职场中的聪明人（热门20篇）

操作方法

拥有更多的新想法。聪明人喜欢思考，因此他们的新想法比较多。他们的思维不容易受传统思维的束缚，也不容易受外界环境的干扰，因此更容易想出拥有创造性的想法。

懂的信任。聪明的人知道信任的重要性，他们能够判断出哪些人值得信任，哪些人不值得信任。对于那些值得信任的人，聪明人会毫无保留的信任他们。

比较孤独。尽管聪明人的人缘还不错，但是他们并不喜欢和别人有过多的交往，他们更享受一个人工作、一个人生活，看起来显得他们非常孤独。

比较懒。聪明的人往往比较懒，他们需要大量的时间去思考，在思考过后他们总能找到更简单的方法，因而会不屑于去坐这些事情，在外人看起来他们还想很懒。

容易焦虑。越是聪明的人越容易感到焦虑，因为他们能够看清楚事情的本质，知道自己需要做点什么，因此很容易感到焦虑。

睡得晚。聪明的人总是睡得很晚，可能是由于他们晚上的思维比较开阔，更适合用来思考。虽然他们睡得晚，但是他们睡得好，因此白天他们仍旧很有精神

更容易患精神疾病。聪明的人容易看透这个社会的怪像，他们很想改变但是无力改变，因此聪明的人更容易患精神疾病。

为什么很多聪明人，却一辈子在社会最底层？

有些聪明的人测试中会在社会最底层，这中间也会包括各种各样的原因，其中会包括个人的努力把握趋势，同时也会包括个人的格局等等。

这一个问题也同样是要反过来思考，那些并不在社会底层的人也同样是因为头脑比较聪明，这显然并不是以这样。这中间也会有个人的努力，聪明人也同样想要成功，也同样需要个人的努力，并且在社会竞争激烈的今天，也同样需要持续的努力，所以根本就没有新动力。就算脑子特别的聪明，也未必能够有效取得成功。

这本身就需要去把握趋势，一个人的成功除了聪明也同样需要有行动力，一定要有能力去把握当前的趋势，需要注重于社会的趋势，注重于经济发展的趋势，注重于国家的大事。如果没有把握好这些趋势，就算非常的努力也有可能就会导致方向出错。

在这里也同样会注重于个人的格局，社会的发展也同样会让人和人之间的合作变得非常的重要，一个聪明并且有行动力的人，如果一直只知道选择封闭自己，那么在合作的过程中必然也同样会缺少格局，在此时要想获得成功也会有较大的难度。在合作的过程中也同样需要注重一些细节，实际上一个聪明人一辈子可能都会在底层生活，这中间也会有很多的原因，一般聪明并不等同于成功，聪明也必须要使用正确的方法，只有如此才能够拥有着比较好的一个效果。

当我们在懂得这一切之后，必然也就会发现，这中间也会注重有很多不一样的细节，可以真正的帮助大家有效解决一切，可以说这方面确实也需要引起注意，所以在这种情况下，我们也必须要懂得正确的操作。所以在这种情况下，我们也应该懂得到底应该如何来使用。

虽然说秋凉也是冷，深秋的冷也是冷，但冷的程度不一样，我们可作出的应对措施就不一样。初秋的时候你可以很潇洒地冲冷水澡，美其名曰可以“锻炼肺部”，但是现在天气彻底地转冷之后，这样的事情就千万别再做了哦。不然，你就容易因这些不注意的“蠢事”，败坏了自己的身体。

冬季快到了，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则就会起反作用。

痒了想挠不能挠

秋冬因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，就要看医生，对症涂些药物软膏。

受冻想烤不能烤

手脚受冻，烤烤火加加温好像是应该的，但不可取。冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少，此时如果马上用火烘烤会使血管麻痹，失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强、局部性淤血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。所以，受冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度。

唇干想舔不能舔

嘴唇干了，不能用舌舔来增加水分。因为唾液是由唾液腺分泌，用来滋润口腔和消化食物，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠。舔在唇上就好像抹上一层糨糊一样，风吹后水分蒸发，淀粉酶粘在嘴唇上，因而干得更厉害，甚至造成嘴唇破裂流血，引起化脓感染。因此，嘴唇干裂时，可用热水洗净，抹上一层香脂或甘油，平时多喝开水，多吃些蔬菜、水果。

天冷想“猫”不能“猫”

我国北方有个“猫冬”习惯，冬天一到，一些无事做的人便“猫”进小屋不愿意动。但是，如果居室紧闭一冬，有不少灰尘积聚，污浊的空气也容易让人得病。所以，冬天居室应适当除尘通风，以减少和抑制病菌病毒繁殖，预防疾病。此外，阳光中的紫外线能抵御和杀死多种病菌病毒，并可有效预防流脑、流感、麻疹等疾病，在冬天晒太阳，还可以预防小儿佝偻病和老人骨质疏松症。因此，天气好时人们要多到户外走走，晒晒太阳，呼吸更多新鲜空气，适应气候的变化。

“秋冻”过头疾病上身

专家介绍说，骤然降低的气温可致体表血管弹性降低，周围阻力增加，使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增加从而引起小动脉收缩、血压升高，而致脑血管破裂。寒冷还能使血液纤维蛋白浓度增加，引起血液黏稠，致血栓形成，从而导致冠心病等心脑血管疾病的发生。对于这种意外疾病的预防没有特殊的办法，就是随时增添衣物，尤其是深夜或清晨外出的人更应注意。

“秋凉”睡觉盖好被

做商务咨询的孙女士一直喜欢美食，最近在吃了各种秋果和大闸蟹之后，出现上吐下泻浑身虚脱。同样在门诊中，出现这种状况的老幼人群也颇为多见。

专家认为，首先是气温的变化会对人体产生影响，因为秋天的昼夜温差较大，如果睡觉盖被子过薄或穿衣不适等都可能引起腹部着凉，从而引起腹泻等胃肠道疾病;另外，经过了长达数月的酷暑，凉爽的秋季会让很多人胃口大开，再加上大量瓜果的上市，也会增加胃肠负担，导致急性胃炎。

防病应少言多饮

专家认为，“防秋寒”首先注意夜卧早起要保暖，秋季昼夜温差大，早晚不要怕麻烦多加件外套。另外适当地增加体育锻炼，使机体逐渐适应寒冷环境，提高机体的抗病能力。

刘禅一直都被大家称为扶不起的阿斗，不管是现代人还是古代人似乎都对刘禅的能力非常怀疑，认为刘禅并不是一个有能力有才华的皇帝。起码和自己的父亲刘备相比，两人简直天差地别，而且诸葛亮基本上也是对阿斗不抱有什么希望的。毕竟后期诸葛亮都没怎么管他，一直在为北伐做对策。但是等诸葛亮死后，可能大家都认为蜀国应该活不长了，但蜀国硬生生又坚持了29年，难道刘禅的能力真的是被人小看了么?刘禅到底是不是一个聪明人?

刘禅年幼就出名，因为当时赵云七进七出就是为了救他，而且刘备还差点把他非摔死。所以小时候的刘禅就已经有不少戏份了，不过很多人都会感觉刘禅欠缺才华，和曹操的儿子曹丕、曹植相比，简直相差太多。但是当时的蜀国也并没有那么好的学习环境和土壤，刘备等人不像曹操可以安心发展自己的国家教育自己的孩子，刘备当时还需要为稳固自己的领土而费心。而且刘禅继位的时候只有16岁，所以各方面也都没成熟起来，16岁还只是现在的高中生，除非他是天才不让很难一上来就有一番作为。

不过在诸葛亮死后，刘禅一夜之间好像便成长了许多。支持姜维代替诸葛亮北伐，在全国的发展和治理上也越来越下功夫。而且刘禅身上还有一个记录，他是三国时期在位最长的皇帝，一共有41年，可能很多人都还不相信吧。如果刘禅真的昏庸无能，当时很容易就能被一个资历比他高的人替代，所以说刘禅还是有他胜过常人的一面的。只是在历史的记载当中没那么两眼而已。

很多影视剧里都把刘禅塑造成一个贪图玩乐，并且极度依赖诸葛亮的人。实际上刘备是要负一定责任的，因为刘备在托孤的时候说诸葛亮要是觉得刘禅不可辅佐的话，就可以替代他。实际上是把刘禅的地位给贬低了，虽然你继承了皇帝但是诸葛亮却能随时替代你，所以导致刘禅并没有什么实权。刘禅心里早已认定，既然你诸葛亮那么厉害，我父亲也信任你，那全国上下的事都交给你负责好了。这就导致一个没有权利也没人在乎的皇帝是感受不到什么存在感的，那也就只能自娱自乐了。

所以诸葛亮不在以后，刘禅才算重新找回了自己。开始把心思放在朝政上，继承了自己父亲的遗愿。所以刘禅还能让蜀国继续存活29年就已经相当不容易了。最后选择投降也是不想再做无谓的牺牲，当然刘禅说不思念家乡肯定是假话，但又能怎么样的。所以关于刘禅到底是不是聪明人大家可以从很多细节中去查看，不过刘禅执政的后十几年已经算是三国皇帝的典范人物了。

在今天这个信息时代，个人隐私的保护显得尤为重要。不仅因为身份信息、财产信息等个人资料都是敏感信息，更因为泄露个人隐私对人的名誉和信誉的损害是非常严重的。因此，对个人隐私守口如瓶才是聪明人，既能够保护自己的权利和利益，也能获得别人对自己的信任。

个人隐私范围涉及到很多方面

如个人身份信息、通讯信息、交易信息等等。由此可见，个人隐私是非常广泛的，而且往往和我们密不可分。在日常生活中，我们要注意控制自己的言行，不随意向别人透露自己的个人隐私，保证自己的信息不会被他人获取。同时，我们要做到在社交场合，不乱说话、不乱聊，特别是不要在陌生人的提问下轻易透露自己的个人信息，以免信息被不怀好意的人利用。

个人隐私的保护，不仅是自己的责任，更是社会的责任

社会应该制定严格的法规保护个人隐私，对侵犯个人隐私的行为进行严厉惩处。同时，互联网企业也应该采取措施收集、使用、保存个人信息，并公开透明地告知用户，保证用户信息的安全和隐私的保护。

在使用互联网时特别注意

不随意分享个人信息，保证网络密码的安全，不点击不明网址，不随意下载未知程序等等。只有这样，我们才能够安心地享受网络世界带来的便利，也能够规避可能的风险。

在社交媒体时代，个人隐私相关事件时有发生，给人们的生活带来了不小的困扰。因此，我们应该时刻保持警惕，增强隐私保护意识，不仅自己守口如瓶，也要劝诫亲友保护自己的隐私。只有这样，我们才能真正做到“对个人隐私守口如瓶才是聪明人”。

现在的楼房可以说越盖越高，我们去买房的时候看着一栋几十层的楼房，可以说还真是发愁，到底哪一层楼层才是真正的黄金楼层呢？

今天一个售房的朋友就给出了答案，看上去虽然这一层不怎么样，但是聪明人都会抢着要呢，看完你就恍然大悟了。

很多朋友买房的时候都会忽略最顶层和第一层，都偏向于购买中等偏高的楼层，所以从价格的角度来说，中等偏高的楼层价格是最高的，然后向楼房的两端递减价格。

但是往往人们忽略的楼层，可能就是最好的楼层了，如果让他现在来挑选楼层，他会果断选择最底层的一楼，我们来听听原因：

首先一楼从价格上来说，必然是最优惠的楼层，而且很多开发商都会打着买一楼送小平台的广告，就是一楼跟外面的小花园一起卖，虽说小花园是公摊面积，但是几乎也等于只是最底层的一户人在使用了，具有超高的性价比。

另外售价低也是一个优点，尤其适合一些购房资金比较紧张的朋友，总体下来的价格可能要比中高楼层相差一个装修的价钱，这样一算成本就相差很远了。

一楼的出行也相当方便，尤其适合家里有老人家和小孩，出行不需要一来电梯，万一碰上电梯故障、停电等情况也能回到家里。很多朋友可能都深有体会，就是碰上早上晚上上下班高峰期的时候，轮候一次电梯都需要花费很多时间，但是如果住在一楼，就完全不会有这个顾虑了。

一楼外面很多朋友都知道有绿化带，因此住进去可以说是冬暖夏凉，因为夏天有绿化带隔热，而冬天又不像高楼层一样寒风呼啸进屋，所以居住还是比较适宜的，可能唯一不足的地方，就是夏天蚊虫比较多，但是只要我们在窗户上装好窗纱，那么这个自然也不是什么太大问题了。

但是很多人还是不喜欢一层，认为一层比较潮湿，采光不足，冬天也比较阴冷。采光不是很好，房间比较暗。而且车辆的声音、行人的脚步声、单元门的开关门声，比较吵。如果小区的物业还可以，这些问题应该不大。而且，如果有夹层或者是半地下室的话，一层的房子应该不会潮湿。另外，楼间距规划合理的楼盘，一楼的采光通风也是不受影响的。

所以，大家在犹豫要不要购买一层的时候，可以综合自身的需求和条件，再结合小区楼盘的具体情况，选择“房美价又廉”的一楼不成问题。

自己的钱如何理财?好多人矛盾，将此聪明人4种理财法送给理财小白们，强调的是，要循序渐进的攻克理财难题。习惯的形成需要时间，千万不要急于求成。不知道自己的钱如何理财，那么学习聪明人理财法必不可少，也更值得慢慢摸索与调整，最终找到最适合自己的，那就先先学学聪明人将自己的钱如何理财的。聪明理财方法一：不听“花言巧语”

如今理财产品花八门，市面上的投资理财渠道也不断增多，使得投资者们眼花缭乱。当然这并不是是你犯糊涂的主要原因，其中不可忽视的一大原因便是销售人员数量的增多，业绩的考核往往都让他们压力很大，理财产品销售的越多，他们的业绩才越好，那么“花言巧语”必须的，比如夸大宣传理财产品的高收益，口头承诺投资无风险及保本本息等，诱惑投资者购买。一般来说，年收益率高达20%的理财产品，其实风险很大。另外，如果产品的投资标的的资金链断了，那么投资者来为其买单。所以，不听产品销售人员的“花言巧语”，要有自己的正确判断，多看，多咨询，多比较。聪明理财方法二：珍惜财产“请远离股市”

股市有风险，必定十有九输。尤其是当下股市涨涨跌跌的震荡期，请珍惜财产，远离股市！据数据统计，目前炒股平均每人亏损2万，亏的人占90%以上，这其中很多投资者都自认为自己够聪明才进入股市，结果大败而归。其它高风险的投资，还有期货、外汇等，同样如此。在这股市下行的大环境下，投资股市只会让你损失惨重，目前比较适合投资理财的项目数互联网宝宝类理财产品了，例如鲸鱼宝，年化收益6.75%，是你不用担心财产缩水，还能轻松享受高额回报。聪明理财方法三：拒绝“霸王条款”

理财过程中，我们经常会遇到一些“霸王条款”，往往都是选择“被迫接受”，自认倒霉。比如银行的“离柜概不负责”；银行的各种乱收费，被无缘无故扣款；信用卡的全额罚息；理财产品是多赚归银行，亏损了都是投资者自己承担；保险方面，投保容易但理赔很难，车险的“高保低赔”等情况……当遇到“霸王条款”时，要学会通过维权来拒绝，不要被“潜规则”了，否则最终损失的是自己，也可以通过一些权威的第三方理财机构来帮助你专业地进行投资理财，也能在一定程度上降低风险。聪明理财方法四：挑理财产品“看本质”

现今，互联网理财的人越来越多，由于大部分网络理财产品均采用收益日结，每天打开手机就能查看每天的投资收益，另外这类产品的投资门槛低、收益高、支取灵活等优势，因此深受很多年轻投资者的喜欢。不过，在挑选时看清本质很重要。目前绝大多数互联网理财产品本质都是基金，大致分为三种，一种是挂钩货币基金的产品；第二种是互联网企业和基金公司合作推出的，专在互联网平台销售的基金产品；第三种是基金公司在自己的直销平台上推出的产品。甚至还有联合保险公司推出了保险理财产品。总之，是基金？是保险？投资者都要看清产品本质，做到按需购买。投资理财最怕自己不谨慎而造成亏损，我们在做好自己的同时还要观察其他人为因素的作梗，多留心眼，这样财富才能不断增值。如果你想要了解更多理财经验，欢迎查看鲸鱼资讯。投资理财并非全部公开透明的，有时候投资者一不小心就会吃了暗亏，损失惨重。当然这种暗亏并非指暗箱操作，而是投资者在不小心时被忽悠了，当然这主要还是怪他们过于聪明而自己不够谨慎聪明了，更懂得自己的钱如何理财，所以避免此类事情出现，投资者应该会有哪些情况出现？知己知彼才能规避风险。

购买二手房时，除了房价本身，还有沉重的买家税费和卖家税费等待着买房人。那么，如何做到尽量减少税费支出？聪明人都是这样选二手房。

按自用时间和是否唯一分类

根据自用时间和是否为家庭名下唯一住宅，二手房可以分为四种情况：不满两年，满两年，满五年非唯一和满五唯一。不同种类的二手房，税费的收取方式也是不同的。

举例：面积80平米，网签价格200万，原价格为160万的普通住宅（按首套房三成首付，贷款20年）为例，计算不同情况下需要支付多少税费?

1、不满两年的二手房

不满两年的二手房征税最多，一套房子在交易过程中要产生契税、增值税和个税。

增值税为全额征收，税额=[200万/(1+5%)]×5.6%=10.67万。

契税为全额征收，由于是90平米以下，税率为1%，税额=(200万-已征收的增值税)×1%=1.89万。

个税=(200万-原价格-原来契税-200万×10%-贷款利息-此次增值税)×20%=1.54万。

三个税种共14.1万元。

2、满两年的二手房和满五年非唯一的二手房

这两种情况免征增值税，只征收契税和个税。

契税仍然是全额征收，上文已经注明计算方式，税额=(200万-已征收的增值税)×1%=1.89万。

个税=(200万-原价格-原来契税-200万×10%-贷款利息)×20%=3.68万。

两个税种共5.57万元。

3、满五唯一

这种二手房只征收契税，即契税额=200万×1%=2万元。

聪明人爱选“满五唯一”

从相同房价的税费计算中，大家也可以很清晰地看到，“满五唯一”的二手房是最省钱的！在这里再次强调“满五唯一”的二手房定义是按照税务部门的解释，“满五唯一”的房屋是指个人转让自用五年以上房屋，并且是家庭名下唯一住宅。从解释的字面上理解“五年以上”就是房产证的登记日期算起时间超过五年。

此外，根据房屋的性质不同，五年的判定标准也不同，具体如下：

一手商品房按购房合同签定日期为准；二手商品房按不动产证（房产证）登记日期为准。已购福利房、微利房、安居房购房者，一看不动产证（房产证）登记日期；二看原始购房合同签署日期；三看第一笔购房款的银钱收据日期（只要一个日期满五年即可）。

继承、分割的房产以原不动产证（房产证）登记日期计算（产权上备注栏会有记载）。直系亲属赠与的房产以原不动产证（房产证）登记日期计算是否满五年，非直系亲属赠与的房产以新的不动产证（房产证）登记日期计算是否满五年。

注意！并不是所有的“满五唯一”都可以享受税收优惠的，如果是非普通住宅，则需要在缴纳契税的同时，缴纳房屋增值部分的增值税，税率是5.6%。如果是普通住宅，则只需缴纳契税。

综合上述，只要卖方买这套房子满了五年，且是家庭唯一一套住房，且房屋为普通住宅，那么你买这套二手房时，就可以省去过户价1%的个税和5.6%的增值税。

不过，这需要提供一些证明材料，比如卖方全家人的身份证、户口本、结婚证等等，因此很多卖方嫌麻烦，也不会告知你此房满五唯一，而你在不知情、不了解的情况下就会多交大量税费。所以，以后一定要多询问几句，如果想要省力省心的话，可以寻找靠谱的大型中介帮忙，他们都会给出真实的“满五唯一”房屋信息。

蜀后主刘禅，人们对于他的评价总是偏向于两个极端，一个就是愚蠢，而且蠢得不可救药，十头牛都拉不回来的那种，另一个就是极其聪明，聪明到根本就看不出来他很聪明，俗称大智若愚。结合刘禅的一些事迹，不管怎么分析，好像两种说法都是很有道理的。那么，这个扶不起来的阿斗，刘禅，他的愚蠢究竟是真实的情况，还是自己制造出来的一种假象呢?

刘禅，很多人都称他为阿斗，算上身份或者会叫蜀后主，以至于很多人都忽略了，他也是个皇帝，刘备尚且有“昭烈帝”的谥号，刘禅自然也有，蜀汉怀帝。刘禅年幼的时候，真的是命途多舛，如果没有赵云拼死相救，还不知道会怎么样呢。蜀汉建立之后，刘备就将他立为太子，刘备病逝后登基，尊诸葛亮为相父，并且支持他的北伐。

没有登基的时候，刘禅身为太子，有一个能从卖草鞋起家三分天下的父亲，还有一个人称卧龙的诸葛亮为他抄写书籍，伊籍作为他的老师，除了学习文，武也不能落下。当然了，学的怎么样，我们就不得而知了，但即便是再差，这些东西，也不至于完全不懂。

因为处于同一时期，所以很多人会把刘备和曹操拿来对比，自然也包括他们的孩子，这里也就涉及到他们各自在临终之前对孩子们留下的遗言。刘备对诸葛亮说，如果刘禅不行，诸葛亮可以取而代之，知子莫若父，刘备其实一直很怀疑刘禅究竟有没有当好一国之君的能力，所以才这样说，但是，刘备只是不确定，他不能保证刘禅登基之后能不能做得好。

再来看曹操，他交代给曹丕的，都是一些自己的身后事，并没有涉及到日后曹魏的发展方向、曹丕应该有的态度等等内容，这也说明，曹操对这些都是很放心的，他知道曹丕可以做得好，不用自己操心，因此也就没有多余交代。

纵观刘禅登基之后的作为，诸葛亮还在的时候，大事小情都交给他去处理，以至于诸葛亮心力交瘁，诸葛亮死后，刘禅有一些举动，但是很难看到一些大方面的作为，甚至是宠幸黄皓。由此看来，刘禅只是一个极其平庸的人，他没有当皇帝的才能，却偏偏有这个身份。

一直以来，都是诸葛亮在处理国事，时间一长，他即便身为皇帝，但是已经习惯了有人去处理这些事情，尽管他手里有权力，也不会自己去判断，去处理这些事情，就像是一个长期在父母安排好的生活中生活的小孩，突然之间给了他自由，大片大片的时间，他不知道自己应该怎么安排，这个时候如果能有一个有主意的人，不管是好是坏，他都会很依赖这个人的。

至于后来的投降和乐不思蜀，或许也都是他内心真实的想法吧，如果他真的对这个国家有很强烈的心，宁愿玉碎也不愿瓦全，也许是不会投降的。

解冻猪肉可能是许多人在烹饪过程中的一项挑战，但通过使用盐和白醋的方法，可以更快速地解冻猪肉，且保持其新鲜度。这种方法简单易行，还有助于提高食品安全。下次当需要解冻猪肉时，不妨尝试这个新方法，让你的肉食更加美味和方便。

在冷冻状态下，猪肉通常变得坚硬，难以切割和烹饪。需要将其解冻以便正常烹饪。不同的人使用不同的解冻方法，有些人选择将猪肉浸泡在冷水中，以加速解冻的过程。虽然这种方法可以节省时间，但如果你忘记提前解冻猪肉，就会面临餐饭延迟的问题。

一、新方法的介绍：

我们提供的方法能够更快速地解冻猪肉，并保持其新鲜。首先，将需要解冻的猪肉放入一个容器中。倒入足够的冷水，确保猪肉完全被水淹没。现在，关键步骤是添加盐和白醋。为什么要使用盐和白醋呢？

二、盐和白醋的作用：

1. 降低冰点： 白醋中含有一种叫做冰醋酸的物质，它可以降低水的冰点。通过加入白醋，我们可以让水更快地变成液体，从而加速猪肉的解冻过程。

2. 软化消毒： 白醋还具有软化和消毒的作用。它可以软化猪肉的纤维，使其更容易切割和烹饪。此外，白醋也可以去除猪肉表面的一些细菌，提高食品安全。

盐的作用与白醋类似，它也可以降低水的凝固点，帮助加快解冻速度。通过将盐和白醋添加到冷水中，可以更快速地解冻猪肉，而且保持猪肉的新鲜度。

三、解冻过程：

将猪肉放入盆中后，倒入足够的冷水，确保它完全被水覆盖。加入一些盐和白醋，只需等待十几分钟，就会发现猪肉已经变得容易切割和处理了。这种方法非常简单，但效果明显，可以在短时间内解冻猪肉，而不会影响用餐计划。

聪明人是否更能长命百岁?七日上市的英国医学杂志 (BMJ) 报导，根据针对苏格兰东北部亚伯丁地区出生的二千八百名儿童进行的追踪调查研究结果，两者间可能的确有关。

这项研究仔细探究这批儿童于一九三二年他们满十一岁时进行智力测验所得的智商 (IQ) ，并调查其社会背景、健康情形和死亡率等。研究报告的作者亚伯丁康希尔医院心理卫生教授华立和爱丁堡大学心理学教授迪尔利表示，在其中二千二百三十名其一生命运有迹可循的人士当中，与长寿者相较，活不过七十六岁人士的智商明显较低。

在女性方面，智商名列前四分之一的女子满七十六岁仍健在的机率高达70%，而智商居后四分之一的女子七十六岁时仍存活的机率仅45%。在男性方面，智商居前四分之一的男子活过七十六岁的机率为50%，而智商居后四分之一者，其机率仅37%而已。

华立和迪尔利表示，“孩提时代心智能力系预测死亡年龄的诸多变数中的重要因素”，但这项令人吃惊的差异并无明显的理由。

作者表示，以往的研究结果显示，孩童的智商可能会受产前照顾不周、营养不良和童年疾病未获适当诊治等影响，通常此即社会条件不利的迹象。另一个理论则指出，智商较高者可能更易被鼓励采取较健康的生活方式，诸如经常运动、吃适当食物和避免吸烟等。

华立和迪尔利亦指出，第二次世界大战后英国产业版图的改变亦有助于使聪明人活得更长久，他们能选择在办公室内担任报酬高且更安全的职务，而非从事诸如捕鱼和采矿等薪水低又充满危险的艰辛劳力工作。

高智商妇女亦可因此受惠，嫁给能力强的老公使得妇女因物质生活改善而间接获益，且拥有不会早夭的夫婿亦使她们得以享有家庭生活的各种好处。

但唯一的例外是在二次大战期间，高智商男子在执勤时阵亡的比例远高于智商较低的族群。

英国以往为协助决定孩童未来教育方向而针对十一岁儿童进行的智力测验，其后因遭部分人士强烈抨击指称不科学和不公平而于1960年代废除。遭人诟病的主要理由是过于偏重抽象问题和言辞技巧，显然有利于受过良好教育的中产阶级家庭儿童。

聪明人在职场上的好习惯

聪明人在职场上的好习惯

1、聪明人思路开阔

“思路开阔”意味着聪明人善于换位思考，能全方位理解问题，不受情绪或个人感觉影响。在日常生活中做个有心人，将棘手的问题记下来，然后尝试从另一个角度去分析和解决。

2、聪明人爱社交

善于社交的人比独来独往的人更智慧。无论是参加哪种活动，语言沟通都非常重要，而且聪明人更懂得在交往中做个“好听众”。

3、聪明人博览群书

书籍有助开阔视野，激发新思维和新观点。历史类、传记、趣味类书籍可增强知识和培养阅读兴趣。小说类书籍有助于了解不同文化，而健康、科学、政治等专业书籍则观点鲜明或能提供具体的案例分析。

4、聪明人会说：“我可能有错。”

聪明人明白一个人不可能是万事通，能认识到自己的错误就是“大智慧”。承认自己有时也会被误导，反而会巩固智者在别人心目中的好印象，更相信其建议。

5、聪明人关注新闻

如果不了解国际大事以及他人的经历，那么就无法做出平衡和明智的选择。如果你不爱读报或者在线浏览新闻，那么就应该开始培养阅读新闻的习惯。

6、聪明人爱探究总结

每个人每天都能学到很多东西，但并非人人都会整理所学到的知识。比如，试试写下你最失败的三件事和最成功的三件事，再列出每一件事情的详细步骤以及从中得到的经验教训。之后分类总结出“失败模式”或“成功模式”，目的在于让自己明白每一种经历都可以丰富智慧。

最近一段时间，直接入住毛坯房引起了一阵热潮，如今在大城市种生活，房子是必不可少的，大多数的家庭，买了房之后，根本就没有什么钱可以装修了，有的朋只能选择直接入住毛坯房，可没想到毛坯房直接入住，竟引来这么多人效仿！

毛坯房入住的基本条件有哪些？

1、合理拆改，巧用空间

接手毛坯房之后，首先要做的就是垃圾清理，包括：拆墙、砌墙等。垃圾要及时倒掉，保证居室的清洁，方便施工。水电改造，尽量做到零遗憾。尤其是确定好开关、灯具、洗衣机的确切位置。

2、水电

水电是我们生活种必不可少的一部分，我们接手的毛坯房虽然是通了水电的，但是外接的管道和插座都需要完善。水、电隐蔽工程必须要花大钱。就拿电来讲吧，插座当然要好的，宁缺毋滥，多多益善。所有水龙头最好做成单把的，这样的用起来方便。总之，水电方面是绝对不能省钱的。

3、灯具

虽然是毛坯房，但是基本的照明设备还是要有的，总不能在漆黑的夜里打着手电筒过日子吧，灯得主要功能是照明，其次才是装饰效果，自然是越简单约好了。

4、门窗

门窗是与外界隔绝的关键，也是保护室内必不可少的，没有门窗的房子，首先不安全，其次，试想一下，在冬季寒风冷冽的时候，睡着觉，枕边还有忽忽的风声是什么感觉。门窗也是越简单越好，找正规厂家订做并安装，也放心。

毛坯房直接入住有什么优势？

1、污染小

房屋装修产生的污染相信大家都很清楚，装修材料释放的甲醛等有害物质将长时间影响家里的空气质量。就算我们平时通风了大半年，也没有办法将这些有害物质给清除干净。毛坯房没有那么多的装修材料产生的污染，自然就会更加环保一些。不装修就不存在含有装修材料释放的有害物质，这样对我们的健康也是一个很大的保障。

2、以后装修更实用

在入住毛坯房一段时间后，大家对于房子的总体构造也了解得差不多了，在以后装修得时候才会设计一些更实用得东西。选择在现在进行装修的话，可能装修出来的风格是千篇一律的。但是，现在入住毛坯房，等以后手上的资金足够了的话，再去装修时，就可以根据自己的意愿来装修自己喜欢的风格了！对于现在喜欢潮流的年轻人来说，这无疑是一件好事！

3、省钱

这一点我相信大多数人都很认同，随着现在房价的日益高涨，买完一套房子后，几乎是花费了年轻人所有的积蓄。与其说他们不喜欢装修房子，还不如说他们已经是没钱装修了。现在随随便便一个二三线城市，一套百来平的房子也要百来万，而装修什么的，没有几十万也拿不下来。在这种情况下，这些年轻人们干脆选择直接住在毛坯房里，不再装修了。

毛坯房直接入住攻略有哪些？

1、索要三表一书

毛坯房收房时须注意向开发商索要《建筑工程质量认定书》《住宅质量保证书》《住宅使用说明书》和《竣工验收备案表》。其中，尤其应该注意索要《竣工验收备案表》，而且不能只看开发商有没有这张《备案表》，同时一定要仔细察看各个分项有没有备案，例如消防设施等。

2、认真验房

毛坯房是要直接入住的，所以在验收房屋的时候更要仔细一些。摸一摸墙体的表面是不是有不光滑、有脱皮、麻面和起砂等现象，敲一敲墙面是不是有空鼓的声音，且数量较多，就得费心了，不过这些还只属于一般性质量问题，由开发商返工修补就可以了。

3、签验收单前先签《物业管理公约》

在查看了房产后并准备签收《房屋验收单》之前，一定先签订《物业管理公约》，做一个事先约定，避免日后起纠纷。

简要回答

一声不吭辞职的人可能是聪明人，也有可能并不是聪明人。其实人们在选择辞职的时候，每个人所面临的原因各有不同。有些人因为自己的聪明而选择合适的决定，但不是所有的辞职的人，他们都特别的聪明。

主动离职的忌讳是什么

其实一个人想要主动的离职，要是他没有提前通知雇主，或者在离职的过程中，一旦出现了不当的行为，这种情况是非常不合理的。有些人在离职之前并没有通知雇主，也没有遵守对应的合约，并没有直接走离职程序。这样离职不仅不光彩，而且容易产生问题。

因为没有提前联系雇主，雇主就没有给他办理交接工作。当然他自己还会存在一些没有完成的任务，一般这些任务没有完成之后，肯定会给公司造成严重的影响。当然对自己的生育也会造成影响，建议大家在离职的时候也需要注意职业道德。

离职必须要带走的东西

其实每个人在离职的时候所需要带走的东西有很多，但是工资条、个人所得税缴纳证明、工作证明信，或者是离职证明以及个人的相关重要文件和资料。

简要回答

尽量少说话。在生活中要是碰到一个聪明人，我们要仔细的观察他，要了解他的聪明所在，一个人的聪明可以体现在善良，也可以体现在心术不正，要是这个人心术不正的话，在生活中要尽可能的提防他，要是这个人非常的善良，我们需要跟他很好的学习。

多看心理学方面的书籍。心理学方面的书籍，其实是研究一个人的心理，而很多人面对一个人的时候，自己也不知道如何聊天，如何说话，而我们在生活中碰到一个人特别精明的时候，建议冷静的面对他。

多听聪明人说话。碰到聪明的人，我们要仔细的听他说的每一句话，并且要考虑一下这种人说话是不是具备其他的含义，要是有其他的含义该怎么办？

尽量远离聪明的人。有些人平时大大咧咧地面对聪明的人，自己都不知道如何应付个人，觉得还是远离聪明的人比较好，避免自己受到伤害。

同样的年龄，同样是慢性病患者，别人越活越年轻，另一部分人钱花了不少，疾病却一种也没有少？其实，这便是聪明人与糊涂人的区别。

聪明人：养生，从不花钱！

1.爱运动

科学的研究表明缺乏运动是导致的心血管疾病与办公室职业病的危险因素，大约有1/3的缺血性心脏病发生于缺少运动有关系。

而每天坚持运动对人体的好处多达10种，包括提高肺活量、稳定血糖、稳定血脂水平、降低血压、提高心脏功能、提高免疫力、降低肥胖率、降压、改善血小板聚集。而这些好处都是通过散步、慢跑、打太极等不要钱运动所获得的。

2.合理的饮食

有新闻资讯提及，大约80%疾病的发生与饮食以及饮食习惯有关系。盐、糖、油食用过多，便是“富贵病”的元凶。而霉变、带有细菌的食物会让人体出现中毒、恶性肿瘤。

合理的饮食，并不需要额外的购买保健品，只需要做到7分饱、粗细粮搭配、细嚼慢咽、食物多样化以及避免过咸、过甜等。这些同样是不要钱又是人人能做到的养生习惯。

3.好心情

两千年前《黄帝内经》就提到了“情志致病”的观念。而今天医学也发现，高度焦虑会诱发心脏病、坏脾气容易出现高血压、经常生气容易发生糖尿病等。

古人讲“心病还须心药医”，对于慢性病、疑难杂症、由情绪引起的疾病，修心养性最重要。

每天多晒太阳、聊天、看报纸、散步等，保持愉快心情也是一种养生。

4.戒烟酒

烟酒对人体的危害不是短期可见的，但危害却一直存在，戒烟酒是一种远离伤害，也是对人体的保护。

糊涂的人，养出了一身病！

1.爱进补

糊涂的人说起养生，便认为是吃。不管是否合适，人参、鹿茸、燕窝一通乱补，结果是上火、肥胖、胆固醇提高。

不仅买滋补品要钱，吃出来的疾病也需要钱治疗。

2.过度运动

运动是对人体有好处，但是不少人却忘了“过犹不及”。每天万步走，走出了滑膜炎、关节炎、骨头磨损，肌肉也容易酸痛，还需要在花钱治疗骨骼疾病。

3.反复减肥

大家都知道肥胖对于人体的危害，但是却忽略了减肥方法。反复的节食减肥、药物减肥，不一定见瘦，还伤害了肠胃。

4.滥用药

畏惧死亡，是正常的心态，尤其是中老年人。但因此而滥用药，不仅不能治病、延长寿命，还会发生药物中毒、肝肾功能受损等问题。

所以，别人是不花钱养生，获得健康。而糊涂人则是花钱养生，养出了一堆病。

教你做聪明人！去云南旅游的防骗方法

去云南旅游的防骗方法

1、当心机场和车站尤其是火车站口和汽车站口的“野马导游”，拉客人员。

昆明、丽江车站机场等旅客集散地聚集了大量身份不明的打着各式各样招牌的人员，有出售车票的，也有拉到旅馆住宿的，还有的拉人去参加旅游的，他们肯定不具有合法的资格，但他们大都具有非常强的察言观色的本领，能投其所好，又能言善辨，先是以高价出售，如果不行，又以超低价进行诱骗，只要一旦得逞，立即倒卖客源，转眼就找不到人。其实，这里面有很多问题，既然他们既然能亏本低价接，自然就有宰客的办法。

2、便宜没有好货

“便宜没有好货”这句话用在云南旅游方面也是很适合的。在住宿预订以及旅游安排方面，出租车或黑车司机和正规客栈相比毫无优势。他们所能介绍的无非的低价值的人工景观项目、没有旅游资质和安全保障的交通车辆。

网络是个非常透明的媒介。网络上介绍云南旅游的网站也很多，相同的线路、景点报价也是五花八门的，究竟是为什么呢？旅游者在网上选择旅游路线时，应仔细查看行程中具体的景点项目，以及行程中的景点项目门票是否包含在线路价格之内。有的网站虽然在行程中标明了很多内容，但是却在不显眼的地方才标明价格实际上包含的景点门票。客栈的价格也是一样，很多客栈标出30元或者40元的豪华标间，一般都是有问题的房间，比如没有窗户或者是阴暗的房间，住的时候一定不要贪图房间价格便宜，首先考虑的应该是安全问题。

3、当心出租车的陷阱

有部分出租车或丽江当地的黑车守候在飞机场以及一些大的宾馆酒店周围，守株待兔，用一些花言巧语骗取游客的信任，以介绍住宿、介绍客人地方风味餐馆就餐、以及介绍客人去旅游的方式，赚取高额的非法回扣。其中以跟随丽江黑车出租车司机去参加旅游风险最大，低价诱骗至文峰寺或周边寺庙给所谓的高僧捐钱建寺庙或者开光珠宝，算命看相之类，而且一旦上当发现上当受骗，将投诉无门。因为黑车司机会辨称“是应客人的要求”而带客人去的。

4、警惕云南景区的闲散人员

云南景点有些闲散人员会主动跑过来问你要不要帮忙拍合影，如果你把手中的相机教给了他们，按照他的要求，远点，远点，再远点。等你发现足够远的时候，他撒腿就从小路溜跑了，想追也很难，毕竟人家是专门策划设计过逃跑路线的，等你拨通110警察再赶到现场估计天都黑了。

5、看云南旅行社或俱乐部资质

到云南旅游报团的客人要注意旅行社分为不同类型其中包括俱乐部。俱乐部或国内社，标明了经营的范围。一般到云南旅游参加旅游团比较好，云南景点与景点之间的距离比较远。

6、云南丽江娱乐场所的艳遇谎言

无论是真艳遇或是假艳遇，在旅途中都同样是的高风险的事。提防有心的骗徒摇身一变为浪漫的异国情人，一夜风流或俪影成双几天之后人财两失！对旅途中的异国恋情有过多的期待和幻想，昆明康辉旅行社规劝就算旅途有缘认识新朋友也不要急于发展，好好保护自己才是最重要的，高风险的艳遇不遇也罢！切记入乡随俗，丽江旅游有些庙宇是谢绝女访客的，没征得管理人同意，请不要擅自闯入，不要穿着暴露进入寺庙破坏了当地人的信仰，因此必须尊重他们避免和少数民族的冲突，以免带来不便或引来不友善的目光。

年轻是个好事情，意味着你没有受到太多约束，你的思维相对的自由，你的时间相对较多，勇敢不怕输不怕死。迷茫，对未来不知道。这个是很多年轻人都会面对的。不是每个人在小时候都立志成为名人，然后一帆风顺或者按着目标毫无偏离的走。那既然又年轻又迷茫还没钱没妞人，该怎么去投资自己呢?

1、放假时到热闹的地方去感觉时代的脉动。

当然在辛苦工作一周后，适当的休息是必要的。但休闲生活的品质也应该兼顾。趁休假时到百货公司、听音乐会等活动，能够看到许多平常没有机会看到的各形各色人物，说不定会启发新商品的构想。

6、利用通勤时间做“定点观察”。

对于广大的公车族、火车族来说，通勤时间的运用也是一大学问。部分的人可能都是发呆或打盹，要不然就是默默忍受拥挤之苦，到公司时已经筋疲力竭。其实，花一点心思，也能在上班的途中获得不少意外的收获。尤其每天相同的通车路线，刚好可以做定点观察，一样的区域、固定时间的观察，很容易察觉到一个地方的改变。

2、在星期天阅读一周的报纸。

报纸中有相当多即时性的消息，是吸收情报的重要管道。但每天一部份一部份的阅读，只是“点”的层面，利用星期天翻阅当周的报纸，对一个议题可以连接起“线”的层面，了解整个事情的来龙去脉。

3、不要放弃学生时代所学。

人不太可能一辈子都做同一个工作，持续花心在学生时代所学的学科上，非但不是浪费，在转职时反而能增加选择的机会。

4、避免使用信用卡。

美国人消费能力之高是众所皆知，其中一个原因可说是拜信用卡普及所赐。大家对信用卡的消费方式一定都相当了解，缺乏现金的使用感，难免会让人在不知觉中做了非必要的消费。少用信用卡除了看紧荷包之外，也可以避免失去金钱概念。尤其在工商社会中，没有金钱感如何谈生意买卖。

5、每周给自己一个私人时间。

上班认真是值得嘉奖，不过一味埋首于工作可是会出现危机。每天反覆于相同的工作中，是否有停下来为这些日子的工作绩效、人际关系、家庭关系等等问题做检讨与规划。习惯忙碌可能会让你变得盲目，每周给自己一个独处的时间，做做心灵的沈淀。

13、不要吝惜自我投资。

市面上有所谓“在三十岁前致富”的书籍，或“二十五岁之前成为百万富翁”的报导，让一般年轻上班族也开始流行以金钱的累积作为工作的目标，对于进修、旅游增广见闻的投资就相对减少。年轻时代需要储存的应该是智慧、知识资产，“无形财”的累积才能创造人生最大的财富。

6、每周阅读一本书。

藉由阅读习惯的养成，能帮助大家在知识爆炸的年代，充实资讯取舍的能力，在滚滚情报洪流中获得最有利的讯息。古典文学、世界名著、伟人传记、学生时代喜爱的读物，这些看来和工作不相干的书籍，能扩展视野，在人格养成及思考能力上会有很大的帮助。

10、多和不同领域的人接触。

大体而言，我们和能谈论相同话题的朋友比较处得来。但事实上多接触不同领域的人，听听各行各业的工作概况和甘苦，能给予头脑新鲜的刺激，活化思考是培养情报搜集力的绝佳机会。刚开始工作的新鲜人，在增广见闻、开拓视野上是相当重要的。

11、至少学习一种外文。

有不少上班族在学校毕业之后就和语言学习绝缘，尤其是在非国际性的公司工作，常常会疏于外文上的进修。以未来的趋势而言，有潜力的企业一定会朝向国际化发展，不趁年轻储备实力，等三、四十岁成为公司的中坚份子时才来学习，不但费力，也失去竞争力。

7、自己购买书籍杂志。

书籍是用来“查”的，并不只是用来“看”的。在有限的时间中很难将一本书仔细读完，但总有些浏览过的资讯将来在工作上会有所帮助，在需要时能立即取得，才不枉费花时间阅读。

8、柔性思考，多角度阅读。

现今职务有细分化的趋势，在高度专业化之下，大家都竭尽所能加强专业知识，却造成不少人除了自己的专业之外，其他的事都不了解。

9、看报导不要只看财经新闻。

对于上班族而言，财经新闻当然是重点必读，但如果只阅读单一报纸，视也难免会过于狭隘，因此多翻阅几份，对磨练自己对新闻的敏锐度绝对有帮助。而其他的版面，如体育版、文艺版也应该浏览一番，往往会有意想不到的有利情报。

10、实际接触热门商品，思考其畅销的理由。

现在的年轻人可说都是用电视机喂养长大，鲜少关心社会脉动，因此也造成进入职场就对社会变迁钝感，迈向老化一途。现代社会的变动速度惊人，若不跟上潮流，只有被淘汰的命运。对于畅销的产品，并不一定要购买，但应该要实际去感受思考，为什么会畅销。

11、每个星期给自己一个新的挑战。

换穿新款式的服装或改变房屋摆设，可以给人新的刺激，具有“自我启发”的功效。长期处于相同的环境下，年轻人也会加速僵化衰老。所以每个星期给自己一个新的冒险。买本新书、到从来没去过的地方逛逛，给自己新鲜的刺激与活力。

能贷多少银行也有自己的规定，一般要求月收入至少是房贷月供的2倍，比如你收入是每月8000元，那么你的贷款月供最多是4000元。银行是考虑了借款人的还款能力，通过限定这个比例来控制风险。可以说月收入的50%是申请贷款额度的最高限制，在实际操作时购房人需要根据自身的需求和经济状况作出调整。

案例1：

小李毕业两年多，打算贷款买房子，他每月工资10000左右，买一套100万的房子，按照首付20%，贷款利率4.9%，贷款期限30年计算的话，每月月供差不多4000元左右。考虑到他还单身，并且处于事业的上升期，房贷月供占工资一半左右的话，对于他来说负担较小，随着以后升职加薪，房贷月供对其生活的影响业逐渐减小。

案例2：

小刘与妻子结婚三年，一直租房子住，小宝宝出生后2人考虑买房子。同样是买100万的房子，首付20%，利率4.9%，贷款期限30年，月供4000元，夫妻二人的每月收入加一起1万左右，月供占了收入一半左右，考虑到要养孩子，压力有点大，于是他们想多交点首付，将月供降到每月3000元左右，大概是月收入的30%，这样也不至于影响了正常生活。

融360（fangdai123）分析：上面这两类人代表了两种不同状况的购房者，案例1中的小李是处于事业上升期的年轻人，将房贷控制在月收入的50%左右完全不影响其生活。而案例2中的小刘需要考虑到家庭支出等问题，房贷月供占收入的30%是个舒适线。两类人都是有着不同的需求，在银行规定的月供占收入比例警戒线（50%）的基础上作出各自的调整，选择了适合自己的贷款额度。

在这想告诉大家的是，对于单身人士，家庭压力小，年纪轻升值空间大，可以将房贷月供占比控制的高一些；而对于已婚有孩子的家庭，需要考虑教育支出等生活费用，要适当减少房贷月供的占比，保证生活质量。

总的来说，贷款买房需要考虑以下几个问题：

1.了解所在城市的购房、信贷政策

今年购房、信贷政策处于分化的状态，热点城市限购限贷，三四线城市以及部分二线城市仍维持去库存的方针不变，所以贷款买房前很有必要了解所在城市的购房、信贷政策，如购房资格、首付比例等。

2.买房前做好财务规划

在了解了各项政策和房价情况后，就要根据自身经济状况做好财务规划。比如房贷月供收入占比多少才能接受，如果房子需要装修的话还要留出装修的费用。

3.选择适合自己的还款方式

在确定贷款后，要选择适合自己的还款方式。常见的还款方式有等额本息和等额本金。等额本息每月的还款额度相同，所以比较适宜有正常开支计划的家庭，特别是年轻人，经济条件不允许前期投入过大，可以选择这种方式，如公务员、教师等收入和工作机会相对稳定的群体。等额本金比较适合在前段时间还款能力强的贷款人，比如工作年限较长的人。等额本金比等额本息能节省更多的利息。购房人要根据自身的需求选择。

对于房贷月供和收入占比的问题，不能说贷得多就好，贷的少就不好，而是要让购房人达到“最佳状态”，减少了购房成本是一方面，也要在自己的负债能力范围内，要考虑自己在买房后想过什么样的生活，毕竟每个人的家庭状况、经济状况不一样，适合自己的才是最好的。

聪明人都会用的水果养生法

聪明人都会用的水果养生法

西瓜：消暑降温剂

西瓜是很好的降温“凉”方，也是中医的天然退烧药。如果觉得额头有点发热，赶紧喝杯西瓜汁，西瓜利尿，很快就能把体温降下来。但西瓜买回来不要放进冰箱，否则茄红素及其他营养成分会减少一半。不过西瓜味道虽好，却不可多食，因为西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻。

猕猴桃、柑橘：天然流感预防针

盛产于秋天的猕猴桃，清热利尿、抗氧化成分丰富，可增强抵抗力、赶细菌及感冒病毒纠缠，还可增强心脑血管功能。柑橘也能预防感冒，建议整瓣连白络一起吃，可滋润喉咙，效果更好。近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效，而橘子、猕猴桃都含有丰富的维生素C。

桂圆、苹果：大脑活化剂

苹果有“记忆果”之称，它含锌丰富，能促进大脑发育、增强记忆力，亦有护心效果。桂圆是“智慧果”，可以让大脑开窍，如果碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃桂圆可恢复体力，让思绪敏捷。但桂圆偏热性，有口干舌燥或发炎症状时不要吃。

香蕉、草莓、山楂：血管保护伞

香蕉含钾离子可降血压，预防心血管疾玻草莓含果胶及抗氧化物，可防止动脉硬化。山楂有消食化瘀的作用，能减少胆固醇在动脉内壁中的沉积，起到保护血脉的作用，山楂还能增强血管收缩能力，增加心血排出量，降低血液黏稠度，保护心血管。而胃不好的人最好在饭后吃山楂，吃后要刷牙漱口，因为山楂过酸会损伤牙齿。

杨桃、菠萝、火龙果：快速消化剂

应酬时难免大吃大喝，容易引起消化不良，可在应酬后将杨桃切片蘸点盐来吃。杨桃富含维生素C，能促进食物消化，还能防止致癌物亚硝酸盐合成，是应酬后很好的解毒剂。金黄色的菠萝利尿助消化，其中的蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃点新鲜菠萝可快速消除胀气。吃火龙果有助于润肠通便，也是应酬后很好的“救急”水果。

枇杷、梨：化痰药

枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。梨可以清喉降火，经常食用煮熟的梨，能增加口中津液，起到保养嗓子的作用。现代研究亦表明，梨具有清热、镇静的功效，营养价值很高，但是本品性寒凉，因此一次不要吃得过多。

桑椹、葡萄：补血剂

紫色的桑椹能行气活血、滋养眼睛、乌发抗老化，可以让人拥有好气色，气色不好的人可吃，但通常要连续吃上一两个月。用洗米水将桑椹洗干净后打汁连渣喝一杯，是保好气色的秘方。夏天盛产的葡萄汁多甜美，可滋养肝肾补气血，让头发乌黑。葡萄皮上的维生素P可修复神经，连皮带籽打汁喝抗老化效果更好。不过桑葚中含有过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，因此小孩不宜多吃。

柠檬：美白剂

柠檬中碱性成分含量较高，尤其是富含柠檬酸，对于调节机体代谢有益，能维持体液正常平衡，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强免疫力等都有帮助。有研究指出，柠檬中的有效成分能干扰黑色素合成，并能收缩毛孔、美白淡斑、去除油脂污垢。除了食用、调味，还可以用柠檬汁调配面膜敷在脸上。

柚子：口腔溃疡抑制剂

柚子有“天然水果罐头”的美称。它富含有机酸、蛋白质、维生素还有磷、钙、镁、钠等人体必需的一些元素。如果人患有口腔溃疡，吃柚子可以是该症状受到抑制。一个人一天吃柚子100~200克，是非常容易被人体吸收的。柚子味微酸，如果饭前1个小时吃能让食欲促进。

橙子、桃子：安神剂

中医认为，柑橘类水果所具有的芳香可化湿、开窍，醒脑提神。当你不想吃东西时，闻闻橙子、柠檬的清香，也能有所缓解。沁人心脾的果香味还有镇静安神的作用。桃子可助排便，让爱美的人维持体重不发胖，在中医来看也可活血化瘀、安定心神。不过胃肠功能差的老年人、小孩均不宜多吃。此外，桃子含糖量高，糖尿病病人应慎食。

红甘蔗：快速补水剂

夏日容易出汗，这样人体的水分很容易就会流失。红甘蔗充满水分以及各种矿物质矿，可以疾速帮助人体补充散失能量以及水分。

木瓜：养胃良方

熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状，可吃点木瓜健胃、通便。如果全用青木瓜炖煮排骨汤，就会有利于保护胃壁。

以上的水果养生法适合健康的人，但若有心血管疾病、肾脏病、糖尿病等慢性疾病或正在服药的人，有些水果如葡萄等是禁忌不能吃，最好依照营养师及医师指示。而且睡前最好不要吃水果、不易消化，早上吃消化吸收较好。