职场女性高跟鞋要求（优秀20篇）

腹胀是一种常见的消化系统症状，在平时我们的日常生活中腹胀对于女性朋友来说是非常普遍的现象，那么，女性腹胀的原因有哪些?如何预防女性腹胀的发生?下面就由小编告诉大家吧!

如何预防女性腹胀的发生

1、应避免消化不良，消化不良时可进行合理的饮食控制。腹胀进应在饮食中减少蔗糖量及牛奶等胀气食品。

2、 应避免吃容易产气的食物，易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。

3、个别人有习惯性胃肠胀气，除以上食物外，还应注意哪些食物会引起腹胀，尽量少吃该食物，因个体差异，每个人对食物的敏感程度不一样 ，故应注意观察。

4、应避免进食含气的食物，例如蛋奶类，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令 人感觉，但大部分的气仍在肠内。

女性腹胀的原因有哪些

一、排卵性腹痛

青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性小腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。

二、痛经

痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。

三、卵巢黄体破裂

这是因黄体内出血较多所致，伴有突然发作的小腹部或一侧的腹痛，严重时还可出现休克。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20-26天，发病时可出现小腹部疼痛，轻重不一。卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，当卵巢受到外力或间接外力的影响，特别是月经前期充血时，如因大便用力、外伤、性交、剧烈活动而诱发。卵巢黄体破裂发病后最好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断和处理。

四、卵巢囊肿蒂扭转或破裂

这是因为囊肿的蒂较长，体积也大，与周围没有黏连，活动性大，当受到肠蠕动或体位变动影响时发生扭转。卵巢肿瘤蒂扭转时，疼痛突然发生于小腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐;腹部可有明显压痛和肌肉紧张;肛门指检可发现肿大、触痛的附件。卵巢囊肿尚可发生破裂，破裂后内容物刺激腹膜产生剧烈疼痛。B超检查便可确诊。一般需急症手术治疗。

五、与妊娠有关的疾病

近年来，少女妊娠的病例并不少见。妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。若为输卵管妊娠流产，腹痛常局限于小腹一侧，血液积聚于子宫直肠凹陷处，可引起肛门坠痛;当发生输卵管妊娠破裂时，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。另外，有些妊娠少女私自堕胎，不仅极易引起盆腔炎等感染或盆腔脏器、生殖道的创伤，甚至会危及生命安全。

六、急性阑尾炎

是一种少女常见的小腹部疼痛，它属于外科疾病，但需要与妇科疾病相鉴别。约70%-80%的病人开始感觉上腹或脐周围疼痛，数小时后转移到右下腹痛，单纯性阑尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持续性或阵发性痛。化脓性阑尾炎腹痛加剧，多呈阵发性剧痛或胀痛。坏死性阑尾炎开始呈持续性跳痛，腹痛范围扩大，程度加剧。早期多有轻度恶心、呕吐食物，常伴有食欲减退及便秘。炎症严重时而出现腹胀。出现转移性右下腹痛，是阑尾炎的特点。该病一般都需要手术切除治疗。

七、心因性腹痛

如有学校恐怖症的少女，患者害怕上学，害怕参加考试。如果强迫患者去学校，她就会产生焦虑情绪和焦虑性身体不适，如面色苍白，心率加快、呼吸急促、腹痛难忍、呕吐、头痛头晕等，有的患者多次以剧烈腹痛就诊，但各种检查结果均为正常。而一旦让患者暂时休学，焦虑情绪和不适症状很快就会得到缓解，腹痛立即消失。此类患者，需要进行心理治疗。

孕妇应怎样避免腹胀

1、避免易产气食物─如：豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。

2、不要自行使用泻药─便秘严重时，可请医师开一些润滑的塞剂，千万不要自行使用泻药，以免引发子宫收缩，造成流产或早产状况发生。

3、减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物，容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质，易使便秘情况加剧。

4、避免服用薏仁─薏仁具有利水功效，除非有特殊水肿状况，否则孕期不建议食用。

5、避免喝茶过量─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。

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女人要富养，这点你应该不会不同意吧，应该没有人不想自己拥有高贵的气质和靓丽的外表吧，女性健康养生方法有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

女性健康养生方法

神养

女性怎么补气好呢?心情愉快的MM们性格才会变得更加开朗，这样不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。10分钟换来一天好气色

食养

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

睡养

保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

动养

要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。美白红润肌肤简易按摩法。

药养

贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

女性补气的技巧你平时都在用吗?俗话说生命在于运动，锻炼身体，多活动筋骨，可以增强体力和造血功能，睡个美容觉，劳逸结合，让自己的皮肤细胞也得到充分的休息，坚持合理饮食，女性才会健康美丽。

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。

女性伤肾的食材2、咸食

很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。

女性伤肾的食材1、饮料

大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。

女性伤肾的食材3、浓茶

浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。

女性伤肾的食材4、药物

随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高，并不意味着身体素质的提高，各种病症在折磨着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。

中医有言“肾有先天之精”，自古以来被认为是生命之源。肾不仅会影响女人的生育，对皮肤、身体健康都有一定要影响。女性补肾食谱有哪些有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

补肾食谱二、芹菜蛋羹

材料：芹菜、面粉、肉汤、鸡蛋黄

做法：

1、将新鲜的芹菜准备好，然后清洗干净切段备用。

2、将准备好的芹菜放入锅中爆炒，加入适量的清水煎煮。

3、随后加入准备好的面粉以及浓肉汤，最后放入鸡蛋黄，这样就可以起锅了。

肾藏精，肾之精气是维持女性机体阴阳平衡的根本。肾主藏精、主津液、主纳气;肾是藏精之处，施精之所，女性的生长过程无不与肾相关。人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要，中医认为，女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用，而肾精、阴血在女性的体内极易损耗、缺失，导致黄褐斑皱纹比男性早出现，使女性比男性更容易早衰，所以女性也需要补肾。女人肾虚根据每个人具体症状分为不同体质的肾虚，常有阴阳虚实、虚实夹杂之分，多以心、肝、脾、肺互相影响，所以在调理和治疗的时候应理清脏腑和寒热虚实，识别病变的前因后果后，再行调理治疗，勿滥用补肾壮阳食品、膏方、药物。

补肾食谱一、腰果虾仁

材料：新鲜虾仁、腰果、黄瓜、鸡蛋、姜。

调料：盐、广东米酒、胡椒粉、麻油、鸡精、生粉。

做法：

1、将虾洗净，去壳挑去虾肠。

2、鸡蛋分出蛋清，放入虾，加适量盐、米酒、胡椒粉、姜汁、生粉拌匀，腌一会。

3、黄瓜洗净，去除瓜瓤，切丁。

4、准备好腰果，如果是生腰果，将腰果入温油炸出成杏黄色备用，我用是盐局腰果，免去这一过程，最后再放。

5、将黄瓜丁焯沸水中稍焯一下捞起沥干水待用。

6、锅内放适量油，烧热后，爆香姜米，加入虾仁、炒至变色，放入黄瓜丁翻炒均匀，加适量盐，鸡精调味，勾薄芡，加入腰果，淋入少许麻油装碟即可。

所有的女性都希望自己可以更白一些。但是，亚洲女性通常都为黄皮肤，还略带黑色，怎么才可以让自己的肌肤更美白呢?下面小编带大家一起看看这些美白方法。欢迎阅读。

女性美白肌肤的调理——柠檬薏仁汤。

柠檬薏仁汤,具有利尿、消除水肿,有助美白的功效,同时也是一款物美价廉的美容汤。柠檬薏仁汤的做法:

材料:柠檬1个、绿豆1/4杯、薏仁220g、金线莲12g、灵芝18g 做法:

1、先将薏仁、绿豆洗净,泡水20分钟;金线莲和灵芝洗净,用布包起来;柠檬洗净、切片 2、将包起来的金线莲和灵芝、绿豆、薏仁放入锅中,在锅中加入1000毫升的水煮,煮到薏仁、绿豆绽开30分钟左右,拿出包着的金线莲和灵芝,然后加入柠檬片浸泡即可。

女性美白肌肤水果不可少

多吃一些水果补充维生素，最好是不要选择糖分高的水果，因为糖分高的水果会消耗掉水分，多吃一些草莓、葡萄、柑橘等不是那么甜的水果，可以有效的保持住皮肤的水分，还能为皮肤制造水分，使皮肤更加水嫩白皙，起到护肤的作用。

女性美白肌肤小常识

1、多吃一些水果补充维生素，最好是不要选择糖分高的水果，因为糖分高的水果会消耗掉水分，多吃一些草莓、葡萄、柑橘等不是那么甜的水果，可以有效的保持住皮肤的水分，还能为皮肤制造水分，使皮肤更加水嫩白皙，起到护肤的作用。

2、尽量少使用油性的化妆品，因为那些化妆品很容易就会把毛孔堵住从而造成痘痘的滋生，应该多使用水质类的护肤产品，并且在睡前一定要把脸卸妆干净，使用卸妆油把脸上的妆容卸干净后还要用洁面膏再清理一次。

3、每天最少要喝6杯冷开水，能够帮助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基础护肤作用，只有肌肤补充够水，水油平衡了肌肤才会变得更加白皙。

4、睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。

5、保湿是美白的重要程序，有水润的肌肤才会显得有活力，不会看起来暗黄的。在办公室吹空调的MM皮肤很容易干燥，所以要经常为肌肤补水，可以将化妆水撞到喷雾瓶里，在觉得脸部干燥的时候就可以充分补水了。

6、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透喔。

7、夏天紫外线强烈的季节要注意防晒，做好防晒措施，因此，美白的首要条件就是要先做好防晒，在出门钱15分钟擦上防晒霜，可以有效地起到防晒美白作用，最好是还称把遮阳伞那样更好。

8、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

9、每天晚上11点到凌晨2点是最好美容觉时间，那时候已经熟睡了的话可以保养皮肤，使皮肤变得更好，人的精神也会变好，不按规律睡眠的话使用再贵的护肤产品也都没用哦。

女性美白肌肤保湿是关键

有水润的肌肤才会显得有活力，不会看起来暗黄的。在办公室吹空调的MM皮肤很容易干燥，所以要经常为肌肤补水，可以将化妆水撞到喷雾瓶里，在觉得脸部干燥的时候就可以充分补水了。

虽然一直以来，大脸都不符合审美，但是近年来随处可见的锥子脸，让大脸更加远处容身。虽然说，骨骼是天生的，但是要想把大脸转变为小脸也不是不可能。

脸部运动

1. 张开嘴巴的同时让你的牙齿不要露出。

2. 然后把手放在下巴上，慢慢把下巴抬起。

3. 脸一直向上抬直到抬不动为止。

4. 保持30秒再放下，重复10次。

除了以上这些瘦脸小方法以外，平时要多吃蔬菜水果，适当补充水分，也能排除脸部多余的肥肉，助你瘦脸成功。

女性小脸习惯2：少喝饮料 避免水肿

水肿也会使脸看起来比平时大，所以平时要少吃可能会水肿的食物，如饮料、酒、高盐食物。这是因为喝酒让跟水份代谢有关的维他命B等矿物质排出与消耗，维他命B不足就会水肿。

女性小脸习惯3：唱歌

唱歌也是锻炼脸部肌肉的一种方法，尤其是唱快歌。人在唱快歌时的表情和声音都能刺激血液和淋巴的循环，同时还能消除平时的身心压力。所以要想瘦成小脸，没事去KTV发泄下吧!

女性小脸习惯1：吃东西细嚼慢咽

运动能瘦身减肥，所以经常运动下巴也是能达到瘦脸的效果的。所以那些吃饭太快的妹子可要注意了，遇到食物不要想把它立马收入胃中，让它嘴巴里多咀嚼几下，通过咀嚼可以训练嘴部肌肉，修饰脸部线条。

女性小脸习惯4：按摩

按摩可以加速脸部的血液循环，让脸越来越瘦。每天晨起洗完脸后或者睡前，用干净的手掌在脸上进行按摩，可以有效消除脸部水肿，还能加速脸部的排毒。

好习惯的养成和成效并不是一朝一夕的，坚持才会看到效果。如果想要见效快的方法，那就用下面这几招。

消脂按摩

1. 用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次。

2. 用手指按住眼袋位置，由内往外慢慢按摩，做5次。

3. 用双手指腹按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次。

4. 用手指按住太阳穴10至15秒。

夏天驾到!夏天给女性带来的不仅仅是炎热的天气、明媚的阳光，还有各种恼人的妇科病!不少女性反映，夏天最容易出现阴道瘙痒的问题，时不时出现的瘙痒十分尴尬，严重影响了女性的正常生活。为何夏季一到瘙痒就“肆虐成灾”呢?引发女性私处瘙痒的“小坏蛋”是谁?

女性四处瘙痒原因——长期使用护垫

卫生护垫主要用于女性经期后期，月经较少但仍有出血时使用比较多。但是，有些女性在白带较多时也会习惯性使用护垫，认为这样可以避免阴部和内裤的直接接触，私处更加清洁和干燥，甚至一用就是半个月。其实不然!长期使用卫生护垫并不能保持私处干燥，反而会因为透气不良，汗液无法及时蒸发，加上夏季潮湿、温暖的环境，更容易滋生病菌。

女性四处瘙痒原因——虫子降临

阴部也会有小虫子!阴虱就是这样一群寄生在毛发里的小虫子，喜欢阴暗、湿润的环境，常常窝在私处毛发的根部，吸血生存，引起人体的过敏反应。女性感染阴虱后，私处会奇痒无比，难以忍受。

专家提醒，阴虱作为一种性接触传播为主的传染病，患者或其配偶一般有不洁性接触史，或发病前在外住宿，所以女性如果发现问题，建议其配偶也到医院检查。

夏天给女性带来的不仅仅是炎热的天气、明媚的阳光，还有各种恼人的妇科病!不少女性反映，夏天最容易出现阴道瘙痒的问题，时不时出现的瘙痒十分尴尬，严重影响了女性的正常生活。专家指出，阴道炎、外阴病变、个人清洁不到位、长期使用护垫、阴虱病等都会引起女性阴道瘙痒，建议女性不要随便用药，应该先到妇科查明病因再治疗。

女性四处瘙痒原因——外阴病变

外阴病变也会引起阴道瘙痒，比如外阴营养不良、外阴癌等。尤其慢性外阴营养不良以奇痒为主要症状，同时伴有外阴皮肤发白;而多数外阴癌患者先有长期外阴瘙痒，多年后局部出现丘疹、外阴结节或小溃疡，经久不愈。

如果女性出现上述症状，不要随便用药，特别对于久治不愈的外阴瘙痒、溃疡更要引起重视，及时到妇科就诊。

女性四处瘙痒原因——阴道炎

霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎，是引起外阴瘙痒最常见的原因。夏季气温高，细菌活跃，而女性的私处又是易闷热、潮湿的地方，稍不留神就被阴道炎“盯上”，最常见的莫过于霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。专家提醒，夏季炎症多发，滥用抗生素、内裤常晾于潮湿、不见阳光的地方、频繁使用洗液等行为都会加剧阴道炎的发生。

另外，曾患过阴道炎的女生也要注意夏季复发问题，坚持规范治疗，莫乱买药、用药，一出现瘙痒等复发征兆就赶紧复诊。

女性四处瘙痒原因——个人清洁不到位

私处是一个很脏的部位，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿、粪，如果不注意外阴清洁，这些肮脏之物长期刺激外阴就会引起瘙痒。另外，穿着不透气的化学纤维内裤、紧身牛仔裤，还有经常一坐就一天的“久坐族”白领，均可能因湿热郁积诱发瘙痒。

对于女性来说，气色好就是最健康的状态。光靠化妆品的修饰还不如试试食疗法，很多美眉都很羡慕日本女性的皮肤，她们的秘诀很简单，多吃以下的补血食谱就可以见效哦!不说了，赶紧秒藏吧!

女性健康好血色食谱四、鲜鲍鱼炖老鸡

原料：鲜鲍鱼或急冻鲍鱼2只、老母鸡1只、猪尾骨300克、火腿50克、生姜3片、生葱3条。

做法：鲜鲍洗净，用盐洗擦;鸡宰洗净，去脏杂、尾部，切块;猪尾骨洗净，切段，火腿切片。起油锅爆香姜葱，加水约半锅滚沸，下猪尾骨沸2分钟，下鸡、鲍沸3分钟，取起洗净，沥干。一起与火腿下炖盅，加冷开水1500毫升(6碗)，加盖隔水武火炖20分钟，改文火炖3小时便可。

功效：补肾壮阳、滋阴 补血 、益精添髓

女性健康好血色食谱五、双豆鸡翅汤

主料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。

做法：首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。

功效：增加皮肤弹性。黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。

女性健康好血色食谱二、山药青笋炒鸡肝

做法：准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。

功效：改善皮肤色泽。山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是 补血 的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

女性健康好血色食谱一、花生芝麻糊

做法：制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

功效：抗衰老。花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到功效.自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。

女性健康好血色食谱三、核桃松仁粟米羹

做法：非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

作为一个女性，骨子里还是存在着买买买。不过为什么女性喜欢购物呢？今天，小编和你一起分享一下吧。

女人要逛街的原因？

发工资了，得给自己置办一件新衣服吧！

男神约我明天见面，得好好打扮打扮自己，买条新连衣裙吧！

今天心情好差，逛个街换换心情吧！

压力好大，逛个街放松一下吧！

最近好穷，逛个街看一下衣服的价格刺激一下自己努力赚钱吧！

最近好胖，得去商场试一下新衣服的Size刺激一下自己减肥吧！

最近瘦了2斤，总算能买件新衣服了！

闺蜜失恋了，我得陪她去逛逛！

和男人相比，女人为什么如此乐忠于购物？

女人大都会通过在花钱购物这事儿上获取极大的开心，开心并不来自于自己买了什么，而是那个过程。

麦兜有一句特别经典的话，“火鸡最好吃的滋味，就是在你将吃未吃的时候。”

对于女人，购物也是这样。最快乐的就是在她买下之后没穿、没使用的时候，拥有这东西的那一刻，她就是快乐的。

很多男生很不能理解，女生为什么可以乐此不疲地逛街，就算逛一天只买一双袜子甚至什么都不买，也是非常开心。

这对男生来讲简直不可思议，逛街七八个小时，什么都不买，这不开玩笑吗?

而大多数女性的乐趣就在于来回比较、试穿，然后再放回去，回去再琢磨琢磨。

女人在做很多事之前都有一个设想，为了实现这个设想而构建很多的部分。比如说很多女生在决定买一件东西时，会不断地考虑，把网上所有涉及的商品比较一下，她要买到最好的。而且这个过程她并不觉得累。

但如果让男生做这种事，他会觉得这要浪费多少时间啊~

很多女生在旅行或是活动之前，会提前开始焦虑。焦虑的不是旅行或者参加活动这件事，而是不知道自己要穿什么样的衣服，配什么样的鞋子，化什么妆容。于是在开始这件事前都在买衣服、鞋子以及化妆品，好像任何事都能找到购物的理由。

其实也不难理解。男人主动追求女人，所以女人会把自己打扮漂亮，以此吸引男人的注意。但男人吸引女人的部分通常却不是这方面。

男人大多是把女人的美貌和气质列在第一位，而女人通常会把男人的社会经济地位列在第一位。所以女人通常忙着打扮自己，而男人要好好去赚钱，提高自己的社会地位。

虽说现在很多女性也很厉害，可以挣钱养活自己，但这种集体无意识的部分，一直都存在着。人格心理学家卡尔·荣格就说过：“女人是感性的，男人是逻辑的。”感性需要大量的刺激，以明确自己的感觉。而“感觉”一定是一个事物和另一个事物建立了关系，在一刹那产生的东西。

女人，要活成一个感性的人，她需要非常具体的、丰富的各种各样的刺激，所以女性要跟各种各样的事物建立关系，她的感性就会随之得到滋养。

而男人是逻辑的，他们活在头脑里，所以男人做事情目的性很强。如买东西就直奔主题，男人不需要这么大量的、丰富的刺激让自己活着，这些东西太多反而使他感到很乱。

作为女性，喜欢购物与安全感有关系。

只要家里摆着很多东西，衣柜里有很多衣服，心里就会特别踏实。对于特别爱购物的女性，从她平常的生活可以发现，她的快乐来源比较少。

购物可以减压

女人通过购物提升自我形象，建立内心的安全感；通过建立感性的连接，才能感觉到自己被疗愈。而男人大多通过玩电子游戏，完成一次畅快的逻辑梳理，才会觉得得到了满足。

女性不能怀孕，对女性而言将是一个不可估量的打击。那么，女性不能怀孕的原因有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

女性不能怀孕的预防

(1)良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

(2)重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

(3)避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

(4)把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

女性不能怀孕的原因有哪些

1、输卵管因素：输卵管炎症粘连引起输卵管阻塞、盆腔子宫内膜异位症也可使输卵管粘连扭曲。

2、卵巢因素：卵巢激素分泌及排卵受到影响，引起的约占15%～25%。

3、外阴阴道因素：如无处女膜阴道横隔、先天性无阴道等先天畸形，阴道炎症都可能影响受孕 。

4、子宫因素：子宫后倾后屈，使子宫颈口向前向上;子宫发育不全以及子宫内膜炎症如结核性子宫内膜炎，粘膜下子宫肌瘤等都可影响孕卵着床 。

5、子宫颈因素：由于慢性宫颈炎或雌激素水平低落，导致子宫颈粘液可变粘稠或含有大量白细胞;子宫颈息肉或子宫颈肌瘤能堵塞子宫颈管。

6、其他因素：有10%左右的男女双方均未发现明显原因。

乳腺癌是全球名列第一的“红颜杀手”。然而大多数妇女对乳腺癌严重性及危害性的认知度相当低，更不用说有意识地进行自我检查和防治了。下面介绍几类预防乳腺癌的食物，希望对你有帮助哦。

女性疾病预防食物——经常吃些含碘的食物

现代医学研究表明，常吃海带、紫菜等海藻类食物可防止乳腺癌的发生。日本妇女比美国妇女的乳腺癌发病率低得多，可能与日本人喜欢吃海藻类食物的传统饮食习惯有关。专家认为，乳腺癌发病率高的国家与那里的人们缺碘有一定关系。研究发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、含钙较多的食物，能调节和平衡血液的酸碱度，从而起到一定的防癌作用。此外，海藻类食物还有清热解毒、软坚散结的作用，这与中医理论中防治乳腺癌的观点相一致。

女性疾病预防食物——注意摄入足够量的含维生素A的食物

据美国哈佛大学的一项长达8年的调查表明，若妇女的维生素A摄入量不足，其患乳腺癌的可能性会增加20%。若妇女能经常食用含有维生素A的食物，如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜、蛋黄、羊肝、杏、柠檬、麦胚、植物油等，则可有效地预防乳腺癌。专家认为，妇女若能够坚持每天摄入适量的维生素A，半年后，其患乳腺癌的可能性会降低40%。

女性疾病预防食物——适当进食一些含硒和锌的食物

随着科学研究的深入，人们发现含微量元素锌和硒的食物对预防乳腺癌有着特殊的功效。因此，目前西方一些国家的妇女形成了一股食用含硒、含锌食物的热潮。研究发现，硒元素能够防止致癌物质与正常细胞中脱氧核糖核酸的结合，从而起到防治癌症的作用，尤其对延缓乳腺癌患者的生命有着明显的功效。而锌元素则能抑制人体不同部位的癌症。含硒量较高的食物有鱼类、猪腰、荠菜、大蒜、香菇、洋葱、番茄、南瓜等。含锌量较高的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。

女性疾病预防食物——适量进食含乳酸菌的食物

最近，荷兰癌症基金会和一家毒理与营养学研究所共同进行了一次流行病学研究。研究中被调查的妇女都不具有乳腺癌的诱发因素。研究人员将被调查的妇女分为两组。第1组妇女每天坚持喝250毫升的酸牛奶，第2组完全不喝酸牛奶。研究结果显示：第一组妇女患乳腺癌的几率比第2组妇女低50%。这一研究证实了经常饮用酸牛奶可以有效地预防乳腺癌。酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌。它们所生成的产物可以影响人体内的肝肠循环。而肝肠循环决定着人体对脂肪的吸收。如果肝肠循环受到影响，就会减少人体对脂肪的吸收。因此，为了降低乳腺癌的发病率，女性朋友应养成每日饮1杯酸牛奶的好习惯。

夏天阳光明媚，紫外线强，皮肤很容易被太阳无情地晒伤，出现红斑、脱皮、疼痛等症状。在夏天来临之即，我们一定要做好防晒和保湿的工作。

女性防晒保湿的步骤

第一步，去角质清除皮肤污垢

眼下各大商场已开始力推防晒产品，让MM们提前做好准备。除了防晒之外，含有美白成份的护肤产品也十分热销，为的是能够在夏季将自己的皮肤调整到最佳状态。但是，大家忽略了一个问题，那就是你的肌肤有可能盖满了老废的角质，如果角质不除涂抹再多的美白产品肌肤也是无法吸收的。因此，首先要做的就是去角质，为美白做好铺垫。

一般情况下，老废角质在晚上产生的速度最快，而去角质的绝佳时间是早晨。MM们可以根据自己的肤质和需要将磨砂颗粒与洁面产品混合使用，即温和又有效。

如果你想一次去角质去除得比较彻底的话，还可以选用去角质面膜，这种方式尤其适合油性肌肤的MM。

第二步：补水保湿修复肌肤

对于每天忙碌的白领人士来说，早晨很难有多余的时间护理自己的肌肤，可能只是每天用些爽肤水当做给肌肤补水了吧。不过当下美白防晒大战在即，这些是不够的，何不给肌肤来次彻底的深层补水呢?

肌肤何时补水最有效?当早晨给肌肤去过角质后，此时再进行补水工作是最合适不过了。因为，此时的肌肤毛孔都处于打开状态，补水精华比较容易进入肌肤里层。

此外，小编提醒各位，补水绝不单单只是“脸上”的事，内外调理缺一不可。研究表明，人在清晨醒来时最缺沙，因此大家起床后第一件事最好是先喝一大杯清水，进行简单有效的补水“作业”。另外，不妨多吃含维生素C的水果。

第三步：面部按摩提亮肤色

在补水步骤完成之后，要想将皮肤调整到最佳的状态来抵抗外界伤害，那么为面部排毒按摩就必不可少啦。面部按摩能促进肌肤的血液循环、淋巴循环，加快肌肤内部老化废弃物的排出，净化肌肤内部环境，恢复肌肤的光彩亮丽。专家建议有条件的MM节日期间可安排一次美容院的按摩排毒护理;或者平时也可自我按摩，改善肤色。

自我按压法：双手轻握成拳状按于脸部下沿，“轻轻按压，缓缓松开”--有节奏地按摩。然后用两指轻轻夹住耳朵，中指轻按耳朵的前部。之后分别以额头、眼部和脸颊为中心向耳朵的方向轻柔地推展。最后由鼻翼两侧朝下颚，再向下颚的最下方轻柔地推展按摩。

在强烈的紫外线照射下，如果你不想让似水如玉的皮肤变成又黑又干的木碳，那么就开始准备防晒的装备吧。除了平时所用的太阳伞、太阳帽、防晒霜之外，还要注意多补水啊，这样才能让你拥有一张白润的脸蛋儿和水汪汪的皮肤。

夏天即将来临，肌肤防护工作你准备好了吗?我们每天在风里来雨里去的，肌肤无时无刻不与空气、紫外线、风沙等接触，这些因素直接影响着我们的皮肤。如果此时你再不懂得保养，那么脸上的毛孔只会越来越大、黑头越多越多、肌肤越来越黄……最终导致你的皮肤变的粗糙、干燥，甚至出现色斑和皱纹。

年轻的女性也是低血压的高发人群，特别是一些身体瘦弱的女性，那么，女性低血压的原因是什么?女性低血压吃什么好?下面就由小编告诉大家女性低血压的原因吧!

女性低血压吃什么好

1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

2、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

5、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

6、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

7、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

女性低血压的原因

1.体质性低血压：这种类型的低血压患者，在临床上主要表现是不好好吃饭，过度减肥、体质比较瘦弱，尤以生理期比较旺盛的20到40岁的女性比较多见，但这种低血压的病症在平时生活中基本上无任何不适症状，不容易被发现。.

2.体位性低血压：这种类型的低血压疾病主要是指患者的体位变动导致的，比如患者突然从平卧位转为直立位的时候，往往就会出现低血压，还有的患者长时间站立时也会发生的低血压状况。

3.继发性低血压 也是一种比较多见的女性低血压的原因，而出现这些原因主要是因为女性身体出现的疾病导致的，具体有以下几种疾病类型：

(1)神经系统疾病：当女性患者出现了脊髓空洞症，或是发生多发性硬化症、重症肌无力等疾病之后，往往都会出现低血压的症状。;

(2)内分泌代谢疾病：当女性出现了垂体功能减退的病症时，或者是出现了肾上腺皮质功能减退的病症时，那么都会导致血压降低的状况发生，同时患者如果有甲状腺功能减退症、糖尿病性神经病变等，都可能导致出现低血压的情况。

女性健康是社会健康保障的重要组成部分，是一项长期的事业，需要社会各界的支持和帮助。那么你对女性健康知识了解多少呢?以下是由小编整理关于女性健康生活知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

女性健康生活知识

1、多走楼梯

最好少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。

2、保持正确的行走姿势

保持正确的行走和坐立姿势，对健康非常有益;很多人都养成了懒散的坏习惯，一些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。请在行走时放鬆双肩，保持颈部直立、骨盆肌肉紧张，挺胸收腹，这样你就会看起来更棒一些，自我感觉也会更好。

3、经常伸伸脖子

每天最好轻轻地伸一伸脖子，很多慢性头疼病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的，而人们长时间保持坐姿，也最容易引发这种损伤。尽量将下巴压低，抵住胸口，使两耳低于双肩，这样可以帮助你预防或减轻头疼。

4、聪明地锻炼

如果你在健身馆裡只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收穫甚微，最好是对自己的锻炼方法

5、多骑自行车

人们应该多骑自行车，以中速骑车，对心肺功能的提高很有帮助，对减肥也有特效。进行一次正确的评估。

6、散步半小时

尽量每週散步四到五次，每次叁十到四十分鐘，这对身体非常有益，有规律的活动有助于身体健康，还具有减肥功效。无需花费鉅资参加健身俱乐部，只要买一双舒适的鞋穿就行了。

7、要吃好早餐

也许在此之前你都不怎么吃早餐，但现在请不要这样了。吃一些麦片粥或牛? 中岔涨倣，它们可以缓慢释放糖分，使你不会在午餐之前，就感到肚子空空如也。

8、多吃有机食品

人们应该尽量多吃有机食品，即使是有机的根茎蔬菜也好。这些食物对身体健康非常有好处，种植方便、成本低，味道也不错。

9、多吃核桃

大家应该多吃核桃，它的脂肪含量低，是最好的坚果类食品。最近的研究发现，常吃核桃可延长寿命五到十年。它们可以保护心臟，降低胆固醇。

10、少喝碳酸饮料

牙科医生警告宣称，最好少喝碳酸饮料，因为这些饮料中的酸性物质，会慢慢地腐蚀牙齿表面保护层，这在儿童中是很常见的一个现象，因为很多家长都认为碳酸饮料不会对牙齿产生任何危害。果汁中也含有酸性物质和果糖等，因此最好在饮用之前，先用叁分之二的水稀释一下。

11、多吃鱼

多吃鲭鱼、沙丁鱼和鲑鱼等深海鱼类是最好的，每週以吃两次为宜。鱼油中发现的Omega3长链脂肪酸，似乎是无病不治，对关节炎、痴呆症、皮肤病等都有好处。如果你需要熬夜恶补的话，最好多吃些鱼油。

12、食用更多的酸酵母

每天早上最好吃一片加乳酪的麵包。乳酪中富含叶酸，这是一种维生素B，可以解决贫血症和肠类疾病等问题。考虑怀孕的女性应该多服用叶酸，因为它可以帮助防止某些孕期的疾病。

13、多吃绿色食品

提高矿物质「硒」的摄取量，可以保护人体免受癌症和免疫系统疾病的困扰，因为硒元素，对于清除血液中的致癌分子来说，非常有效。深绿色叶菜和根茎菜中富含硒元素，可惜的是绝大多数人在日常生活中，都很少食用这些蔬菜。大家需要记住一点，食补是最好的进补方式。

14、补充更多的维生素C

建议大家每天服用一千毫克的维生素C，这样可以全天保持充沛体力，同时还可以少患感冒。

15、为怀孕做好充分準备

如果你计划今年怀孕生孩子，请马上开始健康的生活方式，远离化学污染。準妈妈们应该戒酒，并保持均衡的饮食。

16、听自己的「心声」

经常听听你的「心声」，看看你的心臟在告诉你什么信息。休息时，如果胸部出现短暂疼痛，你可以不用担心。

但是如果你在正常的活动中，或在步入办公室的时候，发现此类疼痛，即使它们并不剧烈，而你却感到唿吸短促，这时最好去看医生，因为你的身体在告诉你，可能出现了一些问题。

17、不要压抑自己

不要刻意控制自己的情绪，不要在意人们说些什么，哭泣也并不是什么脆弱的表现，至少它是一种在意与关心的体现，是一种关爱与关怀的证明。发洩出自己的感情，要比压抑它们好得多。

18、表达自己

人们应该找到自己富于创造性的一面，这样可以提高自己? 琐蒛敿楛d。

成年人通常不会表达自己的创造性，因为他们害怕失败，他们已经开始认为，最重要的事就是做正确的事情，如果你学会以不同角度来看待问题的话，你就不会遇到表达困难或其他伤脑筋的问题了。

19、尽情地唱歌

音乐是一种创造性的活动，可以愉悦身心。有研究证明，唱歌可以促进一种感觉良好的荷尔蒙的产生，

有益于身体健康。

20、记笔记

要经常在身边放上一个笔记本和一支笔，每当你在睡觉时，突然想起什么事时，就可以随手将它们记下来，然后安心睡个好觉。早上醒来时，你可以从一种更为清醒的角度，来思考晚上想到的问题。

21、每天睡八小时

每天保持八小时的睡眠是很重要的，很多人似乎永远处于欠睡眠状态，尽量不要熬夜。想要早睡的话，最好不要喝酒，这样才能得到一个真正熟睡的夜晚。

22、关怀双脚

英国肌肉与骨骼医学研究所的皮特.斯库建议说，最好每天晚上都蜷着双脚(就像双手握拳一样)，用双脚外脚掌着地保持平衡，行走十分鐘。这种练习可以提高平衡能力，增强脚弓和脚踝的力量，帮助你解决平常穿高跟鞋(或不舒适的平底鞋)，所造成的脚部损伤问题。冬天的晚上，热水泡脚，避免手脚冰冷，对于促进循环很有帮助，可以减轻心臟负担。

23、及时进行身体检查

男性到了四十五岁以后，都应该定期检查自己的摄护腺，无论是否发生病变。如果癌症在及时被发现，还是可以治疗的。男人们不应该像鸵鸟一样，把自己的头埋在沙子裡，装作事不关己的样子，

毕竟到医生那裡进行检查，也不是什么难事。

24、增强骨骼强度

健身专家提醒，请关注自己的骨骼发育，避免骨质疏鬆症，五十岁的女性中有叁分之一都患有这种病，

这种病是可以预防的;实验证明，负重练习可以有效增强骨质健康。园艺、家务和爬楼梯等活动效果都不错，而抽烟则会导致骨质疏鬆。

25、少用漂白剂

最好扔掉家中的漂白剂和清洁剂等，这些物品中都含有害化学成分。多花些体力，使用一些柠檬汁或醋，也可达到相同的洗涤效果。家中的化学物品越少越好，有研究发现：儿童哮喘病与清洁产品的挥发性物质，有着直接的关係。

26、留住耳垢

最好不要用棉花棒清洁内耳的耳垢，很多人都是在掏耳朵时造成耳部受伤;在掏出耳垢时，也有可能引发感染。在某些情况下，还可能损害耳鼓。其实耳朵具有自清能力，耳垢可以在无需外力帮助的情况下，会自动拨落清除。

27、进行扫描检查

如果你是一名已婚女性的话，赶快去妇科进行一次衣塬体(泌尿生殖系统感染)扫描检查吧!

最好带上你的那一位，因为他也有可能携带病菌。有4%的成人会感染到这种病菌，但却毫无症状。

衣塬体病菌很容易治疗，但是如果不予理睬的话，它可能会导致宫颈疤痕，阻碍精子行进，造成不孕。

28、善待你的眼睛

结膜炎这种病的交叉感染很普遍，甚至擦一擦眼睛，或是碰一下门把手，都有 可能将疾病传染给他人。

请在擦眼或用药之后清洗双手，使用专用毛巾，不要与他人共用。

29、躲在阴凉裡

请尽量避免阳光强烈直射。紫外线能够破坏皮肤的胶塬质和弹性蛋白，加速皮肤老化，促进皱纹的产生。

最好享受柔和的阳光，阳光可以帮助人体产生维生素D，它对于骨骼生长和牙齿健康，非常有益。

30、扔掉所有垃圾

建议大家扔掉所有多余、无用的东西，乱东西过多会影响你的脑力健康，如果你的床下已经没有任何空间，衣柜裡也已爆满的话，就足可証明你的垃圾太多了，到了该清理的时候了。每天少摄入200卡路里的热量，可以防止身体走形。

看过“女性健康生活知识“

在一定容积的循环血液内红细胞计数，血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。贫血要怎么治疗呢?下面小编就和大家分享女性贫血的治疗方法，希望对大家有帮助!

女性贫血的中医治疗方法：

1、气血亏虚型贫血

【主症】症见面色无华或萎黄，指甲色淡，头晕目眩，心悸眠差，神疲乏力，手足发麻，女子月经量少或推后，舌淡，脉细弱。多见于久病、失血及妇女产后或月经过多者。

【治疗】益气养血，健脾养肝。

【方药】黄芪、当归、熟地黄、白芍、制首乌、枸杞，川芎、白术、炙甘草。

2、肝肾阴虚型贫血

【主症】症见唇甲色淡，头晕耳鸣，两目干涩，面部烘热，咽干口燥，胁肋隐痛，五心烦热，或有潮热盗汗，舌红少津，少苔或无苔，脉细数。多见于久病及老年人。

【治疗】滋养肝肾，养血清热。

【方药】熟地、当归、白芍、女贞子、旱莲草、山茱萸、山药、枸杞、牡丹皮、茯苓、炙甘草。

3、脾胃虚弱型贫血

【主症】症见体质羸弱，面色萎黄，口唇色淡，爪甲无华，纳差，腹胀，便溏，舌淡，苔薄白腻，脉沉细。多见于慢性胃肠病患者及妇女、儿童。

【治疗】健脾和胃，益气养血。

【方药】党参、黄芪、茯苓、当归、鸡内金、白术、陈皮、半夏、木香、砂仁(后下)、炙甘草。

4、脾肾阳虚型贫血

【主症】症见面色萎黄或苍白无华，形寒肢冷，唇甲色淡，周身虚浮，腰膝冷痛，便溏或五更泻，小便清长，舌淡胖或有齿痕，脉沉细。多见于久病及老年人。

【治疗】益气健脾，温补肾阳。

【方药】黄芪、茯苓、菟丝子、鹿角胶(烊化)、制附子(先煎)、白术、大腹皮、厚朴、补骨脂、当归、木瓜、肉桂、炙甘草。

女性贫血的西医治疗方法：

一、病因治疗：

治疗贫血的原则着重采取适当措施以消除病因。很多时候，原发病比贫血本身的危害严重得多(例如胃肠道癌肿)，其治疗也比贫血更为重要。在病因诊断未明确时，不应乱投药物使情况复杂，增加诊断上的困难。

二、药物治疗：

切忌滥用补血药，必须严格掌握各种药物的适应症。例如维生素B12及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血;铁剂仅用于缺铁性贫血，不能用于非缺铁性贫血，因会引起铁负荷过重，影响重要器官(如心、肝、胰等)的功能;维生素B6用于铁粒幼细胞性贫血;皮质类固醇用于治疗自身免疫溶血性贫血;睾丸酮用于再生障碍性贫血等。

三、输血：

输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血。因此必须正确掌握输血的适应症，如需大量输血，为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应，可输注浓缩红细胞。

四、脾切除：

脾脏是破坏血细胞的重要器官，与抗体的产生也有关。

五、骨髓移植：

骨髓移植是近年来一种新的医疗技术，目前仍在研究试用阶段，主要用于急性再生障碍性贫血之早期未经输血或极少输过血的病人，如果移植成功，可能获得治愈。

女性贫血的食物治疗方法：

1、维生素丰富的食物

由于B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果，因此，膳食中应包括含维生素丰富的食物。维生素C可以使食物中的三价铁还原为易吸收的二价铁，因此，要适时增加维生素C的摄入。

2、高蛋白饮食

因为蛋白质是合成血红蛋白的原料，要注意膳食补充。可以每日进食80克含优质蛋白质食物，如动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等。高蛋白质的食物可以促进铁质吸收，还可以加速合成血红蛋白，从而使缺铁性贫血的治愈加快。3、适量摄入脂肪每日最好是可以摄人脂肪50克左右。脂肪不可摄人过多，不然，会降低消化吸收功能及抑制造血功能。

4、纠正不良饮食习惯

要纠正自己如偏食、长期素食等不良的饮食习惯。

5、含铁丰富的食物

可以适当吃含铁丰富的食物。动物肝脏、肾、舌，海蜇、鸭肫、乌贼、虾米、蛋黄等动物性食品都是含铁量丰富的食物。除此以外，芝麻、荠菜、大枣、葵花子、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、核桃仁等植物性食品也是含有丰富的铁。同时，提倡使用铁锅，对补充铁有帮助。

6、食补配合铁剂

如果患有缺铁性贫血，就会容易出现头晕乏力、面色苍白、心悸气短等等的症状。除了饮食调理，还可以补充铁剂，直到贫血康复为止。

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对于一个女人来说，脸就是资本，所以每天在脸上花的时间比吃饭多多了，但是为何你脸上还是会长斑，长痘，甚至暗黄?你护肤的步骤真的对吗?今天小编就给大家提供一份最全的护肤步骤，快来学学拯救你的脸吧!

女性脸部护肤正确方法

最全的护肤步骤是：洁面产品——化妆水——肌底液——眼霜——精华液——乳液或面霜——防晒霜/隔离霜——cc霜

一、洁面

步骤：

1、用温水打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手揉出丰富的泡沫，特别是容易出油的t字部位，不要直接揉搓，而是按摩。

2、然后用清水冲洗干净，立刻用毛巾吸干脸上的水分。

3、最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

二、爽肤水

爽肤水起到再次清洁和补水的作用，洗完脸后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。

建议：油性皮肤用紧肤水、正确皮肤用爽肤水、干性皮肤用柔肤水，混合性皮肤t区用紧肤水，敏感性肌肤选用敏感水、修复水。

三、肌底液

肌底液能将护肤品中的水分和油分瓦解，从而被肌肤更好的吸收，同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

四、眼霜

1、在早晚洁肤后，用无名指蘸取米粒大小眼霜，按照顺时针的顺序分别点在眼周5点;注意每个点之间距离等分，不要相差太多。然后用无名指轻柔推开，让皮肤吸收。

2、用食指沿着眼皮顺时针按摩5次，指温可以促进眼霜的吸收。并且这样的按摩可以帮助提拉眼部肌肤，有效减缓眼部肌肤衰老松弛。

3、用食指轻柔地从眼头到眼睑轮刮眼眶。上下眼睑交替三次，可以按摩到眼部的淋巴系统，帮助排除水分，减少浮肿;同时还能强健眼部皮肤的柔韧性。

4、食指使用一定力道按压眉心，从眼头往眉心方向施力，可以明显感受到眼部肌肤得到放松。肌肤更加紧实，预防皮肤松弛下垂，减少细纹的产生。在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。

五、乳液或面霜

对于乳液和面霜的使用，需要根据不同的季节来更换，最好是同一个品牌的，夏季适合用乳液类的护肤品，皮肤在夏季容易出汗，用乳液类的护肤品可以更好地为皮肤所吸收;冬季适合使用面霜类的护肤品，面霜类的护肤品营养极高，在干燥的秋冬季节为皮肤注入营养和水分是再合适不过了。

一个成功的女性，都有自己的一套职场礼仪，让自己愈发自信愈发成功。下面小编就为大家整理了关于女性职场礼仪培训，希望能够帮到你哦!

女性职场宴请礼仪培训

宴请是人际交往中促进关系发展的重要手段，请客吃饭不仅可以让宾主之间尽快熟悉，也能够扩大视野和圈子，快速拉近距离，消除摩擦。中国人素来喜欢在饭桌上说话，能够在一张桌子上吃饭，表示关系亲近，通常也能够看出一个人的素质和才华。

女性在宴请中占据着重要的位置，一个漂亮有气质的女人可以给人赏心悦目的感觉，是调和饭桌气氛的最佳人选。因此在社会和工作中，年轻女性都需要掌握一些宴请的礼仪，这对提高自身的交际能力和礼仪修养都是大有裨益的。

一、入座礼仪

二、食用礼仪

三、饮用礼仪

女性职场日常工作礼仪培训

作为职业女性，想要得到上司的赏识和同事的接纳，办公室礼仪不能少，虽说每天都在同一屋檐下工作，但很多细节上的东西必须要注意。办公室是个很特别的地方，特别是对初涉职场的女性来说，了解一些办公室日常礼仪是做好本职工作的前提。因为在办公室里，不是你一个人在工作，要与大家和平相处，互不干扰，就要多多留心。

一、上岗礼仪

二、早安礼仪

三、上、下班礼仪

四、汇报工作礼仪

五、听取汇报礼仪

六、公务文书礼仪

女性职场语言礼仪培训

一、讲究语言艺术

准确流畅、委婉表达、掌握分寸、幽默风趣

声音优美：音调、音量、语速要拿捏适当

二、使用礼貌用语

问候语、欢迎语、回敬语、致歉语、祝贺语、请托语、道别语

三、有效选择话题

宜选的话题、扩大话题储备

四、学做最佳听众

要耐心、要专心、要热心

五、注意发问技巧

六、掌握闲谈技巧

女性职场舞会礼仪培训

在各式各样的社交性聚会当中，若以号召力最强、最受欢迎而论，恐怕要首推舞会了。实际上，舞会也的确是人际交往，特别是异性之间所进行的交往的一种轻松、愉快的良好形式。舞会的所有参与者，在舞场之上均需检点个人的行为举止，注意自己的临场表现，参加舞会同其他社交方式一样，需要讲究礼仪。

一、舞会着装

小型party、大型正规舞会、配饰

二、舞场礼仪

邀人、不要轻易拒绝邀请、同性不宜共舞

女性职场做客礼仪培训

做客拜访是日常生活中最常见的交际形式，也是联络感情、增进友谊的一种有效方法。人与人之间的关系往往就是在这种有来有往中建立起来的。在拜访中，如果计划不周，到客户那里就会出现手忙脚乱的情景，甚至出现尴尬的场面。

做客拜访礼仪

一、预约

二、应约

三、服装仪表

四、叩门按钮

五、进门问候

六、接受茶水

七、谈话要专心

八、辞行的机会

九、告辞的方式

十、进餐

十一、注意做客时间

礼物的选择与赠送

在商务交往中，为表示合作愉快，加强两公司今后的联系，努力成为密切的商业伙伴，通常会选择送一些礼物以加强联系。这是常见的事。适当的礼品可以表达彼此的敬意和良好的祝愿。要使赠送的礼品达到最好的效果，就必须遵守有关的礼仪规范。

一、礼品的特色性

二、礼品的针对性

三、礼品的差异性

禁忌5条

1、不要和女同事议论一起工作的人。

2、不要煲电话粥影响别人用电话。

3、不要用电脑聊天以为别人不知道。

4、不要对办公室里同事间习惯省略用语不懂装懂。

5、不要过分坚持自己的意见，世上没有什么太绝对的事。

女性职场举止礼仪培训

一、穿着专业得体

二、客人来访，应起身迎接

三、要跟访客问好

四、鞠躬时眼睛要注视对方

五、对访客附上一句“让您久等了”。

六、记住访客的基本资料

七、引导访客到会客室

八、不可以貌取人

九、进会客室前先敲门

十、座次要分清

白领凤鹛

白领凤鹛多结成小群活动，冬季有时会有几个小群混合，形成几十甚至上百的大群活动。白领凤鹛中食物中浆果占了很大一部分，比体型大小近似的雀鹛类相比更偏于植物食性。凤鹛也甚少啭鸣，但在活动中积极地用一连串嘟噜啁啾相互联络，略似鸦雀。主要栖息于海拔1500-3000米的山地阔叶林、针阔叶混交林、针叶林和竹林中，也栖息于次生林、人工林和林缘疏林灌丛，冬季有时也下到海拔1000米以下的低山地带农田、茶园和村寨附近的树丛与竹丛间活动和觅食，是阔叶林、针叶林和针阔叶混交林中较常见的鸟类之一。

白领凤鹛分布范围广，不接近物种生存的脆弱濒危临界值标准（分布区域或波动范围小于20000平方公里，栖息地质量，种群规模，分布区域碎片化），种群数量趋势稳定，因此被评价为无生存危机的物种。

女性的痔疮对工作生活影响极大，甚至影响心理情绪的改变。下面小编就和大家分享女性内痔疮的治疗方法，希望对大家有帮助!

女性内痔疮的手术治疗方法：

病人听到手术，可能会闻术色变，这只是没有对手术的具体了解，产生一种神秘的色彩而恐惧。只要你了解手术，其实一点也不害怕，况且手术全程都是麻醉，没有疼痛感的。那我们就揭开手术的面纱。

外科手术疗法，切除痔核，仍是目前最常用的治疗方法，其特点是随着手术方法的改进，手术中及手术后痛苦较轻，创面愈合快，疗效肯定，但要求手术条件较高，是目前治疗痔疮最可靠的方法。

不论是传统的痔疮手术还是现代的高科技手术，都可以归纳为如下几个种类：

①结扎切除手术：

简介：就是把混合痔的外痔部分切除，但不缝合创面，让它自然开放愈合。齿线上的内痔部分于基底部用线结扎，约一周自然脱落。也有将内痔部分切除后加以缝合的，叫做切除缝合术。

缺点：可能会使肛门部血液循环受阻，易产生淤血水肿、疼痛、排便困难等。

②环性切除手术：

简介：就是把环状的混合痔，利用木栓或环切器加以固定，然后在齿线上将痔与部分直肠粘膜环状切除一周，且边切边把皮肤粘膜上、下缘加以缝合，切除完毕后使伤面呈环周样。

疗效：可以使痔疮萎縮，並且使脱垂的情形一并改善，较有根治的效果，手术后仅有轻微的疼痛，能在最短的时间內，恢复生活作息。

③外剥内扎切除手术：

简介：是最经典的手术方法，因方便易行，应用较为广泛。沿外痔的外侧远端，作棱形或扇形切口至外痔，充分剥离外痔至齿线，破坏痔的毛细血管团，在齿线处，结扎剥离之外痔，并同时结扎同点内痔，切除多余之组织，保留结扎之残端，以便使组织自然脱落。

适用症状：各期痔疮。

缺点：出血和疼痛较明显。

④超低温、超高温手术：

简介：液氮冷冻、激光、微波、电子(包括低频、射频、电容场、电离子透入以及电动振荡)等各种治疗仪器，其治疗原理是利用超低温或超高温产生冷或热效应，振荡电离子透入生物物理效应、电场电容效应等，从而起到使病灶组织蛋白凝固、血管栓塞封闭、电灼电凝止血、切割、组织变性、坏死脱落或硬化萎缩等治疗目的，仍属于硬化和枯痔疗法类型重复再现，同传统手术疗法结果是相似的。

愈后：创面延期愈合，但有继发出血的可能，且疼痛时间长，伤口愈合慢，痔块剩余多，复发率高，有一定局限性。

⑤激光疗法：

简介：采用CO2或YAG激光切除痔核，适用于各类痔疮。其特点是出血少。

适用症状：范围小，仅适用单纯外痔。

采用的激光机：氦氖、二氧化碳和YAG激光机

缺点：痛苦

⑥PPH手术

简介：所有手术方式中，PPH手术的的治疗效果相对来说是比较好的，也是很多医生推荐使用的。由于手术出血少，术后疼痛轻，并发症少。PPH全称为痔上粘膜环切钉合术，目前治疗痔疮的金标准。

手术方式：手术时先扩开肛门，于齿状线(直肠与肛管的交界线)上方约4厘米处将直肠黏膜环形缝合一圈，然后将PPH吻合器插入肛门，结扎缝线后击发吻合器，即可将脱垂的黏膜带切除下来。由于齿状线以上的直肠黏膜受内脏神经支配，手术后患者几乎没有疼痛的感觉。

效果：PPH手术既切除了直肠黏膜脱垂带，又阻断了直肠末端动、静脉的终末吻合支，消除了痔疮发生的根源，复发率明显降低，复发者主要是术后的饮食不当。有的患者是因身体缘故在术中不能切除完整痔核，有残留痔疮而导致今后复发的可能。

适应症：脱垂性痔疮，即Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ期内痔或以内痔为主的混合痔，尤其是环形一圈的痔疮，特别适合中老年人、注重效率的白领人群及传统治疗复发者、伴有轻度脱肛与直肠粘膜内脱的患者。

优点：肛门无疼痛、出血少，手术时间及恢复工作时间明显缩短(一般3至7天即可正常上班)，疗效满意而并发症少;这些都是传统痔疮手术所无法比拟的。

缺点：痔疮吻合器为一次性使用，价格较贵，另外手术的远期疗效还有待进一步评估。

并发症：尿潴留，术后出血，肛门部疼痛，吻合口狭窄，下腹痛，肛门部感觉障碍，术后痔复发，直肠阴道瘘，迷走神经反射。

费用：因其较昂贵的治疗费用也使其很难普及。手术时间短、只需30分钟左右、恢复快、术后复发率极低。不能用医保。

⑦HAL痔动脉闭锁术

简介：即超声多普勒引导下痔动脉结扎术(Doppleguidedhemorrhoidarteryligatoion，简称DG-HAL)。美国专利痔动脉闭锁术是目前国际痔疮手术治疗最先进的方法之一，采用美国Mereoer公司生产的DG-HAL第二代超声引导痔动脉电凝闭锁系统。该仪器根据探头发射和接受超声波来精确定位痔动脉，显示其深度，并通过探头前端的窗口在齿状线上2-3CM处进行动脉点凝闭锁治疗。

优点：集高效、简便、安全、微痛、微创、住院时间短等特点的有机系统。该系统根据探头发射和接受的超声波来精确定位痔动脉，显示期深度，并通过探头前端的窗口在齿状线上进行动脉结扎治疗，具有精确定位、快速结扎、微创的特点

⑧HCPT消融术

简介：美国HCPT消融技术是在高频电容场下，组织内带电离子和偶子在两极间高速震荡产热，当电离子耗竭至间液干结时，仪器自动停止工作，不产生炭化立即脱落，所以具有可控性好，局限性好，定向性好，产热快等特点，对各种肛肠疾病具有治疗时间短(每枚痔核3~5秒)。治疗结束自动报警、不碳化、不结痂、无异味、血管闭合好、不出血、安全可靠、不感染、无后遗症和并发症等优点。是目前世界上肛肠治疗的前沿技术。

技术原理：由高频电容场治疗功能、高频电刀功能、高频电容场止血功能、高频电凝功能组成，治疗结束后自动报警。

技术优势：时间短(每枚痔核3-6秒)，可控性好，局部操作性强，不碳化、不结痂、血管闭合好、在最短的时间内达到病灶坏死、干结，继而脱落，得到满意的治疗效果。

精确度高：采用数字化视觉精确定位病灶，辅助手术顺利进行;

恢复更快：术后伤口恢复快、不影响肛门正常功能;

痛苦更小：手术过程中对病灶局部或完全麻醉，患者痛苦小;

并发症低：已使千例患者成功恢复健康，通过观察及随访发现病灶并发症的概率极低;

微创安全：手术整个过程在电脑精密控制，术中、术后微创、安全、可靠。

适应病症：内痔、外痔、混合痔、肛瘘、脱肛、肛周湿疹、肛周脓肿，肛乳头纤维瘤等各种肛肠疾病。#p#副标题#e#

女性痔疮症状：

1、便血：便血是女性痔疮主要症状之一，内痔早期的主要症状有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红，而外痔不会引起出血。

2、脱出：女性痔疮还有脱出表现，这是中晚期内痔的主要症状。主要原因是内痔痔核结节增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外。

3、坠痛：坠痛属于常见的女性痔疮症状，可为痛性外痔的主要症状，内痔无炎症时不痛，坠痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，也常导致剧烈的坠痛。

4、瘙痒和湿疹：由于晚期内痔反复脱出，可引起肛门扩约肌松驰和分泌物增多，致使肛缘常潮湿不洁，出现瘙痒和湿疹，严重时还可引起擦摩痛和痒痛。

所以，女性痔疮如果不及时治疗会严重影响女性正常的生活。女性痔疮一旦发生要重视，并及早到医院进行诊治才能打造女性的健康状态。

女性内痔疮的外科疗法中的非手术治疗方法：

上面所说的是外科疗法中的手术疗法，而现在要讲的是一种非手术疗法。对于那种脱出的痔疮或会脱出肛门外但可自动回缩的痔疮，都可考虑用非手术疗法。一般都有硬化剂注射、橡皮圈结扎、红外线烧灼或低温冷冻法。下面我们就列举的介绍一下。

①药物注射疗法：

简介：即硬化萎缩疗法，将硬化剂直接注射于痔核内，可使痔核硬化萎缩或使痔栓坏死脱落。

药物：消痔灵注射液

疗效：痔核曲张之静脉周围24小时内即产生明显水肿，有急性和慢性炎细胞浸润，粘膜下层内纤维组织增多，而注射部位因有纤维组织变性，常可摸到硬结，并可保留2～4月。若痔核下部注射药物后，可使血管阻塞，引起血栓，使痔核缩小;而纤维组织则形成一纤维膜，包绕痔核，免受损伤，在痔核上部注射可阻塞痔核根部的静脉、动脉，使痔核萎缩，并使痔核与肌层粘连固定，不再脱出。

适用症状：一二期内痔

②枯痔疗法：

简介：即药捻疗法，可使痔组织发生异常和化学炎症反应，引起纤维组织增生，达到治疗痔疮目的。又可分为枯痔散疗法，枯痔钉疗法。

优点：疗期间饮食照常，大小便不受限制，且避免开刀手术，一般不致出血，费用低廉，容易推广，尤其适宜于乡村应用。

主要药物：以砒、矾为主，以朱砂、硫黄、月石、乳香、没药、轻粉等为辅配制成剂。

适用症状：二、三期脱出的内痔，以环形、大型内痔。

不适人群：一期内、外痔，肛周有急性感染、湿疹，或伴有泻痢、腹腔肿瘤、严重肺结核、高血压、肝脏病、肾脏病、血液病的患者及临产期孕妇等。

③红外线治疗：

简介：采用红外线照射或烧烙痔核，从而使痔核萎缩。

优点：肛缘水肿的发生率低，术中出血、术后继发大出血均未见发生，特别是术中出血发生率为0。

缺点：不足之处为适应证范围窄，易复发。

适应症状：只对Ⅰ、Ⅱ期内痔具有止血、促使内痔纤维化的良好作用。

治愈时间：一般1～2周内痔即可治愈。

④冷冻疗法：

简介：即使用冷冻机、液态氮作冷冻剂，把痔核冻成块，让其坏死脱落。前准备和体位与注射疗法相同，经肛门镜将冷冻探头直接与痔块中心接触，持续2分钟，使整个痔变成白色冰球，术后无特殊处理，5～7天痔组织坏死，10～14天坏死腐脱，同时上皮生长，愈合后局部留白色微薄疤痕。

优点：不需麻醉、操作简便。

缺点：范围小，只适用于内痔范围，而且复发率高，达30%左右。术后较长时间内肛门有粘液流出，疼痛时间长，伤口愈合缓慢。

适用症状：内痔患者，痔出血不止。

不适人群：术后复发、年老体弱或伴有心、肺、肝、肾病等。

(四)独创疗法

一些专家通过多年的研究、探索、总结，独创一套疗法，广为流传，并且得到国家、世界的认可，这种创新又创新在哪里呢?我们一起进行探索吧。

"安氏疗法"

在长期的实践过程中，摸索出了一套先进的解决方案，被国内外认为是领先的方法，尤其是2004年被国家卫生部批准为"十年百项"计划，成为卫生部推荐向全国推广的唯一痔疮治疗技术，并两次获得国内肛肠专业最高奖及三项国际发明大奖。

方法简介：

1、内痔：注射疗法

简介：安阿玥教授研制的新一代痔注射药"芍倍注射液"，采用复方纯中药配伍和独特的制备工艺，注射后有极强的萎缩和固涩作用，同时局部不形成硬结，不坏死。

适用症状：各期内痔的治疗。

疗效：内痔注射后痔核立即萎缩，1周左右治愈，总有效率100%。

治愈率：超过95%。

安全性：注射后局部不坏死不形成硬结，从而不出血、直肠不狭窄。

2、混合痔：微创手术+注射

简介：避免以往的大切口、环切术等损伤重的方法，采用分散的小切口，潜行剥离，浅结扎等微创手术，损伤小、痛苦小、愈合快。

适用症：内痔以外的其它混合痔、环状混合痔和混合痔嵌顿。

优点：一方面保证治疗的彻底性，同时可以有效保留肛周皮肤和肛内的黏膜，故术中不用切断肛门括约肌来松解肛门，术后也不会发生肛门或直肠狭窄，而无论多少痔，肛门外观如同整形一般。解决了混合痔尤其是环状混合痔的治疗难题。

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女性内痔疮的药物治疗方法：

①枯痔散疗法：

简介：将枯痔散涂于痔核表面，使痔核坏死、干枯脱落、伤口自愈，

适用症状：二、三期脱出的内痔、内痔兼有轻度贫血、绞窄性内痔等。

治愈时间：时间短，一般为8到10日。

并发症：出血多，病人痛苦较大，

复发率：较高，最高可达20%左右。

②口服中药：

简介：运用益气固脱、收敛止血、涩肠化痔的内服中药，以减少出血或使出血停止、痔核缩小、减少脱出、减或消除症状。

适用人群：任何患者。

③外用药物：

简介：一是采用清热解毒，固脱涩肠的中药，煎汤外洗，如苦参汤。可用于各种病人。二是运用皮肤易吸收之中药或中西药合剂，作成药膏、药布、贴于脐部或骶尾部之长强穴进行治疗。

药物：马应龙麝香痔疮膏，肛泰贴，化痔栓。

适用症状：病情较轻，偶然有疼痛、出血症状的内痔。

药效：栓剂一般可以保持12小时。

缺点：疗程长、痛苦大，同时由于药物的浓度较难掌握，往往把痔疮和周围的皮肤一起湿烂。

注意：在用药期间3个月内不要吃辛辣的食物，可适当服用泻火的饮品，如菊花加枸杞，或者喝些凉茶。

以上疗法一般适用于轻者，如一、二期患者。目的是起到减轻痔疮症状，对于病轻患者，并且注意生活饮食避忌，还是能起到根治作用的。不过对于重者使用，会出现见效慢，并且很难消除病灶，不彻底。长期用药花费高，对身体又有副作用，所以医师会建议手术治疗。

挪威森林猫

挪威森林猫喜欢冒险和活动,且能抓善捕，善爬树攀岩，有“能干的狩猎者”之美誉。因而不适宜长期饲养在室内,最好饲养在有庭院和环境比较宽敞的家庭。

挪威森林猫的养护

猫咪喜欢磨爪子，那是因为他从中可以得到乐趣。为了家里的家具考虑，还是为他准备一个猫爬架吧!猫咪上高似乎是天性，他很喜欢在高高的地方俯视下面的情景。为他准备一个高栖木，会让他分外兴奋。一定要抽出一点时间陪猫咪做游戏。这样不仅可以增进你们之间的交流，还可以锻炼他的身体，增强自信心，这对于猫咪的心理健康也是极为重要的。还可以开发一些小杂技，训练猫咪来完成。当然要用美食做奖励，他会再完成任务得到食物的时候产生很大的成就感。金鱼和小鸟永远会牵扯他的目光。那是很好的玩具，但是众生平等，还是只看不摸的。

挪威森林猫的喂食

食盘要固定使用，不能随便更换。挪威森林猫对食盘的变换很敏感，有时因换了食盘而拒食。要保持食盘的清洁。食盘底下可垫上报纸等，以便清扫。每次挪威森林猫吃剩的食物要倒掉，或收起来待下次喂食时和新鲜食物混合煮熟后喂给。

喂食要定时定点。挪威森林猫进食的生物钟一旦形成，就比较固定，不应随意变更。挪威森林猫不喜欢在吵杂声中和强光照射的地方吃食，如果有客人来访，不要在挪威森林猫吃食时让客人看你的挪威森林猫。

挪威森林猫有用爪钩取食物或把食物叼到食盘外边吃的不良习惯。 一旦发现这种现象，要立即调教，使其改正。

挪威森林猫喜食温热的食物。凉食和冷食容易引起消化功能紊乱。一般情况下，食物的温度以30～40度为宜。挪威森林猫虽然饮水不多，但一定要备有充足的清洁饮水。用水必须是清水，而且每天都要换水。