职场新人困惑（汇集20篇）

再提及现阶段的家庭教育的方法，各位父母亦是“仁者见仁智者见智”，都有着自己对于教育孩子特有方法及技巧。但是要谈及家庭教育困状问题上，相信各位都是达成共识。许多家长都会反映自己压根不知道现阶段的孩子都在想些什么，孩子不愿意跟自己去沟通交流。事实上，家长面临的问题又何尝不是孩子一样所经历的呢？其实要破除家庭教育困状的方法，就是建立亲子沟通无障碍的渠道。

家庭教育困惑之父母对孩子的困惑

国内的家长们常常会以“望子成龙”的想法通过各种方法去教育孩子，他他常常以“规划者“角色去帮助孩子安排一切。但不得不说，这样的教育方式只会将孩子变成家长想要的那类人。事实上，孩子们的主观意识会超出我们的想象。家长们的想法孩子们一不定会买账哦！随着就是家长对于孩子们的不理解。看看现阶段家长对于孩子的十大常见困惑：

今天的孩子怎么这么难教育?孩子为什么总顶牛?为什么总煲电话粥?为什么上网成瘾?为什么整天看电视?为什么追星耽误正事?孩子早恋了怎么办?孩子出走说明了什么?孩子为什么爱慕虚荣，追求名牌?孩子怎么没有朋友?

面对上述问题的出现，许多家长都会有些伤心吧！心里无数遍对孩子默念着：“我对你这么好！你怎么可以这样不领情！”

家庭教育困惑之孩子对家长的困惑

在家长郁闷，高唱你为什么不懂我的心的时候，孩子们那也是同样表现出一样的状态，“爱我你就理解我”。看看孩子们对于家长们的常见十大疑问：

爱我为什么不给我自由?为什么总逼我考前十名?为什么逼我上特长班?爸爸妈妈怎么说话老不算数?为什么不能花点时间陪陪我?爸爸妈妈离婚了我怎么办?为什么把我推给爷爷奶奶就不管我了?为什么对我的朋友说三道四?为什么总是训我?凭什么爸爸妈妈总玩却不让我玩?

家庭教育困惑解决方法：建立良好的亲子沟通关系

既然父母与孩子双方都存在疑惑，那么想要解决家庭教育困状的主要方法就是建立良好的亲子沟通关系。沟通由心开始，一段令人欣喜的沟通必是建立在平等的沟通的位置上的。曾有教育专家这么评析家庭教育：“的关系胜过很多教育，家庭成功教育的根本就是要求父母和孩子双方互相学习，共同成长。”

在家庭教育的过程中，成长的不仅仅是孩子，确切的说是家长是在陪着孩子一块成长。事实上许多父母在家庭教育的过程中也是在不断的摸索前进，这个时候没必要在自己的孩子面前建立所谓的高姿态。在此，笔者借鉴一下《虎妈猫爸》中唐琳的观点，孩子们是由自己的想法和思维，么许多情况下，只要你将事情的是非结果讲清楚，让孩子自己去做判断。许多时候孩子们做出来的选择往往会超乎你的想象。

在我们职业生涯发展过程中，我们会遇到很多职场困惑。今天小编为你整理了初入职场的6大困惑，欢迎阅读。

初入职场的困惑4.表现

小F刚毕业就进了一家中型公司，专业对口，收入还过得去，作为技术人员的他也颇受重视。老板相当不错，对年轻人比较宽容，于是小F就将自己对公司制度的一些看法直截了当地向老板提出。

一开始老板很高兴，直夸小F将公司的事业当作是自己的事业，小F感觉特别好，认为找对了地方，确有用武之地。于是只要他有点想法就向老板汇报。可是后来他觉得老板似乎不愿听了，而且越来越露出腻烦的神情。小F感到纳闷：是不是自己出了问题?

其实问题很简单——老板雇佣你是因为看重你的技术，叫你为他打工，而不是让你来说三道四的。员工的工作热情应该鼓励，但超过了度，好事反而变坏事。

任何一个老板都讨厌打工者咄咄逼人，威胁自己。有自己的想法证明你有创新的能力，不断在工作中注入新的想法，提出有创造性的建议是任何公司都赞许的行为。但是作为职场新人需特别注意方式，否则很容易给人以锋芒毕露少不更事的印象。

初入职场的困惑6.跳槽

一名文科硕士生在省重点中学任教，日子不算“暴富”，也起码是衣食无忧。可当他见到原来的同学一个个趾高气昂地出入高级写字楼，开着私家车四处风光时，就觉得不爽，于是在刚任教一个学期后就策划着跳槽。

他参加各大招聘会，终于在一家公司找了个助理的工作。但等到去了公司之后，他才发现除了自己有个好看的名片之外，不仅工作累，收入比原来还要少。于是，他又准备辞职考博。

“干一行专一行”，既然选择了这个职业，就要具备强烈的责任心。一份工作刚做几天就觉得“没兴趣”或是嫌待遇不好，然后跳槽，这是很不负责任的行为。

尽管一开始企业的待遇确实不很丰厚，但是只要用心做，实际上还是有很多机会的。等到自己掌握了足够的技能，具备足够的经验时，就不愁拿不到高薪。

因为工作不开心而辞职也是站不住脚的，因为下一份工作你也会有不开心的。办公室关系不好处理就跳槽也不能成为理由，因为在下一个岗位还得去处理和同事的关系。辞职的惟一理由应该是你找到了一份更好的工作!

实习就业网职业顾问指出：初入职场，请冷静对待!摆正心态，科学规划自己的职业生涯，走好最开始的第一步是根本。 产生困惑最主要的原因是新人的理想和实际总是存在距离，而且企业是一个全新的环境。急躁是职场新人的大敌，缺乏思考无法使人进步，脚踏实地、认真学习才是获得成功的根本方法。

初入职场的困惑5.同事

毕业生新到一个单位，往往是同事关注的焦点，因为其他人对新同事缺乏足够的了解。他们凭着自己的社会阅历和敏锐的观察力，通过接触甚至仅仅是旁观，就会对新人形成先入为主的“第一印象”。

小Z在工作的第一周，他老实得像块木头，说话声音小得连自己都快听不见了，凡事都向同事请教。别人说这个大学生，本分倒是本分，就是没什么闯劲。后来自己一想，决定要改变一下。第二个星期，就放开了。除了认真完成工作外，说话做事开始风风火火起来。大家对他看法改变了。

临桌的电话铃响了，该不该接?答案通常是肯定的。主动地接听电话，询问对方有什么事，要不要转告或回电话等，这也是一个新员工进入公司后与老同事沟通的一条很好的途径，也是一种团队合作意识。

处好同事关系挺重要，可以帮同事们多做点事，如打扫卫生、整理报纸文件、接听电话等，别小看这些努力，它们会帮助你迅速融入同事圈中，得到大家的帮助和认同。

只要有人群的地方，总有一些人喜欢说长道短，评论是非，因为各人品行不一。刚到公司的新人，不可能了解事情的来龙去脉，更没有正确分析判断的能力，这个时候最好保持沉默，既不参与议论，更不要散布传言，卷入是非漩涡。

初入职场的困惑3.做事

职场新人在经历了工作开始的一段新鲜劲后，很容易对自己每天重复的工作感到厌烦，认为手头的工作缺乏挑战，没有智能性，从而怀疑自己是否找错了单位。

“小事不愿干，大事干不了”，是职场新人最容易犯的毛病。“大处着眼、小处着手”是职场新人的做事准则。

其实刚开始做业务不注意避免眼高手低，很可能会使你流为志大才疏式的人。举轻若重、一丝不苟地做好每一件“小事”，小事中见大精神，可为以后做“大事”积累资源。

工作本身没有好坏，关键靠自己去把握。先把手头的事高质量地完成，就是给自己加分，才可能得到机会做其他的事。

小Y的第一份工作是在车间度过的，即坐在机器旁剔除流水线上不合格的产品，每天工作10小时，且大部分在晚上工作。和他一道同来的其他大学生不乐意做这样的活，纷纷辞职，只有小Y静下心来埋头苦干，半年后他被调到重要部门任做经理助理。

因为老板评价他是个能吃苦、诚实肯干的人。小Y的想法是做任何事情总得有个顺序，一步登天是不可能的。

初入职场的困惑2.定位

小W毕业去了一家小型贸易公司，公司准备新设外贸部门，希望小W和几个外语较好的员工去实施。但是几个人都是新手，公司内一时没有资深外贸业务员，几个人呆了两个月没有什么进展，问题是天天去上班几个人对所做的事都不是非常明确，小W在苦思良策。

多数成熟的企业在新员工上岗前都会对其进行岗位培训，而且对新人进行岗位轮换，以使他们熟悉企业的整体运作状况。在这期间，他们有很多机会可以发现并选择自己的兴趣所在，做到对企业赋予的各项工作都能尽快上手。这样易于给自己一个明确的定位。

但许多初入职场者仍发现自己对工作职责不是很明确，角色意识比较模糊。以前做什么有学校老师指点，现在全靠他们自己把握，可能真的不知道应该怎样做才好。一方面，渴望尽快熟悉自己的工作，另一方面却觉得茫然无措、无从下手。

这个时候，职场新人首先要对企业、对自身有个清楚的认识，明白自己能做什么，还要学什么，从哪儿去学。有问题要和上司多联系，要想办法跟同事们尽快熟悉。小W要做的事就是尽快从各方面去获取贸易知识，把自己定位在做外贸这一岗位，而不能等着老板来催促自己。

初入职场的困惑1.角色

学校里大家读一个班，学同一个专业，只有“个性”才会让你与众不同。有个性是老师同学对你的较高评价，所以在学校多强调的是“个性”，学校也鼓励学生的个性发展，没有个性意味着平庸。

但企业强调的是团队精神和严谨的工作纪律。企业里最有资格表现个性的是老板。一般的员工必须统一服从安排，高质量地完成工作任务。初入职场要注意这个角色的转变，否则会成为困惑的源泉。

在公司里需要的不是你的个人独秀，而是你与团队默契的配合，用集体的智慧和力量完成工作。职场新人无论在学校里学业成绩有多优秀、社会活动能力有多强，也不论有多高的雄心壮志，成功绝不会是靠一个人的力量能取到的，环境、机会，都是影响成功的重要因素。

三、统计概率教学中的困惑

5．有一些教学中，讨论所谓用概率来讨论公平性的问题这个问题怎么看？

我们并没有给公平在数学上给一个很明确的意思，不太主张在我们这个大量地去来讨论这个问题，现在这些问题问得越来越复杂了。比如说咱们两个人说这有一张票，我们两个人要一张票，只能有一个人去，我们就开始扔硬币，或者说掷一个色子，二四六我就去，这个显得就很公平，因为我们的机会是一样的，你看掷出一三五我去，掷出六他去，就不公平了，但是公平程度应该可能不止在这个概率的问题，还应该有一个得到的好处有多少的问题，比如说咱俩概率都一样，扔出正面你拿走，扔出反面，这有两张票，扔出正面你拿走这个，扔出反面我拿走这个，这两票的价值非常非常不一样，我们俩概率当然相等，但是这个也是不一样。所以这东西我觉得是一个比较复杂的问题，在现实中，所以我觉得没有在这个必要，虽然我们非常主张我们概率的一些应用，包括你在班上组织一些活动，抽签什么的，但是过分地去讨论公平问题。

决定公平的因素是多方面的，其中概率相等是影响公平的一个因素，在不同情况下，影响公平的主要因素是谁，我们要清楚，也许并不一定是概率相等不相等是主要因素，如果两张票的面额不一样，那么你这个概率相等不相等的作用就没有那么大了，所以公平是一个相对复杂一点的问题，如果我们老师一定愿意用这样的一个情景来理解概率，一定要界定清楚，让学生体会到，在这个情景中，这个概率是起了主要作用的，而不要让学生产生误解，只有概率是决定公平性唯一标准，那么这样就误导了学生的理解。

水果是家家餐桌上不可或缺的食物，但是到底什么时间吃比较好？饭前饭后吃会不会影响消化？为此，小编今天为你解答有关吃水果的几个疑惑。

吸收水果的营养与时间有关系？

“早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铅”源自英国的一句谚语，其实吃水果的时间与吸收水果营养之间没有必然联系，只要你的肠胃功能正常，吃水果是没有时间限制的。不过高键建议早上吃水果确实比较好，因为国人早餐的质量不佳，通常缺少蔬果类食物，营养不够全面，水果的加入可以作为一种营养补充。

饭前、饭后吃水果，哪种会影响消化？

饭前吃水果能增加饱腹感，不会影响食物的消化吸收。水果中含有丰富的糖类，再加上所含有膳食纤维能给胃一种“饱胀”的感觉，可降低食欲，使你对饮食中高脂肪和高蛋白的需求量减少。另外，虽然饭后吃对消化的影响不大，但如果已经吃的很饱，再进食水果，就会加重肠胃负担，还容易将胃不知不觉撑大，更容易导致肥胖。其实正餐吃得不多的话，将大体积水果切成块当菜，饭中吃也是没什么问题的。

水果吃再多都没事？

虽然按单位重量算，水果热量比米饭低，但因其口感好，容易吃多，一不小心，糖分摄入就超标了。比如有人一天吃上2～3斤，这样过度的吃对健康影响很大。《中国居民膳食指南》建议，每天摄入水果200～300克，中国只有30％左右的人能达标，所以针对吃得不够的人，推荐多吃水果，但最多也不要超过500克，一天吃2～3种即可。孕妇、高血糖等特殊人群，如果进食水果过量，有可能导致血糖异常波动。

水果当饭能减肥？

有些人晚上不吃饭，光靠吃水果来减肥。高键解释道，单靠水果减肥不科学。一来水果的营养不均衡，水果虽然富含糖分、维生素、矿物质和膳食纤维等，但也缺乏脂肪、蛋白质和脂溶性维生素，长期拿水果当饭来减肥，容易营养不良和贫血；二来许多水果的热量并不低，单一的水果减肥如每天只吃苹果或者梨，靠的是食物的不适口性，一旦恢复正常饮食，反弹得会更厉害。因此，不提倡用水果减肥。

水果禁忌有道理吗？

有关水果不能空腹吃，不能和牛奶一起吃的说法，不能都一刀切，不要一味听信网上的各种传言。很多禁忌都要因人而异，如果你吃了某种水果感觉不舒服，那就是不适合了，建议少吃。需要注意的是，柿子、葡萄、石榴等涩味水果含单宁确实较高，如果吃得量很大，与蛋白质结合之后，确实会降低牛奶蛋白质的消化吸收率，但这并不意味着一定会引起疾病，更不可能像传言中说的那样因此身亡。

糖尿病人不能吃水果？

糖尿病人在血糖平稳情况下可适量吃低糖水果，但要控制好水果的量。高键建议多选择含糖量低，升糖效果较慢的水果，比如柚子、橙子、草莓、樱桃等。但也不要吃很多，而且要在两餐之间吃。因此，我们建议糖尿病人不是“吃”水果，而是“尝”水果。

水果可以代替蔬菜？

水果的营养不是完美的，比如胡萝卜素，除芒果、柑橘和黄杏几种外，其他水果中胡萝卜素含量很少。钙、铁等微量元素的含量，水果也比绿色蔬菜少了很多。蔬菜的含糖量通常很低，热量也低，多吃不会影响热量摄入，但水果的含糖量较高。因此，水果不能代替蔬菜，两者每天都要吃。

水果不能煮熟吃？

维生素C含量的水果建议生食，营养摄取会比较完整，如柑橘类的水果，柚子、橘子和柠檬等。但是苹果和梨等这一类维生素C含量较低的水果，可以熟吃，对肠胃不好，对寒凉不适的人来说，熟吃水果不失为一种多吃水果的好选择，或者可以自己在家自制香蕉派或者苹果派。

有的孩子睡眠不是很好，家长们有时候为此很困惑，不知道该怎样解决，那么，宝宝夜间睡眠的困惑，看完你就有招了应对了，就让的小编和您一起去了解一下吧！

就寝程序至关重要

如果孩子们知道某件事情是有规律可循的，那他们总是十分乐意遵守既定程序的。固定的就寝时间和睡前的常规活动能够帮助孩子了解自己下面应该期待的步骤。如果就寝时间、地点或就寝程序总是变来变去，他们就会变得焦虑、困惑，会认为这里面有讨价还价的余地。虽然有的孩子比另外一些孩子对于规律性的依赖更强一点，就寝程序是可以让所有孩子都受益非浅的。

一个对儿童有效的好的就寝程序大约需要半个小时的时间，包括洗澡、拥抱、讲故事或者唱歌。如果这个程序所花费的时间过长或者内容过于复杂，它不仅不能让孩子平静下来，反而会让孩子更加兴奋。但是如果时间太短的话，孩子们又会觉得自己是被大人硬逼着上床睡觉。

如果周末的就寝时间比平时的就寝时间晚一个小时以上，那么在周一的晚上你就要有麻烦了。要想取得最好的效果，那么就要保证一周七天只能有一个就寝时间。这个计划对于那些喜欢在周末睡懒觉的家庭来说比较难办，但是我的经验是在周六或者周日的早上至少要有一个大人同孩子一起按照正常时间起床，这样整个一周就会比较容易过了。

如果可以的话，孩子应该每天晚上都在同样的地方睡觉。经常变化睡觉场所，睡在不同的床上，有的时候睡在地板上，有的时候睡在沙发上，这样会让孩子难以形成一个固定的睡眠模式。如果孩子处于轮流监护的状态，（我不赞同对太小的孩子采取这种监护方式），尽你最大的努力保证孩子的就寝程序，并尽可能使用一些共同的物品，比如枕头、毯子，并尽量将这些物品摆放在相同的位置。不住在一起的父母应该就孩子的就寝程序进行磋商和协调，尽量采取相同的模式。

睡觉就是分离

从孩子的角度出发，上床睡觉就意味着分离，意味着要离开父母、离开自己的玩具、离开白天令人兴奋的事件及离开家里正在进行的不论什么事情。为什么一定要让他离开这些呢？为什么一定要让他去那个黑呼呼的房间呢？那里的床底下有可能藏着妖怪，怪物在窗外飘来飘去，很多蛇在被子底下爬来爬去。天下没有哪一个孩子愿意心甘情愿地乖乖上床睡觉。如果没有父母大量的说服、解释和不可变更的规定，没有哪一个孩子愿意自己一个人去睡觉。

对于做父母的来说，这也是一种分离。虽然大部分的父母声称自己已经做好了准备，让自己的孩子在一天结束的时候离开自己，他们中的大多数还是很矛盾的。他们会把一种很混乱的信息传递给自己的孩子，虽然也强调规则是不能破坏的，但是他们的态度不够坚决，不足以让他们的孩子自己去睡。作为父母，我们自己必须对分开和离别这些难题有一个正确的认识，这样我们才能够解决孩子的问题和担忧。

当你的孩子遇见上面的问题时，可以用上面说的方法来改变孩子的睡眠，让孩子拥有一个好的睡眠。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

三、统计概率教学中的困惑

3.整个统计，对于定义的看法，都是应该这样，就是你要关注他的意义，比如说中位数，中位数的特征，就在于比它多的那一半，比它少的，那么如果你是偶数个，你这中位数定这么一点，定这么一点，都是无所谓的，因为我最关注的就是比他多的那一半，比他少的那一半，假设10数，从这，这样它的缺点就在于它不为1，我们有时候把这两数求一下，统计一下，但是你事情搁在这儿了，因为我们关注的是有一半比他多的，有一半比它说的。这是最关注的，抠这些东西就没有太大的意思。这样就等于把这个变成算术了，完全失去了，我们引入中位数这个概念的实质性的作用，所以有中位数，也可能产生四分位数，也可能产生八分位数，那都是根据在具体情景的需要，引入的这些概念，来反映集中的程度，或者集中偏差的程度等等等等。同样像众数，出现最多的那数，众数，它是反映这个数据里的一个信息。

唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。每位妈妈都希望能亲自喂养宝宝，但免不了会遇到种种困难，下面来看看母乳妈妈常遇到哪些困惑吧？

困惑一：孩子总吃“夜奶”，晚上频繁起夜怎么办？新生儿夜间吃奶是身体生长的需要，尤其前4个月，是宝宝生长的飞跃期，每隔两三个小时可能就要吃一次，妈妈应按需喂养，尽量满足。宝宝频繁吃奶还能更好地刺激泌乳激素的分泌，刺激越多，奶水才越充足，而且夜间的泌乳激素分泌更多。为了减轻疲惫，新妈妈最好跟宝宝作息同步，即“宝宝睡你就睡，宝宝吃你就醒”。晚上可以采用躺喂的姿势帮助减轻疲劳。对于大些的宝宝，夜里喂一次也正常，但太过频繁，就要注意观察宝宝是不是身体不舒服。此外，白天要尽量多与宝宝在一起，给他拥抱爱抚，让他觉得安全。

困惑二：害怕影响母乳质量，不敢吃辣的、凉的、海鲜等。母乳妈妈饮食需要多样化，对于“哪些能吃，哪些不能吃”没有特别严格的规定。一般应多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等营养不同的天然食物。在产褥期(产后42天内)，尽量不吃太凉或刺激性食物。也不要吃得太咸，以免加重宝宝肾脏负担。如果宝宝大便次数多，就不要吃太油的食物。海鲜类营养丰富，可以根据身体情况适量吃一些。辛辣食物的味道可以通过奶水传给宝宝，刺激宝宝味觉，也可适当吃。但如果孩子出现过敏或其他不适，就要注意调整。

困惑三：公共场合没有专门的母乳喂养室，孩子饿了要吃的时候非常不方便。国内很多公共场所没有专门的哺乳室，让许多母亲在哺乳时遭遇尴尬。这就需要妈妈们发挥聪明才智，多做些准备工作了。例如逛街时尽量选择有哺乳室的商场，外出时带条毯子让家人帮忙遮挡，准备一件哺乳罩衫等。

困惑四：担心奶水少，不够孩子吃。研究指出，只要掌握正确的母乳知识和方法，80%—90%的妈妈都能实现纯母乳喂养。早期添加配方奶粉，是造成奶水不够吃的一大原因。宝宝吃了奶粉，就减少了吮吸乳房的时间，乳房得到的刺激少，奶水就产生得少。因此，妈妈们要让新生儿尽可能多地吮吸。此外，饮食多样、心情舒畅、睡眠充足、家人支持、保持自信等，也是乳汁充足的重要保障。

困惑五：乳房一边奶多，一边奶少，大小有明显差异。有些人乳房先天发育就不对称，产奶量也不同。但大部分产奶量差异是喂奶习惯造成的，宝宝吃得越多的那一侧，奶量就越大。最常见的是左侧比右侧产奶多。因此，喂奶时要两侧乳房轮换着吃，每次都从没有吃空的那边开始，让两侧都得到充分刺激。

困惑六：乳头皲裂，喂奶的时候非常痛。乳头皲裂要以预防为主，首先要学习正确的含乳技巧，让宝宝张大嘴巴，含住乳晕，正确离乳的技巧(减少负压对乳头刺激)。其次，孕期不能过度清洗，乳头上的黏膜十分娇嫩，乳晕处腺体分泌的物质能起到润滑和保护作用。再次，如果感觉宝宝含接姿势不对，不要直接将乳头从宝宝嘴中拔出，可以在孩子的下颌压一下再出来。最后，每次喂完奶，可以挤出两滴脂肪含量丰富的后奶，涂抹在乳头上。如果已经出现皲裂，可以用些天然羊毛脂乳头修护霜，湿润乳头，喂奶时不要洗掉。还可以使用乳头护罩，避免衣服对乳头的摩擦刺激。也可暂时将奶水挤到奶瓶里喂。

困惑七：不涨奶了，是不是预示着奶在减少，快不够吃了呢？奶够不够吃主要依据三个标准：孩子的小便次数、大便性状和体重增长。一般出生一周后每天小便在6次以上，颜色清亮。大便规律，没有泡沫，没有异常颜色。体重每天(出生前10天除外)增长20—30克左右。只要这三个标准达标，奶水就是够的。实际上，当母乳分泌达到稳定状态、妈妈和宝宝供需平衡后，涨奶、溢奶的情形是会减少或消失的。

困惑八：背奶族，上班的时候没有方便的空间或时间吸奶。世界卫生组织建议，婴儿前6个月，应纯母乳喂养，之后逐渐添加辅食，但仍建议坚持哺乳至2岁。上班族妈妈要强化信心，开动脑筋，尽量延长哺乳时间。上班时，每次挤奶间隔时间不要超过6个小时，否则会使奶量减少。如果实在太忙，也要先将比较胀的乳房先排空一些。吸奶时，可以选择有遮挡作用的衣服，或者利用人少的会议室、休息室。

困惑九：不知道怎么判断母乳宝宝算是吃饱了。可以从以下几个方面来判断宝宝是否吃饱：一是宝宝吮吸的情况。宝宝平均每吸吮2—3次可以咽下一大口，如果连续15—20分钟，吸吮力慢慢变小，说明他已经吃饱了。二是宝宝吃奶后应该有满足感，宝宝会对你笑，或安静入睡。三是从上面所说的小便次数、大便性状和体重增长情况来判断。

困惑十：初产妈妈奶水不通，乳房胀痛，宝宝吮吸困难，如何通乳？刚生完宝宝前几天，乳房会有一个生理性的肿胀期，这时最好的方法就是多让宝宝吮吸，“让孩子长在乳房上”。如果宝宝吮吸困难，可以用C形手法托住乳房，先挤出一些，让乳晕处软些，便于宝宝含接吮吸。此外，也可以借助手工挤奶帮助疏通，但操作一定要专业。

小编为大家整理的关于母乳妈妈常遇到哪些困惑的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

成千上万个不同于地球的恒星系统的发现解构了我们关于行星形成的想法。天文学家正在寻找一种新理论。

天文学家知道恒星和行星是由星际气体云形成的，但是具体的机制仍然不清楚。

在20世纪90年代中期，有一个理论如此美丽——核心吸积理论。它的美妙之处在于，只有一些基本的物理和化学原理被用来解释太阳系的每一个主要特征。它解释了为什么所有的行星都以相同的方向围绕太阳运行，为什么它们的轨道几乎是完美的圆形，以及为什么四个内行星(水星、金星、地球和火星)是相对较小的致密天体，主要由岩石和铁组成。因为相同的物理和天文原理必须适用于整个宇宙，所以它预测其他恒星周围的任何系外行星系统将大致相同。

20世纪90年代中期，天文学家开始发现这些系外行星，发现它们看起来一点也不像太阳系。木星大小的气体云以非常小的轨道围绕恒星运行，根据理论这是不可能的。其他系外行星以椭圆轨道运行，有些绕恒星的两极运行。行星系统似乎以任何不违反物理定律的形式运行。

2009年，美国宇航局发射开普勒探测器探索行星，迅速将发现的系外行星数量增加到数千颗，足以让天文学家获得关于其他行星系统的有意义的统计数据，并打破人们一直接受的标准理论。人们发现，不仅有许多与太阳系不相似的系外行星系统，而且太阳系中也不存在最常见的行星类型，即地球和海王星之间的“超级地球”。加州大学圣克鲁斯分校的天文学家格雷戈里·拉夫林说，模拟太阳系行星家族的方法“在探索系外行星方面没有取得任何成功”

这个结果引起了争议和混乱。天文学家开始尝试其他想法。加拿大理论天体物理研究所的诺姆·默里说，该领域的现状“没有取得太大进展”，现在无法解释一切。麻省理工学院的天体物理学家凯文·施劳夫曼同意这一观点。在研究人员达成新的共识之前，他们无法理解太阳系是如何存在于更大的宇宙框架中的，更不用说预测其他可能存在的星系了。

行星的产生

在探索整个理论的过程中，天文学家认为核心吸积理论有一个正确的部分:星际氢和氦云碰撞，直到其核心的密度和温度足以燃烧，因此恒星诞生，行星是恒星诞生的残余。

一些氢和氦云并没有直接成为新生恒星，而是围绕着它，围绕着恒星的赤道形成了一个薄而平的圆盘。这些气体含有一些较重元素的固体颗粒，如碳、氧、硅和铁。当圆盘冷却时，静电使这些粒子聚集在一起形成松散的组织，最终成长为直径几公里的物体，称为“小行星”然后是重力效应，这些小行星相互碰撞成碎片，然后聚集成完整的行星。当这一切发生时，周围气体的摩擦产生了一个近乎圆形的轨道。

核心吸积理论的过程在不同的地方产生不同的结果。在中心，唯一能在新生恒星的高温下存活下来的是高熔点物质，如铁和各种矿物质。结果是一个岩石铁行星的内部系统，整个圆盘中固体物质较少，质量与地球相似或比地球小。

然而，远离恒星的地方，圆盘的温度足够低，以至于比铁和岩石更富的冰可以被保存并积累成小行星。当小行星增长到地球质量的10倍时，它们开始吸入周围的氢和氦，并迅速积累成像木星和土星这样的大气体行星，它们的质量是地球的几十倍或几百倍。它们不会停止生长，直到它们从轨道上吸出气体。

奇怪的行星

核心吸积理论完全符合太阳系的情况。然而，在1995年，瑞士观察员报告发现了第一颗清晰的系外行星，标准模型似乎有点不同。对其恒星Pegasi51的精确测量表明，该行星的引力已经产生了微小的反复变化。数据显示，这颗行星的质量是地球的150倍，接近木星的一半。这清楚地将它归类为一颗巨大的气体行星。然而，这颗行星以4个地球日的周期围绕恒星旋转，距离恒星只有750万公里，这表明气体圆盘形成时其周围的温度达到了2000K，但是冰和气体在这个温度下不可能存在。“就好像我们发现了不该发现的东西。”马里兰大学天文学家德里克·理查德森说。

天文学家称它为热木星。他们很快发现了如此大的一群系外行星，并发现了其他奇怪的事情:WASP-7b绕其恒星的两极而不是赤道旋转；HD80606D的轨道高度为椭圆形；HAT-P-7b的轨道方向与其恒星的自旋方向相反。

到2000年，天文学家已经发现了30颗系外行星。2008年，这个数字达到了330。然后美国宇航局发射了开普勒来寻找系外行星。开普勒通过探测物体穿过恒星时恒星光线的微弱变化来确定行星。与径向速度技术相比，这种方法可以找到更小的行星，给天文学家找到其他类似地球的行星的机会。开普勒至今已经发现了974颗系外行星，4254颗仍在等待进一步的地面测量。

开普勒发现的行星在奇怪的系统中运行。例如，开普勒-56系统中的两颗行星分别是地球质量的22倍和181倍，并且都与恒星平面成45度角。开普勒-36系统中两颗行星之间的距离非常近:它们的运行周期分别为14天和16天。其中一个是岩石行星，密度是另一个冰行星的8倍。“他们为什么这么近？”理查森问道，“它怎么会如此不同？”

独特的地球

问题是如何解释所有这些行星系统的多样性。一般来说，天文学家将从标准的核心吸积理论开始，然后添加那些在太阳系中没有发现的过程进行分析。超级地球很难解释。麻省理工学院系外行星的物理学家约书亚·温说，很长一段时间以来，超级地球没有一致的定义。"超级地球可能不是一只典型的鸟，而是一只企鹅."宾夕法尼亚州立大学的天体物理学家埃里克·福特对此进行了描述。

超级地球的大小需要解释。标准理论做不到这一点，因为在现有的模型中，恒星盘的中心区域包含的物质太少，无法产生一颗接近超级地球的行星。在加州大学圣克鲁斯分校的道格拉斯·林和他的同事们尝试的模型中，首先假设恒星盘的质量分布会因系统而异。林解释说，接下来就是“不断的迁移”。所有类型的行星都在盘外长到全尺寸，然后依次向内移动。

这个模型非常吸引人，但是迁移的概念让研究人员犹豫不决。建模者发现很难解释为什么迁移的行星会停在天文学家观察到的轨道上。温说，在模型中，他们没有停留在那个位置。也许最大的问题在于为什么我们的太阳系与其他星系如此不同。为什么它不包括类似太阳的恒星周围的行星？

未来的观察可能会给出一些答案。开普勒的进展一直步履蹒跚，但上个月它获准继续搜索数据。它运行的时间越长，可以观察到的系外行星的轨道范围就越大。地面勘探项目开始使用改进的设备。从2017年开始，美国国家航空航天局计划中的太阳系外行星探索卫星(TESS)将探索天空中所有明亮恒星的行星凌日现象。候选系外行星的范围可能会让天文学家发现类似太阳系的星系。

与此同时，研究人员继续开发他们的混沌模型。默里指出，如果当前的理论脱离现实，不再美丽，这也是一个科学理性的问题。

青少年性困惑如何把控

1、青少年性认知偏差——性别角色偏差的表现及成因

一个人的性别分为“生理性别”和“心理性别”两种。前者是指男性和女性在生理解剖学上的差别，而后者也可以称为“性身份”或“性别角色”，它是个体在社会化过程中逐渐形成的与自己生理性别相适应的行为规范。通俗点说就是个体所表现出的与生理性别一致的气质、性格、思想感情和行为特征。

一个人把自己看成是男人还是女人，究竟在多大程度上具有男性特质或女性特质?这种对自己男性特质或女性特质作出的评价或持有的看法叫做“性别同一性”，或译“性别自认”，性别同一性规定着异性间的关系和对于性的态度。如今，却出现了越来越多的反差现象：女生穿破洞牛仔裤，说话粗声大气，只和男生玩；男生说话细声细语，为人处事扭扭捏捏，一见生人就脸红。更有甚者长期男扮女装并自以为正常，这无疑都是性别角色认同出现了偏差，长此以往，无形中形成了与自身生理性别不相符的行为模式。

有调查显示：3、4岁儿童已获得性别认同的能力，4、5岁儿童逐步获得性别稳定性的能力，5、6岁是性别一致性发展的快速期，大多数的6岁儿童已获得性别恒常性。缘何如今已过性别恒常性关键期的青少年看似仍未具备性别同一性?首先从客观现实上来说，独生子女家庭俨然已经成为我国主流的家庭结构，这些独生子女在家庭中缺少同龄的性别参照和性别对比；其次，从早期家庭教育上来讲，有些父母无视子女的生理性别，按自己的心愿来抚养孩子；另外，由于社会竞争的压力，父母疲于奔命，与子女的沟通和相处时间减少，子女缺少对同性父母榜样的模仿机会，同时，父母对子女的期望也并不因性别差异而区别对待；当然，受大众传媒的影响，更不乏青少年对“中性化偶像”的争先追捧和模仿。由此，青少年性别中性化和性别模糊化的趋势愈演愈烈，从而使自身的性别角色概念模糊不清。

2、青少年未婚先孕

2010年由国务院妇女儿童工作委员会办公室、联合国人口基金会和北京大学人口所联合发布的《中国青少年生殖健康调查报告》显示，我国未婚青少年中，约有60%对婚前性行为持较宽容态度，22.4%曾有婚前性行为，其中有51.2%的青少年在首次性行为时未使用任何避孕法。在有婚前性行为的女性青少年中，超过20%的人曾非意愿妊娠，其中高达91%的非意愿妊娠诉诸流产。此次调查历时近2年，涉及1.64亿15岁至24岁未婚青少年。如今，未婚少女怀孕或流产的消息更加频繁的见诸报端：“初生婴儿被遗弃，父母均为未成年人；11岁女孩怀有葡萄胎，父母浑然不知；13岁的初中生拿压岁钱做人流；16岁女生做人流时不慎被医成植物人……”5年前，中学生或大学生做人流还会遮遮掩掩，现在，则是直接穿着校服就去了，种种现象实在让人痛心不已。青少年无论是从生理上还是心理上，都还未具备为人父母的条件，但是他们却屡尝禁果，无视未婚先孕和人工流产对其造成的隐性伤害：在人工流产过程中，少女可能会出现大出血、子宫穿孔等并发症，术后还可能并发各种妇科炎症，多次流产甚至会导致终生不孕；在心理上，未婚先孕的事实必定会给少女及其家人带来负面影响，让他们觉得做了不光彩的事，从而抬不起头，心情压抑而无法抒怀，甚至还会造成两个家庭的矛盾而伤害彼此感情。这种种严重的后果反应出的不仅仅是青少年性教育的缺失，更折射出了社会道德监督的失职。

3、青少年性犯罪

2005年的数据显示：青少年犯罪的数量已经占到我国总犯罪量70%，其中性犯罪的比例超过30%。犯罪年龄集中在14至18岁之间。如今七年过去了，虽然没有确切的统计，但是一件件触目惊心的案例和众多学者的数据分析预示着这比例一定是有增无减，而年龄也是更趋低龄化。以前青少年性犯罪势单力薄，多表现为强奸，但如今青少年性犯罪的情节日渐恶劣，团伙性暴力性的性犯罪案件增多趋势明显，强奸杀人、轮奸、鸡奸、性虐、奸淫幼女、强迫少女卖淫、网络裸聊等等，犯罪手段的残忍性、犯罪形式的多样性、组织性让成年人瞠目结舌，而且更让人意想不到的是天津市建新劳教所年龄最小的“轮奸犯”仅14岁，青少年性犯罪的年龄越来越趋低龄化。这和青少年性早熟、“黄色”影像的荼毒关系最大，当然家庭教育的缺失，道德观、价值观歪曲，法纪观念淡薄也是导致青少年性犯罪频发的主要原因。

4、青少年性心理偏差的表现及成因

青少年性心理偏差是指青少年期出现的对于性的认识及活动方面的问题，常见的有青少年性识别障碍、性偏好障碍、性取向障碍，近年来，又出现了一种较受争议的性心理障碍即虚拟色情迷恋症。

5、性识别障碍

个体对自身生理性别的认同发生了紊乱，称之为性识别障碍。最常见的表现就是易性癖，又称性别改变症。其特征是从心理上否定自己的性别，不接纳自己的生殖器官及副性征。他们的穿着打扮、情感行为、社会交往、工作选择处处按与自身相反的性别去要求，不顾舆论压力和家人阻拦，坚决要求做变性手术。其实儿童早在3岁左右就确定了自己的性别身份，其后随着与外界的相互影响和社会对其的性别角色期待，逐渐形成一套符合自己性别身份的行为系统，但是有些儿童由于早期教育的缺失及不当，没有在关键期内确立明确的性别身份，这就为后来的性别识别埋下了祸根。虽然这类青少年并不占多数，但是越来越吸引眼球的“伪娘”“变性”现象让我们不得不警醒：对青少年正确的性别角色认同的引导与教育刻不容缓。

6、性偏好障碍

性偏好障碍又称性倒错，指采取偏离正常的行为来取得性满足的心理倾向。在青少年中较常见的有恋物症、异装症、窥阴症、露阴症等形式。恋物症指迷恋非生命物体，以此作为刺激物唤起性幻想和性冲动。常见于男性，迷恋对象常为女性的服饰。异装症：指穿着异性服装，主要是为了获得性兴奋。窥阴症：反复出现的窥视他人裸体或性活动，通常引起性兴奋和手淫。露阴症：反复或持续出现在公共场合向他人暴露生殖器，暴露时出现性兴奋。调查发现成人的这类问题大多开始于青春期，18岁以前开始的约占半数。性偏好障碍的形成原因大多从心理学的层面来解释，精神分析学派认为这与个体童年期被压抑的性心理发展过程有关，行为主义则认为这是习得的一种行为，但更准确的应该归咎于个体的动机和人格的部分缺失。

7、性取向障碍

性取向是指个体性活动的对象是异性、同性或两者兼有，是一种基本的性行为活动的性别指向，即我们通常所讲的异性恋、同性恋和双性恋。这里主要讨论近些年来在我国青少年中日渐多见的同性恋现象。虽然很多国家已经认可了同性恋行为，而不再把它视做一种疾病，但由于我国文化的特点，大多数人对于这一现象依旧是无法完全接受。同性恋个体以同性为满足性欲的对象，多见于未婚青少年。有学者调查发现，同性恋大概占总人群的4%左右。出现这种现象的原因也一直备受争议，早期的性学家大都认为同性恋主要是通过遗传决定的，但是到目前为止，还没有科学的证据能够证明此观点的正确与否。不过病态的家庭结构致使儿童发生角色认同错乱似乎更能解释这种现象。同性恋行为在我国是近几年才浮出水面并日渐公开化的：有女学生直接牵着自己的“女朋友”去上课的，也有男学生和“男朋友”公开接吻的……虽然有调查显示人们对这种行为比以往表现出了更多的理解和宽容，但是这种包容是极其有限的，在中国这样一个道德规范严谨且正统思想仍占主流的社会中，同性恋者仍然是大多数人眼中的“异类”。

8、虚拟色情迷恋症

随着互联网的迅速发展，虚拟色情也随之潜入青少年的生活，他们登陆互联网，浏览成人网站，在聊天室里同其他网民进行网上虚拟性交，有时甚至发展到在现实生活中与网友见面并性交。有些频繁登陆色情网站的网民甚至形成了对电脑的条件反射，一登陆到电脑甚至在电脑启动之前就会产生性兴奋。有学者认为，当一个人无法控制自己寻求网络性爱的行为，甚至在网络性爱影响到自己与亲近的人的关系时，他们仍然无法停止这些行为，那么对这个人来说网络性爱的迷恋就是一种真正的瘾。虽然这种现象更频繁的发生在西方发达国家，但是随着经济全球化发展，信息资源全世界范围内的覆盖，我国青少年中也已经出现这种现象。尽管目前虚拟色情迷恋症还未被列入官方诊断的范畴，也不能界定在何种程度上使用网上色情资源属于娱乐活动，何种程度就构成虚拟色情症，但是毫无疑问的是，如果网络监管不力加之青少年辨识力与自我控制力不强等原因，虚拟色情迷恋问题会愈演愈烈。

青少年是带着生机和希望的一个群体，多个角度挖掘成因，提出相应地应对策略，以期为家庭、学校及社会的性教育指明方向，为青少年的健康成长保驾护航是全社会的责任。

三、统计概率教学中的困惑

4．有时候考试的时候，画图，对于这个直方图有一个数，属于它好，什么半开半避这些怎么看待这件事情。

画图的基本方法，当然要会，分组画图，但是呢，在很多细节里头，都不是很多，特别是我们数据中，抽样地来，有它的随机性，有误差，你说是左边避右边开，还是右边避左边开，都是问题不大，你比如说这个直方图，我们有了直方图以后，我们有时候把那个每一个小矩形的中间，连成一个折线，那么有的学生，有的老师就问了，这个我最右边这是在那儿，这边就没有了，这点要不要连呢，下面要不要连，就争吵这个问题，但是你要知道，比如说我考虑的是这个身高，比如说，我量初三人的身高，这一块是1米4到1米65的，那么为什么不可能就这个别还会有1米3，未尝估计一下是不可以的，还是可以的，但是如果我考虑这个，我这预期这孩子的年龄，他是从0开始的，0到5，5到10的话，你再连着这边出现负的就没有意义了。

统计它有很强的实际背景，但这实际背景需要结合，比如说出了一个矿难，我就非常关心死亡的人数，或者出了一个禽流感，这个人数，这个频数，这个数就变得非常平等，你说百分比就不行，一般人也不接受，但是如果从我考察一个学校里头，这老年人里头多少高血压的，可能百分比比那个频数，频率比频数就更重要了，在不同情况下，我关注的东西都是跟实际联系的，所以绝对不是直接地就抽象去做一个定义的。

人类的困惑

面对以上这些超越我们已有知识的发现，人们不禁迷茫，问题出在哪里？我们必须正视的是几万年以前的开颅手术，奇妙但精确的古地图，以及一大堆来历不明的金属冶炼技术和各种知识。换句话说，我们必须对这样一个奇怪的现象作出合理的解释：一群使用着笨拙石器的原始人正在那里一边喝着可口可乐，一边看着高清晰的彩色电视机。在不可能的年代里发生了不可能发生的事，这就是问题的结症。

理论与事实

现在，即使是最保守、最严肃的学者面对以上一大堆扑朔迷离的资料，也不得不承认：也许我们以往的科学研究把人类早期文明的程度估计低了。这种实事求是的态度固然比以前的夜郎自大前进了一大步，但依然没有跳出已有理论的圈子。

现在，我们必须重新认识人类的历史，尤其是史前文明史。

历史是过去发生的事情。虽然我们在努力追寻每一个历史事件的真相，但结果却不尽人意，甚至可以不客气地说，我们所知道的历史，其实是我们想知道的历史，或许说是古人想告诉我们的历史，并非是原原本本的历史真相。为什么这么说呢？历史研究必须凭借丰富的资料，但恰恰就是在资料上出了麻烦。所有出土的实物资料，本来是最可信的资料，但它却偏偏不能直接告诉我们任何东西，一副出土的人类骨骼化石并不能直接告诉我们他是谁、多大年纪、怎么死去等具体的问题，这就需要历史学家去猜。实物资料如此，文献资料也好不了多少。大部分文献资料只是前人想告诉你的东西，他们不想告诉你，或者认为没必要告诉你的东西远比想告诉你的东西多得多，而且有许多是把错误的东西告诉了你。

所以历史说穿了，它需要用我们的经验和智慧去猜测，有的猜对了但也有的猜错了。比如说，我们自认为对唐朝社会的历史比较了解，但1988年陕西法门寺出土了大批唐代文物，绝妙的是还有一本文物清单，是唐人留下的账本，从中我们才知道，以前我们一直把唐朝许多物品的名称搞错了，有的张冠李戴，有的纯粹不着边际。

那么，历史是什么呢？不客气地说，我们所知道的历史都是假设，尤其是对有文字记载以前的历史，现有的历史学理论大厦实际就是建立在假设的基础之上的。

首先，让我们来看一看历史学家是怎样假设的。

一般科学界将文字的出现作为界定文明的重要标志，通常人们把文字出现以后的历史称之为人类文明史，而把文字以前的历史算为史前史。从上一个世纪，世界各国开始对上古文化进行大规模的考古挖掘，集一个世纪以来的考古成果，人们发现文字出现的时间并不长，最多不超过6000年。按照文明发展的程度，学术界将中国、印度、埃及、巴比伦四国排在首位，号称“四大文明古国”。

迄今为止，在埃及发现的最早文字大约起源于公元前4000年，距今6000年；20世纪20年代，人们在古印度人生活的地方，发现了许多保存在石器、陶器、象牙等物件上的奇怪符号，经过研究判断，这些符号是一些发音符号，同时还有一些表意符号，可以看作是古印度的文字，它们的年代大约在公元前2500年左右；20世纪30年代，人们在亚述巴泥拔国王时期的古城市废墟里发现了一个保存比较完整的古代图书馆，大致相当于国家档案馆，里面保存了两万多块泥版，上面刻满了楔形的象形文字，被称为泥版文书，它是古巴比伦文化的代表，年代大约在公元前3500年，距今5500年。

中国最为古老的文字要属甲骨文，它大约产生于商周之际，它记载了公元前3000多年以前我们先民的活动。但由于甲骨文是比较成熟的文字，所以专家推测，中国文字的实际年代可能要更长一些。前几年，考古学家在辽宁牛河梁一带，发现了一座距今6000年的“女神庙”遗址，规模宏大。同时出土了许多精美绝伦的文物，其中女神头像栩栩如生，堪称工艺品中的上乘，可惜未发现文字。但从其工艺程度推测，这是一个文明程度相当高的遗址，完全有出现文字的可能。

因此，单从文字的出现来看，我们这一代文明只有6000年的时间，这是可以确定的人类文明的最上限。今天我们所有的科学成果，是积6000年岁月发展而来，在此之前，根本不可能出现与我们今天相似的文明，这就是历史学的结论。

那么，人类6000年以前是一个什么样子呢？没有任何文字的记载，只有大量出土的实物资料，从这些实物资料出发，加上合理的推测，历史学家给我们描绘了这样一幅史前历史画面：

大约从200万年以前开始，刚刚从类人猿进化而来的人类，进入到旧石器时期，他们像一群野兽一样过着群婚生活，赤身**居住在山洞或大树上，用经过简单加工的自然工具，如石块、木棒等猎取野兽和采集各种能食用的植物。这个时期十分漫长，石斧、石片以及各类骨器上记载了原始人类的每一次微小的进步。

大约在一万年以前，人类开始进入到新石器时代，他们开始懂得制造更加精细的工具，包括石器与骨器，同时他们发明了火，知道了熟食，再慢慢地，他们发明了结绳记事，发明了图画。大约在公元前4000年前，他们有了文字，走出了蒙昧的阴影，迎来了文明的曙光。这就是历史学家们辛辛苦苦构建起来的史前历史体系。

但我们不禁要问：历史果然如此吗？

过去的100年里，随着科学技术的发展，考古手段日益科学化，人们在以前历史学家没有注意到的地方，发现了大量史前遗址，虽然我们至今无法解读这些遗物、遗址的正确含义，但有一点是确定无疑的，那就是，这些遗物、遗址的含义与现代传统史学观点还是有较大出入的。其中从公元前10000年至公元前4000年这段历史，最是不可思义，表现为极为突出的断层特点。比如说，上世纪40年代发现的印度马亨佐达摩，它分为几层重叠在一起，而下一层明显比上一层文明更先进。出土的金银珠宝和各种手饰，其制作之精良，让今天的人都大为叹服，考古学家马歇尔曾说：“如此精良的制作和高度的磨光，以至于这些东西仿佛出自今天伦敦第一大街的珠宝行。”

历史学体系和新的考古学发现之间巨大的反差就摆在我们面前，它们的冲突是如此的尖锐：人们必须从两者中间选择一个正确的，否定另一个错误的。其间似乎没有中间道路可走。

思想大爆炸

大约在公元前500年前后，人类历史上突然出现了一个非常非常奇怪的现象：在前后不到200年的时间里，世界上爆炸性地产生了一批伟大的思想家，他们的出现，基本框定了人类几千年的社会生活、精神文化的格局。

在中国：老子约生于公元前571年，孔子约生于551年，墨子约生于公元前468年。

在印度：佛陀约生于公元前623年，还有同期出现的《五十奥义书》。

在波斯：琐罗亚斯特约生于公元前660年。

在古希腊：赫拉克利特生于公元前540年，苏格拉底生于公元前468年，柏拉图生于公元前427年。

这并不是一份完整的名单，但已经让我们震惊不已。有没有发现，上述这些人基本都生活在公元前五世纪前后不到200年的时间里。

这份名单中的人，大家绝大多数都是知道的，可能唯一感觉比较陌生的是琐罗亚斯特。此人是古代波斯人，也有将其译为查拉图斯特拉，尼采写过一本著名的哲学著作，书字就叫《查拉图斯特拉如是说》，假借正是这位古波斯哲人之名。

琐罗亚斯特的生卒年同样不可考。据拜火教徒口述历史，他生于公元前8000年左右。但这个说法只是传说，没有任何文字资料和出土文物可以证明。比较可信的是，琐罗亚斯特于公元前660年创立了祆教，俗称拜火教，此教曾于魏晋时期传入中国。金庸先生《倚天屠龙》里的明教，就是从拜火教中演变而来。

琐罗亚斯特和当时的许多人一样，既不能读，也不会写。他死后，人们把他的言论辑录成书，这就是《阿维斯陀》，作为祆教的经典，也有人将它称为《波斯古经》。这部书第一次被记录成文，是在大流士一世在位时。传说一共抄写了两部，亚历山大大帝攻克波斯时，其中一部毁于战火，另一部被带到了古希腊，最后不知所终。

据说这部书篇幅巨大，被写在1200张牛皮之上，内容十分丰富，涉及到许多高深的学问，所以本书一直被称为知识与智慧之书。但是，十分遗憾的是，这部书的绝大部分已经失传了，目前只留下很小一部分。

琐罗亚斯特创立的拜火教以及《波斯古经》影响巨大，对当时两河流域及印度的宗教都有不可忽视的影响。比如说，拜火教的主神是阿胡拉，是智慧之神，而他实际上就是佛经中常见的阿修罗。

好了，拜火教的教义是个历史之谜，细节可能我们永远也无法知道。先别去管它了，还是转回头来再看看这次思想大爆炸的成就。

当历史的时钟指向公元前500年前后时，欧洲的古希腊，亚洲的印度、中国、波斯，还有犹太人那里，几乎在同时爆发了一场伟大的思想革命，影响人类今后几千年的几乎所有思想，在那一刻突然从这些伟大人物的大脑深处喷涌而出，就像瞬时爆发的火山一样。这些思想的出现，几乎将人类以后几千年活动的原则确立了下来，如宗教的原则，人与人、人与社会、人与自然的原则，人类的本质、意义、地位等等。以中国为例，产生于那时的儒、道、墨三家，一直到今天依然深刻影响着人们的思想，甚至已经内化成一种思维的方式。

让后人感叹不已的还有这次思想大爆炸的另一个特点，那就是――拯救人类！古人不知道出于怎样的想法，以一种超绝的智慧、悲天悯人的情怀，关照着人类的灵魂和精神，赋予了这场思想大爆炸极其强烈的使命感。为什么这么说呢？

首先，这次爆炸产生了三种非常有影响的宗教思想，并最终形成了三种影响几千年的宗教：老子的道家思想，最终形成了中国的本土道教；释家牟尼的轮回思想，最终形成了影响深远的佛教；琐罗亚斯特的善恶思想，最终形成了拜火教。宗教的目的是直指人心，将人类的灵魂从罪恶与世俗的束缚中解脱出来，可以说它拯救的是人类的灵魂。

其次，这次爆炸产生了大量“伦理哲学”，比如中国的孔子学说，就是一种道德哲学；几乎在同期产生的印度《五十奥义书》中也有大量道德伦理。“伦理哲学”的目的是规范人与人、人与社会的关系，说到底是为了拯救社会。

第三，古希腊哲学，虽然以理性的自然科学为主，但它关注的重点依然是人，它希望从**上拯救人类，把人类的思想从非理性中解脱出来。

从那以后，人类再也没有如此大规模地关心过自己的精神世界，甚至放弃了对灵魂的尊重，转而关心起自己的**与感官。如果说，公元前五世纪的思想大爆炸是精神至上论，是精神文明；那么以后的文明基本上是物质至上论，是物质文明。客观地说，我们的物质文明取得了巨大的进步，已经远远将灵魂抛在了后面。

想想看多么可怕，一群没有灵魂的人在地球上奔走，就像被砍掉了脑袋的中国古代战神“刑天”一样，盲目挥舞着手中的武器，将地球砍杀得面目全非。更可气的是，这群没有脑袋的人竟敢在自己的旗帜上明确地写道：人类不需要灵魂！

人类应该停下自己的脚步，仔细想一想：我们拼命地创造是为了什么？我们究竟需要怎样的一种生活？我们应该以什么态度对待周围的世界？再也不能没头没脑地发展下去了。人类需要反思，文明的模式更需要反思。请记住《摩词婆罗多》中一句对我们的批评：“在创造中走向愚昧”！

我们今天回望这次爆炸产生的光芒，虽然事隔2500多年，依然是那样夺目耀眼。可以说，人类在这200年的时间里，突然达到了思想上的顶峰，至今还没有一个人可以超越它。人们只能在一遍遍畅读圣人经典的同时，以无限羞愧的心情面对这无法超越的智慧。

有人也许不同意这种观点，他们会举出公元14世纪的“文艺复兴”作为证据。不错，“文艺复兴”确实是近代少有的一次思想革命，当时意大利的佛罗伦萨聚集了一大批文化人，他们在交流与讨论中，终于酝酿出了对当今文明有深远意义的思想运动，产生了像达芬奇这样一批知名人物。

但客观地说，“文艺复兴”并不是创造，它是对古希腊自然科学的回归，是一种科学精神的回归。古希腊文明在罗马帝国时代彻底衰败了，欧洲进入了整整500多年的黑暗时期，十字军东侵时，欧洲人从###人那里幸运地捡回了自己已经丢失的文明。从反思的角度来看，这次文艺运动是失败的，它并没有将那次思想大爆炸的精华继承下来，而是将它的糟粕――古希腊文明继承了下来。

同时，“文艺复兴”运动也没有创造出任何一种新思想，更没有一个人的成就可与思想大爆炸时期的人物相比。不但如此，而后的几千年中，世界也再没有出现过像佛陀、老子这样的人物。比如说，中国的魏晋玄学、朱程理学的各位大家，他们只是思想的继承者，或者说是集大成者，而不是创造者。

然而，关于这次思想大爆炸的原因，至今没有一个满意的解释。但可以肯定的是，这次爆炸的原因与后来没有关系，它只与公元前500多年以前的文明有关。那么，是什么样的机缘使人类突然获得了如此巨大的智慧呢？

让我们站在公元前500年这个起点上，回溯人类的历史，找到令我们不解的一切答案。

为此，我们必须对早期人类神话和各种民间传说格外注意，这是地球上最接近我们将要探索的那个时代的资料。

让我们重新认识古老的神话吧！

几招帮你解决用油的困惑

几招帮你解决用油的困惑

用油是做菜的第一步，用对油则是守住健康的第一关。但油的种类繁多，广告五花八门，关于如何吃油的说法也不一，这些都让消费者无所适从。弄清楚这4个问题，用油的困惑便可迎刃而解。

你用哪种烹调方法？

爆炒和煎炸。

如果一定要用这种烹饪方式，使用耐热的棕榈油、椰子油、黄油、牛油、猪油等最合适。

日常炒菜。

油温不超过180℃，可以选择用花生油、米糠油、茶籽油、低芥酸菜籽油、精炼橄榄油、葵花籽油、大豆油等。但加热温度一定要控制好，尽量别让锅冒很多油烟。

拌凉菜。

可以用淡绿色的初榨橄榄油，也可以选坚果油和种子油，比如核桃油、杏仁油、榛子油、紫苏籽油、南瓜籽油等。这些油通常不经过精炼，保持了原料的香气和营养价值。

焯煮菜、做汤等。

适合这类烹调方法的油有亚麻籽油、紫苏籽油、核桃油、芝麻油、葡萄籽油、未精炼的初榨橄榄油等。此外，焯煮菜还可以用煮鸡汤、肉骨汤、羊肉汤等上面的浮油。

你平常有什么饮食习惯？

常吃猪牛羊肉的人，已经从膳食中得到了大量的动物脂肪，尽量就别再吃动物油了。可以适当吃些富含多不饱和脂肪酸的油，如大豆油、玉米油和葵花籽油等；肉吃得少的人，偶尔可以用动物油烹调，比如把炖排骨的浮油，放凉后捞出来煮冬瓜等；素食主义者，平时吃得欧米伽6多不饱和脂肪酸比例太大，而饱和脂肪摄入太少，可以选择单不饱和脂肪酸较多的茶籽油、橄榄油等，以及含有一定量饱和脂肪酸的花生油、米糠油等，加上少量富含欧米伽3脂肪酸的亚麻籽油。

而平时豆制品吃得多的人，多不饱和脂肪酸摄入很充分，就没必要常用豆油、葵花籽油、玉米油做菜了，可以换成橄榄油、茶籽油、花生油、米糠油等含更多单不饱和脂肪酸的油；平时花生吃得比较多，可以适当避开花生油。

你的身体状况如何？

很多人炒菜时用了太多大豆油、玉米油和葵花籽油，这类油中亚油酸含量高。最新研究证明，膳食中亚油酸比例过大，会引发炎症反应，还有可能升高冠心病的死亡风险。

心脏病患者，宜优先选择单不饱和脂肪酸和欧米伽3脂肪酸含量比较高的油。前者包含了茶籽油、橄榄油、杏仁油、坚果油、低芥酸菜籽油、花生油和芝麻油等。后者的种类比较少，主要有亚麻籽油、火麻油、紫苏籽油和鱼油等。

油脂怎么进行搭配？

我们常听说，油脂要搭配着吃，换着吃，主要考虑的是耐热性和脂肪酸的平衡。

首先，耐热性。炒菜时如果想用核桃油，但考虑到其不太适合加热，就可将其和黄油搭配。先用一小块黄油融化，炒香调料。然后加入蔬菜，同时撒上核桃油让它与菜混合。这样怕热的核桃油就不会被过度加热。

其次，脂肪酸平衡。天然油脂按照它们的结构，大致可以分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸这三大类。如果脂肪酸构成类似，换着吃和不换的区别并不大。比如大豆油、玉米油和葵花籽油类似；花生油和稻米油类似；茶籽油、杏仁油和橄榄油类似；亚麻籽油和紫苏籽油类似等。而上面提到的搭配里，核桃油以多不饱和脂肪酸为主，黄油以饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸为主，脂肪酸的比例会比较合理。

巴菲特指标显示，随着全球股市进入泡沫领域，比特币交易者并未感到担忧。

根据巴菲特指标，8月9日，世界市场分析师Holger Zschaepitz说，全球股市已进入“泡沫领域” 。比特币与股票之间的近期关联可能意味着BTC也有回调的风险。

全球股市进入泡沫领域。资料来源：彭博社Holger Zschaepitz

在最近几周，由于对风险资产的需求激增，股票持续上涨。过去一个月，道琼斯工业平均指数（DJIA）从25,706点升至27,433点，增幅为6.7％。

为什么股票显示出泡沫的迹象，以及它如何影响比特币

巴菲特指标通过将市值除以美国的GDP来衡量股市的估值。它试图找到相对于美国经济的股票公平估值。当指标高于100时，表明股市正在进入泡沫区域。

自4月大流行开始以来，由于有利的市场条件和数万亿美元的刺激，美国股市飙升。具体而言，科技股的表现明显优于其他股票，从而推动了股市的上涨。

由于各种宏观因素，科技股的估值相对于其收益处于历史高位。因此，全球市场在2018年首次进入泡沫领域。

Zschaepitz 说：“全球股票市场已达到另一个里程碑。自2018年以来，所有股票现在价值首次超过全球GDP的100％，这表明估值捉襟见肘。对于沃伦·巴菲特（Warren Buffett）而言，市值对GDP的比率超过100％意味着股票处于泡沫区域。”

除了BTC在过去四个月跟随股票的趋势外，股票与比特币之间没有确定的联系。Skew的数据显示，自7月初以来，比特币的表现与标准普尔500指数非常相似。

如果由于投资者寻求债券和国库券的安全性而担心股市被高估而导致股市开始下跌，则可能对比特币产生负面影响。股票市场的势头仍然很强劲，在看涨趋势中，市场可能长时间保持过热。

比特币与标准普尔500指数之间的相关性。资料来源：Skew

分析师短期内不担心BTC

在短期内，分析师普遍预期由于空头的短暂飙升而出现上升趋势。当交易者开始在合并期间通过过度杠杆化的合约开始大举做空市场时，比特币往往会出现空头挤压。

一位名叫拜占庭将军的化名交易员建议，由于许多交易员持有空头头寸，上升趋势很可能。

比特币的清算水平图暗示大量空头的清算价格目前在11800美元左右。对于购买者而言，清算水平低意味着流动性，而鲸鱼则有动机寻求更高水平的流动性。

图表显示比特币空头的清算水平。资料来源：拜占庭将军

如果买家转向清算过度杠杆化的空头合约，那么市场结构可能导致比特币在短期内反弹至11,800至12,000美元的区间。另一名叫“ Satoshi Flipper”的化名交易员说， BTC看起来正在“在下一轮BTC交易之前出现明显的整合”。

随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。但是，对于美容，女性们还有不少困惑，下面是小编为大家列举的十大美容困惑：

疑惑3——用剃刀刮毛会让毛发变粗，而蜜蜡除毛则会让毛发越长越细?

真相：也许你也会有这样的错觉。事实上，剃刀的工作原理是在毛发暴露于皮肤之上的地方，用刀片整齐地将其一一剔除。这样一来，毛发表面就会留下粗短、钝炖的切口，随着毛发的生长，这些切口就会给人坚硬、如胡渣般的触感。如果你用蜜蜡的方式除毛，毛发则被由根拔出，因此当新的毛发长出来时，它的触感会很柔软也很纤细，视觉上也是如此。但是如果你让它继续生长下去，那么这些毛发还是会长得跟以前一样粗细、一样的软硬程度。

疑惑6——皮肤也需要呼吸?

真相：“这是一个有意思的想法，但事实上皮肤并不需要呼吸。人体依靠嘴来呼吸氧气，而皮肤所需的氧气则通过血管来呼吸。从医学角度来讲，皮肤只是负责‘呼出’，而它‘呼出’的则是汗水。因此，如果在大热天里涂上厚厚的底妆，脸上的皮肤会出现排汗困难的问题，但不会让其‘缺氧’。”皮肤学专家Matthew Patey说。

疑惑4——微晶磨皮术是让肌肤变得细腻光滑的最佳方法?

真相：微晶磨皮术的原理是利用专业高压工具将一连串超精细结晶体(如氧化铝、氯化钠等)喷射至皮肤表面达到去除肌肤角质、改善皮肤状况的功效。但是一般美容院里提供的微晶磨皮术疗程可不会这么专业，它们通常只会提供具有深层清洁功能的去角质产品。的确，这些产品可以去除肌肤的死皮细胞，让皮肤更好的吸收后续护肤产品。但值得注意的是，这个不怎么温和的疗程并不适合每个人，尤其对肌肤白皙、红血丝明显的人而言。皮肤科专家NiCK Lowe说：“在使用恰当的情况下，微晶磨皮术的确可以明显改善你的肌肤状况。但如果你是敏感性肌肤或干性肌肤的话，那就不适合进行此疗程了。你可以选择一种更温和的方法，比如在洗脸时，将热毛巾拧干，稍加用力擦掉脸上的洗脸产品，取代用水冲洗，这样也能达到去除角质的功能。”

疑惑2—— 使用润唇膏会上瘾?

真相：关于这点的争议一直在持续，它的源头可能是因为常常使用润唇膏的人会迷上那种拥有柔润双唇的感觉，而不停地擦拭润唇膏。嘴唇上的肌肤与脸上的不同，它本身并没有专门分泌油分的皮脂腺，因此我们的双唇特别容易干燥。但如果你常常涂抹含有石化成分的润唇膏，你的嘴唇会慢慢丧失它们原本自身拥有的保湿功能，而这个功能是保持双唇柔软的关键。因此，你应该选择一款含有天然蜜蜡和保湿成分的润唇膏，并且只在真正觉得有需要的时候才使用。

疑惑9——应避免使用含Paraben (羟基本甲酸酯)防腐剂的化妆品?

真相：为什么化妆品制造厂商都在争相制造不含Paraben成分的产品呢?它真的对健康有危害吗?“Paraben是一种可以从植物中提取的天然防腐剂，当然，它也可以被人工合成，防腐效果很好。虽然现在有人怀疑它的安全性，并做相关的试验。但事实上，至今为止，并没有任何确实的实验数据表明Paraben和乳房癌之间有所谓的关联。制造不含Paraben的产品，对产家而言，其实只是多了一个宣传点而已。”天然护肤专家Liz Earle说。

疑惑7——牙齿美容到底是护牙还是“毁”牙?

真相：如果牙齿美容的医生技术过关，你对美容后的牙齿护理得当，一般不会影响牙齿健康。牙齿漂白时牙髓会有一些刺激，出现一些牙齿敏感的症状，一般情况下这些反应是可复的。做贴面或全瓷冠时需要磨除0.6-1.5mm的牙体组织，不会影响牙齿的结实程度，一般情况下牙神经也不会受影响，有时会有一点敏感反应，也是可复的。以下是牙齿美容专家提醒应遵循的原则：选择一支优秀的美容修复团队是非常有必要的;牙齿美容前必须洗牙，牙龈必须健康;牙周病的患牙必须经过牙周专科治疗，病情稳定后方可进行美容;如果需做美容的牙齿有缺损或折断，而断端与龈缘平齐或位于龈下的，应该接受冠延长手术以暴露折断的断端，手术3-4周后方可进行美容修复;对美容修复的牙齿必须做好家庭清洁护理;每半年必须做一次专业口腔检查与洁牙。

疑惑5——敏感肌肤的人群使用低过敏性产品是绝对安全的?

真相：事实并不是那么简单的。“低过敏性产品仅仅意味着在制作的时候，制造商尽最大努力摒弃那些常见的容易引起过敏的成分和刺激性成分，比如香料或防腐剂、添加剂。对敏感肌肤的人来说，这些产品还是值得购买的，但这并不表示它含有的所有成分对你而言都是安全的，因为每个人的过敏原是不一样的。低过敏性产品可以降低你对其过敏的几率，但没有百分之百的保障。”皮肤科医生Susan Mayou说。

疑惑8——过度护发也会破坏发质?

真相：专门研究毛发学的科学家Philip Kingsley说：“其实根本没有‘过度护发’之说。这个疑惑的来源可能是一些女孩选择了不适合自己的护发产品或使用的方法错误，又或者在冲洗的时候用了不正确的手法。这些情况都会导致头发出油或是干枯分叉，而人们往往将它们归咎于所谓的‘过度护发’。”

疑惑1——天然的、有机的美肤成分一定比化学的好?

真相：“天然”、“有机”这两个词听上去就要比“化学”好很多，但真实的情况要比这复杂得多。专业人士强调：化妆品、护肤品中含有的每一种化学成分都是经过严格测试，证明其可靠的安全性和有效性的。而人们往往把化学成分与“人造”、“危险”这些词汇联系在一起，认定天然有机成分就是不含化学物质的、安全的。事实上，所有的物质都是通过化学的方法融合在一起的，无论是天然的还是人造的成分都具有特定的功能性和风险性。而科学家的工作就是把所有这些成分通过某种方式混合出最具效果的美妆产品。拿面霜来说，科学家通常会加入一些天然成分用作保湿、润肤功效，比如芦荟和椰子油;同时添加人工制造的防腐剂成分，用来维持该产品的稳定性并延长其保质时间。

疑惑10——含有SLS成分的洗发水会致癌?

真相：Sodium Laureth Sulfate(简SLS)、Sodium Lauryl Sulfate(简称SLES)都属于表面活性剂。早在1983年，美国化妆品协会(CIR)的专家小组经过研究认为这两种物质是安全的，它们在许多化妆品中是常用添加剂。2000年7月，美国癌症协会曾专门就这一传闻作出过澄清，指出洗发水或沐浴液中的确含有这两种物质，它们虽然具有一些刺激性，但并不属于已知的致癌因子。不过，在洗发护发时把残留的产品冲洗干净依然是很重要的。

房产吐槽哥发现不少购房者被房产证加名、去名的问题一直困惑着。比如夫妻间、父母子女间、兄弟姐妹间等各种关系。那么，怎么加名减名最靠谱呢？

针对不同的关系自然有不同的处理方式，今天房产吐槽哥给大家细说下房产证加名减名的处理方式，选对处理方式既可以缩短处理时间又能节省成本，何乐而不为呢？

【首先是夫妻间的加名、去名】

1.房产吐槽哥给你假定三个情景：

情景1婚前财产加名：你买了套房子，产权证上只写了丈夫的名字，婚后想在房产证上写上妻子的名字。

情景2婚后财产加名：夫妻婚后共同买了套房，产权证上只写了丈夫的名字，现在想在房产证上写上妻子的名字。

情景3婚后财产去名：你们婚后共同买了套房，产权证上写了夫妻两人的名字，现在想在房产证上去掉丈夫的名字。

2.房产吐槽哥教你处理方式更正登记：

共同到房管局提交夫妻双方身份证明、《结婚证》、《房屋所有权证》、《房屋登记申请书》等申请材料办理即可。（此举夫妻间加名去名流程相对简单，而且免征契税、个税、增值税。）

【再者是夫妻以外的人加名、去名】

1.房产吐槽哥再给你假定三个情景：

情景1父母子女间加名：你想把自己名下89平的房子加上你儿子的名字，儿子名下无房。

情景2兄弟姐妹加名：你跟兄妹一同继承父母的一套房产，但房产证上只写了你的名字，现在想加上你兄妹的名字。

情景3婚前财产去名：你们是情侣，原本共同买了套房当做婚房，房产证上写了两人的名字，但由于发生矛盾导致分手，两人协商房子归女方，女方又归还你出资的那一部分，从而房产证上去掉你的名字。

2.房产吐槽哥教你处理方式：

可以通过买卖或者赠与的方式。就是说房主把房子一半产权赠与或者卖给要加名的人，这样就能证明房子有加名人的份，申请加名才显得理所应当。（此举用于父母子女间、兄弟姐妹间、情侣间加名、去名）

【那么说到这，赠与和买卖有什么区别呢？】

1、房屋赠与

2、房屋买卖转

【注意案例】：

比如上述夫妻以外的人加名、去名情景2：

你想通过买卖的方式把兄妹的名字加上，但是兄妹名下有一套房子，若当地实行认房认贷政策，妹妹贷款买的那部分房产就会算二套房，首付要高出不少。

【所以注意房产证加名、去名的某些事项】

最后房产吐槽哥再啰嗦一句，具体办理房产证加名，取名在时，不同的地方可能会有差异，所以你可以事先询问当地房管局，若是涉及到多人产权的房子，最好可以咨询律师，避免出现不必要的纠纷。

从病房或产房被推到手术室的那一刻，你也许会感到无助、紧张和茫然。不用害怕，有那么多医生护士围着你，你一定要告诉自己—曙光就在前面!下面就带大家了解一下剖腹产手术过程中的四大常见困惑吧。

1、剖腹产手术是怎样进行的?

麻醉是手术中一个很关键的环节，常用的硬膜外麻醉，麻醉师通常都会在腰椎插入一根硬膜外导管。药物经过管子缓慢释放，产妇依然保持清醒状态，但该区域的痛觉消失。这种麻醉方式的好处非常明显，而且术后可以保留麻醉管24小时，配以术后镇痛泵，有效地缓解术后的疼痛。

产妇的下腹会被清洗消毒，插入导尿管，然后进行麻醉。医生会在下腹壁下垂的皱褶处切开一个水平的切口。第二个切口会在子宫壁上，羊膜被打开后，胎儿就可以被取出来了。

2、手术时怎样避免身体敏感部位被暴露的尴尬?

手术时会暴露女性身体的敏感部位，这会使产妇产生害羞、尴尬的心理，有时也会让你感到紧张，这时候你可以安慰自己：“这是手术需要，不要害怕”。一般来说，手术时只会暴露必要的部位，其他的部位都会用单子盖好，所以你大可放心，不要隐藏而影响情绪，这不利于顺利手术。

3、手术的切口会有多大?以后会很难看吗?

手术时，医生会根据胎儿的大小来决定刀口的长短，一般是13厘米左右。从美观的角度出发，现在基本上都会采用水平切口，如果产妇不属于瘢痕体质，术后恢复良好，基本上看不出来。

4、手术中我该怎样配合医生?

无论遇到什么情况，产妇在手术中都不能大喊大叫，以免由于腹压的增加，使肠管翻出于切口之外。应该沉着冷静、镇静自若地与医生配合。如果疼痛难忍，可以跟医生说，但那种触碰、牵拉感虽然也很不舒服，但属于正常感受，不需要增加麻醉药，因此要有这方面的思想准备。

随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。但是，对于美容，女性们还有不少困惑，下面是小编为大家列举的十大美容困惑：

疑惑2—— 使用润唇膏会上瘾?

真相：关于这点的争议一直在持续，它的源头可能是因为常常使用润唇膏的人会迷上那种拥有柔润双唇的感觉，而不停地擦拭润唇膏。嘴唇上的肌肤与脸上的不同，它本身并没有专门分泌油分的皮脂腺，因此我们的双唇特别容易干燥。但如果你常常涂抹含有石化成分的润唇膏，你的嘴唇会慢慢丧失它们原本自身拥有的保湿功能，而这个功能是保持双唇柔软的关键。因此，你应该选择一款含有天然蜜蜡和保湿成分的润唇膏，并且只在真正觉得有需要的时候才使用。

疑惑3——用剃刀刮毛会让毛发变粗，而蜜蜡除毛则会让毛发越长越细?

真相：也许你也会有这样的错觉。事实上，剃刀的工作原理是在毛发暴露于皮肤之上的地方，用刀片整齐地将其一一剔除。这样一来，毛发表面就会留下粗短、钝炖的切口，随着毛发的生长，这些切口就会给人坚硬、如胡渣般的触感。如果你用蜜蜡的方式除毛，毛发则被由根拔出，因此当新的毛发长出来时，它的触感会很柔软也很纤细，视觉上也是如此。但是如果你让它继续生长下去，那么这些毛发还是会长得跟以前一样粗细、一样的软硬程度。

疑惑7——牙齿美容到底是护牙还是“毁”牙?

真相：如果牙齿美容的医生技术过关，你对美容后的牙齿护理得当，一般不会影响牙齿健康。牙齿漂白时牙髓会有一些刺激，出现一些牙齿敏感的症状，一般情况下这些反应是可复的。做贴面或全瓷冠时需要磨除0.6-1.5mm的牙体组织，不会影响牙齿的结实程度，一般情况下牙神经也不会受影响，有时会有一点敏感反应，也是可复的。以下是牙齿美容专家提醒应遵循的原则：选择一支优秀的美容修复团队是非常有必要的;牙齿美容前必须洗牙，牙龈必须健康;牙周病的患牙必须经过牙周专科治疗，病情稳定后方可进行美容;如果需做美容的牙齿有缺损或折断，而断端与龈缘平齐或位于龈下的，应该接受冠延长手术以暴露折断的断端，手术3-4周后方可进行美容修复;对美容修复的牙齿必须做好家庭清洁护理;每半年必须做一次专业口腔检查与洁牙。

疑惑9——应避免使用含Paraben (羟基本甲酸酯)防腐剂的化妆品?

真相：为什么化妆品制造厂商都在争相制造不含Paraben成分的产品呢?它真的对健康有危害吗?“Paraben是一种可以从植物中提取的天然防腐剂，当然，它也可以被人工合成，防腐效果很好。虽然现在有人怀疑它的安全性，并做相关的试验。但事实上，至今为止，并没有任何确实的实验数据表明Paraben和乳房癌之间有所谓的关联。制造不含Paraben的产品，对产家而言，其实只是多了一个宣传点而已。”天然护肤专家Liz Earle说。

疑惑10——含有SLS成分的洗发水会致癌?

真相：Sodium Laureth Sulfate(简SLS)、Sodium Lauryl Sulfate(简称SLES)都属于表面活性剂。早在1983年，美国化妆品协会(CIR)的专家小组经过研究认为这两种物质是安全的，它们在许多化妆品中是常用添加剂。2000年7月，美国癌症协会曾专门就这一传闻作出过澄清，指出洗发水或沐浴液中的确含有这两种物质，它们虽然具有一些刺激性，但并不属于已知的致癌因子。不过，在洗发护发时把残留的产品冲洗干净依然是很重要的。

疑惑1——天然的、有机的美肤成分一定比化学的好?

真相：“天然”、“有机”这两个词听上去就要比“化学”好很多，但真实的情况要比这复杂得多。专业人士强调：化妆品、护肤品中含有的每一种化学成分都是经过严格测试，证明其可靠的安全性和有效性的。而人们往往把化学成分与“人造”、“危险”这些词汇联系在一起，认定天然有机成分就是不含化学物质的、安全的。事实上，所有的物质都是通过化学的方法融合在一起的，无论是天然的还是人造的成分都具有特定的功能性和风险性。而科学家的工作就是把所有这些成分通过某种方式混合出最具效果的美妆产品。拿面霜来说，科学家通常会加入一些天然成分用作保湿、润肤功效，比如芦荟和椰子油;同时添加人工制造的防腐剂成分，用来维持该产品的稳定性并延长其保质时间。

疑惑6——皮肤也需要呼吸?

真相：“这是一个有意思的想法，但事实上皮肤并不需要呼吸。人体依靠嘴来呼吸氧气，而皮肤所需的氧气则通过血管来呼吸。从医学角度来讲，皮肤只是负责‘呼出’，而它‘呼出’的则是汗水。因此，如果在大热天里涂上厚厚的底妆，脸上的皮肤会出现排汗困难的问题，但不会让其‘缺氧’。”皮肤学专家Matthew Patey说。

疑惑5——敏感肌肤的人群使用低过敏性产品是绝对安全的?

真相：事实并不是那么简单的。“低过敏性产品仅仅意味着在制作的时候，制造商尽最大努力摒弃那些常见的容易引起过敏的成分和刺激性成分，比如香料或防腐剂、添加剂。对敏感肌肤的人来说，这些产品还是值得购买的，但这并不表示它含有的所有成分对你而言都是安全的，因为每个人的过敏原是不一样的。低过敏性产品可以降低你对其过敏的几率，但没有百分之百的保障。”皮肤科医生Susan Mayou说。

疑惑8——过度护发也会破坏发质?

真相：专门研究毛发学的科学家Philip Kingsley说：“其实根本没有‘过度护发’之说。这个疑惑的来源可能是一些女孩选择了不适合自己的护发产品或使用的方法错误，又或者在冲洗的时候用了不正确的手法。这些情况都会导致头发出油或是干枯分叉，而人们往往将它们归咎于所谓的‘过度护发’。”

疑惑4——微晶磨皮术是让肌肤变得细腻光滑的最佳方法?

真相：微晶磨皮术的原理是利用专业高压工具将一连串超精细结晶体(如氧化铝、氯化钠等)喷射至皮肤表面达到去除肌肤角质、改善皮肤状况的功效。但是一般美容院里提供的微晶磨皮术疗程可不会这么专业，它们通常只会提供具有深层清洁功能的去角质产品。的确，这些产品可以去除肌肤的死皮细胞，让皮肤更好的吸收后续护肤产品。但值得注意的是，这个不怎么温和的疗程并不适合每个人，尤其对肌肤白皙、红血丝明显的人而言。皮肤科专家NiCK Lowe说：“在使用恰当的情况下，微晶磨皮术的确可以明显改善你的肌肤状况。但如果你是敏感性肌肤或干性肌肤的话，那就不适合进行此疗程了。你可以选择一种更温和的方法，比如在洗脸时，将热毛巾拧干，稍加用力擦掉脸上的洗脸产品，取代用水冲洗，这样也能达到去除角质的功能。”

1、家人共同购买一套住房，住房公积金提取额度如何划分？

按照2019年1月份起实施的《广州市住房公积金提取管理办法》规定，以该套住房申请提取住房公积金，所有提取人总提取额度不超过实际购房支出。

房屋已明确产权份额的，按产权份额各自计算可提取额度；房屋未明确产权份额，且产权人为配偶关系的，提取额度不划分比例；房屋未明确产权份额，且产权人非配偶关系的，提取额度按产权人数量平均计算。

以按月还贷方式提取住房公积金的，按月还贷期间，可提取额度不划分比例，按借款合同约定的扣款顺序扣划。第一顺序人住房公积金账户余额小于月还款额，差额部分从第二顺序人住房公积金账户扣划，如此类推。第一顺序人住房公积金账户余额已足够还款的，不再扣划其他顺序人的住房公积金账户余额。

2、办理了按月还贷，是否会影响公积金提取总额？

不会。提取总额不超过实际支付的购房款本息，与其他购房提取总额一样。

3、广州公积金提取申请表是否需要加盖单位公章？

《住房公积金提取申请表》及《住房公积金提取申请表（租房）》无需加盖单位公章。

4、按揭与非按揭购买自住住房提取住房公积金的频次一样吗？

不一样，按照《广州市住房公积金提取管理办法》规定：办理按月还贷的按揭购房，除按月还贷外，贷款结清后还可每年提取一次；其他按揭购房，每半年可提取一次。非按揭购房，每半年可提取一次。

5、缴存人有多套住房都符合提取条件的，可以同时申请提取吗？

2019年1月1日起，《广州市住房公积金提取管理办法》实施，缴存人有多套住房都符合提取条件的不能同时申请提取。同一时间段内，只能以其中一套住房申请提取。若想用符合条件的另一套住房申请提取，应先注销原提取申请。

6、按月还贷的公积金提取方式有什么好处？

按月还贷提取比其他提取还款方式更方便快捷省心，缴存人住房公积金账户内的余额自动按月偿还住房公积金贷款。

7、使用组合贷款的职工，如何通过按月还贷方式提取住房公积金？

按照2019年1月份起实施的《广州市住房公积金提取管理办法》规定，职工的住房公积金账户余额通过按月还贷方式直接偿还住房公积金贷款，偿还住房公积金贷款后仍有结余的，可按月转账至职工指定银行卡，用于偿还组合贷中的商业贷款，每月转账至银行卡的金额不超过职工商业贷款部分的月还款额。

8、在缴存人或其配偶户籍所在地已有房产，到佛山、清远、中山、东莞、惠州、韶关购房可以提取广州的住房公积金吗？

2019年1月1日起，《广州市住房公积金提取管理办法》实施，要看缴存人及配偶在广州是否有自有产权住房，若两者在广州均无自有产权住房，可以提取；若夫妻双方或其中一方在广州有自有产权住房则不可以。

9、缴存人2018年7月25日前在广州以外城市购买自住住房的，是否可以提取住房公积金？

2019年1月1日起，《广州市住房公积金提取管理办法》实施，2018年7月25日前已完成购房合同网签，或虽未网签，但已签订认购书或购房合同，并且能提供交付房款（含定金、首付款或部分房款）的银行入账凭证或完税证明原件的，可以提取。

10、使用按月还贷的提取人，在住房公积金贷款结清后，是否还可以提取住房公积金账户余额？

按照2019年1月份起实施的《广州市住房公积金提取管理办法》规定：可以，每年可提取一次，至累计提取金额达到可提取总额。

人们担心、害怕、紧张的事情，往往是自己想要得到的东西。下面，小编为大家介绍一下困惑时想3个问题，欢迎大家阅读。

遇到内心困惑与压力时，人们常常会陷入自我否定、消极对抗，甚至胡思乱想，这不仅不能解决问题，还让内心更纠结。其实我们感受到压力，多是因为内心各种张力失衡，无法理清其中思路而产生混乱、困扰。

困惑时想的问题1

问自己“我要什么”。

人们担心、害怕、紧张的事情，往往是自己想要得到的东西。如莫先生害怕的是表现得不够优秀，不能得到领导的赏识，不够让人喜欢，其实他是希望受人喜爱，得到关注。所以感到紧张时，问问自己害怕什么、 希望得到什么，来理清所需之物。

困惑时想的问题2

问自己“我能做些什么”。

毕竟不是所有“我该做”的事情都“能做”。这时要评估自己的能力，能改变的努力改变，实在超出能力范围的，要懂得接受现状，甚至放弃所求。这不是否定自己的能力，而是告诉自己不能凡事苛求完美，要实事求是，再把精力投入到更有意义的事情上。

通过这样一连串的理性问答，我们会慢慢理清自身所想与所处的现实，找到两者的平衡点，然后付诸行动，最终解除困惑，达到内心的和谐。

困惑时想的问题3

问自己“应该怎么做”。

如莫先生的情况，就可以通过事前多做准备、增加阅读量、练习沟通技巧等方式来提升自己的能力。

为什么别人家只是吃点小素、多做点运动，或是吞几颗药丸子，就能挥别当胖子的日子，而你却是用尽方法，都停止不了身材越来越中广的问题，只能任由着体重或体脂肪无止尽地向上攀升，最后放弃所有挽救和挣扎的行动……。

其实肥胖不是难以解决的事情，而是你不够清楚减肥的游戏规则，因而陷入越减越肥的梦魇，钻在一再复胖的死胡同里找不着出口，所以快更正脑里错误的减肥常识吧！让专家的建议和肥胖的真相，拆解所有减肥的盲点，让你走在减肥大道时，能更轻松更有效率。下面就为大家介绍产后瘦身的10大困惑吧。

一、减去体重，等于减掉脂肪？

错。用了某某减肥法才两三天，就瘦了两三公斤耶！当你自信满满地沉醉在变瘦的美梦时，体内多余的脂肪真的不见了吗？还是被你减去的只是水分而已？

◎真相：人体内有60%的重量是水分，而水分其实是减肥过程里，最容易被消耗的部分，所以可别被某些另类偏方给骗了还沾沾自喜，因为快速减重并不一定代表体内的脂肪变少了，极有可能会因多喝几杯水又迅速‘胖’回来。随着医学科技的进步，体重已不再是衡量肥胖与否的唯一标准，体脂肪率被视为是现今更精确掌握健康的指标，且体脂肪的多寡与身材外表是没有直接关系，看起来瘦的人，体脂肪不一定就比胖的人来得少，得要利用体脂肪器才能有效地检测出来。因此若想清楚知道被你减去的到底是什么，或想更明确的拥有健康，以测量体脂肪率的方式评断，绝对比固执于体重机上的那一两公斤，来得有意义些。

二、脂肪根本就是个没用的坏东西？

不一定。谈到脂肪，不少女人会闻之色变，深怕脂肪的囤积，会引发恼人的体态问题，破坏体型的曲线美感，尤其在这个轻薄衣物纷纷出笼的夏季里，被紧身衣掐挤出层层的橘皮组织或肥肉，更让女人不得不对于脂肪、卡路里格外地斤斤计较，拒绝任何碳水化合物或含脂肪类的食品。

◎真相：脂肪其实在人体营养需要中扮演着非常重要的角色，它不但是人体新陈代谢主要的能量来源，且还是提供发育和维持活动力时必要的物质，因此当体脂肪含量不足时，容易出现经期异常，或肌肤粗糙没有光泽的问题。如何得知自己体脂肪率呢？可使用体脂肪器做测量一探究竟，一般女性的体脂肪率，维持在15%~24%间最为标准，倘若你的体脂肪率低于12或高于32的话，则得要小心身体因缺乏脂肪或者是过多脂肪堆积所造成的疾病问题了。

三、肥胖是会遗传的？

不一定。在1994年美国纽约RockefellerUniversity的科学家宣布发现，老鼠体内存有肥胖基因，被某些媒体误题为肥胖症基因后，肥胖症发生的矛头，便纷纷指向遗传DNA肥胖基因上，但真的是你体内那些肥胖基因在作怪呢？还是这一切只是你对于自己会发福的借口呢？◎真相：根据遗传学家的说法，基因的确会影响体重，但绝不是发胖的唯一成因，事实上，还有许多证据指出，体重是环境的产物，而大多数人每年身上所多出的一些赘肉，就是基因和环境交互作用的结果。

值得注意的是，体内的某些基因或许会使你容易变胖，但是坐着不动以及放纵自己大吃大喝的习惯，才是将你推离标准体重的罪魁祸首。营养师麦素英表示，造成肥胖的成因里，绝对有一部份与饮食习惯脱离不了关系，例如家族错误的饮食习惯，过度摄取高油脂类或高热量的食物，自然而然会增加发胖的机率，但倘若主动改变饮食习惯、不偏食，并养成良好固定的运动作息，就算体内的肥胖基因真的会作祟，保持健美体态并非遥不可及。

四、会胖的人，喝水也会胖？

错。如果这是你不想开始实行减肥计画的借口，劝你快点找另一个理由吧！

◎真相：大量补充水分，养成多喝水的好习惯，事实上跟你会变胖，体内的脂肪过高并没有关系，或许刚喝完水的一两个小时内，它的确会造成体重短暂的些许上扬，可是它却是能够加速体内的基础循环率，帮助代谢体内脂肪含量的最佳利器，所以减肥的过程中，千万别怕多喝水会导致发胖，只有水喝得不够多，才是会让减肥效果大打折扣的原因。

五、经期是瘦身的黄金时段？

错。经常听说在月经来时，即便是狂吃巧克力或喝可可等高热量的食物也无须担心发胖，因为生理周期间会大量失血，趁此机会减肥，效果最显著。

◎真相：月经来潮期间，体内的基础代谢率固然会提高一些些，身体会消耗比平常较多的热量和脂肪，但绝非是跟月经有关，也不代表吃再多的东西，都不会有发胖的危机，而营养师也不建议在身体最虚弱的状态下，进行太过激烈的减肥行为。

另外，在进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，虽具稳定情绪的作用，当血糖一但下降，反而造成更大的落差，导致情绪更不易稳定，而血糖这样忽高忽低的起伏，也会影响体内贺尔蒙的平衡，将引发更多焦虑不安的情绪反应，加剧经期的不适感。针对某些在经期阶段，容易发生低血糖头晕现象的女生，建议可改吃高纤和低醣的全麦制品，来帮助促进动情激素的排除，或在两餐之间摄取一些富含维他命B群的食物，如：牛奶、鲔鱼，即能大大减缓经期不舒服的毛病。

六、只要勤做运动，就可以百分百脱离肥胖的梦魇？

不一定。你以为定时去健身房报到做运动，就能够确保永不发胖吗？

◎真相：多作运动，固然有助于改善体型线条，加强身体的循环代谢，但很多人在运动过后，潜意识会出现补偿的心态，进食中枢也会下达吃东西的指令，让人觉得可以多吃点东西，好好犒赏自己，无形间吃下更多的食物，这不但会让所有的努力付之一炬外，甚至刚刚运动所消耗的热量，还可能无法抵销掉所补充进来的部分，出现越来越严重的肥胖问题。

基本上，想要利用运动作为减重的方式，一定要搭配饮食控制才能见效，除了运动前后一个半小时不要进食外，运动期间也不要以含有糖份的饮料，作为补充水分的饮品，运动后避免摄取高油脂或高热量的食物，以免越减越肥，让你对运动减重失去信心。

七、改吃素，就一定能变瘦、变健康？

错。改吃高纤维素的蔬果，多摄取饱和脂肪和胆固醇含量较低的食物，确实是有助于减重，不过仍要小心素食食品内所潜藏的脂肪与热量。

◎真相：营养师麦素英表示，为讲究素食的美味口感，并增加素食品内容物的丰富度，许多素食加工品如油炸豆皮、马铃薯沙拉等，都大举进占素食品的行列，值得留意的是，这些食物所含的热量和油份，并不会比肉类少，且只吃植物类的食物时，容易缺乏某些营养如铁质、维生素D、B12等，导致营养不良等病痛问题，除此之外，香蕉、凤梨、哈密瓜等水果，所含的糖份也相当高，要小心摄取进入体内后，会自动转变为脂肪热量囤积，所以并非吃素就一定可以变瘦，就能够维持健康的身体状态。

八、低脂或脱脂食物的热量一定比较少？

不一定。在一般食物里头，某些水果和蔬菜的热量比较低外，通常标榜低脂或低卡路里的食物，事实上仍可能含有极高的热量。

◎真相：一般来说，低脂或脱脂的食物所含的热量，的确是比同样份量的全脂食物来得少，不过为求和全脂食品美味可口，所以往往会添加上许多糖、淀粉或面粉等碳水化合物或糖类调味品，而其每公克就约有高达4000卡的热量。稍早先前董氏基金会食品营养组，便针对市售的优酪乳进行抽样调查，发现虽然普遍的脂肪含量较低，但内含的糖份所产生的卡路里，却相当于5颗半的方糖所存有的热量呢！

九、晚上八点以后进食容易发胖？

不一定。其实以一般正常作息来说，在晚上八点前进食，到距离就寝的时间还有2、3小时的时间，身体有足够的时间，让食物进行分解的动作，进而达到消耗的作用。

◎真相：几点钟进食其实非是减肥时唯一重要的事情，应端看你能否有足够的时间，消耗所摄取的热量，倘若你是夜猫族，或晚上需要从事耗体力的工作，这时吃点高纤维的小东西，以供给身体所需能量维持体力，其实无碍减肥成果，但须注意不要养成边吃边工作或看电视的习惯，那绝对会使你不自觉吃下超份量的食物，如果吃饱后又直接懒洋洋地去睡觉，不用怀疑，你绝对会变胖。

十、减肥药是终结肥胖的万灵丹？

错。几年前减肥药陆续在台合法化后，利用减肥药来瘦身，瞬间成为不分男女老少争相尝试的减重方式。

◎真相：在你跃跃欲试前，需知道减肥药并不是能够适用在每一个人身上，除了需在医生的监督下使用外，其效果也并不如想像的得那样好，如蓝色小药丸罗氏鲜，就较适合因爱吃油炸类食物而发胖的人服用，若因基础代谢率不佳所导致的肥胖现象，则诺美婷和PPA的疗效较佳，且在服用减肥药的同时，如果没有改变旧有不正确的饮食内容，少喝饮料、高油份类的食物，当你一停止服用药物时，体重势必会立即恢复原来的状态，且一般药物都有所谓的副作用，没人能保证一定不会有安全的疑虑，你服用的是合法的减肥药，当问题发生时，或许还有些保障，可是贪图速效而选择到来路不明的产品，或者是减肥药中含有高含量的利尿剂成分，长期服用下来，很可能减肥没有减成功，却赔上了自己的健康。