职场生存技巧汇集11篇

生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点野外生存的技巧，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。

1. 找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。

2. 在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。

3. 饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。

4. 跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。

5. 收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。

6. 凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。

7.植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。

8. 日光蒸馏器：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。

不论是在林木遮蔽的山林中，还是在丛草盖地的山坡上，任何一个小的问题的发生，都有可能导致大的事故。下面就是小编为大家整理的关于野外生存方面的急救技巧，供大家参考。

野外生存技巧之常备急救箱

① 绷带

不同的阔度及质料，以处理不同面积及种类的损伤。

一般有：

纱布滚动条绷带：适用于处理一般伤口，主要作固定敷料之用。

弹性滚动条绷带：具弹性，除应用于处理伤口外，更可应用于处理一般拉伤、扭伤、静脉曲张等伤症，以固定伤肢及减少肿胀。

三角绷带：三角绷带可以全幅使用，或折迭成阔窄不同的绷带。通常作手挂使用，承托上肢。

② 敷料

由数层纱布制成，质地柔韧。主要用作覆盖伤口及吸收分泌物;流血及分泌物较多的伤口，可加厚覆盖。

③ 敷料包

敷料包由棉垫和滚动条绷带组成。用棉垫〔即敷料〕覆盖伤口，然后用附带的滚动条绷带加以固定。

④ 消毒药水

介绍几种常用消毒药水的用途：

1.龙胆紫(紫药水)：加快伤口结痂，加快伤口愈合。

2.红汞(红药水)：保护伤口并具有抗菌的作用。

3.酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消毒。不可用于破损伤口的消毒。

4.双氧水：用于受污染的黏膜或破损伤口的基本消毒。

⑤ 洁净的棉花球

用于清洁伤口，使用时蘸透消毒药水。

⑥ 消毒胶布

通常用来处理面积较小的伤口。贴上胶布前，必须确保伤口周围的皮肤干爽清洁，否则不能贴得牢固。

⑦ 胶布

用来固定敷料、滚动条绷带或三角绷带

⑧ 各种药丸

如康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气丸、胃药等

⑨ 蛇药

真空抽毒器、上海蛇药、季德胜蛇药

⑩ 其它

眼药水、万花油、止血贴、清凉油、驱风油等。

看过“野外生存急救技巧”

野外生存必备野外急救知识

1、急救的原则

遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法;先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部;观察现场环境，确保自己及伤者的安全;充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。

2、处理前观察

在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周围状况。判断伤病原因、疼痛部位、程度如何，或将耳朵靠近听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。

随后，更要选择具体的处理方法。尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，发现者均应迅速作紧急处理，否则将危及患者生命。在观察症状的变化中，遇症状恶化的需按急救法施以应急处理。

现场要尽量组织好对伤病者的脱险救援工作，救护人员要有分工，也要有合作。

3、观察后处理

在活动中发生的外伤或突发病况有很多种，所以也需施以各种适当的急救方法加以应付。至于相关症状的具体处理方法，在后文详述。

在做急救处理时，以患者最舒适的方式移动身体。若患者意识昏迷，需注意确保呼吸道畅通，谨防呕吐物引起的窒息死亡。为确保呼吸畅通需让患者平躺。若有撞击到头部的也要水平躺下，若脸色发青需抬高脚部，而脸色发红者需稍抬高头部，有呕吐感者，需让其侧卧或俯卧为宜。

4、处理完毕后

在紧急处理完将患者交给医师之前，需对患者进行保暖，避免他消耗体力，以使症状恶化。接着联络医师、救护车、患者家属。

原则上搬运患者，需在充分处理过后安静地运送。搬运方法，随伤患情况和周围状况而定。在搬运中，患者很累，要适度且有规则的休息，并随时注意患者的病况。

现场抢救时间紧迫，对病情危重者的救治，一要遵守急救原则，二要抓住重点，迅速按以下步骤检查患者。

5、判断意识

轻拍患者肩部(或面部)，并在其耳边大声呼唤："喂喂，你怎么啦!"以试其反应，婴儿采用拍击足跟或掐其合谷穴，如能哭泣，则为有意识。

6、高声呼救

患者对轻拍、呼唤无反应，表明其已无意识，立即在原地高声呼救："快来人呀!救命啊!"

7、急救体位

患者体位应为"仰卧在坚硬平面上"。如果患者是俯卧或侧卧，在可能情况下应将他翻转为仰卧，放在坚硬平面上，如木板床、地板或背部垫上木板，这样，才能使心脏挤压行之有效。不可将患者仰卧在柔软物体上，如沙发或弹簧床上，以免直接影响胸外心脏挤压的效果。注意保护头颈部。

翻身的方法：抢救者先跪在患者一侧的肩颈部，将其两上肢向头部方向伸直，然后将离抢救者远端的小腿放在近端的小腿上，两腿交叉，再用一只手托住患者的后头颈部，另一只手托住患者远端的腋下，使头、颈、肩、躯干呈一整体同时翻转成仰卧位，最后，将其两臂还原放回身体两侧。

8、打开气道

抢救者行将患者衣领扣、领带、围巾等解开，同时迅速将患者口鼻内的污泥、土块、痰、呕吐物等清除，以利呼吸道畅通。

呼吸道是为气体进出肺的必经之道。由于意识丧失患者舌肌松弛、舌根后坠，会厌下坠，头部前倾造成咽喉部气道阻塞。仰头举颏法可使下颌骨上举，咽喉壁后移而加宽气道，使气道打开，呼吸得以畅通。抢救者将一手置于患者前额并下压，使其头部后仰，另一手的食指和中指放于靠近颏部下下颌骨下方，将颏部向前抬起，帮助头部后仰。头部后仰程度以下颌角与耳垂间连线与地面垂直为正确位置。婴儿头部轻轻后仰即可。

注意清除口腔内异物不可占用过多时间，整个开放气道过程要在3-5秒内完成，而且在心肺复苏全过程中，自始至终要保持气道畅通。

9、看、听、感觉呼吸

患者气道畅通后，抢救者利用看、听、感觉之法3-5秒钟，检查患者有无自主呼吸。检查方法：抢救者侧头用耳贴近患者的口鼻，一看患者胸部(或上腹部)有无起伏;二听患者口鼻有无呼吸的气流声;三感觉有无气流吹拂面颊感。

10、人工呼吸

若患者无自主呼吸，抢救者应立即对患者实施人工呼吸--口对口(鼻)吹气2次。每次吹气时间为1-1.5秒钟。每次吹气量应为800毫升。

11、检查脉搏，判断心跳

抢救者采用摸颈动脉或肱动脉，观察是否有搏动5-10秒钟，判断患者有无心脏跳动。检查时应轻柔触摸，不可用力压迫。为判断准确，可先后触摸双侧颈动脉，但禁止两侧同时触摸，以防阻断脑部血液供应。

若没有脉搏搏动，可实施胸外心脏挤压术，挤压 15次，挤压速度为每分钟60-80次。

挤压气与吹气之比为15:2反复进行。连续做四遍或进行1分钟后，再判断，检查脉膊、呼吸恢复情况和瞳孔有无变化。

12、紧急止血

抢救者对有严重外伤者，还应检查患者有无严重出血的伤口，若有，应当采取紧急止血措施。避免因大出血引起休克而致死亡。

13、保护脊柱

因意外伤害、突发事件造成严重外伤，在现场救治中，要注意保护脊柱，并在医疗监护下进行搬动转运。避免脊髓受伤或受伤脊柱进一步加重，造成截瘫甚至死亡。

荒野猎人影片中的环境极其恶劣，即便是拥有现代的户外生存装备也面临危险。在当时的条件下，以影片中的装备可以在那样的环境中生存吗？比如，过水后如何保持身体干燥，不因失温而生病或死亡？

如果你想和小李子一样在如此险恶的环境下生存下来，得具备十项技能(๑•̀ㅂ•́)✧

1.生火技能

2.捕鱼技能

3.装死技能

4.语言技能（波尼语阿卡拉语救命的外挂)

5.凿洞技能

6.体能天赋

7.解剖技能

8.精湛枪技

9.生吃技能

最后！要有！！！

10.坚定信念

下面安全网小编就荒野猎人影片出现了很多经典求生片段截图给小伙伴们！一下内容不适宜儿童，心脏病，孕妇观看！

如躲进死马的肚子里避开暴风雪，

被熊攻击时尽量不挣扎让熊冷静下来，

燃起大火赶走狼群、抢夺狼群的猎物，

设置陷阱在河中抓鱼

下面安全网小编再详细介绍影片中经典的两处野外生存技巧。

野外生存技能之一：在伤口上点燃火药粉末促使伤口闭合和消毒

哥拉斯拿出火药

先抹了一点在脖子上火药

剩下的放在草堆上

点火

在木棍上缠一团草，烧

然后拿起燃烧的火棍

熄灭

烫~~~点燃了之前涂在脖子的火药（这也得对自己下的去手(O_O)估计此步骤是为了让分开的伤口烧焦粘合，小编百度了一下草木灰具有强筋骨，利关节的作用，那用在这里当真是极好的）

野外生存模式二、如何在大雪天拯救失足男青年

首先还是要点一堆火（发型满分）

用石头把火围住不让风吹跑

把哥拉斯拖到火堆旁

砍树枝

在哥拉斯身上小支起一个帐篷支架

再覆盖上小树枝填补缝隙

扒了我李的衣服，之前摘的枯草派上了用场，原来是一种草药。哥拉斯开始幻听了，是她妻子的至理名言

敷完药后，再把雪放到火上融化，产生大量蒸汽，加速草药成分进入身体（真是有智慧呀！）

最后一步，将皮草整个覆盖在帐篷上，营造一个密不透风的环境。接下来就是见证奇迹的时刻

没错，帐篷里就全黑了......

伸手看看这是个什么地方

给神秘人搭的帐篷一个特写（你学会怎么搭了么~）

哥拉斯爬出温暖的帐篷

对于初入到职场的女性朋友们来说，职场人际交往是很重要的。因为在职场中，人与人之间的相处很关键，职场新人刚刚出生的婴儿，对很多的事情都不懂，所以有不懂的地方就要多问。白领在职场中站不稳脚步，那么女性朋友们该怎么办呢?下面我们来看看都市新人生存的技巧吧!

其实，女性与人相处还是需要方法的，当然，女性朋友们初入职场，也并不是一件很棘手的事情，只要掌握好了技巧，一样能够快速的融入新的集体，找到自己的一席之地。

②主动精神

新人刚来公司都会接受培训，而且老员工一般也会帮助他们，但是很多新人就像算盘一样拨一拨动一动，不拨就不动，人家不来教他，他也就不学了，就等在那儿等别人来教，缺乏主动精神。很多新人招聘的时候说自己什么都会干，去了之后却说公司没有培训，自己不知道做什么。

以至于很多职场新人在入职后的一段日子里都处在“上网”状态，在网上这看看，那看看，而很少主动和领导、同事沟通有哪些需要协助完成的工作任务。职场过来人建议，职场新人进入职场，可能一时没有具体的工作任务，考核指标的压力也不那名明确，但职场新人要主动去学习自己所在行业的知识，去公司网站了解入职公司的运营和发展情况，毕竟新人的身份是“新”的，新人所在的行业、公司也是“新”的，需要新人主动去获取相关的业务知识，利于更好的开展以后的工作。

③承担责任

职场新人因阅历浅、处事经验不足犯一些错误在所难免，但新人不能“以嫩卖嫩”，仗着自己初来乍到，什么都不懂，就什么事情都拿自己是新人来做挡箭牌。一旦做错事被发现，即开始猛找借口，还不忘加上一条理由：“我是新来的，所以原本不懂这样的规矩。”

职场中忌讳新人不肯承认自己错误，听不得别人批评，推卸责任。新人开始一两次说自己没经验犯了错没关系，大家都可以谅解，但是一遇到问题就把自己的责任推得干干净净，势必引起旁人反感，也往往会因为不懂承担责任而陷入人际关系的危机中。职场过来人告诫职场新人，在职场中，推卸责任的人本身就不受人尊敬，何况新人与周围的环境还没有完全磨合好，这样如何在职场中建立个人品牌?在犯错误时，建议新人多想想错的根源在哪，少以新人的身份的抱怨，懂得承担责任的新人才有可能被赋予完成重大任务的使命。

小编碎碎念：上面三个职场锦囊希望可以帮助大家。当然，很多的女性朋友在职场的生涯中，还是要掌握必备的技巧，和人相处关键还是要坦诚相对。只有这样，才能够保证我们的女性朋友们有自己稳定的事业。和人相处的融洽，对于女性在职业的发展道路上站稳属于自己的位置是有很大的帮助的哦。

①融入群体

有些职场新人进入职场后，表现的极为不合群，上班是悄无声息的来，下班是了无声息的走，每天如同空气般的存在，渐渐的同事也会忽略这类职场人的存在，以至于这类职场新人将来需要协同其他部门开展一项任务时，因获得的支持较少，困难重重。本来，新人刚入职场，利用中午吃饭时间和同事们聊聊天、吃吃饭熟络起来，这也帮助新人快速的融入大团体。

周末或假日同事们搞的小范围的聚会活动，一起吃饭、唱歌什么的，职场新人不要以不熟络为由拒绝参与，唯有主动的和大家交流才能获得更多同事的了解。每一个初入职场的人都会面临陌生的环境，如何调整好自己的心态，快速的适应环境是关键，除了周围同事主动邀请你加入他们的讨论外，职场新人也要在适当的时候展现出自己渴望加入同事活动的兴趣，做个合群的职场人。

职场如人生，人生如职场，其实职场和生活的道理有很多共同性。今天小编就给大家分享下职场生存法则技巧，大家一起来看看吧。

关于压力管理

工作可以说是压力集中营，学会适度的管理自己的压力，也是一种修行。

1.压力是公平的。真正在入世过活的人，没有人能够置身事外。坚信这一点，不易起怨懑之心。

2.职场压力和生活压力无法互换消解。因此不要把压力释放错了地方。

3.压力无法被替代，注意力可以被转移。到难以承受之际，刷一小时消消乐，剧烈运动两小时，都可以回血。问题依然还在。但不妨缓口气再来。

4.有无话不说且旗鼓相当的朋友。说出来可能是最有效的减压之道，并非有人可以安慰你，而是因为站在别人的视角重新看一遍问题会简单很多。

5.永远用最直接的方式面对压力源。拖延和迂回只会让压力变大。

关于重大选择

在工作中，精彩要面临着抉择，尤其是作为管理层，决策层，和公司的老板。不过，无论结果如何，要记住，决定是自己的，别人只能帮你想办法，但最后的路还是要靠自己走。

1.选择大于能力，有人管这个就叫“命运”。其实是一种长期被忽略的能力：关键时刻快速做出最优选择的能力。

2.最优选择就是对个人远期价值最大化的选择。过于关注当下利益往往是人生的大坑。

3.成大事者不纠结。一旦决定，全力以赴。

4.无论别人给你什么意见，都要记住决定是你自己的。不要依赖别人，更不要把后果归罪于外。

5.可以征求别人的意见。但是这个“别人”是特指那些你由衷佩服和学习的对象。

关于工作习惯

养成良好的工作习惯，会让你的工作效率事半功倍。

1.自己最受益的工作习惯是做笔记。最佩服的是会面后最先共享笔记的人。

2.如果是管理者，每天固定拨出一些时间与团队成员做非事务性交谈。少则扯淡十几分钟亦可。养成尊重和关注人的习惯。

3.个人行动养成彩排的习惯。打腹稿、做预案。认真准备，就能发现达到一个目标的N种途径，行动中灵活不纠结。

4.团队作业养成复盘的习惯。不追究具体人责任，着眼于我们学到了什么。

5.如果工作性质与人打交道比较多，尽量把会议、会面集中安排在一周中的某几天，这样总时间会缩短。可以留下自己书面作业和从事内部事务的时间。

关于人际关系

职场，是一个颇为考验人际关系的地方。学会正常的社交，是非常必要的。

1.良性的人际关系只有一种，叫做独立自主、强强联合。从来就没有抱团取暖这回事。

2.做到对别人有价值，是建立良性人际关系的前提，哪怕是暂时只创造了微小的价值，也有价值。

3.所有关系中最多正向循环最少事后负担的，是交易关系。市场最残酷但也最善意。

4.所有关系中最危险最有破坏力的，是纯感情关系。所以，一段关系要想良性发展，要有能力从纯感情喂养，发展成“复合材料”：比如就婚姻而言，激情不长久，但是双方可以成为共同成长的伙伴，或者某个具体目标的合作者。甚至就亲子关系而言，也可以发展出协同学习的伙伴关系。

5.以求道之心与人交往。

关于职场“伯乐”

职场的成功，不仅是个人的实力，伯乐也是一个关键，遇到好的领导，好的同事，事业也许就会发展的非常顺利，无论如何，别忘了那个帮助你的“伯乐”。

1.贵人是那些在关键时刻给出关键点拨的人。他们有能力呈现世界的本来面目。路原来就在那里，但是没有他们的指路你就看不见。

2.他们之所以愿意帮你是因为他们的修行，而不是因为我的能耐和好处。

3.对他们最好的回报是努力成为和他们一样的人。

4.有机会帮别人的时候，姿态放低再放低，尽量不让对方有心理压力。帮完之后，对方不提，自己不提。

5.务必定期让人看到帮你的结果，分享喜悦和成果。

关于面对批评

职场，犯错在所难免，但是如何面对批评，心态重要，事后处理态度更重要。

1.面对批评，得体的第一反应是“不急于解释，不反唇相讥”。

2.学会对“评论”不理不睬，对“批评”高度重视。

3.每天，或者最长每周养成习惯，把自己存在的问题和造成的麻烦用最重的形容词想一遍，诚实的对待自己。当被批评时，会觉得一切还在掌握之中。

4.很多批评的发生是因为误会。所以，首先建立情感层面的信任，其次澄清事实，然后才是消除误会。这三步能解决大部分因批评带来的关系问题。

5.被批评时，思考的重点应该是“我应该从哪里入手解决问题”，而不是“对不对”。

关于个人形象管理

职场不同于生活，但形象很重要，因为它代表着你的个人标签。虽然上班不一定要打扮的花枝招展，西装革履，但什么场合穿什么衣服，一定要保证干净、得体。

1.认真看两部《Suits》这样的职场美剧，就知道形象管理的红线在哪里。

2.尽快找出自己的“基本形象”：任何人都会有一个最佳穿衣模式，固定下来。

3.清洁是最低标准。对于在现代化城市工作生活的职场人来说，清洁的定义就是每天洗澡每天换衣服擦皮鞋。

4.你看起来像什么地位，你就是什么地位。

5.请看起来形象最好的朋友推荐发型师，然后和发型师成为朋友。考察一个好发型师的标准之一是他会给你相对而言最简单的方案而不是最贵的。

职场里生存必须学会说话技巧

职场里生存必须学会说话技巧

许多人在离开原单位时心里都有很多感慨，与同事、老板相处的感受，对工作的各种看法……这些话说还是不说？说和不说分别有什么好处、坏处？应该怎么说？什么应该说？什么不该说？

林洁到公司一年后，就萌生了离职的想法。因为这个家族企业的人际关系太复杂，每个部门都有老板的亲友，同事们平时很少沟通，好象互相都防着似的。刚到公司的时候，林洁提交了一份财务计划，其中谈到销售部门的费用过高。第二天销售部经理助理就来找她谈话，希望她能“实事求是，不要只盯着费用，应该把效益和费用结合起来考虑问题”。林洁被这次谈话弄得不明所以，后来才搞清楚，原来销售经理是老板的表弟。

自己部门的工作问题，就更大了。财务部经理是老板的妹妹，她仗着自己的特殊身份，一揽公司的财务大权，而且还做了许多不符合财务规范的事情。这些，林洁都看在眼里，也非常清楚长此下去会对公司会造成危害。可是，碍于她的特殊背景，林洁不知道该跟谁说，只有自己郁闷的份儿。

直到递交辞职报告的时候，林洁还在为一个问题摇摆不定：说还是不说？公司的管理存在漏洞，尤其是财务方面，老板是因为对外人不放心才用自己妹妹的，可是这样做的结果却适得其反，使员工与老板之间隔了一道天然屏障。如果不说，问题会越积越多，终究要出大麻烦；可是如果说了，老板会相信吗？——她毕竟是个“外人”。再说，如果这些事情传出去，对她再找工作也不一定有好处，因为做财务工作是最忌讳“多说话”的。

最后，林洁还是选择了缄默。职场险恶，多一事不如少一事，再说既然自己已经选择离开，原公司的好坏跟自己也没什么关系了，何必做这种费力不讨好的事呢？但缄默的林洁，并没有因此而平静，内心的挣扎总是撕扯着她，直到一年后，新工作的忙碌才让她渐渐淡忘过去的事。

专家解析：通常辞职的原因可以分为两种：个人原因和外部原因。由于个人原因而辞职，比如另谋高就、深造以及家庭变迁等而主动放弃工作的，大多都会对公司有些许不舍，进而产生些许内疚，所以在跟领导和同事沟通的时候，会本着善意和相对平和的心态；而由于外部原因离职的，比如因为公司环境不好、领导不公正等不得不放弃工作的人，大多心里会有很多负面情绪，会有很多委屈、愤懑、抱怨要倾诉，这时的“说”与“不说”就涉及到维护心理健康的问题，所以后者应该是我们重点讨论的话题。

像林洁这样因为在单位遇到烦恼不能解决而辞职的人，在离职者中占有很大的比例。总结她的离职原因，主要有以下几种：公司大环境不好，人际关系复杂直属领导有私心，使林洁不能秉公做事鉴于直属领导的特殊背景，林洁不能把遇到的问题通过正常渠道解决公司前景危机四伏，林洁的职场发展前景不乐观。

“说”的正面效果——有益于心理健康

对于像林洁这类的离职者而言，“说”，是一种倾诉和发泄。人心里的各种情绪总要有一个发泄的渠道，即使不在工作单位说，也会跟家人、朋友倾诉；即使说的不是事情本身，也会通过一些载体把这些情绪发泄出来。从心理学的角度看，如果不把这些情绪发泄出来，那么它很可能转化为身体的某些病症，比如失眠、焦躁、忧郁、烦闷等等。所以，“说”——把负面情绪发泄出来，是一种对心理健康有益的自我保护过程。

“说”的负面效果——放大负面情绪

有些人在说的过程中情绪激动，越说越生气，越说越想说，把本应该思考的过程以一种不正确的方式表达出来，强化了一些非理性的东西，反复通过这种非理性的方式解决压力，进而使理性思考逐渐减少。但其实这个“说”的过程对解决问题没有丝毫的帮助，反倒放大了负面情绪，使自己更加不开心。这时的“说”，就是一种损伤心理和生理健康的做法。

“不说”的正面效果――有利于理性思维的成熟

如果林洁不说是基于理性的思考，觉得这些问题没有必要说。即使不说，公司的相关领导也了解情况，多说反而会影响他们的判断和决定，那么“不说”的决定就会成为林洁的一次理性反思过程，有利于她理性思维的成熟。

“不说”的负面效果――可能对自己和亲友造成伤害

如果林洁不说是因为害怕，或者不知道跟谁说，那么林洁内心的问题既没有化解，又没有倾诉渠道，这些负面情绪很可能会积累成疾，或者以其他方式发泄出来，对自己和亲友造成伤害。

海龟可以感知地球磁场并利用它导航，就像它们的身体内部装有GPS系统一样，海龟可以感知地球磁场并用其导航，研究表明，它们可以探测到地球上每个地方所特有的磁场的角度和强度，他们会在迁徙中使用这种本领，他们的GPS信号可以覆盖成千上万英里的远海，这些神奇的动物甚至可以在荒无人烟的地方发现小岛。

海龟有着独特的水下取氧的小窍门，就是屁股的部位长有滑囊，这个滑囊可以舒张泄殖腔从水中获得氧气，不用害怕溺水。

海龟可以在觅食地和筑巢地之间长途迁徙，也可以在季节变化时呆在温暖的水域，海龟可以活到100岁，但是它们生长缓慢，需要到30至35岁才能达到完全的繁殖成熟，他们的生存有很多障碍，他们需要很长时间才能长大，但是一旦海龟完全成熟，它们唯一真正的天敌就是人类，并且海龟的年龄没有办法从外表来判断。

比特币走低时怎么办？怎样在比特币崩溃中获救?

解决比特币崩溃怎样生存的技巧

1.无须每天或每周开展交易。交易过多会导致损失。事实上，当市场看涨时，你80％的利润就来自你。在世界其他地方，保存资本很重要。要谦虚。（不要犯错误，我不是在谈论你的个人生活。）要谦虚自己，掌握自己的局限性，并给自己的交易设计准确的策略。

3.你不用随时检查图表避免比特币崩溃。仅当你明确可以解决任何可能的状况时，才无须担忧一天的大部分时间都在图表和价格上。许多交易者可以随时检查图表，他们对框架中任何时候的每个卷发都闭合的事实十分感兴趣，可是应当记住，有时候图表没法向你显示方式。在这种状况下，并没有义务开展危险交易。

4.不要投资超过损失。这是一个常见错误，但仍有许多人犯了。每笔交易的开始和结束取决于正确的时间，而不是你要多少时间。事实上，市场并非旨在满足你的需求。这是解决比特币崩溃后怎样生存的最佳方法之一。5-在你的投资损失惨重后（例如，聚会晚会时），正确管理风险。在可怕的走低后，要开展资本管理，将比特币和Tether放在一起，这时要开展一些小幅调整，价格上涨，而任何的一切都在为下一次走低做好充分的准备，因而务必开展设计。市场上并没有绝对看涨的东西。（当然，如果你不考虑到中央银行）

6.当不是合适的时间开展交易或错过达成一笔好交易的机会时，请花些时间阅读技术和财务分析，查找好的项目，掌握其工作原理并关注这类问题。改善你的关系，并与朋友分享你的看法。如果你周围有合适的人，那么你可以利用模拟策略并从其他交易者那里得到结果来最大程度地发挥自己的能力。

7.练习宽容并控制愤怒。情绪总是导致非理性的决定。为了使你的眼睛呈灰色，最好是只见到任何黑白图像。就算你清楚地知道了自己的观点，也要考虑到你可能犯了一个错误。

8.旅行并结识新朋友和新文化。品尝不一样的菜肴，享受世界各地的美食。任何这类经验将帮助你头脑清晰并考虑到不一样的概率。

简而言之，如果你想要知道怎样避免比特币崩溃，请按照给定的说明开展操作。不要相信你在社交网络上见到的新闻和消息。因为市场不在乎你的需求，所以请仅在要时练习耐心和交易。留下任何可用的机会，并找出对每个机会弄出回应的好方法。如果你要存入比特币和其他数字货币，则不用花时间购买。

例如，如果你要购买比特币，则在下行趋势出现时购买桥梁。以不一样的价格购买可降低购买风险，最好是以特定价格开展整个购买。在这种状况下，你将不会陷入走低趋势，就算你错误地预测了底价，也有机会得到平均亏损。如同此前所讲，它不应该以绝对的黑白视觉开展交易，因为现实说明还有其他可能性。头脑清晰，理性决策会伴随着时间的推移提升你的投资组合。为了实现这种目标，你不应该在自己内部开展战争。

【导语】一些好的技巧和方法能跟使你在生活或者工作中少走些弯路，达到事半功倍的效果。下面小编给大家介绍一些实用的技巧，快来跟小编一起“”。

※※※※※※环保篇※※※※※※

不要破坏自然界平衡的状态：大自然中的植物彼此保持着很微妙的平衡，一块狭小的空地，表面看起来没有生物存在，实际上生物正在那活跃着。接触大自然时，不要破坏这种平衡，不乱折花木，不乱捕鸟兽，享受大自然就应遵守规则。

恢复自然界原有的风貌才离开：有时我们看天人们离开野外后，留下肮脏的垃圾，阴暗处的空罐头、堆积的塑料袋、吃剩的鱼肉汤肴，不堪入目。因此不要忘记，保存自然原有的风貌处理掉垃圾，将临时厕所掩埋好，把不能燃烧化解的塑料集散带走，后来的人，才能享受干净的大自然。

野外收拾工作：碗盘尽量不要用洗洁剂来洗，尤其不要在河中漂洗化学剂污染的物品，以免污染水源。

做好的餐饭，尽量吃完，不要残留下来，如果不够，可用干粮或其他速食品补充。其他垃圾，能燃烧的物品用火焚烧掉(注意不要引起火灾)或埋掉，不易分解的玻璃空罐，塑胶等用备用袋装走。

烹饪用火要特别小心，临走前要检查火星是否熄灭，分多次浇水，并用手轻拨沙土加以掩灭。

※※※※※※生存篇※※※※※※

野外篝火：从事野外活动的人，无论登山、探险、旅游、狩猎或科考都能深刻体会篝火在野外生活中的重要性。没有篝火，就无法烧水做 饭，不能烘烤潮湿的衣物，夜里也不能露营，常用的篝火方式有框架式，放射式与排列式(1)框架式：将木柴交互成90度搭成"#"字形框架，层层上叠从底部 点燃;(2)放射式，将木柴或树枝以某点为圆心呈放射状形排放，从中心点燃，可用于做饭;(3)排列式：取3-5根较粗木材平行排列，两端用树枝或石块垫 起，木柴下放置引火的干柴树枝，用于做饭与露营极佳，注意的是干燥，未腐朽的木柴点火好，腐朽木柴火势小，无木炭，不宜用，栎树、山樱桃之类的硬杂木和松 木比较好，可燃点。

寻找水源：寻找水源在野外活动中非常重要，寻找水源遵循听，嗅与观察三种基本方法，听：凭借灵敏的听觉器官，注意山脚与山涧，断 崖盆地是否有山溪瀑布流水声;嗅：到山林中潮湿的气味;观察：走去观察动植物与气象和地理环境，也可找到水源，例如香蒲、沙柳、马莲、金针、水芥的地方水 位比较高，且水质也好。

紧急取水：直接从植物中取水，在南方丛林中，到处都有野芭蕉，也叫仙人蕉，这种植物内芯含水量很大，此外竹子的根部几个竹节中也 可以储水，摇晃竹茎，听到汩汩水声，就在每个竹节底部用刀切个小口，倒出里面的水便可饮用，上述方法在紧急缺少水是有效的。宿营：宿营地要因地制宜，在山 地和海岸边露营，应尽量利用自自然的洞穴，找不到合适洞穴，可选一个背风的岩壁露营，在丛林中可利用树木、竹、藤、茅草搭架形式遮棚，保温、防风、防湿、 控制食品燃料，用量数目，休息好，用身边的物品确保安全。

野外取火：野外活动中，检验人的野外生存能力，某种程度上可以取决于取火的能力，可采用手搓式与弓切式钻木取火，打一根粗 1-2CM的枯枝，用刀削光滑，枯枝一端削尖，引火物可找一些干燥的树叶、杂草，在木板边缘用刀削一个V形缺口，将枯枝置于V形缺口，用两手反复搓捻枯 枝，引火物引燃。

※※※※※※生活篇※※※※※※

衣

野外活动时着装，在体现个性的同时，必须考虑其实用性，野外活动的着装，应以宽松、舒适、耐磨、随意为基本原则，贴身的衣服，应选择柔软吸汗的 纯棉制品，切忌尼龙纤维，春秋两季，外罩一件纯棉或宽松外套及防风衣，耐磨程度异常重要，一般的野外活动，牛仔裤是不错的选择，宽松式的牛仔裤和棉制的休 闲裤都会给你以舒适潇洒，另外，别忘了带上一有檐的遮阳帽，在野外，鞋和袜基本功能用来保护你的双脚，野外活动最好不要穿新鞋，皮面的旅游鞋柔软，舒适便 于行走，是较为明智选择，也是首选，袜子以穿纯棉制的袜子为最佳选择，它柔软、吸汗，使你的脚部时时保持干爽，一双合适的鞋加上柔软干爽的袜子，你的户外 活动就有了保障，与此同时，还要加上一个普通的太阳镜。还应该具备有雨具及保护双手的手套，应备两副，防止丢失。

食

野外生活中利用地形地物建野炊灶是野外生活很重要的一种技能，是野炊的基础和必备条件，常用的野炊炉灶有三石炉灶，吊灶与木架灶，均是常用的野 炊方式，三石炉灶是最简单且历史最久远的一种炉灶，取三块高度相同的石块是三角形摆放，锅或壶架放在当中，吊灶：在森林地区有时找不到合适的石块建灶，可 找4-6 根，长约30-40公分粗树枝，将锅或壶架在木桩上，下方生火。炕灶：在既无合适石块又无树枝的情况下，可在地上挖坑灶，选择食物应为好吃、有营养、不复 杂，烹饪前不必特别处理。能配合所携炊具、不浪费水，尽量不要有剩余，还有可利用高压锅煮饺子，做烙饼，蒸馒头5-6个人，可用直径为22-40CM的 锅，在野外还要注意保存食物，可因地制宜采取一些切实可行的土办法加工和保持食物，熏晒法如在野外钓到鱼就可以用晒制法将鱼晒成鱼干保存或食用，风干法， 秋季将牛肉挂在背阴处，靠干燥风吹，将肉中水分去掉，风干后食用，靠热风吹干，肉不宜太厚，食用时将风干食物烹熟食用。

住

在野外活动时，住宿露营非常重要，营地的选择应遵循安全，避风、近水，平坦这四项基本原则：a、安全：营地选择必须避开各种危险，即营地应远离 裂石间危险的威胁，有些地方貌似安全，其实有极大的隐患;b、避风：野外的强风可将帐篷吹跑，扯破，最好选在屏障的避风处，如山丘或巨石的背后;c、近 水：营地是活动人员过夜，生活的临时场所，接近水源会带来许多方便，但苦在河流两岩设营必须充分考虑水道水流的涨落，以免涨水淹没帐篷;d、平坦：营地建 在平坦土地面或雪面上要比凹凸不平的碎石堆上要舒服的多，软土是理想的建营场所，地面若有碎石和荆棘应予以清除，准备宿营时，应首先搭建公用帐篷，在营地 的下风处首先搭好炊事帐篷，建好炉灶，烧上一锅水，然后再依次向上风处搭建存放公用装备的仓库帐篷和各自的宿营帐篷。另外，千万别忘了，在下风处，远离水 源的地方再搭上一个简易厕所，以免用时着急。

行

野外行走，走路是生活基本技能，野外走路，是野外生存活动的基本技能，基本原则是安全，即避免危险事故和迷失方向，节省体力提高行进速度，山路 行进的原则是走梁不走沟，走纵不走横，有路时自不必说沿路走，而不要穿林翻山，没有路时则尽量在山脊，山梁林木稀疏的地方，这些地方地形相对简单，视野较 开阔，非不得已不要在深沟和密林，灌丛及竹林中行走，山谷行军。河流横渡，不要草率入水，应仔细观察，沼泽地行进，避开或绕行，渡河是野外活动常遇到的障 碍，有的河流缓缓而过，清澈见底，有的则是水深流急，侦察做到心中有数，观察后确定渡河的地点及方法，选择河水较浅、水流平缓、无暗礁、暗流和漩涡的地 点，涉水过河时，应当穿鞋，可避免河底尖石划破脚，同时也可以更好地保持平衡，如果河底是淤泥底，应脱掉鞋袜，赤足过河。

※※※※※※安全篇※※※※※※

迷路时：

a.回到认识的地方。山野行走，一旦迷失方向，赶快回到自己所认识的地方，用罗盘和地图确定所处方位和目的地方位。休息时多注意周围风景与标志，不要直走下坡路，因为下坡路视野范围小，方向不易确认。

b.山路上用塑料胶带，树枝或石头做记号，走在前方领头的人，遇到情况，要做标志通知后面跟来的人，标志要放在易见又安全的地方，不要随便做些无意义的记号，混淆其记号。

遇到落石：

有时自己不小心踏落石头，要立刻发声，通知由下而上来的人。通常易浮动的石头，我们称浮石，多石头的地方，浮石的颜色比周围石头新，仔细观察即可分辩，走路时要避免踩踏浮石。

预知打雷和雷击：

首先看到乱云变大，不久即变成雷云，赶紧想办法到安全地方躲一躲。如用小型收音机收听广播时，有刺耳的杂间，即表示附近有雷云，忽然下大粒雨滴，这也是打雷的预兆。

避免雷击：

a、快跑向低地;

b、离开高树或密叶树林;

c、离开铁塔，去除身上金属物;

d、在河中游泳的，要赶快上岸;

e、不要许多人集中在一起，而要分散开;

f、附近有小屋，躲入屋内，汽车也可以，但不要靠墙，雷击时，会经过墙壁传电到地面。

身体不适时

a、解去束缚;

b、依脸色判断，呼吸急促，脸色发红，但不出汗，很可能是中暑，这时应将不适者抬到树荫下休息并将头部垫高，身体躺开，保持安静;

c、有呕吐症状时，应俯卧，右手放在下巴，当作枕头，放松身体，安静休息。

植物刺伤和虫蛇咬伤

a、用水冷却或涂软膏，穿长袖衬衫和长裤，可避免受伤;

b、野外露营带蚊香、花露水或风油精、涂擦暴露在外的表皮，尽量不要用手抓痒;

c、避免被蛇咬，蛇属夜间活动的动物，白天多在洞里休息。因此，在山野中行走，避免夜晚出行，更不要把手放在自己看不到的地方;

d、若被毒蛇咬，未送医院前，先用绳子绑紧伤口上方靠近心脏地方，避免毒液随血液循环到人体内，然后把伤口切开，用口吸毒，必须是口腔没有破口。在安定患者情绪的情况下，赶快送医院或用蛇药急救。

断水

一种是无任何水源可以饮用，另一种是无干净卫生饮用水。第一种情况一般野外不多见，第二种情况则比较多见了。如有携带的饮用水用水用尽，而附近山水有泥沙或污染，就需要进行净化处理，一般净化取水法有：地汽取水法、渗水净化法、人工净化法。

※※※※※※遇险篇※※※※※※

迷路：

a、迷路十分危险，在野外生活中切记勿离开队伍，小组为单位一起行动，休息与行军应全队统一进行，避免单独行动;

b、学会利用地形图，指南针和高度针，参加活动之前记住路线上的特征点，距离、高度等数据，并在图上做好标记;

c、行动中要处处留意观察并留下标记，在不曾去过的山区或茂密的森林中行军时应处处留意，观察周围的地形;

d、在天气恶劣或大雾天的时候最好暂停活动，原地休息或扎营。

冻伤预防

a、要选择高营养、高热量的食物;

b、冬季野外活动，穿着的服装与内衣应选择柔软，质轻吸排汗性能好的，如纯棉毛;

c、保护血液循环的末稍部分，如手指、脚趾、要戴好手套及穿上厚袜子。

溺水

a、涉水过河的地点应选择在水深最浅并且水流平稳之处，避免在急流及瀑布上游处渡河，以免不慎滑倒，就已接近危险区;

b、在山间，选择营地时，不可在河道里，河岸两旁边和河水上涨时能危及到地方扎营;

c、当天气不好或下大雨时，应当绕开需涉水过河的路线，河水上涨，不可冒险强行涉过。

在当今社会中，工作已经变得跟吃饭一样，每个人都有属于自己的工作，而职场也是我们远离不了的一个群体，如果不清楚一些职场生存技巧，那么很容易在职场中犯错。可别小看职场生存技巧，如果不懂得一些技巧，对于自己的事业以及人际关系影响都很大。

职场生存技巧：必须争取成为第二名。

名次与帮助你的人数成正比——如果是第一名，将因缺乏帮助而成为第二名;第二名永远是得道多助的位置，坏处是永远不能成为第一名。

职场生存技巧：必须懂得八卦定理。

在职场中，至少要和一位以上的同事成为亲密的朋友关系，你的所有缺点与隐私将在办公室内公开;和一位以下的同事成为亲密朋友，所有人都会对你的缺点与隐私感兴趣。

如果你想要拥有好的职业生涯，就应该要清楚一些职场生存技巧，而上述为大家介绍来一些职场锦囊，对于大家的帮助将会起到非常重要的作用。

职场生存技巧：必须明白加班是一种艺术。

如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋;如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率低下而不得不去加班。

职场生存技巧：必须参加每一场饭局。

如果参加这场饭局的话，你在饭局上的发言会变成流言;如果不参加，你的流言会变成饭局上的发言。

职场生存技巧：必须理解职责的定义。

职责是每个人要做的，是每个人必须要完成的工作，但办公室的生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。

职场生存技巧：必须有一个圈子。

无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人;加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人;加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有孤独求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。

生活是一种冒险，我们经常需要准备好在每个阶段面对挑战。我们很多人都非常喜欢森林中的冒险之旅，包括河流起草，徒步旅行和篝火。森林之旅真的是一个令人惊叹的体验。森林旅行有点危险，但最后会给你带来很多兴奋和教训。在落叶林中度过你生命中的某些日子肯定会让你自信，你可以无所畏惧。然而，森林冒险里完全不是一件容易的事，你必须小心一些可以让你在森林里避免任何危险的小贴士。下面我们列出了在野外生存一些技巧，来看看野外有哪些求生指南吧。

携带必须品

森林之旅风险很大，你必须随身携带完美的东西。为了方便您的旅行，请使用刀具等武器来保护您。你应该有一张地图和指南针来找到正确的方向。你肯定会携带打火机来点燃篝火。森林地区的气温非常低，特别是在夜间，你需要一些火来保持身体温暖。

饮用水

森林里到处都是河流和瀑布，您可以解渴。每当您找到水源时，请在旅行的每个阶段根据需要收集饮用水。通常情况下，河流和水流中的水是最纯净的。如果您发现水很脏并且有微粒，请将其煮沸然后用于饮用。在进行森林旅行的同时随身携带淡水，因为您需要水以用于许多其他目的，例如淋浴或洗脸。

配备醒目的装备

永远记住这一点，你应该在森林区域保持可见。您应携带必要的设备，以帮助您在森林中看到。随身携带一副双筒望远镜，以便您可以看到森林中的更远处。如果你有更深的衣服，那么你可以制作一面旗帜，以方便找到你的人。每次让人知道你的位置时，你应该吹一个吹口哨。

保持警觉

森林绝对是最危险的地方，有很多障碍。森林里有美丽而又冒险的瀑布，里面有无数的野生动物和爬行动物。你必须在森林的每个阶段都要小心，不敢冒险超出限制，否则它可能被证明是一种死亡经历。经常探索大自然，但同时要注意路上的危险。

携带药品

森林之旅中最危险的威胁之一是野生动物。森林里不仅有野生动物，还有蛇，蝎子和许多其他可怕的动物。如果您受到熊的攻击或受到蛇或其他危险动物的伤害，请始终携带必要的药品和急救箱。如果在时间限制内没有治愈，蛇和其他爬行动物的毒液也会导致死亡。

做好联系工作

当您前往冒险的森林之旅时，这是您需要做的最重要的一点。在开始旅行之前，您应该告知您的父母，朋友和亲戚这个地方的位置。这是非常必要的，因为大多数时候森林中没有移动连接或互联网，如果您忘记了方向，您的亲人可以跟踪您的确切位置。即使你一个人在路上，你的封闭式人员也可以轻松找到你。

保护自己

在森林旅行中你做的第一件也是最重要的事情就是建造一个帐篷。如果您迷路或找不到其他路线开始您的旅程，请查看您周围的可用螺柱，如草地，木棍和石头，以便已它们为基础建造避难所。建造帐篷可以遮挡阳光，野生动物和寒冷的温度。然后，您可以烹饪食物并点燃火，在您的避难所度过一晚。

做正确的计划

假设你正和朋友一起去森林旅行，在途中，你会被遗忘，或者你忘记了森林中的方向，这个时候请不要担心并保持冷静。无论你在森林里的哪个地方，都可以看到附近的地方，并制定一个合适的计划，以便继续您的旅行。如果您没有找到任何解决方案，请搭帐篷并准备好面对任何危险。利用可用的材料，计划您在森林中的进一步旅程，因为平静的心灵可以为您提供更好，更快速的解决方案。

不要害怕

在森林旅行中忘记方向是很自然的事情。那个时候，你需要有耐心和平静。记住引用，“哪里有遗嘱，就有办法。”继续你的旅程。找到如何搭建帐篷或如何烹饪食物的方法。你应该找到保护自己免受野生动物和夜间低温的方法。平静的心灵可以让您找到更多方法来放松您的森林之旅。

寻求帮助

在森林旅行中，你失去方向是非常普遍和最可能的事情。如果您迷路了，请找到您可追踪的位置，如开放区域。您可以通过许多其他方式寻求帮助，例如在地面上写下帮助信息并点燃火灾。您可以制作一堆石头或木棍，以便向找到您所在位置的人展示。