职场生存法则心得精选20篇

做家务增加自信心在做家务的过程中，孩子还能获得自信心和成就感。虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，所以从中获得自信。下面是小编整理的五篇学生家务心得，供大家参考一下!

学生家务心得篇1：

上学的每一天都享受着妈妈的照顾，从暑假开始，我要学着帮妈妈做家务。首先，我用水把抹布弄湿，看见房间有灰的地方，就一点一点的擦干净，好不容易把灰尘擦完;我又把书桌和书柜上的书本收拾的整整齐齐;最后，我又开始扫地，地上的灰更多，我用了十分钟才扫完，然后再用拖布拖地，一个地方一个地方的拖，拖了好一阵子，终于拖得干干净净了。看着这明亮的地板，我已经是满头大汗，真的是累坏了。

想到妈妈每天都要做这些家务，妈妈是多么的辛苦啊。妈妈回家看到整洁的房间，很高兴地夸奖了我说我懂事了，我想以后一定要多干些家务，这样能帮妈妈分担家务劳动，还换来了妈妈的夸奖，我非常开心。父母的爱是伟大的，他们一直在为我操劳，现在我们慢慢的长大，虽然劳动是有些辛苦，但是我想这是孝敬、报答父母的一种方式。

平时的家务我都做得很少，当妈妈做家务时真是看似简单啊!#p#副标题#e#

学生家务心得篇2：

我的妈妈是北方人，所以她擅长做包子、面条和包饺子，样样都很精通。我和爸爸几乎没有到外面吃过早餐，好吧。都是妈妈起很早做的。我看到妈妈每天都那么辛苦，就想帮妈妈做一件家务事。今天是星期天，我快就想跟妈妈学做一件家务事，那就是“包饺子”。想亲手为妈妈做一顿早餐。

现在就让我来告诉你包饺子的过程吧：因为我妈妈从来都不到外面去买饺子皮的，都是自己做饺子皮。所以第一步：把做饺子皮的面活好。先把面粉倒进盆子里，再倒点水，用手把面活好，面不能太硬。第二步：做饺子馅。把买好的羊肉洗干净。切成片。再把洗干净的香葱和大白菜和羊肉一起用刀剁碎，放到盆子里，加盐、鸡精和油，饺子馅就做好了。第三步：做饺子皮。把面揉成长条，用刀切成一小块，一小块的。然后用擀面杖把一小块的面擀成圆片，饺子皮就做好了。第四步：包饺子。用筷子夹一点馅放到饺子皮里，用手把它捏紧，一个白白胖胖的饺子就包好了。第五步：烧饺子。先把水烧开，再把饺子放进锅里，不时用勺子推一下，怕它粘在锅上，等饺子浮起来就好了。

饺子烧好了，我盛一碗给妈妈，妈妈说：“啊!今天的饺子好香啊!儿子今天好棒呀!”我也迫不及待地盛了一碗，咬一口。觉得今天的饺子比往日的饺子更香啦!

啊!我学会包饺子咯，学会做家务了，能帮妈妈干活了，一想到妈妈的夸奖和赞赏，心里感到特别的自豪!

学生家务心得篇3：

从小到大，我都非常喜欢做家务!做家务虽然很累，但是可以从家务中获得快乐，和家人的鼓励，我就很开心了!

记得小时侯，我刷碗时，边刷还边唱歌，水龙头开到最大，溅了我一身水，我把碗冲的干干净净，我很开心!因为奶奶说：“我以后要小心，不要浪费水，但重要的还是奶奶说我，能干了，长大了，能干了，知道帮奶奶分忧了!”我很开心。

我洗袜子时，先把袜子浸湿，撮上点肥皂，就开始搓呀搓，搓的满手都是肥皂沫，手搓的通红，但心里洋溢着快乐，袜子晾干了之后，拿起来一闻，香喷喷的肥皂味，心情顿时爽朗，好开心!

我扫地，扫地是我最喜欢干的家务活，因为扫地时还可以看电视，嘻嘻!扫地时我边扫边把垃圾搓进垃圾桶里，最后，打扫干净了，看着一屋子干干净净的，心里好开心!

我扫完地就要拖地了，把拖布先沾点水，之后往地上拖，直到把地上拖的亮晶晶的，就可以了。看着屋里亮堂堂的，谁能不开心?

劳动，做家务可以从中收获乐趣，多好!我们以后一定要自己的事情自己做!

学生家务心得篇4：

每天我睡眼朦胧的时候，妈妈都会叫：“宝贝，起床吃饭了!”我从床上爬起来，很快梳洗完后，走到饭桌前。一看，又是三明治和牛奶呀!我挑剔地说：“怎么又是这些东西啊!”心想：每天都吃这个，我都会做了。

一天，妈妈不在家，我只好自己做早餐了。我找出面包，放到桌上。接着，我又去找火腿肠和黄瓜，并把牛奶热上了。我在厨房里翻箱倒柜地找了半天，可怎么也找不到火腿肠和黄瓜，心想：妈妈把火腿肠和黄瓜放在哪里了呀?这时，微波炉“嘀嘀嘀”的响了起来，我把微波炉打开，看见牛奶爆了!这下我只好凑合一下了，我赶快拿起面包吃了起来。可我今天吃的面包怎么和往常不一样呀?我的面包那么硬，可妈妈做的是软的呀!无数的问题在我的脑海里浮现出来。吃完后，我看了看手表，惊讶地说：“呀，这么晚了!”我去学校的路上心里还想着今天早餐的事。

晚上，妈妈回来了。我问妈妈：“为什么我找不到火腿肠和黄瓜呢?为什么我拿的面包是硬的?牛奶为什么会爆掉呢?”妈妈微笑着回答：“火腿肠和黄瓜是我早上先煎好的，面包要放进微波炉里，那样才更软更香，牛奶要倒进杯子里，才能放进微波炉里热。”我想：原来做一顿早餐这么难，要那么多步骤啊!

学生家务心得篇5：

星期六的上午，睡了一个懒觉的我无所事事，于是我自告奋勇的帮妈妈拖地。

我跑到卫生间拿出了拖把和水桶，拧开水龙头，往水桶里放了半桶水，把拖把放进水桶里沾湿后，把它拧干。从走廊开始拖了起来，我先用双手抓住拖把，用力地在地上向左边拖一拖，再向后边拖一拖，就这样一直拖到了客厅，我觉得拖完了，便想坐到沙发上看看书，可是妈妈说：“你怎么不拖桌子底下呢?”于是我又到地上去拖地，把桌子底下也拖了拖。

“这下总干净了吧!”我想着又坐到了沙发上，忽然我无意间看了看地，“咦!怎么有这么多黑脚印呀?”这时我想起来了，爸爸妈妈拖地前都要洗一下拖鞋呢!于是我郁闷的跑去刷拖鞋，拖鞋刷好之后，我又把地拖了拖，黑黑的脚印上我更是拖了好几遍，本想这下应该拖完了。

这时我发现了地上有许多脏东西，便去问妈妈怎么处理?妈妈说：“拖地至少要拖三遍，第一遍先用圆拖把拖，这时会拖出来很多脏东西，这些就需要用平拖把把它们拖到一起，然后再用扫帚扫掉，这样地才算拖完。”我按着妈妈讲的方法，试着把地上的脏东西清理掉。地上亮的都能照出人影了!

我想：拖个地都这么麻烦，妈妈以前做那么多家务，是多么辛苦啊!

做家务真开心啊!

防晒霜的种类非常多，防晒霜的防晒护肤作用很好，在夏天，很多人都会使用防晒霜，防晒是很重要的一项护肤工作，宝宝防晒也是很重要的，那么如何选购儿童防晒霜？儿童防晒霜购买法则。

如何选购儿童防晒霜

选择物理防晒霜或者非化学防晒霜

即使在国内，很多品牌的化妆品都有英文字样，但看到英文就头疼的怎么办?那就找关键字眼吧!物理防晒霜：“physical”or“chemical-free”sunscreen

主要成分包含氧化锌和二氧化钛

英文字眼：zincoxideortitaniumdioxide

这两种成分的主要作用是能立刻在皮肤表层形成防晒保护层，而不含此种成分的防晒霜需要15分钟以上才可以，这也是为什么有的防晒霜需要在出门前15分钟就涂好。如果选择含有氧化锌或者二氧化钛的防晒霜，当时抹上就有防晒效果了。另外，含这两种成分的防晒霜可以有效阻止UVAandUVB，双重保护。

SPF30就足够了

现在市面上常看见有SPF50的防晒产品，听上去似乎更保险，其实真的没必要，呵呵。别这么容易就被忽悠了。防晒指数最好不要低于SPF15，但真的没有必要超过SPF30，太高的意味着某些化学成分含量就高，那绝不是你真正想要的!

使用前先试用

给宝宝用当然要谨慎一点，其实成人最好也先试用，看看是否有过敏反应。

使用前一两天，取适量防晒霜，涂在胳膊上某处，20分钟后看看皮肤会不会变红或有没有其他不适反应。确认没问题了再周身使用。

防晒霜上面的其他英文字眼(有标这些字眼则更好)

zincoxideand/ortitaniumdioxide

broad-spectrum

PABAFree

ParabenFree

FragranceFree

别忘了检查防晒霜有效期

注意事项：如果要去海滩玩的话，还得给宝宝装备一个遮阳帽，注意要是大鸭嘴的那种。带着宝宝外出可一定要按上面的护肤步骤给宝宝做好防晒，千万不能让宝宝娇嫩的肌肤因为父母的疏忽而晒伤啊!

儿童防晒霜购买法则

1、包装及产品说明书齐全，有SPF标值。

2、标明产品成分、含量。

3、标明生产日期和使用期限。

4、天然成分，不含色素、香精、及矿物油等。

5、最好同时具有有效隔离UVA和UVB的功能。

选择儿童防晒霜的注意事项

SPF防晒系数并非越高越好

SPF指的是“防晒系数”，并非越高越好，一般而言，防晒护肤品的SPF值越大，给予皮肤的保护就越大，保护的时间就越长，但是，加入的防晒剂也越多，防晒剂的增加可能会导致皮肤不良反应，如过敏或皮炎。所以亲们选择适用于目标场景的就行了。

SPF值介绍：防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力检测指数

SPF10不经常在室外活动

SPF15日常生活和游戏

SPF20～25海边游泳，让宝宝享受日光浴

SPF30连续的暴晒容易晒伤的场所

PA值介绍：防晒品关于UVA的防护能力检测指数

PA+有效

PA++相当有效

PA+++非常有效

别选含有二苯甲酮(oxybenzone)的防晒霜

很多防晒霜都添加了二苯甲酮，它会渗透皮肤，进入血液，类似体内的雌激素，引发过敏反应。根据有关统计，目前有超过40%的沙滩运动防晒霜含有二苯甲酮，亲们选择时注意。

别选含有维生素A(retinylpalmitate)的防晒霜

维生素A棕榈酸酯具有抗衰老作用。但在阳光下，维生素A棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。目前有20%的防晒霜、12%的防晒保湿产品含有维生素A棕榈酸酯，亲们选择时注意。

不要选同时能防晒又驱蚊虫的防晒霜

防晒霜需要经常补擦，这就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分，会增加不安全几率。

宝宝需要防晒

在阳光照射特别强烈的时候，阳光中紫外线也非常多，这时孩子外出很容易被晒伤。如果必须外出的话，需要选择婴幼儿专用的防晒品，避免太阳直射。0～6个月的孩子皮肤十分娇嫩，任何外用物质都比年长儿或成人易于经过皮肤吸收，防晒霜或多或少都会含有一些不利于孩子身体的物质，所以6个月以内的小婴儿不建议使用防晒霜。随着皮肤的发育，6个月以后就可以使用防晒霜了，1岁以后的孩子可以佩戴幼儿专用的不易破碎的太阳镜，最好能给孩子戴上遮阳帽或者再撑一把太阳伞。

电视走进孩子生活已经变成不争的事实，很多孩子沉迷电视，遇到这样的孩子，父母们经常变得很纠结，既不想让孩子沉溺于电子设备中，又不想让孩子的情绪被激怒。父母们能够做什么呢？对付爱看电视的熊孩子，一位爸爸与您分享他的心得。

家长：葛先生，38岁

儿子：星星，10岁

育儿关键词：控制看电视的时间，养成看书、读报的好习惯

“不看电视是不可能的，但是一定要适量。”葛先生提到儿子看电视的问题，一脸严肃。儿子星星从小就特别喜欢看电视，为了看电视，一放学回家就赶时间做作业，一急就难免出错。

眼看着星星的学习任务越来越重，又想看电视，又要做作业，葛先生也很着急，后来在和家人商量后，葛先生和星星郑重签订了一个“君子协定”。首先，每天保证星星看电视的时间；同时，选择合适的时间段，观看适合的节目。例如，可以适量看一点动画片，同时，以一些文化和科技节目为主，诸如介绍各地的风土人情、奇妙的动物世界、奥妙无穷的太空宇宙，通过观看这些节目可以扩大视野。

“为了把星星从电视机前拉开，我可谓绞尽脑汁，最后成功地将星星对电视的兴趣引向了读书。”葛先生说：“我帮他订了很多儿童画报等报纸，还特地和他一起手工制作了一个小报夹，让他学会自己保管、收藏报纸。”如此一来，星星很为“有了自己的报纸”而自豪。如今，每天吃完晚饭，星星都读自己的报纸。

这位爸爸的建议还是不错的，希望您可以借鉴采纳你哦！如果你想掌握更多儿童居家防触电这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

弄明白职场生存法则是很重要的，那么职场办公室生存法则与注意事项介绍有哪些呢?下面小编为大家整理了职场办公室生存法则，希望大家能够喜欢。

职场商务交谈的礼仪知识点

在各种交际活动中，交谈的礼仪礼节无非是最基础的，下面就简单介绍一下交谈中需注意到的问题：要注意语言文明、语气诚恳、语调柔和、语速适中、吐字清晰;称呼要多用尊称、敬称，少用爱称、昵称、别称、尽量不要直呼其名。

交谈内容要使对方感到自豪、愉快、擅长和感兴趣，要格调高雅、欢快轻松，不要涉及对方自身弱点与短处、个人隐私、庸俗下流和怪力乱神之类的东西及小道消息。

发问要适时，要多谈大家，少谈自己，交谈中自吹自擂、说个没完、无事不晓、语言刻薄、逢人诉苦、不言不语都是不受欢迎的。谈话时要有礼有节、尽心倾听有问必答，不要轻易打断别人谈话或随便走开，更不能面带倦容、打哈欠、看手表，男子不要加入女士圈内的议论，与异性谈话要简短、谦让，争论有节制，不要随意开玩笑。

我们在生活中，应该会有这样的体会，在与自己没有共同语言的人一起交谈时，总是感到别扭、烦闷。而处在社交中的我们，要想拥有良好的人际关系，首要的就是要和对方有共同语言，你要善于找到与对方共同感兴趣的话题，和对方发生共鸣。这样，交谈才能够愉快进行，对方也才乐于与你交谈。

那么，如何才能与对方达成一种共鸣呢?关键是要和对方“同步”，选择一种两者都感兴趣的话题。如果话题选择得好，可使人有一见如故，相见恨晚之感;如果话题选择不当，便会导致四目相对，局促无言的尴尬局面。

寻找共同话题对于社交的双方是多么重要。当你初次与他人交谈时，首先要解决好的问题便是尽快熟悉对方，消除陌生。你可以设法在短时间里，通过敏锐的观察初步地了解他：他的发型，他的服饰，他的领带，他的烟盒、打火机，他随身带的提包，他说话时的声调及他的眼神等等，都可以给你提供了解他的线索。

当然，要想和对方有“共鸣”，关键是找话题。有人说：“交谈中要学会没话找话的本领。”所谓“找话”就是“找话题”。写文章，有了好题目，往往会文思泉涌，一挥而就。交谈，有了好话题，就能使谈话自如。好话题的标准是：至少有一方熟悉，能谈;大家感兴趣，爱谈;有展开探讨的余地，好谈。

因此，要想使交谈有味道，谈得投机，谈得其乐融融，双方就要有一个共同感兴趣的话题，要能够引起双方的“共鸣”。只有双方有了"共鸣"，才能够沟通得深入、愉快。其实只要双方留意，就不难发现彼此对某一问题有相同的观点，在某一方面有共同的爱好和兴趣，有某一类大家都关心的事情。

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职场办公室生存法则

一、尊重私人空间。

办公室虽然是公事的地方，但多少会触及到私事。小的从借东西开始，大的到涉及家庭，这些看似琐事的事却要拿捏好分寸。不管是遇到大的还是小的私事，一定要事先征求对方的意见和同意，不要贸然行动。

二、提前到达公司。

这点看似和人缘没有多大的关系，但你知道吗，只有早到公司有些事才会不一样。建议提早十分钟到达办公室，打开电脑后观察所有人的动态，顺便和同事闲聊几句，增加感情的同时还能摸清一些路数。

三、常微笑多赞美很多人。

听到赞美都觉得是奉承，不管你觉得赞美的褒义还是贬义，都是职场的一个很好用的软武器。每个人都有虚荣心，但你满足他人的虚荣心时，你的形象是谦虚的，其次就是他们会对你产生好感。

四、要加强自身的修养和心理素质。

一个人的素质是很重要的，千万不要因为个人的情绪导致做事出现差错，做事应该冷静沉着。不要去抱怨，应学会沟通，每个人都喜欢通情达理的人。

职场社交礼仪的原则

1)尊敬原则。尊敬是礼仪的情感基础。对人尊敬和友善，是处理人际关系的一项重要原则。人与人彼此尊重才能保持和谐愉快的人际关系。生活中有一些看似不引人注目的小事，却是不尊重别人的表现。比如拜访别人不联系预约，不礼貌地搞突然袭击;探听别人隐私并四处传播小道消息等。

2)遵守原则。一是守法循礼，二是守约重诺。

3)自律原则。遵守礼仪要自我克制，自律的过程是完善自己，提高自己整体素质的过程。礼貌修养好的人都能以礼待人，行动上不出格，仪态上不失态，言语上不失礼。

4)适度原则。距离即是美，掌握好交往时的感情尺度，往往可以达到更佳的效果。

5)宽容原则。在与他人交往的过程中，用宽广的胸怀去容人，学会换位思考。

仪表礼仪：

仪表是人的外表，包括容貌、姿态、服饰和风度等，是构成交际的第一印象的基本因素。仪表美包括了自然美、修饰美和内在美的三层含义。一个人良好的礼仪和形象，就像一本精彩的书的封面，让人感觉到你的背景、你的价值观是值得信赖的。从而产生“魅力效应”，有利于人际交往和事业发展的成功。

1)仪容风度

美国心理学家奥博特·麦拉比安认为人的印象形成是这样的比例：55%取决于外表、形象，包括服装、个人面貌、动作、姿态等无声语言;45%取决于语气、语调、言辞的内容等有声语言。作为职业人士，形象最重要的是：沟通交流、流利的口才、出色的文笔;出色的外表形象包括穿衣、修饰、个人卫生、发式、指甲、体型、礼仪等。

头发的修饰。应注意勤于梳洗、发型得体、长短适度。“好运从头开始”!

面容的修饰。男士面容要求：勤于修面剃胡须，修剪鼻毛，保持牙齿、口腔清洁。女士面容要求：美容化妆是最便利易行的方式。美容化妆是生活中的一门重要艺术，属于生活美学范畴。通过外科整形来改变自己属于医学美容范畴。

化妆是对他人的尊重，同时也是对自己的尊重。化妆的浓淡及风格要考虑具体的时间和场合。通常日妆以自然为主，略施粉黛即可;上班妆也要清新淡雅，体现职业感;约会妆可以让自己显得甜美一些。总的说来工作和社交妆均以“雅”为格调。干净、清爽、自然，与年龄、身份和环境相协调，达到刻意修饰后的无意状态是化妆的最高境界。在正式场合，女士不化妆会被认为是不礼貌的。

2)仪态风度

仪态又称姿态、体姿。不同的姿态显示出人们不同的精神状态。用积极、优美的行为和举止来表现礼仪更让人感到真实、美好和生动，其作用不亚于有声语言。它不仅反映一个人的外表，也反映一个人的品格、气质与修养。人的相貌是无法选择的，而仪态和风度是可以潜心培养和训练的。一个成功的形象，展示给人们的是自信、尊严、力量和能力，通过一举一动，让你浑身都散发着一个职业人士的魅力。

人的形体姿态包括立、坐、行的姿势和手势、面部表情及相应的动作等。“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”是我国自古以来对人体姿势的要求。体态语的基本要求是：端庄、自然、大方、稳健，做到声、情、行协调一致。

挺拔站姿。站姿的基本要领是：抬头，颈挺直，双目向前平视，下颌微收，嘴微闭，面带笑容，动作平和自然。双肩舒展，气向下沉，身体有向上的感觉，自然呼吸;身躯挺直，身体重心在两腿中间，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰、提臀、收下颌;双臂自然下垂，手指自然弯曲，掌心向内轻触裤缝，或将右手握左手手指放在小腹前，肘部轻靠在髋部，双手在身后交叉也可以。脚掌分开呈“V”字形，或呈“丁”字步站。

站立太累时可以变换调整站姿：一腿支撑，另一腿微曲，腿部放松，身体重心偏移到支撑的腿上，但上身始终保持挺直。男子站立时双脚分开，与肩同宽，微带“八”字，字放在腹前或背后都可以。

忌讳：缩颈、含胸、驼背、腆肚、撅臀。无精打彩、东倒西歪。手插在裤兜或交在胸前。

端庄坐姿。良好坐姿基本要领：面带微笑，双目平视，嘴角微闭，微收下颌;立腰、挺胸、上身自然直立，不要前贴桌后靠椅背;双肩平放，两臂自然弯曲放在膝上也可以放在椅或沙发上;双膝并拢，两腿不要分开，也不可以交叉伸在前，或两腿一前一后放置。关、颌、颈保持站立时的样子不变。坐着谈话时，上体与两腿应同时转向对方，双目正视说话者。

女士穿裙子入座时，可用手背将裙子拢一下，以免裙底“走光”。就座后，双腿并拢，以斜放一侧为宜，掌心向下，将左手掌搭在腿上，右手掌再搭在左手掌上，这种坐姿比较娴雅。男子就座时，双脚可平踏于地，双膝分开一掌左右，双手分别放在左右膝盖上。在社交场合，不论坐椅子还是沙发，都不要坐满，坐在椅子的2/3处，以表示对对方的恭敬和尊重。

忌讳：弓腰曲背，抖动两腿。尤其是女士切忌双腿分开和高跷“二郎腿”。

潇洒走姿。基本要领：从容、平稳、直线。

无论男女，行走时切忌摇头、晃肩、扭臂、八字脚，不要低头看地、两脚拖地。身体扭动幅度越大，越显得轻浮。

优雅蹲姿。一般用在取低位物品时，有半蹲式、高低式、交叉式3种方式。不管是哪种蹲姿，都切忌撅起臀部，这是非常不雅观的动作。

越来越多的人患上了各种“职业病”。从本质上说，白领的日常工作并不会给我们的身体带来伤害，但是不良的工作习惯和工作方法，却会带来各种各样的问题。特别是当你为了高工资劳心劳力、整日过劳的时候，危险就不远了。

睡前放松你的神经

1、放松你的神经

在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。

2、把搞笑邮件放到一边

如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转发，不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件。因为在这件事情上，人们都喜欢礼尚往来。

每六个月检查一下你的电脑

3、每六个月检查一下你的电脑

查杀病毒、删除过期文件、清理碎片、安装需要的软件，同时也卸载不必要的软件。2005年的一项调查发现，很多上班族平均每天需要用48分钟来专门处理电脑问题。

4、电话放在一起打

早上的时候，不要接电话，全部用语音留言，然后一起听完了之后，再一一回复。这样可以避免你在需要专心做一件事情的时候被不断打扰。

固定你的工作流程

5、固定你的工作流程

把下属汇报工作的时间，头脑风暴时间，或是监督工作进度的时间，都固定在每天的某个时段内。这样就不会有人时不时来打断你的工作。而这个固定的时段，完全可以过得轻松一点，加点茶和点心。

6、明确职责

在你着手做一件事情前，首先要问这件事是否属于你的职责范围。很多上班族因为不愿意为这些“小事”多费口舌，而无端增加了自己的工作——记住，抱怨没有错。

适时离开

7、适时离开

记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后作一些有意义的事情，来抚平这种情绪，比如去看望父母，做志愿者，或者照看小动物。

8、知道自己何时效率最高

很多人都在早上的时候工作效率最高，可如果你的生物钟稍微靠后了一些，不妨晚一点去吃中午饭，趁办公室里的安静状态，进行工作。

9、按计划行事

按计划行事

每天列一个日程表，列出写邮件、打电话的时间。人们习惯于确定开会的时间，但对于自己一整天的工作却缺少具体的时间安排。如果觉得开会比日常工作还重要，那么只会造成各种阻碍。

10、必要休息

正处在工作的惯性当中，却要休息，看似违反常规。但人能保持的高效工作时间，每次都不会持续超过1小时，所以剩下的时间你虽然在工作，但效率一般。如果你选择适当的休息，并且给同事和自己都倒点喝的，算是利人利己。

计算每天省多少时间

11、计算每天省多少时间

把你想要回家的时间确定下来，然后再下载一个“该回家了警报器”，可以协助更好地达到目标。

12、锻炼身体

按时锻炼身体，提高身体素质可以避免你请病假，这样你也不用休病假回来发现文山会海正在办公室里等着你。有数据表明，不到48%的上班族每周做足够锻炼，而值得提倡的锻炼时间是每周不少于150分钟。

过滤掉垃圾邮件

13、过滤掉垃圾邮件

调查显示，上班族每天平均花6分钟时间处理垃圾邮件。跟你的IT部门联系，建立更好的垃圾邮件处理系统。

14、清理娱乐项目

把那些你每天要做的不必要的项目从时间表里剔除，比如看看球赛结果，盯着市场部的漂亮姑娘发呆，或是在淘宝上砍价儿。这样你会发现，自己的效率是那么的高。

关掉自动收邮件设置

15、关掉自动收邮件设置

有研究表示，一般员工在收到电话和E-mail打扰时，智商会暂时下降10个点。比吸大麻时智商下降的点数还要多两倍。

16、写日记

连续两天，你都记录下做那些事情用了多长时间，从写一封邮件到做一顿饭。这样你吃惊地发现自己每天在浪费多少时间。最简单的方法，就是不做那些非本质需要的事情，以便让自己迅速地得到自由。

17、堵截文件

堵截文件

在办公桌旁挂一个文件袋，所有到达文件放到此处即可。有调查发现，平均每个上班族每天会被73次文件送达打扰，而他们需要20分钟才能恢复到刚才精神集中的状态。

18、拒收Newsletter

你从来都不会读来自各个网站，或者品牌E-mail给你的Newsletter，所以一开始你要拒收这些电子文件。

把自己的工具整理好

19、把自己的工具整理好

不论你是建筑工人还是办公室一族，你的所有装备都需要安置有序，不然的话，你的宝贵时间都浪费在寻找它们身上了。放一个工具盒在你的办公桌上，让每个人知道借用过的东西可以放在其中。

20、准时

真正让你每一天的工作在9点开始。有调查显示，每个上班族平均每天真正工作的时间加起来只有1个半小时，所以，哥们儿一定要集中精力。

确定优先权

21、确定优先权

做事千万不要拖。要注意自己是否总是先处理些例行公事，而将重要事情一拖再拖。如果你能在面对简单和棘手的公务时，首先选择后者，那么事后你将会产生巨大的满足感和自信心。把小事情都放在后面，你会很容易节省许多时间。

22、不耻多问

如果你不能拒绝，至少要让自己的工作先后有序。分清楚从老板，客户以及同事之间过来的事情，哪些是紧急的、首要的，问清楚它们的最后期限，他们期望的是什么结果。花些时间多问些问题，会有助于你决定哪些事情更重要，同时也可能避免你重复劳动。

利用你的L形办公桌

23、利用你的L形办公桌

把你现在需要做的事情放在L的这一边，可以稍后处理的事情放在L的另一边，这样会更好地让你集中注意力，并且进行有序的工作。

three卸妆油是一款很好用的卸妆产品，乳化非常快，下面本网的小编为你们介绍three卸妆油适合肤质three卸妆油使用心得。

three卸妆油适合肤质

这款卸妆油比较温和，是一款良心卸妆油，真的适合所有肤质，包括敏感肌都是可以用的。

three卸妆油使用心得

在这之前我是很不喜欢卸妆油，之前用过很火的fancl卸妆油，感觉卸完之后用清水洗脸，有种怎么洗都洗不干净还是油油的感觉，之后就很抵触卸妆油，改用芭妮兰卸妆膏，但这次听说three卸妆油很不错，抱着试一试的心态，买了一只，首先味道很好闻!不是那种油腻腻的感觉～涂上脸也不会油乎乎的!清水洗了之后保留了一点润润的感觉，但绝对不是那种油油洗不尽的赶脚～～小三卸妆油是用植物油果油，敏感肌肤，孕妇，有红血丝也能用，关键是不油腻，不用担心会闷闭口。

从此爱上小三卸妆油!墙裂推荐。性价比也高，一支200ml可以用好久的赶脚～

three卸妆油用法

来说说它的气味。宣传是香橙气味，但我说真话并不是传统的你想象的到的的味道，很多人并不喜欢这味道～要我说呢，里面因为添加了迷迭香，所以你懂的…但是我对这味道还行，比较清新，夏天闻闻蛮舒服的。

使用方法和所有卸妆油一样，要干手干脸，要乳化。

取适量(按压2～3泵)于手中轻搓温热，从内到外、由下至上涂抹按摩全脸，待彩妆充分溶解后洗净。

使用感想：和我最爱的hacci卸妆油比呢，我觉得小三家的乳化要弱一些，油挤出来也要稀一些，不是hacci那种略带粘稠的油。对了，我发现用的时候里面会有极少量的细小颗粒，不知道怎么回事(难道是结晶?)，有遇到这种情况的小

好用的气垫就在身边，何必要找代购，事实上个人觉得这款气垫比很多韩国气垫好用得多，毕竟人家有资生堂的支持，而且这还是国货的气垫，没有理由不入手啊！

欧珀莱气垫怎么样

闺蜜种草的，说偶然试用过一次，觉得妆效不输兰蔻菁纯。我是干皮，有痘印和小闭口，用这个的即刻感受就是很水润很服帖，不愧名叫气垫粉底“露”。更惊喜的是，一天下来都没浮粉，也没暗沉，脱妆的话只有一丢丢，相当惊艳了！（油皮的话不太清楚，建议去柜台试试）

遮瑕效果中等吧，反正我平时都是搭配遮瑕膏，一共有俩色号，我都买了，都能用，而且用了好几天也没出现闷痘什么的。不吹不擂，这个气垫完全是一线品牌水准的，和那些热门的口碑气垫相比也是可圈可点。欧珀莱作为资生堂在中国的亲闺女，套路都是许三多爸爸的，品质也靠谱，就是营销不够年轻化，好东西其实很多的！当时试了粉底霜和遮瑕笔都很棒！

平时的价格是190块一个正装不送替换芯，我买的时候赶上优惠套装还有货，加上商场的满减购物券，一个正装+两个替换装+一盒化妆棉总共花了274??太划算了！

资生堂气垫评测

先介绍一下我的肤质:混合偏油，但时不时又会敏感的脱脱皮，买过的底妆产品很多，现在偏爱气垫了，因为它上妆快，更均匀，也不会弄脏手。最近试了一些名气大的气垫，欧泊莱出了新气垫，我又来试试。我拍了5个气垫，最中间那个就是欧泊莱空气气垫，它最薄，颜值也最高，其它外壳是均匀的墩型光面，它是有弧度的哑光面，可以随手放进口袋，YSL和兰蔻的外壳都很无力吐槽。

哑光的气垫盒子，散发着低调的光泽，气垫开口处与其它都不同，别的气垫都是直接按下去，这一款力度是要往下按。

不同的开头设计并不仅限于美观，这里边暗藏小心机，轻轻一按，连带底下的气垫层也一并被撬开，别的气垫倒没有这个功能，尤其新买回来时，有些不好掰开，稍有不慎，气垫粉扑也一起飞走了。底部贴有防晒值，现在出的气垫基本都带有防晒值，防晒延缓衰老的概念已深入人心。

这是我压了两次的效果，不是很明显，和肤色差不多，但是迎着光，能看到细微的闪光，遮盖住了青筋和红血丝，这个遮瑕效果还是很明显的。

分别是口红，眉笔，眉粉。

用粉扑压了一会儿的效果，遮盖了9成，还有一些被粉扑吃了，可以遮黑眼圈，平时涂口红前先打底遮盖一下，妆效更美，也持久。

气垫的蜂窝式储存，气垫孔越小，上粉越均匀，对比了兰蔻和雅诗兰黛，欧泊莱孔比雅诗兰黛稍细致一些，比兰蔻明显绵密。此外这个气垫的保湿度确实不错，兰蔻保湿不遮瑕，雅诗兰黛遮瑕不保湿，我一般都是出了汗出了油再擦它。

在手上压一次粉底，几分钟后喷喷雾，再用干净的卸妆棉擦试一次。所以浮在脸上的还是很多，不是那么服帖，YSL就不会出现这样的问题，只能擦出很少。虽然如此不服帖，但持妆效果嘎嘎时候还是可以的，6个小时才看到一些斑驳。

总结

优点：

1颜值完胜很多气垫

2持妆时间久，高达6个多小时

3气垫设计方便易开，粉底液海绵气孔细密

4遮瑕效果好，可遮盖八成瑕疵，保湿效果好，不起皮，不卡粉。

缺点：

1份量偏少，只有12g，没有替换芯。

2气垫底部贴纸档次低，设计效果差。

3颜色有些暗淡，虽然白，但不是有光泽的白，而是暗淡的白，我需要用谢馥春的散粉提亮一下。

4妆感不够服帖，擦鼻涕总能擦出很多黄黄的粉底，指甲里也经常白白的。

经过安全教育课，可以使安全意识深深地烙在老师和每个学生的心中。学生们提高了安全防范意识，懂得了一些基本的安全知识，也懂得了自我保护的方法。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

交通安全讲座心得1

随着社会的飞速发展，生活、工作节奏也愈来愈快，汽车成了人们的主要工具，它给我们带来了前所未有的方便与快捷，在大家赞叹社会进步、享受社会进步的同时，它也给我们带来了灾难!

一幕幕悲惨的画面虽然只是在交通安全教育的宣传片中看到的，但我知道这一幕幕却是真实地发生着，而且悲剧还继续着。每天，这个世界上有多少人丧命于那无情的飞奔的车轮底下，有多少人因交通事故而失去自己宝贵的生命，有多少幸福美满的家庭妻离子散，家破人亡呢?“交通安全”这是全世界真切呼吁的话题，这大多数的车祸却都是由于肇事者无视交通法规而造成的。这一幕幕惨剧是可以避免的。

宽阔的马路，先进的道路安全设施，一直在更新的交通法规，难道真能对交通安全起到持久稳固的作用吗?如果是，那为何交通事故还是年年不断的频繁发生?可见交通安全保障并没有达到真正的效果。而这究竟又是谁的错呢?

这是人们的错。国家给了我们交通安全的保障，我们往往却只顾自己的方便，只顾自己的利益，并未能好好的遵守交通法规。大家想过如此的后果会是怎样的吗?

看!那辆超载的大卡车正吃力的前进着，司机见了红灯也不停车，随意乱闯，只是为了赶交差，得一笔工钱，不顾违章的后果。可这位司机知道吗?只是为了这么一笔工钱违反交规，一刹那间就很有可能会葬送生命，而这无价的生命又岂是金钱可以买到的?看!那场悲剧终究还是上演了，鲜血染红了车轮，受害者的亲人悲痛万分……

血淋淋的交通事故，永远提醒着人们千万不要忘记惨痛的教训，千万不能把生命当儿戏。短暂的一瞬间，肇事司机成千古恨，亲人们沉浸在悲剧之中，呼喊毫无意义，最后剩下的只有一辈子的悔恨和泪水，生不如死的痛苦。

上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。

人让车，让出一片温情，让出一片秩序;车让人，让出一片安全，让出一片理解。在这个世界上，只有人与车互相谦让，才能尽可能地避免交通事故的发生，减少死亡的人数，珍爱宝贵的生命。

交通安全讲座心得2

听了今天上午郑增仪讲的安全讲座， 感受很深，尤其是听到那一幕幕掺不仁睹的安全事故： 纵火杀人， 精神病人砍伤儿童， 驾驶员车上睡觉撞伤跑操学生等。

孩子是社会未来的接班人，他们能否健康成长，关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育，还要进行道德、纪律教育。十年树木，百年树人，交通安全宣传教育工作从幼儿学生抓起，使学生从小就接受交通安全知识教育，达到自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯，是能达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。

新学期一开始，为确保学校师生上放学的道路交通安全，维护校园的教学、生活秩序，与学校一道一方面加强对校园内交通安全教育和管理，另一方面加大学校“绿色通道”的建设和学校周边交通环境的整治。以进一步增强中小学生交通安全意识，提高他们的自防自护能力，遏制交通事故的发生。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的儿童少年死于非命，而因交通意识缺乏和淡薄引发的交通伤亡事故，在中小学生伤亡事故中占有较大的比例。中小学生的交通安全牵涉到千万个家庭的幸福，需要交警、学校、家庭和社会共同负责，齐抓共管。

交通法规规定，做到行车安全必须具备两个最基本的条件：一是无牌无证的车辆不能上路，二是年满18岁并考取了相关驾照才有资格驾驶车辆。然而，交警在上路巡逻执勤时发现，有相当部分的车辆“三证”不齐，一些还不符合法定年龄的学生也骑车上街。看来，学生交通安全教育问题任重道远，如何让中小学生平平安安上学，高高兴兴回家呢?

我建议定期或不定期选派民警或教师劝导员在交通复杂的学校门口或路口维持上、放学高峰的交通秩序，保障“绿色通道”安全畅通。同时 将交通安全教育和管理列入学校管理的内容，每所中小学平时就必须按照验收考评标准抓工作，并将交通安全教育纳入素质教育督导评估的内容之一。建议小学生上放学实行“排路队”和戴“小黄帽”的方法，把同路、同方向的学生编排成队，由教师护送过马路，保证学生走路安全;在组织学生外出集体活动或组织春、秋游时，严格规范审批手续，把好审批关，坚决制止病车、超载车运送学生，保证学校师生的交通安全。同时，加强了对学校及周边交通环境的整治，坚决取缔校园门口摆摊设点、占道为市等妨碍学校师生通行的违章行为。为广大师生创造了一个良好的交通环境。

说了这么多，我想大家应该知道交通安全的重要性了。那么，就请大家“保护生命，拒绝违章”，珍惜自己的生命吧!

交通安全讲座心得3

今天下午在在我校进行了一个交通安全讲座，我校邀请了县交警队同志到我校。贯彻“安全第一，预防为主”的方针，应大力宣传和加强学生的安全教育，提高学生的安全意识和自我防范能力，积极营造良好的氛围，杜绝各种安全隐患，防止安全事故发生。切记，珍爱生命。

我认为开展这次活动相当有意义，我学校门口就存在着很大的安全隐患，拉沙的大车整天川流不息的，奔驰在校门口的路上，这就不得不天天给学生讲交通安全了，学校领导也天天在全校师生前讲，在开班主任会上也强调交通安全，我们班级也开了不少关于交通安全的班会，但我们讲的无非就是走路时要靠右走等最为基础的安全常识。

在本次活动学生和老师都收益匪浅，讲座的一开始警官提出一个问题，再凶猛的老虎一次只能吃掉一个人?而一起交通事故可以引起一人、几人甚至几十人的伤亡，这就映众了车祸猛于虎这句话。通过本次讲座知道了一些日常生活存在的安全细节，警官通过列举发生在我们身边的交通事故，如何应对交通事故，认识一些安全标示等等。 本次讲座中间还穿插着知识竞赛的形式进行，学生的参与度高涨。 我相信通过本次交通部门的专业知识讲座，能帮助学生提高交通安全素质。

珍爱生命就是要快乐的生活着每一天，每天都沐浴在温暖的阳光下，每天都生活在欢声笑语中，每天都生活在美好的世界里，这样的生活多么幸福，多么惬意啊!然而当我们每次听到或看到安全事故发生以后，才知道现实是多么的残酷。

我国每年因交通事故死亡的人数高达10万以上，位居世界第一。值得我们每个人深思的是，看了那么多发生在交叉路口，十字路口，人行道上的交通事故，我们深深地感到其实危险是无处不在的。 教官讲了交通知识：十二岁以下的儿童不要在马路上骑自行车。过马路一定要走人行横道，一定要左右观望，等到确保没有车辆时再安全通过，一定要严格遵守交通规则，不能报一丝丝侥幸心理。

综观几起交通事故，我们不难发现，我国交通事故频发的根本原因，就是人们不珍惜生命，不遵守规则。生命对于一个人来说，只有一次，应该爱护，应该珍惜。出入平安，这是大家都希望的所求心。然而，很多人却为图“方便”或为了眼前的利益而违反交通法规。殊不知，许多交通事故的发生往往源于某些不经意的违法行为。在他们当中，有一部分是对交通法规不甚了解，对安全常识掌握不多，有一些人是抱着侥幸心理，明知原故犯的。所以学习和遵守交通法是每一个人珍惜自己和他人生命，使交通秩序安全有序所以必须履行的义务。有人比喻，道路交通法规是用亲人的泪水，死者的血泊，伤者的呻吟和肇事者的悔恨挽来的。然而，社会上有些人却不愿学习，要他学也想学，而筹到付出了金钱，鲜血或生命的代价才开始后悔当初没有学习交通法规。可是，结果连生命也没有了，后悔的资格也没有了。不遵守交通规则，就是不珍惜自己的生命，刚才所讲的几起事故的当事人或死亡，或受伤或进了监狱。

我们生活在这样美好的世界里，一定会加强自我保护意识。就像派出所教官所说的为了我们自己，也为了我们的家庭，一定要记住这些血淋淋的教训!

交通安全常识：

1、走路时，要走人行道或在路边行走，过马路时，左右看，红灯停、绿灯行，不乱跑、不随意横穿，不在马路上追逐打闹、不攀爬栏杆，遵规矩、保生命。

2、乘车时，等车停稳先下后上;坐车时不要把身体的任何部分伸出窗外，也不要向车外乱扔东西。

3、不要搭乘超载车，如摩托、拐的等。更不要坐农用车，尤其是人货混装车。

4、12岁以下不要骑车。骑车时要靠右走，车速不能过快，更不能双手离把，不逆行，不要骑英雄车。自行车后座不能载人，骑车拐弯时要伸手示意。

5、在道路上遇到突发事件，要立即就去找大人帮忙。

6、遇到交通事故，拨打122或110报警电话，同伴被车撞倒，要记下撞人车辆的车牌号，车身颜色或其它特征。

看过“交通安全讲座心得”

要说每个人的衣柜中最不可或缺的衣裤，牛仔裤绝对榜上有名！说起牛仔裤还有段历史呢~下面和360常识我一起来看看吧。

1850年代末期，巴伐利亚裔美国籍的布商利瓦伊.史特劳斯来到美国旧金山，他看到许多掏金工人穿着棉布裤很容易磨破，于是便用自己带来的厚实帆布做了低腰、直腿、臀围紧小的裤子出售，大大受到了淘金工人的欢迎。后来牛仔也喜欢上了这种用帆布做成的裤子，渐渐流行起来。利瓦伊进而把裤料改为靛蓝斜纹粗布。

1871年，利瓦伊•史特劳斯将他的牛仔裤申请了专利，正式成立Levis公司，后来裁缝师雅各布布•W.•戴维斯（JacobDavis）向利瓦伊•史特劳斯提议添加“铆钉”，可防止缝线松脱，并强化牛仔裤耐用，这使得牛仔裤成为全世界最普遍的裤子，且随处可见。

牛仔裤人人都喜欢，但你会挑选牛仔裤吗？下面生活妙招网小编就来分享四招，让你轻松挑选到合身的裤子。

1、挑选尺寸

两手抓住裤腰两端，放到脖子围一下，如果两端在脖子后轻松碰到一起，说明这个尺寸你可以穿，裤子的两端或许不需很精确的碰到一起，但至少要包裹住你的脖子。

2、测量宽度

握拳、弯曲手肘，将下臂塞进拉链拉好的裤腰中，但这可能只适用于正常腰高的牛仔裤，如果是高腰牛仔裤就不准了。

3、量长度

两手抓住牛仔裤裤脚，向两侧打开，如果裤档正好对准你的下巴，那说明长度是OK的！

4、量松紧

想知道这条牛仔裤的裤管会不会太紧，穿脱是否方便，可试着握拳将手穿进裤管里，如果太谨说明你的腿很难伸进去，穿脱会很麻烦喔！

如果有些店面无法试穿，或者你没有太多时间可以试穿，那不妨参考以上的这些方法，让自己轻松买条适合的牛仔裤！

基本洗涤方法

A、深色牛仔裤第一次下水前先用白醋+水(白醋:水，1:20)或者是用盐水浸泡约20~30分钟比较能保持原色。

B、深色与浅色分开洗:混在一起会造成颜色互染。

C、不得使用漂白剂。用不加酶带蓝颗料粒的洗衣粉洗涤，因为加酶的洗衣粉有漂白作用，对牛仔裤的颜色有影响。

D、避免阳光直接暴晒:阳光直接暴晒会造成严重氧化退色现象。

E、晾晒于通风处:不通风会使裤子不容易干且会产生异味。

F、尽可能反面洗、反面晒。

G、应用手搓洗牛仔裤，尽量不用洗衣机和毛刷，这样可以有效保持牛仔裤的原色。

基本保养方法

A、深色纯棉牛仔裤约穿3~5次或一周清洗一次即可。

B、浅色:白色、卡其、骆驼色...则视赃污情形而定。

C、将新的原色(深蓝色)牛仔裤产生二手或很旧而有个人风格的自然褪色效果的秘诀……

最后是一些小技巧:对于Unwashed的原色牛仔裤，第一次洗后可以在将干未干时穿上可以更快的产生纹路;对于已经脱浆的牛仔裤，可以简单的用些生粉加水后喷在牛仔裤的表面重新使牛仔裤变硬。

在牛仔裤放到洗衣机里洗涤之前，最好先将拉练拉好，以免拉练洗到最后变形，而变的比较不好穿。

牛仔裤的基本常识

1、通常从哪几个方面来检查一条牛仔裤的质量?

人们所说的牛仔裤质量，主要是指其内在质量，通常跟品牌及款式无关。一条牛仔裤的内在质量，主要是由面料质量、版型设计、车工质量、洗水质量、辅料质量等几个方面组成的。一条牛仔裤是否高档，除了做工精致和版型设计要好以外，面料和洗水的档次几乎决定了整条裤子的档次。

2、为什么说批发市场上走货价在30元以下的产品，基本上是假货次货?

一条牛仔裤的成本主要由面料成本、加工成本、辅料成本、洗水成本、流通成本和商家利润组成的。在这些成本中，最易被人做假的就是面料了，做纺织服装这一行的，只要是对棉花和纱线价格稍为有点了解的人就知道，一条牛仔裤要消耗多少面料，而这部分面料有多重，所以很容易算出一条牛仔裤的面料成本，很易得出结论，如果不掺假做假的话，是根本不可能做出这么低价格的成品来的。

3、市场上面料掺假主要由哪些手段?

通常有原料掺假和组织掺假，原料掺假主要是指用价格相对低廉的化纤代替棉花，以及用落棉、回收棉(相当于造纸业中的废纸再生)这类严重影响人体健康的低劣原材料纺成纱线用于牛仔布的织造，染成深色后，通常消费都就无法辨别出来。市场上质量好点的10支环锭纺竹节纱，通常要23000元/吨上下，但回收棉纺成的纱线只要几千块钱一吨，差价惊人。弹力面料中采用劣质的氨纶丝造成产品洗几次后就没什么弹力。同时用于纱线染色的染料，价格也相差很大，质量差的布通常就是用最便宜的染料来染色的。组织掺假就是指有些面料看起来跟合格面料一样，但组织明显稀疏，布面风格远不如合格产品，也就是偷工减料。此外，一般质量差的布通常是由淘汰旧机(价格只相当于进口新织机的十分之一不到)织出来的，因受设备限制，织出来的布，不仅组织单一、品种以大路货为主，而且布面风格明显很差，布面痴点特别多。

4、版型(裤型)是一个什么概念?

通俗地来讲，就是一条牛仔裤在放纸样时，所有裁片的各项数据和参数。版型设计的风格和好坏，直接影响到一条牛仔裤的穿着舒服度和外观美感度。许多消费者通常会把版型跟款式混为一谈。

5、消费者在购买牛仔裤时应该遵循什么原则来挑选?

首先得挑版型，版型不合自己，其它方面做得再好的牛仔裤都不应该去购买的。好的适合自己的版型，应该是穿上后，全身贴身舒服，没有勒的感觉，女孩子臀部和腿部曲线能体现完美，不要有不协调的松垮现象。版型和尺码合自己后，就看面料质地和洗水质量及车工质量，再检查下拉链等辅料质量，然后看产品中有没有自己中意的款式，最后综合价格因素，就可以考虑是否购买了。

女性到了40岁往往颜值会下降许多，这个时候胶原蛋白大量流失，往往进入到熟龄肌肤阶段，需要密集滋养才能让颜值不掉线，那么40岁怎么保养才有效呢，一起来看看吧。

40岁怎么保养才有效

1.最重视保湿

小编认为保养最基本的就是保湿，在状况出之前先预防，预防重於治疗，保湿做好、皱纹、斑点问题就会延缓发生；保湿不够，肌肤的紧致度、保水度变差，时间久了就会产生皱纹、斑点。

2.敷脸不超过20分钟

小编表示「面膜不是敷越久越好」，有人舍不得一敷就是1小时，其实脸上的水分会因为面膜的毛细现象被回吸，所以敷脸时最好设定闹钟敷，也不建议天天敷脸，两天敷一次也就够了，或者改用不用卸除的冻膜。

3.睡眠充足

睡眠品质好坏真的会影响肤况！小编表示自己只要一熬夜，脸部的肌肤就往下掉，睡饱了、脸就澎起来，肤色也会亮起来。

4.边保养边按摩

为了对抗地心引力，小编在搽保养品的同时，会做简单的按摩拉提，重点是由下往上、由内往外划小圈圈，没时间外出做脸，自己在家简单按摩是最起码的保养。

5.尽量不吃加工食品

小编因为宗教信仰，现在改吃方便素，会去买青菜、菌菇类、海带、木耳、寒天做成简单汤品，饮食避开加工食物；生理期前後会喝四物饮调理，平常则会吃蔓越莓锭。

40岁保养注意

1、淡妆出行

皱纹和细纹最易暴露一个女人的年龄，为了遮挡这些皱纹和细纹，女人们倾向于打上一层厚厚的粉底。但女人到了四十岁时，皮肤已经开始老化和松弛，这是自然规律，谁都没有办法改变，只能通过其它办法来阻止皱纹的继续产生。这时候还是浓妆艳抹话，化妆品会给皮肤造成过重的负担，使皮肤情况更遭，产生过多的皱纹和细纹。因此，四十岁女人如果要化妆的话，尽量选择淡妆。

2、注意保湿补水

保湿补水工作做好了，皮肤就会看上去非常的新鲜、年轻和健康。可以通过各种方法来给皮肤补水，每天喝大量的水是必不可少的。另外，可以多吃新鲜水果以及通过做面膜的方式来让皮肤获得更多的水份。

3、注意防晒

防晒是女人一生的护肤步骤，不管你是5岁还是45岁，出行时都要记得擦上防晒霜。太阳光中的紫外线最易晒伤皮肤，导致皮肤产生细纹。如果以前你从未做过防晒的工作，现在开始也为时不晚。

4、勤做按摩

每日按摩绝对不可少，睡觉前以指头沾取适量护肤品，采取轻弹方式，先从顺着眼周轻弹6趟，再针对眼尾纹路与眼袋，以同样方式与次数进行，每次保养约3~5分钟。

5、作息规律

除了勤于护理，护肤和饮食与生活习惯也有关系。她肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒。

6、心态好

女人做再多的保养，没有好心态，效果肯定会大打折扣。拥有一副好心态，才能够真正的光彩迷人。

40岁怎么洗脸

1、皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔。因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步。选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。

2、用温水洗脸。用毛巾轻按，不要完全擦干，要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上。

40岁怎么抗氧化

若想对立皮肤被氧化，能够运用具有抗氧化，能够运用具有抗氧化功用的护肤品。一般来说，具有抗氧化功用的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品。单纯抗氧化产品比较合适肤质敏感的人运用，而复方抗氧化产品则适用于一切的肤质，并且其抗氧化的时刻愈加耐久。常常食用健康食物是女性从身体内部进行抗氧化的好办法。平常要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。在作业繁忙、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化才能最弱，此刻能够运用一些具有抗氧化功用的面膜，来协助皮肤抗氧化。珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功用。

理财行业众多包括网上理财、银行理财、信用卡理财、基金理财等等，网上理财想要在众多行业中求生存必需有其独特的优势，网上理财现如今成为了理财时代的新宠儿，团贷网网上理财门槛低1元即可投资。随时随地都可以进行投资，可以设置自动投资方便了用户的使用。

网上理财受大众喜爱的原因：

最高收益率

春节前，投资者竞相把闲置的资金转到微信新开通的理财通上，去享受那从不敢奢望的近8%的无风险收益率。微信理财通年前始终维持着年化收益率7.3%以上，最高的一天达7.9020%，逼近信托产品的收益水平。这几乎是网上可自由购买货币基金收益率的极限。当时坐拥2500亿份额的余额宝的7日年化收益率维持在6.4%～6.5%之间。

去年“钱荒”的时候，以国债逆回购为代表的债券收益率一度高达24%年化收益率，但那是倏忽即逝的市场价格，还需要在证券市场购买，起始资金超10万元。当然，离开互联网平台，投资者也可以在银行等代理机构买到货币基金，但那里的基金赎回要有两三天才能到账，无法“T+0”操作，极大地影响了资金的灵活使用。

去年底互联网“理财神器”频出，“百度百发”以8%的预期收益率示人，瞬间被抢购一空，接来了再推出的品种就没有那么高的收益了。网易不惜血本，在7日年化收益率6.42%的基础上补贴5%现金红包，预计收益率超过11%，可惜额度也是限定的，疯狂刷屏也买不到。

微中取利

通往微信的理财通的通路上，几乎所有的银行都设定了关卡。建设银行和农业银行最为宽松，单日可以购买50万元，严格如工商银行单日才能购买1万元，一个月的限额是5万元。这样苛刻的额度，短期内实际上是没办法把所有闲钱转入理财通的。

互联网理财和银行理财就实质而言并无区别，都是在安全边际最大化的情况下尽量取得高收益。而几乎所有的货币理财产品在节假日期间或节假日前的一天买入，都需要在假日之后才能够确认份额，获得收益。这种微中取利的理财操作方式，购入的时间点也需考虑在收益的计算里。银行收拢了通道的大门，你就不得不把转不走的资金留在银行里了。当然，不辞辛劳的理财者也可以曲线转入，先在那些限额高的银行开设账户，再把账户绑定手机，再把银行卡绑定理财通，再把限额低的银行里的款项转出去，从而完成曲线买入，但如果把一个人的跑路成本也计算在内，这恐怕不是一项好选择。理财通收益率最高的时候年化收益率为7.9%，10万元一天对应的利息是22元，一个春节下来不过百余元。并且，这10万元若非先取现金再存入，就需银行转账，银行的转账收费，因额度颇大，一般需50元，足够吞去理财通两天的利息了。

团贷网网上理财年化收益18%，是银行理财的5倍，在银行存5年都没有在团贷网存1年的利率多，这也是网上理财产品与其他理财产品的相比的一大优势。同时网上理财产品购买金额比较大，与传统银行理财产品拉开了差距，它的低门槛高收益成为了最大的热点。

月光石手链算是比较受欢迎的一种首饰，它的材质非常漂亮，是一种半透明的晶体，在女生的手腕上面会很加分，那么月光石手链一般是戴在哪只手呢？

月光石手链戴哪只手

一般来说，佩戴左手要比右手要好。因为宇宙间的能量遵循的都是左进右出原则。

女人们对于天然宝石的喜欢自古到今都一直长盛不衰，作为集朦胧美散发着罗曼蒂克气息的恋人之石月光石就更是如此。其实月光石吸引女孩子不仅仅是因为它的晕彩，它的内在就和它漂亮的外观一样引人入胜。要知道，它对癌症也是有预防作用的，也能够预防水肿等疾病。

月光石为什么戴左手

月光石的佩戴是有讲究在里面的，我们不能太过随便，想戴在哪只手，就戴在哪只手。如果这么做了，那就是对月光石的不尊重，是不会获得它的守护的。之所以会戴在左手，是因为有一个左进右出的原则，这个原则不仅在国内非常吃香，在国外也有不少人相信。这个原则主要讲究的是，我们的左手能够吸收对我们有用的能力，而右手则能释放负面的能力。月光石所具有的能量是正面的，积极的，能给我们带来好运气。

月光石佩戴要男左女右吗

不是这样。

有的人说月光石男女均可佩戴，就应该按照男左女右的规则来，这个说法貌似有一定的道理，比较符合一般人的心理。但是小编认为，月光石手链是属极阴的物件，凄凄冷月，寥寥寒星，分明全无一丝刚阳可言。所以，这种至阴至柔的物件是必须戴在左手上，否则的话功运相反，似是而非，会给人带来无穷无尽的灾难。此外，像一些具有正面能量的水晶都戴左手，这样人体可以吸收正面能量。一般人的晦气浊气都从左手排除，月光石手链也是如此，将它戴在左手，能化解负能量。所以，月光石手链戴在左手是比较合适的。

月光石佩戴注意事项

1、月光石是比较怕高温的。稳定性高温或温度的突然变化可引起月光石破裂。它对光具有稳定性，但暴露于氢氟酸会受到损害。我们在靠近一些火源的时候一定要保护好月光石，若是让月光石长时间的在比较高温地方，那么回家以后应该记得放在清水里浸泡一会，月光石也是比较喜欢水的，不能够长时间的待在比较干燥的地方。

2、不要总是对月光石置之不理。在佩戴月光石手链的时候要记住经常的进行清洗和擦拭，保证表面的光泽感。还有，对于月光石这种比较具有灵性的玉石来说，一定要经常佩戴，不要戴两天放两天的，这样不利于它能量的释放。

道家讲阴阳五行，人也属阴阳五行之内。先正当小暑到来之际，那么五行人应该注意什么呢，怎样才是小暑的正确养生呢？

小暑养生原则

精神调养：注重“心静”，保持心情平和。

起居调养：小暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒，以防中暑;避免汗出后即吹冷风，寒邪侵袭而出现感冒、关节疼痛等疾病;注意休息，适当午睡，保持精神充沛。

运动调养：可以选择早晨或傍晚在河边、花园里进行低强度运动，如八段锦、太极拳、散步等，避免运动后大汗淋漓。

饮食调养：宜进食温软食物，切忌任性进食生冷食物、不知饥饱，可多喝热米汤、热粥、绿豆汤等养胃生津，益气消暑。

●五行人小暑养生要点

金形人：清热祛湿消暑

精神调养：避免情绪剧烈波动，保持精神愉悦，心境平静。

起居调养：避免烈日下长时间劳作，慎防中暑，同时夜卧贪凉，以防外邪侵袭而引发外感病。

运动调养：宜进行低强度的以伸展运动为主的运动，如八段锦、广播体操等，以微有汗出为度。

饮食调养：宜多吃益气养阴，消暑生津的食物或药食两用之品，如薏苡仁，西瓜、冬瓜、西洋参、绿豆、玉竹、石斛等。

药膳可选择薏苡仁橘皮粥：薏苡仁50克，玉竹10克，橘皮5克，大枣10枚，粳米200克。将薏苡仁、玉竹、橘皮与淘洗干净的粳米同置于锅内，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煨熬，待米烂粥稠即成。有清热祛湿，健脾益气生津的功效。

木形人：钓鱼赏花，怡养性情

精神调养：多参加钓鱼、唱歌、下棋、赏花等文娱活动，陶冶性情。

起居调养：避免大汗淋漓，以防耗气伤津;睡好子午觉，保持精力充沛。

运动调养：可进行低强度运，如散步、八段锦等，以不疲倦为度。

饮食调养：宜进食具有清热祛暑、利湿功效的食物或药食两用之品，可多饮西洋参茶、生脉饮、绿豆冬瓜茶等。

药膳可选择夏枯草瘦肉汤：夏枯草30克，猪瘦肉120克，法夏5克，精盐、味精各适量。将夏枯草、法夏洗净，猪瘦肉洗净切块。把全部用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，再用小火煮1-1.5小时，加精盐、味精，再煮一沸即成。有清肝泻火、消暑利湿的功效。

水形人：温养脾胃，忌过食生冷

精神调养：保持心境平静，以平常心对待一切事物。

起居调养：睡好子午觉，保持适当午睡;避免汗出当风，以防寒湿入侵。

运动调养：可在清晨或傍晚进行低强度运动，避免过度汗出，伤津耗气。

饮食调养：忌过食生冷、不知饥饱，宜多进食温软食物，温养脾胃，可多饮米汤，砂仁、法夏、苡米、芡实、红豆、扁豆等。

药膳可选择赤小豆鸡内金荷叶粥：赤小豆30克，鸡内金10克，鲜荷叶1张，春砂仁5克，粳米150克。将鲜荷叶洗净，切碎，连同鸡内金一同放入砂锅，加入清水1000ml，大火浇沸，小火熬煮20分钟，放入春砂仁后再煮10分钟，去渣取汁。将淘洗干净的粳米、赤小豆放入药汁中，添加适量清水，大火煮沸后以小火熬煮成粥即可。有健脾利湿，清热消暑的功效。

火形人：清热消暑，益气生津

精神调养：戒怒戒躁，保持心境平静。

起居调养：适当午睡，保证充足的睡眠;避免烈日下暴晒、或在高温环境下长时间劳作，以防中暑。

运动调养：避免运动后大汗淋漓，避免运动后立即洗凉水澡，以防寒湿入侵，引起感冒。

饮食调养：避免进食太饱，可多食具有清热祛暑生津功效的食物或药食两用之品，可多喝生脉饮，如西瓜、绿豆、荸荠、西洋参、薏苡仁、白茅根等。

药膳可选择茯苓薏苡赤豆粥：茯苓20克，薏苡仁100克，赤小豆50克，粳米100克。将赤小豆、茯苓、薏苡仁洗净。粳米淘洗干净。赤小豆浸泡半天。将赤小豆、薏苡仁与茯苓一起入锅，加适量水，用大火煮沸，再用小火煮至赤小豆酥烂，加白糖少许稍煮即成。有化浊利湿，清热消暑的功效。

土形人：防暑湿

精神调养：戒怒戒躁，劳逸结合，以防恼怒伤肝、忧思伤脾。

起居调养：避免夜卧受凉，汗出当风，以防出现感冒、湿疹等疾病;同时保证充足的睡眠，保持精力充沛。

运动调养：避免高强度运动，尤其避免运动后立即饮冷饮或洗凉水澡，避免损伤脾胃或寒湿入侵而出现感冒、关节疼痛等疾病。

饮食调养：多食温软食物，避免饥饱失调，可多吃健脾化湿、益气消暑的食物或药食两用之品，如小米绿豆粥、绿豆汤、春砂仁、法夏、白寇仁、扁豆、冬瓜、西洋参等。

药膳可选择三豆鳅鱼汤：泥鳅300克，红豆30克，黑豆30克，赤小豆15克，绍酒10克，炮姜10克，生姜5片。将泥鳅放入清水内，吐净泥土，宰杀，去鳃及内脏，洗净。将红豆、黑豆、赤小豆洗净备用;将炒锅置武火上烧热，加入素油，将泥鳅放入锅中煎至7分熟后盛起备用。将煎过的泥鳅与洗净的红豆、黑豆、赤小豆、炮姜、生姜一同放入砂锅，加入适量清水，大火烧沸，小火熬煮2小时，放入绍酒，调入适量精盐即成。有清暑祛湿，健脾益肾的功效。

相信现在很了解了，学会养生，才是真正的养生。

一直公认是最有营养，宝宝吸收最好的喂养方式。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是婴儿生长发育的最佳选择。母乳喂养的方法虽然因人而异，但妈妈其实能做得更好，按6条法则母乳喂养，宝宝更有营养。

1、出生后把握初乳

初乳是妈妈生完宝宝后7天内分泌的乳汁，是宝宝出生一周内最佳的天然营养品。初乳里面含有许多抗体，我们叫做分泌性抗体，这种抗体可以保护孩子的肠道，防止细菌的侵入，和可能导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。

所以，孩子出生的时候，产后的半个小时之内，甚至10分钟之内，我们要让刚出生的婴儿马上与母亲的乳头进行接触，这叫做产后早吸吮。它的好处是避免孩子由于接触橡皮奶头产生错觉而拒绝吃母乳的情况。

妈妈的身体通过宝宝频繁吃奶及有效吸吮获得信号，以分泌出宝宝需要的等量母乳。早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好开端的最重要因素之一，宝宝出生后，应当按照宝宝的意愿，不受限制的哺乳，频繁哺乳不仅仅让新生儿获得营养。即使没有哺乳，也应该多和宝宝保持肌肤接触，将乳房放在宝宝触手可及的地方，不仅有助于宝宝情绪稳定，也有助于母乳喂养的顺利进行。

2、一次只喂一种奶

宝宝到了一定月龄后一些妈妈乳汁开始分泌不足，担心宝宝会饿着所以必须喂养奶粉。母乳奶粉混合喂养是有讲究的。通常来说一次只喂一种奶，就是如果一天中吃的配方奶粉那就吃奶粉，吃的是母乳就是母乳，不要交替。一顿吃母乳就不要再换，即使觉得宝宝没有吃饱，也不要喂牛奶，最好的解决办法就是让将下一次喂奶的时间提前。

奶粉母乳交叉喂养，一方面会让宝宝对乳头产生错觉，不利于宝宝的消化，甚至有可能会产生厌奶情况；另一方面，母乳是越吸越多的，要是妈妈担心自己奶水不足而减少给宝宝母乳喂养的量，那就会让母亲的母乳变得更少。喂养母乳的此处需均衡，不要间隔很长的一段时间都不喂养。

3、宝宝吃奶后要注意拍嗝

3～4个月的宝宝最常在吃奶后吐奶，那是因为宝宝贲门的收缩功能还未发育成熟，也没有很好地掌握吸吮技巧，如果吃得太饱，或喝奶时吞入空气又没有打出嗝来，就会发生吐奶现象。如果妈妈在喂奶后不注意拍嗝，奶水很容易会呛到肺而引起吸入性肺炎。3-6个月大的宝宝，应15-20分钟拍嗝一次。年轻妈妈要学会尽量利用喂奶过程中的自然停顿时间来给宝宝拍嗝，比如宝宝放开奶嘴或换吸另一只乳房时。每次喂奶结束后，妈妈也要再次给宝宝拍嗝哦！

4、哺乳期不宜随便用药

妈妈的乳汁营养与否和妈妈的身体健康有很大的联系，特别是母乳喂养的时候，妈妈一定要注意饮食健康，特别是不能乱用药。药物除了会影响到妈妈乳汁的分泌以外，事实上很多药物都可以随着乳汁进入到宝宝的体内，对他们产生作用。尽管药物在乳汁的浓度和剂量都很小，但是对小婴儿来说影响还是很严重的哦。所以母乳喂养的妈妈在服用药物之前，一定要遵循医生的指示，为了宝宝的健康，不要乱用药。

5、不要在生气时给宝宝喂奶

美国一项研究发现，哺乳期母亲精神不好，经常生气，身体经常分泌出对人体不利的毒素，并通过乳汁使婴儿吸入，使婴儿各个脏器受到不同程度的影响甚至毒害，身体免疫功能低下而易患各种疾病，神经等各个系统遭到不同的牵累而发育迟缓。

所以，当妈妈在愤怒、焦虑、紧张等负能量情绪下，千万不要给宝宝喂奶。最好是过半天或一天的时间，喂奶前还要先挤出一部分乳汁，再用干净的布擦干乳头后再哺乳。保持乐观向上的精神状态，对宝宝和对妈妈自身也是有很大好处的。

6、妈妈怎么吃奶水更多更营养

要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，哺乳期妈妈的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4－5餐较为适合，在两餐之间最好饮水或其他饮料。

如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨多吃催乳特餐或药膳，吃些富含蛋白质的流质食物，多喝能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。喝牛奶也可以高效催乳，牛奶既是流质的食物，又是含蛋白质、微量元素、各种维生素和矿物质非常丰富的饮食，所以孕妇在产后要多喝牛奶。

当然了，并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

审查过了开发商资质和楼盘地段，户型选择也将对您生活产生很大影响，首次置业的您面对市场上形式多样、纷繁复杂的户型是否感到难以定夺？什么是好户型、什么样的户型最适合自己？要想选个好户型，首先要对户型知识有一定了解。

一、好户型的标准

主卧室要求舒适，面积也应相对较大。要求进深较宽，面积不应小于12平方米，16平方米较为合适。

起居厅和主卧应避免互相干扰，相对独立。这种户型往往会多一条内廊，有人认为此内廊是浪费了面积。其实厅卧相连的户型虽然没有内廊，但厅内诸多房门附近不好利用，而且卧室受干扰大，动静不分。比较而言，厅卧分开，卧室私密性得到保证，厅卧功能互不干扰，能更好地满足住户的各种需求。

厨卫的配置是否科学合理，能否体现洁污分区的原则。要注意管道的走向安排是否合理，注意房内有无公共干管，如消防管道，上下水公共排管等。最好选择集中管道外移、各种管道不穿楼板的住房。

门窗密闭效果良好，上下楼板及相邻的分户墙隔音好，无漏水等施工质量问题。

三、不可取的户型

客厅左右都有通往卧室的门，这样的客厅毫无独立性可言，家人出入卧室都须经过客厅，如果有客人在谈话，实在是不方便。

厨房布局无流程考虑，厨房的水龙头与切菜案台不在同一侧，没有并联，这样把洗完的菜拿到案板上很不方便，把水淋得满地都是，有的碎菜还总要掉到地板上。

卫生间居中，不利于浊气散发厕所居于住宅中部，厨厕相连，不能对外开窗，致使厕所门和排气窗经过厨房等弊病，污染了厨房卫生。

客厅左右都有通往卧室的门，这样的客厅毫无独立性可言，家人出入卧室都须经过客厅，如果有客人在谈话，实在是不方便。

卧室无私密性即客人去客厅，首先要经过卧室的门才能到达，这样使卧室无私密性可言；另一点，卧室距离邻居的窗户太近，近在咫尺，岂不是在别人的监视或监听下生活！

lolita圈内每年都会举办各种大大小小的活动，其中最为著名的就是lolita茶话会。上百名lo娘在场地内举办lolita走秀、聊天吃点心，别有一番风味。第一次参加lolita有什么注意事项吗，新手宝宝快学习起来~

lolita茶话会是什么

所谓洛丽塔茶话会，指的就是lo娘的聚会。在这种场合，她们通常会聊聊天，喝喝茶，吃一吃零食，分享一下关于小裙子的知识和资讯等等。大家在茶话会上畅所欲言，和日常好友无异。绝大部分来参加茶话会的lo娘都是家境普通的女生，这样融洽的氛围，大多是不存在鄙视链的。

lolita茶话会注意事项

大家都知道，参加茶话会的lo娘一般都是入圈多年的人，因此她们绝不能容忍山寨洛丽塔洋装的存在。穿山寨的裙子来到茶话会，就是第一大禁忌。洛丽塔时尚圈很注重原创，大多数lo娘都可以接受二手裙子，也可以接受便宜的裙子，只要是原创的衣服就可以。但有一些lo娘为了便宜，明知道裙子是山寨的还要去买，甚至穿着去茶话会。触犯了这样的禁忌，被主办方赶出来也是很有可能的。有一些刚入圈的萌新，因为购物经验不足，所以买到了山寨货，这一点有情可原，穿着去茶话会被拒绝也算是积累了经验，下次多加注意就可以了。

在一部分圈内姐妹的眼里，茶话会的第二大禁忌，就是穿不适合自己的lo裙。比如大家去参加茶话会时，穿着一身暴露身材缺陷的裙子，这个时候就很有可能会被人当成笑话来看待，毕竟来到这个场合的lo娘都是很注重自己的个人形象的，把自己打扮得精致一些，既是美化自己，也是尊重他人。此外，如果大家穿着不配自己肤色的洛丽塔洋装去茶话会，那也可能会引发许多不必要的尴尬。那样不仅个人气质全无，还会被在场lo娘怀疑是不是自己到底圈内人。

除了上述两个注意事项以外，茶话会的第三个禁忌就是痛lo。所谓痛lo就是只穿洛丽塔洋装的裙子，而其他单品皆为日常服装。这会让很多lo娘看起来亦正亦山，很是怪异。圈内很多人常认为洛丽塔洋装太夸张，不想穿全套，这在日常可能还容易被接受，但是这样的穿搭去茶话会未免会引起众怒。因为在很多lo娘眼里，茶话会不仅仅是一次私下聚会，还是一场洛丽塔文化交流会，大家都很重视，如果你穿得过于草率，也有可能会被主办方拒绝入场。

总而言之，洛丽塔茶话会虽然是一个没有明确鄙视链的场合，但是各位lo娘还是要谨记参加这种场合的注意事项，以免产生不必要的尴尬。

lolita搭配法则

其实今天想跟大家讨论这个问题，是因为Lolita文化已经被普及的十分广泛，有一些跟风的人，在还没有了解透彻Lolita文化的时候，就盲目入手了一条小裙子。不仅在购买方式上踩雷，而且还在穿衣搭配上，也十分的“迷”，说lo不lo，说日常也不日常，看起来非常奇怪。另外还演变出一种风格叫作“痛lo”。但是小编想说，别再坚持什么痛lo风了，没有颜值穿真的很丑。

首先我们先解释一下有关痛lo的定义，它是指穿Lolita服饰的时候没有fullset，也就是没有戴KC、穿内搭、裙撑等Lolita相关的配饰。但是这几年我们国家穿Lolita的女孩子越来越多，lo圈的也没有想象之中那么严格了。大家对于痛lo、轻lo的宽容度也逐渐提高。但是小编想说的是，如果不会搭配的话，大家还是不要轻易尝试痛lo风了。

小编曾经看到过一则投稿，有些lo娘表示，自己能够接受痛lo，但是穿Lolita的时候，能不能提高一下自己的审美跟搭配能力，因为痛lo穿出去真的是“丑出天际”了。但是小编认为，我们首选要做到最基本的整洁问题。因为我还真的遇到过那种，白色连裤袜气球、发黑、Lolita裙子的“死亡褶皱”，任谁看都是“辣眼睛”的存在。

其实Lolita服饰有着一定的局限性，所以我们在搭配上就比较容易上手。遵循同色系的搭配是绝对不会出错的，另外还能根据Lolita小裙子的风格，去选择相应的单品，例如甜系的话，我们可以选择小裙子上同种元素的搭配，这样就会更加的协调了。如果还是不知道怎么搭的话，我们可以根据模特图上的穿搭，学习借鉴一下。

小编还有一个小妙招，那就是根据自己的身材体型，去关注相对应的种草机模特，看她们的返图中是如何穿搭的，这样的话是不是就很轻松学会了呢。小编认为，穿Lolita服饰首先要做到仪表整洁，之后再去根据自己的风格穿衣，这样就看起来没有那么奇怪了。但是每个人审美不同，我们不能拿自己的标准去评判别人哦，这样做是非常没有礼貌的行为。

说了这么多之后，大家对于Lolita服饰的穿搭，是不是有了更加清楚的了解呢？其实我们只要做好最基本的整洁问题，就已经成功了一半，但是想要穿出自己独特的风格，就需要你去多次尝试了。关于审美的问题，每个人与每个人之间相互都会有所差异的，穿自己喜欢的就可以啦，别人是没有对你评头论足的权利滴。

悦诗风吟眼线笔是一款比较火的产品，颜值也是很高的，下面本网的小编为你们介绍悦诗风吟眼线笔防水吗？悦诗风吟眼线笔使用心得。

悦诗风吟眼线笔防水吗

悦诗风吟家有防水的眼线笔，也有不防水的，根据自己的需求购买哦。

悦诗风吟眼线笔使用心得

悦诗风吟眼线笔

最近超爱的一只眼线笔，一直想买一只棕色的眼线笔，看到微博有美妆博主用过就去专柜买了一只，用过后只想说超乎我想象啦～

眼线笔最怕晕染了，这个完全不用担心。出水流畅，画内眼线超级好上手，新手也不用怕。

自然的棕色非常适合日常妆容，基本带妆8小时左右完全没问题，我眼皮是属于容易出油的哦。

专柜是90一只，相对来讲价格也适合，很赞。

防不防水还不知道，但是不晕啊!不晕!

以前用过美宝莲，kissme，LB，爱丽小屋等等(都很便宜，因为穷)

以上这都晕的不行，本来黑眼圈就重眼线再晕了整个人都不好了

这回就顺手买了根，竟然非常好使!流水通畅，好画，图是在柜台画完6个小时后照的，没补，一点都不晕

我爱这支眼线!重点还便宜啊啊啊啊啊。

悦诗风吟眼线笔总结

第一次用眼线笔就是kissme但是因为我眼线很明，所以一般不画，偶尔画到现在用了三根Kissme黑色KissMe的眼线笔，让我觉得好用的是有一次热到所有妆都花了，眼线却依旧在，但是问题出在我用KissMe画出来的眼线不适合我，画眼线比没画丑，于是我入手了这只悦诗风吟的棕色眼线笔，果然挑对色号很重要，持妆一天没有花，我男朋友还说我今天怎么那么好看，完全看不出化妆眼睛却很好看，只是我觉得出水不太流畅，可是好喜欢。

跟现在买的那个熊野职人的比起来。

【优点】

这款颜色比较浅适合我(同样是棕色)

笔触比较细

【缺点】不持久，虽然不晕染，但是有时候突然就掉了...而且出水不流畅，感觉不是很禁用。

职场里生存必须学会说话技巧

职场里生存必须学会说话技巧

许多人在离开原单位时心里都有很多感慨，与同事、老板相处的感受，对工作的各种看法……这些话说还是不说？说和不说分别有什么好处、坏处？应该怎么说？什么应该说？什么不该说？

林洁到公司一年后，就萌生了离职的想法。因为这个家族企业的人际关系太复杂，每个部门都有老板的亲友，同事们平时很少沟通，好象互相都防着似的。刚到公司的时候，林洁提交了一份财务计划，其中谈到销售部门的费用过高。第二天销售部经理助理就来找她谈话，希望她能“实事求是，不要只盯着费用，应该把效益和费用结合起来考虑问题”。林洁被这次谈话弄得不明所以，后来才搞清楚，原来销售经理是老板的表弟。

自己部门的工作问题，就更大了。财务部经理是老板的妹妹，她仗着自己的特殊身份，一揽公司的财务大权，而且还做了许多不符合财务规范的事情。这些，林洁都看在眼里，也非常清楚长此下去会对公司会造成危害。可是，碍于她的特殊背景，林洁不知道该跟谁说，只有自己郁闷的份儿。

直到递交辞职报告的时候，林洁还在为一个问题摇摆不定：说还是不说？公司的管理存在漏洞，尤其是财务方面，老板是因为对外人不放心才用自己妹妹的，可是这样做的结果却适得其反，使员工与老板之间隔了一道天然屏障。如果不说，问题会越积越多，终究要出大麻烦；可是如果说了，老板会相信吗？——她毕竟是个“外人”。再说，如果这些事情传出去，对她再找工作也不一定有好处，因为做财务工作是最忌讳“多说话”的。

最后，林洁还是选择了缄默。职场险恶，多一事不如少一事，再说既然自己已经选择离开，原公司的好坏跟自己也没什么关系了，何必做这种费力不讨好的事呢？但缄默的林洁，并没有因此而平静，内心的挣扎总是撕扯着她，直到一年后，新工作的忙碌才让她渐渐淡忘过去的事。

专家解析：通常辞职的原因可以分为两种：个人原因和外部原因。由于个人原因而辞职，比如另谋高就、深造以及家庭变迁等而主动放弃工作的，大多都会对公司有些许不舍，进而产生些许内疚，所以在跟领导和同事沟通的时候，会本着善意和相对平和的心态；而由于外部原因离职的，比如因为公司环境不好、领导不公正等不得不放弃工作的人，大多心里会有很多负面情绪，会有很多委屈、愤懑、抱怨要倾诉，这时的“说”与“不说”就涉及到维护心理健康的问题，所以后者应该是我们重点讨论的话题。

像林洁这样因为在单位遇到烦恼不能解决而辞职的人，在离职者中占有很大的比例。总结她的离职原因，主要有以下几种：公司大环境不好，人际关系复杂直属领导有私心，使林洁不能秉公做事鉴于直属领导的特殊背景，林洁不能把遇到的问题通过正常渠道解决公司前景危机四伏，林洁的职场发展前景不乐观。

“说”的正面效果——有益于心理健康

对于像林洁这类的离职者而言，“说”，是一种倾诉和发泄。人心里的各种情绪总要有一个发泄的渠道，即使不在工作单位说，也会跟家人、朋友倾诉；即使说的不是事情本身，也会通过一些载体把这些情绪发泄出来。从心理学的角度看，如果不把这些情绪发泄出来，那么它很可能转化为身体的某些病症，比如失眠、焦躁、忧郁、烦闷等等。所以，“说”——把负面情绪发泄出来，是一种对心理健康有益的自我保护过程。

“说”的负面效果——放大负面情绪

有些人在说的过程中情绪激动，越说越生气，越说越想说，把本应该思考的过程以一种不正确的方式表达出来，强化了一些非理性的东西，反复通过这种非理性的方式解决压力，进而使理性思考逐渐减少。但其实这个“说”的过程对解决问题没有丝毫的帮助，反倒放大了负面情绪，使自己更加不开心。这时的“说”，就是一种损伤心理和生理健康的做法。

“不说”的正面效果――有利于理性思维的成熟

如果林洁不说是基于理性的思考，觉得这些问题没有必要说。即使不说，公司的相关领导也了解情况，多说反而会影响他们的判断和决定，那么“不说”的决定就会成为林洁的一次理性反思过程，有利于她理性思维的成熟。

“不说”的负面效果――可能对自己和亲友造成伤害

如果林洁不说是因为害怕，或者不知道跟谁说，那么林洁内心的问题既没有化解，又没有倾诉渠道，这些负面情绪很可能会积累成疾，或者以其他方式发泄出来，对自己和亲友造成伤害。

洁面市场目前分为两种，一类顾客习惯了泡沫洁面，如果洗脸时不出现泡沫就根据没洗脸一样，就觉得情节力不强，洗不干净，另一类顾客是排斥泡沫洁面，嫌弃泡沫洁面清洁力太强，对脸皮伤害大，两者都有道理，各有各的需求，下面本网小编带大家来看一下sum37泡沫洁面膏使用心得_产品评测。

sum37泡沫洁面膏使用心得

超级大的一瓶，感觉可以用很久，最关键的是清洗力度也很强，洗完了以后感觉脸很干净包装性冷淡风，关键是简约好看包装很好看，看上去很好看膏体味道清爽，容易打出丰富泡沫洗完脸很干净，不紧绷，保湿和洁净效果均有达成。优点：膏体是白色的，用一点就可以打出很多泡沫，味道也很好闻，有股清香味，不会让人觉得厚重的味道，洗完脸感觉很干净，用了快一周时间了，感觉作为基础的清洁它可以打够8分的高分了，如果喜欢清洁力度够足的姐妹们可以赶紧加入购物车了，这个价格买这么大一瓶，肯定可以用好久好久，绝对值得，买了不亏。缺点：未觉得有什么缺点，基础洁面的基本都能满足。

sum37泡沫洁面膏产品评测

不愧是LG旗下的高端品牌，主打的是天然发酵，温和不刺激，孕妇也是可以安全使用的。洁面的外包装大气简约，干干净净的白色底配上银色的品牌名，200ml超大一支，这个性价比是不错的。200ml一支，感觉可以用超久管口带塑封，干净又卫生平时洁面我都是搭配luna洁面仪洗脸的，当然这次也不列外啦。挤的时候没注意，挤太多了。其实一点就足够了一会会就能打出丰富的泡沫泡沫挺细腻的，味道也不刺鼻，淡淡的挺好闻的。优点：日韩系的护肤品一般更适合亚洲人，苏秘也算是LG旗下的高端品牌，主打的天然发酵，也适合孕妇使用。混油皮洗完特地等了一会没有马上用后续的水乳，感觉皮肤没有很明显的紧绷感，说明保湿力度还是有的。清洁力度也正好，不会用力过猛，像搓盘子似的。味道也不是一股香精味，是清淡的，不刺鼻。缺点：200ml太大支，放在浴室容易和护发素搞混。

sum37泡沫洁面膏怎么样

油皮看过来！我爱搓盘感：sum37泡沫洁面膏，一挤出来就知道这款洁面有一定会有很多泡沫，膏体很密实！不过从产品英文名可以看出，这支洁面产品是皂基的啦。对比了成分表后发现，sum37泡沫洁面膏虽然是皂基洁面，但是这款洁面中还是添加了不少对肌肤有益的成分，比如烟酰胺、角鲨烯、乳酸杆菌等等！可以中和一般皂基洁面带来的紧绷感，洗完以后会有轻微搓盘感，但并不会很干燥紧绷！很适合油皮使用，尤其是在出油量巨大的夏季！包装也很高大上。徒手就可以打出很多丰富的泡沫，而且泡沫还比较绵密，洗脸的时候特别舒服。不过美中不足的是添加了玫瑰香精，虽然味道很好闻，但对于敏感肌来说，并不是特别好。在非实验室环境下，PH值大约为9，呈弱碱性。

sum37泡沫洁面膏好用吗

SUM37呼吸美白洗面奶洁面200ml，一支真足量！发酵防敏感臻白防敏感孕妇补水珍珠微晶发酵成分，洁净的使用感，深层洁净洗面奶。丰盈细腻的泡泡，洁净去除肌肤上的皮脂和老废物质，保持肌肤柔滑细致。代表世界上以植物发酵化妆品的最高水准，敏感肤质和孕妇都可放心使用。一款纯天然美白洁面产品完全无添加剂，无人工色素，无香料的自然发酵产品味道比较清淡。

索马里猫(详情介绍)

作为一只宠物猫，整洁的外表是必须具备的。但问题是，很多猫咪眼睛上都会产生泪痕，脏兮兮的眼睛不仅使猫咪难受，主人也着急。所以遇到问题一定要及时解决，因为长时间不解决就会在眼周围形成“泪疙瘩”，有时还会使毛色发生变化。尤其是波斯猫(详情介绍)极易出现“泪眼”，如果不及时清理，那就可惜了波斯猫那张可爱的脸了。

禁止给猫用人用的眼药水。猫咪眼中常会出现一些分泌物，如果置之不理的话，就会在眼周围形成“泪疙瘩”，有时还会使毛色发生变化，所以要经常清理。用棉球或纱布蘸上温水轻点眼部，将分泌物软化后用拧干的棉球轻轻擦掉。猫的眼晴很敏感，不能因为有眼屎就给它用人的眼药水。

另外，硼酸水可能会引起发炎，使用时必须注意。有的品种，像波斯猫，由于泪眼，眼周围极易弄脏。但是如果除了眼屎外还伴有发烧、食欲不振、精神萎靡等症状时则可能是生病了，必须马上送医院。

此外，如果眼屎过多，使得眼晴都几乎睁不开的话，还是尽快送医院为妥。

你会不会觉得猫猫的手指太单调了?你是不是看到猫猫空空如也的玉手觉得技痒?如果你就是那个技痒的人，那要不要试一下帮猫猫美甲，让它体验一下五星级的美容服务呢?

猫猫也能美甲了，颜色各异，可用来保护猫猫的指甲，同时还可防止猫爪抓伤家具，窗帘和地毯等。使用方便，用胶水贴上。不会阻碍猫猫指甲的生长。可持续使用3个月左右，套装内包括40片指甲帽和两管胶水。