职场的这种心理很珍贵英文(优秀20篇)

40岁的女人正值中年，这个时候其实是夫妻感情比较经受考验的一个时候，而且上有老下有小，压力会很大，那么40岁女人离婚了应该怎么过呢？

40岁女人离婚后怎么过

第一，找到自己离婚的原因。

女人到了40岁还能离婚，多数都是被男人伤到了彻底，但是不管怎么说，一段婚姻的失败绝对不是哪一个人的事情。女人离婚以后，要勇敢的正视自身的缺点和不足，千万不要逃避，这个世界上没有十全十美的人，但是我们每个人的每一天都应该是在进步的，都应该时处于逐步完善自身的过程，而不是随波追流。

只有找到了自己在婚姻里的不足之处，并且努力改正，只有这样才能更好的去经营自己的下一段感情。找出婚姻失败的原因，找出自身不足的地方，总结经验，吸取教训，争取在下一段感情里更好的发挥自己。

第二，不要封闭自己。

很多女人在离婚以后，因为害怕再次受到伤害，所以就关闭了自己情感的大门，拒绝爱上别人，也拒绝别人爱上自己，如果是这样，只会使你更加的痛苦，也是最弱懦的一种行为，事情既然已经发生了，我们就应该勇敢去面对，并不能因为一次的失败就直接否定一切。

人在任何时候，都要学会拿得起放得下，可能说起来比较容易，但是你必须得这么做，不管有多么的困难，这就是人生，就是生活，你总需要去面对，况且来说，你逃得了一时，逃不了一世，你越是逃避越是痛苦。

第三，理智的选择。

40岁的女人，已经不再是小丫头了，也过了耳听爱情的年纪了，如果你选择再婚的时候，务必要变得现实一点，不管你多么喜欢那个男人，也不管那个男人多么喜欢你，动情的时候也要考量一下现实的条件，婚后的他是否能给你稳定的一日三餐。

你已经没有那么的青春再去折腾了，他可以没有大富大贵，但最起码也要给你衣食无忧，虽然这么说有些现实，但是有些时候你不得不承认，只有钱才能给人带来安全感。退一万步来说，如果一个中年男人来起码的衣食无忧的生活都给不了女人，一个折腾了大半辈子的男人连这个条件都达不到，你敢嫁吗?

第四，要爱就勇敢的爱。

不要因为被伤害过一次，从而在心里排斥感情，既然有了新的开始，就不要还没有开始就打退堂鼓，既然有了新的开始，那么就勇敢的去，大胆的爱，不要有任何的顾及，将心比心，以心换心，只有你付出了真心，才能换回来对方的真心。

二婚遇见的一些现实问题肯定会比头婚多出来很多，但是出现了问题不要逃避，二婚最大的问题无非就是一些孩子和关于财产的问题，信任是慢慢累积的，只要你用心对待对方，相信对方就一定会看得见，人心都是肉长的，你的好始终会有一个人看见，并且双倍奉还给你。

40岁女人离婚后的心理

年龄和感情从来没有直接关系，40岁的女人怎么了，她们也有能力找到自己的幸福，缘分这种东西，从来都不是用年龄去衡量的。当一个40岁的女人选择离婚时候，或许在她心里更像是在玩一个未来，玩对了幸福余生，玩输了孤独终生!

女人离婚了，害怕自己人老珠黄，找不到合适的伴侣，男人离婚了，害怕自己没有钱财，人家看不上，又或者是自己有一定财富，人家目的不单纯。然而不管怎么样，对彼此来说，都是一种解脱，更像是一场玩博，人生过半时，有些东西不再重要，有些东西就注定了下半辈子!

酗酒家暴的男人是最不值得留恋的，即使有再多的优点，对你再好，女人一定要记住，这样的男人不能要，只能苦了自己!

个人觉得感情和年龄没有关系，缘分和年龄没有关系，能和年龄有关系的，是你需要思考如何过好后半辈子，世间不多了，不能为了生活，而将就了一生，碌碌而行!

并不是鼓励大家离婚，只是很多事情你看清值得与不值得，你永远无法猜到自己的未来，但是你可以掌握自己的人生，按自己想要的生活奔波而去!

40岁女人离婚就完了吗

当然不是。

离婚，是惊天动地的一件大事，但是在生死面前，却又显得是那么微不足道。40岁的女人离婚后，一定不要放弃自己，生活虽然很现实，但绝对不会亏待每一个努力的人。

40岁女人离婚好找对象吗

离婚的女人在对象方面相比那些没结过婚的女人来说会有一点难。

首先，很多女人离婚后一般不愿接触条件相当但年龄差距过大的，年龄相当但条件差的又顾虑对方有所图。但离异女士也要清醒认识到这一点：传统男性偏于事业，女性则向家庭倾注的心血更多，一旦离异后，女性在经济上、工作能力上与男人相比处于劣势。但离婚后的“二手”男，在事业上却已有点小成就，世俗的观念中对男人离婚的容忍度也高于女人，所以留点青春尾巴的男人的眼光都停留在了未婚女孩身上，而老点的男人，也还有优胜劣汰的机会。其次，在人们的传统观念中，经历过一段不幸婚姻的男人应该更成熟，会更懂得珍惜，加之封建贞操观一般都只针对女性，男人经历的女人越多反而是一种有本事有阅历的表现，离婚了身价不贬反升了。

很多人谈恋爱的时候就会经常冷暴力，其实很多时候女生冷暴力是因为男生把女生惹生气了，女性冷暴力非常常见，你只要稍微关心一下她就好了。

怎么对付冷暴力的女人

一、用平静法对付冷暴力的女人

当发现你的女人开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要过于冲动而发怒，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

二、用分析法对付冷暴力的女人

你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把她的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激她对你实施冷暴力的。

三、用交谈法对付冷暴力的女人

当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动向她提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是她对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是她本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

四、用主动法对付冷暴力的女人

是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。

五、用说服法对付冷暴力的女人

感情的丧失使说服工作变得异常艰难，用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方，你唯一的选择就是反客为主，用体贴的形式做出帮助她的姿态，从帮助她策划与新人的交往、到帮助她设计她未来的生活。

六、用暂别法对付冷暴力的女人

要是你和她之间仅仅是处在一个较长时间的"冷战"阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样就什么都说不清也继续不下去啦!

七、用写信法对付冷暴力的女人

对付女人冷暴力的又一个选择，就是信来信往。每个人的生活习惯、思维意识和观念想法各具个性，只有通过写信这种最传统而又最温和的方式，向对方伸出橄榄枝，使彼此主动伸出友好的手能够避免冷水或火药的伤害。

冷暴力女人是什么心理

1、试探

有些女性想借此试探对方是否还重视自己，在一些女性的逻辑里，如果对方还爱自己，就应该在这种时候加倍的对自己好，这样她才会觉得心安。如果此时男人没有表现出她期待的态度，那么这种冷暴力就会持续，甚至变本加厉。

2、示威

一般都是在男人做错事，或者做了女性认为错的事以后才发生的。有些女性想让男人知道自己就算没有对方也能过得很好，因此会摆出冷漠、疏离的态度。她希望男人在觉得不受重视，面临了失去的恐惧之后学会珍惜。

3、不懂沟通

也有些女性是由于缺乏处理矛盾的经验，因此当两个人相处出现一系列矛盾时，不懂得如何去沟通，会采取逃避的方式解决，而不是直面矛盾。

4、避免正面冲突

有些女性使用“冷暴力”的出发点是好的，不想和自己爱的人有正面冲突。希望让双方都停下来冷静地思考，避免在生气的时候双方会有一些过激的语言给彼此留下永久的阴影。

5、性格较任性

有些女性从小被娇惯，性格较为任性，在与人相处中多以自我为中心。当双方出现矛盾时，希望对方先认错，来哄自己。

冷暴力是什么意思

冷暴力其实是家庭暴力的一种，冷暴力的表现形式多为对伴侣冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使伴侣在精神上和心理上受到侵犯和伤害。

女人冷暴力有哪些表现

1.对老公恶言相向，喜欢讽刺和挖苦对方。比如老公失业没有工作，女人不但没有顾及老公的感受，而且还对老公进行恶语中伤讽刺挖苦，这种情况就是属于冷暴力。

2.经常对老公摆臭脸不说话。比如老公劳累了一天，回家想跟你说说心里话缓解工作压力，但是你不加理睬也罢，还要摆个臭脸给人看。长期以往老公承受很大的精神压力，谁也受不了这样的精神折磨。

3.对老公进行经济制裁。最明显的表现就是不给老公零花钱，是的，经济制裁也是属于冷暴力的行为表现。老婆掌握着经济大权，经常使老公在朋友面前尴尬，这种行为对老公的心理也是造成很大的伤害。

4.不管不顾老公的饮食起居也是属于冷暴力的行为。夫妻闹矛盾要积极解决问题，而不是不管不顾老公的饮食起居，这是一种逃避也是一种精神上的伤害。

5.不再做以前自己承担的家务。老婆同老公闹矛盾对家务活不主动承担，也是属于家庭冷暴力。家庭是夫妻共同创建和经营的，女人对家务事一点也不理会，只让老公去做，其实这样的行为也是让老公感到很挫败。

6.不关心老公的忧愁烦恼。老公有烦心的事儿，也不知帮忙分担分忧属于冷暴力。女人要多多关心老公的内心世界，为老公排忧解难，这样做才是夫妻相处的正确做法。

7.心情不好玩失踪，一言不和回娘家。女人跟老公闹矛盾，动不动就说回娘家，动不动就会要离婚，其实这也是一种冷暴力的行为表现。

8.斗气摔东西。夫妻吵架吵得厉害了，就喜欢你到处摔东西砸东西，有时候还喜欢向老公身上去砸。其实这些都是冷暴力的行为。

9.老公要求性生活，心情不好进行敷衍的，属于冷暴力。性冷淡者除外。

夫妻之间就应该互相扶持、互相包容，避免用冷暴力相互伤害。冷暴力其实比身体暴力更令人心寒，所以大家不要对自己爱的人实施冷暴力了。

阮芳赋认为，女性青春期的心理卫生问题，比较突出的有以下三个方面：

一是由于性发育，开始意识到自己正向成熟过渡。朦胧地意识到两性关系的存在，开始对性知识发生兴趣，有时对自己形体的变化、第二性征的出现，月经来潮等产生焦虑，或对座疮、手淫等产生不必要的心理负担。

二是独立意向和依附生活的矛盾心理。在身心发育和社会生活逐渐增长的情况下，渴望独立的愿望增强，但是还不能摆脱对家庭的依附关系，尤其是在经济上。因此，有可能引起亲子关系紧张，师生关系紧张。

三是认识能力不足，经验缺乏，思考问题直观易感性，模仿性和受暗示性强，容易导致错误的判断和行为问题。又往往喜欢追求事物的新奇性、趣味性、刺激性，以为新奇便是美好，有时分辨不清是与非、美与丑、勇敢与强暴、善良与懦弱。情感不稳定，容易从一个极端走向另一个极端。也容易受人引诱，为人利用，落人坏人所设的陷阱（如被拐卖等）。导致药瘾、吸毒、少女怀孕、性病、自杀等危害。

父母和老师都要掌握青春期少女心理发展的特点，以便正确地加以引导，使她们摆脱不良的心理间题，并做好少女的青春期心一理卫生工作，以减少或消除由于心理卫生问题而导致一系列的危一害。然而女儿的青春期又正好赶上母亲的更年期，这样母女在心理方面就更容易发生冲突，所以，更要注意处理好母女之间的心理矛盾。

人们常以为女人爱哭爱撒娇，有了压力有也容易发泄出去，不会造成心理问题，事实恰恰相反。下面就是几种在女性中容易出现的心理疾病，各位应该更注意一下。

神经衰弱

随着工作压力的增加，失眠这一症状时有发生，其实失眠就是轻微的神经衰弱，它是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰弱。

此外，此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点，这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。

自我诊断

如果出现敏感、失眠、多梦易醒和以上提到的大部分特征那就要当心了哦，要花些时间关注一下自己是不是真的有些神经衰弱了。Tips心病还需心药医，最主要的还是保持平和开朗的心态，买一些具有放松身心功能的精油来帮助睡前的放松，睡眠好了整个人的精神自然也就好了。

抑郁症

抑郁症是因长期压抑，忧虑而引起的神经病反应。青年女性之所以容易患抑郁症，与社会环境因素的自身的心理、生理特点有密切关系。青年女性不像同龄男性那样坚强，却要承受同样巨大的心理压力，这可能是青年女性更容易患抑郁症的直接原因。

患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，症状多种多样，除了精神压抑、情绪低落等主要的精神症状外，消化吸收功能失调症状和月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。

自我诊断

抑郁症的表现通常是多样的，不能够仅仅通过某种现象就草率的作出诊断。但如果发现自己常常失眠，易疲倦，如自我评价低，否定自己自我歪曲或者总认为生活无希望等，那你就要引起注意了，想想到底是什么原因导致自己如此的悲观。

抑郁症是不可小视的，一发现自己有以上特征之后最好还是前往专业的心理医生那里进行咨询就诊。在生活中，现代生活让女人除了有家庭压力，在外头还要承受工作压力。大多数人习惯于身体有了病便求医问药。然而对许多人来说，种种原因在自己和他人身上引发的心理变化，存在的心理障碍，并没有受到足够的重视，或者对心理疾病的发生和发展手足无措。

焦虑症电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的

当其中一些信息忽然在我们身边消失，心里开始觉得焦躁、恐慌，甚至身体出现头晕、胸闷等症状，这种现象就是焦虑症的表现。另外，在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下也容易导致焦虑症的发作。

自我诊断

心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫明其妙的大祸临头感，而经常心烦意乱，坐立不安，患有焦虑症的人几乎每时每刻都生活在恐慌之中，那么你是不是也有类似的状况呢Tips试着放松自己，可以用一个小本子记录下自己所要做的事情，慢慢的让自己变得有条不紊，要自信一些。

强迫症每隔一小段时间就要洗一次手；明明已经出门了或者是明明已经在床上躺着了，还硬是爬起床去确定门上好锁了没，抽屉关好了没有;或着刚刚离开家门，就不断怀疑自己忘记锁门了，不断强迫自己回去看看……这些迹象都是强迫症的表现了。

虽然这些看似都是生活上的一些微不足道的小细节，但它着实或多或少的影响着我们的生活。很多现代女性比较好强，不好强就不能做好工作，所以她们不自己努力达到女强人状态，要求自己达到某个成绩，这种在工作上的不断强制自己的心理其实就是强迫症的表现。

自我诊断

患有强迫症的人常常强迫自己固定执行某种行为，并一定要达到预期的效果，如果稍有不称心就会精神紧张，神情恍惚，并且经常重复某种行为。Tips如果发现自己有以上行为的话可千万别慌，因为强迫症其实并不可怕，每个人都有一定程度上的强迫症，只要自己把握好度，学会顺其自然，放松心态说不定就能得到很好的改善哦！

很喜欢去年在19中参加积极心理学年会时19中发的2012年的台历。2012年已经过去，台历已经完成了历史的使命。不舍得扔掉，因为台历做的很精致，在于内容的选择上。积极心理学已经有十多年的发展历史，得到越来越多人的响应。19中是其中之一，该学校以积极学为理念，依照学校实际，借鉴积极心理学原理，制定了学校积极心理学实施纲要，并在教育教学中有效落实，取得了很好的效果。

积极心理学通过元分析研究，结合了心理学、哲学、文化、宗教等各方面的成果，总结出6大类24项积极人格，并认为这些积极人格是人类共通的。这些内容我认为无论是对于学生，还是对于教师，以及我们生活中从事各项各业的人都有很好的借鉴意义，拿出来与大家分享。这24项依次为：

1.坚持

会坚持做功课，直到做完为止。如果任务太困难， 也不会放弃。即使不想完成，该完成的工作还是会完 成。做事会尽力，即使失败了也不放弃，说话算数。 十分有耐心，一旦订下了锻炼或学习计划就会坚决执 行。

培养策略: 1、教育学生说到做到，总会完成已经开始的事; 2、无论怎样的工作(或学习任务)，都会尽力准时完成; 3、接纳有挑战性的工作或事项，有信心并成功完成它; 4、教育学生勤奋、用功，有耐心，做事锲而不舍; 5、教育训练学生做事时不分心，有恒心，帮助学生在完成工 作(学习任务)的过程中获得愉悦和满足感。

2.开放的思想

喜欢用不同的方法解决问题。做出一个 决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。愿 意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人 的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性， 经常能想到令所有人都满意的解决问题的办 法.

培养策略: 1、培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从 各个角度来检验问题，不草率下结论; 2、指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点; 3、学会慎重考虑每件事的所有因素，不轻易否定自己; 4、锻炼学生逻辑思维能力，变通能力。

3.热情

非常热心，不觉得累，无论做什么都会很有兴趣。 善于与各种类型的人相处 ，总是感到精力充沛，总是 很活跃，很容易与别人亲近， 认为生命是令人激动的。

培养策略: 1、教育学生乐观面对一切事物，做每件事情都带着激情和灵 感，这种热情状态很富有感染力; 2、教育学生做任何事情都积极、主动、兴奋; 3、教育学生努力做到精力充沛，无论做什么都会全心全意、 竭尽全力，不三心二意或半途而废。

4.领导力

在小组成员意见不一致的时候，能够令他们继续合作， 擅长当班干部，善于组织集体活动并且确保它们成功。在做 集体项目的时候，是个让大家信赖和尊敬的领导，会听取其 他成员的意见，当和同伴一起玩耍时善于让小组的成员照自 己说的去做，善于鼓励成员完成团队的工作。

培养策略: 1、教育学生有宏观决策能力和筹划能力，善于从大局出发，制定长远发展 规划和终极目标; 2、教育学生能够坚持信念，有雄心、有信心、有精力、有毅力; 3、善于鼓励团队成员参与决策、管理，从不批评和打击团队队员的积极性 和工作热情，是用思想来指导团队发展，而不是用唠叨插手具体工作细节， 值得信赖和尊敬; 4、帮助学生学会用人技巧，善于协调关系、化解矛盾，善于营造良好的氛 围和组内关系; 5、教育学生相信团队队员个个都是最棒的。

5.公平

当在团队里工作时，会让每个人都有平等的机会， 即使不喜欢某些人，也会公平地对待他们，即使某件 事情做得很好，也会让别人有机会去尝试，认为每个 人的意见都同样重要，即使是朋友，仍会要求他与其 他人一样遵守规则。

培养策略: 1、教育学生对人一视同仁，对事公正合理，不会使自己的偏见影响 任何决定; 2、给与每个学生同样的发言机会，给每个学生同样的发展机会; 3、教育学生对人对己一律平等，分配公平，交易公平。

6.社会智能(社交智力)

在大多数社交场合中，谈吐和举止十分得体，一 向知道应该说些什么话让别人感觉舒服，知道应该怎 么做才能避免与别人发生矛盾，善于结交新朋友，一 般不会在无意中惹恼别人，不用问也知道别人需要什 么，当朋友们发生争吵后，善于帮他们重归于好。

培养策略: 1、帮助学生能够了解和理解自我，准确地找到自己的位置，知道 如何做能适应不同的社会情境，能充分地把自己的优势和兴趣利用 起来; 2、帮助学生能够了解和理解他人的动机和感受，接受别人的思想 和情感，很容易识别他人心情的变化; 3、能够主动与人交往，朋友多; 4、能够与他人建立信任，别人不会因为自己的权威而害怕自己， 自己也不会因为别人反对而觉得自己被挑战 5、教育学生善于欣赏、赞美、激励他人，有很好的社交技巧，能 够很好地协调人与人之间关系。

7.宽容

只要欺负过自己的人道歉了，还能与他们继 续做朋友，伤害过自己的人如果道歉了，会原谅 他们，会轻易地饶恕他人，会再给他们一次做朋 友的机会。会公平地对待对自己不好的人，当有 人对自己做了不好的事，不会跟他们算账，一般 不与别人争论。

培养策略: 1、教育学生宽容那些犯错误的人，原谅别人的过失，给他人 第二次机会; 2、宽恕那些得罪过自己或欺负过自己的人，报复心不重; 3、在原谅了欺负自己的人后，心理会从负面消极的，如报复 或回避转移至积极的，如友善、宽宏大量或乐善好施，心中不 存怨恨。

8.希望

无论做什么事情，总感觉到能成功，觉得将会有 好事发生。当事情发展到不顺利的时候不会放弃希望， 相信无论看起来多么困难的事，总会得到解决，对将 来感到乐观，为实现目标无论事情有多糟糕都会怀着 希望努力克服困难。

培养策略: 1、教育学生有远大理想和切合实际的目标; 2、有追求，知道自己要什么并做好充分准备; 3、乐观积极，以积极心态看待现实生活，高高兴兴地生活在现实 中; 4、认为好事总会发生，对未来充满信心，相信幸福掌握在自己手中。

9.友善

朋友不开心的时候，会聆听和安慰朋友。 当知道有人生病或遭遇困境时，会为他们担心。 当别人有困难时，会很关心别人，经常帮助别 人,即使很忙也不会停止帮助那些需要帮助的人， 一向对人友善、仁慈。有人遇到困难时，会尽 最大的努力去帮助,即使别人不向自己求助也会 常常帮助别人。

培养策略: 1、教育学生有善心，与人为善，常常为别人着想; 2、教育学生有同情心，理解别人，关心别人，经常主动帮 助别人，从中得到快乐; 3、教育学生对別人仁慈和宽宏大量。

10.团队精神

如果团队没采纳自己的想法，仍能和团队继续合作， 即使团队要失败了，仍会以公平的态度坚持比赛。与团队工作时非常合作，如果有益处总是愿意为自己的团队多做 点事儿。在活动中，可以等着轮到自己，不会因此感到烦躁，如果不同意团队的决定还是会去执行，就算是不同意， 也会尊重团队中其他成员的意见，任何时候都会忠诚于团 队。

培养策略: 1、帮助学生融入团队，有凝聚力，有归属感，为团队建设尽 心竭力; 2、教育学生忠于团队，自觉维护团队利益，并积极、主动、 认真、负责做好本职工作; 3、教育学生尊敬领导，但不会愚昧而自动地顺从他人，这种人也有自己的想法和思维，但会考虑大局; 4、尊重团队目标，虽然有时大团队目标会与自己的目标不同， 但仍然尊重并重视团队的目标。

11.热爱学习

学到了一些新东西时会很开心，没人要求学 习的时候也会学，每当有机会学习新东西时都会 积极参加，阅读或学习新东西时总是废寝忘食。 当想学习新东西时尝试找出有关它的资料，喜欢 学习新东西是个勤奋的人。

培养策略: 1、教育学生 喜爱学校，喜欢上学; 2、喜爱图书，喜欢阅读; 3、善于从报刊、电视、网络等媒体上获取信息，喜欢参观博 物馆类的地方和任何有学习机会的地方; 4、善于从日常生活中学习知识、掌握技能、增长见识、积累 经验; 5、对新事物感兴趣，积极主动接近、接受新事物。 6、学习是自愿的，不是因为某种外界压力或诱惑而导致的。

12.信仰

相信所有的事情都有原因，有信仰、觉得生命是有目的的，人应该有信念。

培养策略: 1、教育学生有信仰，无论是对某种宗教，还是对某种主义，抑或是对某种事物，至少有一种信仰，使自己有所追求、有所寄 托; 2、有信念，有人生理想和人生目标，相信每个人每件事都有更 高、更深奥的目的和意义，这种信念能够塑造一个人的行为， 让一生过得精彩而有意义。

13.谨慎(审慎)

无论做什么都很细心，凡做事都是经过大脑思考的。 只有掌握了充分的事实才会做决定。做事前会考虑后果。 不会连续两次犯同样的错误，不会做自己稍后可能后悔的事。

培养策略: 1、教育学生做事之前考虑周到，深思熟虑，仔细评判利弊得 失，小心地做出选择; 2、做事过程注重细节，认真细致，确保准确无误; 3、小心慎重，不随意冒险，不做自己认为以后会后悔的事， 也不说将来会令自己后悔的話。

14.自律

如果有钱，通常会有计划地花销。当想要某 件东西，可以等待。在愤怒时可以控制自己今天 能做的事，不会留到明天。即使现在不能做一些 事还是可以等待在某些场合去做，即使想说某些 话但可以控制自己不说。

培养策略: 1、教育学生自觉控制自己的欲望和冲动直到恰当的时机; 2、自觉控制、调节自己的情绪; 3、有纪律，自觉规范自己的感觉与行为，自觉遵守法律法 规，自觉遵循道德规范，注重礼仪。

15.爱

常常有被爱的感觉，无论家人做了些什么， 都爱他们。当需要跟人聊天时，总能找到能够聊 天的人，即使和家人发生争执，也仍然爱他们。 对那些伤害过自己的人，也不愿意看到他们过得 不好， 会与朋友或家人分享自己的感受，经常 对朋友和家人说爱他们。当遇到困难时，身边会 有人帮。

培养策略: 1、教育学生珍惜与别人的亲密关系，特別是那些互相分 享和关怀的关系; 2、指导学生拥有去爱和被爱的能力，告诉他们那些给你 最亲密感觉的人，他们同样感到跟你最亲密; 3、教育学生内心要拥有爱，同时，自己也被别人接纳、 喜欢、亲近、需要。

16.创造力

产生新想法，用新的方式做事，取得成果。

幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。——富兰克林.罗斯福(美国第32任总统)

17.审美(欣赏美和完美)

喜爱艺术、音乐、舞蹈和戏剧，当看到美丽风 景时会停下来欣赏一下。观看艺术作品或话剧时会 感到津津有味，经常会注意一些美丽的事物。在观 看美丽的图画和聆听悦耳的音乐时总是忘记了时间。

培养策略: 1、帮助教育学生发现美，善于发现周围环境及日常生活中美好 的事物、人物; 2、欣赏美，懂得欣赏大自然、艺术、科学等各领域的美.

18.感恩

生活中很少抱怨，常常感恩他人或周围的环境。生 活中可以找到许多值得感恩的事，经常觉得要感谢别人。 有好事发生时，会想起帮助过自己的人，经常在心里感 激父母和家人，经常为生命中所拥有的而感到幸运。

培养策略: 1、教育学生花时间表达自己的感谢，如：感谢父母养抚育之恩，感谢 老师辅导教育之恩，感谢别人支持帮助之恩;由于常常表达谢意，所以， 朋友和家人都知道你是个懂得感恩的人; 2、意识到美好的事物并心怀感谢，这种感激可能是对非个人或非人类 的，如：感谢自然界赐予阳光、空气、水以及花草树木、鸟兽鱼虫之恩， 感谢团体、组织、祖国的接纳护佑之恩; 3、心怀感激的人会欣赏他人优点和品德; 4、留意到发生在自己身上的好事，但不会视为理所当然，所以，常常 表达谢意。

19.幽默

善于引人发笑，逗别人开心。常常通过说笑话让 别人摆脱坏心情，喜欢说笑话或讲有趣的故事，总是 很愉快，善于打破沉闷，使气氛变得很有趣。

培养策略: 1、教育学生看到生活光明、轻松一面，认为生活充满乐趣和有趣 的事; 2、善于用自嘲、滑稽、俏皮、笑话等方式逗大家笑，善于营造轻 松、愉悦、欢快、开心的氛围; 3、善于有分寸地开玩笑，但绝不嘲笑、侮辱、戏弄他人，不是攻 击性幽默。

20.谦虚

即使很擅长某件事情，也不会炫耀，做了件好事， 自己一般不会说，即使做得很好也不会表现出比别人好 的样子，如果只是表扬自己会感到很不舒服的，不会显 摆自己的成就，不大喜欢只谈论自己，而是比较喜欢让 其他人有机会讲他们自己的故事，即使做了好事，也不会去张扬。

培训策略: 1、教育学生为人低调，不招摇，不寻求成为他人关注的焦点; 2、做事低调，不张扬，不炫耀，比较喜欢让自己的成就自己说话; 3、不认为自己很特別，常常虚心向别人请教。

21.热爱学习

热情主动地掌握新技能，新主题，新知识。

少而好学，如日出之阳;壮而好学，如日中之光;老而好学，如炳烛之明。——(汉)刘向《说苑.建本》

22.有视野(洞察力)

即使在困难的情况下，都可以做出正确的 判断，知道什么事情是重要的。常能提出较好 的建议，善于找到解决冲突的办法，很少做出 错误的选择。

培养策略: 1、鼓励学生善于透过现象看本质，能够清楚看清事实、讲 通道理、找到意义; 2、教育学生能够对事物的走向给出准确判断，善于了解和 解决生活中重要和复杂的事情; 3、看人准，且善解人意; 4、善于处理重要、复杂的事情; 5、善于帮助别人分析、解决难题，能够为他人提供有智慧 的忠告。

23.真诚

总是信守诺言，不会为了摆脱麻烦而说 谎。即使会惹上麻烦，也要说实话、会实事 求是。不会经常找借口，被别人信任。自己 做错了事，就算再尴尬也会承认错误。

培养策略: 1、教育学生真心实意，不虚情假意，不虚伪; 2、教育学生真实坦荡，不掩饰想法; 3、教育学生真挚诚实，不说谎骗人; 4、教育学生诚恳正直，对自己的感觉和言行负责; 5、努力使学生真实的需要和情感不被误解。

24.勇敢

当看到不公平对待的时候，会维护弱者的利益。只 要是正确的事，即使不受欢迎，也有勇气去做。当有人 欺负别人时，会告诉这个人这样做是不对的。 当看到 有人被欺负时，会伸出援手， 即使感到害怕，也会维 护正确的事，只要做的事正确，就算有人取笑，仍会继 续做。敢于对付那些欺负别人的孩子。

培养策略: 1、教育学生遇到挑战、威胁、挫折、痛苦不退缩，意志坚定; 2、教育学生在生命危险时，在面对困难时，尽管感到害怕和恐 惧但依然勇敢面对; 3、教育学生遇到重大事件或面对顽固病魔时，能坚忍、镇定地 应对，甚至乐观和阳光地面对; 4、支持学生即使存在反对意见也为正确的事情辩护; 5、支持学生即使不被大多数人支持也依正确的信念行动。

随着社会的发展、现代生活的日益复杂化，小学生越来越多地出现了心理健康问题。以下是由小编整理关于小学生心理健康小知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

小学生心理健康小知识二、

1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的所及之内。

2、不对别人期望过高。每个人都有自己的优点和短处，不能强求别人符合自己的要求。

3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄愤。

4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下，无需过分计较小处，以减少自己的烦恼。

5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底，只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的烦恼告诉知己好友，心情会顿感愉快

6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼，更可以获得珍贵的友谊。

7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担，以免弄得心力俱废。

8、不要处处与人竞争。以和为贵，不四面树敌，以免经常处于紧张状态

9、熟悉到挫折具有双重性，挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。

看过“小学生心理健康小知识“

小学生心理健康小知识一、

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

心理健康课程可以采用开放讨论式的, 如让学生或自己先提出一个心理话题,再来共同讨论讲解怎样解决的途径。初中心理健康第一课有什么呢?下面和小编去看看吧!

初中心理健康第一课:

一、活动理念

心理健康教育课如果只追求热闹有趣，课堂容易随便松散，形成不了团体动力，势必会影响到它的实效性。因此非常有必要在第一堂课上形成一个团体规范，也可以说是心理健康教育课的课堂规则。第一堂心理健康教育课上好了，不仅能帮助学生认同心理健康教育课，而且建立起课堂规则，让以后的心理健康教育课既不失活泼，又能活而不乱。初中生的心理活动往往处于成人感与幼稚性的矛盾状态，其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验尚未成熟，却非常渴望社会、学校、家长能给予他们成人式的尊重与信任。如果心理健康教育课的课堂规则是老师提出来的，那么学生不容易接纳。本堂课根据初中生的特点，采用游戏和小组讨论的方法，让同学们在快乐的气氛中记住同学的名字，借助活动的体验，自主商讨确定心理健康教育课的规则，为以后课堂活动奠定良好的基础。

二、活动目标

1.认知目标：了解心理健康教育课。

2.情感目标：引导学生体验心理健康教育课安全、和谐、快乐的氛围。

3.行为目标：商讨确定心理健康教育课的课堂规则，学会初步遵守规则。

三、活动准备

1.准备带有数字的纸片。

2.全班同学就近组合，8人一组(根据人数调配)，围坐在两张课桌的周围。

3.每组1张白纸。

四、活动过程

(一)热身游戏：

1. 今天是我们的第一堂心理健康教育课，也是我们第一次见面。一般来说，第一次见面的时候，首先要做的事情是什么?教师说“初次见面，请多关照!”“我们永远都是好朋友”然后介绍自己。

2.教师宣布游戏规则：(1)将纸片随机发到每一个同学手里。注意：第一组发(1-8号)，第二组发(9-16号)依次类推。

(2)要求所有同学在一分钟之内找到你所拿纸片后面一位数字的同学，如：1号就找2号，相互握手说一句“我们永远都是好朋友”。

[设计意图]游戏引入激起学生的兴趣，唤醒学生的情绪，激发他们的参与动机。教师先坦诚地进行自我介绍，拉近了与学生间的距离，增强亲切感，使学生主动投身于活动中。相互自我介绍可以消除新班级成员间的陌生感，并为下一环节的游戏做好准备。

(二)棒打薄情人

1.知道朋友的兴趣爱好，饮食习惯，朋友会很开心。

2.教师讲解“棒打薄情人”的规则：邀请八名同学演示。

(1)八人一小组依次自我介绍。

(2)第一位同学介绍自己：我是喜欢吃桔子的蔡琳。第二位同学就得说：我是坐在喜欢吃桔子的蔡琳的旁边的喜欢吃肉的陈雪。第三位要求将前面两位的介绍重复再加上自己。第四位要将前面三位的介绍重复再加上自己。第五位要将前面四位的介绍重复再加上自己。第六位要将前面五位的介绍重复再加上自己。

80%学习困难的学生与心理压力有关，长期焦虑对健康有害。记者昨日从市卫生局获悉，本周末卫生部门将举行两场关于心理健康的公益讲座，讲座内容涉及心理健康与学习能力以及焦虑与自我心理调节。主讲人为省心理测量与评估师专业委员会常委赵长江。

“要保障学习能力不断提高，其成功的前题，需要有健康的心理。目前，80%学习困难的学生与心理压力有关，解决了压力，就解决了学习的困难。”赵长江认为人处于高兴的情景，内心安静、肌肉舒适、放松时，学习成绩明显提高；然而，处于恼怒、不快情景的学生，肌肉紧张、心绪不稳、心跳加快，学习成绩明显下降。《关注心理卫生，增进学习能力》讲座主要的目的，就是让市民知道怎么样把自己推向能力十足、保障积极进取、快乐学习的心理状态。“焦虑已成现代人的生活常态，长期的焦虑，有损身心健康。妥善解决压力既是形势所迫，更是个人健康所需。此外，赵长江表示，将通过《焦虑与自我心理调节》讲座，从心理学的角度来谈焦虑情绪的深层原因，就业焦虑、婚姻焦虑、媒体焦虑、频频考核、知识焦虑、信息焦虑等是如何形成的，以及如何来调整等都给予了具体的方式方法，让市民能自我管理与积极行动，注重心理健康，摆脱焦虑，从而提高生活质量。

孩子是一个家庭的未来和希望，每位父母都希望自己的孩子可以健康成长，学习棒棒。但是，很多小孩却不喜欢学习，产生了厌学心理，这时父母的正确引导就显得尤为重要。

孩子厌学怎么办

1、父母常要倾听孩子诉说的问题，并和他们详细讨论这些问题。2、如果孩子愁眉苦脸或沉默寡言，家长要深入了解他们，因为孩子常常不愿意自己说出他们的忧虑。3、担心做错事的孩子需要疏导，如若孩子干了好事，即使是一点小事也要表扬他们。4、为克服孩子害怕上学的心理，家长绝对不能给他们药吃，否则只能对注意力集中和学习成绩产生消极作用。所谓的能促进注意力集中的药物通常是无效的。5、促进孩子的独立能力。给他们分配一些能独自完成的小任务，这样有助地增强孩子的自信心。6、家长应注意将家庭作业列为一项固定性计划写到每天的日程中，以使孩子对此有所准备。

孩子厌学的心理原因

外在因素：

1、社会上求学、求职压力的不断加大。以成绩和名校为衡量标准的社会环境，导致学生无法用轻松的态度对待学习。

2、学校教育方式的呆板，教学内容枯燥，教师教学方法不科学，对“好学生”“差学生”差别待遇，都会引起学生对某一学科甚至对学校的厌恶情绪。

3、家长、老师给与学生过高的期望，使学生承受巨大的心理负担。不满足于学生的每次进步，只着眼于高目标，使孩子产生永远无法达到家长期望的挫败感，学习动力逐渐降低。内在因素：

1、学生自身对于学习没有明确的目标，只是接受家长和老师“填鸭式”的灌输，学习带有盲目性，自然就缺乏学习的动力。

2、有的学生虽然有自己的学习目标，学习也愿意付出努力。但无论怎么用心，总是达不到自己的要求，很大原因是因为他们缺乏良好的学习习惯和方法而不自知。于是产生不管怎么努力都不会有好成绩的苦闷心理，进而自我放弃学习。

3、学生个性发展存在误区，不能正确认识自己或正确对待他人，学校中人际关系恶劣是很多学生厌学心理产生的诱因。孩子厌学父母应该怎么引导

首先家长要考虑的是孩子厌学的原因，例如有的孩子学习注意力不集中导致学习成绩差、或家长给的压力过大等，都是有可能导致孩子厌学的原因！家长首先要肯定并不断的鼓励孩子，常与孩子谈谈心，不要给孩子施加太大的压力！让孩子有一个轻松愉悦的环境，或者说先让孩子信任你！然后再慢慢的引导，最好和学校的老师配合好。

「5号育儿」（：yuer5h）

不只是一些已婚的男人喜欢在婚后撩妹，有很多女人在婚后也喜欢跟别的男人聊天，这对于家庭和谐其实是有很大影响的，那么，自己老婆总是和别的男人聊天要怎么办呢？

老婆总是和别的男人聊天怎么办

当男人发现老婆在网上跟很多男人聊天的时候，你就要引起足够的重视来了。这种时候，如果你还想要让自己的婚姻回到正轨上来的话，就要多抽时间陪陪她，多多的让她感受到你对她的在乎和爱意，当女人身边的男人足够爱她，对她也足够好的时候，那她恐怕也就没有心思再放到别的男人身上了吧。

老婆跟别的男人聊天什么心理

女人跟别的男人在微信上聊天，基本上是由这样几种心理导致的。一种心理可能是因为老公忙工作，疏忽了对她的照顾，所以她才会觉得无聊寂寞，忍不住想要通过微信聊天这种方式来打发一下无聊的时间。

还有一种心理，女人跟别的男人聊天是为了证明自己的魅力。有可能是因为老公平时对她太冷漠了，让她受到了挫折，她找别的男人聊天的目的，就是为了证明自己还是有魅力的。同时她也希望通过这种方式，让老公嫉妒吃醋，她希望能够借此引起老公的注意，让老公更在乎自己一些。

老婆总是和别的男人聊天正常吗

总是聊天肯定是不正常的。

既然结婚了，就不能轻易地起争执。先别挑明，看她的心在那儿吧，还有就是，和那个人是网友还是现实生活中的朋友。那个人的状况婚否，暗自调查下吧。都说难得糊涂，可是发现了，肯定都是不甘心糊涂的。

老婆跟别的男人聊天要管吗

分情况吧，女人婚后如果只是跟异性朋友正常的交流的话，男人没必要计较太多，因为你管得太严的话，会显得你这个人很小气。但是，如果女人婚后频繁地和男人在微信上聊天的话，那你就应该长点心，多加留意了。因为女人若是经常和某个男人微信聊天的话，是很容易跟他聊出感情来的。

单亲家庭的孩子，由于从小接受的爱不健全，所以是很容易遇到心理问题的群体，如果没有给他们正确的引导和教育，对他今后的成长也会产生非常大的伤害，所以我们需要知道，让单亲家庭孩子远离心理疾病的方法。

孩子心理健康表现

一、智力正常

智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。

二、情绪的稳定性与协调性

儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。

三、较好的社会适应性

对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍。

四、和谐的人际关系

心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。

如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。

五、反应能力适度与行为协调

健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。

单亲家庭培养孩子健康心理方法

第一，在单亲家庭中，也有特别关心子女健康成长的家长，他们对子女爱而不溺，严而有度，教育有方，培养出许多优秀、健康的孩子。可见家长的教育方式和方法对孩子的健康成长起着至关重要的作用。

作为单亲家庭的家长，首先要特别注意为孩子创造一种愉快的家庭氛围。这就要求单亲家庭的家长要学会克制自己的不良情绪，使孩子在急风暴雨中也能健康成长。

第二，为孩子营造良好的文化氛围。作为单亲家庭的父亲或者母亲，要十分注意自己的言行举止，不要在孩子面前表现出不良的习性，如说谎、失信及不负责任等。要根据孩子的兴趣爱好，经常带孩子去听听音乐会，看看书画展，和孩子一起做做有趣的游戏等，为孩子营造一个良好的文化氛围，使孩子尽快地从失去父爱或母爱的痛苦中走出来，逐渐养成开朗、自信的性格。

第三，多为孩子创设人际交往的环境。家长应鼓励孩子积极参加集体活动，尽可能地参与社会活动，主动与人交往，培养孩子开朗、乐观的性格。

第四，注意性别角色教育。在孩子心理成长过程中，性别角色的学习是一个重要的环节。单亲家庭的孩子在性别角色的学习中缺乏最直接的模仿榜样。所以，单亲家长应注意调动亲戚、朋友中的性别资源，给孩子适宜的影响，让其性别角色得到充分的表现和发展，培养其健康高尚的人格，以适应社会生活的需要。

帮助单亲孩子远离心理疾病，才可以保证心理健康，同时也提醒每一对夫妻，在离婚之前需要全面的考虑清楚清楚，一切请以孩子为重，不要轻言的说离婚，因为在离婚这件事情上，受伤的永远是孩子。

恋爱分手是常有的事情，没有什么东西是一成不变的，很多人说女生喜欢吵架说分手，其实动不动分手的男人也很多，男人频繁说分手只有两种原因。

男人频繁说分手是真心的吗

其实男生频繁提分手证明他只有两种原因，第一就是可能真的不够爱，其实内心还是没有那么需要你，频繁的用分手来逼迫你放弃这段感情，这个处理方法可以说的上极端了。而且这是在你们遇到问题的时候，提分手来跳过这个问题，舍不得分手的话，就会停止探讨你们遇到的这个问题，如果女生同意了分手，那么男生就会觉得提早解脱了，好去遇见下一个女孩，找一找新鲜感。平凡说分手另一原因就是，他认为你离不开他，在第一次提分手的时候，你去极力挽回，他便认为你是不敢与他真正的分手，所以才有了后来接二连三的提分手。如果每次一吵架就说分手，迟早会分手，而且经常说分手那个反而会怂，加入说你那天突然，他再一次提分手，你突然同意了，他反而不敢了。正如一句话说的非常好“所有的大张旗鼓都是虚张声势，真正的离开无声无息。”

爱提分手的男人心理

主要是男生太依赖你了，习惯并享受着你的娇哄!所以就经常这样让你去更关心他!至于担当，可以从这上面不完全能看出来，毕竟你们都还小!有时候呢该放放手，他说放手，你就答应他，如果他挽回你，说明他是爱你的，如果没有，那也没有必要在继续下去了，因为他已不在爱了。

一吵架就说分手的男人值得吗

一吵架就说分手的男人并不值得你去爱，但如果是女生吵架提分手，就非常的正常的了，因为他们那是假分手，因为假分手要的不过是更多关心和爱。整真正的分手讲话冷静思路清晰，一句话都不想跟你说，一切都那么的条理清楚，并且非常的斩钉截铁，没有关门的声音的，都是静悄悄的。但是呢如果对方对你使用冷暴力，再喜欢也要放弃，时间会让你挺过来的，你没时间为了这样个男的浪费自己的青春。冷暴力只能体现出这个男生，不能直面问题和承担责任的一面。

分手后频繁说这5句话说明他心里有你

1.钱够不够?

男人爱上女人的时候，首先是舍得给女人花钱，在钱财上不计较，觉得心爱的女人肯花自己的钱，也是一件很幸福的时候，不会要求女人付出什么，更不会斤斤计较。分手后，如果男人频繁问你“钱够不够”，担心你过的不好，钱不够花，会在生活上委屈了自己，还想给你打钱。说明他的心里还有你，想跟你重新在一起。

2.有困难一定要开口。

男人爱上女人的时候，会为她排忧解难，为她遮风挡雨，做很多事情，只要女人开心快乐比什么都好。分手后，如果男人还在关心着你，不管你遇到什么问题他都会帮助你，对你说“有困难一定要开口”，还是会给你依靠帮你解决难题，在原地等着你。他是心里还有你，才会频繁说这句话。

3.你送我的东西我还保存着呢。

俗话说睹物思人，当一个男人想彻底离开女人，对女人没有一点感情的时候，就会把女人送的东西，关于女人的痕迹全部抹掉，重新开始生活。分手后，如果男人不但没有扔掉你送的的东西，还会细心保存，聊天时对你说“你送我的东西我还保存着呢”，潜台词就是：你在我心中，从未走远。他是心里还有你，想着你念着你而已。

4.你不在我身边，我好不习惯。

“有一种想见不敢见的伤痛，有一种爱还埋藏在我心中”感情有时候是没有道理可言的，当两人人在一起的时候，爱已经成了习惯，分开的时候也会不适应，也会后悔分手。分手后，如果男人深情款款的对你说“你不在我身边，我好不习惯”，说明他留恋你们之前在一起的时光，觉得有你的日子才是幸福的，他心里还有你。

5.我不会再这么认真爱上一个人了。

感情里有温馨，有甜蜜，也有心碎和失望，当努力爱上一个人未果后，就好像失去了全身的力气，觉得不会用心对待感情了。分手后，男人如果经常给你发信息，打电话，主动对你嘘寒问暖，回忆过去，对你说“我不会再这么认真这么努力的爱上一个人了”，他是对你动了真情，为你付出了一切，把努力和认真都给了你，也是心里还有你，在留恋你。

90后现在正处于大学生或刚毕业的阶段，而90后的大学生如今正处在心理的一个特殊阶段，这些都缘于特殊的时代背景以及他们自身的特点。今天的文章细数了几个90后大学生遭遇的心理陷阱，90后的学生一定要提防。

大学生心理陷阱二、无法适应大学生活

90后普遍娇生惯养，对挫折的心理承受能力差。在进入大学之前，都是学校里老师喜欢的好学生，家里父母的掌上明珠。而当他们面临学业、生活、感情等方面的挫折时，一些人就会显得无所适从，进而对生活失去信心，这些都会影响大学生心理健康。

大学生心理陷阱一、对所学专业不感兴趣

大学生对所学专业不敢兴趣，不喜欢，缺乏学习兴趣，因而情绪低落、烦躁的现象并不罕见。这种失落感和缺乏信心的态度，使一部分学生对大学期间的学习产生了厌烦和抵触心理，成为影响90后大学生心理健康的心理压力。

大学生心理陷阱三、不擅处理人际交往

人是社会性的动物，而人的心理适应主要体现在人际关系的适应上。大学校园里聚集了四面八方的学子，性格、背景、习惯各有不同，交往上如果处理不好，就容易使关系紧张，从而导致心理压力，对一些性格内向的同学更是如此。这是影响大学生心理健康的重要方面。

大学生心理陷阱五、对就业和前途的忧虑

进入大学后，学生们逐渐由对理想的憧憬转向对就业的现实。当前社会上不容乐观的就业形势，学长学姐们的就业困境，再加上自己毕业后的职业选择问题，都需综合考量。而在这个过程中，也经常会产生抑郁、焦虑等各种心理困扰。就业问题是90后大学生心理健康所面临的最大陷阱之二。

以上就是90后大学生易遭遇的几个心理陷阱，90后的学生们一定要注意，切忌让自己坠落其中。当然，避免遭遇的方法就是要注意自己的心理需求和心理健康，想问题要全面，处理问题要理智，切忌给自己增加不必要的压力。

大学生心理陷阱四、剪不断理还乱的情感问题

90后大学生普遍早熟，已具备了生物学所谈到的求偶行为的各项条件。特别对于一些背景离乡的学生来说，精神上的空虚和寂寞，形成了潜意识中对异性的强烈渴求。可由于缺乏经验和处理恋爱问题的能力，常为感情纠葛而头痛，于是焦虑、紧张、偏执、愤怒就成为了恋爱的伴生品。

因失恋而出现抑郁和失眠问题的大学生并不是少数，严重者还会擅胜自杀等心理危机。情感问题是90后大学生心理健康所面临的最大陷阱之一。

前不久发生的大学生“伤熊”事件引起了社会的广泛关注。虽然此事属个别现象，但它所反映出来的却是目前青少年中较为普遍存在的心理健康问题，这是毋庸置疑的，也是不容忽视的。

心理健康如同身体健康一样重要。光有身体健康而没有心理健康，那不是真正的健康。人的心理特别是青少年的心理如果不健康，存有障碍，不仅影响着青少年的正常成长，而且还会导致犯罪，甚至酝成悲剧，这方面的案例近年来屡见报端。因此青少年的心理健康问题，已经成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要课题。

据了解，目前全国有3000万心理有问题的青少年，其中中小学生心理障碍患病率为21.6％至32％；大学生有心理障碍者占16％至25.4％。而且，近几年又有上升的趋势。

青少年心理障碍问题，归根到底是素质教育问题。目前我国的教育不是“以学生为主体”，而是以“教学大纲”为主体。以分数和升学率来衡量学生、老师和学校，忽视了道德品质和人生观的教育，这是一种片面教育，是一种“功利主义”。学生普遍感到学习没有愉快感，是被动的。同时，学校又较少关注学生的心理健康，再加上家庭“老母鸡式”的教育和社会上的各种不良影响，所以青少年的心理健康问题越来越突出。

目前我国教育机构的心理健康教育体系还没有建立起来。中小学生心理教育基本处于空白状态，不少学校从教师到领导对心理教育的意识还很淡薄；大学生心理健康教育工作队伍也相当薄弱，据统计，北京67所高校中，设有心理咨询机构的只有28所，占41.8％。而在国外高校，每2000个学生就有一个心理辅导员。

青少年的心理健康教育应该被看作是德育工作的延伸，是我国正在倡导的素质教育的一部分。加强心理健康教育，是学校思想政治工作的需要，也是素质教育的需要，更是我们这个时代的需要。如果轻视或漠视青少年心理健康教育，全面推进素质教育就很难落到实处。由此看来，重视和加强青少年心理健康教育已成为学生全面健康成长和全面提高教育质量的关键。

心理健康直接影响到社会发展的效率，影响到社会的稳定。因此，全社会都应行动起来，重视这个问题，特别要对青少年加强心理健康教育。

心理健康知识的传播是当前中学生心理健康教育的主要形式，以下是由小编整理关于中学生心理健康知识，希望大家喜欢!

初中生4大心理需要和3种变化

(一)初中生的“弱点”

学生知识的实有水准不能与新知识的起点合榫，或教与学彼此摸不着思路。

(二)初中生的“需要”

1、爱和成人关心的需要。对于“心理上的断奶期”的初中生，要从依赖成人抚养教育为主转变为独立从事各项活动的成年人，需要成人(教师、家长)的关爱和关心，得不到成人的爱就会使学生产生自卑感，担心失去成人的爱时会产生一种不安全感。

2、自尊和受他人尊重的需要。这个年龄段的孩子特别在乎别人对他的看法。

3、自主和独立的需要。进入少年期的儿童产生了“成人感”，他们不再像小学生那样以为家长和老师的话都是正确的，他们要求老师在学习上引导自己探索，在生活上培养他们的自主能力。

4、求知和学习成就的需要。学习是初中生的主导活动，它的状况如何，会影响其他活动。学习中取得好成绩是他们最大的需要。

(三)初中生的“变化”

1、更强调竞争。尤其是学习上的竞争。

2、两极分化越来越严重，因而出现部分学生厌学现象。

3、生理与心理的变化。

(四)初中生的“不良心理”

1、逆反心理——这是一种与教育作用相斥的心理“对着干”。

2、称霸心理——这是一种为了展示自我的变态心理。

3、猎奇心理——这是一种生理与思想发展不协调的心理。

表现为：求知欲的异化，好奇心的变态，对心中偶像的过分崇拜，对异性的神秘感。

4、报复心理——这是虚荣心受到损害后所产生的一种病态心理。

5、模仿心理——这是心理不成熟的具体表现。如模仿影视剧中打斗、抢劫杀人、谈恋爱等。

(五)优秀初中生的表现

1、知识和技能：具有扎实的基础知识和基本功，能够适当应用学到的基本知识解决具体问题。

2、注意力集中：不容易分心，能在充分的时间里对一个问题集中注意力。

3、热爱学习：喜欢探讨问题和做作业，并乐于处理比较困难的问题、作业和进行争论。

4、情绪稳定：经常保持自信、愉快和安详，有幽默感，能够适应日常变化，不暴怒。

5、关心集体：乐于参加各种集体活动，助人为乐，和他人融洽相处，对别人不吹毛求疵。

6、兴趣广泛：对各种学问和活动都感兴趣。像艺术、书法、阅读、数学、体育和社会常识等。

7、坚持性：把指定的任务作为重要目标，并努力完成它。

8、善于口头表达：能使用众多的词汇表达一件事或一个观点。

看过“中学生心理健康知识”

中学生心理健康知识

一、什么是心理健康：

人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生;心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机;能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。

二、心理健康从心理学的角度介定心理健康，其基本标准有：

1、有基本的自我安全感; 2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力;3、生活理想切合实际;4、不脱离周围现实环境;5、能保持人格的完整与和谐;6、善于从经验中学习;7、能保持良好的人际关系;8、能适度地宣泄情绪和控制情绪;9、在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

三、摆脱忧郁情绪的方法：

1、 不要为自己寻找借口;2、 再给自己一点爱;3、 分散你的注意力;4、 改变你的行为;5、 走出忧郁，创建“三人空间”;6、 了解自己的极限

7、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术;8、 相信自己，也相信他人;9、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活;10、向朋友诉说自己的烦恼;11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”;12、把复杂问题分解成简单的问题;13、倾尽全力完成一件事;14、运动是自救的基础

四、中学生如何保持心理健康

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药 2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态” 3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张 5、 积极参加集体活动，扩大社会交往 6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

五、 中学生应该学习一点心理知识

1.心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题;学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

2.心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法;学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。

3.学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学习一点心理学。

六、保持心理健康，学会做情绪的主人

如果你问一位中学生“你健康吗”他也许会说：“我当然健康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。”可是健康不应只指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上是健康，因为健康不只是体格健壮与否，还包括心理健康与否，联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。现在不少中学生存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。那么，怎样才算心理健康呢?心理健康的标准是什么?生理健康的指标较明确，判定容易一些，而心理健康的判定便较为困难，因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。

心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动 的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定 的和永远如此的。另外，一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性 的偶尔现象，使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。

高中生升学以后就步入了大学的校门，这个时候就会出现各种各样的心理问题。那么大学生的不健康心理有哪些呢?下面小编带你一一了解！

大学生心理健康标准

1.能保持对学习有浓厚的兴趣和求知欲望。

学习是大学生活的主要内容，心理健康的学生都会珍惜学习机会，求知欲望强烈。能克服学习中的困难，学习成绩稳定;能够保持一定的学习效率，并从学习中体验到满足与快乐。

2.能协调和控制情绪，保持良好的心境。

积极乐观的情绪和良好的心境是心理健康的重要标志。心理健康的大学生心胸开阔，从容乐观，热爱生活，乐于进取。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极体验，但积极情绪总是多于消极情绪。具有理智感、责任感、幽默感，善于调节和控制自己的情绪，急而不躁，喜而不狂，忧而不绝，胜而不骄，败而不馁，持续稳定地保持愉快、满意、开朗的心境。无论是处于顺境还是逆境，都能随遇而安，积极寻找事业的乐趣，发掘生活的光明面。

3.意志健全，能经受住各种挫折和磨练。

心理健康的大学生，学习生活有明确的目标和追求，敢想、敢说、敢干，勇于开拓进取，在意志行动中有主见，有恒心，专心致志，遇到外界干扰和诱惑不为所动。经常的盲目性和软、懒、散状态，都是意志不健全的表现。

4.人际关系和谐，乐于交往。

人际关系状况最能体现和反映人的心理健康状况。心理健康的大学生热爱生活，乐于交友，善于与人相处，既能容人之短，也能容人之长，能正确处理互助和竞争的关系，能与他人同心协力合作共事，乐于助人，有较强的同情心和道德责任感，因而能被他人和集体所悦纳和认同。相反，疑心重重、妒贤嫉能、尖酸刻薄、自私自利、孤芳自赏、与集体格格不入的人，均属于不健康心理。

5.正确的自我意识。

正确的自我意识是心理健康的重要条件。心理健康的大学生都能以客观的态度去认识 、评价自己和周围的世界，既不是自视清高、妄自尊大，也不是自轻自贱、妄自菲薄。行动上自律，评价上自省，心态上自控，情感上自悦。在理想自我与现实自我之间有良好的基本满意的态度，存在着一种健康有益的差距。他们善于从客观环境中吸取有价值的信息以充实自己、完善自己，并恰当地进行自我评价和自我调节，有效地控制自己的行为。

6.适度的行为反应。

适度的行为反应是指个体对外界环境和事物的反应既不过敏，亦不迟钝。在人的生命发展不同年龄阶段都有相应的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的大学生有正常的行为反映，在认识、情感、言行、举止等方面都符合他所处的年龄段的要求，他们充满青春活力，朝气蓬勃，勤学好问，能创造性地处理问题。过于老成、过于幼稚、过于依赖都是心理不健康的表现。

7.完整统一的人格品质。

人格指人的整体精神面貌。人格完整指人格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展，有一定的连贯性和稳定性。心理健康的学生所思、所说、所做是协同一致的，具有积极进取的人生观，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，无双重人格，不为私欲背弃信念和良心，不搞阴奉阳违、口是心非。

8.积极的社会适应力。

心理健康的大学生，能和社会保持良好的接触，对社会现状有较清晰的认识，思想 、信念、目标和行为能跟上时代发展的步伐，与社会要求相符合, 为社会所接纳。一旦发现自己的愿望、需要与社会的希望和需要发生矛盾和冲突时，能迅速调整自己对现实的期望和态度，以谋求与社会的协调一致;而不是逃避现实，或与之背道而驰。

大学生常见4个心理问题

一、交际困难造成心理压力

“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往;有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。

导致大学生交际困难有以下几个原则：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为;由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。

二、对网络产生过于强烈的依赖性

不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。

三、角色转换与适应障碍

大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差;其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调;另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。

四、学习与生活的压力

大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。

看过“大学生不健康的心理表现”

大学生不健康的心理表现

一、角色转换与适应障碍

大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差;其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调;另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。

二、交际困难造成心理压力

导致大学生交际困难有以下几个原则：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为;由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。大学生不健康的心理有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

三、学习与生活的压力

大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。

四、对网络产生过于强烈的依赖性

不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。

通过以上的介绍，我们了解到了大学生的一些不健康的心理疾病。只要大学生了解了这些心理疾病，并及早的预防或者去治疗，并经常的去锻炼身体，和同学，老师们多去沟通，交往，就能很好的去避免这些不健康的心理，就能适应这个新的学习环境，好好地学习新的知识了。

中学生心理健康测试这些测题是调查你的心情和感受的,不是测验智力和学习能力,与学习成绩无关,初中心理健康测试有什么呢?下面和小编去看看吧!

初中心理健康测试题目:

指导语:下面是有关你近来心理状态的一些问题,请你仔细阅读每一个题目,然后根据自己的实际情况认真填写每一个题目没有对错之分。请你尽快回答,不要在每道题上过多思索。

每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。

注意：①每个题目后只能选一个等级,在相应的数字上画圈;②每个题目都要回答。

(1)无：自觉该项目无问题

(2)轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。

(3)中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。

(4)偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。

(5)严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。

1.我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 5

2.我心情时好时坏 1 2 3 4 5

3.做作业必须反复检查 1 2 3 4 5

4.感到人们对我不友好，不喜欢我 1 2 3 4 5

5.我感到苦闷 1 2 3 4 5

6.我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 5

7.我学习劲头时高时低 1 2 3 4 5

8.我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 5

9.我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 5

10.为保证正确，做事必须做得很慢 1 2 3 4 5

11.我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 5

12.总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 5

13.容易哭泣 1 2 3 4 5

14.我感到前途没有希望 1 2 3 4 5

15.我感到坐立不安，心神不定 1 2 3 4 5

16.经常责怪自己 1 2 3 4 5

17.当别人看着我或谈论我时，感到不自在 1 2 3 4 5

18.感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 5

19.我常发脾气，想控制但控制不住 1 2 3 4 5

20.觉得别人想占我的便宜 1 2 3 4 5

21.经常大叫或摔东西 1 2 3 4 5

22.总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 5

23.必须反复洗手或反复数数 1 2 3 4 5

24.总感到有人在背后谈论我 1 2 3 4 5

25.时常与人争论、抬杠 1 2 3 4 5

26.我觉得对大多数人都不可信任 1 2 3 4 5

27.我对做作业的热情忽高忽低 1 2 3 4 5

28.同学考试成绩比我高，我感到难过 1 2 3 4 5

29.我不适应老师的教学方法 1 2 3 4 5

30.老师对我不公平 1 2 3 4 5

31.我感到学习负担很重 1 2 3 4 5

32.我对同学忽冷忽热 1 2 3 4 5

33.上课时，总担心老师会提问自己 1 2 3 4 5

34.我无缘无故地突然感到害怕 1 2 3 4 5

35.我对老师时而亲近，时而疏远 1 2 3 4 5

36.一听说要考试，心里就感到紧张 1 2 3 4 5

37.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服 1 2 3 4 5

38.我讨厌做作业 1 2 3 4 5

39.家里环境干扰我的学习 1 2 3 4 5

40.我讨厌上学 1 2 3 4 5

41.我不喜欢班里的风气 1 2 3 4 5

42.父母对我不公平 1 2 3 4 5

43.感到心里烦躁 1 2 3 4 5

44.我常常无精打采，提不起神来 1 2 3 4 5

45.我感情容易受到别人的伤害 1 2 3 4 5

46.觉得心里不踏实 1 2 3 4 5

47.别人对我的表现评价不恰当 1 2 3 4 5

48.明知担心没用，但总害怕考不好 1 2 3 4 5

49.总觉得别人跟我作对 1 2 3 4 5

50.我容易激动和烦恼 1 2 3 4 5

51.同异性在一起时，感到害羞不自在 1 2 3 4 5

52.有想伤害他人或打人的冲动 1 2 3 4 5

53.我对父母时而亲热，时而冷淡 1 2 3 4 5

54.我对比我强的同学并不服气 1 2 3 4 5

55.我讨厌考试 1 2 3 4 5

56.心里总觉得有事 1 2 3 4 5

57.经常有自杀的念头 1 2 3 4 5

58.有想摔东西的冲动 1 2 3 4 5

59.要求别人十全十美 1 2 3 4 5

60.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强 1 2 3 4 5

.评分方法

中国中学生心理健康量表总均分是由60个项目的得.分加在一起除以60,得出受试者心理健康的总均分,表示心理健康总体状况。

中国中学生心理健康量表分为10个分量表,每个分量表都是由6个项目组成的。将每个分量表6项得分之和.除以6,就是该量表的平均分。

中国中学生心理健康量表是采用五级计分法,即无为.1分,轻度为2分,中度为3分,偏重为4分,严重为5分。

4.判断心理健康的分数标准

为了简便判断心理健康的程度,我们根据大量测试中学生的结果,以2分为判断心理健康是否存在问题的标准分数线。

心理健康总分如果低于2分,表示心理健康总体上是良好的。

如果心理健康总分超过2分,表示心理健康存在一定的问题。

如果总均分在2-2.9分之间,表示心理健康总体上存在轻度问题。

心理健康总均分在3-3."分之间,表示心理健康存在中等程度的问题。

心理健康总均分在4-4.99分之间,表示心理健康在总体上存在较重的问题。

心理健康总均分在5分,表示心理健康存

在着严重的问题。

从心理健康总均分来判断心理健康是一个很重要的判断指标。但是,心理健康总均分没有问题,不等于每一个分量表不存在问题。一个中学生在焦虑分量表存在问题,但从总均分上看可能反映不出来。因此,我们既要从均分上判定学生的心理健康状况,也要从10个分量表去具体地判断学生的心理健康状况。把总均分判断学生总体情况与分量表判断学生具体的心理健康问题二者结合起来,才能既全面又具体地判断学生的心理健康水平。

有些女人在结婚之后还是和前任保持着藕断丝连的关系，这样其实对于自己现在的老公来说是很不公平的一件事情，那么已婚女人和前任藕断丝连是什么心理呢？

已婚女人为什么和前任藕断丝连

女人结婚后，还跟前任藕断丝连的原因，主要有这样两大方面，一是她还没有放下前任，二就是现实的婚姻让她感到不满意。当然了，这两个原因在某种程度上来讲，是互为因果关系的。

有些女人并不一定会跟自己真正喜欢的人结婚，她们之所以会结婚，有时候可能是家人的安排，有时候是因为觉得自己到了该结婚的年龄，所以就随便找个男人嫁了。她们以为感情是可以经过后天培养的，但是结了婚才知道，两个不相爱的人结合到一起是有多么地不合适。

这个时候女人就会滋生对现实婚姻的不满，尤其是当她不爱现在的老公的时候，她可能就会越发怀念前任，怀念以前的那些跟喜欢的人在一起的时光。这个时候，如果有合适的契机的话，女人很有可能会再次跟前任旧情复燃。

已婚女人怀念前任的心理

女人结了婚之后，照样也会有偶尔怀念起前任的时候，女人想起前任，并不代表着她还爱着前任。尤其是对于一个已婚女人来讲，既然她已经结婚了，那她的前任，估计也不可能仍然单身，所以那段感情，对她而言，早已经是沧海桑田，是回不去的时光了。所以，这种时候女人怀念前任，只是单纯的对一段时光的缅怀，就像我们随着年纪越长，越喜欢回忆过去一样。

前任对于一些已婚女人来说，他们只是构成她回忆的一部分罢了。女人偶尔怀念前任，她所怀念的，可能并不一定是前任这个人，而是跟这个人有关的一段记忆，一段时光。

但是，也并不是所有已婚女人怀念前任，都是抱着很纯粹的怀念过去的心态的。有些时候女人怀念前任，有可能真的是因为她想这个人了。这种女人，往往是对现实的婚姻生活感到失望的。现在的老公可能屡屡打破她对爱情的幻想，面对着不解风情的老公，这种时候，女人怀念前任，她们不是在怀念一段过去，而是在怀念一段爱情。

已婚女人和前任藕断丝连是没放下吗

是的。

也许当初跟前任分手，就有很多身不由己的理由。等日后两个人兜兜转转，遇上了其他人，跟其他人结婚生子后，结果发现自己还是没有能够忘掉对方。这个时候哪怕是有婚姻的束缚，女人也会忍不住跟前任联系上，与前任保持藕断丝连的关系。

已婚女人和前任藕断丝连是不爱你吗

是不够爱。

如果你发现女人跟前任各种藕断丝连，那么说明她不再爱你。真正爱你的女人，她在跟你交往的时候，绝对不会再轻易跟前任暧昧或来往。她只会一心一意跟你交往。如果她脚踏两只船，那么说明她对你不是真爱。我们如果真心爱一个人，那么我们要学会对伴侣保持忠贞和专一。

在爱情里，最幸福的就是你喜欢爱的人为自己做的一切都很特别。那么当女生喜欢一个人会有哪些心理活动呢？或者男生喜欢一个人会有哪些心理活动？

女生喜欢一个人会有哪些心理活动

1.女生喜欢上一个人，第一感觉是甜蜜，但还有许多恐慌。

害怕表现得太明显，被他知道了，又怕表现的不够明显，他不知道。但最害怕的是他知道了还装作不知道。真的喜欢上一个人，觉得这个心就不再受自己的控制，男生对她微微一笑，她就觉得冬雪初融，暖阳熏人，寒冷的冬季都开出了花。转头看到他对别人多说了两句话，又有说不出的心酸。来就是内心戏超级多的人，更是分分钟都在上演小剧场：他每句话说完都用一个感叹号是什么意思呢？他跟我聊天打字这么慢，是不是在撩着其他女孩？他这么完美，肯定有很多人喜欢吧？如果我跟他在一起了，他以后背叛我怎么办？喜欢一个人就是这样吧，想触碰却又怕受伤。甜蜜和酸涩纠缠着，多想得到更明确的回应啊！

2.朋友说，喜欢上一个男生，才知道自己居然还有这么贤惠的一面。

看到男生有时候起太晚就不吃早餐，会暗暗替他担心，然后接下来的时间，帮所有的同事都带早餐，给他多加一颗蛋。

看天气预报明天有雨，会在朋友圈发消息，委婉提醒他带雨伞。会和他晚上聊天的时候叮嘱他不要熬夜。平时粗线条的妹子也变得心细如发，有一种油然而生的保护欲。不自觉关心他的生活作息，他一场小感冒都会觉得特别心疼。

3.女孩子都喜欢看偶像剧，听音乐，也许以前不觉得有什么。

可自从喜欢上一个人，事情就变得不一样了。看到偶像剧，会不自觉把所有的男主和他的脸对号入座，看到一些甜蜜剧情，觉得像是两个人也已经经历过了一样。听到情歌，所有产生的情绪也都和他有关。会经常时不时就想到他，从前从没关注过的男装店，遇到了也想看看，猜测男生穿上它是什么样的。吃到了难得美食，也会想，要是和他一起吃的就好了。他成了你爱情故事的毋庸置疑的男主角。

4.疯狂想了解所有跟他有关的事情。

当女生喜欢一个男孩子，会不自觉地产生好奇心，想知道所有关于他的一切。他喜欢吃什么？在哪上的学？喜欢看什么样的电影？喜欢什么样的女孩子？有没有前任？她们会用各种各样的手段来打探清楚。在网上搜索你的名字，学校，翻遍他的朋友圈、微博，寻找可能有的蛛丝马迹，甚至会加上男生之前的同学，就是想多了解一点。

5.身边一个女孩子，喜欢上了一个爱玩滑板的男孩，做个广播体操都做不好的女生也去买了整套装备，还去报了兴趣班。上手之后，还一直安利给姐妹们，说这个有多好玩。女孩子喜欢一个人，就是会爱屋及乌。男生推荐的电视剧，她熬夜也要看完；男生用了什么样的表情包她也去下个同款。只是想要离他更近一点，而且，会觉得这样做，四舍五入，两个人就用了情侣款了啊！

6.喜欢上一个人，女生还会做一些很傻的事情。

开始把所有的巧合当成缘分。你的有我的生日，这是不是命中注定？会去看一些网络上的情感文，怎样聊到喜欢的人，什么样的女生会让男生很喜欢，只要和感情有关，她们都会点进去看看，还会对号入座，把自己和喜欢的人带入进去。她们开始变得很迷信，看到爱情测试就会进去试一下，看到你们的星座很配就开心得不得了，上山遇到庙都想去拜一拜，保佑你们的感情顺利。因为觉得遇到你就是一件很奇妙的事，太喜欢了，什么都愿意相信。总忍不住寻找依托，给自己的感情增加缘分的砝码，觉得这样两个人会更容易好好在一起。

7.喜欢上一个人，女孩子都忍不住表现出戏精的一面。

表演欲爆表。女生面前五大三粗的糙汉子，到了喜欢的人面前变成温柔腼腆的小绵羊，智商200+的女孩子，会问一些：这条路到底应该怎么走之类的问题，一顿可以吃一头牛的小姑娘，会只是吃两口就说饱了。女孩子遇到了喜欢的人就是天生的表演艺术家，奥斯卡都欠她们一座小金人。实女孩子喜欢一个人真的很容易就能发现的。女生的表现太多太多了，但综合来说就是一个词：在意。因为喜欢，你的一切她都想了解，她的情绪都和你相关。不管是男生还是女生都不会愿意把时间浪费在一个不感兴趣的人身上。

男生喜欢人会有哪些心理活动

1、渴望被关注

朋友圈被喜欢的女孩子点了赞，估计比发了年终奖还要开心吧，不得不承认的一点是，当男生喜欢一个女生的时候，他的内心戏绝对不亚于任何一个女生，凡是出现与平时不同的反常活跃行为，都是在感情上遇到了变化，比如一个不爱自拍的男生，突然开始了自拍，一个不爱网购的男生，突然开始在朋友圈问买什么好，一个一月都难发一次朋友圈的男生，一天发了三条明明很在意那个女生，却硬是装作毫不在意；不好意思私聊的那些话，全部都翻译成了晦涩难懂的语言丢到了朋友圈，希望那个女生能看懂男生喜欢上一个人的时候，应该很渴望被关注吧。明明是个闷油瓶的性格，却尬言尬语、抓耳挠腮的想要跟对方聊天喜欢的意义之一就是做旁人一致认为是傻的事情

2、感性矫情

喜欢上一个姑娘的男生，觉得身边的一切都在表达着身边的情感就好像之前觉得平淡无常的歌曲，这一天突然听懂了韩寒说：喜欢一个人就是想和那个人去任何地方，或者自己在任何地方都想与这个人分享，无论远方还是身旁高晓松说：喜欢一个人时，我像大街上每个恋爱的孩子一样，在大街上琴弦上寂寞成长林宥嘉说：我曾喜欢你，想想就心酸喜欢一个人就是会把一个人变的感性，听得每一首歌里都会有那个女生的影子，闭上眼就看得到那个女生的样子

3、喜欢在你身边皮男生最明显的表达爱意的方式

就是在你身边，故意讨你温柔的骂有个朋友，很喜欢在朋友圈黑一个女生。没事就发两张“丑照”，又或者是让女生下不来台的聊天截图，然后再配上足以让我那个朋友坟头草三尺高的文字原本我以为我那个朋友会死，谁知道他和那个女生在一起了我爱你，你可能不会看到我有多深情，但你一定能感受到我有多贱后来朋友约她出去看电影，俩人一起走在马路上。突然，我那个朋友说了一句“有水坑”然后就立马拉住了那个女生的手，其实他们前面根本没有水坑柠檬树上柠檬果，柠檬树下你和我

4、疑惑和忐忑

不管男女，喜欢一个人就是那种：内心小鹿乱撞，很激动，很忐忑的感觉吧？最初其实是害羞的，因为有各种暧昧期啊，揣摩不透对方的心思。所以喜欢一个人的感觉是疑惑不定，内心忐喜欢一个人，既是一种甜蜜，也是一种甜蜜是因为觉得对方很好，哪怕是缺点也是在发光。负担是因为会有自卑感，会觉得自己做的不够好，会强迫自己做的更表面上装作若无其事，但内心总会想着自己是不是不够好

5、喜欢是憋不住的

之前一个读者和我聊天时曾谈过他和女朋友相爱的过程。那时他对女友一见倾心，旁敲侧击要到了姑娘的微信，问候寒暄，两个人越来越熟，自然而然地走到了一起

他说：“我女朋友也问过我，说为什么我不是个话多的人，可一到了她面前就成了个话痨，其实我想，就是因为真的真的很喜欢吧。”

真的喜欢一个人时，总有很多想要同他分享的事情，有很多想同他讲的话，也不是多重要，就想絮絮叨叨和他聊聊

如果一个人总是有事没事就给你发消息，有意无意地与你寒暄，主动找你，主动对你说早安晚安，那TA心里一定有你的位置；

同样，对方在你心里的位置很重要，所以你才不愿错过TA的消息，主动联系，甚至是秒回

而在乎你的人，即便很忙，也总是主动的时候比你主动的时候更多，主动和你聊天，主动约你吃饭，主动找你看电影……

对他来说，你是生活中不可或缺的一部分，所以他一定会时不时想到你，想给你打电话，想听听你的声音

美好的爱情是什么样的

1、美好的爱情，应当彼此依赖却又留有空间 很多人以为，一份美好的爱情就是两个人互相依赖，但是总是依赖对方，却总是容易让人产生厌烦，进而导致对方的厌倦。 有些人认为，一份爱情里面应当保持自己的独立，但是太过独立却又让对方觉得你过于高冷，觉得你始终没有对他打开心门，最终导致爱情出现隔阂。 所以呀，在爱情里面，我们需要彼此依赖，但是却又要给以及对方留下一点生活的空间，让彼此能够呼吸。一份完美的爱情里面，两个人应当放低对对方的期待，毕竟两个人始终不同，但是却要能庆祝这份不同，互补共赢；也能彼此分开旅行，去实践自己的梦想，成为真实的自己。在生活中相信对方、依赖对方。却又能够给对方留下足够的隐私以及生活空间，只有这样才是最好的生活。

2.珍重的爱情，应当懂得彼此体谅

在爱情里面，两个人之间彼此的体谅是最为重要的一部分。两个人在一起，是突然进入了对方的生活，是两个陌生人之间生活的融合，在生活里面是彼此融合的过程，也是彼此体谅的过程。

因此在生活里面，一定要懂得对方的难处，懂得理解对方，懂得谅解对方。在生活里面，很多事情总会有的，需要两个人共同努力，克服它们。没有完全登对的人，一定是有缺陷的，我们要承认。找到了会的题目你得动笔你得动脑。找到了适合你的人你要去理解体谅你们小方向上的不合。你要清楚既然你们合适，这些理解和体谅以及磨合是会给你带来幸福的。

爱对了人是什么样的感觉

1.爱对人的感觉是骄傲

忍不住向别人炫耀你的存在，你非常好无人能敌。朋友圈各种圈子都会晒恩爱的照片，生怕错过任何一刻精彩的瞬间。他给了你一种自豪的感觉，让你情不自禁的说出“我有你，我很骄傲。”这种感觉只有真正遇到对的人才能拥有。

2.爱对人的感觉是幸福

自己的感受，比任何道理都重要。如果这个男人真心爱你，你一定可以明白幸福的含义。不是痛苦和伤心，也不是无奈和孤独，就是很单纯地和你在一起，我感觉我拥有了全世界。会好好爱着你，好好珍惜你，一直陪在你的身旁，让你幸福，快乐的度过每一天。

3.爱对人的感觉是不舍

害怕对方受伤，也害怕对方委屈。每次和你分开离别时，他总是会对你很不舍，怕离开你太久，你会照顾不好自己，不能按时吃饭，熬夜伤身体等等，他总是能逗你笑给你笑惊喜。试想一下，不爱你的男人，恨不得早点远离你。

4.爱对人的感觉是充实

感觉每天有事要做，感觉每天的24小时太少了，一起吃饭一起玩耍都不够。两个人在一起，会觉得时间过得很快，感觉每一天的生活都很充实。带着开心和笑的泪水过完，比乏味和无聊，不爱你的人更值得期待。那样的生活，才是充实有爱的，不是吗？

当一个男人爱一个人的时候，他自然会打心底地心疼她，心疼她的不易，理解她的艰辛，在意她的痛苦，爱有多少，他的心疼就有多少。当男人爱一个人时，他心中有无限的心疼，那是一种柔软到极点的感觉，而你也明白这就是爱对人的感觉。

在婚姻中只有相互尊重相互信任才能长久，但是有时候婚姻也是那么的脆弱一个不留神你就发现你的丈夫丈夫出轨了，那么外遇男性的心理是怎么样的呢？我们一起来了解吧。

外遇男性的心理

1、补偿心理

出轨的男人因为夫妻分居，寂寞难耐，或者因为夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到满足，或者夫妻关系不和，因而主动寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿，从而形成婚外恋。

其实，生活并非夫妻生活的全部内容，只要夫妻之间加强联系，感情上多沟通，心里想念对方，生活照样充实，又何须补偿。

2、好奇心理

出轨男人的心理其中一个容易让我们忽视的是好奇心理，有的夫妻生活平平常常，觉得平淡无味，而影视男女主人公却与情人爱意缠绵，浪花迭起，过得有滋有味，潇洒自在，自己也想体验一下这种生活，于是，在这种好奇心里的驱动下，产生婚外恋。

3、图貌心理

出轨的男人因为贪图女方的美貌或男方健美的身躯，主动示爱，从而产生婚外恋。其实美外表美，随着年龄的增长会自然消失，只有心灵美才是永恒的，像美酒一样，时间越长越醇香。

外遇男性的想法

外遇的男人，到底是爱上了对方，还是爱上了出轨的感觉？这个其实也是个人有个人的情况，很难分辨。但只有一点是肯定的，那就是这个男人在婚姻中没有得到他想要的，他的需求没有在婚姻中得到满足。当然，这绝不是说，男人出轨，一定是女人的错，因为很多男人的需求，受到他童年经历的扭曲，根本是不可能在正常家庭中被满足的，他们的需求本身有问题，任何人与之结婚都是悲剧。但一个没有满足的需求，必然寻求其他的满足途径，从这点上看，这些外遇男人的出轨对象，并没有得到比妻子更多的爱情，仅仅是一种工具罢了。

外遇男性的两大原因

1、工作压力大

随着经济的迅速发展，生活节奏的加快，工作的强度和竞争也越来越大，对于现在的职场人来说焦虑无处不在，而这个时候如何发泄焦虑，就成了最紧迫的需求。很多出轨的男人，往往希望在妻子和孩子的面前保留着伟岸的形象，不愿意把工作中的负能量带回家中，于是就会去想要通过一段婚外情来放松自己。婚外情充满了浪漫刺激，风花雪月，更重要的是不用负责，对于这样的出轨男人来说，出轨的动机一目了然，就只是去寻找刺激而已。情人只是一种情绪的发泄通道，或者是吐露内心垃圾的垃圾桶而已。

2、生活单调乏味

还有一种出轨男人，不是因为工作压力大出轨，而恰恰是因为生活太顺遂了才去出轨。这类男人往往是事业达到了顶峰，没有经济压力，与妻子的感情又十分平稳，而多年来婚姻生活平淡乏味，当他在事业上取得成功时，这个时候内心的不安分因子就会纯纯欲动。婚外情也会随之而来，这个时候出轨男人的心理需求是享乐主义，前半生戎马江湖，后半生醉倒温柔乡。

外遇男性的常见表现

女人的心理跟男人的心理是大相径庭的，这一点从对容貌的重视程度上就可以看出来，女人不管是孑然一身还是已然名花有主都会很在乎自己的颜值，所谓“女为悦己者容”，女人化妆或打扮更多时候都是为了取悦自己从而让自己更加自信；反之男人突然变得很在意自己的形象，就一定是为了讨好某个人了，聪明的女人不妨回想一下你们热恋的时候他是不是既干净又优雅的。另外一个男人突然变得荣光换发可能也是因为有了爱情的滋润吧。床笫之间的欢愉是夫妻爱人之间增进感情的一个重要途径，如果一个男人开始变得不那么愿意跟你亲热的话，那么他们至少是对你已经有些厌倦了，更深层次的考量是他们害怕情到浓时露出马脚，所以常常会以“太累”之类的理由来搪塞过去，行为心理学上对某种行为产生的固定心理的定义是21天，聪明的女人在遇到这种事情的时候不妨选择让自己再有耐心一点，等到21这个时间段在下定夺不迟。