职场精英培训心得合集20篇

在玩和平精英时，有的人会在注册时，使用系统提供的名字。但更多玩家更喜欢使用自己想出的名字，一个游戏名字用久了也会想再换一个名字，那么和平精英怎么改名呢?

和平精英修改名字需要使用到改名卡，在商城购买改名卡后，点击主界面下方的仓库选项。点击进入个人仓库后，在右侧中选择道具的分类进入。进入个人道具，找到上方写着ID的改名卡道具图标进入。点击后,在左下角中可以看到改名卡的使用介绍，点击下方的使用选项，每天仅可使用一次。点击使用后在修改名称的界面，输入自己需要改的新的名字，点击确定的选项。确定完成后，在提示窗口中再次点击确定，即可修改名字。如果提示名字已存在，可以重新输入，然后确定。

培训是给有经验或无经验的受训者传授其完成某种行为必需的思维认知、基本知识和技能的过程。基于认知心理学理论可知，职场正确认知(内部心理过程的输出)的传递效果才是决定培训效果好坏的根本。那么，服务行业管理培训呢？下面就让小编来介绍吧！

一、职工培训管理

职工培训管理要想取得较好的预期效果，能够为企业的发展不断培养适合的人才，我们首先必须加强对职工培训的管理。以往一些企业对职工培训管理主要体现在培训的定期性、职工的出席签到等一些日常行为方面，而忽略了职工培训必须站在企业经营战略的高度去进行有效的管理。

1、职工培训的战略管理

在企业的发展过程中，每个企业都有自己的经营战略，与此相对应，人力资源部门亦必须在企业经营战略的框架下来制定职工的培训战略。企业人才队伍建设一般有两种：一种是靠引进,另一种就是靠自己培养。从职工队伍的稳定性、凝聚力以及对企业文化的认同感等方面考虑，企业人才队伍建设更多地应注重内部的培养。这样不仅有利于培训的有的放矢以及部门工作服从全局，亦有利于培训的顺利实施。如像海尔以产品质量作为企业经营战略一个重要组成部分的公司，其职工培训就应围绕如何提升产品质量、如何把品质作为企业文化融入职工理念等方面来进行。

2、职工培训的计划管理

职工培训战略的实施及成功必须有完善的计划来予以保证。职工培训的计划管理是职工培训战略管理的具体落实和体现。职工培训一般应在本年度末来制定下年度的整个培训计划。各部门应根据在企业经营战略下确定的本部门发展战略和计划来制定本部门职工培训计划，并报人力资源部门进行审核、批准及汇总。对于与实现企业经营战略密切相关的部门及职工则进行重点安排，如安排其参加由高校或专门咨询机构所开设的专业课程，或计划聘请外部专家来进行培训。

3、职工培训的实施管理

好的计划必须要靠好的实施来实现。人力资源管理部门必须加强对培训的反馈和及时跟踪，对未按计划实施培训的部门应予以警告，并对其主管在绩效考核时予以扣分等处罚。参加培训人员必须在出席签到单上签字，以及培训结束后必须对职工进行有效考核，最后各部门要将签到单、考核结果等交人力资源部门保管。对不按时参加培训及考核不合格的职工进行通报批评，并要求其参加补考，直至合格。同时，人力资源部门对参加培训的职工发给培训评议表，以让职工对每次授课内容及培训师进行评议，对不合格的培训师及时提出警告，以让其改进，若连续出现两次警告,则取消其培训师资格。

总之，职工培训管理是一项复杂的系统工程，它涉及到企业及职工的切身利益。因此，在安排职工培训时，必须统筹兼顾，使职工培训切实发挥出其应有的作用。

二、职工培训的创新

目前，世界各国都十分重视职工培训工作，其培训费用也日趋增长。尤其是一些日资企业甚至规定，企业领导有培养下级的责任，并将领导者是否有能力培训下级作为考察领导者是否称职的一个重要指标。可见，职工培训已成为各企业增强核心竞争力的重要保证之一。在新形势下，职工培训如何走出俗套，创造出积极明显的理想效果，就必须在培训理念及方式上不断进行创新。

1、职工培训理念创新

很多企业将职工培训作为一项日常例行工作来抓，甚至觉得培训不但浪费时间，而且浪费人力、物力、财力,与其让职工参加培训，还不如加强管理让职工认真做好本职工作来得更好。为此,我们必须转变职工培训是一种浪费人力物力财力的观念，而必须树立一种职工培训是企业的一种投资行为，是可以使企业获得长期综合收益的行为。

的确，对职工进行培训不可能起到立杆见影的效果，但可以通过潜移默化的过程，增强职工对企业的认同感，增强职工与职工、职工与管理人员之间的凝聚力及团结精神。

因此,对于企业来说，必须从思想上将职工培训视为企业的一种软投资，其重要性比企业看得见摸得着的厂房投资、设备投资更为重要，必将会给企业带来丰硕的成果。

2、职工培训方式的创新

目前，大多数企业采取的是你说我听，课后考试的培训模式。这种传统的培训方式，对于提高被培训者的分析问题、解决问题的技能水平帮助不是很明显。例如,对于基层职工，其培训方式应更多注重培训的互动性、实用性及连贯性，应让其在接受培训过程中，不断有亲自动手实践的机会，以增强其对培训内容的理解。而对于中高层次管理人员和技术人员的培训，则应注重培训方式的灵活性与挑战新，从而增强其团队协作能力、概念形成能力的培养。

培训方式的老化是导致参加培训的职工对培训缺乏兴趣、亦是培训较难取得效果的重要因素之一。因此，在培训过程中，应适当聘请外部专家以及派职工参加专门培训机构组织的培训，一来可以开拓职工的视野，二来亦可以提高本企业培训的质量与水平。

3、职工培训考核的创新

对职工进行培训，其主要目的：一是培育和形成共同的价值观，增强凝聚力；二是提升职工技术、能力水准，为企业经营战略目标的实现打好基础。由于职工接受培训到其产出的提高是一个长期的、潜移默化的过程，这就增加了对职工绩效考核的难度。

大多数企业对职工培训的考核方式较为简单，多采用考试的形式。这种考核形式对于被培训者来说，会认为考核只不过是走过场，没有什么实质性的作用，往往会忽视培训的重要性。必然导致被培训者在接受培训时经常人在心不在，或忙于其他事情。

因此,在培训考核的创新上，必须注重短期考核与长期考核相结合、个人绩效考核与企业绩效考核相结合的原则。这要求培训主管部门必须将职工培训记录和绩效考核记录分别归档，并定期例如每半年进行一次审核，查看其在接受培训后，绩效有没有得到提高。将企业绩效纳入此处考核，其意在审视培训课目设置的合理性以及培训有没有切实起到相应的效果，从而增强全员对培训及考核的重视程度。

4、培训师培养及选拔的创新

培训师的培养及选拔是作好企业职工培训的前提，一个好的培训师可以起到事半功倍的效果。对于相当多的企业来说，培训师基本上由各部门主管兼任，这种培训方式的优点是培训师对被培训者的优缺点及需加强的知识点了解较为透彻，易做到对症下药，但容易受自身知识面及结构的限制，很难进行技能及知识等方面的全面革新和大的进步。

因此，企业一方面在采用一线主管给职工进行培训的同时，亦应加强专职培训师的培养和选拔。专职培训师应从企业内部选拔优秀职工担任，同时亦应考虑其学历、知识结构等方面，以衡量其能否胜任这一角色。对培训师亦应不断培训，让其参加高校学习，或参加专职培训公司组织的培训课程，让其在丰富视野、增强技能的同时，亦可将所学新知识传授给本企业职工。

考虑到企业内部结构及所需知识、技能的复杂性，一个企业不可能在所有方面均由本企业培训师来完成。这样，可邀请一部分外部专职培训师来对某一专业领域进行培训，在学习外部先进知识、先进理念的同时，亦可节约一定费用。

职工培训的有效管理与创新在知识经济时代日益凸现其重要性，现代企业的竞争是人才的竞争、是知识的竞争，而培训正是培养人才、传播知识、实现知识共享的有效途径。因此，加强职工培训的管理与创新是企业在21世纪培育核心竞争力，取得不断成功的关键所在。

超市和便利店的经营模式是常用的零售企业。那么你对超市管理知识了解多少呢以下是由小编整理关于超市管理知识培训的内容，希望大家喜欢!

1、门店运营管理

1、信息

及时、有效、正确地运用总部和门店的信息，将目标、差距成绩、问题与员工沟通，让门店全体员工了解，就有助于门店整体经济指标的实现，通过沟通可减少门店中各种不利于营运的流言蜚语。

2、费用

各种费用控制是营运中的重点，特别是人事费用，往往占去毛利额相当高比例，另外其他费用控制：水、电、电话、包装费用也是营运中必要的，但是如何有效调节，则是在管理上必须多加考虑的问题。

3、考核

营运的好坏是效益的体现，但效益的体现必须要有考核来落实，改变以职务决定权力，权力决定规章制度及考核规定，营运过程中必须用规章制度及考核规定来考核到每一个人，来反映营运结果的真实性、正确性，做到奖惩一视同仁，升降一视同仁。

4、盘点

盘点是衡量营运业绩的一把尺子、日常的营运中无法精确计算门店存在着许多隐性的损失，通过盘点达到及时、正确的修改库存的损失。

超市管理方法

1、 首先看超市的选址

超市的选址是十分重要的，它不但能决定超市生意的大小，也能使某一具体类型的产品在销售额上产生很大的变化。而较为直接的因素有：是不是在人口集中的地方，是商业区还是住宅区，流动人口多不多，附近的人口消费能力怎样，该超市的主要辐射范围内有没有强有力的竞争者，有没有停车场，超市附近的交通状况怎样等等。

2、 看超市收银台

一个超市有多少生意就有多少收银台，除非超市老板的脑子有问题。超市在新开张的时候可能是按某一特定的比例安排收银台的，如经营面积、客流量预估等等。在以后实际操作过程中，超市经营者还是会根据实际情况作出调整。当你看到一家有9个以上有效收银台的超市时，可以肯定那是一家值得投入的A类大超市。但要注意的是这里说的收银台数量是指有效收银台数量。如果有一家超市看上去一大排收银台，实际上真正用的只有几个，对这种超市要小心了，收银台的闲置只能说明两个问题：

1) 客流量减少，生意下降

2) 布局不合理(说明经营者水平较差)

3、 看超市的设置

从一份统计资料来看，顾客对超市的整体设置较为关心的分别是

1) 货架间的空间要宽敞;

2) 商品要容易拿到;

3) 商品的品类要丰富;

4) 购物环境要清洁明亮;

5) 商品标价要清楚;

6) 寄存箱要足够，总台服务人员的态度要好

一个经营有方的超市都应具备以上条件。

4、 看超市的堆地

堆地是一种特殊陈列方式，也是超市经营收入的一个重要来源。从原则上说超市会把最好的堆地位置让给出价最高的商品，但有经营头脑的超市还是会考虑以下方面的内容：

1)该陈列促销能否吸引消费者、扩大消费群(包括把竞争对手的客户拉过来);

2)能否推动整个品类销售的增长;

3)是否为较知名的品牌;

4)是否合乎时令季节等等

如果你在夏季看到一家超市的主通道还堆着很多不合时令的冬令滋补品时，可以断定这家超市的经营状况不会很好。道理很简单：它在靠短期的收入支撑超市。但这种短期行为往往是恶性循环的开始。

5、 看超市的货架：

经营状况好的超市其货架的布局、分区都是有一定讲究的。其主要特点一般有：

1) 卖场主通道两侧陈列食品，品种丰富多样。

(食品是超市的主力商品：流通量大，资金周转快，回报率高)

2) 卖场末端陈列洗涤用品、个人及家居护理用品

(商品外观漂亮，可增加消费者逗留时间以及吸引消费者走完整个超市)

3) 左右货架陈列的商品有关联，

(让顾客多购买)

4) 生鲜冷冻柜台较大，品种丰富，冷气足

(除服装外，生鲜冷冻产品的利润较高)

如果你在一家超市看到它有较大冷冻柜但里面东西却很少，就说明这家超市的情况已经很糟糕了。(当然超市要盘货这种情况例外)

6、 看货架上陈列的商品：

1) 品种是否齐全：一般来讲，好的超市应该会出齐市场的领导品牌。

很难想象在饮料货架看不到可口可乐或百事可乐的超市会是一家好超市。

2) 快速消费品的产品日期：大部分产品的生产日期很近说明生意好。

3) 陈列商品是否整洁：快速消费品没有灰尘说明生意好;耐用消费品没有灰尘说明超市的管理严谨有方。

7、 询问

询问也是一种非常重要的信息收集手段。但前提是问对人。如果你试着问超市的采购经理或门店经理，那将是毫无意义的蠢事。一般来讲，最好是向下列人员打听：

1) 制造商、经销商的业务员——近期回款情况、超市各类费用的大致价格以及信用状况等等

2) 超市内的促销小姐、理货员——客流量、竞品及同类产品的销量、团购的情况等等

看过“超市管理知识培训“

3、门店服务管理

1、仪容仪表

连锁门店员工整洁的仪容仪表是为顾客提供服务的前提条件，没有顾客会排斥一位仪容整洁、着装干净的员工为自己服务，相反地，没有顾客会喜欢一位邋遢的员工为自己服务。连锁门店员工应保持端庄、大方的发型，洁净、清爽的面部，统一、干净、合体的制服等，使顾客感到赏心悦目。

2、行为规范

连锁门店员工良好的行为规范是体现连锁门店服务形象的重要内容之一，简单的说就是员工应站有站姿，坐有坐姿，行有行姿，文明礼貌。顾客在购买商品的同时也在注意着员工的行为。所以，如果员工在服务过程中塌腰、耸肩、晃动身体、玩弄东西，甚至满口粗语，那么我们相信，这位被服务的顾客一定会感到不舒服，甚至想马上离开现场。

3、待客礼仪

连锁门店员工不仅应当有整洁的仪容仪表，规范的行为动作，还应该有良好的待客礼仪。仪容仪表、行为规范给予顾客的是一种表面感受，而良好的待客礼仪给予顾客的则是更加深刻的服务体验，对顾客的满意程度产生更加重要的影响。

4、门店陈列管理

商品陈列不仅是一门艺术，更是一门科学。商品陈列通过视觉与顾客沟通，以商品本身为主匙，利用其形状，色彩，性能，通过艺术造型陈列及环境的相互协调来向顾客展示商品的特征，增强商品对顾客的吸引力，加深顾客对商品的了解。

产品陈列的目的就是要抓住消费者的眼、手、心，陈列生动化，增强卖场气氛(吸引眼球);规范统一的陈列，给人以专业的感觉(抓住心);分类陈列，方便消费者寻找(抓住眼);对比陈列，方便消费者体验和感受(抓住手、抓住心)。

门店陈列的要求：

1、针对消费心态进行商品陈列，商品陈列首先必须考虑到如何才能引起消费者的注意，比如：重点商品必须摆放在店铺、专柜的首要位置(如此类推);明确的主题性商品诉求(如：夏季来临用模拟沙滩、小太阳伞来暗示应买凉鞋了);感性的展示设计(如多种鞋架的综合运用);

2、引起消费者注意外，还要使消费者对此产品产生兴趣，此时陈列须把握：色彩、饰品的运用;焦点塑造，如利用灯光将消费者的眼光集中到焦点商品上;相关产品的运用(如鞋店内摆放皮包、皮带等);

3、产生兴趣后消费者会有购买的欲望，当其欲望产生后“产品品质如何”一种追求“保障”的心态接踵而至，因此陈列时还应尽量将以下因素表现出来：品质看得见(如真皮标志等);受欢迎程度(如有关部门颁发的获奖证明或排名等);较同类产品之优势展示出;让顾客产生没买是一种损失的心态。

5、门店促销管理

随着竞争店增加，商圈范围的缩小和顾客购物时间的缩短，应将优惠、超值、特价的商品介绍给顾客，举办趣味性、娱乐性的活动或季节性、节假日性的促销，重视商品的功能，提升顾客的购买欲望，把名、特、优和天天要用、吃的好商品陈列明显位置，重视商品的价格，提升顾客购买机会，达到提高销量的目的。

促销是终端销售常用的一种销售手段，单体店铺的促销传播形式可通过巡游、DM发放、事件炒作、会员折扣与网络炒作等形式进行。当然，单体门店在促销中要注意以下两个方面：

1、促销砝码很关键

与商场内的专柜品牌不一样，单体店铺很多是不具备高知名度的品牌，所以促销活动的制定要落实是否具有诱人的砝码，有的促销活动目的是通过某个产品的促销来带动店内的整体销量，这种情况下，必须做好促销产品与畅销产品的关连销售，以提升客单价。

2、做足商圈气氛

门店促销活动除了常规的顾客交流，还必须做好所在商圈的气氛，制造活动在商圈的影响力，以最大化的吸引客流到门店内。

比如某婴童门店为了提升人气，举行的为期三天的返现促销活动，为了制造活动影响力，除了在周边社区、商圈内发放传单，活动当天，在其店面所在商圈的步行街上，现场排出了十种大型电动玩具的巡游，天上飞的，地上跑的，整个步行街都被吸引住了，无数个孩子拉着家长进了这家门店，配合促销政策，销量自然不在话下。

门店在进行促销活动时，一定要做好促销活动的传播和策划，如同现在由“坐商”到“行商”的转变，促销活动也必须要走出去、迎进来。

蜗牛的黏液中混杂着大量的蛋白质、抗氧化剂等，可使皮肤保持湿润、舒缓炎症、去除死皮。有助于面部肌肤细胞的再生，可以修复遭受紫外线损伤的肌肤，下面本网小编带大家来看一下诗婷露雅蜗牛双宠礼盒使用心得_产品评测。

诗婷露雅蜗牛双宠礼盒使用心得

里面有一瓶坚果保湿锁水生肌液，还有一瓶珍珠蜗牛修护精华露，还包括两片山茶活水保湿面膜贴，都包装精美，让人迫不及待想打开试一试。瓶身是绿色的，我拍的时候也没有调色，给人一种大自然的感觉，玻璃质地，手感也特别好。瓶口是密封的，直接轻轻拔开盖子就能用，因为是按压式的，所以用的时候很方便，也不用担心滋生细菌的问题。蜗牛修护精华霜瓶身看上去也很上档次，有玻璃的质感，又不容易摔坏，量也很足。生肌液我一般都会挤出3到5滴在手上，然后涂抹于面部，轻轻拍打至全部吸收。我用的产品是滋润型的，透明的质地，所以比较适合干性肤质，补水效果不错。涂抹在脸上后，大概6到8秒吸收，很好拍，是水质的，确实很滋润，感觉也很舒服。蜗牛修护精华霜拉丝很好，非常的滋润，适合秋冬使用，淡淡的香味也很好闻。特意还使用了山茶活水保湿面膜贴，面膜纸非常薄，与脸很贴合，贴在脸上非常舒适，味道我也很喜欢，精华液很多，还可以用来擦脖子和手臂，用完后脸部很光滑，喝饱了水分，用完面膜后，涂上果本的水乳，效果会更好哦。果本是国货精品，用起来非常安全健康，很让人放心，生肌液质地很棒，水水的，可以保湿控油，蜗牛精华露很滋润，用完后皮肤润润的，使用感很好，很舒适。生肌液的瓶口是压泵的，按压的时候得轻轻的，不然容易喷出来，造成浪费。

诗婷露雅蜗牛双宠礼盒产品评测

包装颜色清新可人，还附赠了两片面膜，真是意外之喜，打开包装是一瓶坚果保湿锁水生肌液，一罐珍珠蜗牛修护精华霜，两片山茶活水保湿面膜，坚果保湿锁水生肌液是玻璃瓶装，拿在手里沉甸甸的，很有质感，瓶口是泵压式设计，干净卫生方便，珍珠蜗牛修护精华霜也是玻璃瓶装的，而且盖子上面是反光材质，不方便照镜子的时候也可能权且当镜子用，特别贴心的设计，这个是大约一泵的坚果保湿锁水生肌液的量，跟想象中不太一样，没有那么稀的感觉，还是有一点粘稠度的，不过观感特别透亮清新，拍开之后也是感觉清爽不粘腻，味道也是淡淡的。珍珠蜗牛修护精华霜打开盖子的时候特别让我诧异，因为我还是头一次遇到会拉丝的面霜，面霜的质地真的是黏黏的，会拉丝的感觉，特别可爱，味道也很好闻。涂在手上试了一下，很好推开，也很容易吸收，轻轻拍一下就没有黏黏的感觉了，保湿的效果不错，包装颜色清新可人，一水一霜特别适合送人，而且精华跟面霜配合使用，保湿效果特别好，很好吸收，对干皮特别友好。感觉坚果保湿锁水生肌液的泵头不是特别好控制量。

诗婷露雅蜗牛双宠礼盒怎么样

果本礼盒+2片面膜，敷面膜，扑水，抹精华霜，太贴心啦。礼盒打开后是这样滴，一瓶滋润型坚果保湿锁水生肌液+珍珠蜗牛修护精华霜，喜欢清新的绿色，喜欢大气的金色，这个礼盒大大满足了我这个外貌协会的品味，太不错了。生肌液的瓶子绿色表面泛粉色的光泽，瓶盖特别有质感，是一棵大树，漂亮，不知瓶身的泛的粉色是不是防伪的。现在我们开始试用产品，我也是第一次使用这款产品，非常好奇她的效果，因为颜面部平时使用其他款的化妆品，目前没有出现大问题，近期忽视了手部护理及防晒，加之北方入秋了，这爪子，又黑又干燥，就差裂开啦，所以我用爪子来试用产品，希望效果显着哦。上两张干爪照，不知大家能否看清楚，尤其是左侧手背，快皲裂了。先涂上生肌液，我们很清楚滴看到生肌液质地清爽不油腻，呈水状，闻上去淡雅的清香不甜腻，非常好闻。将生肌液涂开，吸收超级快，很水润，表面不泛油光，摸上去滑嫩多了。然后涂抹这个蜗牛精华霜，开盖后好粘稠啊，之前买过蜗牛原液，也是粘粘的，这个粘稠度应该是根据蜗牛黏液的多少决定的，感觉比较纯哦，闻了一下，也是清新的气味，很喜欢这个气味。在左侧手背上涂抹后依然吸收很快，可能是我的爪子太缺水了，嘻嘻，认真涂抹后摸了一下左爪子，不粘腻，比单纯涂水后更滑了，非常喜欢这个触感，然后验证奇迹的时刻到了，对比双手的皮肤，左侧明显水嫩的多，而且颜色亮了起来（是错觉吗），效果太明显，容我揉揉眼睛仔细看看。哈哈。颜值太高，爱不释手，妈妈说你抱着睡觉吧，哈哈哈。效果太棒，尤其是缺水肌，非常适用，另，这个对比是在晚上睡前，第二天一早发现左手依然很滑，干燥略缓解，效果大大滴。记得蜗牛精华都很昂贵，这款宝贝的价位可接受呢，非常亲民。值得推荐！

蜗牛面霜成分和功效

奇迹蜗牛粘液：皮肤科医生经研究发现：蜗牛粘液中含有天然的胶原蛋白、弹力蛋白、尿囊素、葡萄糖醛酸及多种维生素，可改善肌肤问题，改善疤痕并且温和抑制痘痘的形成，缓解干燥、色斑、暗哑及松弛等问题。

上等珍珠粉：“珍珠涂面，令人润泽好颜色”——本草纲目西方硏究证明，珍珠中拥有大量的碳酸钙、亮氨酸、甘氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、天冬氨酸以相关微量元素能促进皮肤健康生长，滋养细滑。

takami小蓝瓶是不老仙妻水谷雅子推荐的产品，被称为日本的神水，全名是去角质调理液，它是一款美容仪，也是一款肌底液，让你的脸部柔软，下面就来看看用法吧啊！

takami小蓝瓶怎么用

产品介绍

439本以上的日本美容杂志介绍，强烈推荐，美容皮膚学現場15万人肌肤研究の結論，角质层的改变才能改变你的肌肤。粗糙、干燥、黑头、毛孔扩大元凶只有一个——紊乱的角质层日本TAKAMI与皮肤科医师联手13年研究开发出医用级家庭角质护理产品不老仙妻美魔女水谷雅子爱用推荐——“软化角质护理后，皮肤会看起来更细腻，使用其他保养品也更容易渗透”从肌肤内部调理，使肌肤回归健康状态，充分渗透角质层各个角落整理角质层排列切实改变皮肤状态，黑头隐形/黑头遁形/滋润干燥肌/防止细纹/提升透明感/上妆更服帖/使用简单：洁面后直接涂抹，用两手包住整个脸部，重点部位可重复涂抹，无须洗净，3分钟后，待产品充分渗透吸收后，再从化妆水开始日常护肤程序。

产品效果：

软化角质，从而改善肌肤干燥，肌肤暗沉，提亮肤色。针对毛孔问题，角质软化以后可以去黑头，收缩毛孔。

使用方法：

每天早晚一次，每次洗脸之后用，用量是半个管子，然后全脸按摩至吸收。如果有比较在意的地方比如鼻子、下巴等，可以再取一点重点按摩。然后放置3分钟让肌肤软化吸收。之后再开始你每天的保养

takami小蓝瓶怎么样

空瓶，好用，一生推！Takami的角质美容液，透明液体流动性很强，没有什么味道，不刺激，上脸吸收很快一点儿也不粘。洗完脸的第一步，三分钟之后上后续。滴管式，上面有刻度线。对于闭口小暗粒小粉刺简直是神有效！去黑头的效果不明显……以前总戴镜框眼镜，鼻翼两边很多小闭口，脸颊也有一些，看起来非常不光滑。用了大概一个月，一整瓶，明显皮肤光滑了！闭口大大减少！我现在不会全脸用，只会用在鼻翼两边，因为他用的实在太快了～

takami小蓝瓶使用心得

很多肌肤问题都是角质或毛孔不健康引起的，之前日本留学的同学给我推荐了这款角质护理美容液，非常好用。

主要功效

软化角质，改善肌肤干燥和暗沉，帮助后续护肤品吸收，同时去黑头、收缩毛孔，通过调整肌肤新陈代谢来改善肤质、解决各种肌肤烦恼。

使用方法

洗脸后，用于所有护肤品前，一次的用量是到滴管蓝色刻度处，然后均匀地擦到脸上并轻轻按摩至吸收。3分钟后，进行常规的护肤步骤。

使用感受

无色流动性很强的精华液状，非常好吸收，完全不黏不油。香味很淡很天然，擦完皮肤软软的，后面的护肤品也吸收得更快了。用了一段时间，明显感觉肤色通透许多，毛孔也干净了，上妆也服帖很，如果你脸上经常凹凸不平，黑白头多，干燥暗淡，油脂分泌旺盛，建议你试试这款美容液，它可以有效地缓解和修复不健康肌肤，让肌肤更健康、干净和通透。

价格：4940日元30ml

购买地点：小田急百货新宿店，loft涩谷店，大阪高岛屋等

清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族自古以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。那你知道网上祭奠英烈清明节活动心得都有那些吗?下面是小编为大家收集的关于网上祭奠英烈清明节活动心得5篇。希望可以帮助大家。

网上祭奠英烈清明节活动心得1

清明节祭奠先烈，是中国人传统的习惯。这不仅仅是一种怀念，一种追忆，更是一种精神的延续。每年清明，我们都要举行不同的形式的记念活动，深情缅怀为了国家繁荣昌盛和人民的幸福和自由而献出宝贵生命的无数英烈。

今年清明，我又到网上为英烈们献了鲜花，从江姐到刘胡兰;从黄继光到董存瑞……看着一个又一个熟悉的名字，我不禁又想起那段艰苦的岁月：旧中国饱受战争的创伤和帝国主义的欺凌，人民受尽磨难和屈辱。旧上海的公园门口曾立着一块醒目的牌子，上面写着“华人与狗不得入内”那时洋人在中国的土地上为所欲为，国人已经丧失了最起码做人的尊严。祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。我们永远不会忘记千千万万的革命先烈，为了祖国，为了我们幸福的今天，甘愿为之流血牺牲。

烈士们啊!你们那宁死不屈的精神，激励着我们前进，让我们每个人都充满着为祖国繁荣富强而不懈努力的信心。

网上祭奠英烈清明节活动心得2

到了烈士陵园，我们先排好了整齐的队伍，然后按要求站好队。缓缓进入陵园的大门，首先看到的是一株株昂首挺立的松柏，象征着烈士们永垂不朽的革命精神。接着我们举行了许多活动，使我最感动的是为烈士默哀，在那三分钟里，我想了许多许多：我们今天的幸福美好生活都是由革命先烈为我们创造出来的，也是血红的鲜血换来的。于是，我的心中起了一个念头：要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋梁。

随后，我们穿过松柏林，到了烈士墓前，我行了个队礼，双手把白花献给了烈士，就在这一刻，我心里默默在说：“安息吧，先烈们。祖国和人民永远怀念你。”我们来到纪念馆，啊，真雄伟的石像!走进纪念馆，那里存放着许多烈士的遗物，有模型、字迹、图片等。

通过这次扫墓，让我知道了许多烈士的故事，同时，我还懂得了要珍惜这来之不易的金色童年。

网上祭奠英烈清明节活动心得3

看了这个网上祭先烈的网站，我看见了许许多多的祭先烈的网站。使我知道了很多很多的事务，特别是那个“不忘先烈抛忠骨，民族复兴中华魂!”这个网站。

从这个网上，我看到了很多很多对于先烈评论的留言。我自己也写了一两篇。我非常崇敬这些烈士们，是他们，是他们给予了我们现在的安宁平静;是他们，是他们给予了我们新中国;是他们，是他们!牺牲了他们的骨和血，来换取我们这幸福美满的生活!

每当我在10月1日的时候，开了电视机，一开场就听到了主席的话“同志们，你们好!”，这又使我知道了以前烈士为我们新中国付出的劳动与贡献。

每当我在三月，总会在中午的时候老师回会跟我们讲起今个月是雷锋月，又接着跟我们讲起了雷锋精神……

对于先烈们的事迹我都很感动。他们舍己救人，帮助了许多人。网上祭先烈是用自己的心去感受从中的只是和用心去祭拜这些伟大的先烈们。网上祭先烈变大了我们对先烈们的感谢。虽然他们以不在人世。但是他们做过的事我们都永永远远记在心里。

为所有烈士们致敬!

网上祭奠英烈清明节活动心得4

又一个清明节到了，我们胸前带着鲜艳的红领巾，怀着悲痛而沉重的心情来到烈士陵园，缅怀为了祖国的解放和人民的安宁而英勇牺牲的战士，瞻仰他们的丰功伟绩。烈士陵园是那么庄严、肃穆，迎门两侧的松柏是那么挺拔、青翠。

到了烈士陵园，我们先排好了整齐的队伍，然后按要求站好队。缓缓进入陵园的大门，首先看到的是一株株昂首挺立的松柏，象征着烈士们永垂不朽的革命精神。接着我们举行了许多活动，使我最感动的是为烈士默哀，在那三分钟里，我想了许多许多：我们今天的幸福美好生活都是由革命先烈为我们创造出来的，也是血红的鲜血换来的。于是，我的心中起了一个念头：要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋梁。

随后，我们穿过松柏林，到了烈士墓前，我行了个队礼，双手把白花献给了烈士，就在这一刻，我心里默默在说：“安息吧，先烈们。祖国和人民永远怀念你。”我们来到纪念馆，啊，真雄伟的石像!走进纪念馆，那里存放着许多烈士的遗物，有模型、字迹、图片等。

通过这次扫墓，让我知道了许多烈士的故事，同时，我还懂得了要珍惜这来之不易的金色童年。

网上祭奠英烈清明节活动心得5

清明，这个词听起来让人感觉很舒服，既清彻又明朗，天气也渐渐转暖，草木萌发，万物欣欣向荣。可是，今天是扫墓的日子，这对一些刚刚失去亲人的人无异于是“雪上加霜”。如果扫墓，很容易引起火灾，因为现在气候很干燥，而且还有风，所以，我选择了一个既方便又安全的方式——网上祭英烈。中国文明网等几个网站创办的这个活动，可真不错。不出门，就可以给先烈们鲜花、鞠躬，还可以留言。

留言，我想说的话可就多了。想起以前，我们中国受到耻辱时，是那些革命先烈们奋不顾身地勇往直前，他们抛头­、洒热血。如果没有他们，我们怎么可能过上今天这美好的日常生活?如果没有他们，我们今天怎么可能坐在宽敞明亮的教室里无忧无虑的学习?他们是我中国的救星，更是我们中国人民的救星!

看到这儿，我便情不自禁地想起了抗战英雄——黄继光。

在朝鲜战场上，我军和敌军激烈的展开着斗争，我军必须在黎明前取得胜利。可是，战斗哪有那么容易?敌人火力太猛，战士们屡次突击，都被比雨点还密的枪弹压了回来，情况迫在眉睫。就在这紧急时刻，黄继光坚定地请求他去执行这个任务，终于，他被同意了。随后，他便带着两名战士，拿着，向前冲去。他们冒着浓烟，冒着烈火，匍匐前进。可是，敌人发现了他们，一个战士牺牲了，另一个也负了伤，摧毁敌人火力点的重任只好落在了他一个人身上。

子弹像冰雹一样射过来，黄继光身上伤痕累累，可他继续顽强的向前爬，近了，更近了。突然，黄继光拿着站了起来，敌人的火力点已经塌了一半，而黄继光却又晕倒了。战士们冲上前去，不料，又被敌人打了回来。规定的时间快到了，战争还却没胜利。黄继光又猛地站了起来，用自己的胸膛堵住了敌人的枪口。战士们冲上去，战争终于胜利了。

想到这儿，我不禁心头一颤，酸酸的感觉像流水似的流了出来。不光是黄继光，还有那么多的烈士用对党的忠诚结束了自己的一生。泪花在我的眼角中，可我却怎么挤也挤不出来，它又到了我的心里。我敲击键盘，写下了“不忘先烈抛忠骨，民族复兴中华魂。先烈们永垂不朽!”几个字……

粗颈龟

粗颈龟栖息在流动缓慢或静止的水体中，例如沼泽、池塘、溪流和湖泊。它多数时间躲藏在水底的泥里，它肉食的食谱包括水生动物，例如蠕虫、蜗牛、小虾还有青蛙，它也是食腐动物。

一、选购注意事项

1.一般粗颈不能长时间离开水，如果长时间离开水的话，上下眼睑会粘在一块引起感染，背甲边缘容易向上翻引起烂甲[健康的粗颈甲缘也是稍微向上翻的

2.如果在龟的四肢，头颈部分发现红点，这是粗颈比较常见的疾病，不是很好治疗

3.由于粗颈是野生龟，不管多少是有一点外伤的，只要不是很厉害就没什么事

4.鼻子是否有分泌物

5.龟的口腔是否有恶臭，如果有的话可能是有口腔炎，极难治愈

6.注意是否有鱼钩

7.最好要咬人的

8.注意一下他的甲缝是否有白色分泌物，如果有的话就是烂甲，粗颈都会有烂甲

9.其他的就按照普通龟方法来挑吧

10.最好是开食的龟，这样的话会少点麻烦

二、饲养要点

1.水质：由于粗颈是属于沼泽龟，在原产地一般是生活在沼泽中的，所以不需要太清亮，最好要暴晒几天。

2.环境：粗颈龟相对于其他龟来说是比较胆小的，所以要保持安静，新到家的龟更是如此，水上最好能有一点水草，不要一眼就可以看见水底，这样对开食比较有好处。开了食就没有这个必要了.不要太多有点就可以了。

3.温度：一般饲养的最好温度是；25度左右，12~15度也吃但吃的不是很多，这种龟不耐寒冷，冬天需要加温，不能冬眠。

4.开食：到家后最好先保持安静，昏暗的环境，适宜的温度3~7天，以后再喂食，我个人实践的话，用小鱼和去掉虾枪的小虾比较好，也可以用一些肉来开食，开始厚可以适当喂一些蔬菜水果，我的经验是一般他们很爱吃，梨和南瓜，但是不能作为主食。

5.过滤：由于粗颈对水质要求高，再加上这种龟很喜欢安静，所以使用的过滤设备一定要，建立比较良好的生化过滤系统，有条件的最好可以配备紫外线灯。

三、日常管理

刚到家的龟要保持安静，昏暗的环境，保持水质，等到龟开食状态稳定了，以后可以连龟带缸的去带着晒一晒太阳，不要暴晒，因为粗颈一般极少上岸，几乎终身不上岸，除非是要繁殖的时候，只要短时间晒太阳15分钟就足以了。水不需要很深，没过背甲1~2厘米就可以了，粗颈的游泳技术不算好，水深稍微浅一点粗颈龟的适应能力还是再当地比较强的，只要挑选到健康的个体，以及注意饲养方法。

其实粗颈不是传说中那么难养的，而且饲养有一段时间后，粗颈是可以接食和当面吃食的，你会发现他是一种很有意思的龟。粗颈不管开不开食，状态多好，也要从把有病怀疑进行到底，全面检查，就算到家开食了，也不要饲喂。就算野生的粗颈看起来有多健康，他的肠到都会有一定的感染，如果立即饲喂容易引起肠胃负担过大，好多粗颈暴毙的原因就是这点。

sensilis这个牌子虽然小众，但是在2017年凭借一款好用的粉底霜广受称赞，前几天它们家的磨砂膏也是被张韶涵推荐，不过这次我给大家讲的是它们家的又一款值得入手的产品——卸妆膏

sensilis卸妆膏怎么用

官方介绍用法干手按摩上脸，然后面巾用热水打湿，擦掉脸上的膏体，再把面巾用冷水敷在脸上一会！真的是太麻烦了，我每次都是直接用面巾擦掉后直接洗掉了

sensilis卸妆膏使用感

膏体是淡黄色，冬天很容易冻住需要在掌心捂热，推开后就是透明的，味道也很好闻，卸妆能力还是挺强的，可以看图三用手按摩后其实还有残余，这个时候送的面巾就起作用了，轻轻一擦，全部干干净净，我是用面巾擦掉后直接用清水洗脸，官方还是建议用后使用洗面奶，油皮使用后需要用下洗面奶哦，卸完妆后，一点都不干，脸非常软，超级喜欢这种肤感，并且这个真的可以搓出黑头哦，每次卸完黑头全部不见！就是容量太小了，不太耐用，如果天天用一个月都用不到吧！推荐给干皮！

sensilis卸妆膏怎么样

这次入的sensilis卸妆膏很多人说像evelom那款卸妆的平价版~我用了也觉得使用感比较像！使用方法上也类似，都配有单独的洁面巾，需要搭配温水和毛巾进行卸妆，属于hotcloth体系的卸妆。但是evelom是真的又贵又少！sensilis的jia格只有evelom的四分之一！平价替代果然当之无愧！

卸妆力很棒的同时皮肤一点都不会觉得干燥紧绷！洗完真的特别特别特别舒服！质地就像蜜蜡一般？像这种膏状的产品，因为冬天温度太低，都会变得硬一点，同理遮瑕膏也是这样~但是使用起来完全不会觉得不舒服啦！乳化得快~揉揉脸、洗感也是超舒服！用完后戳自己的脸真是超级软~

这类卸妆膏一定要注意使用方法~使用方法不对效果就大打折扣啦！日常卸妆和清洁的话，乳化后用热毛巾擦拭，再根据自己情况选择是否做二次清洁就好啦，如果有毛孔问题的宝宝就可以在热毛巾擦拭后，用冷毛巾敷热毛巾再敷。搭配按摩手法我发觉好像还有去水肿的效果？

总结一下~它的卸妆能力很棒，还可以顺带按摩一下脸部，让整个脸舒缓一下去去浮肿什么的！同时又很温和，一些敏感皮也完全适合！我最近也比较偏爱卸妆膏，因为油类卸妆产品致痘性会高一点，我看了下成分加上自己的使用感，感觉致痘闷闭口的风险很低

优点

①不闷、不油、不刺激、不紧绷、不闷痘，适合干皮

②卸完妆滋润度好，脸部摸起来滑嫩

③香味给人感觉像做SPA，身心愉悦

缺点

①抹开时的肤感有点粗糙

②卸妆巾质地有些粗糙，不适合敏感肌

消防工作是全民、全社会都关注的一件大事，ktv是人群多的地方，消防工作更要做好。以下是由小编整理关于ktv消防知识培训资料，提供给大家参考和了解！

ktv的安全管理消防知识

一、报警：(如何报警)

发现火情时：

1、拨打电话报警(119);

2、讲清地址(区、街、巷、以及周边标志性建筑或周边有名的目标。);

3、简述火情：(什么部位着火、什么着火、有否人员受困。)

4、留下电话号码及姓名以便进一步了解情况;

5、到路口接引消防车并指引路线。

一、发生火情时注意事项：

(如何逃生)

1、切断本部电源、火源;

2、无法做到时赶快撤离，向火源相向方向逃生，切记慌乱;

3、切勿返回拿取贵重物品;

4、如遇火焰，应捂住口B，以便吸入有毒气体，低行(因为烟雾中一般离地面三十公分段有空气可利用;

5、紧贴地面、沿墙边逃生，以便迷失方向;

6、关闭后面的门减低火势;

7、切勿使用升降设备。

误区：

1、拼命向楼上跑;

2、高层着火时盲目跳楼;(盲目跳楼)

3、盲目跟随、听错误指挥;(切记勿盲目听从)

4、过于惊慌。(保持镇静)

灭火器的配置标准

一、设置地点：

1) 位置明显：灭火器应放在通道、走廊、门厅和出入口附近等处;

2) 便于取用：不论是哪种方式设置灭火器，均要求在发生火警(及训练、维修)时应能方便地取下，以便使用;

3) 不影响到疏散：不得影响到安全出入、不得占用或阻塞疏散通道;

4) 设置方式：挂钩、托架、灭火器箱;

5) 设置稳固：应采取固定措施，使之稳固;设置稳妥后，并要求铭牌必须朝外;

6) 设置高度：灭火器距离地面应小于1点5米，底部离地面不得小于0、15米;

7) 设置环境要求：不应设置潮湿、有腐蚀性物资溅着、风吹雨淋和阳光暴晒的地点;不符合上述要求的，应采取保护措施。

二、灭火器的保护距离：

1、灭火器的保护距离的基本是场所任何着火点到最近灭火器设置点的行走距离;

2、集中设置与分散设置：灭火器应达到保护距离的要求，这样有利于扑救火灾，其设置只能相对集中，不得过分集中，也不能过分分散

3、配置距离：等等

消防安全小常识

一、发现火灾第一时间该怎么办?

发现着火要大声呼喊，或敲打面盆、铝锅等能发出响声的东西，召唤更多的人参与灭火，并迅速拨打电话“119”向消防部门报警。拨打“119”时要注意以下细节：

1、“119”火警电话(最好用固定电话)，要沉着镇静，听见拨号音后，再拨119号码。

2、电话接通后，应清楚地讲清着火的地址(包括路名、街道、巷名、门牌号)。

3、尽可能讲清是什么物质着火及火灾的范围，以及被困人数。

4、冷静地回答“ll9”总机台通信人员的提问。

5、电话挂断后，应派人在路口迎接消防车。

二、灭火三要素

1、顺风灭火，以防被火烧伤。

2、根部灭火，效果最彻底。

3、距离根部2——3米处灭火，最佳距离。灭火器的有效距离只有4.5米。

三、手提式干粉灭火器的使用方法

1、 把灭火器放在地上，左手扶瓶颈，用右手食指勾住安全销，轻轻一拉。左手不可以用力握把手。

2、 拿起钢瓶，左手托住瓶底，右手用力挤压把手。

3、 灭火时钢瓶应向下倾斜45度。

4、 钢瓶压力表指针指向红色区域，说明灭火器失效，指向黄色、绿色区域的可以正常使用。

ktv消防知识培训资料

1、 灭火器是一种可由人力移动的轻便灭火器具。它能在其内部压力作用下将所充装的灭火剂喷出，用来扑灭火灾。由于它的结构简单，操作方便，使用面广，对扑灭初起火灾有一定效果，因此，在工厂、企业、机关、商店、仓库，以及汽车、轮船、飞机等交通工具上，几乎到处可见，已成为群众性的常规灭火武器。

2、 灭火器的种类很多，按其移动方式可分为：手提式和推车式;按驱动灭火剂的动力来源可分为：贮气瓶式、贮压式、化学反应式;按所充装的灭火剂则又可分为：泡沫、干粉、二氧化碳、酸碱、清水、卤代烷灭火器。

3、 目前我国研制成的空气泡沫灭火器是一种性能优良的新型灭火器具。它可以根据不同需要分别充装蛋白泡沫、氟蛋白泡沫、轻水(水层膜)泡沫和抗溶性泡沫，用来扑救各种油类和极性溶剂的初起火灾。由于泡沫的密度小，所以能覆盖在易燃液体的表面上，一方面能夺液面的温度(吸热)，使液体表面降温，另一方面液体完全被泡沫覆盖以后，形成一个隔绝层，隔断空气与液面的接触，火就被扑灭了。

4、 发生粉尘爆炸的首要条件是粉尘本身可燃，即能与空气中的氧气发生氧化反应。如媒尘、铝粉、面粉等。其次，粉尘要悬浮在空气中达到一定浓度(超过其爆炸下限)，粉尘呈悬浮状才能保证其表面与空气(氧气)充足接触，堆积粉尘不会发生爆炸;再次，要有足够引起粉尘爆炸的起始能量。只要同时具备上述三个条件，就会导致粉尘爆炸。

5、 用电话报火警。要讲清楚起火单位、村镇名称和所处区县、街巷、门牌号码;要讲清楚是什么东西着火。火势大小、是否有人被围困、有无爆炸危险品等情况;要讲清楚报警人的姓名、单位和所用的电话号码。并注意倾听消防队询问情况，准确、简洁的给予回答。待对方明确说明时可以挂断电话。报警后立即派人到单位门口，街道交叉路口迎候消防车，并带领消防车迅速赶到火场。

6、 向周围群众报警。

1) 在人员相对集中的场所，如工厂车间、办公楼、居民宿舍区等，可用大声呼喊和敲打发出声响器具的方法报警。

2) 向群众报警时，应尽量使群众明白什么地方什么东西着火，是通知人们前来灭火还是紧急疏散。向灭火人员指明起火点的位置，向需要疏散人员指明疏散的通道和方向。

7、干粉灭火器是一种效能较好的灭火器。它是一种细粉与二氧化碳的联合装置，靠二氧化碳气体作为动力，将粉 末喷出与燃烧发生化学反应抑制火势的发展，从而扑灭火灾。

8、使用干粉灭火器灭火时，先拔掉保险销，一只手握住喷嘴(或喷枪)，另一只手提起提环(或提把)，将喷嘴对准火焰根部，干粉从喷嘴处向火焰喷射，形成浓云般的粉雾。扑灭地面油火时，要采取平射姿势，左右摆动胶管，由远及近，快速推进。如在使用前，先将筒体上下颠倒几次，使干粉松动，然后再开气喷粉，则效果更佳。

9、能够有效地在燃烧区破坏燃烧条件，达到抑制燃烧或中止燃烧的物质，称作灭火剂。

10、对灭火剂的基本要求是：灭火剂效能高，取用方便，对人体和物体基本无害，成本低廉。

11、干粉灭火剂主要用于扑救各种非水溶性及水溶性可燃、易燃液体的火灾，以及天然气和石油气等可燃气体火灾和一般带电设备的火灾。在扑救非水溶性可燃、易燃液体火灾时，可与氟蛋白泡沫联用以取得更好的灭火效果，并有效地防止复燃。

导入液是帮助后续保养品吸收的一种护肤品，将导入液挤在化妆棉上，然后轻轻涂在脸上，有利于皮肤吸收。下面本网小编带大家来看一下牛尔导入精华液使用心得牛尔导入精华液产品评测。

牛尔导入精华液使用心得

很正的大红色包装及瓶身，虽然不是玻璃瓶，但也很有质感，红色的瓶身让我觉得自己心情大好，感觉要过年了，哈哈，打开后是红酒香味，第一次闻酒味的爽肤水，很特别，虽然刚洗完脸，闻到这个香味又想试试这种味道的水是什么感觉，瓶口有个小塞子，很卫生，特别喜欢瓶口设计，每次倒一滴，不浪费，省水，每次倒出来就一滴，质地稍稠，不会流的到处都是，用量很省，很好涂开，很水润，不粘手，我脸小，额头只需要一滴就够了，涂开后稍微按摩下就吸收了，吸收很快，而且最喜欢的就是清爽的肤感，再涂精华也很好吸收，吸收后皮肤比较水润，吸收快，上脸轻拍后很快吸收，不油腻，补水效果好，使用精华后感觉得到精华也很快吸收，有促进后续产品吸收的功效，瓶口设计很好，每次倒出的不会糊一瓶口，干净，卫生，不浪费，对于大西北的冬天，混干皮觉得要是再滋润一点会更好，可以分清爽版和滋润版。

牛尔导入精华液产品评测

导入美容液的整个包装简洁大方。很有东方韵味。看起来就是特别亲和的感觉。第一次见把配方写的这麽全面的化妆品。给使用者非常安心的感受。封口严实并且很好打开。保证了液体的新鲜乾净。美容液不是水妆，有点像蛋清状，又比蛋清稀一点点。非常清新的味道。好吸收。清爽的感觉，一点也不粘腻。很舒服。很滋润。味道很喜欢，清新舒适。吸收快，不粘腻而且还保湿滋润。价格也是非常亲民。很值得购买的一款。

牛尔导入精华液好用吗

中国风的包装我喜欢，漆红色+金色+牡丹纹样，搭配京城之霜的名字，赞！内层有个塑料小瓶塞，与外界隔离，更卫生。倒出时发现是比较粘稠的质地，介于水和精华之间，味道很好闻。中国风的包装是我喜欢的，味道好闻，吸收快，补水效果立竿见影，后续再涂保养品都很好吸收。内层的塑料小瓶塞容易丢，如果可以连成一体就好了。

牛尔导入精华液怎么样

陈分表也太详细了，虽然不知道这些陈分是什么，中国风的感觉，像一个章子，很美，拿到手不说是化妆水，真的很像印章，赶紧上手试一试，哎，深刻感觉到花钱最少的手上皮肤，是真好啊，水是用的最费的，常补水希望皮肤能好，用起来水嫩，希望能持久锁水保湿，也会坚持用的，总体来说很喜欢它的包装，是我最爱的中国风，支持国货，而且使用感也不错，这是第一个单品，用一用看效果好了可以推荐给朋友，缺点就是瓶子不是很大，但也是有点，便携，适合旅游。

中国红加烫金花卉，有传统之美，虽然不是什么玻璃瓶，但质感也不差，看着还是挺高大上的。贴了防伪码，验证了一下，是正品可安心使用。塑料封口，好打开，还干净卫生。打开可以闻到味道超好闻的，大家都知道这款京城之霜活肤水是多种植物萃取，可放心大胆使用。水是偏黏稠状的，但不黏属于稠状。按摩一下，再轻拍几下就吸收了。保湿度超好。水稠而不黏，味道清香舒适，吸收快，保湿度高。补水效果超赞，试用后肌肤嫩滑，属于秋冬圣品。价高。大概是不太适合夏天。

iope亦博是很有名的一个韩国彩妆品牌，iope亦博的彩妆产品评价都很好，在我们国内也深受大家的欢迎与喜爱，iope亦博气垫大家应该都听说过。

iope亦博气垫粉底色号选择

13号粉白色适合白皮，21C号靓白色适合肤色偏白的朋友，21号象牙白适合正常肤色或者肤色偏黄的朋友，23号自然色适合肤色暗沉、偏黑或者偏黄的朋友。N系列没有明显遮瑕效果，适合皮肤底子较好，不需要大面积的朋友，打造自然裸妆效果。C系列有遮瑕效果，适合皮肤有瑕疵的朋友，遮瑕的同时也能保持自然的妆效。主要根据自己的肤质肤色来选择适合自己的，两款都比较水润，做好保湿护肤工作都可以使用。

iope气垫粉底使用心得

iope气垫外包装是珠光的白色盒子，看起来非常上档次，超级美。粉扑非常柔软，膏体颜色自然，粉质细腻，防水效果也不错，妆容保持时间比较长，出汗了也没有掉妆。遮瑕度也非常不错，控油保湿，轻轻松松拥有好气色。毛孔痘印都能被七七八八的遮盖住，还很防晒，夏天化妆后补妆可以当防晒霜抹了，而且保湿效果真的很赞。完全遮瑕，持久力强，不愧是很有名的一款气垫，值得推荐！

iope气垫粉底好不好

终于找到一款适合我的气垫BB霜，亦博这款气垫集美白、保湿、遮瑕、防晒与一体，颜色自然细腻，质地滋润，涂抹上的瞬间美白提亮肤色，效果不错。保湿效果好，而且有替换装，真的非常耐用，扑上去后晾凉的，很舒服，不会觉得粘腻厚重，很清爽，适合夏天使用。遮瑕效果也很棒，质地润滑，延展效果好，很贴皮肤，这款气垫一直很火，价格合理又好用。

目的提高安全意识和安全知识掌握的情况，以下是由小编整理关于安全基础知识培训，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

安全基础知识培训

1、《安全生产法》关于从业人员的安全生产义务主要有四项：即(遵章守规)，服从管理;佩戴和使用劳动防护用品;(接受培训)，掌握安全生产技能;发现(事故隐患)及时报告。

2、安全生产责任制是根据(安全生产法律法规)建立的各级领导、职能部门、工程技术人员、岗位操作人员在劳动生产过程中对(安全生产)层层负责的制度。

3、吊运开始时必须待(所有人员)离开后，(指挥工)才能发出起吊信号。

4、对机械伤害的防护要做到(“转动有罩)、转轴有套、(区域有栏”)，并防止(衣袖、发辫)和手持工具绞入机器。

5、安全带是高处作业工人预防坠落伤亡的个体防护用品，在安全带使用时应注意(高挂低用)。

6、高处作业的“三大纪律”是指进入高处作业系好(安全帽、扣好帽带);高处作业系好(安全带);高处作业不准往下乱抛工具、物件。

7、起重作业中禁止用(身体重量)来平衡吊运物件或以(人力支撑)物件起吊。

8、机动车不得在平行铁路装卸线钢轨外侧(2米)以内行驶，在通过铁路道口时，(应提前减速)，时速不得超过(15Km/h)，并应服从铁路道口管理人员的指挥。

9、工作中应做好自防和互防工作，而且要做到三不伤害，三不伤害”的内容是(不伤害自己)、(不伤害他人)、(不被他人伤害)。

10、发生事故后应采取的措施是立即向安全部门、值班员、厂领导及相关部门报告、(抢救伤员)、(保护现场)、设置警戒，维护好出事周围的秩序。

11、吊运工作中(禁止用手)直接校正已被重物张紧的绳索。

12、煤气的三大特性是：(易燃)、(易爆)、(易中毒)。

13、安全工作“五确认”：行为动作确认、设备工具确认、作业对象确认、周围环境确认、安全防护确认。

14、日常安全检查目的是在日常生产过程中必须坚持(班班检查)和(巡回检查)制度，保证设备正常运转，并及时发现不安全隐患并予以整改，以保障人身及设备安全。

15、《中华人民共和国突发事件应对法》由中华人民共和国第十届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议于2007年8月30日通过，自(2007年11月1日)起施行。

16、乙炔气瓶规定的涂色为(白色)，氧气瓶规定的涂色为(天蓝色)。

17、职员有权对本单位的安全生产工作中存在的问题提出(批评)、(检举)、(控告);有权拒绝违章指挥和强令冒险作业。

18、工作中发现危险情况时，必须及时警告(全体工作人员)注意，并采取安全防范措施。

19、气瓶内气体不可用尽，是防止(外界空气)或(可燃气体)进入瓶内，充装使用时出现危险。氧气瓶必须留有0.1Mpa以上的余压，乙炔气瓶必须留有0.05 Mpa以上的余压。

20、预防煤气的措施有(开窗通风、戴呼吸器)等，但(戴口罩)不是预防煤气措施。

21、电气设备中涂成(红色)的电气外壳表示其外壳有电，涂成(灰色)的电气外壳表示其接地或接零。线路上(黑色)代表工作零线。

22、我国安全电压分为42伏、36伏、24伏、12伏、6伏五个等级，其中(24伏以下)是在较恶劣的环境中允许使用的电压等级。

23、严禁吊运的货物从(人头上方)通过或停留，应使吊物沿吊运安全通道移动，并鸣铃。

24、出现高压故障接地，为防止跨步电压触电，室内不得接近接地故障点(4米)以内，室外不得接近接地故障点(8米)以内。若进入上述范围，工作人员必须(穿绝缘靴)。

25、电焊机电弧焊接空载电压在70-90伏，属(危险)电压。操作时身体不准裸露，应穿(绝缘鞋)，戴(干燥)焊工手套，使用合格焊具。

26、电焊作业严禁利用厂房的(金属结构)、管道、(轨道)或其他金属物搭接起来，作为导线使用。

27、在潮湿或金属构架上等导电良好的场所作业，使用(Ⅰ类手持)电动工具时，必须安装额定漏电动作电流不大于30毫安，动作时间不大于0.1秒的漏电保护器。

28、安全阀上的(铅封)不得擅自启封，其(铭牌)及其他标志不得擅自取下或更换。

29、空气中含一氧化碳(160PPM)时最多允许工作15分钟。

30、在煤气设施附近禁止堆放(易燃易爆)物品。

自然堂雪域龙胆面膜，雪域龙胆草的成分，让肌肤纯净水润，第一步去除肌肤污垢，第二步注入肌肤水分和能量，让你的光彩由内而外！

自然堂雪域龙胆面膜成分

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安全星级：

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本产品含有风险成分：2种（羟苯丙酯、香精）

本产品含有孕妇慎用：0种

功效说：

本产品含有主要功效成分：22种（丁二醇、羟乙基脲、皱波角叉菜（CHONDRUSCRISPUS）提取物、甘油、木糖醇基葡糖苷、木糖醇、...）

其实我用着感觉还不错，很水润，但是今天看到这么多防腐剂有点儿吓到了

多少钱

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面膜材质为天丝面膜，有着蚕丝的柔滑与贴合，温和且不刺激皮肤，并且它是最环保的材质。从面膜的裁剪来看，眼周、鼻翼、嘴唇周等都做了裁剪，能够更好的跟肌肤贴合，并且运用特殊的天丝材质，不会出现气泡。精华液质地呈透明水状，流动性强，略有粘稠，但在肌肤上推开之后，感觉质地很快化成水，且很快就被吸收了。

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1改善力：密集舒缓补水，解救干燥泛红；

2吸收力：亲肤植物配方，满满深入肌肤；

3纯净力：高海拔雪域植物，无污染。

使用感受：这款系列清新的插画包装，面膜特别服帖的，我是敏感肌肤，有时候会干燥，用这款敷可以舒缓，而且补水，敏感肌肤都可以用，也可以作为肌肤急救膜法，运动后洗脸可贴这款，称为肌肤的“充电宝”。雪参弹润面膜、雪莲舒缓保湿面膜、雪域龙胆亮润面膜，雪域百合补水面膜四款面膜没有含美白，所以孕妇可放心用哦！

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开展安全知识培训，提高职工自我防范保护技能。以下是由小编整理关于安全生产技术知识培训，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

安全生产技术知识培训——危险化学品基本常识

一、危险化学品概念

1、化学品指各种化学元素、由元素组成的化合物及其混合物无论是人造的或是天然的。

2、危险化学品化学品中具有易燃、易爆、有毒、有害及有腐蚀特性会对人员、设施、环境造成伤害或损害的化学品属危险化学品。

二、危险化学品安全管理形势

近些年危险化学品的生产、储存、经营、运输过程中发生很多事故可以说是管理失控事故频发。危害严重。因此国家领导多次批示进行危险化学品专项整治整治的内容主要包括生产环节、储运环节、包装管理、经营环节、剧毒品管理。

三、危险化学品的危险性类别

1、爆炸品本类化学品指在外界作用下如受热、摩擦、撞击等能发生剧烈的化学反应瞬时产生大量的气体和热量使周围压力急骤上升发生爆炸对周围环境造成破坏的物品也包括无整体爆炸危险、抛射及较小爆炸危险的物品。

2、压缩气体和液化气体本类化学品系指压缩、液化或加压溶解气体并符合下述两种情况之一者①临届温度低于50℃时、或在50℃时其蒸汽压力大于294KPa的压缩气体或液化气体②温度在21.1℃时气体的绝对压力大于275KPa或在54.4℃时气体的绝对压力大于715KPa的压缩气体或在37.8℃时雷德蒸汽压力大于275KPa的液化气体或加压溶解气体。 本类物品当受热、撞击或强烈震动时容器内压力急剧增大致使容器破裂爆炸或导致气体阀门松动漏气酿成火灾或中毒事故。 按其性质分为①易燃气体 ②不燃气体 ③有毒气体

3、易燃液体指闭杯闪点等于或低于61℃的液体、液体混合物或含有固体物质的液体但不包括由于危险性已列入其它类别的液体。 本类物质在常温下易挥发其蒸汽与空气混合能形成爆炸性混合物。 按闪点分为以下三项①低闪点液体闪点-18℃ ②中闪点液体-18℃≤闪点23℃③高闪点液体23℃≤闪点61℃

4、易燃固体、自燃品和遇湿易燃物品 本类物品易于引起火灾和促成火灾按其燃烧特性分为以下三项 ①易燃固体指燃点低对热、撞击、摩擦敏感易被外部火源点燃燃烧迅速并可能散发出有毒烟雾或有害气体的固体。如硫磺、红磷等。 ②自燃物品指自燃点低在空气中易发生氧化反应放出热量而自行燃烧的物品。如白磷等。 ③遇湿易燃品指遇水或受潮时发生剧烈化学反应放出大量易燃气体和热量的物品。有些不需明火即能燃烧或爆炸如钠、钾等。

5、氧化剂和有机过氧化物 本类物品具有强氧化性易引起燃烧或爆炸按其组成分为以下二项 ①氧化剂指处于高氧化状态具有强氧化性易分解并放出氧和热量的物质。包括含有过氧基的无机物其本身不一定可燃但能够导致可燃物的燃烧与粉末状可燃物能组成爆炸性混合物。对热、震动或摩擦较为敏感。按其危险性大小分为一级氧化剂和二级氧化剂如KMnO4等。 ②有机过氧化物指分子结构中含有过氧键的有机物其本身易燃易爆极易热分解对热、震动极为敏感。

6、毒害品和感染性物品 系指进入肌体后累积达到一定的量能与体液和组织发生生物化学作用或生物物理学作用扰乱或破坏肌体正常的生理功能引起暂时性或持久性的病理改变甚至危及生命的物品。如氰化钾、农药等。

7、放射性物品 指放射性比活度大于7.4×104Bq/Kg的物品。按其放射性大小分为一级放射性物品、二级放射性物品和三级放射性物品。

8、腐蚀品 指能灼伤人体组织并对金属等物品造成损坏的固体或液体与皮肤接触在4小时内出现可见坏死现象或温度在55℃时对20号钢的表面均匀腐蚀率超过6.25mm/年的固体或液体。 按其化学性质分为三项①酸性腐蚀品如硫酸、硝酸、盐酸等。②碱性腐蚀品如氢氧化钠等。③其它腐蚀品如氯化锌等。 按其腐蚀性的强弱有细分为一级腐蚀品和二级腐蚀品。

安全生产技术知识培训——作业过程中危险因素的识别

1、物的不安全状态识别及预防措施 物的不安全状态包括机器、设备、工具、附件、场地、环境等有缺陷。 ①设备设施、工具、附件本身的缺陷设计上的错误强度不够材料废旧疲劳过期设备在非正常状态下运行有故障未修复或维修不当等。 预防措施按国标和规程进行设计发现问题及时反映不操作有问题的设备器具按设备的保养制度和规程进行设备器具的维护保养。 ②防护设施、安全装臵的缺陷没有防护装臵防护装臵不当。 预防措施要正确第使用设备设施的安全防护装臵不能贪图方便、图省事而不采用。工作中要切实做到“四有四必”有轮必有罩有台必有栏有洞必有盖有轴必有套。进行电气作业时应先检查绝缘和接地、接零情况否则不能作业。 ③工作场所的缺陷没有安全通道工作场所间隔距离不符合安全要求机械装臵、用具配臵的缺陷物件放臵的位臵不当物件堆放方式不当等。 预防措施安全通道必须严格按国家标准设臵并保持畅通物件堆放必须按企业的安全操作规程和现场管理要求执行做到物件堆放标准化。 ④个人防护用品、用具的缺陷缺乏必要的个人防护用品、用具防护用品有缺陷缺乏具体使用规定等。 预防措施根据工艺流程和作业环境为员工配备合适的劳动保护用品制定劳动保护用品使用规定保证劳动保护用品的质量。 ⑤作业环境的缺陷照明不当通风换气差噪声及自然灾害等。 预防措施加强现场通风、增加照明设施认识自然灾害对人们和生产所产生的危害做好自身防范。

2、人的不安全行为及预防措施 ①操作错误、忽视安全和警告不按规定的方法使用机械、装臵等使用带病的机械和器具机动车违章驾驶等。 预防措施必须严格执行安全规章制度和安全及时操作规程。 ②不采取安全措施不防止意外危险不防止机器突然转动没有信号就开车未设臵必要的安全标志、信号等。 预防措施操作前严格检查做到没有有效的安全措施不操作在操作过程中严守岗位并严格按操作规程作业。 ③对运行中的设备进行加油、修理、调整、焊接、清扫等。 预防措施严禁对运行中的设备进行加油、修理、调整、焊接、清扫等做到停机处理各类故障和杂物。 ④造成安全防护装臵失效拆除或移走安全装臵安全装臵调整错误使安全装臵不起作用等。 预防措施不得贪图工作方便将安全装臵拆除或移动对安全装臵要在操作前认真检查确认有效后方可进行生产作业。 ⑤造成危险状态和不安全放臵货物过载对易燃易爆等危险品处臵不当使用不安全设备物体放臵不当等。 预防措施提高安全意识加强安全互保对子的相互检查了解所用材料的理化性质严格按规定放臵各类物件做到物件放臵标准化杜绝危险状态的产生。 ⑥使用劳动保护用品方面的缺陷不使用劳保品劳保品的使用方法有误等。 预防措施正确合理使用、保护和穿戴劳保品。 ⑦冒险进入危险场所接近或接触运转中的机械、装臵在吊物下面逗留臵身于不安全场所等。 预防措施正确判断生产过程有误危险遵守操作规程和管理制度只有这样才能确保安全。 ⑧其它不安全行为用手代替工具没有进行安全确认恶作剧、有分散注意力的行为从中间或地下抽取货物不必要的奔跑等。 预防措施在生产过程中始终遵守安全操作规程和各项安全规章制度禁止违章作业严格操作纪律。

安全生产是基础、是根基，只要每个工人心中都把安全当做第一位，时时刻刻想安全、时时刻刻为安全、时时刻刻保安全，我们才能放心的生产，放心的工作，才能达到推动安全发展的目的，那么怎样做到安全生产呢？安全工作不是一朝一夕的事情，也不是一个人的能力所能解决的，它受到多种因素的制约。只有加强生产过程监督，下大力规范现场安全措施，加强对人员违章现场处理，不断规范现场作业行为，推行标准化作业，将安全工作真正从事后分析转移到过程监督中，实现安全管理关口前移，才是扭转不安全局面的有效措施，下面一起来看看安全生产培训意义有哪些吧？

1、抓好日常安全教育，提高全员安全意识

企业进行日常安全教育的方法可以有很多种，其目的就是更好地对员工进行安全教育，使安全教育的内容更容易被员工接受和实现。如通过以下方式来进行：安全宣传画和安全宣传资料，安全案例警示教育，开展安全报告讲课和座谈，进行安全竞赛和安全活动。

2、搞好安全生产技能教育，提高职工安技素质

职工必须有进行安全作业的实践能力，知识教育只解决了应知的问题，而技能教育，着重解决应会问题，以达到通常所说的应知应会的要求，主要是结合生产实际搞好岗位技术练兵。如物色最出色的操作人员当教师，现场教学，以达到熟练操作为止。极大地激发全员参与安全管理的积极性，提高安全技能素质。

3、开展特种作业人员教育，提高专业素质

对企业中的特殊工种和特种设备进行定期培训和教育，每年都举办特种作业人员学习班，复查特种作业人员上岗操作证，有的定期送外培训。通过进行安全培训教育，能增强特种作业人员责任心，提高他们严格遵守操作纪律和安全教育制度的自觉性。

随着时代的发展，化工企业操作人员的培训教育工作改革迫不及待，要树立正确的企业培训观念，加强培训需求，提高培训的针对性、实用性，注重结合化工企业的特点，合理地确定培训内容。采用适用有效的培训评估方式，建立、健全培训效果反馈机制，从而通过创造条件，促进培训成果的最终转化，实现操作员工安全素质及企业价值的大幅度增长。

上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。下面小编整理了安全知识心得，供你参考。

安全知识心得范文1

我学习了安全教育案例，>收获、感慨也很多，尤其是关于校园安全隐患的有关问题，感触很深。

我觉得学校安全，首先要从思想上、意识上重视起来。思想上、意识上重视了，就能增强做好安全工作的责任感、紧迫感、使命感。而责任感、紧迫感、使命感有时做好一切工作的前提。

其次，学校安全教育要常规化。我们要像案例中的学校那样，安全要时时抓、事事抓，要常态化。在安全演练时，一定要严肃、认真，学生不能嘻嘻哈哈，老师更不能嘻嘻哈哈。不能为了完成上级布置的任务才演练，不能为了演练才演练。演练是要自发的、为了养成良好的安全习惯而演练的。并且安全教育要涉及方方面面，比如要有防火、防震、防毒、防电、防交通事故、防暑、防溺水等。

第三，教师要以身作则。老师在安全教育时，不能光要求学生怎么样做，老师的身教更重于言教。这就要求老师在安全方面也给学生做出榜样，不能说一套做一套。 总之，学校安全无小事。事事、处处都存在安全隐患。人人树立安全意识，采取安全措施，严加防范，将不安全因素消灭在萌芽状态，只有这样，学校的安全工作才能做好。在今后的工作中，我们深信：在总结 过去经验的基础上，经过全体师生的共同努力，我校的安全工作一定能确保万无一失。

安全知识心得范文2

安全，一直以来都是一个不容忽视的问题。在学校，老师们强调得最多的是安全问题;在家里，家长们说得最多的也是安全问题。可见，安全问题早已深入人心。人的生命只有一次，因此，我们只有加强自身的安全防范意识，才能体现出生命的价值，才能让我们的生活五彩缤纷

可是，又有多少人真正拥有这样的防范意识呢?一支未熄灭的烟头便让无数的生命结束了。其实人人都知道吸烟是有害健康的，可为什么我国的“烟民”还是在不断的增多呢?有多少人知道，“烟民”的增多将意味着什么?意味着发生火灾的频率又增多了。有的人只为争取那一点点的时间，便不遵守交通规则，就那么一点点的时间又让多少年轻的生命死于车祸;就那么一点点的时间让不计其数的富有朝气，活力的生命停止了呼吸，离开了亲人，也永远的离开了这个美丽的世界。在电视上看见这样一则消息：在一所幼稚园里，因一盘檀香引燃了从床上掉下来的棉被，让13名无辜的小生命在睡眠中悄然的离开了这个世界。那么多的小生命都还没来得及过属于他们自己的人生，没来得及向生他们的父母告别一下，便离开了人间，多么让人遗憾啊!他们可是祖国未来栋梁啊

诸如此类的事情经常都在我们身边“上演”，可为什么就不能使活着的人们引起注意呢?难道在他们眼里，生命真的就那么不重要吗?难道非得等到失去以后才知道生命的可贵

最近我们都在学习安全知识，通过学习，让我学到了更多的安全知识，比如：在家用电时，应注意安全，家里没人时应关闭所有电源;炒菜时，应注意用气安全，若起火，不能往锅里倒水，应用锅盖盖住，防止火势蔓延;在过马路的时候，应注意交通安全，遵守交通规则;在拨打报警电话时，应按电话里的提示把问题说清楚，说具体，等等。 其实，只要每个人在生活中都多用一点心，做每件事都多想想会造成什么样的后果。这样，这些事故的发生频率将会大大降低，才能使我们的>和谐社会真正的和谐、安宁。多用一点爱心对待任何事，就像这首歌唱的一样“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。

安全知识心得范文3

上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。

生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了，难道他们不是死的太冤枉了吗?我曾经就听说过这样一则交通安全事故：那是一个晴朗的日子，我和妈妈在方塔街上散步。突然，一辆车唰地一下擦肩而过，我定睛一看，原来是一个男孩骑着自行车，不知要去哪儿，由于他骑得太快了，差一点儿就撞上了斑马路上的行人。行人劝他不要骑得那么快，可他不听劝告，继续骑他的飞车，脸上不时露出得意而急促的神情。我想：这个男孩可能是有什么急事吧!要不然他怎么会骑得那么快呢?但这样很有可能会发生交通事故的。果然不出我所料。我和妈妈在一个拐弯的地方，看见许多人围在路中央，我们就带着好奇心走了过去。啊我不禁惊叫起来。这不是刚才骑飞车的那个男孩吗，他怎么被车撞了?我听见旁观者议论纷纷，唉!这孩子这可怜啊!刚才不小心撞上了一辆大卡车，连人带车一起飞了出去。如果这个孩子车骑得慢一点，如果那个开车的开慢一点，如果„„可是，再多的如果也不能使这朵已经完全凋谢的蓓蕾重新开放。这个男孩的父母不知为这个倒在血泊中的孩子操了多少心，可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去，让父母悲痛万分„„

现在城市交通繁忙了，像这种悲惨的交通事故在国内多如繁星，因为我国交通事故死伤率居世界第一。所以，无论交警在不在场，我们都要自觉的遵守交通法规。例如：过马路要看清信号灯，红灯停、绿灯行，要走人行横道，不得翻越交通护栏;未满12岁的儿童不得在马路上骑自行车;不能在马路上三五成群地玩耍和嬉戏„„我们小学生不仅自己要遵守交通法规，而且发现有人违反了，应及时地批评、劝阻。

让我们把交通安全这四个字在心里永远扎下根，让全世界人民都自觉遵守交通规则，让交通事故永远在我们生活中消失，让我们的明天充满鲜花，充满阳光。那么，交通安全便是你最好最好的朋友，它将永远保护着你，带给你>幸福。让我们争做文明守法的好少年吧!

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交通安全驾驶培训到底有哪些方面的内容呢，驾驶员们应该怎样学习呢，下面就是小编为大家整理的关于交通安全驾驶方面的培训内容，供大家参考。

集团开展车辆安全驾驶培训

为加强集团公务车辆的安全管理，增强驾驶人员行车安全意识，规范用车行为，2016年5月28日上午，集团在533培训教室组织开展了公务车辆安全驾驶知识培训。集团37个部门的公车负责人、管理人、使用人共计70余人参加了此次培训。

集团领导对此次培训非常重视，特邀请姑苏分局交警大队沈涛中队长和太平洋保险苏州分公司孙学广老师分别就苏州道路交通安全条例和车险费改及理赔进行解读。

沈队长首先从道路交通安全条例新规解读、轻微事故快速解决、严管路段注意事项等11个方面介绍了交通安全条例的内容，对条例的细节变化进行了强调，并结合一个个真实的案例、一张张触目惊心的现场画面，深入浅出地剖析了事故原因，警示与会人员要安全驾驶。针对大家对新条例的疑问和驾驶过程中常见的问题，沈队长进行了耐心解答，并希望大家遵纪守法、文明驾驶。

孙经理从费改背景、主要变化、具体影响以及常见事故保险的应对思路等方面为大家做了介绍。他呼吁各位驾驶员安全驾驶，“不出险、少出险”，这才是避免保费上涨的最佳方法。

随后，集团行政总监许磊进一步规范了安全用车程序，他希望下属各单位在车辆管理过程中要明确责任、做好日常用车登记、严格执行车辆外出请示制度、签订相关用车协议，规避不必要的风险。

最后，集团董事长韦曙和就车辆安全工作提出了要求。韦总要求集团员工，包括汽车驾驶员和电动车使用人都要提高安全意识;要加强安全教育，学会利用信息化手段提高安全管理能力，并注意完善制度建设;相关部门要进一步细化车辆使用规定，保障员工的安全。

组织开展交通安全驾驶培训

为进一步提高员工交通安全驾驶意识，巩固交通安全知识，增强文明驾驶能力，5月23日，深蓄公司组织开展交通安全驾驶培训，邀请深圳市龙岗区交警大队龙城支队警官进行授课，深蓄公司司机班、兼职驾驶员以及各参建单位共70余人参加了此次培训。

授课老师围绕酒后驾驶、疲劳驾驶及文明驾驶等内容并结合视频案例进行讲解，阐述了酒驾、醉驾、疲劳驾驶以及“路怒症”的危害和后果，分享了缓解疲劳驾驶、车辆日常检查、保养的方法。授课老师与参培驾驶员就车辆行驶过程的安全行车问题进行沟通和交流，详细解答深圳地区车辆限行区域及时段、市区安全行车规定、违章处罚等问题。

深蓄公司组织培训负责人对全体参培人员讲述了深蓄电站车辆交通安全管理现状，要求各参建单位和外单位进行入深蓄工区施工单位，严格遵守深蓄电站车辆交通安全管理规定，确保建设工区内车辆交通安全。

此次培训加深了员工对危险驾驶的认识，提升了文明驾驶安全出行的意识，对工地行车以及员工日常行车安全具有教育意义。

驾驶员交通安全知识培训资料

驾驶安全在交通事故中，由于驾驶员操作失误所发生的事故占事故发生的50%，而驾驶员的操作失误与很多因素有关。

驾驶员的生理、心理因素、道路复杂情况、车辆本身的特点等，了解这些对驾驶员安全驾驶意义重大。

在驾车过程中要集中精力。驾驶员在道路行车的过程中，要做到安全运行，就要通过心理活动，集中于道路环境的各种情况，经大脑分析，综合判断和推理，然后采取正确的交通行为，即使在长途运输中，感到单调，乏味，疲劳，也要强迫自己集中注意力，不少事故安全证明安全行车几万里，事故出在一两米。所谓集中精力就是要求驾驶员准确感知车内外情况的变化，并迅速的作出反应，这是安全行车的关键环节。然而驾驶员的职业反映能力不是天生的，也不是短短几天所形成的，而是通过日积月累的培养和实践中得到的。所有驾车中聚精会神，专心致志，是对驾驶员所要求的，更应该培养的职业道德。

安全是相对的，危险是永存的，但事故是可以预防的。坚持安全第一，预防为主的方针，用我们对工作的耐心、细心和诚心，做好日常每一项安全工作。

法兰琳卡的维C系列是以美白有宗旨的，从沙荆中提取油脂高含量维C精华，下面本网小编带大家来看一下franic维C透亮保湿系列适合年龄_使用心得。

franic维C透亮保湿系列适合年龄

法兰琳卡维C沙棘套装是基础护肤系列，适合所有需要补水保湿美白的人群使用，鉴于轻龄肌需求少，因此这套产品最适合的年龄层还是30岁之前的女性。

franic维C透亮保湿系列使用心得

包装很有质感，纸盒，瓶身都很干净，第一感觉不错，沙棘维c保湿，成分天然，国货也不错。洗面奶呈乳白色，清洁能力很强，洗完不紧绷。保湿水有淡淡的果香，清爽不油腻。眼霜用起来很舒服，感觉吸收很快。水的流动性还蛮好，有一定黏性，延展性不错，吸收很快。乳液不粘腻，味道也蛮清新的，上脸吸收速度快，用在水之后，保湿效果不错。乳液瓶装设计很方便，按压泵头，一次两泵，全脸就够用了。

franic维C透亮保湿系列好用吗

套装适合干燥、肤色不均，瑕疵皮肤使用，能够锁水，提亮肤色，使皮肤更加透亮，有光泽。保湿水瓶口有锡纸封闭，能看到产品为新产品并未被使用过。保湿乳是按压口，特别方便使用。保湿水特别浓稠，不轻易倒出，但也不会非常困难，清洁面部后，涂抹在脸部，不是清爽的那种类型，比较浓稠，但轻轻拍打脸部，会很容易吸收。乳液为乳白色，也属于保湿类型，但也不会油腻，很好吸收。水乳用过之后，不会油亮，全部吸收到皮肤里，皮肤特别嫩滑，一整天都保持水嫩的感觉，护肤品的味道很显然不是香精味，有一种淡淡的水果味，让人感觉用起来很安全，会对产品有有一种信任感。

franic维C透亮保湿系列怎么样

这是一套基础护肤的套装，有洁面，保湿水，眼精华乳，保湿乳。包装都用锡箔纸包的很好很干净，洁面是比较浓稠的感觉，但是上脸很容易起泡并且清洁的很干净，最细要我是混合偏干的皮肤，有点敏感，用这个完全不紧绷很舒服。天知道我有多喜欢使用按压泵的护肤品，我一度都觉得所有的护肤品都应该是按压泵设计，又节省又干净呀！拿到宝贝的时候我仔细看了产品说明，基本上都是植物精粹，0添加。因为我现在备孕，还专门查了这款孕妇用完全没有问题噢！加上我的问题是肤色暗沉不匀，有点干燥，有点敏感，这套产品的功效完全符合我的需求，通透提亮，深层补水，舒缓修护。哈哈哈，迫不及待的要用一下咯！

洁面刚挤出来是那种比较干比较浓稠的质地，可是见水上脸之后特别容易推开，而且泡沫非常细，清洁度非常好。用清水冲洗特别容易冲洗掉，而且过程中一点都不紧绷，洗完脸之后感觉特别清爽舒适！

保湿水不是那种水质很稀的会流下来的质地，也不会很浓稠，我觉得作为一款保湿水来，油性和干性的肤质都会很适合，春秋使用完全足够。没有奇怪的化学成分的味道，也没有酒精那种刺鼻的味道，就是一种植物的味道，沙棘果和薰衣草的香味，很舒缓。上脸很容易推开和吸收，吸收之后脸部很细嫩很光滑。

眼精华乳我很喜欢，首先包装设计师挤压的，我特别不喜欢瓶装需要挖的，我觉得既不卫生又浪费。这款就很好，这款眼精华乳不像一般的眼精华质地比较稀，是乳状的，很适合我这种眼部有细纹的人使用。但是又不像霜的质地那么厚重，也不用担心会长脂肪粒。在眼部很好推开，很好吸收，完全不会搓泥，这点很多大牌眼霜都做不到这么好！用过之后我眼下的那条缺水性细纹感觉有变浅，也有可能是心里作用，需要在长期用下去观察效果哦！

乳液刚上手的时候，我觉得质地有点稀，想着应该更适合夏天使用。可是上脸之后我又惊呆了，特别滋润特别好吸收，脸部特别水润，感觉非常通透很舒适。我认为只要不是特别干的皮肤，春秋用没有任何问题。油性皮肤冬天都可以使用的！整个一套宝贝使用之后感觉非常好，整个皮肤感觉又水润又透亮，一点也不比我之前使用的很多大牌产品差，甚至感觉更舒适。敏感性肌肤在敏感期使用会非常舒缓，皮肤不会有负担。没有皮肤问题的时候用作日常保湿和维稳也是特别好的选择！

为进一步提升人民消防行为和防火意识，以下是由小编整理关于安全及消防知识培训，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、发生火灾后的应急措施

1、发生火灾时，如何组织灭火自救工作?

扑救初期火灾是在火势蔓延快、人员多、火场情况复杂的情况下进行的。在组织指挥灭火自救的工作中，应坚持以保证大多数人的安全为前提。指挥要果断、行动要迅速。具体要抓好报警通报、疏散抢救、组织灭火、防烟排烟、注意防爆、现场护救、通讯联系、后勤保障、安全警戒等工作。

2、发生火灾时，如何报警?

一旦发生火灾，首先要做的就是要把火灾的信息传给消防安全管理部门、单位的负责人、公安消防队和需要疏散的人员。各单位义务消防队员要积极参加扑救初起火灾，当火势蔓延，火情恶化时，要及时拔打“119”火警电话，并派人到路口迎候消防车。拔打电话时要注意到以下几点：

(1)说清楚起火单位的详细地址，具体起火部位;

(2)起火单位燃烧物质的性质，如油、电器或棉织物等;

(3)火势的大小;

(4)报警人的姓名及联系方式。

3、火场逃生方法

(1)绳索自救法：家中有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗档或重物上沿另一端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。

(2)匍匐前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。

(3)毛巾捂鼻法：火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。

(4)棉被护身法：用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。

(5)毛毯隔火法：将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。

(6)被单拧结法：把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。

(7)楼梯转移法：当火势自下而上迅速蔓延而将楼梯封死时，住在上部楼层的居民可通过老虎窗、天窗等迅速爬到屋顶，转移到另一家或另一单元的楼梯进行疏散。

(8)卫生间避难法：当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难，因为这些地方可燃物多，且容易聚集烟气。

(9)火场求救法：发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品或投掷软物品，白天应挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布条引起救援人员的注意。

2、消防器材的种类和使用方法

1、消防器材的种类：消防栓、干粉灭火器、沙箱、消防铲、消防斧、消防钩、应急灯、疏散标志等。

2、使用方法：

(1)消防栓：消防栓是扑灭火灾的常用灭火设施，它是由开启阀门和出水口组成，并配有水带和水枪，使用时先将水带打开，打直，接口一边接出水口，另外一边接水枪，如果水带太短，可再连接多一盘。

(2)手提式干粉灭火器：主要由压把、保险销、筒身、喷管等组成。

使用手提式干粉灭火器，应在距燃烧物3—5米处左右进行，操作者应先将灭火器上下摇晃后将开启压把上的保险销拨掉，然后一只手握住喷射软管前喷嘴根部，另一只手将开启把下压，迅速对准火焰根部喷出干粉灭火。灭火时要迅速彻底，不要遗留残火，以防复燃。灭油料火时不要冲击液面，以防液体溅出，给灭火带来困难。

3、消防安全知识培训资料

1、 灭火器是一种可由人力移动的轻便灭火器具。它能在其内部压力作用下将所充装的灭火剂喷出，用来扑灭火灾。由于它的结构简单，操作方便，使用面广，对扑灭初起火灾有一定效果，因此，在工厂、企业、机关、商店、仓库，以及汽车、轮船、飞机等交通工具上，几乎到处可见，已成为群众性的常规灭火武器。

2、 灭火器的种类很多，按其移动方式可分为：手提式和推车式;按驱动灭火剂的动力来源可分为：贮气瓶式、贮压式、化学反应式;按所充装的灭火剂则又可分为：泡沫、干粉、二氧化碳、酸碱、清水、卤代烷灭火器。

3、 目前我国研制成的空气泡沫灭火器是一种性能优良的新型灭火器具。它可以根据不同需要分别充装蛋白泡沫、氟蛋白泡沫、轻水(水层膜)泡沫和抗溶性泡沫，用来扑救各种油类和极性溶剂的初起火灾。由于泡沫的密度小，所以能覆盖在易燃液体的表面上，一方面能夺液面的温度(吸热)，使液体表面降温，另一方面液体完全被泡沫覆盖以后，形成一个隔绝层，隔断空气与液面的接触，火就被扑灭了。

4、 发生粉尘爆炸的首要条件是粉尘本身可燃，即能与空气中的氧气发生氧化反应。如媒尘、铝粉、面粉等。其次，粉尘要悬浮在空气中达到一定浓度(超过其爆炸下限)，粉尘呈悬浮状才能保证其表面与空气(氧气)充足接触，堆积粉尘不会发生爆炸;再次，要有足够引起粉尘爆炸的起始能量。只要同时具备上述三个条件，就会导致粉尘爆炸。

《阿凡达2》是一部令人兴奋的电影，其中的高科技武器和科技让我们感到震撼，美丽的自然世界让我们沉醉了。下面是小编精心推荐的《阿凡达2》观看心得，仅供参考，欢迎阅读！

《阿凡达2》观看心得（篇1）

大家看过电影《阿凡达》吗?还记得电影的剧情是怎样的吗?如今十年过去了，我还依稀记得有关潘多拉星球的一切，尤其对那有着蓝色皮肤，长长的尾巴、辫子，尖尖耳朵的阿凡达纳美人记忆深刻。《阿凡达》这部电影讲述了地球难以承受人类的伤害，面临毁灭，而人类只能寻找另一个合适的栖息地，终于他们发现了目标，潘多拉星球，故事也就展开了......

《阿凡达》让我明白，人类的生存与地球息息相关，我们既享受着地球的资源，也要好好珍惜、保护我们的家园。现在《阿凡达2》在内地上映，等待了十年，我怎么能错过呢?果然，看完《阿凡达2：水之道》，我真的被詹姆斯·卡梅隆导演折服，不论是电影的特效，还是饱满的剧情，演员的完美演绎，全部深深吸引着我，直到影院的灯全部打开，我仍不舍离去。

《阿凡达2》观看心得（篇2）

在这个普通而又平凡的周末里，我观看了一部故事情节非常精彩、让我终身难忘的电影,由詹姆斯·卡梅隆执导《阿凡达：水之道》，这个电影深深地震撼了我。

《阿凡达：水之道》是一部带科幻内容的电影，对比上一部，有了很多新的内容!这个电影主要讲的若干年之后故事，男主角已经成为了纳美族的族长，与女主角组建了一个幸福美满的家庭，也一对可爱的儿女,日子过得平淡而充实。。突然有一天，部族里面有兄弟身亡,这打乱了他们的生活。后面男主角就开始和坏人斗智斗勇了。

詹姆斯·卡梅隆的《阿凡达：水之道》大概有190分钟，看完让人意犹未尽!这部影片十分有教育意义，从这部电影中我知道了，只要坚持不懈，再困难的处境，再危险的敌人也能克服。

《阿凡达2》观看心得（篇3）

期待13年阿凡达续集终于来啦，在20_年上映的时候《阿凡达》不仅创下全球票房奇迹，也开启3D巨幕电影的风潮。

《阿凡达2》的剧情承接5年之后，曾经的地球残疾军人杰克·萨利，如今已是潘多拉星球纳美族一方部族的族长，并且也与涅提妮组建了家庭，两人育有一对可爱的儿女。直到某天，部族兄弟的意外身亡，打破了他们平静的生活。杰克猜测有人类的阿凡达混入部落，并与族人共同对抗邪恶势力。

《阿凡达2》如约而至，相信很多影迷心里也在期待了很久吧。值得一提的是，无论故事情节，科幻元素以及大量戏份都在水面和水下，新加入的海洋场景更为逼真、浩瀚，展现的世界更加绝美。如果有时间一定要去看看阿凡达，会有意想不到的收获!

《阿凡达2》观看心得（篇4）

不知不觉我们期待已久的电影《阿凡达2》已经上映了，继阿凡达1电影后，收获了很多的好评，在此第一时间后去观看了这部《阿凡达2》也是精彩无比的。

观看了阿凡达2：水之道后，另有感受的，无论是剧情还是人物的设定都深深被这部剧感受到了。这部《阿凡达2》的剧情主要承接自初代的5年之后。曾经的地球残疾军人杰克·萨利，如今已经是潘多拉星球纳美族一方部族的族长，并且与爱妻娜塔莉共同育有一对可爱的儿女，日子过得平淡而充实。

其中《阿凡达·水之道》这部电影最让我最为敬佩的还是水下戏份，卡梅隆称要在水下完成大量、高质量的动作捕捉，克服了许多技术难关。这或许是深受人们喜爱的原因，从这部剧当中都能看出每一位演员那种对于影视敬佩的精神，同时演员的精神是值得我们每个人学习的。

《阿凡达2》观看心得（篇5）

时隔13年我们终于等到了阿凡达的续作《阿凡达：水之道》的到来，在这12月16号这天电影带领我们重返美丽富饶的盘朵拉星球。

《阿凡达2：水之道》的故事承接了初代时间线，在5年之后的故事曾经的地球残疾军人杰克已经成为了纳美族的族长，也与妮特丽组建家庭，并育有后代。但是幸福的时光没过多久，人类再次队富含矿藏的潘朵拉星球出手。与其他土著种族联合抵御外敌。

本作的看点，是从之前熟悉的雨林环境变成水下世界，更直观的展示了潘朵拉星球的绝美水下画面，再有一次体验视觉上冲击。

本部电影展示主人公爱好和平，敢于抗争，有责任感有担当的鲜活人物性格，此外也展示了我们要爱好和平，崇尚自由，保护生态环境的理念。

《阿凡达2》观看心得（篇6）

终于在这个12月份等来了我们期待已久的《阿凡达2》。

《阿凡达2》里边讲人类与纳美人还是在美丽的潘多拉星球，潘多拉星球資源丰富多彩，无数根的树杆与树杆牢牢地相接，产生了极大的联系网络，就像是人们的中枢神经。

《阿凡达1》里面讲述了充满贪欲的地球人为了把資源据为己有，竟然派部队进攻潘多拉星球。杰克是一位残疾军人。他和潘多拉结合后，溶解在化身中，被地球人派遣去学习潘多拉人的成长习性，成为了代理人。杰克应用他的聪慧和英勇，获得了潘多拉人的信赖，变成潘多拉族的一员。他在那里学阿胶，学骑着马，学和海鸟一起飞翔，学猎手的各种各样存活方法。他在那里看到了善解人意质朴的潘多拉老百姓之心。

《阿凡达2》中的纳美人还是那么的勇敢，一往无前。我想就算只剩余最后一个纳美人，也还是要把侵略军赶走。纳美人的信心和精神实质打动了自然界的生灵，连飞鸟走兽也添加了作战的队伍。和地球上的赶来的部队决战。杰克爱上了潘多拉。美丽无比的潘多拉给了他第二次生命，他早已经成为阿凡达并留在潘多拉星球。

看过这部《阿凡达2》，我的感触颇深：潘多拉老百姓不畏艰难，不畏强暴，保护自己的佳园的勇敢精神让我们感动，即便再柔弱，也勇于以弱胜强，勇于跟强劲的能量匹敌，并且不顾一切地努力究竟，击败邪惡。

实际上，我还有很多很多的思索。潘多拉这般奇妙的地方，作为地球人应当用聪慧有效地来发掘它的潜力，可以友善地与潘多拉老百姓资源共享，而不是自私地将潘多拉星球据为己有，残酷地去入侵，去抢掠，去毁坏佳园，去残害生命。美丽的东西需要我们守护，资源开发需要考虑人与自然的和谐，不能单纯的以为一切都是取之不尽用之不竭的。

《阿凡达2》观看心得（篇7）

5年之后。早年的地球残疾武士杰克·萨利，现在已经是潘多拉星球纳美族一方部族的族长，而且与爱妻娜塔莉一同育有一对心爱的儿女，日子过得平平而充分。但是某天，有个部族的兄弟在海岸附近巡查时遭到利器割喉身亡。通过现场勘查，以及作为前海军陆战队员的敏锐直觉，杰克判别已经有人类的阿凡达混入了部落……

看了阿凡达后，觉得很过瘾，赞叹导演的想象力，把海底世界描述得很美很神秘，说实话，对于科幻类电影，我都是把它当“童话”来看的，因为科幻片里的东西都是编导们虚构出来的故事与场景，《阿凡达》也不例外。不可否认的是，《阿凡达2》电影制作非非常精良，编导们不仅想象力非常丰富，而且表现技术也非常精确。编导们真是用尽心思，富于想象，更运用了现代科技制作演绎成了活生生的动感画面与精致美感，真是令人强烈震撼。

《阿凡达2》的上映引起了全球观众的轰动，争议也就难免。可是再怎么样，它的票房纪录还是在不断刷新。

《阿凡达2》将成为全球首部裸眼3D电影。他与ChristieDigital公司展开了合作开发，采用RGB激光投影系统，以高帧速率提供明亮的图像，这将实现不需要3D眼镜就可以观看3D电影，呈现一个亦真亦幻的美妙世界。

总之，《阿凡达2》非常值得小伙伴去看!

《阿凡达2》观看心得（篇8）

《阿凡达》是一部美国拍摄的3D科幻电影，它深深地打动了我。我们的故事从人类说起。人类为了掠取潘多拉星球的大量能源，乘大批飞船在潘多拉星球安营扎寨。然后派人伪装成当地居民纳美人和他们一起生活，骗取他们的信任，使他们把潘多拉星的秘密告诉他们，从而一举攻破潘多拉星，获取能源。但是，与纳美人相处时间长了，他渐渐喜欢上了这里。这里太美了，他不忍心让这里遭到破坏。但他又不得不向人类透露纳美人告诉他的秘密：最后面也跟纳美人一起战胜了人类。

现在《阿凡达2》也即将上映了，《阿凡达2》的剧情承接自第一部的5年之后。曾经的地球残疾军人杰克·萨利，如今已经是潘多拉星球纳美族一方部族的族长，并且与爱妻娜塔莉共同育有一对可爱的儿女，日子过得平淡而充实。然而某天，有个部族的兄弟在海岸附近巡逻时遭到利器割喉身亡。通过现场勘查，以及作为前海军陆战队员的敏锐直觉。