职场自信才能赢得尊重推荐20篇

讨好男朋友的父母记得多送礼物

每次去她家都带上礼物，这点最重要，年龄大的人最需要别人关心，你每次去她家都买点她可以用到的生活用品，譬如衣服、鞋子、挠痒痒的那个小东西、她喜欢吃的点心、保健品等等，要让别人对你好，首先要学会关心别人。

讨好男朋友的父母记得多做家务

多帮老太太做家务，做饭时主动打下手，吃完饭主动洗碗，垃圾满了主动去倒。烟灰缸随手清理等等，老人是最在意这些的。

讨好男朋友的父母记得常发祝福短信

要与男朋友的父母保持良好的关系，一个重要的技巧就是让她们熟悉你的问候，这样她们会很难再忘掉你。所以你在平时可以多发短信给她们，时常问候一下，尤其是逢年过节一定要发短信和送礼祝福。

讨好男朋友的父母要记得他们的生日

记住男朋友父母的生日很重要，代表你对他们很在意，他们往往从细节上对你好感大增哦！而且生日礼物肯定要送对，问问您的男朋友他的父母喜欢什么忌讳什么，这个会让他很开心的。

讨好男朋友的父母就要示好男朋友

在他的父母面前，一定要做出你对你男朋友非常好的一面，只有这样才会他父母放心，觉得你很靠谱。

讨好男朋友的父母可以经常陪陪他们

比如经常约男友的母亲一起出门，给他们买些衣服啊，陪她去她喜欢的地方，前提是她们在很闲的时候。或者你男友忙时候，可以带他的妈妈去旅游一下，自己的儿子都没带她去过，你带她出去旅游，肯定留下很不错印象哦！

讨好男朋友的父母可以献上拿手好菜

给男友的父母做自己拿手的饭菜，不会的话，一定要去学让他们放心，以后你们两个过日子，吃饭不需要去外面，让她们看到你的勤俭持家。

讨好男朋友的父母记得了解他们的脾性

要知道他的父母喜欢什么，不喜欢什么，喜欢听什么话，不喜欢听什么话，不要往枪口上撞。

正确的自我认知可以让孩子明白优秀不仅仅是外在表现，更重要的是内在品质。让孩子找到存在感可以让他们更加放松，有勇气表达自己的想法。让孩子感受突破带来的快感可以逐渐克服害怕陌生人的情绪。家长的鼓励和支持在这个过程中起着关键的作用，让孩子相信自己的能力，培养出自信心。

在很多家庭中，父母常常觉得自己的孩子较为胆小、懦弱，尤其是在有客人来访时，孩子总是躲在父母身后，不敢主动与人打招呼。甚至在课堂上，他们也不敢回答问题，总是担心自己会在不经意间犯错。这样的性格并不利于孩子的成长，父母也希望孩子能够改变这一点，变得更加自信。如果家长想要让孩子不再害怕陌生人，可以尝试以下三种方法，帮助孩子建立自信心。

1.要给孩子正确的自我认知

我们都知道，没有人是完美的，无论多么优秀的人都会有一些缺点。要帮助孩子更加自信，首先要让他们正确地认识自己。孩子应该明白，真正的优秀并不仅仅取决于成绩或外貌等方面，更重要的是人格上的积极品质，如真诚、勇敢、善良和正直。同时，父母也应该让孩子认识到自身的优势所带来的快乐，这样孩子才能更加仔细地品味生活的魅力。对于那些不敢与陌生人说话的孩子来说，并不仅仅是因为害怕陌生人，更可能是由于他们性格上的内向。在这种情况下，父母不应强迫孩子改变自己，而是要尊重孩子的感受和需求，让他们感受到被尊重。

2.要让孩子找到存在感

有些人认为孩子不敢与陌生人交流是因为他们有交流障碍，但实际上并非如此。很可能是因为孩子内心比较脆弱，找不到合适的机会来表达自己的想法。如果想帮助孩子建立自信心，就要让孩子感受到自己的存在价值。如果孩子一直觉得自己不被重视，无论说什么都没有人倾听或重视，即使别人听了也没有任何反应，那么孩子就会封闭自己的内心，对他人的态度也会发生变化。

3.父母应给孩子更多的表达机会，专心倾听孩子的言语

当孩子在家里感受到自己的存在价值时，他们会更加放松，随时都想要表达自己的想法。要让孩子逐渐感受到突破所带来的快感。孩子通常接触的人较少，在面对陌生人时会感到不自信是正常的。家长可以创造更多的机会，让孩子突破自我，久而久之，孩子肯定会逐渐克服害怕的情绪。

要实施这些方法，孩子必须具备一定的生活技能和信心，否则可能适得其反。要让孩子感受到突破的喜悦其实很简单，多鼓励孩子发表自己对某件事的看法，只要他们能达到最初的目标，父母就应该给予鼓励。在家有陌生人时，孩子不敢说话，父母不应该一味批评，而是应该鼓励他们介绍自己。如果他们能够成功与陌生人交流，父母可以适当给予奖励，可以是口头上的赞扬，也可以是买一些小玩具给孩子。

无论何时，都要告诉孩子，没有人能保证不犯错，最重要的是从失败中总结经验，这样才能变得更好。

通过以上三种方法，父母可以帮助孩子建立自信心。每个孩子都值得拥有自信心。父母可以通过正确的引导和鼓励，帮助孩子克服害怕陌生人的情绪，建立起自信心，让他们在成长过程中更加坚定、自信地面对世界。

巴西vs瑞士分析

巴西vs瑞士这场比赛也是比较容易进行分析预测的，巴西国家队现在整体实力更加强大，在这场比赛中巴西将会战胜瑞士，拿下小组赛的第2场胜利，那么就可以锁定这个小组的第1名。

巴西国家队现在世界排名第一，在球员配置以及比赛状态方面都是处在最佳时刻，到目前各项赛事已经取得5连胜，在5场比赛中打进16球，场均进球率已经超过三个，可以看出巴西国家队现在的进攻状态是非常火爆的，这也得益于巴西队有多个世界级的前锋球员。

来自于西家皇家马德里俱乐部的超级新星维尼修斯，在最近两年的个人成长速度非常快，俱乐部赛事方面也是达到了场均0.5球，此外还有来自于巴黎圣热曼俱乐部的超级巨星内马尔，内马尔可以说是目前世界范围之内排名第一的足球运动员，无论是个人技术还是比赛状态方面现在都处在最佳时刻，在巴西国家队的后防线上还有来自于切尔西俱乐部的著名防守球员第蒂亚戈席尔瓦，主力门将则是来自于利物浦俱乐部的阿利森，如此豪华的阵容配置，巴西国际队现在也是大家最看好的冠军球队。

相比之下，瑞士国家队目前的阵容就显得有点平淡无奇，目前瑞士国家队最著名的球星就是来自于英超阿森纳俱乐部的中场大将扎卡，这是一个能防守能进攻的中场球员，不过扎卡有一个毛病就是脾气不太好，在比赛中经常会和对手发生冲突，如果能够在比赛中控制好自己的情绪，那么也是一个实力非常强大的球员。

巴西vs瑞士这场比赛的具体时间在2022年11月29日零点开始。

附：小组赛赛程11月29日0点：G组 - 巴西 vs 瑞士

自信是职场女性最大的财富

自信是职场女性最大的财富

自信的女人不是女强人

自信的女人，走路的时候昂首阔步，沉着坦定的表情告诉人们她们的自信所在；自信的女人，坐在餐厅跟坐在大排档都一样的优雅而风采不减，微笑的魅力使她们把握住人们的视线所在；自信的女人，买东西的时候不会徜徉不定，走到自己喜欢的东西面前，挑选最合适自己的东西。

自信的女人，无论家庭、事业、交际，都能一帆风顺，偶尔出现的挫折打击，总能被她们轻巧化去，一举手、一投足间，便能使事情向着有利于她们的方向转去。

自信的女人，也许会疲劳，因为自信会带来众人的期待和信任，会令她们走进一个又一个劳心劳力的圈子，但是，自信的她们，总有办法用最短的时间最恰当的方式巧妙的处理妥当，在众人的赞叹声中，保持她们自信的微笑，给大家送去定心的精神动力。

自信的女人，不一定是女强人。女强人的雷厉风行不可一世总使人敬而远之。而自信的女人却没有这样的特点，她们或者刚强，或者柔弱，或者中性，但都使人易于接近、喜欢接近。刚强的她们，会露出豪爽的一面，用一份坦诚与爽朗使你心悦诚服；柔弱的她们，总容易使人们对她心生怜爱，继而心甘情愿为她做事；中性的她们，长袖善舞，无论男人女人都对她欣赏佩服，那便更是源于一分自信的洒脱了。

自信的女人，懂得什么才是她最需要的。溺水三千，她只取一瓢，那是她的睿智所在，芸芸众生，优秀杰出的人物不计其数，就算武曌再世，也不能网络所有，何不只寻一个合自己脾胃与自己志趣相投的人共赴一生，谱写生命中的绝唱?所以，自信的女人，从来没有诽闻惹身，因为她们本来就洁身自爱，身正自然不怕影斜，偶有一些肖小造谣生非，也不过给她们的爱情做一个广告而已。

自信是女人最大的财富

自信的女人，不一定拥有自己的事业，但拥有事业的她们，一定能够在事业上挥洒自如，让上级下级同事对手都心悦诚服的佩服她工作的能力。在工作上的她们，举重若轻，急大局于所急，做事稳妥细致，拥有自信女人的企业，也拥有了一份自信的明天。

没有事业的自信的女人，不会学那些为赋诗词强说愁的小女人整天无所事事，借助酒吧、舞厅、烟、酒、网络消磨自己的青春。自信的女人不屑为之，她们目光长远，对自己有充足的信心。经营家庭，她们能够使父母顺心、丈夫放心、子女开心，每周她们都能计划好一个家庭的开支用度活动生活，能经常带给家人一些惊喜，以使自己的家庭幸福美满；经营爱情，她们绝对是成功男人背后的女人，默默的支持，温柔的关心，体贴的安慰，都使在外奋战的男人感到前所未有的放松，即而更加信任她们，更加爱护她们；经营友情，她们是最好的良友，会在最需要的时候出现，用自信的微笑扫去友人脸上的阴霾，能用柔柔的话语化解友人心中的苦闷。

自信的女人，不一定天姿国色，不一定闭月羞花，甚至可能相貌平平，但是，因为那份自信，她们瞬间便变得光彩耀人，变得淡雅高贵，因而，无论在哪个场合，她们都是最耀眼的焦点，而且永远不会因为容颜的衰老而失去自己的魅力。

自信的女人，不同于自负的女人。自负的女人，或者容貌出众，或者才华杰出，或者家财万贯，或者权倾一时。而自信的女人，可能一无所有。然而，这两者的区别却又如此明显，自负的女人总是目空一切，高高凌驾于众人之上，仗着自己的优势，不肯轻易向凡间俗物略微点头，给人一种望而生畏的感觉。而自信的女人，因为自信而多了平和，多了宽容，多了礼貌，多了和颜悦色，因而，众人眼中的她，犹如圣母玛利亚般，易于交谈、易于接近，因而愿意亲近。

自信的女人，拥有的东西不一定很多，但是，她却拥有一份富可敌国的财富——自信，这是一份永远不为外人夺娶永远属于她自己的财富，罩在她身上，成为他最美丽的魅力。

我们都知道，在第二次世界大战期间，德国涌现出了很多著名的装甲部队指挥官，就比如说古德里安和隆美尔等等。同为轴心大国的意大利，看起来没什么战斗力，也没什么很出众的厉害将领，最多也就是会有一些朋友们会想到在游戏中出现过的乔瓦尼·梅塞。然而，事实并非如此。意大利也有几位比梅塞更擅长指挥装甲部队的将领，其中就包括被德军称赞为"意大利的古德里安"的弗朗切斯科·津加莱斯(FrancescoZingales)。这位将军长着一张圆里带方、略显肥胖的脸，架着一副瓶底眼镜，面容甚至有些"慈祥"。如果只看照片，没人会想到他是个作风彪悍的将军。

津加莱斯是西西里人，出生于1884年。他毕业于摩德纳军校，先后参加了意土战争和第一次世界大战的几次关键战役，负伤多次，战功累累。一战结束时，他已经是意军第48步兵师的参谋军官，并因为维托里奥·维内托战役的战功晋升少校。之后，他又获得了多次晋升，并担任过意大利一所重要军校的校长。二战爆发时，他先是担任一个师的师长，随后在1941年初升任摩托化军(因为意大利军队的摩托化程度很低，也有资料称之为半摩托化军)军长，军衔也被提升为中将。

■津加莱斯中将正装照。此时应当是1942年秋季，他在苏联前线担任意大利第35军军长。

津加莱斯的外号起源于1941年4月轴心国入侵南斯拉夫的行动。他率领的摩托化军隶属于驻扎在南斯拉夫西北边境的意大利第2集团军，下辖第9"帕苏比奥"师、第52"都灵"师和第133"利托里奥"装甲师。4月11日，意大利第2集团军在前沿步兵扫清了道路两侧的障碍后发起猛烈攻势，津加莱斯带领三个师绕过敌军的坚固据点向南斯拉夫境内快速穿插，"都灵"师和"利托里奥"装甲师在4月12日就占领了距离边境超过60公里的几座城镇。4月13日，"利托里奥"装甲师进抵距离边境约300公里的克宁(Knin)，与从扎拉(Zara)出发的另一路意军会合。4月17日，他们最终抵达沿海城市杜布罗夫尼克(Dubrovnik)，与从阿尔巴尼亚北上的意军会师。在6天时间的作战中，津加莱斯率部长途奔袭750公里，横扫了南斯拉夫沿海地区的几乎全部领土。意大利最高统帅部对津加莱斯的表现非常满意，装备精良的德军也对这位将军青睐有加，送给他一个外号——"italienischerGuderian"(意大利人的古德里安)。

■1941年4月，意军M13/40坦克在南斯拉夫的公路上行进。津加莱斯率部用6天时间横扫了南斯拉夫沿海地区，进行了一次意大利版的"闪电战"。

■1941年4月，在南斯拉夫作战的乘坐摩托车的意大利精锐步兵。

之后，意军打算派兵到苏联前线参战，命令津加莱斯的摩托化军回到国内休整，并改名为意大利俄罗斯远征军(简称CSIR)。津加莱斯自然而然的担任了入侵苏联的意军总指挥。然而，就在军队陆续开拔的节骨眼上，津加莱斯在维也纳犯了严重的胃病，只好将指挥权转交给乔瓦尼·梅塞，自己留在后方休养。1942年1月，身体有所好转的津加莱斯再次飞往前线，不过这一次是去北非战场担任意大利第20摩托化军军长。第20军下辖2个装甲师和1个摩托化师，是意军摩托化部队的精华。津加莱斯在任上参与了隆美尔反攻昔兰尼加的行动，之后在1942年4月卸任，暂时指挥意大利第21军。

■1942年2月，在北非担任第20摩托化军军长的津加莱斯(中)与隆美尔查看地图，"沙漠之狐"对这位意大利同僚非常尊重，对其业务能力很满意。

■1942年初，北非战场的津加莱斯(左)与另一名军官合影。

1942年10月，津加莱斯终于来到苏德战场，接替梅塞担任第35军(即原先的意大利俄罗斯远征军)军长。不久后，苏军向驻守顿河沿岸的意军大举反攻，缺乏汽车和反坦克炮的意军无力抵挡苏军攻势，津加莱斯只能率部撤退。

1943年7月12日，津加莱斯被任命为驻守西西里西部的第12军军长，飞往西西里岛挽救危局。当时，乔治·巴顿将军正计划使用美军第2装甲师和第3步兵师两支王牌部队猛攻西西里首府巴勒莫，同时派遣另一部分美军从中部山区把轴心国守军切成两半。津加莱斯敏锐地嗅到了危险的气息，他将手上仅有的少量装甲部队和摩托化部队巧妙布置在山区的关隘和城镇，命令第12军主力2个步兵师和其他尚有作战能力的单位用最快的速度撤退到西西里东部。最终，巴顿虽然如愿以偿进占巴勒莫并俘虏53000名意军，但是这些意军都是士气低落的海防师和杂牌部队，意大利第12军的主力2个步兵师及数个炮兵营早已跳出巴顿的陷阱，得以继续和美军纠缠，为德意军队最终撤离西西里赢得了时间。

■1943年夏季意军部署在西西里岛的R35坦克，这些过时的战车是1940年法国战役时德军缴获的法国货，然后转赠给意大利。面对装备精良的美军，津加莱斯能用来拒敌的只有这样一些落后且数量不多的老旧装备。

"意大利的古德里安"津加莱斯将军活过了二战，最终于1959年在米兰逝世。他长得像一名大学教授，却是意大利最擅长指挥装甲部队的将领之一。其快速突击的作战理念和勇猛果断的指挥风格和古德里安颇为相似。不过，这位将军的仕途也和古德里安有得一拼：他曾经像火箭一般飞速晋升，但是从1941年初成为中将、参与过多次战役后还是一名中将。这也算是他的性格给他带来的遗憾吧。

自卑可能是大多数人群都存在的问题，只是程度或轻或重而已，自卑心理的形成因素有很多种，可能是自己的性格所导致也可以是外在因素所导致的，一个人自卑的表现是怎样的？我们如何克服自卑心理呢？现在就让我们一起来具体了解下。

自卑怎么办

善用女人的魔鬼面！

每个人都有魔鬼面，如果这样的论调让你不舒服，那么也许说明你还不能完全接纳自己。从玛丽莲·梦露到蒂塔·万提斯，性感的女人一定不总是天使，而恰恰是天使中混合的那一点点魔鬼面让她们难以被抗拒。

如果你总是扮演天使，那么男人会自惭形秽的逃之夭夭。人心的魔鬼面同样是生命活力的源泉，懂得善用魔鬼面的女人才是真正强大的女人。

他的心事我不猜！

“他究竟在想什么？”“他还爱我么？”当两个人的感情变成了“我猜我猜我猜猜猜”，女人就已被动。别老琢磨他想什么，多想想你要什么。要想爱情从容坦荡，你首先要从容坦荡。

亲密关系其实是我们自己的镜像，所以你也别让他猜来猜去。自信的女人不会整天疑神疑鬼，因为她们知道无论何时，这个世界上我们能控制的只有我们自己。

不为优秀说抱歉！

当女人的“进化”速度超越了男人，她们环顾四周发现自己不仅比男人赚得多，而且比那些自称爷们儿的男人还有思想、有胆量、有担当的时候，不禁感到内心的苍凉和落寞，好像女人优秀了也是一种错。

于是男人们开始责备女人越来越没有女人味儿了，最后连女人也相信了这一点。如果一个男人让你觉得你的优秀是种罪过，那还是敬而远之吧。

·我的美才是真正上流美！

真正的自信是看到自己的与众不同，但并不因为不同而感到耻辱，而是学习珍视和欣赏这样一份独特性。如果你把自己当垃圾，绝对不会有男人把你当成珍宝。

那么多不完美的女明星出名之后，居然她们的宽牙缝、大嘴巴、小眼睛成了魅力的符号，这充分说明教会别人欣赏你独特的美，而不是花钱受罪把自己整成别人的美，这才是真正的上流美。

·自High不是精神自慰！

尖叫不只限于大汗淋漓的床垫上，一个能在各种事情中找到不同快感的女人是富有情趣的，爱情不是为了治疗抑郁，而是为了给快乐加分，那个给你最大快乐和安全感的人也可能带给你最大的不安与痛苦。自High不是精神自慰，而是人格独立的呐喊。

·爱你因为我是我！

爱情不是屈就自己去配合对方，为了留住一个高帅富而牺牲自己的底限。很多所谓条件优秀的男人都会极富优越感地用自己的标准要求女人，让你这样那样，其实他们爱的是自己的标准而不是你。

一个爱自己的标准胜过一切的人就是不懂爱的自恋狂，这样的人不要也罢。“我爱你，不光因为你的样子;还因为，和你在一起时，我的样子”。

如何克服自卑

一、积极与他人交往

自卑者多数孤僻、不合群，自己把自己孤立起来。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自我。自卑的人长期独处，心理活动的范围、内容就会变窄变小，加之个人认识的局限，就会使心理活动走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的优点，从而陷入深深的自卑之中而不能自拔。

当你积极地与他人交往，你的注意力就会被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀乐，心理活动就会变得开朗。另外，通过与他人交往，能多方位认识他人和自己，通过比较，正确认识自己，由此调整自我评价，提高自信心。

二、提高自我评价注重自我激励

自卑心理是由于自我评价过低而导致的一种心理失调，那么，对其克服的重要办法，就是提高自我评价，注重自我激励。要对自己进行全面正确的分析，要多看自己的长处，要经常回忆你过去的成功经历，借以激发你的自信心，而对自己过去失败的事例，要进行重新归因，不要将失败的原因过多地归咎于自己。

当你面临情况感到信心不足时，要不断地进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功”;“不要怕，我错了别人也不会去笑我，他们也有失败的时候”;“人人都能干，我为什么不能干？”、“我一点儿也不比他们差”;“以前比这更难的事情我都能干好，何况这点事情”。经过这样一段时间的锻炼，自卑心理是可以减弱甚至消失的。

三、增加成功的体验

自卑感通常是由于自我表现中遭受挫折和失败而引起的，所以，成功地表现自己，补偿过去的失败，对于战胜自卑感是非常重要的。要懂得循序渐进的克服困难，锻炼自己的能力。刚开始的时候，要选择那些自己力所能及，把握较大的事情作为突破口，力争首次行动成功。

首次行动的成功意义重大，它打破了以往的局面，使情况发生了转机，大大地增强了自信。另外，不要忽视小小的成功，因为任何的成功都会提高人的自信，随着成功体验的不断增加，自卑感便会逐步被自信心所取代。人的自虐心理当你要对别人说“不”的时候，是不是感到很内疚？你是不是时常对自己的言行感到惭愧不安？你是不是总认为别人比自己高明？如果是，那么你是一个自虐心理的人。

自卑的表现

过度怕羞

儿童，尤其是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等)，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。

拒绝交朋结友

一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为“洪水猛兽”。

难以集中注意力

自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为“挥之不去”的自卑心理在作祟。

总是疑神疑鬼

自卑儿童对家长、教师、小伙伴对我的评论往往十分敏感，尤其是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。长此下去，他们还可能发展到“疑神疑鬼”的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪我。

过分追求表扬

自卑儿童尽管自感“低人一等”，但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬，且可能采用不诚实、不舒适当的方式，如弄虚作假、考试作弊等。

贬低、妒嫉他人

自卑儿童的另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不可以寐。心理学家认为，这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道，尽管这往往并不奏效。

自暴自弃

占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进，认为反正我不行，努力也是白搭。更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜，深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让我处在险境或困境之中。要是遭到家长指责，便以“反正我低人一等”作辩解。

回避竞争、竞赛

虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对我的能力缺乏必要的自信心，因而断定我绝不可能获胜。由此，绝大多数自卑儿童均尽量回避参与任何竞赛，有的虽然在他人的鼓励下勉强报名参赛，但往往在正式参赛时又会临阵逃脱，甘当“逃兵”。

对挫折或疾病难以承受

自卑儿童大多不可以像正常儿童那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力，每每即便遇到小小失败或小小疾病便“疼不欲生”，有时甚至对诸如搬迁、亲人过世、父母患病等意外都感到难以适从。

结语：自卑心理一般从儿童时期就会慢慢形成，会对你的人生产生决定性的作用，自卑无论轻还是重都是非常不健康的一种心理，文章给大家例举的这几种自卑的表现你是否也上榜了？如果你也有上述表现或心理的话就需要引起重视。

简要回答

家长应通过培养孩子的自理能力、适度引导、树立榜样和传授社交技巧等方法。家庭教育在孩子的成长中起着至关重要的作用。有些家庭出现了孩子“窝里横”的现象，即在家中表现强势，但在外面缺乏自信，不敢主动交往。这种现象可能导致孩子性格发展和社交能力的问题，但家长可以采取科学的方法来帮助孩子克服这一困境。

一、“窝里横”的成因

1. 自卑和逃避心理

孩子内心的自卑感使其通过强势的行为在家中获得支持，但在外面则害怕失败，选择逃避。

2. 安全感缺失

过度依赖家人，缺乏自己独立解决问题的信心，使孩子在外面变得胆怯。

3. 情感极端

渴望成为家庭关注焦点，容易对他人评价过于敏感，导致在外面过分担心他人看法。

二、解决方法

1. 培养自理能力

鼓励孩子自己完成日常生活事务，培养独立思考和解决问题的能力，从而增强孩子的自信心。

2. 适度拒绝和引导

家长不应过度溺爱孩子，适度地拒绝孩子的要求，引导他们理解相处之道，建立平等的沟通模式。

3. 树立父亲榜样

父亲应承担起责任和担当，成为孩子的榜样，为他们树立积极的行为和心态。

4. 传授社交技巧

教会孩子必要的社交技巧，如主动交往、礼貌拒绝等，帮助他们更好地融入社会。

孩子的“窝里横”现象不仅涉及性格问题，更影响到他们的社交能力和心理健康。家长应通过以上方法，帮助孩子克服这一困境，培养出自信、独立、健康成长的宝宝。育儿之路虽不易，但父母的关爱和引导将为孩子的未来奠定坚实的基础。

提升孩子自信的方法

生活中有很多方法都可以培养孩子的自信。父母认真对待孩子提出来的问题，对于孩子的自信心是有非常大的提升的。假如孩子每次提出来的问题，家长不是敷衍了事，就是告诉孩子我，不知道别问，我这样对于孩子来说是会越来越没自信心的，觉得爸爸妈妈都不愿意和我说话，甚至会让孩子感到很自卑，在孩子提出问题之后，家长必须要认真对待，如果孩子提出来的问题比较奇怪，就告诉孩子这个问题妈妈也不知道，我们要一起去找答案。不知道就是不知道，千万不要骗孩子。

在家里面比较醒目的地方贴上孩子的涂鸦，化作或者是摆上孩子用彩泥制作的玩具雕像等，这些对于孩子来说都是比较有荣誉感的，从某种程度来说，荣誉感是特别能激发孩子的自信心的。家里面一定要让孩子有存在感，让孩子感觉到自己是被需要的，平时妈妈也可以叫孩子一起帮忙做事情。比如做一些简单的家务，告诉孩子妈妈，需要你的帮助。这样既锻炼了孩子的自立能力，也能培养孩子的自信心。

家里面要给孩子准备一个房间或者是房间的某个部分是属于孩子的。让孩子有一片属于自己的小天地，对于孩子来说也是心中充满骄傲的会让他增加不少自信心。父母平时对待孩子也不要过于严苛。要往正确的方向去引导孩子，而不是对孩子做出过于苛刻的要求。不要孩子再犯了错以后就对孩子严苛的教育，而是要用正确的方法去教导孩子，告诉孩子怎样做才是对的。这样对孩子的自信心也是非常好的培养。

培养孩子的自信心，最重要的一点就是不要拿自己的孩子和别的孩子相比较，往往这种比较会让孩子的自尊心特别受伤，培养孩子的自信心，父母要对孩子多夸奖，并且容许孩子犯错，犯错之后要让孩子知道怎样改正。平时也可以让孩子偶尔当个家，让孩子自己去超市里面挑选日用品或者是买菜之类的，然后把钱给孩子，让他自己去付钱。这也是一种非常好的锻炼孩子自信心的方法。

简要回答

视而不见，可能有些人本事不是特别的大，他们也得不到别人的尊重，也有一些人自己能力比较差却有优越感，总是不尊重别人面对这些人群的时候，建议小伙伴们直接忽视他，要是格外重视他的话，会直接上当受骗。

尽可能的高调。有些人在生活中比较低调，得不到别人的尊重，那么就反其道而行直接特别的高调，让自己成为主角，当自己成为主角之后，别人也就会认识你，知道你，甚至于尊重你。

创造界限感。有些人和你没有太大的间歇感，总是觉得你就是个软柿子，在这样的情况下，你可以直接反击，让他知道你不好惹从而尊重你。

不断的强大自己。有些人之所以被别人忽视，是因为自己不够强大，而想要让别人尊重你，你就需要不断的强大自己。

导语：随着中、高考的脚步越来越近，数万成都学子在历经寒窗苦读后，即将走进考场;而对于家有考生的父母，如何陪伴孩子度过这一时期，如何帮助孩子轻松自信地迎接中、高考?

随着中、高考(微博)的脚步越来越近，数万成都学子在历经寒窗苦读后，即将走进考场;而对于家有考生的父母，如何陪伴孩子度过这一时期，如何帮助孩子轻松自信地迎接中、高考?这不得不说有一定的技巧在里面，昨日下午，四川省中小学心理教育专委会副秘书长、国家二级心理咨询师张渝，就为成都的考生家长分享了一些经验技巧。

有些话能说，有些话不能说

张渝老师针对考生的普遍情况，给出了一些建议。比如如何让孩子获得放松，大部分家长表示，自己会给孩子听一些轻音乐，而张渝老师则说，让孩子听听新闻，可以得到放松，并且有助于催眠。因为主持人播报新闻的语气和口播的频率，都很平缓有规律，还可以让他在不经意间掌握一些时事消息。

还有些话是家长常常挂在嘴边，而最好不要对孩子说的，比如“都是同样的老师教，都坐在同一个教室，为什么别人就能学好，你就不行?”这会打击孩子的自信。“只要你自己努力就可以了。”这句话会让孩子感到泄气。家长可以对孩子说“我们一起努力吧!”“我们能帮你做点什么”等鼓励孩子。

认清孩子现状，了解孩子的困惑

“你们了解自己孩子的现状和他目前最大的困惑是什么吗?”开讲之前，张渝向在座的家长做了个调查。不少家长思考了一下，都摇起了头，表示不清楚，接着张渝便为家长分析了几种考生的情况。

一种是成绩很优秀的孩子，家长要提醒他每次考试后，不要关注其他同学的分数，应把注意力放在自己身上;第二种是基础扎实，但成绩一般的孩子，此时他心里十分忐忑，家长应该多给他鼓励;第三种是高(初)二突然发力，成绩突击上来的孩子，可能心里会比较得意，家长要注意提醒孩子回归教材，夯实基础;还有一种是徘徊在“放弃”边缘的孩子，这时家长一定要鼓励孩子做出改变，咬紧牙关。

吃饭时，先给自己的碗里夹菜

在临近考试的这段时间，家长可以做些什么呢?张渝老师说：“首先要营造良好的家庭氛围。”这就要求家长话题要丰富，尤其是在饭桌上，切记不要三句不离考试，造成他的心理压力。家长可以先把菜往自己碗里夹，这样就让孩子觉得好吃的大家都吃了，而不是专为他考试准备的，从而以平常心来吃饭。

家长对孩子要多听多观察，不要做太多评价。张渝老师表示，家长的作用在于引导，而不是强制或过多评价。除此之外，家长要想孩子热爱学习，还应该做到言传身教，以身作则，看看自己下班后是在看书学习呢，还是在上网、打麻将，这都对孩子的学习有很大的影响。

让孩子自信的方法

让孩子自信的方法有很多，比如认真对待孩子提出来的要求，平时给孩子自己选择的机会，不要嘲笑孩子做的事，认真对待孩子的提问，让孩子感觉自己特别重要，在家里摆放孩子的作品，给孩子属于自己的空间，父母对待孩子宽容，不能和孩子和其他孩子攀比，偶尔也可以让孩子当当家，也可以让孩子自己选择喜欢的衣服这些方法都能有效的提高孩子的自信心。

家长认真对待孩子的要求是非常重要的。我孩子特别期待，想让妈妈陪他玩一会儿。但是你正在忙，你可以告诉宝宝稍微等一下，妈妈做完这件事情就陪你，但是不要让宝宝无限期的等下去。我让宝宝有选择的机会，比如周末的时候要带宝宝出去玩，可以问一下宝宝我们要打算去两个地方，你选择先去哪一个？然后宝宝说先去哪里家长就陪他先去哪。

这样一定不要拿孩子开玩笑，尤其是嘲笑，有的时候孩子是不懂这些的。比如有的时候孩子说话吐字不清。家长会觉得很好玩，但是不要笑，也不要去学宝宝说话，那样他会没有自信。对孩子提出的问题，父母要认真的回答孩子。因为你不知道答案，可以带孩子一起去找答案或者直接告诉孩子妈妈也不知道，我们需要一起去找答案。千万不要告诉孩子一个错误的答案，那样会误导孩子。

就是可以在家里面摆放一些孩子的作品，比如孩子画的画，或者孩子制作的玩具拼图之类的，这些东西是属于孩子成长的见证。对于孩子来说是非常重要的东西，妈妈如果也把这些东西珍藏起来，给这些东西一个合理的摆放位置，对于孩子的自信心也是非常大的提升，其实平时很多细节上的事情都是有助于孩子提升自信心的，这都需要爸爸妈妈用心去发现。

每个孩子都需要被尊重

孩子的自尊心也是特别强的，所以也需要我们家长去尊重孩子，不要觉得孩子小，我们就凌驾于孩子之上，这种教育方式对于孩子来说是不公平的，有的时候甚至会对孩子幼小的心灵造成伤害，所以不管孩子有任何事，家长要保持尊重的心态去和孩子交流。其实小孩子的心理是特别敏感的，家长能保持尊重的态度去和孩子交流，孩子也是能感觉到的。

平时家长尊重的态度和孩子沟通交流能让孩子获得很大好处，尤其是在公共场合，家长能够尊重孩子的意见和想法，对于孩子的自信心是有很大的提升的。尤其是面对一群大人的时候，家长也要给孩子留面子，因为孩子也是特别好面子的，做对的事情当然要毫不吝啬的去夸奖鼓励他。但是做错的事情，可以告诉孩子这样做是不对的，但是不能大声呵斥，孩子会感到没面子，有时候甚至会跟家长对抗，这就会造成很多尴尬。可以在和孩子单独相处的时候给孩子讲道理。

父母尊重孩子的时候，孩子也会学会尊重别人。孩子知道被人尊重的感觉是特别好的，也不会过于叛逆，家长尊重孩子培养出来的孩子，也是十分懂事有爱心的孩子。在与人相处的时候，也会考虑到别人的感受知道什么样的行为会让人感到舒服，什么样的行为会让人感到难过。这样会发挥出孩子的人格魅力，孩子在学校或者是社会上都能有很好的人缘。

对孩子的尊重也表现在要尊重孩子的隐私方面。允许孩子有自己的小秘密。尤其是青春期的孩子，他们会有各种小心思。在没有大的错误前提下，爸爸妈妈要足够的尊重孩子的隐私，不要让孩子的任何事情都摆在眼前，就会让孩子感觉到非常不安。甚至会觉得家里不是安全的地方。我们可以去管孩子，纠正孩子的错误，但一定要尊重孩子的隐私。

培养出自信的孩子的好方法

要培养孩子自信家长就必须要掌握正确的方法。不要拿自己的孩子和别人的孩子作比较。往往这样比较会让孩子产生自卑的情绪。很多家长都有这样的习惯，当自己的孩子做事不好的时候，就会说，你看人家的孩子做的多好，或者是讲故事多好，学习多好之类的。这样的话对于孩子的自信心培养没有任何帮助，反而还会让孩子产生自卑情绪。不管在哪一方面都不要和别人家的孩子相比。

对孩子不要有多余的表扬和夸奖。孩子确实需要鼓励和夸奖，但不要过度的夸奖，一直在夸奖和赞扬中长大的孩子会形成依赖，慢慢的就会把自己的行为当成为了获得夸奖而做。当有一天孩子发现自己比不过别人的时候，自信心就会垮掉。所以不要对孩子乱夸奖，要有理有据，并且按照事实去夸奖孩子，鼓励孩子。要鼓励孩子的行为，让孩子在行为中获得自信。

培养孩子的自信也要从他的独立能力上培养，比如孩子在两三岁的时候正式建立自信心的时候。在这个时间段孩子总想什么事都自己亲力亲为，但是妈妈总会觉得孩子做的太慢或者是做不好，替孩子的做好这些。这样就会培养出孩子的依赖心理，过于依赖父母的孩子是不能够独立的。当孩子到了一定的年龄段，自己做不成一些事情，也是没有信心。

可以通过体育锻炼培养孩子的自信心。孩子的身体素质好，自信心都比较强，你看那些活泼好动的孩子，身体素质都特别好，不管是面对人和事都有非常强大的自信心，反观那些身体素质比较差的孩子，体弱多病似乎对做什么事情都没有太大的信心。身体素质好，心态也好，所以家长要注意对孩子身体素质的培养。自信的人会发光，所以培养孩子的自信是特别重要的，不只是以上说的这些方面还有许多其他方面家长都可以培养孩子的自信。

现在大部分女生都是会有点梨形身材的，对于梨形身材来说，重灾区就是屁股和大腿，很难选到显瘦的衣服。下面本网小编给大家讲讲梨形身材穿什么衣服好看？

阔腿裤

紧身裤是梨形身材的女孩最容易踩得雷区，哪怕是卡戴珊，遇到紧身裤也是一秒破功，千万不能随便穿啊。不如将紧身裤换成宽松的阔腿裤，可以把大腿和屁股都遮起来，还可以突出梨形身材“腰细”的优点。

阔腿裤，精选面料，显瘦显高，高端牛仔面料，飘逸时尚，2.8米大裤脚;显瘦遮肉，优雅飘逸，亲肤舒适。

伞裙

梨形身材的宝宝最大的特点就是腰细下面胖，小编认为，身材的缺点是一时半会无法解决的，不如让大家的视线看向身上比较瘦的部分，比如纤细的小腿。这种版型比较松的伞裙就很适合，正好遮住臀部以及大腿，秀出优美的小腿线条。

这款伞裙超级显气质的，修身版型，而且面料是很有弹性的那种，在一定程度上面会更加的显瘦，让你看上去特别的潇洒。

连衣裙

连衣裙也是超级推荐的，但是一定要选有腰线的，如果是没有腰线的宝宝，可以学学卡戴珊，在穿连衣裙的时候聪明的使用宽腰封。像这种没有腰线的直筒版型的连衣裙，不仅显腰粗还显腿短。

中长款春装裙子，爽滑透气，悬垂自然，V字木耳边领口，甜美不失魅力，高腰A字廓型，更显瘦显高。

梨形身材的女生在平时穿衣服上面最好是多穿裙子，裙子会比裤子的藏肉能力要强很多。

陕西师范大学心理学教授、博士生导师王振宏指出，对于考生而言，信心是最重要的，尤其是在最后备考阶段。王教授特意提出以下几点树立信心的技巧。

不和同学比较模考成绩及排名

考生对于模考的成绩及排名，不要太过看重，也不要和别人比较，做好查漏补缺工作就好。每次的模考发挥正常水平就是成功的，不要期待每次考试都能超常发挥。

保证良好睡眠 不打疲劳战

另外，在最后冲刺阶段，不要轻易改变自己的作息时间表。作息时间要规律，保证良好的睡眠。对于夜猫子型的学生而言，晚上学习时间应适度缩短一点，要避免长时间熬夜以及打疲劳战。如果考生之前是晚上一两点睡觉，现在可适度调整到十一二点左右。

回归课本，查漏补缺

王教授建议学生，现阶段，学生应将复习的内容回归到课本中来，对照每一科所有的课本的目录，回顾每一章节的学习内容，看看哪些内容已经彻底掌握，哪些内容还需好好复习一下。对于模棱两可的知识点要重点学习，对于非常陌生的知识点就不要花费太多时间。

每天给自己一些心理暗示

考前，由于压力过大，很多学生容易产生消极情绪，总觉得自己时间不够用、还有很多知识点没掌握好等。王教授指出，每当情绪消极时，考生要学会给自己一些心理暗示，例如“我相信，只要努力了一定会取得理想的成绩”、“我能行、我会考好的”等等。

要“头脑简单”

很多考生消极情绪的产生及备考信息不足，主要原因在于总是反复地想“我考不上怎么办?爸爸妈妈会不会怪我?老师同学会不会取笑我?”王教授指出，越是到备考关键时刻，越要静下心来好好复习，不要过多地考虑考不上怎么办，在结果没出来之前不要自己吓自己，考虑这些问题。

恋爱中总想把自己最好的一面展现给对方，每个女生都希望自己有完美的身材和脸蛋，有些女生总觉得自己身材不好，不够自信，这时候该怎么办呢?

对自己身材没自信怎么办

1.信息检查法。

你说：对自己的身材很不自信，觉得自己不性感。是谁传递了这样的信息给你?又是什么样的流行文化给你传递了这样的信息?现在有一些综艺节目其实很糟糕，对人评头论足，甚至是公然地打压、物化人。这种信息是非常害人，甚至让很多人的生活质量因此变得很低。这时我们需要重新检查一下大脑里这些信息的源头，不要让这些有害的信息占据了大脑的全部空间。

2.重构你的归因方法。

你说：因为我不性感，所以总觉得男朋友会因此出轨。且不说你到底性不性感这件事，就算你很性感，男朋友就不出轨了吗?难道有些明星是因为不够性感老公才出轨的吗?为什么她老公还是出轨呢?那些明星已经足够性感了，但她们的老公照样出轨。所以，你男朋友会不会出轨跟你的性感没有必然关系。这就好比说有一家公司，每次在下雨的时候业绩都很好，他们就认为下雨会导致业绩好，于是发明出一个方式，说“每天早上起来，我们先一起来制造一个求雨仪式。”不觉得这样很荒谬吗?这两者之间并不是百分百的因果关系，甚至有的时候，它们没关系。

3.连接身体法。

你对自己的身体其实是不接纳的。甚至我相信，你从来没有认真地观察过自己的身体。所谓“骨架大”、“没曲线”可能只是你对自己的误解。现在对你来说最重要的是，要发自内心地接纳自己的身体，乃至于爱上自己的身体。这一世，我们就居住在这一具肉身里。如果我们不爱自己的身体，没有办法跟自己的身体产生连接，那就是一辈子跟自己过不去。

女人怎么样才能变自信

1.照顾自己

这一统一行动有许多小流程。它包含按时冼澡，涮牙和应用牙线棒，吃适当的食材及其吃美味可口身心健康的食材来维持本人体现。这也意味着给自己空出時间，即便你比较忙，而别人则垄断性你的绝大多数時间。

这好像并不是那样，可是如果你照料到自身的基础要求时，你能告知自身你应当花時间和活力去实践活动自身照料。如果你刚开始信自己时，你已经提升信心。

你无须像布拉德皮特那般刚开始创建信心。女人怎么样才能变自信?在爱情里女人如何保持自信?当你要想尽快认识自己的身型和表面，那麼每日冼澡，涮牙，衣着合适自身和人体种类的衣服裤子来照顾好自己，并保证你的表面必须時间。这并不等于浅薄的表面或设计风格会给你觉得更信心，但勤奋去想着你的容颜会告知自身你最该关注。

3.常常锻练

照顾自己的一部分就是说锻炼。对你来讲，这将会代表在外边慢跑。针对别人而言，这将会代表骑单车50公里。从巩义市刚开始。锻练不一定要繁杂。很多科学研究说明，锻练对积极主动的生活观尤为重要，积极主动的心态有利于信心。

自信的人容易得到爱情吗

缺乏自信的人不大可能觉得自身可以保持自身的总体目标，而且通常对自身及其她们期待在日常生活中得到的物品持否认心态。喜讯是信心是你能改善的物品。如何建立自信心?自信的人容易得到爱情吗?创建信心想要你塑造一种积极主动的心态看待你自身与你的社交媒体关联，另外还要懂得解决一切负面情绪的心态并推行更强的自身照料。你也应当懂得制定目标和承担责任，由于抓住机遇能够进一步提高你的信心。

如何建立自信心

1.找到你的负面信息念头

你的负面信息念头将会听起來像那样：“我不可以那般做”，“我毫无疑问会不成功”，“没人想听我说得话。”这类内心的声音是消极的，没有协助，会阻拦你得到高宽比的自尊心和更大的信心。

2.将你的负面情绪念头变化为积极主动的念头

如果你留意你的负面情绪念头时，把他们转为积极主动的念头。这将会采用积极主动毫无疑问的方式，如“我想去试着”，“假如我在这工作中，我可以取得成功”，或是“大家会听我说”。从一天只能一些积极主动的念头刚开始。

3.回绝大量地关心负面信息念头而并不是积极主动的念头

如何建立自信心?自信的人容易得到爱情吗?你的积极主动观念应当比你的消极思想给与大量的“人脑室内空间”。你越抵制主动性的负面情绪自身思索，这将越来越越大自然。

4.维持积极主动的兼容互联网

与亲密接触的人联络，不论她们是亲人还是朋友，必须提高自己的见解。除此之外，杜绝这些给你觉得不得劲的人或事物。你朋友通电话的人事实上将会会给你觉得不好，假如她们持续发布负面信息评价或提出批评你。即便是用心打造出的家庭主要成员，她们对你“应当”做的事儿有一定的掌握，也会损坏你的信心。

如果你塑造自身的积极心态并高度重视达到目标时，这种反对者将会会变得越来越显著。在您创建信心的另外，尽量限定与她们的联络。每周一花思索一下日常生活什么人确实给你觉得非常好。设定目标，将大量時间花在兼容和振作的人手上。

可能很多朋友制作商业计划书或者是什么其他计划方案的时候，都要交给自己的领导来审阅，同时还会留下一句“请您过目”，那么请过目是什么意思呢?

请过目的意思就是看一看、阅读一下。请过目这个词儿，一般都是下属在给领导提交文档的时候都会很尊敬的给领导说“请您过目一下，提出指导意见。” 请过目的意思其实也是包含着对领导的尊敬，指的是让领导看完之后给自己的文件提出一些修改意见。

请过目意思指的就是阅读、审阅、看一看。其实指的都是底层员工给上级领导提交各种各样的文件、报表、汇总记录的时候，让领导审阅审批，同时还要让领导提出宝贵意见的意思。所以当朋友们给领导提交文档的时候最好加上一句“请您过目，提出修改意见，谢谢”这样的词语会比较好。

在现实生活中，许多人因为各种各样的原因导致了信心下降，没有自信心就没有成功的方法目标，凡是都要有自信心才能办好事情，接下来就让小编教大家如何建立自信心吧，跟着我们一起来看看吧。

自信心需要从十点开始：

1、每天照三遍镜子

清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。2、不要总想着自己的身体缺陷

每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。3、你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到

当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。4、不要过多地指责别人

如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。5、多数人喜欢的是听众

因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。6、为人坦诚，不要不懂装懂

对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。7、患难的朋友

在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。8、不要试图用酒来壮胆提神

如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。9、拘谨可能使某些人对你含有敌意

如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。10、要避免使自己处于一种不利的环境中

否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。

目录

第一章：聪明说话35招赢得好人缘拉抬职场身价

第二章：职场好人缘必拒7种不良心理

第三章：职场交往巧用“心理效应”

职场是一个锻炼人们毅力，培养全能人才的基地，想要在职场取得好成绩就要学会处人之道。那么，职场交流原则是什么呢？职场交往技巧有哪些？

聪明说话35招赢得好人缘拉抬职场身价

赞美时，你该说……

1.赞美行为而非个人。

举例来说，如果对方是厨师，千万不要说：“你真是了不起的厨师。”他心里知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他，你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭，这就是非常高明的恭维。

2.透过第三者表达赞美。

如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反地，如果是批评对方，千万不要透过第三者告诉当事人，避免加油添醋。

3.客套话也要说得恰到好处。

客气话是表示你的恭敬和感激，所以要适可而止。有人替你做了一点点小事，你只要说“谢谢”、“对不起，这件事麻烦你了。”至于“才疏学浅，请阁下多多指教。”这种缺乏感情的客套话，就可以免了。

4.面对别人的称赞，说声谢谢就好。

一般人被称赞时，多半会回答“还好”或是以笑容带过。与其这样，不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西，如果你说：“这只是便宜货！”反而会让对方尴尬。

5.有欣赏竞争对手的雅量。

当你的对手或讨厌的人被称赞时，不要急着说：“可是……”，就算你不认同对方，表面上还是要说：“是啊，他很努力。”显示自己的雅量。

批评时，绝不要……

6.批评也要看关系。

忠言未必逆耳，即便你是好意，对方也未必会领情，甚至误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或信任基础，否则不要随意提出批评。

7.批评也可以很悦耳。

比较容易让人接受的说法是：“关于你的……，我有些想法，或许你可以听听看。”

8.时间点很重要。

千万不要在星期一早上，几乎多数人都会有“星期一忧郁”的症状。另外也不要在星期五下班前，以免破坏对方周末休假的心情。

9.注意场合。

不要当着外人的面批评自己的朋友或同事，这些话私底下关起门来说就好。

10.同时提出建议。

提出批评之外，还应该提供正面的改进建议，才可以让你的批评更有说服力。

回话时，要小心……

11.避免不该说出口的回答。

像是：“不对吧，应该是……”这种话显得你故意在找碴。另外，我们也常说：“听说……”，感觉就像是你道听涂说得来的消息，有失得体。

12.别回答“果然没错！”

这是很糟的说法，当对方听到这种响应时，心中难免会想：“你是不是明知故问啊？”所以只要附和说：“是的！”

13.改掉一无是处的口头禅。

每个人说话都有习惯的口头禅，但会容易让人产生反感。例如：“你懂我的意思吗？”、“你清楚吗？”、“基本上……”、“老实说……”。

14.去除不必要的“杂音”。

有些人每一句话最后习惯加上“啊”等语助词，像是“就是说啊”、“当然啦”，在比较正式的场合，就会显得不够庄重稳重。

15.别问对方“你的公司是做什么的？”

你在一场活动遇到某个人，他自我介绍时说自己在某家公司工作。千万别问：“你公司是做什么的？”这项活动也许正是他们公司举办的，你要是不知道就尴尬了。也不要说：“听说你们做得很好！”因为对方可能这季业绩掉了3成。你应该说：“你在公司担任什么职务？”如果不知道对方的职业就别问，因为有可能他没工作。

16.别问不熟的人“为什么？”

如果彼此交情不够，问对方“为什么？”有时会有责问、探人隐私的意味。例如，“你为什么那样做？”、“你为什么做这个决定？”这些问题都要避免。

做面子，给别人……

17.别以为每个人都认识你。

碰到曾经见过面，但认识不深的人时，绝不要说：“你还记得我吗？”万一对方想不起来，就尴尬了。最好的方法还是先自我介绍：“你好，我是×××，真高兴又见面了。”

18.拒绝也可以不失礼。

用餐时，若主人推荐你吃某样你不想吃的东西，可以说：“对不起，我没办法吃这道菜，不过我会多吃一点××。”让对方感受到你是真心喜欢并感谢他们准备的食物。如果吃饱了，可以说：“这些菜真好吃，要不是吃饱了，真想再多吃一点。”

19.不要表现出自己比对方厉害。

在社交场合交谈时，如果有人说他刚刚去了纽约1星期，就不要说上次你去了1个月，这样会破坏对方谈话的兴致。还不如顺着对方的话，分享你对纽约的感觉和喜爱。

20.不要纠正别人的错误。

不要过于鸡婆地纠正别人的发音、文法或事实，不仅会让对方觉得不好意思，同时也显得你很爱表现。

21.不懂不要装懂。

如果你对谈话的主题不了解，就坦白地说：“这问题我不清楚。”别人也不会继续为难你。如果不懂还要装懂，更容易说错话。

看脸色，别冲动……

22.掌握1秒钟原则。

听完别人的谈话时，在回答之前，先停顿1秒钟，代表你刚刚有在仔细聆听，若是随即回话，会让人感觉你好像早就等着随时打断对方。

23.听到没有说出口的。

当你在倾听某人说话时，听到的只是对方知道、并且愿意告诉你的。除了倾听，我们还必须“观察”。他的行为举止如何？从事什么工作？如何分配时间与金钱？

24.时间点对了，什么都对。

当你有事要找同事或主管讨论时，应该根据自己问题的重要与否，选择对的时机。假若是为个人琐事，就不要在他正埋头思考时打扰。如果不知道对方何时有空，不妨先写信给他。

去尴尬，有方法……

25.微笑拒绝回答私人问题。

如果被人问到不想回答的私人问题或让你不舒服的问题，可以微笑地跟对方说：“这个问题我没办法回答。”既不会给对方难堪，又能守住你的底线。

26.拐弯抹角回绝。

许多社交场合，喝酒总是无法避免。不要直接说：“我不喝酒。”扫大家的兴。不如幽默地说：“我比较擅长为大家倒酒。”

27.先报上自己大名。

忘记对方的名字，就当作是正式场合，向对方介绍自己的名字或拿出名片，对方也会顺势报上自己的大名和名片，免除了叫不出对方姓名的窘境。

28.不当八卦传声筒。

当一群人聊起某人的八卦或传言时，不要随便应声附和，因为只要说出口的话，必定会传到当事人耳中。最好的方法就是不表明自己的立场，只要说：“你说的部份我不太清楚。”

29.下达“送客令”。

如果你觉得时间差不多该结束谈话或送客，但对方似乎完全没有要起身离开的意思，可以说：“不好意思，我得打通电话，时间可能有点久……”，或是：“今天真的很谢谢你来……”。你也可以不经意地看看自己的手表，让对方知道该走了。

30.让对方觉得他很重要。

如果向前辈请求帮忙，可以说：“因为我很信任你，所以想找你商量……”让对方感到自己备受尊敬。

评部属，要恰当……

主管如何和部属沟通，才能说得恰到好处又不伤关系？资诚企业管理顾问公司进行内部教育训练时，教导新手主管5项沟通守则。

31.直接描述现状。

和部属意见不同时，不要直接批评，而要说明不同点在哪。

32.寻求解决。

如果部属绩效不佳，应该要询问他可以如何解决，不要采取威胁态度。

33.主动表达帮忙。

如果一时之间无法解决部属的问题，不要说“这种事先不要来烦我”，而是告诉他“我知道有谁可以帮忙”。

34.说话语气要平等。

主管切忌说“我有十几年的经验，听我的就对了。”比较好的说法是：“这方法我用过，而且很有效，你要不要试试看？”

35.弹性接纳部属意见。

即使你心有定见，也不要对部属说：“这些建议都考虑过了，不必再多说。”还是应该给部属机会，对他说：“关于这个问题，我已有了腹案，不过仍想听听你的看法。”

职场好人缘必拒7种不良心理

1、自卑心理

有些女性朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。

2、嫉妒心理

有人说嫉妒是女人的天性，尤其在与人的来往过程中，这点女性朋友要格外注意！在和人的来往往往会出现以下情况，中对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，自然不会讨人喜欢。

3、多疑心理

朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。

4、自私心理

有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面目后，就会坚决中断与其交往。

5、游戏心理

在与别人的交往中，缺乏真诚，把别人的友情当儿戏，抱着游戏人生的态度，不管与谁来往都没有心理的深层次交流，喜欢做表面文章。当别人需要帮助时，往往闻风而逃，这样的人无法结交真正的朋友。

6、冷漠心理

孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉特别良好，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样子，让别人不敢也不愿意接近，自然不会拥有朋友的。

7、成见心理

对己自由主义，事事放纵;对人马列主义，事事计较，而且极为刻薄。因为一件事情而对别人怀恨在心，心生怨恨，从此认定对方不值得交往。这样的人，在人际交往中往往容易走死胡同，与事与人斤斤计较，朋友会越来越少。因为没有一个人是永远不犯错误的，不懂得原谅，就不会长久地拥有友情。

职场交往巧用“心理效应”

首因效

首因效应在人际交往中对人的影响较大，是交际心理中较重要的名词。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。我们常说的“给人留下一个好印象”，一般就是指的第一印象，这里就存在着首因效应的作用。因此，在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。当然，这在社交活动中只是一种暂时的行为，更深层次的交往还需要您的硬件完备。这就需要你加强在谈吐、举止、修养、礼节等各方面的素质，不然则会导致另外一种效应的负面影响，那就是近因效应。

近因效应

近因效应与首因效应相反，是指交往中最后一次见面给人留下的印象，这个印象在对方的脑海中也会存留很长时间。多年不见的朋友，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景;一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条，这也是一种近因效应的表现。利用近因效应，在与朋友分别明，给予他良好的祝福，你的形象会在他的心中美化起来。有可能这种美化将会影响你的生活，因为，你有可能成为一种“光环”人物，这就是光环效应。

光环效应

当你对某个人有好感后，就会很难感觉到他的缺点存在，就像有一种光环在围绕着他，你的这种心理就是光环效应。“情人眼里出西施”，情人在相恋的时候，很难找到对方的缺点，认为他的一切都是好的，做的事都是对的，就连别人认为是缺点的地方，在对方看来也是无所谓，这就是种光环效应的表现。光环效应有一定的负面影响，在这种心理作用下，你很难分辨出好与坏、真与伪，容易被人利用。所以，我们在社交过程中，“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的设防心理。

设防心理

在两个人独处的时候，我们不时地会有些防范心理;在人多的时候，你会感到没有自己的空间，自己的物品是否安在;你的日记总是锁得很紧，这是怕别人夺走你的秘密。为了这些，你要设防。这种设防心理在交往过程中会起到一种负面作用，它会阻碍正常的交流。

总结：人与人的交流是需要有很大的学问，良好的人际关系才能够为事业的进步打下基础。那么，以上小编为您盘点的职场交际之道来学习下吧。

经常鼓励孩子能让孩子更自信吗?

家长鼓励孩子能够提高孩子的自信心。孩子就像一颗小树苗，在成长过程中需要家长不断的对孩子进行自我塑形，家长对孩子要求过于严格，过多批评就会让孩子生活在比较压抑的心情下。有研究表明，如果孩子长期处在负面情绪当中，人会越来越丑，而且对孩子来说父母的鼓励不但会让他们感到快乐，也能够提高孩子的自信心。我对孩子有效的鼓励越多，孩子就会越长越好。

鼓励孩子会让他们的心情保持愉悦，这是适合所有儿童年龄段的特点，遵循儿童教育的规则就是让孩子在开心快乐中成长。很多实践都证明了一个人在愉悦的心情中学习，还是感觉以及身体的感知能力，还是记忆力和思维能力都处在最佳状态。所以多鼓励孩子让孩子的心情愉悦，能够让孩子聪明，而且能够让孩子提高对事物的认知，也能提升孩子的自信心。

不过家长要区分开鼓励和表扬的区别表扬，是指对一件事物或者品行的赞美，鼓励是针对孩子努力或者进步所作出的，哪怕是一小小的进步对孩子来说也是特别重要的。可能家长觉得孩子的进步比较小，但是对于孩子来说，这一点进步可能是他付出了很多努力才得到的，如果家长没有鼓励孩子的进步，这孩子可能会觉得家长看不到自己的努力，感觉自己努力付出都没意义，所以只要孩子有一点进步，家长就要针对孩子的进步进行鼓励，这样对孩子来说也能很大程度提升自信心。

有的孩子也是个技术活，对孩子说明哪些是做得好的，哪些是有些不足？能简单的谈好下次继续努力，这样的鼓励对于孩子没有任何意义，家长也要采用多元化的表达方式鼓励孩子，可以语言动作相结合，这样鼓励的效果更好。要强调是鼓励他的努力付出让成绩进步了，而不是因为成绩进步了才鼓励孩子。