0职场遇到挫折怎么办(合集10篇)
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10篇1：遇到挫折怎么办，如何面对挫折
全文共 482 字
+ 加入清单人生处处又挫折，有的人笑看人生，淡化挫折；也有的人从此萎靡不振，堕落深渊。挫折是把双刃剑，人应当如何面对挫折呢？
材料/工具
面对挫折
方法
要学会冷静我们遇到挫折时首先要学会的第一件事，很多人一遇到挫折或者不如意时，往往都会表现的很冲动和急躁，甚至对身边的人发脾气，这样不但不利于解决问题，还会将问题严重化。
不要去抱怨很多人在遇到挫折时，总是会不停的抱怨，这时候再去抱怨是于事无补的，还不如想办法去解决问题更好。
要避免消极有些人遇到挫折时就会心灰意冷和变得消极，觉得自己没有关系没有资源，不可能会成功，不管多努力到头来也是白费心机，如果有这种消极想法的人，一定要杜绝，因为这样想只有百害而无一利。
不要想逃避虽然说逃避也算是面对挫折的一种方式，但绝对不是最好的方式，因为就算逃避了，问题还把摆在那，迟早都要面对的。
可以停一停必要的时候让自己先停下来，不要纠结它，让自己的头脑放空，或者转移一下紧绷着的注意力，休息过后或许能想出好方法来。
可请人帮忙俗话说，一人计短，两人计长，这句话有一定的道理，不要觉得找人帮忙不好意思，朋友之间就应该是互相帮忙的，这次请朋友帮忙，下次再帮回去就可以了。
篇2：中学生为什么会遇到挫折
全文共 770 字
+ 加入清单中学生所处的年龄的关系，正是在青春的发育期，青春期的中学生都会表现为非常的叛逆，过分的依赖父母或者是服从和尊敬。是自己的生理变化，自己的心理方面也会有一些变化，饮食方面也会日趋增强，不过心里的矛盾也会变得更加的复杂，当面对挫折的时候不能够很好的解决事情的能力会非常的差，那么中学生为什么会遇到挫折呢?今天为大家详细的介绍一下中学生的挫折因素。
作为一个学生，一定要了解学生心理健康知识，这样才能够很好的去调整好自己的情绪，能够重新的去认识生活。根据许多学者对青春期孩子们的研究,发现这个时期的学生主要存在以下的心理矛盾：生理性早熟和社会性滞后之间的矛盾;再加上自然人和社会人之间的矛盾;以及按摩异性和传统观念以及社会压力的矛盾，再加上理想社会和现实社会之间的差距;思想上的独立和经济上的依附;自我完善的需求和客观条件的限制;再加上自我封闭性以及开放性之间的表现，都会促成中学生的心理挫折。
青春期的学生在面临着挫折的时候，一定要有一个良好的适应的能力，再加上心理的防御机制，在没有成熟和完善的情况下，面临着各种的矛盾，心理上都会产生一定的挫折感，为此有些学者把青春期也被称为世界障碍和行为的表现，被定义为是，青春期综合症，或者是挫折综合症，面临着挫折综合症的时候，中学生的心理表现也会比较多。大部分的因素都是在学习当中所面临的挫折，以及性萌芽状态的挫折。
在人生的道路上，总是会遇到一些挫折和坎坷，失败是避免不了的。越是强烈的动机，欲望越高，受到的阻碍就会越大，目的就无法的去完成，挫折越大，内心就会难以平衡。提示：中学生由于学习方面经常会遇到挫折，这行为和性格方面也会有所改变，来自于社会和学校以及家庭的精神压力就会比较大，当面临着这些挫折的时候，社会和学校以及家庭都应该给予学生更好的锻炼方式。要让学生有一个良好的心理素质，正确的去面对挫折。
篇3：职场新人常遇到哪些挫折
全文共 683 字
+ 加入清单有些职场新人生活一直被父母规划着、负责着，在初入职场时，就急于独立，急于证明自己，期待有属于自己的自由，于是就有了各种尝试。但他们一定要面对这样的可能性：一个缺乏职场历练，长期被“圈养”而又希望独立有所作为的人，一定会受到各种挫折的打击。那么职场新人常遇到哪些挫折呢?想了解相关职场心态小知识的朋友，不妨来跟随小编来一起看看吧，小编来带大家一起看看职场新人怎样避免常见不良心态。
在此，小编为大家整理为以下几点：
一、缺乏职业思维。职场和学校是用完全不同的方式来获得认可的，换了场景，却换不过来思维，势必要受点打击。而有些人在学校的时候极少涉猎社会实践，就更不知道如何将自己的所学在工作中用出来了。表现出来的就是：不知怎么做，也不知该怎么学，业绩上不来，焦虑到郁闷。
二、人际关系危机。在学校的时候，打交道的除了父母、老师，就是同学、同龄人，关系相对简单。而职场中则要和不同年龄、不同背景、不同观点的人一起工作。即便同事之间也有各种分类，领导、前辈、新人、老鸟。关系的复杂甚至超过了做事情本身，虽不需八面玲珑，也要好生注意。
三、理想化职场。初入职场的很多人都是一边带着焦虑和紧张，一边又兴奋地带着憧憬和向往：期待自己可以一举独立。可是后来发现花钱容易，挣钱难。于是，就会在依赖父母和自力更生之间犹豫徘徊。当稚嫩的肩膀扛上生活的压力，火辣辣的肩头就会问自己：是不是我的选择是错的呢?不会是搞错了吧?有没有更适合我的工作呢?
小结：初入职场，遭遇了失败之后会有各种表现：或退缩，或奋起，或再接再厉。还有一种典型的表现：逃避。通过换工作逃避，通过换城市逃避，通过找自己的优势逃避。
篇4：求职遇到挫折如何正确看待？
全文共 549 字
+ 加入清单求职遇到挫折如何正确看待？
耐受力是一个人承受疾并疲劳、挫折或艰苦的一种力量，是一种精神与肉体之间的协调。大学生在找工作的过程中可能会遇到各种拒绝和失败，在将来的工作中也会有很多的不如意和困难。如果能够咬紧牙关忍耐下来，才可能在工作中取得成绩。
日本著名的企业家说过：“信心加忍耐能化一切不可能为可能，任何事情都离不开这个原则。虽然不见得会完全照着预期的方式进行，但只要咬紧牙关忍耐下去，在坚决的忍耐中，即使原计划不能实现，但环境状况会改变，而出现一条可行的道路，或许是那种坚韧不拔的毅力激起外界的共鸣与援助，虽然与原先预定的大不相同，但终究是曲曲折折地迈向了成功。”
要培养自己在困难挫折面前的耐受力，首先要有一个正确的思维方式，对于困难，要学会辨证思维，找到困难积极的一面。对于挫折，只要是不可避免的事实，思想上首先要适应它，然后才能想办法改善它或避免更坏的事情发生。比如一杯牛奶被打翻了，与其垂头顿胸心疼那杯牛奶，还不如打起精神将玻璃杯和牛奶立即打扫，以免走路滑倒而受伤。
其次要有一个正确的行为方式，对于困难，应面对困难而不是逃避困难，然后认真想办法解决。对于挫折（疾并失意等），不要坐着天天想挫折多么痛苦，而应立即找有意义的事去做，只有通过做事将时间排满才能降低痛苦感。
篇5：中学生遇到挫折怎么办
全文共 645 字
+ 加入清单中学生遇到挫折的时候，一定要及时的进行调理，主要是能够增强自己的自信心，能
中学生出现挫折的原因比较多，主要是来源于学习性的挫折，再加上人际交往过程当中所面临的挫折以及自尊心的挫折多了，当中学生遇到挫折的时候，一定要正确的去认识到挫折，勇敢的去面对挫折才能够去战胜挫折那么中学生遇到挫折怎么办呢?下面请为大家详细的介绍一下，中学生心理健康知识方面的内容，能够去是中学生在面对挫折的时候，找出自身的缺点，及时的进行调理。
中学生在面临着挫折的时候，一定要有一个挫折的承受能力，要改变自身的不合理的信念，如果是因为考试没有通过和同学之间关系过度的紧张，这些都会让自己陷入到挫折的状态当中。面临挫折的时候，要改变那些不合理的信念，最好是确定适度的抱负水平，是在人际关系上，或者是在学业当中能够规定自己的一个目标，向着目标去进行前进。
不要总是回忆过去，最好是放下过去，能够勇敢的向前看，因为聪明的人永远不会坐在原地，去等待出现的奇迹，面对挫折，千万不要过度的忧虑，也不要过度悲伤，更不要经常的去流眼泪，最好是能够放眼往前看，因为地球在不停地转动，太阳也依然会再次升起，一切都会过去，所以随时都要准备重新开始。
因此，建议：中学生能够发现自己的优点，并且能够将这些优点直接地记录在本子上，能够肯定自己的能力，每天最好是能够抽出一定的时间去了解自己的能力，就像是自己在选择适合的衣服一样，要达到一定的满意度，最好是能够培养自己的兴趣和爱好，在完成兴趣和爱好的过程当中去找出答案，能够去建立一个和谐的人际关系。
篇6：遇到挫折怎么办_遇到挫折怎么克服
全文共 2967 字
+ 加入清单在生活或者工作中，经常会发生很多与我们期望相反的事情，俗称挫折，面对挫折我们应该选择克服挫折而不是逃避。下面给大家分享遇到挫折克服的方法。
1、遇到挫折时不要想逃避
选择逃避，这是大部分人遇到挫折时的第一想法，肯定没有人会喜欢挫折，面对挫折，逃离的越远越好，虽然说逃避也算是面对挫折的一种方式，但绝对不是最好的方式。
2、遇到挫折时可以停一停
必要的时候，可以让自己先停下来，想一想，有时候路不是一直往前走就能走到终点的，在遇到障碍时，先停下来，看清楚前面的状况，然后再想办法绕开它，也是有可能达到目标的。
3、遇到挫折时要避免消极
有些人遇到挫折时虽然没有表现的很急躁、冲动和抱怨，看起来很平静，但已经是心灰意冷了，觉得自己没有关系，没有资源，不可能会成功，不管多努力到头来也是白费心机，如果有这种消极想法的人，一定要杜绝，因为这样想只有百害而无一利。
遇到挫折时鼓励的话
1 、分手后，你当我牺牲了我当你驾崩了，完事了。
2 、什么是幸福?幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽!
3 、有些事是可以被我们遗忘的，只是我们不肯放手，死守着过去。
4 、不想动，不想说话，就这么一动不动，就算中国移动我也不动。
5 、我早上看时间不是为了看几点了，而是为了看还可以睡多久。
6 、对我忽冷忽热忽隐忽现若有若无若浅若深有意思吗好玩吗犯贱吗养狗吗
7 、一直以为，过不去的，终究，还是远了，一直以为忘不掉的，终究，记不起了
8 、你说八股文章，闻达朝堂。后来苍惶败榜，白费思量。
9 、如果你不是一只雄鹰，那就脚踏实地做一只蜗牛。
10 、我想我已经没有力气去和你那不冷不热做抗争。
5、遇到挫折时要学会冷静
冷静，是我们遇到挫折时首先要学会的第一件事，很多人一遇到挫折或者不如意时，往往都会表现的很冲动和急躁，甚至对身边的人发脾气，这样不但不利于解决问题，还会将问题严重化。
6、面对挫折的方法
人生谁能无挫折，当挫折来临后，怎么办?不同的人有不同的回答。我以为从以下几方面进行心理调节是非常重要的。
首先，学会客观地对待自己。古人云：人贵有自知之明。要对自己有一个正确、全面、客观的认识，自己有哪些优点、缺点;有哪些成功的经验和失败的教训，应当心中有数，既不夸大，也不缩小，实事求是地去接受现实，及时地摆脱挫折感，排除一切干扰自己心智的因素，以主动、积极、乐观、向上的态度对待所发生的一切。
其二学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。让时间抚平不宁静的心，填平心灵上的创伤。
其三学会转移注意力。在受挫折时，要及时转移思想感情和注意力，“忘我”地去热衷于让你开心的事。如唱歌，读书，绘画，写作，工作。
其四学会宽容。越是在遭受挫折，越是要谦让，对别人宽容大度。这一点是构成健康人格的关键因素之一。
其五做一件事要善始善终。当面临任务很多时，要先解决一个最容易解决的问题，有了成果就会有信心，成果越大，信心就越强。
7、遇到挫折时不要去抱怨
很多人在遇到挫折时，总是会不停的抱怨，比如说一些要不是别人怎样的话，我早就可以成功之类的话，或者说一些早知道结果是这样当初就不会那样做的后话，抱怨这些都是于事无补的，还不如想办法去解决问题更好。
8、遇到挫折时可请人帮忙
自己能够轻易解决的事情就不叫挫折了，俗话说，一人计短，两人计长，这句话有一定的道理，不要觉得找人帮忙不好意思，朋友之间就应该是互相帮忙的，这次请朋友帮忙，下次再帮回去就可以了。
克服挫折的感受
人生不会是一路顺风的，总会经历风雨。有人说过：“挫折是人生中一笔巨大的财富，人的一生如果没有遇到过挫折，也就不会感觉到酸甜苦辣的滋味，更不会感受到成功的艰辛、成果的珍贵。
我有个表姐，她比我大两岁，在幼儿园中班的时候，每当看见姐姐把呼啦圈转得灵活自如，又看见路人向她投向赞叹的目光，心里很羡慕，也想炫一把。于是问姐姐索要呼啦圈，可她却用轻蔑的话语说：“婷婷，呼啦圈要瘦的人转，你能学会吗?”我听了，不服气了，朝她嚷道：“我告诉你，胖的人也能转，后天我就给你看看我的厉害。”“那试试看吧，后天我就来看你的扭屁股表演，哈哈!”说完，姐姐把呼啦圈给了我，我气得简直发抖了，想：哼，我就不信了，我就不如她?”
转呼啦圈看起来很简单，其实难得很，刚开始，我根本就转不起来，好不容易能转上了，可没转几个就掉，练了大半天功夫还是以失败告终，倒是惹得老爸哈哈大笑。我气极了，这呼啦圈故意和我作对，我想到了放弃，但想起对姐姐说的那番话，又觉得自己不能输给她，让她笑我，就继续努力练。练着练着，我发现了诀窍：腰部要和呼啦圈转的一样快，但幅度不能太大。掌握了技巧的我转得越来越快，一次竟能转二三百个呢!
终于到了那天了，我和姐姐进行了一场激烈的比赛，结果我以328比302获胜!耶!这下姐姐也真心佩服我了，向我竖起了大拇指：“真厉害啊!”听得我心里甜滋滋的。
我不仅战胜了挫折，还懂得了遇到挫折就是要坚持，这样才会离成功的道路更近。
挫折成功的示例
事例编辑
8次落榜的明朝人归有光，在嘉定招生开学，仍然含辛茹苦，发奋攻读，终于写下了《震川文集》40卷。
3次落榜的著名医学家李时珍，下决心从医，一生精心研究，经过27年努力，写下了医学巨著《本草纲目》。
3次落榜的剧作家曹禺，年轻时一心想成为医生，报考北京医学院落榜后，积极参加戏剧活动，阅读了大量欧美文学和戏剧作品，学做了《雷雨》《日出》等具有很大影响的作品。
林肯
生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此，也正因为 他没有放弃，才成为美国历史上最伟大的总统之一。 以下是林肯进驻白宫前的简历: 1816年，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们。
1818年，母亲去世。 1831年，经商失败。
1832年，竞选州议员但落选了!
1832年，工作也丢了，想就读法学院，但进不去。
1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下 来他花了十六年，才把债还清。
1834年，再次竞选州议员 赢了!
1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的心也碎了!
1836年，精神完全崩溃，卧病在床六个月。
1838年，争取成为州议员的发言人 没有成功。
1840年，争取成为选举人了 失败了!
1843年，参加国会大选 落选了!
1846年，再次参加国会大选 这次当选了!前往 华盛顿特区，表现可圈可点。
1848年，寻求国会议员连任失败了!
1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作 被拒绝了!
1854年，竞选美国参议员 落选了!
1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的 提名 得票不到一百张。
1858年，再度竞选美国参议员一一 再度落败。
1860年，当选美国总统。
特曼的诗集
美国诗人惠特曼一生写了一部诗集《草叶集》，这部集子出第一版时没有人买，出第二版时只有11个人买。但他不灰心，他用毕生的精力来充实这个集子。几十年里诗集从第一版的12首增到396首。25年后，美国一家出版社出版了这个诗集，书被抢购一空，而且连续再版。[4]
造纸工人
在德国，有一个造纸工人在生产纸时，不小心弄错了配方，生产出了一批不能书写的废纸。因此，他被老板解雇。
正当他灰心丧气、愁眉不展时，他的一位朋友劝他：“任何事情都有两面性，你不妨变换一种思路看看，也许从错误中找到有用的东西来。”于是，他发现，这批纸的吸水性能相当好，可以吸干家庭器具上的水分。接着，他把纸切成小份，取名“吸水纸”，拿到市场去卖，竟然十分畅销。后来，他申请了专利，独家生产吸水纸发了大财。
篇7：职场遇到挫折怎样快速调整心态
全文共 653 字
+ 加入清单职场的生活就是战争，不是你升职就是别人升职，都是在不断的竞争当中脱颖而出。职场中有一种现象，每个人都想着被提拔，结果被提拔的人只有一个，其他没受到提拔的心理就会受到打击，别说你不会。那么一般在职场遇到挫折怎样快速调整心态呢?专注于研究相关职场心态小知识的今天就来为大家介绍以下，希望大家也能了解到更多职场中要规避哪些不良心态。
当你遭遇职场失意的时候，不要急着去抱怨，也别急着跳槽，沉下心来，分析原因，从自己身上多找找原因，厚积而薄发才是王道。
既然事已成定局，结果亦无法改变，所以你该做何选择，如何处之我想甚为关键。你可以抱怨你的公司，抱怨你的老板，或者干脆甩出几句偏激的话愤然而去。我个人认为，此时保持一种理性的心态最重要，有道是忍一时风平浪静，退一步海阔天空。除非你已经有了新的选择并去意已定，或者你有资本、有资格去抱怨、去发泄，而你的老板又奈何不了你，否则这种抗争是徒劳无谓的，弄不好适得其反，最后倒霉的还是你自己。
首先，让自己冷静思考，认清自己，喷怒改变不了现状，不如重新审视自己，多从自身找问题，少从外界找理由。其次，就是分解目标，避免“半途效应”。把宏伟的目标分解成不同的阶段。让它与自己的实际情况更加匹配。
再来，就是在学习中坚持，在坚持蓄势。失败时，看看别人的优点，学学人家的长处。这样不仅能调适你的状态，更能让你在学习中积蓄力量。
最后，让领导与同事认识全面的你。如果你不表现自己，职场中没有人会知道你是怎样的人。
好了，以上就是小编今天为大家分享的一些相关内容，希望大家在看完之后可以受到启发!
篇8：感情遇到挫折了 如何挽救
全文共 337 字
+ 加入清单如果彼此之间的感情已经走到了悬崖边上，而双方又舍不得放手，那么就要采取一些措施挽救一段感情，那么如何挽救一段感情呢？
1、沟通
如果真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。但是一定要清楚，对方是什么态度，两个人最好能谈谈，了解对方的想法。
2、用事实说话
一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活，面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果还深爱着对方，就去大胆的告诉它，用事实说话，这样就可以挽救一段感情。
3、改正自己的缺点
每一个人都会有缺点的，要挽回这一段感情，就要把自身的缺点改正，让对方对自己改变刮目相看，看到你为这段感情的付出，也许就可以挽回这段感情。
挽救一段感情的方法：一般需要沟通、用事实说话、改正自己的缺点，这样也许会挽救这一段感情。
篇9：遇到挫折怎么办_遇到挫折怎么克服
全文共 2967 字
+ 加入清单在生活或者工作中，经常会发生很多与我们期望相反的事情，俗称挫折，面对挫折我们应该选择克服挫折而不是逃避。下面给大家分享遇到挫折克服的方法。
克服挫折的感受
人生不会是一路顺风的，总会经历风雨。有人说过：“挫折是人生中一笔巨大的财富，人的一生如果没有遇到过挫折，也就不会感觉到酸甜苦辣的滋味，更不会感受到成功的艰辛、成果的珍贵。
我有个表姐，她比我大两岁，在幼儿园中班的时候，每当看见姐姐把呼啦圈转得灵活自如，又看见路人向她投向赞叹的目光，心里很羡慕，也想炫一把。于是问姐姐索要呼啦圈，可她却用轻蔑的话语说：“婷婷，呼啦圈要瘦的人转，你能学会吗?”我听了，不服气了，朝她嚷道：“我告诉你，胖的人也能转，后天我就给你看看我的厉害。”“那试试看吧，后天我就来看你的扭屁股表演，哈哈!”说完，姐姐把呼啦圈给了我，我气得简直发抖了，想：哼，我就不信了，我就不如她?”
转呼啦圈看起来很简单，其实难得很，刚开始，我根本就转不起来，好不容易能转上了，可没转几个就掉，练了大半天功夫还是以失败告终，倒是惹得老爸哈哈大笑。我气极了，这呼啦圈故意和我作对，我想到了放弃，但想起对姐姐说的那番话，又觉得自己不能输给她，让她笑我，就继续努力练。练着练着，我发现了诀窍：腰部要和呼啦圈转的一样快，但幅度不能太大。掌握了技巧的我转得越来越快，一次竟能转二三百个呢!
终于到了那天了，我和姐姐进行了一场激烈的比赛，结果我以328比302获胜!耶!这下姐姐也真心佩服我了，向我竖起了大拇指：“真厉害啊!”听得我心里甜滋滋的。
我不仅战胜了挫折，还懂得了遇到挫折就是要坚持，这样才会离成功的道路更近。
遇到挫折时鼓励的话
1 、分手后，你当我牺牲了我当你驾崩了，完事了。
2 、什么是幸福?幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽!
3 、有些事是可以被我们遗忘的，只是我们不肯放手，死守着过去。
4 、不想动，不想说话，就这么一动不动，就算中国移动我也不动。
5 、我早上看时间不是为了看几点了，而是为了看还可以睡多久。
6 、对我忽冷忽热忽隐忽现若有若无若浅若深有意思吗好玩吗犯贱吗养狗吗
7 、一直以为，过不去的，终究，还是远了，一直以为忘不掉的，终究，记不起了
8 、你说八股文章，闻达朝堂。后来苍惶败榜，白费思量。
9 、如果你不是一只雄鹰，那就脚踏实地做一只蜗牛。
10 、我想我已经没有力气去和你那不冷不热做抗争。
3、遇到挫折时要学会冷静
冷静，是我们遇到挫折时首先要学会的第一件事，很多人一遇到挫折或者不如意时，往往都会表现的很冲动和急躁，甚至对身边的人发脾气，这样不但不利于解决问题，还会将问题严重化。
4、遇到挫折时可以停一停
必要的时候，可以让自己先停下来，想一想，有时候路不是一直往前走就能走到终点的，在遇到障碍时，先停下来，看清楚前面的状况，然后再想办法绕开它，也是有可能达到目标的。
5、遇到挫折时不要去抱怨
很多人在遇到挫折时，总是会不停的抱怨，比如说一些要不是别人怎样的话，我早就可以成功之类的话，或者说一些早知道结果是这样当初就不会那样做的后话，抱怨这些都是于事无补的，还不如想办法去解决问题更好。
挫折成功的示例
事例编辑
8次落榜的明朝人归有光，在嘉定招生开学，仍然含辛茹苦，发奋攻读，终于写下了《震川文集》40卷。
3次落榜的著名医学家李时珍，下决心从医，一生精心研究，经过27年努力，写下了医学巨著《本草纲目》。
3次落榜的剧作家曹禺，年轻时一心想成为医生，报考北京医学院落榜后，积极参加戏剧活动，阅读了大量欧美文学和戏剧作品，学做了《雷雨》《日出》等具有很大影响的作品。
林肯
生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此，也正因为 他没有放弃，才成为美国历史上最伟大的总统之一。 以下是林肯进驻白宫前的简历: 1816年，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们。
1818年，母亲去世。 1831年，经商失败。
1832年，竞选州议员但落选了!
1832年，工作也丢了，想就读法学院，但进不去。
1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下 来他花了十六年，才把债还清。
1834年，再次竞选州议员 赢了!
1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的心也碎了!
1836年，精神完全崩溃，卧病在床六个月。
1838年，争取成为州议员的发言人 没有成功。
1840年，争取成为选举人了 失败了!
1843年，参加国会大选 落选了!
1846年，再次参加国会大选 这次当选了!前往 华盛顿特区，表现可圈可点。
1848年，寻求国会议员连任失败了!
1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作 被拒绝了!
1854年，竞选美国参议员 落选了!
1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的 提名 得票不到一百张。
1858年，再度竞选美国参议员一一 再度落败。
1860年，当选美国总统。
特曼的诗集
美国诗人惠特曼一生写了一部诗集《草叶集》，这部集子出第一版时没有人买，出第二版时只有11个人买。但他不灰心，他用毕生的精力来充实这个集子。几十年里诗集从第一版的12首增到396首。25年后，美国一家出版社出版了这个诗集，书被抢购一空，而且连续再版。[4]
造纸工人
在德国，有一个造纸工人在生产纸时，不小心弄错了配方，生产出了一批不能书写的废纸。因此，他被老板解雇。
正当他灰心丧气、愁眉不展时，他的一位朋友劝他：“任何事情都有两面性，你不妨变换一种思路看看，也许从错误中找到有用的东西来。”于是，他发现，这批纸的吸水性能相当好，可以吸干家庭器具上的水分。接着，他把纸切成小份，取名“吸水纸”，拿到市场去卖，竟然十分畅销。后来，他申请了专利，独家生产吸水纸发了大财。
7、遇到挫折时不要想逃避
选择逃避，这是大部分人遇到挫折时的第一想法，肯定没有人会喜欢挫折，面对挫折，逃离的越远越好，虽然说逃避也算是面对挫折的一种方式，但绝对不是最好的方式。
8、遇到挫折时可请人帮忙
自己能够轻易解决的事情就不叫挫折了，俗话说，一人计短，两人计长，这句话有一定的道理，不要觉得找人帮忙不好意思，朋友之间就应该是互相帮忙的，这次请朋友帮忙，下次再帮回去就可以了。
9、面对挫折的方法
人生谁能无挫折，当挫折来临后，怎么办?不同的人有不同的回答。我以为从以下几方面进行心理调节是非常重要的。
首先，学会客观地对待自己。古人云：人贵有自知之明。要对自己有一个正确、全面、客观的认识，自己有哪些优点、缺点;有哪些成功的经验和失败的教训，应当心中有数，既不夸大，也不缩小，实事求是地去接受现实，及时地摆脱挫折感，排除一切干扰自己心智的因素，以主动、积极、乐观、向上的态度对待所发生的一切。
其二学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。让时间抚平不宁静的心，填平心灵上的创伤。
其三学会转移注意力。在受挫折时，要及时转移思想感情和注意力，“忘我”地去热衷于让你开心的事。如唱歌，读书，绘画，写作，工作。
其四学会宽容。越是在遭受挫折，越是要谦让，对别人宽容大度。这一点是构成健康人格的关键因素之一。
其五做一件事要善始善终。当面临任务很多时，要先解决一个最容易解决的问题，有了成果就会有信心，成果越大，信心就越强。
10、遇到挫折时要避免消极
有些人遇到挫折时虽然没有表现的很急躁、冲动和抱怨，看起来很平静，但已经是心灰意冷了，觉得自己没有关系，没有资源，不可能会成功，不管多努力到头来也是白费心机，如果有这种消极想法的人，一定要杜绝，因为这样想只有百害而无一利。