肥胖容易生病吗（汇编20篇）

一般来说，布偶猫虽说是品种猫咪，本来身体就会比流浪猫、土猫的身体质量要差一点。但是本来就健康的布偶猫还是没有这么容易就生病的，尤其是已经绝育过的猫咪。但是如果家长们比较不巧买到的是先天情况不好，而且身体素质比较差的布偶猫，那生病的事情可能就是家常便饭了，那布偶猫一般都会得哪方面疾病呢？

布偶猫容易得哪方面的疾病？

一、布偶猫皮肤真菌病

皮肤真菌病的传播主要是通过动物间的互相接触，或通过污染的物体而传播。在宠物数量较多且较密集的情况下，也可通过空气传播。

布偶猫容易得哪方面的疾病？

二、布偶猫泌尿系统疾病

布偶猫的泌尿系统疾病属于猫的一种常见病，雄性成年布偶猫和老布偶猫较为常见。得病的布偶猫会有频尿现象，小便时困难及有血尿。主人如果发现布偶猫在猫砂盆里逗留时间过长，排便困难，那么可能是得了泌尿系统疾病了

三、布偶猫泛白细胞减少症

布偶猫泛白细胞减少症其实就是我们说的猫瘟，是由猫细小病毒引起的猫的一种急性、高度接触性、致死性传染病。主要发生于1岁以内的布偶猫幼猫，是所有猫咪的幼年杀手。

布偶猫容易得哪方面的疾病？

家长们在了解了布偶猫比较容易得的疾病，就可以在这些方面多关注一下，如果发现布偶猫在这些方面有什么异常，就可以及时发现治疗。但是因为猫咪体质的底子不同，在平时的环境消毒方面也要更加彻底。

拉丁舞和肚皮舞相比较的话，肚皮舞更容易入门一些，这也是很多成年人选择肚皮舞的原因，而拉丁舞就大多是从小开始练习的。

拉丁舞和肚皮舞哪个好学

肚皮舞比较好学。

拉丁舞总体而言，锻炼的是肢体协调，柔软度以及力量必须均衡而且缺一不可的。而肚皮舞更注重的是肢体柔软度，韧带，尤其是腰部的软开度要求比较高，刚入门的话，可能会有点难度。建议可以从拉丁舞里的伦巴开始入门，这个首先可以学会控制自己的身体协调以及力量的分布，身体的柔韧性也能得到很好的训练。节奏不快，但真的很适合刚刚接触舞蹈的人群，伦巴练好了，拉丁里的恰恰以及牛仔，力量的爆发都会得到锻炼。在此之后，你如果再去学习肚皮舞，你就会发现，肚皮舞里的腰部力量会和伦巴是相通的，只不过用力的部位不一样。

拉丁舞和肚皮舞哪个好

两种舞蹈都是很不错的舞蹈方式，肚皮舞是针对于肚子，腰臀的运动，拉丁舞更加的倾向于全身的运动，对于成年人而已，其实是差不多的。肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转，令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的柔美，是一种全身的运动。

拉丁舞是比较热门的舞蹈，而且也是会很好的提高人的气质，坚持跳舞会很好的塑形，身材会变得很好，不过业余的舞蹈还是看自己的喜好来进行学习。拉丁舞包括伦巴、桑巴、恰恰、牛仔以及棋牌舞，进入健身房的拉丁舞，则在原基础上加了一些健美操动作。整体感觉要有轻盈感和摆荡感;棋牌舞的音乐雄壮有力，舞者沉稳刚劲，转换快速，以体现棋牌土的冷静稳健和灵活机巧。

拉丁舞怎么练

1.身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主。

2.控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主。

3.速度练习，尤其是旋转的速度，以及每一个舞种的重拍表现，注意身体的收紧。

4.表演练习，做好表情，手位，以及各种表现动作，以吸引观众目光为主。

5.综合练习，集合以上几点，以实现身体控制，音乐控制，速度控制，表现控制，达到最好水平。

拉丁舞是什么类型舞蹈

拉丁舞是体育竞技舞蹈。

拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、棋牌五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会(WDSF)和世界国际标准舞总会(WDC)两个协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱!

猪舌头的热量在肉类食品种算是中等的，但是其胆固醇含量确是非常高的。那么，吃猪舌头会胖吗？经常吃猪舌对身体有害吗？

吃猪舌头会胖吗

一般适量食用猪舌头不会引起肥胖。炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

猪舌头的禁忌人群

猪舌性平味甘，有滋阴润燥的功效，一般人都可以吃，但高胆固醇的人要注意。猪舌胆固醇含量较高，每100g猪舌中含有158mg的胆固醇，属于中度胆固醇食物。对于高胆固醇的人群，每日摄入的胆固醇含量应少于100mg，应少吃或者不吃猪舌。

经常吃猪舌对身体有害吗

猪舌是中度胆固醇食物，经常吃猪舌，可能会造成体内胆固醇含量过高，增加患冠心病的风险。除猪舌头外，猪脑、猪内脏都是胆固醇含量高的食物，应少吃。

猪舌头怎么挑选

买猪舌的时候要学会辨认什么是好猪舌。新鲜的猪舌头灰白色包膜平滑，无异块和肿块，舌体柔软有弹性，无异味。如果猪舌成灰绿色或者红色、紫红色，表面发粘、粗糙无弹性，则要注意了，多半是坏的。

时代的迅猛发展给我们带来了色香味俱全的美食，色彩鲜艳的衣裳，以及能够阻止风雨的屋子，可是如此美好﹑安逸的生活也使得现在越来越多的人容易患有单纯性肥胖了。那么单纯性肥胖的症状是什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

单纯性肥胖治疗方法:

1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。

2.用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。

3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等;茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。

4.优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。

5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品，如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。

6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。

7.有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。

8.建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪;不吸烟、不吸毒、不酗酒。

单纯性肥胖的症状:

根据体征及体重即可诊断。首先必须根据患者的年龄及身高查出标准体重(见人体标准体重表)，或以下列公式计算：标准体重(kg)=〔身高(cm)-100〕×0.9，如果患者实际体重超过标准体重20%即可诊断为肥胖症，但必须排除由于肌肉发达或水分潴留的因素。临床上除根据体征及体重外，可采用下列方法诊断：

1、皮肤皱摺卡钳测量皮下脂肪厚度人体脂肪的总量的1/2～2/3贮于皮下，所以测量其皮下脂肪厚度有一定的代表性，且测量简便、可重复。常用测量部位为三角肌外皮脂厚度及肩胛角下。成人两处相加，男性≥4cm，女性≥5cm即可诊断为肥胖。如能多处测量则更可靠。

2、X线片估计皮下脂肪厚度。

3、根据身高、体重按体重质量指数(体重/身高2(kg)/(m2))计算>24为肥胖症。

肥胖症确定后可结合病史、体征及实验室资料等，鉴别属单纯性抑继发性肥胖症。如有高血压、向心性肥胖、紫纹、闭经等伴24小时尿17羟类固醇偏高者，则应考虑为皮质醇增多症，宜进行小剂量(2mg)地塞米松抑制试验等以鉴别。代谢率偏低者宜进一步检查T3、T4及TSH等甲状腺功能试验，以明确有否甲状腺功能减退症。有垂体前叶功能低下或伴有下丘脑综合征者宜进行垂体及靶腺内分泌试验、检查蝶鞍、视野、视力等，必要时须作头颅CT检查等，蝶鞍扩大者应考虑垂体瘤并除外空蝶鞍综合征。闭经、不育有男性化者应除外多囊卵巢。无明显内分泌紊乱，午后脚肿、早晨减轻者应除外水、钠潴留性肥胖症，立卧位水试验颇有帮助。此外，常须注意有否糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、痛风、胆石症等伴随病。至于其他类型少见的肥胖症，可结合其临床特点分析判断。

在成人的世界中我们经常被迫做一些我们不喜欢的事情比如异地恋，我们有时候会因为工作家庭等等的原因让我们的爱情陷入异地恋，那么异地恋为什么容易分手呢？下面我们一起来了解一下吧。

异地恋为什么容易分手

一、距离容易产生误会

长期异地，唯一能够保持联络的方式莫过于微信或视频，但人与人之间天天见面都难保有误会的产生，三言两语直观的解说也就过去，而这么远的距离，本来说好8点视频，结果你9点还没有接听，对方就会产生怀疑。

二，安全感不足

提到到安全感，其实不分男女，只是女人表现的可能会更为激烈明显，面对自己在乎心爱的人，不安的感觉必然会出现，为了满足彼此的安全感，就要有加倍的证明和小心，事无巨细就算上个厕所都要汇报才行，因为没有跟踪仪，说不好一点点的不对劲，就会产生误会被对方怀疑，假如是出差还行，但异地恋往往不是一两天能够结束的情形，长期下去很难保障一个频率始终如一的进行，当哪天态度不同了，坚持不下去了，对方就会加剧不安感的心情，争吵极端情绪下分开，是在所难免的事情。

三、眼界的不同

每个圈子都会培育不同类型的人，长期感染下，整个人的思维方式乃至价值观都会产生转变，有些人会因为所在环境的竞争性强，接触圈子广以至于眼界变得更为高端前卫，而有些人若仍然在固有模式内重复打转，就会跟不上对方的步调，以至于产生分歧和对立的不满。步调不同，层次不同的两个人很难再同步前行，自然渐渐的感觉和关系也就慢慢变淡，你们难以再同步深入去探讨一些话题，更少有机会说说内心无数的心里话，即使提及也是话不投机半句多，所以分开属于水到渠成。

异地恋容易分手的原因

其一：男女双方的思想都有差异性，在恋爱中的男女的想法也不一样。有的人是在刚开始很爱对方，可能后来会随着时间的推移，一方会越来越爱另一方，而另一方却会越来越厌烦。可以这样说，异地恋中的女生是因为想你才寂寞，而男生却是因为寂寞才想你。女生会越来越心累，而男生会越来越感到心烦。

其二：异地恋的双方，因为距离很远，有时候可能会因为对方的一句话就会吵架和冷战，一旦出现了问题就很难解决。其实有时候只是一个拥抱就可以解决的问题，在异地恋看来却也是一件很困难的事。双方的时间点不一样，不能知道对方什么时候有空，什么时候在忙，也不清楚对方在干嘛，跟什么人在一起，这一点在一定程度上就造成了矛盾，也会造成猜测和怀疑。女生心思细腻，会想的很多，大部分男生也不懂女生，会因为女生的多次质问而更加厌烦。一个不愿意问，一个不愿意说，这就容易造成隔阂和冷战。

异地恋最常见的分手原因

1、两人的交集太少。因为异地恋，两人无法每天见面，甚至几个月才见面一次。因此，只能通过手机联系，只能通过微信、QQ、电话等方式联系。可两人无法经常见面，会导致两人的生活交集越来越少。因为两个人的生活环境、社交圈、生活经历不一样，会导致两人的思想差距、行为差距越来越大，导致共同话题越来越少，到了最后，更是无话可说，谈着谈着，也就感觉没什么意思了。最后导致分手。

2、距离导致两人产生不安全感，对未来充满迷茫。

因为长期分居异地，两人对于未来，充满不安全感，而且还容易出现猜疑、不信任等情况。甚至因此产生隔阂、有很强的生疏感，或者经常吵架，如果两个人的脾气都比较硬，都不想包容和让步，最后导致矛盾越来越多，感情也变得越来越淡，最终走上了分手的结局。

为什么异地恋这么难

所有爱情中，最卑微的就是异地恋了吧，异地恋，多么让人心痛的词。当你孤独了，他没有办法陪在你的身边，只能叫你乖乖听话。当他不经意间冷落了你，你会非常没有安全感，觉得他是不是有了新欢。多少异地的恋人，曾经怀着那么坚定的信心，没有什么可以阻挡他们在一起，距离也不可以，可是最后就连分手也是隔着屏幕分手的。这种心痛真的不是什么好滋味。没有办法见面，让人觉得太痛苦。身处异地的情侣，没有办法牵手，没有办法拥抱，没有办法接吻，没有办法一起吃饭，没有办法一起看电影，没有办法一起看电影。这些情侣的日常，你们通通都没有办法去做，只能隔着屏幕，苦苦相思。这种日子，一个月两个月还行，太久了，就受不了，内心中伤心欲绝。难免会受到心灵的创伤。需要的时候对方不在，然后就觉得不用在了。每个人都有十分脆弱的一面，那些自己心情不佳的时候，总是希望对方能够陪在自己身边。可异地恋情侣，当然做不到陪伴，只能说几句苍白的言语来安慰对方。可这种安慰不但解决不了任何问题，甚至只会让自己觉得谈了个假恋爱，让后想要结束这种触不可及的关系。

现在的婚姻很多都感觉很脆弱，男人和女人出轨率都相对的提高，那么什么年龄段的男人容易出轨呢，女人出轨率高吗，下面来看看吧。

什么年龄段的男人容易出轨

男人最容易出轨的年龄是30-40岁，并非说不花心的男人就没有出轨的可能，很多老实男人只是没有合适的机会而已。

“男人性能力最强的是年轻的时候，特别是20-30岁之间，这个阶段的男人性能力很强，早上起来都会勃起，看到穿着暴露一点的异性都会有原始的“冲动”，这是正常的生理现象。有些人表露出来，有些人不表露出来，这跟男人的修养、受教育程度有密切关系。”但是，有一类男人到了中年以后，出轨的几率更高，而且特别是30-40岁的男人群体。这类中年男人在他们年轻的时候，没有机会和财力发泄欲望，所以等到他们有钱了、有条件了之后，就会容易出现出轨的可能。

女人出轨率高吗

女性出轨的概率逐年升高，和女性社会地位的变更有很大的关系，女人在两性关系中越来越独立，不需要男人养着她，古代女性出轨率低，是因为女人在家庭中的地位过低，那时候女人嫁人是为了讨生活，男人娶老婆也是为了女性的生育和顾家的功能。

然而现代女性对婚姻的要求越来越高，她们更加重视情感方面的需求，不仅希望嫁给的男人是爱她的，同时也希望在自己经济独立的情况下，男人能带给她更多的利益。

女人出轨为什么很难回头

1、有“一”就有“二”

女人，只分为两种：没有出轨的女人和出轨的女人。根本不存在出轨一次的女人，女人出轨是因为对老公的不满，在她第一次出轨的时候，已经享受到了情人带给自己的快乐，就算第一个情人没有走到最后，女人也会觉得还会遇见对自己好的男人，既然已经试过一个了，为什么不试试第二个呢?所以在出轨的这条路上越走越远，难以回头!

2、破罐子破摔

当一个女人名声很好的时候，她反而会不敢出轨，因为害怕被大家指指点点，说三道四;但当一个出轨的女人被大家发现以后，她就会有一种无所谓的态度，因为她再怎么改正，大家也会拿她的以前说事儿，觉得她“狗改不了吃屎”，名声已经不好，她就不用顾忌那么多，就会越来越明目张胆的勾搭男人。

3、善于撒谎和伪装，男人没有发现

女人心思细腻，如果在外偷吃，回家之前一定把嘴巴擦干净，不给男人留下蛛丝马迹。当女人第一次出轨的时候，如果男人没有及时发现，就会纵容女人接二连三的出轨。当一个女人可以同时拥有两个男人的爱，没有女人愿意放手。

4、骨子里放荡

有一种女人出轨跟老公没有关系，老公对她越好，她越觉得没意思，反而是那些不在乎她的男人，她越是上赶着“献身”，这种女人，骨子里就没有过婚姻生活的心思，也不会跟男人好好地过日子，她需要的是一种偷情的快感和刺激，根本不可能回头!

女人出轨会为孩子回头吗

多年的真实案例证明了，不可能回心转意!在性心理学上，女人出轨没有男人那么容易，决定出轨敢背叛自己老公为另一个男人宽衣解裙，都是经过深思熟虑的，心给了对方才会把身体给对方，因爱生性，一个家都无法抵挡别的男人对她的诱惑，一旦出轨一次就永远有下一次，越来越容易出轨!我爱我老公就不会让别的男人碰我，恶心!没有道德底线!连婚姻起码忠诚都做不到，背叛自己老公让别的男人玩，无耻之极!

要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，小编整理男性上班族如何避免发胖的几种方法，大家可以参考，只要持之以恒，效果一定有。

男性上班族发胖的原因

1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。

2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。

体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。

4、有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。

5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

男性上班族如何避免发胖

1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法。

2、你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣。

3、走进大楼，不要乘电梯，自己爬上楼去。

4、休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。

猫咪

我们在生病的时候身体会有一些症状发生，同样猫咪也是如此，这些提示可以让你知道猫咪哪里生病，从而做好应对猫咪疾病的准备。面对猫咪身体的异常情况如果是小毛病可以在家喂猫咪吃药让猫咪自己康复，如果严重的话建议还是要及时就医。

一、最常见的几个方面

1、生病的猫咪通常显得无精打采、眼睛无神。对声音反应迟钝，病情越重反应越弱，严重的还好出现昏迷及各种反射消失的情况，也有的会出现相反的精神异常。猫咪营养不良时背毛会粗乱、缺乏光泽、焦干，体型消瘦无力。

2、可观察猫的鼻端来判断体温，体表皮温、耳根部的温度变化也可测得温度。38.0-39.5℃为健康猫的体温，食欲减退、口渴、动作迟钝、精神不振等现象都是提问升高的症状。

3、每分钟20次～30是猫咪正常的呼吸次数。病猫一般都有不同程度的厌食和拒食现象。

4、猫的第三眼脸变化同病情也密切相关。正常情况下第三眼脸在猫眼睛有内角，平时看不到。当小猫有病时，第三眼脸就会突出而掩盖一部分眼球，有时甚至可以挡住眼球的一半。另外分泌物若患病时会增多，眼睛出现脓性或浆液性物质。

5、猫两耳活动自如，对声音反应灵敏。而病猫却相反。另外，应注意猫耳部是否有分泌物、脱毛等异常现象。

猫咪

二、最常见的症状

1、食欲：猫对日常的食物不感兴趣，食理减少或完全拒食。

2、呕吐：猫是比较容易呕吐的动物。假如发生持续性呕吐，应该给予重视。

3、腹泻：猫发生腹泻是有病的象征，尤其是接二连三的拉稀，应该采取措施，特别是没有注射过疫苗的猫。

4、喷嚏或流泪：喷嚏、流泪是感冒或流行性感冒的主要象征。

5、饮水障碍：猫见到水但欲饮不能，进入口腔的水又复滴出，这是咽部有病，如扁桃体炎、咽炎等。

6、摇头、抓耳：这可能耳内有寄生虫，请兽医详检。

7、流涎：如口炎、舌炎、口粘膜溃疡及牙病等、口腔内有病。

8、抓挠皮肤：患猫神志不安，频频抓挠自身的皮肤、被毛。可能猫体有跳蚤、虱子寄生，或感染疥癣、真菌性皮肤病,或者激素性湿疹，这要请医生做鉴别诊断。

猫咪生病很多时候我们并发现不了，猫咪更无法用语言告诉我们，这就需要我们平时注意观察猫咪的日常生活，做到早发现早治疗，以确保猫咪的健康成长。

比特币这种数字货币一直都是数字货币圈子中的老大。中国央行对比特币最新政策很多人都很关注，今天就来了解一下中国央行对比特币最新政策，让你更懂比特币，也更懂现在这种数字货币全球的处境。比特币的价值是非常巨大的，如果不是因为价值大，也不会有那么多的人去关注这款货币。那么，比特币这种数字货币现在价值多少钱呢？下面就来好好的聊一聊，让你快速掌握。

中国央行对比特币政策是怎样的？中国央行对数字货币的态度一直都是保持肯定态度的，一直混币圈的人就知道这一点。当然，央行对比特币不仅仅是口头上的肯定，还未比特币颁布了相关的法令，让比特币投资在中国能够更好的进行。中国央行对比特币最新政策就是将数字货币纳入民生。这样的政策很好的保护了比特币这种虚拟资产。让大家能够没有顾虑的去进行数字货币的投资。因为有了这样的政策在，数字货币交易就是合法的，你所得到的数字货币也是合法的。如果有人侵占你的数字货币，你是可以报警来处理的。央行政策对比特币有什么影响？央行对比特币的政策很好的推动的了比特币在中国的发展。刚开始的时候虽然有很多人想要投资比特币，但是最终他们都没有选择去投资，这是因为他们害怕这种虚拟资产是泡沫，投资会让自己一夕之间变成穷光蛋。中国央行对比特币最新政策让投资者不再有这方面顾虑，他们能够放开手去进行投资，毕竟有政策的保护，他们不再害怕自己的投资会打水漂了。央行的这一举动推动了比特币在中国的发展，也带动了中国数字货币投资的热潮，这是非常有意义的一个举动。比特币值多少钱？比特币这种数字货币现在是相当值钱的，一枚比特币现在的价值在一万美元这个层次，而且未来比特币还能够持续升值，主要是比特币这个系统在不断的朝前发展。只要比特币能够发展，比特币这种数字货币就不愁没有发展。当然，任何时候去投资比特币都是有风险的，不能盲目去进行投资，你应该在投资之前去OKLink上面多了解有关比特币的详细信息。掌握中国央行对比特币最新政策相关信息多了，你自然能够更好的去投资，投资风险也就小了很多。

据世界卫生组织统计，目前全世界共有1.9亿多骨关节炎患者。其中60岁左右发病率为50%，70岁以上几乎为100%。我国估计有6000万骨关节炎患者。骨关节炎很可能成为本世纪严重危害老年人健康和影响劳动能力的头号杀手。下面本网小编带大家来看一下为什么胖子爱得膝关节炎？肥胖加重了关节面的负担。

为什么胖子爱得膝关节炎

肥胖加重了关节面的负担，使得关节结构加速磨损、老化。还可能与肥胖的全身代谢因素有关，如糖耐量异常、脂质异常症等间接影响关节。虽然髋关节也是负重关节，但肥胖者髋关节骨关节炎的发生率并不高；手的远端指间关节并非负重关节，可是指骨关节炎却随体重的增加而增多，因而推测可能与肥胖并存的脂类、嘌呤和糖类代谢异常相关。肥胖者往往饮食不合理，也会影响到关节。如高脂肪摄入不但可引起肥胖，而且可以对骨、软骨及关节结构造成不良影响。还与肥胖导致的姿势、步态及运动习惯的改变有关。总之，肥胖是骨关节炎的危险因素，胖人应该警惕骨关节炎。

如何预防关节炎

体重过重：过重的体重会对关节造成额外的压力与负担。以膝盖为例，走路或跑步时要承受相当于三倍到六倍体重的力量，对关节的破坏加大，疼痛就会加剧。

不爱活动：在碰到关节疼时，人们往往变得不爱活动。但长此以往会造成肌肉萎缩，人的力量、平衡能力和协调性会受影响，关节僵硬和不稳定性增加，摔倒的风险也会加大。其实，散步、做健身操、打太极拳，以及骑自行车、游泳等，对膝关节冲击较小，完全可以进行尝试。

损伤关节：如果不小心损伤关节，会引起进一步的软骨损伤，进而导致疼痛加重、关节的灵活性降低，所以应该避免那些有可能损伤关节的动作或者高强度动作。

忽视疼痛：有些人长期关节痛，往往对此就会选择视而不见。但疼痛加剧，其实是需要使用药物或器械来缓解的，多休息以及热疗、冷疗等也有作用。

讳疾忌医：对于关节痛，很多人都会自己贴个膏药、吃个止痛片就挺过去了，不愿意去医院。其实现在已经有了很多有效的治疗方案，因此不妨多向医生请教一下。

如何护理得了膝关节炎的人

1、注意保暖。

关节容易受到寒冷的侵袭，当膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。

2、注意走路和劳动的姿势。

日常应对姿势有一定的要求，这样可以减少对膝关节的伤害。不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

3、锻炼前应做好准备活动。

人们若是参见体育运动之前，没能做好准备活动，身体突然剧烈运动，容易导致关节的损伤。在运动前，应轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。

5式运动教你搞定膝关节炎

“缓步行走”

行走时腿要缓抬轻放，步速可控制在每分钟60步以内。每日可步行20分钟，长期坚持。骑自行车也是不错的锻炼方法，大腿肌肉得到很好锻炼，而且膝关节受力不大。但注意骑行的速度不要太快，也不要持续上坡骑行，每天可进行30-40分钟。

“骑自行车”

近年在国外有一项研究发现，骑自行车不光可以减轻关节炎带来的疼痛，并且还可以预防关节炎的发生。一些资深的车友或许都了解，骑自行车可以预防因为老化造成的肌肉萎缩，同时增加肌肉质量。一些医疗专家也建议患者能够每天都保持30分钟左右的骑行踩踏，来观察对关节炎的疗效。

“慢跑”

跑步方式上，要选择慢跑，不可选择快跑。关节炎的情况下，关节的耐磨能力本就差，如果快跑，则会损伤膝关节，无法起到缓解疼痛的效果，反而会加剧疼痛。现在虽然天热了，但是，早晨和傍晚很多地方还是有凉意的，因此，跑步的时候，尽量不要穿短裤，或是带上护膝，防止膝盖着凉加剧关节炎。膝关节炎患者跑步，要尽量沿着直线跑，没有直线路线，也要选择半径大的弧形路线跑，不可选择小半径的圆形路线或是弧形路线跑。

“直身跪坐”

晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立、臂部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。

“仰卧抬腿”

减少了直立时体重对关节的不利影响，可达到有效锻炼关节及肌肉强度的目的。具体方法：仰卧位，伸直下肢并抬离床约30度，坚持10秒钟后缓慢放下，休息片刻再重复训练，每10～20次为1组，训练至肌肉有酸胀感为止。另外可在踝部绑缚适量的沙袋进行练习，并随力量增强逐渐增加沙袋的重量。

夏天到了女生都喜欢穿裙子但是却不敢穿吊带，为什么呢？因为有拜拜肉，拜拜肉就是手臂上的赘肉，那么什么人容易有拜拜肉呢？下面我们一起来了解一下吧。

什么人容易有拜拜肉

1、上肢淋巴循环差，由于上肢淋巴循环系统比较差，水分会长时间的滞留在手臂上，形成了水肿，再加上血液循环慢，手臂自然而然的就会长很多肥肉，从而就形成了拜拜肉。

2、基因遗传，后天的饮食和运动会影响人体体型，从而会影响手臂的粗细，而形成拜拜肉的一个因素也是会受到基因控制的，这种是需要通过后天的努力去改变的。

3、上臂缺乏锻炼，人们经常处于工作状态中，我们用到手臂的机会会比较多，但是上手臂经常会是搭在桌子上的一种，运动的频率会比较低一些，所以很多的时候由于我们的上臂缺乏锻炼，所以很容易造成脂肪堆集，而且很多闲暇之余，但是最好能够适应一下当前的手臂。

拜拜肉造成的原因有什么

1、肌肉力量不足

肌肉在人体中起到非常关键的作用，可以增大基础代谢，增加局部对脂肪的燃烧、调整，还可以起到组织提拉的效果。因此，如果肌肉力量不足就会导致手臂赘肉增多。

2、局部水肿

手臂内侧的肌肉位置较为特殊，与腋下相连。在人体腋下分泌大量淋巴，可起到排毒的功效。如果淋巴功能障碍，循环不通畅，就会导致局部经络不通，影响手臂水循环造成水肿。由于小臂肌肉含量要远高于上臂，因此上臂肿胀会显得额外夸张，短期内长出很多的拜拜肉。

预防拜拜肉的方法有什么

生活作息及遗传有关。因为导致拜拜肉的形成因素比较多，可能会由于各种原因导致，但是没有拜拜肉的人群在一定程度上还是会有相似的地方，就是没有拜拜肉的人群其生活作息会比较规律，生活方式比较健康，所以血液循环等问题是比较轻的，就不会出现拜拜肉的情况所以想要预防拜拜肉就要保持良好的生活习惯。也有可能是一种天生就没有拜拜肉，这种情况是比较少见的，但是不能排除拥有这种体质的人群。

去除拜拜肉的四个动作

动作一、保持深呼吸，两脚打开与肩同宽，两手抓好水瓶，慢慢向上抬起手臂，注意手心对着天花板，再慢慢屈肘。保持屈肘5秒钟再慢慢讲手臂伸直，慢慢放下双臂再重复动作。

动作二、同样保持深呼吸，两脚打开与肩同宽。手握水瓶掌心朝内放在大腿两侧，慢慢地将两手抬起，保持手臂伸直，再慢慢放下。重复动作即可。

动作三、同样保持深呼吸，平躺将脚微微弯曲之后，两手握水瓶朝天花板伸直手臂，再慢慢向两侧打开再慢慢收回来，依此重复动作即可。

动作四、保持深呼吸，两腿呈弓字步。将那一条腿伸直的就用同侧的手握水瓶，将手肘弯曲放于腰间，配合呼吸伸直手臂再慢慢回正，换腿重复动作即可。

白化巴西龟

可能有人要说，不就是白化的巴西嘛，巴西谁不会养啊？对，没错，巴西很好养，是公认的新手饲养的宠物龟，但白化巴西，难度是巴西的十倍。为什么呢？看下去就知道了！

1.巴西需要的水质要求不高，但白化个体由于先天不足，所以比巴西更容易烂甲，腐皮。为了时其不腐皮不烂甲就选用纯水，蒸馏水（矿泉水不选用，里面硬度高，容易使甲壳结白色水垢，我选用的是纯水），夏天注意不要让太阳直接晒到水，否则生了绿藻后水变绿色，接着巴西身上本来金黄色的壳也变的有绿色的条纹（绿藻积累），虽然刷的掉，但有些细逢里还是会结住，久而久之就会影响观赏！

2.巴西可以正常觅食，但白化体由于视网膜聚焦能力先天不足，吃东西的是后会要偏，虽然嗅觉系统还是一样灵敏，但眼睛几乎是看不清楚的，可以说是睁眼瞎。由于想吃到东西很困难，所以幼体时就需要饲养者用镊子夹住东西靠近他嘴边让他咬，不然它是吃不到食物的，这种养法起码要6个月以上，等它大点的时候（腹甲10cm左右），会有点经验，有时候会误打误撞的捉到食物。

3.为了使它长的好看，饲料方面很讲究，泥鳅千万不可喂，否则颜色会暗淡，多喂鲜虾（去头上的刺），这两年流行吃香辣小龙虾，不错哦，小龙虾营养很到的，牛肉要选纯精的，不要带一点油脂，一个月喂一两次蟋蟀不错的，自己制作饲料的同志千万不要忘了买七彩神仙鱼的增色饲料添加在里面哦，推荐“无悔”效果显著。

4.以上问题解决后，其就会健康成长了，长大了怎么办？交配繁殖呀，如果是有性欲的公的成体，由于他视力障碍基本上什么龟在它面前他也不管，就不管三七二十一的爬上去再说，所以交配是很方便的。

夏季炎热,无论上班还是家里，大家都习惯把空调打开把温度调低。但是大汗淋漓的同时，毛孔处于张开状态，这就导致感冒在这个季节很容易发生。那么夏季吹空调感冒怎么办？夏季吹空调为什么容易感冒？

夏季吹空调感冒怎么办

夏季感冒如果伴有流鼻涕打喷嚏，而不发烧的，轻微者可以多吃姜，或者晚上睡觉前，喝碗姜汤，热乎乎的姜汤下肚，加上夏季气温高，很快会出一身热汗，这个时候，不要就着汗再吹空调，可以等汗水稍稍落下之后，冲一个热水澡。再喝杯牛奶，美美的睡上一晚，第二天早晨肯定神清气爽。

有很多朋友喜欢把空调温度调很低，吹过之后会有头疼发晕的感觉，殊不知这也是感冒的一种。不要跟中暑混为一谈，可以给太阳穴涂抹一点清凉油，千万不要涂到眼睛周围，那样你会付出流眼泪的代价，如果是中午的话，最好睡上半小时。醒来之后，会发现精神好多了。

夏季吹空调为什么容易感冒

1、过冷的刺激，使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力。2、在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下。3、从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。

小罗汉鱼是人们喜欢养的观赏鱼，在养小罗汉鱼的时候，很多人都会注意怎么上色起头这个问题。下面就由小编告诉大家小罗汉鱼怎么养才容易上色起头吧!

罗汉起头的条件

1、必须要有起头的基因。

2、要有合适的水质。

3、要有适当的刺激。

4、要有充足的食物和营养。

5、做好各种疾病的预防和控制工作。

小罗汉鱼容易上色起头的养殖方法

一般罗汉鱼起不起头要看品种的，种好的罗汉，起头的机率比较大，劣种的起头率低。不过不要以为是好种罗汉就一定会起头，一般罗汉鱼能起高头的机率是5%，就是说，100要鱼中，只有5条能起头，劣种的更低喔。如果你的鱼超过15厘米还没有起头，以后就很难起头了。

1~首先你要挑5CM以上的(因为5CM以下这个办法不太准确)

2~你去看头部,在眼睛和鼻子中间那段短短的距离内,可以明显的看出有些凹,也就是好象是起头后头下面凹进去那块,但是由于没起头,所以不太明显~看的准不准,那就还得大家去锻炼了

3~还是看头部,还是那块凹部,开白灯你看一下,有哪条罗汉这个凹部比较透明,(理论上看上去比较透明,因为越小的罗汉那块就越透明,越大越明显)大家就可以锁定他了.

4~再看还是这里,一定要比较宽的,看上去有种给腾出地方来起头似的.那种尖窄的,就算起头也只是角头,没有肉头和水头好看,如果大家喜欢那我也没办法 :)

5~再看上鳍,前六根要是硬刺状的,大家会问这不是条雄鱼要看这里吗?对~我反问你!你见过有几个母罗汉起大水头的吗#55

6~看生殖管,还是条雄的,理由同上.

再有~告诉你们怎么培养!一定不要耽误时间,好的罗汉小的时候就要培养出来,你挑好的鱼注意以下几点:

1~调PH值在7.5-8.0之间,但是我要告诉你们,到8.0鱼就危险了,所以大家小心.7.5以上罗汉有助于起头,6.5-7.0有助于起色.至于调配法.我告诉大家个办法,你去买点珊瑚砂,可以长期稳定PH在7.5-8.0之间.大家也应该看见过,有的极品罗汉照片中有发现放置珊瑚砂的,就是为了调PH值.

2~沙包.鱼小的时候,弄条大点的,但是要求不要太大太凶,要是吓到他,那可事与愿违了.在即锻炼了胆量又不会吓到他.希望大家掌控好.鱼大了,就可以放隔板,目的不是刺激~而是要他去咬对面的鱼,来锻炼他的攻击性,大马人说丹小的罗汉绝对不是水头罗汉.大家也知道水头罗汉受到惊吓也会缩头,等他胆量大了适应了,头还会恢复(当然里面也有水质因素)

3~饲料,一定要高蛋白的,我发现他们选择的是龙鱼的饲料,和高蛋白多的饲料,这个大家可以自己慢慢去发现,还有虾和小鱼要定期喂食.以补充其它营养.

最后!我要补充的是,罗汉主要在挑,在培养.不是随便拿条罗汉就能培养出大头的.罗汉起头是先天小罗汉的资质决定的,没资质的绝对不会起头,有资质的你不发掘他,也不会表现出来.

罗汉鱼的养殖繁殖

雄鱼选择

花角品系和珍珠品系罗汉的雄鱼性成熟比较早，一般到8个月以上就可以产精了，而金花品系罗汉的雄鱼需要2~3年才可以性成熟。无论是哪个品系的雄鱼都要选择足龄鱼中体型大、身体强壮的健康鱼做为亲鱼，配对时我们要选择外型最好的雄鱼，这样才能保证小鱼的成活率和质量。

雌鱼的选择

花角和珍珠品系罗汉雌鱼性成熟比较早，一般5个月以上基本就可以产卵了。而金花品系罗汉的雌鱼性成熟的比较晚，一般8个月以上才能产卵。要从足龄鱼中选择体健壮、体型稍大的雌鱼，同样要选择外型好的雌鱼进行配对，尤其要选择体色好，体表上墨斑连贯的雌鱼，这样才能保证小鱼的成活率和质量。

配对

是指将雌雄亲鱼放到饲养缸中一起饲养，以培养它们之间的感情。因为只有双方相处融洽，“感情”好，其产卵量，受精率、孵化率才会高，反之则会造成繁殖失败。

饲养

当雌雄亲鱼配对成功后，就要精心饲养，进行产前培育了。平时要多注意观测水质状况，保证水中的氨氯含量要低，溶解氧要高，如水温

应保持在30℃、溶解氧大于6毫克/升、pH值为7、氨氮含量小于0.01，因为亲鱼只有在舒服的生活环境中才能顺利繁殖下一代。此外，还要注意投喂的饵料。要确保饵料的营养充足，可以多喂一些富含蛋白质的食物，如面包虫、蚯蚓、冻虾等，且喂食前要对饵料进行仔细的杀菌消毒，以免亲鱼食用带有细菌的饵料而影响产卵和受精;同时要注意观察亲鱼的吃食状况，即将生产的亲鱼往往食量较大，如果此时亲鱼不吃食或者吃食很少，就要多加注意，认真查找一下原因，是水质出现了问题，还是亲鱼生病了……另外罗汉在繁殖期间对环境要求也较高，它需要相对安静的环境，为了营造这一气氛，我们最好在孵化缸中铺一些沙子，背景使用一些水草或者是岩石的图案，并且在罗汉产卵期间尽量不要经常去看亲鱼或者是经常在它面前走动，以免惊扰它。

所需材料

孵化缸一个，尺寸一般为50cm*50cm*60cm，一块大理石板或者一个平底的盘子，便于鱼卵附着在上面，一瓶甲基兰溶液或市场销售的成品药剂。在雌雄鱼产卵、排精后，向水中加少许甲基兰溶液，这样可以防止未受精的鱼卵腐烂变质影响水质。或加入市场销售的成药剂，如特灭菌，方便、可靠。滴管一个，一般发白的鱼卵为未受精卵，需要及时用滴管吸出。

产卵和受精

先将雄鱼单独饲养在孵化缸中1~2天，使其适应环境，并逐渐确立自己的领地意识。仔细观察雌鱼，发现有产卵的先兆时(比如生殖器外露)，应马上将雌鱼放入孵化缸，观察亲鱼之间是否发生打斗现象，如没有打斗现象表明这次配对成功。将事先准备好的大理石板或平底盘子放在孵化缸的缸底，雌雄亲鱼会不断的用嘴去清理石板上的污物。此时雄鱼和雌鱼的生殖器全部都露出体外，雌鱼马上就要产卵了。

注意事项

挑选罗汉可根据参照国外的分级标准。一般体色较深，花斑仅1-2个，身体较长者只能列为C级(三级);以身体中间为界，后部花斑排列不超过中间，但体表较为光亮，鳞片上有一些闪光星点分布者可列为B级(二级);花斑排列延伸过中间接近头部，鳃后靠下体表呈红趋势，体表闪光星点分布广泛，斑纹清晰者应列为A级(一级);有更奇特的特征，如文字斑、奇特花色、星点特色、艳丽特色等，均有列为特级的资格。(注：标准已经改变，不适用。)

二婚已经是现在比较常见的一个婚姻模式了，随着离婚率的递增，二婚家庭也是越来越多，那么，如果二婚后老公出轨了还能继续下去吗？

二婚男人出轨还能要吗

不能。

二婚男人出轨建议放下这段感情，一个男人为什么会出轨其实根本原因离不开他已经没有足够爱你这个事实了，两个人在一起最基本的就是忠诚，如果这一点都做不到那为什么又要浪费彼此的时间在一起呢，这对彼此都是一种伤害。有些人可能会选择原谅，但是这种事情发生了第一次就会有第二次第三次，经不起诱惑的人哪能说戒就戒得掉的。况且他还经历过一段婚姻，应该更明白无论是夫妻还是恋爱最基本的都应该给足对方忠诚，前边放着一个失败例子不吸取教训反倒还犯错，而背叛这种事情给对方带来多痛的伤害本人是体验不到的，所以当他选择背叛你的那一刻，就已经不值得再去爱了。

二婚男人还容易出轨吗

二婚男人一般不会出轨，在爱情里诱惑多多少少都是有的，出轨这种事情呢，几率大还是小其实都得看个人的想法，有些人一生一世只爱一个人，有些人抵挡不住诱惑想要新鲜感所以背叛了对方，对于二婚男人来说大部分是不会出轨的，相反如果他爱你会更加的珍惜你，失去的人都知道失去的痛有多大，而人生一味的贪图新鲜感就永远得不到真心的爱情，所以二婚男人经历过一段婚姻，相比起来也就比较成熟一些，大部分都想找到那个真心相爱的人对的人携手一生，所以出轨这种事情对于他们来说一般都不会发生，新鲜感一直有可那不是爱情，专一才是，他们经历过又怎么会不懂其中的道理。

二婚男人会爱老婆吗

看人吧。

其实，这种半路夫妻或者嫁给一个二婚男人，往往都会面临现实的一个考验。有的时候，缺少一个恋爱的过程，直接进入生活的角色;或者虽有恋爱过程，往往也少了很多浪漫，直奔生活的主题。如何判断一个二婚男人，是不是有真心，要看他能不能和女人同甘共苦。如果男人生活幸福，且愿意女人分享幸福，如果男人状态不佳，且愿意和女人共苦，日子好的时候，能感激女人的陪伴，并珍惜这种一起打拼过来的感情，这样的男人才是真心。

二婚男人会怕再离婚吗

一般不会了。

首先，二婚男人有了一次离婚的经历，这也使得他更加成熟。而一个人在成熟之后，便会懂得自己想要什么，不想要什么。一个人内心真正想要的，他便会积极争取，而确实是无法忍受的则会迅速放手。二婚男人若是想要继续婚姻便会积极努力的去维护婚姻，若是双方相处不下去，则会选择和平分手，更加不会惧怕。二婚男人既然第一次结婚时候，因为各种原因忍受不了，最终有勇气去离婚，那么若是第二次婚姻仍然存在问题，他也会勇敢去接受分开。婚姻是为了使两个人都快乐，若是两个人都无法继续下去，那么离婚也就是理所当然。一个人第一次有勇气做决定，那么面对同样的情况，他也不会惧怕做第二次决定。最后便是社会环境的改变，社会的迅速发展与思想的宽容开放，使得人们更加重视自身的想法，而不是为了婚姻而勉强自己。因此对于自己不喜欢的婚姻，大多数人都会勇敢地选择拒绝。因此哪怕是二婚的男人也不会害怕再次离婚。

家里的猫咪生病了送宠物医院治疗之后，一般医生都会让家长回家之后，在猫咪吃的方面多注意一些，多补充一些蛋类或者肉类的高蛋白的食物。并且食物要以适口性为主。

猫咪生病了，吃饭上要做什么改变？

生病期间的猫咪的食欲会比较差，可以喂一些它平时喜欢吃的食物，有条件的可以配合肉汤或者鱼汤喂食。喂食量要定时定量少食多餐的原则，如果猫咪出现拒食行为，可以把食物做成糊状，抹在猫咪的嘴唇上引诱进食。猫咪在生病期间的肠胃吸收功能一般都不是很好，所以在这个阶段主要以易消化易吸收的动物蛋白为主，一方面增加营养吸收，一方面也增强了适口性。

猫咪生病了，吃饭上要做什么改变？

如果宠物患有病毒性传染病或者肠胃疾病的时候，一般都会有拉肚子的症状，这时候就会造成身体水分的大量流失。除了在医院输液治疗，可以在食物中加一些水。喂食生病猫咪猫粮时，可以用水把猫粮泡一下，温度保持在40℃左右，太烫的话猫咪会拒食，也会破坏食物的营养成分。宠物患病期间，由于身体机能各方面都会下降，免疫力和抵抗力都大不如前，所以当天的食物当然吃完，如果有剩余第二天也不要喂食，吃饭用的小盆每次吃饭前尽量清洗一次。夏天从冰箱取出来的食物，要先经过加热再给宠物食用，太凉的食物可能引起再次引起肠胃疾病。

猫咪生病了，吃饭上要做什么改变？

猫咪生病期间需要家长们在生活上多加注意，毕竟抵抗力不比之前健康的时候，多注意可以避免造成二次感染。

刘海的种类有很多，不同的刘海适合不同的人群，打理方式也不一样，有的刘海很难打理，很多人不剪刘海就是觉得刘海要打理，不然好难看，嫌麻烦。

什么刘海好打理

第一步现在头顶中间靠近发际线的位置分出一个三角区域，界限一定要分清晰哦，形状尽量对称一些。发量多发质硬的妹子比较好操作，发质细软的妹子可以酌情把三角区稍微扩大一些~

第二步把分出来的头发集中在一起，用手捏紧贴着鼻子抻直，然后用剪子在大概鼻梁中间的位置剪掉，剪子尽量保持水平不要歪哦~剪的时候尽量速度要快一刀剪掉，不要害怕剪错一点一点的剪，这样出来的效果反而不够整齐。

第三步把剪完的刘海用密集一些的梳子梳起来，在发梢的地方把梳子放平，用剪子斜过来，轻轻的在发梢剪几下，这一步是把发梢剪出自然的感觉，太整齐的发梢看上去会显得愣愣的~

第四步别光剪完额头就万事大吉了，还要适当修整一下两边的鬓角~把鬓角集中成一撮，在大概下巴平齐的位置剪掉，另一侧也同样操作。最后用剪子斜着一点点剪出层次，我们的懒人刘海就完成啦~这款刘海的好处就是非常好打理，因为刘海的发量很少，还能随着发型需要变换刘海的造型哦~

最容易打理的懒人刘海

首先，将头发分区。先把我们的头发慢慢的分散开，只留出一块三角区域的头发。不过这块地方的头发也不能留的太少，不然呈现出来的效果估计会很难看。其次，对头发进行修改。我们再把刚刚留好的头发慢慢的分散开，这个时候我们会发现这块地方的头发非常的长，很阻挡视线。不要着急，现在就该拿起我们的剪刀了。把头发分成三股开始进行修剪，耳朵附近的头发只需要修剪到鼻子左右就行。不过注意头发的长度，千万不要剪得太短了，那样也很显得很傻。最后，精确刘海长度。有很多人的头发都是带有自然卷，这样不利于剪，所以我们要做的就是先把它拉伸直，接着把头发剪到鼻子附近的位置即可。过程中尽量一刀直接剪完，如果倾斜了就很很难看。如果你剪完后觉得头帘还是较长，我们就再稍微拿着剪刀轻轻修剪一下附近。等到这些步骤做完后就已经大功告成啦，只要方法正确，最后呈现出来的效果肯定很好哦。

剪刘海时请留意自己的脸形

1、圆脸女生应该剪甚么刘海

拥有圆圆的脸的你，想拉长脸形的话，侧分刘海是你的好选择，当中七三或六四比例的侧分刘海最为适合，刘海最好长一点，在颧骨两侧自然垂下，可以遮住本身脸形。另外中间分界的刘海亦有很好的修饰脸形效果，同样适合圆脸女生。

2、长脸女生应该剪甚么刘海

本身脸形较长的话，可以尝试将刘海留得长一点和厚身一点，这样可以从视觉上令你的脸形上半部份变阔，同时令双眼和颧骨位置变得更丰满和有神，减低一般长脸女生给人的憔悴感觉。

3、心形脸女生应该剪甚么刘海

拥有心形脸形的女生可以大胆尝试不同类型的刘海，当中讲究刘海本身线条的choppybangs和厚身的齐刘海亦相当适合心形脸女生。

4、方形脸女生应该剪甚么刘海

拥有方形脸的女生，最好剪一些带有弧度，同时呈现空气感和层次感的侧分刘海，有助修饰突出的咀嚼肌和颧骨位置。

这4个特征不要留刘海

1、鼻子嘴巴不完美

鼻子、嘴巴长的不够好看的妹纸其实不适合刘海，因为刘海会让人视线下移，所以鼻子、嘴巴长得不够好看的妹子如果去尝试刘海的话，它无疑是在暴露你的缺点。倘若你下巴短也是不适合刘海的，否则会给人感觉比例失调。有种脸型全部缩在一团的紧凑感。

2、颧骨高

如果你是颧骨比较高的小仙女，刘海也就基本要跟你saygoodbye了。因为对于颧骨高的妹纸来说，剪了刘海更会突出你的五官，刘海遮住的地方会让人视线下移。也就是说，如果你去挑战刘海话，人们的注意力全在你的颧骨上，这样会给人你是大脸妹的感觉。

3、圆脸

圆脸妹纸其实本来就会给人一种可爱感，会让人有保护欲。虽然刘海看起来萌萌哒，但是刘海会让本来就圆的脸变得更圆。而且如果剪了刘海的话，反而就会有种很累赘感，特别是齐刘海，那简直就是灾难更突出你的圆脸，给人一种俗气的感觉。如果圆脸妹纸非要刘海，建议中分“龙须”，这样会把气质提升上去。

4、脸型中心宽两头窄

如果你是中心宽上下窄的脸型，那么也是不主张留刘海的。因为这样的脸型留刘海则会愈加突出中心宽，上下不协调，从眼睛到下巴就变成了倒三角脸，看上去并不那么调和。

单身久了的心理状态会不一样，每个人的想法都会有所区别，很多人说单身久了的人被撩一下就容易心动，其实这还是因人而异，有的人完全不会心生涟漪。

单身久了被撩一下就心动怎么办

单身久了，就容易在心理上产生一种莫名的落寞感，感觉与世界与周边的人的距离越来越远，因为好像周边的人都有个伴侣什么的，而且单身久了，就会越自发地去想了解身边偶尔会见到的一些美女或帅哥，这也是很正常的情况，有科学研究，单身人士在生理上的内分泌不如有正常性伴侣的人的内分沁正常，所以，这就是为什么会老是遇到心动的人的直接原因了，这都是性激素分泌的体现。这个时候应该怎么办呢?想要克制自己是很难的，可以顺着自己的心情继续发展下去，说不定你们就谈恋爱了呢?

单身久的人容易被撩

单身久了的女人，身上会有独特的韵味，她们容易“撩”，这都是过来人的心里话，十分具有代表性。男人在追求女人的时候，不仅仅要掌握正确的追求技巧，也需要明白女人的心，只有这样才能提高追求率。追女人不难，难的是自己不知道该怎么，任何一个女人都会有软肋，只要能抓住这一点，将能很轻松俘获她的心。

单身久了被撩一下是什么体验

1、受宠若惊

单身很久的女生有些真的是很长的时间没有接触过男生了，更别说会有男生来撩了，这样的女生在突然被男人撩的时候会感觉到受宠若惊。因为觉得自己已经很长时间没有收到异性的关注了，突然受到异性的关注并且还是表达喜爱的关注，可能女生自己都没有想到会发生的事情，所以这样的女生很容易会是受宠若惊的表现。

2、一撩就心动

有些女人的心中是非常的渴望爱情的，也许是因为各种各样的原因长时间的单身，但是心中从来没有停止过对爱情的渴望，甚至于在很多的时候经常幻想自己的爱情的到来。所以这样的女生在面对男人的撩的时候，很有可能就是一撩就心动的类型，不管男人是不是符合自己的要求，只要是可以让自己体验一下久违的悸动都是很开心的事情。

3、无动于衷

不要觉得单身久了被撩无动于衷是不可能的事情，在很多的女生身上都会有这样的特征，这样的女生基本上都是因为自身的要求太高，所以一直没有遇到自己合适的对象。这样的女人是很理性很聪明的，男人的一个动作都可以猜出男人的意图，所以看得太透了，让女人面对这些撩人的招数没有反应。

男生如何告别单身

一、包装自己，正所谓，人靠衣装，佛靠金装，不过衣服也不一定在于多贵，普通的衣服有气质的人照样穿起来很好看，干净干练整洁的人穿着麻布衣服都比穿着名贵但不修边幅的人看起来舒服，想要脱单身生活就要作出改变。

二、如果不是做艺术类工作建议头发打理成小平头显得精神。

三、指甲经常剪，有头屑的人多注意拍拍肩头，适当的话，可以做一些简单的面部护理，胡须长得快的人争取一天剃一次，剪鼻毛挖耳朵这些日常护理要勤快。有时候一点点小的问题例如鼻毛过长都会让第一印象大打折扣。

四、说话要温柔文雅不要有脏话，一般正常的女孩子没有几个喜欢听到自己的男朋友嘴里老是吐脏话的。

五、跟女孩子相处的场合讲话要有点幽默感(注意不要是带颜色的幽默)，就算没有幽默感也要表现出一些儒雅或者有深度的气质出来。还有就是谈吐内容可以风流但是不要下流，风流才子喜欢的人很多，但是下流小人一般都是招人厌。

六、喜欢的人才主动，不要到处撒网，到处撒网你会给人留下花花公子的表象，即使你那是很急迫不得已的，但是实话告诉你，那个方法不可取，只会适得其反，无法结束单身生活。因为感情不是买菜。

七、恋爱的时候或者追求别人的时候EQ和IQ都会下降，所以不可临阵磨枪，最好平时有空多看看心理学或恋爱学方面的书籍(正规的书籍，不要用那些某某医院发的广告)充实自己，到时候就不会手忙脚乱慌了神。

兰花是一种“娇”气较足的花卉，对水、肥、土、温、光等几个主要方面照顾得稍有不周，就养不好。那么，兰花怎么养才容易开花?下面就由小编告诉大家兰花怎么养才容易开花吧!

给兰花浇水注意事项：

首先，要注意水温。冬天勿用冷水浇灌，水温要和室温相近，以8—10°c为宜。夏天勿用热水浇灌，如用水塔储水，需防水温过高伤及兰株、兰根，水温不能超过25—28°c，也不能骤用冷水浇灌，以免伤及兰株。

其次，要注意湿度。空气湿度太大，达90--100度时，万不可浇水、喷雾，白天湿度以70--90为宜，湿度太大会减弱根部吸收水分的作用，影响生根数量，使兰株失去原动力。

再次，要注意保护新芽。新芽开叉期，以实施根部浇水为宜，尽量少洒水、喷水，否则水灌叶心引起渍水腐烂，造成损失。

第四，要注意不浇半截水。有人错误认为兰花不可多浇水，因而不敢浇水，常浇半截水，盆料长期上湿下干，造成根部因缺水干枯。

第五，要注意少浇静置水。用水塔储水，静置时间太长，水分子则成链状体，时间越长越不易拆散，难以参与代谢活动，不利兰株吸收。

第六，要注意浇“还魂水”。傍晚施肥以后，兰株通过一个晚上的吸收，能有效地吸收大部养分，此时最需水分，就象人饭后要喝茶一样，因而第二天早上需浇“还魂水” 。其作用有二个：一是冲洗掉叶上溅沾的肥液;二是洗去盆中残肥，以防肥害。

第七，要注意浇水不要太勤。兰花对水的宽容度是很大的，是比较耐旱的植物，略干一点影响不大。相反湿了可不行，积水24小时就会造成窒息，日常栽培中，绝大多数人是爱兰太甚，浇水太勤，造成根部腐烂，以致植株死亡。

第八，要注意“酸雨”。如用雨水，有二种雨水不可用，一是酸雨水不可用来浇兰。所谓“酸雨”即悬浮于空气中的硫化物、氟化物及其它酸性物质，降雨时随之降落，形成“酸雨” ，此水切不可用来浇兰;二是人工降雨的水，雨弹中含有化学物质，这些物质溶于雨水中，用来浇兰也会腐蚀兰根。

第九，要注意不任意喷水。“喷水”是必需的，除补充水分外，还可使兰叶保持清新，有利于兰叶呼吸和进行光合作用，但也不能随意喷水：强烈日光照射时不能喷;高温天气不能喷;无风难干时少喷;有杂质的水不能喷;雨天湿度太大时不能喷等等。

兰花怎么养才容易开花

水，是指浇水。兰花性喜凉爽阴湿，但湿是指土壤保持湿润，不可多浇水。遇气候干燥时，宜用细孔喷水壶将叶及盆土浇至微湿即可，切不能浇得太多，让花的根部积水。夏季天气干燥时，要向叶子上喷水，每天喷2--3次更好。冬季，若未见盆土太干，不必浇水。不过，春、夏、秋三季又不可使其太干。

肥，兰花喜肥，却又受不了过多的肥料。若用无机肥(化学肥)则应兑稀，且不可多浇。用淘米水储存1天后浇施(浇盆土，不要浇在叶上)，肥量就足够花的需要。用削下的苹果皮、核浸泡在水中，1--2天后浇花，比较合适，因为这种水肥分不浓，含有多种养分，并且带有一定酸性，适合兰花的胃口。

浇花用的水，自来水应放在容器中存放一天后再浇，可以减轻碱分。冬季或初春应用于室温相近的水浇花。

土，即栽培兰花的土壤，宜用含有充分腐叶土的疏松土或自制的带酸性砂质营养土。PH值最好在5--6.5之间的酸性土。

温，即注意给兰花以适宜的温度。兰花爱凉爽，忌闷热，但又因其原产南方，不耐受冻，所以暑天要注意通风和遮阴或放在阴凉透风的环境中，冬天又应放在避风的温暖处，寒冬季节还应移置室内，以免冻伤。

光，即阳光。兰花喜阴，不宜多晒，如若有条件，春、秋、冬季的晴天，上午8时至10时把它移往太阳下晒2--3小时;夏天早上8时左右让它晒上半小时，对兰花有益。

有一点特别值得注意的是：兰花最怕煤烟气，煤烟一熏就会枯死。冬天把兰花移入室内过冬时需特别注意。

金鱼是很多人都喜欢的动物，但是想让金鱼不死，却是比较难的事了。那么，怎么养金鱼才不容易死?下面就由小编告诉大家怎么养金鱼才不容易死吧!

养鱼须知

养鱼肯定是需要一个合适的鱼缸吧，所以首先就是得选鱼缸。选鱼缸的时候要根据自己所要养鱼的大小，一定不要太小的鱼缸，要不然鱼在鱼缸里面就没有足够的空间和空气了。而且你要在买鱼缸之后做好消毒才能把买回来的鱼放进去，消毒的时候有很多方法，最长见的就是用比较高浓度的高锰酸钾刷一下鱼缸，然后再用一点底浓度的高锰酸钾放到鱼缸里面泡两天，最好整缸泡，这些药店里面都有卖的;泡好之后再用水洗干净，再放自来水，再到自来水里面放些千分之一的盐。当然这个鱼市里面有卖的，所以不用担心。

一定要注意，有的地方说的百分之一到百分之五是药浴的量，所以不要弄混了。这个水是要放到三天以上的，在三天之后你就可以把鱼放进去了，但是最好先不要把自己特别喜欢的鱼放进去，如果死了就不好了;其实可以先买一些便宜的小鱼之类的试试看鱼缸，看看可不可以存活，等到存活了，那么你的鱼缸就可以随便养鱼了。但是因为每个鱼缸温度也是有差异的，鱼也会受不了的，所以才买回来的鱼就一定不要立刻就放到鱼缸里面，你可以连着袋子或者别的东西一起放到鱼缸里面，等个差不多十分钟就可以把鱼放进去了。而且还有一点要注意，鱼在进去鱼缸里面之前也是要消毒的，这个消毒就跟简单了，在买鱼的时候让老板给你袋子里面放点盐就可以了，或者自己放也可以，但是不能太多了。以上这些就是要将鱼安全的带到家里必须要做的事情。

鱼是离不开水的，所以水就变的特别重要了。因为自来水里面都会有氯这种物质，所以换水的时候就不要用自来水了。就像我们平时喝水还要喝白开水呐，所以烧开水是能够去氯的。养鱼也是肯定不能要氯的了，所以就得把它去掉，当然它肯定不能和烧开水一样去氯了，可以采用把自来水接好放那，等它自己沉淀下去，但是最少也要24个小时，这只是其中一种方法;另一种就是在太阳底下暴晒，不过要放个两三天才可以，相比较而言这种方法是较好的。水中不能有氯，那么水的温度肯定也是要在控制之中的了，想那种热带鱼就是比较娇贵的，一定不能用特别凉的水，而且还要保证加进去的水和本来的水的温度不能相差两度一下。

最好能在换水的时候就一点原来鱼缸里面的水，这样有利于鱼适应。还有就是，你要保证能把鱼缸里面的鱼便及时的清理出来;一般的话就是三天换个1/3至1/5就可以了;当然，如果鱼缸的过滤系统比较好的话，就可以一个星期换1/3至1/5了。我们建议的还是你最好能选择裸缸，尽量不要放沙子或石头这些东西，毕竟看起来花哨还不好清理。一定要记住一点就是在换水的时候都要在水里面放点盐来进行消毒，以便杀菌。

看到有鱼死了的话，一定的重视，就很有可能是得了传染病。所以你就得把整缸的水都换掉。喂鱼也挺重要的，喂鱼的时候最好能定个时间，最好定量喂食，一天只要喂养两次就差不多了，吃不完的东西一定要捞出来，不然会影响整缸水质。

怎么养金鱼才不容易死?

一般死因有四个：第一，买回直接用自来水养，水温变化大，金鱼感冒;第二，喂得太多太饱，撑死;第三，买入的金鱼本身有病。第四，金鱼的密度太大，缺氧。介绍几种养金鱼不容易死的方法。

第一：挑选健康的金鱼。金鱼品相虽然很重要，但健康更重要。要看金鱼无损伤，无白点，尾巴鳍条无黑斑(水质不好会导致金鱼鱼鳍变黑，并非体色自然变化)，鳞片比较完整。捞起时挣扎有力(如果有气无力，一般买回后很难养活)。不要买太多，初养三到五条即可，最好是买小一点儿的，相对来说病要少点儿，还能在养鱼过程中享受到自己养的金鱼慢慢变大的乐趣。

第二：入缸前进行消毒。一般用一个较小的容器，取部分晾晒好的水，加入3%——5%的专用盐，然后把装鱼的塑料袋连同原水放到里面，塑料袋要开口，避免金鱼缺氧致死，半小时后，用手试探塑料袋内的水和塑料袋外的水温度一致时，可把金鱼捞出，放到食盐水里。如果水温仍有温差，可继续等待，知道温差用手感觉不出后再捞鱼。这一步十分重要

第三：喂食定时定量。金鱼是不知道饱饥的小动物。如果食物充足，它会不停吃。有的可能会饱胀而死;如果长时间吃不完，残留的食物会败坏水质，导致金鱼得病。总而言之，要少喂，勤喂，但不能不喂。每天至少喂一次，最多不超过三次。偶尔有事儿不在家，一周左右不喂也不会出问题。但是小金鱼没有足够的食物个体不会长大。

第四： 适当换水。有过滤设备的水族箱每周抽出五分之一以上的水，加入晾晒三天以上、水温相当的新水;没有过滤设备的泥瓦缸，过一段时间用吸管抽取底部污物，然后加入等量晾晒过的新水即可

第五：发现病鱼即时捞出单养。金鱼有生病的，大部分会传染，平时观察金鱼，发现离群、白点等症状时，单独捞出治疗，以免传染其他健康金鱼。