肩周炎打羽毛球好吗视频【精品20篇】

打开格式工厂，先选择一下格式，在选择添加文件，找到你要剪切的文件之后点击选项，这样就可以剪切了。选择开始时间和结束时间就行了。

简述

格式工厂(Format Factory)是一款多功能的多媒体格式转换软件，适用于Windows。可以实现大多数视频、音频以及图像不同格式之间的相互转换。转换可以具有设置文件输出配置，增添数字水印等功能。

主要功能

主要功能所有类型视频转换为MP4、3GP、MPG、AVI、WMV、FLV、SWF、RMVB(rmvb需要安装Realplayer或相关的译码器[2])等常用格式(包括开放格式)

所有类型音频转换为MP3、WMA、AMR、OGG、AAC、WAV 等常用格式(包括开放格式)

所有类型图像转换为JPG、BMP、PNG、TIF、ICO、GIF、TGA 等格式(包括开放格式)

转换过程中可修复某些损坏的视频

媒体文件压缩

可提供视频的裁剪

支持 iPhone、iPod、PSP 等媒体定制格式

转换图像档案支持缩放，旋转，数码水印等功能

支持从DVD 复制视频

支持从CD 复制音乐

支持60个国家语言软件名称：格式工厂(格式转换器)软件版本：2.95 官方免费版软件大小：40.74MB软件授权：免费适用平台：Win9X Win2000 WinXP Win2003 Vista下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/51244.html

影响视频会议系统音频效果的主要因素分析

一、网络的服务质量（QoS） 目前，视频会议系统常用的网络主要有E1专线和IP两种。E1专线基于电路交换和时分复用技术，能够提供端到端的独享带宽，因此网络本身具有完善的传输质量保障机制。在绝大多数情况下，影响E1专线传输效果的主要因素就是传输设备和传输线路的质量。对于这类因素，我们往往可以通过更换传输设备和降低线路误码率进行改善。而IP网基于统计复用和分组交换技术，在需要同时传输语音、数据以及视频等多种业务时，其传统的“尽力传递”机制暴露出很多问题，其中最重要的一点就是无法为每一种业务提供端到端的带宽保证，会导致较大的传输延时和抖动。为此，我们必须通过技术手段对IP网进行优化，以减少网络本身对视频会议系统效果的影响。这些技术手段目前已经发展为IP体系中的一个重要分支，就是服务质量（QoS）。所谓QoS，是指一个网络通过多种技术为某一特定的网络流量提供更好服务的能力，它的主要目的是实现优先权控制，包括带宽、延时、抖动以及丢包等多个方面。几乎所有的网络都可以利用QoS的优势来获得最佳的效率。QoS技术分为三类，包括尽力而为服务、集成服务、差分服务，其中差分服务应用最广泛。在差分服务中，网络根据每一个数据包的QoS标记对数据包进行分类、排队和管理。这些标记可以是IP地址、TCP端口号或IP数据包中的特定字段。在实际的网络规划中，就要求网络设备（如路由器）能够借助于复杂的流量管理系统，通过多种技术提供QoS保证机制，根据业务类型划分不同的优先等级，比如语音最优、视频其次、数据最后，然后根据这些优先级别分配网络资源。对于视频会议而言，为了保证视频业务的带宽，路由器必须能够在通过的IP数据流中识别出视频业务数据包并对其分类，然后再通过拥塞管理机制提供带宽保证和优先传递服务。这样，在网络发生拥塞时，就可以保证语音和视频业务的传输效果了。目前主流路由器厂商均可提供基于分类、标记与拥塞管理的QoS支持。二、MCU和终端的性能

除了网络应该提供良好的QoS保障机制外，视频会议系统设备本身也应该具有良好的性能才能真正保证会议的效果。这些性能因素包括系统采用的视音频编解码技术、设备的设计结构、设备本身对恶劣网络环境的适应能力以及其他方面。1、视音频编解码技术视音频编码技术是视频会议系统的关键技术指标，是影响会议效果的重要因素。目前视频会议系统中用到的视频编码技术主要有H.261、H.263、H.264、MPEG-2、MPEG-4等，音频编码技术主要有G.711、G.722、G.728、G.729、MP3等。其中，H.264和MPEG-4这两种视频编码技术能够在低带宽下实现高清晰的动态图像效果，而且编码延时小，作为新一代视频编解码标准，其优势非常明显。而在音频编码方面，MP3是一种高效的声音压缩算法，其频响范围在20Hz到20KHz之间，采样频率达到44.1KHz，而且支持双声道编码，因此正在获得越来越广泛的应用。2、设备的设计结构早期有很多视频会议系统中的MCU和终端均采用PC作为硬件结构，操作系统则基于Windows。这类设备在编解码性能、包转发效率以及稳定性、安全性等方面均存在很大的局限性，导致会议视音频质量不高、延时较大。作为专业的会议室型应用，绝大多数视频会议系统现在都选择基于嵌入式设计结构的MCU和终端设备。这主要是因为嵌入式系统指令精简、实时性高，结合专用的编解码DSP，可实现高品质、低延时的视音频信号处理，而且稳定性、安全性也高。3、设备对恶劣网络环境的适应能力网络的QoS可以在一定程度上保证视频会议的传输效果，但其作用是很有限的，尤其是在一些较为恶劣的网络环境下。视频会议系统设备本身对恶劣网络环境的适应能力也将对会议效果产生较大的影响。这些适应能力包括IP优先权设置、IP包排序、IP包重复控制、IP包抖动控制、丢包重传以及速率自动调整等。1）IP优先权（IP Precedence）在网络规划差分服务方式的QoS技术时，可通过多种匹配手段对进入数据网的业务包进行分类，包括IP地址、IP 优先权（IP Precedence）等。其中，利用IP包中的IP优先权部分可以对音频、视频和RTCP（Multicast）数据流进行优先级划分。当网络采用IP Precedence进行流量匹配时，可通过视频设备发出的修改过IP Precedence字段信息的视音频包进行入队列处理，以保证视频会议码流的优先传送。

2）IP包排序通常，网络的尽力传递机制无法保证其转发的数据包的正确次序。对于H.323视频会议系统，如果视频设备按次序接收IP包，将带来错序问题，数据包的丢失或延迟将导致视频图像的冻结或声音的中断或抖动。可通过视频设备支持IP包排序功能解决该问题，当IP包到达时，视频设备将对其次序进行验证，无序的包被退回，以维护发送给终端用户的音频和视频流的连续性。

3）IP包重复控制一个IP包经过承载网时可能会产生多个重复的副本，或为了适应恶劣网络环境系统可能采用重传机制时也会产生多个重复的副本，这样将引起视频图像的冻结或声音中断。支持IP包重复控制的视频设备可通过该功能来纠正该错误，以维护发送给终端用户的音频和视频流的连续性。

4）抖动控制当音频和视频IP包离开发送端时，按照规则的间隔均匀的排列。在通过网络之后，这一均匀的间隔因不同的延时大小而遭到破坏，从而产生抖动。抖动会导致目标终端上音频和视频流的不连贯性。支持抖动控制的视频设备可通过抖动缓存来实现抖动消除，以维护终端用户接收到的音频和视频流的连贯性。

5）丢包重传当网络拥塞严重时，网络设备（如路由器）会根据缓存大小并配合相关处理机制丢掉一些视频包，视频会议系统中视频包是采用UDP协议进行传输的，而UDP本身没有重传机制，因此会导致接收端出现图像丢帧或马赛克现象。支持丢包重传的视频设备可通过添加丢包检测和重传的机制来保证会议图像的连贯性。

6）自动速率调整技术在一些恶劣的网络环境下，降低会议码率将有助于提高视音频的连贯性和实际效果。如果视频设备支持动态速率调整技术，可以使终端和MCU能通过检测网络上有利和不利的因素来自动适应网络的容量和性能，通过动态调整视频会议的码率，为终端用户提供尽可能好的视频质量。视频设备的自适应带宽调整功能主要是通过检测数据包丢失率来实现的。如果终端检测到数据包丢失率超过了指定的阀值，它将自动降低视频会议码率，同时通知其它参会终端做相同的动作，从而提供一个具有最优视音频效果的会议码率。7）唇音同步技术视频会议系统中视频信号和音频信号是分别编码、分别传输的，由于IP优先级和视音频包大小等因素的影响，会使视音频的同步包到达顺序不同，引起唇音不同步。影响唇音不同步主要有两种因素：网络传输时延和视音频处理时延不同。当音频和视频包离开发送端时，音频包与对应的视频包保持同步。但是，在通过承载网时，各种队列算法会对音频资料包和视频资料包进行不同的处理。这将打乱音频资料包与相应的视频资料包的同步关系。最终的结果导致声音与口型失去同步。支持唇音同步的视频设备可通过使用IP包中的RTP时间戳信息来纠正这一问题。利用RTP时间戳，设备能够确定哪一音频包与哪一视频包对应。进一步重新调整相应的视音频包，以保证声音与口型的同步。在发送端，处理音频所花费的时间不同于处理视频所花费的时间。影响这一问题的因素包括声速与光速的不同、房间的大小和形状、音频和视频编码的算法的复杂性。为了避免时间差，支持唇音同步的设备可通过在音频流的出发点增加一定的延迟，以获得声音与口型的同步；也可在接收端增加或减少音频延迟，以纠正发送端不恰当的延迟设置。这样就保证远程会场在接收视频会议声音和图像时，实现唇音同步。4、音频处理技术1）自动回声抑制召开多点视频会议时，每一个会场的声音编码器都将音频包向MCU传输，而MCU将发言会场的音频包向所有其他会场广播，当视频会议终端接收音频包时，将解码后的音频流与本地输入的音频流进行电平比较，去掉相同的部分，这样本地的声音就不会在自己的会场扬声器传出，引起音频的振荡，从而避免回声。2）自动增益控制由于优先视频会议使全向式麦克风，放置在会场的中心位置，这样每一个发言人由于距离麦克风的位置不同，麦克风接受到的电平也不同。为了保证传向远程的音频电平的平稳，在进行编码时要进行音频的增益处理，以保证一定范围内的发言人以同一个音调发言，这样远程会场的声音就不会忽高忽低。3）背景噪音消除召开会议时不可避免地会有一些环境噪音，例如空调、风扇、交流电等电器设备持续发出的环境噪音，这些声音严重的影响了会议的音频质量。自动噪声抑制系统会根据音频的高低、持续情况，判断是否为环境噪音，并且进行处理，以达到良好的声音会议效果。

三、会议室的设计 会议室的设计也是影响视频会议效果的重要因素之一，包括会场设备、会场布局、会场环境等。会议室的设计涉及的内容非常广泛，限于篇幅，我们下面仅列出部分因素及建议。会场设备包括摄像机、电视机、话筒以及音响系统等具体的视音频信号输入、输出设备。结合不同的会场布局和装修条件，这些设备在配置上都应该有所差异，才能真正保证会议效果。比如，会场的扩声系统必须与会场布局进行很好的配合才能真正保证其效果，专业的扩声系统设计依赖于复杂的声场测试与反复调试过程。会场布局包括总体设计、会场面积、会场装修等：1）会场的总体设计要能逼真地反映现场人物和景物，使与会者有临场感，以达到视觉与语言信息交流的良好效果，会议室中传送的图像包括人物、景象、图表、文字等，应当清晰可辨；2）会场的面积建议按平均每人2.2平方米计算；3）为了防止颜色对人物摄像产生的“夺光”及“反光”效应，故背景墙应具有均匀的浅颜色，通常多采用米色或灰色，以使摄像机镜头光圈设置合适，而房间的其他三面墙壁、地板、天花板等均忌用黑或鲜艳色彩的饱和色，通常采用浅蓝色、浅灰色等，每面墙都不适宜用复杂的图案话或挂复杂的画幅，以免摄像机移动或变焦时图像产生模糊现象，并增加编码开销；4）会议桌布置采用排式。为减少面部阴影，要求采用浅色桌面或桌布，在麦克风和桌面之间最好加一层软性材料，以免造成敲击桌面时造成太大的响动；5）尽量采用舒适的椅子，同时椅子不要装小脚轮，限制移动，以防止离开镜头；6）为了保证声绝缘，地上应铺上地毯，天花板应装消音板，四周墙壁应装隔音毯，窗子应安装双层玻璃，桌子铺上桌布；7）灯光照度是视频会议会议室的一个基本的必要条件，由于电视会议召开时间具有随机性，故室内应用人工冷光源避免自然光。会议室的门窗需用深色窗帘遮挡。光源对人眼视觉无不良影响。选择三基色灯(色温3500K)较为适宜。会场环境包括室内环境和周围环境：1）会议室内应安装空调，以创造稳定的温度、湿度环境，空调的噪声应该比较低，如室内空调噪声过大，就会大大影响该会场的音频效果。会议室内空气应流通；2）会议室应设置在远离外界嘈杂、喧哗的位置。会议室的设置应符合防止泄密，便于使用和尽量减少外来噪声干扰的要求。

视频会议如何选择摄像头、摄像机、麦克风

一、摄像头的选择1、镜头 镜头是摄像头的重要组成部分，摄像头的感光元件可分为CCD和CMOS。CCD（Charge Coupled Device，电荷耦合元件）是应用于摄影摄像方面的高端技术元件，CMOS（Complementary Metal-Oxide Semiconductor，金属氧化物半导体元件）则应用于较低影像品质的产品中，它的优点是制造成本较CCD低，功耗也低得多，这也是市场很多采用USB接口的产品无须外接电源的原因。目前CCD元件的尺寸多为1/3英寸或者1/4英寸，在相同的分辨率下，宜选择元件尺寸较大的为好。2、像素像素值是影响摄像头质量的重要指标，也是判断其优劣的比较重要的标志。早期推出的产品像素值一般在10万左右，由于技术含量不高，其现在以处于淘汰的边缘。现在主流产品其像素值一般在35万左右。一味的考虑像素值也是不必要的。因为像素值越高的产品其的解析图象的能力也就越强，这样，在摄像头进行工作的时候，计算机进行数据处理的能力也要求较高，否则会造成画面的延迟，从而影响了视频会议的传输。3、分辨率分辨率就是摄像头解析辨别图象的能力。当然，其和CCD/CMOS的好坏是有直接关系的。一般可分为照像解析度和视频解析度两种，就是静态画面捕捉时的分辨率和动态画面捕捉时的分辨率。在视频会议的实际应用中，一般是照像解析度高于视频解析度。市面上摄像头所能给出的分辨率的种类也是不相同的，所以你在选购的时候要注意，有些分辨率的标识是指这些产品利用软件所能达到的插值分辨率，但和硬件分辨率相比还是有着一定的差距的。 4、传输速度 摄像头的视频捕获能力是摄像头核心功能之一。目前摄像头的视频捕获都是通过软件来实现的，因而对CPU的处理能力要求也较高，因为对画面要求与捕获能力是成正比的。现在一般摄像头捕获画面的最大分辨率为640×480，在这种分辨下没有任何摄像头能达到30帧/秒的捕获效果，因而画面会产生跳动现象。比较现实的是在320×240分辨率下依靠硬件与软件的结合有可能达到标准速率的捕获指标，所以对于完全的视频捕获速度，只是一种理论指标。因而用户应该根据自己需要，选择合适的产品以达到视频会议预期的效果。 5、接口 高的数据传输量，没有USB接口是不能胜任的。USB端口产品一向以即插即用、使用方便而乐于被广大电脑用户接受。采用USB接口，不仅使得摄像头的硬件检测、安装比较方便，更主要的是由于USB数据传输的高速度决定了摄像头的应用，较好地打破了影像文件大量数据传输的瓶颈，使得电脑接收数据更迅速，使动态影像的播映效果更平滑、流畅。二、摄像机的选择摄像机需要配合视频采集卡一起使用。摄像机是视频会议系统核心设备，根据用户要求，合理选择非常重要。现在系统一般都采用CCD摄像机（Charge Coupled Device）即电荷耦合器件，因为它与真空管摄像机相比具有体积小、重量轻；惰性小；灵敏度高；图像均匀性好；抗冲击性好；寿命长等优点。会议室级别的应用中，为了获得更好的视频效果，一般都采用摄像机来作为视频源。针对视频会议的应用，摄像机可以分为两类，一类是固定型，一类为移动型。固定型即固定在桌面或支架上，以镜头的调动来获取视频图像。移动型又称便携式，用户可以随自己的意愿，选择视频信息的输入。三、会议麦克选择会议麦克风是会议室部署中非常重要的设备，对整个系统的声音效果有着明显的作用。麦克风的选择主要从四方面着手。首先，频率响应在150Hz～10KHz左右为宜，此范围基本包括了人声和一般乐器声；其次，灵敏度不可过高，过高的灵敏度易产生啸叫或声音忽大忽小的现象，容易损坏音箱，故灵敏度稳定即可；第三，阻抗有高低，高阻抗麦克风灵敏度高，易受外界信号干扰。最后，要选择具有指向性的麦克风，因无方向型麦克风抗外界干扰能力差，易混入其它声源，这种麦克一定要和回音消除器配合使用。

我们很多朋友喜欢看视频使用爱奇艺观看，并且喜欢直接把视频缓冲到手机里，或是直接下载视频文件，但是经常不知道手机爱奇艺下载视频存在哪个文件夹，不知道怎么分享给好友或是传到电脑上，下面就来简单介绍一下。

手机爱奇艺下载视频存在哪个文件夹?

1、我们打开爱奇艺以后，在我的中可以看到我们缓存下载的视频，但是这里的视频只可以观看不可以分享也不能查看在手机什么地方保存。

2、网上很多朋友都说下载的视频在手机内置SD存储卡的QIYIVideo文件夹下面，但是小编查找后并没有发现缓存的视频，不知道什么原因，这里小编使用一个文件管理工具ES文件浏览器来进行查看。当然可以查看手机文件的工具很多。

3、打开以后点击内置SD存储卡进行浏览。

4、然后出现的界面中我们点击这里的android文件夹打开。

5、android文件夹中点击打开DATA数据文件夹。

6、然后在DATA文件夹中找到这里的COM.QIYI.VIDEO打开。然后里面点击FILES文件。

7、然后这里面可以看到很多文件夹，我们打开文件夹查找我们缓存的视频。当然可以点击这个视频，然后选择手机视频播放工具播放视频查看。

多媒体视频设备种类主要有哪些? 多媒体视频设备根据其自身用途的不同大体可以分为：采集卡、DV卡、便携式简报器、电视盒、电视卡、电视录像机、多媒体影音中心、非线性编辑卡、视频监控卡、视频信号转换器、视频压缩盒、视频压缩卡、网络硬盘录像机和字幕卡等。 非线性编辑卡 一般是对视频信号首先以未压缩的视频格式AVI存储到硬盘中，然后再进行视频编辑（比如说加特技效果、转场、字幕、二维或三维的动画等等），以上视频编辑效果一般是实时实现的。大部分影视后期制作都是采用非线性编辑卡.

电视盒

电视盒是一个外置设备，它的优点就是可以不占用IRQ(中端)不开主机PLUG&PLAY(即插即用)无需安装驱动程序，不足之处就是不可以采集节目，电视节目的效果跟它的芯片高频头有直接的关系，价格也就是不言而喻。

以前如果把电脑的图像或文档通过投影机等投放，需要设备与电脑相连才可以。而便携式简报器是全新和功能强大的数字投影片播放器，可以让你简单地透过电脑连结线储存你所有的投影片档案或是各种影像到CF卡上。然后只要插入卡片到便携式简报器里面，你就可以使用电视、LCD投影机或是VGA屏幕来进行简报。 电视卡

电视卡顾名思义就是通过PC机来看电视，让你的电脑变成数码录像机，目前市场电视卡的种类颇多，有二合一(一般是AV+TV，它不仅可以看电视还可以把你录像带通过AV接口转换成MPEG格式，刻录成VCD/DVD)；三合一(AV+TV+DV，此卡几乎可以把市面上常见的输出设备通吃)。根据电视卡的接口芯片高频头...，来决定此卡的性能和价格，一般接口多的要比接口少的贵(芯片调频头相同)，市场目前最常见有CONXANTPHLIPS两大主流芯片商，高频头有原装PHLIPSLGTCL;PHLIPS高频品质最好，价格也是最贵的.如预约录像多画面预览等这都是软件实现，几乎所有的电视卡的功能都差不多。DV卡

BR>DV卡也叫1394卡，是由APPLE公司和TI(德克萨仪器)公司开发的高速串行接标准，其传输速率快，目前市场上有两种1394(DV)卡，一种是1394A，一种是1394B，1394A的传输速率为400MB/S，1394B的传输速率为800MB/S.1394采集卡有时也叫数字采集卡，它插入PC的PCI插槽里，数码摄像机与它相连，就可以把DV影片复制制（采集）到PC的硬盘里(或是从硬盘把信号传输到摄像机)，在此转换过程中数据信号无损失，也就是说市面上不同DV采集卡型号就如同市面上不同厂商生产的硬盘一样，只要您的数据信号不变它采集下来的效果是一样（软件采集卡），软件采集一般要求PC机的配置较高。硬件DV采集卡就不能相提并论了。

采集卡 视频卡也叫视频采集卡，按照其用途可以分为广播级视频采集卡，专业级视频采集卡，民用级视频采集卡。他们的区别主要是采集的图像指标不同.，广播级视频采集卡的最高采集分辨率一般为768X576(均方根值)PAL制，或720X576(CCIR-601值)PAL制25帧每秒，或640X480/720X480 NTSC制30帧每秒最小压缩比一般在4:1以内。这一类产品的特点是采集的图像分辨率高，视频信噪比高，缺点是视频文件庞大，每分钟数据量至少为200MB。广播级模拟信号采集卡都带分量输入输出接口，用来连接BetaCam摄/录像机，此类设备是视频采集卡中最高档的，用于电视台制作节目。专业级视频采集卡的级别比广播级视频采集卡的性能稍微低一些，分辨率两者是相同的，但压缩比稍微大一些，其最小压缩比一般在6:1以内，输入输出接口为AV复合端子与S端子，此类产品适用于广告公司、多媒体公司制作节目及多媒体软件。民用级视频采集卡的动态分辨率一般最大为384X288，PAL制25帧每秒。另外，有一类视频捕捉卡是比较特殊的，这就是VCD制作卡，从用途上来说它是应该算在专业级，而从图像指标上来说他只能算做民用级产品视频监控卡 一般是对摄像头或者摄像机等信号进行捕捉，并以MPEG格式存储在硬盘上的PCI插槽的卡。

视频信号转换器 一般是指复合端口、Y/C端口、YUV、DV、SDI、S-Video端子、VGA的信号进行互转，主要是模拟与数字信号的互转，DV与YUV分量信号的互转，VGA电脑信号与视频信号的互转等等。视频压缩盒 一般是外置USB2.0接口与电脑连接，功能是将视频/音频的模拟或者数字信号以MPEG格式存储在硬盘中的视频盒。视频压缩卡 压缩卡就是把模拟信号或是数字信号通解码编码按一定算法把信号采集到硬盘里或是直接刻录成光盘，因它经压缩所以它的容量较小，格式灵活(MPEG-1MPEG-2MPEG-4WMVRM...)，常见的压缩卡的有硬件压缩卡，它的压缩比一般不超过1:6，软件压缩卡就不同了，它的压缩比由软件而定几比几就没有标准了，压缩一般有帧内压缩和帧间压缩.硬件压缩卡的优点就是不需占要PC资源，故较低配置的PC机也可以采集出好质量的视频文(VCD/DVD)，软件压缩就不同了，它需要有较高的PC配置，硬件压缩卡的性能和价格都要比软件压缩卡高。网络硬盘录像机 一般是基于局域网或者广域网的视频录制，录制后并存储在服务器硬盘中。现在这种设备比较少，大部分都是单机的硬盘录像。 字幕卡 一般来说，主要完成视频编辑或者视频信号通过时加上字幕，有左飞的字幕，有上滚的字幕，有滚动的动画、台标等，包括卡拉OK字幕等等，就像大家看看电视时常看到的字幕，大部分都有字幕卡完成。

我为自己代言也是网络红及一时的热词，今日我们依然再用着，而原出处便是聚美老总陈欧，这次2017年陈欧又有了新的广告，同样还是为自己代言又有了哪些变化呢，以下我们就一起来看看陈欧新广告词视频云层之上？

陈欧新广告视频云层之上

2017聚美集团新品发布会“云层之上”公益广告片。陈欧再代言！新时代，你准备好了么？

你说，这是一个辛苦的时代，想要生活却只剩工作；

你说，这是一个遗憾的时代，拥有金钱却失去蓝天；

你说，这是一个绝望的时代，再有梦想也逃不过现实；

你说，这是一个最坏的时代，命已注定只剩麻木活着；

我们是时代的噪音还是人创造了时代，每一次幻想，绘制时代蓝图，每一次努力，燃起生命的热血；每一次呐喊，提醒你我依然活着；每一次的援手，传递着希望和力量；

你说雾霾之下，我们螳臂挡车，对时代束手无策；

我说，云层之上有你有我，有更好的自己，成就最好的时代，我是陈欧我为自己代言。

慢跑和打羽毛球都是平时比较常见的运动，也是大多数人都会参与到的运动之一，这两种运动对于有减肥需求的人们来说，哪一种减肥效果更好呢？

慢跑和打羽毛球哪个更减肥

慢跑和羽毛球都是很不错的减肥运动。

二者都是非常不错的运动项目，羽毛球要求锻炼者在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，这对增强上肢、下肢、核心力量很有帮助。慢跑对于预防肌肉萎缩、强化心血管功能有着不错的效果。所以你可以选择对你有帮助的项目进行。

慢跑和打羽毛球哪个消耗大

慢跑消耗更大。

慢跑每分钟消耗10-13千卡的热量，打羽毛球每分钟能消耗7-9千卡的热量，所以慢跑的能量消耗会比羽毛球更多，特别是随着时间的增加差距会更大，这也是减肥人群选择慢跑的原因。

慢跑的正确方法

1做好热身运动

每逢做运动之前都要做一定的准备运动热身。在跑步之前活动一下腕关节、拉拉筋、扭扭腰、转转背、点点头。只要热身运动都做到位了，尤其是拉筋，能够让你的小腿在跑步的时候很快地进入运动状态，防止形成乳酸。

2运动量要适中

身体需要坚持运动30分钟以上，才会开始真正地燃烧体内多余的脂肪。同时运动不宜太剧烈，因为剧烈运动容易进入无氧运动状态，基本上不能消除脂肪，还有可能越跑越胖。所以如果想通过跑步减肥，时间不能过短，也不要太激烈。一般30分钟到1个小时，中等的运动量即可，而且最好再饭后的2~3小时进行。

3做好放松运动

跑步以后很容易出现腿酸的现象。正确的方法是跑完以后要做放松运动。做放松运动有几个好处，首先是让身体逐渐过渡到平静的状态。其次是通过拉拉筋或者拍拍腿等动作，能很好地放松腿部肌肉，防止腿变粗。

慢跑一小时消耗多少卡路里

如果在一个小时的时间里进行慢跑，我们人体大概消耗的大卡大约在500到700之间，和我们进行一个小时的游泳训练所消耗的卡路里是一样的。

用慢跑的方式度过的这一个小时时间，不计算我们人体普通消耗的热量的情况，消耗的这些500到700的大卡刚好可以抵消掉一个汉堡的热量。因此，大家可以用这个标准计量一下自己所需要的运动量。

凭借我们的羽毛球知识，知道专业羽毛球运动员一般都一套羽毛球装备，如护膝等护具，打羽毛球为了防止受伤，那打羽毛球时需要哪些防护装备？如果配戴护膝，那打羽毛球用什么护膝比较好？

羽毛球护膝直接套上的只是保护膝关节，避免扭伤的。你说的布条不会是绷带吧？绷带的固定性和保护性更强一些。像专业运动员在踝关节经常损伤，以至于出现关节松动和习惯性扭伤时，通常会选择缠绷带固定。另外绷带还可以减少旧伤的疼痛。带护膝会影响对腿部力量的发挥，所以如果没有受伤可以不用带。但是还要看个人的具体情况，如果害怕受伤或者带护膝运动效果更好，也可以配戴。

小编提醒您，什么样的防护装备都会对运动效果产生影响，最好的保护措施就是从基本常识做起，多学习羽毛球知识和了解一些运动安全知识如小球运动安全知识和小球运动安全小知识能从根本上帮组我们远离运动伤害。

在最新的微信8.0版本中，我们可以为自己的账号添加专属个性状态，而有用户发现可以添加视频状态，那微信8.0状态视频怎么设置？下面就和小编一起来看看吧！

1.将微信版本升级到8.0及以上版本，打开微信通过下方功能栏，进入到【我】的页面；

2.然后点击最上方微信号下的【状态】，添加我的状态；

3.随后在可以添加的状态中，找到想要添加的我的专题，选择任意状态即可；

4.进入到状态详情添加页面后，在左下角找到【拍摄】功能，点击添加拍摄；

5.在拍摄页面中，可以选择现场拍摄一段视频，也可以选择右侧的【相册】导入本地视频；

6.导入视频之后，在我的状态详情编辑页面，输入需要发布的内容，点击右下角的【就这样】；

7.最后，在【我】的页面，按住页面往下拉动，就可以看到视频状态了；

8.其他好友在查看我们的状态时，点击右上角的状态图标即可查看到视频状态。

怎么和宋仲基视频？和宋仲基视频的软件叫什么？近来有好多朋友开始发布自己和宋仲基和宋慧乔视频的聊天视频，不知道怎么能和明星视频，不知道和明星视频的软件叫什么名字，那么今天小编就教你怎么和明星视频，和明星视频的软件叫什么名字。

其实和明星视频的p图软件叫Wecut，Wecut，上面就是下载地址。

看到朋友圈这样的视频了吗？

首先：

1、下载Wecut软件成功后，我们打开该软件，选择“+”，即可开始录制视频，如图：

2、录制你自己的视频！录制成功后，在编辑视频里找到贴纸，如图：

3、这个时候，你就会看到许多明星各种各样的贴纸哦！选择一款自己喜欢的明星贴纸保存后，你就看到以上你和明星视频通话的动图哦！是不是很有趣呢？！

快去和宋仲基欧巴视频吧，刷爆你的朋友圈。

摘要：大屏显示系统近年来越来越被人们所知，应用的领域也遍及很多的行业。对于很多复杂的信号接受处理，仅仅只靠大屏显示系统本身的运算处理能力是远远不够的。所以我们经常能够看见高清的视频会议或者现场直播的大屏显示画面的时候，有很大的功劳都要归功于视频采集卡。但是在实际操作中，视频采集卡会出现很多故障问题，这里简单的总结了一下。

【视频采集卡】视频采集卡的常见问题及解决方法电脑显示器不亮别干着急

一、无法开机

故障现象：

1、主机 CPU风扇 工作正常，但无自检声音。

2、显示器不亮。

解决方法：

1、检查显示器连接线是否接牢。

2、拔出所有视频卡，看主机是否能正常启动。

3、如果主机不能启动，请检查主机的其它硬件工作正不正常。

4、如果主机工作正常，将视频卡一张张接入主机，检查主机是否能正常启动。

5、当检测到某张视频卡接入时无法正常启动。请将该卡换一个PCI槽再次检测。

6、当检测除了某张视频卡外，其它接入都正常，请拔出所有视频卡，单独接入此卡进行检测。

7、经5、6步测试后，如果某张视频卡仍然不能正常工作，请与供应商联系，更换视频卡。

8、当主机接入一定数量时，就无法开机，请检查电源功率是否充足。

二、开机进入WINDOWS时死机

故障现象：

1、进入WINDOWS时重新启动。

2、进入WINDOWS时，屏幕蓝屏，死机。

解决方法：

此类情况，基本可以确定是硬件发生了冲突，请按以下步骤进行处理。

1、拔除所有 视频采集卡 ，单独接入一张看是否正常。

2、如果正常，逐张接入所有的视频卡，直至找到引发不正常现象的卡，或主机工作正常。

3、如果上述步骤无法保证主机正常，请接入所有视频卡，重新安装操作系统。

三、无法检测到视频卡

故障现象：

1、进入WIDOWS操作系统后，没有出现视频卡驱动程序的安装界面。解决方法： 1、进入“控制面板—>系统-à硬件à设备管理器”，检查“声音、视频和游戏控制器”中驱动程序是否装好。是否存在**的“?”或者“!”。

2、如果有第1步的情况，安装好相应视频卡的驱动程序。

3、如果没有第1步的情况，请关机拔出视频卡，用橡皮擦对所有的引脚进行下擦拭，去掉氧化层。换一个PCI槽再接入，开机并重复第1步。

4、更换另一台计算机，进行第1步操作。

5、检查电源功率是否足够。

6、与供应商联系，更换视频卡。

四、能检测到视频卡，但是驱动程序安装不上

故障现象：

1、己经进入安装步骤，但是无法安装上驱动程序。进入“设备管理器”，检查到视频卡己经装上了其它驱动程序，或者卡丢失了。

2、安装驱动程序时，主机会自动重新启动。

3、安装驱动程序时提示找不到合适的驱动程序。

解决方法：

1、关机，拔出视频卡。检查并用橡皮擦擦拭视频卡的引脚。

2、更换一个PCI槽，接入视频卡，并重新启动主机。尝试能否正确安装驱动程序。

3、更换一台其它计算机，安装驱动程序。

4、重新安装操作系统(推荐WINDOWS 2000)，再试尝试安装驱动程序。

5、与供应商取得联系，寻求更多的帮助或更换视频卡。

五、系统自动安装了驱动程序，但是不能运行软件

故障现象：

1、检查摄像机驱动程序己经安装好，进入软件时提示找不到视频卡。

2、检查摄像机驱动程序己经安装好，进入软件时报错退出。

3、检查摄像机驱动程序己经安装好，进入软件时无显示画面。

4、检查摄像机驱动程序己经安装好，停在软件启动界面无法完成启动。

解决方法

1、进入“控制面板—>系统-à硬件à设备管理器”，检查“声音、视频和游戏控制器”中驱动程序是不是与所提供光盘中驱动程序名称一致。

2、双击己安装好的驱动程序，选择“更新驱动程序”，当出现如下提示窗口时。选择指向光盘的驱动程序。进行安装。

3、建议重装操作系统，再行安装驱动程序。

4、在将光盘上软件复制到硬盘时，请先解除软件的“只读”属性，然后再使用。路径为：“文件夹à属性-à将‘只读’栏的‘√’去掉—>应用--->应用到所有文件及文件夹”。

根据日常知道的一些羽毛球知识我们都知道羽毛球运动是一项比较耗费体力的运动，在运动中我们需要有足够的能量，那打羽毛球时吃什么可以补充能量？打羽毛球时吃巧克力可以补充能量吗？下面带您来解决这个问题。

首先我们来介绍一下巧克力小常识:

巧克力中的多酚是很强的抗氧化剂。它可以抑制LDL胆固醇氧化(LDL胆固醇，即“坏胆固醇”是血中的“杂质”)。它可以引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死等疾病。巧克力中的多酚还可以延长人体内其他抗氧化剂，如维生素E、维生素C的作用时间，并可以促进血管舒张，降低炎症反应和降低血凝块形成，从而起到预防心血管病的作用。

巧克力的能量是比较丰富的，是比较理想的能量补充食物，在打羽毛球前1小时吃上一块巧克力，能够给身体补充能量，使身体的血糖处于比较饱和的状态，对于羽毛球运动的进行是有帮助的。

打羽毛球不仅需要足够的能量，也要有丰富的理论知识。小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识对球员来说必不可少，它能为您提供很多如何在运动场上如何保护自己的方法。

Brave已启动了具有端到端加密功能的浏览器内视频通话。

以隐私为中心的加密货币驱动的Web浏览器Brave推出了具有端到端加密功能的浏览器内视频通话。

名为“ Brave Together”的加密视频服务可用于进行无限制的加密视频通话，包括两名参与者。所有勇敢的用户都可以访问该功能，而无需注册帐户。

Brave 透露，支持超过两个参与者的视频会议目前正在Brave Nightly（浏览器的开发版本）上进行测试。

Brave Together基于开源加密的视频软件Jitsi，该软件由NSA举报人 Edward Snowden于2017 年提供担保。

视频会议软件需求激增

此举是在COVID-19大流行和封锁期间视频会议软件的使用激增之后进行的，Zoom看到了极大的使用高峰。

但是，Zoom受到了有关隐私和安全性的批评，在锁定期间，“ Zoom-bombings ”现象日益猖ramp。4月，一份内部备忘录显示，由于“ 严重的隐私和安全问题 ” ，埃隆·马斯克（Elon Musk）的公司SpaceX已禁止其员工使用视频会议软件。

Zoom还将在本周推出端到端加密，以保护其3亿每日用户。

勇敢的采用不断增长

Brave由Javascript创造者和Mozilla前首席执行官Brendan Eich共同创立，Brave为其用户支付基本注意令牌（BAT）来观看广告。在最近几个月中，它的采用率稳步增长。该公司的营销负责人Des Martin在推特上说，仅在三月份，该平台就拥有了超过一百万的新用户。

尽管获得了广泛的欢迎，但Brave的首席执行官Brendan Eich最近表示，只有一小部分用户充分利用了浏览器的隐私功能。截至撰写本文时，已有超过662,000位内容创建者签署了Brave的发布者计划。53％的《勇敢》发布商在YouTube上运营。

手机QQ视频聊天此功能需要双方同为手机QQ2008版本或2008以上的版本，或对方在电脑上使用QQ2006 Beta3以上版本，否则无法正常进行。在工具栏选择邀请视频聊天，会给好友发送请求，对方接受之后会建立连接，稍后即可看到好友的视频画面;视频聊天时会占用一定流量带宽，会影响语音消息或文件传输速度。因现有手机性能和网络限制，仅提供PC到手机的单向视频画面。

手机QQ是将QQ聊天软件搬到手机上，满足随时随地免费聊天的需求。新版手机QQ更引入了语音视频、拍照、传文件等功能，与电脑端无缝连接，包括音乐 试听、手机影院等功能。手机QQ是腾讯公司专门为手机用户打造的的一款随时随地聊天的手机即时通讯软件，即使没有电脑照样可以跟好友聊天，语音视频，发图片；还能下载最新铃声，图片。

手机QQ跟电脑QQ互联，能显示全部105个系统QQ头像，96个QQ图形表情让聊天更有乐趣。可显示QQ群、最近联系人、陌生人、黑名单。在线添加好友，查看好友资料和QQ秀，保存聊天记录。个性化设置皮肤、声音，更改在线状态，针对智能手机还提供了传送文件的功能。 即使出门在外也可以跟好友聊天、视频、语音对讲、拍照即时发送、浏览娱乐资讯、下载酷铃美图、在线视听、欣赏MV……(根据不同手机型号功能会有差异)和电脑上的QQ一样好玩。手机QQ还可以发邮件、进行手机搜索，访问手机Qzone，浏览手机腾讯网……为用户打造手机在线生活平台，畅享手机娱乐、聊天生活。软件名称：手机QQ软件版本：2.3 官方正式版软件大小：5.68MB软件授权：免费适用平台：Android下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/61068.html

常见视频故障分析

1、提示视频设备不可用 答：1） 确认无其他程序使用视频设备，如USB摄像头，视频采集卡；2）检查程序中是否选中正确的视频设备，退出视频会议客户端程序，重新进入，单击设置，并选中当前使用得视频设备 3）如果在下拉菜单中没有发现您的视频设备驱动，请检查视频设备安装是否正确，重新安装驱动。2、已安装视频采集卡或摄像头，软件设置中也选中了设备，但仍看不见所有视频。检查系统有无安装direcx8。01以上版本。检查方法是，点击“开始”－“运行”－框中写入“dxdiag”-查看directx版本”。 3、如果长时间无法显示远程视频信号，显示黑屏或周期性停顿。1）检查防火墙设置情况，某些防火墙软件会误将音视频数据当作病毒或者黑客数据进行过滤。 建议使用Norton等防火墙软件；某种国产防病毒软件和防火墙软件，由于这些软件开发水平不高，会将音视频数据包当作病毒数据处理，因此严重影响到音视频通信效果。2）检查网络设备、防火墙等数据包长度设置。音视频数据包携带信息量较大，特别是大视频，可能包长较大。4、放大视频时颜色变花显示模式设置为16位色时，有时会出现此问题。将Windows桌面的显示模式设为32位色即可。5、视频窗口放大到全屏，图象清晰度降低 由于当会议属性设置为小视频时，视频信号的采集分辨率为QCIF（176＊144），如果放大到全屏，图像清晰度降低是正常现象。如使用较好的图像采集设备，将对放大后的图像清晰度有很大提高。此外如网络带宽条件较好，可以使用大视频版，即使放大到全屏，也有VCD以上的视频质量。6、视频窗口的显示帧率无法达到20帧以上原因分析：（1）某些视频采集卡、摄像头对于大分辨率采集只能支持不超过15帧的视频显示。建议使用经过公司测试和推荐的视频采集卡和摄像头。（2）由于高帧率的大分辨率视频的显示需要较强的CPU处理能力，如果PC配置较低将影响视频的显示帧率。建议按建议的配置更换现有的PC。（3）在具备以上条件下如果仍出现画面不连续，可在客户端中设置视频的预览和发送帧数。或参看客户端安装目录下的default.ini文件中的 [VIDEO]下的frame 和show 的设置是否偏低，默认frame=20,show=25.(show 代表预览帧数 frame 代表发送帧数). 7、Nvidia TNT显卡的机器在大视频下，全屏时，如果鼠标在窗口内，视频很连贯，如果鼠标移出图像窗口，图像帧率很慢。8、桌面共享时，播放AVI等视频动画时，远程电脑看不到共享。发起共享方的显卡不支持G4标准，如INTEL集成芯片845G/915系列，更换为ATI,NVIDIA等独立显卡，并禁用directdraw功能即可。禁用方法是，点击“开始”－“运行”－框中写入“dxdiag”-进入界面禁用”。9、画面静止不动或闪烁，程序无反应或计算机无反应。检查你的PC配置。可能需要升级CPU和内存，升级显示卡。通过性能管理器会发现CPU使用接近100％。 10、如果用户发现已经安装的捕捉设备没有出现在列表中(1)该设备正被其它设备占用。用户在可以关闭正在使用该设备的程序后重新进行软件系统的设置；(2)该设备没有提供Vfw或DirectShow格式的驱动接口。用户可以联系捕捉设备的销售商以索取新的驱动程序并升级用户的驱动后重新进行软件系统的设置。11、当用户将摄像机接入捕捉卡后发现捕捉卡显示的是蓝屏。 这是因为捕捉卡（例如Osprey捕捉卡）可以接收S－Video和复合视频两种视频输入，请用户确认用户在软件中所选的视频源和接入捕捉卡的视频输入类型相同。 12、当用户觉得用户所发的视频太暗或是色彩不好 可以在捕捉卡的源配置中调节这些参数。同时，请用户注意以下捕捉卡的制式选择，请确认用户选择的是PAL制式，一般而言，PAL-D的效果比较好。用户可以多加比较选择。13、出现图像模糊的情况当你使用USB摄像头或者其他非自动调焦摄像头的时候，请注意手动调整焦距，否则会出现图像模糊的情况。14、觉得本地的图像非常的暗注意一下，是否存在背光的情况。15、用户发现所展示的视频音频都不太连续。1）计算机配置如CPU、内存和硬盘大小都可能影响到音频质量。可能是低配置的计算机，处理速度跟不上。建议换成高配置的机器，或者在低带宽下重试。2）检查是否安装使用了某种国产防病毒软件和防火墙软件，由于这些软件开发水平不高，会将音视频数据包当作病毒数据处理，因此严重影响到音视频通信效果。关闭这些防病毒软件将立即恢复正常的音视频效果。建议使用较好的防病毒和防火墙软件，如诺顿Norton Antivirus软件。3）客户端检测网络带宽是否达到会议所设置带宽。

根据羽毛球知识我们都知道羽毛球运动是一项耗费体力的运动，有些人就关心打羽毛球时吃什么可以补充能量，并且在补充完能量后立即打羽毛球，那饭后打羽毛球好吗？

首先说饭后打羽毛球或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的"工作"。若在这时打羽毛球或运动，势必使骨骼肌"抢走"许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。

饭后打羽毛球或运动，有时还会引起腹痛，这是为什么呢？原因是以下几点：

1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。

2、羽毛球时血液的分配从消化道转移到骨骼肌，促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛，因而发生腹痛。

3、羽毛球时全身需氧量增加，平时缺乏锻炼的人肺活量小，这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小，造成肝脏血液回流受阻，则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛，表现为右上腹疼痛。

4、其它胃肠道疾病，包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作。

前三种情况在运动停下来以后，腹痛很快就会缓解。第四种情况是器质性疾病，疼痛较前三种历时长，而且多数会逐渐加重，对于这种腹痛，应该及时去医院诊治。此外多了解小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识常识来合理的进行羽毛球运动。

建议您：羽毛球饮食要均衡，并且饭后休息一段时间，一般１～２小时以后再进行跑步或作其他体育锻炼才是适宜的。

快播5.0精简版是可以播放wmv格式的视频的，若不能播放很可能是个别文件的问题，请更换其他几个wmv 格式的视频，或者是在线点播wmv格式的视频，看看是否正常。另外，建议到官网下载最新版本的快播5.4.110使用，最新版本会带来更好的视听体验。

快播 (又叫qvod或Q播) 是一款国内自主研发的基于准视频点播 (QVOD) 内核的、多功能、个性化的播放器软件。快播快播运用自主研发的QVOD流媒体传输协议，率先实现了高清视频在互联网络的流畅播放，不但支持自主研发的准视频点播技术，而且还是免费的BT点播软件，用户只需通过几分钟的缓冲即可直接观看丰富的BT影视节目。快播具有的资源占用低、操作简捷、运行效率高，扩展能力强等特点，是目前国内最受欢迎的全能播放器。

快播支持DHT网络，当连接不到Tracker服务器时也能获取到数据，软件小巧精致，优化的安装包仅1M多，占用极少的系统资源。快播使用多线程技术接收并整合流媒体数据，以达到最快速播放目的和最流畅播放目的。快播享有终身免费，决不捆绑任何插件程序，并不断更新与升级。

快播支持RMVB、WMV、ASF、AVI、MPG、MP4、3GP等10多种格式 独创的网络即时流接收播放技术，支持BT种子文件的直接播放、P4P流媒体播放时的任意拖拽，支持网络数据流的控制，高效的NAT和防火墙穿透能力，帮助内网用户加快传输速度。

手机QQ无法进行语音视频聊天是由于语音视频对网络要求较高，若网络状态不良好，会造成视频聊天无法建立或中断，请尽量避开网络高峰期在网络信号较为良好的地方进行使用。

温馨提示：若手机型号与视频版手机QQ软件并不匹配，可能会无法正常使用视频功能。

手机QQ是将QQ聊天软件搬到手机上，满足随时随地免费聊天的需求。新版手机QQ更引入了语音视频、拍照、传文件等功能，与电脑端无缝连接，包括音乐 试听、手机影院等功能。手机QQ是腾讯公司专门为手机用户打造的的一款随时随地聊天的手机即时通讯软件，即使没有电脑照样可以跟好友聊天，语音视频，发图片；还能下载最新铃声，图片。

手机QQ跟电脑QQ互联，能显示全部105个系统QQ头像，96个QQ图形表情让聊天更有乐趣。可显示QQ群、最近联系人、陌生人、黑名单。在线添加好友，查看好友资料和QQ秀，保存聊天记录。个性化设置皮肤、声音，更改在线状态，针对智能手机还提供了传送文件的功能。 即使出门在外也可以跟好友聊天、视频、语音对讲、拍照即时发送、浏览娱乐资讯、下载酷铃美图、在线视听、欣赏MV……(根据不同手机型号功能会有差异)和电脑上的QQ一样好玩。手机QQ还可以发邮件、进行手机搜索，访问手机Qzone，浏览手机腾讯网……为用户打造手机在线生活平台，畅享手机娱乐、聊天生活。软件名称：手机QQ软件版本：2.3 官方正式版软件大小：5.68MB软件授权：免费适用平台：Android下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/61068.html

进行羽毛球运动前，懂得羽毛球知识和运动安全知识的球友都知道要做好羽毛球热身活动，那打羽毛球前需要做哪些热身运动？不做好手臂活动是容易拉伤手臂的。就打羽毛球前如何活动上肢这个问题，我们给大家介绍上肢拉伸的一些练习方法。在进行上肢拉伸的时候，每个动作需要重复6至10次，要注意控制动作的幅度。

具体运动步骤：

1.手臂绕环：练习时两脚自然分开，两臂侧平举站立，前臂引领上臂内旋。每次重复尽量增加旋转幅度，重复若干次后再以同样的方式进行相反方向的动作。

2.双臂外展：练习时双臂前平举，掌心相对并合十。动作开始时，双臂打开并尽力后展。动作过程中，注意保持手臂伸直与地面平行，放松。每次动作结束后要恢复到准备姿势。

3.上臂颈后侧拉伸：练习时两脚自然分开站立，两臂置于体侧，掌心向前。动作开始时，右臂伸直尽量侧上举，经过头后向左直臂侧屈。动作过程中，可用左手由头后部握住右肘向左侧轻拉，增加动作幅度。放松恢复到准备姿势，6然后再进行相反方向的练习。

4.躯干侧屈伸：练习时两脚自然分开站立，两手握住对侧肘部置于头后部。动作开始时，躯干向右侧屈，同时右手发力牵拉左肘以增加动作效果，放松。结束动作后恢复准备姿势，并做反方向动作。

提醒您：运动前做好相应的手臂练习，可以有效预防在打羽毛球的过程中拉伤手臂。此外可以学习一些小球运动安全知识和小球运动安全小知识，不仅对羽毛球运动有帮助，同样也适用于其他小球运动。

摘要：根据现在的产品线、视频采集卡的用途、性能和用途，可以把采集卡市场的产品大致分为三个档次。本文根据这些知识，为您讲解选购采集卡时应注意的重点。以下内容由买购网整理，提供给您参考。

【采集卡】视频采集卡选购注意事项视频采集卡选购小窍门

视频采集卡 又叫视频捕捉卡，用它可以将视频信息数字化并将数字化的信息储存或播放出来。视频采集卡是将模拟摄像机、录像机、LD视盘机、电视机输出的视频信号等输出的视频数据或者视频音频的混合数据输入电脑，并转换成电脑可辨别的数字数据，存储在电脑中，成为可编辑处理的视频数据文件。绝大部分的视频捕捉卡可以在捕捉视频信息的同时录制伴音，还可以保证同步保存、同步播放。另外，很多视频采集卡还提供了硬件压缩功能，采集速度快，可以实现每秒30帧的全屏幕视频采集。视压缩格式的不同，有些经过这类采集卡压缩的视频文件在回放时，还需要相应的解压硬件才能实现。这些视频采集卡有时又称为压缩卡。利用视频采集卡我们可以将原来的录像带转换为电脑可以识别的数字化信息，然后制作成VCD；还可以直接从摄像机、摄像头中获取视频信息，从而编辑、制作自己的视频节目。按照其用途可分为广播级视频采集卡，专业级视频采集卡，民用级视频采集卡，它们档次的高低主要是采集图像的质量不同。广播级视频采集卡特点是采集的图象分辨率高,视频信噪比高，缺点是视频文件所需硬盘空间大。每分钟数据量至少要消耗200MB，一般连接BetaCam摄/录像机，所以它多用于录制电视台所制作的节目。专业级视频采集卡的档次比广播级的性能稍微低一些，分辨率两者是相同的，但压缩比稍微大一些，其最小的压缩比一般在6：1以内，输入输出接口为AV复合端子与S端子，此类产品适用于广告公司和多媒体公司制作节目及多媒体软件应用。民用级视频采集卡的动态分辨率一般较低，绝大多数不具有视频输出功能。

在购买视频采集卡（盒）前，大家应该要首先考虑一下自己的电脑是否能购胜任视频采集、压缩、保存的工作。因为标准的视频和音频的数据量非常大，对CPU、硬盘等多方面要求都较高，如果在没有进行压缩的情况下，短短一分钟采集来的数据可能就将达好几百兆。而如果你的CPU和 硬盘 跟不上要求，将无法进行采集工作，或者效果较差（如画面失真严重，不连续，掉帧等）所以如果你想要比较顺利流畅的制做视频采集工作，PIII以上级别的CPU和至少7200转的40G硬盘是必不可少的。

根据现在的产品线，根据它们的用途，性能和用途，笔者认为可以把采集卡市场的产品大致分为三个档次：

1、低档———初级用户的选择：其实这个档次的产品不能算是真正意义上的采集卡，而是一个类似视频转换器的产品。在这个档次里面的产品主要是具有初级视频采集功能的电视盒（卡）或者有电视输入和采集功能的电脑显卡。它们的功能是将电视的模拟信号进行转换再输入电脑，成为电脑可以识别的数字信号，然后在电脑中利用软件进行视频采集，缺点是不能进行硬件级的处理，包括压缩、编辑等。而视频采集只能算是这个档次产品的附属功能。作为附属功能，自然就不能再要求太多了，低档产品在作为视频采集卡使用的时候分辨率较低，保存的文件类型少（有的只能保存为AVI一种视频格式），并且没有影像压缩的功能。虽然这类产品成本低廉，功能相对单一，但是用途却相当广泛，是用户最多的一类产品。在低档产品里主要还分有几种不同的类型：（1）电视盒类的AVerMediaTVGenie，（2）多功能显卡类的AOPENMx400a和ATIAll-In-Wonder系列，（3）电视卡接收类的ATITVWONDER等（3）混合类的MarvelG400-TV。低档类产品的价格一般都比较低，大致范围在300-500元，而带有电视输入和采集功能的电脑显卡大概价格在千元左右。此类产品适用的主要是想要在电脑上看电视，再做一些简单的视频采集工作的用户或者将视频采集作为娱乐项目的用户。这个类型的采集卡采集效果最差，且不能进行数据的硬件级压缩。属于体验娱乐级的产品。

2、中档产品———真正意义的视频采集压缩卡。这类产品就是我们平时所说的视频采集卡了，这个档次采集卡与低档产品最大的不同就是带有了视频的硬件压缩功能，它不仅能将电视机或者录像机的模拟视频信号转入电脑，更重要的是具备了硬件压缩功能，可以将视频数据实时压缩成MPEG-1格式的视频据流并保存为.MPEG文件或者.DAT文件可以方便地制作VCD。这类产品目前种类较多，比较有名的品牌有AverMedia(圆刚)、Pinnacle(品尼高)、Snazzi等，中档视频采集卡产品多用于商业多媒体VCD编辑制做，在一些经常制做家庭VCD的用户也较受欢迎。这类产品性能较初级产品已经有了很大的提高，所搭配的软件也较为专业且功能丰富，使用起来的效果也比较理想。目前，这类产品的价格大概在800—2000元左右。在中档产品中有视音频整合采集和视音频分离采集两种，视音频分离的采集卡主要是为了节省成本而省略了音频的采集部分，但是对系统要求确比较整合型的要高，特别是在声卡的要求上。如果声卡较差，就有可能导致在采集的时候声音信号和视频信号不同步的情况发生。如果用户的经验不足，那发生这样情况的机率将更高。而较视音频分离型采集卡高档一些的整合型采集卡产品则加入了音频采集的部分，对于录制效果的提高则较为明显，推荐使用。中档产品有Snazzi、FlyvideoEZ-II、10MoonsEZRe-corderPro、银河小金刚等。这类产品应该在市场上品种多，功能全，价格较为合理，属于普及型的商业或者家用产品。

3、高档产品———性能强悍，功能更加丰富能的MPEG采集压缩卡。高档产品的用户就极少是家庭用户了，家庭用户没有必要为了做几张VCD盘而花几万元买一块采集卡吧。所以只有专业的商业型用户才是这类产品的适用者。高档产品不仅能提供高质量的VCD也就是MPEGI的纯硬件级压缩制做，更专业一些的还可以进行DVD（MPEGII）的硬件级编辑制做。并且附带许多价格高昂的专业多媒体制做软件。这类高档产品可以采集来自任何视频源的视频和音频并压缩输出为MPEGI或者MPEGII质量的视频和数字音频格式，适用用于包括制做VCD，SuperVCD，DVD和广播电视在内的各种数字视频应用领域。这类高档产品自然价格不菲，最少要大几千元，一些高档的则要数万元人民币，其中比较有名的有：AV-8、AV-800、Broadway(百老汇)Pro、PowerVision998/AV、MovieMaker200PublisherFD1DE等。因为高档产品对于普通用户不太适用，就不用介绍太多了。

选购时应注意的重点

和其他电脑硬件一样，购买的基本准则是够用就好，关键是适用于自己，不盲目追求。以避免不必要的花费。此外在挑选自己适用的采集卡的时候应该货比三家，仔细比较各种采集卡的性能价格，对于厂家，商家打出的广告性宣传应细细辨别校对。用户应该对几项主要的性能参数进行比较：

1、是否支持视频数据的硬件级处理，这可是重要的一点。

2、帧速率，这个指标则更为重要且具体，帧速率的高低直接影响采集卡制做的视频文件能否流畅，一般帧速率比较低的产品低档，CPU占用率也高，现阶段一般的中档视频采集卡基本都能达到352*288(PAL制式)在此分辨率下其可采录的帧速率能达到25帧/秒，而高档产品可达到60帧/秒对一般家用而言在压缩成MPEGI的式PAL制式动态分辨率为352*288时应达到25帧/秒（NTSC制式）而分辨率为320240时应达到30帧/秒。

3、分辨率，我们知道分辨率是视频文件质量好坏的主要参数，一般VCD的分辨率为352*288(PAL制式)320*240NTSC制式），而DVD的分辨率则高的多一般为704*48030fps或704*57625fps。而一般用户是用不到这么高的分辨率的。此外还要注意的一点是分辨率有静态画面捕捉分辨率和动态分辨率之分，一般静态画面捕捉分辨率是大大高于动态分辨率的，而产品广告中可能没有注明，消费者可能将静态画面捕捉分辨率当成动态分辨率。这一点大家在购买的时候要注意区分。

4、是前面提到是否带音频输入功能以及是否附赠VCD制作软件大家可别小看音频输入功能如果没有这项功能我们采录的仅仅是图像而音频信号将通过声卡进行传输录制这在实时采集视频信号时将增大对系统资源的占用率并容易造成视频与音频信号不同步一旦出现这种不同步的情况往往没有修正的余地只能重新录制至于附赠的VCD制作软件则是多多益善而且附赠的VCD制作软件越高档。