肾结石的常用的中医五大处方20篇

肾积水是比较常见的疾病，导致肾积水的因素有很多，很多患者出现肾积水是由于肾结石所致，那么，肾结石导致肾积水的原因是什么?肾积水不能吃什么?下面就由小编告诉大家吧!

肾积水不能吃什么

1.肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外

2.戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾.

3.忌吃一切补、发、热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固.此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等.

4.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.

5.水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷、薯类和豆类食品都可以吃.

6.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜、海带可以

肾结石导致肾积水的的原因是什么

原因一：输尿管口闭合不全

正常输尿管由于在膀胱壁中的有斜行的壁间段所具有括约肌的作用，在膀胱收缩时可阻止尿液回流至尿管和肾盂。输尿管口周围的结核病变可由于纤维化使管僵硬而失去括约肌作用，导致输尿管口闭合不全。因此，膀胱内尿液经常可逆流到对侧尿管和肾盂内，引起肾和输尿管积水。

原因二：输尿管口狭窄

当膀胱结核发展到纤维化时，对侧输尿管口可由于疤痕形成而发生狭窄，阻碍了对侧肾的尿液引流，使对侧肾和输尿管发生积水。

原因三：输尿管下段狭窄

对侧输尿管口附近的结核病变可经粘膜表面直接蔓延或粘膜下层的浸润，使输尿管口以上的一段输尿管亦因疤痕形成而发生狭窄，引起对侧肾和输尿管积水。

原因四：膀胱挛缩

严重的膀胱结核最后必然造成膀胱挛缩。膀胱挛缩使膀胱失去在充盈过程中逐渐扩大容量而维持正常膀胱压力的能力，造成膀胱内压力很高，特别在膀胱有炎症时，经常刺激膀胱收缩，使压力更高。膀胱内的长期高压状态可阻碍肾盂和输尿管的尿液引流或造成膀胱尿逆流至输尿管和肾盂，引起对侧肾和输尿管积水。

综上所述，大家应该清楚肾结石导致肾积水的原因了吧。通常肾积水主要发生在成年男性身上，一旦患上这种疾病，会造成肾脏功能的丧失直至肾衰竭，产生的后果是不可逆的。因此，在出现肾积水之后，一定要及时到正规的医院进行医治，避免造成持续性的伤害。

阴虚患者，适合多吃些清补类的食物，少吃辛辣类的食物。阴虚体质的表现有很多，主要有怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液等这些阴虚的症状。阴虚吃什么是很有讲究的，而患者以中医药物调养为佳。

可以补阴的中药材有很多例如海参、百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、明党参、枸杞子、墨旱莲、女贞子、五味子、龟板、鳖甲、燕窝、鸡子黄等，日常生活中运用这些中药，加以服用，可以起到补阴的效果。

年老阴亏、皮肤干燥、手足心热、面部供热、大便干燥者，可用生鸡蛋1枚，打碎调匀，用沸水冲开，待温后用蜂蜜调服。

如烦躁易怒、两目干涩、视物模糊，可用菊花6克，枸杞子、决明子各3克，每日沸水冲泡代茶饮用。若有口燥咽干、咳痰带血、皮肤干燥，可用百合、麦冬各6克，枸杞子、黄精各3克，沸水冲泡代茶饮用。如感到心悸心慌、气短烦渴，可用党参9克，五味子3克，麦冬6克，沸水冲泡代茶饮用。

补阴的成方最有名的要数六味地黄丸，它是由山萸肉、熟地黄、山药、丹皮、泽泻、茯苓6味药组成，一起调补肝滋阴降火，适用于阴虚火旺的体质。

根据不同症状，在六味地黄丸的基础上变生出多种中药成方，如治疗肺阴不足症可用麦味地黄丸;治疗肝阴不足、两目干涩可用枸菊地黄丸;治疗五心烦热、虚大上炎、颧红盗汗可用知柏地黄丸等。

年老体弱真阴不足，可用左妇丸;治疗阴虚火旺者可用大补阴丸等。补阴类的中药多滋腻，如果服药过程中有食少便溏的症状，应遵医嘱服用。

选用冬虫夏草、石斛、白芍、山萸肉各15克，桑葚子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。煎汤服用，有养肝肾之阴、清虚热、安心神之功效，最适合阴虚人士补肝肾之用。

还可选择适合阴虚体质的药膳，如四味养阴粥：山药、粳米、枸杞子、百合各适量，加水煮烂熟，加上调味品即可。既能补气又能养阴。

另外，阴虚甚者或更年期综合征患者，可以西洋参蜂王浆泡蜂蜜来治疗。

小儿阴虚发热主要采用滋阴清热的方法，即补充人体阴的不足，以调整阴阳的动态平衡。常用的滋阴类中药有沙参、麦冬、生地、地骨皮、天花粉、玉竹、青蒿、白薇等。对体质虚弱的小儿可以用西洋参煎水服，西洋参既能滋阴，又能补益气血、增强体质。

以下是阴虚体质者对应脏腑的辨证调理方剂：

心阴虚

【症状表现】失眠，多梦，心悸，健忘，虚烦，盗汗，手足心热，口干咽燥，舌尖红，少苔，脉细数等。或有两颊发红、心烦怔忡、头晕目眩等虚火上炎之证。

【病因】劳神过度，久病伤心，热病粍伤等。

【调理方剂】天王补心丹加减等。

天王补心丹

【组成】生地30克，五味子20克，天冬、麦冬各12克，玄参、黄精、女贞子各15克，生黄芪25克，太子参15克，炒枣、柏仁各30克，赤芍12克，生、煅牡蛎各30克(先煎)，猫爪草30克，陈皮6克，炒谷、麦芽各15克。

【用法】水煎服，每日1剂，分2次服。

【加减】心悸多汗，加浮小麦30克(先煎)：失眠不寐，加远志10克，茯神15克，夜交藤30克;低热，加青蒿、银柴胡各9克，炎鳖甲12克(先煎);形寒肢冷，加菟丝子、仙灵脾各15克。

【功效】有补肾养心、扶正抗瘤之功效。主治甲状腺癌中晚期正气虚衰、心肾亏损、邪毒内蕴，症见心悸头晕、失眠、耳呜、乏力肢软等。

肾阴虚

【症状表现】头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。

【病因】精神压力过大。

【调理方剂】知柏地黄丸等。

知柏地黄丸

【组成】知母、黄柏各40克，熟地黄160克，山茱萸(制)80克，牡丹皮60克，山药80克，茯苓、泽泻各60克。

【用法】以上8味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100克粉末用炼蜜35？50克加适量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸;或加炼蜜80～110克制成小蜜丸或大蜜丸，即得。

【功效】肝肾阴虚，虚火上炎证。适用于头目昏眩、耳鸣耳聋，虚火牙病、五心烦热、腰膝酸痛、血淋尿痛、遗精梦泄、骨蒸潮热、盗汗颧红、咽干口燥、舌质红、脉细数。

肺阴虚

【症状表现】咳嗽无痰或痰少而黏，口咽干燥，形体消瘦，午后潮热，五心烦热，盗汗，颧红，甚则痰中带血，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。

【病因】久咳伤阴。

【调理方剂】养阴清肺汤、清燥救肺汤加减等。

养阴清肺汤

【组成】大生地6克，麦冬、生甘草、玄参各5克，贝母、丹皮、薄荷、炒白芍各3克。

【加减】质虚，加大熟地，或生熟地并用;热甚，加连翘，去白芍;燥甚，加天冬、茯苓。【用法】水煎服。

【功效】有养阴清肺、解毒之功效。主治白喉，症见喉部起白斑点如腐，不易抹去，咽喉肿痛发热，鼻干唇燥，或咳或不咳，呼吸有声，似喘非喘。

清燥救肺汤

【组成】霜桑叶9克，石膏12克，人参2克，甘草3克，胡麻仁(炒研)、真阿胶各9克，麦门冬(去心)10克，杏仁(去皮尖炒)、枇杷叶(刷去毛，涂蜜炙黄)各9克。

【用法】水1碗，煎六分(水的3/5)，频频滚热服，痰多加贝母、瓜蒌;血枯加生地黄;热加犀角、羚羊，或加牛黄。

【功效】

轻宣达表，清肺润燥。适用于温燥伤肺、头痛身热、干咳无痰、气喘胸胀(或痛)、心烦口渴、含苔薄白少津、尖边俱红者及肺痿、咳吐涎沫、喘逆上气、咽喉干燥、口渴、舌光红、苔干薄、脉虚而数者。

胃阴虚

【症状表现】胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒，或干呕见逆，舌红少津，脉细数。

【病因】吐泻太过，伤津耗液，过食辛辣等。

【调理方剂】参苓白术散、平胃散加减等。

参苓白术散

【组成】莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗各500克，白扁豆750克，白茯苓、人参、炙甘草、白术、山药各1000克。

【用法】上为细末。每服6克，枣汤调下。小儿量岁数加减服之。

【功效】益气健脾，渗湿止泻。适用于脾虚湿盛证，症见饮食不化、胸脘痞闷、肠鸣泄泻、四肢乏力、形体消痩、面色萎黄、舌淡苔白腻、脉虚缓。

肝阴虚

【症状表现】头晕眼花，两目干涩，视力减退，或胁助隐隐灼，面部烘热或两颊潮红，或手足蠕动，口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔乏津，脉弦细数。

【病因】情志不畅等。

【调理方剂】天麻钩藤饮等。

【组成】天麻、栀子、黄芩、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、朱茯神各9克，川牛膝、钩藤(后下)各12克，石决明(先煎)18克。

天麻钩藤饮

【用法】水煎服。

【功效】平肝息风，清热活血，补益肝肾。适用于肝经有热、肝阳偏亢、头痛头胀、耳鸣目眩、少寐多梦;或半身不遂、口眼喝斜、舌红、脉弦数。

脾阴虚

【症状表现】纳少，口淡乏味，食后作胀，消瘦倦乏，涎少唇干，五心烦热，大便干结，尿短赤，舌红千苔少或光剥，脉细数或细涩。

【病因】劳倦过度，营养不足等。

【调理方剂】四君子汤加减等。

四君子汤

【来源】《太平惠民和剂局方》。

【组成】人参、白术、茯苓各9克，炙甘草6克。

【用法】水煎服。

【加减】若呕吐者，加半夏以降逆止呕;胸膈痞满者，加枳壳、陈皮以行气宽胸：心悸失眠者，加酸枣仁以宁心安神;兼畏寒肢冷、脘腹疼痛者，加干姜、附子以温中祛寒。

【功效】益气健脾。适用于牌胃气虚证，症见面色萎白、语声低微、气短乏力、食少便溏、舌淡苔白、脉虚弱。

阴虚体质者的特色食谱

淡菜薏苡仁墨鱼汤

【原料】淡菜60克，干墨鱼100克，薏苡仁30克，拘杞15克，猪瘦肉100克。

【做法】将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成4～5段：淡菜浸软后，洗净;猪瘦肉亦洗净切块。把三者一齐入沙锅，加清水适量，大火煮沸后，文火煮3小时，最后调味即可。

【功效】滋阴补肾。

参老鸭汤

【原料】老鸭1只，沙参50克，油、料酒、调料各适量。

【做法】老鸭剁块，焯水，油锅爆炒入料酒，炒出香味，将浸泡好的沙参，入净布包起，放入沙锅内同老鸭一同小火微煲，直至酥软，加入调料上桌即可食之。

【功效】益气养阴，补中安脏，清火解热。

沙参山药粥

【原料】沙参、山药、莲子、葡萄干各20克，粳米50克，糖适量。

【做法】先将山药切成小片，与莲子、沙参一起泡透后，再加入所有材料，放入砂锅内加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。

【功效】益气养阴，健脾养冒，清心安神。

养阴祛湿消暑汤

【原料】白扁豆、赤小豆、生熟薏苡仁、沙参、生白术、莲子各30克，盐适量。

【做法】将上述材料加入沙锅内，加开水10碗慢火煲约2小时，加瘦肉类赁亦宜，用盐调味食用。

【功效】养阴清热，祛暑利湿。

五豆粥

【原料】香糯米150克，赤豆、黄豆、绿豆、红豆、黑豆各50克。

【做法】将上述5豆洗净后，浸泡过夜，次日清洗，5豆不易烂可先煮透，再放香糯米文火煮20分钟成粥即可。

【功效】健脾和胃、补肾益肺、去脂保肝、宽肠利气、健身强体。

结语：阴虚体质的人平常得多加注意，中医推荐的药方加上特色的食谱，每天加以食用，再记住少吃辛辣刺激类的食物，相信不久体质就能得到改善了。另外，中药治疗的同时别忘记也要多多锻炼，强身健体哦！

宠物犬

在美国,每年由AKC组织最多的活动就是犬展,大到西敏寺展(The Westminster Dog Show)小到不知名的乡村俱乐部单独展,每年大约有3000场比赛按照AKC的赛制在美国本土举行.下面我们就详细的介绍一下

AKC的Dog Show 赛制.

AKC的Dog Show 总体上可以分为3种类型,根据规模大小,它们分别是:

Specialty Show(单独展)

单独展又称为特别展,它是专门为一个犬种举办的比赛,也就是说,参展的所有犬只都是同一品种.在国内也举办过类似的单独展,例如雪纳瑞单独展、博美单独展等等。通常情况下，单独展的参赛者是每个犬种的发烧友和Breeder，他们对于这个犬种有比较深刻的了解和研究。

Group Show （组别展）

组别展的规模介于单独展和全犬种展之间，AKC将参赛犬种划分7个组别，它们是：

枪猎犬组 Sporting Group

狩猎犬组 Hound Group

工作犬组 Working Group

更犬组 Terrier Group

玩具犬组 Toy Group

家庭犬组 Non-Sporting Group

牧羊犬组 Herding Group

而组别就是针对这些组别的其中之一展开的比赛。例如工作犬组的组别展，允许报名参展的犬只全部是被划分在Working Group 里面的狗。

All-breed Show（全犬种展）

全犬种比赛是我们接触最多的常规赛事了我们今天也以此为例，向大家介绍AKC的赛制全过程。

同一品种的参赛犬先按性别划分后，根据不同的情况，进入各自的组别，这其中包括----

PUPPY（幼犬组）

幼犬组指年龄在6-12月龄的犬只可以参赛的组别。在美国，只有6月龄以上的犬只才具备参赛资格。幼犬组的竞争在组别内部又分成6-9月龄组和9-12月龄组。

12-18 MOS。（12-18月龄组）

12-18月龄组是指年龄在12-18个月的亚成犬可以参加的组别。

NOVICE （初级参赛犬组）

初级参赛犬组是指从未在任何赛事中获得积分的成年犬。

BRED BY EXHIBITOR （繁殖犬组）

繁殖犬组是指准备或已经开始用于繁殖的犬，它们必须由Breeder带领报名参赛。

AMERICAN BRED （美国本土繁殖组）

美国本土繁殖组是指全部出生在美国本土的犬只可以参加的组别。

OPEN （公开组）

公开组基本上是限制比较松的一个组别，包括冠军登录犬在内的很多犬只都可以参加。

由以上组别的第一名开始入闱，展开Winner Dog 和 Winner Bitch 的角逐。然后在其中选出Best Of Breed 和Best Of Opposite *。接下来，在Winner Dog 和Winner Bitch之间产生Best Of Winner

中医放血疗法听起来很吓人，许多晕血的人听到放血疗法都会毛骨悚然，怕的连忙躲开，可是真正得了什么病这个效果还是非常有效的，比如治疗发烧，解毒等还是非常不错的，具体有哪些作用让我们看了才知道。

放血疗法的作用效果

退热作用

中医认为发热主要有两种，一为阳盛发热，一为阴虚发热。放血的退热作用，则适用于前一种。因为阳气盛必然会血盛，放血可以减少血盛，从而减少了血脉中的邪热，使机体的气血趋于正常。

止痛作用

中医认为“通则不痛”、“痛则不通”。意思是内有疼痛症状的疾病，在其经脉中必有闭塞不通的地方。放血疗法可以直接带出经脉中的瘀滞的病邪，调整闭塞的壅阻的局面，经脉畅通了，疼痛立时可止。临床许多急性病，例如咽喉痛及偏头痛等，应用放血疗法，能迅速收到很好的效果。

解毒作用

中医所说的解毒作用，是指机体在病理的状况下，由于自身机能障碍不能抵抗毒邪而出现的证候，如因毒火亢盛而致的“红丝疔”，以及毒邪浸淫而生的疮疡痈疽。放血不仅能使侵及机体的毒邪随血排出，而更重要的是通过“理血调气”的作用，使人体机能恢复正常，以抑制病邪扩展与再生。

泻火作用

中医认为，火热内扰，可致多种病证，常表现为心烦不安、口舌生疮、肢体疼痛肿胀、急躁易怒，甚至发热、神昏、谵语等症状。放血疗法可以直接使火热之邪随血而泻，适用于多种热证。

消肿作用

肿痛多由于气滞血涩，使经络瘀滞而造成的。放血能直接排除局部经脉中瘀滞的气血与病邪，促使经脉畅通无阻，从而达到消肿的目的。

止痒作用

痒是风邪存在于血脉之中的表现，故此有“治风先治血，血行风自灭”的治疗原则。放血就是理血调气，使血脉流畅迫而风邪无所留存，达到祛风止痒的作用。

缓解麻木作用

气虚不能帅血达于四末，或者血虚失于濡养，则往往出现麻木的症状。用毫针点刺患侧肢体的穴位，使其出少量血，治疗麻木之症，是以血行气至的理论为指导的，效果较好。

镇吐作用

急性呕吐多属胃热炽盛或肝气横逆犯胃或食滞停留，放血能泻热平肝逆，并有疏导肠胃积滞下行的作用，故能镇吐止呕。

止泻作用

放血治疗泄泻的范围，一般是指肠胃积滞化热而成的热泻，或者感触流行时疫，造成清浊不分的泄泻等。其机制是泻火降热而达到升清降浊的作用。

急救作用

所谓急救作用，是指卒然昏倒，惊厥不省人事的闭证而言。放血能改善血液循环的状况，是一种很好的有效的抢救方法。

高血压放血疗法是什么

高血压放血疗法主要指的是耳尖放血疗法，耳尖放血疗法是中医里的一种重要的针灸疗法，通过采血针点刺耳尖穴放出血液的方法来治疗。这个方法的作用是能祛风清热、清脑明目、镇痛降压。这个疗法的特点是疗效明显、操作简单、无副作用、被广泛地应用于临床治疗中。

中医放血疗法的起源

中国传统医学的放血疗法又称“针刺放血疗法”。是用三棱针、粗毫针或小尖刀刺破或划破人体特定的穴位浅表脉络，放出少量血液，以外泄内蕴之热毒，达到治疗疾病的一种方法。具有消肿止痛，祛风止痒、开窍泄热、镇吐止泻、通经活络之功效。

针刺放血疗法的产生可追溯至远古的石器时代。其时，人们在劳动实践中发现用锐利的石块--砭石，在患部砭刺放血，可以治疗某些疾病。砭刺的工具随着科学的发展，产生了金属针，以后又根据医疗实践的需要，出现了专门用来作放血治疗的“锋针”。

中医放血疗法最早的文字记载见于《黄帝内经》，如“刺络者，刺小络之血脉也”;“菀陈则除之，出恶血也”。并明确地提出刺络放血可以治疗癫狂、头痛、暴喑、热喘、衄血等病证。相传扁鹊在百会穴放血治愈虢太子“尸厥”，华佗用针刺放血治疗曹操的“头风症”。唐宋时期，本疗法已成为中医大法之一。

《新唐书》记载：唐代御医用头顶放血法，治愈了唐高宗的“头眩不能视症”。宋代已将该法编入针灸歌诀“玉龙赋”。金元时期，张子和在《儒门事亲》中的针灸医案，几乎全是针刺放血取效，并认为针刺放血，攻邪最捷。衍至明清，放血治病已甚为流行。针具发展也很快，三棱针已分为粗、细两种，更适合临床应用。

杨继洲《针灸大成》较详细地记载了针刺放血的病案;叶天士用针刺放血疗法治愈喉科疾病;赵学敏和吴尚先收集了许多放血疗法编入《串雅外编》、《理瀹骈文》中。

随着医学科学的发展，放血疗法基本已经退出历史舞台。但还有少量采用，如中医或藏医还存在采用放血疗法的情况。

放学疗法小知识

随着医学科学的发展，放血疗法基本已经退出历史舞台。但还有少量采用，如中医或藏医还存在采用放血疗法的情况。西医中，利用医蛭吸吮臃肿块附近的淤血，也还是一种常规的有效的治疗方法。

春华秋实：比喻人的文采和德行。也比喻事物的因果关系

造句：春华秋实，没有那浩荡的春风，又哪里会有这满野秋色和大好的收成呢？

当之无愧：当得起某种称号或荣誉，无须感到惭愧

造句：项羽来势汹汹,可还是被刘邦逼死江东,他不肯过江东的精神真是可歌可泣,霸王的称号他当之无愧,他的英雄形象十分惹人注目。

道听途说：路上听来的又在路上传播的话。泛指没有根据的传闻

造句：中国男子足球队能打进世界杯16强的说法是道听途说。

对牛弹琴：对着牛弹琴，[1]讥笑听话的人不懂对方说得是什么。比喻对蠢人谈论高深的道理，白费口舌。也用以讥笑说话的人不看对象。

鸟语花香：鸟鸣叫，花喷香。鸟叫得好听，花开得喷香。形容春天的美好景象。

虎背熊腰：虎一样的背，熊一样的腰。形容人身体魁梧健壮。

杀鸡儆猴shājījǐnghóu：本意是杀鸡给猴子看。比喻用惩罚某个个体的办法来警告别的人。

莺歌燕舞：黄莺在歌唱，小燕子在飞舞。形容春天鸟儿喧闹活跃的景象。现常比喻革命和建设蓬勃兴旺的景象。

贸易术语是在长期的国际贸易实践中产生的，用来表示成交价格的构成和交货条件，相信很多朋友对于贸易术语都不是很了解。下面由小编为你详细介绍贸易术语的知识，一起看看。

贸易术语的基本介绍

涵义

贸易术语又称贸易条件、价格术语(price terms)，是在长期的国际贸易实践中产生的它是用来表示商品的价格构成，说明交货地点，确定风险、费用和责任划分等问题的专门用语。

作用

1.有利于买卖双方洽商交易和订立合同。由于每一种贸易术语对买卖双方的义务都有统一的解释，有利于买卖双方明确各自的权利和义务，早日成交。

2.有利于买卖双方核算价格和成本。各种贸易术语对于成本、运费和保险费等各项费用有谁负担都有明确的界定，买卖双方比较容易核算价格和成本。

3.有利于解决履约当中的争议。由于贸易术语由相关的国际惯例解释，对买卖双方在交易中的争议，可通过国际贸易惯例解释。

贸易术语的作用

1.有利于买卖双方洽商交易和订立合同。由于每一种贸易术语对买卖双方的义务都有统一的解释，有利于买卖双方明确各自的权利和义务，早日成交。

2.有利于买卖双方核算价格和成本。各种贸易术语对于成本、运费和保险费等各项费用有谁负担都有明确的界定，买卖双方比较容易核算价格和成本。

3.有利于解决履约当中的争议。由于贸易术语由相关的国际惯例解释，对买卖双方在交易中的争议，可通过国际贸易惯例解释。

国际货运代理的常用贸易术语

1、工厂交货(EXW)

本术语英文为“EXWorks(...namedplace)”，即“工厂交货(...指定地点)”。它指卖方负有在其所在地(车间、工厂、仓库等)把备妥的货物交付给买方的责任，但通常不负责将货物装上买方准备的车辆上或办理货物结关。买方承担自卖方所在地将货物运至预期的目的地的全部费用和风险。

2、货交承运人(FCA)

本术语英文为“FreeCarrier(...namedplace)”，即“货物交承运人(...指定地点)”。它指卖方应负责将其移交的货物，办理出关后，在指定的地点交付给买方指定的承运人照管。根据商业惯例，当卖方被要求与承运人通过签订合同进行协作时，在买方承担风险和费用的情况下，卖方可以照此办理。本术语适用于任何运输方式。

3、船边交货(FAS)

本术语英文为“FreeAlongsideship(...namedportofshipment)”即“船边交货(...指定装运港)”。它指卖方在指定的装运港码头或驳船上把货物交至船边，从这时起买方须承担货物灭失或损坏的全部费用和风险，另外买方须办理出口结关手续。本术语适用于海运或内河运输。

4、船上交货(FOB)

本术语英文为“FreeonBoaro(...namedportofshipment)”，即“船上交货(...指定装运港)”。它指卖方在指定的装运港把货物送过船舷后交付，货过船舷后买方须承担货物的全部费用、风险、灭失或损坏，另外要求卖方办理货物的出口结关手续。本术语适用于海运或内河运输。

5、成本加运费(CFR或C&F)

本术语英文为“CostandFreight(namedportofshipment)”，即“成本加运费(...指定目的港)”。它指卖方必须支付把货物运至指定目的港所需的开支和运费，但从货物交至船上甲板后，货物的风险、灭失或损坏以及发生事故后造成的额外开支，在货物越过指定港的船舷后，就由卖方转向买方负担.另外要求卖方办理货物的出口结关手续。本术语适用于海运或内河运输。

6、成本、保险费加运费(CIF)

本术语英文为“Cost，InsuranceandFreight(...namedportofshipment)”，即“成本、保险费加运费(...指定目的港)”。它指卖方除负有与“成本加运费”术语相同的义务外，卖方还须办理货物在运输途中应由买方承担购货物灭失或损坏的海运保险并支付保险费。本术语适用于海运或内河运输。

7、运费付至(CPT)

本术语英文为“CarriagePaidto)：tidto(...namedplaceofdestination)”，即“运费付至(...指定目的地)”。是指卖方支付货物运至指定目的地的运费。关于货物灭失或损坏的风险以及货物交至承运人后发生事件所产生的任何额外费用，自货物已交付给承运人照管之时起，从卖方转由买方承担。另外，卖方须办理货物出口的结关手续。本术语适用于各种运输方式，包括多式联运。

8、运费及保险费付至(CIP)

本术语英文为“CarriageandInsurancePaidto(...namedplaceofdestination)”，即“运费及保险费付至(......指定目的地)”。它指卖方除负有与“运费付至(......指定目的地)”术语相同的义务外，卖方还须办理货物在运输途中应由买方承担的货物灭失或损坏风险的海运保险并支付保险费。本术语适用于任何运输方式。

9、边境交货(DAF)

本术语的英文为“DeliveredatFrontier(...namedplace)”，即“边境交货(......指定地点)”。它指卖方承担如下义务，将备妥的货物运至边境上的指定地点，办理货物出口结关手续，在毗邻国家海关关境前交货，本术语主要适用于通过铁路或公路运输的货物，也可用于其他运输方式。

10、目的港船上交货(DES)

本术语的英文为“DeliveredExShip(...namedportofdestination)”，即“目的港船上交货(......指定目的港)”。它是指卖方履行如下义务，把备妥的货物，在指定目的港的船甲板上不办理货物进口结关手续的情况下交给买方，故卖方须承担包括货物运至指定目的港的所有费用与风险。本术语只适用于海运或内河运输。

11、目的港码头交货(DEQ)

本术语的英文为“DeliveredExQuay(DutyPaid)(...namedportofdestination)”，即“目的港码头交货(关税已付)(...指定目的港)”。本术语指卖方履行如下义务，将其备好的货物，在指定目的港的码头，办理进口结关后，交付给买方，而且卖方须承担所有风险和费用，包括关锐、捐税和其他交货中出现的费用。本术语适用于海运或内河运输。

12、未完税交货(DDU)

本术语的英文为“DeliveredDutyUnpaid(...namedplaceofdestination)”，即“未完税交货(...指定目的地)”。它指卖方将备好的货物，在进口国指定的地点交付，而且须承担货物运至指定地点的一切费用和风险(不包括关税、捐税及进口时应支付的其他官方费用)，另外须承担办理海关手续的费用和风险。买方须承担因未能及时办理货物进口结关而引起的额外费用和风险。本术语适用于各种运输方式。

13、完税后交货(DDP)

本术语的英文为“DeliveredDutyPaid(...namedplaceofdestination)”，即“完税后交货(...指定目的地)”。它是指卖方将备好的货物在进口国指定地点交付，而且承担将货物运至指定地点的一切费用和风险，并办理进口结关。本术语可适用于各种运输方式。

口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡。下面我们具体了解下口腔溃疡的中医治疗方法。

口腔溃疡的中医治疗方法：

复发性口疮又称阿弗它口腔炎，系口腔黏膜发生小而疼痛的溃疡，具有复发性。本病多与精神紧张、内分泌失调、营养缺乏、感染、遗传、免疫功能异常、消化系统疾病等因素有关。中医认为本病的发生，外因以热毒为主;内因多为情志内伤，饮食不节，房室劳倦所致。本病多见于中年妇女，溃疡多数是散在性分布在容易活动的黏膜区域，常常疼痛难忍令患者寝食难安。我们在临证中常辨证分为六型治疗。

一、 外感时毒型口疮：

【主症】多发于外感后1～2天，伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛，舌尖或唇内出现栗粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破，呈表浅溃疡，边界清楚。

【治法】治宜清热解毒，健脾化湿。

【方药】银花，连翘，藿香，木香，佩兰，茯苓，神曲，枳，葛根，白术，代赭石，旋覆花(包煎)，水煎服，每日1剂。

二 、脾胃积热型：

【主症】症见口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄，脉滑数。

【治法】治宜清热泻火，荡涤胃热。

【方药】山栀12克，黄芩12克，连翘12克，大黄，芒硝，薄荷，黄连，竹叶，甘草，水煎服，每日1剂。

三、 脾肾阳虚型：

【主症】症见口舌生疮，溃疡面色白，周围不红，数量少，久治不愈，伴四肢不温，口干喜热饮，腰背酸痛，尿频清长，大便溏，舌淡苔白腻，脉沉弱。治宜温补脾肾，引火归源。

【方药】制附片(先煎30分钟)，肉桂，熟地，山茱萸，山药，丹皮，茯苓，泽泻，苍术，水煎服，每日1剂。

四、 脾胃虚弱型：

【主症】症见口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，伴神疲气短，不思饮食，四肢不温，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。

【治法】治宜补中益气，健脾化湿。

【方药】黄芪，党参，当归，陈皮，柴胡，升麻，藿香，茯苓，白术，甘草，水煎服，每日1剂。

五、 心肾阴虚型：

【主症】症见溃疡颜色鲜红，数量多，形状不一，大小不等，疼痛昼轻夜重，伴心悸心烦，失眠多梦，健忘，眩晕耳鸣，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黄，舌红苔薄，脉细数。

【治法】治宜滋阴清火，养心安神。

【方药】生地，地骨皮，山药，泽泻，山茱萸，野菊花，连翘，升麻，砂仁，桑寄生，水煎服，每日1剂。

六、 血虚阴亏型：

【主症】症见口舌溃烂多发生于月经前后，伴月经先期量多，五心烦热，口干喜饮，舌淡苔薄白，脉细数无力。

【治法】治宜养血益阴，潜降虚火。

【方药】当归，白芍，生地，淡竹叶，茯苓，丹皮，山栀，柴胡，麦冬，五味子，玄参，水煎服，每日1剂。

七、普通口腔溃疡：

【主症】症见口唇、舌、颊部内粘膜有溃疡面，红肿疼痛难进食，说话困难，舌质红，脉弦滑数。

【主治】口腔溃疡。

【方药】胆矾若干克， 将胆矾涂于溃疡面，不要研成粉，以防过量。

美白嫩肤是我们生活中不可缺少的一个话题，特别是对于爱美的女性朋友们来说，一白遮三丑的理念已经在心中根深蒂固，都想要自己能够拥有白嫩的肌肤，其实现在各种各样的美白方法是越来越多了，更有人为了想要美白去打美白针，其实想要美白嫩肤我们利用中医一样可以，今天小编就给大家带来了中医内服古方，三款可以帮助我们保养肌肤的神奇秘方。

1.白鲜皮润肤除斑

首先，我们取白鲜皮10克、白蒺藜12克、当归12克、山楂15克，先加500毫升的清水，然后煎煮二十分钟以后去渣取汁，再加上300毫升清水，煎煮15分之后再次去渣取汁，混合两次所煎煮的汁液，早晚分为两次服用。

在服用的同时，我们还要留下一部分药汁用来洗脸，可以将过滤出来的药渣加水1000毫升，煎煮十分钟之后去渣取汁，等到温度适宜的时候用来洗脸，每日洗一次，润肤又美白的效果是非常显着的。

这款古方当中用到的白鲜皮具有清热燥湿、祛风解毒的功效，自古就是治疗皮肤病的一款良药。

而白蒺藜，具有平肝潜阳、疏肝解郁、祛风止痒的作用，当归还能帮助我们的身体补益气血，效果是非常不错的。

再搭配上山楂，可以活血化瘀，这几款中草药搭在一起，可以润肤除斑，效果是非常棒的，但是小编在这里要提醒各位，孕妇是不适合用这种方法的。

2.美容药膳方

中医学认为，我们的容貌和我们身体脏腑的功能有着非常密切的关系，只有我们的五脏精气充盈了，那么我们的气血才会变的旺盛，而且面容也可以明亮红润。

所以说想要延缓容貌的衰老，那么我们就必须要增强五脏六腑的功能，注意养生。

芝麻粥

我们可以吃一些芝麻粥，先将芝麻炒熟，然后加上少量的细盐放在粥里搅拌均匀，每碗粥放上半两芝麻，每天喝两碗即可。

芝麻是一款药食同源的中药，经常吃芝麻，可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，有习惯性便秘的人，肠道内会存留着大量的毒素来伤害我们的五脏，从而就会导致皮肤粗糙。

芝麻有润肠滑肠的作用，可以有效的治疗便秘，并且还能滋润皮肤，美容效果是非常不错的。

除此之外，芝麻还有养血补血的功效，可以有效的治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤光滑细腻、红润有光泽。

百合粥

百合粥的制作方法也是非常简单的，取百合30克，如果是干百合的话就取15克，然后再取50克粳米，再加上适量的冰糖。

先将粳米煮粥，然后在粥八成熟的时候加入适量的百合，再煮至熟，每天晚上加入少许冰糖食用即可。

百合性味甘、微苦、微寒，归心、肺经，可以养阴润肺，清心安神。

百合粥可以使肌肤白嫩光滑，百合含有丰富的粘液质和维生素，对我们的皮肤细胞新陈代谢有很好的帮助作用，经常食用百合，美容效果非常不错。

苡仁蜂蜜汤

取250克苡仁和适量的蜂蜜，先将苡仁研制成细末，然后装瓶备用。

每次饭前半个小时到一个小时之内，取十克苡仁粉煎水，然后加入适量的蜂蜜再服用，连续服用六个月，粗糙的皮肤即可变的细嫩滑嫩。

苡仁能促进我们身体血液和水分的新陈代谢，有活血调经和止痛的作用，可以美白滋润，并且还能瘦脸，清热排脓，对于面部粉刺和皮肤粗糙有着明显的改善效果。

而蜂蜜，能加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤的干燥，让我们的皮肤变的更加白皙、细嫩、光滑，起到美容护肤的功效，还能有效的预防粉刺和消除皱纹。

3.麦冬桑白护肤方

麦冬桑白搭配在一起熬一款粥，服用之后对我们皮肤是非常有养护作用的。

取30克地骨皮、20克桑白皮、20克麦冬和50克小麦，分别将地骨皮、桑白皮、麦冬清洗干净之后，直接放入水中煎成药汁，然后再将小麦仁洗干净之后放入锅内，加入药汁，用文火煮成粥即可食用了。

这款药方，可以有效的去皱养颜，还能滋阴补血，效果是非常好的，护肤又美容。

结语：现在，天然美容这个词被越来越多的人多提起，各式各样的护肤品和化妆品层出不穷，但是护肤品和化妆品大多都是没有保证的，化妆品只是能人让我们表面漂亮，卸妆之后还是会恢复原样，而大多数护肤品也都只是做表面功夫，所以我们要由内而外的养护肌肤。

在工作中，有时我们需要在Excel中快速删除所有空行，方法有多种，这里介绍三种常用方法，具体方法如下：

步骤

打开Excel工作表，如图示：

方法一(适用数据较少情况)

选中数据区域，选择筛选。

筛选中选空值。

选中筛选出的空行，删除，最后清除或者取消筛选即可。

方法二(适用数据较少情况)

选中数据区域，按F5，单击“定位条件”，然后选空值。

选中筛选出的空行，删除。

方法三(适用数据较多情况)

在数据最后一列输入“=COUNTA(A2:B2)”。

向下填充到数据最后。

单击数据区域任意单元格，选筛选。

筛选中选“0”，选中筛选出的空行，删除选出的空行即OK。

老中医偏方帮你缓解冬季不适

中医第1方：冬季手脚冰凉

健康养生冬季多吃红薯，因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。一天身体暖活活的，农村早饭冬天一般是红薯玉米糊，好喝又保暖。

中医第2方：瞬间止咳

健康养生冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果也差的很多，不过有一个方法值得一试：先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。

中医第3方：快速止泻良方

健康养生秋冬季节，寒气入侵腹部或吃坏了东西，常会出现腹泻，教你一招，用茶叶一包10克左右（铁观音就可以），大蒜一头（是一大头，不是一小瓣哦），煮水，一次性喝下去，一天连喝2-3次，保准好。

中医第4方：脸上痘痘用蜂蜜

健康养生蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，取少量蜂蜜点在痘痘部位，会有不错的改善哦。

中医第5方：经常看电脑手机，多喝茶

健康养生经常用手机，看电脑的朋友，常喝绿茶、乌龙茶或铁观音。由于茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体伤害，还能够预防干眼症。

中医第6方：冬季皮肤瘙痒怎么办

健康养生冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子也是不错的。

中医第7方：口腔异味喝酸奶

健康养生每天早晨喝酸奶，绝大部分人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果!

中医第8方：花椒洗脸快速去黑头

健康养生用花椒熬水，去除花椒，用滤出的水洗脸，花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌，对预防和减少黑头有很好帮助。

中医第9方：经常熬夜用枸杞

健康养生枸杞一小把、红枣3-4粒。放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

中医第10方：橘子敷脸去皱纹

健康养生将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处就很好用。

中医第11方：吃东西不消化

健康养生冬天人们活动要少很多，对于胃寒消化能力弱的朋友，平时多吃苹果能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。苹果具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。

中医第12方：痔疮用盐水坐浴

健康养生用淡盐水+温水晚上坐浴一次，10分钟左右。

中医第13方：米醋用灰指甲

健康养生用米醋泡病甲20分钟左右，会有效抑制甲下真菌的存活，降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。

中医第14方：冬季去红血丝小妙招

健康养生有很多小伙伴敏感皮肤，冬天出现红血丝，教你一招，取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右，有不错改善。敏感皮肤的朋友少吃海鲜，多吃水果蔬菜，会好很多。

中医第15方：鲜奶祛斑

健康养生鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

中医第16方：洋葱清理体内垃圾

健康养生洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

中医第17方：脖子背上长痘妙方

健康养生有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘，可以用绿豆碾碎加水，涂抹痘痘，对痘痘恢复有帮助。

中医第18方：失眠妙招

健康养生核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。

中医第19方：头屑多用鲜姜

健康养生把鲜姜切片倒入锅中煮，水温后洗头，用手轻轻按摩头皮，然后再用清水冲干净，毛巾擦干，很有效的减少头屑。

中医第20方：脚气用白醋

健康养生用温水加白醋，用10：1的配比泡脚，每天一次能够有效缓解脚气的症状。

常用的摄影构图方法有：

1.最长用的黄金分割构图：比例值接近0.618。这种是最长使用的经典法则。

2.对此式构图方法：顾名思义，适合拍摄对象在画面中央的结构，左右对称给人以安静平衡之美感。尤其适合古典建筑。

3.水平线构图方法：利用画面中存在的水平线进行构图，水平线可以体现分界。利用水平线构图适合表现恢弘广阔无尽之美。通常拍摄一望无尽的水平或者草原，让人们对画面之外有无数想象。

4.垂直线构图方法：与水平线构图相对，仍然是利用拍摄对象的垂直线条进行构图，适合表现高大挺拔的物体，例如树木，宝塔等等。可以使形象更加高大有震撼力。

5.斜线构图方法：利用拍摄对象倾斜线条进行构图，注意的是一般都是利用改变拍摄角度令水平或者垂直线条转动变成倾斜线条的。这种画面会有动感美，打破沉闷吸引视线。

6.曲线构图方法：柔美灵动，当画面出现曲线轮廓的时候可以使用此构图。曲线构图千变万化，呈”S“型最美，适合表现蜿蜒的山脉，流水。

7.三角构图方法：利用画面中存在的三角轮廓拍摄。具有稳定性，正三角最稳定，斜三角和倒三角最富有动感和冲击力。

春天到了，许多人都开始在春天犯困了，那么大家知道春困怎么办吗？今天小编就给大家从中医饮食、中医按摩等四个方面给大家介绍缓解春困的方法，会在春天犯困的小伙伴们都来学一学吧。

春困怎么办

春天到了，天气开始慢慢变得暖和起来，春天是个容易犯困的季节，而且不管是上班或者上学，总是提不起神，爱打盹等，这些都是“春困”的表现，该如何解决这样的困扰呢？春困怎么办？小编为大家推荐一些中医缓解春困的方法。

1、饮食疗法

缓解春困，我们可以先从饮食做起，姜有辛辣味，能使身体从内部生热，增强免疫能力，提神健身。当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯姜汤也可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。多吃蔬菜，特别要多吃胡萝卜和甜菜，因为春困的人多数血液中缺铁，而胡萝卜和甜菜一类的蔬菜中，不仅富含铁，而且易于被身体吸收。

2、穴位按摩

很好的进行穴位按摩，可以缓解春困哦，穴位按摩可舒筋活血，增强抵御春困的能力。按摩穴位有太阳穴、风池、内关、足三里。每日早晚按压一次，每次3-5分钟。

这些穴位可提神醒脑

头部提神

百会穴：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，联系脑部。太阳穴：颞部，眉毛外侧端与眼角外侧端两线的中点向后约一横指的凹陷处。风池穴：位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

疏通肝经

太冲穴：足背第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。行间穴：在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

补脾

足三里：小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨前缘1横指。三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。中脘穴：上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。梁门穴：上腹部，中脘穴旁开2寸。

刺激法

当困倦时，可嗅嗅清凉油、花露水，对消除春困有一定帮助。

4、中医药膳解春困

(1)、芪精枣汤

黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。一日一剂，适用于气虚体弱、倦怠乏力者。

(2)、山药桂圆蒸甲鱼

怀山药35克，桂元肉15克，甲鱼1只。先用热水烫甲鱼，切开洗净，去内脏，然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内，注入鸡汤煨炖至烂熟，即可食用。

(3)、核桃丹参佛手饮

核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。

(4)、鸽肉参芪汤

白鸽1只，党参20克，黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味，饮汤食肉，隔日一次。

教你几招对付春困的办法

1.搓脸

早晨睁开惺忪睡眼之后，用手搓搓脸，对人的健康是有一定益处的。

具体方法：先用双手中指同时揉搓两个鼻孔旁的迎香穴数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颔尖汇合处。如此反复搓脸20次。这个动作能促进面部血液循环，增加面部肌肤抗风寒能力，有醒脑和预防感冒之功。

2.弹脑

坐在床上，两手掌心分别按紧两侧耳朵。用食指、中指和无名指轻弹后脑壳，每天早晨弹3～4次，能解疲劳、防头晕、强听力、治耳呜。

3.挺腹

平卧，双腿伸直，做腹式呼吸。吸气时，腹部有力地向上挺起，呼气时松下，反复10多次。这个动作有增强腹肌弹性，预防腹壁肌肉松弛、脂肪积聚腹内，促进肠胃消化吸收的作用。

4.拱身

趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，翘起臀部，用力拱腰，放下高翘的臀部，如此反复l0多次。这个动作有锻炼腰背、四肢的肌肉和关节，促进全身气血流畅，防治腰酸背痛的作用。

应对春困小招数

1.春季多喝茶水

中老年人春季多喝茶水有助缓解春困，还可以提神醒脑、排毒去火。当发现自己出现昏昏欲睡的时候泡上一杯茶水对缓解春困非常有效。

2.春季保证充足睡眠

春季保证充足睡眠也是预防春困的途径之一。老年人每天晚上可按摩入睡.睡眠时间不得低于8小时，午饭后可以小憩一会，这样方可缓解春困有助春季养生。

3.春季多参加运动锻炼

春季多参加运动锻炼可以增强老年人体质，促进血液正常循环有助大脑清醒，有效缓解春困的发生。

4.控制室内温度、保持室内空气流通

春季室内温度过高、室内空气流通不畅容易造成昏昏欲睡，建议老年人预防春困需要控制室内温度并保持室内`空气流通。

结语：上面就是小编给大家介绍的关于中医缓解春困的方法，希望大家能多了解。小编主要的目的就是希望大家能对春困能有个清晰的认识，希望这些知识能帮助到大家哦！最后，小编祝愿大家身体健康，万事如意哦！

虽然夏天是非常舒服的，我们可以吃很多美食、冰淇淋、穿美美的衣服，但是夏天也是蚊虫非常多的季节，很多人都抱怨，自己一起来身上那么多的蚊点不知道怎么办好。今天小编就给大家介绍下如何预防蚊虫叮咬吧。

蚊子、苍蝇是非常讨人厌的，而且它们还是肠道传染病、疟疾、伤寒、病毒性肝炎等疾病的主要传播媒介，对我们的健康带来很大的威胁。

能不能用处处可见的中草药，来自制成蚊怕水呢？

这是医家，当年作为上山下乡知识青年，当上村医时的拿手好戏。现在许多年过去了，变为城市人后，大家会不会忘了？

下面小编就给大家介绍下，我们怎样用中草药来灭蚊子和苍蝇的，不仅没有毒还非常的安全哦。

灭成蚊

(1)除虫菊杀蚊剂

除虫菊花20%、榆树皮30%、除虫菊叶50%、切研为末，用开水调和制成条状、盘状蚊香，晒干后点燃，密闭门窗，点燃后5分钟，室内蚊子可全部杀灭。

(2)曼陀罗杀蚊

我们将新鲜的曼陀罗全草都给切碎了，然后再加入水一起制作成10%的浸液，我们用这个来喷洒室内，非常适合灭蚊子哦。

(3)艾蒿灭蚊剂

薄荷、艾蒿、青蒿全植物，晒干研为细末，似做卷烟般用旧报纸卷成条，于傍晚点燃薰蚊，灭蚊功效显着。

(4)艾桉灭蚊液

用鲜艾叶、鲜桉树叶适量切碎，按1：50浸泡于水中2天，过滤的液，用此液喷洒室内，禁闭门窗，30分钟内可杀灭室内蚊子。

(5)苍柏除蚊剂

柏兰壳、苍木各等份，研细末，用盘子盛满沙土或草木灰，用手指捺成盘沟，将面粉撒入沟内，点燃具有良好的灭蚊，驱蚊功效。

灭孑孓

(1)菖蒲浸液

菖蒲加水浸泡，制成5%菖蒲水浸液。用此液按每平方米水面20毫升投入污水中，30分钟后即可将孑孓杀灭。

(2)苦楝根皮

将苦楝根、皮、果、枝叶切碎，制成5%浸液，洒入孳生孑孓的污水中，很快即可全部杀灭。

(3)鲜桃叶

鲜桃叶捣烂，按每平方米100克投入污水中，可杀灭孑孓。

(4)核桃叶

鲜核桃叶捣烂，投放临时居住区周围坑塘中，杀灭孑孓效果好。

(5)曼陀罗

将曼陀罗新鲜全草切碎。制成水浸液，泼洒污水面，可消灭孑孓和成蚊。

(6)土荆芥

又名鹅脚草、杀虫草。将本品花、叶用水浸泡一昼夜，制成5%的浸液杀孑孓，全草切碎撒入厕所可灭蛆。

(7)闹羊花

将鲜闹羊花捣烂，投入污水面，可迅速杀灭孑孓。

(8)土细辛

将土细辛鲜品捣碎，按1：100量加入污水中，灭孑孓效果良好，以20：100用量投入粪坑中可灭蛆。

试试看，效果可特别好啊！

中医告诉你夏季吃什么能预防蚊虫叮咬

夏季最让人烦恼的不过是蚊虫叮咬，蚊虫叮咬后出现一块红肿、一个大包，一个硬块等，让人奇痒无比，局部灼热感强烈，对此我们可以涂抹红霉素、花露水、风油精等药物，消炎止痒效果佳，但除了这些外用药物止痒外，我们还可以通过食疗法预防蚊虫叮咬，让蚊虫不敢靠近我们！

西红柿

德国的科学家研究发现，人们每天吃两个西红柿可以增加体内的维生素B1，蚊子不喜欢维生素B1的味道，可直接起到预防蚊虫叮咬的作用。大家若是去野外度假或者郊游的话，可随时携带维生素B1片，泡水喷洒全身预防蚊虫叮咬。

黄瓜

黄瓜本身含有各种丰富的维生素，维生素B1含量也较高，有预防蚊虫叮咬的作用，另外，黄瓜有清洁解毒、降火消炎、降低血脂血糖的作用，保持人体血液及体质为碱性，蚊虫讨厌碱性血液，因此不会叮咬。

大蒜

据研究实验证明，蚊虫不喜欢大蒜的味道，大蒜刺激性气味强烈，还有种火辣的感觉，有驱蚊止痒、杀菌杀毒的作用，蚊虫肯定不会叮咬常吃大蒜的人，就算被蚊虫叮咬了也不会很痒。大家也可以用大蒜片涂抹蚊虫叮咬处，有极佳的止痒之效，特别适用了婴儿。

洋葱

洋葱属于碱性食物，具有降血压血脂血糖、杀菌抗炎的作用，蚊虫不喜欢常吃洋葱者。大家夏季预防蚊虫可适量吃些洋葱，或者切开洋葱摆放在身边，、防止蚊虫靠近自己。

绿叶蔬菜

绿叶蔬菜一般都属于碱性食物，常吃碱性蔬菜可以使自己体质和血液为碱性，蚊虫喜欢酸性体质、喜欢吃大鱼大肉者，常见青菜者可以有效预防蚊虫叮咬，尤其是晚上不能吃荤菜，不然晚上肯定会被蚊虫叮咬。

结语：我们都非常的讨厌蚊子和苍蝇的，因为这不仅会让人非常的痒，而且还会带来病毒的，因此我们一定要消灭它们。灭蚊虫的方法有很多的，上文小编给大家介绍了一些中草药制作成的“灭蚊剂”，没有毒，效果也好哦。

有些人只要走一会儿路就觉得喘不过起来，还有的人，只要到了空气不流通的房间，就呼吸困难，其实这些都是胸闷气短的表现。那么胸闷气短怎么办呢，有什么中医秘方能够解决的呢，下面我们就来看看吧。

生活中有些人总是会出现胸闷气短的现象，这个时候我们一定要注意，可以通过饮食来调理的，帮助自己缓解胸闷气短的症状。

人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。这时候就可以试试看下面的食疗方。

胸闷气短四款中医药膳方

1、桑菊甘杏汤

桑叶、菊花、甘草各7克，杏仁15克，蜂蜜适量。

我们将上述几味药洗干净之后和蜂蜜一起放在茶壶里面，加入适当的开水，大约泡十分钟后当茶喝，每天一次。

2、草芪龙苓粥

炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少许。将炙甘草、黄芪择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龙眼肉煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。

可补气安神，适用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸闷气短、活动后加剧、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脉结代等。

3、冬瓜甘草汤

冬瓜200克，甘草7.5克，杏仁、桔梗各15克，葱少许。将冬瓜去皮切块，布包，锅中放油适量烧热后，下冬瓜煸炒，而后加清水，药包同煮，待冬瓜熟后，去药包，食盐、味精、葱花等调味服食，每日1次。

4、三七三子粥

三七5克，苏子、白芥子、莱菔子各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入白糖，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。

可除痰化瘀，适用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸闷心痛、头晕气短、唇甲青紫、苔白腻或有瘀点、脉弦结等。

胸闷气短两款锻炼方法

体质锻炼

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

对于因心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗。

精神心理治疗

即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

女性胸闷常会自觉胸部闷胀及呼吸不畅，尤其是每天的早晨起床后十分明显。其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。

胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数，大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。

当然，也有一些胸闷症状是与其他原因相关。例如颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象。

经临床验证，颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。

女性胸闷正高发，该如何预防

首先，要保证增强自身免疫力，预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。还要多运动、注意室内通风和卫生。

其次，女性更应该注重饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食且尽量不吸烟，以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

最后，当女性出现短暂性的胸闷气短时，可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。

以上为女性朋友介绍了缓解胸闷气短的小妙方，希望给女性朋友带来帮助！

结语：对于一些人来说，胸闷气短是常发生的事情，尤其是在气压低的事情更加的多见，你不要不在意，对于老年朋友来说也是非常危险的。不过，日常生活中我们可以通过饮食的方法来调理和改善的哦。

爱美之心人皆有之，女人都想要一张白净的脸蛋，可是恼人的雀斑总是找上门来。什么情况下容易长雀斑呢？除了激光手术，怎样有效去除雀斑呢？下面就由小编来为大家介绍下吧。

肌肤问题总是扰乱女性的重要问题。不得不提的就是雀斑，每天靠化妆品来遮盖总不是长久之计。其实，搞清楚雀斑产生的原因，对症下药效果就很明显了。当然了，日常中注意饮食也可以缓解雀斑症状哦。

肾气亏虚型

这一型表现为肾气不足，肾水不能上承，本色不能上泛，郁于面部，出现暗黑或黄褐斑，同时会有腰膝酸软、身体蠃瘦，头昏耳鸣，盗汗不眠、午后潮热、月经量少且淡。

取滋阴补肾之法

猪腰祛斑补肾粥：粳米200克，猪肾1对，山药50克，薏苡仁50克。将猪肾去筋膜、臊线，用清水泡半小时，去除血水，洗干净，切成小块，有开水焯掉臊味;粳米淘洗干净;山药与薏苡仁放入沙锅中煎水，去渣留液，将粳米与猪肾放入，再加适量清水，煎烂趁温热服，可加适量盐或糖调味。

肝郁气滞型

这种类型的患者，多是肝郁气滞，导致的郁而化火，灼伤阴血，最后呈现在脸上也就成了色斑。患者多是容易生气、容易暴躁，胸胁胀痛。同时感觉胸闷气短。甚至会导致月经不正常，月经不调、痛经等。

取疏肝解郁之法

猪肘香朴汤：猪肘500克，香附10克，厚朴15克，枳壳10克，川芎5克。

首先将药材放到砂锅中煎熬20分钟，去渣留液，再把洗干净的猪肘放进去一起煮。之后再不断加清水，直到煎煮烂熟，最后加入作料，包括盐、酱油、味精、香葱即可。最后，或者只要吃肉喝汤就行了。

津血亏虚型

此型由于津血亏虚，不能濡养肌肤，故面色灰暗黄黑、皮肤干燥、毛发枯燥、爪甲不荣、身体消瘦、口舌津枯、皮肤脱屑、皲裂。

取养血滋润肌肤之法

猪蹄鸽蛋当归汤：鸽蛋10个，当归10克，猪蹄1只，先将猪蹄洗净，放入锅中煮烫，刮去粗皮，砍成小块，放入油锅中，油锅中放入油和调料，姜、葱、盐、料酒、酱油、大蒜，下猪蹄翻炒片刻，放入沙锅中。

把煮熟的鸽子蛋和当归用放进锅里，当归要用纱布包起来。直到煮熟煮烂就行了。患者吃肉、蛋，喝汤。值得一提的是这款汤味道最好。

湿热蕴蒸型

此型由于湿热蕴蒸肌肤，面色腊黄或斑色黑暗，甚或面部油脂泛泛，头发稀疏、肢体困倦、四肢无力、食少纳差、口淡无味、大便溏泻、舌苔黄腻等。

取健脾利湿之法

薏菱粳米鸡粥：薏苡仁15克，菱角30克，粳米50克，仔鸡肉150克。

先将鸡肉洗净，放入沸水中焯掉血腥味，切成小块，与薏苡仁、粳米、菱角肉一同放入沙锅中，加入清水适量，先武后文火煎煮，至鸡肉烂熟。

导致雀斑生长的因素

内分泌失调

人体内的肝气郁结，脾胃虚弱，身体内的代谢功能和生理功能降低，分泌系统的紊乱，机体微循环受阻，新陈代谢变缓慢。

黑色素无法及时排出体外，在肌肤内堆积，导致黄褐斑的生成。

怀孕期间身体变化

女性在怀孕期间，身体会分泌过多的雄孕激素，在此期间内分泌会因此改变，引起皮肤中黑色素细胞功能增强，导致皮肤色素沉着增加，引发黄褐斑，也叫妊娠斑。

这种黄褐斑在孕妇分娩后可消失，但不排除有些人不会自动消失，尤其是怀孕期间坚持晒太阳又不打伞、不擦防晒霜的女士。

生活不规律

女性生活压力大，长期熬夜，生活不规律，一旦睡眠不足，或者是经常熬夜，身体里的毒素就得不到好的疏解，黑色素沉积会越增越多，脸上会出现黄褐斑。

其他因素

由于遗传，自身免疫力底下，使用不适合自己的护肤品，长期服用避孕药物。

身体有慢性疾病(含肝病、结核病)、肿瘤、慢性妇科疾病等，精神因素(如产后、更年期妇女)。

有些人长期处于精神紧张状态、易怒、情绪无法自控，甚至失眠多梦等，这些情况容易导致黄褐斑加重。

吃这些水果也可以去除雀斑

柠檬

市场上出售的新鲜柠檬，把它洗干净，去皮和榨汁，然后加入少量的冰糖调味就可以了。

很简单的一个祛斑的食物做法，对于美白祛斑很有功效。柠檬中丰富的维生素c可是出了名的，除了能够美白肌肤，还能够预防皮肤血管老化，帮助消除脸部的色斑。

猕猴桃

取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。

猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。

常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。

山楂

50克山楂，25克橘皮，10克蜂蜜。把山楂和橘皮一起放进锅内加水煎煮，煮出颜色之后把它放凉。

然后用纱布把山楂和橘皮隔渣，取出汁液。之后是在汁液中加入适量的蜂蜜，就能够饮用了。

此款饮品除了能够对付雀斑，在夏天饮用还能消暑开胃。

西红柿

取新鲜西红柿洗净榨成汁，然后涂于脸部肌肤15分钟，然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。

实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质，它不仅能美白肌肤，还能淡化雀斑，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

结语：看了本文大家是不是感触很深呢？爱美没有错，如果选错方法就不应该了，本文介绍的方法，无论是食疗还是水果，针对祛斑都很有效果的哦，有兴趣的朋友可以试一试哦。

很多人应该都有过这样的事情发生吧，吃完东西或者无缘无故的就打起嗝来，让你瞬间尴尬了，这样的经历大家应该都有吧。是不是很苦恼呢？想要快速止嗝女中医教你方法吧。

打嗝打不停怎么办？

错误饮食习惯最常见

中医师表示，打嗝又称「呃逆」，是一种常见的生理反应，主要原因是横膈膜的痉挛所致。正常的横膈膜收缩时，可以帮助我们将空气吸入，但是当横膈膜处于不自主收缩时（即痉挛），空气被快速吸入肺中，气经过咽喉时，两条声带迅速变窄，就会出现特别的打嗝声音。

横膈膜痉挛最常见的原因是饮食过快，食物卡在食道中刺激神经所导致，但是脑干、颈椎、胸膈或肠胃任何一个部位的神经受到刺激，也都会导致横膈膜痉挛。

从中医的观点来看，打嗝较多原因与饮食不节、正气亏虚有关。暴饮暴食、三餐无定时定量、常吃冰冷的饮食，抑或常吃麻辣锅等刺激性食物，都容易损害胃气，造成胃气往上逆窜，导致打嗝。另外，压力过大，情志抑郁无处抒发，自律神经失调，也会让体内气脉不稳定，造成胃气上逆，提高打嗝发作的机会。

快快解除打嗝糗态！

跟着女中医这样做

一般的打嗝大部分会在数分钟后自动停止，但是有些打嗝情况是慢性疾病、器质性改变导致的，发作频率较高且持续时间长，这就建议由医师做进一步的检查，对症治疗。

至于如何快速解除打嗝的窘态？中医师提供3个方法缓解方法，另可搭配穴位按摩，止嗝效果更好。

【止嗝3方法】

第一、缓慢地喝水。如此可以减缓食道与胃壁中的神经刺激。第二、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋久一点，然后慢慢呼气，反覆进行几次。如此主动地增加横隔膜的运动，也能改善横隔膜痉挛。第三、手指伸进口内轻轻刺激咽部做催吐反射，属于更强烈的让横隔膜收缩方式，也可以改善。

【止嗝3穴位】

1、脾经公孙穴：公孙穴位于足第一跖骨后端的骨边凹陷处，不仅是妇科常用穴道，也是很好的健脾平胃的穴道，按压时用点力达到酸感，持续1至2分钟。2、心包经内关穴：内关穴位于腕横纹往下3指幅水平处，摸到两条肌肉的中点。内关穴是很常用的和胃宽胸、降逆止呕的穴道，特别是因为压力、情绪引起的肠胃问题，都可??以使用。按压时用点力达到酸感，持续1至2分钟。3、胃经梁丘穴：取穴时需屈膝，在膝盖骨外上3指幅处的两条肌肉交界点。梁丘穴是胃经上极重要的穴道，临床上急性的肠胃症状很常使用，除此之外，也是治疗膝关节的要穴。按压时用点力达到酸感，持续1至2分钟。

预防打嗝的方法

饮食定时定量，细嚼慢咽

事先预防胜于事后改善！要避免打嗝突然来扰，女中医师强调养成良好的饮食习惯非常重要，最好细嚼慢咽，餐餐吃八分饱，且定时定量，少吃寒凉与刺激性的食物；若是本身肠胃功能较差，更要少吃发酵过的食物如面包，以及糯米类的食物；若本身对乳糖不耐，也应该减少摄取奶类饮品。当然，保持安定的情绪与积极正向的生活态度，也是避免打嗝的好方法。

面瘫，学名面神经麻痹，也称面神经炎、贝尔氏麻痹、亨特综合症，俗称“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊线风”、“吊斜风”、“面神经炎”、“歪嘴风”等，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，它不受年龄和性别限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮、努嘴等动作都无法完成。

面神经麻痹即面瘫的治疗现在中医一定要“化瘀、通络、营养”三管齐攻，其科研成果化瘀通络汤历史性的解决突破了治疗瘫痪病关键性神经细胞再修复再生长的瓶颈。

面瘫患者饮食禁忌

1、面瘫病人不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面瘫病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，面瘫饮食禁忌还有辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面瘫”病情。

2、面瘫饮食禁忌包括油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，而本病有些病人是因风寒侵袭，阻滞经络所致，油腻食物不利于疏散风寒，以致于面瘫久治不愈均是面瘫饮食禁忌。

3、忌烟酒，烟酒的危害是有目共睹的，面瘫患者更应该戒烟少喝酒，烟无论从那个方面将都是有害无益的，酒少量可以活血，但是酒同时会对神经造成刺激，加重症状。酒精中毒是诱发面瘫的主要原因之一，所以治疗过程中朋友们要戒酒，最好是也能把烟戒掉。酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因，特别是白酒，酒精含量高，所以面瘫朋友们一定要禁酒，这对面瘫的治疗是很有帮助的。

4、忌热性补药，热性食物，烟酒，羊、狗肉，动物内脏，带鱼，蒜，辣椒。痰湿重的病人多食健脾燥湿化痰食物，忌食厚醇甘味及煎炸等动火生痰聚湿之品。

5、患者面瘫致咀嚼不便，进食量减少，可造成患者潜在的营养失调，故应加强饮食调护，从少量食物开始，让患者逐渐掌握进食的步骤。指导患者将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，少量多餐，以满足机体需要，根据患者的体质，合理调配饮食，根据病情给予半流质或普食，应以清淡，易消化饮食为主。

中医治疗面瘫的方法(3)病久虚中挟实，重在养血通络

面瘫日久(病程2月以上)，正虚邪实，患者除具面瘫主证外，还出现动辄乏力，胃纳不佳，自汗耳鸣等气血不足之证。治疗则宜补益气血、疏通经络。

中医药研究中心施恩面神经专科医院的“面神经元修复再生绿色疗法”采用最先进的检测仪器， 射频仪以及微电极，结合中医药的脏腑、经络、奇经八脉对人体没有损伤，无手术、无痛苦，无副作用，恢复快，不会留下后遗症，从而彻底根治面瘫、面肌痉挛。

在医院临床治疗中，面瘫、面肌痉挛患者的症状7至15天明显改善;轻度患者的患者运用中医药治疗后1-2疗程可以完全康复;重症患者患者绝大数在3-4疗程也可以彻底康复。

中医治疗面瘫的方法(1)初起风邪客络，治宜祛风解毒

面瘫的发生，冬春之季多见，乃因感受风寒邪毒，上犯头面，致使经络阻痹，气血郁滞。除可见面肌不收、口眼?斜、头晕耳鸣等常见症状外，部分患者尚可出现典型的耳后疱疹、皮损红赤、疼痛剧烈。该病发生发展均较快，符合“风善行而数变”的特性，故于病起之初，治当祛风解毒为主，佐以通络牵正。

中医治疗面瘫的方法(2)中期气血瘀滞，法当活血通络

当面瘫两周后，病机常转归为经脉痹阻、气滞血瘀，患者面部麻木不仁，面肌萎弱无力;甲皱微循环弯曲度增加，部分管腔狭小或痉挛，血液粘稠度增高。舌紫暗或有瘀点，脉细涩。故治疗宜侧重活血祛瘀，佐以通络牵正。疗程配合治疗，以增强活血化瘀，改善微循环的作用。

常用介词用法比较

(1)as,like

as表示"作为"强调身份，like(介词)表示"像"

Asateacher,hecaresforthesechildren.

Likeateacher,hecaresforthesechildren.

(2)with,in

with表示"外貌特征或附带的东西","用……作工具"

in表示"衣着""用某语言",在固定搭配中也可用in

Amanwithdarkglasseswantedtobuydrinks.

Amaninblackwantedtobuydrinks.

Theboyislearningtowriteinpencil/withapencil.

HeretoldthetextinEnglish.

(3)for,to

for表示"为了."

To表示动作对象,"对,向."如:

Hewoulddoanythingforhismotherland.

Didyoumentionthistomyfather?

你对我父亲提起过这件事吗?

for表示"就某情况而说",to表示一"对某对象而言"如：

ItsquitewarmtodayforFebruary.就二月的天气，今天够暖和的。

Whathetoldyoujustnowwasnotnewtome

他刚才对你所说的话对我并不新鲜

for表示"目的,用途"。与go,come动词连用，

(4)except,besides

except表示"从总体中排除一部分",与bat同义，besides表示"除了一部分还有另一部分"

Weallfailedexcepthim.我们都失败了，但他没有。

HespeaksGermanbesidesFrench.他懂法外还会讲英语。

(5)注意成对介词的用法：

getinto(outof)thecar,geton(off)thebus,jumponto(off)theplatform,outof

(6)介词和名词动词等有不少固定搭配和习惯用法：

toonessurprise/joy,inchargeof,insteadof,inbed(hospital),introuble,inahurry,insurprise,withasmile,withonevoice,accordingto,atonce,ontime,intime,inall,athome,(school,work),atlast,atleast,intheend,bytheway,forexample,atthesametime,atthesamespeed,ononesway(to),inthesun,onthefootballteam,inline,withthehelpof,inred/green…puton,lookfor,lookafter,runafter,sendfor,enterfor,payfor,show…around,listento,arrivein/at,getto,agreewith,succeedin,thinkof(about),waitfor,….

(7)表示加减乘除，分别用介词plus,minus,times和动词过去分词divided+by

我们在工作和生活中，时不时会遇到创伤。皮肤破损、血管及神经断裂、骨折等都不可避免地会造成出血。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

现场急救常用的止血方法1

压：当看见伤口流血，最常做的急救动作就是用手按住出血区，这就是压迫止血法。压迫止血法分两种：一种是伤口直接压迫，无论用干净纱布还是其他布类物品直接按在出血区，都能有效止血。另外一种是指压止血法。用手指压在出血动脉近心端的邻近骨头上，阻断血运来源，以达到止血目的。找压迫点时要用食指或无名指，不要用拇指，因为拇指中央有粗大的动脉，容易造成误判断。当找到动脉压迫点后，再换拇指按压或几个指头同时按压。指压止血法虽然操作容易，但不经过系统培训，很难达到止血目的。

包：无论什么样的出血，最终都要用包扎来解决。包扎所用的材料是纱布、绷带、弹性绷带或干净的棉布或用棉织品做成的衬垫。包扎的原则是先盖后包，力度适中。先盖后包即先在伤口上盖上敷料(够大、够厚的棉织品衬垫)，然后再用绷带或三角巾包扎。这是因为常用的普通纱布容易粘伤口，给后续处理增加难度。力度适中指的是包扎后应止血有效，检查远端的动脉还在搏动;包扎过松，止血无效;包扎过紧，会造成远端组织缺血缺氧坏死。

塞：用于腋窝、肩、口鼻、宫腔或其他盲管伤和组织缺损处的填塞止血方法，是用棉织品将出血的空腔或组织缺损处紧紧填塞，直至确实止住出血。填实后，伤口外侧盖上敷料后再加压包扎，达到止血目的。此方法的危险在于用压力将棉织品填塞结实可能造成局部组织损伤，同时又将外面的脏东西带入体内造成感染，尤其是厌氧菌感染常引发破伤风或气性坏疽。所以，除非必需，尽量不采用此法。

捆：止血带止血法在某些特定条件下是有效的，如战伤、较大的肢体动脉出血等。通常止血带用于手术室，对控制肢体出血是有效的，但潜在的不良作用包括暂时的或持续的对神经和肌肉的损伤，也会因肢体缺血引起全身性并发症，包括酸中毒、高钾血症、心律失常、休克、肢体毁损，甚至死亡。并发症与止血带的压迫力量过大和持续时间过长密切相关，因此没有经过严格训练的非医务人员不在万不得已的情况下，不要使用此方法。

现场急救常用的止血方法2

1、现场如何进行快速止血?

(1) 用止血带进行捆绑止血。若周围没有止血带，可使用电线、布条、绳子、橡皮筋等进行捆绑止血。

(2) 可以用压、包等方法止血。

一压：当看见伤口流血，立即用手按住出血区，这就是压迫止血法，压迫止血法又分成两种。一种是伤口直接压迫，无论用干净纱布还是其他布类物品直接按在出血区，都能有效止血。另外一种是指压止血法，用手指压在出血动脉近心端的邻近骨头上，阻断血运来源，以达到止血目的。找压迫点时要用食指或无名指，不要用拇指，因为拇指中央有粗大的动脉，容易造成误判。当找到动脉压迫点后，再换拇指按压或几个指头同时按压。

二包：无论什么样的出血，最终都要用包扎来解决。包扎所用的材料是纱布、绷带、弹性绷带或干净的棉布或用棉织品做成的衬垫。包扎的原则是先盖后包，力度适中。先盖后包即先在伤口上盖上敷料(够大、够厚的棉织品衬垫)，然后再用绷带或三角巾包扎。包扎完成后检查一下松紧度，力度适中的包扎对止血才有效。

2、使用止血带捆绑止血时要注意些什么 ?

(1) 止血带应捆绑在伤口的近心端，上臂和大腿应绑在上1/3的部位。上臂的中 1/3部位不可使用止血带，以免压迫损伤桡神经，引起上肢麻痹;大腿中段以下也不宜使用，大腿中段以下动脉位置较深，不容易压迫住，有时压迫不够，没有压瘪动脉而仅压住了静脉的回流，出血反而更多，而且会引起肢体的肿胀和坏死。

(2) 上止血带必须用平整的衬垫保护皮肤、不能直接绑在皮肤上。止血带松紧要适度，以摸不到远端脉搏和使出血停止为宜，不可过紧，以免伤及神经;也不可过松，仅压住静脉回流，出血反而会更多。

(3) 上止血带的肢体应保护好，冬季要特别注意保暖，以免发生冻伤。

(4) 止血带松紧以恰好不流血为宜，尽量在1~2小时内将伤者送到医院。这种方法止血很有效，但容易损伤肢体，影响后期恢复。所以，应每隔30~50分钟放松一次止血带，每次放松2~5分钟。此时，还要用手指压住伤口，以免大量出血。

3. 止血带捆绑过紧、时间过长有何危险?

捆扎止血不当会引起肢体远端缺血坏死。在临床工作中经常遇到一些受伤患者，用电线、布条、绳子、橡皮筋等将受伤肢体上方捆扎止血后来到医院，医生给患者检查受伤情况时，经常发现由于捆绑过紧或捆绑位置不对，捆扎处的皮肤、神经、血管和肌肉受损，严重者引起肢体远端的缺血坏死。

若捆绑已超过9小时伤员才转运到医院，医生一般不再立即放松止血带，因其远端肢体已无生存的可能，坏死的细胞会释放出钾离子、肌红蛋白和肽类等有毒物质，肢体此时如果松解，这些有毒物质将随静脉流入全身，产生中毒，可导致心跳骤停而突然死亡。所以，除非必需，也可使用别的方法止血。

4、止血带的其他妙用

夏季是毒蛇、蝎子、蜈蚣等蛇虫十分活跃的季节，野外旅游一旦被蛇虫咬伤，应及时采取自救措施。首先，不要惊慌乱跑，剧烈活动会使血液循环加快，加速人体对毒素的吸收，加重中毒症状;随后要迅速用止血带或细绳在距伤口5~10厘米处捆扎，阻止毒素在体内扩散，再吸出毒液，用清水或茶水冲洗伤口，并迅速送到医院抢救。

总之，在平时工作生活中，如果发生肢体受伤出血，大家可以根据情况进行紧急处理，如果情况比较严重，应及时到医院由医护人员进行专业处理，避免延误病情造成更大的伤害。