胎教应注意什么事项(汇编20篇)

孕早期所需的铁、锌相对较少，孕晚期所需要的维生素C和叶酸较多，因此根据孕期所需营养物质，合理摄入营养，才能进行最完美的营养胎教。下面就一起随小编来了解一下营养胎教的注意事项吧。

孕妈咪的饮食也可以尽量做到少食多餐。一天分4~5次进餐，能减少热量，避免脂肪的堆积。而且不要吃太多生冷的东西，雪糕、冰镇饮料这些尽量少喝。对于胃不好的孕妈咪，在进餐前可以先喝一小杯水。如果吃了一些较难消化的食物，可以做做伸展运动，散散步，孕中期的妈咪可以练练瑜伽，也可以游泳。

在饭后，躺下休息10~30分钟，切忌暴饮暴食。有些孕妈咪可能会出现怎么吃也吃不饱的情况，这种情况建议吃一些水果，容易消化，也补充了维生素。孕妈咪需要在不同孕期根据所需进行营养补给，例如在孕后三个月中，胎儿的骨骼和牙齿的发育，在孕8月的时候，胎儿的20颗乳牙和第一颗恒牙开始钙化，此时，如果钙摄入不够充足，孕妈妈将经常发生小腿抽搐的现象。

最后，生命在于运动，孕妈咪进行体育锻炼，不仅会对自身有好处，还有利于胎宝宝的大脑发育。据美国密歇根大学研究表明，孕妈咪每天进行半小时的锻炼，可以令胎宝宝的IQ蹭蹭涨起来。饭后找个适当的时间做做体育锻炼，还有助于消化吸收。

胎教的概念已经开始普及，越来越多的准妈妈开始胎教了，有些准妈妈喜欢音乐，有的喜欢阅读，胎教的方式多种多样。准妈妈还在迷惑应该选择哪种胎教？其实，胎教方式随心情就好，不过，注意事项要了解。

1、稳定情绪很重要

孕妇的情绪会影响胎儿的发育，情绪波动太大，甚至会导致胎儿缺氧、发育不良，甚至会导致胎儿畸，早产流产等等严重后果。准妈妈遇事一定要冷静，要保持良好的情绪，并且要学会调节自己的情绪。所以，胎教的话，不要忘记情绪胎教，适当的放松训练，会让准妈妈心神轻松、愉悦。

2、适当按摩别忘记

很多准妈妈对于按摩腹部有错误的态度。一种认为，肚子不能摸，另一种认为，肚子应该经常抚摸。其实，两种态度都不太准确。孕妇可以在晚上把双手放到腹部，由上至下轻轻抚摸片刻。不过，动作要轻缓，并且不要画圈抚摸，不然会让胎宝宝跟着打转，易引起早产。

3、听觉训练要适中

音乐旋律要适中，优美宁静的轻音乐更加适合胎教，可以让孕妇产生美好的联想，把快乐的情绪和对美的感受传递给宝胎宝宝，也可以刺激胎宝宝的听觉发育。不过，如果音频过高、音量过大，反而会让胎儿感到紧张与不安，影响胎儿生长发育。

4、避免刺激要谨记

无论是惊吓还是紧张，这种刺激情绪不适合孕妇。研究表明，孕妇长期处于精神紧张状态，容易诱发妊娠高血压、中枢神经功能紊乱等症状。临床数据显示，孕妇受到刺激，容易引起流产（孕早期时）、早产（孕晚期），还会增加胎儿唇腭裂的几率。

准妈妈选择胎教的时候，可以偏向于旋律优美的轻音乐、趣味横生的读物，或者直接走到大自然中，享受氧气与阳光。胎教方式可以千遍万化，但也要谨记注意事项哦！愉快的享受胎教带来的好心情吧！

听说孕期进行胎教，可以播种最完美的基因，胎教的作用已经用不着多说了。那么，胎教注意事项你了解多少呢？和您一起来看一下！

胎教需要注意的四个原则

1、避免刺激

孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，孕妇在精神过度紧张或遭受刺激下，会致使中枢神经功能紊乱，容易引发妊娠期高血压。孕期中的准妈妈可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品与娱乐节目，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

2、稳定情绪

孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。实验证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。

3、腹部按摩

孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

4、听觉训练

选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250-500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

科学胎教的方法有很多，孕妈妈不妨选择一种自己喜欢，而且适合宝宝的。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕中期营养摄入安全常识栏目。

孕妇在怀孕期间要注意自己的饮食和营养，大家都把这个称之为“营养胎教”。营养胎教的进行有很多注意事项，下面就带大家一起看看这些营养胎教的注意事项有哪些。

一、营养胎教和运动胎教不分家。

孕妇在进行营养胎教的时候，一定也要进行运动胎教，这样不仅可以让胎儿进行相应的运动训练，让孕妇的身体素质更高，同时有利于孕妇对所食食物的消化，否则，丰富的营养会让孕妇出现肥胖，给胎儿的生长造成压力。

二、很多事物不宜吃。

孕妇在怀孕期间，为了获取各方面的营养就不断食用各种各样的食物，这是不科学的，因为很多食物会给孕妇和胎儿造成伤害，常见的孕妇不宜食用的食物主要有过酸的食物、高钙食物、高脂肪食物、高糖食物。另外就是不可以喝可乐、吃油条、菠菜、桂圆、温性的香料等。

三、饮食习惯不可缺。

很多人都建议孕妇在怀孕期间，只要想吃东西就吃，不必讲究饮食习惯的事，其实这种观点是错误的，孕妇在怀孕期间一定要保持良好的饮食习惯或者饮食规律。可以少食多餐，但是不要暴饮暴食，以免造成肠胃功能紊乱。

情绪胎教应该是这么多种胎教中最难操作的，因为主导者不可控的因素太多。孕妈咪的情绪不能大起大落，要保持心境平静或者心情愉悦，但这是很难控制的，遇到烦闷事情的时候，可以转移注意力。在进行情绪胎教的时候孕妈咪应该避免什么？下面就一起随小编来了解一下情绪胎教的注意事项吧。

进行情绪胎教的时候孕妈咪要避免出现以下三大常见心理：

1、忧郁心理。闷闷不乐，胡思乱想，心情极度低落，做什么都提不起兴趣，坐立不安。首先这种情绪会导致孕妈咪植物神经紊乱，可能会出现失眠、没胃口的情况，无疑是对胎宝宝十分不利的。

2、暴躁心理。很多孕妈咪在孕期脾气都会十分的暴躁，但是当孕妈咪情绪爆发的时候，血液中的激素浓度会增加，而且会产生有害物质，有可能导致胎宝宝出生后兔唇。孕妈咪多吃新鲜的蔬菜水果，多听听音乐来缓解情绪。

3、烦躁心理。有些孕妈咪由于缺乏耐心和思考深度，常常在遇到问题时发闹骚，不愿自己解决，经常觉得烦躁，郁闷。这或许是妊娠带来的反应，但是孕妈咪应该调整好心态，可以练习一些简单的瑜伽动作，调整呼吸，缓解烦闷心情。

科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，但是一旦胎教不当，就会给胎儿造成不容小视的伤害，下面就一起随小编来了解一下按摩胎教的注意事项吧。

1、按摩时间不宜过长

按摩胎教应安排在妊娠20周后，于每晚临睡前进行，注意抚摩的时间不宜过长，以5-10分钟为宜。

2、注意胎儿的反应类型和反应速度

在按摩过程中，应注意胎儿的反应类型和反应速度，如果胎儿对按摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应，此时，孕妇应该停止抚摩，若胎儿受到按摩后，以轻轻的蠕动作出反应，即可继续按摩。

3、按摩应轻柔有序

一般来说，孕妇按摩的时候，先从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，期间要注意轻柔有序。

4、抚摩配合声音沟通

据研究表明，胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且可通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏，因此孕妇不妨通过按摩的动作配合声音，与胎儿进行沟通。

5、注意按摩的适用性

虽然产前按摩有很多好处，但并也不是所有孕妇都适合去做的，比如高危孕妇、有妊高症的孕妇，或者是在惊厥前期、肿胀严重的孕妇等，都是不建议做按摩胎教的。

温馨提示：按摩是一种很有效的胎教方式，孕妇平时不妨试试，坚持每天2-4次即可。如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注胎教用品安全常识栏目。

光照胎教可以让胎儿的视觉细胞更好的发育，促进视觉能力的建立和发育，进行光照能够刺激胎儿视觉神经，让视神经有了神经冲动，这类冲动可以经过视神经通路进入大脑，可以刺激大脑神经细胞发生许多的突触，组成更复杂的神经网络，有效的阻止神经细胞死亡，让宝宝以后有更加敏锐的视觉，专注力更强大，记忆力也更好，大脑能比同龄人更聪明。并且，定时、规律的光照刺激，可以让胎儿有一个良好的昼夜节律，让孩子有一个优秀的习惯，这些优秀的习惯对以后好的性格塑造有很大的帮助，让胎儿出生以后情绪更稳定，有更好的情商。下面就一起随小编来了解一下光照胎教的注意事项吧。

1、胎儿在睡觉的时候最好不要施行胎教，这么做会打乱胎宝宝正常的生理周期，等到胎动的时候再来实行胎教；

2、光照的时候可以给宝宝讲讲话，语言胎教加上光照胎教对胎儿更有益；

3、手电筒不要放在肚脐上，要放在腹部，一般在宫底下两三横指的地方；

4、光照胎教一次进行3～5分钟最好，千万不要超过12分钟；

5、晚上8～10点是胎宝宝胎动活跃的时刻，进行光照胎教比较好，也可以在给胎儿进行完音乐胎教以后进行。

6、强光源或者是热光源（比如强光灯，热能等）是千万不能使用的，原因是这些光源的刺激太强，会让胎儿感到慌张，如果过裂的话很可能会伤害胎儿的视觉神经。所以用一般的手电筒给宝宝进行光照胎教是最好的。

孕妇其实都是需要运动的，只是运动时不能像正常人那样运动，需要考虑到自己的身体，但是也不能怕宝宝意外而整天坐着躺着不运动，还有别人伺候。这些看似保护宝宝，其实对宝宝以后的生长发育都没有好处。孕中期运动胎教注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕中期运动胎教注意事项

一是要避免剧烈的运动

很多孕期的孕妈妈都会进行适当的锻炼，因为适当的锻炼对孕妇的健康和孩子的健康都是有一定好处的。比如可以控制住自己的体重不超标，而且还可以锻炼一定的肌肉力量，这对于自然分娩的孕妈妈来说这是必须的，可以有提高自然分娩时骨盆的张力。但是如果是过度的锻炼那么就不利于大人和小孩的健康，特别是本来孕妈妈在孕期体温就会比常人高，而且对于一些比较胖的，比较少运动的孕妈妈来说，过度的运动会让身体产生不适，还有可能会流产或者是出血。如果伴有一些疾病的或者是以前有流过产的更不适合激烈运动。一般来说，适合孕妇运动的最好是散步。

二是要注意运动的频率

运动不一定是每天都要运动，平均一周两三次就可以了，而且也不用说一定要固定什么运动，只要运动的时候不觉得累就可以了，如果必要的话要根据自己的身体状况进行调整，如果比较少运动的，刚开始要缓慢进行，不宜一次性做太多太久的运动，要给身体一个适应的时间，一个调整的过程。而且散步可以每天都走走，但是如果是其他运动最好要有间隔时间。

三是运动的衣服要宽松

运动除了一些细节和时间要注意，在衣服上也要注意，特别是孕妈妈，怀着着大肚子，衣服不能穿得太紧则不方便行动，最好是穿比较舒适的，弹性比较好的，最好比较宽松的衣服，而且颜色也要有所选择，选择一些比较明快的颜色对运动的人的心情有一定的影响。在运动的时候，选对衣服才能方便运动，否则运动起来不舒服下次也就不想运动了。还有要穿比较好走的运动鞋，避免不小心扭伤。

现在大部分家庭条件都比较好，也比较注重孕妇对婴儿的胎教，但你真的会对孩子进行胎教吗？下面就一起随小编来了解一下故事胎教必知的2个注意事项吧。

1、胎教故事应该选一些你认为读来非常有意思

能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，让胎儿融入到故事描绘的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容，父母借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

2、爸爸讲胎教故事比较好

经常讲故事的爸爸，当宝宝出生后会很喜欢爸爸，已经很熟悉爸爸的声音了。

怀孕3个月了，虽然已经度过了容易流产的阶段，但是从3个月到4个月过渡的这个阶段，孕妇还是要注意预防流产，避免剧烈活动。下面就一起随小编来了解一下孕3月胎教时的注意事项吧。

一、预防流产，避免剧烈活动

妊娠3个月还是很易发生流产的时期，所以孕妈妈要避免进行运动量较大的体育运动、劳动强度大的体力活及旅行等;日常生活应避免过于劳累;避免做使腹部受压的工作或活动;避免性生活。

二、加强营养，注意孕期进补

这段时期是宝宝各器官发育的关键时期,但此期的妊娠反应最严重，很多孕妈妈胃口不好，吃不进东西，因此一定要注意全面合理的营养，要多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。叶酸的补充应该持续到第3个月末。饭菜制作上要清淡爽口。

在大量雌激素的作用下，从妊娠3个月起孕妈妈的口腔会出现一些变化，如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触碰时极易出血，所以孕妈妈要注意保持口腔清洁，以防细菌在口腔中繁殖。

三、保持心情愉快

孕妈妈要注意保持自身清洁，要勤洗头勤洗澡，还要保持充足的睡眠，除每晚睡8个小时外，每天中午最好有1～1.5小时的睡眠。孕妈妈还要注意保持良好的心情，丈夫也要关心爱护妻子，使妻子保持快乐开朗的情绪。

现代的准妈妈们都很重视孕期的胎教问题，运动胎教就是一种常见的胎教方式，现在就给大家讲讲运动胎教的注意事项都有哪些。

一、运动胎教禁忌的运动项目

准妈妈在进行运动胎教的时候，有不少的运动是准妈妈不适合进行，这些项目主要有强心率运动、运动量大的出汗运动、危险系数很大的运动等，如攀岩、潜水、骑射等。以上提示的这些运动项目，是准妈妈在怀孕期间运动胎教的时候，不适合进行的，准妈妈朋友一定要谨记。

二、常见的运动胎教项目

准妈妈自怀孕3至4个月以后开始的运动胎教，常见的胎教项目主要有足尖运动、舒展背部运动、散步、游泳运动、伸展运动、准妈妈瑜伽等，这些项目是比较适合身体健康的准妈妈进行的，如果准妈妈的身体状况存在问题的时候，则要进行适当的选择，不可以强行进行。

三、运动胎教的最佳时间

专家建议，身体健康的准妈妈，正常情况下在妊娠12至16周的时候，就可以根据自己身体的实际情况适当地对胎儿进行宫内运动训练。运动胎教开始的时间不宜早于怀孕12周之前，这样很容易出现流产的症状，同时，接近临产期的时候，也是不适合进行运动胎教的，因为这个时候的运动很可能造成早产。所以，准妈妈朋友一定要把握好运动胎教的时间。

别以为到了孕晚期就可以松口气，等着孩子自然出生就可以了。孕晚期我们的任务更艰巨呢，因为这是宝宝胎教最好的时机，这个时候的宝宝对声音、光照、触摸等外界刺激反应更加灵敏，胎教会达到事半功倍的效果哦，下面就一起随小编来了解一下与胎教有关的孕晚期注意事项吧。

孕晚期注意事项：音乐胎教以准爸爸唱歌效果最好

音乐胎教相信大家都不陌生，但不是只有贝多芬、莫扎特、肖邦等大师的作品才是最好的胎教音乐，宝宝的品位可是很独特的，我的孕晚期注意事项就是爸爸唱歌才是最棒的音乐胎教。这可不是随便说说，我的经验告诉我，宝宝们最爱爸爸的声音，因为每次我家宝爸开始哼歌的时候，宝宝胎动会很有规律也会很活跃，仿佛隔着肚皮也能感受到他的快乐一样，而且我儿子出生以后，一听见他爸爸讲话就会特别开心。我想了一下，大师的作品虽然曲调优美，但是哪里赶得上自己宝爸声情并茂的歌声，哪怕是五音不全，在宝宝听来或许也是满满都是爱的天籁之声哦!

孕晚期注意事项：情感胎教非常重要，争吵是噪音哦

情感胎教是比较冷门的一种胎教方式，很多人可能是第一次知道这个，其实说白了就是夫妻感情和睦有利于促进胎儿生长发育哦。我今天要讲的第二项孕晚期注意事项就是准爸爸尽量不要跟准妈妈争论，甚至大声吵架，两口子过日子又不是打官司，没必要非得辩论出一个对错来，尽量忍让准妈妈，平静地沟通事情。因为国外曾做过一项调查，提到有一孕妇在遭遇丈夫突然离世的打击后，由于她孕晚期一直处于极度悲伤之中，她的宝宝出生之后每次吃奶都会呕吐，导致宝宝特别瘦弱。当准妈妈与准爸爸争吵时，准妈妈的内分泌会发生变化，还会导致血管收缩、血流加快，都会对腹中宝宝造成影响，而且争吵声本身就是一种噪音，宝宝很不喜欢的。所以，准妈妈心情愉悦了，体内的一切生理活动都是良性而活跃了，这就为腹中宝宝发育创造了一个和谐快乐的孕育环境，宝宝自然发育好啦。

孕晚期注意事项：由准爸爸来做抚摸胎教，宝宝会更有安全感

抚摸胎教其实很多准妈妈天天都在做的，只不过有一些不自知而已。准妈妈们是不是经常会不自觉的一边抚摸着自己的肚皮，一边跟腹中宝宝聊天，这就是传说中的抚摸胎教啦。今天我要特别提醒的孕晚期注意事项就是抚摸胎教可以由准爸爸代劳，因为爸爸温暖的大手会令宝宝更有安全感。在进行抚摸胎教时，准妈妈一定要保持心态安静、愉悦，切忌不要存有功利心，抚摸胎教不是一定要令宝宝有什么回应，可以把它看做快乐的亲子游戏时间，准爸爸轻轻抚摸准妈妈的肚皮，跟腹中宝宝讲一个有趣的童话故事，也可以时不时地轻轻敲击准妈妈的肚皮，与宝宝玩个躲猫猫，腹中宝宝就会隔着肚皮，在爸爸大手的引导下在子宫内悄悄运动啦。有医学研究表明，经常与腹中宝宝进行抚摸胎教，宝宝出生以后跑跳走等动作学习更快，身体协调能力更好，更有助于宝宝成长为运动健将哦!

孕晚期注意事项：补充营养是胎教的首要条件

在做音乐胎教、情感胎教和抚摸胎教等常规胎教的同时，还有一条很关键的孕晚期注意事项就是准爸爸也不要忽略了为准妈妈和腹中宝宝补充营养，因为再好的老师都是其次的，关键是学生得是颗好苗子!孕晚期是胎儿大脑发育的关键时期，此时如果摄入Zn不足，可导致胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少，准妈妈日常除了多吃一些坚果类等含Zn丰富的食物之外，可以喝点保灵孕宝为腹中宝宝补充营养。保灵孕宝中医组方配料之一的金针菇中含有Zn，是儿童生长不可缺少的元素，同时添加牛磺酸、乳酸锌、CPP等西医营养素，中西医结合为胎儿脑细胞发育提供充足的营养供给，从而促进腹中宝宝的大脑发育。

当然，胎教的关键不是要比赛，看看自己的宝宝到底有多聪明，准爸妈千万不要存有功利心，为什么我一再重申让准爸爸参与是很重要的孕晚期注意事项呢?关键就是在我看来，胎教是不可多得的亲子互动时间，怀孕从头到尾基本都是准妈妈一个人的事，准爸爸参与胎教不仅有利于促进腹中宝宝健康发育，对准爸爸自身而言，也能帮助他们更快地进入父亲的角色，让他陪伴宝宝从胎儿期一起发育成长，和谐的家庭关系是迎接宝宝出生最好的欢迎仪式哦!

胎教很重要，但是在进行胎教时，还是有很多细节需要注意的。如果不注意细节进行胎教，这会对胎儿产生不利的影响。下面就一起随小编来了解一下进行胎教时有哪些注意事项吧。

1、合理的语言教育

在进行语言胎教时，很多妈妈由于素质不高，以一种大声粗暴的语言传递给宝宝，这样会造成胎儿一个烦躁不安的性格，而且很有可能会变得有些神经质，所以孕妇在进行语言胎教时，最好用中度音量且亲切温和的声音对腹中胎儿说话。

2、环境中负氧离子的量

在很多科学实验中，发现负离子可以增加神经元突触的数目，从而使得连接部的强度加大，进而扩大有效神经网络，对儿童智力可起到提升的作用。除此之外，处于负离子比较高的环境，无论是对胎儿还是对妈妈都颇有裨益。所以孕妇应该尽量让自己处于一个负氧离子比较多的环境。

3、情绪

经大量的实验表明，孕妇的情绪状态对胎儿的发育颇有影响。打个比方，当孕妇情绪稳定、心情舒畅时，有利于胎儿出生后良好性情的养成。但相反，如果孕妇长期处于精神紧张、大喜大悲的状态，这对胎儿的性情稳定性极度不利。

阳光胎教最大的好处是晒太阳的时候会帮助孕妈咪获取维生素D，从而帮助孕妈咪钙的吸收和利用，而且恰当好处的光照强度会令胎宝宝发育更良好，事实上，晒太阳的人最容易入睡，因为十分的舒适，或许胎宝宝也是这么感觉的。下面就一起随小编来了解一下阳光胎教的注意事项吧。

1、在胎宝宝睡觉胎教会扰了他的睡眠。如果胎宝宝没有在肚子里“搞小动作”，这样可能是胎宝宝累了或者在安稳睡觉中，这个时候，无论是哪种胎教都不太合适。

2、光照强度不能太大。无论是阳光还是手电筒的光线，过大都会刺激到胎宝宝。

3、手电筒紧贴孕妈咪的腹壁，光线透入子宫，羊水会由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色，用手电筒进行光照胎教真是太赞了。

4、进行的时间不宜太长。外出晒太阳，孕妈咪不能晒太久，一个小时较为适宜。如果手电筒进行光照胎教，不要超过5分钟。

5、在孕36周的时候，胎宝宝会对光照刺激做出应答反应，在这个阶段进行阳光胎教是最合适的。

6、孕妈咪晒太阳的时候最好选择上午和傍晚时分进行，光线不会太过强烈。而且要戴帽子，天凉的时候要注意保暖。孕妈咪如果不想晒黑或者晒伤皮肤，最好涂点防晒霜。

胎教，顾名思义，要从宝宝还在妈妈肚子里的时候就开始了，胎教的方式有很多，比如抚摸胎教，音乐胎教，对话胎教等等，今天小编就给大家分享在音乐胎教时注意事项有哪些？下面请大家来学习一下孕妇用品小知识吧。

音乐胎教早已被广泛应用，科学试验证明，孕期经常聆听悦耳动人的音乐，除了可以帮助准妈妈保持心情愉悦，增进和胎儿的情感交流外，还能促进胎儿身心发育，培养孩子的音乐兴趣和天赋，培养胎儿的音乐兴趣和天赋也要是有注意事项的，今天小编给大家整理了以下几点注意事项。

1、音乐节奏的掌握

音乐的节奏太快，会让胎儿紧张，在选择音乐时，应选择音乐节奏舒缓的歌曲，让人听起来舒服放松，准妈妈身心放松，孩子才会跟着放松。

2、音量的把握

在进行胎教是，音量切忌太大，太大的音量会让胎儿觉得不舒服，也会影响孩子听力的发育。所以孕期最好也不要去太吵闹的场合，电影院的音响声音也对胎儿不好。

3、音乐中的突然巨响

要在选择音乐的时候，注意整首歌曲当中，不要有突然的巨响或者音调变化，会容易让准妈妈和宝宝受到惊吓，严重的引发早产或其他后果，一定要慎重。

4、过度嘈杂的音乐不要选

有一些准妈妈怀孕前喜欢听摇滚类型的音乐，在进行胎教时最好不要选择这类音乐了。不要给宝宝听到过度嘈杂重金属的音乐，孩子不喜欢高震动频率的音波和声音。

5、音域过高的音乐不要选

音乐的音域如果太高太宽，因为宝宝的脑部发育尚不成熟完整，脑神经之间的分隔不完全，过高的音域会造成神经之间刺激串联，胎儿负荷不了，可能会造成脑损伤。

6、胎教时间长短的控制

虽然说音乐胎教对胎儿有好处，但是胎教时间也要把握，5~10分钟是最合适的，选择适当的音乐，反复的聆听在出生后，胎儿听到熟悉的曲子会有归属感，对于安抚出生后的婴儿的情绪也是很好的。

相信大家看过上面的介绍之后，已经对音乐胎教时注意事项的问题有了比较详细的了解。孕期胎教怎么做和胎教仪怎么操作的内容，这就需要大家平时多掌握一些孕婴安全小知识，才会对这方面的内容有更多了解。

阅读胎教是常用的胎教方式之一，阅读胎教并不是随便找本书来读那么简单，如何正确的进行阅读胎教?阅读胎教有哪些注意事项。下面是小编为大家带来阅读胎教应注意的事项，欢迎阅读。

阅读胎教应注意的事项：拒绝哀婉动人的悲情小说

孕期是女性最脆弱、最易陷入情绪低谷的时候，有些平时性格就偏内向、敏感的准妈妈，这时更容易陷入产前抑郁症的危机，因此，有些虽然文笔优美，但却充斥了悲剧性灰色情节的文艺小说，并不适宜在孕期阅读。

阅读胎教应注意的事项：拒绝悬念迭出的长篇小说

无论在如何安逸的状态下，阅读总是会消耗一些体力的，所以，孕期阅读要掌握一个适度的时间，而长篇小说的阅读，尤其是那些为吸引读者，故意制造悬念的作品，就极可能造成准妈妈因为过分着迷于书中情节，而不能很好控制自己阅读时间的后果。这种沉迷式的阅读，不但不会起到稳定情绪、陶冶性情的作用，而且还会因精力消耗过大，影响胎儿正常生长，也是准妈妈们要严加预防的。

阅读胎教应注意的事项：掌握好阅读时间

孕妈每次阅读胎教的时间在15至30分钟左右即可，不宜长时间阅读，过度用神。

阅读胎教应注意的事项：拒绝激动人心的惊险故事

拒绝会让心跳加速、影响胎儿安全的刺激性娱乐，是准妈妈们要坚守的一个基本原则，所以，不管是看书还是看电影、电视，都不应当去看那些情节紧张的惊险故事，尤其是在家里没有其他人的时候看，危险更大，所以作为一个对孩子有责任心的妈妈，无论是多么喜欢这类作品，都应当在孕期远离它们。

阅读胎教应注意的事项：拒绝旧书和二手书

孕妇的免疫力较一般人要弱，而旧书或者是二手书上总免不了有螨虫、细菌等微生物存在，如果这些书籍www.baikezsw.com未经过消毒处理就被孕妇接触，会大大增加其感染各种疾病的概率。同样，孕妇也不宜做打扫书架、翻晒老书之类的事情。其实，如果喜欢看老书，电子书要比一般的书要来得更干净安全，如果电脑屏幕是液晶显示器，电源变压器也是放在地面，那么电子辐射的问题也不是很大，而且一般的老书在网上的电子书库中都有扫描版，按书名做一下查找即可，比从图书馆借阅更为方便。

阅读胎教应注意的事项：注意读本卫生

在挑选图书时，不要选择油墨味太重的书籍，或是尘封已久的古书。因为孕妈吸入油墨气味和存放太久的书籍的细菌和尘埃，对胎宝宝的发育生长有不良影响。

阅读胎教应注意的事项：切忌边吃边读

孕妈妈边吃边读很容易分散大脑的注意力，使供应消化器官的血液相对减少，影响肠胃的消化功能。很多女孩子都有边吃东西边看书的习惯，但是，这样往往会在不知不觉中吃下超量的零食，而孕期本来就因为身体的妊娠反应，导致吃饭不香，如果再不注意合理调配饮食，就更易导致营养失衡。失当的饮食结构，不仅会影响胎儿的发育，更会造成孕妇本身的形体变异，并且这种变异在产后很长一段时间里都很难恢复。所以，在阅读的环境中一定不要摆放诸如糖罐、饼干筒之类的，并要尽量避免让阅读与进食同时进行。

阅读胎教应注意的事项：.切忌边读边走

孕妈要选择一个舒适的坐姿进行阅读，但不可久坐和保持单一固定的姿势阅读。

由于身体的变化，孕妇的行动本就不太灵便，如果一边阅读一边走来走去，因为在阅读时注意力集中于书本上，而忽视了身边的环境，就极容易发生被桌椅或者其他身边物品绊倒的情况，进而导致流产。

胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。阅读胎教是孕妈咪常运用的一种胎教方式，阅读胎教有哪些注意事项呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

一、阅读胎教最佳时间是什么时候

孕妈咪要进行阅读胎教，就不能像平常一样找个安静的角落静静的看着书本，而是要朗读书本的内容，让小宝宝听到，感受到知识的力大无穷。对于小宝宝来说，妈咪的声音被音乐更具影响力。温柔的朗读声，可以带给宝宝安全感，宝宝会觉得温暖窝心，让他知道原来外面的世界有一把极具深情和穿透力的声音，这把声音的主人应该深爱着自己。

二、阅读胎教的最佳时间

阅读胎教需要选对时间，不能在胎宝宝休息的时候进行了，如果感觉不到胎动，有可能是小宝宝在睡觉了，又或者是玩累了在休息，这个时候进行任何胎教方式都是不合适的。阅读胎教也有有规律，有计划性，心血来潮就进行阅读胎教是不科学的。一般来说，在什么时间点进行阅读胎教最为合适呢?

1、清晨9-10点

在房子里的某一个角落，找到最舒服的姿势躺下，翻开一页页用优美文字表达情感和思想的读物，理解过后，轻声诵读给肚子里的宝宝听。

2、午后15-17点

午休醒来，睡意已散去，整个人都清醒了，别人的下午茶时光，自己的阅读时光。翻开一本书在窗台坐下，微风吹起轻如细沙的白色的帘，风儿卷起秀发，这一刻，和宝宝一起细细感受书中的鸟儿、树木、清风的一动一静。

3、睡前19-21点

躺在被窝里，点开柔和的黄色床头灯，瞬间被温馨包围的母子，以及一页一页被翻开的书籍，此情此景，十分的温暖感人，外面的风撕裂吹着，温柔的诵读声却是这个房间的主旋律。

三、阅读书籍的选择

读书是为了保护准妈妈心境宁静，情绪稳定，准妈妈不宜看那些低级下流、污秽、打斗、杀戮的作品，世俗人情写得过分悲惨凄厉的文学作品也不宜看。

应当看一些轻松、幽默、使人向上的作品，如《居里夫人传》、《小木偶奇遇记》、《克雷诺夫寓言诗》、《塞外风情》、《长江三日》、《三毛流浪记》、《西游记》、《儒林外史》、《钢铁是怎样炼成的》，以及安徒生、格林童话等。

一些儿童文学作品，如《克雷诺夫寓言》、《伊索寓言》等，欣赏过程中会使自己回到童年时代，产生童心和童趣，无形之中培植了准妈妈的爱子之心。

《木偶奇遇记》等写得生动有趣，既幽默又富于感情色彩，不仅能化解孕期的烦乱心绪，而且有助于领悟儿童的心理特征，使自己成为一位称职的母亲。

另外，朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品优美隽永，耐人寻味，也应欣赏。除此，吟咏古典诗词，也能令人得到美的熏陶。

温馨提示：

适合孕妇阅读的书籍，在选择上没有年龄段的限制，在体裁上也可以丰富多样、不拘泥任何一种形式，但总的来说，应当是能让心情安逸、陶冶情操、带来美好感受的读物;最好，是可以激起母爱、唤起女性温柔情感的作品。如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注胎教用品安全常识栏目。

抚摸胎教可以让宝宝感受到母亲对他们的疼爱，也可以让准妈妈们放松自己的心情，保持心情愉悦和轻松的心态，抚摸胎教是准父母和宝宝之间最早的交流，那么在进行抚摸胎教要注意的事项有哪些呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1.建议有过流产，早产或者说之前有过难产的孕妇，最好不要进行抚摸胎教，可以用其他的胎教方法来代替。

2.在抚摸胎儿的过程中，如果轻轻的按一下，胎儿用力的挣脱或者蹬腿反射，这时候就应该注意不要再做下一个动作，可以等过几天之后再从头做，胎儿也许就会有反应了。

3.在进行抚摸胎教的时候，准妈妈们最好保持愉快，轻松，好的心情来进行，要避免情绪不佳。最好选择空气比较新鲜，温度适宜的室内环境来进行抚摸胎教。

4.家长们要注意一般在孕早期或者临近预产期的时候不适宜进行抚摸胎教。

5.家长要注意抚摸胎教的方法，用正确的抚摸方法，让自己平躺在床上，用手轻轻的抚摸胎儿，等胎儿有反应之后，再做相对应的反应，或者胎儿要过几天才会有所反应。

6.抚摸胎教应该要一定的规律性，正常来说都是每天两次左右，最好在固定的时间里做抚摸胎教，这样宝宝也可以适应，在相应的时间内给准父母做出回应。

语言胎教不仅要准妈妈或者家人用文明、礼貌、富有情感的语言，有目的的和胎儿讲话，更需要在对的时间选择适合的不同孕周阶段的内容，与胎儿进行交流，促进大脑细胞活跃度，给胎儿期的大脑新皮质输人最初的语言印记，为后天语言逻辑能力，表达能力打好基础。下面就一起随小编来了解一下语言胎教有哪些注意事项吧。

1、语言胎教时间。

科学研究表明，在怀孕5个月后，胎儿已经能在腹中听与看了，发育到6个月时，胎儿对外界声音变得很敏感了，且记忆能力和学习能力增强，对语言信号接受能力也增强，因此首选语言胎教进行早期开发。实验研究表明，凡是这时候接受的东西都以一种潜移默化的形式储存在大脑中了，对胎儿进行对话交流将促进其出生后语言和智力的发展。所以，这个时期是全部吸收时期，是语言胎教的高峰。

2、语言胎教内容。

语言胎教所选的内容要适应不同孕周的胎儿大脑发育情况，不是一成不变的由准妈妈或者准爸爸反复几句话就能达到效果的。不同强度、不同复杂程度的语言组合给会给胎儿带来不同的感受，不同语言表达的不同情感才能激发大脑活跃，信息才会更丰富。所以准妈妈要经常变换语言胎教内容和形式。

3、语言胎教的发音者。

从生理角度讲，母亲的感情波动会通过激素及大脑产生的生理物质传递给胎儿，促使其智力发展，所以在胎教过程中母亲的参与是必不可少的。胎儿对母亲柔和愉悦的声音最亲切，愉悦的声音可以促使胎儿大脑发育。所以在语言胎教过程中，主要由准妈妈每天陪胎儿说话、讲故事。

然而，近几年的胎教专家做了大量的对比实验，发现胎儿更喜欢男性的中低音频，而且由准爸爸给胎儿讲故事，聊天，也同时陪伴了准妈妈，准妈妈情绪更稳定，愉悦、轻松的情绪状态促进了胎教效果，所以，准爸爸进行语言胎教似乎效果更好。

作为准爸爸，对宝宝进行胎教更要持之以恒。可是有很多准爸爸因为要给宝宝提供更好的成长环境而努力工作，即使妻子怀孕也很少能陪伴左右，胎教更是心有余而力不足。

4、语言胎教的情绪。

语言胎教并不是干巴巴机械性地传递语言信息，准妈妈或者准爸爸进行语言胎教时应该对内容有所理解，伴有想象的将语言信息用形象生动的描述性语言表达出来效果更佳。

相信大家都知道胎教是非常重要的，孕期胎教有助于胎儿的身体以及大脑的发育。因此，准妈妈了解有关胎教方面的知识，以及注意事项是非常重要的。下面就一起随小编来了解一下吧。

1.对胎教要有正确的认知

对于胎教，大多数女性对于胎教的选择上并不知道。对于胎教的方法，别人的只能作为参考，要选择自己感兴趣的方法做。此外，不要因为要做胎教就打乱了自己的生活作息，对孕妇和宝宝的身体度没有好处。

2.孕妇情绪的稳定

在女性怀孕期间她们的情绪都阴晴不定，时而好，时而坏。这是因为孕妇体内的荷尔蒙发生了变化，有的人心情很不稳定。因此，为了做好胎教，准妈妈一定要学会放轻松，不要让自己的心理状态而影响了胎儿的发展。在情绪激动的情况下，是不适合做胎教的哟!

3.规律饮食的重要

女性在怀孕期间一定要保证每天都摄入适当的应用物质，可千万别因为自己喜欢吃某种东西就连续吃。必须要以均衡营养为主。此外，要注意身体蛋白质、矿物质以及维生素的补充。所以，应当保持规律的近视，有助于帮助肠胃的蠕动。建议孕妇少吃多餐，有助于消化。

4.分娩前适当的运动

为了能够帮助分娩，女性在分娩之前最好做适当的运动，让孕妇的体质得到提升。只有妈妈身体好了，才能很好的胎教。建议孕妇可以散步、保持精力充沛的情况下才能做好胎教。

温馨提示：

十月孕期胎教时需要注意的地方还有很多很多，只是这些基础如果都做不好的话，那如何继续胎教呢，而且孕妇一个人的胎教是很难见到成效的，需要家人参与。