胖子容易生病还是瘦子容易生病（最新两篇）

一般人都是达不到肥胖的标准的，所以也不要过分渴求自己的体重，控制在健康水平即可。肥胖的人群就需要了解一下相关的知识了。那么，今天带大家看一看，胖子更容易生病吗？

1、胖，是一种病。肥胖对身体的影响不容小觑，越肥影响越大！对血压的影响：肥胖的人容易发生高血压，尤其是在40-50岁的时候，肥胖的人比平常人发生高血压的风险高出50%，并且越肥血压也会越高。对心脏的影响：肥胖，简单来说就是脂肪过多，会对心脏的功能造成直接的影响，因为肥胖会使得脂肪附着在心脏的表面，导致心脏收缩功能降低，从而诱发心衰。对血管的影响：心脑血管疾病跟肥胖有密切关系，动脉硬化和血栓的形成有很大部分是因为肥胖所致，其中，肥胖人群的缺血性脑梗死是非常高发的。对寿命的影响：肥胖除了会对身体器官造成影响，对寿命也会有影响。据科研数据显示，肥胖会使预期寿命减少6-7岁，也就是说，肥胖的人比较命短。而体重指数BMI大于40，寿命会减少约20年，BMI超过35，会增加30%-40%的病死率。所以，要想长寿，远离肥胖。

2、糖尿病：研究发现，肥胖人群发生糖尿病的概率会比平常人高4倍，而在确诊的糖尿病患者里面，有九成病人都是较胖的，当女性体重指数达到35时，发生糖尿病的风险高达93.2%。打呼噜：在肥胖人群中，睡觉会打呼噜的几率高达50%-70%，平常人才2%-4%。打呼噜在临床上被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，指的是在睡眠期间出现呼吸暂停的情况，这会导致缺氧，对脑部会造成一定损伤，长期打呼噜还会诱发心源性猝死。肿瘤：肥胖跟肿瘤也有密切关系，研究表明，肥胖会增加癌症的几率，尤其是直肠癌。其次，肥胖人群中，男性患前列腺癌的风险更高，女性则更加容易患上卵巢癌、乳腺癌、子宫内膜癌等。

3、脂肪肝：肥胖的人被脂肪肝找上门的几率远远高于平常人，而脂肪肝患者中，有10%的人会发展成脂肪性肝炎，严重的话还会发展成肝硬化或是肝癌。但要注意的是，脂肪肝并不一定是肥胖的人才会有的，瘦子也会有脂肪肝，只不过是肥胖的人更加容易出现脂肪肝。骨关节疾病：肥胖会使得体内的糖和嘌呤代谢出现障碍，而这些会让骨关节发生病变，导致多种骨关节疾病的出现。另外，年纪越大，骨关节疾病也会越多发，所以，年纪大的更应该控制体重，肥胖的老年人最好可以减减肥。

总之，肥胖的人群确实是会出现一系列疾病的，肥胖的人群也应当引起相关的重视，增强自己的体育锻炼，将自己一身的肥肉变成肌肉，这样会让很多人喜欢。除此之外，最重要的还是养成良好的生活习惯。

可惜古代好像从来没有哪本文献记录了皇帝的身高和体重，不然我们轻而易举的就能知道历朝历代的皇帝到底是胖子多还是瘦子多。其实在古代，关于养生的方法有很多，不过大多数都是靠嘴去养，要吃各种补身体的食物，而不是靠锻炼提高身体素质。所以古人“运动”这二字的概念就不强，所以从这个方面来看，可能大部分的皇帝都会是胖子，毕竟奴才把皇帝照顾的白白胖胖才说明皇帝享福了嘛。

打江山吃不好穿不暖可以理解，怎么他们的子孙后代也胖不起来?

回答如下：

我们首先需要拆解下题目，就是“古代”、“皇帝”、“子孙后代”有没有胖子?

答案是：有，而且不少。

题主可能是看了清朝历代皇帝画像之后得出的结论。

确实，清朝的列位皇帝胖子比较少，唯一一个确定的大胖子，应该是清太宗皇太极。

清雍正时人阮葵生《茶余客话·清帝甲弓》载：

太宗体丰铠重，乘小白行百里，乘大白止行五十里。今昭陵前肖其形立石马二，呼曰小白、大白。

“体丰”就是肥胖，良马只能驮着他走50里或100里……

明朝就比较多了，明仁宗朱高炽体胖行动迟缓，需要內侍搀扶行动，也因此不被明成祖朱棣所喜。

明神宗朱翊钧也是体胖，且有足疾，所以不利行动，给太后请安都要膝行前进。

再往前看，开国皇帝的形象，如宋太祖，这是正经的武将出身。

宋太祖双下巴都出来了，肯定不算瘦人了，史书记载，他“或因宴会，至醉经宿”，也是整天整宿地喝，这生活习惯也是乱套的，想瘦也难。

再来看看面貌清秀的宋朝皇帝，仁宗。

北宋的绢本，类似的笔法，胖瘦对比，一目了然，所以说，开国皇帝瘦，肯定是不恰当的。

《步辇图》是当时人所绘，里面的唐太宗，也和宋太祖一样，怎么看都不是瘦人。

这些是比较可信的画像，至于网上流传的“历代帝王图”其实很多是后人想象作品，并不能反映本人的真容。

另外几位史书明确说“胖的特殊”的皇帝，也可以看看。

比如金哀宗完颜守绪在城破国亡的时刻说：

朕体素肥，不便于鞍马驰突。

骑马逃亡已经不行，那应该是真的胖得出奇了。

北齐穆宗高延宗，《北齐书》称：

延宗容貌充壮，坐则仰，偃则伏，人笑之。

也就是坐姿就后仰，低头则趴地上，主要是有颗大肚子垫着，人人都笑话他。

不过这位亡国之君却不是马都上不得的“弱鸡”，在北周灭亡北齐的最后时刻，仍奋勇奋战，据《北齐书》记载：

周军围晋阳，望之如黑云四合。延宗命莫多娄敬显、韩骨胡拒城南，和阿于子、段畅拒城东。延宗亲当周齐王于城北，奋大槊，往来督战，所向无前。

可见胖子也并不是都不能打，扛着“大槊”，长4、5米的大家伙往来拼杀，还是有几两“疙瘩肉”傍身的。

另一位南朝的皇帝，宋明帝刘彧，因为身形肥壮，曾经被废帝刘子业贬称“猪王”，可见也是个胖子，后来他忍辱负重，政变杀死了刘子业。

这是说历史上的胖子皇帝们，之所以留名， 并不是因为他们的“同行们”不胖，而是因为他们胖得出奇……

至于清朝皇帝不出胖子，资料比较充裕，我们可以分析一二原因：

1，规定饮食为一日两餐，受到严格的祖制规矩约束，很难真正暴饮暴食;

2，清朝皇帝的运动量很大，工作压力也并不轻，几乎从早到晚都有满满的工作和礼仪任务安排;

3，清朝皇帝从皇子时代，就有今天看起来都堪称严苛的规矩教育，这一套东西说不上科学，但是非常的有规律。

当然，前代的宫廷也有类似的东西在，为什么养出那么多胖子，可能也和饮食结构有关。

现实是，今天的饮食结构最终形成，已是明清之后，在这之前，《梦溪笔谈》卷二四中记录到：

大底南人嗜咸，北人嗜甘。鱼蟹加糖蜜，盖便于北俗也。

北方人好吃甜口，是不是和今天的认知不同?

好吃甜食，又大量进食羊肉(宋代上层阶级到了临安仍主要吃羊肉，而非猪肉)、酪浆(奶制品)，岂有不胖的道理?