脑出血最常见的病因是高血压(精选2篇)

常见的高血压病因有哪些呢?我们知道高血压这种疾病是会引起多种并发症，而且有些还会有生命危险，因此要全面的进行高血压的预防，那么首先要知道是什么原因引起的高血压。下面随小编一起来了解一下吧。

1、饮食不合理

我们常会看到有些人口味比较重，在饮食中会加入很多的盐，而这样长期下去，就可能出现高血压。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

2、限制饮酒

长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。每日酒精摄入量男性不应超过25克;女性不应超过15克。不提倡高血压患者饮酒，如饮酒，则应少量：白酒、葡萄酒或米酒与啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml。

3、酗酒

在人们生活中适当的小酌对于是有益于身心的，而如果养成酗酒的习惯，那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。

4、吸烟

吸烟是一种不健康行为，是心血管病和癌症的主要危险因素之一。被动吸烟也会显著增加心血管疾病危险。吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。戒烟的益处十分肯定，而且任何年龄戒烟均能获益。

以上介绍了四大高血压的病因，人们出现高血压往往与不合理的生活习惯以及不合理的饮食有很大的关系，因此要从这些方面进行预防。

在此小编建议，家里有高血压的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，在老人高血压的症状及禁忌方面提高认识，让他们的身体更健康。

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高血压在现代社会中已经是很常见的疾病了，该病多发于老年人群，那么高血压形成的八大原因究竟有哪些？高血压是威胁广大老年人生命安全的一项重要疾病，高血压容易造成各种危险的并发症，尤其是对心、脑、肾的危害极大，那么常见的高血压的病因有哪些呢？

一、遗传因素，高血压的病因具有明显的家族聚集性，父母均有高血压，子女的发病概率高达46%，约个60%高血压患者可询问到有高血压家族史。

二、环境因（一）饮食，不同地区人群血压水平和高血压患病率与钠盐平均摄入量显著有关，摄盐越多，血压水平和患病率越高，但是同一地区人群中个体间血压水平与摄盐量并不相关，摄盐过多导致血压升高主要见于对盐敏感的人群中……饮酒量与血压水平线性相关，尤其与收缩压，每天饮酒量超过50g乙醇者高血压发病率明显增高。（二）精神应激城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者，从事精神紧张度高的职业者发生高血压的可能性较大，长期生活在噪声环境中听力敏感性减退者患高血压也较多。高血压患者经休息后往往症状和血压可获得一定改善。

三、其它因素，（一）体重超重或肥胖是引起高血压的病因。体重常是衡量肥胖程度的指标，一般采用体重指数（bmi），即体重（kg）/身高（m）*身高（m）（以20～24为正常范围）。高血压患者约1/3有不同程度肥胖。血压与bmi呈显著正相关。（二）避孕yao服避孕yao妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关。35岁以上妇女容易出现血压升高。（三）阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（osas）osas是指睡眠期间反复发作性呼吸暂停。osas常伴有重度打鼾，其病因主要是上呼吸道咽部肌肉收缩或狭窄、腺样和扁桃体组织增生、舌根部脂肪浸润后垂以及下腭畸形。

以上所介绍的三个要点就是高血压的病因，希望能帮助到你，我们了解了高血压的病因之后就要懂得怎么样来控制住病情的蔓延，这就是专家介绍高血压的病因的目的，在这里我就先祝您早日康复了。