脑血栓病人怎样进行日常恢复训练视频汇集五篇

老年人出现痴呆之后，会造成身体受到影响，而且生活不能自理，很多的时候，他们还会出现一些排便障碍，大家需要注意这种情况的出现，有效的进行护理，避免造成老年人身体健康受到影响，同时也要注意保健，那么老年痴呆病人的日常训练有哪些呢

这里的日常生活功能主要指人维持日常生活所需的活动，这些活动是生活自理和保持健康所必需的功能，主要包括躯体自理能力(穿衣、刷牙、走路、洗涤和大小便等)和使用日常工具的基本能力(打电话、乘车、用钱和扫地等)。一般使用日常工具能力先开始被损害，以后发展到躯体自理能力损害。

本症早期病人不存在日常生活功能问题;中期主要为部分损害;晚期则完全丧失，犹如婴儿一样。日常功能训练的目的：早期是保持日常生活能力;中期是提高或改善生活自理能力，加强独立生活信心;晚期是恢复基本生活功能。因此应根据病情的严重程度进行日常功能的训练。

早期病人

对早期生活尚能自理的病人，督促和提醒他们主动完成日常事物劳动，不要简单包办代替，也可同病人共同商量，制定有目的、经过选择的、对促进日常生活功能有作用的作业活动，规定每天定时完成，这即是所谓“家庭作业”疗程，如规定每天扫地、拖地板、洗衣服等的次数、时间。从简单的到复杂的日常功能训练，可保持病人较完善、独立的自理生活能力。

中期病人

除采用上述家庭作业疗法外，还可通过训练来恢复其丧失的部分生活能力。凡是有能力去独立完成的，要允许病人有充分时间完成，不要限定时间催促完成，如洗脸、刷牙、梳头、进食、收拾房间、做好个人卫生等。尽量让他做力所能及的家务活，如扫地、擦桌子等。也可进行一些有益的脑力活动，如言谈、读报、看电视、听音乐等。对失去的日常生活能力，可采取多次提醒、反复教、反复做等方法，日复一日地训练，直到学会为止。训练时要有耐心和热心，决不能训斥，甚至嘲笑，以免伤害病人的自尊心和拒绝今后的训练。

晚期病人

这类病人的日常生活能力受损严重，训练有一定的难度。对少数残存日常基本生活能力和尚能合作的病人，应从基本的生活功能开始训练。要反复长期地训练(吃饭、穿衣、走路和刷牙等)，才能获得一定的效果，如训练进食的步骤可分为喂食→自喂和协喂→自喂三步走,然后把每一步的具体动作加以分解用在训练中。如先把装有饭的小勺熟练地先送到病人口边,然后在送到病人口里，在接着练舀饭、握勺等动作。当整个喂饭步骤熟练后，再反过来系统地学习，即握勺→到碗中舀饭→把装有饭的小勺送到病人口边→再送到口中。同样，训练病人大小便的程序为：①告诉病人去厕所或痰盂解大小便;②带着病人上厕所，或叫他在痰盂上大小便;③通过上述程序后，病人可能在厕所、痰盂内大小便;④完全让病人自己去上厕所或坐痰盂，能独立大小便;⑤睡眠时能保持不尿床。

大家需要注意他们的身体变化，而且要做一些简单的动作，不要冷落他们，经常都跟他们说话，这样才能避免造成更大影响，要想预防老年痴呆，就应该注意老年人的生活，平时大家需要注意合理的进行保健，并且，大家需要注意一些锻炼方式。

脊柱侧凸矫形手术是一种相对创伤性的手术。术后采取正确的康复训练方法是保证手术良好效果的关键之一，可以加速患者的康复，提高患者的生活质量。

1、肺功能训练:

由于脊柱侧凸患者大多累及胸部，导致长期肺压迫，患者的肺功能通常相对较差。脊柱矫正后，胸部空间扩大，肺部空间扩大。因此，早期肺功能锻炼非常重要。训练越早，病人的肺功能恢复越好！

(1)正确的咳嗽咳痰方法:尽量深呼吸，吸气后屏气1秒钟，然后用力咳嗽咳痰，尽量咳出肺部和呼吸道的痰。咳嗽的强度是基于不会引起肺部和切口疼痛。

(2)吹气球:买一些气球，有空的时候练习吹气球，这样可以锻炼肺部的呼吸功能。一次吹5-10个气球，每天练习3次。首先，当肺部虚弱时，你可以吹大一点的气球。大气球的阻力相对较小。慢慢地，你可以吹小气球。小气球的阻力更大。然而，标准是不引起肺部和切口疼痛。

(3)向未装满水的瓶子中吹气:用大约半瓶水密封瓶子，将吸管插入水中，深深吸气，然后尽可能多地向瓶子中吹气。看到水泡出现是有效的。每次训练持续10-15分钟，每天训练2-3次，以无肺部或切口疼痛为标准。

2、肢体功能锻炼:

(1)术后1-3天:切口引流管未拔出，这段时间主要在床上进行训练:①脊柱轴向翻转:所谓轴向翻转是指手指、颈部、胸部、腰部和下肢一起翻转，避免翻转时脊柱变形，一般在护士的帮助下进行，时间由护士安排。(2)肢体屈伸功能训练:在床上进行简单的握拳、屈肘、伸肘、屈髋、屈膝等训练。如果手术切口不是很痛，可以在床上慢慢伸展和抬高下肢，抬高幅度不受切口疼痛的影响。

(2)术后4-6天:在此期间将拔除切口引流管。拔下引流管后，患者应带上支架并尽快向下移动。许多人认为手术是创伤性的，他们需要在床上多呆几天。这种说法完全错误。记住，你越早到达地面，恢复得越快。只有这样，肺、胃肠道和四肢的肌肉力量才能迅速恢复。在此期间，应进行全身功能锻炼，如低头、抬头、旋转颈部、侧弯颈部、耸肩、抬起上肢、外展、旋转、踢踢下肢、抬起脚和对抗性直腿抬高锻炼。训练强度应不疲劳，每天逐渐增加。

(3)手术后7-10天，可以进行腰背肌的功能锻炼。请参考我的文章“颈部和腰部背部肌肉锻炼(颈部和腰部脊柱锻炼，原文)”，这段时间切口基本愈合，你可以拆线，返回医院休养。

(4)从出院到手术后3个月，严格佩戴支架。记住，只要你的上半身是直立的，你就必须戴上背带(你可以在洗澡时暂时带上它们，如果你短时间不戴也没问题)，并且你可以在床上休息时把它们摘下来。你可以适度步行和爬楼梯，基本上不会疲劳。不要做剧烈运动，也不要剧烈运动你的腰部，也不要移动重物，并优先休息。

(5)术后3个月至6个月:术后3个月，返回医院复查，根据医生意见决定是否拆除支架。这段时间可以做一些简单的锻炼，如散步、游泳等。，但要减少脊椎活动，不要做对抗性练习，不要和同学玩耍、玩耍，避免摔倒和其他伤害。

(6)术后6个月至1年:一些非对抗性运动，如慢跑、快走、游泳等。但是可以避免脊柱的严重弯曲和伸展，以避免内固定骨折。

(7)手术后一年，你基本上可以恢复正常的日常生活。你可以做一般运动，但你不能做对抗性运动，如篮球和足球，以避免创伤和繁重的体力劳动，并保持正确的姿势和坐姿(请参阅我的文章“颈部和腰部背部肌肉的锻炼(颈椎和腰椎锻炼，原件)”因为不良的姿势和坐姿对脊柱非常有害，不利于患者的康复。

(8)术后定期回医院复查，以便医生根据您的术后恢复情况为您制定更好的康复计划。复查时间为术后3个月、6个月、1年、2年和3年。

3.胃肠道训练:

腹胀通常发生在手术后1-3天，这是一种非常正常的现象。因为在矫正之前，病人的腹部向一侧弯曲。矫正后，侧弯消失，患者肠道获得新的空间，肠蠕动速度减慢甚至消失。如果排气不顺畅，就会引起腹胀。因此，手术前1-3天，尽量吃流食，喝稀粥和蛋白粉，每天多按摩腹部:腹部顺时针绕脐按摩30分钟/次，每天2-3次，腹部可以收缩，肛门可以独立收缩，每天3-6次，每次5-10分钟。如果症状没有缓解，你可以找医生排出肛管，排出肠道内的气体，恢复肠蠕动来缓解症状。

最后，记住手术后脊柱畸形的恢复过程是一场持久战。我们必须坚持不懈，记住要不耐烦，做简单而粗糙的练习。术后恢复的强度因人而异。如果您遇到任何问题，请及时联系您的医生。医生会给你最好的建议。最后，我希望所有脊柱畸形的病人都能站起来，回到更好的生活。

现在好多新妈妈都是职业女性，而且很多妈妈的身材对工作很重要，比如公司职员、演员、模特等，又想生宝宝又想保持身材，这样的矛盾怎么解决呢?现在我们一起来看看新妈咪产后多久可以进行身材恢复训练吧？

有的妈妈产后早早开始她的减肥计划。一位年轻的妈妈，孩子刚满月时就开始跑步，而且每顿饭只吃一点羹汤。六个月后，她的体重就由70公斤降至50公斤。随后由于经常发生头晕、头痛、失眠，令她很不舒服，不想再减肥了。但体重抑制不住的下降，而且精神状态越来越差，甚至影响到工作。

在正常的情况下，怀孕后妈妈的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10-15公斤，而宝宝降生后，体重还要比怀孕前重5公斤左右，这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪，这些重量在度过产褥期(产后的42天)和哺乳期后会逐渐消失，所以新妈妈分娩后不要急于将这部分增加的体重“减肥”。在怀孕期间，由于孕激素等激素类物质的作用，孕妇盆腔内的韧带、肌肉、阴道粘膜等都变的拉长，松弛，以利于宝宝的分娩。宝宝出世后，这些松弛的组织可以逐渐恢复到产前的状态，适当的产后运动可以促进恢复。

但过早的参加大运动量的运动则适得其反。通常健美运动主要侧重于躯干和四肢的运动，在运动的过程中，腹肌紧张增加腹压，使盆腔内的韧带、肌肉受到来自上方的压力，加剧了松弛的状态。

过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后，会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道，造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难，这些症状在产后往往不会马上出现，而常常在10年以后逐渐明显，使这些妈妈们不得不到医院就医。过去很多农村的妈妈就因为产后过早的参加劳动，到40多岁时发生子宫脱垂等疾病。新妈妈在产后早早的节食，参加运动，必然要影响母乳的质和量，从而间接的影响宝宝的健康。

产后应该进行适当的运动，运动的目的不是减肥，而是帮助骨盆的肌肉和韧带恢复原有的弹性和张力。通常产后运动可以在产后7天开始(剖腹产后10天)，包括臀部上提、收缩肛门、仰卧起坐等方法，每天运动1～3次，每次3-10分钟。

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脑血栓老人早期活动可减少肺部感染和下肢静脉血栓的发生，脑梗塞的患者病情稳定一周后可逐渐增加活动进行功能锻炼，护理人员通过按摩及被动主动运动可以活跃指头的血液循环，刺激神经机能从而防止或减轻肌肉骨骼皮肤的废用性萎缩，并牵伸痉挛肌肉，保持关节韧带及关节的正常伸展度，防止关节畸形、挛缩，脑血栓老人的护理方法有哪些呢？要让脑血栓病人保持每天都活动，不要因为腿脚不利索就不走，时间长了容易丧失行走功能；不能自己走的也需经常给病人用轮椅推出去，晒晒太阳，呼吸新鲜的空气，这样对病人非常有利；按摩对改善血液循环的效果很好，可以找专业的人员按，家人也可以学习一下相关知识，经常给病人做一做；不要吃太油腻的食物，并保持低盐，水果也要经常吃，保持维生素等营养物质的需求，那么老人脑血栓如何进行康复训练呢？

1、屈肘：一手托于肘后不动，另一手握于手腕，双手相对用力，拔伸肘关节数下，屈曲肘关节，伸直---屈曲做20次。

2、摇腕：一手握前臂下端，使之固定，另一手手指与患者5指交叉，快速摇动腕关节30次。右手瘫用左手摇，左手瘫用右手摇。完毕后使腕关节前屈，后伸，左偏，右偏各3-5次，每一方向至极限最佳。

3、指叩法：钝器或握空拳食指指尖关节髁叩击四肢关节或肌腱凹部，如腋窝横纹外侧，肘窝，腕横纹，腹股沟，腘窝，跟腱等，每处叩10次。

4、治瘫点：拇指指尖逐渐加压保持10秒，在持续点按过程中逐渐将肢体伸直，放开，再点按，每处操作3-6次，(治瘫点位于关节附近，多位于关节突侧，是经络聚会之处。

5、牵抖搓揉上肢：双手由肩关节向下揉搓(两掌相对夹持手臂)，快速来回搓至手腕，共5-8遍，后双手握其手腕，手指向下用力拔伸至最大限度时保持，同时配合抖动5-10秒，放松，再拔伸，做5-10次。

以上是小编介绍的老人脑血栓如何进行康复训练的内容，有此疾病的老人一定要积极的进行康复训练，争取早日康复，本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于老人脑血栓的知识，感兴趣的朋友可以继续关注。

日常生活动作训练，贯穿于从翻身训练开始，到技巧训练的全过程。它不仅限于患侧肢体的功能恢复，而是整体的机能改善。因此，还涉及到利用必要的生活辅助器械以及对周围环境的改造和适应等。另外，由于脑血栓病人的年龄、性别、职业、家庭环境以及个人在家庭中所占有的地位不同，日常生活动作的训练内容亦有所不同，下面来看看脑血栓病人怎样进行日常恢复训练吧？

（1）洗脸动作：开始时用健手洗脸、漱口、梳头，以后逐步用患手协助健手。

（2）更衣动作：衣服宜宽大柔软，式样简单。穿衣时先穿瘫痪侧，然后穿健侧，脱衣服时先脱健侧，然后再脱患侧。穿裤子动作的顺序同穿上衣一样。

（3）洗澡动作：最初须有人协助，淋浴或盆浴均可，洗澡时间不宜过长，逐渐增加次数，然后再逐渐让患者单独试行洗浴。

（4）进食动作：发病早期实行喂食，以后逐步试行自食，康复期也以半流质为宜，逐步向正常饮食过度。吞咽困难者要用鼻饲，以后可带着鼻饲管练习自口进食。仍用流质或糊状饮食，待进食无呛咳或返流时，方可去掉鼻饲管。

（5）排便训练：如有便秘、尿潴留或大小便失禁者，需给予相应处理。患者一般早期在床上排便，由家属协助或训练有关动作后，再由患者自理。

（6）家务劳动：在部分生活自理的基础上，可从事简单家务劳动，如叠被、洗碗、开关门窗等活动，或在室外晒被、种花等。

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