脚瘦怎么选高跟鞋（最新20篇）

高跟鞋的鞋底是很多人都不会想到要清洗的部分，其实在换季收起来的时候还是洗一下比较好。下面本网小编给大家讲讲高跟鞋鞋底怎么清洗？

高跟鞋鞋底怎么清洗

鞋底有材质区分，洗法也不一样。是md底的，需要清洁水，才能去除污渍。胶底鞋的用洗衣粉刷子刷，皮质的抹油。

如果鞋底是白色橡胶的，弄脏了很难清洗，需要用小牙刷沾清洁剂轻轻刷，然后用干布擦。橡胶底鞋需要定期的清洁，鞋面脏后，用柔软的抹布沾水轻轻擦拭。

高跟鞋磨脚怎么办

1、在新鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。

2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

3、如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。

4、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

高跟鞋怎么穿才对

要想让高跟鞋越穿越习惯，可以准备适当的小工具。每个人的脚型不一样，穿高跟鞋的时候，很多地方都容易磨破。脚拇趾尖，小脚趾侧，脚后跟或者脚掌侧。脚痛有时无法避免，选鞋是一方面，另一方面，就是要巧用小工具，比如现在有很多半鞋垫，软垫，还有保护脚的小玩意，可以尝试使用，最重要的是，随身带点创口贴，觉得磨脚贴一个，缓解摩擦，也保护伤口。

要从正确的走姿练起。很多女生虽然爱高跟鞋，但因为不知道如何穿着走才会漂亮，所以走的时候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖着鞋走，看了还真的满心酸的。建议练走姿，就要由难度最高的高跟鞋开始，这样不管你穿什么鞋，走起来都会有模有样、摇曳生姿的!

鞋跟太高怎么办?首先，对于鞋跟太高完全不合适的鞋子，应当舍弃。对于合适的高跟鞋，可以练好正确的走姿，借助适当的小工具，让高跟鞋越穿越习惯。

高跟鞋品牌推荐

1、ManoloBlahnik高跟鞋

有人对ManoloBlahnik是这样评价的“据说在40步外，人们就可以准确无误地凭优美的弧线认出ManoloBlahnik。”虽然这句话有些夸张，但是不得不承认的是，MB的鞋子真的非常美，并且识别度很高。

2、ChristianLouboutin高跟鞋

女人梦想中的“红底鞋”。ChristianLouboutin以自己的名字命名其品牌，1992年创立于法国。他制作的高跟鞋色彩艳丽、充满异国情调，被媒体称为“独立于主流之外的极品”，一面世就大受关注。但其实CL高跟鞋的鞋底并不是一开始就是红色的。是他在为鞋子LOGO伤脑筋的时候看到了女助理往脚趾上涂指甲油，大红的色泽一下子刺激了他的灵感，将正红色涂在了鞋底上，没想到，效果出奇得好。

3、JimmyChoo高跟鞋

说到JimmyChoo呢，又是一个被全智贤穿火的品牌。在《来自星星的你》里，那双银色BlingBling的高跟鞋简直勾起了每个女人的心!每一双都如同灰姑娘遗落的水晶鞋一般亮粉鞋面是JimmyChoo的经典款式，许多人也会选择它作为婚鞋。但其实这么好看的鞋子，哪怕平时只是简单的搭配小脚裤、牛仔裤，露出纤细的脚踝都能成为全场焦点哦!

在正常夫妻生活中，性爱是必须，但是性爱如果用很“特殊”的姿势，有时候会让女方觉得难堪。不利于双方的关系。

曾接触过这么一位女性咨询者，才30岁，已经历了3次婚姻。前两次婚姻，都是因为丈夫的性能行为令她感到恶心、难受，让她终于忍无可忍主动提出离婚。

公平地说，从她的讲述我们感觉，她的两个前夫对她还是有爱情基础的，但他们另类、怪异的性方式，让她实在无法消受，所以她只好忍痛割爱。这位女士到底经历过怎样黑暗的夜晚呢？我们一起来听听她的口述——

我和晨是老同学，我们一起高考，后来上了不同的大学，但我们的恋爱关系早在高二时就确立了，所以大学一毕业，我们便走到了一起。

婚礼非常隆重，所谓郎才女貌确实令许多人羡慕不已。婚前，我们至多只是亲吻、拥抱，我坚守着最后一道防线，他也尊重我，但能看出来，他一直在痛苦地自我克制。我喜欢这种感觉，欲拒还迎，一种心灵的引力，很美妙。

度过蜜月期后(我们是去旅游)，他仿佛变了一个人，喜欢肛交，在这之前，我对此很无知。过去，他喜欢从后面抱我，我也喜欢，现在回想起来，才发现他可能一直有这种嗜好。我还清楚地记得，那是一个有月亮的晚上，他先哄我趴着，然后强行鸡奸了我，我没有任何心理准备，我感到羞辱、愤怒，无限伤心。我流血，我痛恨，我不能自制地哭了……

见我如此，丈夫安慰我，打自己嘴巴，请求我原谅，看他痛苦的样子，我原谅了他。他说，他已抑制自己的这种冲动很久了，现在是夫妻了，以为可以“开放一点儿”。

因为黄色录像里都这么演，他还放了一盘我从未见过的黄片给我看，他很兴奋，我却觉得简直恶心至极，禽兽不如。我不明白，他为什么会学这些乱七八糟的东西。丈夫却辩解，许多男人，包括他的同事都试过这种方式，很不一样。他甚至还搬出所谓“时尚”来唬我，但我坚定地表示：我不喜欢！

就这样，不咸不淡地度过了几夜。一周之后，他又发情了，这一回，他是哀求，并事先准备了什么鬼润滑油，因为前戏已做足，我心已飞扬，再加上他的诚恳乞求，我勉强同意一试，忍痛想像草原、清泉、鸟语花香，但剧痛和一种说不清楚的难受令我无法再坚持下去，便突然翻身中途中止。

我请求他改掉这种不良嗜好，答应他只要不肛交，什么方式我都可以依他，毕竟我们是相爱的。但他就是不听，再次企图强行进入，我没有依他，抱起一床被子，到了另一间卧室里……

后来我才知道，他在大学里曾与一个女生恋爱，而且发生过性关系。为了减少避孕麻烦，他们都是采用肛交，现在，他习惯了，而且乐此不疲。为什么要另辟蹊径？难道我不够好吗？我百思不得其解。丈夫很偏执，无论我怎么说，他对其他方式都一概不感兴趣，虽然应付，但我明显地感受到他没有那种激情，没有那种让人颤抖的亢奋。

我是个对婚姻，包括对性要求很高的人，我不想荒芜自己的青春，我水灵，我要有尊严的爱，所以，快刀斩乱麻，10个月后，我主动提出并结束了这段短命的婚姻，并且至今不悔。

不知是命运的安排，还是我的眼光太差，我的第二任丈夫又选错了。这是个性格内向、传统的男人，家教不错，父母皆为高知，我想，自己的情感寄托给这样一个知书达礼的男人，应该是比较稳妥的。

我们交往了半年，然后闪电结婚。

他是个处级干部，新婚之夜，他笑称自己还是个处男。这个年代，处长太多，处男太少，我虽脸上笑笑，心里还是挺感动的，30多岁的男人，如果真的是个处男，还真难为他，甚至内心还莫名地生出一丝惭愧，毕竟我是二婚。

他笨手笨脚的举动让人相信，他的确是第一次。我帮了他大忙，主动迎接他忙乱的身体，他很规矩，甚至有点儿放不开，但我不急，也不嫌弃，我可以给他时间，好让他慢慢适应我。我追寻一种和谐，这是婚姻最美的境界，我希望彼此能有心走到底，一生一世最好。

然而，没过多久，问题就来了。他先是要求白天和我“做爱”，这很仓促，和衣而做，没有肌肤之亲。我喜欢肌肤相拥的那种温度，喜欢他用毛腿摩擦我，那很舒服。请别笑话我，这是真话，也许并不高雅。但他不给，而是呼吸急促地坐着，把我的脚、小腿抱在怀里抚摸，更准确地说，是在吻我的高跟鞋和丝袜！所以，他最喜欢为我买丝袜和高跟鞋！

起初，我不太在意，以为他爱屋及乌，对我身体上所有的东西都感兴趣，而且不怕脏不怕臭，可见有多投入。但我天真的想法，很快就被证实要多愚蠢有多愚蠢。那是一个晚上，我们正准备缠绵，他吞吞吐吐地提出一个要求，叫我上床不要脱

高跟鞋和丝袜，其他衣物可尽数褪去，但要保留这两样。我警觉地问他，为什么？他没什么解释，只说喜欢，一种个人喜好，希望我能配合，而且不影响我的快感。

这是什么话？叫我赤裸地穿着丝袜与高跟鞋上床，这也太滑稽了！我说，如果不呢？他显然有些羞恼，涨红着脸吼道：“不行就滚！滚！你以为你多纯洁！”

这跟纯洁有什么关系？简直不可理喻。难道他有“变态行为”？我不禁打了一个寒颤，因为我突然想起过去看过的一部香港拍的电影，里边有个杀人狂就喜欢收集女人的丝袜、高跟鞋，而且每次都用丝袜结束那些女人的生命……

我躲进书房，反锁着门，害怕极了。第二天，我就提出分居，这样与他同床，一点儿安全感也没有，还奢谈什么做爱享受？现在看来，我当时的反应可能有些过激和神经质，但当时我只有这样一个念头，就是赶紧离开他，结束这段婚姻，并且越快越好，哪怕动用许多关系开后门，只要能火速离婚就行……

这是我可怜的第二任丈夫，他非常爱面子，最终同意我离婚，但要求我对他的隐私要绝。

对，因为他自己也觉得这很丢人，觉得怪异，可他至今也搞不明白，为什么自己会喜欢女人的丝袜与高跟鞋。

歇了两年之后，我碰到了现在的丈夫。他是个医生。伟岸，宽厚，是个真正男子汉。他喜欢我撒娇，并且总是以深情的目光看着我，非常专注。

在与他共处的一年多婚姻生活中，我时时刻刻都能感觉到幸福无时不在，他或狂野地抱我，或扛着我转圈儿，但又会无限温柔轻轻地把我放下，然后贴着我的耳朵说话，像在呵气，我热爱他，真的，非常满意。

他性生活很健康，也很浪漫，对我十分照顾、关怀和体贴。在性爱方面，他有一个“绝招”，即“二次性交”，第一次，他狂风骤雨，非常疯狂，像杀人似的，只追求快乐原则，只图一时之快，短时间内就射精，他说，这是纯粹为了满足他自己的“私欲”。

之后，他才开始第二次绵长而温存的性交，这回是为了我，以我为中心，注重过程，春风化雨，丝丝入扣，飘飘欲仙，他带着我飞翔，我情不自禁，我们融成一体……他说，这才是“情欲”，是为了爱，为了一种真正的高潮。

感谢老天，终于赐给我一个真正的丈夫，他自信、风趣、开朗，懂女人的心。他顶天立地地做男人，更无微不至地关心女人，他是位绅士，更是个好情人。

我这么表扬自己丈夫似乎有点儿肉麻、无耻，但我是由衷的，真的无限庆幸。这里，我讲出自己的婚姻内幕，并非为了满足倾诉欲，而是想借此告诉所有未婚的女子，选择丈夫的时候，在考察对方的人品、性格、事业、家境等条件的同时，一定得用慧心去了解、判断对方的“性”能和性喜好。

这有点儿难，但多一个心眼儿绝对没错，如果有了婚前性行为，更要把它当作一种考试，毕竟，你要与他同床一辈子，如果有缘的话。

夏季来临，女性们开始穿上高跟鞋裙子打扮自己，但是每一个女生都有一段被高跟鞋折磨得死去活来的历史。夏季女生穿什么高跟鞋舒服？夏季女生穿鞋子要注意什么？

夏季女生穿什么高跟鞋舒服

粗跟高跟鞋

跟鞋跟高跟鞋一样，既然是高跟鞋，那么，它就一定在跟高上出类拔萃。虽然不及细跟的性感，但是，粗跟高跟鞋给你穿搭效果基本上是一样的。其实，穿高跟鞋为的经常就是将你的腿拉长，所以，只要是足够的高跟，跟的细粗其实并不用太在意。另外，粗跟高跟鞋穿起来比较舒服，没有细跟那样高难度，在粗跟方面，你还能尝试你穿细跟所不能达到的高度。木跟高跟鞋

与细跟和高跟不一样，木根高跟鞋是在鞋跟的材质上入手的。大家也知道，现在大部分女鞋都是用塑胶做的，塑胶比较轻，加上做工的不同，有时候，在鞋跟上，塑胶的里面是空的，因此，鞋跟给人一种很虚得感觉。

然而，与塑胶跟的高跟鞋相比，木跟的高跟鞋穿起来比较踏实，走起来很有着地感，穿起来就显得舒服很多。另外，如果是比较好的木材，鞋跟还会比较耐磨，长时间损坏比较少。再次，几年也比较流行木跟高跟鞋，木跟比较能代表寂寞那年流行的田园风格。防水台高跟鞋

防水台高跟鞋是近两年才刚刚受到追捧的款式，防水台高跟鞋主要在两个方面占有优势：第一、防水。就如这种女鞋的名字一样，防水，在下雨的天气里，穿高跟鞋最烦的问题大概就是鞋子浸在水里这个问题了。走在大马路上，脏兮兮的水，混着机油，甚至还有看不见的细菌，如此，防水台高跟鞋就来得很是时候了。第二、舒服。可以做一个小小的实验，穿防水台高跟鞋和没有防水台设计的高跟鞋，如果同为十厘米跟高，你穿起来之后，你的身高增加的就是十厘米，但是，事实上，你的脚尖踮起的高度并非都是十厘米，如果是防水台设计，你的脚会减少踮起的高度，防水台部分的高度越大，你穿得也就越舒服。

每天吃五份果蔬、经常锻炼、喝水要充足等等之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。报道指出，和医学专家多聊聊，你就会发现他们有一套根据个人经验总结出来的健康法则。

晚上8点后绝不要吃东西

晚上8点后绝不要吃东西：from伦敦大学附属医院胃肠病会诊医生

“一般情况下，我在晚上8点后绝不吃任何东西。因为晚上吃东西会增加胃酸反流的几率。人在进食后，胃酸的分泌量骤增，胃和食道之间的瓣膜会放松。如果马上躺下休息，胃酸很可能溢到食道内。短期内你会感觉烧心、不舒服。长期的胃酸反流还可能与食道癌有一定联系。目前，食道癌的发病率远远超过其他癌症。诊断和治疗都十分困难。所以理想的情况下，睡觉前4小时内绝对别吃东西。”

不戴变焦眼睛：from理疗师

“变焦眼睛的两个镜片紧密地合在一起，上半部分看远景，下半部分看近景。我见过许多病人看近景时，颈部关节受到压迫，导致严重的颈痛。如果你是个上班族，经常盯着电脑屏幕或眼前的资料，这种问题尤为突出，最好换回单焦距眼镜。”

在钉子床上打盹

在钉子床上打盹：from睡眠治疗师

“每天我都要躺在钉子床上休息15分钟，床垫很单薄，下面大约有4000个钉子。刚一躺上去可能感觉不舒服，仿佛一万只蜜蜂在后背叮你。不过30秒后，你会感到非常放松，一点也不疼。这样做让人晚上睡得更深、更香。睡眠质量大幅提高。”

让孩子打狂犬疫苗：from利物浦热带医学院博士

“我经常带着2岁和4岁的孩子旅行，我给他们都接种了狂犬疫苗，这是很多人忽略的地方。虽然要注射3针，孩子们可能排斥。但是狂犬病是一种非常严重的疾病，万一孩子被携带狂犬病毒的动物咬伤，真的没有太多的办法挽救他们的生命。我冒不起这个险，还是早早预防为好。”

不必排斥高跟鞋

不必排斥高跟鞋：from骨科创伤会诊医生

“我的妻子和别的女性一样非常担心拇囊炎，而且把原因归咎于穿高跟鞋。但是我建议她多穿。不仅仅是漂亮的缘故，作为一位足踝外科医生，我知道99%的拇囊炎是遗传所致。至于我自己，我每天花5分钟放松跟腱，这根肌腱是所有足病问题的根源，而且它会加重病平足症状。每天站在楼梯上，抻抻脚后跟，你就能感到跟腱的舒展。”

每天补充维生素D：from皮肤科会诊医师

“日晒给皮肤造成的伤害是难以估量的。所以每天早上，即便是冬天，我也要涂抹防晒指数为15的防晒霜。不过我也注意到日晒是维生素D的重要来源。维生素D缺乏和一系列健康问题均有联系。如多发性硬化、心脏病、前列腺癌等等。保护皮肤的同时意味着面临更大的健康风险，所以我每天补充1000国际单位的维生素D。”

不使用真空吸尘器

不使用真空吸尘器：from伦敦整骨医生

“我的黄金健康法则就是绝不使用真空吸尘器，它太伤背部。我们的身体不适合躬身的姿势，这样很容易伤害肌肉等软组织，而且短时的半躬姿势还能诱发灾难性的背痛。不过你没有其他选择，选择重量最轻的吸尘器，在清扫的时候，尽量和身体贴近一些，最大程度地减少拉伸和弯曲。”

接受每次邀请：from心理学家

“无论是商业还是社交聚会，我都照单全收。从心理学上讲，多和来自社会各个层面的人接触能帮助人建立积极的心态，提升快乐感。社交圈子太狭窄的人容易抑郁。与不同的人交流能分散人的注意力，使人不纠缠于同一件事情，而且交谈间的大笑会促使身体释放快乐荷尔蒙内啡肽。所以请把聚会邀请看作一次开心放松的机会。”

坚持服用最小的剂量

坚持服用最小的剂量：from药剂师

“所有的药物都会以某种方式影响大脑，即便是普通的止疼药。所以为了对避免认知能力的损害，我总是坚持服用最小剂量。最重要的是，药并不是服得越多，效果越明显。”

别总忧虑疼痛：from整形外科医生

“从16岁开始，我就患有长期的下背痛。虽然有时候会不舒服，但是我不服用药物，我相信自己能够克服。我们都需要正确地看待疼痛。有的人的问题非常轻微，却痛苦地抱怨持续的疼痛；有的人的病痛伤及骨骼和肌肉，却生活得很快乐。其中最大的区别就是态度。追求一种完全没有任何疼痛的生活只会让情况变得更糟。”

喝葡萄酒而不是白酒

喝葡萄酒而不是白酒：from牙科医生

“上学的时候，我喜欢喝伏特加、威士忌，也喜欢吸烟。不过，后来我发现口腔癌每年夺去1700名英国人的性命，就有所收敛。如果吸烟者喜欢喝白酒，而且年龄超过40岁，那么患癌风险就会大大提高。另外，酒精摄入量也是个问题。白酒比葡萄酒的酒精浓度高很多，所以我现在只喝葡萄酒。”

每天穿不同的鞋子：from足病医生

“我每天都换鞋子，因为鞋子里的汗液不可能一晚上蒸发干净。这样很容易给喜欢温暖潮湿环境的真菌创造机会。放假的时候，我干脆只穿拖鞋。”

不喝果汁

不喝果汁：from营养学家

“果汁虽然味道不错，但是糖分和卡路里出奇地高。只有想快速增肥的人才会选择它。柑橘类水果榨出的果汁酸性非常高，容易诱发肠易激综合征、偏头痛、牛皮癣和蛀牙等问题。很多果汁的原料是浓缩汁，这意味着它们兑水之前冷冻过，抗氧化剂大量流失。所以吃水果比喝果汁要来得划算。”

学会适应脱发：from英国毛发协会主席

“脱发是不可避免的事实。我今年68岁，出现秃顶，不过我知道这是没有办法的事。你能听到的生发方法都是骗人的，简直是浪费时间。当然头发移植是个不错的办法，除此之外，只能怪你的基因不好了。”

避免电动工具：from听力专家

“电动工具噪音过大，如果使用时不注意保护耳朵，听力受到的损伤将是永久性的。很多人注意不到这一点，日积月累，听力严重下降。”

近日，全国接连发生几起电梯伤人事件。那么，遭遇自动扶梯事故如何自救？希望大家平时多了解电梯安全小知识，在紧急情况下保护自己。乘坐扶梯时，高跟鞋可以上扶梯吗？接下来小编和朋友们聊聊。

高跟鞋鞋跟非常细，直径不宽，而电梯踏板上的锯齿间留有一定空间，如果细长的高跟鞋踏上踏板，鞋跟就更容易卡进电梯缝里，存在一定的安全隐患。

提醒

在乘坐扶梯时，最好不要穿洞洞鞋、露趾鞋以及鞋带比较长的系带鞋，因为洞洞鞋和系带鞋都比较容易卡进电梯缝隙，而露趾鞋则容易增加双脚受伤的概率。现在一些公共场所特别是超市商场，一般在扶手电梯两边都写有安全规范，其中拖鞋是严禁穿上电梯的，鞋带在系紧的同时，也要保持距离地面1厘米以上。希望大家能够遵照执行，乘坐的时候集中注意力，这样的事就是完全可以避免。

简要回答

夏季的美女出门，要穿搭精致一些，可以选择一些时尚大气的风格，高跟鞋是美女的标配，各种款式会更好的衬托自己，这位美女选择一双一字带高跟凉鞋，扁跟的设计，5厘米的高度，衬托身材效果也不错，搭配一条牛仔连衣裙，短裙的风格，有点吊带的设计，简单清凉的搭配，也是很多美女喜欢的风格，单肩包是黑白色的拼接，非常好看的款式，选择的色彩不多。

每一位美女的搭配，都会不一样，她们的选择的服装，都是认真地挑选，这位美女选择一条连衣长裙，白色薄纱的设计，裙摆的压褶设计，裙摆散开，有风的时候，会比较飘逸一些，而且层次感更好一些，半袖的设计，也不是很挑身材的款式，一双浅灰色的尖头细跟单鞋，3厘米的细跟，有点凉拖的风格，鞋尖部分有着方扣的设计，非常好看，也衬托出精致的风格。

夏季要选择什么风格，这位美女选一条黑色的长裤，左侧的裤腿，一个镂空的设计，增加层次感，也显得很特别，裤脚略微宽松，显得很好看，裤腿是比较长的风格，搭配细高跟凉鞋，非常好看的搭配，也穿出精致的风格，也选择黑色的修身的半袖，无袖的款式，稍微露出一些腰线，非常好看，头发盘起来，白色的单肩包，小巧的设计，搭配出很精致的风格。

夏季如何搭配，选择的服装要好看一些，这位美女穿着一款银灰色的连衣长裙，亮面都设计，很好看，半露背的设计，有点低调的风格，脚下一双尖头细跟凉鞋，绑带的款式，有点靴子的感觉了，是不是很特别呢？10厘米的高度，衬托身材效果很不错，一款银色的单肩包，棱角设计很好看，小巧的设计，黄色的长发，是不是很特别呢，穿出不一样的味道，衬托身材效果很好。

精致的姑娘，挑选的服装也会很好看，这位美女选择黑色的吊带连衣长裙，裙摆上有点白色斑点点缀，增加层次感，也不显得单调，侧面的开叉设计，很好看，有点小礼服的效果，但是又非常生活化的穿搭，脚下一双浅色的细跟凉鞋，绕踝的一字带，有点流苏的风格，还有水钻点缀，10厘米的高度，衬托身材效果不错，黑色单肩包，也是比较低调的风格。

夏季要如何搭配，每个人的选择会不一样，这位美女选浅褐色的长裙，抹胸的设计风格，很好看，侧面开叉，这样走路会很轻松，搭配出简约的效果，长裙搭配，不是很挑身材，也是很多人喜欢的风格，脚下搭配香槟色的尖头细跟单鞋，透明的PVC材质拼接，增加层次感，鞋尖的水钻花纹点缀，也显得很精致，5厘米的高度，大多数美女都可以搭配

miumiu的高跟鞋是很多女生都特别喜欢的，她家很多款式都是blingbling的，非常适合参加一些比较重要的场合。下面本网小编给大家讲讲miumiu高跟鞋多少钱？

miumiu高跟鞋多少钱

miumiu家的高跟鞋价格一般是在三千多到一两万不等的，主要看鞋面的材质，比较稀有的皮质会贵一些，miumiu属于比较奢侈的一个牌子，在质量上面还是很有保障的，有喜欢的朋友可以下手了。

miumiu高跟鞋怎么样

miumiu高跟鞋，这双鞋进了店立刻拿下，鞋底全是人造毛做的粉嫩可爱，又有珍珠缠在脚上，走起路来感觉就是踩在粉色棉花的小仙女。太娇嫩性感了。穿上好多人都在看，好多人在街上夸这双鞋的美丽。真的太值得拥有了!!

收了一双超美的miu家珍珠高跟鞋，哈哈我就爱这种头头的，难以抗拒就像dg的水晶鞋，blingbling的～而且买的是鹅黄色，感觉特别一点嘻嘻。看大家买最多是黑色和粉色，这双也是3cm的矮跟好走路。感觉做工真的很精致，收到的时候都有纸包着的。真的是看到代购发就立马入了，毕竟34码的鞋不多，到手3490，抢到的嘻嘻。

年度最喜爱的miumiu高跟鞋，这是去年miumiu出的鸳鸯绑带高跟鞋，在广州太古汇专柜试了觉得超美，可惜当时没有红色现货，于是就还是选择意大利买吧，索性当时折扣不错。总而言之，断货款买到就是开心，我配了黑色和黑白格子两对鞋带，搭配可以看心情。简单的款式最不容易过时，时隔一年还是很喜欢。

这双miumiu的高跟鞋是买来当婚鞋穿的，后面觉得黑色不合适，又和掌柜换了银白色，鞋子质量很好，卖家也很负责，很适合配婚纱或者敬酒服，日常的话也可以穿。钻超好看的，跟稳，而且不磨脚，穿着很舒服。

这双miumiu真的是最近最爱的一双高跟鞋了，去哪都带着哈哈，感觉拍照都拍不出它有多美，真的强烈推荐啊，大家一定要买一双看看，miumiu家的高跟鞋非常稳，不太习惯的高跟鞋的宝宝都可以走的很稳哈哈哈，总之很赞啦!

miumiu高跟鞋适合人群

miumiu家的高跟鞋还是适合有一定经济实力的人，毕竟她家的鞋子一双买下了也不便宜，款式就比较多样了，基本上不同类型的人都能找到适合自己的款式。

高跟鞋磨脚怎么办？教你新鞋不磨脚的诀窍

新鞋不磨脚的诀窍

穿鞋小窍门：新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊。这里教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。

1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

3、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

4、鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。第1点和第4点本人试过好多次了，很有效果的哦。~大家不妨试试。另外再附很好的小方法哦。

5、不小心踢花鞋尖也可以补救的哦。有些MM新买的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一点点印，会好难看的。心疼之余有什么好办法补救呢?教大家一个小小方法，用指甲油。如果是黑色的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地涂到黑色鞋子被踢坏的鞋尖上，干了以后，颜色看不出来了，而且而且指甲油也有光泽，鞋子看上去漂亮多了。只要用同鞋色的指甲油小心涂一下被踢坏的鞋尖，鞋子就会好看很多了哟。

高跟鞋的码数是我们在选择鞋子的时候很重要的一个标准，一双合脚的高跟鞋是特别的重要的。下面本网小编给大家讲讲高跟鞋要买小一码吗？

高跟鞋要买小一码吗

高跟鞋穿久了会变大，所以可以买小一码。

因为是高跟的缘故，所以走路的时候人的脚会往鞋的前端挤，这是不可避免的。加之穿久了鞋子会撑大，所以很多时候买平时的号码会觉得变大，不好穿。你可以去买小一码。如果觉得小一码的穿不了，也不要紧。可以去买高跟鞋的鞋垫，垫在前脚掌的，可以大半码，而且走路也会舒服，不像平时穿感跟鞋走久了容易感觉脚掌火辣辣的，也会比较舒服。

高跟鞋小了怎么办

快来试试这招“冰撑法”，帮你把鞋子撑大吧!

这个方法非常简单，所需的材料只有两个夹链袋和每袋各1/3的水。(你也可以拿比较薄又软的塑胶袋来用，开口看你是要打结还是绑起来，别漏水就行。)

在你觉得过小的鞋子里塞入水袋，塞好后就把你的鞋子拿去冰箱冷冻库里冰着吧!

这招主要是利用水结冰后会膨胀，所以在膨胀的同时就会把鞋子往外撑，所以冰的时间大概就是一整晚，毕竟结冰后也要让它撑一阵子，避免之后迅速往回缩。

最后把鞋子从冰箱拿出来，等冰袋稍微融化再取出来，把鞋子擦干净就完成了。如果试穿过后还是觉得有点太小，继续重复上面的过程就OK啦!

高跟鞋怎么保养

1、用鞋刷将沾在皮鞋上的泥土和灰尘刷落。

2、在绒布或纱布等触感柔滑的布片上，涂抹一点清洁液或无色的鞋蜡，再擦净皮鞋上的污渍。

3、涂上一点鞋油，用布片轻轻擦拭，使鞋油均匀的渗透到皮鞋中，并打磨光亮。鞋油要选择与皮鞋相同的颜色，或稍浅一些的颜色。

4、假如皮鞋上有斑纹，可以用橡皮将斑纹擦掉，再抹上一点鞋油，预防斑纹再次产生。

要注意的是，擦干净的皮鞋要套上防尘布袋哦!

高跟鞋怎么穿

如何学会穿高跟鞋看点一：

对于个子娇小的女孩以及腿不算修长的女孩来说，高跟鞋是更为实在的“ps工具”!它不仅能让你的个子瞬间长高，腿部线条拉长，增加修长身材的美感，而且一个穿上高跟鞋的女人，绝对精神抖擞和自信昂扬，因为穿了高跟鞋后，胸型会自然力挺立，臂部弧度更加紧翘，显示出前凸后翘的曲线，显得愈加有女人味。

如何学会穿高跟鞋看点二：

曾有科学家研究发现，穿高度为4~6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能提升腰腹部脂肪的新陈代谢速度，使小腹平坦。只是经常穿高跟鞋的女生，自然而然也容易引起背部压力增大，有酸痛感，所以我也不建议大家经常穿。在合适的场合穿合适高度的鞋子，不要一味追求鞋子得到高度，否则对身体健康也有很大的影响。

如何学会穿高跟鞋看点三：

如何成功驾驭高跟鞋，首先必须要有自信心!你穿上它是为了拉长曲线和好看，因此不要展现出你惊慌失措，害怕跌到的样子，放轻松、站直，挺起胸膛，慢慢地往前走!

我们可以毫不夸张的说，高跟鞋是女性的“第二生命”，它所给女性带来的不仅仅是曼妙身姿以及优美曲线那么简单，同时还给女性带来了自信。特别是到了现在的春夏季节，各式各样的高跟鞋更是成为了这个季节的一道亮丽的风景线。但就是这些女性至爱的高跟鞋，在无形当中也正偷偷的偷走女性的健康。下面跟随本网了解一下吧！

根据高跟鞋的高度不同，给女性所带来的伤害也是不尽相同的，因此要想调节穿高跟鞋之后的不适感，可根据鞋跟的高度来进行相对应的调节：

1.4-6厘米

引发问题：经过健康专家的研究发现，鞋跟在4-6厘米之间的高跟鞋最有利于女性减肥，因为这个高度的鞋子能有效的促进腰部脂肪的燃烧，同时还具有促进腰部脂肪新陈代谢的功效。经常穿这个高度的鞋子，会让你拥有一个平坦、性感的小腹。

但在研究的同时专家也同时发现，长时间穿4-6厘米的高跟鞋，会使人体背部的压力增大，从而产生酸痛的感觉。因此专家建议，在睡觉的时候最好是能换一张比较柔软的床垫，这样可以帮助我们减小背部的压力。

2.6-8厘米

引发问题：很多女性为了能够更好的展现身体的曲线，经常在穿鞋子的时候挑6-8厘米的高跟鞋，穿这种高度的鞋在走路的时候我们人体会自然而然的把身体重心放在上半身。但如果是长时间穿这种高度的鞋子的话，会增加颈项的僵硬程度。

专家特别建议：特别是对于一些整天长期面对电脑的白领女性来说，更不能穿着6-8厘米高度的鞋子坐在电脑前长期办公，这样会让你的脖子更加的酸痛。

穿这种高度鞋子的女性，最好是能每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来让你的双脚得到充分的休息，时间以15分钟以上为最好。如果有条件的话，在休息的时间内不妨给双脚做一些按摩，这样可以缓解脚部紧张的肌肉。并且如果穿6-8厘米高的鞋子的话，在脖子上最好也不要带过中的项链，以免脖子受压过度。

警惕高跟鞋给你带来十大伤害

1、腰痛或颈椎病。腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。

2、膝关节病。由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。

3、踝关节扭伤即“崴脚”。正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成“崴脚”。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。

4、扁平足。扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足。

5、拇指外翻。鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。

6、拇囊炎。过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。拇囊炎即:大拇指关节处发肿发炎。拇囊炎也可能在其他脚趾发生。专家不认为挤脚的，尖头的高跟鞋会导致拇囊炎的发生，但专家证明，高跟鞋的确会恶化拇囊炎。

7、槌状趾。当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。槌状趾会导致脚趾疼痛。

8、疲劳骨折。高跟鞋造成的前脚掌压力可能会导致压力性骨折。

9、鸡眼或厚茧。鞋子和脚不断摩擦的地方，会长出厚的硬皮。当你穿上高跟鞋，脚滑上前方，并挤在那个窄小的鞋子内，这会对脚形成全新的压力点，并形成摩擦。

10、跖骨关节疼痛。高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布，并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。脚是人体负重的支撑点，从解剖上看就像“拱形桥”结构，脚跟是一个桥墩，前足的骨头是另一个桥墩，中间骨头构成拱形结构来承受人体的重量与分散应力，人每行走一步都要牵扯到上述重要结构。

人体的各脏腑器官在足部均有相应的反射区，保护好我们的脚，可以增强体质、调节免疫、促进血液循环，可以治疗消化系统、运动系统、心血管系统、泌尿系统及内分泌系统的多种病症。我国医学也早就有“上病取下，百病治足”的方法，可见足与健康关系密切，鞋子好似足的保护伞，建议女士们不要单纯追求好看而穿太高的高跟鞋，而是选择高低合适的鞋子，既穿着健康舒适又美观大方。

鞋，是人的一生中离不开的东西。而在如今日常生活里，高跟鞋俨然成为最受女性欢迎的一种鞋类，广大女性朋友都会常常穿高跟鞋。穿高跟鞋能够让身体看起来更高挑，可以提升女性的魅力。一个网友说：我是一个高跟鞋控，鞋柜里基本都是8到10厘米的高跟鞋，基本不穿平跟鞋。但是我老是觉的穿高跟鞋走路累，但我就是特别喜欢高跟鞋，请问女性穿高跟鞋多高最佳呢？

对通常的女性来说，5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，穿着这样的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，想要穿出苗条的感觉，这个选择的确不错。特别是5.5厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。

从人的视觉审美角度来说，人体有一个黄金分割比例，即下身的长与人体长的比值为0.618时，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了为达到这一比值的机会即(腿长+跟高)/(身高+跟高)=0.618跟高=(0.618X身高—腿长)/0.382当然人的身体上身与下身的长度比例是不固定的。至于选多高的鞋跟，舒服就好，黄金比例只是提供参考而已。小编个人认为一般场合8cm以内比较合适，平时3-5厘米就行。

5厘米以上高跟鞋的弊端

穿上高于5厘米的高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，腰背肌容易发生腰肌劳损，引起腰痛。症状持续一段时间后可以减轻以至消失，但常常再次发作，难以痊愈。

另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，脚尖负重增大，将脚前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双脚备受折磨，容易诱发脚趾外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏等疾患。

这些病变除了引起脚部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。俗话说，鞋穿在脚上，舒不舒服只有自己知道，对于高跟鞋而言，更是如此，要兼顾美观及舒适，并非想象中的如此容易。所以，以下我们为你拟出挑选高跟鞋的必读攻略，不如对号入座，选出最适合你的那一对。

有朋友问我：脚部怎么矫正呢?其实现在有种矫形鞋垫，效果确实不错，有需要的朋友不妨试试。小编今天撰写的文章中如有不足之处，还请您多多指正，以便我们以后的文章更加完善。另外哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?请登陆的走路出行安全小知识库查询吧!

怀有身孕，准妈妈衣食住行都会格外注意，生怕一不小心伤害到宝宝。很多明星妈妈怀孕以后因为工作需要，仍会踩着恨天高，看得人捏了把汗。那么，怀孕的时候到底能不能穿高跟鞋呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

准妈妈不宜穿高跟鞋

孕期时，准妈妈穿鞋应注重安全性，高跟鞋显然不符合。

1.增加身体负担

怀孕以后，身材变化大，肚子一天一天见长，体重在不断增加，准妈妈的身体重心逐渐前移。此时，若准妈妈穿上高跟鞋，无论是站立还是行走，腰背部肌肉和两脚的负担都加重，还易使身体不稳。

2.造成下肢水肿

在孕期，站立或行走时间一久，准妈妈下肢就容易出现不同程度的水肿，若再穿上高跟鞋会使情况加重。

3.使腰酸背痛加剧

若准妈妈穿上高跟鞋，在行走时为了保持身体平衡，腰椎会不由向前，而胸椎向后，使脊椎弯曲度增加，更容易疲倦，腰酸背痛情况也会更厉害，影响身体健康。

4.不利于分娩

准妈妈穿上高跟鞋的话，影响子宫和膀胱，前者易下坠，后者受到挤压。若时间久了，易引起尿频、子宫脱垂，可使骨盆倾斜，不利于日后分娩。

5.形成平足

一旦准妈妈穿高跟鞋，这就使得全身的重量集中在两脚掌上，可致脚趾关节背伸过度，时间一久易造成脚变形，甚至形成平足症。

6.导致骨质疏松

怀孕后，准妈妈的内分泌发生不小改变，全身骨骼或多或少有一定程度的骨质疏松。准妈妈穿高跟鞋会加重这一情况，甚至损害身体各部分的健康。

孕妈怎样挑选鞋子

据研究发现，不少孕妇在孕3个月之后，大脚趾小部便会出现水肿情况，到了孕6个月时脚会整个肿起来，孕后期脚和腿的水肿问题会很厉害，严重的会影响日常行走。为了孕期保健，准妈妈应穿什么的鞋子？

1.鞋跟要低

建议挑选高度在2厘米以内的鞋子。否则的话，会增加腰和脚的负担，使准妈妈腰痛更厉害。

2.材料轻便

最好挑选轻便、透气性好的鞋子。切记不要选择合成皮鞋或尼龙鞋，不仅穿起来笨重，而且不透气会加重两脚浮肿。

3.尺寸稍大

考虑到准妈妈下肢易发生浮肿，最好选择比两脚稍大一些的鞋子。但注意不要太过宽松，防止走路不跟脚。

4.要有防滑和弹性

为了穿着舒适，防摔跤等不安全因素发生，建议选择有防滑性且用油弹性材质制作的鞋子。

现在，孕妈妈知道如何挑选鞋子了吧。为了自身和腹中宝宝的健康、安全着想，准妈妈最好暂时告别高跟鞋哦！如果你对孕妇如何选择正确的鞋等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇鞋安全常识栏目。

很多人在穿没有绑带的高跟鞋的时候都会有一走一掉的情况，非常的难走路，穿着很不舒服，而且有时候也会很尴尬。下面本网小编给大家讲讲高跟鞋一走一掉怎么办？

高跟鞋一走一掉怎么办

1.如果是平时穿的码数的高跟鞋大了，那有可能就是这个鞋码数偏大，可以用半码鞋垫，垫在高跟鞋底，鞋内空减小了，穿起来比较贴胶，就不容易一走一掉了。

2.如果是合适的码数，长度也贴合，就是鞋的脚后跟一走一掉。那么，可以用后跟帖贴在鞋的脚后跟内侧，起到一个防滑的作用。就不容易一走一掉了。

3.如果是因为鞋长和脚长不吻合，引起的一走一掉，可以垫一双鞋垫长鞋垫在里面，为的也是减小内空，这样穿起来就更紧实了，不会那么容易脱落。

4.合理利用袜子，如果不喜欢垫各种鞋垫的朋友，可以穿一双船袜，再穿高跟鞋，那样既不影响穿着效果，也不影响美观。也是比较简单和实用的方法。

高跟鞋穿着难受怎么办

Tips1、确定你穿了正确的鞋号

购买高跟鞋之前，一定要先试穿!虽然网上购物现在愈来愈发达，但没有试穿就直接买高跟鞋，双脚受难的风险高达99%!此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也会随着时间改变。女生的脚容易水肿，想要穿得舒服，一定要抓准时间，在你的双脚最肿时试穿，才不会早上穿出门还挺舒服的，下午一过就痛不欲生。

Tips2、研究自己的脚型

东方人脚背较厚、脚板较宽，和西方人的脚型有很大的不同，因此买西方品牌的高跟鞋时，一定要去专柜试穿后再作决定。除此之外，试穿高跟鞋时一定要特别注意脚的折弯点，通常脚掌与鞋身最宽的部位相符时，穿起来才会相对舒服。

Tips3、善用工具软化粗硬的鞋后跟

假如鞋后跟和鞋缘特别容易磨脚，，可以利用吹风机的温度来软化皮质。或者将鞋跟铺在毛巾上，以槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革，也可以减低皮革与皮肤摩擦的机率。

高跟鞋什么款式好看

1.小香风粗跟鞋

奥黛丽赫本最爱鞋型!老佛爷曾经在一场秀上95套LOOK全只搭这一款鞋!穿上后会令腿部线条更均匀。

2.复古圆头鞋

JILSANDER2016复古圆头鞋走俏，时尚博主呛口小辣椒推荐款，视觉感面积更大，比尖头鞋更易修正和衬托丰满身形;

3.HOT厚底鞋

斯特拉·麦卡特尼在担任Chloe的首席设计师后推出了全新的个人同名时装品牌。范冰冰和赵薇不约而同的选择，如果穿在上半身比较丰满的MM脚上，上下比例相互呼应，更会显得身材匀称。

高跟鞋选购注意要点

首先是重量，要挑质量轻的鞋子。再看鞋面和鞋底之间的连接，连接平整当然就粘的结实，要确保没有漏粘的部分。看鞋底，鞋底高最好是二到四厘米，不宜超过七厘米。鞋底材质要好，塑胶底没有漏粘。走路时脚要弯的地方，材质应是相当好的。鞋的内部没有褶皱，断线，鞋钉等。

买鞋时最重要的就是舒适度，不舒服的鞋子千万不要买。鞋子不能一双总穿着不换，当然不同的运动也要穿不同的鞋子，建议有三四双可以轮流替换。脱下来的鞋子要及时清理，内部塞入报纸保持鞋形。

老年人应该穿高帮鞋，鞋底松软有跟，跟高在两厘米左右。孕妇应穿平底的鞋子，保持身体平衡避免摔倒。高跟鞋，跟高不宜超过七厘米。鞋跟最好是二到四厘米。

高跟鞋绝对是女人的扮靓神器，很多女人当了妈妈之后也还是很喜欢穿高跟鞋，不过有时候要抱小孩出去会很不方便，我们来看看抱小孩能不能穿高跟鞋吧。

抱孩子可以穿高跟鞋吗

抱小孩的时候最好是不要穿高跟鞋了。

当然，除非你是那种穿高跟鞋跳舞都没问题的人，而且去的地方安全，那就穿呗，不过，为了孩子的安全，也为了你抱孩子不会累，那还是穿平底鞋吧，穿的时尚点，穿平底鞋也会是辣妈的。

抱孩子穿高跟鞋的危害

如果走路不小心，脚扭了一下，平常没什么。可是你手上有宝宝会把宝宝摔着的。建议当手上抱着孩子的时候，出去还是穿平底鞋更方便一些。抱孩子本身就是一个体力劳动，而且穿高跟鞋走路抱孩子容易不稳，有可能会摔倒，也可能会摔倒宝宝，但是呢，如果你平常的时候走路比较稳，而且鞋跟不太高的话是可以穿的。

抱孩子穿什么鞋好

1.休闲鞋

休闲鞋是当鞋类的一种，主要特色是以一种简单，舒适的设计理念，满足人们日常生活穿着的需求。休闲鞋的概念、内涵和功能便与这种新生活理想和方式紧密相关。人们借助休闲鞋的造型、品牌及内涵去修饰装扮自己、展示自己，从中获得一种审美愉悦和象征性的精神满足。

2.旅游鞋

因宜于远足而得名。特点是轻、软、合脚。鞋帮多采用皮革或纺织物，也可二者搭配使用;鞋帮前后均有加固的皮围片，帮上嵌有装饰条;鞋底轻便耐磨，具有防滑作用。旅游鞋可采用各种工艺生产，一般有低靿、高靿两种，款式多样。

3.帆布鞋

硫化鞋是制作工艺所得名：鞋底和鞋面以加硫方式衔接的硫化制法(在制鞋的过程中把鞋放入高温的硫化筒里进行蒸一段时间)，然后取出来成鞋。

穿高跟鞋要注意什么

1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

关於高跟鞋的由来，有两种说法。

一种说法是源于法兰西国王路易十四。当时，路易十四苦於自己身材矮小，不能在臣民面前充分显示他高贵的气度，就吩咐手下人为他定制了一双高跟鞋。此后法国贵族男女们纷纷仿效，并很快传遍全国乃至欧洲大陆。

还有一种传说是，15世纪时威尼斯有个商人，外出时害怕漂亮的妻子行为不端，就给妻子定做了一双后跟很高的鞋，以防止妻子外出。可妻子看到这双奇特鞋后，觉得十分好玩，就让佣人陪著她走街串巷，出尽了风头。人们觉得她的鞋很美，争相仿效。於是高跟鞋很快就流行开了。

高跟鞋已经有四百多年的历史了，但高跟鞋并非一下子就蹿起三寸高，它的高度是从十六世纪时开始，逐渐与日俱增的。高跟鞋最初于法国面世，是男性最早穿用，女人并未穿。鞋跟稍高，骑马十分方便，鞋跟可以紧紧抵着马镫，因此马靴就是最早有跟或者可以说是有高跟的鞋子。

其实在二十世纪七十年代登场的“松糕鞋”，远在十六世纪已有类似的木屐高跟鞋面世。木屐也可算是高跟鞋的前身，当时做套鞋穿用，始源于北欧，用来保护穿在里面的皮鞋。到十七世纪中叶，法国国势如日中天，国王路易十四矮人一截的身材与他高人一等的威望却不成比例，为了补救身材的不足，他便在鞋上做手脚，把鞋跟垫高几寸。朝中显贵上行而下效，也叫鞋匠替他们把鞋垫高，皇帝只好又把鞋跟再加高。直高到男人厌恶了高跟鞋，但宫中的女人却保留了高跟鞋。

在十八世纪时，法国皇宫中的女人脚下皆高出三寸。这种高跟鞋从法国传到美国，在十九世纪二十年代开始风行至今。高跟鞋的鞋跟：尖、钝、宽、窄不时有变，但高跟鞋的地位一直未改。

有的女生第一次穿上高跟鞋，学会正确的走路姿势非常重要，建议从中矮高度的高跟鞋开始穿起，并且不要选择太细的鞋跟，走路的时候尽量双腿靠拢，让身体挺直，不要因为害怕重心不稳，而勾腰驼背。

穿高跟鞋怎么走路

1. 从中矮鞋跟开始

如果您是第一次穿高跟鞋，那么建议您要穿矮一点的高跟鞋，可以帮助您更好的适应高跟鞋走路，穿上高跟鞋后，首先双腿并拢，然后保持身体挺直状态。

2. 注意走路姿势

迈步前脚趾，脚踝和膝盖要保持在一条线，然后通过大腿的力量轻轻抬起，膝盖屈膝带动小腿向前迈步，这个时候要要伸直腿部，保持脚跟和前脚掌同时着地。

3. 注意保持重心

有的女生穿高跟鞋走路总是重心不稳，首选我们要了解高跟鞋走路和平底鞋重心完全不一样，高跟鞋在着地的瞬间，您的重心要前移，然后重复膝盖前屈，当脚掌完全接触地面后，您的身体重心要穿过脚踝，把重心转移到脚后跟，而您的高跟鞋越高越靠近脚心的位置，这样双脚交互走路，不一定非要是一条直线，只要你的双脚自然往前行走即可。

4. 身体放松

穿高跟鞋走路时要两手放松垂直，自然摆动，不要刻意，这样走路的姿势自然大方。

5. 平时多练习

如果您是初学者，可以每天花半个小时的时间练习，您也可以赤脚掂着脚尖练习，练习的方式和上面讲到的一样，只要您多加练习，就可以穿着高跟鞋自如行走，展现女性优雅自信的魅力。

如何知道自己走路姿势是否正确?

您可以通过高跟鞋的磨损情况来判断您的走路姿势是否正确，比如说高跟鞋的前掌内侧磨损，就说明你走路有一定内八。如果高跟鞋脚尖和鞋底有磨损，说明您抬脚过高，这是通过前脚掌发力并且首先接触地方造成的。如果您的高跟鞋鞋跟磨损严重或者折断，是因为您的平衡感不好，重心需要调整。

对于高跟鞋的历史有两种传说：一种说法是源于法兰西国王路易十四。当时，路易十四苦於自己身材矮小，不能在臣民面前充分显示他高贵的气度，就吩咐手下人为他定制了一双高跟鞋。此后法国贵族男女们纷纷仿效，并很快传遍全国乃至欧洲大陆。还有一种传说是，15世纪时威尼斯有个商人，外出时害怕漂亮的妻子行为不端，就给妻子定做了一双后跟很高的鞋，以防止妻子外出。可妻子看到这双奇特鞋后，觉得十分好玩，就让佣人陪著她走街串巷，出尽了风头。人们觉得她的鞋很美，争相仿效。於是高跟鞋很快就流行开了。

但是安全网小编要提醒你的是，以下才是真正的高跟鞋起源历史哦：

高跟的前辈起源于唐朝之前：李白的某篇古文中有提及，古人登山的履是一种类于高跟鞋的鞋子，高跟鞋可以让人在登山时可以更轻松。

14世纪：最早的高跟鞋可追溯到中国明朝时期，为明朝时新的女鞋，于鞋底后部装有4厘米至5厘米高的长圆底跟，以丝绸裱裹。北京定陵出土的尖足凤头高跟鞋，制作十分讲究。北京定陵曾出土尖翘凤头高底鞋，鞋长12厘米，高底长7厘米，宽5厘米，高4.5厘米。大多认为高跟鞋源于西方，但实际上中国的高跟鞋早于西方100年之久。

15世纪：法国宫廷服装师发明了高跟鞋。自那以后，鞋跟的高矮宽窄虽不时有变，但对高跟鞋的狂热却历久不衰。因为“鞋子与女人一同分享经历，不论你处于人生的哪一个阶段，无论身材肥胖或纤瘦，鞋子永远跟你在一起。”

16世纪：其实，在西方高跟鞋最初的出现，是为了方便人们骑马时双脚能够扣紧马镫。直到16世纪末高跟鞋才成为贵族的时尚玩意。

17世纪：高跟鞋开始成为男女时装的一个重要元素。这时的高跟鞋有3寸高，鞋身相当细长，鞋跟与鞋底连成一体，若你有机会走到17世纪的街上，你会发现街上所有行人都穿著相同款式的鞋子，因为当时的造鞋技巧只能造出一款高跟鞋的样式。

18世纪：由17世纪末开始，人们开始尝试制造纤细的鞋跟，可惜支撑力不足，唯有加宽鞋跟的顶部以连接鞋底，到了18世纪后期高跟鞋的高度渐渐回落，取而代之是加上丝带及蝴蝶结的鞋子。

19世纪：当时的造鞋技术已相当成熟，流行以不同用料如缎子、丝绸及皮革来造鞋，款式亦更加多元化。

到了2001年，市面上推出的鞋款，就以明显偏窄且尖的鞋头，还有细如长针的鞋跟为最大特色。

到了2002年岁末，尖头皮鞋虽然还在大行其道，但原本尖尖的鞋头正在趋于柔和，不再是细尖型的，而是带点圆头或弧型的曲线。带一点圆润感觉的鞋给了都市女性新的时尚选择，也使原本个性十足的尖头鞋增加了女性的柔媚感。

高跟鞋演变到了现在，各种款式的高跟鞋让人眼花缭乱，但是也更合脚，更护脚，更安全。

高跟鞋对职场女性带来积极性

高跟鞋对职场女性带来积极性

穿着9厘米的高跟鞋跑百米？这种竞技难度恐怕让刘翔等人都望而却步。可近日这种高跟鞋赛跑热潮从俄罗斯、荷兰等国一直刮到了成都。为什么女性对高跟鞋如此情有独钟，除了“扮靓”之外，有没有其他的心理意义？

高跟鞋起源于路易十四时代，其本意其实是要防止年轻貌美的宫女偷跑出宫，这难免让人联想到中国的“缠足”。无论是高跟鞋还是缠足，最初都是男性社会为女性的身体自由所设定的羁绊，但到后来，却都发展为社会大众、甚至女性本身所公认的魅力标志。究其背后的原因，研究文化心理的学者发现，不管是缠足还是穿高跟鞋的女性，都被一种乌托邦式的冲动所驱使，那就是“通过改变自己的身体，以提高自己的社会位置”。

到现在，缠足已经成为历史。但高跟鞋越来越为女性所钟爱，演变成为了与公文包一样重要的职业工具。一项最新研究，对英国金融、报纸和卫生保健领域处于最高职位的500名女性进行了调查，结果发现，七成女性表示，工作中穿高跟鞋会自然而然地感到自己更有实力，对自己的能力也更有信心。这表明，高跟鞋已经成为了职业女性在职场上的自信来源，对于她们更意味着成功。

虽然高跟鞋对女性的意义如此积极，但辣妹维多利亚因长年足蹬三寸高跟导致大脚趾外翻也不是新闻了。医学研究早已证明，始穿高跟鞋年龄越早，对健康影响越严重。所以，女人们要少穿高跟鞋，其实内在的修养和气质更是成功的有效装备。

高跟鞋不合脚是一个很严重的问题，本身穿高跟鞋就对身体是一个挑战，不合脚的高跟鞋对于我们来说就危害更大了。下面本网小编给大家讲讲高跟鞋不合脚怎么办？

高跟鞋不合脚怎么办

1、如果高跟鞋码数只大一点点，我们可以用后跟贴在脚后跟的位置贴上就可以了，这样还可以防止磨脚，要是在家里着急穿出去，有没有后跟贴，我们可以拿卫生巾来代替。把卫生巾打开，用剪子剪一段，然后贴在后脚跟的位置就可以啦。

2、如果你的高跟鞋是尖头的，我们可以把穿破的丝袜放在鞋头的位置。有的人会选择放卫生纸，卫生纸时间长了会磨脚，并且还会坏掉，如果走着走着从鞋里多出一块卫生纸就尴尬了。

3、如果鞋子着急穿，以上两种方法需要的东西都没有怎么办呢?我们可以用塑料袋放点水进去，然后把盛有水的塑料袋放在高跟鞋里，把高跟鞋放在冰箱里冷藏10分钟就可以了。不过这种方法只能救急的时候用。

高跟鞋老是掉怎么办

刚买来的高跟鞋发现不跟脚，走起路来，高跟鞋老掉，像木偶一样不敢大步走路，这个时候就需要我给你推荐的后跟贴，把后跟贴贴在鞋后跟内侧的位置，增加脚跟与鞋内的摩擦，就不会老掉跟了，个人觉得硅胶材质的后跟贴效果比较好。如果鞋码还是太大了，你也可以选择加厚装的后跟贴，或者就前半垫加后跟贴一起用，前半垫选择海绵质地的，能缓冲压力还比较舒适。

高跟鞋是女人的最爱，穿了几次的鞋子，越来越大走起路来后跟不跟脚老掉怎么办，小编给你推荐的理由之一，有了它，MM们就不用烦恼高跟鞋老掉怎么办的烦恼拉。这是一个皮制的绑鞋带，上面的带子系在脚髁处，下面的带子两头有尼龙粘合搭扣，打开绕到鞋底，两头粘起来。这样鞋子就被绑在脚上，走路就不会老掉啦。脚底的皮带不会触地踩脏，因为高跟鞋底的中部从来不着地。也起到连接两根皮带的作用。而且流苏在鞋面上变成了装饰品，这样的方法有没有让你心动呢?如果你的高跟鞋老掉的话;赶快去买来试试吧!

高跟鞋怎么穿舒服

挑一双与脚型相符的高跟鞋

很多穿高跟鞋所导致的疼痛都是因为脚向前滑动过度所致。在鞋帮的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋与脚型不符会导致前脚掌向前移动，增加脚的压力刺激，导致疼痛，直到脚趾的疼痛，而穿适合自己脚型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛。

使用缓冲垫

全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有脚趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅胶鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，可作为脚底脂肪的替代物，能提供良好的缓冲，吸收地面对脚底的震荡冲击力。

穿粗跟鞋

粗一些的鞋跟是为了获得更好的平衡力，通过分散体重在脚底上的压力分配，使压力更均衡，起到缓冲的作用。交替高跟鞋的不同高度可以帮助减少跟腱带来的疼痛问题，当你改穿较低跟的鞋时会不会感觉轻松很多呢?还有，记住不要长时间穿高超过7公分的高跟鞋，那样美是美，但美总是要付出代价的。

高跟鞋挑选方法

必须上脚试穿：高跟鞋不同于运动鞋鞋码差不多就能穿起来很舒服，高跟鞋的款式和每个牌子的特点都会不同，不上脚试穿很容买到自己穿着不舒服的鞋，所以买鞋不建议网购，或者至少去商场试好再从网上定

脚感舒服为上：很多女性朋友有很多的高跟鞋漂亮但是却只能珍藏于鞋柜中，原因就是买的时候只重视了款式但是脚感很差不适合穿出门去，所以买鞋一定要注重质量和脚感

高度量力而行：对于刚刚接触高跟鞋的女性朋友来说，跟的高度要从低开始，3、5、7、10、300px;每个高度尝试到觉得能驾驭就可以尝试同款类型的下一个高度;注意跟的选择要考虑到自己的身高问题。

高跟鞋适合搭配短裙、连衣裙、吊带连衣裙、无袖小黑裙、紧身裙。

一、连衣裙

高跟鞋搭配一款小巧精致的连衣裙，让你在街头上不仅有高度，还能让整体造型抢眼呢。出门逛街，约会等场合都是很适宜的，可爱，青春，休闲又淑女。

二、吊带连衣裙

高跟鞋搭配吊带连衣裙也是非常不错的，吊带性感甜美，在炎热的夏季再适合不过了，再搭配一双尖头细跟高跟鞋，整体造型非常清爽干净，显得格外靓丽，给人眼前一亮的美感。

三、短裙

高跟鞋是女性鞋柜中必备的一款单品，短裙是夏季必备单品。搭配起来经典好看，清爽亮丽，还有点甜美呢。既显得青春活力又能突显性感的一面。

四、无袖小黑裙

简约的小黑裙搭配一款细跟高跟鞋再适合不过了，其高腰线的设计，可以拉长身形，无袖的设计可以让尽显你修长的手臂，好看，时尚又有气质。

五、紧身裙

高跟鞋搭配紧身裙是很常见的一种搭配方式了，高跟鞋提升气质，紧身裙性感好看。选择一款尖头款式的高跟鞋最具女人味，尤其是细跟的尖头高跟鞋，性感中给人一种干练的气场，搭一条紧身裙，整体造型绝对美到炸。