腊月订亲亲好不好(实用20篇)

到了每年的腊月二十七，可以说过年的气氛已经是逐渐达到了顶峰，大街小巷里已经开始蔓延着弄弄的年味儿了。到了这个时间，人们是一天都闲不下来的，因为还有一堆的事情需要准备，需要处理。那么腊月二十七年俗是什么呢?根据民间的传统，腊月二十七杀鸡赶集还要洗澡哦!

1、杀公鸡

为啥要在二十七这一天宰年鸡呢?这也是取个谐音，讨个吉利。以前腊月二十七杀鸡是件重要的事情，因为鸡和吉谐音，为了美好的寓意，因此过年的时候吃鸡就是自古以来的传统。

虽然在二十七就把鸡杀好了，但是人们不会在这天把鸡吃完，而是要一直放到除夕才能吃，而且，要留起来，等到年夜饭的时候才吃，这才算是圆满。

因为，本身代表了大吉大利，所以节日期间，天天都要在餐桌上见到鸡。另外，因为老理讲究初一不能动刀，所以，这些东西当然也就要提前准备好了。

当然现在人们也不会只杀一只鸡，想吃的时候也不用等到除夕，但是公鸡必须留一整只完整的，除夕祭祖的时候要用做贡品，只有祭祖之后才能食用。初一时不动刀不杀生的，因此还得留着大年初一。

另外，还有讲究的只能用公鸡。为什么一定是公鸡呢，母鸡难道就不行吗，很少有人思考这个问题，过去人们认为雄的就好就是第一，而过年这么隆重的节日，自然也就要宰一只公鸡了，而且公鸡本身就很漂亮，雄赳赳的显着气派。

另一方面，那时人们都比较穷，母鸡下的蛋能换油盐钱、补贴家用，自然就不舍得杀母鸡了。如今的人们生活水平提高啦，公鸡与母鸡已经都不重要啦!

2、洗澡去旧疾

在腊月二十七或者是二十八这天，是北方过年集中洗澡的时候。南方的小伙伴们水资源丰富天天洗澡并不是什么难题，但是在缺水的北方一年到头也难得洗几次澡，尤其是到了寒冷的冬天要洗澡更是难上加难。因此在过年的时候人们不仅要将家里打扫干净，也要将自己身上洗干净。寓意出去一年的污垢也将陈年旧疾一并洗去了，来年就能健健康康，顺顺利利的。

3、赶大集

年谣称：腊月二十七，赶大集。腊月二十七可能是春节前最忙碌的一天，因为在这一天既要赶集把年货采买齐全，又要把年菜准备妥当，因此，俗语说“二十七赶大集”。

这一天与平日以购缺卖余为主要目的的赶集相比，腊月二十七赶集主要是买卖年节物品，总之，春节所需物品都在置办之中，因此这天各地的集市都十分红火热闹。

年货主要以过年所需为主，从吃喝穿戴，到春联贴画，年货各式各样，种类繁多;例如：鞭炮、春联、神马、香烛、烧纸、牛羊肉、赠送小孩子的各种玩具礼品、女孩子的各种头花饰物、拜访长辈亲朋的礼物等。

中国人几千年来总把过年当件大事。过年之前要做很多准备，要买很多东西，吃的、用的、穿的、戴的、耍的、供的、干的、鲜的、生的、熟的，统名之日年货。尤其上层社会，即官僚阶层中，各种风俗交流更普遍。

究其原因，旧社会时，老百姓普遍没有存款，置办年货全靠东家发的工钱，在外打工的人拿不到“年终奖”根本没脸回家过年。东家则是能拖就拖，不等到年根儿根本不发钱。

因此，虽说大小店铺早在腊月十五就堆满了琳琅满目的年货，可是非得等到年根儿底下，必须马上置办年货时，拿到“年终奖”的老百姓才会涌入市场，所以有句老话叫“二十七赶大集”。各位看官，你说呢?

腊月二十三就是小年了，那腊月二十五有什么传统习俗么?下面小编就带你一起来了解一下吧!

民谚称：“腊月二十五，推磨做豆腐。” 据考证，豆腐是西汉淮南王刘安发明的。南宋朱熹在其《豆腐》诗中写到：“种豆豆苗稀，力竭心已腐，早知淮南术，安坐获泉布。” 有趣的是，一些地方还有在除夕以前吃豆腐渣的风俗。究其因，是当地传说灶王上天汇报后，玉帝会下界查访，看各家各户是否如灶王所奏的那样，于是各家各户就吃豆腐渣以表示清苦，瞒过玉皇的惩罚。传说归传说，吃豆腐渣实则是古代生产力低下，没有那么多好吃的，同时也是先民勤俭节约美德的写照。

照田蚕

也叫“烧田蚕”、“照田蚕”、“烧田财”，是流行于江南一带的民间祈年习俗。腊月二十五这一天将绑缚火炬的长竿立在田野中，用火焰来占卜新年，火焰旺则预兆来年丰收。有些地方在年三十举行这一活动。

赶乱岁

送灶神上天后至除夕才迎回，其间人间无神管辖，百无禁忌，民间多嫁娶，被称为“赶乱岁”。乱岁是民众为自己设计的调节社会生活的特定时段。岁末年终，人们有了闲暇与积蓄，对于平时难得有精力操办大事的人来说，这是一个好时机。因此，人们根据现实生活需要，发明了这一特殊的时间民俗。可见，在传统社会里，民众生活秩序是依赖着民俗进行调节的。

千灯节

是蒙古族、达斡尔族的宗教性节日。蒙语称“明干卓拉”，意即千盏灯节。腊月二十五这一天，做“明干卓拉”去庙里点燃，认为点得越多越吉利。这一节日习俗，在新疆维拉特蒙古族中最为盛行。当地群众在这天吃烤牛羊肉，举行传统的体育游艺活动。

接玉皇

旧俗认为灶神上天后，天帝玉皇于农历十二月二十五日亲自下界,查察人间善恶，并定来年祸福，所以家家祭之以祈福，称为“接玉皇”。这一天起居、言语都要谨慎，争取好表现，以博取玉皇欢心，降福来年。

饺子、面花、粘糕、火烧、炒玉米、麻糖、米饼、猪肉、年粽、爆米花糖。饺子是北方地区小年必吃的美食，馅料多样；面花是山东半岛小年时吃的美食，造型多样；粘糕，山东鲁西地区小年时吃的美食，入口绵软，有年年高之意；关东糖也叫做大块糖，入口酥脆，甜味十足。

腊月二十三是北方小年，腊月二十三吃饺子、面花、粘糕、火烧、炒玉米、麻糖、米饼、猪肉、年粽、爆米花糖。饺子是北方地区小年必吃的美食；面花是山东半岛小年时吃的美食；粘糕是山东鲁西地区小年时吃的美食；关东糖也叫做大块糖，入口酥脆，甜味十足。

小年，中国传统节日，即传统的祀灶日。小年期间主要的民俗活动有扫尘、祭灶等。祭灶在我国民间有几千年历史了，灶神信仰是中国百姓对“衣食有余”梦想追求的反映。小年通常被视为忙年的开始，意味着人们开始准备年货、扫尘、祭灶等，准备干干净净过个好年，表达了人们一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。

民间祭灶，源于古人拜火习俗。灶神的职责就是执掌灶火，管理饮食，后来扩大为考察人间善恶，以降福祸。郑玄注《礼记·记法》说：“（灶神）居人间，司察小过，作谴告者也。”这说明至少在汉代，祭灶习俗已经在我国北方中原地区流传。

每年的腊月和正月期间，是一年中结婚人数比较多的时间段。结婚准备被子是自古以来的习俗。那么，腊月可以做被子吗？腊月可以洗被子吗？

腊月可以洗被子吗

每个地方的风俗不一样。我们那不只是腊月不能洗被子，初一还不能扫地，大年初一的时候，客厅满地的瓜子壳、糖果纸、烟头等等都是不能扫的。据说扫了，就相当于把一年的财运扫走了，其实这东西我相信现在的年轻人没几个人相信的，只不过是地方风俗而已，而这些风俗对我们本身又没有伤害，所以也就欣然接受，顺着长辈们的心思了，这也是为人子应该做的不是吗？

被子怎么做

1、选两块大小相同的布，一个做里儿，一个做面，花色自己选。

2、把两块布对齐，其中的三个边缝起来，用缝纫机也可以。注意缝的时候让布料最终做面做里的一面向里。这样就做成了一个小口袋。

3、将这个小口袋铺平，做里的一面向上，然后在上面铺上薄薄的一层棉花或是青纶棉。大小合适一些，一般棉花铺的面要比布小一些。

4、在开口处，抓住做里儿的布和棉花一起卷起来。这里要注意的是，只卷做里儿的布，做面儿的布向外翻。最后把整个小被子翻过来，让棉花处于里儿和面儿的中间就可以了，角上用尺子捅一下，弄到平整。

5、将开口处的两片布向里卷一点儿，然后缝合。这样小布子就做好了。其实这也是做大被子的方法，稍有不同的是，大被子的里儿和面儿两块布是不一样大的，一般里儿要稍大一些。

希望你能成功。

被子怎么洗

蚕丝被：不可水洗，不可干洗，如果有脏污的地方，用清水擦拭脏污的部位即可。

羊毛被：不可水洗，不可漂白，不可熨烫，可以送到干洗店干洗，不能阳光暴晒。

羽绒被：一般建议3-5年干洗一次，不能水洗和频繁暴晒，只需要在通风处晾晒一两个小时即可。

毛巾被：可以水洗，不需干洗，建议用中性洗衣液洗涤，避免毛巾被发硬。

棉被：棉被不可以用水洗,清洁方式主要是在室外拍打灰尘。

纤维被：水洗、机洗都可以，中性洗洁剂或肥皂粉,用洗衣机的弱转清洗、脱水，不需要特别保养。

腊月初八的风俗的意思是腊八节的风俗。腊八节俗称腊八，汉族传统节日，民间流传着吃腊八粥，泡腊八蒜，有的地方是腊八饭的风俗。在河南等地，腊八粥又称大家饭，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。

腊八粥，又称七宝五味粥、佛粥、大家饭等，是一种由多样食材熬制而成的粥。腊八粥的最早文字记载在宋代。南宋吴自牧《梦梁录》载：此月八日，寺院谓之腊八。大刹等寺，俱设五味粥，名曰腊八粥。我国喝腊八粥的历史，已有一千年以上了。每逢腊八这天，不论是朝廷官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。

腊月二十三就是小年了，那腊月二十七有什么传统习俗么?下面小编就带你一起来了解一下吧!

农历十二月【腊月】二十七过年的前夕的俗称。是中国春节传统习俗，中国民谚称“腊月二十七，宰鸡赶大集”。

山西省民俗

山西吕梁市各地讲究腊月二十七日洗脚。这天傍晚，婆姨都用开水洗脚。不懂事的女孩子，大人们也要帮她把脚擦洗干净，不留一点污秽。中国民间传有“腊月二十七，婆姨都洗脚。一个不洗脚，流脓害水七个月”的俗语。

洗浴

传统民俗中在这两天要集中地洗澡、洗衣，除去一年的晦气，准备迎接来年的新春，京城有"二十七洗疚疾，二十八洗邋遢"的谚语。腊月二十六洗浴为“洗福禄”。

北京市民俗

老北京人在腊月二十七这天也有宰公鸡的习俗。除了昨天炖肉今天炖鸡以外，还要准备更多的肉菜、素菜等以备过年时候享用。每天厨房里都是热气腾腾，香味扑鼻。外面冰天雪地北风呼呼，一推门，就是各种香味儿和着热气扑面而来，还有满屋子的笑语喧阗，屋外的鞭炮齐鸣。年，就这样带着形、声、色、香、味，定格在记忆中。

老北京过年在腊月二十七这天仍旧继续昨天的工作洗衣服、洗澡，有腊月二十七洗疚疾，洗旧泥的习俗，准备迎接来年的新春。传说在这天沐浴可以除去一年的晦气，洗去一年的疾病，其实就是为了祈求来年能健健康康，无病无疾!京城也就有了“二十七洗疚疾，二十八洗邋遢”的谚语。而把腊月二十六的洗浴称为“洗福禄”。

宰鸡

2月3日是腊月二十七，民谚称“腊月二十七，宰鸡赶大集”。这一天，家家户户除了要宰杀自家的家禽，还要赶集上店、集中采购。与平日以购缺卖余为主要目的的赶集相比，腊月二十七赶集主要是买卖年节物品，例如：鞭炮、春联、神马、香烛、烧纸、牛羊肉、赠送小孩子的各种玩具礼品、女孩子的各种头花饰物等等。这一天，各地的集市都十分红火热闹。

天津市民俗

二十七宰公鸡，虽然也是忙活年饭，这里面却隐藏着父系社会的特征。为什么一定是公鸡呢，母鸡难道就不行吗，很少有人思考这个问题，深究起来就会明白，在以男子为主导的父系社会，人们的潜意识里已经认同了男子为大的观点，认为雄的就好就是第一，而过年这么隆重的节日，自然也就要宰一只公鸡了，而且公鸡本身就很漂亮，雄赳赳的显着气派。这天宰好炖熟的公鸡要在除夕的盛宴上登场，而且是整只鸡盘在一个碟子里摆放在桌子中间，盛宴上是不能将其拆解成一碗鸡块，而且天津人还给它取了一个好名头，叫做大吉大利。

除夕当天并不能将这只鸡吃得一干二净，摆上桌后大家只象征性吃上几口，然后就等着晚饭结束，把这个菜与其他剩下的饭菜一道撤下来，但公鸡还单独保留着。以后每到吃饭时，这只公鸡都要再被端上来，人们吃的时候同样要遵循只吃一点点的规矩，一直到鸡肉有些发酸了，大家才赶紧将鸡肉吃干净。这只全身整齐的公鸡，因为代表了大吉大利，所以节日期间，天天都要在餐桌上摆一摆，表达了人们企求吉祥的心愿。年节厨房里的活多，刀也自然用的费，在过去这一天还是磨刀师傅最忙碌了一天。而如今，磨刀师傅也少见了，而家里的刀也因为用了好钢变得锋利，是几年难磨一次了。

腊月二十六的习俗有杀年猪、赶年集、割年肉、炖年肉、浆洗的习俗。

1、杀年猪：“腊月二十六 ，杀猪割年肉”，说的意思就是在这一天人们就要开始筹备过年的肉食了。此时有猪的人家会杀自己家已经养了整整一年的猪；而没有养猪的贫苦人家或者城市里的人就会到集市上去买过年要吃的肉。

2、赶年集：在我国各地的乡村，腊月二十六还是大集市日，在集市周边各村的百姓会纷纷前往赶集买年货，烟、酒、鱼、肉、鞭炮和走亲戚用的礼品一样也不能少，这时年味已渐浓了起来。

3、割年肉：将“割年肉”放入年谣，是因为农耕社会经济不发达，人们只有在一年一度的年节中才能吃到肉，故此称为“年肉”。也就是说，从这一天起要开始置办年货了，过年的氛围越来越浓重。

4、炖年肉：因为很多地方都有在正月不生火、不动锅碗的习俗，所以很多人家都会在腊月的时候将过年期间要吃的肉食做好；而且在以前的时候因为百姓的生活都比较贫苦，所以一年到头只有过年才能吃上较为丰富的食物。

5、浆洗：在民俗中还有“腊月二十六，里外洗一洗”、“ 腊月二十六，洗净禽畜屋”的说法。前两天扫尘、送神、接神，这两天则要集中洗澡洗衣，除去一年的晦气，准备迎接来年的新春。在腊月二十六洗浴为“洗福禄”，意思是说腊月二十六这天人们要进行洗浴，这样来年的“福禄”就会更多。

腊月二十四在有的地方就是过小年的日子，因此，很多人会选择在整天剖腹产。腊月是农历最后的一个月，那么，农历腊月二十四是什么星座？腊月二十四出生的人好不好？

腊月二十四是什么星座

可能是摩羯座或水瓶座。星座按出生那一年公历（阳历、国历、新历）日期算，两个相邻星座分界日期和时刻每年都略有不同，处于两个星座交界日期的要根据出生年份和出生时刻确定。

星座日期查询

白羊座（3月20日-4月21日）

金牛座（4月19日-5月22日）

双子座（5月20日-6月22日）

巨蟹座（6月21日-7月24日）

狮子座（7月22日-8月24日）

处女座（8月22日-9月24日）

天秤座（9月22日-10月24日）

天蝎座（10月23日-11月23日）

射手座（11月22日-12月23日）

摩羯座（12月21日-1月21日）

水瓶座（1月20日-2月20日）

双鱼座（2月18日-3月21日）

摩羯座（12月21日-1月21日）

摩羯座和水瓶座的性格分析

摩羯座是十二星座中最有耐心，为事最小心、也是最善良的星座。他们做事脚踏实地，也比较固执，不达目的是不会放手的。他们的忍耐力也是出奇的强大，同时也非常勤奋。他们心中总是背负着很多的责任感，但往往又很没有安全感，不会完全地相信别人。

水瓶座（1月20日-2月20日）

水瓶座的人很聪明，他们最大的特点是创新，追求独一无二的生活，个人主义色彩很浓重的星座。他们对人友善又注重隐私。水瓶座绝对算得上是“友谊之星”，他喜欢结交每一类朋友，但是确很难与他们交心，那需要很长的时间。他们对自己的家人就显得冷淡和疏远很多了。

腊月二十三就是小年了，那二十四有什么传统习俗么?下面小编就带你一起来了解一下吧!

民谚称“二十四，扫房子”。举行过灶祭后，便正式地开始做迎接过年的准备。每年从农历腊月二十三日起到除夕止，我国民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”。扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”。在春节前扫尘，是我国人民素有的传统习惯。每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。大江南北，到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的气氛。

据典籍记载，上古就有年终扫除的习惯。 本“腊月二十四，掸尘扫房子”的风俗，由来已久。据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切“穷运”、“晦气” 统统扫出门。《清嘉录》卷十二记载：“腊将残，择宪书宜扫舍宇日，去庭户尘秽。或有在二十三日、二十四日及二十七日者，俗呼‘打尘埃’”。 腊月二十四“扫房”，对庭院内外进行彻底的大清理。可见，这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求，也是中华民族在漫长历史中积累的在冬季讲究卫生，预防疾病的传统美德。

冷茶、冷饮最好不要喝，热饮是最佳选择。据了解，喝热饮有暖胃、防感冒的功效，那么冬季喝什么暖胃呢?下面，小编为大家介绍一下。欢迎阅读。

喝热饮有暖胃、防感冒的功效

寒冷季节，喝热饮具有养护人体胃气的作用，常喝热饮还可以增加人体抗病毒的能力。因为喝热饮时其蒸汽会随着大量空气一起吸入，暖和并滋润上呼吸道，促进血液循环，防止细菌、病毒的入侵。同时，热饮进入人体后，能起到温暖人体器官的作用，会使人全身都感觉到放松和舒适。

这样的季节就比较适合喝一些含有大枣、姜片、西洋参之类的热饮，这些都能起到驱寒、暖胃、保健的作用，而且自己在家做起来也很方便。

腊月冬季喝什么暖胃?

1姜枣茶

姜枣茶是冬季养生推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。

2紫苏生姜红枣汤

鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

3牛奶红茶

红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

4红枣葱白汤

红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。先把红枣用温水泡发，洗净，放入沙锅中，加清水适量，上火煎30分钟;然后将葱白打扁，与红糖一起放入红枣沸水中，继续用小火煎10分钟即可食用。可以祛风散寒、健脾养心。适用于神经衰弱、失眠、胸中烦闷以及风寒感冒、咳嗽等。

5生姜红糖水

将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;注入适量清水(用矿泉水最好);盖上盖子，炖煮半个小时即可。具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

6红枣桂圆茶

将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，日常如果身体出现了气血不足、神经衰弱或者是虚弱的情况，服用之后都能够获得很好的效果。

7柠乐姜茶

可乐300ml，姜丝，柠檬片。准备一瓶可乐。把柠檬切片，姜去皮切丝待用，找一个可直烧的壶，将柠檬片和姜丝置于里面，倒入适量的可乐，于电磁炉上烧开，倒入一个色彩斑斓的杯子。一些香港人在感冒初起时，会煮沸可乐、加入柠檬及老姜，相信此举能消除感冒，暖水、姜可纾缓发冷及喉部不适。

腊月二十八的习俗有“腊月二十八，把面发”、“腊月二十八，打糕蒸馍贴花花”，意思是到了农历的腊月二十八当天，每家每户都要开始准备主食用于过年，其中包括发面和做馍。

腊月二十六和腊月二十七都在准备过年需要吃的肉类，但到了腊月二十八这天，则需要准备面食。这一传统习俗的由来，是因为旧时代的社会发展落后，普通面食提前做容易“坏”，只有发面不会“坏”，因此在腊月二十八当天就要发面，以用于正月初一至初五的主食。同时，腊月二十八除了准备面食之外，还要贴年画、贴春联以及贴窗花，也就是“贴花花”。

另外，由于全国各地腊月二十八的习俗有所不同，因此有部分地区是在腊月二十八这一天过年的。但无论是哪些地方习俗，其得以源远流长的意义就在于迎接新春的到来，作为一年的收尾之际，人们都希望以热闹、团圆的方式迎接新春，同时也希望来年能够“更上一层楼”。

腊月期间正值一年中比较冷的阶段，因此，要多吃温补的食材，注意防寒保暖，少吃吃太寒的食物。那么，腊月吃什么？腊月吃什么好？

腊月吃什么

肉类：多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼。

蔬菜：山药、西葫芦、西兰花、胡萝卜、白菜、南瓜、芹菜等。

水果：草莓、马蹄、甘蔗、柿子、猕猴桃。

其他：莲子、百合、栗子、核桃仁、大枣、龙眼肉。

以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、偏实易上火的人士应注意缓补、少食为好。

这个季节应少吃海鲜、冷饮等寒凉性食物，因为天气寒冷，内外皆寒易伤脾胃，进而损伤正气。

腊月养生原则

气虚

主要表现为：脏腑功能减退，常会出现气短、懒言、疲倦无力等症状。

应经常食用人参、莲肉、山药、大枣、黄芪等益气健脾。人参宜少量空腹吃，尤其是在冬至之时，阴气极盛，阳气始生，此时进补事半功倍。

药膳：黄芪炖鸡、山药粥、黄精烧鸡。

常用小方：玉屏风散(黄芪15、防风10、白术10)。

血虚

血主要是营养全身各组织器官。血虚主要表现为：皮肤麻木不仁，手足不温、心慌、失眠，记忆力减退，毛发枯萎。

冬季可多食红枣、桂圆、当归、黑木耳、羊肝、阿胶、当归等。

药膳：当归炖母鸡、参归猪肝汤、参枣米饭。

阴虚

阴指阴精，包含津液。阴精、津液缺乏会出现关节屈伸不利、头晕耳鸣、目视干涩、肠燥便秘、口舌干燥、面容憔悴等症状。可多食猪肉、鸭肉、冬瓜等。因为阴虚者多有内热，故宜甘凉滋润之品。

药膳：莲子百合瘦肉煲、山药芝麻糊。

阳虚

阳指阳气，人体如果没有阳气，生命就会枯竭。古人把阳气比喻为太阳，认为它是活力、能量的源泉。阳虚的表现为：畏寒喜暖、手足不温、口淡不渴、喜热饮、腰膝疼痛、小便清长、便溏等。

冬季可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品;多食猪肉、鸭肉、冬瓜等。因为阳虚者多有外寒，故宜温热之品。

药膳：当归生姜羊肉汤、枸杞羊肾粥。

腊月养生食物

冬瓜——降低血糖

冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。

冬枣——提高人体免疫力

冬枣营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，有效保护肝脏。

冬蔗——补血润燥

能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降，这时吃些甘蔗就大有益处。

腊月的别称雅称有除月、末冬、腊冬、嘉平、季冬、严冬、残冬、穷冬、冰月、余月、极月、清祀、冬素等。

腊月，是一年中最后一月十二月的别称，现在指农历的十二月。关于“腊”，在《周易》与《周礼》等著作中就有“肉甫”和“腊味”的记载。“腊”的原来意思是“干肉”。因为这个月的天气很适合风干制作腊味，所以就有“腊月”之称。

腊月在岁末，正值寒冬。民谚：正是言之其冷。这时冬季的田事都已经干完，所以有“冬闲”之说。在先秦时期，岁末的这个月是祭祀的月份。腊月是一年的终点，古代农闲的人们，会腌制腊味或出去打猎。一是为了多弄些年肴，二是把打来的野兽用来祭祖敬神，避灾迎祥。

腊月二十九的习俗是“上坟请祖上大供”，意思是在腊月二十九这一天，除了要筹备迎接新春的各种衣食祭品之外，还要“上坟请祖”，表示对祖先的崇拜，不仅是孝道的重要表现，也是体现尊老、敬老的传统美德，同时还是后人对祖先的感恩以及思念。

通常情况下，大部分地区都是在腊月二十九日的清晨上坟请祖，少部分地区是在除夕日下午至黄昏时段请祖，而且由于春节是传统节日中的大节，所以上坟请祖的仪式是非常隆重的。

中国的农历有大小月之分，大月就是有三十日，小月只有二十九日，若是腊月为小月时，则二十九日这一天便是最后一天，也就是除夕日，迎接新春的所有东西都要这一天之前准备好，在整个年节中，二十九日这天算是最忙碌的一天。另外，如果腊月为大月时，腊月二十九称为小除，即小年夜，而除夕当天称为大除，即大年夜。

螃蟹是最受欢迎的海鲜产品之一，尽管早已进入冬季，已经过了吃螃蟹的季节，但是依然阻挡不住大家吃螃蟹的心情。那么，腊月吃什么螃蟹？腊月吃公蟹还是母蟹？

腊月吃什么螃蟹

鲜美的螃蟹可以从8月吃到年底，冬季是梭子蟹的蟹膏期，此时的梭子蟹营养价值十分丰富，富含多种微量元素和优质的蛋白质，而且对身体也有很好的滋补作用。此外，大闸蟹也是可以吃的。

腊月吃公蟹还是母蟹

"九月团脐,十月尖",都是在说吃蟹的时间:农历九月吃母的,十月吃公的。

十月以后,母蟹蟹黄开始发硬,而此时公蟹黄肥膏白,故有"九月团脐,十月尖"之说。

公蟹膏肥体壮上桌之际,所谓"壳凸红脂块块香",公蟹的膏脂不仅比母蟹多,而且更加甘甜酥软;公蟹蟹膏的一大特色是煮熟后不会变硬,吃起来幼滑香口。

另外,公、母螃蟹的营养价值也有所区别.母螃蟹蟹黄里含有胆固醇,而公螃蟹不含,因而一些肝功能不好的人可以多吃公螃蟹,但对母螃蟹则要慎吃。

腊月吃海蟹要注意什么

1、冬季选购海鲜要注意问清产地来源，观察海鲜是否鲜活，颜色是否正常，避免购买异味、腥臭的海鲜。

2、冬季海鲜应避免生吃。海鲜生吃近年在中国已成时尚，但寄生虫问题一直被忽略，即使是在冬季，野生和人工培育的海鲜仍有感染寄生虫的风险，最好尽量避免生吃。海鲜中的病菌耐热性较强，煮海鲜时，也切忌贪图鲜嫩加热时间果断，一般来说，开锅20分钟后才能把细菌测底啥事。

3、海鲜性寒，吃的时候应与热性食物同食，孕妇和哺乳期妇女、痛风、关节炎和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。

小年并非专指一个节日，由于各地风俗不同，被称为小年的节日也不尽相同，小年在各地有不同的概念和日期，北方地区是腊月二十三，部分南方地区是腊月二十四，小年期间主要的民俗活动有贴春联，扫尘，祭灶等。

最早时，汉族的先民们都是在腊月二十四过小年的。但到了满清入关，清朝建立以后，因为清朝统治者信奉的萨满教，会在每年的腊月二十三敬神。勤俭节约的雍正皇帝觉得太麻烦，于是改为腊月二十三过小年，顺便将汉族的神和萨满教的神都一起祭祀了。

后来因为清朝首都在北京，对北方的影响非常大，所以北方人多在腊月二十三过小年，而南方很多地方受清朝统治者的影响很小，仍在腊月二十四过小年。

除夕，又称大年夜、除夜、岁除、大晦日，是农历一年最后一天的晚上，即春节前一天晚。这一天，人们准备丰盛的年夜饭，放炮竹烟花，贴春联，剪窗花、贴福字，到处都洋溢着幸福喜悦。那么除夕是怎么来的呢？古人为什么会选择除夕这一天辞旧迎新呢？

据说很久以前，有一个妖怪叫“夕”，专门害人，尤其是漂亮的女孩子。老百姓对它恨得要死，但又没有办法。

有个叫七郎的猎人，力大无穷，箭射得特别好，喂的狗也非常厉害，任何猛兽都敢去斗。七郎见百姓被“夕”害苦了，就想除掉他。他带着狗到处找“夕”，找来找去始终没有找到。原来“夕”白天不出来，太阳落山后它才出来害人，半夜后又不见了，也没人晓得它住在哪儿。

七郎找“夕”找了一年，这天已是腊月三十，他来到一个镇上，见人们都在欢欢喜喜准备过年，心想，这个镇大，人多，姑娘也多，说不定“夕”要来。他就找镇上的人们准备商量，说“夕”最怕响声，叫大家天黑了不要睡觉。多找些敲得响的东西放在家里，一有动静就使劲敲，好把“夕”吓出来除掉。

这天晚上“夕”果然来了，他刚闯进一户人家就被发现了。这家人马上敲起了盆盆罐罐，这家一敲，整个镇子也跟着敲起来了。“夕”吓得四处乱跑，被七郎看见了。七郎放出猎狗去咬他，“夕”就跟七郎和狗打了起来。人们一听外头杀起来了，都拿起东西敲得震天响。这时“夕”有点斗不过，想逃跑了事，哪晓得后腿被猎狗咬着不放。七郎趁机开弓猛射，一箭就把“夕”射死了。

从那以后，人们就把腊月三十叫“除夕”。这天晚上，家家户户都要守岁、放火炮，表示驱除不祥、迎接幸福祥瑞。

“夕”是一个妖怪，古人为了纪念再腊月三十那一天杀了“夕”，故将腊月三十叫“除夕”，表示驱除不详，迎接幸福祥瑞的意思。

1、吃饺子：腊月三十吃饺子，要吃到带有硬币的饺子最好，吃到这样的饺子预示在新的一年里会交好运，过个幸福年。

2、吃鱼：中国传统有年年有余(鱼)的说法，所以鱼是年夜饭必备的一道菜。鱼“余”同音，年年有“余”，图个吉祥，图个喜庆。

3、吃鸡：除夕晚上吃年夜饭，许多地方首先要吃的就是鸡，因为寓意吉利。

在我国，过年并不是公历的1月1号，而是农历的腊月三十，要过了腊月，迎向正月，才算是过年。人们也将腊月三十，称之为大年三十，在这一天的晚饭，是很丰富的，大家会吃一些营养值比较高的美食，也会一家人坐在一起吃着点心，聊天。

在大年三十的时候，还会吃粉蒸肉。粉蒸肉也被人们称之为米粉肉，它是用五花肉搭配上米粉所制作而成的，吃粉蒸肉，也预示着来年会蒸蒸日上，越过越好。

腊月不建议搬家入住新宅，自古就有腊月不宜动迁搬家的说法，民间有谚语“腊月不搬家，正月不剪头”正是说明了腊月不宜搬家，在腊月天气较为寒冷，新家清冷的气氛就会对兴旺之气有阻隔，因此腊月搬家入住新宅被视为不吉利的事情。搬家是要尽量遵循当地相关的习俗和禁忌，在搬入新宅时能有美好吉祥的寓意，也能使人们心中感到安心和慰籍。

什么时候搬家入住新宅比较好

三月、五月、十月搬家入住新宅比较好，三月比较适合搬家，三月正是万物复苏、充满希望的季节，在三月份入住新宅意味着以后的生活充满幸福美好。五月搬家有利于家庭和睦和提升家庭财运，一些做生意的家庭都会选择在五月搬家，未来的生意会越来越红火，上班族也能增加很多的工作机遇。十月搬家是一个很好的选择，十月是收获的季节，这时候搬家有利于以后的家庭运势，生活上会更加风平浪静、顺风顺水。

搬家要注意哪些方面

搬家要注意在当天第一个走进去的人手里要拿一些贵重的物品，比如米桶、油桶、红包以及银行卡存折等，不可空手进入房间。注意要提前三天将新房子的灯打开，亮三天三夜，使房中的气旺而不息，入住进去的家庭也能更加兴旺。以及注意在搬家那一天要动灶火，可以做一桌子菜邀请亲戚朋友吃饭，也就是俗称的“燎灶底”，一定不能冷灶，入住新宅后也要多邀请朋友前来做客，新宅子人要越多越好，寓意着人丁兴旺和多财多福。

搬家要准备什么东西

搬家要准备扫帚、红包、碗筷等，扫帚在搬家时要准备新的，不可以拿旧的充数，并且要在上边绑上红绳，代表了辞旧迎新。红包在民间的搬家仪式上是必备的，既传递了喜气，日子也会红红火火。碗筷在搬家时也是要准备的，数量上必须是双数，在上边贴上红纸，寓意着家人无病无痛、健康平安的美好愿望。

进入腊月，天气越来越冷，寒冬腊月怎么养生呢？大寒过后，天气更加寒冷，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高，此时的饮食也偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这时，千万别忘了冬日的看家“三冬”——冬瓜、冬枣、冬甘蔗。

冬瓜降低血糖

冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。

冬枣提高人体免疫力

冬枣营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，有效保护肝脏。

冬蔗补血润燥

能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降，这时吃些甘蔗就大有益处。

冬季养生三点式

首先，多点水。

专家介绍，入冬以来，咽干口燥、皮肤瘙痒、鼻出血病人明显增多。她表示，正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分，来暖气后，室内干燥，丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，身体自然容易出现上述问题。

专家建议，冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。因此秋冬季节养生应注意多喝点水，通常每日补水应保持在2000～3000毫升。

其次，出点汗。

专家表示，冬季天气寒冷，人们容易缩手缩脚，减少运动量，但冬季养生适量运动仍不可少。要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。

“锻炼身体要动静结合，练习瑜伽以发热或微汗为本，也可以坚持用温热水泡脚，到微微出汗。但也不能出汗太多，一方面汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道，另一方面，容易受凉感冒。”陈锦屏说。

第三，早点睡。

有关专家介绍，唐代著名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。因而冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。