腹泻适合喝粥吗精彩五篇

小儿腹泻是妈妈比较头疼的事情，这个阶段的小儿一般都会食欲不振，面对这种情况，这个时候就要注意饮食上的问题，不要加重病情，而要改善情况。下面是小编为你收集有关于小儿腹泻吃什么食谱好，希望你会喜欢。

适合吃什么蔬菜

1.淮山

淮山味甘，性凉，具有健脾养胃的功效，用淮山粉来治疗小孩的脾胃虚弱、腹泻、食少腹胀不仅有效，而且容易被孩子接受，而且效果显著。

2.胡萝卜

胡萝卜含有大量的胡萝卜素，其转变成的维生素A，是机体生长的要素，对促进小儿的生长发育具有重要意义。同时胡萝卜有健脾和胃、补肝明目等功效，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

3.扁豆

扁豆具有消暑除湿，健脾止泻的功效，特别适宜腹泻呕吐、饮食减少、脾胃不和的小儿食用。但有一点需要注意，一定要加热煮熟，只有这样才能让对人体有毒的凝集素和溶血素失性。

4.土豆

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，有和中养胃、健脾利湿的功能。同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质。

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适合的食谱

1.糯米淮山粥

淮山味甘，性凉，具有健脾养胃的功效，用淮山粉来治疗小儿腹泻，不仅有效，而且容易被孩子接受。这道粥食用于大便时稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状的小儿食用。

食材：糯米30克，(干)淮山15克，胡椒粉少许，白糖适量。

做法:

(1)将糯米放进锅中用小火炒香。

(2)淮山磨成粉，和糯米一起放进锅中，加入适量的清水，煮成粥。

(3)加入少许的胡椒粉和白糖调服即可。每日2—3次。

2.薏米鸡金粥

薏米又叫苡仁，具有健脾利湿的功效;鸡内金具有健脾、消食的功效，适用于脾虚虚弱者食用。这道粥适合由于脾虚虚荣引起的腹泻小儿食用。

食材：粳米50克，薏米30克，鸡内金1个(药店可以买到)。

做法：

(1)将鸡内金择净，研为细末备用。

(2)将粳米、薏米洗净，放进锅中，大火煮沸，然后调入鸡内金，煮成粥即可。

每日喝一次，连续3-5天。

适合吃的水果

1.苹果

苹果酸甜可口，营养丰富，被称为水果之王。苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，在增加体力和抗病能力，同时还因含有鞣酸，能吸附毒素并具有收敛作用，适用于中气不足，虚寒腹泻小儿食用。注意，家里有小儿腹泻的，需要把苹果放入沸水中煮几分钟，才能起到治疗腹泻的作用。

2.荔枝

荔枝含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。此外，荔枝味甘微酸，属性温燥，有补脾益肝，养血安神之效，对于呃逆、小儿腹泻都有一定的缓解作用。但有一点需要注意，小儿一次食用最好不要超过5枚，对荔枝过敏者则不可以食用。

3.石榴

石榴甘温而涩并且含有鞣质、生物碱、熊果酸等物质，能有效的在人体肠道形成保护膜，加上其具有良好的抑菌作用，是很适合腹泻小儿食用的水果。此外，石榴中还含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。

新生儿在患有感染性腹泻以后，爸爸妈妈们就要注意了，在饮食上一定要谨慎，只有喂宝宝一些适宜的食物，才能够既保证宝宝的营养需求，又能够治疗宝宝的腹泻。下面，小编就为大家介绍适合感染性腹泻新生儿吃的药膳食谱吧。

1、石榴蕊炒米水：

[原料]：新鲜石榴蕊15～25g，大米15～30g，红糖少量。

[制法]：先将大米用清水洗净，然后放锅中炒至米变黄色，备用。新鲜石榴蕊用清水洗净，然后与炒黄的大米一起放入沙锅中煮水，煮至150mL，加入少量红糖调味即可，待温服食。

[功效]：温中暖胃，收敛止泻。适宜脾胃虚寒泻。

[服法]：1剂/d，分3次服。

2、藿香正气粥：

[原料]：藿香正气液0，5～1支，大米50～100g，红糖适量。

[制法]：将大米用清水洗净,放进沙锅内，加入适量清水煮粥，粥熟时加入藿香正气液，再加入适量红糖调味即可，待温服食。

[功效]：解表和中，理气化湿。-适宜风寒气滞。症见恶寒发热，头身疼痛，胸腹满闷，腹痛呕吐，肠鸣泄泻，口淡无味等。

[服法]：1剂/d，分2～3次服食。

3、山药柿饼糊：

[原料]：鲜山药30～60g，柿饼15～20g，薏苡仁20～25g，大米50～80g，冰糖适量。

[制法]：将鲜山药去皮，切块，捣碎;柿饼切块;与薏苡仁、大米一起放进沙锅内，加入适量清水煮为粥糊，粥熟时加入适量冰糖调味即可。

[功效]：清热利湿。适宜湿热腹泻。

[服法]：1剂/d，分2～3次服食。

4、人参石榴黄米茶：

[原料]：人参3～5g，石榴皮15～20g，大米20～30g。

[制法]：先将人参、石榴皮分别加清水煎取药汁，混匀;再将大米炒至黄色，与药汁一起煮20～30分钟即可，待温服食。

[功效]：健脾益气，温中止泻。适宜脾胃虚寒腹泻。

[服法]：1剂/d，代茶饮用。

如果宝宝腹泻了，那么在吃东西方面家长们就得十分注意了。如果不注意改变宝宝的饮食，很有可能加重腹泻的症状。而如果家长们能够有意识的让宝宝食用一些有助于缓解腹泻的水果，那么宝宝的腹泻症状会很大程度上的减轻。下面就为大家介绍宝宝腹泻适合吃哪些水果。

一、番石榴

1、番石榴90克（干品），将其炒黄，每天30克水煎分3次服，5～7天为1疗程。

2、番石榴2～3个，去皮取肉，加水适量煎成约400毫升，可以加入蜂蜜少许调味，每天分3次服。

二、栗子

1、栗子7～10枚，去壳捣烂，加水适量煮成糊状，加白糖少许调味食用，每日1次。连用数天。

2、栗子10枚，茯苓30克，共研成细末，加糯米、小米各20克煮成粥食用，每日1次，坚持食用数天。

三、苹果

1、取苹果3个，洗净去皮，切成小块，放入碗中加盖，隔水蒸熟食用，每次50～100克，每日1～2次。

2、苹果1个，加粳米50克，煮成粥食用，每日1次，5～7天为1疗程。

四、陈皮

1、陈皮6克，莲子3克，炒谷子10克，加水适量煎成70毫升左右1次服，每日2～3次，如此连用数天。

2、陈皮30克，鸡内金（炒黄）、鸡蛋壳各30克，研成细末，每次服1～2克，每日3次。

3、陈皮10克，藿香10克，薏米30克，先煮至将熟再加入陈皮、藿香煮成粥食用，每日1次。

五、枣

1、大枣10枚，水略煮后取枣肉切碎，加党参、莲子各10克（均研成细末），粳米30克，共煮成粥食用，每日1次，连用5～7天。

2、大枣7枚，老姜1片，荠菜1把，小米、红糖适量，煎汤内服，每日1次，连用数日。

3、大枣10克（去核），茯苓粉30克，粳米60克，煮成粥，食时加白糖少许调味，每日食用3次。

4、大枣5枚，茯苓10克，党参6克，炒米30克，红糖适量，每日1剂，水煎分3次服完。

5、大枣20枚，去核用小火煮1小时，加入木香6克再煮片刻，取汁温服，每日食用3次。

六、山楂

1、鲜山楂（去皮核）100克，淮山100克，白糖适量调匀后蒸熟压成山楂饼，每次服10克，坚持食用3～5天。

2、山楂10克，桔皮6克，生姜2片，加水适量煎汤，每日1剂，分3次服，连用3～5天。

3、山楂2个，核桃肉2枚，冰糖适量，加水煮熟食用，每天1～2次，坚持连用数日。

4、山楂50克，去核研成细末，神曲20克，粳米30克煮成粥，白糖少许调味食用，每日1次。

5、炒山楂、炒谷芽、炒麦牙、鸡内金、神曲备60克，桔皮30克，共研成细末，每次10克，米汤适量送服，每日3次，坚持连用数天。

6、山楂90克，苍术30克，木香15克，共研成细末，每次10克，用粳米煮汤送服，每天3次。

7、焦山楂90克，研成细末，每次10克，白糖水适量冲服，每天3次，连用数天。

8、炒山楂15克，鲜胡萝卜100克，红糖适量，每日1剂水煎分数次服完，坚持连用3～5天。

七、其他水果

1、鲜桔汁30毫升，柠檬汁10毫升，醋25毫升，鲜牛奶500毫升，先煮沸，冷却后加入桔汁、柠檬汁、醋搅匀，每次服10毫升，每日5次，连用数天。

2、银杏2个，去皮研成细末，鸡蛋1个，破1小孔，将银杏末塞入蛋内煮熟食用，每日1次。

3、乌梅10个，加水适量煎汤约300毫升，加入红糖少许当茶饮，每日数次，连用5～7天。

4、石榴皮3~6克，加水适量煎成汁约150毫升，白糖少许调味后食用，每日1次，连用数天。

5、无花果（干）适量，切成小粒，炒至半焦，白糖少许，开水冲泡当茶饮，坚持用数天。

总而言之，宝宝腹泻的时候家长们可以给宝宝吃一些有助于缓解腹泻症状的水果，既健康营养又对宝宝的身体没有副作用，比起吃止泻的药物要好得多。因此，我们为家长们总结的这些宝宝腹泻吃的水果，希望能给大家有所帮助。

宝宝的健康是妈妈们最操心的，一岁以内的宝贝出现腹泻情况，及时就诊，妈妈们也不希望给宝宝立马用药，毕竟娇嫩的宝贝，肠胃消化都未必能接受得了药物。那么缓解宝宝腹泻适合吃哪些食物呢？今天，小编就给爸爸妈妈们准备了这些缓解宝宝腹泻的食物，食疗可也是小编最喜欢的方式之一哦。

宝宝腹泻吃什么好

煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

稀饭：当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

软面条：当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

喝姜茶：当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

山楂麦芽水：当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

大家都知道，核桃里面含有较多的脂肪和油，有润肠道的作用，那么有人担心，核桃吃多了会不会腹泻呢？关于，核桃吃多了会腹泻吗？什么人不适合吃核桃？小编来为您一一解答！

核桃吃多了会腹泻吗

核桃吃多了会拉肚子。核桃仁，味苦甘，气平，无毒。有补气美血，润燥化痰，温肺润肠等功效。核桃仁的食用量一般是在5-6个，约20-30克，吃得过多，会产生腹泻，造成身体脱水。大便中的水分丢失过多，容易发生脱水，注意腹泻期间吃点好消化的食物，如稀饭之类的。核桃含有脂肪较多，核桃里的油份很多可以起到润肠作用，吃多了会引起腹泻。另外,核桃为脂肪食物，不易消化，食用过多，也容易导致消化不良。

什么人不适合吃核桃

核桃是很多人都喜欢吃的东西，因为核桃的营养丰富，但是如果你腹泻，经常咳嗽的话不建议多吃，特别是像内热的人更不宜吃核桃，像核桃一般的来说，一天吃五六个就可以的，多吃了也没有太多的用处，而且吃多了还会让产生恶心的感觉。而且像吐血的人或者经常出鼻血的人要少吃核桃，对身体都是很不好的，核桃虽然美味但也不是谁都能吃得，如果你有以上的症状一定不要吃核桃。

不能随便吃的补品

1、核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃，否则肿块就会长大。2、枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃，否则就会头晕腹胀。3、荔枝是温里的，但癌病人不要吃，否则肿块就会长大。4、大枣是补气的，不疲乏不要吃，否则就会失眠。5、龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃，否则就会嗜睡。