自制鸡肉鱼肉猫饭最新20篇

自制狗粮，有养狗狗的宠物主们一定都被选购狗粮这个问题困扰过吧，在挑选的时候要担心狗粮的成分是否安全，又要对比哪款狗粮的性价比最合适。真是弄的人心烦意乱啊。今天波奇小编就来教教养狗的宠物主们如何自制狗粮，一起来看看吧。

自制狗粮的方法

1.准备材料。蔬菜类：圆白菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、西兰花。肉类：鸡脯肉、猪肉（瘦）、牛肉、猪肝(少量)。蛋类：鸡蛋。谷类：玉米粉、全麦粉、黑米粉、燕麦片、黄豆粉。用的材料可以根据狗狗的口味随意更换或增减，以保证新鲜。

2.将蔬菜洗干净切小块用搅拌机搅碎，肉类可以在购买时直接在卖肉摊搅碎，这样绞出来是带颗粒，就像平时吃的肉沫，这样做出来好吃些，然后把它们混合。

3.混合后，放锅里煮，直至把蔬菜里的水分煮出来，煮到锅底没水关火。

4.这时候可以加入鸡蛋和粉类了，如果有需要也可以加入海藻粉、钙粉等。然后用手按扁成厚度1公分左右薄片，上锅蒸15分钟。

5.蒸好了拿出来，一定要放冷透了再切成小块，因为热的时候切碎掉。

6.最后放烤箱150度90分钟烘烤，中途要多次拿出来拨一拨，上下翻翻。如果没有烤箱用微波炉也可以的。烤好冷却后就可以了。

中国狸花猫(详情介绍)

无论是饲养猫咪还是狗狗的，都希望自己的宠物健康且可以吃的好。猫粮是大多数主人为猫咪选择的主粮，但是一部分家长却热衷于自己动手，为猫咪做营养餐，但是，需要注意的是，自制营养餐也有一些禁忌的，已不小心可能威胁猫咪健康。

1.自己动手给你的爱猫做些好吃的，是一种乐趣。鸡肉，鸡肝，鱼肉，牛肉，猪肉，胡罗卜，油菜等都可以，记住千万不可以给猫咪吃生鱼、生肉，有可能会感染寄生虫，或引起消化不良，导致腹泻，据说洋葱含有破坏猫的红细胞的成分，注意不要混在肉中喂。

2.要买新鲜的肉，买回来的肉用清水洗净，切成2厘米见方的小块，再配些胡罗卜或其他蔬菜，注意如鸡肝的话就别配胡罗卜。用清水煮或用高压锅煮熟，不要放很多调料，放少许盐， 一次不要做太多，最好3-5天内吃完。每次吃前要用微波炉加热，在放至与室温温度，拌进猫粮中或单独喂食。

3.鱼类的自制食物要注意把鱼鳞挂干净，要细心把鱼刺剃出，或买刺较少的鱼，否则猫猫被刺卡住可就不好了，鱼的内脏不能要，用蒸的方法较好，且时间不必过长，防止营养流失。

4.鸡肝较为便宜而且猫猫爱吃，但做好别经常喂食，每半月一次就可以了，因为有种说法鸡肝中有大量的维生素A，摄取过多会影响钙质的吸收，另外，动物的肝脏中含有较高的胆固醇，常吃鸡肝的猫猫容易偏食，反而对健康不利哦。

自制狗狗香烤鸡胸肉

鸡胸肉是狗狗最常见的零食，我们可以随便买到一整块儿的鸡胸肉零食，但是这种包装简单的零食，或多或少会另主人感到不放心，所以主人们可以为狗狗自己烤制鸡胸肉，非常简单哦！

适用宠物：狗狗

材料准备：

操作步骤：

1.鸡胸肉解冻，洗净横着切片，一块肉可以片成两三片，我片成3片了；

2.片好鸡肉后，水烧开，下锅稍微烫一下，鸡肉片变白，捞出沥水，两面刷上橄榄油，平铺在烤盘里；

3.入烤箱，200度火烤20分钟，翻面后再烤5分钟；

4.放凉就能吃啦，很简单哈，拿一片肉撕着喂，油都烤干了，肉还是很香的。

温馨提示：

1.据说橄榄油也能美毛，我就刷了橄榄油，普通的油也可以的，少量就可以，最后烤好一点油都没有了；

2.鸡肉可以片的薄一点，可以比较容易烤熟，缩短时间能省电~看着点火，两面微微焦黄就可以了。

简单来说鱼肉对各个年龄段的人来说都是很好的食物，与对我们眼睛有好处特别是针对幼儿来说。牛奶呢，我们每天差不多都会喝，牛奶更是适应各个年龄段，牛奶能提供给我们人体所需要的养分和糖蛋白质之类的，但是切忌不要空腹喝牛奶。我想鱼肉牛奶粥一定也是个不错的选择。下面就让我们来看看制作的方法吧：

食谱原料

鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干。

制作方法

(1)将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。

(2)将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

除了石斑鱼之外，包括鲷鱼、鲈鱼、鲔鱼、旗鱼等去掉鱼刺的鱼肉均可选择。但需注意的是靠近鱼腹及鱼皮部分的鱼肉油脂较多，建议不用。

适用人群

1-3岁宝宝。

健康提示

鱼肉含有丰富的蛋白质，所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有利;此外，鱼肉的维生素和矿物质也很丰富，肉质细腻鲜嫩、营养丰富、最适合幼儿食用。鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸皆有效。鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

看了这些制作方法，你是不是有想自己动手制作的想法了呢，其实很简单的。这里我来说下牛奶的禁忌，千万不要空腹喝牛奶，一般我们喝牛奶的时候都会是在早上，我们可以和馒头、包子、面包等主食一起，可以喝一口牛奶吃一口面食，这样会是不错的选择哦。

水晶甲看起来高贵优雅，是很受大家欢迎与喜爱的一种美甲风格，颜色晶莹剔透，有很自然的美甲效果，自己买好美甲工具在家里就可以制作完成。

怎样自制水晶甲

1、若是修整好了自己的手指，请事先用锉刀把指甲表面打磨粗糙。因为是透明指甲，所以事先把自己的指甲打磨短一些的话，看上去会更漂亮。

2、使用干燥剂消毒，对自己的指甲进行消毒。注意不要涂到皮肤上。为了防止生霉菌，一定要涂上哦。

3、接上甲托在指甲边缘的接口处，一定要正好吻合。

4、把水晶液倒入水晶杯中，将笔浸泡。把笔里的气泡去掉，有气泡的话，不容易黏着。

5、将浸有水晶液的水晶笔在水晶粉中轻轻蘸取粉，马上会融成粉球。

6、在指端部分滴下粉球，用水晶笔的笔腹压成指甲的形状。

7、然后做中间部分，用较多的粉球涂厚些。

8、在指甲近底部铺第三次水晶粉。平滑的涂边缘的话，就不容易出现突出的凝块。

9、在水晶粉已经开始变干的时候，把甲托轻轻取掉。注意：如果没有干还是软的话，造型会容易损坏。

10、在变硬前从两边捏水晶甲，从正面看的话，就是呈C状的漂亮弧型。

11、等完全凝固后，用锉刀把指甲修整到自己决定的长度。

12、边缘的话，一定要打磨到看不到自己的指甲和人工指甲间的落差。

13、从不同的角度看指甲表面，作到左右对称的造型。

14、刚开始凹凸不平的地方，如果努力削减，打磨的话是不要紧的。

15、用南韩白打磨块把全部指甲打磨光滑。一定一个个角落都要打磨好哦。到这步为止就会开始有透明的效果出现。

16、涂上指缘营养油，按摩直至皮肤和指甲充分吸收，以起到保护作用

17、用三色抛光条的双色面先抛光，再用单色面抛光，一直到指甲完全透明闪闪发亮哦!

18、为了防止发黄，一定要涂上质量好的速干超滑透明亮油。

水晶甲的制作步骤

1、用修甲工具修好甲形。

2、用干燥剂对指甲消毒。

3、在指甲边缘处接上甲托。

4、在水晶杯中备好水晶液。

5、用浸有水晶液的水晶笔蘸取水晶粉。

6、借助水晶笔和甲托，在指甲上做水晶造型。

7、待水晶甲完全凝固，用锉刀修理指甲长度。

8、用打磨块把指甲边缘、接痕处轻轻打磨。

9、给指甲涂上营养油。

10、用抛光条在指甲表面进行抛光。

11、最后给指甲涂上透明亮油。

什么是水晶甲

很多女性都喜欢做水晶甲，水晶甲就是使用各种水晶甲粉和水晶甲液通过特殊的操作手法延长、美化指甲，它能够在视觉上改变手指的长度，让手指看起来非常的修长，可以弥补手型不美的遗憾。

美甲要注意什么

1、美甲次数不要太频繁

美甲最好是半年或者一年做一次，虽然美甲的保存时间不是很长，但是只要保护的好基本能持续很长时间，所以不要频繁做美甲，很容易损伤指甲面的。

2、美甲的指甲不要用甲锉太久

到美甲店之后，一般美甲师都会给你的指甲用甲锉锉一遍，如果觉得不行还会继续锉，你要做的就是和美甲师沟通，告诉她你大概多长时间之前做过美甲。

3、美甲之前或者之后要做手护

一般来说美甲店美甲之后都会做个手护，这个是必要的哦，不要漏掉。一是手护正好能够保养一下你的手，另外一个对手指甲边上的皮也是要好好护理的。

4、尽量不要贴假甲片

很多人嫌弃自己的指甲面不是很好看，所以会贴上假甲片，其实这是是很不好的，一是清理的时候会容易造成你自己的指甲面断裂等问题，而是甲片过长容易影响日常生活，正好够长容易累积赃物等等。

5、美甲之后尽量少沾水和洗涤剂

美甲之后最好是不沾水或者洗涤剂，如果沾水或者洗涤剂的话会容易造成美甲脱落，所以需要的话最好是戴橡胶手套或者薄皮手套哦，这样持续的时间才会长一点。

妙鲜包是狗狗湿粮中比较常见的一种，也是市场占有率最多的一种，将妙鲜包与狗粮拌在一起给狗狗吃，会非常受狗狗欢迎。但是相信很多主人都与我一样，怕妙鲜包里有很多防腐剂、香精等各种添加剂，吃的多会影响狗狗健康，那么最容易解决的办法就是自己制作妙鲜包，既新鲜营养，又没有任何添加剂。

狗狗妙鲜包

适用宠物：狗狗

材料准备：

操作步骤：

1.将牛肉、鸡胸肉放入热水中焯一下，焯掉肉中的血水和一些油脂，备用；

2.将胡萝卜和土豆切丁，洋白菜切碎，牛肉和鸡胸肉切块儿，备用；

3.将牛肉块儿先放入高压锅中，压20分钟使之熟透，压力退掉后开盖，加入剩余食材，继续压15分钟；

4.加入适当的调味料，使之味道更鲜美，如果水分比较多，可以开盖继续加热，收收汁，便可以出锅啦！

温馨提示：

1.调味料不要放太多，本身肉的味道就很香了，也可以适量的放一些盐，只是一定要少放；

2.妙鲜包中的食材可以根据主人的意愿更换，只要不选择一些其奇怪的食材就好；

3.一次不要给狗狗太多妙鲜包，以免狗狗挑食。

警纹地老虎主要分布于中国新疆、内蒙古、西藏一带，并常与黄地老虎混合发生。在新疆每年可发生2代。地老虎在全国各地均以第1代发生为害严重，春播作物受害最烈，那么如何防治农作物虫害呢？物理机械防治虫害方法有多种，包括光学、电学、声学、力学、放射物理等各方面，不过农村普通的种植户，最适宜常采用的还是下面几种：器械捕杀，例如粘虫网、粘虫板等；诱杀，例如灯光、性诱剂等；阻隔，设置适当的障碍物，防治有害生物为害或蔓延；适时正确施药可以减少喷药次数，降低化学农药的使用率，提高病虫害防治的效率，并且还可以减少对天敌和有益微生物的伤害，维持生态平衡，那么怎么自制杀地老虎的农药呢？

用一克洗衣粉加一千克水配制的溶液，喷洒花卉，可防治介壳虫、粉蝶、绿刺蛾、地老虎、尺蠖等多种虫害。用烟头、桔皮、姜、蒜等的水浸液，加少许洗衣粉除虫更能提高除虫效果与范围。

洗衣粉能杀虫是由于其中所含的活性物质烷基苯酸钠的作用。这种物质接触到花卉虫害，能迅速脱去虫体壁腊质，从而进入虫体内部，使害虫窒息而死。对于有些一害虫如蠢象，虽不能直接杀死，但可以使它中毒、麻痹，停止对花卉的危害。在使用洗衣粉溶液时应注意的是：

一、由于市场上出售的各种洗衣粉成份不尽相同，因此在使用时最好先在少量花卉上做一点实验，掌握用量，以对花卉无害时再广为使用。

二、过多的使用洗衣粉溶液会使土壤碱化，且不利于叶的呼吸，最好在使用其溶液喷洒二十四至四十八小时后用清水、千分之一醋水喷洒叶面，并用硫酸亚铁水及淘米水浇花，以中和碱性，加强叶的光合作用，利于花卉的生长。

三、洗衣粉治虫一定要充分溶解，以免烧坏叶片。

以上是小编介绍的怎么自制杀地老虎的农药的内容，当发现植物上有地老虎可以用上述方法试试，如果大家还想了解更多生物灾害安全小知识，请大家继续浏览本网其他栏目内容吧。

教你如何自制泡椒凤爪

教你如何自制泡椒凤爪

材料：鸡爪子（分量自定）、泡椒1瓶、花椒一大勺、白醋10ml、姜片若干、味精少许。

做法：1、鸡爪洗净，剪掉指甲，剁成小块；

2、锅中烧开水，放入鸡爪，加1大勺盐、少许料酒、花椒、八角一起煮；开后继续煮5分钟，鸡爪能用筷子刺穿即好；

3、将鸡爪捞出，清洗一下，放入流水中冲半个小时，去除表面胶质，以免后来侵泡时浑浊；

4、取适当大小的容器，倒入开水约200ml，放入花椒和泡椒先泡一会，倒入泡椒水、姜片、适量盐、味精、白醋，搅拌均匀；

5、加入冲淋好的鸡爪，浸泡四五个小时即可。为使浸泡均匀，中间每隔一小时翻动一下。

制作技巧：

1、鸡爪剁成小块可节省更多煮和浸泡入味的时间。

2、煮鸡爪的时候，盐适量多放一点，可让鸡爪更加入味，煮的时间视鸡爪的大小而定，用筷子能轻易穿过即可，煮的时间久了口感会缺乏韧性。

3、冲淋鸡爪可冲洗掉表面的胶质，以免浸泡时混浊汤汁，冲的时间越长鸡爪越白，成品颜色越漂亮。

4、喜欢麻辣味的可用开水浸泡花椒和剁椒，不喜欢太多麻辣味儿的，可以用凉开水。

5、最后调汁的时候，盐的用量可以尝一下，要偏咸一点，才能更好的入味。

油条在中国人的早餐里是当仁不让的“主角”，但是近年来，油条的健康隐患也被曝出不少，光是炸油条时添加的2种辅料对伤透身体，下面小编为大家盘点了油条的几大危害。

吃油条的危害

1.铅中毒

在平时生活中如果过量吃油条等油炸食品的话，很有可能会因此而出现有铅中毒的情况。这是由于大部分厂家在炸油条的时候都会在其中放入疏松剂―明矾，如果过量的话就会导致油条中铅超标。铅的过量摄入对人体健康法危害非常大，而且铅与酸与碱都能起反应，并且还会在反应后形成的化合物，被肠道吸收后进入大脑从而影响小儿智力发育。

除此之外，铅的过量摄入还有可能会破坏大脑功能，从而导致老年人患有痴呆症。而且做油条时的面团经过明矾处理后，其中的碱性很高很有可能会导致维生素B1都损失掉。

2.营养不良

早餐是一日三餐中最重要的一餐，营养学家提醒早餐必须要保证足够以及全面的营养，只有这样才足以支撑一早上繁忙的工作以及学习。但我国很多居民的早餐主要以油条为主，虽然这双好看我国的老传统，但时至今日这个传统也应该打破了。因为油条在油炸期间其中仅有的一点营养物质全都被破坏殆尽，如果早餐仅仅是吃这个的话很有可能会引起营养不良。

而且其中的蛋白质在高温环境下不仅会变质，而且还会降低营养。除此之外其中的脂溶性维生素同样会遭到严重的破坏，而且还会妨碍人体对它们的吸收和利用。

3.肥胖

我国居民的肥胖几率一直都居高不下，专家指出这与长时间吃各种油炸食品有着很大的关系，尤其是想油条、油饼等传统的早餐。油炸食品对健康危害都非常严重，不管是洋快餐还是中国的老传统油条等食物，都是高脂肪食物。虽然闻着香吃着爽，但如果长时间食用的话势必会导致人体内脂肪大量堆积，因此而导致肥胖。

而且油条还非常不利于消化，食用后不仅影响你的肠胃，并且还会导致热量转化为脂肪并且在体内堆积。在这个以瘦为美的社会，肥胖会严重打击我们的积极性以及自信心。

4.致癌

由于在炸油条的过程中会产生大量的有害物质，尤其是其中的油脂反复高温加热后会产生各种有害物质以及有害气体。比如像二聚体、三聚体等，这些物质的毒性都非常强。

自制健康放心油条

主料：

面粉200g、牛奶105g、砂糖15g、色拉油25g、酵母3g、鸡蛋半个、小苏打2g、盐2g。

辅料：

色拉油400g，糖粉适量。

做法：

1.盆里放入中粉，酵母用温水化开加入面粉中。

2.加入牛奶。

3.加入25克色拉油。

4.加入砂糖和盐。

5.加入半个蛋液。

6.揉成光滑面团。

7.放入温暖处发酵30分钟，我用的烤箱低温发酵。

8.用温水化开小苏打，用手蘸取分次揉入已发酵的面团。

9.将面团盖好再次发酵至两倍大。

10.然后排气醒15分钟擀成长条。

11.切成2厘米的条状，将2块叠在一起，用筷子在中间压一下。

12.小锅里加入油烧至6、7成热，放入油条胚，放入时用手轻轻拉长2头捏紧。

13.用筷子不停翻动，炸至金黄色。

14.捞出用厨房纸巾吸去多余油。

15.吃的时候可以撒点糖粉。

小贴士：

1.泡打粉尽量用无铝泡打粉。比较安全。

2.是小苏打不可以用碱来代替哦。

3.面团揉好后放冰箱冷藏松弛一晚哦。不是放室温。

4.取出面团的时候动作要轻一点。我是用刮板铲出来的。不是扯出来的！大家也用个饭铲代替下。主要还是为了不扯伤面团。松弛好的面团也不能再有揉面或者折叠的动作。不然面团又不揉死了。炸的时候就无法膨胀。

5.不要学卖油条的把油条扭扭在下锅。那样膨胀不开。

6.盐不是调味的。不是让你吃到油条有味道的。是增强面筋的。

儿童的成长过程中充满的欢乐但同时也需要倾注大量的心血，稍有不慎就可能出现一些小意外，比如玩耍的时候从床上掉下来，往往让家长心疼不已。如果家长可以及早发现这些潜藏的安全隐患，采取一定的防范措施比如安装儿童床护栏就可以防止这种事情的发生。儿童床加装护栏就是个不错的办法。那么，儿童床护栏什么材质的比较好?如何自制儿童床护栏。看了小编为大家所做的介绍相信就可以找到答案了。

首先，我们需要根据儿童床的尺寸和设计方案采购所需材料，材料和工具准备齐全后就可以动工啦。接下来，为大家介绍一下自制儿童床护栏的制作步骤，供大家参考。

自制儿童床护栏步骤

1、将方木料的四周削刨一下，使得表面触摸起来更加圆滑;

2、用粗砂纸进行细细打磨，直到表面光滑;

3、测量床的尺寸，将木料裁成需要的大小，并将床头床尾的护栏组装好，上下多留出一段距离，以便能将护栏卡在床垫上。

4、其他的木料，裁4个小块，装到拐角处，固定整个护栏架;

5、出于装饰性考虑，木料可通过适量的布料进行包装，这是细活(此步骤可省略);

6、包上事先裁好的纱网，缝牢固;

7、组装木料，通过螺钉固定，注意隐藏螺钉，以免伤及宝宝，卡到床垫上，把两边的纱网缝上就可以了。

完成以上步骤后儿童床护栏就做好了，大家也不要忘了检查一下你家里的儿童床是否安全。孩子们大多喜欢在床上打打闹闹，蹦上蹦下，所以家长们在给孩子选择床的时候，首先要注重床的牢固性。为了避免孩子在玩耍时磕伤碰伤，尽量选择边角圆滑的床。再加上自制的床护栏就多加了一层保障。

如果家长平时可以多了解一些儿童居家安全小知识，就可以为孩子排除身边的安全隐患，为孩子创造一个安全舒适的居家环境，让孩子无忧健康地成长啦。

肤色暗沉,如果再加上脸上密密麻麻的色斑,那么整个脸就显得又黄又难看,所以美白祛斑也是我们必不可少的工作。然而,市面上各种各样的美白祛斑的护肤品,往往见效不大,怎样才能美白祛斑呢?今天小编就给大家带来自制美白祛斑的方法，快来试试吧!

自制美白祛斑的方法：

珍珠粉面膜

材料：珍珠粉适量、牛奶

做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。

功效：祛斑、美白、减少过敏症状。

蜂蜜面膜

材料：麦粉、蜂蜜

做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。

用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。

功效：一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。

牛奶燕麦面膜

材料：鲜牛奶、酸奶、燕麦片

用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。

用法2：还可以将酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麦片，调制均匀后敷在脸上，20分钟后用温水洗即可。

功效：分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，还有美白功效。

花粉面膜

材料：花粉、鸡蛋清、柠檬汁、鲜奶

做法：在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后将这些花粉各取一小匙，放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的MM。就加入家用鸡蛋清混合调制，如果是油性皮肤的MM，那就加入柠檬汁混合搅拌，其他皮肤的MM，就用牛奶混合调匀即可。

用法：将调好的面膜涂敷在脸上，20-30分钟后用清水洗净即可。

功效：这款面膜有有很多的营养物质，可以去除色斑、黄褐斑和老年斑。既能祛斑又能营养皮肤。

橄榄油面膜

材料：橄榄油、蜂蜜

做法：将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀。

用法：把面膜纸或纱布浸在橄榄油面膜，待面膜纸或纱布完全浸透后覆盖在脸上，20分钟后取下。

功效：此面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。

红糖面膜

材料：红糖、矿泉水

做法：30克红糖，加入少量矿泉水，煮成黑糊状。

用法：待凉，将其均匀涂抹脸部，有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后，用温水洗净即可。

功效：使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点，美容效果显著。

苹果番茄面膜

材料：番茄、苹果、淀粉

做法：将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，弄成糊状即可。

用法：均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。

功效：面膜中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且对皮肤起到增白的作用。

教你如何自制绿豆沙

教你如何自制绿豆沙

原料：绿豆100克清水，1000毫升。

做法：

1）将绿豆浸泡2分钟后洗净沥干；

2）把绿豆倒入锅中，加入清水，大火煮开后，继续保持用大火煮2分钟，关火，倒出一部分绿豆水，就是绿豆汤；

3）继续往锅里加入水，大火煮开后，用漏勺取出飘在上面的豆皮，转小火，半盖上盖子，煮30分钟左右，期间不时的用勺子搅拌，按压，最后变成细腻的豆沙，这就是绿豆沙咯！

健康贴士：

绿豆的解毒消暑的功效主要在绿豆的皮，煮的时间太长就失去效果了，所以绿豆煮的时间不必太长，开锅沸腾后再煮2，3分钟即可。绿豆和水的比例大约在1：10，煮到后面绿豆开花后要注意观察，勤搅拌，以免糊底。

做好的绿豆沙可以直接吃，也可以调入冰糖或者炼乳蜂蜜什么的，根据自己的喜好来吧。

这种煮法的绿豆粥，颗粒感比较强，如果你喜欢吃口感细腻的绿豆沙，可以过一下筛。

煮绿豆沙时水不要放的过多，中途也不要加水，否则豆沙和水容易分离。

如果想节省时间，也可以在绿豆煮开花后，放入搅拌机中打碎。

珍珠大家应该都知道有非常好美容护肤的功效吧，那么关于珍珠粉面膜你了解多少呢？今天小编就和大家一起来了解学习一下如何自制珍珠粉面膜吧。

如何自制珍珠粉面膜

1、将准备好的牛奶倒入容器内，加入少量的蛋清，1到3滴左右的柠檬汁，还有少许的蜂蜜，0.3g左右的珍珠粉，这时进行搅拌。

2、涂抹在全脸上，涂抹的时间15分钟，并且一周两次。

3、在有斑或者有疤痕的地方，可以加入3到5分钟的按摩。

4、将脸部清洗之后，可以涂抹护肤品、水、乳液、眼霜等，这样用起来效果会更完美。

自制珍珠粉面膜的方法

珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈，听起来够恶心的吧。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有痘痘的JM可以试一下。

珍珠粉面膜的功效

一、保湿功效

珍珠粉面膜饱含着由甘氨酸组成的丰富的胶原蛋白纤维，而胶原蛋白是皮肤的主要成分，胶原蛋白在皮肤中构成弹力网，支撑皮肤锁住水分，让肌肤持久的由内而外保湿。

二、美白功效

“基欧磷氨基酸”是珍珠粉面膜的又一特殊成分，它既保湿，更可增白肌肤，同时，让你体内脂褐质的增长变缓，使你的表皮细胞重生，让你的肌肤变得光洁亮丽，皱纹，雀斑通通不再成为你的烦恼。

三、能增加皮肤光泽和弹性

珍珠粉面膜中珍珠粉含有甲硫氨酸又名蛋氨酸，是含硫必需氨基酸，是人体必不可少的，皮肤的新陈代谢与之密切相关，是皮肤的成长、维护及保养所需，可以让皮肤更充满活力。

四、帮助增加肌肤的免疫力

珍珠粉面膜含有丰富的牛黄酸，而牛黄酸是人体健康不可少的一种营养素。国外研究已证明牛磺酸不仅能促进人体大脑的发育，而且具有赋活肌肤细胞的新生能力，促进血液循环，可源源不断地提供肌肤持久的能量补充，周时抵抗外界环境对肌肤的侵袭。

珍珠粉面膜可以天天使用吗

不可以，一周2-3次就好，每天将大量的珍珠粉做在脸上，这首先是一种浪费，更何况，皮肤的吸收能力有限。珍珠粉面膜可以天天做吗？并不是你给多少皮肤就吸收多少，饱和了就不再吸收了，这又是一种浪费并且还给皮肤增加了负担。

给孩子自制玩具，方式有很多种，而且孩子的要求其实很简单，一个很简单的小玩具，都能引起他的好奇。比如，拿一个空的盒子，在里面放两个铃铛，摇晃它。孩子就会咯咯的笑，下面就和小编一起去了解一下如何给宝宝自制玩具。

一、不织布类的

不织布是一种环保的手工材料，能为孩子做出各种各样的玩具。到幼儿园、早教中心、一些手工作坊，都有不织布的声影。我自己也是不织布的爱好者。

可以做什么？布娃娃、床挂、相册、摇铃、门牌、布书、表演面具、表扬帽子、绘本道具、过家家用具等。只要你想到的，都能用不织布做。

二、纸皮、纸箱类

如果平常有一些比较厚实的箱子，可以留下来，给孩子做过家家的小房子、做小木马、滚筒等。还能用箱子，在两端挖个洞，放进去一些小玩具，与孩子玩猜一猜的游戏。

三、罐子类的

比如，奶粉罐，可以在罐身上开个小洞，插上一根棍子，孩子就能在地上滚动罐子。

小的药品，在里面放不同的材料，如沙子、豆子、硬币、领导等，就能用来做孩子听力训练的器材。曲奇饼的圆罐子，做一下装饰，能做成孩子的小鼓。益力多的瓶子，贴上眼睛、嘴巴，可以做成笔筒。

四、其他

纸巾筒可以做成望远镜；路边的树叶，可以收起来，与孩子在上面作画，或者摆形状；冰棍棒子，可以做模型等等。

小编为大家整理的关于如何给宝宝自制玩具的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童玩具方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

我们都知道，如今很多零食对宝宝身体有影响，那么家长就可以家庭自制一些小点心来做零食。食材的选择上尽量丰富，宝宝的胃容量有限，但营养需求相对来说并不低，零食也能补充营养。下面小编就为大家来推荐：宝宝自制精选零食。

宝宝零食推荐

1、补钙乳制品

酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。

配方奶。可以作为2岁以内的宝贝午觉之后的加餐，营养和水分的补充同时完成，但是量不宜太多，以免影响正餐食量。

2、新鲜水果和蔬菜

切成小块或小片的新鲜成熟胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、维生素C、膳食纤维，在补充营养的同时，还可锻炼宝贝自己拿东西吃的技能，以及对蔬菜水果的兴趣，一举多得。但是，千万要洗净小手才能抓着吃!

自制果蔬沙拉。用番茄沙司或酸奶代替沙拉酱更加健康，也可以把什锦水果碎丁加入酸奶中，让酸奶的味道和营养都锦上添花!

黄瓜等味道淡的果蔬，蘸食番茄沙司、芝麻酱等食用，更易被宝贝接受。

3、麦香小面包

2岁以内的宝贝，宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包，切成手指大小的条状以便宝贝咀嚼;2岁以上的宝贝，可以选用杂粮面包或者全麦面包，以帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素。

4、健康小饮品

豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁(需要煮熟过滤)、绿豆沙、菊花水、山楂水等，都是优于瓶装饮料的健康饮品。

自制宝宝零食精选推荐

1、爱心三明治

小片面包，可以随意搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、宝贝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝贝拿着吃。

2、自制夹心饼干

用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚，按照上述三明治的做法”炮制”夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油，无论从色、味、营养方面都优于市售产品。

3、营养小饼

无论红薯、土豆、玉米、芋头还是山药(都需先蒸熟)，甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，少量加些面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎菜等，用少许植物油将两面煎至金黄即可，无论直接食用还是蘸酱吃，都是宝贝的最爱。

4、杂粮集锦

蒸或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米、自制爆米花等固体食物;以及杂粮粥、绿豆沙、营养谷物圈圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。

5、糕糕团团

自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团(豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、奶酪、虾米等都可以做成饭团的馅料)，都可以有效补充宝贝的体力消耗。

6、香甜布丁

自制的蛋奶布丁、水果布丁等，含糖少且富含蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时，不会像果冻那样存在误吸入气管的危险。

宝宝吃零食注意事项

1、含反式脂肪的零食。含反式脂肪的零食有人造油脂，如人造黄油(植物奶油);油炸食品，如方便面、薯片、薯条等等;一些含油脂的加工食品，如快餐、冷冻食品、烘培食品、各种即冲型糊粉状食品、各种奶油糖、花生酱、巧克力酱等等，都可能含有反式脂肪。

2、膨化食品。膨化食品指的是一种以谷物、薯类或豆类为主要原料，经焙烤、油炸、微波或挤压等方式膨化而制成的体积明显增大，具有一定酥松度的食品。这类食品有烧饼、烤面包、煎饼、压缩饼干、凉糕等等。

3、含人工色素的食物。胭脂红、柠檬黄和苏丹红等人工色素，常用于各种“彩色食品”中，如糖果、果汁等。因此，妈妈给宝宝购买零食时，要注意避免一些颜色鲜艳的食品或饮料，同时养成阅读食品配料表的习惯，注意里面是否添加胭脂红、柠檬黄和苏丹红等合成色素，记住不要选择颜色太过亮丽的加工食品哦。

各位宝妈宝爸，对待宝宝吃零食要合理安排，切勿鲁莽对待，还有其他疑问，不妨给我们评论留言吧。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注膨化食品安全常识栏目。

雪糕的种类真是太多了，大家喜欢的口味也不一样，一般都是在外面购买雪糕，其实完全可以在家自制，像是抹茶雪糕就很受欢迎，它独特的味道会让夏天变的更凉爽。

一、抹茶雪糕

材料

鲜奶200g、抹茶粉10g、糖60g、cream100ml

做法

1.cream和砂糖加入一个大碗，打发;

2.把抹茶粉加入鲜奶里混合均匀，加入打发好的cream里，搅均;

3.倒入容器里，放入冰箱上格1hr;

4.拿出搅拌2mins，再放入冰箱4～5hrsor成雪糕状即可。

二、日式抹茶冰淇淋

材料

牛奶200克，淡奶油150克，蛋黄2个，糖80克，抹茶粉15克，玉米淀粉15克

做法

1.将一半的糖、抹茶粉放在盆里混合均匀。

2.另一半的糖与蛋黄混合搅拌至蛋黄液成淡黄色，并加入玉米淀粉混合均匀。。

3.淡奶油与牛奶一起放进厚底奶锅里小火煮开，冲入抹茶糖粉里，待不是特别烫手时，将抹茶牛奶冲入蛋黄液里，边冲边不停搅拌降温，以免烫成蛋花汤。

4.将抹茶牛奶蛋黄糊重倒入厚底小奶锅，用微火边加热边不停划圈搅拌，以免粘锅。看锅

内奶糊变稠，勺子上沾的奶糊可以划出线，马上关火。千万不要煮至沸腾。将奶糊隔冷水降温变凉。

5.将凉透的奶糊盖上保鲜腊放冰箱冷冻两小时以上，看两边冻硬中间稍软，取出用电动打

蛋器低速搅拌均匀，再用保鲜膜包上放冰箱冷冻。重复三次以上装进密封容器保存即可。

小诀窍

1、不能把蛋黄糊煮开，否则成蛋花汤就无法挽回了。2、冰淇淋吃之前最好从冷冻室先移至冷藏室缓10分钟，口感会松软。

三、抹茶红豆雪糕(不用雪糕机)

菜谱简介

抹茶红豆雪糕，又叫做“宇治金时”，是一款日本传统刨冰，宇治是指着名出产抹茶的宇治县，金时是指名为“金时豆”的红豆，现时这个完美配搭已扩展至任何抹茶红豆制做的美食，这次教你做抹茶红豆雪糕做法简单，不用雪糕机，只需冰箱就可以轻松完成哦。

材料

淡奶油340毫升炼乳170毫升抹茶粉2汤匙热水4汤匙蜜红豆200克

做法

1、将热水及抹茶粉拌匀至没有颗粒

2、准备一个大碗，加入抹茶浆和炼奶拌匀

3、用电动打蛋器将淡奶油打发至中性发泡呈鸡尾状

4、加入抹茶浆拌匀

5、加入蜜红豆轻手拌匀

6、将雪糕浆倒入密封容器中，放入冰箱冷藏过夜至凝固

7、即成雪藏约10天。

许多减肥人士都希望有一劳永逸或者是懒人减肥法，可以不用运动不用节食就能瘦下来。我只能说这样的减肥方法没有，减肥就应该要少吃多运动，这才是健康有效的减肥方法。当然，通过喝减肥茶来减肥也是可取的。但是最好要自己自制的减肥茶，不是市面上买的减肥茶。下面，我们就一起来看看减肥茶怎么做吧！

方法/步骤

便宜中药减肥茶配方：利湿除水茶

配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

做法：将一切药材洗净后，放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。

成效：消除身体水肿。

便宜中药减肥茶配方：刮油清肠胃

配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10(可根据需求加2-3克)

做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星期为一个阶段。

成效：这个偏方的作用即是协助体内刮油，整理肠胃，运用一段时间之后就会感受食欲会减小。

便宜中药减肥茶配方：消脂排油茶

配方：何首乌、山楂、红薏仁、生地

做法：锅中加水，然后倒入一切洗净的药材炖半个小时，去渣饮汁即可。

成效：消除体内脂肪和油分。

便宜中药减肥茶配方：消脂肪油分

配方：姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克

做法：每次煎服时在锅里参加500ml的水，将其煮沸。接连服用五天，大约就可以瘦下9斤。

便宜中药减肥茶配方：润肠通便下降血清

配方：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克

做法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，迟早各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

成效：方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有下降血清。

以上这些减肥茶就可以喝茶苗条骨干的身材，之所不提倡购买市面上的减肥茶，是因为多数减肥茶会反弹，并且会对肠胃造成一定的伤害。同时，大多数减肥茶是通过刺激拉肚子来达到减肥瘦身的目的，是非常不健康的。而以上这些减肥茶只是促进排便，不是以肚子的形式来达到瘦身的效果。

自制桑葚酒放久一点会浓厚香醇，喝起来味道也更好，但是我担心会过期了。那么自制桑葚酒可以放几年?自制桑葚酒的保质期有多久?

自制桑葚酒可以放几年

自制桑葚酒可以放2年。对于一般果酒，例如桑葚酒而言，还是建议不要泡太久了，能在几个月内喝完就喝完。

自己酿造的低度桑葚酒，加点高度白酒进去，这样有利于延长保质期。桑葚酒每日2次，每次1小杯饭后喝，桑葚泡酒不用加糖，自带酸甜味道。

自制桑葚酒怎么保存

在保存桑葚酒时，桶装和坛装容易出现干耗和渗漏现象，还易遭细菌的侵入，因此必须注意清洁卫生和封口牢固。

保存桑葚酒的温度应保持在8℃-25℃之间，相对温度75%-80%左右。桑葚酒不能与有异味的物品混杂。

瓶装的桑葚酒不应受阳光直射，因为阳光会加速果酒的质量变化。

自制桑葚酒怎么酿造

1将摘到的桑葚集中起来，由于是我们自己亲手摘的桑子，无污染，也不脏，所以就不用清洗，不沾水，直接就利用果上的野生酵母可以自然发酵。

2要用手把桑葚挤碎，我贪方便，直接倒入搅拌机搅碎，我用的是老冰糖，就是土冰糖，买来的时候比较大块，我就敲了几下，没有敲得特别小，但是如果你买的是包装袋的就不用敲直接用就可以了；

3准备好用泡酒的瓶子，一定要无油无盐，我是提前一天洗干净；准备好白酒，我是那种高粱酒，就是农村里酿出来的，不要黄酒和米酒，高度的白酒易保存哦。

4接着一层桑葚一层冰糖就可以啦；突然间想到昨天婆婆说枸杞可以一起泡，效果也不错的；桑葚放的时候也要小心，很容易破，我是用筷子轻轻放的，然后倒入白酒，一定要没过食材，放在阴凉处密封保存，一周后即可饮用，但据说时间越长口感越好哦一个星期以后我先试试看。

口红是每个女生包包里必不可少的一样彩妆产品，很多人还喜欢自制口红，自制口红一般都不含有防腐成份，所以在使用的是要注意保质期。

自制口红保质期多久

自制口红大概有5-8个月的保质期。口红的保质期，一般在三年左右，但这个毕竟是自制的，不含有防腐成分，会有细菌，容易变质，所以保质期自然不会像买的那么长。

口红变质的表现

1、口红有溢出液。有人也把这种现象称作“出汗”。当口红保存不当，存放地点高温、潮湿的话，会导致口红品质变差，进而有溢出液出现。

2、口红出现油臭味。这种现象在高级口红中比较多见，其原因是酸败氧化所致。一般来说，一些高级口红会添加高级葡萄籽油、荷荷芭油等天然成分，这容易产生大量的不饱脂肪酸。当酸败氧化现象出现时，油臭味就出现了。

3、超出了产品的保质期。未开封的口红保质期是三年，而开封口红的保质期在两年以下，如果期限够了，即便看不出来问题，也不要再使用了。

一般口红保质期

口红的保质期，一般在三年左右,但是会根据不同品牌,有不一样的保质期。口红开封后，与氧气和环境接触，保质期会缩短。一般来说，未开封的口红在三年内没有问题，而开封后可能会缩短至两年。尽管有些口红表面看起来没什么，但是“内里”已经变质了，那就不要再用了。一些人认为自制化妆品，用起来也比较放心，但却忽略了这些美容用品在自制过程中潜在的健康隐患。如自制化妆品过程中如果用到普通自来水，而自来水没有完全灭菌，会无意间给那些细菌提供丰富的营养，使得细菌快速繁殖起来。这样的产品涂抹到有破损的皮肤上，感染的几率将增大。

自制的口红有什么危害

1、成分不好控制在自制的过程中，毕竟没有专业的技术，所以材料成分也很容易放错或放多。这个是要涂在嘴上的东西，吃东西也很容易吃进去，我们自制的口红如果质量不好，对身体危害挺大的!

2、购买自制成品口红有些自己不会做的人，在网上看到很多自制的口红，有加金粉的、黑色的，各种各样的，很容易被吸引，还有些商家宣传各种自制不掉色口红，但是其实里面可能会含有很多过量的重金属成分，如铅汞，对身体伤害很大，所以最好慎重入手!

3、质感差一般自制的口红的质感都是比较差的，因为他们价格较低，所以制作的材料肯定也低，制作出来的成品涂在唇部容易卡纹，不容易上色，还会显唇纹，涂久了唇部颜色会越来越深

不知道大家在生活中吃过糯米糕吗？今天小编就和大家一起来了解一下糯米糕的制作方法，究竟如何自制糯米糕，以及糯米糕怎么做好吃？跟着小编我们一起来学习吧。

如何自制糯米糕

1、准备糯米粉、蜂蜜、白糖、水、芝麻、花生。

2、糯米粉倒入盆中加入白糖水，搅拌后揉至表面光滑。

3、花生和芝麻捣碎，倒入准备好的蜂蜜。

4、面团搓长条切小剂子压平。

5、放入馅料包成圆球。

6、盖保鲜膜放入蒸笼。

7、蒸制8分钟即可食用。

糯米糕怎么做好吃

1、首先将250克糯米用清水泡5个小时。

2、泡好后将水分沥干放入碗中。

3、放入锅中蒸熟大约需要20分钟。

4、将红枣用清水洗干净。

5、将葡萄干用清水洗干净。

6、糯米蒸熟后加入适量的清水。

7、搅散后放凉备用。

8、将糯米饭铺在蒸盘底部。

9、放入一层红枣。

10、撒上一些红糖。

11、再铺上糯米饭。

12、铺上葡萄干。

13、铺上糯米饭盖住葡萄干。

14、放入锅中蒸40分钟后取出。

15、切块食用即可。

怎么做糯米糕不粘牙

制作糯米糕的时候是容易出现粘牙情况的，所以说需要掌握方法解决好才行，首先在使用糯米粉和面的时候，其中最重要的一步，就是水的温度，糯米粉选择用温水和面会比较好，首先要用筷子进行搅拌，之后再选择揉面团，如果一直比较希，那么我们就要继续在其中放入糯米粉，直到能够完全和成面团的时候就可以了。之所以要用温开水，主要的原因是因为糯米粉的粘性是比较差的，而且需要我们用温水。把糯米粉弄熟一些之后，这样才能够有更大的粘性了。注意到这些才能让糯米糕避免粘牙的情况产生。

糯米糕的营养价值

糯米糕吃起来的味道以及口感都很不错，而且其中的营养价值也是非常风的，首先糯米糕是性甘平的食物，吃了之后可以起到温暖脾胃，补益中气的效果。对于存在有脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻问题的人群来说，会有一定的缓解作用存在，而且在糯米糕中，其中是含有非常丰富的蛋白质、脂肪、糖类，还有钙、磷、铁以及维生素B1、维生索B2、烟酸等各类营养物质存在，是一种营养丰富的食物，也是温补的食物。所以说经常吃糯米糕对补充营养物质还是有好处的，而且吃糯米糕可以起到补中益气，健脾养胃的效果，还可以帮助止虚汗，对于食欲不佳，腹胀腹泻的人群来说，选择吃糯米糕是很好的选择，可以帮助我们缓解多种身体不适，糯米糕还有收涩的作用存在，对于尿频盗汗的问题，可以有比较好的食用效果存在。所以说很适合给多汗、血虚、脾虚或者是体虚、盗汗的人群吃，对我们健康还是很有好处的。