舞蹈沧州古典(精选20篇)

最近几年国内的旅游业十分火热，自古广东便是丘陵非常多的地方，称之为南岭，去广东旅游也是十分不错的主意，其中中山詹园便是一个亮点，作为我国的古典园林，内涵之丰富自是不在话下，想要好好的了解中山詹园，那就跟本期的中山文化一起来看看吧！

詹园位于中山市南区北台村，105国道旁，占地百亩，分为詹园祝寿、歧江廊桥、詹府种福三个区域。园建筑以苏杭园林为基调，综合中国古典园林之精髓，强调岭南水乡的布局脉络，结构简洁而凝重，风格古朴而洒脱。

中山詹园又名中山大宅门，位于中山市南区北台村(105国道旁)。是目前岭南地区最大的私家古典园林--国家AAAA级旅游景区。詹园占地百余亩,由詹园主人黄远新先生亲自设计，从苏州,杭州征调 百多名园林能工巧匠历经五年共同建成。詹园主人的初衷,出于为母亲詹老夫人建造一处淡雅精致,颐养天年的静心居所，所以命名为“詹园”。

詹园融江南建筑与岭南建筑为一体，吸收百家雕刻艺术精华，形成了独具匠心的一座古典庄园式建筑群体，并借助文学、地理、书画和建筑等诸多艺术，从而展示出我国的文学历史、哲学思想和伦理道德等观念。来到詹园，您可以欣赏到我国园林艺术的魅力；在游览宜人景色的同时，还可以感受中华“孝”文化的演绎；欣赏中华国粹——川剧绝活“变脸”及千年功夫茶艺和魔术表演；多角度的了解中华千年文化的丰富底蕴，令您体会到“天人合一、人与自然”的艺术景观。

中国的古典造园艺术源远流长，最早见于史载的私家园林是东晋（公元四世纪）的辟疆园。相对于集中在北京一带恢弘博大、富丽堂皇的皇家园林而言，传统私家园林则以淡雅精致、自由写意的风格见长。不仅如此，私家园林更以其浓厚的古典的诗画底蕴和强烈的民间文化教育气息，阐释着建筑艺术与人文色彩融合的高尚审美理想，成为可居、可游、可赏、宅院合一的珍贵艺术景观。

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沧州旧城（旧州）东关有个闻名天下的铁狮子，铁狮子东面不远有个铁钱库。铁钱库所在的仿古院落也称“旧城文化展览馆”。除唐末五代时的“滚木礌石”以及红衰草、文殊殿等，最吸引人的就该是那总重四十八吨的一块块唐宋铁钱了。

据说，这些铁钱1958年大炼钢铁时曾挖出过。因当时当地技术原因无法将它们熔化，重又埋入地下的铁钱反倒得以保留。已锈蚀成堆的铁钱块，最大的一个据说有七吨多重。其中少数钱币尚可辨出字迹：唐“大和通宝”、宋“大观通宝”、“政和通宝”等。

如今守在沧州铁狮子旁边的“铁钱库”里摆放的铁钱，是1997年时挖掘出来的。至今提起这事，仍有文物工作者认为对于这次行动应该用“挖掘”而不是“发掘”。一位文物工作者告诉记者，当时关于文物保护的法律法规尚不完善，人们的文物保护意识淡薄，缺少必要的专业组织，别的不说，当时沧县连文保所都没设立。在这种情况下，某单位组织当地民工进行了此次挖掘。

中国功夫想必在世界上的声誉也是相当响亮的，毕竟几千年的传承自然有其精髓之处，有句话这样说：“文有太极安天下，武有八极定乾坤。”你知道八极是怎样的拳法吗？如果不是很了解的话，本期沧州文化为你解析。

“文有太极安天下，武有八极定乾坤”八极拳，中国拳术名称。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。八极拳的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间，九州八极”。“八极”用于武术，则取意于“八方极远”之地。清末民初时，因王中泉，张景星，李书文，王连峰，霍殿阁，刘云樵，吴会清等人而闻名中国。八极拳现在盛行于中国北方及台湾。后传入日本、韩国及其他国家，如美国、加拿大、英国、法国、比利时、丹麦、意大利等地。

2008年6月7日，八极拳经批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究“挨、膀、挤、靠”，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。

八极拳属于短打拳法、其动作极为刚猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。由于八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。

八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式。绝招“铁山靠”便是其中翘楚。八极弟子们习练“贴山靠”时，常常会用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩，可想而知其威力之大。贴山靠在进招之时的关键就是进身，以“打人如亲吻”的距离接近对手，用肩部撞击对方。其看似以肩部为发力点，实则结合了腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人摔倒。

“开门出手，六力合一”，六大开之劲力，在八极拳的“贴山靠”上面，展现的淋漓尽致。而下盘功夫中，“搓踢”是八极拳重要的腿法之一。八极拳讲究“行步如趟泥，脚不过膝”。而搓踢正是这种步法的体现，他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。

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沧州市运河区解放西路颐和大厦4层

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河北省沧州市新华区九中前街

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朝阳街32-7

拓展阅读

不同的健美操锻炼之后达到的效果也不同，那么在我们的生活中有哪些健美操能帮助我们减肥呢?下面是小编为你带来的简单健美操舞蹈视频，一起来看一看吧。简单健美操舞蹈视频教程健美操之放松操

1、挺直腰背坐在椅子上，脚放在地上，脚尖不要踮起来，接着慢慢闭上双眼，放松心情，这样保持5秒钟。

2、背部保持挺直，慢慢放松你的肩膀，不要给肩部任何的压力，让它处于完全放松的状态。

3、双腿发力，将你的上半身和骨盘慢慢地撑起来。

4、站起来后再慢慢地躺在地上，注意要让全身都和地面贴住，脸部朝上。然后，打开双腿，宽度与你的肩膀的宽度一样即可。手臂不需要做特别的动作，自然地放在两边即可。

5、闭上双眼，放松心情，保持这样的姿态5秒钟。

练完这套放松健美操，你会感觉到身体变得比较轻，因为这套操能够帮助你慢慢地放松身体，缓解肌肉紧张，特别是能彻底放松你的肩部。在练习这套放松操时，呼吸很重要，注意呼吸要慢，吸气要达到胸部尽量鼓起，腹部尽量收缩的程度，呼气相反，在呼吸之间都要放松心情。

在练习完放松操后，身体上的肌肉已经处于一种比较放松的状态中，这时候可以练习其它健美操来进一步瘦上半身，接着分享给大家四步瘦背健美操。

沧州旧城为全国重点文物保护单位。

沧州旧城简介

坐落在沧州市东20公里沧县旧州镇。城内面积约430万平方米，旧城墙其宽约40米，周长实测7787米。始建于西汉高祖五年（前202），即浮阳县城。旧城墙现已残缺不全，唯西、南两侧还有断墙五段。旧城内有铁狮子、铁钱库（出土钱文皆崇宁、大观、政和、宣和通宝等）、铁炉及开元寺等古建筑遗址，地下且富有文化遗存。旧州城曾取名狮子城、卧牛城。现已列入省级重点文物保护单位。

河北沧州市

旧州镇：旧州镇位于沧县县政府东南偏北17公里处，是一个区域性中心镇，辖14个行政村，镇域面积79.1平方公里，总人口4.5万，旧州镇是省委、省政府确定的“改革发展重点镇”和国家发展改革委员会确定的“第一批发展改革试点小城镇”。2014年又被住建部、国家发改委等七部委联合列入“全国重点镇名单”。旧州镇是享誉海内外的国宝——沧州铁狮子、大港油田主采区、古沧州旅游开发区和。

1、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

2、无情不似多情苦，一寸还成千万缕。

3、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。

4、入我相思门，知我相思苦。

5、身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。

6、晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。

7、心似双丝网，中有千千结。

8、相见时难别亦难，东风无力百花残。

9、梧桐叶上三更雨，叶叶声声是别离。

10、仍怜故乡水，万里送行舟。

11、山回路转不见君，雪上空留马行处。

12、星沉海底当窗见，雨过河源隔座看。

13、最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。

14、南风知我意，吹梦到西洲。

15、天上星河转，人间帘幕垂。

16、危楼高百尺，手可摘星晨。

17、一生一代一双人，争教两处销魂。

18、水是眼波横，山是眉峰聚。

19、正是江南好风景，落花时节又逢君。

20、醉后不知天在水，满船清梦压星河。

21、雾失楼台，月迷津渡。

22、独立小楼风满袖，平林新月人归后。

23、满目山河空念远，落花风雨更伤春。

24、平生塞北江南，归来华发苍颜。

25、浮云一别后，流水十年间。

26、车如流水马如龙，花月正春风。

27、落花人独立，微雨燕双飞。

28、落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。

29、人生如逆旅，我亦是行人。

30、我见青山多妩媚，料青山见我应如是。

舞蹈艺术考试不需要测试音乐水平，考生即使五个声音不完整也可以。舞蹈艺术考试主要是测试舞蹈学生的基本技能、完整的戏剧表演、模仿、即兴表演和技能。舞蹈艺术考试每年12月至次年1月进行，考生可根据自己的大学准备考试。

国家批准可以面向社会宣传并参与考级的都是认可的，证书上有印章有官网的都是国家承认哪些舞蹈考级。

比较知名的有以下这些：北京舞蹈学院中国舞考级、中国专业人才库管理中心、中国歌剧舞剧院中国舞考级、中国民族民间舞考级、中国专业人才库全国少儿表演考评中国舞考级、华彩中国舞考级、中国舞蹈家协会。

工具/材料

舞蹈房、扶杆

操作方法

注意站姿

抬头挺胸收腹，保持挺拔的站姿。

双脚呈一字。

扶杆要稳定

如果是后踢腿，则先练两手扶杆，后单侧扶杆。

如果是侧踢腿，则单侧扶杆。

扶杆要稳定，才能在踢腿使保持身体的平衡。

用手保持平衡

除了扶杆的一只手臂，另一只手臂抬起，保持身体的平衡。

特别提示

韧带组织和肌肉组织的训练着急不得。所以一定循序渐进，先易后难，不要急于求成，否则很容易受伤。

1、定位不同：

古典艺术是一种技术、理性和情感的完美结合的艺术表达形式，一般是心中的灵感火花，有自己的一套完善的审美体系；现代艺术一般是指19世纪末至20世纪兴起的艺术思潮，是一种新的艺术表达形式，是对古典艺术的艺术的革命。

2、含义不同：

古典艺术是人们对于未知事物的理解和猜想，将自己独特的理解用心中的幻想画面表达出来，有很多流派和艺术分支；现代艺术与科学思想密不可分，喜欢用理性手法表达非理性的抽象表现主义，这种流派是科学和艺术联手的结果，喜欢把艺术创作看成是一种有规律可循的造物过程，现代艺术追求视觉产品的纯粹性，在创作中一般多考虑形式要素。

两种艺术的情感即是审美的情感表达，是一种无功利且具有人类普遍性的情感，艺术可以是宏观概念，也可以是个体现象，是通过捕捉与挖掘、感受和分析事物的过程，再将感受提供某种形式展示出来的结果。

时下最流行的减肥运动要数跳舞减肥了。跳舞不仅可以让你在享受音乐中挥洒舞姿，还可以让你的赘肉伴随着汗水悄悄流走。今天，小编为你带来了舞蹈瘦腿的最快方法。

瘦腿小妙招

1、三分钟晨操

每日瘦腿计划，一边做早餐，一边忙里偷闲做做腿部运动：叉腰，双腿分开站立，腰部轻轻向左右移转，拉动脚部肌肉，兼有收臀效果，一举两得。

2、扎马步

正确的扎马步姿势可以很好的瘦大腿赘肉，这个瘦腿妙招运动量不是很大，如果你的腿部赘肉不是很多，可以尝试这个妙招。首先将右腿向前跨出35厘米，左腿在后，手握2公斤哑铃，双手下垂放在身体两侧，然后让腰部挺直，腹部紧缩，目视前方。然后缓慢蹲下直到后腿的膝盖碰触到地板为止。将这个动作保持 半分钟，然后换腿换手在做。来回坚持半个小时，你就会有不同的感受。瘦腿的同时也把胳膊给锻炼了哦。

3、泡脚

泡脚瘦腿不是简单的将脚放进热水里泡一泡就可以了，你需要买一包泡脚粉，这样才有瘦腿效果。泡完后拍打腿部，可以有效防止腿部经络堵塞。

4、空中蹬自行车

每天睡前蹬100下，有固定的节奏。蹬完之后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直，坚持3分钟，然后慢慢放下。做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部。

5、90度倒立

每天都坐着上班，腿部的压力非常大，水肿问题屡见不鲜。晚上回家后，睡觉前把腿挂在墙上呈90度，坚持15分钟，可以有效去除腿部水肿问题。

6、按摩小腿肌肉

用两手捏住小腿肚上的肌肉，从中间向上下两边挤压按摩，然后用手指在皮下脂肪较多的地方和膝盖周围用力地按压摩擦。每条腿可持续按摩5分钟。

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舞蹈瘦腿的最快技巧

一、普利也

锻炼部位：臀部，大腿，小腿。

双腿并合直立，脚趾向外，将棒子垂直放在地面，双手握住另一端。提起脚跟，尽可能下蹲，然后恢复站姿。做16次。

二、昂莱尔

锻炼部位：腰腹，臀部，大腿。

手持棒子一段直立，一端着地，腰腹用力锁定，左膝弯曲，脚面绷直，将左腿摆动到前方、左侧和身后，就像在半空画个半圆，然后恢复站立姿势。左右脚各做8次。

三、芭蕾扶手

锻炼部位：肩膀，手臂，腰腹，臀部，大腿，小腿。

双手横握棒子，水平摆在胸前，腰腹用力，膝盖弯曲，双腿用力形成一个椭圆形，同时将棒子高举过头，再恢复起始动作。做16次。

四、看我飞跃

锻炼部位：手臂，腰腹，臀部，大腿，小腿。

双腿下蹲成马步状，脚趾向外，双手各握一哑铃或者其他重物，手肘弯曲，手掌位于胸前对上位置。跃起，将右脚放到左脚之前，并且挺直脚面(如图)，落下时恢复下蹲的状态，再次跳起，并且换成左脚置于右脚前的姿势，是为一个动作完成。做16次。

五、白天鹅

锻炼部位：肩膀，手臂，臀部，大腿。

双脚分开达到髋部宽度站立，双手各握一个重物。屈膝，右脚向后一步，同时双手向两侧高举过头，弯曲腕关节(如图)，恢复起始姿势。做16次，然后换成左脚向后一步动作，再做16次。

六、钻石美人

锻炼部位：臀部，髋部，大腿右侧身躺在地上，屈膝双脚蜷曲，右手手臂支撑身体。

双脚离开地面10厘米左右，脚背相连，左膝向上打开，双脚构成菱形(如图)。连续打开和闭合双腿，每组做16次，完成两组。换成左侧身躺，再做两组。

关于北京舞蹈学院是几本这个问题由来已久，不得不说明的是，部分高校在不同省份的招生录取批次可能是不一样，因此会出现一个情况：某大学在某省是第一批次招生的话，就说该大学是一本大学，在第二批次招生的话，就说该大学是二本大学，既有一批又有二批招生的，通常也认为是二本大学，所以在问这个问题前要根据自己的生源归属地去问。

北京舞蹈学院在北京是第一批次招生，通常认为北京舞蹈学院在北京是一本大学。如果你不是北京考生，北京舞蹈学院在你所在的省份是本科二批招生的话，你也可以说北京舞蹈学院是二本大学。

舞蹈要求身体要柔软而且要有协调性，但在练习时总容易忽略一些重要细节使效果大打折扣，那到底该注意哪些细节呢？

操作方法

在栏杆上进行压腿时支撑脚应该不可以向前应该向左右方打开这样胯部才会打开。压腿时效果也会明显不一样。

在进行压肩时应该保持腰部挺直，俩脚之间距离比肩膀宽一点才好。

当刚开始下竖叉时，后脚应该有训练伙伴及时帮忙摆正，这时应该忍住疼痛配合效果压下去。

科学家分析在晚上时人的柔韧性是达到非常高的顶峰，如果每天晚上压腿比早上压腿还容易有效果。

下腰是舞蹈的重要动作，当初学者可以扶着东西慢慢下去，或者下到比较高的物品，可以适当减去难度，而且还会减少受伤概率。

在练习正踢腿时，头不要往下去触碰脚，而是脚往上踢才可以有效果。

在练习玩后，应该学会对身体进行一个基本的拉伸。不但可以排去多余废物，还能有助于恢复帮助下次训练。

最后补充一点在练习任何动作时，刚开始可以跑下步做些有氧运动使身体热起来减轻扭伤受伤等可能发生的事情。

特别提示

不要急于求成，慢慢来效果就上来了。

最近春天来了，其实很早就来了，春天生机勃勃的，主要是能闻花香，满眼的绿色都是极其美丽的，今天就给大家来说说这个美到窒息的古典诗句吧，看看这些古人都是怎么描写这个古典诗句的吧，感兴趣的网友可以看看别错过了!

滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。--曹雪芹红豆词

深知身在情长在，怅望江头江水声。--李商隐暮秋独游曲江

人到情多情转薄，而今真个不多情。--纳兰性德摊破浣溪沙

此情可待成追忆，只是当时已惘然。--李商隐锦瑟

相思一夜情多少?地角天涯不是长。--张仲素燕子楼

问世间，情是何物，直教生死相许。--元好问摸鱼儿二首其一

衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。--柳永凤栖梧

死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。--诗经·邶风·击鼓

两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。--秦观鹊桥仙

相思相见知何日?此时此夜难为情。--李白三五七言

有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如。。--凤求凰·琴歌

这次我离开你，是风，是雨，是夜晚;你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。--郑愁予赋别

入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。--李白三五七言

曾经沧海难为水，除却巫山不是云。--元稹离思五首其四

君若扬路尘，妾若浊水泥，浮沈各异势，会合何时谐?。--曹植明月上高楼

凄凉别後两应同，最是不胜清怨月明中。。--纳兰性德虞美人

还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。--张籍节妇吟

如何让你遇见我，在我最美丽的时刻为这，我已在佛前求了五百年，求他让我们结一段尘缘。--席慕蓉一棵开花的树

嗟余只影系人间，如何同生不同死?--陈衡恪题春绮遗像

相思树底说相思，思郎恨郎郎不知。--梁启超台湾竹枝词

自君之出矣，明镜暗不治。思君如流水，何有穷已时。--徐干室思

相见争如不见，有情何似无情。--司马光西江月

落红不是无情物，化作春泥更护花。--龚自珍己亥杂诗

天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。--张先千秋岁

似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。--黄景仁绮怀诗二首其一

直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。--李商隐无题六首其三

身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。--李商隐无题

一寸相思千万绪，人间没箇安排处。--李冠蝶恋花

玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知?--温庭筠杨柳枝

忍把千金酬一笑?毕竟相思，不似相逢好。--邵瑞彭蝶恋花

天涯地角有穷时，只有相思无尽处。--晏殊玉楼春

都道是金玉良缘，俺只念木石前盟。空对著，山中高士晶莹雪;终不忘，世外仙姝寂寞林。--曹雪芹终身误

人如风後入江云，情似雨馀黏地絮。--周邦彦玉楼春

泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。--欧阳修蝶恋花二首其一

瘦影自怜秋水照，卿须怜我我怜卿。--冯小青怨

钟情怕到相思路。盼长堤，草尽红心。动愁吟，碧落黄泉，两处难寻。--朱彝尊高阳台

若问闲情都几许?一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。--贺铸横塘路

多情只有春庭月，犹为离人照落花。--张泌寄人

花红易衰似郎意，水流无限似侬愁。--刘禹锡竹枝词四首其二

十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。--苏轼江城子

今夕何夕，见此良人。--佚名诗经·唐风·绸缪

天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。--白居易长恨歌

在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。--白居易长恨歌

重叠泪痕缄锦字，人生只有情难死。--文廷式蝶恋花

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始乾。--李商隐无题

休言半纸无多重，万斛离愁尽耐担。--陈蓬姐寄外二首其二

妾似胥山长在眼，郎如石佛本无心。--朱彝尊鸳鸯湖棹歌

不知魂已断，空有梦相随。除却天边月，没人知。--韦庄女冠子二首其一

同心而离居，忧伤以终老。--佚名涉江采芙蓉

夜月一帘幽梦，春风十里柔情。--秦观八六子

从别後，忆相逢，几回魂梦与君同。--晏几道鹧鸪天三首其一

多情自古伤离别。更那堪，冷落清秋节。--柳永雨霖铃

无情不似多情苦，一寸还成千万缕。--晏殊玉楼春

唯将终夜长开眼，报答平生未展眉。--元稹遣悲怀三首其三

别来半岁音书绝，一寸离肠千万结。--韦庄应天长

相思一夜梅花发，忽到窗前疑是君。--卢仝有所思

直缘感君恩爱一回顾，使我双泪长珊珊。--卢仝楼上女儿曲

相思本是无凭语，莫向花牋费泪行。--晏几道鹧鸪天三首其二

离愁渐远渐无穷，迢迢不断如春水。--欧阳修踏莎行

若教眼底无离恨，不信人间有白头。--辛弃疾鹧鸪天

开辟鸿蒙，谁为情种?都只为风月情浓。--曹雪芹红楼梦引子

明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。--晏殊鹊踏枝

临别殷勤重寄词，词中有誓两心知。--白居易长恨歌

泪纵能乾终有迹，语多难寄反无词。--陈端生寄外

还卿一钵无情泪，恨不相逢未剃时。--苏曼殊本事诗

终日两相思，为君憔悴尽，百花时。--温庭筠南歌子四首其二

欲寄彩笺兼尺素，山长水阔知何处。--晏殊鹊踏枝

离恨却如春草，更行更远还生。--李煜清平乐

鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄。--晏殊清平乐二首其二

他生莫作有情痴，人间无地著相思。--况周颐减字浣溪沙

尊前拟把归期说，未语春容先惨咽。--欧阳修玉楼春

关关雎鸠，在河之洲。窈宨淑女，君子好逑。--佚名诗经·周南·关雎

人生自是有情痴，此恨不关风与月。--欧阳修玉楼春

此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有，千种风情，更与何人说。--柳永雨霖铃

只愿君心似我心，定不负相思意。--李之仪卜算子

落花人独立，微雨燕双飞。--晏几道临江仙二首其二

可怜无定河边骨，犹是春闺梦裏人。--陈陶陇西行

千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉。--辛弃疾摸鱼儿

梧桐树，三更雨，不道离情正苦。一叶叶，一声声，空阶滴到明。--温庭筠更漏子三首其三

结发为夫妻，恩爱两不疑。--苏武结发为夫妻

寻好梦，梦难成。况谁知我此时情。枕前泪共帘前雨，隔箇窗儿滴到明。--聂胜琼鹧鸪天

一场寂寞凭谁诉。算前言，总轻负。--柳永昼夜乐

天长路远魂飞苦，梦魂不到关山难，长相思，摧心肝。--李白长相思二首其一

不要因为也许会改变，就不肯说那句美丽的誓言，不要因为也许会分离，就不敢求一次倾心的相遇。--席慕蓉印记

愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。--范成大车遥遥篇

鱼沈雁杳天涯路，始信人间别离苦。--戴叔伦相思曲

执手相看泪眼，竟无语凝噎。--柳永雨霖铃

诚知此恨人人有，贫贱夫妻百事哀。--元稹遣悲怀三首其二

换我心，为你心，始知相忆深。--顾敻诉衷情

春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。--李商隐无题六首其六

相思似海深，旧事如天远。--乐婉卜算子

相恨不如潮有信，相思始觉海非深。--白居易浪淘沙

若有知音见采，不辞遍唱阳春。--晏殊山亭柳·赠歌者

明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。--范仲淹苏幕遮

思君如明烛，煎心且衔泪。--陈叔达自君之出矣

生当复来归，死当长相思。--苏武结发为夫妻

最坑孩子的兴趣班包括舞蹈、书法、轮滑等。俗话说经济基础决定了上层建筑，这句话在儿童教育当中体现的淋漓尽致，越来越多的家长不光注重孩子的学习成绩，同时更加关注孩子的综合素质，会选择为孩子报各种各样的兴趣班。在所有的兴趣班当中，有些是不建议选择。

舞蹈

几乎所有的年轻女性最喜欢的就是跳舞，而且女孩子在这上面的天赋是非常高，可以培养孩子的气质。不过，舞蹈对于老师和教室的要求特别高，因为学舞蹈的孩子年龄相对的要小一些。在练习一些困难的动作的时候，具备一定的难度，假如没有得到专业老师的指导，会给孩子造成不可逆的伤害。家长一定要慎重的给孩子选择舞蹈班。

书法

上小学之前的孩子根本没有必要学习书法，主要是因为孩子的年龄比较小，而且有着爱玩的天性，根本没有办法更好地拿住毛笔，也不能学习正确的书法的姿势。在练习书法的时候，需要手腕具备一定的力量，通常情况下，孩子练习了10分钟左右会感觉到疲惫。对于年龄过小的孩子，练习书法根本没有绘画那样自由。

轮滑

对于上幼儿园的孩子来说，学习轮滑的时间太早，因为在练习轮滑的过程中，不可避免地会出现摔倒的情况，几乎所有的孩子都有过受伤的经历，这对于年龄小的孩子是一种身体上的伤害。大部分的运动都是需要有专业的老师和护具保护的，家长对孩子的培养更多的应该是注重安全以及健康。假如想要培养孩子的智力以及艺术修养，建议家长可以选择阅读、语言等开发孩子大脑的思维能力。

舞蹈艺术考试主要包括：舞蹈表演专业、舞蹈学专业、舞蹈编舞专业。其中，舞蹈表演专业包括芭蕾舞、中国古典舞、民间舞、现代舞、拉丁舞等不同的专业方向。本专业考生主要学习与规定专业方向相关的基本舞蹈知识和理论，接受舞蹈表演培训，具有从事舞蹈表演的能力。一、舞蹈表演专业

1、舞蹈表演专业包括芭蕾舞、中国古典舞、民间舞、现代舞、拉丁舞等专业方向。学生主要学习舞蹈的基本知识和理论，接受舞蹈表演训练，有能力从事舞蹈表演。

2.舞蹈表演专业的主要课程有艺术概论、中外舞蹈史、舞蹈美学、舞蹈基本功训练、中国民间舞蹈、现代舞蹈、舞蹈剧目、舞蹈教学方法、舞蹈编舞技法、即兴舞蹈、舞蹈创意等。

3.舞蹈表演专业毕业生可在各专业表演团体、企事业单位、各级学校、舞蹈培训机构、健身俱乐部、社区文化机构、社区组织（协会）、影视传媒等单位从事表演、教学、管理、科研等工作。

4.舞蹈表演专业有首都体育学院、北京舞蹈学院、天津音乐学院、河北北方学院、南昌大学、中南大学、四川大学、西安音乐学院、厦门大学等。二、舞蹈专业

1.舞蹈是大学的热门专业，旨在培养舞蹈爱好者的舞蹈理论和舞蹈基础，使他们能够在舞蹈实践和理论教学中全面衔接。本专业学生应系统掌握舞蹈历史文化知识和舞蹈基础理论，掌握舞蹈作品分析研究方法，具有较强的理论写作能力。

2.舞蹈专业的主要课程有舞蹈形态学、中国舞蹈史、世界芭蕾史纲、欧美现代舞蹈史、舞蹈专业英语、舞蹈文献检索与利用、中国舞蹈形象论、中外舞蹈思想教程、舞蹈概论、舞蹈作品分析、编舞技巧、中国民间舞蹈、现代舞蹈等。

3.舞蹈专业毕业生可从事舞蹈教师、舞蹈指导、艺术体操教练、舞蹈演员等工作。在文艺表演团体、少年宫、文化宫、群艺馆、艺术院校、中小学、大众事业单位。

4.舞蹈专业有北京体育大学、北京师范大学、中央民族大学、重庆大学、西南大学、吉林大学、东北师范大学、南京师范大学、江南大学、南昌大学、山东大学、湖南师范大学、四川大学等。三、舞蹈编导专业

1.舞蹈导演专业是研究舞蹈导演教学理论和人体动作创作技巧的学科。是对舞蹈导演教学、人才培养、剧目创作、舞台导演、科研创新等进行科学研究和实践的学科。

2、舞蹈导演专业的主要课程有舞蹈导演、舞蹈基本技能培训、现代舞蹈技术、舞蹈组合培训、舞蹈剧目分析、舞蹈创作实习、音乐（钢琴、曲式分析）、舞蹈导演理论、现代舞蹈专业基础课程、现代舞蹈课程等。

3.舞蹈编导专业毕业生一般可在专业表演团体、学校、科研单位、表演艺术机构从事中国舞蹈、芭蕾舞、现代舞等舞蹈、舞剧编导、教学研究。

4.北京舞蹈学院、河南大学、西南民族大学、西安音乐学院、山西大学、广东海洋大学、内蒙古大学、黄河科技学院、山东大学等。

排名：浙江艺术职业学院、安徽艺术职业学院、湖南艺术职业学院、天津艺术职业学院、山西艺术职业学院、四川艺术职业学院、北京戏曲艺术职业学院。

舞蹈专业，本专业培养具备能从事中外舞蹈史、舞蹈理论的研究、舞蹈教学以及编辑等工作的高等专门人才。培养要求本专业学生熟悉我国的文艺方针的政策，系统地掌握舞蹈历史文化知识和舞蹈基本理论，了解相关学科的知识，有较强的审美感觉和创造性思维，有从事本专业教学和初步的科研能力，掌握分析和研究舞蹈作品的方法，具有较强的理论写作能力。

专科指高职、高专教育，是高等教育的组成部分，是学历层次之一。在中国，专科教育由高职和高专承担，部分本科高校亦开设有专科。专科学历层次不颁发学位证书而颁发专科毕业证书。

藏族的舞蹈历史悠久、种类繁多、内容丰富，各类舞蹈分别有着不同的内容与形式、特征与风格。藏族民间舞蹈种类繁多。从歌舞的形式进行划分，可细分为谐、卓 、热巴和羌姆等类。凡以歌舞为主的集体自娱性圆圈舞蹈，一般被泛称为“谐”；而在圆圈歌舞中，具有较强表演性的集体舞，则被人们一般泛称为“卓”。此外，在具有表演性的“卓”中，经常可以看到以各种鼓作为舞具进行的舞蹈。

卓，被藏族一般泛指为“表演性的圆圈歌舞”。而其中不少“卓”中，都有不同“鼓舞”的表演。藏族自古认为,“鼓”能给人带来吉祥与欢乐，是求得祝福所不可或缺的器具，而在一些祭祀和节日舞蹈中，必须要进行击鼓作舞的表演。《热巴卓》和《热巴》都属于“卓”中的表演性民间舞蹈。

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。现今又有哪些流行舞蹈呢？就让小编来告诉你~

操作方法

Breaking

是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，也是街舞中最早的舞种，起源与美国70年代的布朗克斯区。比较值得注意的是，早期跳BREAKING的舞者多为西班牙语裔美国人，而非裔美国人，然而他们当初偏好的音乐风格却大大影响至今嘻哈音乐。对玩breaking的人称呼为B-boy或B-girl。

Popping

属于街舞，一般的POPPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有时Waving（电流）也被现在的舞者融汇在POPPIN的范围里。LOCKING也称为锁舞，以转手及锁住的动作为主，产生令人眼花缭乱的美感及力道感。当今的POPPIN没有Old School 和New School的区分，都是属于Street Dance的舞种。主流媒体将Popping及其相关舞蹈风格的风行归功于《Breakin》等电影，但同时也因为将电影中表现的所有这些舞蹈风格都称为Breakin Dance（国内将其翻译为霹雳舞）而产生了名称上的混淆，而实际上电影中的舞蹈有Breaking、Popping、Locking等几个不同种类。

Locking

Locking是在约70年代时位于洛杉矶的一家夜总会里Don Campbell发明了这种即兴发挥的独特舞步。Locking就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住，最主要的关键在于手部的旋转与定住。练point的时候。是先耸肩，然后肩带动手臂往旁边指。肩膀—手肘—定点。注意绕手的时候是往大拇指内侧开始，绕到耳朵边时能听见绕的风声，同时，双臂必须要抬平和地面呈水平状。

快步舞

快步舞因步子很快而得名，又因其具有轻快灵巧、活泼欢跳的风格特点而有“欢快舞”之称。快步舞，将芭蕾舞中的一些小跳动作融合在内，而显得更加轻快灵巧，更具技巧性和艺术魅力。它起源于英国，最早原是黑人的土风舞，以后逐渐演变。 快步舞与波尔卡、茶尔斯顿有着密切的相互关系。

桑巴舞

是源于巴西巴伊亚的一种舞蹈和音乐类型。它最早根源于非洲土著带有宗教仪式性的舞蹈，通过被贩卖到巴西的黑人奴隶带到巴西，再与流传至当地的其他文化混合，渐渐演变成今日的桑巴。桑巴现已被公认为巴西和巴西狂欢节的象征，是最大众化的巴西文化表达形式之一。其中，巴伊亚的圆圈桑巴舞（一种里约热内卢的桑巴）在2005年被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。

伦巴舞

伦巴是西班牙文Rumba的音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍。它的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。

斗牛舞

斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男伴如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女伴红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求。

牛仔舞

牛仔舞，又称为捷舞。拉丁舞项目之一，用J表示。牛仔舞原是美国西部牛仔跳的一种踢踏舞，盛行于二十世纪二、三十年代。在第二次世界大战期间，美国士兵将牛仔舞带到了英国，由于战争的影响，人们及时行乐的情绪高涨，致使牛仔舞发展到了疯狂的地步。