节日期间办公室安全注意事项汇集20篇

在我们的家中，尤其是在北方， 装修 卫浴 的时候都会在淋浴或是浴缸的上方安装 浴霸 ，浴霸的存在，让我们即使在寒冷的冬天也可以有个温暖舒适的洗浴环境。但是我们在使用浴霸的时候，也是有一定的注意事项的，要知道浴霸的灯具虽然有 防水 的功能，但是其中的线路并不防水，如果不能正确使用浴霸，很可能会对我们造成一定的人身安全。除此之外，灯暖浴霸应该如何安全使用呢？让我们来看看还有哪些使用事项吧。

一、浴霸如何使用-禁止淋水

浴霸作业时禁止用水喷淋，要知道，尽管浴霸的灯泡具有防水功用。但机体中的金属配件仍然是导电的。假如用水泼的话，会引发电源短路等风险。

二、浴霸如何使用-安装位置

很多家庭将浴霸安装在浴缸或淋浴位置上方、这样表面看起来冬天升温很快但却有安全隐患。因为红外线辐射灯升温快，离得太近容易灼伤人体。正确的方法应该将浴霸安装在 浴室 顶部的中心的位置,或略靠近浴缸的位置，这样既安全又能使功能更大程度地发挥。

三、浴霸如何使用-频繁开关

忌频繁开关和周围有振动。平时使用不可频繁开关浴霸，浴霸运行中切忌周围有较大的振动，否则会影响取暖泡的使用寿命。如运行中出现异常情况，应即停止使用，且不可自行拆御检修，一定要清售后服务维修部门的专业技术人员检修。

在办公室说话要注意哪些事项呢?职场办公室说话的注意事项有什么?下面小编为大家整理了职场办公室说话的注意事项，希望大家能够喜欢。

职场着装礼仪知识

职场着装原则

常言道“人靠衣妆马靠鞍”，如果你希望在职场建立良好的形象，那就需要全方位地注重自己的仪表。从衣着、发式、妆容到饰物、仪态甚至指甲都是你要关心的。

其中，着装是最为重要的，衣着某种意义上表明了你对工作、对生活的态度。衣着对外表影响非常大，大多数人对另一个人的认识，可说是从其衣着开始的。衣着本身就是一种武器，它反映出你个人的气质、性格甚至内心世界。一个对衣着缺乏品味的人，在办公室战争中必然处于下风。上班时穿得体的正装，胜过千言万语的表达。

男士职场着装原则

三色原则：三色原则一直以来都是男士着装礼仪中所重点强调的内容，主要指男士身上的色系不应超过3种，很接近的色彩视为同一种。

有领原则：有领原则说的是，正装必须是有领的，无领的服装，比如T恤，运动衫一类不能成为正装。男士正装中的领通常体现为有领衬衫。

钮扣原则：绝大部分情况下，正装应当是钮扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某些比较庄重的夹克事实上也不能成为正装。

皮带原则：男士的长裤必须是系皮带的，通过弹性松紧穿着的运动裤不能成为正装，牛仔裤自然也不算。即便是西裤，如果不系腰带就能很规矩，那也说明这条西裤腰围不适合你。

皮鞋原则：正装离不开皮鞋，运动鞋和布鞋、拖鞋是不能成为正装的。最为经典的正装皮鞋是系带式的，不过随着潮流的改变，方便实用的懒式无带皮鞋也逐渐成为主流。

女士职场着装原则

女士着装注意的问题相对男士着装原则来说多了一些流行因素在其中。

最基本的要求，女士职场着装必须符合个性、体态特征、职位、企业文化、办公环境，志趣等等。

女士无需一味模仿办公室里男士的服饰打扮，要有一种“做女人真好的心态”，充分发挥女性特有的柔韧。

女性的穿着打扮应该灵活有弹性，要学会怎样搭配衣服、鞋子、发型、首饰、化妆，使之完美和谐。最终被别人称赞，应该夸你漂亮而不是说你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是东西好看，不是穿着好。

职业套装更显权威，选择一些质地好的套装。然后以套装为底色来选择衬衣、毛线衫、鞋子、袜子、围巾、腰带和首饰。

每个人的肤色、发色、格调不同，适合自己的颜色也不同，要选择一些合适自己颜色的套装，再根据套装色为底色配选其它小装饰品。

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职场办公室说话的注意事项

不要跟在别人身后人云亦云，要学会发出自己的声音。

老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话，那么你在办公室里就很容易被忽视了，你在办公室里的地位也不会很高了。有自己的头脑，不管你在公司的职位如何，你都应该发出自己的声音，应该敢于说出自己的想法。

办公室里有话好好说，切忌把与人交谈当成辩论比赛。

在办公室里与人相处要友善，说话态度要和气，要让觉得有亲切感，即使是有了一定的级别，也不能用命令的口吻与别人说话。说话时，更不能用手指着对方，这样会让人觉得没有礼貌，让人有受到侮辱的感觉。虽然有时候，大家的意见不能够统一，但是有意见可以保留，对于那些原则性并不很强的问题，有没有必要争得你死我活呢?的确，有些人的口才很好，如果你要发挥自己的辩才的话，可以用在与客户的谈判上。如果一味好辩逞强，会让同事们敬而远之，久而久之，你不知不觉就成了不受欢迎的人。

不要在办公室里当众炫耀自己，不要做骄傲的孔雀。

如果自己的专业技术很过硬，如果你是办公室里的红人，如果老板老板非常赏识你，这些就能够成为你炫耀的资本了吗?骄傲使人落后，谦虚使人进步。再有能耐，在职场生涯中也应该小心谨慎，强中自与强中手，倘若哪天来了个更加能干的员工，那你一定马上成为别人的笑料。

倘若哪天老板额外给了你一笔奖金，你就更不能在办公室里炫耀了，别人在一边恭喜你的同时，一边也在嫉恨你呢。

职场礼仪需要注意的要点

第一、要注意容貌的修饰。

容貌，用专业的词说就是“仪容”。“仪容”就是看一个人的面部。说一个人好看不好看，都是说人的脸蛋为主的。

在正式场合主要的修饰要点有：

1、发型。

发型的修饰最重要的是要整洁规范，长度适中，款式适合自己。

头发要常洗，要常理，条件允许的话头发最好每天洗一次。

头发长度有要求，在重要的工作场合，男同志的头发一般不能剃光，同时也不要太长。专业讲法是“前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领。”女同志重要场合、工作场合不要让头发自然而然的披散过肩，“长发不过肩”。如果要留长发，重要场合头发最好把它束起来，编起辫子，用夹子或发箍把它收拾收拾，不要随意散开。长发是年轻女人的标志，随便甩长发有“搔首弄姿”，不正当竞争之嫌。

工作场合发型应该适合自己。公司企业、国家公务员发型一般要求庄重保守，不能过分时尚。

2、面部。

面部修饰最重要的除了整洁之外，面部多余的毛发要注意。毛发包括胡子、鼻毛和耳毛。

没有特殊的宗教信仰和民族习惯不要留胡子。养成每日剃须的习惯。胡子拉碴给人以蓬头垢面之感。特别要强调的是上了年纪的同志，尤其是男同志，注意鼻孔和耳朵。鼻毛和耳毛要适时的加以修剪。

3、口部。

口不要无异味、无异物。

一般我们看人都是看“鼻眼三角区”，头发以下，下巴以上。要养成习惯，吃晚饭后要及时刷牙，及时照照镜子。特别要注意搞服务工作、接待工作，到社交场合去，如跳舞、宴请等不要吃带有刺激性气味的食物，如葱、酸、韭菜等。

4、手部(因为手部要动，所以和脸部关系比较密切)。

第二、要注意化妆。

严格地讲，在交往应酬中化妆是一种礼貌。“化妆”就是使用化妆品进行自我修饰。严格地讲，我们都用化妆品的。化妆品分以下几类：

a、美容的。

主要是女同志用的。包括唇彩、指甲油、胭脂、睫毛膏之类。化妆不仅仅是美容。

b、美发的。

理发也算是一种化妆。

c、护肤的。

脂、粉、油、水、蜜、乳、膏等。

d、除味的。

香水、香粉、爽口液之类的。

化妆的三点基本礼仪：

a、化妆要提倡自然。

不是去电视台做节目，不是上舞台表演的话，没有必要化舞台妆。(举例1：化妆的一个误区是认为化妆必须让别人看出来。举例2：涂香水过量会使人感觉弄巧成拙。)“清水出芙蓉，天然去雕饰。”化妆的基本要求是自然。公共场合对职业妇女的化妆要求是“化妆上岗，淡妆上岗。”淡妆的要求是化妆之后自然而然，没有痕迹，让别人觉得你天生美丽。

b、化妆要协调。

主要有三个协调：

用的化妆品在可能的情况下最好成系列。(举例1：身上“菜园子”香型。)

化妆的各个部位要协调。(举例1：甲彩可能的情况下最好和唇彩使一个颜色。举例2：嘴巴、手指头、脚趾头颜色不一样，妖怪。)

要跟你的服饰相协调。(举例1：夏天女同志内衣外穿或穿亚麻衬衫，内衣或围巾的颜色最好和唇彩是一个颜色，自然过渡。)

c、化妆要避人。

化妆也好，修饰自己也好，不要当众表演。化妆是一种个人隐私行为，你在别人面前当众表演有引人注意之嫌。一个聪明的女同志不要说在大庭广众面前化妆，在男朋友或者老公面前也大可不必。距离产生美感，该见外还要见外。

第三、要注意举止。

古人云：“腹有诗书气自华。”一个人的举止动作实际上是教养风度和魅力的问题。风度就是一个人的优雅的举止。魅力是一个人的美妙的自然的造型。站有站相，坐有坐相。

比如坐在别人面前的时候，穿裙子的女同志就要避免三个不美妙的造型：不能双腿叉开而站;坐在别人对面腿没有并拢-容易走光;穿裙装、裤装当众蹲下来。-万不得已，要采取跪或者背对着别人。

举止要将三个要点：

a、美观。

古人讲几句话：“立似松，坐如钟，行似风。”实际上是讲了一个约定俗成的美。

b、规范。

相对而言，你的坐姿、站姿、走姿要比较规矩。比如正式场合穿裙子的女士上下轿车的姿势应该是背对车门先坐下去再把并拢的双腿收进去;下车时两个脚首先着地，然后人在慢慢移出去。要养成习惯，举止动作在大庭广众之下要规范。

c、互动。

互动就是指你的所作所为要产生良好的预期的结果，要别交往对象理解和接受。(举例1：ok手势在英语国家里是同意的意思，但在日本是零的意思，在地中海沿岸国家是非常下流的动作。-举止要让人家看懂。举例2：握手用右手，时间不能太短也不能太长。握手地位高者先伸手，接送客人是握手的规矩。-凡是过犹不及，做事要规矩。)

第四、要注意表情。

表情是人的面部的感情的外泄。严格地讲，一个人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的动作组成，并且都有一定含义。但是最多的来讲，一个人的表情是通过眼神和笑容体现出来的。

1、眼神要注意目中有人。

在日常工作和交往中，我们和别人交往的时候要养成注视对方的习惯。进而言之，从礼貌的角度来讲，看别人有三个角度：

a、看什么部位。

一般来讲近距离交谈(1m到2m)看对方的眼睛或头部。特别当面对异性时，要养成习惯，通常不看中间，尤其不看下边。

b、看的时间的长短。

一眼不看绝对失礼，长时间看着不动没完也不行。心理学家告诉我们：两个人交流或聊天的时候，你看对方的时间应该在聊天时间的1/3到2/3时间内比较好。少于1/3的时间有蔑视或轻视之嫌，要是100%时间看着别人说明你看上了这个人了。表示理解、表示支持、表示赞同、表示同意、表示认可、表示重视的时候要看着对方。

c、在什么方向去看别人。

要养成习惯，当你和别人说话时要转过身来，正面面对别人。不能白眼看别人，也不能对别人进行“全方位扫描”。比如在坐电梯时，进电梯后要面对电梯壁或者脸朝里，不能看人家。

2、笑容。

笑也有分寸，不同的笑适应的对象也是不同的。笑的时候最重要的四个字是“当笑则笑”。不该笑的时候别笑。

仪表礼仪最重要的要强调一个概念：表里如一。徒有其表是不行的，但是只有内心的善和美而没有外在的美的表现也是不行的。宏观上我们强调仪表礼仪要自然，要规范，要协调，要美观，是非常重要的。

随着儿童游乐设备行业的快速兴起，儿童游乐设备进入到商场、景区等更多场地，游乐设备安全一直是经营者和家长们的关注重点，儿童因游乐园等出现意外的事故不少为大家介绍大型充气城堡的游玩安全注意事项。

充气城堡等一些充气玩具都是孩子们很喜欢的儿童游乐设备，也是我们平时见的比较多的一种游乐设施，因为他们冲过气后，弹性好，儿童在上面或蹦、或跳、或跑，都像腾云驾雾一样.也不疼，安全系数和欢乐指数都比较高。

儿童玩充气城堡在使用过程中，家长和儿童应该注意哪些事项。

一，由于孩子们在这些儿童游乐设备上比较兴奋，可能会出大量的汗，家长们要注意及时给孩子擦汗，避免孩子着凉感冒。

二，家长在旁边照看好，避免儿童因为激烈奔跑相撞碰伤。

三，儿童上充气城堡之前，先检查有无漏气之处，以避免儿童游乐设备泄气造成儿童窒息，发生危险。

四，这些游乐设施要经常消毒，以保证儿童们能够在玩乐过程中避免细菌侵害。

五，儿童上充气城堡之前，必须赤脚上游乐设施，并且尽可能不带一些金属或坚硬的东西上设备，以免划破儿童游乐设备或伤到自己和他人

游乐设备是陪伴儿童成长的一些重要的载体，承担和分享着儿童的欢乐和童年相信留心下这些注意事项还是完全能让儿童有一个非常开心的游乐体验，为他们的童年画上一个大大的笑脸!想要了解更多的景区安全知识请到。

随着时代的发展，越来越多的女性也更注重运动和健身，经常会在下班之后换上运动服出门夜跑，既能锻炼身体，又能排毒。但是，作为女性还是应该注意保护自己，以自身安全为重。

女性夜跑安全吗

不能说绝对不安全，只能说有危险的存在。

毕竟夜跑女性遇袭等事件层出不穷，和谐社会，不和谐的事件也依旧存在，所以女性夜跑并不是完全安全的。

女性夜跑注意事项

1.夜跑路线要灵活

基于夜跑时视线暗淡的特点，我们通常会选择比较熟悉的的路线，比如说离家比较近的街道、公园，跑熟了地形后，往往就喜欢在那一处跑了。可是这样就容易让坏人洞察你的跑步路线，继而观察你的行踪惯性，使其可以有机会埋伏在你常跑的路线中，产生危险。请多准备几条夜跑路线，无规则的选择这些夜跑路线，会让人不能轻易的知道你的行踪，更谈不上埋伏了。

2.光线充足的夜跑环境

有些跑友在经历了一天的疲惫之后，只想一个人沉浸在无尽的黑夜中，独自享受夜跑带来的畅快感觉。首先是在较为黑暗的地方跑步，往往看不清路况和周围环境，容易引起擦伤；遇上这些，不仅会影响你的跑步心情，也可能给你带来危险。要选有充足的光线的地方进行夜跑，至少是要能清楚的看到路面和两旁建筑。如有明亮路灯的路段，公园的广场等。特别注意不要去树丛或是废弃的建筑物附近夜跑。

3.反光装备不能缺

不管是跑鞋还是衣服，建议夜跑的时候都要带有荧光材料。荧光材料会让你在黑夜里更引人注目，在发生危险的时候更容易获救。全身素色的跑在黑暗里，发生危险时，即便又路人想要帮助你，可能也会因为视线不佳而错失机会。推荐荧光跑鞋和荧光背心，跑鞋自带荧光，骚气又引人注意；荧光背心轻巧方便，最适合春夏季夜跑啦。

4.耳机使用要慎重

很多跑友喜欢把耳机声音开的很大，沉浸在自己的世界里。这样在夜跑中是有危险的，耳机的声音太大会使我们忽略了身旁的声音，危险来临你却还沉醉在音乐中，实在不妙。耳机声音要适中，对周围奇怪的声音保持警惕，注意来往车辆和突兀出现的其他人，这样才能愉快安全的奔跑。

女性夜跑多少公里合适

1.需要根据自己的身体情况来决定，正常情况下6~8公里跑步距离是最适合的，跑步前要注意做好热身活动，要多补充水分，如果在跑步的过程中出现不舒服的现象，应立即停止并保持直立。

2.女生每天坚持夜跑可以起到很好的减肥作用，女生夜跑需要根据个人的体质来决定跑的公里数，一般选择慢跑的话3~5公里是比较好的，速度不要太快，这样才能够在慢跑的有氧运动状态下，发挥健身减肥的效果。

3.女生在选择夜跑时夜跑的频率，应该每周进行3~4次，现在亚健康状态很多，上班族中广泛存在，因此，运动都需要学会适而可止强度，过强对身体也是不好的，每周运动3~4次，要保证运动的强度，要根据自己的身体情况来选择夜跑的时间。

女生夜跑的好处

1.利于上班族

夜间跑步能够合理利用时间，不用起大早，不占用白天的上班时间，不影响工作和业务，可以饭后放松的进行锻炼，有助于减肥、增强体质。

2.氧气多

从空气含氧量来说，白天二氧化碳指数最高，而且尘埃悬浮在空气中，晚上空气较白天清新，氧气充足、湿润。另外，夜跑正好是大多数人体力的最佳时期，可以起到延缓衰老等功效。

3.释放压力

到了晚上人们都会有较多的空闲时间，可以邀上自己的朋友一起夜跑，互相沟通，释放工作压力，增进彼此的感情。而且，和早晨相比在活动了一天之后的夜晚慢跑较能让身体消除压力，当天所发生讨厌的事情也能在慢跑中淡忘。这就是晨跑减肥，夜跑减压的说法之由来了。

4.不担心晒黑

白天跑步的话一大早紫外线就很强，而晚上温度降下来，此时夜跑就不用担心晒黑的问题啦。

5.调理精神

清晨起来，人体的器官还没完全苏醒。相对而言，心血管比较脆弱的人晨跑具有一定的危险性。而经过一个白天的工作或者活动，到晚上，人的体能慢慢适应释放，这时候运动比清晨更能调节心理和精神的状态。

游乐场安全需要注意什么?下面一起随小编来看看吧。

1.在乘坐荡船等包含公转和自转的游艺设备时，如有不适，请立刻用手势和表情向工作人员示意，工作人员将及时对机器进行紧急停止，并视具体情况安排身体不适的游客休息或者治疗。

2.大规模的停电造成了游乐设备停机，不要惊惶失措，只要听从工作人员安排，完全可以保证启用机械、手动、备用电动等动力将游客安全引导到安全的地方。

3.游乐园一旦发生火灾，乘客往往由于被安全设备固定在座位上动弹不得、只能被动地等待救援，从而失去逃生能力。因此不要在游乐设备的缝隙里塞纸屑、包装纸等废弃物以免引起火灾。如发现同行者有人吸烟，应提醒吸烟者在游乐园内千万不要乱扔烟头，将烟头扔到垃圾桶里时请确认已经熄灭，在登上游乐设备时应多留心观察周围有无易燃物并及时报告工作人员。

4.万一在娱乐设施里发生火灾，可用手头的衣物或者手帕、餐巾纸捂住口鼻(最好用水将其打湿)，并拍打舱门呼救，等待救援。

2023孩子暑假游泳安全注意事项推荐给大家采纳。暑假是适用于全世界在校学生和教师的一个较长的夏季假期。北半球国家一般在6月下旬（或7月上/中旬）至9月1日。南半球国家一般在1月。下面是小编进行整理的2023孩子暑假游泳安全注意事项，欢迎查阅。

暑假游泳的小提示有哪些

1.不要在河边、工地水塘等区域玩耍。

2.不要贸然去捡掉入河道等水域的物品。

3.不在河道边洗东西、摸螺蛳、钓鱼虾等。

4.不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所游泳。

5.不在游泳池里嬉戏打闹。

6.发现同伴溺水，立即寻求熟悉水性的人帮助，不要盲目施救。

小孩夏季游泳的安全知识

游泳者应进行必要的身体检查，并根据自身情况准备好必要的设备，如水镜、救生圈等。下水前应作陆上热身，以免发生抽筋等不适反应现象。饱餐或酒后、身体状态不好或过度疲劳都不宜下水游泳，一般饭后一小时再下水较好，游泳的时间一般不要超过两小时。

无论是选择室内游泳馆、池，或是自然公开水域，首先要了解水情，特别是自然水域，要清楚水的深度，水下是否有淤泥和水草、暗礁、水母等。初学者不要到深水处游泳;避免在泳池旁追跑和推撞任何人下水，以免滑倒受伤或跌落池中;跳水时应确保附近无人;戏水时切勿将别人按下水中或长时间潜水，以免窒息;当发觉有抽筋现象时应立即上岸休息。携带儿童游泳者，要看管好孩子，最好与孩子同游。游泳过程中，如遇意外及危险时，应及时大声向救生员及周围人求救，并高举双手，以引起救生员的注意。不要因逞强及不好意思呼救而出事。

游泳时应注意事项与安全要求

一、课前在游泳池门厅集中，由教师点名后统一带入，下课后须及时离开。非游泳课时间不准擅入，如发生意外责任自负。

二、为维护游泳池内秩序及安全，保证上课质量，应听从上课老师的安排和指挥，违者严肃处理，情节严重的退出课堂。

三、入池前必须淋浴，过浸脚池，以清洁皮肤和适应水温的刺激。

四、入池必须穿戴合身有色的游泳衣裤和游泳帽，做好准备活动，提倡佩带泳镜、耳塞、鼻夹等辅助游泳用品。救生设备如救生圈、救生衣及浮板等不得自带入池。

五、 要保持泳池安静，禁止在游泳课上推搡、按压、打闹、追逐、跳水、潜水、奔跑和取笑对方。

六、凡有皮肤病、眼疾、心脏病、癫痫、感冒、发烧等不适合游泳的疾患不得入池。

七、禁止携带一切食用物品入池(含口香糖)。

八、禁止穿著蛙鞋、拖鞋和涂抹防晒油或其他化装品入池。

九、贵重物品妥善保管，不得带入游泳课。

十、禁止将绳状物品如皮带、毛巾等带入泳池。

十一、如发现自己和同学出现异样情况要向在场老师及时汇报。

十二、体育委员须配合老师做好游泳课的课堂记录。

2023孩子暑假游泳安全注意事项

1、做泳前准备活动

水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

2、忌饭前饭后游泳

空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

3、游泳后不要马上进食

游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

4、酒后不要游泳

酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

5、忌剧烈运动后游泳

剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

6、不熟悉的水域不游泳

在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

7、忌长时间曝晒游泳

长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的`发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

8、游泳时间不要太长

皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5至2小时。

9、重视泳后卫生

泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15—20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

初学者必备的游泳宝典

游泳技巧一：带个教练

如果有条件，当然是带个会游泳的人陪你一起去那是最好的。或者跟一位专业的训练老师学习也是可以的。他们可以帮助你熟悉分解一下动作，总之是对您有百利而无一害的。

游泳技巧二：练习换气

带上泳帽，带上眼镜。慢慢熟悉一下换气的节奏。不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张，出现脚滑什么的，人更加紧张。有一个眼镜看的见，心理上还好一点。换气的练习是需要循序渐进，有耐心的跟水和平相处。因为这个过程中喝水是很正常的。一旦掌握不好节奏，一旦出现慌乱。就会乱了节奏地呼吸。前期的挫折是很多的。

游泳技巧三：练习手脚动作

练习蛙泳要把基本功给练习好，这样你在水里的时候才不会慌乱，让蛙泳的动作形成一个自然的运动习惯，那你就可以去浅水区练习练习了!

游泳技巧四：救生圈

对于不熟悉水性的人来说带个救生圈个人还是相当有必要的。总比老呆在浅水区看别人游要好一点。刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是怎么游泳的。

游泳技巧五：练衡

平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区，最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。

交通安全，人人都得遵守!根据现代生活的更新，科技不断的发展!交通也变的频繁起来，安全意识也高了，如何遵守交通安全规则，文明出行是我们每个人都应该学会的知识。以下是小编为大家整理的交通安全常识及注意事项，希望能给各位提供帮助!

交通安全常识

一、人行横道

在车行道上，有一条一条用白色直线连成的“走廊”，这就是人行横道，它是专门为行人横过马路而漆划的。驾驶员看见人在人行横道内行走就会减速慢行，所以行人在人行横道内过马路比较安全。

二、人行天桥

在城市交通繁忙的路口，因来往行人和车辆特别多，为了保证行人的安全和车辆的畅通，架设了雄伟美观的人行天桥，行人在人行天桥上过马路最安全。

三、道路与交通信号

道路交通信号分为：指挥灯信号、车道灯信号、人行横道灯信号、交通指挥棒信号、手势信号。简介如下：

1、指挥灯信号

绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行;

黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行;

红灯亮时，不准车辆、行人通行

绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行;

黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。

右转弯的车辆和T形路口右边无横道的直行车辆，遇有前款二、三项规定时，在不妨碍被放行的车辆和行人通行的情况下，可以通行。

前两款规定亦适用于列队行走和赶、骑牲畜的人员。

2、车道灯信号

绿色箭头灯亮时，本车道准许车辆通行;

红色叉形灯亮时，本车道不准车辆通行。

3、人行横道灯信号

绿灯亮时，准许行人通过人行横道;

绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的，可以继续通行;

红灯亮时，不准行人进入人行横道。

交通安全注意事项

1、驾车出行前，提前掌握路况信息很重要。如果电视、广播还不够及时，可以打咨询电话询问。特别是在起雾的季节，更应提前问路，掌握准确情况，避免上路后分流下道，给自己增添不必要的麻烦。

2、在高速公路上行车，连续驾驶2小时左右就应该休息，缓解疲劳，以保持良好的精神状态。

3、文明乘车，确保安全。我们在等乘公共汽车时，应在站台上有秩序地候车。要做到等车停稳后，让车上的人先下来，然后依次上车。上车后要主动买票。遇到老弱病残孕和怀抱婴儿的人应主动让座。

4、车辆行驶时，要坐好或站稳，并抓住扶手，防止紧急刹车时摔倒。不能将身体的任何部分伸出车外，不能在车厢内大声叫嚷，就做个文明的小乘客。下来后，要注意安全，不要从车前车后突然穿出或猛跑过马路，以免发生伤亡事故。

骑自行车要注意哪些安全事项?

骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：

1.要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。

2.自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。

3.不要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。

4.骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行;转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

5.经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆;不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

6.骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。

7.骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。

8.学习、掌握基本的交通规则知识。

9.骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。

10.雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持 伞，一手扶把骑行。

11.雨天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。

交通安全常识歌

交通法，必记住，要安全，需守规。

人生活，要走路，步行时，走路旁。

进出口，要看灯，红灯停，绿灯行。

过马路，走横道，先左顾，后右看。

确安全，再横过。图方便，跨护栏。

此行为，最危险。学龄前，小儿童，

路上走。成人领，别乱跑，切牢记。

在路上，行走时，六不准，要记牢。

不追逐，不乱跑，不扒车，不追车，

不拦车，不抛物。交通法，有规定，

要骑车，需够龄，路右边，慢速行，

转弯前，要减速，先了望，再示意，

不猛拐，不竞驶。要驾车，需领证，

乘二摩，不超栽，戴头盔，要正座。

人乘车，有规章，候车时，站点上，

先下车，后上车，讲道德，按序来，

勿争抢。车内坐，要端正，头莫伸，

出车窗，要尊重，司乘员，不催速，

莫闲谈，同目标，建有序，保安全。

常学习，记心间，路畅通，构和谐。

雾天行车由于司机视线受扰，存在很大安全隐患，因此，雾天行车该注意什么呢？有哪些是雾天行车安全注意事项呢？别着急，下面，小编告诉您。

1.雾天行车前，首先要认真检查所有灯光是否都工作正常，同时要保证前挡风玻璃的清洁和通透。由于驾驶室内外温差较大，挡风玻璃会结霜影响视线，切忌边行驶边擦玻璃。小编建议您可以用空调外循环除霜或停车擦拭，也可以把车窗打开一条缝，使车内空气流通。

2.机动车在雾中行驶，驾驶人员要根据视距，降低车速，这是保证安全的关键。特别在薄雾天气（视距在150-300米）。还有一定能见度的情况下，一些驾驶人员往往驾车速度偏高，要注意降低车速并适当增大行车间距，将前后车间的距离增加到正常行驶的两倍以上为宜。如果发现后车跟车太近，可以轻点几下刹车，亮起刹车灯提醒后车注意保持必须的车距。

3.雾中行车，要尽早打开雾灯和示宽灯，并根据情况需要开启近光灯。雾天行车不要使用远光灯，因为远光灯的设计是大面积照射，远光灯射出的光线容易被雾气漫反射，会在车前形成白茫茫一片，反而看不清前方。应适当地使用鸣号的办法，提醒周围车辆保持相互间距，听到来车喇叭声时，应鸣号做出回应，并时刻注意前车尾灯，提防突然刹车。

4.在浓雾中行车（能见度在50-150米以下），除须减速行驶和保持距离外，还要注意雾水导致的路面湿滑程度，清晨及初冬季节更是如此。所以油门的控制要稳，切忌猛踩、快松油门踏板或猛打方向。需降低车速时要缓缓地抬起油门踏板，充分利用发动机的牵阻作用，防止因油门控制生猛而引起侧滑发生。更不能猛打猛回方向盘，应按“滑路”操作要领进行。不带ABS的车辆，要采取连续轻踩刹车踏板的操作方法，达到降低车速的目的。

5.在浓雾中行车，由于视线严重不良，车辆会时常偏离预定方向，驶向路边的隔离设施。为避免险情发生，驾驶人员可根据中心线、外侧线为基准，采取咬住前车紧跟不舍的办法，跟着前车行驶以减小精力的消耗。切忌盲目超车，如果发现前方车辆停车靠边，不可盲目超越，要考虑到此车是否在等让对面来车。超越路边停放的车辆时，要在确认其没有起步的意图而对面又无来车后，适时按喇叭，从左侧低速绕过。

6.当雾气特别浓重，遇到只能见到前车的尾灯而不见前车尾部轮廓时，即陷入“盲目驾驶状态”，这时应全神贯注将车驶离道路至安全的地带，开启应急灯，等到能见度改善后再继续行驶。

7.在大雾中长时间行驶，由于空气湿度大，制动毂（盘）会被浸湿，造成刹车不及或失灵，应时常轻踩制动，保持制动安全、有效。

傍山险路往往是一边靠山、一边临崖，路窄、弯急，非常危险，驾驶员必须认真掌握傍山险道的操作要领，低速行驶．确保安全。

1、应集中思想，注意交通标志，谨慎驾驶。如果感到疲劳或对通过险道无把握时，应暂停，待察看有把握后，安全通过；行车中要重点观察靠山一边的路面，尽量选择道路中间或靠山的一侧谨慎驾驶，切不可四处张望山间景色和无谓地窥视崖下深涧．以免分散精力和产生不必要的紧张心理。

2、会车时．应做到“礼让三先”，选择安全地点会车。会车地点在悬崖边或溪岸旁，地势比较危险时，应停车观察路基情况，在确保安全的前提下缓缓会车通过。在靠山行驶时会车，自己所驾驶汽车应尽量靠近峭壁，给对方来车留足够的路面。

3、在视线受限的弯道上行车．应严格做到“减速、鸣喇叭、靠右行”，特别是下坡车应在转弯前平稳降低车速，随时做好停车准备，以防转弯中遇到车交会或转弯后遇到路障。下坡转弯中严禁超车。边转弯边上陡坡时，应提前减挡．使车辆有足够的动力．避免转弯时换挡．以便于双手把握方向盘，遇狭路急转弯不能一次性通过时，第一次可延迟转向时机，用倒车变更轮位后，再继续转弯行驶。

化工生产常使用易燃、易爆、有毒、有腐蚀的物质；生产操作条件有时需要高温、高压；这些因素给化工生产带来了极大的危险性。那么，化工厂安全开车停车注意事项呢？下面就让小编来介绍吧！

安全开/停车注意事项

1.安全开车

检查并确认水、电、汽（气）符合开车要求，各种原料、材料的供应必须齐备、合格。

检查阀门开闭状态及盲板抽加情况，保证装置流程畅通，各种机电设备及电气仪表等均应处在完好状态。

保温、保压及洗净的设备要符合开车要求，必要时应重新置换、清洗和分析，使之合格。

安全、消防设施完好，通讯联络畅通，危险性较大的生产装置开车，应通知消防、医疗卫生部门到场。

开车过程中要加强有关岗位之间的联络，严格按开车方案中的步骤进行，严格遵守升降温、升降压和加减负荷的幅度（速率）要求。

开车过程中要严密注意工艺变化和设备运行情况，发现异常现象应及时处理，情况紧急时应中止开车，严禁强行开车。

2.安全停车

正常停车必须按停车方案中的步骤进行，用于紧急处理的自动停车联锁装置，不应用于正常停车。

系统降压、降温必须按要求的幅度（速率）并按先高压后低压的顺序进行。

凡需保压、保温的设备（容器）等，停车后要按时记录压力、温度的变化。

大型传动设备的停车，必须先停主机、后停辅机。

设备（容器）泄压时，要注意易燃、易爆、易中毒等化学危险物品的排放和散发，防止造成事故。

泄压操作应缓慢进行，在压力未泄尽之前，不得拆动。

对有毒、有害、易燃、易爆气体的设备进行置换。

一般用于置换的气体有氮气、蒸汽，要优先考虑用氮气置换，因为蒸汽温度较高，置换完毕后，还要凉塔，使设备内温度降至常温。

很多老年人在享受晚年的时候，喜欢到处旅行，看看各地的风光，这对老人的身心健康有很大好处。但是老人出行安全是首要注意的，如果你要问老人旅游哪些危险需要预防，那的小编就告诉你，第一重要的是饮食安全哦。

1、旅游饮食的地方特色和季节性

多数旅游景区都有特殊风味的名菜名点。中老年人外出旅游如要“饱口福”,可相应选择旅游景区。当然,现在全国各大中城市,都有八大菜系的菜点供应,粤菜、川菜更是遍地开花,问题是这些菜点为了适应不同城市人的口味,都根据本地人口味的需要,被不同程度地作了改革。所以要品尝到地道的川菜、粤菜还是要去重庆、广东。旅游饮食要注意季节性,不同的季节有不同的美食。

2、选择价廉物美的特殊风味菜点

供应当地的特殊风味菜点的,往往是不起眼的中小饮食店,而在当地却是名牌店,例如成都的著名菜点夫妻肺片、赖汤元、担担面等。另外,各地的特色菜点品种多,短短两三天绝不可能都品尝到,要会选择自己最喜爱而又价廉物美的特色菜点。

3、注意饮食卫生

在外旅游不要贪食特殊风味菜肴,用餐不要饱一顿饥一顿;为避免“生火”,少吃大鱼大肉等肥腻的食物,多吃一些蔬菜和水果,多饮绿菜或白开水;少吃生冷食品,尤其不要吃生鱼片、毛蚶之类菜肴;吃海鲜不要过多,多吃点蒜醋、喝点酒,以防腹泻,肠胃不好的人千万要谨慎;对当地吃不惯的调料和菜肴,宁可少吃或不吃,以免肠胃不适,影响整个游程。对有些卫生较差的饭店,最好使用一次性怀筷和碗具,饭前饭后洗手。

看了这些是不是觉得饮食安全至关重要呢，悄悄告诉你：多学习一些老人安全知识没有坏处哦，毕竟每个人都会变老的。如果万一旅行中不小心出现了饮食问题，还可以选择老年代步车来减少身体能量消耗哦。

暴雨是一种常见的天气现象，正因为它较常发生，因此很多人都忽视了其危害性。暴雨的危害主要包括洪灾和涝渍灾，长时间的暴雨容易产生积水或径流淹没低洼地段，因此，也常导致山洪爆发，水库垮坝，江河横溢，房屋被冲塌，农田被淹没，交通和电讯中断，给国民经济和人民的生命财产带来严重危害。那么，暴雨天气注意事项有哪些呢?今天天就为大家介绍暴雨天气安全注意事项!

暴雨天气注意事项：尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣，可起对雷电绝缘作用。

暴雨天气注意事项

1、关闭门窗，以防球形闪电和球雷侵入等。对钢筋水泥框架结构的建筑物来说，关闭门窗可以预防侧击雷和球雷的侵入;雷击时不可以接近建筑物的裸露金属物，如水管、暖气管、煤气管等，不宜使用淋浴器;

2、尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣，可起到对雷电的绝缘作用。

3、暴雨天低洼地带积水较多，大家在上班、回家或出行的路上尽量结伴而行，经过有积水的地方时尽量绕行，不要在未经证实的情况下匆忙跑过有积水的地方，特别是周边都没人经过的积水地带，以防因积水漏电而发生事故。

4、在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。不要将垃圾、杂物等丢入下水道，以防堵塞，造成暴雨时积水成灾。

5、回家途中要远离路灯、高压线，绕开涵洞、桥下、大坑;远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。特别要注意道路前方和道路两旁是否存在垮塌(泥石流)、树木倒塌和山洪暴发等安全隐患存在。

6、电闪雷鸣的时候，不要接打手机，听音乐等，在家应切断电源，防止触电伤人。当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

7、雷雨时，如果感到头发竖起时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。在室内躲雨时，不应依着建筑物或构筑物墙壁站立，宜保持一定的距离。雷雨天气上下车时，不宜一脚在地、一脚在车，双脚同时离地或离车是最佳方法。

相信大家看过小编的专业介绍之后，一定会对暴雨的形成原因有了非常深刻的了解，要想知道暴雨会带来哪些危害请登陆来进行了解，更多的自然灾害安全小知识进尽在。

办公室养鱼不仅有利于美观，在风水学上能助于招财转运。那你知道办公室养鱼需要注意什么呢?下面是小编为您分享了办公室养鱼注意事项，一起来看看吧!

办公室养鱼风水知识

1、鱼缸的讲究。

鱼缸的鱼缸周围不能有杂物，不能摆设五行属火、土的物品，避免相克。

2、养鱼数目风水。

传统风水学“河图洛书”中关于天地生成数口诀中云：“天一生水，地六成之;天二生火，地七成之;天三生木，地八成之;天四生金，地九成之;天五生土，地十成之。”一般养鱼数目宜为一尾、四尾、六尾及九尾为佳，这些数字在五行中利于加强水的力量。

3、一定要有黑色鱼

很多人可能会觉得黑色鱼不好看而不选择黑鱼。但你知道吗?养鱼一定要有黑色鱼才行哦!据发现大多数办公室在养鱼的时候都会在金鱼里面混杂一条或者两条深黑色的鱼，在办公室养鱼风水中，可以起到稳定、镇厄的效果，让公司的财产留住。

4、鱼的数目

很多人认为鱼养得越多越好，其实不然，养鱼数目是有讲究的。只有数目适合，才将把养鱼风水效果发挥到极限。在办公室养鱼风水学中，一六为水，四九为金，所以通常情况下办公室养鱼数目为一、四、六、九为最好的条数，其具有旺财之运势。

5、鱼颜色的选择

适宜养金色和白色、黑色、蓝色或银色，这些颜色相对空气中的光合作用而言，会把有害的光线反射出去，使气场保持一个干净的空间，比较有利于鱼的健康;如果养红色、绿色或者紫色的鱼，由于它们吸收射线的能力强，不利于饲养，因此一般来说，不太提倡饲养这些颜色的金鱼。

6、养鱼种类

在办公室养金鱼如果想养一些高端大器的鱼，可以选择红龙鱼，金龙鱼，银龙鱼，七彩神仙鱼，罗汉鱼，金头珍珠虎等大鱼。

7、鱼缸的摆放

鱼缸是饲养金鱼的地方，好的鱼缸不仅有良好的观赏效果，而且对整个办公室风水的运势也有很好的改善作用，所以正确的鱼缸摆放可以营造出一个最好的风水。

8、宜多养金鱼

金鱼的生命力比较强，容易养，尤其是七彩神仙、锦鲤、金鱼等色彩鲜艳，鱼性温和，容易养活，让饲养的人心情也比较愉悦。而且锦“鲤”或“金”鱼，其谐音“利”和“金”，都与人的财富有关，因此较受中国人的喜爱。

办公室养鱼注意事项

1、鱼缸的摆放

鱼缸是饲养金鱼的地方，一个好的鱼缸不仅具有良好的观赏效果，而且对整个办公室风水的运势也有很好的改善作用，所以正确的鱼缸摆放可以营造出一个最好的风水。

2、养鱼种类

做生意的人切忌斤斤计较，大气开朗的人总会得到不少的人缘。那么在办公室里养的鱼当然也要大气高雅才可以啊，这时候便可以养一些红龙，金龙，银龙，七彩神仙，罗汉，金头珍珠虎等大鱼。

3、鱼的数目

养鱼数目不在于多少，关健于是适合，只有这样才将把养鱼风水效果发挥到极限。在办公室养鱼风水学中，一六为水，四九为金，所以通常情况下办公室养鱼数目为一、四、六、九为最好的条数，其具有旺财之运势。

4、鱼颜色的选择

适宜养金色和白色、黑色、蓝色或银色，这些颜色相对空气中的光合作用而言，会把有害的光线反射出去，使气场保持一个干净的空间，比较有利于鱼的健康;如果养红色、绿色或者紫色的鱼，由于它们吸收射线的能力强，不利于饲养，因此一般来说，不太提倡饲养这些颜色的金鱼。

5、一定要有黑色鱼

据发现大多数办公室在养鱼的时候都会在金鱼里面混杂一条或者两条深黑色的鱼，在办公室养鱼风水中，可以起到稳定、镇厄的效果，让公司的财产留住。

办公室养鱼数量风水

首先，在选择鱼缸的时候，办公室适合选择长方形和圆形的鱼缸，其他奇形怪状的鱼缸虽然好看，但对风水运起不了好的作用，相反，圆形的鱼缸意寓能生财，而且为人处事中能逢凶化吉，是非常吉利的，而长方形的鱼缸意为能生情，当然也包括了人情的情。所以也是不错的选择。

其次，是在选择鱼的种类上。一般黑色、金色、蓝色和银色的鱼适合在办公室养，而红色、绿色、紫色的鱼则不适合办公室饲养。这是因为在办公环境中，布置着很多的灯光，通过灯光照射到鱼身上，吸收力不强的鱼会把色彩被反射出去，从而能产生一个干净的环境，相反，如果吸收力过强的鱼，则会把颜色留在了这个环境当中，使得周围环境变得五颜六色、灯红酒绿，在风水上说是营造了一个不干净的环境。

第三，在鱼的数量上的风水关系。一般认为应该成双成对地养，这样鱼儿之间也有伴。但事实上，成双成对并不是好的风水。反而像3、6、9这样的数字才是好的，合适的。就像我们去一些皇上的寝宫或者故宫的时候，会发现，很多地方使用的都是这三个数字，以代表尊贵、吉祥。

现代化是什么?简单地说，就是家里不断增加的家用电器。电脑、电视、微波炉、电磁炉、音响……仔细数数，家里大大小小的家用电器可以用“堆积如山”这个词了。堆积如山的家用电器，也带来了堆积如山的电磁辐射。

难道“因辐废用”?这不太可能。既然不太可能，那就长点儿“防辐”知识吧。

1号杀手——音响失真造成耳聋

在家里看电影挺爽的，环绕立体声、超重低音的音响效果不比电影院里的差。可是，你知道吗?临床医学资料统计，在80分贝以上噪音环境中生活，造成耳聋的可能性达50%。

专家发言：音响产生的噪音可以高达80分贝，相当于一台割草机发出的声音，这个分贝能直接损伤听力。音响调到大音量带来的失真会使高音刺耳、中音不清、低音浑浊，失真属于噪音的一种。

医学研究表明，家庭噪音是造成儿童聋哑的病因之一，噪音还能影响儿童的智力和身体发育。

防护有道：音响的总音量控制在最大音量的1/4-1/3。此外，每次听完音乐之后，养成把音量调节旋钮关至最小的习惯，这样下次开机的时候，就不至于音乐一起，吵了邻居吓了自己。

2号杀手——消毒柜臭氧刺激呼吸道

消毒柜、洗碗机等现代家用电器，能够高效除菌。可是，一旦紫外线和臭氧泄漏，严重的能危及生命。

专家发言：消毒柜在工作时，普遍采用紫外线或臭氧杀菌。人体吸入过量臭氧，可以严重刺激呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽，引发支气管炎和肺气肿;臭氧还会造成人的神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退;臭氧还能破坏人体皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱、出现黑斑。

防护有道：使用臭氧消毒柜时，在其工作期间一定不能打开柜门，以免发生臭氧泄漏。工作完成后，最好在20分钟以后再开启柜门。

3号杀手——电视辐射脸上起斑

洗干净脸，然后打开电视机连续看一两小时。之后，照镜子看自己的脸，脸色有点发暗。再用一块白色的湿巾擦脸，湿巾上会留下一层黑。这是因为空气中的灰尘受电视辐射的影响而粘附在脸上。

专家发言：传统的电视机辐射较大。这些电视使用电子射枪式进行逐行扫描，产生的辐射存在电视周围，尤其是电视的1米范围内危害最大。电视辐射能导致脸上长色斑。长期看电视还会产生“电视病”，包括视力下降、颈椎病、腰痛、消化不良等。

防护有道：平时看电视要平视可稍俯视，不要关灯看电视。看电视的距离要适中，可以荧光屏对角线为标准，不超过7倍就可以，4~5倍距离最好。每次看电视不超过2个小时。

4号杀手——浴霸强光灼伤眼睛

浴霸的灯泡很亮，在短时间内能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛。

专家发言：强光会造成光污染。经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。

防护有道：推荐选用红外线磨砂灯泡浴霸。与普通型取暖灯泡性能相比，它不刺眼，对视力不伤害，还能保护皮肤不受强光刺激，活络血脉。另外，在使用浴霸时，眼睛不要直接对准浴霸灯，尽量减少视线与灯泡的接触。

5号杀手——冰箱电子雾损害神经

很多人喜欢将冰箱放在客厅里，这是非常不科学的，冰箱工作时是高磁场所在地。

专家发言：冰箱运作时，后侧方或下方的散热管线释放的磁场高出前方几十甚至几百倍。此外，冰箱的散热管灰尘太多也会对电磁辐射有影响，灰尘越多电磁辐射就越大。如果冰箱与电视共用一个插座，冰箱在运转时，电磁波会导致电视的图像不稳定，这说明冰箱的电磁波是非常大的。

不同波长和频率的电磁波释放出来会形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能。电磁波的穿透力极强，透过体表深入深层组织和器官，人们平时不注意，一旦出现表层组织疼痛，就说明深层组织或者器官已经受到严重损害了。

防护有道：冰箱要放在厨房等不经常逗留的场所;尽量避免在冰箱工作时，靠近它或者存放食物;经常用吸尘器把散热管上的灰尘吸掉。

“只有绝望的人，没有绝望的处境，”面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要冷静机智运用火灾自救与逃生知识，就有极大可能拯救自己。下面就让小编告诉你火灾逃生安全知识及注意事项，一起来看看吧!

火灾逃生注意事项

着火了往哪逃

第一，烟火上行，着火了往上跑是不明智的。

第二，楼层越高消防救援难度越大，如果逃到高度超出云梯上限的大厦楼顶，消防队即便发现了你也难以施救。

因此，遇到火灾正确的做法是找到消防通道，放低身体快速往下逃。

着火点在下面怎么办

如果逃到4楼发现着火点是3楼，是否应该咬牙坚持跑下去?

千万不要幻想可以冲过去。火场中心温度会超过1000度，冲过去只会有去无回(影视剧里只身冲进火场英雄救美的片段都是坑人的)也不要在附近楼层停留，温度几百度同样危险。正确做法是撤离到稍远的楼层找一个合适的房间。

合适的房间

(1)有窗户没有防盗网，便于从外面救援的房间最合适

(2)房门要可以关闭，能在一定程度上防止大量浓烟涌入

(3)进入后要用布或胶带快速将房间内可能存在的通风口封好。

(4)打开窗户，用湿毛巾轻捂鼻口，站到窗口等待救援

(5)不要没有意义地大声呼救，体力消耗过快会让你无法撑到救援人员到来。

(6)白天可以在窗口晃动鲜艳衣物便于救援人员发现，晚上可以晃动手机等发光物品。

(7)如果同行人员身上着火，在使用灭火器喷射时一定要看好灭火器种类，干冰灭火器千万不能对着人体喷射，否则会造成更大的伤害。

火场逃生十二决

第一诀：逃生预演，临危不乱。

每个人对自己工作、学习或居住所在的建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸，必要时可集中组织应急逃生预演，使大家熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会觉得走投无路了。 请记住：事前预演，将会事半功倍。

第二诀：熟悉环境，暗记出口。

当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。 请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。

第三诀：通道出口，畅通无阻。

楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。 请记住：自断后路，必死无疑。

第四诀：扑灭小火，惠及他人。

当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。 请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾”。

第五诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。

突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。 请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。

第六诀：不入险地，不贪财物。

在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。 请记住：留得青山在，不怕没柴烧。

第七诀：简易防护，蒙鼻匍匐。

逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。 请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。

第八诀：善用通道，莫入电梯。

按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出日。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用电梯变形而使人被困在电梯内同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命，因此，千万不要乘普通的电梯逃生。 请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。

第九诀：缓降逃生，滑绳自救。

高层、多层公共建筑内一般都设何高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面;安全逃生。 请记住：胆大心细 救命绳就在身边。

第十诀：避难场所，固守待援。

假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门;火焰与浓烟势必迎面扑来。逃生通道被切断且短时间内无人救援。这时候，可采取创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上问窗然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。 请记住：坚盾何惧利矛?

第十一诀：缓晃轻抛，寻求援助。

被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西;在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索行进所以在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边或门边，便于消防人员寻找、营救;此外，滚到墙边也可防止房屋结构塌落砸伤自己。 请记住：充分暴露自己，才能争取有效拯救自己。

第十二诀：火已及身，切勿惊跑。

火场上的人如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打，因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气的补充，促旺火势。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。 请记住：就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除。

火灾逃生安全知识

逃离途中有火焰且不是十分猛烈时，可将衣服、鞋帽淋湿并用湿棉被包裹穿出火区。

火势难以控制时，要迅速逃生。逃生时要头脑清晰，行动果断。不要顾及财务而延误时机，逃出火场以后，不要轻易返回。

密封房间着火时，注意不要急于开启门窗，以防止空气进入加大火势。

逃离有烟气的火场时，最好用折叠多层的湿毛巾捂住口鼻、压低身体，防止过量吸入有毒气体。

电线冒火花时，不能靠近，防止触电事故;关闭电源总开关。

遇到火灾和其他危险请及时拨打119。

小学生校园安全注意事项

1.遵守交通法规，注意来回路上的安全;上学、放学路上要靠右行。不抢占马路，不在路上扒车、追车。过十字路口或危险路段要时刻牢记“一慢二看三通过”。

2.不玩易燃易爆危险品，如打火机、火柴、鞭炮、烟花等，不准带危险玩具上学。

3.课间不做危险性的游戏，严禁坐在楼梯扶手上滑行。严禁在教室、楼道、楼梯处追逐打闹、游戏、拥挤;严禁在校内骑车、翻越围栏、门窗、做危险动作;严禁带尖锐器械进校园。?

4.上下楼梯一律以两排纵队靠右走，严禁拥挤，严禁往下冲。

5.放学后要按时回家，不经过家长同意，不能私自外出。

6.严禁到建筑工地施工现场去玩耍。

7.严禁私自到沟渠游泳，洗澡。

8、不吸烟、不喝酒、不偷盗、不打架、不骂人、不说脏话、不参加封建迷信活动。?

9、不看色情、凶杀、迷信书刊、影视片，不唱不健康歌曲。

10、不进营业性舞厅、游戏厅、酒吧、网吧和音乐茶座等不适合小学生活动的场所。

11、爱护校园清洁卫生，班级内无买吃零食、乱扔垃圾、在墙壁上乱涂乱画乱刻等违纪现象发生。

12、不买吃无生产日期、保质期、合格证、生产厂家的食品或过期、变质的食品。严防食物中毒。

如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点：

1.各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。

2.使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

3.电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾;同时，使用时要注意避免烫伤。

4.要避免在潮湿的环境(如浴室)下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。

5.电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。

6.遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。

7.电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。

出行应遵守交通规则，注意交通安全。外出旅游应加强安全防范措施，防止意外伤害。下面小编给大家整理了五一假期安全注意事项，希望大家喜欢。

假期出行安全注意事项

1、搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。

2、贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。

3、出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，切勿搭乘电梯。

4、搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。

5、海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。

6、每次退房前，请检查您所携带的行李物品，特别注意您的证件和贵重财物。

7、搭车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。

8、搭乘缆车时，请依序上下，听从工作人员指挥。

9、行走雪地、陡峭山路，请小心谨慎。

10、团体旅行时不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。

2假期安全注意事项

1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

2、横穿马路要走斑马线、人行天桥等。

3、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

4、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。

5、不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍，到这些地方必须有家长或者同学陪同。

6、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

7、不要在标有“高压危险”的地方游荡。

8、不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警(119)，小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

9、燃放烟花爆竹时一定要注意安全。

10、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

11、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

安全注意事项有哪些

1、制订好安全操作程序。发生设备或人身伤害事故时，不能简单的责怪某个人或某小组的粗心大意。管理部门必须对操作的安全性有预见、有准备，对不安全情况有快速的反应。更重要的是及时制订和修正安全操作程序，且安全程序必须强制执行。

2、防止人身意外伤害。为防止出现人身意外伤害，所有机器应安装安全防护罩，制品脱模出口应有安全门，机器的加热区应有全及保温防护罩，粉碎机应有防止钢铁落入，防止操作工人手伸入机内保护装置，设备的关键部位应安装紧急刹车按钮、报警器，凡受压容器应定期进行液压试验等。

3、机器的安全防护。机器应安装过载保护和安全保护装置，最简单的过载保护装置是在传动带盘上安置安全销，一旦传动发 生异常，安全销断裂，机器即停止传动。

小学生假期活动方面注意哪些问题

1、交通安全。家长要教育孩子严格遵守交通法规，不闯红灯，不要钻越、跨越人行护栏或道路隔离设施。

2、防溺水。加强防溺水安全教育，要求孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

3、食品卫生安全。养成良好的卫生习惯，不暴饮暴食，不购买和食用“三无”食品，不吃假冒伪劣食品，不吃地摊食品，防止“病从口入”。

4、基本社会安全。不交往不文明青年;不加入不健康组织;节假日学生单独在家要提高警惕，不要为陌生人开门;不随便向陌生人透露家庭信息。

5、旅行安全。外出旅游时一定要注意安全，无论去那里玩都要注意社会公德。

如何安全度过假期

1、注意财产安全：离开房间必须关好门窗，外出期间不要随身带大量现金和贵重物品。

2、注意交通安全：注意来往车辆，自觉遵守交通规则，避免发生交通事故;如果参加旅游，最好结伴而行，不要单独行动。

3、注意用电安全：假期期间，为避免火灾，外出时要关闭电磁炉、电热毯、电饭锅等电器。外出不要随意燃放烟花鞭炮，严格遵守规定。

4、注意身体健康：假期期间，请注意及时增减衣物;注意饮食卫生，如有身体不适，请及时到医院就诊。

城市煤气是具有一定毒性的爆炸性气体，又是在一定压力下输送和使用的，这就要求用户特别注意以下事项。

1、煤气同空气混合，在爆炸极限内遇明火爆炸。地下室内发生煤气爆炸，能将一幢楼房严重破坏。因此，用户要有具备使用煤气条件的厨房，即厨房要同用户居室隔离，绝对禁止厨房和居室并用;厨房内必须通风，一旦煤气泄漏能及时排于室外;煤气灶不得同取暖炉火在同一室内并用。

2、煤气中的一氧化碳(CO)和氰化物具有毒性，因此，不得有卧室内安放使用燃具，也不允许煤气管道穿过卧室。在装有煤气设施的厨房里切忌住人。由于城市住房紧张，一些人家利用厨房这个空间住人，这是十分危险的。煤气设施难免有所损坏而泄漏煤气，一旦发生煤气泄漏，睡在厨师房里的人们不能及时发现，很容易中毒身亡。即使煤气管道无大量漏气，但不时管道或管件有微量煤气渗出，人在室内长期熏染，也会造成慢性煤气中毒。

3、使用煤气的厨房里，不准堆放易燃、易爆物品，谨防火灾和爆炸事故发生。煤气设施禁止拴绑绳索、吊挂物品，以免造成室内管道煤气泄漏。

4、点燃煤气灶时，要随时注意汤水沸溢将火焰浇灭。否则，煤气在火已灭的情愿况下仍从燃器火孔不断溢出，不仅浪费煤气，时间一长还会酿成事故。

5、要经常检查胶皮管是否损坏、老化。由于温度的影响，重物的挤压，尖硬物的穿刺，都可能使用权胶皮管产生裂缝和气孔而漏气。发现上述情况时用户应及时到地区煤气管理站更换新胶管，切勿凑合使用。

6、用完煤气后，尤其是晚间用完煤气，要切记关闭煤气灶具开关。睡觉之前，要检查灶具开关旋钮是否关切，并将接灶管末端气嘴关闭，丝毫疏漏不得。

1986年12月22日某生活小区一用户，深夜家中大人入睡小孩温习功课，不久小孩感到口渴，便打开煤气灶烧水。因十分困倦，未喝水便呼呼入睡。待到次日凌晨三时，家长发现有异常，起来一看，厨房里满屋烟火。煤气公司接到报警，及时赶到现场处理，一场火灾得以幸免。但用户的水壶煎干烧化。煤气灶具烧坏，煤气胶皮管个部烧掉，安放煤气灶具白木制小桌着火。

7、在点煤气灶时，一定要按程序操作，切莫马虎或慌乱。不可打开煤气灶具开关后，才到处寻找点火用具。带有自动打火的灶具点火时，有时不能一次打成功，可能要经过两三次才能点燃。用户要注意，一次打不着火时，停留时间不可过长，以免煤气外漏。点燃灶火后要观察火焰燃烧是否稳定、正常，火焰燃烧不正常时要调节风门。

8、用户要经常教育小孩，不要随意乱动煤气灶具开关，不要在有煤气设施的屋里玩火。

办公室是一个人才云集的地方，那么你们知道办公室有什么接待的礼仪吗?下面就让小编给大家介绍在办公室要注意哪些礼仪和注意事项吧!

在办公室里的注意事项

1.多给别人鼓励和表扬，尽量避免批评、指责和抱怨，不要逼别人认错。

2.要学会倾听。不要说得太多，想办法让别人多说。

3.如果你要加入别人的交谈，先要弄清楚别人究竟在说什么。

4.交谈之前尽量保持中立、客观。表明自己的倾向之前先要弄清楚对方真实的倾向。

5.注意对方的社交习惯并适当加以模仿。

6.不要因为对方是亲朋好友而不注意礼节。

7.别人有困难时，主动帮助，多多鼓励。

8.不要轻易打断、纠正、补充别人的谈话。

9.尽可能谈论别人想要的，教他怎样去得到他想要的。

10.始终以微笑待人。

11.做一个有幽默感的人。但是在讲笑话的时候千万不要只顾着自己笑。

12.以谦卑的姿态面对身边的每一个人。

13.跟别人说话的时候尽量看着对方的眼睛，不管你是在说还是在听。

14.转移话题要尽量不着痕迹。

15.要学会聆听对方的弦外之音。也要学会通过弦外之音来委婉地表达自己的意思。

16.拜访别人一定要事先通知。

17.不要在别人可能忙于工作或者休息的时候打电话过去。除非是非常紧急的事情。

18.给别人打电话的时候，先问对方是否方便通话。

19.尝试着跟你讨厌的人交往。

20.你在背后说任何人的坏话都迟早有一天传入这个人的耳朵。

21.不要说尖酸刻薄的话。

22.牢记他人的名字。养成偶尔翻看名片簿、电话本的习惯。

23.一件事情让两个人知道就不再是秘密。

24.一定要尊重对方的隐私，不管是朋友还是夫妻。

25.很多人在一起的时候，当你与其中某个人交谈，请不要无视其他人的存在。

26.要勇于认错。

27.做一个脱离低级趣味的人。

28.给予他人同情和谅解。

29.尽可能用“建议”取代“命令”。

30.不要轻易做出承诺。承诺的事情就一定要尽可能做到。

办公室的迎接礼仪

迎来送往，是社会来往招待运动中最基础的情势和主要环节，是表达主人情义、体现礼貌素养的主要方面。尤其是迎接，是给客人良好第一印象的最主要工作。给对方留下好的第一印象，就为下一步深刻接触打下了基本。迎接客人要有周到的布署，应注意以下事项。

(一)对前来拜访、洽谈业务、加入会议的外国、外地客人，应首先懂得对方达到的车次、航班，部署与客人身份、职务相当的人员前去迎接。若因某种原因，相应身份的主人不能前往，前去迎接的主人应向客人作出礼貌的匆仓促。

(二)主人到车站、机场去迎接客人，应提前达到，恭候客人的到来，决不能迟到让客人久等。客人看到有仁攀来迎接，心坎一定觉得非常愉快，若迎接来迟，一定会给客人心里留下暗影，事后无论怎样匆仓促，都无法打消这种渎职和不守信用的印象。

(三)接到客人后，应首先问候“一路辛劳了”、“欢迎您来到我们这个漂亮的城市”、“欢迎您来到我们公司”等等。然后向对方作自我介绍，如果著名片，可送予对方。

注意送名片的礼仪：

1、当你与长者、尊者交流名片时，双手递上，身材可微微前倾，说一句“请多关照”。你想得到对方名片时，可以用恳求的口气说：“如果您便利的话，能否留张名片给我?”

2、作为接名片的人，双手接过名片后，应细心地看一遍，千万不要看也不看就放入口袋，也不要顺手往桌上扔。

(四)迎接客人应提前为客人筹备好交通工具，不要等到客人到了才匆匆仓促忙筹备交通工具，那样会因让客人久等而误事。

(五)主人应提前为客人筹备好住宿，帮客人办理好一切手续并将客人领进房间，同时向客人介绍住处的服务、设施，将运动的打算、日程部署交给客人，并把筹备好的地图或旅游图、名胜古迹等介绍资料送给客人。

(六)将客人送到住地后，主人不要立即离去，应陪客人稍作停留，热忱交谈，谈话内容要让客人觉得满意，比如客人参与运动的背景资料、当地风土人情、有特色的自然景观、特产、物价等。斟酌到客人一路旅途劳累，主人不宜久留，让客人早些休息。分别时将下次接洽的时光、地点、方法等告知客人。

体育是一种以身体练习为基本手段的社会实践活动，如果没有必要的器材设施“练习”无法更好的进行，体育器材设施直接影响校园体育活动的正常开展，关系到校园体育成效和全面发展人才目标的实现。但是体育器材存在的安全隐患我们是无法回避的问题，如何减少体育器材对学生的伤害成为我们最为担心的事情，学生使用体育器材要注意什么?下面跟大家说说校园体育器材安全注意事项有哪些，各位一定要认真阅读哦。

校园体育器材安全注意事项如下;

首先，校园体育器材室的器材，必须依照体育器材登记借用办法登记借用，器材室所有器材分类摆放整齐。器材保管员要每月定期检查维护、及时淘汰更新，以维护学生安全及提高教学品质，每学期末进行一次财产清理。

其次，体育教师在组织学生活动之前，应认真检查有关活动器材是否安全，严禁使用已损坏的可能导致学生意外伤害的器材，若有器材损坏应立即上报总务处予以修理或更新。学校中的所有体育设施，学生都必须在老师的指导下进行活动，学生不得随意使用。体育活动课需用器材，必须凭学生证借用，下课后依时交回器材室。

最后，对体育场地、体育器材每季度进行严格检查，并做好登记，发现安全隐患及时上报总务处，及时进行清理和维修，防止意外事故的发生。

温馨提示：为正确使用体育器材、设备，杜绝安全事故，确保师生的人身安全，同时发挥体育器械的价值，提高学生的身体素质和健康水平，请全校师生遵守校园体育器材使用规整制度。

以上内容由提供，希望对大家有所帮助，下期的学生用品知识讲座依然精彩，大家千万不要错过哦，很荣幸为大家服务。