芋头放多久不能吃了20篇

泥鳅和黄鳝的生活环境习惯有些相似，不过泥鳅更多的生活中淤泥之中，所以想要自己捕捉会有一定的难度，多半少不了去玩玩淤泥了。如果你买回来的泥鳅首先建议大家先放在清水中喂养一段时间，你会看见泥鳅体内有很多污渍排出，虽然这样吃泥鳅会更加健康，但是自己养的话一来泥鳅没有充足的食物会瘦点，二来还可能死去，那么泥鳅死了还能不能吃呢？

泥鳅死了还能吃吗

1、泥鳅死了不能吃。

泥鳅生活的环境中寄生虫和菌类极多，因此，大部分泥鳅体内都含有很多的菌类和寄生虫，泥鳅在存活时自身具有一定的免疫力，能抑制菌类和寄生虫的滋长，而在其死后超过1小时，泥鳅体内大量的蛋白质就是完美的培养基，大量的菌类会急剧繁殖，不适合食用，以免菌类和寄生虫感染。2、死泥鳅吃了有什么危害

食物中毒：泥鳅是高蛋白食物，在死亡之后其蛋白质便会变质，转变成有毒的胺类物质，这种泥鳅食用之后，可引起食物中毒。

腹泻：泥鳅中含有大量的蛋白质，在死亡之后其体内的菌类大量的滋生，食用之后容易引起胃肠菌群紊乱，轻则出现腹泻，严重可能直接出现疟疾。3、购买泥鳅的注意事项

泥鳅在购买回来都需要用清水喂养几天，这段时间内泥鳅容易死亡，因此，很多人选择够没处理好的泥鳅肉，但是这种泥鳅肉需仔细辨别，以免购买到死泥鳅。

怎么辨别新鲜泥鳅肉

看血色：鲜泥鳅：血液颜色是鲜红色的，死泥鳅：血液颜色是鲜红色的。

看积血形状：鲜泥鳅：肚内血块呈丝条凝结状，死泥鳅：肚内血块呈丝条凝结状。

看肉质：鲜泥鳅：肉质细腻有弹性，死泥鳅：肉质细腻有弹性。

看皮色：鲜泥鳅：表皮黑中透亮，皮色光洁，死泥鳅：表皮黑中透亮，皮色光洁。

黑头是一个困扰着所有人的问题，有些人看到黑头就想用手去挤，这个是千万禁止的，因为挤黑头只能去除表面的黑头，对深层黑头没有任何作用还会伤害皮肤，得不偿失，市面上现在有一款去黑头仪，号称黑头清洁神器，到底电动黑头仪真的有用吗？

电动黑头仪真的有用吗

其实使用吸黑头仪器只是众多方法中的一种，而且非常简单，所以很多人都会选择这种方法去除黑头，但是具体的效果跟个人的情况有一定的关系，因为每个人的皮肤肤质不一样，所以去除黑头的效果不一样，有的人是有可能效果非常的明显，但有的人使用效果就没有太明显，甚至还有的人使用没有一点点的效果，所以这跟个人的情况有一定的关系。

黑头仪到底能用吗

可以用的，会不会让毛孔变大其实不管是什么都会变大一点的，但它算是在毛孔变大里面程度算小的，其他的像什么手、针、黑头贴什么的都是更伤害毛孔的。最好的其实就是用一些清洁面膜啊，平常多做一点保养什么的，像这些美容的科技仪器也是可以的，但是不要自己手贱就行了，时间充足的也可以去医美什么的。

自制去黑头神器

1、蒸面5分钟使毛孔张开;

2、把蛋清涂在有黑头处;

3、在涂了蛋清的位置贴上吸油纸或非常薄的面膜纸，按压出空气;

4、在吸油纸上再涂一层蛋清;

5、待干，揭下吸油纸即可，在吸油纸上可以看到好多黑头。

预防并去除黑头的方法

1、长期有耐心的去黑头

去黑头是一个长期的需要耐心的工程，任何产品和方法都不能一蹴而就。大家都知道，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外，已经老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，在这种代谢周期中，需要特别注意日常护理，并且要不断地清理新生的黑头，持之以恒，草莓鼻也会被慢慢根治掉。

2、每月一两次的深层清洁护理

深层清洁护理不易做的过于频繁，很容易伤害皮肤，反而会得到反效果。建议一个月去一两次就够了。但油性皮肤一定要养成定期去角质的习惯，每周进行专业的深层清洁护理，能够帮助去除肌肤内层污垢和油腻，减少粉刺和黑头的生成。

3、使用深层清洁面膜

深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为深层清洁一般都能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通的拍出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分，也能将黑头吸附出来而不是深藏在毛孔中。

马上到中秋节了，这种新型的冰皮月饼你一定会想尝试下吧，那么作为孕妇是否可以吃冰皮月饼呢？孕妇吃冰皮月饼的话好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！

孕妇能不能吃冰皮月饼?

冰皮月饼与越南的一种糯米月饼非常相似，但是冰皮月饼与普通月饼的区别就在于，它不能放置在室温下，必须要放到冰箱里，那这样的月饼孕妇能吃吗？

冰皮月饼是香港大班面包西饼于1989年推出的新派中秋节月饼。叫“冰皮月饼”的主要原因是它违反传统月饼的制作方式。外皮以糯米粉、面粉制成，馅料除传统的莲蓉外，也有水果蓉等，由于不用烤焗，月饼表面不用涂油。冰皮月饼是需要在冰箱里，等到卖的时候再取出。所以它是属于寒凉的食物，当然孕妇不能吃了。

一旦孕妇吃了冰皮月饼，对腹中的胎儿会不利，可能会“冻坏”了胎儿。本身月饼就不易消化，而且含糖量、热量高，如果再吃了冰皮月饼，那对肠胃更会受到影响。所以孕妇要吃月饼的话，最好吃普通的月饼，而且还是现做的月饼，切忌像月饼内馅是海鲜的也不宜吃，以免引发过敏。

看看网友是怎么回答的

--冰皮月饼的冰皮没有经过烘培，比较厚，有点类似凉糕之类的但又带一点点韧的口感，尤其是冷冻后食用会更美味。普通月饼饼皮先扫过一层蛋汁（或奶汁）再经过烘培，饼皮薄，有种蛋香及饼香味。所以是可以吃的，

--没事，孕妇没那么娇气的，只是月饼糖分太高，稍微吃点解馋就好

--不可以，因为是冰的，不过我也不太明白。应该不可以。

--不会吧，我这个天还煮绿豆汤喝你，还是放冰箱的，不过放冰箱我知道是不可以的，但是我还是忍不住，绿豆应该没事吧，我妈说五谷杂粮吃了没事啊，而且怀孕很容易上火的啊。

--大班冰皮我都吃五盒了，最爱就是绿豆蓉的，我是觉得没关系的，老公说能吃才好！

三类孕妇不宜吃月饼：

第一类，患有妊娠糖尿病的孕妇。因月饼中多含有糖分，不适合妊娠期糖尿病的孕妇食用。

第二类：体重上升过多的孕妇。月饼中所含的脂肪、热量极高，会给孕妇的体重带来更大的影响。

第三类，长期患病的孕妇。因月饼重油重糖，不易消化，所以身体虚弱、长期患病的孕妇不宜食用。

面霜是基础护肤的一种，但是有很多人觉得不能用面霜特别是比较油性的皮肤，那么究竟油性皮肤可以用面霜吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

油性皮肤可以用面霜吗

油性皮肤是可以使用面霜的。油性皮肤要使用油脂含量少、质地清爽一些的面霜。油性皮肤的油脂分泌比较旺盛，而面霜的锁水效果比较少，所以使用质地比较厚重的面霜，皮肤出油会更加的严重。油性皮肤使用面霜的季节也很重要，一般比较适合在秋冬季节使用，夏季就算不使用也是可以的，因为油性皮肤出油比较严重，在使用面霜的同时再使用厚重的面霜，会让皮肤不透气，产生闷痘的情况。

油性皮肤能不能用面霜吗

油性皮肤可以用面霜的，油性皮肤也需要外补健康油脂滋润自己、促进锁水。油性皮肤只要选对面霜，完全不用担心加重出油情况。反而不擦面霜皮肤由于干燥而分泌更多油脂，于是就会出现不擦面霜让皮肤更油的状况。请尽量选择含精纯维生素A、精纯维生素C、精纯维生素E成分的面霜，而非这些维生素衍生物成分的产品。虽然前者对于提炼技术、保存技术的要求很高，产品价格会贵一些，但专家普遍认为衍生物的效用会差很多。

油性皮肤应该怎么护理

对于油性皮肤来说，除了选择合适的护肤产品之外，日常的护肤还要注意一下几点：温水和皮肤的温度比较接近，用温水洗脸不会刺激皮肤毛孔，还可以帮助洁面产品更好的工作，有助于改善肤质。选择合适的清洁产品也很重要，如果皮肤出油特别严重是可以使用皂基洗面奶的，皂基洗面奶是碱性的，可以起到中和的效果，溶解皮脂，如果是弱酸性的洗面奶，皮肤是清洁不干净的。

油性皮肤的护理注意事项

1、洗面奶的选择

无论是护肤、美肤，都跳不过洗面奶这一清洁脸部的步骤。对于油性皮肤的美眉来说，首先应该选择的是带有水杨酸的洗面奶，它可以更好地去除粉刺、角质问题的困扰。再者，更多油性皮肤美眉钟爱选择泡沫型洗面奶，殊不知，过强的泡沫洗面奶尽管控油去油效果较佳，但同时会带走脸部过多水分及皮脂。所以女神建议即使是油性皮肤也尽量选择性质较为温和的洗面奶类型。

2、爽肤水以补水为首要作用

油性皮肤人们都觉得应该选用控油为主的，却不知道是因为缺少水分脸上才会出油。

3、面霜以轻质乳液为主

保湿不仅对于干性皮肤很重要，对于油性皮肤也不容忽视。一款好的面霜可以抵挡室外空气中灰尘、细菌、紫外线等的刺激，维持肌肤的水分含量。天气渐渐转凉，变得较为干燥，因此油性皮肤应偏重含有氨基酸和透明质酸等活性成分的面霜，即使皮肤出现轻微小皮屑的现象，只要使用蒸脸器进行适当补水即可，切勿懒惰选择过于保湿型的面霜产品。

很多人都使用洗牙粉的习惯，有些孕妈妈也在怀孕期间也想继续使用洗牙粉，其实使用洗牙粉和怀孕是没有什么冲突的，不过为了宝宝的健康起见，建议怀孕前三个月谨慎使用。

孕期能不能用洗牙粉

对于孕妇可以用洗牙粉吗这个问题来说本身是没有什么害处的，而且适当的清洁牙齿是利于健康的行为。因此，孕妇是可以用洗牙粉的，因为想要拥有一个健康的宝宝，首先妈妈必须是健康的。但要注意的是，在怀孕的前三个月，还是谨慎使用。

孕期能洗牙吗

一般不建议孕妇去洗牙，孕妇最好在怀孕前进行一个彻底的口腔检查，还有牙周的治疗包括洗牙，如果在怀孕期一定要洗牙，避免在怀孕的前三个月或最后三个月。

牙齿美白的方法

牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。它主要是去除色素，使牙齿更加美白漂亮。

洗牙后出现这些症状的原因

1、牙齿酸痛：有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感。因此，牙周炎症越重，牙根暴露可能越明显，在治疗中的酸痛感也会越明显。

2、牙齿敏感：有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。

3、牙齿出血：缘于菌斑牙石产生刺激许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。

我身边就有一个女生过午不食减肥成功的，不过在过午不食的同时还配合了运动，那么过午不食平台期有多久呢，过午不食平台期怎么饮食呢。

过午不食平台期有多久

平台期即减肥停滞期，是体内能量消耗到一定程度时，机体产生的保护性抑制。机体为了适应过午不食的饮食摄取规律，调整代谢产生的一种正常生理现象。有些人的平台期会维持1-2周，有些人则可能持续一两个月，甚至更久。

过午不食平台期怎么饮食

一日二餐：早餐吃好，营养均衡；午餐吃饱，摄取充足的优质蛋白。

午后禁食：吃过午餐2-3小时后就不要进食固体食物，可以喝水，减肥茶及脱脂牛奶。

食物比例：碳水化合物：蛋白质：脂肪=4：3：3，其中碳水化合物的3/4为蔬菜水果，1/4为淀粉类食物。蛋白质以植物性为主，植物性蛋白质：动物性蛋白质=2：1

过午不食减肥有科学依据吗

以前是没有电的，古人日出而作，日落而息。通常是一更天就睡了，而早上五更天就出去劳作了，所以过午不食是很科学的，符合古人的作息时间。不过现在的人不到半夜三更是不会睡觉的，晚上空腹的时间过长，对肠胃伤害较大，因此过午不食就变得不那么科学了。但是晚餐要少吃早吃是科学的，这样既对健康有力，又能避免脂肪堆积，有助于减肥。一般推荐健康进食比例是早中晚“3:4:3”。

注释：一更天19－21点；二更21－23点；三更23－次日凌晨1点；四更1－3点；五更3－5点；午时11-13点。

过午不食的来源

过午不食是佛陀为出家比丘制定的戒律，在律部中正确的说法叫“不非时食”，指不能在规定以外的时间吃东西，也就是说不能在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间内吃东西。

鸡翅是很美味的食物，适合很多人群食用，吃鸡翅能补充人体所需的营养，补精添隋，有些人喜欢吃鸡翅，鸡翅的做法也很多样，孕妇朋友也是可以吃鸡翅的。

孕妇能不能吃鸡翅

孕妇可以适量的吃一些鸡翅，对身体健康和胎儿的发育都有好处。鸡翅中的维生素a含量比青椒还要高很多，这种维生素对胎儿的视力发育非常有益处。而且鸡翅中的胶原蛋白含量很高，对孕妇的皮肤也有好处，可以让孕妇的皮肤更细腻光滑，对胎儿的上皮组织发育也有好处。而且鸡翅还有温中益气、补肾健胃等功效，很适合肾气虚、脾胃弱的孕妇食用。不过孕妇不要过量食用鸡翅，因为鸡翅的脂肪含量很高，不利于孕期保持身材。而且在食用的时候最好不要食用鸡翅尖，这个部位含有一些激素成分，不利于胎儿的发育。烹制鸡翅的方法也很重要，由于鸡翅中本身就含有脂肪和热量，因此不建议孕妇用红烧、油炸等方法来烹制，这样的做法比较油腻。最好是应该清炖，既清淡营养，又有利于孕妇和胎儿的健康。

坐月子能不能吃鸡翅

分娩后，妇女的身体需要全面的营养补充，所以坐月子能不能吃鸡翅。同时，体内的各种营养物质可以帮助身体快速恢复。当然，在煮鸡汤时，还有其他一些配料，如红枣、姜片、蘑菇、木耳等应该添加。分娩时注意卧室的温度，并保持在正常范围内。即使在寒冷的秋冬季，通过加热等各种方法，温度也应该达到24到27度之间。此时，女性可以选择穿宽松的居家服，采取措施保持腰腹温暖，不做繁重的体力劳动，保持乐观的情绪。除了鸡汤之外，还可以买鲫鱼、猪蹄和其他食物，然后把它们熬成汤。经常饮用还能有效疏通乳房经络，达到乳汁分泌速度提高的效果。同时，也应该多吃蔬菜水果。购买这些食品材料后，应该选择提前半小时用稀盐水浸泡，然后在流水下清洗。分娩后一周左右，感觉身体明显恢复了。此时可以喝一些滋补汤，如鸡汤、黑鱼汤和骨头汤。

孕妇能不能吃烤鸡翅

烤鸡翅非常油腻，孕妇最好不要吃太油腻的食物。孕妇要谨慎吃烤鸡翅，实在是很想烤鸡翅，烤鸡翅的过程中最好要少放一点油。此外孕妇还要注意一点，在烤鸡翅的过程中，温度不要调太高了。烤箱的温度过高，很有可能会导致鸡翅烤糊，孕妇不可以吃烤糊了的食物。鸡翅的使用食用方法有很多，孕妇不一定就得吃烤鸡翅。鸡翅的营养价值很高，孕妇可以尝试红烧鸡翅。红烧鸡翅跟烤鸡翅的味道都是差不多的，红烧鸡翅时不要放太多辣椒。孕妇不可以吃太辛辣的食物，吃了很多辣椒会让自己长痘痘，宝宝出生后很容易会有黄胆高的问题。孕妇要多吃清淡的食物，像烤翅就很油腻了，不太建议孕妇吃烤鸡翅的。烤鸡翅的热量非常高，孕妇吃多了容易上火。孕妇体内的火气很大，对胎儿的发育会有很大的影响。

鸡的身上不能吃的位置

有一种叫法是鸡的“翅尖”位置是鸡注射的位置，是鸡的淋巴结所在城市，累积了有害有害物，不能吃。这类叫法搞混了2个定义。第一，鸡的“尖翅”跟“翅尖”是2个位置。鸡的尾椎骨衰退，结尾几片尾椎骨痊愈成一块尾综骨，该位置的肉质地软嫩，称之为“尖翅”，别名鸡尖、鸡三角、鸡腚等，这和鸡的羽翼尖同工异曲。第二，鸡的皮下组织注射给药位置，选取在皮下组织组织丰富多彩，也就是皮较“松”的地区。在羽翼周边注射一般选择翼下而不是翼尖，例如疫苗的皮下组织刺种。鸡的身上也有别的诸多注射位置，终究抗生素是要追随呼吸系统行走全身的，只是把握住“注射位置有残余”这一点是片面性的。而被称作“尖翅”的鸡腚位置，确实有两个应当被切除的构造：“尾脂腺”和“腔上囊”。这两个位置也非常容易被搞混。尾脂腺是鸡的身上唯一的脂肪性腺管，一共有两颗，在鸡腚骨间呈对称性遍布。鸡会用喙来啄取尾脂腺代谢的人体脂肪给自己的翎毛“上油”，以对翎毛具有防护、维护功效。在禽产品业规范化宰杀中，尾脂腺是要除去的。如果是自身屠宰，因为活鸡这一位置立即向外部自然环境对外开放，且被鸡啄来啄去，非常容易引起腺管的堵塞或是鸡的发炎等，因而吃的情况下還是切除为好。

明色眼霜是日本很火的一款眼霜，经常看到有人推荐明色眼霜，明色眼霜质地滋润，好推开，吸收也快，它的保湿力真的很足，价格也很便宜。

明色眼霜真的好用吗

明色胎盘素眼霜质地较为厚重，更加适合干性皮肤的妹子，虽然厚重的眼霜质地，但是它的保湿效果却是不错的。日本cosme大赏第一位，这一款真是风大太了，事实证明期望越大失望越大，质地很厚重，不容易吸收，而且还黏黏的、油油的，还很容易长脂肪粒，虽然便宜但是性价比不高!

明色眼霜保质期是多久

明色眼霜保质期未开封的情况下是三年，开封之后的眼霜保质期会相应的缩短，平时要注意保存，把眼霜的盖子盖紧，并且放在阴凉干燥的地方保存。在眼霜开封之后要及时的使用，避免浪费。明色眼霜如果开封，保质期也会相应的缩短，一般在6-12月。

明色眼霜日期怎么看

明色眼霜是日本的护肤产品，包装上是没有日期的，这个需要通过商品编码咨询商家进行查询。明色眼霜保质期，和一般护肤产品的保质期同理，是三年左右，这是指未开封的情况下。如果产品开封，保质期也会相应的缩短，一般在半年到一年。

明色眼霜使用步骤

第一步：早晚彻底洁面之后，用无名指取绿豆大小的眼霜，用指腹相互揉搓乳化眼霜，涂在眼周的位置。

第二步：把眼霜涂均匀之后，用弹钢琴的方式用指腹在眼周轻轻的拍打，尤其要在眼窝的位置轻轻按压。

第三步：从眼睛的眼头位置往太阳穴的位置轻轻拉伸，并且多加涂抹，促进眼部肌肤的紧致。

第四步：按摩完之后，把两个手心互相搓热，然后在眼部皮肤上按压，加热眼周，促进眼霜的吸收。眼霜需要早晚各使用一次，帮助缓解眼部的压力，并且改善眼部肌肤问题。

三伏的时间到了很多人开始贴三伏贴，贴三伏贴可以让身体的毒素排出，通过中药的成分作用于身体，疏通经络，驱走湿寒，那么，贴三伏贴不能吃什么？

贴三伏贴不能吃什么

一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;

二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等;

三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等;

四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品;

五是发动血之物，如海椒、胡椒等;

六是发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等;

七是民间长期实用结论性发物，如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。

贴三伏贴禁忌食物有哪些

忌吃生冷食物

敷贴后两小时之内，吃冰淇淋、冰镇西瓜等湿气很重的食物，对贴药效果有影响。贴药当天，最好不要吃这些东西，脾胃虚弱的宝宝还应限制甜食的摄入量

热性水果也不要吃

由于三伏贴的治疗原理是通过敷贴，将体内的寒邪祛除，从而达到振奋阳气、促进血液循环的作用，所以敷贴后两小时之内，也不要给宝宝服用桂圆，荔枝，芒果等热性水果这类水果分别有：有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，这些都属于热性水果，不宜在敷贴后2小时之内吃

敷贴后可以吃一些健脾利湿的食物：三豆汤

三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。

三豆汤做法：

材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量

做法：1.将豆子洗净，清水浸泡1个小时;2.将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火，慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。老人、小孩，肠胃不好的亲，可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖。三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。

三伏贴禁忌人群

尽管“三伏贴”适合虚寒型疾病的治疗，但这类患者中也有禁忌人群。如心脑血管疾病发作症状严重者、咳血、肺结核、发烧、皮肤严重过敏、2岁以下儿童这六大类患者都不适合“三伏贴”治疗。

专家表示，“例如咳喘伴有吐黄痰、咯血、发烧的患者，肺结核活动期伴有咯血的人都不能用三伏贴治疗。另外，对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病，或患有支气管扩张的患者、接触性皮炎等皮肤病患者以及孕妇，都不适宜贴三伏贴。”

此外，近年来儿童贴敷比例逐年增长，“三伏贴”对于阳虚体质的儿童确实有提高抵抗力的功效。但2岁以下的幼儿不宜做贴敷，一来他们的皮肤过于娇嫩，无法耐受药物的刺激;二来孩子太小，不懂得如何表述自己的不舒服，会影响到治疗的安全性。

三伏贴注意事项

1、反应强烈很正常

药物敷贴后4—6小时，有的人会有刺痒感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应；还有人会出现红、肿、热、痛；大约有1%—5%左右的人可能会起疱，这些是由于药物被人体吸收充分、穴位敏感所造成的，因此皮肤起疱、反应强烈的病人疗效往往出乎意料的好。

但为防止感染，起疱后一定不要挠破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破引流，外涂消毒液。

三伏贴

2、要保持连续性

冬季易发疾病在夏季的症状不明显，或者根本没有症状，所以治疗后的效果也要等到冬季才能显现。一些抱着试试看的心情去医院尝试的患者，在不能看到立竿见影的疗效后，也就放弃了继续治疗，使得疾病迁延难愈。

3、抓住有利时机

三伏天是一年中的阳中之阳。这时，人的穴位毛孔充分张开，药力最易渗透到体内。冬天的三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。这两个时间贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。可见三伏贴敷与数九贴敷无疑是提高患者御病能力，调节机体免疫力的重要手段。

4、遵守固定疗程

冬病夏治，三伏为一个疗程，今年闰二伏，因此有了加强灸。一般需连续3年，也就是3个疗程。只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。而且，还要治养结合。接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活习惯上有所克制，不要贪凉，应该配合治疗，以达到最佳效果。

5、少吃冷饮

冷饮，一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。

6、远离空调

进入空调房后，皮肤遇冷，毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。

7、吃清淡饮食

头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦;头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等较适宜。

8、保证睡眠充足

每晚保持7—8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。

此外，平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季闷热，会使一部分人心情烦躁，易于激动。因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制这种情绪。

三伏贴原理

三伏贴体现了中医冬病夏治“治未病”的理念，按照季节时令的特点，根据中医“冬病夏治”的原理，结合天灸、经络与中药，采用天然中草药，制备成膏剂，敷帖在人体相应穴位处，提高人体阳气和免疫力，达到治病和养生的目的。同时，它所采用的穴位敷贴也是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中"春夏养阳"的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。因此"冬病夏治三伏贴"体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。此外，敷贴季节性疗法对时间有一定要求，根据中医理论每伏第一天是开穴的日子，此时敷贴疗法效果最佳。且最好每伏第一天来进行三伏贴治疗，当然也不必过分拘泥于此，错过了第一天也会有满意的疗效。敷贴对象为6个月以上儿童及成人，敷贴期间禁食生冷、油腻、辛辣之品。

一说到减肥大家应该都会想到最快速简单的方法跑步吧，那么跑步多久可以减肥呢？下面跟着小编我们一起来了解一下跑步减肥的一些知识吧。

跑步多久可以减肥

一般跑步需要每次坚持30分钟以上才能达到较好的减肥效果。因为跑步属于有氧运动，运动的前十分钟主要消耗的热量是糖类，第10分钟开始血液会大量流入脂肪组织，并开始消耗脂肪，第20分钟开始则能达到50％的脂肪燃烧率，所以运动持续30分钟，可确保你至少有10分钟的时间是以50%燃脂率在消耗脂肪，从而达到较好的减肥效果。建议从消耗足够多的脂肪角度而言，每次40分钟至1小时，每周5次跑步对于减肥人群是必要的，如果能够天天坚持跑步，减肥效果肯定也会更好一些。

想要减肥需要跑步多久

一般跑步30分钟以上才能真正的消耗脂肪，跑步前20分钟主要消耗的水分和糖分，当运动达到燃脂心率时才能起到减肥的功效。只要体力足够，跑步的时间越长减肥的效果就会越显着，但是不能超过两个小时。每周至少要保证有4~5天的时间来运动。跑步时尽量不要快跑，因为快跑主要消耗的是糖分，通过慢跑才能真正的消耗脂肪。跑步的时间尽量安排在早晨6：00~8：00左右，这样能让身体快速的进入减肥状态，调动了体内的脂肪，防止脂肪的堆积，帮助消耗体内多余的热量。

跑步多久可以掉秤

因人而异。虽然慢跑的减肥效果很好，但是想要减肥的话，除了能坚持跑步以外，还需要配合低热量饮食才行，如果你跑得多但是吃的也多，那是减不了肥的，通常饮食热量每天控制在1200大卡左右，坚持一个月每天跑步30分钟即可见效，如果坚持三个月以上，会使松弛的肉变得结实，而且稳定瘦下来的体重不易反弹。

跑步减肥要注意什么

1.做热身，不要忽视跑前的热身动作，充分的热身可以让我们的身体微微发热，新陈代谢也提高，会让身体尽快的进入消耗的状态，对减肥有事半功倍的效果。

2.合适的跑鞋，很多人觉得有一双运动鞋就可以了，穿上就能跑，其实并不是如此，一双适合你的跑鞋，对于膝盖以及身体的伤害都会降低很多，也会提高你的减肥效果，所以想跑步先去挑一双不错的鞋子，这个投资是很有必要的。

3.不要空腹跑步，有人不吃东西就运动，认为不吃再加上大量运动，瘦的一定更快，但是空腹跑步很容易引起低血糖，不但会影响减肥的效果，还会诱发心脑血管的疾病，造成严重的后果。

4.控制好速度，很多人觉得使劲跑热量消耗的就大，确实如此，但是如果你是初跑者的话，就会对身体造成很大的负担，盲目的提速，对于膝盖以及身体的负荷就会加重，坚持不了多久，还没有任何的效果，不如慢慢跑，慢慢来，随着时间的推移，慢慢的提高速度和增加运动的时间。

在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人会使用粉底液，粉底液是很常见的一种底妆产品，每个化妆品都是有保质期的，那么粉底液保质期一般是多久？粉底液是否过期怎么辨别？

粉底液保质期一般是多久

一般来说，粉底液的保质期未开封和开封后是不一样的。

粉底液的包装盒上一般都会标准有效期，有一年，两年或三年的，这是指的未开封的使用年限。

而在开封后，粉底液的使用期限一般在6到12个月就要用完，在这个时间里没用完，最好就不要用了。

粉底液是否过期怎么辨别

粉底液是液体状的，所以开封后很容易滋生细菌，通常只有半年到一年的保质期，过了一年之后，如果发现粉底液颜色有所变化，或者散发出了异味，就意味着其中的油脂成分发生了变化，证明已经过期了。

粉底液过期了还能用吗

最好不要用。

粉底液在开封之后，一般过了十二个月，最好就不要用了，毕竟粉底液属水凝基或精油类物质，暴露在空气中，会接触到空气和空气中的各种微生物，更利于细菌生长，时间越长，涂在脸上越容易对肌肤造成伤害。

粉底液的作用

有效帮你防晒、隔离脏空气

有些肌肤公害很难避免，比如即使你素面朝天，也无法躲避紫外线和空气中的污染物。而粉底液的第二大功能就是阻隔这两种不可抗击的自然因素。有些粉底液还有防晒功能，能起到“防尘”的效果。

温馨提示：如果需要长时间待在日照强烈的户外，那就需要使用高倍数的防晒霜才安全。

修容调色

现在很多粉底液除了具有隔离功效外，还为肌肤添加了淡肤色、柔白色、紫色、珍珠亮等修色粒子。面对各种颜色的粉底液，有的人往往误以为它们的作用是相同的，只要涂到脸上，什么颜色的粉底液都可以，区别不大，或根本没区别。有的人更是以为，是化妆品公司为了让产品好看好卖才弄出了这么多的色彩。实际上，不同颜色的粉底液区别很大，要根据不同的肌肤来进行选择，才能用出更好的效果来。因此小编提醒大家在选择粉底液颜色时，最好是根据自己的需要来选择，这样更好帮你修容调色，缔造完美的肌肤来。

抗辐射、抗衰老

你计算过自己一天要呆在电脑前或电视屏幕度过多少时间吗?无论是办公室的复印机，还是家里的微波炉等等，你会慢慢发现自己的皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至在眼角还可以看见干纹。这都是因为人造光源、显示器屏幕等产生的辐射所造成的，它会导致你的皮肤干燥缺水，加速老化。电脑除了辐射会对人体造成伤害以外，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘。

因此小编建议大家在使用电脑时，我们的皮肤是处在一个相当“脏”的环境中，使用电脑前，涂抹粉底液可以减少灰尘对皮肤的伤害。因为大多数粉底产品的成分中含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，如：绿茶成分、精纯维他命E等，能有效防止皮肤过早老化，使肌肤在薄薄的呵护下，同时拥有完整的保护，令肌肤在面对电脑时变得安全而且轻松。

有效地帮肌肤形成保护屏

爱美的女人每天都会以“精妆”示人，但又会直接导致皮肤晦暗缺乏健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮。因此小编建议在化妆前，使用隔离霜给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”。事实上，隔离霜是一个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。

如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生粉底脱落现象。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中，水的含量比油多)，这样才能确实将化妆品隔离并且让化妆持久。但千万别以为只要涂了隔离霜，就一切OK，如果不仔细卸妆、清洁，皮肤同样会遭遇不幸。粉底液的作用就是在皮肤的最外层来达到保护皮肤不受外界刺激的作用。

说到平板支撑，很多人都知道，平板支撑是一项流行很受欢迎的健身运动，平板支撑的方法很简单，很多人都经常会做平板支撑。那么平板支撑一般人能坚持多久？平板支撑每天做多久合适？

平板支撑一般人能坚持多久

平板支撑作为一项肌肉训练方法，要求的是全身肌肉都参与其中，而且，做平板支撑的任何时候都要保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。这是很难很累人的，因此很多人做平板支撑都坚持不了多久。

不过，一般女生平板支撑最低限制是50秒，而男生是1分钟。当然，侧平板支撑最低时间还会少一些，男生为30秒，女生为10到20秒。如果低于上述时间可能是腹部力量比较弱。建议适当加强一下腹部力量。比如可以根据自己的时间安排做屈腿运动、蹬自行车、仰卧起坐等锻炼腹部力量的运动，还有，其实平时的走路和爬楼梯也是在自然的锻炼腰腹肌肉哦。

平板支撑坚持的时间越久，说明身体素质越好。一般男性坚持的时间比女性长，一个正常、健康的男性应该能够维持棒式长达2分钟。

普通人初练习平板支撑至少可以坚持1分钟，如果低于1分钟说明腹部肌肉力量弱，需要经常锻炼身体改善。一般人练习30天后，大多可以达到每次坚持5分钟以上。

平板支撑每天做多久合适

对于不追求什么吉尼斯世界纪录的平常人来说，每天做多久的平板支撑比较好呢?

答案是每次2分钟左右足以。即：每天练习平板支撑的时间是每天一组，一组4次，每次时间在2~4分钟就好。在保证姿势正确的情况下，平板支撑对于核心肌肉群的力量以及稳定都有非常显著的效果，并不需要坚持很久，达到相应效果就行。

因为平板支撑并不属于有氧运动，而是一种静力抗阻力运动，所以并不需要遵从有氧运动必须锻炼半小时以上才能发挥效果的规则。由此，作为一个不追求世界纪录、只想要训练核心力量的普通人，每天锻炼2分钟左右足够了。也就是说，你再去做，只是让自己更累一点罢了，你想达到的健身效果已经有了，就没必要再去做了。更何况，没那个能力的，强行去做，还会引发不好的影响。

平板支撑比较难，只有少数运动能力极强的人才能够通过训练达到长时间的静力支撑，一般不要轻易乱尝试长时间。比如在平板支撑训练一段时间后，下背部感到酸痛甚至疼痛，这时动作就该停止，最好针对自身身体情况进行练习。

平板支撑关键不在时间长短

曾经的平板支撑纪录保持人，丹麦健身教练TomHoel说过，训练自己参加平板纪录，只是单纯的心理磨练，在给自己的学生上课时，他不会让他们做超过3分钟的平板支撑。

因如果你是一个还没有办法好好完成连续2分钟平板支撑的人～赶紧一天30秒、每天10秒钟的增加，很快的，你就能以最安全的方式把核心基础打好。

至于可以完成连续两分钟平板的小伙伴们，那你们就该练练别的了!像是平板支撑转体，就是一个训练核心稳定性的进阶挑战!

平板支撑世界纪录维持多久

吉尼斯世界纪录显示，丹麦51岁的健身教练汤姆·霍尔，2015年5月22日，保持平板支撑同一姿势长达4小时28分。一位57岁的教练，同时为前海陆战队成员，在南加州打破了汤姆·霍尔的记录，总共维持“5小时15分钟”。

眼霜是很重要的护肤品，眼霜在使用的时候，要注意眼霜的功效作用、适合肤质年龄和眼霜的使用顺序方法，在年轻的时候就可以开始使用眼霜了。

眼霜什么时候擦效果最好

一般女生在25岁左右时开始用眼霜，每天早上起床和晚上睡觉之前，各用一次效果比较好。早上使用可以预防黑眼圈和眼纹的产生，晚上睡前使用眼霜可以淡化黑眼圈和修护眼周肌肤。

18~24岁的女孩子，眼霜使用应该主要在保湿上，这个阶段不大需要过早使用抗老化的产品。

25~30岁的女性，可以使用初级抗老产品，具体强度应视自身情况而定。

31~40的女性，是必须使用眼霜的年龄，眼霜功能应以抗老除皱类的为主。

眼霜能不能天天涂

眼霜需要天天都用，这里主要针对的是20岁以后的女生。眼霜是针对眼部问题的护肤品，它的质地和面霜一样，比乳液稍微厚重，但一点不粘腻和油腻，非常清爽。它可以解决黑眼圈、眼袋、脂肪粒等各种眼部肌肤问题。眼霜需要每天早晚都用，正确的使用顺序是用在化妆水后。对眼霜的使用，需要根据年龄和肤质问题来选择，在20岁到22岁之间，我们的肌肤问题主要表现为黑眼圈、眼袋，针对这些问题，只需要选择补水为主的眼霜就可以，而到了22岁以后，除了黑眼圈外，肌肤还会面临皱纹、鱼尾纹等衰老的问题，这个时候需要选择营养高一些的眼霜，单纯补水为主的眼霜已经远远不够了。随着年纪的增长，眼部肌肤会出现相应的问题，这些问题一旦出现，会非常显老，甚至暴露年纪，所以日常护肤，眼霜必不可少。眼部的肌肤是非常脆弱的，需要去努力做好护肤。眼霜在使用的时候，用量和使用方法都需要注意。一般一颗花生豆大的用量就足够了。具体的涂抹方法是这样的：先把眼霜挤在食指上，然后把两个手的食指合并，利用合并的力量把手上的眼霜搓一搓，然后涂抹在眼部下方，从内向外把它涂抹均匀即可，可以配合按摩棒，这样可以促进肌肤更好吸收。说到眼霜，很多人会把它和面霜分不清，甚至有人把面霜当眼霜来使用，这是万万不可以的，面霜针对的是脸部肌肤问题，而脸部和眼部的问题不同，此外，面霜要比眼霜油腻。如果用在眼部，会长脂肪粒的。那么反过来，眼霜可以当面霜用吗?答案是可以的，眼霜是一款营养浓度很高的产品，具有补水保湿、抗皱的作用，可以用它来擦脸。

眼霜一天几次

眼霜一天需要涂两次呢，早晚各一次!!白天涂眼霜重在防护，夜晚，眼部血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，眼霜重在修护。眼霜的最佳使用情况是一天使用两次，这样的话不仅能很好地滋润眼部皮肤，也能修复眼部皮肤问题，让皮肤更好的吸收眼霜中的营养。一般情况下早晨洗完脸之后是要涂抹眼霜的，眼霜可以隔离彩妆和灰尘对眼部皮肤的伤害，让眼部皮肤受到更多的保护。早晨可以使用清爽型的眼霜，因为白天的时候皮肤油脂分泌过于旺盛，清爽型眼霜更适合白天使用。晚上洗脸之后也要涂抹眼霜，可以涂抹滋润型眼霜。夜晚的时候涂上眼霜能起到更好的滋补效果，让皮肤吸收更多的营养物质，真正的达到放松的效果。眼霜是有很多功效的，它能改善黑眼圈和眼袋问题，还能改善皱纹和细纹等问题，它是非常重要的护肤品。不过眼霜的使用次数也不能太多，早晚各用一次已经足够能满足眼部皮肤的需要了。如果使用次数太多的话反而会造成眼部营养过剩的现象，这样也是会长脂肪粒的。平时涂抹好眼霜之后可以稍微按摩一下，让眼部皮肤变得更加紧致有光泽。

为什么要涂眼霜

眼睛是全脸最容易显老的地方!眼睛一老，整个人看起来都会老很多。眼部皮肤俗称“沙漠地带”!眼部皮肤没有皮脂腺和汗腺，只有0.04mm，每天眨动2.4—2.8万次，比脸部皮肤早衰老8年，也是第一道皱纹的滋生地。年不年轻看眼睛!眼部细纹、鱼尾纹、黑眼圈眼袋最易出卖你的年龄，影响气质不说，还拉低了颜值，一秒能让你老10岁。

奶茶是女生最喜欢喝的饮料之一了，甜甜的奶茶一喝什么烦恼都没有了，那么你知道奶茶一般可以存放多长时间吗？下面跟着文章我们一起来了解一下吧。

奶茶一般可以存放多长时间

一般现做的奶茶最多能放一天左右。奶茶在冬天或是气温比较低的环境中，密封放在阴凉处即可，气温较高时，就应该将其放在冰箱冷藏室中保存，奶茶中含有大量的糖分，是细菌滋生的良好环境，若是保存不当是很有可能变质的，所以奶茶保存得当的话可以放一天左右。

奶茶存放的时间一般多久

1、常温

没开封的奶茶在常温的条件下保存的时间较短，主要是因为常温的温度变化较大，容易滋生细菌等有害物质，一般情况下如果温度高于20℃，没开封的奶茶大概能保存2小时，而温度低于20℃的话，能保存4小时左右的时间。

2、冷藏

将未开封的奶茶放入冰箱中冷藏保存的话，一定程度上能延长保质期，因为低温一定程度上能抑制细菌、微生物等物质的滋生，一般能保存24小时左右，但建议最好尽快饮用。

奶茶的存放方法有什么

1、冰箱冷藏保存：如果奶茶喝不完，可以将奶茶进行密封，再放进冰箱的冷藏室中进行保存，这样奶茶可以保存一天左右。

2、冷冻保存：如果奶茶中没有其他的配料，可以直接将奶茶放进冷冻室保存，需要饮用的时候，再拿出来进行加热即可。

珍珠奶茶热量高吗

高。珍珠奶茶由木薯粉、牛奶、糖、茶叶制作而成，含有较高的蛋白质、糖分、淀粉、碳水化合物等营养成分，属于较高热量的饮品，通常一杯正常甜度的360毫升的珍珠奶茶约有250-300大卡的热量，相当于吃了两碗米饭，需要跑步半小时，走路一小时才能消耗掉，如果放糖较多的珍珠奶茶，其热量可能更高，相当于在吃炸鸡、油条、薯条、冰激凌、蛋糕等高热量食物。

生育不仅是为了人类智慧的延续，孩子的到来还是联系家人感情的纽带。对于新生命每个家人都抱着极大的希望和喜悦，而今天更多的年轻父母属于第一次作为家长，那么对于新生儿的照料也就变得手忙脚乱、无所适从。以胎儿头上的“胎灰”为例，就给很多父母造成了困扰。

今天，我们就一同来了解宝宝头上的胎灰能不能去除，以及胎灰对宝宝有什么影响。

一、什么是胎灰

所谓胎灰其实是婴儿出生时候头上的一层油脂，这层油脂由于没有及时去除，导致和人体其他分泌物、外界灰尘等混合，长时间则形成一层比较厚的胎灰，胎灰又称为乳痂、奶痂。

二、胎灰产生的原因

1.婴儿新陈代谢快导致

婴儿时期是人体新陈代谢最快时间，快速的新陈代谢到导致头皮上的皮脂腺产生大量的分泌物，同时脱落的头皮比较多，这些分泌物呈现油腻性，加之父母没有及时给宝宝洗头，从而导致胎灰的形成。

2.脂溢性皮炎引起

脂溢性皮炎又可以称为脂溢性皮炎湿疹，属于一种慢性的皮肤病，一般发生在人体皮脂腺丰富的部位，如面部、头部和躯干，而且多发生在新生儿和成人身上。

新生儿发生脂溢性皮炎湿疹而没有得到及时的治疗和正确的护理，导致了胎灰的形成。

大多数婴儿的头上都会出现乳痂，这是一种普遍现象，但是一些宝宝的乳痂只会存在一段时间，然后自动脱落。而另一些宝宝则会由于父母的照料不周，乳痂越积越多，不仅影响美观，还影响健康。

三、胎灰对宝宝的影响

1.影响囟门的伸缩

新生儿的囟门是没有闭合的，囟门能反应出宝宝大脑的发育情况。如果乳痂比较硬，同时又紧贴囟门，会影响囟门的伸缩跳动，从而囟门不能够起到缓冲颅内高压的作用。

2.影响家长对婴儿的健康判断

胎灰紧贴囟门，容易遮盖囟门从而影响家长或医生对胎儿健康的判断。囟门能反应出胎儿的是否脱水，颅内是否高压。

一般胎儿缺水，囟门容易凹陷，而颅内高压则囟门凸出。

3.容易引起宝宝的感染

上文我们已经介绍了胎灰形成的原因，胎灰中更容易藏污纳垢，加之婴幼儿抵抗力差，更容易出现皮肤感染现象。

另外，婴儿皮脂分泌旺盛，而没有被及时去除，影响头部皮肤的新陈代谢，容易演变为脂溢性皮炎，可能在眉毛、耳后等部位都会发生。

虽然，大多数的宝宝头上的胎灰会随着年龄的增长，自动痊愈。但是在此期间会出现瘙痒、疼痛和烦躁不安的现象，对宝宝的消化、吸收和睡眠都有影响。

结论：胎灰是需要去除的

四、如何去除胎灰

1.预防胎灰的产生

首先，胎灰不是婴儿一出生就有的，而是皮质和外界灰尘混合引起的。所以预防胎灰产生的方法就是坚持给婴儿洗头。胎儿的囟门是可以清洗的，只要动作轻柔，不用指甲硬抠、不用梳子刮就可以。

其次，补充维生素H，如果还在哺乳期的婴儿，此时母亲可以多吃富含维生素H的食物，从而帮助宝宝补充。维生素H能够维持人体上皮细胞的完整和健全，同时对于脂类代谢异常也具有一定的作用。

另外，要给宝宝剪短发，一方面方便清洗，另一方面可以容易护理，避免藏污纳垢。

2.正确去除已经产生的胎灰

首先，采取植物油清洗，胎灰多呈现油性，使用植物油如橄榄油、花生油甚至是香油都可以，还可以使用婴儿油涂抹。等到乳痂软化之后，再使用婴儿洗发水，用温水清洗。

其次，待到清洗完毕，用毛将轻轻擦干，防止婴儿受凉。并且胎灰严重的宝宝需要经常清洗。

另外，如果宝宝头部的胎灰已经发生了溃破、感染等现象，则不可以使用上述方法清洗，而是需要根据医生的治疗为准，并且涂抹药物。

3.去除胎灰注意事项

民间很多老人都认为宝宝胎灰不能揭，不然孩子会变成哑巴，所以很多父母听信“老人言”反而导致了胎灰严重，甚至引起湿疹。

其实宝宝的胎灰是能够去除和清洗的，但不能硬来，除了要做到适当的清洗之外，还需要多让宝宝晒太阳，这样也可以促进头皮健康。

结语：新生命的到来对每个家庭的意义都不同，是生命的延续和感情的升华，而为了更好的护理宝宝，每个家庭都会有争论，胎灰该不该洗就是一个问题。上文我们简单的给大家介绍了胎灰形成的原因，以及去除方法。希望通过这里的了解，你能正确看待胎灰。

夏天大家都换上了凉爽的夏装，露出胳膊腿的，脱毛是很多女生夏天必备的一项护肤工作，脱毛膏是大家都非常喜欢使用的一种脱毛产品。

脱毛膏保质期一般多久

脱毛膏毕竟是化学物品，是有保质期的，储存良好的情况，如果没开封的脱毛膏一般保质期是两年，要是开了包装最好三个月内用完。当然，没开封的过了保质期的两年，也建议最好不要用了。脱毛膏的的主要成分是巯乙酸(钙)或硫化钡，开封后，暴露在空气后，有可能被氧化，脱毛的效果会受到一定的影响，细菌进去更会伤害肌肤，有时还会发生不良反应，如发炎及过敏。

脱毛膏的保质期

一般来说是两年。

在脱毛膏的包装上，都会标注出两年的保质期，但这个两年的保质期一般是建立在未开封的基础上，未开封的脱毛膏两年之内都可以使用。如果脱毛膏开封了，则其保质期一般是三个月左右，开封时间超过了三个月则不建议继续使用。

脱毛膏修复液的作用

一般不建议经常用脱毛膏的，但是，建议用完脱毛膏最好一定要涂修复液。脱毛膏修复液的有效成分渗入毛囊内,既滋润保养皮肤,能镇静舒缓皮肤,减缓皮肤不适，减轻脱毛膏对肌肤的伤害，又能切断供给毛囊的营养成分,渐渐使毛囊萎缩,缩小毛孔，有效延缓新生体毛的生长速度，将粗大毛发转化为细小绒毛。该产品仅对毛囊有破坏作用,还不影响汗腺正常排泄。

没有修复液怎么办

用完脱毛膏后，如果没有修复液的情况下不妨涂点芦荟或者擦点缓肤霜或润肤露等，同样可达到一定的镇静舒缓皮肤，减缓皮肤不适的效用。不过，这些东西可能不像修复液那样有收缩毛孔，延缓新生体毛的生长速度的作用。

结婚的时候伴娘是很重要的一个存在，现在几乎大部分人结婚都会请伴娘，伴娘的作用很大，很多地方有挑选伴娘的习俗，说伴娘必须是未婚的。

能不能让亲妹妹当伴娘

新娘选择伴娘的标准是什么样的呢，关于这个有很多种说法。有的说已婚不行、有的说要未婚女子，那么亲妹妹可以当伴娘吗?其实新娘出嫁，如果能让自己的妹妹当伴娘，也是很好的。首先妹妹是自己的亲人，对自己的事情也会非常细心。首饰礼金交由妹妹管理也是非常放心的。其次能让妹妹陪伴在自己生命中最重要的一天，是多么的暖心。所以那些说亲妹妹不能做伴娘其实也没有依据的。只要能在婚礼上好好帮助你的，选什么样的人做伴娘都无关紧要。

伴娘的要求

1、伴娘一般选择用亲朋好友，最好要用家人都熟悉的朋友，因为这种场面并不适宜第一次认识。

2、伴娘必须是未婚女子。

3、伴娘必须比新娘长得平凡，当然如果相貌和新娘差不多也可以，因为新娘子化妆后肯定会成为全场焦点。切忌伴娘风头盖过新娘。

4、伴娘必须是个正直的诚实的女人。伴娘必须带一个包，里面除要带及时补妆用的器具外还要腾出一大部分地方来放置红包。

5、伴娘必须是个处事细腻而且头脑灵活的女人，因为婚礼上可能会发生一些意想不到的事情，而新娘此时往往被幸福冲昏头脑，已经拿不定主张了，因此伴娘必须时刻关注场面上的状况，及时提出正确的意见和建议。

6、伴娘必须稍有一些酒量，必要时可以为新娘挡一下，因为当天的主角必定是新娘，新娘子绝对不能出事。绿叶衬红花必须要到位。

结婚伴娘要几个

有一种说法，说是每35名至50名宾客需要一名伴娘，但这也不是绝对的。伴娘的人数每个地方都有不同的说法，有的地方是伴娘人数要为双数，有的地方是单数，这个大家都要根据当地的习俗来定。基本上双数为多，也可以伴娘和伴郎总人数为双数，所谓好事成双，寓意比较好。至于具体的人数，可以根据婚礼的规模来决定，100人以下的，基本1个伴娘就足够了;100-300人的，2-4个伴娘为宜;300人以上大规模婚礼的，可以考虑6-8个伴娘。

小编个人认为两个伴娘是最为合适的，一个可以帮忙打点婚礼中的小事，一个可以帮新娘挡酒。也许有人会问，是不是请的伴娘越多就越好呢?其实不然。伴娘多自然有其好处，比如彰显婚礼的档次与气派;敬酒的时候有很多人能轮流帮你挡酒等。但缺点也有一些，伴娘和伴郎人数都是相对应的，伴娘人数多了，伴郎人数自然也要相应增加，可能存在一定难度;而且伴娘伴郎人数多了，发生混乱的潜在因素也越大。无论伴娘人数多还是少，新娘都要给每位伴娘分配好具体的工作，详细讲解婚礼流程，以便伴娘们能迅速进行状态。确定好了伴娘人数，我们就要来看看哪些人是比较适合当伴娘的了。

伴娘的挑选标准

1.身高的规范

伴娘的身高不要与新娘高度相差太大。身高能够比新人略高或略低，奇高或奇低都不是好的挑选，由于身段过高或过低，他们站在舞台上会与结新娘争眼球。

2.体形的规范

伴郎伴娘的体形不要与新人体形相差大大。体重超大或超小，也会招引宾客的注意力。尤其是超胖的伴郎伴娘，他们在舞台上接连站立40——50分钟，往往是汗流浃背，出汗就需求擦，往往他们一擦汗，一有动作，就会导致宾客好心的哄笑，这样会对正在进行的婚礼典礼气氛有搅扰。

3.穿着的规范

伴娘的衣裳色彩，不要过于亮丽，太花哨了同样会让宾客与新人做了比照，那样会形成夺目夺主。穿着总的原则是要杰出成婚的新人。有的成婚新人情愿给自个的伴娘配上一致的衣裳，这样显得穿着一致得当。可是需求金钱的撑持。在9月今后的婚礼中，伴娘穿裙装调配是比较好的挑选。

4.举动的规范

伴娘从挑选来说，大概是成婚新人最佳的兄弟了，他们的举动，大概反映成婚新人的文化素质。所以，新大家在挑选伴郎伴娘的时分，要注意这个疑问。由于在婚礼的当天，成婚新人的许多事情需求他们去打理，他们的待人处世，说话举动，要反映成婚新人的层次。而那些喝酒今后愿为哥们两肋插刀的兄弟，仍是组织他们去喝酒最佳。

5.美丽与否没有规范

有的新人，特别是新娘，往往怕伴娘太美丽了会盖过自个，这有点剩余了。咱们能够从另一个视点想，你的婚礼的伴娘十分美丽，会让一切的宾客，记住你的婚礼。特别是那些男人，情不自禁的愈加参加进你的婚礼，他们的积极参加，会让你的婚礼愈加热烈，你有这样一位美丽的伴娘兄弟，会让你愈加变成婚礼亮点的中间。不过，我估量在婚礼典礼完毕后，你的电话费会添加的。可是也可能让你的交际圈子更广。

漂发的意思就是将原始的颜色洗掉，就是漂白的意思，我们在漂白衣服的时候用的是双氧水和漂白剂，那么漂发也用到的是这种东西，下面本网小编带大家来看一下漂发会伤发质吗？漂发后能不能烫发？

漂发会伤发质吗

会伤发质，洗头发碰到水的时候是非常明显的，漂到断发也是有可能，也就是说如果设计师没有在漂的过程中时时注意，这种情况也是有可能会发生，所以漂发真的好可怕吗？NO绝对不会的，小编的头发漂到这么干净，一样是有光泽非常柔顺，所以居家护发平时吹整头发都非常重要，如果说漂完头变成稻草，那谁敢去漂发呢。

漂发后能不能烫发

很多妹子固定会去烫头发，所以这点也要想清楚，漂后头发不能烫，但也是要视个人发质情况而定，漂完可以吹整，可以电棒造型，小编本身不喜欢烫头发，比较偏爱自己用电棒整理，所以没有这方面的疑虑，若是又想漂又想烫的话，就先烫过再漂吧，但也是要请设计师评估各位的发质情况，千万别硬要一次用好，头发会受不了。

什么人适合漂发

每漂一次，设计师都会检查头发的状况，每个人头发状况不一定，有些人上一次漂剂头发就不能在漂，像小编头发漂了三次都还算健康，这跟头发粗细也没有太大的关系，总之要漂发时一定要请设计师分秒注意烦恼丝的状况就是了。

漂发不能缺少头皮隔离

上漂剂一定会抹到头皮，所以一定要上头皮隔离，听说没有好好的隔离头皮会痛到不行，就连隔离做好也不一定不会痛，但小编漂发是完全无感的，听说很多人是会刺痛，这跟每个人得头皮健康有关系。

洗护发须知

洗头发的时候手感会与未漂过的头发有些不同，要天天居家护发，小编还没漂之前就一直都是天天护发，所以对我来说没有什么太大差异，如果觉得懒惰的妹子，请好好考虑这点，不然突然改变自己洗发的习惯也是很困扰。另外，小编本身并没有染发，所以没有所谓褪色的问题，也无法回答染完多久会退的问题，毕竟没染过不知道，就只是喜欢白白金金的发色所以漂发，也没有想要完全是白色，所以也没有染紫让他带走金色矫正成白色，但有洗矫色洗发精，让头发比较雾感，白金色，偏向白色这样。

很多人之前对于芋头的评价一直都不怎么好，认为吃芋头就一定会胖，其实芋头中含有的抗性淀粉，热量低、不易发胖，同时对于正在减肥的朋友也十分有益，同其它根茎类比较，芋头中的钾更有利尿消水肿的作用。

芋头属于全谷根茎类，也就是大家口中的淀粉类，可以当作主食。除了醣类，芋头还含有维生素A、维生素B1、B2、B6、菸硷酸、维生素C，以及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质。比起精致的白饭、白面条，芋头的营养价值更高！

吃芋头助瘦身

此外，营养师张佩蓉表示，芋头还有一点跟白饭不同，就是芋头含有较多的抗性淀粉，是一种难以被肠道消化的淀粉，热量又比普通淀粉还要低，所以很适合怕胖的人。

吃香芋饭抗便秘

另外，芋头富含膳食纤维，可以增加饱足感，还能调节肠道机能、清除宿便。平常有便秘困扰的民众，不妨以芋头代替白饭，或者把芋头切成小块，跟白米一起煮成「香芋饭」，可以吃进更多营养素和膳食纤维，帮助舒缓便秘！

调节血压消水肿

芋头除了有助减重、解便秘，张佩蓉营养师指出，芋头富含的钾和锌，具有调节血压、利尿排水的功能，平常容易水肿或是血压些微偏高的人，可以适量补充芋头。

芋头可咸可甜美味不怕胖

芋头不只健康，口味可咸可甜，可当主食也可当点心，变化多端。张佩蓉营养师建议，想吃芋头当主食，可以煮成芋头粥、芋头米粉、芋头糕，想吃点咸的，就煮成芋头排骨、芋香纤蔬咖哩（用芋头取代马铃薯，会有一股诱人的淡淡芋香喔！）

喜欢吃甜食，可以选择芋头做成的芋泥球、芋园、芋头西米露等，比起含有高脂、高糖的蛋塔、幕斯蛋糕、冰淇淋等，热量还要低。因此，只要吃芋头甜点时不要加太多糖，怕胖又嘴馋的人，还是可以适度享用喔！

芋头的功效与作用

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。1.增强免疫力

能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。2.洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。3.解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。4.美容乌发

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。5.补中益气

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

如何挑选芋头

选择芋头应选择较深颜色的品种，表皮完整无芽种，最好是带着泥巴者最佳。选择较结实的芋头，且没有斑点的。芋头必须体型匀称，拿起来重量轻，就表示水份少；切开来肉质细白的，就表示质地松，这就是上品。注意外型不要有烂点，否则切开一定有腐败处。此外也可以观察芋头的切口，切口汁液如果呈现粉质，肉质香脆可口；如果呈现液态状，肉质就没有那么蓬松。

芋头的制作技巧

1.芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心，因此是人们喜爱的根茎类食品;

2.芋头烹调时一定要烹熟，否则其中的黏液会刺激咽喉;

3.芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，遇热能被分解，这种物质对机体有治疗作用，但对皮肤黏膜有强的刺激，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，在火上烤一烤就可缓解，所以剥洗芋头时最好戴上手套。

芋头的保存方法

3-5天，将芋头放置于干燥阴凉的地方且要通风。在购买之后尽可能快点将它食用完。因为芋头容易变软。芋头不耐低温，故鲜芋头一定不能放入冰箱，在气温低于7℃时，应存放与室内较温暖处，防止因冻伤造成腐烂。芋头放太久未用的话很容易腐烂，最好的保存方法是将它去皮、切块，用油炸熟，然后冷藏，下次用来烧菜比较方便。若做甜食，可将芋头切片蒸熟再冷藏，烹调时直接用果汁机打碎成泥再加热即可。

芋头的食用禁忌

对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食；食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。芋头的适合体质一般人群均可食用。特别适合身体虚弱者食用。

夜景模式是不需要使用闪光灯的，因为拍摄夜景为了能拍出更好的效果，所以相机就没设置闪光灯开启功能。这样是很容易引起效果不佳，所以各大相机厂商为了能拍出很好的夜景效果，就没有在夜景模式里写入关于闪光灯开启功能。你要是想拍摄好的夜景效果，就不能使用闪光灯。

要是想拍摄很好的效果照片，那么就不要开启闪光灯，这样拍出来的效果要比开启闪光灯效果效果好很多。虽然晚上可以用上光灯进行补光效果最好，但是那是根据拍摄地点不同而确定的。例如在没有灯光的山里，只有使用上光灯补光才能排除我们想要的景象，要是在城市里面，拍摄夜景开启闪光灯，那么夜景的效果也就没有了。