芜湖春天哪里看花(汇总20篇)

一年有二十四个月，每一个月都有自己的特点，万物呈现的姿态也并不相同。其中，四月是很多人都非常喜欢的月份，那么，四月的特点是什么呢?

进入四月的时候，空气中的气温会明显升高，人们会感受到充足的阳光，虽然还有些冷，残留着冬天的一点气息，但是，基本上还是很温和的，这个时候，属于清明时节，一般雨水会比较的多，在经过清明之后，温度将会高于0℃。大自然中的树木都开始生长出绿绿的小叶子，梅树、桃树等都开始开花了，非常的美丽，田地里面会长出绿油油的青草，人们开始照料果树，为蔬菜、水果等植物进行施肥以及浇水。动物都从冬眠中醒过来，可以在花丛中看到来回采蜜的蜜蜂，燕子开始南方珊珊归来，呈现出生机与活力。由于天气逐渐的变暖，人们也脱掉了棉衣、毛衣，穿的最多的是绒衣。

四月的特点主要是气温回升，万物复苏，进入清明之后，大自然中的雨水也逐渐的增多，人们也开始进行劳作，一切都从冬眠中醒过来。

春季天气变化多端，昼夜温差极大，宝宝也很容易感冒。如遇大风等不好天气，宝宝更是要做好护理。下面小编带你了解宝宝春天预防感冒的方法，希望对你有帮助!

宝宝感冒鼻塞怎么办

1、清洁鼻腔分泌物:可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物,如分泌物过硬,可滴入母乳或清洁的水少许,使其软化后再行卷出。

2、减轻鼻粘膜充血水肿:可将0.5%映喃西林麻黄素滴鼻液滴在锦签上,后伸入一例瘴孔轻轻转数周,停留数秒钟后再取出,然后在另一例真孔进行,一日三次。

3、解表通窍:将母乳约50一100毫升挤在小碗中,取葱白(连根)1—2根,洗净后放入奶中,隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味),取出待凉后用小勺喂给婴儿,有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。或按压鼻翼两例鼻唇沟中的迎香穴,—日数次,每次10下,能使阻塞的鼻腔通畅,这样孩子吃奶时不易发生呼吸困难。

4、宝宝感冒初期鼻子不通气,可在晚上睡觉的时,用微烫的姜末放在宝宝脚心,可以使鼻子呼吸通畅,感冒也好的快。方法:姜切丝干锅炒干,炒出姜香味(如果稍微糊也无妨),可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里,再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫,以免烫伤宝宝。)

看过“宝宝春天预防感冒的方法”

宝宝春天预防感冒的方法

1、隔绝感冒病毒可预防宝宝感冒

宝宝在春季最常发的是“风热感冒”,属于感冒中的“风热证”。中医认为,春季多风,气候转温,故风与温热之邪多相兼致病。针对这种感冒,妈妈们可以春季在家中春季在家中把陈醋加热,关上门窗,每隔两周熏一次,可有效的杀灭感冒病毒和微生物。

2、提高宝宝体质能预防感冒

初春时节,气温时热时冷反复无常容易受凉,导致“风寒感冒”。预防风寒感冒,平时就应该多食醋。在早春时节,可以给宝宝喝一些饮醋苹果醋饮料是提高免疫力,增强体质。

3、疾病多发阶段注意宝宝日常护理

宝宝一旦过了六个月,婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽,疾病的高发期从此开始。所以,六个月之后的宝宝,要比以往的日常护理提高警惕。母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些,但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养,一样得病不多,有些是母乳喂养,反而经常生病。尤其到春季、冷热交替的季节,都是感冒及各种疾病的高发季节,要特别注意,从思想上重视起来。

4、春天别让宝宝出汗可预防宝宝感冒

宝宝八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被,让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。宝宝奶奶家暖气很热,室温在22度以上。前几个月刚来奶奶家,一直穿着保暖内衣裤,有时甚至再加一件春秋衣,宝宝经常手心热热的。宝宝爷爷奶奶就怕冻到孙子,有时抱着还会拿个小褥子裹一裹呢。晚上睡觉,宝宝奶奶给做了棉睡袋,柔软暖和,可怜宝宝睡前总是满头汗呵。就是这几个月,宝宝频繁生病。

宝宝感冒的症状

1、伴有发烧,怕冷等现象,宝宝出现风热感冒一般主要发生在春季,因为在这个时候气温变动非常大,宝宝很容易受到一些病毒的入侵,造成风热感冒。

2、鼻塞流涕,而且还会伴有比较严重的咳嗽现象,喉咙部位有粘液和黄痰,还可能会出现发炎红肿,比如检查时出现的扁桃体红肿。

3、大便干结,还有就是宝宝的舌苔厚而黄,这个时候宝宝精神状态非常的糟糕,而且容易哭闹不止。

三月正处于春季，春天是万物生长的季节。在这个季节里，吃什么水果比较好呢?下面小编告诉你。

春天吃什么水果比较好2、草莓

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

说了草莓这么多的好处，但并不是所有人都能“畅所欲吃”，因为草莓表面细小的籽并不能被肠道消化吸收，而且还会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。综上所述，肠胃较弱、胃酸过少的人容易引发腹泻，就不适合多吃草莓。

春天吃什么水果比较好1、梨

春季干燥，因此梨是首选水果之一。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

李时珍说：《别录》谈梨，只说它的害，不说它的功。古人说到病大多与风寒有关，用药都是桂、附，却不知梨有制风热、润肺凉心，消痰去火、解毒的功用。当今人们的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之处肯定很多，但也不宜过量而食。遗憾的是，只有乳梨、鹅梨可吃并可治病，其它梨即使可以吃也不能治病。

但梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。妇女生产之后亦忌食生梨。女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。

春天吃什么水果比较好4、苹果

春季的气候会相对干燥，因此，吃一些水分充足的水果，可以起到很好的给身体补水的作用，苹果自然是首选。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。

另外，平时有胃寒症状者忌生食苹果。

春天吃什么水果比较好6、香蕉

春天，很多人容易出现便秘，那么香蕉是改善便秘最好的帮手，而且香蕉还有助于减肥塑身，很多的胖女性渴望夏季穿上自己喜爱的裙子，那就在春季开始努力减肥，多吃点香蕉吧。

民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。

香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有点怀孕期脚肿的患者，也最好是不要吃香蕉。

春天吃什么水果比较好5、菠萝

菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。

菠萝不仅美味，而且，对于预防一些慢性疾病非常有帮助，春季也是很多疾病容易复发的季节，如果能够多吃一些菠萝，对预防这些疾病还是有着积极的作用的。而且菠萝还有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。春天里，就多吃一些既好吃又健康的菠萝吧。

春天吃什么水果比较好3、火龙果

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲(芦荟)之各种功效。

另外，火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。糖尿病人，女性体质虚冷者，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

进入春季，气温干燥，容易引起肺热，喉咙肿痛，所以人体就需要补充水分以滋润，那么接下来小编将为大家介绍春季喝什么汤润肺。

春天喝什么汤润肺3：莲藕汤

食材：马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣

做法

1.将马蹄、莲藕去皮，百合、猪大骨洗净;

2.猪大骨先入锅内熬煮，放入莲藕;

3.骨头汤熬煮一小时后，再放入马蹄(马蹄放得过早会被煮至无味);

4.稍熬一会，最后放入百合，加少许盐调味即可。

春天喝什么汤润肺2：金针菇芦笋汤

特点：汤清味鲜，增强人体抗病力。

芦笋100克、金针菇50克、精盐5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、葱花10克、清汤1000克。制作：芦笋择洗干净，去掉老的部分，切约3厘米的段;金针菇择洗干净分别用清汤氽煮，锅上火注入清汤，放入葱花、精盐、胡椒粉烧沸后，放入芦笋、金针菇略煮，加入味精，淋入几滴葱油盛入汤盆中即可。

春天喝什么汤润肺5：芜荽汤

芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

春天喝什么汤润肺6：奶油萝卜汤

功效：养阴补虚、益气补血，非常适用春季身体虚弱者食用。

白萝卜250克，胡萝卜50克，香菜末3克，面粉25克，黄油25克，猪油15克，鸡清汤1000克，牛奶200克，盐10克，芥末、胡椒粉、柠檬汁、味精各少许。做法：将黄油入锅烧至二成热，调入面粉炒成淡黄色，加入牛奶，搅拌成牛奶面浆;胡萝卜洗净切小丁，拌上盐稍腌一下。白萝卜洗净切成小方块，拌上盐、胡椒粉和面粉略腌片刻，用猪油煸炒，加鸡汤

以文火煮约20分钟。放胡萝卜丁稍煮，放入牛奶面浆、胡椒粉、芥末、香菜末、柠檬汁、味精即可。

春天喝什么汤润肺1：苋菜肉片汤

春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。

春天喝什么汤润肺4：百合糖梨银耳汤

干银耳3-4朵、百合1头、糖梨1个、罗汉果1个 、冰糖适量 。准备好原料，百合去老皮洗净备用。银耳用水泡发备用。 锅中加入约2升的清水，放入泡发的银耳。糖梨切滚刀块入锅中。罗汉果用刀背敲开。剥掉壳子，取出果肉切半。果壳也是可以泡水的呦。开锅后转小火放入罗汉果一起煮。我把果肉切掉一半，这样捞出的时候比较好找。盖上盖子小火煮约半小时左右，见水煮掉1/3左右即可关火。关火后百合和冰糖即可，清肺止咳。

人体的肾脏被称为先天之本，生命之根，因此补肾是很有必要的，而春天养生最益，那么春季补肾的食物有哪些?下面小编告诉你。

春天补肾食物3：枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛作用，久服有益寿延年作用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

春天补肾食物8：黑芝麻

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。此外，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

春天补肾食物2：山药

平，味甘，为中医药食两用之上品，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

春天补肾食物4：何首乌

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精、女子带下者，食之皆宜。

春天补肾食物7：黑枣

黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效，有“营养仓库”之称。黑枣具有丰富的营养价值，如碳水化合物、膳食纤维、脂 肪、果胶和蛋白质等、同时还含有丰富的维生素和矿物质，更重要的是黑枣中含有单宁和黄色素等生物活性物质。并且有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。

春天补肾食物5：鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。其性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾、益筋骨。

春天补肾食物6：黑米

黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。它具有“滋阴补肾、健身暖胃、明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。

春天补肾食物1：黑木耳

黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。临床常用于治疗崩中漏下、痔疮出血、高血压、血管硬化、体虚、便秘等病症。黑木耳入厨可炒、烧、烩、炖，既可作为主料成菜，也可作为冬瓜汤、鸡汤等汤菜中的配料。

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老人的身体素质会随着年龄的增加而衰退，日常生活中更要注意养生保健，以免患上疾病加速衰老，饮食是老人拥有健康的基础，春天老年人如何注意饮食养生？

1、饮水宜多

老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感，因此，要自觉多喝水，可选择淡茶或白开水。千万不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水会引起老人便秘和体内代谢失调。

2、数量宜少

若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。

3、质量宜高

质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。

4、食物宜杂

没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。

5、温度宜热

食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。老人对寒冷抵抗能力较差，一旦食用生、冷、硬的食品，就会影响到消化、吸收，甚至引起肠道疾病。因此，老人的食物以温热为主。

1、春晨点染心中的希望；2、春天，又迈着她轻轻的脚步来了；3、春天，隐藏在那温暖的春风里；4、春天，是追梦的季节；5、春，温晴明媚，平易近人；6、春天在晨曦里，在暮霭里，在田野里；7、春天的夜晚，淡月笼纱；8、春天在每棵树的枝头发了一个芽；9、春天来的好快，悄无声息；10、春天的诗很美，梦很甜。

摘抄春天优美句子

1、田野里、花园里和森林里都有着春姑娘留下足迹，她把大地装饰得美丽、祥和；

2、春天像童话中的仙女，所到之处，万物复苏，树木抽枝发芽，鲜花张开笑脸，大地披上绿色的新装；

3、春天来了!你看，融化的冰水把小溪弄醒了。“丁冬、丁冬”，它就像大自然的神奇歌手，唱着清脆悦耳的歌，向前奔流；

4、春天真是太美了，它的美是含蓄的、羞涩的、高雅的，它美的自然、美的真实，美的洒脱，没有一丝一毫的虚假，让我们赞美和拥抱这美丽的春天吧；

5、春天使人欢乐;春天使人高兴；春天给人一种说不出的愉快感觉，就让我们一起度过这属于我们的自由的春天吧；

6、春天，我们感觉到春风吹来，吹过耳边，就像有一个人摸着你的耳朵，就有一股温暖从身体流入心中，春天的天气很暖和、舒服；

7、春天，是暖人心脾的，暖暖的春风吹来了，让人们在经历了冬天的寒冷后，感觉到了它那特别的温暖。温暖了你的身体，温暖了你的心扉；

8、春天来到一望无际的麦田边，碧绿的麦苗，春风吹过的号死后，麦田里荡起了一层又一层的绿色波浪，发出沙沙的响声，似乎在为春天的到来而开心地唱起了歌；

9、春天是个万物复苏的季节。小草从地下探出了脑袋，花儿争芳斗艳，一展丰姿。柳树姑娘在河边挥舞着她的手臂，燕子掠过长空。到处一派生机勃勃的景象；

10、春天到处是人们辛勤的影子，人们用自己的双手播种着他们的坚定的信念和永远不变的希望，播种着真执的情和无私的爱。

春天万物复苏，气候温暖，很多鲜花都会开放。常见的有迎春花、杜鹃花、牡丹花、山茶花、桃花、玉兰花、君子兰、虞美人等。

迎春花因在百花之中开花最早，花后即迎来百花齐放的春天而得名。不仅花色端庄秀丽，气质非凡，具有不畏寒威、适应性强的特点，历来为人们所喜爱。杜鹃花又名映山红、山石榴，相传，古有杜鹃鸟日夜哀鸣而咯血，染红遍山的花朵，因而得名。为著名的花卉植物，具有较高的观赏价值，在世界各公园中均有栽培。牡丹花色泽艳丽，玉笑珠香，风流潇洒，富丽堂皇，素有“花中之王”的美誉。在中国栽培甚广，并早已引种世界各地，有关牡丹的文化和绘画作品也很丰富。

四月的天气转暖，空气清新，家长们内心是不是蠢蠢欲动，迫不及待要带着娃出去踏青郊游！Bingo！对此小编给一百个赞。带孩子出游，可以拓宽孩子的见识，增加和大自然亲密接触的机会，还能锻炼身体，正所谓一举三得。

春季带宝宝出游好处多

锻炼体能：带着宝宝外出旅游，与大自然亲密接触，呼吸清新的空气，是一种积极的、行之有效的体育锻炼方式。让宝宝走走跑跑，可以提高肺活量，可以增强肌肉活力。

扩大知识面：旅游可以帮助宝宝感知自然和生态环境，接触至亲之外的人和事，拓展知识面。带宝宝出游时指点着景物作恰如其分的讲解，能让宝宝在获得感性认识的同时，向理性认识飞跃。这些知识的掌握对孩子参加智力比赛未必有用，但对提高他的理解能力和迁移能力肯定有帮助。

提高自理能力：不少爸妈习惯为宝宝打点一切，理由是宝宝太小。建议家长在做出游准备时，不妨让宝宝参与准备工作。这样不仅可以提高宝宝的出行兴趣，还能让宝宝了解外出旅游应该带哪些必备用品。另外，还可以培养宝宝整理物品的良好习惯。

让宝宝做适合自己年龄的运动

宝宝天生好动，跑跑跳跳没个闲着的时候；而天气热穿得又少，所以磕着碰着简直就成了家常便饭。

1、避开剧烈运动。提醒宝宝不做从高处往下跳、快跑等危险动作，以防宝宝摔倒或撞倒。

2、不做超前运动。宝宝玩什么、怎么玩，应根据他的年龄或月龄。

3、带宝宝玩，一定要避开人多、车多的地方，路面要平坦，最好是草地或土地。

4、鞋要舒服。鞋底一定要软软的，走起来感觉很舒服，透气性也要好。

春天带宝宝出游，应急处理要牢记

1、一些简单的意外伤害，比如被草叶或者其他尖锐物体割伤之类，保姆通常知道怎么处理，但一些比较特殊的情况应该如何应对，可能就需要你事先跟保姆交代清楚了。如果孩子不小心被蜜蜂蜇了，轻则引起局部红肿和剧痛，重则可能引起溶血、出血和中枢神经损害。一般健康人同时受到5只蜜蜂蜇刺，即发生局部红肿和剧痛，几天后恢复正常。但若同时遭受200只以上蜜蜂蜇刺，会因呼吸中枢麻痹而死亡。若不小心触动了蜂巢遭受蜂蜇，应立即为孩子拔出毒刺，然后用清水冲洗伤口，并立即上医院治疗。

2、如果孩子的眼睛进了沙子，千万不要贸然用手揉眼睛，应小心地把孩子的眼睑翻开，用湿毛巾把沙子慢慢拨出来；如果沙子在眼球上，立刻用清水冲洗；如果做完上面的措施沙子还没出来的话，立刻找最近的医疗机构，请医生帮忙。

3、如果孩子吃东西不慎让异物进入气管，应立刻打120求救，不要盲目打车去医院。因为救护车上配备专门的医生和设备，可以及时抢救孩子，而自己抱孩子去医院，反而容易使异物在气管中进一步深入，导致问题加重。在等待救护车的过程中，保姆也并非无事可做，比如：倒拎孩子，由上至下抚摩后脊，千万不要试图用手指从孩子嘴中抠出异物。

虽然春季带宝宝出游好处多，但一些意外小状况紧急处理还是要记得，否则到时候会一团糟的，假如你想了解更多儿童外出该注意什么的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

芜湖“小天朝”为安徽省文物保护单位。

芜湖“小天朝”位于芜湖市儒林街48号。

始建于清代光绪年间（1890年后），是李鸿章送给侄女结婚的陪嫁房。建筑占地面积1590.69米，建筑面积2318平方米。2012年6月21日，被评为安徽省重点文物保护单位。建筑本体平面为长方形，面阔五间18.93米，进深四进58.98米，建筑占地面积1590.69米，建筑面积2318平方米，是一处规模宏大，布局合理，气势非凡的徽派建筑群，是芜湖古城内现存古建筑的最高范例。

小天朝充分利用地理位置优势，使建筑艺术性和实用性得到完美结合，代表了清代晚期芜湖地区建筑水平，具有很高的科学、艺术价值。通过它也可以对清代晚期的政治背景有所了解。

保护范围：墙体外，东、北各20米，南30米，西50米。

建设控制地带：同保护范围。

春季最宜养生，肝脏是我们身体中最大的代谢器官，因此春季养生需要养肝护肝。春季喝粥养生是最好的，那么春季喝什么粥护肝好呢?接下来小编为你讲解。

春天喝什么粥护肝4、芹菜首乌瘦肉粥

材料：芹菜150克，制首乌30克，猪瘦肉末50克，粟米100克，精盐、味精各适量。

做法：制首乌洗净、切片，晒干或烘干，研成细末，备用。芹菜洗净，取其叶柄及茎，细切成粗末状，待用。粟米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，大火煮沸，加瘦肉末后改用小火煨煮30分钟，调入芹菜末及制首乌末，拌和均匀，继续用小火煨煮20分钟，粥成时加精盐、味精适量，拌匀即成。

功效：有滋养肝肾、平肝降脂。

春天喝什么粥护肝5、胡萝卜牛肉粥

材料：粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800～900ml、食用油5ml。

做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末。牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制。粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉大火煮开，小火熬15分钟即可。

功效：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

春天喝什么粥护肝1、猪血菠菜粥

材料：猪血100克，鲜菠菜适量，粳米100克，盐，味精，葱，姜适量。

做法：先将猪血放沸水中稍煮，然后捞出切成小块。将菠菜洗净，放在沸水中，略烫数分钟，捞出后切细，同猪血块，粳米煮粥。粥熟后放入调味品即可。

功效：具有补血养心、疏肝理气的功效，肝不好的朋友不妨用菠菜猪血粥来养肝。

春天喝什么粥护肝3、枸杞桑葚粥

材料：枸杞子、桑葚、山药各5克，红枣5枚，粳米100克。

做法：将前三味加水适量，煎煮至沸后，去渣取汁，用此汁液与红枣、粳米共煮粥食用。

功效：枸杞子、桑葚能补肝肾;山药、红枣可健脾胃，视力疲劳者如能每日早晚两次佐餐食，不仅能消除眼疲劳症状，还能增强体质。

春天喝什么粥护肝2、枸杞叶猪肝粥

材料：大米、猪肝、瘦肉、枸杞叶、姜丝、生粉少许、盐、油。

做法：先将枸杞叶择洗干净，猪肝、瘦肉切片，瘦肉用少许生粉腌制5分钟;将大米淘洗干净，锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，加几滴色拉油，倒入大米，沸腾后改用小火熬制20分钟。然后改大火放入姜丝、猪肝、瘦肉，再倒入枸杞叶，煮滚两分钟，加入盐调味即可。

功效：枸杞补养肝肾、益精明目。猪肝有补肝、养血、明目的作用。瘦猪肉有滋阴养血、润燥生津的作用。本粥养肝阴，清肝热。适用于肝阴不足者，亦可用于夜盲症、眼结膜炎、视力减退等属肝阴不足、肝经有热者。

无论任何树木，都要定期进行浇水灌溉。但是树木浇水也是有时间讲究的。春天正是桃花开的时候，那么，桃树春天什么时候浇水？桃树什么时候浇水？

春天桃树能浇水吗

进入春季后，桃树相继进入萌芽、开花坐果与新梢生长时期，为了满足树体新梢生长及幼果发育的养分需求，花前追肥尤为重要，尤其是对于生长势较弱的结果树或上年产量过高的桃园，有利于花开地整齐一致，提高座果率和新梢前期生长。在开花前可适量增施氮肥促进坐果和树体生长，但应注意用量，以免造成新梢旺长，加重落果。追肥后立即浇水，追肥方法可选用沟施、穴施、条施、放射状或环状施，也可结合浇水撒施。

桃花期和幼果期间最怕渍水和干旱，造成落花落果。因此，平地果园要及时疏通沟渠、清理淤泥，及时灌排保证合适墒情。同时，要结合春季生长特点，合理追施氮、磷、钾肥，确保营养均衡。

桃树浇水的几个时期

1、萌芽前。为保证萌芽、开花坐果顺利进行，需浇透、浇足水，渗水深达80厘米，但不宜频繁浇水，以免降低地温，影响根系的吸收。

2、硬核期。果实虽然生长缓慢，但种胚处在迅速生长期。此时期桃树对水分敏感，是桃树需水临界期。水分过多，枝叶生长过旺，影响坐果；而缺水，也造成落果，影响产量。此期浇水应浅浇，果农称为“过堂水”，尤其对初果期的树更应慎重。事实上，有50％的果表现为生长停滞，则是浇水的参考指示。

3、果实第二次迅速生长期。大约在采前两周，果实迅速膨大生长，此时供给充足的水分可以明显增产。

4、落叶后。在桃树落叶休眠，土壤结冻以前于10月下旬至11月上旬浇水，即“冻水”。保证土壤有充足的水分，以利桃树的安全越冬。但“冻水”不能浇得太晚，以免因根茎部积水或水分过多，昼夜冻融交替而导致茎腐病的发生。秋雨过多、土壤黏重者，不一定浇水。

桃树浇水注意事项

1、浇水要透，不能出现“上湿下干”现象。浇后要及时松土，增强透气性。对没进入结果期盆桃应控制水分，一方面适当控制枝条旺长，另一方面促进花芽分化。对结果期桃树，应保证流水份供应，以促进果实正常发育。

2、生长季节根据土壤墒情灌水，不要漫灌，隔行灌水，可防冒大条。不过于干旱不提倡灌水。

3、果实膨大期灌水还是隔行灌水，这样对桃树根系呼吸不会受阻。

在春天出去游玩拍照的话建议大家可以穿一些颜色比较显眼的衣服，这样拍出来的照片色彩感会比较好，另外就是女生穿裙子拍照会更加好看。

春天拍照穿什么衣服好看

1.红色连衣裙

红色设计的连衣裙是最美的一款，上身轻松可以获取你想要的甜美感，裙子本来就自带着淑女的风格，随意挑选这款穿上身真的很美，翻领+蝴蝶结绑带的设计，更加美了，收腰的设计，巧妙地修饰你的腰部曲线，看上去更瘦美了，简单搭配一双乐福鞋，时尚又舒适。

2.粉色连衣裙

这款今年超级流行的淑女风搭配，粉色的毛衣，上身显白又很显气质的，甜美的粉色，足够让你甜美时尚了，宽松的版型，对身材的包容性强，谁都可以驾驭的款，内搭粉色连衣裙，整体造型简直美翻了，还满满的少女感，喜欢装嫩的妹子们，选这款准没错，怎么穿都好美的。

3.粉色卫衣裙

好可爱的一款搭配，是今年流行的淑女风穿搭，甜美的粉色卫衣裙，翻领的设计，修饰颈脖线条的同时，还经典百搭，宽松的版型，显瘦更藏肉，适合各种身材的女生，下摆做了百褶的设计，增加行走间的灵动感，柔美又时尚，恰到好处的长度，搭配粉色马丁靴，轻松打造出淑女的气质来，好美的。

春天拍照穿什么颜色好看

1白色+丹宁色

V领款式的白毛衣配浅色牛仔裤，短款上衣更显利落，也穿出好比例，白毛衣配牛仔裤是春天最清爽舒适的look。

2白色+粉色

白色和粉色搭在一起柔美动人，很有女人味，再也不会让人觉得单调了，释放浪漫气息。

3白色+黄色

春天穿黄色显得很有活力，黄色穿好了非常显肤白，效果惊艳。白T恤搭配浅黄色雪纺百褶裙，真是轻盈曼妙，灵动俏皮。

春天拍照适合怎么穿

1.风衣外套

时尚又御寒的风衣外套是春秋冬都必备的,配合不同造型搭配,总能适应不同人群穿出不同气质,在这不冷不热的秋分时节里,无论光影如何变幻,它始终如一,优雅又兼具风度与温度，自然秋季旅游穿搭攻略的首选。无论是搭配连衣裙还是牛仔裤，它都非常合适旅游穿搭，穿脱非常方便，即使去掉外套还是不减分~气质美眉用阔腿裤搭配风衣穿绝对是出行必杀技，优雅的气质让人忍不住多看两眼~

2.百褶半裙

百褶裙在过去的各大品牌春夏季可谓是大热,从秀场到街头,到处都是摇曳的裙摆。不知不觉间百褶裙已经火了几个季节!本以为它的势头会在今年减弱。今年秋冬百褶裙热度依旧不减，搭配针织上衣文艺气息非常迷人~秋季出游这样穿搭，拍照画龙点睛哦!

3.吊带针织裙

针织裙的美是独树一帜且高级的,即便是最简单的款式都能凸显女性的优美曲线,挖掘出你身上更深层次的美和气质。单穿或者叠穿都能穿出轻熟气质，十分迷人。旅行这样穿搭艳遇不断哦~

春天赏花穿搭技巧

1、别把自己穿成一朵花.

穿衣时全身衣服色彩最好不要超过三种，否则视觉上会比较乱。

2、不要穿与花同色的衣服

例如在油菜花海里拍照，像军绿色和黄色这样暖色调就不要穿了。

3、浅色衣服是首选

女生可选择裙子，飘逸的长裙或是带有流苏的。

很多地区春天都比较短暂，大家都感觉过完冬天就到夏天了，不知道春天穿什么。下面本网小编给大家讲讲春天可以穿风衣吗？春天能穿风衣吗？

春天可以穿风衣吗

春天当然可以穿风衣，春季的气候，说它是可爱的，暖暖的温度的确让人觉得很舒服，说它是调皮的，忽冷忽热让人难以捉摸。在这样变化温度的春季，一件中长款风衣外套，是你的标配。中长款风衣，要造型有造型，要保暖有温度，穿出英伦范儿那回头率老高了。每个女孩都应该拥有一件基本款风衣，它可能不是本季最流行的，但永远不会过气，基本款风衣与不同时装搭配会产生不同的效果。本季最IN的搭配是黑色长袜和平底船鞋，而更中性更硬朗一些的风衣，搭配衬衫，西裤和大手袋，就有都市OL的职业气质。腰带很重要，多一条腰带女人味更重一点。

风衣单品介绍

风衣，一种防风雨的薄型大衣。又称风雨衣。风衣是服饰中的一种，适合于春、秋、冬季外出穿着，是近二三十年来比较流行的服装。由于造型灵活多变、健美潇洒、美观实用、携带方便、富有魅力等特点，因而深受中青年男女的喜爱，老年人也爱穿着。风衣最早的是二战期间的士兵为了挡寒而设计出来的一种工装，后被上层社会导入，形成今天的风衣。风衣在民间刚开始流行，就博得女士们的欢心与钟爱，成为她们衣柜里的“宠儿”，一些男士也不甘寂寞，因而风衣成为人们追逐的时尚，经久不衰，一直延续到今天。风衣的历史已有百年，如今看来，最经得起时间考验。它的款式、面料有自己独特的语言，在惊鸿一瞥中就能留下深刻印象;它的实用性又无可比拟，在忽冷忽热最难将息的秋天，一件风衣随意穿脱，风雨无阻，既能伴你远行天涯，也能随手披来上街。风衣如今已呈现出许多新的风貌。

风衣保养方法

1、棉布的风衣保养方法：根据风衣的料子，如果毛含量较低干洗机洗都可，毛的成分高最好干洗，否则容易缩水变形。洗前他们会把扭扣拆下，洗后钉上，水洗防止缩水变形，领子的衣服最好不要用洗衣粉洗，用肥皂或者洗衣液洗，晾衣服也有讲究的，把袖子也搭在衣架上，不然衣服的肩会变形。

2、皮革的风衣保养方法：无论何种皮革制品，最普通的保养就是防止其发霉。霉菌是造成皮革发霉的主要原因，而潮湿则是霉菌繁殖的根源。因此，皮革制品在保存过程中要保持通风干燥，避免阳光直接曝晒，皮革受潮时应及时晾干。皮革制品沾上汗液或雨水时，应立即用干软布或软纸吸去汗液和雨水，再用潮湿的软布擦净，而后挂晾干燥。若沾上油污则应用棉布蘸氨水、酒精和水的混合液擦洗污处，而后通风挂晾干燥。

简要回答

如果问姐妹们春季穿搭第一个想到的衣服，相信大多数女性都会说是“卫衣”，休闲时尚又十分百搭，还不受身材、年龄的限制。虽然卫衣的穿搭方式和思路很多，但与其它穿法比起来，叠搭外套才是春天穿“卫衣”的正确打开方式，有层次感又选择空间充裕，还风格多变。下面，就和大家来说说卫衣叠搭外套的优势和穿衣技巧，也好让姐妹们有一个不一样的春季造型。

一、卫衣与外套叠搭的优势

单穿卫衣，最大缺点就是很容易撞衫，而且走在人群中毫无亮眼之处，还只能保持一种形象。

相对来说，外套与卫衣叠搭就不会出现这种状况，层次感分明又可以根据外套的风格，让春季穿搭变得更加多样化，也能更好地展现出个人魅力。比如棒球服、牛仔外套、皮夹克、西装等外套，既能让姐妹们展现出不一样的魅力，还可以做到一周穿衣不重样。

除此之外，面对春季早晚温差比较大的特点，这时候外套的优势就出来了，与卫衣叠搭可以保证穿衣保暖效果，中午热的时候脱掉，依旧能保持一个完美的形象，非常符合这个季节的天气。

二、叠搭穿衣技巧

要想打造出时尚、有层次感的造型，一定要掌握正确的穿衣方式和技巧，才能让我们在春季美得不费劲。

首先，需要注意的就是外套与卫衣颜色搭配，不仅仅关系到层次感的展现，也是凸显个人时尚魅力的关键。

在配色方面，一定要遵循“内浅外深”的配色理念，浅色内搭比较靠近脸部肤色，可以起到显肤白的效果。而搭配深色外套的话，增加穿衣稳重感的同时，还能让穿搭看上去很有层次。

这里给大家一个建议：如果担心服装配色出错的话，推荐姐妹们春季多穿白色卫衣，与任何颜色的外套搭配都很友好，而且变色衣服十分衬托脸部肤色，还可以给人一种减龄、显年轻的既视感，非常实用。

除配色之外，外套作为外穿服装一定要比卫衣宽松、肥大一点，这样可以有效避免穿衣显臃肿，还能看上去十分利落。如果姐妹们想要穿的个性、潮流一些，可以搭配一件慵懒风的外套，利用外衣的风格、特性，让整个造型变得更有辨识度。

三、学会用配饰完善穿搭

“配饰”是完善春季穿搭的很重要一个环节，它可以成为整个造型的点睛之笔，也能够让穿搭变得更有特色。

而众多配饰中，帽子是改变卫衣穿搭的最有效单品，也能让穿搭看上去更有格调和特色。比如休闲、运动风的棒球帽，不管卫衣叠搭棒球服、牛仔外套或夹克，都能让春季穿搭更具有时尚感，也能展现出不一样的时尚魅力。

除帽子之外，各种样式的女包也能给卫衣穿搭增添不少时尚感，而且女性化单品可以削弱卫衣太中性的特点，让整个穿搭瞬间变得很有女人味。

结语：对于比较懒的姐妹来说，卫衣叠搭外套是非常值得尝试的春季穿搭方式，简单、方便又有很多穿衣选择空间，美得更轻松。

包包绝对女人永远都少一个的单品，每年都需要买新的，今年春天包包的流行趋势已经出来了，相信很多人都特别的好奇。下面本网小编给大家讲讲今年春天流行什么包包？

铆钉手提包

即使是铆钉潮流季，那也得包包搭得好，你的造型才会更出彩。首先铆钉菱格链条包当然是配铆钉鞋，才能一帅到底啦。而与针织卫衣、半身纱裙搭配，酷感十足的同时还很气质撩人呢。

追求个性与酷感并存的你，不如试试这款铆钉信封包吧!包包聚集多道拉链、啤酒瓶盖、贴布标签、铆钉等多种丰富元素，时髦又趣味十足。与个性印花长T+黑皮短裤，轻松玩转嘻哈风。

小方包

没有一个粉的包包，怎对得起你仙女的身份?这款粉色甜美宽肩斜挎包，有趣又简单的猫咪造型，作为包包的点缀，趣味十足。个性五角星邂逅当下大热的宽肩带，抢镜满分，简单搭配连衣裙就能美出新高度。

与上面宽肩带相反的是，这款印第安小方包采用的是香槟色五金链条，加上颜色和图案的碰撞，无论是街拍还是在t台上面，都颇具时尚潮流。

迷你小包

在这个看脸的时代，复古锁扣小方包，精致并不失大气的迷你小包可没输过，与宽松套头针织毛衣搭配，复古味十足，又恰到好处的柔和一丝小慵懒。

这款复古蛇纹立体花卉包，上面的金属圆环可以有两种背法，不管是拎着还是垂着都各有特色。而且在参加活动的时候还可以当做晚宴包来使用，让你立马拥有高级感。

每款包都有它独特的个性，上面有没有哪一款包包的个性特别吸引你呢?看上就赶紧入手吧!

春天产后坐月子要注意哪些细节？春季，万物复苏，气候逐渐变得温和起来。但是，春季的风比较寒冷，中医讲：风为百病之长，新妈妈在春季分娩后，身体非常虚弱，腠理空疏、百节空虚，这时风邪最容易乘虚而入，导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状，所以春天坐月子，新妈妈得注意了。

1、春天气候转暖，保持室内空气流通

定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。

2、适当活动及做产后健身操

早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快的使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。

自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床，开始稍加活动，待拆线后伤口不感觉有疼痛时，再增加产后操。

产后健身操应该包括抬腿、仰卧起坐的动作，这样可以增加腹肌的张力；也要增加缩肛动作，目的是能达到锻炼骨盆肌及筋膜的作用。产后两周时开始增加胸膝卧位的动作，以预防和纠正子宫后倾。

以上的动作每日做3次，每次持续15分钟，运动量要逐渐加大。

3、产后妈妈在出院前要和相关访视单位商定好

第一次访视应该在出院后的3日内，第二次在产后的第14日，第三次在产后的第28日；产后妈妈要把宝宝和自己的健康情况譬如：饮食情况，大小便、恶露及哺乳等情况及时告知来访者，以及时得到她们的指导。

4、不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食

春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。

产妇身体消耗大，卧床休息多，还要给婴儿喂奶，油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘，也会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好的，如果再配以适量的新鲜蔬菜、水果，就更有益于产妇身体复原和哺乳。

5、不应忽视的产后健康检查

产妇应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止后遗症，有的产妇因为初为人母，忙的头昏脑涨，抽不出时间做产后检查，这是不应该的。

要爱护自己的身体，如果妈妈病了，宝宝就会失去妈妈的呵护，抽出一点时间做做检查是很有必要的。

小编提示：产后健康检查，包括：检查血、尿常规并作妇科检查，盆腔内的生殖器是否已经恢复到非孕状态。当然，能带宝宝一起去作一次全面的检查是最好的了。

6、春季月子妈妈保暖也重要

北方初春是春寒料峭，有春风刺骨之说。尤其是天气还没有转暖，却到了停止供暖的时间，让人常常感到这一段时间室内比冬季还冷。当人们感到春天的暖意时，就到了春末，夏季就要来临了。所以，北方的春季是比较短的。因此，春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。

南方初春已经是很暖和了，室内外的温度都很适宜。月子妈妈可以根据自己的要求穿戴衣服。但要注意穿宽松、舒适。不要穿过紧的衣服，以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅，引发乳腺炎。产后出汗多，应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣。母乳喂养的产妇，乳汁常常沾湿衣服；血性恶露产后最初几天比较多，常污染内裤。所以内衣、内裤应每天换洗，以防感染。

7、春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤

春季空气比较干燥，尤其是北方，室内外湿度比较小，月子妈妈要注意多饮水，母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。

8、预防传染病

春季是传染病好发季节，产妇要注意休息，避免过多接触外来人员。

宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致病菌。使新生儿患呼吸道感染。

9、喂奶的妈妈

春季妈妈穿的相对少了，喂奶比较方便了，但穿开身衣服还是比套头的好些。这样宝宝吃起奶来比较舒服，套头衣服有时会挡住孩子的面部。

套头衣服还会挤压乳房，使乳房变形，宝宝吃起来也不舒服。国外有漂亮的哺乳衣，我国有些大商场也有。哺乳期间可以穿胸罩，但最好穿哺乳专用胸罩。妈妈体内要有足够的水分来制造奶水，所以每天至少要喝1200~1600毫升水。

10、洗浴补充说明

春季可以在产后3天洗浴。室温在20-22℃。浴水温度在37℃左右。浴室不要太封闭，不能让产妇大汗淋漓，以免头晕、恶心。但春季风沙较大，尤其在北方春风很大，产妇洗浴时也不能开窗户，以免受风。

室外活动可以吗？

春季产妇是否可以到室外活动，要根据产妇自身的体质而定，体质好的产妇可在产后两周后到室外走一走，但要在风和日丽的好天气时到室外活动一下，时间不宜过长，不应感到疲劳为度。

春季气温升高，人的体温也比较高，如果孩子的免疫力比较低，容易发生呼吸道感染和消化道感染：首先，我们与外界接触的最直接器官是鼻子和嘴巴，如果免疫力不足以抵挡外界的侵袭，就容易发生呼吸道感染，那么春天孩子怎么提高免疫力更有效？

春季如何提高孩子免疫力

6个月～2岁的宝宝要注意饮食、运动与日照。6个月～2岁是孩子免疫力发展最重要的时期，这时候要注意让孩子多晒晒太阳，辅助孩子做适当的运动，同时均衡饮食，保证孩子足量的蛋白质、维生素和能量的均衡。此外，在春天这个季节里，尽量避免让孩子去人群聚集的地方，比如超市、火车站等场所，减少被感染的可能。

孩子上幼儿园后，交叉感染的概率大大增加，需要老师、家长相互配合关心，幼儿园老师要保持教室开窗通风，做好消毒工作。此外，还要重视晨检，注意孩子是否有皮疹、水泡等症状，询问家长是否发现自己孩子不舒服，若是发现孩子有异状，应及时予以隔离。

家长对自己孩子的身体状况最为敏感，一旦发现孩子身体不适，最好就不要让孩子去幼儿园了，这不仅对孩子尽快恢复有利，也能避免其他孩子受到传染。

以下就是春天一些促进孩子免疫力增强的方法，希望能给父母们带来帮助。你还想知道更多有关儿童健康饮食、增强宝宝免疫力的保健品有哪些相关知识吗？请继续关注吧。

今天刚好是春分，春天的气息已经很浓烈了，水果也是玲琅满目，到底春分时节吃什么水果比较好呢？小编也是特意去查询了一番，春季时节气候变化很快，我们身体里隐藏的毒素也很多，所以小编建议，吃水果要适量根据自己的情况。

春分时节养生吃什么水果好？

1、桑葚

正是桑葚时节，它不仅是一种水果，更是一剂春季滋补良药。春天天气多变，易出现食欲不振的情况，而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助食物的消化，其味酸甜可口，有改善食欲、健脾胃、助消化的功效。而且，还能补血滋阴、生津止渴。

如果吃新鲜的桑葚，要挑选紫黑熟透的，先用盐水浸泡，流水冲洗干净后再食用，桑葚皮比较薄，清洗的时候要避免用力搓洗。只要用流动的水冲洗，然后再用淡盐水浸泡一下就好了。也可以将桑葚制作成果汁、果酱、桑葚酒、桑葚干、桑葚蜂蜜膏等美食。2、草莓

中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

最好挑选个头儿适中的草莓。这样的草莓通常不会“空心”，而且富含水分。需要注意的是，过于成熟的草莓外观局部发黑，很难保证新鲜度，最好选择八成熟左右、红而不软的草莓，这样的草莓口感最好。3、樱桃

在春季水果中，值得推荐还有樱桃。樱桃素有“春果第一枝”的美誉，它果实肉厚、味美多汁、营养丰富，铁含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，春天吃能健脾开胃、补中益气。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。

需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。吃不了樱桃，草莓也是很不错的选择。

春分节气养生吃什么水果4、菠萝

春季正值许多新鲜的菠萝上市，菠萝几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效分解脂肪。因此，不妨每天吃点菠萝作为餐后水果，或用鲜菠萝和你喜欢的水果榨成菠萝汁饮用。

需要注意的是，菠萝会让一部分人过敏，这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃，用盐水泡菠萝后，能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性。5、橙子

在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。春季天气干燥，在春季吃橙子可有效补充水分和维生素C，延缓衰老。橙子还有生津止渴，舒肝理气、通乳、消食开胃等功效，有很好的补益作用。

橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿有害。不要用橙皮泡水饮用，因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。

尽量少吃西瓜、香蕉、葡萄等反季节水果。6、蓝莓

蓝莓对于经常在办公室工作的白领们来说，再合适不过了，要长时间盯着电脑屏幕，就会过度用眼，造成眼疲劳。这是由于视网膜感光所依靠的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。可供大量维生素A及大量的β胡萝卜素的水果，这类水果有很多，但是首推是蓝莓。7、苹果

说到水果食谱，大家一定都会想到苹果，苹果富含有多种丰富的维生素、矿物质和粗纤维，有利于对人体营养的全面补充。苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动，加速排便，一达到通便的作用。而且苹果中的膳食纤维还能对肠胃功能起到双向调节作用。吃苹果对于便缓冲便秘是一个不错的选择。8、木瓜

木瓜一般对于女性们来说，是作为丰胸的一个选择，但除了丰胸之外，木瓜也可以女性的营养美容佳品。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用，所以食用木瓜有丰胸、洁肤等功效。所以如果感到消化不力，可以在饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的效果。9、西红柿

西红柿大家一定非常熟悉，又叫番茄。酸酸甜甜的味道，不但可以作为餐点使用，也可以作为水果食用。番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们将热情转移到了番茄身上。10、猕猴桃

奇异果又称作是猕猴桃，当人体缺乏维生素C的时候，牙龈就会变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至会引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。