英国十大年轻女星排行榜【热门20篇】

血压低的发生率也是很高的，并且现在的年轻女人就会有这种症状。那么，年轻女人血压低是什么原因?下面就由小编告诉大家年轻女人血压低的原因吧!

年轻女人血压低怎么办

1、少量多餐，不可以吃得过饱。餐后不要马上活动，可适当休息(约30~60分钟)后再站起行走或干其它事。还要要多饮水，每天至少喝2~3升，

2、洗热水浴时要事先准备好浴垫或小椅子，洗时坐在浴垫或椅子上，洗完后要适当躺一会儿再起立活动，

3、不可以久站，呈站立状态时要每隔几分钟活动一下。此外，弯腰后不可忽然站起，应扶墙或借助其它物体慢慢起立，

4、运动锻炼可改善人体对血压的调节，持之以恒的运动有助于减少低血压发生，但应注意运动量。

年轻女人血压低是什么原因

1、体质性低血压，通常觉得与遗传和体制瘦弱有关，年轻女人轻者可少有症状，重者出现精神疲惫，头晕，头痛，通常夏季气温较高时更明显，

2、体位性低血压，年轻女人低血压病人从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立时忽然出现低血压症状，如头晕，视力模糊，恶心，心悸，颈背部疼痛等。体位性低血压多与某些疾病有关，如多系统萎缩，糖尿病，降压药等，

3、继发性低血压，年轻女人血压低是由某些疾病或药物引起的低血压，如风湿性心脏病，降压药，慢性营养不良等。

对长期低血压的患者，医生提出的保健处方是：

1、及时找医生确定低血压的原因;

2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;

3、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;

4、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶;

5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品;

老人想长寿一定要让肠道更年轻。人体肠道中有多种细菌，按它们对身体的作用不同，分为益生菌、双向菌和有害菌。通过对不同年龄层的人群检测发现：肠道内的益生菌比例普遍随年龄的增高而降低。如图示：婴儿时期高达98%;青少年时期保持在40%左右;中年时期降到10%;60岁以后仅存5%或更少。

科学家经研究发现，益生菌在肠道内达到一定数量，肠道才会健康。实验证明，益生菌在肠道内所占比例越高，肠道吸收营养、阻挡致病细菌和致癌物、促进正常排便等功能就越健全，肠道就越年轻。益生菌达到一定数量，能够在体内建立起一道坚固的微生态防护墙，促进营养吸收，保持肠道清洁和排便正常，减少毒素产生，强化肠道免疫屏障，从而抵抗衰老，达到健康长寿。

在寻找增殖肠道益生菌比例的有效方法的过程中，生命科学家们发现了一种能够有效促使益生菌增殖的方法，也就是补充益生菌最爱吃的“养料”――低聚果糖。

低聚果糖，有效增殖肠内益生菌

给益生菌们创造一个好的营养环境，给它们最喜欢吃的物质，能使益生菌迅速繁殖。若是在饮食中特别注意摄取这些物质，便可以把益生菌“养”得更多、更壮。

低聚果糖是益生菌的最好养料，能促进益生菌快速繁殖，益生菌的大量繁殖，能够有效地抑制肠内有害菌群的增长，从而改善肠道的生态环境。低聚果糖的保健作用最直观地表现为促进肠道蠕动，增加粪便柔软度和量，从而防止便秘

我们都希望自己能够永远那么年轻有活力，年轻其实很简单，只要日常一些小运动就能让器官年轻10岁。那么年轻的秘诀是什么，我们今天就一起来看看吧。

转眼球，望远方

眼睛是我们与外界联系最有利的“开关”，正常人80%以上的信息都通过眼睛获取。由于人们过度用眼，这个“开关”正在严重地超负荷工作。

英国一项研究发现，在人体五官中，眼睛是衰老最早也是最快的器官之一，多数人在45岁左右就会出现老花眼、视物不清等症状，这与眼球中重要的屈光间质——晶状体的硬化、弹性减弱有关。

随着晶状体硬化程度加深，白内障等可能致盲的眼部疾病也会找上门。

方法

专家建议，要想让眼睛保持弹性、充满活力，就要多转动眼球。

乒乓球就是一项很好的运动，打球时眼睛会快速随着运动的球转动，从而起到调节、放松眼睛的作用，还能缓解视觉疲劳、延缓老化、预防近视。

还可以经常凝视远方，在远处选中一个目标看10分钟，最好选择绿色的树木，经常坐在电脑前的人更应多做这个动作。

也可以双眼看5~10米外的一个目标，看清楚后数3个数，再看近处，比如将手放在眼前看指纹，看清楚后数3个数再看远处，如此反复交替，每次10分钟。

专家还建议，平时要多吃黄绿色的食物，如胡萝卜、西兰花、猕猴桃、玉米等，它们含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能防止眼睛的功能性退变。

吹气球，扩扩胸

肺是气体交换的中转站。与身体其他器官相比，肺是唯一一个直接暴露于外部环境中的脏器，如果不经阻拦，汽车尾气、烟草、雾霾、扬尘等污染物会直接进入肺部。首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授把肺称为人体中最脏的器官。也正因如此，肺更容易受到伤害。

方法

除了摒弃吸烟等不良生活习惯，北京体育大学运动医学系教授陆一帆指出，锻炼肺活量可以让肺更有活力。研究发现，肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等症状。

一般人在35岁以后，肺活量就开始逐渐下降，此时人体供氧量比年轻时减少5%~10%，器官老化也随之加速。但如果坚持体育锻炼，则可明显提高心肺功能。

平时可以练练吹气球，尽量做到一口气把气球吹鼓，也可以坚持每天做扩胸运动，提高胸部肌肉力量，这样就能增强呼吸深度。

快步走，吃清淡

我们的心脏时时刻刻都在运动，就像全身的“发动机”。与汽车发动机一样，心脏也需要定期保养，才能避免事故的发生。

研究发现，从40岁开始，心脏向全身输送血液的效率开始降低，45岁以上男性和55岁以上女性心脏病发作的风险开始增加。

方法

要想让心脏保持活力，最重要的就是保持良好的生活习惯，除了戒烟限酒，有两点需要特别提醒大家注意。

第一，多走路。应随时随地找机会多走路，用爬楼梯代替乘电梯，距离不太远的地方尽量走着去。把运动变成一种习惯，是保护心脏最好的方法。

第二，避免高油、高脂饮食。北京医院药物临床机构副主任、心内科副主任汪芳指出，尤其是晚饭要清淡，少吃高油、高脂食物。

另外，美国心脏协会建议，健康成年人每周吃两次深海鱼，每天多摄入7克膳食纤维，能降低患心脏病的风险，水果、蔬菜、豆类、坚果和全谷食物是膳食纤维很好的来源。

粗纤维，喝酸奶

肠道是人体重要的“排毒”器官，还承担着抵御疾病的重任，一旦出现问题，不但没了口福，消化不良、便秘、免疫力降低等各种健康问题会接踵而至。

在这些扼杀“肠道活力”的因素中，便秘不可小觑。调查显示，我国便秘发病率约9%~13%，慢性便秘3%~17.6%，其中女性患病率约为男性的两倍。

北京中日友好医院肛肠科主任医师王晏美指出，造成便秘的原因很多，有器质型的，也有功能型的，而吃得过细过油、运动少等是导致功能型便秘的主要原因。

方法

预防便秘，多喝水、多吃粗纤维、喝点酸奶是关键。

充足的水分对保证肠道通畅十分重要，肠道内水多了，就不容易大便干结，因此多喝水是解决便秘问题的第一要务。

保证粗纤维食物的摄入，如玉米、紫米、高粱、香蕉、梨、魔芋等，粗纤维能刺激肠道蠕动，促进排便。

调节肠道菌群平衡，提高益生菌摄入量，也是预防便秘的好方法，可以每天喝一点酸奶。

此外，肠道黏膜的神经活性与体内钾元素的多少也有关系，多吃些含钾丰富的食物，如土豆、地瓜、南瓜、山药等，也有预防便秘的效果。

少生气，睡午觉

肝脏是人体最大的实质脏器，中医将其形象地比喻为“将军之官”。

《黄帝内经》记载，“五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明”，也就是说，从50岁开始，肝脏功能开始逐渐衰退。

肝的主要生理功能之一是疏泄，可以调畅气机、调畅情志和促进脾胃运化。如果平时不注意调整心态，遇事易激惹、生气，就会加重人体气机的郁滞，形成恶性循环，损伤肝脏。

方法

中国中医科学院教授杨力指出，让肝脏保持“电量”的关键在于少生气、睡好觉。

压力大的人群应学会及时排解压力。美国一项研究发现，压力大时，可以坐下来感受肌肉最紧张的部位，然后听听轻音乐，有意识地放松这些部位，压力就会快速缓解。

深呼吸、按摩也是不错的减压方法。杨力提醒，最好每天坚持睡午觉，可以很好地护肝。

皮肤是人体面积最大的器官，它是身体的“保护罩”，年龄的“计算器”。皮肤有活力的人，看起来更年轻、健康。

方法

台湾《康健》杂志刊文指出，20岁的人捏起皮肤约2秒钟即回复原位，但40岁后，需要4~5秒才能回到原位，等60岁后，就要延长到6~7秒。

要想捍卫皮肤健康，要从以下两方面入手。

轻柔洗脸。因为多用力洗一次脸，就会将面部皮肤摧毁得更老一步。

做好防晒。紫外线会伤害皮肤细胞，导致提前衰老，最好养成出门涂防晒霜的好习惯。多喝水、戒烟和坚持运动。

小习惯让你更年轻

1.开心快乐

研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。

2.多吃蔬菜

氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。

3.避免食糖

我们要避免吃糖，就算吃的少，也会缩短我们的寿命。

4.注意保湿

保湿产品可以保持皮肤柔软滋润，更显年轻。

5.不要抬眉

习惯性抬高眉毛容易导致抬头纹过早出现。

6.保证睡眠

大部分人每晚需要至少7小时睡眠。

7.经常吃鱼

经常吃鱼有利于身体健康，鱼肉中含有的欧米伽3脂肪酸这种物质能够有利于皮肤的健康。

8.抹防晒霜

防止紫外线伤害皮肤。

9.远离香烟

吸烟最易让人未老先衰，同时避免二手烟。

10.打破常规

打破常规，改变习惯，有益大脑健康。旅行和学习外语之类的活动都是很好的选择。

11.补充维D

研究发现，维生素D对于缓解衰老进程具有特别重要的作用。

12.多吃水果

与蔬菜一样，水果也含有大量的抗氧化剂，而且有益补充水分。

13.不化浓妆

素颜有益保持皮肤滋润有弹性。

14.漂白牙齿

经常喝咖啡和红酒容易导致牙齿变色，适当漂白牙齿，可让人更显年轻。

15.戴太阳镜

不仅可保护眼睛，而且有助于减少眼角鱼尾纹。

16.常吃豆类

豆子和扁豆之类的食物富含微量元素，有益保持水分，皮肤更年轻。

结语：如何才能够更加的年轻，怎样才能够延缓衰老，这些都是有规律可循的，抛弃生活中的坏习惯，做好每个细节的保养就能够让我们内在和外在都光彩耀人。同时，女人想要保持年轻的话，饮食秘方也是少不了的。

应该这么说，每个国家都有酒这种东西，这酒，有的人将它当成很可怕的物品，也有的人把它当成饮料，而在这些国家中，酒是大部分人都非常喜爱的，那么，本期城市文化，让我们一起来看看世界十大最爱喝酒国家。

一：英国

有一个笑话说，英国人爱酒有3个时间：昨天、今天和明天。酒帮助英国人逾越了很多传统的束缚，一段关系在酒馆开始，也在那里结束。有人说英国的酒馆就是一个生活的大戏台，经常能看到戏剧性的结局。最具代表性的是苦啤。

英国人擅长调酒，英国“威士忌”于1839年正式投产。今天的“威士忌”酿造时加入了黑麦、燕麦、玉米等各种原料，正如英国人所说，“混合是一种艺术”。最有效仿力的日本人一直想知道英国人的“混合”是什么艺术，但直到现在，也只仿出了半吊子的“艺术”。英国人在调酒方面的能力令人望尘莫及。

大不列颠及北爱尔兰联合王国（UnitedKingdomofGreatBritainandNorthernIreland），通称英国，又称联合王国（UnitedKingdom），本土位于欧洲大陆西北面的不列颠群岛，被北海、英吉利海峡、凯尔特海、爱尔兰海和大西洋包围。

英国是由大不列颠岛上的英格兰、威尔士和苏格兰以及爱尔兰岛东北部的北爱尔兰以及一系列附属岛屿共同组成的一个西欧岛屿国。除本土之外，其还拥有十四个海外领地，总人口超过6400万，以英格兰人（盎格鲁－撒克逊人）为主体民族。

1688年的光荣革命确立英国君主立宪政体，英国是世界上第一个工业化国家，首先完成工业革命，国力迅速壮大。18世纪至20世纪初期英国统治的领土跨越全球七大洲，是当时世界上最强大的国家，号称日不落帝国。在两次世界大战中都取得了胜利，但国力严重受损。到20世纪下半叶大英帝国解体，资本主义世界霸主的地位被美国取代。不过，现在英国仍是一个在世界范围内有巨大影响力的大国。

英国是一个高度发达的资本主义国家。欧洲四大经济体之一，其国民拥有较高的生活水平和良好的社会保障制度。作为英联邦元首国、八国集团成员国、北约创始会员国、英国同时也是联合国安全理事会五大理事国之一。

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轻时近视老了就是不是不花眼了呢？其实年轻时得了近视，到老年同样会出现老花眼，因为老花眼是每个人都要经历的过程，就像人到了一定年龄头发会变白一样，是眼睛的一种退行性改变。大约在45～50岁左右出现，当然也因人而异，这是由于眼睛的调节能力发生了变化，如果年轻时患了近视，到老年，近视的度数中和了一部分老花眼的度数，可能老花眼的发生会推迟几年。

近视和老花眼是眼睛的两种不同的情况，如果不刻意治疗，一般来说，近视是伴随终生的，只是度数会有所变化。因此，到50岁左右出现老花眼时，近视也是同时存在的。比如年轻时是200度的近视，而老年后又有500度的老花眼，说明你看近处需要500度，此时两者可以做个“减法”，那么你看近处只是需要300度而已。

当然，在选老花镜前最好还是到医院及时进行验光，检查视力。因为，老年人除了花眼，可能还会有老年性散光等其他眼病的情况，这样在配老花镜时就可以及时矫正。同时，在配镜时还要结合个人平时所习惯的工作距离，适当地增加或减少镜片的度数，如工作距离较近，应适当增加老花镜的度数，反之，老花镜的度数就要降低点儿。

小编为大家整理的关于年轻时近视老了就是不是不花眼了的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

现在中国虽然放开了二胎政策，但是很多家庭并没有生二胎的计划，导致中国现在的生育能力下降，同时国家的各个精子库告急，目前捐精者的合格率只能达到5分之一，近日外媒也报道了中国精子库闹惊慌，称目前中国已经成为出生率最低的国家之一，世界的平均出生率是每个家庭2.8个孩子，而中国目前的出生率只有1.2个。

这些现状跟男性精子质量下降，生育能力下降都有直接的关系，孕育一个生命需要夫妻共同配合，需要精子和卵子的结合，打个比方，女性好比是一块良田，而精子好比是优良的种子，只有将种子种进良田，才能长出小苗，才能开花结果。而如果没有种子，良田再好，也不可能开花结果的。同样，如果种子好，但是田地的质量不好，同样也不能孕育新的生命，而田地不好称为不孕，种子不好就是不育。现在很多年轻的男性都存在精子质量下降的情况，尤其是在男性的大学生中表现的非常明显，因为一般捐赠精子主力群体是大学生，因为无论是从身体状况还是从智商方面，他们都具有优势，但是结果却令人担忧，精子的合格率在不断的下降，因此，才会引起精子库的精子荒。

那为什么精子质量下降已经成为普遍的现象？究竟是哪些原因导致了男性的精子质量下降？精子质量下降包括两个方面，一是精子的活力降低，二是精子的数量减少。我们一起来分析一下其中的原因。

1、精索静脉曲张。这是一种发生在生殖器官的血管性疾病，因为精索静脉曲张导致静脉血液回流受阻引起精子活动力降低。

2、生殖器炎症。因为各种不同原因导致附睾、精囊、前列腺有炎症，炎症可导致精浆变异，酸碱度发生变化，营养物质缺乏，代谢失衡，这些都不利于精子的活动和存活，导致精子活力和数量减少。

3、支原体感染。支原体是一种病毒，它会黏附於精子尾巴，因而可影响精子活动力。

4、微量元素缺乏。研究发现微量元素锌和精子的活动力有很强的关联性，如果缺乏锌，精子的活动力就会降低，而现在的很多年轻的男性，偏食、不良的饮食习惯导致锌的缺乏，因而精子的质量下降。

5、精液量不足。精子的数量和精液量有直接的关系，如果精液量不足够，精子活动余地不多。而现在是一个性开放的时代，有些人可能纵欲过度不懂节制，还有一些人有一些不良的习惯比如过度手淫等，都会导致精液量不足。

6、睾丸发育受阻。因为睾丸是男性最重要的生殖器官，如果睾丸发育的不完善，势必会导致精子质量下降，活力减弱。

7、体内产生抗精子抗体，使精子凝集或制动。主要是体内产生抗精子抗体，使得精子无法正常的存活。

图为：英国垂耳兔

认证协会：美国兔仔繁殖者协会（American RabbitBreeders Association，ARBA）最引人注目的兔子品种，体型较大，长相非常有趣，又大又垂的耳朵，跟一般竖耳朵的兔子大不相同。英国垂耳可以长到10斤以上。英国垂耳兔除了耳朵是垂的以外，其实和其他垂耳兔的长相区别很大，尤其是成年后甚至长过身体的大风扇耳朵。特别是英系公羊兔(详情介绍)，耳朵最大，两耳尖之间的直线距离达60厘米，个别特大的达77厘米。毛色基本是以褐色为主，但经杂交而产生许多变化。第一只英国垂耳兔的原形是出现在非洲阿尔及尔，时间早在1800年代。可能是欧洲和英国的探险家带回这个品种，再经过选择性的育种。加强它下垂大耳的特征，繁衍出今天的英国垂耳兔。

1914年被ARBA认可。

中文译名：英国垂耳兔

俗名别名：英种垂耳兔、英国长耳兔、英系垂耳兔

原 产 地： 非洲阿尔及尔

体重：5-5.5kg

大家都知道卵巢对于每一位女性是非常重要的一个器官，如果卵巢保养的很好，女性的皮肤就会变得十分细腻，白里透着红，这样的女性看起来会非常年轻，并且对生殖健康也有很多的好处，那么年轻的女性吃什保养卵巢呢？我们跟着本网去了解一下。

年轻的女性保养卵巢保养卵巢需要吃的十种食物

1、梨子

女孩子平时弄点梨子吃吃能够让女性拥有足够多的精力，并且梨子里面的含有很多的水分，并且含有维生素A、B、C、D、E这些营养元素，这些都是维持人体细胞组织健康的必需补充的元素，多吃梨子能够滋养女性的卵巢。

2、香蕉

女性平时弄点香蕉吃吃可以稳定自己的情绪，对于卵巢也有非常多的好处，并且驱赶悲观、烦躁的情绪，保持平和积极向上的心态，这样的心态是能够让女性拥有年轻的容颜。

3、火龙果

火龙果也是一种营养丰富的水果，它里面含有非常多的植物性蛋白、花青素、水溶性膳食纤维等等元素，这些对于女性卵巢的保护都有非常好的效果。

4、香菇

女性经常弄点香菇吃吃能够很好地促进肠蠕动，这样肠道内的毒素能够及时排出来，便秘就不太容易发生了，身体内的毒素变少了之后脸色也会变得十分好看，显得更加年轻一些。

5、黑豆

黑豆中含有非常多的植物雌性激素，而它的含量在所有的豆类中是最高的，而植物雌性激素也是女性身体内急需的，对于卵巢以及子宫都有不错的保养作用，建议每一位女性每天弄一杯黑豆浆喝喝，这样每天就会有规律地不错雌性激素了。

6、大枣

大枣在人们的日常生活中比较常见，而且大枣里面含有的维生素C非常丰富，人们都知道想要更好的养护卵巢，就要多吃含有维生素C的食物，而大枣正属于这类食物中的一种，所以女性多吃大枣对身体百利无一害。

7、适量饮用葡萄酒

葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。（葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇）

8、黄瓜

在最为常见的蔬菜就是黄瓜，黄瓜有清热、解渴、利尿的作用，而且黄瓜还能有效降低身体内的胆固醇含量，医生介绍，女性朋友经常吃黄瓜既可以减肥也能保护卵巢。

9、山楂

不少女性朋友不喜欢吃山楂，都感觉山楂太酸了，但正是山楂中所含有的酸能改善人体的血液循环，使体内的血管发生扩张，从而达到降低血压的目的。另外，经常吃山楂，还能有效预防卵巢疾病的发生。

10、多吃苹果

苹果中含有一种天然的抗氧化剂，这种抗氧化剂能预防女性朋友患有动脉硬化这种疾病，同时，苹果里面也含有果胶成分，果胶既能降低身体内的胆固醇含量，又能起到保护卵巢的作用，所以，人们在平时可以每天吃一个苹果。

据国外媒体报道，随着年龄的增长，我们身体的许多生理过程变得越来越简单。

“简单，简单，简单！”亨利·大卫·亨利·大卫·梭罗在他1854年的回忆录《瓦尔登湖》中敦促道。在这本书里，他赞扬了“斯巴达”生活的美德。欧洲中世纪神学家托马斯·阿吉纳斯告诫说，简单使人更接近上帝。艾萨克·牛顿认为简单可以带来真理。有人告诉我们，简化过程可以照亮美丽，消除不必要的困惑和压力，帮助我们专注于真正重要的事情。

简单也可能是衰老的标志。年轻的健康和活力在许多方面取决于复杂性。骨骼通过复杂组装的结缔组织支架获得力量。敏锐的思维活动来自相互联系的神经网络。即使是看似简单的身体功能，如心跳，也依赖于代谢控制、信号通路、基因开关和昼夜节律的相互作用网络。随着我们身体的衰老，这些解剖结构和生理过程将失去其复杂性，降低其弹性，并最终导致虚弱和疾病。

为了理解这一损失，我们必须首先科学地定义什么是“复杂性”。想象一下鲁伯·戈德堡(Rube Goldberg)机器，这是一种过于复杂的机器组合，旨在以线性方式完成一些非常简单的任务，例如抓挠某人的后背或把纸巾递到某人的嘴里。虽然这种过度设计的设备看起来非常复杂，但原理实际上非常简单:指定的输入总是产生相同的输出。简单性使其结果易于预测，同时也使整个系统非常脆弱，因为如果链条的一个环节出现错误，整个机器的功能就会被破坏。

相比之下，复杂的过程涉及在不同的时间和空间尺度上相互作用的多个组成部分。由于这些相互作用是非线性的，输出和输入不成比例，使它们更加不稳定和不可预测。例如，想想抬起你的腿需要什么。电动力学、化学和力学组成部分必须在分子、细胞、器官和系统水平上协调。细胞内的基因机器产生蛋白质来驱动肌肉。胃和肠消化和代谢糖，为身体提供能量。大脑中的运动中枢计划和指导运动，神经将这些信号传递给肌肉纤维，并将脚的位置信息反馈给大脑。总的来说，这个过程不仅仅是所有部分的总和。

我们可以用混沌理论、非线性动力学和统计物理学中的数学思想来量化生物系统的复杂性，其中之一就是分形的概念。分形是一种不规则的几何物体，其形状遵循一种基本模式:在多个测量尺度上，它似乎具有自相似的形式。云、海岸线、树木、河流、山脉和断层线都是类似分形结构的例子。无论从平面上还是在地面上，无论用放大镜还是显微镜，它们的外观基本保持不变。

在体内，动脉、神经元、骨骼和支气管以类似的方式组织。而且，如果我们用时间而不是空间来衡量，我们会发现生理信号(包括心跳和呼吸频率、血压、脑电波和激素分泌等)。)也会有瞬间波动的分形图案。与你可能预期的相反，这些波动并不遵循传统的或周期性的模式，而是表现出一种复杂的变化，即所谓的“确定性混沌”。尽管振荡是不规则的，但在几秒钟、几分钟、几小时或几天的观察中，它们似乎是自相似的。

衡量分形结构复杂性的一种方法是计算其“分形维数”。分形显示了“幂标度”的属性:测量标度越小，物体的长度越大。从这个反比关系得到的分形维数可以告诉我们物体填充了多少空间。更多的空间意味着更多的复杂性。例如，树的相对密集(更复杂)的分支结构比稀疏(更简单)的分支具有更高的分形维数。

另一种常见的复杂性度量方法叫做“多尺度熵”，它通常应用于身体处于平衡站立姿势时的心率逐跳变化或瞬时姿势变化等过程。多尺度熵计算测量模式在不同时间尺度上重复的可能性。重复概率非常低的模式(如白噪声或随机性)并不十分复杂。在单一时间尺度上重复概率高的模式(如节拍器的正弦曲线)也不复杂。然而，在许多不同的时间尺度上可能有相似的模式，这些模式更类似于分形，因此也更复杂。

越来越多的研究表明，生物复杂性随着年龄的增长而降低，因为各种组织、器官及其信息通路正在逐渐崩溃。随着年龄的增长，我们大脑、骨骼、肾脏和皮肤的分形网络失去了结构的复杂性。这种丧失削弱了他们适应压力的能力，最终可能导致疾病或残疾。例如，当骨组织中的微观支柱变薄并断裂时(就像骨质疏松症发生时)，骨头变脆并容易断裂。同样，大脑中神经连接的断开也与年龄相关的神经退行性疾病有关，如阿尔茨海默病和帕金森病。

随着身体老化，生理过程将失去其复杂性。以心率为例。虽然平均每分钟心跳频率在一个人的一生中可以保持相对稳定，但是心跳之间的微小时间变化随着年龄的增长变得越来越有规律(复杂性降低)。许多研究将这种变化与心脏病和死亡率联系起来:信号越简单，异常节律、心脏病发作和心力衰竭的概率就越高。同样，老年人神经活动产生的电信号看起来不像年轻时那么复杂。随着复杂性的降低，运动控制和认知功能也会降低，包括步态、注意力和记忆。

好消息是，我们也许能够减缓甚至逆转衰老带来的复杂性的丧失。例如，有氧运动和阻力训练已经被证明会增加心率的复杂性。中国太极拳结合了身体运动、呼吸技巧和冥想，在姿势控制方面也有类似的效果。当你站着不动时，你可能会注意到你的身体在轻微颤抖，这是在微调你的肌肉以保持平衡。我们可以在测力计板上记录这些波动，并计算它们的复杂性。复杂性越低，平衡越差，下降的速度和风险越慢。然而，太极拳似乎提供了一种解药:在最近的一项研究中，研究人员发现，仅12周的太极拳训练就能改善老年人(包括一些90多岁的人)姿势摇摆的复杂性。完成训练计划的参与者也提高了他们的行走速度，因此更有可能避免摔倒。

研究人员还发现，通过对脚底施加非常微弱的随机振动，可以增加姿势控制的复杂性。尚不清楚这种干预是如何起作用的。一种可能性是，这些不易察觉的振动会给感觉系统增加低水平的噪音，并加强神经受体的输入，从而降低它们的刺激阈值。这种现象被称为随机共振，它可以提高神经细胞收集脚的位置和姿势信息并做出反应的能力。结果，我们的身体变得更加复杂，从而更能适应姿势调整。

在社会层面上，保持一定的复杂性也能带来额外的好处。许多研究表明，拥有广泛多样的社交网络与更好的健康和福利密切相关。与孤立的社会交往相比，与他人关系密切的人寿命更长，抑郁更少，更有可能从心脏病、中风和其他急性疾病中康复。增加日常生活的复杂性可能会产生深远的影响。例如，学习新技能或解决心理问题有助于改善认知功能，并可能有助于避免痴呆症。

因此，如果你梦想退休后生活在一个安静的海滩或森林里，正如索洛所说，“认真生活，只面对生活的基本事实”，那么也许是时候考虑接受一个新的概念了，那就是，复杂性，复杂性，复杂性！

1914年第一次世界大战爆发，英国与德国经过了一次激战之后，一名29岁，叫做罗伯特·坎贝尔的英国陆军上位不幸被德军给俘虏了，成为了德国的战俘。由于身负重伤，战斗结束后德国人便将其送到了医院中进行治疗，在罗伯特的伤势缓解之后便重新送回了战俘营中关押。罗伯特就这么一直被关押了2年。1916年的一天他突然收到了一份来自英国的家书，家书上表示罗伯特的母亲已经是癌症晚期，不会过多久就会离开人世了，离世前的愿望是能够再与自己的儿子相伴一段时间。

罗伯特是一个十分孝顺的儿子，看到这份家属之后他心急如焚，于是他决心要做一件大事，那就是给德国皇帝写一封信，恳求德皇允许自己回家看望已经病危的老母亲。要知道，罗伯特的身份对于德皇来说是敌人，是自己国家俘虏的战俘，通常情况下国家的皇帝肯定是不会去理会罗伯特这个无名小卒的，更不会产生同情心。而且罗伯特自己也没有期望德皇能够回复自己的信件。

然而幸运的事情发生了，德皇居然看了罗伯特的这封信，并且特别欣赏罗伯特的胆气与那份孝顺的心，于是秉着骑士精神，他答应了罗伯特的请求。但是这里却有个条件，我答应你可以回家与自己病危的母亲相处一段时间，但是你也要旅行你的骑士精神，讲究信誉，必须在2个星期后自己回到战俘营。

很显然，罗伯特自然是同一了德皇的要求，并且立马就踏上了回国看望自己母亲的路途。罗伯特的家乡在英国的肯特郡，回去所需要的时间差不多3天。回去后罗伯特与自己的母亲相伴了一个星期，在加上回到战俘营的路途刚刚好两个星期。罗伯特再次离开之后3个月，他的母亲便去世了。

事实上，罗伯特心里很清楚，再次回到战俘营并不知罗伯特心甘情愿的，而促使他这么做的就是因为骑士精神的责任感与荣誉感，他认为真正的男人只要做到这两点才算是真正的男子汉。在罗伯特的心中，遵守约定是一件非常神圣的事情，若是不遵守，就算他活着也会觉得非常痛苦的。罗伯特很感谢德皇的信任，也很感谢德皇的仁慈，他不想辜负德皇，所以他选择回到战俘营。

不过一码事规一码事，该逃的还是要逃。罗伯特虽然回到了战俘营，但是他却很快的回到了自己身份是战俘的角色。他开始组织一些狱友，一起偷偷挖出了一条逃生地道，而且在一个夜黑风高的夜晚与一群人偷偷的逃走了。后来这一行为让很多人都瞠目结舌，无法理解。不过罗伯特这次就没这么幸运了，在逃到德荷边境的时候，不巧被德国人发现了，又一次的被关押进了战俘营当中。就这样罗伯特一直被关押到了战争结束才被释放回国。

后来罗伯特又参加了第二次世界大战，这次很幸运，他活了下来。后来罗伯特一直活到了81岁才结束自己的一生。说起这件事情可能很多人都不会相信，但是这确实是一件真实的事情。在很多人不禁感叹德国人也有仁慈的一面的同时也在唏嘘着一位真正有信仰，有着骑士精神的人的毅力。

悦诗风吟这个品牌在很多大商场里随处可见，也很受欢迎，特别是年轻的女生，那么三十岁适合用悦诗风吟吗，年轻肤质和熟龄肤质护肤的区别在哪里呢。

三十岁适合用悦诗风吟吗

是不错的选择。悦诗风吟主要定位年轻肤质，年轻肤质主要以补水保湿美白防晒为主。30岁之后的女人很多都拥有众多的高级护肤品了，但有时为了避免营养过剩，偶尔交替使用悦诗风吟的保养系列让皮肤保持清爽不油腻，也是不错的选择。

年轻肤质和熟龄肤质护肤的区别

1、年轻肤质：年轻肤质含水量高，胶原蛋白充足，皮肤细胞紧致有弹性，婴幼儿、小朋友、年轻女性都属于年轻肤质。年轻肤质最该看重补水、保湿、防晒、美白这四项功能。

2、熟龄肤质：熟龄肤质是30岁过后，皮肤出现松弛、色斑、皱纹等情况，皮肤中的水分下降，胶原蛋白流失，皮肤色泽暗淡发黄。熟龄肤质最该看重抗皱、预防衰老、补水、紧致这四项功能。

熟龄使用悦诗风吟要注意什么

当你的肌肤处于红肿时期，或是突然开始爆痘，那建议那些高营养的护肤品可以先暂停一下，使用悦诗风吟的清爽护肤或是药妆系列试试看。不仅基础补水很到位，成分又稳定不刺激，是问题肌肤的良药。

我们的肌肤在20岁前半段还可以以补水保湿为主，但随着年龄的增加应该注重补充营养，尤其是35岁之后要主打抗皱抗衰老哦。不过如果暂时经济紧张的话，是可以选择用悦诗风吟的保养套盒啦，补水超好，价格也是很实惠。

悦诗风吟品牌如何

悦诗风吟属于韩国爱茉莉太平洋公司。爱茉莉太平洋是亚洲最大化妆品公司，全球排名前20。旗下有200多个护肤品牌。公司成立于1975年，至今有70年历史。悦诗风吟创立于90年代，名字来源于爱尔兰诗人叶芝成名作：《心灵小岛》Thelakeofinnisfree。

不养英国斗牛犬(详情介绍)的理由：英国斗牛犬是一个爱打呼噜的狗狗，这和它们的呼吸道短有关系，主人们在睡觉的时候经常被它们的呼噜声吵醒。而且，它们刚刚和你闹着玩，玩的不亦乐乎，下一秒就躺下了呼噜了。

不养英国斗牛犬的理由

我们看到英国斗牛犬的样子是不是很吓人，还是斗牛的专业杀手，听听它们的名声就不敢小瞧它们了。其实啊，它们就是纸老虎，打架是不行了，只能指望作为玩耍了，胆小，不过看家还是很尽责的。

英国斗牛犬是特别懒的家伙，能坐着绝不站着，睡着绝不坐着的家伙，我们也经常看到它们趴在地上，好不容易有东西吸引它们窜起来，结果又趴地上。可能是它们体型胖，又特别的懒吧，总是不想走路，带它们出去遛弯也怕累，走一会儿就趴地上不走了。

不养英国斗牛犬的理由

别看应该斗牛犬懒的不愿意动，带它们运动还不愿意走路，但它们无聊的时候还会拆家，都说二哈爱拆家，傻乎乎的什么都不知道，英国斗牛犬而已是爱拆家的家伙。

英国斗牛犬是心脏发育还是有缺陷的，它们会患有一种叫着法乐氏四联症的心脏基本，是一种毁灭性的先天性心脏畸形。运动后会出现呼吸困难，运动能力差，一般在5个月可以诊断出来。

不养英国斗牛犬的理由

虽然说英国斗牛犬有一些的缺点，但它们就是这个特征在吸引了世界各地的爱狗人士饲养，它们懒懒的，走路摇摇摆摆的样子，是不是特别的萌，特别的可爱呢？

预防睾丸癌从年轻时开始

作为年轻男性高发的癌症之一，睾丸癌的发病原因并不为人们所知晓，据统计显示，男性睾丸癌的发病率是十万分之七，且逐年增加，原因通常是恶性肿瘤转移造成。丸癌可能发生在三种不同的年龄层：婴儿、年轻人、老年人，但是根据统讨，十五岁至三十四岁年轻人的丸癌增加最快。

目前认为，睾丸生殖细胞异常、温度升高、血供障碍、内分泌失调、性腺发育不全等因素可能与隐睾恶变有关。隐睾与睾丸肿瘤发生的关系已引起各国学者的重视，强调在6岁以前进行睾丸固定术为预防隐睾恶变的有效措施，并已取得显著效果。

为什么说预防睾丸癌从年轻时开始?

生活中，假设一团器械局限在左边阴囊上方，很能够是精索静脉曲张，是一种静脉瘤;别的一种病况是阴囊里有一大块硬器械，分不清丸或副丸，则能够是副丸发炎、丸改变或血肿，必需做进一步的检查。

睾丸富弹性硬度像耳垂

丸会热胀冷缩，故最好的检查时间是热水浴以后，这时阴囊松弛，最容易摸得出来。检查时，一手的拇指和食指将一侧丸顶至阴囊底端皮下固定好，另一手的拇指和食指触摸其大小、弹性和表面，正常丸坚实富弹性但不发硬，就像耳垂的硬度，表面平滑;如果大小、硬度、表面发生改变，就必须找泌尿科大夫诊治。

阴囊内其它器官也必须顺便摸摸，丸的周围后缘是副丸，精虫生产后即暂时贮存在这里。副丸摸起来柔软似海绵，稍用力挤会疼痛，很少长癌症，但却是男人最常发炎的器官之一。得到急性副丸炎时，整个阴囊会红肿热痛;慢性副丸炎会在副丸上形成一个硬块，可以摸得出来这个硬块和丸没有关系。

如果整边的阴囊肿起来，丸就很难摸清楚，可分为以下几种情形：可能是阴囊里积水，这时用手电筒顶着阴囊可看到里面透光;如果内容物软软的、不大透光，那最可能是疝气，也就是肠子掉进阴囊里了。

如何进行睾丸保养

睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人体内的生物效应极为重要，主要有以下几方面：

1、生儿时期，睾丸酮水平为一高峰，到青春期前下降至最低水平。

2、春期，睾丸酮水平升高。睾丸酮在血中浓度升高的年龄为12~17岁，此时也标志着男性的性功能已基本成熟，具备产生精子的能力和性欲的萌动。

肿瘤的引起与饮食、性格、环境紧密相连。饮食方面以激素类种植、养殖食物为最危险，其次是烹饪不对饮食，如烧烤、煎炒、炸、过于油腻等食物也是引起肿瘤的根源;一些采用农药、化肥种植的食物也是应该避免的。隔夜的饭菜不应该吃，含致癌的亚硝酸盐类。性格方面对睾丸影响很大。

英国国家美术馆（The National Gallery）又译为国家画廊，是一座位于英国伦敦市中心特拉法加广场北侧的美术馆，成立于1824年。国家美术馆收集了从13世纪至19世纪多达2300件的绘画作品。由于其收藏属于英国公众，因此美术馆是以免费参观的方式向大众开放，但偶尔也有要收费的特展。

英国国家美术馆的作品以1260年至1900年之间为主，国家画廊分为东南西北四个侧翼，按年代序展出，早期文艺复兴有达芬奇著名的《圣母子与圣安妮、施洗者圣约翰》炭笔素描。全盛时期有意大利及日耳曼的绘画。1600年至1700年之间有荷兰、意大利、法国、西班牙的绘画。

英国国家美术馆的著名藏品主要包括以下作品：扬•范•艾克的《阿尔诺非尼夫妇像》；桑德罗•波提切利的《维纳斯与战神》；达芬奇的《岩间圣母》和《圣母子与圣安妮、施洗者圣约翰》（The Virgin and Child with St Anne and St John the Baptist）；委拉斯开兹的《镜前的维纳斯》（The Rokeby Venus）；乌切洛的《圣罗马诺之战》的三件套油画中的《圣罗马诺战场中的尼克•达•特伦提诺》（Niccolò Mauruzi da Tolentino at the Battle of San Romano）；米开朗基罗的《埋葬》；凡高的《向日葵 — 花瓶里的十五朵向日葵》等。

The National Gallery

必去理由：英国最主要的美术馆之一

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：英国[Britain]

景点所在省、州：大伦敦 [Greater London]

景点所在城市：伦敦 [London]

猫咪挑食也是分为病理性和生理性的，有些猫咪挑食属于家长对猫咪的偏爱，会给猫咪吃很多零食罐头，导致猫咪对普通的猫粮就没有什么兴趣，这种情况就必须让猫咪知道不吃猫粮就没有别的食物，猫咪慢慢的自然就能改掉挑食的问题。当然还有其他的方面，比如肠胃问题。

英国短毛猫挑食的话要怎么喂养？

所有的猫咪都有一个共同的特点，就是肠胃的消化功能比较弱，英国短毛猫也不是例外，这主要体现在突然更换口粮的时候，主人如果换粮太突然，就会导致它腹泻，但也不需要过多的担心，只要你合理地慢慢地让它适应新的猫粮，不要一次全部换掉，就不容易腹泻了。饮水要注意洁净。

英国短毛猫挑食的话要怎么喂养？

英国短毛猫喜欢亲近主人，如果你一直以来只喜欢它们乖乖地趴在你的膝盖上睡觉，那就需要注意了，因为猫咪长期不做运动就会发胖，而体型过胖的猫咪，身体状况也会出现问题。所以饮食要均衡搭配，过度肥胖导致猫咪出现异常的原理很简单，就像我们人一样，平时不运动，发胖了就会有好多病找上门来。所以，要有一只乖巧又健康的猫咪，你每天至少要陪它做游戏半个小时左右，这样，既可以增加你和猫咪的感情，又可以一起保持匀称的身材。

英国短毛猫挑食的话要怎么喂养？

其他如果猫咪还有不吃饭的情况，就要多观察观察是否猫咪得了某些疾病，比如身体有虫子，或者感冒拉稀等等情况，实在不确定问题就需要去宠物医院检查了。

一位英国加密货币专家声称，在英国退欧后，比特币将受到提振，并飙升至100万英镑。在撰写本文时，该加密货币的交易价格为7160.09英镑，这意味着100万英镑的目标能达到完全是以惊人的速度在增长。

他说，在金融不确定时期，人们希望有更稳定的市场进行投资，例如黄金和白银。

由于围绕英国退欧的结果存在不确定性，里德特先生认为比特币被视为国际避风港。

这是因为非地缘政治修正案，因此当英国退欧最终于2020年举行时，他预计会有更多人投资于“数字货币”，因为他们的价格不会受到正在进行的政治事件的影响。

英国脱欧面临的另一次延期至2020年1月31日，英国即将进行民意测验，以进行大选，从而引发更多的金融不确定性。

点对点交易所Cryptomate的首席执行官威廉·托马斯表示，英国脱欧对比特币可能没有好处。

在英国脱欧的情况下，托马斯先生告诉记者：“英国和欧盟金融机构内部将存在很大的不确定性。”

但是，托马斯先生承认，他“不确定”是否达成任何协议是否会总体上引起对比特币和加密货币的需求。

他补充说：“我希望在截止日期之后不久，BTC 或GBP市场会出现上升趋势，但是由于英镑在全球加密货币交易量中所占的比例很小，因此它可能不会像某些人所预测的那样对英镑的价格产生较大的影响。

“然而，这将在英国市场上产生积极影响，但目前影响全球加密货币市场的程度尚属投机。”

随着选举的临近，根据民意测验，英国脱欧仍可能成为现实。

托马斯先生对此表示：“我个人认为，从长远来看，无协议退欧对英国加密货币行业将会产生巨大的积极影响，因为这使我们能够建立自己的监管体系而不受欧盟的干扰，对整个行业的友好程度要低得多。”

老年抑郁症现在已经是很普遍的老年疾病了，许多老年人受到临床抑郁症的困扰，抑郁严重时还会威胁生命等。那么，你对老年人应保持一颗“年轻的心“了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

美国某学院的研究人员对11名老年患者进行研究后发现，在减轻抑郁症方面，玩特定的电脑游戏和服用标准抗抑郁药(艾司西酞普兰)的效果相当。另外，玩电脑游戏的患者在4周内就取得了效果，而服用艾司西酞普兰的患者通常要12周才见效。其实，抗抑郁药物对老年人的作用不是很大，只有约三分之一的老年抑郁症患者在服药后能够完全康复。

研究还发现，电脑游戏在改善执行功能方面甚至优于药物，这些功能包括计划和组织行为所需要的思维技能，而已经有研究显示老年人抑郁症通常与这些执行功能受损有关。

抑郁是一种严重甚至有时会威胁生命的疾病，许多老年人受到临床抑郁症的困扰。其实，抗抑郁药物对老年人的作用不是很大，只有约三分之一的老年抑郁症患者在服药后能够完全康复。

由于抗抑郁药物有副作用，可能会使服药者及其家人担心而不敢服用。但是，如果不治疗的话，疾病又可能会产生更严重的后果。

以前，研究人员曾发现，服用抗抑郁药无效的患者往往伴随着执行功能的损伤，约有一半的执行功能障碍者能对抗抑郁药物作出相应的反应。此外，执行功能障碍是老年抑郁症里常见的症状，约40%的老年抑郁症患者执行功能不正常。

研究人员指出，治疗执行功能不良有助于抑郁症患者的康复。因此，他们希望能够开发出一种疗法来锻炼甚至改善病人的执行功能。由此，研究人员想到了电脑游戏，因为以前已经有研究显示，电脑游戏可能有助于加强大脑功能，比如提高记忆力。

抑郁症老人还是得开朗一点，平时多走出去，多交几个朋友，学学使用电脑，保持一颗年轻的心，抑郁症也会远离你的。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症的表现有哪些？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症发病原因？老年抑郁症如何治疗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

天才宝宝令人惊奇

照片中穿着超人的服装的小家伙就是英国的天才宝宝乔纳森。乔纳森从出生起就开始了他的不平凡之旅，“着急”不知不觉成了他的一大特点。2012年11月21日，乔纳森的母亲希瑟.索普进入产房仅仅五分钟，就诞下了宝宝乔纳森。可没想到的是乔纳森不仅出生速度快，就连智力发育速度也快的惊人。

出生7个月后，乔纳森就会开口叫妈妈了，乔纳森的父母以及其他亲人都非常惊讶，他的母亲希瑟.索普表示“我们都不敢相信他的成长速度如此惊人。天哪，7个月大就能张口叫妈妈了，我简直惊呆了”。截止目前，1岁大的乔纳森已经能够和人进行交谈，并且兴趣爱好广泛，他喜欢食物、热爱音乐，还“迷恋”电视节目《杰瑞米.凯尔脱口秀》，甚至夸张到可以使用笔记本电脑。

为此，乔纳森的父母甚至将其送往医院检查，检查结果显示，小乔纳森非常健康。据了解，乔纳森因其惊人的成长速度和学习能力，被亲切地称之为“小着急(Little Spitfire)”，大家都非常期待看到这个“天才”小家伙将来的成就。

天才宝宝不只一个

其实，提前学会说话的宝宝不止乔纳森一个，一网友称她家宝贝102天就会叫妈妈。那天正好是宝宝照过百天相后的第二天，该网友带宝宝去一同学家玩，同学的女儿叫妈妈，网友的宝宝也非常标准的叫了一声妈妈，从那以后就不怎么间断的会叫妈妈了。9个月左右会叫爸爸、奶奶，不过不是很清楚。和乔纳森的妈妈不同的是，宝宝过早的叫网友妈妈，她没有认为是宝宝身体出了什么问题。而是相信是自己在怀孕时期进行的胎教和宝宝出生后进行的教育起了帮助。

据另一网友反应，她家的宝宝也是天才宝宝。此网友表示她家宝宝是个男孩，从小就格外聪明。4个月可以自己吃饭，5个月就会说话了，6个月可以独立行走，8个月可以回答“喜欢吃什么东西?”“去过哪里玩?”这种简单问题，11个月已经可以流利地读出英语小儿书了，1岁时会背15首古诗并用英语与人流利交流并可以独立拼300小块的拼图，1岁半会背《三字经》、《弟子规》的大半本。宝宝的智力发展速度叫该网友的开心同时，也担心宝宝是不是不健康。

其实，宝宝的天才反应，妈妈们不必惊慌。幼儿智力的发育是受很多因素影响的，每个幼儿都有他自身发展的规律，过早的开口说话或者是天才的反应都和环境的影响、父母的教育有必然联系。

过早便开口叫妈妈正常么

正常来说，1-2个月的小婴儿哭是唯一的语言,3个月时开始咿呀作声,6个月时会发出单线纯音如爸、妈。7-8个月会发出两个相同的单音如爸爸、妈妈,9个月时能模仿大人简单的发音,1岁能叫阿姨,并能叫出物品的名字。不过如果有良好的语言环境,宝宝的语言发育能力就会提前1-2个月。所以，乔纳森的父母完全不用担心宝宝出了什么问题，7个月大的宝宝开口叫妈妈其实很正常。

宝宝的智力发育节奏不同

每一个儿童，来自世界任何一个地方的儿童都是一样的，他们都是要经过一个特定的发展阶段。有些小孩他的发展就是非常快，然后再慢下来，然后再快，有一些小孩可能就是快，然后慢，再慢，再快，就是有他们发展的不同节奏。其实，刚才这两种发展节奏并没有对与错，只是他们在发展过程当中都是要经历这样一个特定的阶段，只是以他们独特的方式、节奏去发展。

影响宝宝智力发育的因素

遗传：遗传因素对宝宝的智力发育有一定影响。一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。

母乳：母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。

饮食：吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。

体重：体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。另外，也有不少孩子骨瘦如材，同样也对大脑的发育不利，进而影响智力的发育。

环境：生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。反之，有一个好的成长环境，宝宝的智力会较快发展。

婚育时间：24--29岁期间为女性的最佳生育年龄，男性则以30岁左右为优。适宜的年龄在生育孩子的过程中可有充沛的精力，这对提高孩子的智力发育也是非常重要的。

父母的文化水平：家庭是影响孩子智力发育最重要的场所，父母的文化水平对孩子体格、智能、心理等诸方面的发育均有潜移默化的影响。

宝宝的发育需要父母的正确培养

穿着超人亲子装的乔纳森和妈妈都笑的十分开心。不难看出乔纳森有一个很活泼的妈妈，这对他的智力发育有着很大的帮助。家有“神童”乔纳森的妈妈一定也对他抱有很大的期望，但是孩子的智力发育是有特定的阶段的，父母切忌对宝宝太过心急，因为太过心急反而不利于宝宝的发育。

要想让宝宝有过人的成就，在孩子自身智力发展的同时，也需要父母的合理培养。智力包括孩子的理解力、想象力、观察力、注意力和创造力，父母要从这多个方面入手培养孩子，并且给孩子更多的鼓励，只有这样宝宝才能真正成长为“天才”。

10月20日是“国际骨质疏松日”，而对于骨质疏松症，许多人并没有足够的认识。人们通常都认为，人如果老了，身高自然会比年轻时要矮，背驼或时不时地腰酸背痛也是很正常的老龄现象，而这有可能是骨质疏松带来的后果。我们身体的骨骼也像其他身体器官一样是有生命的，它会随着年龄的增长不断地重复着破坏与重建的过程，只是随着年龄段的不同，其速度和变化程度也有所不同。要想年老时骨骼不那么脆弱，那么骨质疏松年轻时就要急早预防。

骨质疏松患者一旦跌倒很容易骨折

随着年龄增长，身体逐渐老化，骨的新陈代谢功能也会减慢，骨骼组织的钙质会渐渐流失，如果骨质减少的速度过快，骨质密度降低使骨质变得脆弱和容易折断就是“骨质疏松症”。据中华医学会北京分会骨质疏松专业委员会主任委员、北京协和医院内分泌科孟迅吾教授介绍，有调查显示，骨质疏松在欧美妇女一生中的发生率为30%，男性为12%，绝经后妇女和70岁以上的人骨质疏松症的发生率最高。近年来，随着我国社会逐渐进入老龄化，骨质疏松症患者也在增多。

骨质疏松症在平时基本可以不表现出任何症状，较隐蔽，但有骨质疏松的人一旦跌倒很容易发生骨折，有时甚至轻轻一碰、一扭的轻微损伤都会令骨质疏松患者发生骨折。骨折后如果没接受适当治疗，轻的可能常常疼痛，重的会导致严重的功能障碍和并发症甚至危及生命。有数据显示，45岁以上骨折患者中75%的骨折与骨质疏松症有关。

骨质疏松性骨折主要发生于胸椎、腰椎、髋部及前臂。50岁以上的人群中，有15%-17%有椎体压缩性骨折，不仅影响身高而且还会腰疼，有的人自己都不知道，以为是人老了就“缩”了，其实并不如此。而髋部骨折是最严重的，因为髋部骨折会引起各种并发症，比如：肺炎、泌尿系统感染等，在发生髋部骨折的患者一年内因并发症致死的有20%，50%发生功能性障碍。

据“中央社”报道，发现剧院遗迹的伦敦博物馆考古团队表示，《仲夏夜之梦》、《威尼斯商人》等名剧，可能都在这里首演。

1599年，此地租用权发生争议，剧场老板连夜拆掉剧院，将建材拿到泰晤士河边，建造后来成为莎士比亚剧作之家的环球剧院。

但现在，伦敦博物馆的考古学家发现这座多角形沟岸剧院的原始地基，讽刺的是，这块地将用来搭建新剧院。

博物馆发言人莫莱说：“这座戏院扬名已久，但是没有人知道原址在何处。这是莎士比亚的剧团演出的剧院，他开始写剧本时，剧团必曾上演他的剧作。”