英国无关学历的高薪职业排行榜有哪些(实用20篇)

春节过后往往是求职旺季，一些不法分子可能会利用招聘向求职心切的务工人员诈骗钱财，特别是独居老人，独居老人如何预防高薪工作诈骗呢?街头诈骗专盯老人吗，一起和看看吧。

老年人接受信息时，往往缺乏批判精神。通常是别人说什么就相信什么，特别是来自“权威”专家的声音。因此，保健品销售商往往会拉虎皮树大旗，请一些所谓的专家来大谈特谈所谓的“国际领先理论”、“高科技产品”。当然，也有一部分老年人比较固执，不大容易接受新信息。

其次，老年人的信息处理能力比较弱，特别是突然获取大量新信息的时候。一些保健食品销售商，正是抓住了老年人的这个弱点，对他们进行信息轰炸。“专家”们往往会讲一些让老年人不大懂也弄不明白的专业知识，片面夸大一些疾病的危害，让老年人觉得问题严重，不马上买药就不行。

凡是要动钱的时候，不要相信骗子那些“不要告诉任何人”的鬼话，自己拿不定主意时，找老伴、孩子或找自己信得过的邻居和朋友，向他们通报情况，征求意见，商量对策，需要报警时要坚决报警。

远离可疑人员。现在有些骗子常常主动与老年人打招呼，套近乎，同时表现得很热情，此时有的老年人就容易放松警惕。我们提醒老年人，千万不要和“陌生人”过于亲热，以免上当受骗。另外，独自外出时不要带贵重物品和首饰。

老人在找工作的时候一定要谨慎，多长心眼，学习老人防骗小知识很重要。

丁克是指夫妻均有收入，但没有小孩。丁克家庭的成员一般夫妻双方都有收入（大多是较高的收入）。按照有关数据显示，我国丁克家庭98％集中在城市，其中家庭成员学历构成100%都是大专以上，目前全国丁克家庭已经达到60万以上。换言之，文化层次越高成为丁克家庭的比例也就越高。为什么丁克家庭会得到“知识分子”的推崇呢？跟着小编一起来看看！

记者从丁克家庭产生的经济文化背景、丁克家庭的消费、丁克家庭的理财等方面对当今的丁克家庭进行剖析，为读者展现一个生动的丁克群体。如今的社会越来越宽容，每个人的选择也越来越宽泛，合理定位适合自己的人生，并努力去完成，这是包括丁克家庭在内的所有人士的至高求索。

我国自古就有很多形容家庭的谚语，如“不孝有三无后为大”、“养儿防老”等，都为一个家庭的未来勾画了固定模式。但随着社会观、家庭观的不断转变，现在许多的年轻夫妇都选择了充分享受二人世界，把精力放在职场打拼上；此外，在没有形成一个好的经济条件前，不要小孩的心理也占了主导地位，种种心结导致了把生小孩的计划束之高阁。

从目前丁克家庭经济构成情况看，可以分为4类。

一类是夫妻双方都是高收入的情况，出于对生活的浪漫追求，以成为旅游型家庭为主旨，充分享受生活情趣为追求，是这部分家庭的主要心态。今年35岁的王德新先生，因在某大型企业担任部门经理，收入每月达5000元以上，其妻也在政府部门当公务员，每月收入也近3000元。因有单位住房，对购房没有太大需求，于是没有太多生活压力的王先生夫妻，买了一辆20多万元的车，以车为伴，以车会友，周末、假期都出外自驾旅游，充分享受着“无后的快乐”。王先生说：“我们没有太多后顾之忧，及时享受生活是我们小两口的主要追求，所以对理财也不是很在意，有就花，反正每月生活有保证。”

第二类是双方收入处于中等水平，此类人群是“丁与不丁”的一类，因为很多的考虑是来源于自身工作上的压力和竞争，怕因为有了小孩影响自身发展，于是在短期内会采用一种“丁克”的生活方式。今年28岁的陈女士，因在云南某大学任教，从结婚后就忙于自身的不断深造，出于能立足校园的考虑，她和爱人都考虑不要小孩，因为所有收入除了生活开销外，大多数都用于陈女士的进修所用。陈女士对此说：“我必须在35岁前，确定一个在学校的有利位置，不争取更高更全面的学历是很难立足的，为此攻读高学位是为以后有优异生活打基础。待工作和收入都趋于更好情况，就可以考虑要小孩，而此时也能够为小孩提供一个良好的环境。”

第三类是收入中下，但有着超前意识的夫妻，此类家庭因为要“白手起家”，但又想追求生活的质量，于是就在忍受着生活压力的同时，还要去憧憬着生活的美好。周全兴今年30岁，结婚5年，至今不要孩子，因为在结婚后他与妻子先后成为了“房奴”、“车奴”，每个月都要向银行还3000多元的贷款。偏爱生活情趣的周先生夫妇“痛并快乐着”，于是牺牲的就是下一代，10年内不改变家庭结构是他们的家规。周先生说：“我们将来经济情况好了，贷款也都还清了，就可以考虑下一代的问题，不过可能也晚了，所以只能将丁克进行到底了。”

第四类是具有中国特色的丁克家庭，此类家庭从严格意义上，应该不属于“丁克”，因为他们有后代，但是从生活方式上看，他们又属于“丁克”类型，充分享受着生活带来的乐趣，原因是孩子由双方父母代管。此类家庭的比例目前呈现一种增长趋势。李女士就是此类代表，她说，从收入上她和爱人加起来每月有5000元收入，生了小孩后，都由双方老人带，至少有6年时间可以体验丁克生活，所以在没有任何压力的情况下，她很愿意享受现在这段美好的“丁克时光”。

“丁”得可爱

随着丁克的组建增加，此类人群也成为了社会消费人群中的主力，从某种层度上讲，是商家最喜爱的人群。记者从家电卖场、旅游行业等人员处了解到，一些丁克家庭已经成为类似行业的“重点扶持”对象。一位在昆明白马小区开餐馆的张先生说，他的餐馆就有一对中年夫妻，几乎每天下午都会来吃饭，后来才知道两人没有小孩，也很少在家做饭，生活很随性。

在云南汽车交易市场工作的彭先生说，从2004年开始，中国汽车市场就出现了一些针对丁克家庭的车型，如上海通用推出的凯越HRV两厢中级车，其目标群就是将丁克一族锁定在内。此外，从富康到两厢赛欧，再到派力奥、威姿、高尔，还有波罗、飞度等，都可谓是为丁克一族量身定做的车型。所以，丁克现象已经成为商家关注的焦点，此种人群的消费潜力实在巨大。

不难看出，商家对丁克家庭有了商界的定义，有着比较好的学历背景，具有很强消费能力，不用存钱给下一代，很少下厨房，不为柴米油盐忙碌，能经常外出度假，收入高于平均水平的人群就是丁克一族。“丁”得明白据银行界人士分析，在存款能力以及投资能力方面，丁克家庭的潜力也是很大的，由于没有太多的子女投入，大量闲置资金被丁克家庭用来消费外，还有部分结余，但丁克家庭最集中的问题，只在乎朝夕的快乐，很少考虑到长远计划，投资行为也多集中在一些短期见效快的项目上，尤其是如何应对年老后的养老问题，是丁克家庭考虑较少的部分。

昆明某保险公司的白经理说，丁克家庭收入高，消费能力强但缺乏较强的计划性，还有对今后自身的养老，以及日后如真添丁家口后的生活安排缺乏计划等因素，都成为丁克家庭在理财、养老方面的主要问题。为此她建议丁克家庭，要对自己的收支有个很好的计划，不要一味地考虑没有孩子的情况，还应该多考虑用闲置的资金去多购买一些养老类别的保险，这样即便“无儿防老”也可以有养老金防老。其次，在做投资时，风险性较强的投资理财产品，需要慎重考虑。

英国aa网是英国一个非常有名气的品牌，在过去的二十几年间，AA网的产品已占据整个英国同类产品市场的主导地位。英国aa网薄荷海盐清洁面膜是aa网家的明星产品，下面为大家介绍这款面膜的使用方法

英国aa网薄荷海盐面膜怎么用

【产品功效】

专为痘肌、熬夜肌、护肤品吸收不好的肌肤订制的清洁面膜。同时备具深层清洁和清理老化角层的作用，对油脂分泌过旺堵毛孔以及护肤品吸收不好，使用4次之后都有明显调整！并有淡化黑头的作用。

角质层薄的肌肤也可使用！用时基本没有普通清洁面膜那种刺痛感。薄荷精油可以预防黑头和痘痘的滋生。海泥带走废油，海盐带走老化角层。死海泥、海盐、薄荷精油等天然成分，英国AA网坚持用天然有效的原材料给到用户最舒适的护肤享受。可以做为精油前的深层清洁面膜，也不用担心他是摩砂型面膜过度损伤角层，因为它是天然的海盐，颗粒小含量也不高，皮肤偏薄的也可以使用。

【使用方法】

先用洗面奶温水洗脸，擦干脸后取适量面膜在手指尖上，均匀涂抹在面部（避开眼部肌肤），然后稍微弄湿双手轻轻按摩3-5分钟，之后再敷5-10分钟，具体根据自身肌肤情况调整。最后用温水清洗，洗的时候也可边按摩边清洗。

英国aa网清洁面膜用法

如果你正在长痘痘，记得不要把含油分高的滋养面膜涂在上面，一定要分区护理，局部涂上有收敛镇定功效的深层清洁面膜。AA网这款薄荷海盐泥清洁面膜我自己用了一段时间，真心觉得好哇!在我所有用过的泥类面膜里面，这要算得上是最温和的一款，即使敷在脸颊上也不会敏感，味道清清凉凉的非常爽。我会每周1-2次用它敷在T区部位做深层清洁，冲洗的时候轻轻按摩能感觉到细微的海盐颗粒，做完之后鼻头很光滑。敷完面膜后直接用温水冲干净，不需要用洗面奶，之后再按你平时的步骤擦上精华、眼霜和面霜就可以了。

英国aa网清洁面膜使用心得

来po一款日常清洁面膜，这款AA的面膜我是第二次买的，来说说使用感受吧。是针对痘肌，熬夜肌的，具备深层清洁和清理老化角质的作用，对油脂分泌过旺堵毛孔以及护肤品吸收不好，使用4次之后都会有明显的调整，并有消炎和去黑头的作用！

我一般是洗澡的时候用，因为觉得会有点拔干，这一瓶用下来，个人最惊喜的感觉就是，前一天如果脸上有痘痘，用了这个，第二天就会消下去，屡试不爽。

去黑头的效果没有感觉到。薄荷的原料真心是很清凉，里面有磨砂，强烈建议洗澡的时候用，清洁效果非常棒。

比lush的好用，大力推荐！有好多亲最近来问我效果如何，我现在几乎是不用其他去角质的产品，因为这个泥膜可以达到深层去角质了。不过注意的是一定要厚敷，因为，太薄了，容易干，脸会很紧绷，不舒服，容易出皱纹。敷的时间也要缩短，10分钟已经很足够了。洗脸的时候，要轻轻按摩，粗粒蛮多的，不然会刺痛皮肤哦。洗完脸，特别干净，是通透的白哦！值得推荐，小价格，大功效。

职业倦怠是现在很常见的一种现象，据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。那么一般职业倦怠对健康有哪些影响呢?不如跟随小编来一起了解下这方面的职场心态小知识吧。

“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。

而职业倦怠对健康的影响也可以被分为以下三种：

1.资源缺乏、时间压力和工作量的增加都会导致职业倦怠。你会发现你正在试图离职，你不时地请病假，却仍然遭受着焦虑和抑郁。而职业倦怠不仅影响你的思想，最近的研究发现，职业倦怠甚至与2型糖尿病有联系。当你处在持续的压力和不健康的状态之下时，你身体里的胰岛素也会不正常。

2.具有倦怠现象的人还会表现出一种慢性衰竭。包括深度疲劳、失眠、头昏眼花、恶心、过敏、呼吸困难、肌肉疼痛和僵直、月经不调、腺体肿胀、咽喉痛、反复得流感、传染病、感冒、头痛、消化不良和后背痛。其中，呼吸系统传染病和头痛会持续很长时间，有些人还会出现更为严重的肠胃问题、溃疡和高血压。

3.除了身体上的症状之外，还会出现睡眠紊乱的状况。有些人失眠，他们感到紧张、亢奋、不能放松下来，头脑中总是出现那些令他们忧虑的事情;有些人又睡眠过多，几乎所有的业余时间都用来睡觉。

好了，今天小编为大家分享的职场常见心理疾病与预防的知识就到这里了，希望这些知识可以对大家带来更多的帮助。

当我们说起美国历史的时候，那我们就不得不首先要说到《五月花号公约》了，因为这就是美国历史的开始。若是从时间上来计算的话，英国在美国的第一个殖民地就是在弗吉尼亚，他要比五月花号到达美洲要早13年。那么英国为何要在美国建立殖民地呢?为何成批成批的清教徒到达美国后才算是美国历史的起点呢?英国为什么要在北美建立殖民地

在16世纪，西班牙和葡萄牙在非洲和南美洲，大发横财，而此时英国只能看着眼红，而且此时英国的人口急剧增加，英国政府认为向殖民地输出人口，才能缓解巨大人口增长的压力。

当时英国贵族为了维护其尊贵的身份，需要办party来维护其身份，但是这种依靠金钱堆积起来的华贵，需要有可持续的收入，很可惜的是这些贵族并没有什么入项。当西班牙、葡萄牙把殖民地贵金属带回到欧洲的时候，引发了整个欧洲物价飞涨，这让英国贵族更加雪上加霜。即使能够收地租的贵族，在此时物价飞涨中也朝不保夕。英国为了保证土地的完整性，要求只有长子才能拥有土地和头衔的继承权，那些贵族其他子弟只能自谋生路。这些因素促使了英国没落贵族去开拓海外殖民地。为什么这么多的清教徒到达北美

16世纪英国亨利八世进行了一系列宗教改革，他希望实现宗教的国家化，让国王成为英国教会的领袖，最终实现政教一体。这种激进的宗教改革，却引起了英国国内的宗教分裂。那些不满亨利八世宗教改革的教徒被称之为清教徒，他们发起的一场反对英国国王的运动，被称之为清教运动。

其实这批清教徒起源于瑞士的加尔文派，他们认为上帝是一切的标准，任何东西都不可能反过来成为衡量上帝的标准。如果教义太强调理性，就会对上帝的全知全能全善的意志有所削弱，而原初的基督教正是高度强调上帝的这种意志。而天主教这种偏理性化的思想意识，偏离了天主教会最初的耶稣教义，是对耶稣的背叛。

这些清教徒在英国遭到了天主教的迫害，因此他们纷纷选择移民北美大陆。人们认为美国的这种自治精神就是来自于这批清教徒，他们从《圣经》中学些了圣约传统，即每个人都跟上帝订立圣约，建立一种伙伴关系。这种圣约关系扩展到世俗事务、世俗政治当中，表现为人与人之间都是平等自由的，是一种契约关系。弗吉尼亚殖民地

上文介绍了英国在北美最早的殖民地在弗吉尼亚，1585年英国贵族沃尔特罗利派遣船队从大西洋航行达到卡罗来纳附近的一个小岛，这个小岛叫罗阿诺克岛，他将最早的一批移民安置到这个岛上，开始英国在海外移民的实验，沃尔特罗利伯爵将这片岛屿命名为弗吉尼亚，意思为处女地，以此来取悦一直未婚的伊丽莎白女王。

虽然在岛上得到了印第安人的帮助，但是因为粮食短缺问题，这些移民离开了弗吉尼亚。又过了3年，又有110名英国移民来到这里。此时英国刚好赶上与西班牙的海上大战，整个移民工程便暂停了下来。当1590年，英国人再次来到这里时候，发现这些移民神秘的消失了。

此后英国开始用商业公司的形式开展海外殖民，于1606年又组织了144名英国移民，这批移民在切萨皮克湾一个河口建立了定居点，并以当时国王詹姆斯一世的名字命名为詹姆斯敦，从此开始了北美殖民地移民。此后随着定居点的不断增加，地域也随之扩大了，并且保留了弗吉尼亚的称呼。

为什么西班牙和葡萄牙不向北美移民呢?其实在最后144名移民中，第一个冬天就因为饥饿和寒冷死掉了一半，第二年又运过去500人，不到一年又死掉了一大半，最后剩下的人口不到60人，直到英国运送了大批粮食，这才让这批移民站稳了脚跟。

感觉英国政府是下了血本了，其实英国政府一分钱都没有投，他们运用商业公司的商业运作模式。这些商业公司也是无利不起早呀，因为他们搞到了一张特许状，就是能够集资成立弗吉尼亚公司，和入侵我们东亚的东印度公司一样，他们拥有军事、财政大权，完完全全是一个国家的战争机器，他们可以有运送，开发等商业行为，让这批资本家有足够的积极性。

其实西班牙在美洲殖民地移民最早，占的地方也是最多的，但是与英国这种公司化运营方式不同，西班牙搞的是国家政府工程，那些资本家以及普通百姓是不愿意移民到这边的，因为来了也不会拥有什么权利。

而西班牙这些大贵族也没有把这些殖民地当做定居点，而是抢完走人，所以西班牙不管这些殖民地开始的条件有多么好，到最后都是被搜刮殆尽，成了穷光蛋。这种艰苦奋斗的精神，需要足够的利益去诱使的，弗吉尼亚公司有足够的利益驱使他们往北美移民开荒。

在移民问题上，英国政府不强制也不限制，而且允许殖民地充分自治，甚至在宗教问题上也是宽容的，这就吸引了大批英国人前来这里定居，冒险。这批英国人，不像西班牙和葡萄牙，他们来这里是开荒、种植、捕鱼，相对于黄金根本没有暴利可言。五月花号

提及美国历史，必须说五月花号。1620年，一批在英国受到压迫的清教徒，先是移居到荷兰，后来他们计划来北美建立他们的理想国度。这批移民有104人，五月花可能是指铃兰或者黄花九轮草，也有人认为是英国都铎王朝的玫瑰。

这批清教徒当时获得了特许状，但是这份特许状只有到达弗吉尼亚才算有效。不过他们在航行的过程中正是大西洋从东向西航行最危险的季节，顶风逆潮，他们在海上煎熬了66天，才最终看到陆地。在他们本以为到达弗吉尼亚的时候，但实际上是新英格兰的科德角。

这下这群移民有些乱了，这里没有英国政府的土地许可，没了原来的接收公司，上不着天下不着地。有人要求自行上岸，不需要任何约束，但是移民领袖为了避免这些清教徒移民发生内讧和混乱，并绝对制定一些规则，在他们离开船舶登岸前签订。

在所有的104移民中，有41位成年男性在《“五月花号”公约》上签字，公约首先表白对英国国王的忠诚，以此确立移民社会的合法性。要求下船后按照公约自我约束，践行自治，学习立宪，形成了一个公民自治体，自己统治自己，制定法律、选举官员。

这些移民在普利茅斯建立定居点，成立了全民参加的市镇大会，并选举除了总督以及助理。不久之后，其他地方的市镇也建立起来，1691年普利茅斯殖民地合并到马萨诸塞殖民地，成为最早13个殖民地之一。

在社会生活中上班族的压力让让过于常人，不同的职业人员所受到的压力也是不同的，职业女性普遍的精神压力比男性强，这是什么原因导致的呢？又应该如何治疗呢？让我们来看看吧。

职业女性压力的原因有很多，首先是角色冲突，在职场中扮演女强人，在家庭中还要扮演贤妻良母，当两者发生冲突的时候，会让女性心理产生很大的压力。其次是对家庭过于理想化，即对家庭设想完美，但现实却并不完美，太多的不尽如意，如夫妻矛盾、教育子女的困惑等，让她们产生巨大的失落感。再次是职场性别歧视，虽然说现代社会涌现出太多的女强人，但职场中的性别歧视仍然严重存在着，这不仅严重侵犯了女性职业人的合法权益，在不知情的情况下还会导致女性职业人产生自卑、消极情绪。

那么，职业女性应怎样缓解心理压力呢？

1、听轻音乐

当感受到压力袭来的时候，给自己一个安静的空间，放点轻音乐，读一本心仪的书，暂时放下压力，用音乐和书籍涤荡自己的心灵，理清自己的思绪，从而能够更有效地解决问题。

2、旅游观光

旅游让自己路远喧器，置身于青新美丽、壮观的大自然中，加之旅途中亲友情的互动，可以冲淡、缓解面临的压力。

3、适当的运动

当情绪不好的时候，去户外慢跑或散步等，会使德慢慢舒展，继而作舒畅起来，不好的情绪也会被驱赶掉或大部分被驱赶掉。所以在自己苦闷、烦恼时，最好的方法是转移注意力去参加体育锻炼，还可参加当的体力方动，用肌肉的运动消除精神的紧张。

4、通过哭泣发泄

哭泣不仅仅是软弱的表现，也能有效缓解人所面临的压力曾经有权威机构调查后指出，女性比男性更加长寿，一个很重要的原因是女性能够通过哭泣及时将自己的不良情绪宣泄出来。所以，当面对压力，感到无助的时候，哭泣可能是一种最简单的方法。

5、肢解法

把感受到的压力一一列出，然后一一观察是什么原因引起的，常常会发现使自己困扰的、引起压力的通常是一些细小的事情，这个时候再思考一下，因为这些原因而苦恼是否值得，同时，把问题——列出，也有助于把面临的问题一一解决。

外国著作也会有著作权法来对其保护，不同国家的著作权保护期限都是不相同的，那么英国著作权保护期限多长?来给大家介绍一下。

英国版权法规定了版权保护的一般期限：自作品创作完成之日起，至作者死亡后第70年的1月1日。

英国是世界上第一个颁布版权法的国家，其版权法是英美法系版权法的范本。所有的文学、戏剧、音乐或艺术作品，只要首先在英国出版，或作者是英国国民或居民的，都受英国版权法保护，不需任何手续。英国版权法只允许“为科研或个人学习目的”而使用文字、音乐、绘画或雕塑等艺术品。因此，在英国，即使只为个人娱乐目的，未经作者同意而使用其作品也是侵权行为。

在1988年英国《版权、设计与专利法案》颁布之前，作品的保护期限分两种情况计算。首先，对于在作者有生之年发表的作品，保护期限为作者有生之年加一个固定期限。而对于那些在作者生前没有发表的作品，保护期限为发表之日起加一个固定期限。这就意味着，对于那些从未发表过的作品来说，保护期在无限的延长。且这一规则对文字、戏剧、音乐、摄影、雕刻等作品均适用。

鉴于无限期的版权保护与公共政策相违背，故《版权、设计与专利法案》将该项规定修改为：“在该法案生效之日(1989年8月1日)前仍未发表的作品，保护期限只能再持续50年，不能再无限延长。”

根据“2039规则”，若文字、戏剧或音乐等作品的作者不明确或已于1969年之前死亡，导致其在1989年8月1日之前仍未发表的，版权的保护期限将持续至2039年12月31日(对于作者不明确的作品，若有证据证明作者已死亡70年以上，则不适用该项规定)。这就意味着，若拜伦有一首诗歌在1989年8月1日之前尚未发表，则未经其版权继承人的许可，任何人不得在2040年之前擅自发表或改编该诗歌。且不说该项规定是否合理，但寻找这个所谓的继承人可能需要大量的时间和人力物力，甚至在很多情况下是不可能的任务。

据国家档案馆估计，当下大约有1.035亿件在档作品创作于1945年之前且尚未发表，因而受到“2039规则”的规制。虽然其中只有很小的一部分对公众来说尚有现实的价值。

2013年，英国国会决定授权对“2039规则”进行修改，使其更加符合标准的版权状态，以实现法律的明确与公正，减轻行政执法的负担，使得英国法与欧盟法律更加协调一致。随后，英国知识产权局公布了一份详细且极具实用性的草案，邀请各界对其发表意见。草案中指出，当前适用“2039规则”的作品应当在正式法律颁布后，或者经过一段过渡期之后，最终遵循版权法规定的一般保护期限(即，自作品创作完成之日起，至作者死亡后第70年的1月1日)。多数情况下，这实际上意味着，在第一时间发表作品的作者将依据发表权获得25年的保护期限。这里的发表权是指，当一件尚未发表的作品经过保护期后，若有人将其发表，将获得额外的保护。这项权利对版权人同样适用。

英国著作权保护期限时间上面大家有所了解，英国著作权保护期限跟国内有很大的不同，所以说对英国著作权保护期限要多加了解，这里有很多知识产权安全小知识可供了解，如：什么是著作权保护等都有明确的介绍。

1、牙齿的生长

英国斗牛犬在幼犬时期就会出现磨牙的现象，狗狗开始长牙时，会有疼痛等不适的感觉，磨牙可以减轻它们的这些不适感，但代价是，它们会咬坏家中的很多东西，见什么就会咬坏什么，不过饲主可以准备一些磨牙零食或者磨牙玩具给狗狗啃咬，破坏的行为就会少很多。

2、狗狗的发泄

如果英国斗牛犬不再是换牙期，都会继续磨牙，咬东西的话，那么很大的可能就是狗狗无聊在发泄，大发脾气搞破坏，饲主可以尽量多陪狗狗做点训练游戏，让狗狗不觉得无聊，自然就不会破坏啦。

3、寄生虫的肆虐

英国斗牛犬体内有寄生虫也会让狗狗出现磨牙的情况，有些寄生虫所分泌出的毒素会影响狗狗的神经中枢，导致狗狗磨牙，而且放任寄生虫的肆虐，只会让狗狗更容易生病，身体免疫力更差，所以定期驱虫也是饲主的必做工作之一。

4、营养的缺乏

营养的缺乏，也会让英国斗牛犬一直磨牙，出现更多的破坏行为，比如不仅破坏家具，甚至还会出现吃垃圾，吃家具，吃草等异食癖，饲主就要留意狗狗是不是营养不良，或者是缺乏微量元素了，狗狗的主食狗粮最好选择营养合理丰富的天然粮，体内营养充足了，就不会出现异食癖了。

5、肠胃的难消化

英国斗牛犬消化不良也会导致磨牙现象的产生，所以饲主一定要遵循喂食的规律，不要什么时候都随意喂食，这样会让狗狗的肠胃没有消化的规律，而且容易即积食，造成消化不良，喂食最好就是定时定点定量，狗粮也选一些含有益生菌，容易消化的天然粮，这样就好消化一点。

如今的上班族压力是越来越大了，不仅要面对错综复杂的人事关系，还要应对高要求的专业技能。很多人的工作都跟电脑和一大堆报表脱不了干系，那就意味着很多人都可能会患上相似的“职业病”。然而，职业生涯要伴随着我们度过大半生，这些职业病就真的只能听之任之吗？

哪些职业病可以自治

1、颈椎病

颈椎是很多人不言自明的痛楚，往往在长时间地埋头工作后，会感觉到颈椎酸痛、僵直，来回扭动时还会发出“咯咯”的响声。

这是因为长时间保持一种姿势，使得颈椎一直处于弯曲的状态，如果再不加以缓释，势必会使该疾病越来越严重，并压迫到其它神经，出现头痛、眼花等现象，令人苦不堪言。

可以想办法将电脑的高度调高一些，或是将椅子调得矮一些，使视线尽量与所看物体保持在同一高度，这样就可以减少颈椎弯曲的机会了。

还可以在休息时，站起来，用左手拍打右边的肩膀，再用右手拍打左边肩膀，手伸得越远越好。只要有时间，哪怕只有几分钟，也最好多做几次，可以使肩周和颈椎得到锻炼，并促进局部的血液循环，使颈椎疼痛得以缓解。

2、腰酸

很多久坐的人都会有腰酸背痛的问题，说起来不是什么大病，但是受过此种病痛折磨的人都知道，弯个腰都变得十分不易，更别说做其它事了。

这是因为长时间坐着，颈椎承担着支持上半身的作用，若是没有什么支撑，就会因过度劳累而产生酸痛的感觉。加之有些人伏案工作，腰椎也会发生曲度改变，很容易导致长久的损伤。

如果你的工作正是这种需要长时间坐着的类型，不妨带个大一点的腰靠，使腰椎的受力得以缓解，这样可以使腰酸的状况好很多。

平时可以多做一些深蹲的动作，使全身的血液得以快速循环，也能有效地预防和缓解腰酸症状。

3、腿痛

很多长时间坐着人，大多有这样的体会：站起来的时候，觉得腿痛，行走无力;再坐下来时，能明显地感觉到腿部渴望被伸直，而不是继续弯曲。但是办公室的座位往往不能满足每个人都把腿伸直的条件，并且这样坐着也不太雅观。

如何才能缓解因久坐而产生的腿痛问题呢？当然是经常站起来走一走了。长时间坐着，特别是腿部长时间弯曲，使得血液流动受阻，很容易患下肢静脉曲张。

可以多起身倒杯水，或是做做运动，都可以有效缓解腿痛症状;还能减轻因精神过度集中而产生的紧张、焦虑。

还可以不时地对腿部进行敲敲打打，多多按摩，能缓解肌肉疲劳，还能使血液得以更好地流通。回家以后，最好能泡泡澡，或是用热水袋在腿部酸痛的地方进行热敷。

4、臀部痛

上班族的人们还有一个难言之隐，就是臀部疼。按理说，臀部的脂肪和肌肉都比较多，是最不容易引起疼痛的地方才对。但是，一方面，人在久坐的时间，腰部和臀部很难时常保持直线状态，很容易使臀部受到更多的压力;另一方面，脊柱受力过重、过久，也会压迫到坐骨神经，使得一天坐下来，臀部非常疼痛。

最好的解决方案当然是经常站起来走动走动了，如果很难实现一小时起身一次，那就一定要利用好每一次起身的机会，做一些针对于放松臀部的运动。

可以采用向后踢腿的方法，每一次抬腿时，臀部都会受到挤压;每一次放下腿，臀部又会得以放松。这一张一弛，可以使臀部的肌肉和神经得到锻炼，在一定程度上起到放松的目的。

当然，由于每天都需要坐着，坐垫是必不可少的，只要不是感觉太热，最好用厚一些的坐垫，使臀部更舒服一些。

5、眼睛疼

不管是看什么，一整天盯着看，眼睛自然会感觉到特别疲劳。很多上班族都能感觉到，上班时，视力变得模糊，眼睛也变得酸胀、疼痛起来。

眼睛是心灵的窗户，无论如何，我们都应加强对眼睛的保护。特别是那些整天对着电脑的人群，更是容易出现视力下降、眼睛干涩等现象。

当我们面对电脑时，不要离屏幕太近，至少要保持60厘米远的距离，亮度尽量调得柔和一些，并且要有意识地多眨眼睛，这样可以有效缓解干涩现象。

工作了一个小时之后，可以做一做眼保健操、去窗口眺望一下远方，之后再远近交替着看，可以极大地缓解视力疲劳。

6、头痛

由于工作压力大，很多人都会长时间地处于焦虑之中。思虑过度加上心情不能得到放松，很容易使人产生头痛的现象。

引起头痛的原因有很多，有些可能是颈椎病引起的，有些是因为整天焦头烂额，过度紧张引起。因此，给自己的身心放松是非常有必要的。可以利用中午短暂的休息时间小憩一会儿，也可以听一听舒缓的音乐，还可以饭后出去散一会儿步，呼吸新鲜空气。

此外，还有一种方法是按摩，中医认为，经常按摩太阳穴可以缓解头痛、偏头痛、视力模糊等多种症状，是一种非常简单、有效的缓解压力的方式。太阳穴的位置很好找，就在眉毛和眼睛的外延线处。用食指和中指用力按揉，能有效缓解头痛症状。

结语：如今的上班族压力是非常大的，不过，在努力提高工作效率的同时，也应对自己的身体多加关注。很多人都有所谓的“职业病”，认为这很正常，反正不会威胁到生命。但是，这些看似无关紧要的职业病，会给人带来疼痛，更会给人身体上带来愈发严重的危害。因此，如何自我缓解，甚至治疗此类病痛，是我们亟需解决的问题。本文给大家介绍了一些常见的“职业病”，希望可以大家带来帮助。

对于刚刚毕业的朋友来说，初入职场时，很容易浮躁。这是很正常的现象，只要解决方式就可以了。由于大家刚刚从学校这座象牙塔进入竞争激烈的社会，对职业的认识还不全面。产生职业浮躁的原因是什么呢?不如跟随小编来一起了解下相关的职场心态小知识吧，小编和大家一起看看职场中要规避哪些不良心态。

关于这个问题，小编认为我们可以从以下两点来看：

第一、分不清理想和现实

虽然在大学的时候我们就知道现在的就业形势非常严峻，但心里还是会抱有一些想法，希望自己毕业之后能找到一份好的工作。公司的知名度高，自己从事的工作高。但往往没有几个人能达到。就算到大公司工作，也会有许多的问题，并没有像想象中的那么完美。对于刚毕业的大学生，基本上都是在一些中小型企业里面上班，而且都是从基层开始做起，现实与理想的落差让很多大学生都承受不住，在刚工作没多久的时候就会想要跳槽。

第二、急于求成

刚毕业的大学生在面对所有的工作室都非常的积极充满着热情。希望在工作当中能够尽快得到上司的赏识，走到公司的管理层。有奋斗目标是好的，但是我们必须要调整好自己的心态。这并不是短时间之内能够做到的事情，我们不要太过心急。如果在短时间之内花费了巨大的努力就是为了获得老板赞赏的话，最后得到的只有失望。而且心里还会想说，自己认真了这么久得不到任何的回报，公司没有发现人才的眼光，自己在这里无法继续工作下去了。一旦产生这种想法，就会想跳槽。但其实，在这段期间内所做的努力上次其实都是看在眼里的，说不定她只是想再考察你一段时间。毕竟你才刚刚步入职场做没多久?在这家企业有很多的老员工工作经验都比你丰富很多。领导在考察过后，说不定就会给你安排升职。

小结：产生职业浮躁是一种很正常的现象，我们不需要太过紧张，也不需要担心。当充分认识这段浮躁期后，慢慢的我们就会适应职场的这种生活了。谨慎的处理好职业浮躁后，找到自己奋斗的目标和方向，让自己在职场道路中越走越远。

南亚次大陆，一个西北方向、北方和东北方三面环山的大陆，剩余的部分面向着印度洋，从地形上来看，这里似乎是一个与世隔绝的的方。但也就是这个与世隔绝的大陆孕育出了独特的古印度文明。然而西北部山脉缺口的存在使得异族频频入侵。在海洋文明开启前，山口是次大陆与外界交往和异族入侵的陆路途径。公元前2000年左右雅利安人从西北部山口的入侵，让起源于印度河流域的古印度文明逐渐走向终结。之后的历史长河中，波斯人、希腊人、阿拉伯人和突厥人也通过西北部山口入侵南亚。

▲雅利安人入侵路线

在雅利安人入侵后，南亚的文明版图逐渐从印度河流域发展到恒河流域，恒河流域成为雅利安人的印度文明摇篮，在新的征服者—突厥血统的穆斯林莫卧儿入侵后，南亚的政治中心又逐渐转移到了两个平原之间的德里。德里也因此在之后的印度历史中扮演着政治中心的角色。

▲恒河流域诞生了雅利安人的许多印度早期国家

但在英国殖民者到来后，印度却有了另一个政治中心—加尔各答。原本默默无闻的加尔各答在1772年异军突起成为英属印度的首府，并在莫卧儿帝国灭亡后(1858年)正式成为首都。而在1911年，英国又决定将印度首都迁回德里。

为什么英国要让加尔各答取代德里的政治地位?印度来回折腾究竟为哪般?

▲胡马雍陵，莫卧儿第二任皇帝胡马雍的陵墓，被列入《世界遗产名录》一、加尔各答的兴起

当德里是印度末代王朝—莫卧儿王朝的首都时，加尔各答还只是一个寂寂无名的小渔村。大航海时代开启，欧洲列强纷纷开始占领海外殖民地，南亚西北部的山口不再是次大陆与外界交往的唯一途径。

1600年，英国以贸易为名，成立了臭名昭著的东印度公司。东印度公司以促进贸易发展、互通有无为名，实则是英国一步步殖民南亚次大陆的工具。

东印度公司殖民印度是一个逐渐深入的过程，当时莫卧儿皇帝奥朗则布统治下的帝国实力强大，一开始东印度公司选择通过缴纳卢比来试探统治者的反应。1698年，东印度公司每年缴纳一定数额的卢比给莫卧儿王朝，以获得在加尔各答的自由贸易权。

由于加尔各答位于恒河三角洲，具有优越的地理位置，是理想的海上运输港口。加之水系发达，土壤肥沃，盛产黄麻和大米，使之成为英国殖民者理想的贸易站。

▲加尔各答地理位置

随后东印度公司将加尔各答设为在南亚的贸易总部，将从次大陆攫取的工业原料和财富通过加尔各答的海运源源不断地运往英国。而这些资本的原始积累促进英国资本主义迈上新台阶，棉麻等工业原料的供应也为英国第一次工业革命夯下坚实的基础。

此时的莫卧儿王朝却由盛转衰。皇帝奥朗则布将莫卧儿帝国的疆域扩大到几乎整个次大陆以及阿富汗、孟加拉等地，帝国实力达到顶峰。在这时东印度公司不满足以贸易之名，企图获得孟加拉地区的控制权。1685年，莫卧儿军队击败孟加拉地区的英军，奥朗则布获得东印度公司15万金卢比的赔偿。

▲1685年，莫卧儿—英国战争

但奥朗则布是一位极端的伊斯兰逊尼派信徒，他根据逊尼派教义，在全国范围执行反印度教等宗教的政策。

他下令拆除异教徒的学校和寺庙，在税收等方面对印度教徒采取歧视性政策，处死其他宗教的首领、排斥伊斯兰什叶派。在这样的极端宗教低压之下，德干地区信仰印度教的马拉塔人揭竿而起。在被誉为帝国心脏的德里，印度教徒也聚集于大清真寺抗议。

▲奥朗则布，莫卧儿帝国第七任君主

1681年，奥朗则布离开首都德里，前往德干地区，与马拉塔人展开了长达26年的战争。数年的战争耗尽了国库，1690年，为了筹饷镇压起义，奥朗则布一改对东印度公司的强硬政策，准许东印度公司缴纳现款以获得在西海岸苏拉特和东海岸恒河口继续贸易的权利。

奥朗则布长年居于德干地区，逐渐丧失对北方的掌控力，北部也有不少勋贵拥兵自立。内有骁勇善战的马塔拉人、民风彪悍的锡克人破坏帝国根基，外有英国殖民者虎视眈眈，莫卧儿帝国由此走向衰落。

▲西瓦吉，领导马拉塔人武装反抗莫卧儿的斗争

鹬蚌相争，渔翁得利。趁着莫卧儿王朝势力自顾不暇，东印度公司以加尔各答、孟买以及马德拉斯为军事据点，逐步发起了对南亚次大陆的侵略战争。1772年，加尔各答成为东印度公司在印度的首府。

1858年，莫卧儿末代皇帝被流放缅甸，帝国灭亡。东印度公司向英国女王移交权力，同年英国维多利亚女王被授予“印度女皇”称号。1876年，维多利亚女王将这片殖民地正式命名为英属印度(英印)，继续定都在其南亚的大本营—加尔各答。从此加尔各答迎来了发展期。

在资本主义的冲击下，英属印度本土的封建自然经济趋于瓦解。加尔各答基础设施的兴建以及位于三角洲、靠海的优越地理位置使得加尔各答成为英印率先崛起的城市。

▲孟加拉地区：包括今天的印度西孟加拉邦和孟加拉国

孟加拉地区气候湿热多雨，自古以来都是粮仓。加之该地区以信仰伊斯兰教为主，伊斯兰教义鼓励人口增长。双重影响下，孟加拉地区成为次大陆人口最密集的地区。英国殖民者定都加尔各答也不乏有看重孟加拉地区劳动力充足的原因。

▲次大陆人口最密集的孟加拉地区

封建自然经济的解体、土地的兼并让越来越多的贫农以出卖劳动力维持生存，闲置劳动力成为了印度工业发展的基础之一。靠兼并土地发家的印度人有了资本主义的原始积累，开始兴建工厂。比如泰戈尔家族在加尔各答兴建了英属印度第一家商业公司，从事蓝靛、糖、茶叶、煤和硝石矿等行业。

越来越多的英国商人选择在印度建立大型工厂，印度人亦步亦趋仿效英国人在加尔各答建立工厂。银行、铁路公司、贸易公司、航运公司陆陆续续在加尔各答成立，加尔各答变成了南亚繁荣的经济中心。

▲印度矿产资源和工业分布

英殖民政府1813年颁布的法案规定：从英属印度的预算中每年应拨款不少于10万卢比用于复兴文化教育。殖民地政府陆续开办了一批近代化学校。1857年，英殖民政府参照伦敦大学的模式，在加尔各答修建了著名的加尔各答大学，高等教育的发展为英属印度的发展培养了大批人才。

▲加尔各答校园一景

除此之外，英殖民政府为了稳固殖民统治，在1844年规定在英属印度官方语言为英语。这对于英属印度来说是一把双刃剑，一方面是深层次的思想入侵，另一方面又促进了英属印度的国际交流。

英国在英属印度的一系列举措本质上还是为了殖民统治服务，剥削掠夺性导致英印殖民地人民长期生活在水深火热之中。殖民者每攻陷一个地区，便将该地区的财富洗劫一空。殖民统治者给底层民众定下种类繁多的苛捐杂税，导致其不得不出卖自己的劳动力来获取廉价的报酬。

在孟加拉地区肥沃的土地上，居然爆发数次爆发饥荒，尤其是1770年的大饥荒，这直接为英属印度定都加尔各答埋下一颗不定时炸弹。

▲加尔各答港，19世纪向中国输送鸦片的集散中心，二战的重要军港

长久以来的殖民剥削导致英属印度底层民众怨声载道，为了稳固在南亚次大陆的统治，英国开始转变对英属印度的殖民政策，不再一味地资本输出，开始了资本输入。

在修建了第一条贯穿南北的加尔各答—德里铁路后，慢慢地修建了总长度约4000英里的铁路网。这些铁路干线加强了英属印度内地与沿海港口的联系，将次大陆传统的陆地运输与海运联系起来，方便殖民者将掠夺的原料、财富运往孟加拉湾，输送到英国本土。

▲印度主要城市地图二、加尔各答的衰落

1770年的大干旱导致农作物歉收，加之在殖民统治者的影响下，孟加拉地区的民众大多种植黄麻、罂粟和木蓝(靛蓝染料的原料)，本身种植粮食的就很少。

在东印度公司掌控孟加拉地区之时，将农产品税率从10%提升到50%，大部分税收都流向了英国。年初民众就陷入了饥饿状况，年中就有很多人死于饥荒，但东印度公司没有采取任何救灾措施，并且宣布来年的税率要再增加10%到60%用以弥补征税人口的减少。

▲大饥荒时期骨瘦如柴的孟加拉妇女和儿童

同时，稠密的人口让疾病与暴力犯罪肆虐孟加拉地区，死亡率进一步提升。饥荒结束后据统计约有一千万人口死于饥荒，相当于当时孟加拉地区人口数的三分之一。孟加拉大饥荒也成为了英国殖民史最大的污点之一。

从英国人踏上南亚次大陆的土地时，就给殖民地人民带来深重苦难。英殖民者大概没想到作为政治和经济中心的加尔各答，竟然会成为反殖民独立运动的前沿阵地。

▲加尔各答历年人口

19世纪初，一场文艺复兴的社会变革率先席卷孟加拉地区，渴望改变被殖民现状的有识之士在加尔各答成立了印度的第一个政治组织—印度国民协会，加尔各答逐渐成为印度独立运动与工人运动的中心。

濒临孟加拉湾的优越地理位置有利于加尔各答的对外贸易，但却给英属印度带来行政管理的不便，地处英印的东部边缘政治职能难以覆盖全境。

1905年，为了缓和印度人民民族主义情绪，总督乔治决定分治孟加拉邦，将达卡定为东孟加拉邦和阿萨姆邦的首府;加尔各答就归属于西孟加拉邦，依旧是英印的首都。

▲恒河三角洲

然而分治之后的孟加拉地区依旧爆发了广泛的群众骚动和抵制英国货运动。殖民者一手打造的次大陆政治中心，俨然成为了印度民族主义觉醒的中心，拆分孟加拉邦也没有效果，殖民者决定迁都，并且合并东孟加拉和西孟加拉。

德里曾一直是次大陆的政治中心，底蕴犹在，并居于内陆地带，防御功能相对明显。1911年，英王(兼任印度皇帝)乔治五世和玛丽皇后宣布将英属印度的首都从加尔各答迁移到德里。

由于德里失去首都的头衔上百年，长期以来疏于修缮和管理，导致老城道路狭窄、人口密度大、基础设施陈旧，因此英国统治者决定在老德里以南扩建新城。

▲老德里街区鸟瞰

英印政府根据1894年颁布的《土地收购法》，获得了用于建设新德里的土地，任命爵士鲁琴斯负责新德里的整体规划设计。

新德里是典型的放射型城市，整座城市以姆拉斯广场为中心，街道呈辐射状、蛛网式地延伸向四面八方。在总统府、国会大厦等重要建筑设计方面都采用了典型的印式风格。

▲新德里城区蜘蛛网式规划设计三、加尔各答：只有更惨

将首都迁回德里，对加尔各答无疑是沉重一击，资源的对外倾斜使得加尔各答的轻工业与重工业越发不均衡，能源短缺成为加尔各答的一大弊病。作为英印地区接受新思潮的窗口，马克思主义也传播到了此地，深受压迫的工厂工人陆陆续续开始了罢工;政府等组织的离开让孟加拉地区的恐怖暴力越发猖獗。

二战后，就在英国政府为战后重建忙得焦头烂额时，英属印度发起了如火如荼的民族解放运动。尽管英国殖民当局用枪炮镇压了起义，但也不得不承认，印度的殖民统治已经无力维持。

英国教授科帕兰在《印度问题》一书中提出了对英印“分而治之”的治印大纲，主张把印度分为三个统治区，即印度教徒区、伊斯兰教徒区和土邦。这一计划正符合英国当局的想法，因而很快被采纳。

▲英属印度1909年宗教势力，粉色为印度教，绿色为伊斯兰教，加尔各答处于印度教与伊斯兰教的交界处

最后一位驻印总督蒙巴顿对于如何分治英印提出了蒙巴顿法案—英属印度分为印度和巴基斯坦两个自治领，分别建立自治政府;巴基斯坦由东巴基斯坦(东巴基斯坦后来独立为孟加拉国)和西巴基斯坦构成。

▲英国驻印最后一位总督蒙巴顿

但简单以宗教信仰作为划分两个国家的标准，必然会引起教民们的大迁徙和教派间的大仇杀。而在成立的伊斯兰教国家(巴基斯坦)内部也是矛盾重重，1971年，东巴基斯坦宣布独立，并在印度加尔各答成立孟加拉国临时政府。

随后东巴基斯坦发生大规模动乱和难民潮，而加尔各答恰好处在蒙巴顿划线的边缘，难民不断涌入加尔各答，给城市造成严重负担。自此，加尔各答经济一蹶不振。

▲手持武器的孟加拉青年

直到20世纪90年代，印度政府进行经济改革后，加尔各答的经济才有了复苏的迹象，但其增速依旧缓慢，依稀可见当年创伤。曾经南亚首屈一指的大都市加尔各答，如今经济总量在孟买和德里之后，排名全国第三，但名气已远不如孟买、德里和班加罗尔等城市。

入秋后，空气逐渐干燥，很多人发现自己的痘痘又冒出来或更严重了。目前公认的与长痘相关的四大因素有：遗传、激素、生活方式和精神因素。其中，饮食与长痘之间的关系特别容易被观察和控制，所以通常也通常是小仙女们“战痘”的第一落点。下面和本网一起来看看吧。

饮食的确会影响皮肤状态，科学家们很早就论证了这一点。研究发现，非现代化国家的痤疮发病率远低于西方国家，其中巴布亚新几内亚KITAVAN岛民和阿奇巴拉圭居民中就几乎没有痤疮发生。而他们的后代转移到城市生活后，开始接触和适应西方的饮食，痤疮的发病率就直线上升，和西方社会相当了。

那么，具体来说，到底哪些食物会影响长痘呢？

影响痤疮的因素之一：乳制品

牛奶和乳制品，算是目前研究证据最多，也最确切的影响痤疮生长的饮食因素。其原因可能是牛奶中含有的类胰岛素生长因子IGF-1。IGF-1本身能够刺激皮脂细胞增殖。同时它还能诱导雄激素分泌，增加雄激素生物利用率，这又增加了皮脂的分泌。

2005年，Adebamowo等人发表了在近5万名女性中进行的回顾性研究，发现牛奶和乳制品消费摄入越多的人，患痤疮的风险越大。除了牛奶，冰淇淋和奶酪等乳制品的摄入也会导致痤疮的增加。科学家还发现，和全脂奶相比，脱脂牛奶更易促进痤疮发生。科学家推测可能是脱脂奶会影响糖皮质激素和转化生长因子的水平，从而影响体内激素变化。同时，脱脂奶中含雌激素更少。有的生产商在制作脱脂奶的过程中，会加入乳清蛋白，而乳清蛋白似乎也对促进痤疮生长有一定作用。

乳制品中，只有酸奶和痤疮的发生没有相关性，有可能是酸奶中的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌对抑制痤疮有利。也有研究证明，发酵可以有效地降低牛奶中IGF-1的含量。

建议：

容易长痘痘的人，要少喝奶，尤其是脱脂奶。冰淇淋、奶酪、奶片、牛奶布丁、含乳饮料等含奶食物也需要尽量避免。可以试试碳水化合物含量不太高、也未添加乳清蛋白的酸奶。

影响痤疮的因素之二：高血糖指数食物

现在许多明星都痴迷于「戒糖」，说是戒糖能保持皮肤年轻，让皮肤更光滑。少吃甜食和甜饮料完全没有问题，因为它们营养价值低，消耗维生素，又会促进炎症反应，对皮肤健康当然是有害无益的。

但是，仅仅戒掉甜味的白糖、红糖、冰糖等，还不能充分获得对皮肤的益处。因为很多添加糖并不多的食物，其血糖指数也会比较高，而高血糖指数的食物，会导致痤疮的发生增加。

高血糖指数的食物吃下去之后，人体内的胰岛素水平升高得又快又陡，而高胰岛素水平会刺激雄激素的分泌，导致皮脂产生增加，在痤疮的发病机制中起着基础性作用。

建议：

含有添加糖的食物，比如糖果、甜饮料、蛋糕、饼干等都是低营养价值、高血糖指数食物。所以，「戒糖」拯救痘痘肌是靠谱做法。一些精制谷物食物，如白面包、白馒头、白米饭、白米粥等也属于高血糖指数食物，长痘的人也要适量控制摄入。

在消化能力许可的前提下，在主食中加入低血糖指数的食材，如燕麦、荞麦、大麦、黑米、藜麦等，有利于皮肤健康。吃主食之前先吃半碗少油的蔬菜和鱼肉类，再开始食用米饭，也有降低血糖反应的作用。

影响痤疮的因素之三：脂肪酸

许多人都相信，吃太油的食物，会让皮肤也变得更油，于是会开始冒痘痘。其实，脸上的痘痘和摄入脂肪的总量关系并不大，更重要的是脂肪酸的类型。

如果你摄入的omega-3不饱和脂肪酸更多，这些脂肪酸能帮你抑制炎症，减轻痘痘。尤其是来自鱼油中的EPA，效果会更好。有研究证明，omega-3不饱和脂肪酸具有降低IGF-1水平的能力。1961年，美国对1000多名青少年进行的一项研究表明，吃大量的鱼和海鲜的人很少有痤疮的症状，如黑头、丘疹、脓疱、皮肤过油等。

遗憾的是，我国居民生活中摄入的大部分是富含omega-6不饱和脂肪酸的烹调油，如炒菜常用的玉米油、葵花籽油、花生油、棉籽油等大部分调和油。我们常吃的鸡肉里，omega-6不饱和脂肪酸的含量也占到了20%—30%。研究提示，它们都可能会促进痘痘发生。

此外，过多的饱和脂肪酸也会加重炎症反应。牛羊肉、猪肉和蛋糕点心中使用的植物起酥油等，都属于饱和脂肪酸含量很高的食物。而烧烤、熏制、油炸等烹饪环节所产生的脂肪氧化产物、美拉德反应末端产物和多环芳烃类致癌物，也会促进炎症反应。

建议：

高脂肪的鱼类（如鳕鱼、金枪鱼、三文鱼等）、亚麻籽油和紫苏籽油等都富含omega-3不饱和脂肪酸。把饮食中的部分肉类换成鱼类，用亚麻籽油和紫苏籽油替代一部分凉拌菜用油，对减轻痘痘是有帮助的。

对于大多数人来说，减少炒菜用油，不要过高温度、过长时间加热油脂，避免熏烤油炸等烹饪方式，也是保护皮肤健康的重要措施。

吃辣到底会不会长痘？

辣椒中的主要成分是辣椒素和维生素C。目前并没有研究表明辣椒能诱发痤疮，反而有研究称辣椒素和维生素C有助于治疗痤疮。

但是，的确有很多人在吃了重口味辣菜之后会长痘。

这种情况有两种可能，首先，因为辣椒中的辣椒素有活血的功效，会使痘痘长得快一点。也就是说，其实你脸上本来就有痘痘，只是它需要一个成熟的过程，没那么快冒出来。你吃辣椒一刺激它，就提前出来，可怜的辣椒就这样被误解了。

第二个原因，那些特别「重口味」的辣味食物，一般都用了大量的食用油，本身就含有过多的omega-6脂肪酸。同时，这些菜经过高温爆炒、油炸或者是干锅（长时间小火油煎）烹制，不饱和脂肪酸受到氧化，产生大量的促炎物质，也容易引起痘痘。而且我们在吃辣的同时，往往还会大块吃肉，大口喝饮料，而这些高脂、高糖食物已经被证实会刺激皮脂腺分泌，堵塞毛孔，导致痘痘。

如果有兴趣的话，可以试着吃点新鲜凉拌的小米椒，或完全没有放油烹调的泡辣椒，检验下离开油脂、未经加热的辣椒，是否还会惹来痘痘。

对于容易引起痤疮的食物，我们应该提高警惕，跟富含营养的食物综合搭配，平衡地摄入。同时，我们也可以做一些记录，看自己的皮肤对哪种食物更加敏感，寻找食物与皮肤健康之间的规律，也有助于我们控痘。

长痘怎么办?推荐祛除痘痘的妙招

1、规律生活

生活包括了睡眠和饮食，天天熬夜、爱吃油腻食物的女人，更容易长痘。所以说，想要祛除痘痘需要规律生活，建议做到这些：

A、每天早睡早起，改掉熬夜通宵的习惯，天黑之后早点回家，差不多十点了就放下手机，离开电脑，爬上床睡觉。

B、不要吃油腻的食物，比如说炸鸡、肥肉之类的，吃多了皮肤容易分泌更多的油脂，毛孔容易被堵塞，时间长了就容易长痘了。

C、每天要吃水果，比如说苹果、橘子、柠檬之类的，这些水果纤维素多，吃了有助排毒，促进皮肤更新，对皮肤好。

2、多喝水

脸上长痘，很大一部分是因为缺水所致的。因为身体和皮肤上的水分不够，一些垃圾和毒素无法及时排出身体，从而导致一些垃圾和毒素会渗透到皮肤上。而皮肤也会排泄垃圾，这样一来皮肤内外都有垃圾堆积，时间长了就会堵塞毛孔，造成痘痘肌肤了。

所以说，女人们要多喝水，帮助身体排毒排垃圾，帮助清除毛孔中的垃圾，起到祛痘效果。

最后有一点必须注意，如果你想要通过药物或是一些祛痘产品消除痘痘的话，请一定要认定正规品牌，要认真思考选择，别满目相信商家吹得天花乱坠的广告内容，实用有效才是第一位。

北京比如世界儿童职业体验馆，是专为3-12岁少年儿童设计的、由少年儿童自主管理的儿童城市。这个城市拥有与真实城市一样的形态和景观，有模拟设定的社会规则和文化，具备管理系统、金融系统、安全系统、社会服务系统等。在这里，孩子们接触“社会”、了解“社会"、并成为“社会”的主人。

北京比如世界儿童职业体验馆是由北京比如教育科技有限公司倾力打造的一个亚洲规模最大的儿童职业体验城市。整个项目是在教委和团中央的大力支持下，与中国科学院心理研究所独家合作，根据少年儿童心理生理特点度身定制的。于此同时，北京比如世界儿童职业体验馆还联手众多国际国内知名品牌，为少年儿童构筑出更加真实生动的城市社会。

地址：北京市朝阳区京顺路111号比如世界购物中心2楼（近太阳宫北街）

类型：游戏/娱乐中心

开放时间：

10:00-18:00

信息来源：北京市旅游发展委员会

黄芪很多人都会在药店购买来泡水或者煮汤喝，功效都非常好，下面本网的小编为你们介绍黄芪是大的好还是小的好？好坏跟大小无关。

黄芪是大的好还是小的好

黄芪的好坏与黄芪的大小是没有必然关系的，主要看黄芪的品质，这个多买多观察就能发现了。

黄芪怎么样

打开瓶盖有一股药香味，虽然个头小了点，但是非常干净。用来泡茶喝。

一瓶1斤分量很足金黄色的宝贝很适合煲汤再搭配别的材料熬出来的汤味道鲜美可口，打开看一下黄芪颗粒大小均匀.干净.还有一股中药味，不太大，不过自己喝小一点的话,泡水后营养比较容易泡浸在水里。

外观上要比药店的要干净很多，大小也比较均匀，味道比较正，没有被乱七八糟的东西熏过。

太小片了,不過新鮮好用就好.非常干，这样不容易发霉，保存时间更长，日期也新鲜，闻起来淡淡的药材香味，直接放嘴巴有甘甜的味道，包装方便使用，易保存，药材干燥干净干燥，无杂质无硫磺，包装密封，保证宝贝从生产好到客户手中都是无污染。

总的感觉非常好，药材干燥，好保存，香味浓郁，药材干净，可以放心用。

这么一大罐500g，刚打开包装看到确认比较震撼，产品份量足，切片都挺均衡的，可以看见这些切片都是这么小，并且比较均匀，泡的数量也比较少，颜色发黄，且味道适中，容易接受。瓶口包装有这一层包着，很放心，建议还是不要把这一层包装都撕掉。

放多少的量还是根据自己的口味来调节吧，每个人的口味都不一样。

味道淡淡的，多数人都能喝习惯吧，颜色也比较浅黄色，如果是搭配枸杞一起泡应该味道更棒，产品包装也比较放心，不会担心潮湿，一罐的量也很大，有一斤的份量

觉得切片太小了，如果可以做大点也放便冲泡的时候取量，其他的也都没什么短缺的。

黄芪煲汤好喝吗

主要用来煲汤，搭配起来煲汤十分清甜，煲好后浓浓的香味，让人喝了又喝，直接放嘴里都是甘甜的药材香，无硫磺。

吸烟加重职业危害合理饮食不可少

香烟烟雾不仅直接危害呼吸道黏膜，而且被吸收入血或溶于唾液后咽下，进一步加重对人体的危害。一般吸烟加重职业危害的方式有这样几种：

(1)接触棉尘者如纺织工人吸烟，烟雾可加速破坏人体抵抗力和上呼吸道的清除能力，导致呼吸道感染，促进支气管炎形成。

(2)接触谷物尘、水泥尘、矽尘、煤尘，以及刺激性气体如氯气、二氧化硫时，吸烟可加重慢性支气管炎等疾病。

(3)当空气中存在与工作场所相同有害物质时，人体接触毒物的量随之增加。例如，空气中有一氧化碳，有吸烟习惯的交警，即使下班后，血中碳氧血红蛋白的量比非吸烟交警约高2倍。又如，在接触石棉的肺癌患者中，吸烟者的发病率比不吸烟者高出数百倍;生产和使用致癌性芳香胺如萘胺染料的工人，吸烟者患膀脱癌的发病率明显增高。

(4)在聚四氟乙烯(俗称塑料王)生产场所，有害物质会污染香烟，人在吸这样的烟时，香烟会产生极毒的热裂解产物八氟异丁烯等，严重时可导致肺水肿。可见，吸烟可使职业危害雪上加霜，从事这类职业的人不要吸烟或尽早戒烟。

吸烟者如何用饮食调理

常吃富硒食物专家们的研究结果表明，经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。

各种家用电器、电子设备、移动通信设备等电器装置只要处于操作使用状态，它的周围就会存在电磁辐射。电磁辐射对人体危害的程度随波长而异，波长越短对人体的作用越强，微波的作用最为突出。那么电磁辐射职业禁忌症有哪些呢？

什么是职业禁忌症？

职业禁忌证是指不宜从事某种作业的疾病或解剖、生理状态。

在该状态下接触某些职业性危害因素时可导致下列情况：①使原有疾病病情加重。②诱发潜在疾病。③影响子代健康。④对某种职业危害因素易感，较易发生该种职业病者。

电磁辐射的职业禁忌症有哪些？

专家指出，日常生活中，主要有5种人要特别注意电磁辐射污染：

一是工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员；

二是经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员；

三是生活在现代电器自动化环境中的工作人员；

四是佩戴心脏起搏器的患者；

五是孕妇以及病患者，因为电磁辐射很容易造成孕妇流产，胎儿畸形等等。

这些人都应该了解室内电磁辐射污染的程度，如果环境中电磁辐射污染比较高，就必须采取相应的措施，比如穿防辐射服装、佩戴防辐射眼镜等。

希望大家在利用电磁波的同时清醒的意识到电磁波的危害，增强自我防护意识如果你想掌握更多电磁辐射的危害大吗的这方面的环境污染小知识，请继续关注的近期更新吧。。

职业倦怠最常表现出来的症状有三种：

1、对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。

2、工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。

3、对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到早退，甚至开始打算跳槽甚至转行。

职业倦怠该如何拯救

1、把自己看作自由人

想象自己是个独立承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还有余地从各方面发展自己的事业。例如，你的工作是负责起草各种报告式文件，用词的好坏，对你上司可能无关紧要；但对于你——一位独立承包人，你应认识到，你的措辞技巧可能会开辟一个全新的销售市常表面上是取悦你的上司，实际是把你推到独立承包的人地位。

2、梦想少一点，计划多一点

考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是：可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。如果发现自己目前正在任一个低级经理，或只是一名记账员，你就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修；最低限度，也要找出妨碍你日后晋升的不利因素。谨记，循序渐进是改变不称心工作的最好方法。

3、工作娱乐两不误

有些人上岗工作只知道拼命干。一开始在晚上加1—2小时班，不久便整星期地加班，最后连周末也成了办公时间。实际上，工作成了霸占他全部光阴的横蛮宾客。这类人除了工作，几乎没有任何社交活动，这样时间长了，不免对自己的工作产生反感。

4、改变对待他人的态度

如果你每天早晨一想到上班就害怕，部分原因大概是你与周围同事相处不好。虽然你不喜欢与他们一起工作，但最低限度，也应该和他们积极相处。当你在电梯里对人微笑时，别人也会报以微笑，在办公室也是如此。以礼相待是人的本性。与相互不理不睬的人，一夜之间就建立亲密关系是不现实的，但若你真诚地去改善关系，你的同事迟早会感觉到这一点。假如你对周围一切都心存厌烦，包括厌烦你的工作、你的上司。你就更要用一种积极方式与人交谈，谈些你喜欢的事，至少你可能会找到与同事的某些共同点。

5、寻找工作外的成功

把自己的癖好和业余活动当作本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。今天，许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人惟有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到麻烦，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的职业努力之外，工作中受挫时，就容易保持一种积极的态度。

英国发明家早期可诊断老性痴呆症，他们发明了一种新型脑扫描检查方法，该方法能够在患者表现出明显症状之前检查出早老性痴呆症，可有助于疾病的及早治疗。

研究人员在新一期英国医学杂志《柳叶刀》上报告说，在症状产生的前几年，早老性痴呆症患者脑部就会发生一些微小的变化，上述新方法的关键就在于通过脑扫描技术探测这些变化。他们对几十名早老性痴呆症患者和健康人进行了5到8年的跟踪研究，定期对他们进行脑扫描检查，其中包括4位带有易患早老性痴呆症基因的患者。结果表明，在出现明显症状之前的3年甚至更早的时候，患者的脑部就开始发生变化，时间相隔几个月的脑扫描结果有显著不同。

研究人员说，早老性痴呆症的一些早期表现，诸如记忆衰退，容易与其他疾病引起的同类现象混淆，他们希望这种新技术能够有效地及早诊断出早老性痴呆症。

早老性痴呆症又称阿尔茨海默氏症，会使患者的脑功能逐渐衰退，出现记忆障碍、思维和语言表达能力下降、行动不便等，最终导致死亡。

boots护肤品有英国和泰国2种，它家有名的小黄瓜系列2国都有，有些女生很迷糊到底该买哪个。那么英国boots和泰国boots有什么区别?小黄瓜系列有什么不同?

英国boots和泰国boots区别

一般都有原产地和其他的产地。有些品牌产地很多。因为各个地方人工费用等各种成本不一样，所以价格有区别，如果不是假货，都没关系的。但是有一样要注意，各个地方产的，标准就不一样。

泰国boots产品

Boots是英国的药妆，泰国是最大的工厂地，所以要比英国便宜，我英国留学的同学都叫我带东西，植物系列的日霜和晚霜，过敏都能使用，是我用过性价比最好的，保湿不油，送婆婆一套，婆婆天天过敏的脸，都夸买的好用，下次再给她带一套。还有沐浴露和乳液，打折都在50元人民币以内，我去年的去的时候赶上打折沐浴露30元不到。买来送人了，用过都说好闻好用。比送人曼谷包实用多了，曼谷包只能当盒饭包，至今手里还剩，后悔买。N72系列的眼霜也非常好用，价格略贵，但是比国内大牌子都好用，是英国戴安娜王菲以前经常用的牌子。我现在一直用的就是他家的化妆品，我脸肤质不好，各种问题，用雪肌精药妆，也起痘痘，个别红肿，现在都换成泰国的化妆品，泰国有个snailWhite蜗牛霜非常好用，洗脸用BeautyBuffetQ10牛奶洗脸的，还有个没事去泰国的屈臣氏逛一下。楼上说的小黄瓜是他家最便宜的系列，没用过。估计楼上没买过他家其他系列的产品。

英国Boots产品

小黄瓜3分钟急救面膜

Boots小黄瓜系列算是Boots里销量最高的系列了吧，每次去Boots看到国人大包小包的采购小黄瓜，就知道是代购同学们（哈哈哈）。不过这个系列红有红的道理，保湿度和清洁效果都不错，美白就没啥作用了，这里小丸吐槽一句，用遍大小牌面膜，号称美白的几乎都没效果，早年用雪肌精曾经惊艳过，白了。结果过两个月产品一停，又黑回去了。更难得的是这款是得了懒癌同学的至爱。因为真的只要3分钟，小丸一般是上妆前用，上妆很服帖。而且这性价比也太夯了吧。1.5英镑。

草本温和眼部卸妆液

当初买这个卸妆液是因为有段时间网上大热睫毛膏Kissme，有人说用这个卸得干净，就一并买回来了。结果Kissme没受宠，总觉得太干，倒是这个卸妆液还满让人惊喜。这款眼部卸妆液是水油分离的卸妆液，用前摇晃一下，再用化妆棉倒上卸妆，卸得干干净净，完全能代替兰蔻的眼部卸妆液，而且温和不刺激，不过不知道怎么回事，可能是这款外包装设计瓶口太大，小丸总是掌握不好倒出来的分量，不过1.99英镑150ML用起来也毫无压力。

职业病，是许多上班族都不可避免的问题。因此，《职业病分类和目录》产生了。但近来年，艾滋病职业暴露也被纳入其中。这是怎么回事呢？我们一起来看看吧。

随着社会的不断进步，职业也越来越多，而一些看似光鲜的职业其实隐藏着许多潜在的危险，比如医护人员和人民警察。有调查现在，我们谈虎色变的艾滋病在这两种职业中高发。因此，《职业病分类和目录》将艾滋病职业暴露归纳其中。具体的，我们一起来看看。

艾滋病是职业病，看到这个，大家可能会觉得很不可思议，但这就是事实，因为《职业病分类和目录》已经将艾滋病职业暴露归纳其中。而具体的原因呢，主要是因为医护人员和人民警察因为工作性质，可能会因为接触到艾滋病病毒携带者而面临“职业暴露”，存在被感染的风险。根据卫生部门2011年的统计，我国艾滋病“职业暴露”事件中有近七成是因为医疗机构为病人提供手术或其他医疗操作导致的。这是一组很可怕的数据。

医护人员、人民警察在工作中可能因接触艾滋病病毒携带者而面临“职业暴露”，存在被感染的风险。根据卫生部门2011年的统计，我国艾滋病“职业暴露”事件中近七成为医疗机构为病人提供手术或其他医疗操作所致。为避免治疗推诿，原卫生部就曾建议把艾滋病职业暴露列入职业病。

而人民警察因为职业的危险性，同样存在着这种风险，如果在执行公务时接触到艾滋病病毒感染者或病人的血液、体液；或者被含有艾滋病毒的锐器刺破皮肤均可能感染上艾滋病。

看完上述文章，你肯定已经明白为什么艾滋病会被归纳进《职业病分类和目录》中。