英格兰足球最高中锋【精品20篇】

世界杯半决赛赛前法国最近战绩

在世界杯半决赛之前的法国2:1英格兰结束了英法大战。双方的球队身价是高达20亿欧元，这场比赛当中的法国球队是以微弱的优势拿到了最终的比赛胜利，其中英格兰球队的点球没有射中是整场比赛当中的关键原因，这也是英格兰被淘汰的主要原因，而法国球队将要再次晋级足球世界杯半决赛，有可能遇到更加强悍的球队。

法国球队在世界杯上的所有成绩。

在小组赛一共有三场比赛，最终法国球队在2022年11月23日4:1澳大利亚。

2022年11月27日法国2:1丹麦。

2022年11月30日，突尼斯1:0法国。

12月04日1/8决赛，法国3:1波兰。

12月11日1/4决赛，法国2:1英格兰。

以上这几场比赛就是法国球队的比赛，输给突尼斯的那一场比赛完全是出于情怀，让突尼斯的积分可以有着一定的提高，并且也不影响法国球队的晋级，所以成为输了突尼斯，而在实力方面的法国球队是完全可能战胜所有的球队，在这几场比赛当中的法国球队法国是以强势的实力击败了英格兰球队。英格兰球队是目前最值得关注的一个球队，曾是这一届世界杯最大的夺冠热门球队，最终被法国球队击败，法国球队有望再一次拿到世界杯的冠军，是有可能二次捧起足球世界杯冠军。

法国球队在半决赛的比赛。

法国球队在半决赛和摩洛哥有过一场激烈的比赛，并且这场比赛当中的法国球队获胜的概率更高，摩洛哥球队在实力方面是不如法国球队的，不过摩洛哥球队是一个比较擅长防守的球队，有望凭借防守的能力击败法国球队这场比赛双方都有着一定的机会，是不能够过早的下结论，而且摩洛哥球队在此前的几场比赛先后淘汰西班牙，比利时，葡萄牙这些球队都是夺冠的热门球队，也在一定程度上证实了法国球队的整体足球实力是有可能被淘汰的，摩洛哥球队的防御能力是目前最强的一个球队，只要摩洛哥球队能够先下一球，那么这场比赛就不会有着太大的悬念，所以法国球队应该注意的就是在整场比赛当中不能够给法国球队机会，应当凭借实力轻松晋级。

现在很多人买了足球鞋，却没怎么用，闲置着浪费，所以说一些人觉得穿足球鞋跑步也是可以的，那么足球鞋可以用来跑步吗?给大家详细的讲解一下。

穿足球鞋跑步确实有人做过，但是效果怎么样呢?根据很多人的经验来说，刚跑的时候会觉得舒服，可时间长了就会磨脚，而且脚还会疼，所以穿着足球鞋去跑步是不适合的，因为足球鞋的鞋钉比较高，容易扭到脚，短跑易崴脚，鞋底太硬无缓冲，长跑脚掌就会疼，而且伤膝盖，所以跑步还是要买比较专业的跑步鞋好，专鞋专用。

我们说的运动鞋可以分成两大类，一个就是专业用鞋，如足球或篮球鞋、跑步鞋都属于专业用鞋，不适合之外的任何项目，另一个大类就是休闲鞋系列，如板鞋、休闲鞋等。专业用鞋都是按照功用来制作的，相对短跑而言，钉鞋肯定要比足球鞋碎钉的抓地感更强，跑起来更给力，所以对于足球鞋跑步来说，专业性不够，而且会影响到运动员的发挥，如果真的要穿足球鞋来跑步，那么室内足球鞋还是可以考虑的，平底款加牛筋底的碎钉足球鞋，但是穿久了还是会累脚的。

通过上述的讲解后，大家对其足球鞋可以用来跑步吗等有详细的讲解可见足球鞋不能用来跑步，还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，这里有很多大球运动安全小知识可供了解。

对身体各部位肌肉进行拉伸的主要目的是为了放松身体以及缓解肌肉疲劳等，肌肉拉伸并不局限于健身锻炼后对肌肉进行拉伸，在运动前也要拉伸肌肉的，那么踢足球前如何拉伸腿部肌肉呢？下面为大家介绍一下。

热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：大腿后部、大腿内侧、小腿、背部。

拉伸大腿后部肌肉：

坐在地上，右腿在体前伸直，左腿弯曲，外侧贴近地面，与右腿组成三角形，背部挺直，从胯部开始前倾，双手抓住右脚脚尖，保持这个姿势30秒，手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没关系)。换腿做。每条腿拉伸3-5次。

拉伸大腿内侧肌肉——方法一

坐姿，双脚脚底在身前相互贴紧，膝盖向外撑并尽量靠近地面，双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10，放松，然后重复3-5次。

拉伸大腿内侧肌肉——方法二

坐姿，双脚在体前伸直并分开，保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝，保持这个姿势，感觉大腿内侧被拉紧，放松，然后重复3-5次。

拉伸小腿（后部）肌肉

俯身，用双臂和一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数10，放松，重复3次，然后换另一条腿做3次。

足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体，想要知道参加足球运动前要如何热身请到，更多的大球运动安全小知识尽在。

作为一名高中生的我本来应该好好读书的，可是因为和17岁同年龄的男朋友谈恋爱还发生了关系导致怀孕，现在我感觉很后悔自己一时的没有克制，现在学习怕丢了，怀孕又不敢说出来怕同学老师知道，虽然告诉了男朋友但是他也不知道怎么处理，请问我该怎么办呢？

我高中怀孕了怎么办

1、确认怀孕

首先要确定自己是否真的是怀孕了，月经推迟的原因有很多，可能是怀孕也有可能是因为精神太焦虑，作息不规律导致的，如果怀疑自己怀孕了，可以到药店购买早孕试纸检查自己是否是真的怀孕了，先不要让自己的神经太紧绷，这样会影响经期和对怀孕的判断。2、告诉家长

如果真的怀孕了，高中生一般都承受不来这种后果的，所以必须要告诉家长，女生更要懂得爱护自己，这件事情在高中不是谈恋爱的两个人之间可以解决的，现在是没有能力决定要不要孩子的，只能请求父母的谅解，及时得到处理。3、及时手术

确定怀孕了之后，需要到正规医院进行进一步的检查，这个时候肯定是不能要孩子的，只有选择很残酷的打掉孩子，去医院进行流产，流产对身心伤害还是比较大的，女生要坚强一点，做好心理准备，以后要更加注意这方面的事情，对自己更加负责。

学英语有什么诀窍?想了解的话，那不妨和小编一起来了解下高中学习英语的好方法，希望对各位有帮助!

高中学习英语的好方法1

首先我们要有这个决心，大量的单词我们已经掌握了，最难的一关过去了，现在就是要有决心，有毅力的坚持下去就好，学习英语从来都是一个循序渐进的过程，不是一朝一夕就可以掌握的

练习听力，首先我们要掌握的是正确的读音，现在很多老师明显带有地方口音，首先我们只有学好音标、读音，才能在听力的时候听得懂

很多人在练习听力的时候会介绍我们去看电影，这种办法不是适合所有人，?电影里面很多俚语的，我们最开始还是学习规范的比较好。在英语学习中，我们要跟读，不要只是在听，不断地，重复的去跟着读，一篇文章，我们一下子都听完再去重复，要一句一句的，最少5遍复读，最开始先要把握这种语感，感觉来了，后面才会顺利进行

大胆的去说，很多人不敢去和别人交流，怕出错，现在很多网络的交流群，英语就给我们这个机会，纠正自己的错误，学习别人好的方法，互相学习

听力在最开始的几个月是最痛苦的，什么都听不懂，没有坚持下去的动力，最开始的时候没养成习惯精力不集中，我们一定要坚持早晨起来联系，早晨时候记忆力最好，一定不要间断，可以少一点，或者换种方式，但是一定要有连续性

我们学习汉字还得3、4年呢，到现在也会碰到不认识的字，所以一定要经常给自己加油打气?如果有什么进步，要经常鼓励自己，学堂里面有很多同学，大家可以互动，共同努力，英语也会越来越棒

看了"高中学习英语的好方法"的人还看：

高中学习英语的好方法2

一、要有正确的学习态度

1、要勤学苦练。外语是一种交际工具。学习外语是学到熟练地使用这个工具的本领。掌握工具的主要途径是练。学外语的过程其实是一种练功夫的过程。语言知识应该了解，但不下苦功在听、说、读、写上练习，仅靠死记硬背一些孤立的单词、一些语法条条，是很难掌握英语这一交际工具的。就像学游泳、学钢琴一样，对其理论掌握再好，不通过反复训练是永远也学不会的。著名英语大师许国璋先生曾经说过：“学外语，要眼尖、耳明、嘴勤、手快。只要多读、多记、多讲、多写，自有水到渠成之日。”

2、要把学英语当作一个体力活，要尽可能多地去接触英语材料，不管是听的、读的、写的和说的，接触的多了，实践的多了，英语水平自然也会不断提高。

3、学英语要有积极的态度。如果你认为英语是个负担，它就是个负担!如果你认为英语有趣又刺激，你就会更经常地练习，进步得更快!

4、要持之以恒。学习英语既然是练功夫的过程，就并不是那么轻松。要不怕困难，坚持学习。学习如逆水行舟，不进则退，最忌“三天打鱼，两天晒网”。要日积月累，付出长期的努力。

二、要尽早突破词汇关

毫无疑问，词汇量就成为学习外语的重中之重!大量心理学实践证明，任何学习过程都一样，过多的挫折感会使孩子逐渐丧失兴趣甚至产生反感情绪，从而进入“恶性循环”，其症状是：越是反感、抵触，成绩就会越差，而成绩越差就越是反感、抵触!孩子一旦进入了这种“恶性循环”，往往不能自拔，以后的英语学习就很难再有起色。相反，如果能使用科学的激励来帮助孩子尽快度过枯燥的词汇关，孩子在阅读中就会体验到极大的成就感(即享受阅读的乐趣)，每次的成就感积累起来就会形成兴趣，并带动阅读量的提高从而进一步产生语感(请注意“语感”这个词!语感的形成只可能依靠大量的阅读!)，并全面引导孩子进入外语学习的“良性循环”：越是有兴趣，成绩就越好，成绩越好就越是有兴趣!

​三、培养学习英语的兴趣

“兴趣是最好的老师”,兴趣是学习英语的巨大动力，有了兴趣，学习就会事半功倍。我们都有这样的经验：喜欢的事，就容易坚持下去;不喜欢的事，是很难坚持下去的。而兴趣不是与生俱来的，需要培养。有的同学说：“我天生就对英语没兴趣。”此言差矣。须知，有些兴趣并非与生俱来，而是后天培养的。为什么不试着通过你感兴趣的东西去靠拢你无兴趣的英语学习呢?开始时多参加一些英语方面的活动，比如 ，唱英文歌、做英语游戏、读英语幽默短文、练习口头对话等。时间长了，懂得多了，就有了兴趣，当然，学习起来就有了强烈的动力。

足球，现在正在被更多的人们接收并喜爱着，已经逐渐成为人们生活乐趣的一项常见运动之一。无论是男生还是女生、小孩或是大人，足球对于他们来说都是一项有益于身心健康的运动。那么什么是足球场地的角球区了，的小编接下来就来告诉您大球运动安全小知识。

角球(corner或cornerkick)，是足球比赛中死球后重新开始比赛的一种方法，角球可以直接射入对方球门而得分。其判罚规则是当球的整体不论在地面或空中越过球门线，而最后触球者为守方队员，且根据计胜规则不是进球得分时。踢角球时，须将球的整体放定在离球出界处较近的角球区内。在球未滚动至球的圆周距离时，守方队员须至少距球9.15米。踢角球时，不得移动角旗杆。踢角球的队员将球踢出，比赛恢复后，未经场上其他队员触及前，不得再次触球角球是重新开始比赛的一种方法。

角球可以直接射入对方球门而得分。在1867年第一次于谢菲尔德在谢菲尔德规则下使用。并于1872年被国际足联使用。角球弧位于底线与边线的交点处，是一个半径1米的四分之一弧。角球弧内称为角球区，四个角球区内各竖角旗。角球区位于足球场的四角，是角球弧内的区域。半径1米，距离大禁区13.84米。

这期的足球运动对场地有哪些要求的专题讨论就到这里了，下期的内容更加精彩。小编在等着你，我们下期不见不散哦!

足球鞋下面的钉子主要是为了增强鞋子的抓地力，在足球场上面有钉子的话跑起来会更加的稳定，不然在草上面奔跑的话其实是很容易滑倒的。

足球鞋为什么有钉子

足球鞋的鞋钉是为了提供抓地力。因为足球比赛是在草皮上进行的，草皮本身比较滑，而且赛前往往还会浇水，所以如果是平底鞋的话，很容易打滑。有了钉子就可以防止打滑，让做动作更容易(在一定程度上包括脚底拉球)。最初的鞋钉都是圆钉。这种鞋钉的好处是让球员的动作比较灵活。所以后来有了刀钉。刀钉的好处是利于启动，加速，急停，变线。再后来各个品牌都出了自己特色的鞋钉，比如奇钉，三角钉，排骨钉等。

足球鞋有哪几种钉子

职业比赛一般都在正规的场地进行，正规草场非常滑(关系到铲球、防受伤等原因)，职业比赛在草场进行一般都穿铁钉(如：阿迪猎鹰)当然也有例外，地质较为干硬的高级人工草坪比如世界杯时的草坪(韩日世界杯除外,他们是故意浇了很多水),在干硬的高级草坪上踢则需穿以长胶钉为主的长钉鞋。

还有就是一种一次成型的正规的塑料钉(奇钉)具体在何种场地踢不大清楚。这三种正规钉在鞋底的分布都有科学依据、计算的。选择也需根据球场的软硬来判断。而一般球迷或者学生等业余爱好者一般都在普通场地,普通场地的人工草场就穿入门级的鞋，短一点的买密集钉的，就是黑色鞋底，密密麻麻都是小钉。长一点的人工草就穿橡胶大钉。

足球鞋保养技巧

1,皮质鞋面的球鞋:当纯皮材质或者人造皮革的球鞋表面沾有污渍或尘土时,可以用质地柔软的湿布先将鞋面上的尘土的污渍擦拭干净,然后使用一些专用的皮面球鞋清洗剂进行鞋面的保养与清洁.注:不要用于漆皮鞋面上,不然会掉皮的。

2,漆皮鞋面的球鞋:由于漆皮是使用二层皮坯喷涂各色化工原料后压光或消光加工而成的特殊皮革,所以在气温过低时如果仍旧穿着进行运动,就有可能产生漆皮鞋面龟裂的现象,造成球鞋不可修复的损坏.对于漆皮鞋面的清洁,可以尝试使用柔软的布醮水进行擦拭。

3,反绒皮面的球鞋:对于反绒皮表面的灰尘可以使用海绵或尼龙毛刷,而对于不容易清理的污渍则需要使用一些专用的反绒皮革清理液进行清洁与保养。

足球鞋选购方法

球场一般分为：天然草场，人工草场，还有硬地(木地板、塑胶场、水泥地)。与草皮/地面相适应的鞋钉/鞋底，带给你的不仅仅是抓地、变向和启动，更重要的是它能大大延长你的运动寿命，尤其是膝盖!

在天然草或人工草上，抓地力是非常重要的，足球鞋通常会采用在鞋底加装鞋钉的方式来增加抓地的能力，草越短场地越硬，选钉就要越短，越软钉越多。

在室内的木地板，或者水泥场地踢球，穿带鞋钉的球鞋就不合适了，可以考虑一下牛筋底的球鞋，牛筋底具有出色的缓震性，能够很好地保护膝盖。

五带的划分、高中低纬度的划分

五带的划分

地球上南、北纬23°26′的两条经纬圈。北纬23°26′称为北回归线，是阳光在地球上直射的最北界线。南纬23°26′称为南回归线，是阳光在地球上直射的最南界线。回归线，是太阳每年在地球上直射来回移动的分界线。南北回归线是热带和南北温带间的分界线。北回归线和南回归线之间的地区为热带，这里太阳终年直射，获得的热量最多;北回归线和北极圈(北纬)之间的地区为北温带，南回归线和南极圈(南纬66°34′)之间的地区为南温带。温带地区太阳终年斜射，获得的热量适中。我国大部分地区位于北温带内，属于温带气候。

高中低纬度划分标准

---以南北纬30°和南北纬60°为界!

高纬度：南北纬60°--南北纬90°

中纬度：南北纬30°--南北纬60°

低纬度：南北纬0°---南北纬30°!

在当代，元旦指公元纪年的岁首第一天。为了区别农历和阳历两个新年，又鉴于农历二十四节气中的“立春”恰在农历新年的前后，因此便把农历正月初一改称为“春节”，阳历1月1日定为新年的开始“元旦”，并列入了法定假日成为全国人民的欢乐节日。下面是小编带来的高中元旦黑板报图片,希望大家喜欢!

元旦节黑板报：传说故事

传说在4000多年前远古的尧舜盛世之时，尧天子在位时勤政于民为百姓办了很多好事，很受广大百姓爱戴，但因其子无才不太成器，他没把“天子”的皇位传给自己的儿子，而是传给了品德才能兼备的舜。尧对舜说：“你今后一定要把帝位传交好，待我死后也可安心瞑目了。”后来舜把帝位传给了治洪水有功的禹，禹亦像舜那样亲民爱民为百姓做了很多好事，都十分受人爱戴。

后来人们把尧死后，舜帝祭祀天地和先帝尧的那一天，当作一年的开始之日，把正月初一称为“元旦”，或“元正”，这就是古代的元旦。历代皇朝都在元旦举行庆贺典仪祈祀等活动，如祭诸神祭先祖，写门对挂春联，书写福字、舞龙灯，民间也逐渐形成祭神佛、祭祖先、贴春联、放鞭炮、守岁、吃团圆饭以及众多的“社火”等娱乐欢庆活动。晋代诗人辛兰曾有《元正》诗：“元正启令节，嘉庆肇自兹。咸奏万年觞，小大同悦熙。”记述元旦庆贺情景。

高中元旦黑板报图片

高中元旦黑板报图片1

高中元旦黑板报图片2

高中元旦黑板报图片3

高中元旦黑板报图片4

高中元旦黑板报图片5

高中，是人生的一个重要转折，如果说幼儿园、小学、初中时一个阶段，在这个阶段，学生们面对未来和前程，没有那么大的心理压力，可以轻松的学习，可以轻松的面对日常生活，而进入高中，就要面对残酷的考大学的竞争，所以会不自觉的加重心理的负担.下面是小编整理的高中新生语文的学习方法，欢迎阅读。

每位高一学生就要定好语文的学习计划。主要有以下内容：

1.高中三年内分阶段阅读9部名著和3部文化经典名著。

2.订阅一些有助于自己语文学习的课外书刊。

3.保存好作业本，三年内形成系统。

4.做好读书笔记，把自己平时看到的佳作精彩段积累下来。

5.永远把《新华字典》和《现代汉语词典》放在身边，有条件的还可以把《成语词典》和《古代汉语词典》放在书桌里。

定计划，破难点

高中的语文学习不但要积累知识、掌握方法，还要训练思维、感悟哲理。林老师说，“高中的语文学习不能抱一切听从老师安排的想法，也不能恨不得上语文课就听笑话，‘高高兴兴听语文’，这样学语文是痴人说梦，实干加巧干才能真正学好语文。”

学习语文三“不要”

“不要一头扎在课本内”读报刊、看小说、听诗歌、看话剧、分析范文等，也是在学习语文。当然，课本应当首先学好，因为“课本是经过精选的一课之本”。

“不要一头扎在题海中”怎样有效地使用这些材料呢?林老师表示，要做精选过的练习题，认真查找丢分点，总结经验，让自己每做一套习题都有新的收获。不要做很多重复又无效的练习，那是无用功。

“不要一头扎在课堂里”不要闭门读书，要有活跃的思维，开阔的眼界。比如有组织有目的地进行社会采访可以提高写作能力;看一些经典话剧可以多了解文学知识，提高鉴赏能力;参加作文大赛、辩论大赛等能增强语文综合素质。

高中英语要如何学好?有什么方法吗?别着急，接下来，小编就和大家分享高中英语好的学习方法，希望对各位有帮助!

高中英语好的学习方法1

1.利用听录音前的时间，迅速地捕捉每小题题干选项所提供的信息，预测短文或对话可能涉及到的内容，这样听录音材料时就会有的放矢，有所侧重，提高答题的准确率。

2.克服犹豫不决的毛病，对自己有把握的试题应快速作答，对无把握的试题也要在所听信息的基础上排除错误选项，进行优化处理。不会作答的，立即暂时搁置，准备听新的题目。

3.目前高考听力测试中短文理解大部分是记叙文或讲话稿，所以听录音时重在听懂每句话的意思和内涵，注意捕捉文中所涉及的人物(who)、事件(what)、时间(when)、地点(where)、原因(why)、方式(how)、程度(howlong，howsoon，howmuch)、数字(howmany，howmuch)、选择(which…)等，以便检查答案。

4.注意听短文的首句和首段，文章的开首句和开首段往往是对短文内容的概括，如讲话目的、主要内容、作者、论点、故事发生的时间、地点及事由等。

5.不管听什么材料，注意力一定要集中在整体内容的理解上，千万不能只停留在个别单词或单句上，听不清时马上放弃，不要强迫自己听清每一个词，要把重点放在听关键词即实词上，一边听一边把要点及回答问题的关键词记下来。

6.在听大对话和独白时，每段都有听两遍的机会，要注意听第一遍和第二遍时有不同的侧重;听每一遍时要注意控制自己的情绪，以平常心去静听内容，不要因为录音中设置的干扰或一两个生词而影响了自己的情绪，在放松的状态下获取尽可能多的信息，听懂内容。同时在听的过程中，为了防止遗忘，特别是涉及到数字、年份、地点、去向及人员关系时，迅速笔录显得极为重要。在听第一遍时，不要太相信自己记忆，做好笔录，也为下一步核对提供了可靠的依据。在听第二遍时，要把握时机，对第一次听到的信息进行检查，作针对性的处理，去伪存真，查漏补缺，并且在试卷上做出正确的选择。

看了“高中英语有什么好的学习方法”的人还看：

高中英语好的学习方法2

(1)要过好语音关。(利用VOA慢速英语 学习发音)把每一个音标发正确，注意改正有问题的音素，特别是那些容易混淆的音素，尽早地掌握国际音标，并尽量的掌握一些读音规则，尽快地能利用读音规则来拼单词，掌握读音规则对单词的记忆和拼写非常有用。

高中英语学习方法攻略

(2)掌握一定数量的英语单词。对于学习者来说掌握英语词汇是一难关，学习单词要从单词的形、音、义这三方面去掌握，要注意单词的一词多义，一词多类的用法，要学会一些构词法的知识，来扩展词汇量。学习单词要在语言材料中去学，要结合词组，通过句子，阅读文章来活记单词，死记的单词是记不牢的。坚持在读、说前，先反复听，听的时候反应单词、句子的意思和节奏，想一下单词的拼法、句子结构。并要同学习语法规则有机结合起来进行。

高中英语学习方法攻略

(3)掌握好基本语法。语法在学习英语中也很重要，它能帮助我们把握住英语的基本规律，死的语法规则要记住，活的规则要通过做大量的练习掌握。总之学习英语要通过听、说、读、写、译来进行操练，不但要注意数量，更重要的是要注意质量，尤其是基本知识要掌握的准确，熟练。只有经过大量的实践，才能做到熟能生巧，运用自如。

(4)提前预习，有的放矢 作为学生，在每次上课前，都要对要学的课文提前预习。首先在音标的帮助下试着拼读单词，也可以借助配套磁带反复听，对比一下，把握不准的要标出来，注意上课老师的发音，还要记一下单词的汉语意思和词性。借助课文的注释或辅导材料，预习一遍课文，找出不明白的地方，做到心中有数，在教师讲课时注意听这些地方。总之，预习的目的是熟悉要学的内容，找出不明白的地方，带着问题听课，做到有的放矢。

(5)认真听课，积极配合 课堂是老师与学生一起学习、掌握、运用知识的主要场所。作为起主导作用的老师一方引导学生搞好课堂教学是很必要的，但也需要学习者的积极配合。上课要专心听讲、作好笔记、认真操练、积极思考。预习时出现的问题在课堂上教师没有讲到的，要向老师提出，把问题搞清楚，老师讲授的问题，先注意听，下课后整理一下笔记，反复思考一下这些问题，抓住老师所讲的重点，难点和考点。总之，上课时要做到耳听、眼观、嘴动、脑想，调动起多个感官来。

(6)完成作业，找出问题 学完每一课，要认真完成课后作业。做作业时一定不要看参考书上题的答案，做完后再对答案，对于作业中所出现的不明白的问题，应该记下来，等下次上课时提出来。做作业是英语学习的很重要的环节，它是消化知识和巩固知识的过程，一定要认真完成规定的作业，笔头作业要动一动笔，口头作业要动一动嘴，提高听力要练一练耳，课文在听和读的基础上，最好背诵某些精彩段落。总之，要做大量的练习，英语是练出来的， 一定不要偷懒。

(7)及时复习，巩固知识 学会了的东西随着时间的流逝会逐渐遗忘，但学语言有遗忘现象是正常的。更不必因为有遗忘现象而影响自己学好英语的信心与决心。问题在于怎样来减轻遗忘的程度。善于类比，总结知识，把新学的知识同过去学的有关的知识进行横向和纵向比较和联系。建立错误档案记录，加深印象，以避免再反同样错误。我们大部分知识和技能是靠重复获得的，及时复习对于记忆非常必要，学英语就是要坚持天天不断的练，不断地重复基本句型，常用词汇和基本语法等。学习英语的过程也是同遗忘做斗争的过程。

诗歌题材分类有：边塞诗、山水田园诗、羁旅之思诗、怀古咏史诗、咏物诗、宫怨诗、爱情诗、讽谕诗、哲理诗、悼亡诗等。以下资料大概分为：“明确概念——归纳风格——鉴赏训练”三大部分。接下来小编为大家介绍一下，一起来看看吧!

山水田园诗

(一)山水田园派以山水等自然景观为主要描写对象，歌咏田园生活，大多以农村的景物和农民、牧人、渔父等的劳动为题材。

诗人们以自然山水或农村自然景物、田园生活为吟咏对象，把细腻的笔触投向静谧的山林，悠闲的田野，创造出一种田园牧歌式的生活，借以表达对现实的不满，对宁静平和生活的向往。

山水田园诗属于写景诗的范畴，这类诗歌的主要特点就是“一切景语皆情语”，亦即作者笔下的山水自然景物都融入了作者的主观情愫，或者借景抒情，或者情景交融。

(二)山水田园的具体风格：清新、韵致高远、格局阔大，气象万千。

(三)山水田园诗派：以孟浩然、王维为代表，此外还有储光羲、常建、祖咏、裴迪、綦毋潜等人。他们继承晋、宋以来陶渊明、谢灵运、谢朓等人的田园诗、山水诗的创作传统，形成了具有共同题材内容和相近艺术风格的诗歌流派。

(四)鉴赏训练：

1、借以表达对大自然的热爱、对宁静平和生活的向往。

阅读下面一首唐诗，然后回答问题。

田园乐(王维)

桃红复含宿雨，柳绿更带朝烟。

花落家童未扫，莺啼山客犹眠。

(1)这首诗表达了作者怎样的思想感情?

(2)在诗中，作者写景用了哪些表现手法?

【解析】

(1)第一首诗歌表达了作者对春光的怜爱。第二首描绘了一幅花红柳绿的静谧的山村景色图，表达了诗人闲居乡间的悠闲逸致。

(2)渲染色彩，用桃红柳绿来写春景，给人艳丽感;视听结合;以声衬静，莺啼清脆，但山客仍沉眠未醒，显示出环境之清静。

2、诗人借山水的奇伟壮丽抒发个人的雄心壮志。

阅读下面一首宋诗，然后回答问题。

客中初夏(司马光)

四月晴和雨乍晴，南山当户转分明。

更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。

(1)分析这首诗的景物表现手法。

(2)谈谈对最后一句诗的思想感情的理解。

【解析】

(1)这首诗，抓住能体现初夏景色的典型景物来描写，既有远景南山、近景葵花，又有虚景柳絮、实景葵花，前后相互衬托，烘托出一种恬静的情调。

(2)作者把君主比喻成太阳，以葵花向日倾的特性委婉含蓄地表达了自己忠贞不渝的情志。

(五) 总结、归纳：

山水田园诗歌的鉴赏有一定的规律，有的诗歌借景抒情，表达对大自然的热爱、对宁静平和生活的向往;有的诗人借山水的奇伟壮丽抒发个人的雄心壮 志;有的正在遭贬谪的诗人，寄托着坚守信念、乐观旷达的情怀;有的抒发诗人独特的哲理感受。在鉴赏时，常常可以用以下的术语：

1、思想内容——热爱自然向往自由 归(退)隐 闲适淡泊 悠然自得

2、表现手法——借景抒情(情景交融)、虚实结合、动静结合、衬托、对比、白描。

3、语言特点——清新自然 质朴自然 清新洗练。

现在各大品牌在足球鞋市场上的博弈真是一年比一年激烈了,那么如何选择刺客足球鞋?哪一代刺客足球鞋的保护性最好呢？专家来告诉你答案。

【NikeMercurial刺客系列足球鞋】

Nike刺客系列是当下Nike旗下热卖款中历史最悠久的一个系列，总共出了整整有11代，亮骚的外观致使她是市场上持续最热卖的足球鞋款式。然而话虽如此，人们对刺客系列有一个固有的印象，那就是她的鞋楦是极其偏瘦的，不太适合黄种人。不过在小编看来，这句话并不是全对的。确实大部分刺客系列都是偏窄的，要适合宽脚需要买长很多，但是确实是有例外，最火的高帮版本就是很好的例子!

刺客1-7和9代

尺码(Eur码)：不偏

尺码(JPUS码)：不偏

鞋楦：偏窄

脚背高度：偏低

第8代刺客可以说在中国是最火的，除了制作精良之外，鞋楦的改进也是很大一个因素。较宽的鞋楦、较高的脚背非常适合中国人的脚型，再加上Teijin面料扎实的性能。刺客8代在天朝可以说是相当火热，当时大街小巷上各种野球人士都上脚刺客8，直到现在8代也被捧为最经典的一代刺客。

刺客8代足球鞋

尺码(Eur码)：不偏

尺码(JPUS码)：不偏

鞋楦：正常偏宽

脚背高度：正常

然后就是我们最近再熟悉不过的刺客10和11代足球鞋，这两代都搭载了Nike看家的Flywire飞线技术，他们对鞋面的支撑和定型效果的提升是非常牛逼的。因此，第10和11两代刺客在鞋楦内仓的提升上可以说是很显著的。尤其是带高帮织物的超顶级，内仓两侧因为有植物材料的支撑变得非常有弹性，好穿程度真的是值得称赞。尽管还不能完全说这两代刺客完全适合国人的脚型，但是这确实比之前的刺客要更加适合国人，即使是真的大宽脚，撑一下也完全没问题。

刺客10、11代低帮顶级足球鞋

尺码(Eur码)：不偏

尺码(JPUS码)：不偏

鞋楦：正常

脚背高度：正常

刺客10、11代高帮顶级足球鞋

尺码(Eur码)：不偏

尺码(JPUS码)：不偏

鞋楦：正常偏宽一点

脚背高度：正常偏高

高中数学，看似体系庞杂，但实际上并没有那么难，曾经初中快毕业的时候，... 但前提是，应用这些方法前，一定要有不畏惧数学的信心和决心，下面小编给大家整理了如何学好高中数学的方法和技巧，才希望你喜欢。

关于高中数学习方法

1、数学的学习重在思考，数学的最高境界是举一反三。运用到同种方法的不同的题对比，总结出它们的异同点，经过思考之后自然会对它产生非同一般的理解;

2、建立一本错题集，专门用来收集错误，在复习的时候拿出来看;

3、考前做模拟卷，试卷与真题差不多，增加自信心也更好地适应考场;

如何学好高中数学的方法和技巧

1、注重基础：学习就像盖房子，地基不牢，房子盖的越高越危险，早晚会下陷或者倾斜。而学习的“地基”就是基础知识，基础来自哪里，就来自课本，首先要把课本吃透看透，再去做额外的练习题，不然，在基础知识并不牢固的前提下去钻研练习题，就是在走弯路。最终只会事倍功半。

2、多练习：俗话说“实践出真知”，课本上的题目做完了，自己再去找练习题做，做的时候如果不会，答案一定在课本上，再回来看课本，这样反复学习和练习，你会发现对于课本上的知识有了更深一层的理解。

3、多问多研究：现在社会都讲究“协同”效应，1+1>2的情况在数学上不成立，但在生活中学习中就是成立的，如果你跟身边的同学在一起多研究，不止接收来自不同人的金点子，还可以锻炼语言表达能力和交际能力，定然受益匪浅。至于老师，一个好的老师一定很欢迎你多问问题，而且因为你的好学，还会对你的印象大大加分。

高中数学怎么提高

1、要建立自信。高中数学，看似体系庞杂，但实际上并没有那么难，我曾经初中快毕业的时候，都没搞懂小学生除法的意义，大学毕业后，也不懂小学应用题，但是，这并不影响我考入重点大学，总之，数学真的没有那么难，关键在于自信，我当年开始解决数学基础差的问题时，首先阅读了大量的高考状元的学习方法，后来自己实践中总结了很多更务实的办法，但前提是，应用这些方法前，一定要有不畏惧数学的信心和决心，不能因为接二连三的错误和难度而阻碍自己坚持下去的信心。

2、用文科的思维学习数学。很多数学不好的人，往往数学思维很差，因此不能和那些聪明人去硬拼，因为咱们没有那么好的头脑，对数学逻辑反应慢，这是天生的，不能比较。但是我们可以勤能补拙。因为高中数学题，几乎都是各种题型的堆砌。只要我们把各种题型的解题思路背下来，那么，我们从理论上讲就可以满分。

高二怎样快速提高数学成绩

1、重视课前预习

高中生学习时间宝贵，对于课前预习这一项，可能不是每一科都有时间，但是要说哪个科目最需要预习，那就是非高中数学莫属了。因为高中数学知识点逻辑性很强，且又复杂难懂，提前不看一下，基础不太好的学生可能跟不上老师的讲题思路。怎么预习呢?浏览你要所学的章节，把你不理解的知识点记录下来，老师讲课的时候重点听一下。

2、背概念、公式、定理、图像

每个概念公式定理图像都要背下来哦，你可以找你同桌提问你，比如，提问函数，你要知道函数的概念，函数的相关性质都有哪些，这些性质的概念又是什么等。现在你可以不理解，但必须滚瓜烂熟!

3、背例题

老师上课会讲一些例题，那第二步就是要把这个例题背下来，包括题目条件，求解与解法。你能合上课本，自己写出题目条件与求解，并能默写出步骤来!要找到题目中的关键词，也就是题眼，也就是你之前背的概念公式定理图像中的出现的那些词，这才是题眼!因为解题的时候，我们的解题思路从哪来，就是从我们学过的知识转化过来的!

高中怎么学数学

1、选准一本与教材同步的辅导书或练习册。

2、做完一节的全部练习后，对照答案进行批改。千万别做一道对一道的答案，因为这样会造成思维中断和对答案的依赖心理;先易后难，遇到不会的题一定要先跳过去，以平稳的速度过一遍所有题目，先彻底解决会做的题;不会的题过多时，千万别急躁、泄气，其实你认为困难的题，对其他人来讲也是如此，只不过需要点时间和耐心;对于例题，有两种处理方式：“先做后看”与“先看后测”

3、选择有思考价值的题，与同学、老师交流，并把心得记在自习本上。

4、每天保证1小时左右的练习时间。

很多刚刚接触足球的朋友在挑选足球鞋的时候都拿不准应该买哪种，足球鞋对于足球运动来说非常重要。下面本网小编给大家讲讲足球鞋长钉好还是碎钉好？足球鞋长钉碎钉区别是什么？

足球鞋长钉好还是碎钉好

足球鞋长钉和短钉各有各自适合的场地，不存在说哪个更好，要看个人的运动习惯和经常踢的场地来选择。

足球鞋属于专业用鞋，足球鞋的专业体现在鞋钉，针对不同的场地有不同的鞋钉来匹配，有足球鞋碎钉和长钉之分，足球鞋的鞋钉主要分为SG、FG、HG、AG、TF碎钉等，SG是指在天然草地上进行运动时所穿的，一般是13钉钢锭长钉;HG，FG是指在然工草或土地进行运动时所穿着的，一般是13钉胶钉或是碎丁;如果是在人工草上进行运动则建议穿HG或FG，这样有利于在场上抓地启动和技术动作!那么碎钉呢，碎钉TF适合在平地上踢，如塑胶地，水泥地或比较硬的土地。

总的来说，长钉适合天然草坪，碎钉适合人造草坪，因为长钉在天然草坪上可以嵌入草皮中，以防打滑;而如果在人造草坪或室内场地的时候穿长钉足球鞋，钉子不能完全嵌入，做急停转身之时，力量便集中在脚下的几个个别钉柱上，使鞋底与地面的接触面减少，便很容易出现打滑或摔倒，那么脚就非常有可能崴脚受伤，所以这时就适合碎钉足球鞋。

足球鞋长钉碎钉区别

足球鞋的分类主要是根据场地的不同，对鞋底的鞋钉要求不同。其实在最初的足球运动中鞋子也没有钉。但在雨天的时候，会非常湿滑，运动员在上面奔跑，会很容易打滑，尤其是做一些激烈的急停，变向的时候，由于鞋子的抓地效果不好，会很容易摔倒。所以为了提高鞋子的抓地能力，让运动的员可以更好的踢球，才有了鞋钉。足球鞋为何带钉其实是为了帮助运动员踢球，现在随着在鞋子上更细的研究，根据不同的场地，鞋钉的变化也有了。

大家如果是经常看四大联赛的话，会看到他们的鞋钉都比较长，看上去很有杀伤力。这个就是长鞋钉，足球鞋碎钉和长钉区别就在于，长钉的话，能够有更强的抓地力，让大家在踢球中，能够更容易使上力气。对速度的爆发，急停等都有帮助。不过它更多的是适用于比较柔软的草地，如天然草，草比较长等柔软的场地，更容易使力。但在人工草，橡胶场地等，再使用长钉就会容易受伤了，这个时候就需要使用碎钉。它在运动平衡感上更加舒服，它的钉相对短，密集。这个是足球鞋碎钉和长钉区别外形上最简单的区别，它比较适合训练，平时休闲踢球使用，比较保护大家的双脚和膝盖。

足球鞋怎么挑选

为了满足不同场地的要求，球鞋类型主要分为SG、FG、HG、MG、AG、TF这几个类型。也就是SoftGround(松软草地)、FirmGround(偏硬草地)、HardGround(硬场地)、MultiGround(多用途场地)、ArtificialGround(人工草地)和Turf(人工塑料草场地)的意思。

这里重点介绍适合大家平时都能够接触到的人工草皮的足球鞋，也就是橡胶颗粒人工草。如果穿上类似SG、FG这样的球鞋是一种浪费更是对自己脚的不负责任。非常适合的有AG、TF这两种。首先来看看AG，专门为人草而设计的。

最适合是TF这种，也就是所谓的“碎钉”。对于我们这种业余爱好者来说，它应该是最实用的。因为我们平时除了踢正规一点的比赛，就是野球那种，并不会专门进行各种专业的动作。TF都能够很好的适应现在很多的人工场地。

对有进一步需求的人来说，因为球场有不同的位置，球员所需要的踢球效果导致球鞋的鞋钉也不同。比如经常踢中场的可以穿柱钉球鞋，转身灵活，传球精准;踢边路的话则可以穿条形钉，抓握力非常好，提高爆发力和冲刺能力。不过，条形鞋钉较之圆柱形鞋钉有一定的危险性。而圆柱形的鞋钉对脚部力量的均衡能力和承受能力是最强最合理的。

足球鞋怎么保养

每次踢完球之后，由于运动量很大，脚会出很多汗，这样鞋子里面肯定会湿湿的，所以踢完球后不要马上把足球鞋放进包里，而是要放在通风的地方晾晒一段时间，这样不仅可以使鞋内干燥，还会起到杀菌的作用。怎样保养足球鞋?平时鞋子不穿的话，不要使其受到挤压，可以用报纸将鞋内塞满，这样不仅可以保持鞋子的形状，而且还能起到吸潮的作用，可谓是一举两得。另外平时走路或者其他运动的话就不要穿足球鞋，到踢球的时候再穿。

对于牛皮足球鞋保养要注意下，因为现在也多的足球鞋大多采用牛皮的材质，平时如果有做面膜的伙伴们，在敷完面膜之后不要立马扔掉，可以上面残余的成分来擦鞋子，绝对保证你的球鞋即光亮皮子又柔软。牛皮足球鞋如何保养?如果没有面膜的话，也可以用湿纸巾或者纸巾蘸湿来擦拭，这样保养效果也是一样的。

足球是一项很常见的健身运动，是全球体育界最具影响力的单项体育运动，很多男性朋友都喜欢踢足球，不仅可以缓解压力，还可以强身健体。那么，知道足球比赛场地规定是怎样的吗?

踢足球的注意事项

1、踢球后不要立即洗澡

在踢球之后立即洗澡,甚至是洗冷水澡是不可取的。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强,皮下血管扩张,并大量出汗。

2、踢球后注意放松

在踢完足球之后,可以做一些动作,让你的身体尽快的恢复体能。运动五到十分钟的放松运动会有助于心率逐渐稳步下降。可以进行一些像原地慢跑、静态拉伸等活动来放松你的身体。

3、足球运动注意补水

足球运动的运动量是比较大的,不仅在运动前后需要补水,在运动期间也是需要适当的补水的,以多次少饮为最佳,不要一次性喝大量的水。最好是喝一些淡盐开水,更好的补充水分。

足球比赛场地规定

1、场地面积:比赛场地应为长方形,其长度不得多于120米或少于90米,宽度不得多于9O米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米,宽度不得多于75米或少于64米)。在任何情况下,长度必须超过宽度。

2、画线:比赛场地应按照平面图画出清晰的线条,线宽不得超过12厘米,不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线,较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线,叫中线。

3、球门区:在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上,向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线,一端与球门线相接,另一端画一条连接线与球门线平行,这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。

4、罚球区:在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上,向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线,一端与球门线相接,另一端画一条连接线与球门线平行,这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区。

地理科学是一门交叉性十分强的学科，和生物学、化学、物理学、天文学、地质学、计量学乃至心理学等许多学科都有关系。下面是小编为大家整理的高中地理答题技巧，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

高考地理选择题答题技巧

(1)排除法：如对于给定的条件是多个的题目，可先根据题目的某一条件，在被选项中找出符合这一条件的对象，其余淘汰，缩小范围;然后再根据题目的其他条件，在缩小的范围中逐渐进一步淘汰，最后选出符合题目要求的正确选项。如果肯定某个是对的，那么排除没有该选项的也可以。

(2)反证法：是通过证明逆命题是错误的，从而得出命题的正确性。

(3)信息转换法：将题目中的信息转换成自己熟悉的内容或便于理解的形式，达到化难为易、快速求解的目的。

(4)图解法：根据作图来辅助解答。在地理分布、运动规律、空间想像等方面,可以根据题干所提供的条件绘制出图形,即以图再现题干要求,以图解文有助于分析,从而找出正确答案。

(5)数据比较法：有些地理事物的本质特征需要定量分析，并对一些相关的量和量的变化趋势进行比较，才能获得正确答案。

高考地理大题答题技巧

1、一定要保持题量训练

在最后阶段的复习中，考生一定要注意夯实基础知识，对考纲要求的知识点进行梳理、整合、运用，搭建起一个知识框架，形成地理思维、知识运用及知识迁移能力，并最终提高自己的地理学科技能和素养。

在最后阶段的复习中，考生还要保持一定题量的训练，通过训练、归纳、总结来提高自己复习的效率。通过做题，考生一方面可以提升自己的答题速度和技巧，另一方面，通过对近年高考真题的研究，还可以熟悉高考命题思路。但需要注意的是，做题不能盲目，而应该有选择性地挑选比较有典型性的题目进行训练，并且结合课本对这些典型题目中的知识点进行总结、归纳，以加强自己对相关知识点的掌握程度。

高考试题中所考的知识点，全都来源于课本和教材，考生一定要对课本这个解决问题的“钥匙”给予足够的重视。

2、提高和培养地理技能

在这一阶段的复习中，考生起码要从以下三个方面来培养和提高自身的地理技能：

第一，重视地理知识与技能的运用。包括读图、绘图的能力培养，表格信息数据的处理能力，以及考试技能。做到脑中有图、胸中有图。考生一定要多动手动笔，加强考试技巧和地理思维能力的培养，只有手脑并用才能使自己掌握的知识得到巩固。

第二，要强调地理信息能力运用。地理试卷中大部分题目都有图或表，要求考生能够从图表中收集有用的信息(如地理位置、自然、人文等显形或隐形的地理信息)，并运用地理信息解答问题。要充分挖掘题干，在吃透题干提供的显性信息基础上，还要充分挖掘题干中所蕴含的隐性信息，保证答题的完整度。

第三，要理论联系实际。考生平常要多关注生活中的地理、身边的地理;关注时政热点，关注热点问题中的海南元素。比如国际旅游岛、文昌卫星发射中心、昌江核电站、海南生态岛、东环铁路等内容，要有一定程度的了解。高考试题只有源于生活，解决实际问题才能充满活力。

3、做选择题可用排除法

对于大部分考生来说，普遍存在的问题还是基础不够牢固。部分考生的知识迁移能力较差，在知识点的活学活用上十分欠缺，做题时很容易被一些干扰项所误导;基础不牢导致能力也发挥不出来，发掘、整合信息的能力不足，在做题时往往因为对题目的深层、关键信息理解不透而导致失分。此外，答题不规范也是普遍存在的毛病，很多考生在答题就因为没有使用地理专业语言、语言描述不准确、条理不清、缺乏要点而丢分。

针对考生普遍存在的这些问题，梁振锋也介绍了一些可行的技巧：答题时，考生要遵循先易后难一般顺序，这样可以保证尽量多得分;选择题可适当利用排除法等技巧;在解答区域地理问题时，要善于运用教材中的案例研究方法;在回答人文地理相关问题时，一定要理清题意，答题要条理清晰，宁多勿少、宁全勿缺。

地理答题技巧

要学会“挤”分

高考试题是“题题设防”，有一定的区分度，每一道题目都“长牙”，每一道题目都“咬人”。高考非选择题是分点赋分的，答出几点就会得到几点的分数，因此考生在答题时要学会“挤”分。

地理学科“挤”分的主要方法：

一是根据分值判断得分点的数量，如分值为6分，则可能有3个得分点，每点2分;

二是拆解问题，确定答题方向和角度，如区位因素可从自然因素和社会经济因素角度分析，影响分为有利影响和不利影响;

三是结合得分点数量，调用知识，确定答题要点，如影响农业发展的自然因素的答题要点有地形、气候、水源等。

在近几年，足球比赛的特殊性导致运动损伤率较高，运动损伤不仅对青少年足球运动员的身心造成伤害，而且会影响训练和比赛水平，阻碍运动员发展。因此根据青少年成长特点，寻找运动损伤产生原因，实施积极预防措施，从而减少运动损伤的发生机率，那么学生足球运动损伤原因及预防有那些?

学生足球运动损伤原因

1、对足球运动的认识浅薄，很多时候，容易造成损伤的原因都是对事情的认识浅薄，思想不集中，没有以正确的态度对待。足球运动中造成损伤的原因极为明显。在上课过程中，教师防御足球运动损伤的意识浅薄，没有形成正确的防御观念，使得学生从思想上未正确对待这项运动，对于运动过程中的自我保护意识也较弱，造成了很多不必要的损伤。

2、活动准备欠缺，每一项体育运动项目中，运动前的活动准备都是必不可少的，活动准备的目的就是帮助学生活动肢体，提前做热身运动，将肌体的各个器官活动为兴奋状态。例如，若是活动前未对关节、韧带、肌肉等进行充分的活动，在踢足球的时候就容易造成扭伤或者肌肉拉伤，严重的时候会发生骨折。

3、技术动作错误运动技术错误，足球比赛，不仅是体力比赛，更是一种技术比赛，很多时候，由于小学生在踢足球的时候，动作不标准造成损伤。例如，在踢足球的时候踢、停、顶、运、抢、铲都是运动的基本动作。但是小学生在运动过程中由于错误的技术动作使得人体的各器官未遵循运动学原理，超出人体的接受范围，造成身体损伤。

4、身体素质较差，在足球运动中，身体素质的好坏决定着足球比赛胜利的关键，体质是一种在人体活动过程中表现出来的体能特征。体质的好坏收到很多方面的影响，先天性和后天性两种是影响学生体能的关键。但是大多数学生的体质都是在后天成长过程中缺乏锻炼，造成身体素质较差，身体素质在运动中表现也不好，整体的身体机能活动水平低下，肌肉力量薄弱，关节的灵活性较差，造成在足球运动过程中容易造成扭伤或者拉伤。

5、缺乏运动后的恢复训练，足球教学中，由于学生是身体发育的重要阶段，在足球学习中学习都会经历训练、疲劳以及恢复这三个过程，因为足球自身就是一个运动量较大的运动项目，学生在踢完足球后会感觉到身体疲劳。这就需要教师在教学过程中，采取有效的方式来帮助学生消除疲劳，恢复正常的体能，若是没有得到及时的调整，不但会影响小学生身体的正常生长，也容易造成学生身体损伤。

学生足球运动损伤预防

1、加强防伤意识，运动时集中精神。

2、进行足球运动时，不要空腹运动，运动的前中后要饮足够的水。

3、进行足球运动时，重视准备活动的重要性和充分性，活动中注意保护，最好做一些热身运动，比如，走步、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开。

4、足球是一项激烈的运动，必要的护腕、护膝、护踝等护具是需要佩带的。

5、学会在摔倒时的各种自我保护方法，如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。

6、合理训练，注意不要发生因过度训练而造成的运动损伤，10%增加的原则，一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%，循序渐进。

7、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习，防止受伤。

想要在足球运动中不受伤，就需要了解足球运动损伤的原因，这样才能找到预防的办法，这些校园运动知识都是很值得关注的话题，可以多咨询的工作人员，对其学生如何防止运动中受伤也可以更好的了解。

中国自古以来被称为礼仪之邦，“礼”是华夏儿女世代相传的最基本的道德规范和行为准则。在现代，礼仪是一个人的思想修养、道德修养和文化修养的外在表现，并正逐渐成为现代人必备的基本素养之一。礼仪不仅是个人的精神面貌和基本素养的体现，更是国家、民族文明程度的衡量标准。高中作为一个承上启下的阶段，礼仪教育必不可少。小编整理一些关于高中生日常的礼仪行为分享。

1、升国旗，奏国歌时的基本礼仪：国旗是一个国家的标志，我们爱护护国旗，就是维护祖国的尊严。国歌，体现了中华民族奋发前进，战斗不息的意志。对国旗和国歌的尊重，实际上就是对我们伟大祖国的尊重。当听到“升国旗、奏国歌”时，要立正，脱帽，保持肃静，神态庄严，行注目礼。唱国歌时声音要洪亮、整齐。在降旗时同样要立正，并行注目礼。

2、学生课时礼仪:：在课堂上，学生应该注意遵守纪律，这是一种基本的礼貌。如迟到，应先喊“报告”，在得到老师允许之后，方可进教室入座。不应无视教师存在，堂而皇之的进去，这是对教师的不尊重;回答老师提问时，应先举手，老师点名后，起立回答。态度应严肃认真，声音清朗。当回答不出老师的提问时，应起立以抱歉的语调向老师实事求是地加以说明。不应回答声一团糟，听不清大家到底在说什么。

3、遇见老师时的礼仪：与老师相遇时，应主动向老打招呼：“老师早”或“老师好”，不直呼老师或师长的姓名。

4、同学之间的礼仪：文明用语：请、您好、对不起、没关系、再见。与同学说话要态度诚恳、谦虚、语调平和，听同学说话时，态度要认真，不要轻易打断别人的话，若同学的话说得欠妥或说错了，应在不伤害同学自尊心的情况下，用恳切、委婉的语言加以纠正。与同学说话内容要真诚、实事求是，不乱说恭维别人的话，也不说使别人感到伤心、羞愧的事;更不说不文明的粗话、脏话。异性同学之间尤其注意礼节，要以礼相待，相互平等，相互尊重，相互帮助，不动手动脚。不起绰号，不讲粗话、脏话;对异性同学的容貌、身材和衣着，不评头论足，不伤害对方的自尊心。对异性同学的弱点、缺点或残疾，不嘲讽，应热心帮助。

高中生已是成年人，毕业后有一部分不能进入大学校园，是会直接进入社会的，因此了解社会交往中的礼仪也显得尤为重要。有几点是必须要做到的：

(1)尊老爱幼，尊重妇女，待人热情，谦让助人，举止文明。不打架、不骂人，不说粗话、脏话，不叫绰号。

(2)乘坐公共交通工具要依次排队，不争先恐后。主动购票，上车后见到老、弱、病、残、孕妇和师长主动让座，并帮助照顾上下车。

(3)骑车靠右行慢车道。不违章骑车带人、追逐游戏;不穿越红灯，不乱停车。

(4)参加社会活动要遵守公共场所规章制度，准时、有序。观看演出和比赛，保持安静，不迟到，不中途离场，不随便走动，不吃带壳有声的瓜果、食品。演出、比赛结束，要鼓掌致意，做文明观众。

数学被很多学生认为是一门很难的学科，那么高中数学都有哪些学习方法呢?接下来，小编就和大家分享高中数学的学习方法，希望对大家有帮助!

高中数学的学习方法1

一、总是站在系统的高度把握知识

很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。

二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系

学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。

三、发散思维，养成联想的思维习惯

在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。

知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。

看了"高中数学怎样学习 高中数学的学习方法"的人还看：

高中数学的学习方法2

课前预习：一个老生常谈的话题，也是提到学习方法必将的一个，话虽老，虽旧，但仍然是不得不提。虽然大家都明白该这样做，但是真正能够做到课前预习的能有几人，课前预习可以使我们提前了解将要学习的知识，不至于到课上手足无措，加深我们听课时的理解，从而能够很快的吸收新知识。

记笔记：这里主要指的是课堂笔记，因为每节课的时间有限，所以老师将的东西一般都是精华部分，因此很有必要把它们记录下来，一来可以加深我们的理解，好记性不如烂笔头吗，二来可以方便我们以后复习查看。如果对课堂讲述的知识不理解的同学更应该做笔记，以便课下细细琢磨，直到理解为止。

课后复习：同预习一样，是个老生常谈的话题，但也是行之有效的方法，课堂的几十分钟不足以使我们学习和消化所学知识，需要我们在课下进行大量的练习与巩固，才能真正掌握所学知识。

涉猎课外习题：想要在数学中有所建树，取得好成绩，光靠课本上的知识是远远不够的，因此我们需要多多涉猎一些课外习题，学习它们的解题思路和方法，如果实在不能理解，可以问问老师或者同学。

学会归类总结：学习数学要记得东西很多，尤其是数学公式，而且知识还很散，通常解一道题需要各种公式的配合，如果单纯的记忆每个公式，不但增加记忆量，而且容易忘，此时我们必须学会归类总结，把经常搭配使用的公式等总结在一起记忆，这样会大大的减少我们的记忆量，同时提高我们做题效率(因为公式都绑在一起了吗)。

建立纠错本：我们在学习数学的时候可能会经常因为同样一类题目而失分，自己也十分懊恼，其实有办法可以解决这个问题，就是建立纠错本，帮我们经常会出错的题目都集中在一起(当然只要是做错过得都可以记录上)，然后空闲的时候看看，考试之前再看看，这样考试的时候出现同类题目再出错的几率就降低好多。

写考试总结：写考试总结是一个好习惯，考试总结可以帮我们找出学习之中不足之处，以及我们知识的薄弱环节，从而及时的弥补不足，以及以后的学习方向，关于考试总结怎么写可以参考小编的“考试总结怎么写 ”这篇经验。

培养学习兴趣：又是一个老话题了，今天小编好像讲了很多“废话”，虽然情况确实也是如此，但是小编仍然要讲，兴趣是最好的老师(又是废话)，只有有了兴趣，才会自主自发的进行学习，学习的效率才会提高。当然建立兴趣不是一件容易的事情，怎样才能对数学产生兴趣还需自己去发掘，如果实在不能产生兴趣，只有掌握以上学习方法了。