苹果11pro怎么拦截陌生短信实用20篇

花牛苹果是一种热量不高的水果，并且对于减肥的朋友们来说还有一定的帮助，在减肥期间，适当的吃一些花牛苹果有助于排便，下面一起来了解下花牛苹果的热量是多少吧。

花牛苹果热量高吗

花牛苹果热量不高。

1个(小)花牛苹果(160.0克，可食部分135.0克)60大卡

1个(大)花牛苹果(250.0克，可食部分220.0克)100大卡

花牛苹果为高纤维、低热量食品，每100克花牛苹果只含45千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥的人来说，是理想的减肥食物。

花牛苹果减肥可以吃吗

可以吃。

花牛苹果中含有丰富的可溶性膳食纤维，可溶性膳食纤维可以促进排便。花牛苹果中含有苹果酸，苹果酸可以分解体内多余的脂肪，果胶、维生素C等成分有帮助身体的各项机能保持平衡的作用。

花牛苹果的特点

1.外形特点：“花牛”苹果果实圆锥形，全面鲜红或浓红，色泽艳丽，色相片红或条红色，果个整齐，果面光滑、亮洁;果形端正高桩、五棱突出明显。

2.果肉特点：果肉黄白色，肉质细，致密，松脆，汁液多。

花牛苹果好吃吗

看个人的口味喜好。

花牛苹果肉质细腻、致密，口感松脆、汁液多，是风味独特，香气浓郁的苹果品种，刚刚采摘下来的时候是脆苹果，采摘下来一段时间后会逐渐变粉起来，因此喜欢吃脆苹果的人群可以食用刚采摘下来的苹果，喜欢吃粉苹果的人群可以食用采摘了一段时间的花牛苹果。

腮红是很多人在化妆的时候都很喜欢化的，腮红的画法有很多种，腮红可以有效增添气色，是我们整个人看起来更可爱减龄，那么ins爱心苹果腮红怎么画？爱心苹果腮红画法教程。

ins爱心苹果腮红怎么画

“心形腮红”名字这么浪漫，但可不是在脸上画?哦，“心形腮红”怎么画?

打造方式：它不再需要微笑起来画了，整个腮红的面积变大，鼻翼两侧，双眼底下，用腮红以“丿”(撇)“乀”(捺)交叉涂抹，腮红位置不超过鼻翼，形状也不再是一个规则的圆，看上去会像一个用毛笔画的，最后以轻扫的方式晕染开来，使其非常自然的呈现在两颊上。

爱心苹果腮红画法教程

这几年有越来越多特别的彩妆趋势在网络发迹，并在社群造成一波极大热潮!像是微醺腮红(宿醉腮红)、到前阵子的波浪眉毛，都引发了不小的跟风潮，无论是美妆博主还是海外女生都纷纷画上这些趋势!

虽说波浪眉毛太前卫，不是每个人都有办法驾驭，但腮红趋势可就不一样了!不管是宿醉腮红、温泉腮红、晒伤腮红、冻伤腮红…都是特别但是又适合当作一般妆出门的趋势。

而从去年底到今年初，国外似乎有了新的腮红趋势，可以看到有不少人都开始尝试所谓的「心形腮红」，这可说是最近以来最可爱的妆容趋势了，无论是谁发明的都给他拍个手，因为这个妆完全是卖萌首选啊!

而且最近情人节也快到了，可爱的爱心刚好很应景，约会画上它男友就算看不懂大概也会觉得你很可爱吧!现在流行的心形腮红大致有分「实心」和「空心」，画法也很简单!这里有几种不同风格的「爱心苹果腮红」画法可以参考唷!

【实心】

颜色饱和的爱心苹果

直接使用腮红霜或腮红棒画出一颗爱心，再用指腹稍微晕开边缘线即可。虽说这种风格可以看到清楚的爱心，但要带妆出门还是有点难(害羞笑)。

透明感的爱心苹果

用腮红霜(膏)画出实色的「V」字后，用指腹晕开变成一颗爱心，或是以海绵沾取腮红再拍出爱心形状，腮红色会比较透，也比较自然。如果想要形状俐落一点，可以拿一张纸剪出空心的心形并贴放在苹果肌，再用海绵沾取腮红轻轻拍点在篓空的心形中就OK了。

【空心】

可爱的爱心印记

用纸剪出一块理想大小的爱心并贴放于苹果肌，再大片的刷上腮红，最后拿掉心形纸张就有线条完美的爱心印记囉!

现在全球女孩都在尝试这个可爱的「爱心苹果腮红」，快画上并hashtag，heartblush，跟上这波可爱的妆容趋势吧!

画腮红的误区误区

1：一味追求粉红

腮红颜色很多，从冷粉到暖粉，从粉红到橘红到橘粉，颜色多到挑花了眼。不过要说最适合黄皮，当属粉+橘的mix，所以如果吃不准单色腮红哪个颜色适合自己，可以选择多色的腮红，mix之后颜色会柔和很多。

误区2：只选用粉状腮红

腮红不仅颜色多，质地也很多，所以当然要根据不同肤质选择了，粉状、慕斯状适合油皮，液态、膏状适合干皮，中性皮就随意了。

误区3：选错工具或直接上手

腮红的效果讲究的是自然，所以直接上手很容易倒是涂抹不均匀，所以腮红还是使用工具比较好。膏状和慕斯状腮红借助海绵晕染，粉质腮红才用腮红刷，液体腮红要迅速先用指腹推开，再用海绵。涂抹腮红手法要轻柔，层层叠加才最自然。

误区4：一味单纯画圆

以前画腮红，都是微笑时，在上扬的苹果肌上画圈圈，但是这个画法首先不适合所有脸型，其次会发现上扬时腮红是在苹果肌上，可是不笑的时候，腮红就“掉”下来了，这样哪里还能减龄呢?所以当下最in的心形腮红可不再是苹果肌上画圈圈了哦。(干货在后面)

气垫腮红和传统腮红哪个好

个人觉得气垫腮红好用

质地：在纸上按压后可以看到气孔的质感，颜色的对比很强，同时也很均匀。

显色：在皮肤上涂抹可以看出自带水漾般滋润的光泽感，颜色很饱满。

卸妆：卸妆效果很好，用卸妆水轻擦一次颜色就干净了，并且没有晕染。

真人妆效：用少量轻拍的方法上妆后非常自然，给人少女般的自然红晕。

外观：气垫的气孔大小及密度都很合适，腮红液在气垫里很饱满。

现在科技越来越发达了，我们身边的电子产品也越来越多，手机、平板、电脑、MP3等等，都是可以作为娱乐工具的，我们可以用这些电子产品听音乐看电影，但是在一些公共场所把声音放出来是一种很不文明的行为，于是便有了耳机。苹果产品越受欢迎，它根据不同的产品出产了一系列的新耳机，小编为大家带来了相关的报价以及介绍。

苹果新耳机是苹果旗下的原装耳机。这款 耳塞 在推出的时候就备受瞩目，至今也一直是很多苹果用户挚爱的一条随身音乐耳塞。它已经完全不同于老版本的那个小白耳塞，无论是在外形方面还是佩戴感上都可以说是全新的。这款耳塞的声音表现也确实改变了老版本完全小清新的风格，这是更让人们喜爱的。

苹果新耳机的驱动单元经过了精心的处理，这样的处理可以将声音损耗降至最低，输出声音发挥到极致，带给消费者高品质的声音，同时EarPods耳机内附麦克风以及遥控器，可调节iPhone的音量大小，控制影片播放以及接听、挂断电话。

苹果EarPods

参考报价：￥119

产品类型：动圈耳机佩戴方式：入耳式

麦克风：有功能用途：普通耳机

适用机型：所有iPod、iPhone和iPad机型都支持线控

苹果iPod入耳式耳塞

参考报价：￥628

产品类型：耳塞佩戴方式：入耳式

频响范围：5-21000Hz产品阻抗：23欧姆

灵敏度：109±3dB

苹果MB770FE/B 耳塞式耳机 带麦

参考报价：￥258

产品类型：耳机佩戴方式：耳塞式

功能用途：iPod耳机外形尺寸：134×68×22mm

产品重量：41g

苹果iPod MA850CH/A

参考报价：￥628

产品类型：耳机佩戴方式：入耳式

苹果 挂绳 式耳机

参考报价：￥360

产品类型：耳塞佩戴方式：入耳式

苹果每年基本都会对自己的MacBook产品线进行升级，即便升级幅度有的时候可能并不大。而在最新发布的macOS 10.12.4测试版当中，我们又看到了MacBookpro下一次硬件升级的一些信息。

日前发现，macOS Sierra测试版当中包含着3个并不属于目前任何一款MacBook Pro机型的主板识别符。由于这些主板使用的是和2016款MacBook Pro相同的处理器管理数据，因此可以推测它们应该是为该系列的新升级所准备的。

2017款MacBook Pro预计会使用英特尔速度更快、更为效率的Kaby Lake处理器。而在一个多月之前，已经有消息称今年的MacBook Pro只会迎来小幅度的处理性能提升。

macOS Sierra本次新增的的3个主板识别符分别是：

Mac-B4831CEBD52A0C4C所指的应该是2款13英寸非Touch Bar版本的MacBook Pro。它们所使用的Kaby Lake处理器分别支持最高3400MHz和4000MHz的睿频。

Mac-CAD6701F7CEA0921所指的应该是应该是3款13英寸Touch Bar机型。它们可支持最高3500MHz、3700MHz和4000MHz的睿频。

Mac-551B86E5744E2388所指的应该是3款15英寸Touch Bar机型。他们的最高睿频分别可达到3800MHz、3700MHz和4100MHz。

Pike’s Universum指出，他们在检查过这3款主板的性能偏好设置后认为，它们应该不是为iMac和Mac Pro这些台式机机型所准备的。此外，他们也并未发现任何显卡方面的数据。

在使用这些识别符对比英特尔目前的Kaby Lake处理器系列之后，这家网站列出了这些升级机型可能会使用的处理器型号。

13英寸MacBook Pro（无Touch Bar）

英特尔酷睿i5-6360U 2.0 GHz （最大睿频3.1 GHz）及Iris Graphics 540 （15W）将被替换为：英特尔酷睿i5-7260U 2.2GHz （最大睿频3.4 GHz）及Iris Plus Graphics 640 （15W）

英特尔酷睿i7-6660U 2.4 GHz （最大睿频3.4 GHz）及Iris Graphics 540 （15W）将被替换为：英特尔酷睿i7-7660U 2.5 GHz （最大睿频4.0 GHz）及Iris Plus Graphics 640 （15W）

13英寸MacBook Pro（Touch Bar）

英特尔酷睿i5-6267U 2.9 GHz （最大睿频3.3 GHz）及Iris Graphics 550 （28W）将被替换为：英特尔酷睿i5-7267U 3.1 GHz （最大睿频3.5 GHz）及Iris Plus Graphics 650 （28W）

英特尔酷睿i5-6287U 3.1 GHz （最大睿频3.5 GHz）及Iris Graphics 550 （28W）将被替换为：英特尔酷睿i5-7287U 3.3 GHz （最大睿频3.7 GHz）及Iris Plus Graphics 650 （28W）

英特尔酷睿i7-6567U 3.3 GHz （最大睿频3.6 GHz）及Iris Graphics 550 （28W）将被替换为：英特尔酷睿i7-7567U 3.5 GHz （最大睿频4.0 GHz）及Iris Plus Graphics 650 （28W）

15英寸MacBook Pro（Touch Bar）

英特尔酷睿i7-6700HQ 2.6 GHz （最大睿频3.5 GHz）及HD Graphics 530 （45W）将被替换为：英特尔酷睿i7-7700HQ 2.8 GHz （最大睿频3.8 GHz）及HD Graphics 630 （45W）

英特尔酷睿i7-6820HQ 2.7 GHz （最大睿频3.6 GHz）及HD Graphics 530 （45W）将被替换为：英特尔酷睿i7-7820HQ 2.9 GHz （最大睿频3.9 GHz）及HD Graphics 630 （45W）

英特尔酷睿i7-6920HQ 2.9 GHz （最大睿频3.8 GHz）及HD Graphics 530 （45W）将被替换为：英特尔酷睿i7-7920HQ 3.1 GHz （最大睿频4.1 GHz）及HD Graphics 630 （45W）

苹果在1月24日向开发者推出了首个macOS 10.12.4的测试版本，日后也将后更多测试版本陆续推出。可以肯定的是，苹果不太可能在该版本正式发布之前就推出MacBook Pro的升级机型，而这最早也要等到本月末或是下月初了。

考虑到MacBook Pro上一次升级过去才不到4个月，苹果应该不会在macOS 10.12.4正式发布之后就立刻发布这些新机型，而是更有可能会等到今年6月份的WWDC。不过也有消息称，MacBook Pro的升级将在今年下半年到来。

凯基证券分析师郭明琪在上月曾说，配备Kaby Lake的MacBook Pro将在今年三季度投入量产。他还提到，“15英寸MacBook”将拥有32GB RAM，并会在第四季度初投入量产。

虽然国产手机越来越受用户的欢迎，但苹果手机毕竟还是很强大，优势较多的。因为苹果手机会有一些安卓机没有的功能和玩法，常常比较新鲜好玩，所以目前使用苹果手机的用户还是居多。尽管苹果手机比较强，但也是会遇到问题的，比如苹果手机开不了机怎么办?

1.首先第一种情况，iPhone开不了机可能是系统出错了，大家可以直接同时长按电源键与home键，一般情况下都是能够解决的，这是强制重启的办法。

2.如果你的iPhone是因为越狱之后开不了机的话，大家可以把手机连接到电脑上，然后下载安装iTunes，找到修复手机的选项，这样一般能够解决。

3.最后还有一种办法，就是借助第三方手机助手，因为有些电脑上无法正常使用iTunes，所以就只能通过其他软件来解决了，不过存在一定的风险性。

遇到开不了机的情况时需要弄明白是什么原因然后对症下药，或者方法都尝试一下。

导语： 现代 社会的电子科技产品发展十分迅速，越来越多种类、型号的电子产品给消费者带来便利的同时，也带来了该如何挑选、取舍的问题。而微软顺势推出了其笔记本平板电脑系列——suirface，这是一款能够当作 笔记本电脑 来使用的平板，而最新推出的surfacepro3也受到了市场和消费者的欢迎。那么接下来就让小编带您看看这款最新款微软笔记本平板电脑吧!

第一眼看到这款全新的Surface Pro 3，我们就能被其更加轻薄的机身而震撼，采用了分辨率高达2160 x 1440的12英寸屏幕的Surface Pro 3机身尺寸为292x201.3x9.1mm，重量为800克，连接上Type Cover后，其重量为1100克，相比iPad Air重了不少。其机身规格为。整体机身采用了镁合金和斜边处理设计，从外观上来看的确是一款高端机型，大气时尚的机身显得格外惹人注目，机身四周还设计有用来散热的出风口。

Surface Pro 3的Windows键从屏幕长边移到了屏幕短边，这方便了其手写输入。Surface系列机身背部的 合页 一直都是微软重点改进的一部分，全新的Surface Pro 3能够最大达到150度的倾斜角度，这样大的角度能够让使用者更加舒适地使用这款平板笔记本。在机身的右侧，Surface Pro 3设计有USB 3.0和mini Display Port两个接口，以及一个专有电源插孔，机身的顶部左侧则是电源键，音量键位于左侧机身靠上的位置。

如果需要把这款平板电脑变成笔记本电脑，那么你就需要一块Type Cover键盘，但是这款键盘是需要另外购买的，市场价格为130美元。新款Type Cover在其顶边设计了一条全新的磁贴，这能够使其更加牢靠地连接在Surface Pro 3上。Type Cover的按键的键程只有1毫米，需要约为50克的压力，这在实际的使用体验中并不是特别理想。

Type Cover手写笔采用了金属材质制成，更加有手感，更优秀的做工也使其显得更加高端。但是在功能上面，微软还需要做出一定的努力来丰富这款手写笔的实用性。

总的来说，这款最新款微软笔记本平板电脑再屏幕显示效果上表现地十分出色，其性能的表现也很好，您是否对这款微软笔记本平板电脑动心了呢?希望这篇文章能够帮助到您!

随着社会的不断的发展，人们更加追求轻便化的电子产品，因此传统的 笔记本电脑已经满足不了人们的需要，而平板电脑 的出现就非常好的弥补了这个空缺。它一经推出就受到人们的疯狂的追捧，使得有非常多的电脑厂商也纷纷的转战平板电脑。其中，由于苹果它有着非常强大的研发团队以及先进的制作工艺，它的平板在业内屈指可数的，那我就给大家介绍一款它做的最为金典的ipad2平板电脑，在刚推出市场的时候也是被称为一代神机。那我就给大家说一说ipad2电脑的功能。

连接无线网络并浏览网页

拿到 iPad 2了以后，第一步当然是连接无线网络了。在 iPad 2主屏上找到“设置”图标，在设置列表中，点击“无线局域网”选项，然后在右窗格中找到自己的无线网络，点击进行连接，连接好了无线以后，返回主屏，找到 iPad 2 自带的“Safari”浏览器，点击打开，打开 Safari 浏览器以后，点击上方的地址栏，可以输入想要浏览的网址。这里以输入百度经验网址为例，输好以后点击键盘上的“GO”键，就可以开始在网上浏览了。

iPad 2与朋友发送iMessage和Facetime

在 iPad 2 设置中，可以用自己的Apple ID 登录 iMessage 和 Facetime服务，这样就可以与朋友发送免费 iMessage 信息和Facetime 视频通话了。设置好了以后，可以打开 iPad 2 主屏上的“信息”应用，就可以给好友发送信息了。当然好友需要使用苹果的设备，如 iPhone、iPod Touch、Mac电脑，并且对方也需要开通 iMessage 服务。

iPad 2拍照功能

在ipad 2 桌面点击“相机”图标 然后在打开的照相页面，点击延时按钮。当我们点击定时按钮之后会显示有两个选择，分别为3秒、10秒，在此我们尝试点击3秒。之后再点击“拍照”按钮，即可启动拍照倒计时，延时结束后即可拍照，ipad 2延时拍照就介绍到此了。

随着信息网络技术的不断的发展，电脑已经慢慢的普及了，几乎家家户户都会有一台自己的电脑。人们可以使用电脑购物学习等等，电脑已经成为人们生活中的一个重要组成部分。尤其是平板电脑更是受到大家的欢迎，而我上面给大家介绍的ipad2平板就是非常的受人们喜欢的，通过我给大家介绍的ipad2平板电脑的功能，希望平时使用的时候可以帮助大家。

Macbook的屏幕时比较脆弱的部分，难免会产生一些小问题，如果苹果笔记本屏幕坏了，出现亮点怎么办呢?

这个“亮点”的出现可能有以下几个原因：

1、 屏幕本身的质量问题。

2、 屏幕可能进水或是受潮了。如果是因为这个原因，最好拆解检查一下电池或者主板有没有进水受潮。

3、 屏幕或外壳受到挤压或重击产生的坏点。

屏幕有亮点或亮斑如果不影响运用，也可以继续正常运用。如果觉得受到了影响，那可以换一块屏幕来搞定问题。

下面就以2015年生产的Macbook pro为例，给大家详细展示一下Macbook换屏的具体操作流程。

准备工具——螺丝刀一套、撬棒、镊子，还有新的MacBook的

1、先将下图中圈住的底部十颗螺丝逐一拆卸下来。

2、将电池连接线上方的塑料盖掀开，然后用撬棒将电池连接线的插口从主板上断开。

3、将风扇上方的电缆保护器取下，然后用撬棒取下天线电缆和iSight摄像头电缆。

4、移开屏幕电缆，打开左右两侧的铰链支架，按顺序取下图中红圈圈中的六颗螺丝。

5、如下图所示，将Macbook立在桌面上，拆下连接屏幕剩余的两颗螺丝，分离屏幕。

6、 按相反的顺序安装新的显示屏。安装完成后开机，查看显示屏是否正常显示。

近几年PC行业一直不见起色，全球销量持续下滑， 预计未来几个季度里，电脑的价格将会持续上涨，主要是因为组件供应短缺而造成。由于需求疲软，厂商为了保住利润率，不得不提高PC的售价。

如果整个PC行业都提价，那么苹果MacBook系列大概也一样，本来就价格高的苹果如果再提价那么价格就更高端了，估计普通用户也接受不了。然而这款被称为国版“MacBook”的出现，却让苹果显得略显尴尬。该产品名为全新AirBook，是国内新锐厂商Wbin精心打造的一款高品质轻薄本，此外，这款产品与苹果本一样都采用了UniBody一体成型工艺，并通过CNC钻石切割技术打造，不仅如此，售价更是相当亲民，官网起步价仅需3980元起。

做为一款出色的轻薄本，自然少不了出色的便携能力，该机整机机身仅重1.45kg，机身厚度为18mm，可谓是相当的轻薄，甚至能与一本杂志的重量相比较，出远门放背包丝毫不会感到有压力。该机采用全贴合屏幕，13英寸轻巧机身搭配夏普2.5K全高清屏幕，屏幕分辨率达2560*1440分辨率，178度 广视角让小机身也能呈现大视野。这个屏幕配置甚至超越了市面上很多笔记本产品，在日常看视频时能够享受到更加逼真的视觉效果。

全新AirBook的机身，由先进的Unibody工艺打造而成，不仅显得质感十足，而且机身硬度以及实用性上都兼顾得当，外观极为惊艳，表面手感颇为细腻。同时，该机有三种颜色银色、灰色以及玫瑰金色，整体机身简单清新，将柔美与刚硬有机的结合在一起，更好的凸显了全新AirBook的高端定位。

此外，该机的键盘做工精细，可以说这是笔者见过最出色的超极本键盘之一，如果闭上眼睛操作，你绝不会相信一款小众PC品牌的键盘能够提供如此出色的手感。按键的手感舒适，键程比较适中，即便是长时间录入文字也不会感到酸累。产品采用了目前超极本业界最大容量电池，具有50.345Whr容量的锂聚合物电池，续航表现方面可以支持8小时的工作续航，外出携带续航给力。

配置方面这款产品起步六代酷睿i5处理器，最高六代i7处理器，8GB内存，128GB/256GB/512GB固态硬盘，HD520核心显卡，笔记本还具备了双天线超强无线网卡，上网速度更快更稳定。

现在苹果的产品的应用已经十分广泛了，苹果产品也很受大家的喜爱。苹果air和pro不知道大家对它们了解多少，苹果air和pro在一些方面还是有着一些差别的，那么今天小编就来为大家介绍一下苹果air和pro二者究竟有哪些区别。

苹果air和pro的区别

1、定位的区别：2008年第一代Macbook Air是一代十分薄的笔记本，十分的轻薄，它比较实用与家庭实用，主要是用于那些休闲娱乐的用户。如果说你是以娱乐为主，那么选择 Macbook Air，是一个很不错的选择。而苹果Macbook pro适用于那些比较专业的人士，像那些设计、绘图等等，因为这些操作对于电脑的整体的性能要求比较高，所以用这款比较合适。

2、屏幕尺寸的区别： 苹果Macbook Air的屏幕尺寸的选择有11寸和13寸，如果想要方便携带的话，就选择11 寸的 Macbook Air，如果喜欢经常用来看电影的话就可以考虑一下 13 寸的 Macbook Air。而苹果Macbook Pro的屏幕尺寸有13寸和15寸，并且由普通屏幕和视网膜屏幕的区分。对于那些专业设计的认识是可以考虑一下15 寸带有视网膜屏的Macbook Pro的。

3、性能上的区别：因为苹果Macbook Air主要用于娱乐，所以他的性能方面是比Macbook Pro 要低一些的。对于日常的应用Macbook Air 肯定没有问题，但是对于运行大型的3D 游戏之类的就会明显的感觉到二者的差别。而15 英寸 MacBook Pro 的处理器、图形处理器都比 Macbook Air 要好的多，可以满足大量运算的需求。

4、价格上的区别：因为二者的配置不同，所以二者的价格也有着一些的差别，整体来说， Macbook Pro 的价格要比 Macbook Air 要高。

总的来说，在购买的时候具体选择什么样的还是要根据自身的需求以及经济预算来进行来进行选择。小编在这里也详细的列出了二者的一些区别，大家可以参考一下，在购买的时候还是要货比三家。希望小编的介绍能为大家带来一些帮助。

大家在生活中应该都吃过苹果吧，那么你了解苹果加牛奶的功效吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟苹果加牛奶可以减肥吗，以及苹果加牛奶的作用是什么呢？

苹果加牛奶可以减肥吗

关于苹果加牛奶能减肥吗这个问题，相信会有不少减肥人士关注。具体而言，关于苹果加牛奶能减肥吗这个问题，答案主要如下：苹果小口吃减缓饿的程度，加上喝牛奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后，体重回升，就可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。由此可见，苹果加牛奶确实是可以减肥的。

苹果加牛奶的作用是什么呢

1、牛奶煮苹果能美容

牛奶煮苹果然后食用可以起到良好的美容功效，牛奶能为人体补充大量蛋白质，而苹果则能为人体补充多种维生素，人体皮肤吸收这些营养成分以后，可以加快细胞代谢，也减少色素的沉积，会让人们的皮肤变得紧致细滑而白皙。

2、牛奶煮苹果能安神

安神也是牛奶煮苹果的重要功效之一，牛奶和苹果中有都有多种微量元素，其中钾和钙以及磷的含量都很高，这些营养成分能直接被人体的神经系统吸收，能起到镇静安神的作用，平时在晚上睡前食用，可以让人们快速进入到高质量睡眠状态，特别适合失眠人群食用。

3、牛奶煮苹果能提高肠道健康

牛奶煮苹果能提高人类的肠道健康，苹果中含有天然的果胶，而牛奶中则有多种矿物质，这些物质进入人体肠道以后，能调节肠道中益生菌的数量，能减少肠炎和痢疾的发生，同时还能提高肠胃对食物的消化速度，对便秘和腹泻有双向调节的功效。

苹果加牛奶减肥应该怎么做呢

每次需两天，第三四天恢复正常的饮食，后再开始两天，一般在第一个周期内就可看到明显的清肠效果。若重复两到三个周期，则效果就会更稳定。第一天：苹果1公斤。在这一天里，全天只吃苹果且不吃其他东西，苹果也要慢慢地一小口一小口地吃。第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升并分成六七等份，每次喝一份，全天只喝牛奶，不能吃其他东西，渴了就用牛奶代替水，也可牛奶、酸奶、细体茶同时喝，但要注意量。

苹果加牛奶减肥要注意什么呢

1.易刺激肠胃

如果真的要减肥的话，最好选择红苹果，因为青苹果会比较酸，很容易就会刺激到肠胃造成疾病。

2.易把嘴巴吃淡

每天都吃苹果牛奶的话，口味就会慢慢变得很淡，一丁点的糖或者盐都会觉得很刺激味觉。

3.营养不均衡

如果是发育期的童鞋，绝对不建议用这种减肥方法！因为此方法营养太单一，身体吸收不到足够的营养会很容易会影响身体发育的。

4.易反弹

如果连续吃了三天苹果就坚持不住的话，不能一下子恢复正常的饮食，应多吃些白粥或者豆腐，否则很容易会反弹的。

苹果其实是一种非常有饱腹感的水果啦，一个一般体积的苹果，对于一个成年人来说一次吃一个就够啦，苹果的好处还有很多，比如可以帮助我们减肥。

苹果是不是越吃越饿

苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平。无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。

果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。苹果的营养价值非常高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也非常丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”。

因为苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可以阻止身体吸收脂肪,而且它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多,有些人就用苹果减肥,使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪都被消耗掉了，人就会感到饿.十个减肥的人理由有九个都在吃苹果减肥，但是当你在有饿的感觉时吃一个苹果，过不了一会就会有更饿的感觉。因为苹果里含一种特殊物质消化酶可以帮助人体对食物进行消化。

苹果大家都知道它可以促进我们胃部的消化功能，但是具体的怎么会，吃苹果越吃越饿，大家就不知道了，上面就是不给大家介绍的为什么苹果越吃越饿的原因，如果之前有对吃苹果越来越饿有疑问的朋友，可以在仔细阅读上面文章的内容的时候从中找到答案。

苹果的功效作用

1、苹果可以有助于减肥

产后的妈妈，如果想减肥就可以选择吃苹果，但是也不能单单吃苹果，要知道产后的妈妈，身体虚弱，要注重补身子，特别是哺乳期的妈妈，更要注意饮食的健康，要做到全面，营养均衡。

2、苹果可以补充维生素c

苹果中富含维生素c，要知道维生素c是心血管的命根子，同时也是心脏的健康元素。我想大家都知道，维生素c是可以抑制皮肤黑色素的形成，所以很多护肤品都会含有维生素c的成分。哺乳期的妈妈吃苹果可以消除皮肤的色斑，增加血红素，可以延缓皮肤的衰老。特别是哺乳期的妈妈，可以是使伤痕迅速的恢复。

3、苹果可以缓解疲劳

酸性的液体长时间堆积在身体，会让人有疲劳感，身体就觉得疲乏无力。而苹果含有糖分、钾离子、酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸性，从而达到缓解疲劳的作用。

苹果宜和什么一起吃

苹果+绿茶：可以有效的防癌，还能一定程度上的抗老化。

苹果+芦荟：可以起到生津止渴的功效，对我们的额脾和胃也有一定的保护作用。

苹果+番茄：对我们的肠胃非常的好。

苹果+桃子：可以起到通便的效果，对我们的消化功能非常的有利。

苹果+咸菜：可以起到防癌的效果。

苹果+鱼肉：对腹泻有一定的治疗功效。

苹果的营养价值

1、苹果中含有丰富的维生素C，维生素C能间接性的增强血管壁的厚度和弹性从而减低毛细血管脆性，同时能改善心肌功能，所以苹果对心脏是有益处的。

2、苹果含有的膳食纤维可以预防便秘，因为所有含有的膳食纤维是不可溶性的膳食纤维，膳食纤维是一种多糖，曾经一度因为不能被人体的肠道消化吸收而又不能带来营养物质被认为是无用，但是其实膳食纤维在人体中具有相当重要的生理作用。不可溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，加快食物通过肠道的速度从而减少吸收，而且不可溶性膳食纤维可以在人体肠道中吸收水分软化粪便从而达到预防便秘的作用。

3、苹果中含有的微量元素磷和铁元素，在人体的肠道中都机器容易被消化和吸收的，具有补脑养血，而且苹果散发的香味能降低心理压力和使得身心放松从而达到宁神安宁的作用。

4、苹果含有一种与糖尿病最密切相关的微量元素-----铬，铬扮演的是增强胰岛素的生物学作用的角色，通过活化葡萄糖磷酸变位酶来促使葡萄糖转化为脂肪和碳水化合物、脂肪的正常代谢从而达到稳定血糖的作用;除此之外，铬还能抑制胆固醇的生物合成从而有效地降低胆固醇。

5、苹果含有丰富的钾元素和微量的钠元素，钾元素能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，可以让人体的电解质处于平衡水平。

苹果iphone12采用了全面屏的设计，相比之前使用指纹识别Home按键的iPhone有了很多不同的交互，比如重启的方法就不太一样。

苹果iPhone12手机如何重启呢？下面我们一起来看看iPhone12系列重启方法教程。

1、iPhone12重启方法:电源键和音量“+”键同时长按，会出现滑动关机的提示，这样就可以将手机关机；

2、在手机完全关机之后，长按电源键数秒，就可以看到手机被重启；

3、还可以在手机内的【设置】-【通用】-【关机】，也可以将手机关机；

4、呼叫Siri，下达命令“关机”也可以将手机关机。

另外，iPhone12如果卡住无法使用，可以使通过强制重启iPhone来解决，方法如下：

1）快速按一下iPhone12手机左侧的【音量+】按键，然后迅速放开;

2）再迅速按一下iPhone12手机左侧的【音量-】按键，迅速放开;

3）最后，持续地按住iPhone12手机右侧的【关机键】，直到手机屏幕上出现苹果Logo之后，在把手松开，即可重启iPhone12手机。

人们喜欢在家中放置一些植物，栽培一些植物，使家居显得生机勃勃，比如万年青，青苹果竹芋等。下面给大家分享青苹果竹芋的养殖方法，希望能帮到大家。

青苹果竹芋的繁殖方法

分株

分株可于春季结合换盆进行。在清明时节出房后，将用于分株的较大丛生母株从花盆中脱出，抖分宿土，再用利刀将株丛从根茎结合薄弱处切割开来，每小丛至少要带有4片至5片叶。上盆后浇透水半阴处养护，缓苗半个月后即可恢复正常的水肥管理。一般情况下，盆栽植株每年分株1次。

组培

有组培条件，可用组培法大规模繁育统一规格的组培苗，外植体可采用刚萌动的嫩通常将母株的地下茎取出洗净后，放进黑色塑料袋里，置于25℃左右的环境中催芽，当新芽长至2厘米时，即可剥取其里面的生长点作外植体进行组培。

青苹果竹芋的养殖方法：温度

青苹果竹芋喜温暖平和的环境，不耐酷热，畏高温，且耐寒性较差，其生长适温为18℃至30℃。春末夏初当环境温度超过25℃时，要通过搭棚遮阴、环境喷水等措施，来为其创造一个凉爽通风、湿润半阴的环境。冬季要求环境温度不低于10℃，当棚室温度低于5℃时，地上部分会受到严重的冻害。一般情况下，秋末来临在环境温度降至10℃之前，要及时将其移放入棚室内的阳光充足处。

青苹果竹芋的观赏价值

青苹果竹芋，叶形浑圆、叶质丰腴、叶色青翠，其上排列有整齐的条纹，具有极高的观赏价值，更兼之比较喜阴，适于较长时间在室内作盆栽观赏。由于其叶片硕大、株形旺盛，将其栽植于大型广口花盆中，可用于布置商场、宾馆、会议室、会客厅等大型公共场所。用中小型精致陶瓷盆栽种，则适于作一般居家的客厅、书房、卧室摆设。

青苹果竹芋的生长习性

性喜高温多湿的半阴环境，畏寒冷，忌强光。生长适温18℃至30℃，要求空气相对湿度较高，忌盆土和环境干燥。栽培宜用疏松肥沃、排水良好、富含有机质的酸性腐叶土或泥炭土。

青苹果竹芋的病虫防治

病害

青苹果竹芋常见的病害有叶斑病和锈病，可用0.5:0.5:100的波尔多液或50%的多菌灵可湿性粉剂800倍液喷洒，每10天一次，连续喷洒2次至3次，可取得良好的防治效果。家庭盆栽少量叶片出现个别病斑，可在病斑及周缘涂抹达克宁霜或皮康王霜软膏，可有效防治病斑的扩大。虫害

①介壳虫：在通风不良、高温湿热的环境中，青苹果竹芋叶片易发生介壳虫、粉虱的刺吸危害，可用25%的扑虱灵可湿性粉剂2000倍液，于若虫刚孵化时喷杀。

②红蜘蛛：在高温、干燥的条件下，叶片的危害会出现大量小黄点，严重降低其观赏价值，可用25%的倍乐霸可湿性粉剂2000倍液喷杀。

青苹果竹芋的观赏价值

青苹果竹芋，叶形浑圆、叶质丰腴、叶色青翠，其上排列有整齐的条纹，具有极高的观赏价值，更兼之比较喜阴，适于较长时间在室内作盆栽观赏。由于其叶片硕大、株形旺盛，将其栽植于大型广口花盆中，可用于布置商场、宾馆、会议室、会客厅等大型公共场所。用中小型精致陶瓷盆栽种，则适于作一般居家的客厅、书房、卧室摆设。

青苹果竹芋的养殖方法：光照

青苹果竹芋喜半阴，忌强光暴晒。自仲春到仲秋，要求遮阴，阳光过强，易招致叶 色苍白干涩，甚至叶片出现严重的灼伤。但光线又不能过弱，否则会导致叶质变薄而暗淡无光泽，失去应有的鲜活美感。所以冬季摆放于棚室内的盆栽植株应给予补充光照。

青苹果竹芋的养殖注意事项

青苹果竹芋通风，需要在外界气温在16℃以上进行，可直接吹于植株上，但是大风时要减少通风量或不通风，防止叶片受损。低于16℃则不宜多通风，不利于其生长，也可用缓风改善空气质量。晚上与白天均需通风，只在秋季白天通风、晚上因气温低而减少通风或不通风即可，主要是保护竹芋。

肥料：青苹果竹芋在生长期间，可每周浇施稀薄有机肥1次。盆栽植株在用作居家或公共场所陈列时，可浇施或喷施0.2%的尿素加0.1%的磷酸二氢钾混合液。进入夏季后，当气温高于32℃时，应停止施肥。秋末冬初，若棚室温度低于18℃，也应停止一切形式的追施，否则易引起肥害烂根。

爱美是每个女人的权利，饱满圆润紧致的脸蛋每个人都希望拥有。可以想象一下，年过四十的志玲姐姐没有了饱满的脸颊还会看上去年轻美丽吗？秘诀就在于苹果肌。

苹果肌凹陷是什么原因

苹果肌凹陷主要是由先天性遗传或者后天衰老造成苹果肌变小。先天因素：

先天脸部骨骼的支撑不足，即颧骨部位陷没，表现为颧骨宽且平、上颌骨前凸如暴牙状、泪沟法令纹明显等，此类问题多是因遗传、后天骨骼发育等造成，严重时需要依靠手术解决。后天因素：

苹果肌，在小婴儿及年轻时，会特别的发达、明显。随着年龄的增加，肌肤的胶原蛋白和脂肪流失，苹果肌逐渐凹陷、下垂，就会显得苍老、无神，泪沟法令纹等加深，容貌迅速显得老态。

苹果肌凹陷可以恢复吗

1、自体脂肪移植

一般而言，利用自体脂肪移植，可以让效果维持得久，手术过程只需从脂肪较多的部位抽取几毫升的脂肪，再注入到“苹果肌”的位置就可以了，手术过程只需局部麻醉。人的脸庞没有突出来，脸部表情就显得严肃，因此只要填补一些脂肪，稍微分散颧骨较高的部位，顺势制造出“苹果肌”的效果，脸部线条顿时就变得柔和多了。2、注射方式

通过注射玻尿酸，也可以打造出苹果肌的效果。有些女性颧骨比较高，脸部表情看起来就显得严肃，注射玻尿酸到“苹果肌”部位，苹果肌就显现出来了，而面部线条也就变得柔和多了。

无论是我们国内还是国外都有大批的苹果爱好者，对比我们国产的平板品牌，苹果在系统上确实有很大的优势。苹果旗下的平板系列众多，一代一代的升级，每一代都有自己的特色。不同于笔记本 电脑 ， 平板电脑 的便携性更强。下面小编就为大家介绍一下如何选购苹果平板电脑？苹果平板哪款好用便宜？

一、如何选购苹果平板电脑

1、看尺寸

目前市场上出售的平板电脑尺寸可分为7英寸和10英寸两种。10英寸的平板屏幕稍大一些，分辨率也高，拥有的键盘区域，打字的时候方便，对于喜欢看电影的人来说效果较好。而7英寸的平板分量稍轻一些，更容易出门携带。

2、看触摸屏

平板的屏幕分为电阻屏和电容屏。电阻屏的价格便宜一些，任何触头都可以使用，但太用力或是用锐器，则很容易损坏屏幕，通常中低端的平板则会使用电阻屏。而电容屏的触控灵敏度较高，可实现多点触控，系统可以根据我们手指的动作而产生相关的反应。

3、看操作系统

苹果的平板的操作系统都是相当不错的，但很多资源都是需要花费资金才能下载。

4、看外观、能耗、温度

看平板的做工是否细腻、配件的质感如何，待机时间长短，噪音程度。

5、看配套服务

购买前了解售后网点、说明书、三包凭证、品牌价值、国家3C认证等的相关介绍，也可以在网上提前了解它的口碑。

二、苹果平板哪款好用便宜

1、iPad Pro

这款平板可选键盘与手写笔，拥有双频Wifi，指纹识别。机身采用的是铝镁合金材质一体金属机身，机身的厚度仅为6.9mm，机身重量在713g，现拥有银色，金色，深空灰色三种机身颜色，外观纤薄时尚，有着良好的便携性。

2、iPad mini 4

iPad mini 4的机身厚度仅为6.1mm， 硬件 配置上采用了7.9英寸2048x1536的分辨率视网膜屏幕，并搭载苹果A8双核处理器（配M8协助助力器），运行2GB内存和16GB/64GB/128GB存储空间，拥有前置120万和后置800万像素双核摄像头，超大容量的锂电池，可续航约十小时左右，运行全新的iOS9系统。

3、iPad Air 2

在硬件上，iPad Air 2采用7.9英寸2048x1536分辨率视网膜屏幕，并搭载苹果A8X双核处理器，2GB的内存和16GB/64GB/128GB存储空间，拥有前置120万和后置800万像素双摄像头，续航时间达到约10小时，现运行苹果iOS8系统，可以通过OTA方式升级到iOS9。

三、苹果平板充不进电怎么回事

1、充电器损坏，或是iPad的充电接口损坏，都无法正常充电。可以换个充电器试试看。

2、如果iPad连接到已关闭、处于睡眠状态或处于待机模式的电脑连接到键盘上的USB端口，则可能会耗尽iPad电池，无法给其充电。

3、如果当前的Mac或PC不能提供足够的功率给iPad充电，那状态栏就会显示“不在充电”信息。

4、如果是连接到旧Mac上的USB端口，或者连接到PC、键盘或USB集线器上的USB端口，则iPad可能无法充电。

四、苹果平板换屏多少钱

屏幕有内屏和外屏之分，内屏指的是显示屏，而外屏是触摸屏。内屏与外屏合在一起称为“总成”。如果内屏与外屏没有同时坏掉，那就不需要购买总成，因为内屏与外屏之间是可以分开的。不同型号的平板换屏的费用也有差异。

IPAD一代：外屏：原厂货140元左右、组装货80元左右。

内屏：拆机货250元左右

IPAD二代：外屏：原厂货120元左右、组装货70元左右。

内屏：拆机货250元左右

IPAD三代：外屏：原厂货120元左右、组装货70元左右。

内屏：拆机货250元左右

IPAD四代：外屏：原厂货120元左右、组装货70元左右。

内屏：拆机货250元左右

IPAD五代：外屏：原厂货180元左右、组装货140元左右。

内屏：400多元

注：以上价格来源于网络，仅供参考！

胆结石的病因通常是饮食过量、口味过浓、饮水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白质吃得太多，致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出，而积留在胆囊中。下面小编就和大家分享苹果治疗胆结石的方法，希望对大家有帮助!

拓展阅读：苹果食疗减肥小妙招

1. 烤苹果片材料：苹果做法：把苹果切成 3mm 厚的薄片，泡在水里 15 分钟左右 ; 摆放在烤盘上，垫烤布，或烤网，烤箱 100 度烤 2 小时左右，冷却以后，根据个人口味撒上糖粉或盐，即可

2. 苹果蒸银耳材料：苹果 1 个、银耳 10 克、枸杞 5 克，蜂蜜适量做法：苹果加盐搓洗干净 ; 银耳泡软洗净，枸杞洗净 ; 苹果切开去籽 ; 苹果放入盘中，将银耳枸杞放入苹果中 ; 上笼蒸 15 分钟，出锅后淋蜂蜜即可。

3. 苹果山楂番薯糖水材料：苹果 1 个、红薯 150 克、山楂 100 克、冰糖适量。做法：苹果洗净去皮切成小块 ; 山楂洗净切开两半，挖去核 ; 红薯洗净去皮切成小块。然后，把苹果、红薯、山楂、冰糖一起放入炖盅，加入 700ML 清水，放入锅中隔水炖 1 个小时即可食用。

4. 苹果蛋饼的做法材料：苹果一个，鸡蛋 2 个，面粉 50 克，黄油一小块，植物油和糖少许做法：苹果削皮去核，切成小丁 ; 锅中放入黄油烧热 ; 倒入苹果丁，加点白糖，一起翻炒至变软，装起备用 ; 鸡蛋中也加点白糖，搅拌均匀，然后加入一点面粉成鸡蛋面糊，这个面糊不能太稠，要稀点，因此面粉不能加太多，不然煎饼的时候会有困难 ; 平底锅抹层薄油，倒入鸡蛋面糊摊成圆薄饼 ; 差不多凝固的时候，调成小火，在一边放入炒好的苹果丁，然后将另一半的鸡蛋饼翻盖过来 ; 关火，用余温再热一会儿，即可 。

5. 苹果醋材料：苹果、冰糖、醋做法：苹果清洗干净，用厨房纸擦干净表面的水 ; 对半切开后，再切成多个小块 ; 放入无水无油的干净玻璃瓶中，一层苹果一层冰糖，直到放满 ; 倒入米醋后在上面盖一个保鲜袋 ; 盖上盖子后，密封保存三个月以上。喝的时候倒出来过滤一下会更好，兑些新鲜的苹果汁。

6. 葡萄干苹果粥材料：苹果、葡萄干、冰糖做法：将苹果洗净，去皮切块 ; 大米冷水浸泡 30 分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。

7. 苹果玉米羹材料：苹果、玉米面、冰糖、水做法：苹果去皮切成小粒 ; 玉米面加入适量凉水调成稀糊状备用 ; 将苹果粒放入锅中，加水和冰糖煮 10 分钟 ; 倒入玉米面糊，边倒边搅拌 ; 改成小火继续煮 2 分钟，即可出锅。

8. 红豆桂圆汤煲苹果材料：苹果、红豆、桂圆、蜂蜜做法：红豆浸泡 15 分钟后，与桂圆一一起放水煮，在红豆已经煮熟后，再将苹果去皮、去核切小块，放入红豆桂圆汤中，再煮一会儿就熄火。盛上碗中，放入适量的蜂蜜即可食用。

看了苹果治疗胆结石的方法的人还看：

苹果治疗胆结石的方法：

【方法】胆结石不论大小，用此方法均能排出，最大的如草莓般大小，小的如砂状。如果一次排出很多，则需一星期后再来一次，确定排出干净以后，可一年进行一次。

【第1—5天】用新鲜的苹果十个打成果汁一杯，或使用成分100%纸盒装苹果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯(250cc)。一天四杯，即一天量为1000cc(或新鲜苹果4～5个,相当于四杯果汁)，在饭前或两餐之间食用。连续饮用5天，饮食一如平常。苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。

【第6天】下午1点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。从下午1点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本表规定外，其他东西一概不得进食。下午6点：用一汤匙泻盐(硫酸镁Epa son Salt)溶于温开水250cc中搅拌饮用。 晚上8点：用一汤匙泻盐(硫酸镁Epa son Salt)溶于温开水250cc中搅拌饮用。晚上10点：以中等大小的柠檬1—2个压汁，与120cc食用橄榄油调和后饮用。

【第7天】早上上厕所时就会排出结石，浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。

使用iPhone的时候，总会莫名其妙的被垃圾短信骚扰。如今iOS 14都快要到了，iOS13依然没有解决困扰iPhone用户已久的垃圾短信问题。

iphone11手机怎么样可以拦截陌生短信呢？下面从几个不同的角度来帮大家看看如何解决垃圾短信骚扰问题。

iMassage垃圾信息

有时候，我们会受到来自邮箱而不是电话号的垃圾短信。之所以会出现这种情况，是因为对方通过iMessage给我们送的垃圾短信，而不是通过手机号，明白了这个道理，我们就可以一键屏蔽iMessage发送的垃圾短信。

打开设置-信息，将iMessage信息关掉(尽管iMessage信息可以帮助我们发送免费信息，但是相信大家日常都是通过微信进行沟通，所以与其留着iMessage信息，倒不如关掉省事)。

如果你非要使用iMessage信息的话，也可以启用iOS系统的过滤，设置-信息，打开未知与过滤信息，这样，当我们收到陌生人发送的信息时，iOS就会自动帮我们放到“过滤信息”分组中。

由于很多垃圾短信都是通过邮箱发送，我们还可以将iMessage信息的邮箱接收关闭，设置-信息-iMessage信息，取消勾选邮箱接收。

诈骗电话和短信

事实上，运营商官方是可以给我们提供屏蔽骚扰电话服务的。

移动用户：如果你是移动VoLTE用户，你只需要给发送“ktfsr”或“高频号码来电自动拦截”到“10086”，即可开通高频号码来电自动拦截功能。(免费开通VoLTE需要发送“VoLTE”到“10086”)

联通用户：发送短信“KT”到“10655587”，之后联通会让我们确定，再发送“Y”即可大功告成。

电信用户：由于电信没有给我们提供相应的解决方案，我们只能通过手机上的软件实现骚扰拦截，大家可以自由选择360手机卫士、腾讯手机管家、百度手机卫士等拦截工具，进行骚扰拦截。

如何清理大量垃圾短信？

如果你已经堆积了大量的垃圾短信没有清理，由于iOS的不人性化，iPhone想要删除过往的短信只能通过设置时间实现。

第一步：打开设置-信息-保留信息。

第二步：将信息的保留时间改为30天，之后点击删除按钮。

第三步：设置-通用-日期与时间，关闭自动设置，将时间调整到30天之后。这时候，短信就全部被删除了。

为了稳妥起见，我们可以将时间多调整一些——大于30天即可。

冰糖心苹果是近几年非常火爆的一款苹果品种，这种水果非常的甜，下面本网的小编为你们介绍冰糖心苹果烂心是什么原因？冰糖心苹果里面发黑。

冰糖心苹果烂心是什么原因

冰糖心苹果其实跟普通苹果最有区别的一点就是中间的糖心，这些糖心非常甜，很多人把冰糖心苹果横切开，第一次吃以为里面淡淡的糖心是烂的，其实这种不是烂了哦，这才是纯正的冰糖心。

如果发黑或者味道不正常那肯定是坏了，以下面这张图片做为参考，这样的是好的。

冰糖心苹果好吃吗

包装很好，拿到手的时候箱子很硬挺。外观不错，里面是每一个果子都用两层泡沫包裹，用硬纸板隔开，看起来整整齐齐的。打开看了一遍，没有坏的。

果子外观看着就很棒，形状整齐，有香气。大小均匀，感觉是精心挑选过的。比较脆，所以皮很好削掉，吃了以后感觉口感脆甜，水分充足

用榨汁机榨了一杯苹果加梨的果汁，只放了一点点水，口感细腻没有颗粒感。

正准备再次尝试在网上购买水果，不期得到了这次试吃的机会，试吃结果感觉增强了网购的信心。店家很用心，包装完美，没有磕碰。苹果香甜爽脆，口感很棒。虽然大小不很均匀，但总体瑕不掩瑜，这次试吃活动可以给高分了。

包装细致用心，12只苹果排列有序紧凑，三层防撞包裹，保护了外观免遭磕碰受伤，也保持了苹果水分和香气。很赞。

苹果外表由于保护的很好，无一受损，颜色红艳，表皮光滑，大的果重200克左右，直径约7.5公分，小的则有点稍稍寒酸点了，呵呵。

苹果切开后，可见果皮很薄，肉质细腻，果肉很显白，白中透一点青，果香明显。试吃后发现果肉非常香甜松脆，几乎没有酸味，水分很足，如果说还有缺憾的话，就是脆度有一点略显不够，在这个价位上应该不是问题了。

冰糖心苹果优缺点

优点：包装很认真，果子摆放的干净整齐，大小均匀外形不错。口感脆甜多汁，做果汁或者果泥都很细不会有颗粒感。

缺点：没有发现什么缺点，作为一个好吃的水果，这样已经很棒了。

苹果和玉米一个水果一个蔬菜类，两者完全不相关，很多人想问苹果和玉米是否可以煲汤呢？两者一起煲汤到底好不好呢？下面我们来一起介绍下！

苹果和玉米一起煲汤吗

可以的

苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还可以增强儿童的记忆力。苹果不但含有

苹果蔷薇科属

多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。为了使我们的记忆力良好，建议我们应该合理适当的多吃一些苹果。

苹果营养价值：

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发

育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

适当吃苹果还有助于美容养颜。

苹果和玉米一起煲汤吗

煲汤方法

1.玉米洗净，切段。

2.苹果削皮切成 小块。

3.猪骨在开水中削煮一下，去血水。

4.放少许盐，稍腌一下。

5.锅内放水，插上电。我是用电饭煲煲的。

6.开锅后再稍煲一个小时。倒入玉米段和蒜头。

7.半个小时后，倒入苹果块。

8.关电，放盐调味。

9.可以喝汤啦。

小贴士

有红枣的话再放几颗就更甜啦。

不用放油，这样的汤清淡。营养价值

苹果和玉米榨汁后的营养价值已然很高，饮用可以为人体带来不少的好处，具有补气养血、愉悦心情、补脑、降血糖、降血压、美容护肤、抗衰老、保护心血管、减肥、安神、利尿消肿、宁心静气、促进消化、清洁牙齿、降胆固醇、将胆固醇、润肠通便、瘦身、提高免疫力、利胆、增强记忆力等功效，适当食用还可以治疗或缓解肥胖、皮肤干燥、气血不足、高血压、小便不畅、高血糖、神经衰弱、冠心病、动脉硬化、消化不良、心脏病、高胆固醇症、失眠、便秘、贫血、抑郁症、记忆力减退、心烦气躁、情绪不畅等不适病症。苹果须知

吃苹果对健康带来的好处很多，但是也有许多要注意的地方。晚上不宜吃苹果，因为由于人体晚上代谢的影响，会导致苹果的营养流失，从而导致苹果失去价值。患有肠胃炎、肠胃溃疡等疾病的患者不宜吃苹果，由于苹果的刺激作用，会导致伤口不宜愈合，对病情康复不利。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用，由于苹果中含有较多的鞣酸，一同食用会导致蛋白质发生沉淀，这不仅会导致蛋白质的价值降低，而且还容易引起肠胃不适。玉米须知

吃玉米同样有不少要注意的内容，饮食不当对健康也可能带来不利影响。吃玉米的时候，最好连同胚芽一同食用，因为胚芽的营养价值更高，食用后可以为人体带来不少的好处。发霉的玉米不可食用，由于发霉的影响，会导致玉米中产生大量的毒素，食用后会导致人体出现各种不适症状。玉米不可与田螺一同食用，会使人出现中毒反应，对健康非常不利。

吃玉米的注意事项

玉米的美味很多人都知道，但是吃玉米也要注意一些事项哦。

1、吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进。这主要是因为玉米的许多营养都集中在这里。在嫩玉米粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。

2、发霉的玉米不能食用。发霉变质的玉米会产生有毒物质—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物，主要损害人及动物的肝脏组织，严重时可导致肝癌甚至死亡。此外，发霉的玉米还会降低免疫能力，所以发霉的玉米绝对不能食用。

3、注意食物的搭配。玉米和海螺一起食用，会引起身体不适；和田螺一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。玉米和小麦一起食用，可提高蛋白质的吸收；和鸡蛋一起食用，可以防止胆固醇过高；和豆角一起食用，对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果。