苹果8怎么拍慢动作视频热门20篇

一般的水果都是对人有好处的，苹果更是我们日常吃的比较多的，其实吃苹果也是有坏处的，那么你知道吃苹果的坏处是什么吗？今天小编来为你详细介绍下！

吃苹果有什么坏处

忌与水产同食

苹果虽然香脆可口，但却不宜与水产品同吃，假如你刚好吃完水产类食物，最好等半个小时再吃苹果，否则容易造成便秘等不利影响。

糖尿病不能吃

苹果味道较甜，是因为其含有丰富的糖份，所以糖尿病人不宜食用，否则容易使体内血糖升高，严重的甚至会导致休克，有生命危险。

胃溃疡不能吃

患有胃溃疡、溃疡性结肠炎的患者不能食用苹果，因为其自身的肠道已经满是创口，及其脆弱，而苹果质地较硬，且富含粗纤维和有机酸，会对创口造成损伤。

减肥不靠谱

有人尝试通过用食用苹果来代替主食的方法达到减肥目的，但这不太靠谱，虽说减下去很快，但反弹的也很快，可能会让你的体重反而增加

感冒不生吃

苹果属于寒性，如果是脾胃虚寒或者患有感冒发烧症状的患者，生吃苹果可能会加重病情。如果特想吃，建议把苹果做熟了后再吃为佳，可以做成拔丝苹果或者蒸苹果。

皮可能有毒

食品安全问题一直受到社会的广泛关注，其中苹果也经常出现类似事故，比如果农给苹果打了过量农药，导致果皮中的农药成份含量超标，或者不法商贩为苹果打蜡，吃了也对会身体造成损害，所以建议吃苹果前最好先削皮。

这些特征的苹果不能吃

特别红的苹果

这样的苹果很有可能是在生长的过程中被果农喷洒了催红素、生长素等，让其特别有“卖相”,食用过多，会严重影响身体健康，所以，大家在挑选苹果或是其他水果时，不要以貌取果，表皮越是难看的水果，可能更加的天然营养。

打蜡的苹果

苹果自身是能够分泌植物蜡，以此来防止叶片中水分过多地蒸腾及微生物侵袭叶肉细胞。而无良商家为节约成本，用工业蜡代替食用蜡。

工业蜡中含汞、铅，会造成肝肾损伤，如果长期服药，很可能会引发肝肾衰竭。区分打蜡苹果可以用水果刀轻轻刮，看是否有白色蜡出现。

苹果皮

可能很多人都知道，果皮营养远超果肉价值，例如苹果、葡萄甚至是西瓜等等。不过，这样的前提是建立在天然无污染的情况下。

现在市场上绝大部分苹果都是打了农药的，而有的农药如果残留果皮，未清洗干净的话是会对健康造成一定的影响，所以，食用苹果前建议削皮。

苹果禁忌

禁忌1、苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。

所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。

禁忌2、晚上不能吃苹果

很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

禁忌3、刚刚吃晚饭不能吃苹果

吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

禁忌4、溃疡性结肠炎的病人不能吃

溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，对21世纪很多已逾中年的中国人来说依然亲切、熟悉。现在就跟着小编一起来了解一下老版眼保健操动作音乐视频吧。老版眼保健操动作音乐视频教程教你两妙招巧防干眼症

1、坚持每天做眼保健操

眼保健操其实就是进行穴位按摩，而按摩穴位缓解眼疲劳是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。白领干眼症患者逐渐增多，专家认为，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。

2、房内养条小金鱼

办公桌或教室内养盆金鱼如何能缓解干眼症呢?原因有二个：1、办公室和教室内的空气流通性比较差，这样的环境不利于眼部健康，金鱼在鱼缸里游动带动水与气的交流，有助于改善办公室和教室的微环境;2、金鱼游动的速度正好适合眼球的运动速度，观看金鱼游动有助于锻炼眼部肌肉，缓解干眼症状。

“如果说中学生的早恋是青苹果，那大学生的恋爱就是还没有红透的苹果。没有红透的苹果要慎摘。”这样一个比喻概括了自己对校园恋爱的观点。

大学生谈恋爱本来无可厚非，适当的亲近行为也并非不可，但现在有的大学生在校园里搂搂抱抱，甚至上课时也有亲昵行为；有的甚至认为结不结婚都无所谓，只要满足需要就行。即使摒弃道德方面的考虑，这些行为带来的社会问题也令人担忧：未婚先孕频频发生，少数学生因失恋甚至自杀等。

不主张低年级的学生谈恋爱，不主张发生婚前性行为。低年级学生正处于学业打基础的阶段，谈恋爱要耗费金钱和精力，不谈为好。对于婚前性行为，虽然现在的法律没有禁止，但处理不好会导致一系列社会问题，应该谨慎。

学校、家庭、社会要共同努力，帮助大学生树立正确的恋爱观念：

首先，学校应该加强引导、教育。学校应该安排一些有丰富阅历、热心青年工作的中青年教师担任学生辅导员，学生辅导员要指导学生正确处理好恋爱与学习的关系。同时，学校也应该有些硬性规定，课堂上决不允许有过于亲密的举动，男女生同居现象要坚决制止。

其次，学校和家庭应该形成互动。很多大学生来自外地，远离父母，“天高皇帝远”，父母对其在校的表现知之甚少。学校应该建立与家长有效、及时、定期沟通的机制，及时帮助大学生解决恋爱中遇到的各种问题。

瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。下面是小编为你带来的床上瑜伽最瘦身视频，一起来看一看吧。床上瑜伽最瘦身视频教程练瑜伽的误区

误区一：只有身体柔软的人才适合练习瑜伽

因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。此外瑜伽讲求适度即可，而并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。

误区二：瑜伽就是一种减肥运动

瑜伽练习的最终目的是身(身体)、心(思维、情绪等)、灵(感知事物的本能)三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。就健身而言，瑜伽的作用还包括调节内分泌，治疗和辅助治疗疾病，减缓疲劳和压力等等。因此，仅仅把瑜伽认为是一种减肥运动的观点是不完全的，减肥只是练习瑜伽的目的之一。

误区三：瑜伽是一种女性化的运动

瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的专利。因为，瑜伽最初的练习者(或称发明者)全是男性，该点可从瑜伽的很多动作上得到证实。此外，当今知名的瑜伽大师几乎全是男性。在欧美某些国家，男性练习瑜伽的普及程度甚至高于女性。

误区四：瑜伽需要团体练习才有氛围

团体练习固然有其氛围所在，但瑜伽本质上是一种自我修习的方式，因此，在自我练习的过程中更容易全身心投入，从而收到事半功倍的效果。

误区五：瑜伽就像柔术或舞蹈

瑜伽同柔术、舞蹈的练习目的完全不同，柔术和舞蹈是以表演为主要目的的，而瑜伽的练习目的是从身、心、灵三方面进行全面修习，过程中需要体位、呼吸、冥想、放松等多种技法的配合，其目的是完全的健康和自我修习。因此瑜伽同柔术、舞蹈虽然形似，却神差千里。

夏天很多人喜欢吃罐头又担心里面添加了太多防腐剂，怎么办呢?最简单的方法就是自己手动制作苹果罐头。下面小编为大家介绍健康营养的苹果罐头的制作方法，欢迎阅读。

苹果的营养价值

每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

1、果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。青苹果其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

2、较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。

3、果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不仅是大家的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。

4、果还能防癌，防铅中毒。

5、医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

6、市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。

苹果罐头的制作方法2

食材食谱热量：463(大卡)主料苹果4-5个

方法/步骤

1将准备好的苹果洗净，去皮，;留作备用。

2将去皮的苹果切成块，可用刀削成大块，滚刀块，这样味道比切的好一些。切好后放在碗里备用。

3准备一个锅，最好是煮锅，这样没有一点点油，味道会更好。锅中放入水，煮沸，将白糖或者冰糖加入水中，直至化开为止。

4糖水再煮沸后，将切好的苹果块倒入锅中，约1-3分钟，即可关火。

5将锅中的苹果倒出，倒入碗中，最好准备一个罐头瓶，或者密封瓶，密封碗，将瓶洗净后，倒入不是很烫的苹果。

6最后在罐头瓶口处也就是苹果罐头的最上面，均匀倒入蜂蜜。盖好盖子后倒扣瓶子，放在温度低一些的地方，待凉了之后放入冰箱中冷藏，第二天就可以吃到味道很好的苹果罐头了。

苹果罐头的制作方法3

食材食谱热量：458.5(大卡)主料苹果适量

方法/步骤

1把苹果打皮，切块放在蒸屉上(苹果无论好坏都可以，我用的是国光苹果，而且是最便宜的那种，打了皮之后，很好)

2一蒸屉的苹果，大约需要3两冰糖，放上水在大勺里(水，我选用的矿泉水，不然口感不是很好，冰糖我用3两，比较甜，不喜欢甜的可以再少放一点)

3把削好皮放进蒸屉里的苹果全部放进装冰糖水的大勺。

4盖好盖子，上气之后不到十分钟就好了(根据自己的喜好，喜欢软面的就时间长点十分钟，喜欢硬一点就大约7分钟)

5把蒸好的苹果，全部倒进下面大勺里的冰糖水里，侵泡，待凉了之后放进带封闭盖的大碗或是盒子里，放进冰箱，侵泡一个晚上，就可以了。

苹果罐头的制作方法4

食材主料苹果2个辅料冰糖适量水适量

步骤

1.准备两个苹果和适量的冰糖。白糖也可以。

2.苹果去皮去核切小块。

3.锅内放入能没过苹果的水，大火烧开。

4.水开放入苹果和冰糖。大火烧开，然后盖盖子转小火煮十分钟左右。

5.煮到这种微透明的时候就可以了。稍微凉一点就可以装入容器里。

6.装入容器后放入冷藏就可以了。是不是有模有样的像买来的罐头。

吃苹果的最佳时间

有人对苹果的食用时间做了一个比喻："苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜。"也就是说早上吃苹果是最好的，其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。

我国中医认为人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。那是饭前吃还是饭后吃呢?很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响，而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会是肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。

那么空腹吃好不好呢?空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右;更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。空腹吃苹果一个，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，同时，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。

所以说，吃苹果还是有讲究的，还需要看个体的差距和需要。

整天坐在办公室里，你是否会觉得腰酸背痛脖子疼呢？事实上，一些简单的拉伸动作就能帮你对抗这些不适！

而且，你也不需要去健身房，可以在家里或办公室内完成。如果动作到位，每天10分钟，1周左右你的状况就会得到明显改善哦！

1.呼吸

合理的呼吸方式能帮助集中精神，找准锻炼部位，达到事半功倍的效果。劳损恢复锻炼切忌操之过急，请先深吸一口气，在缓慢吐气的过程中完成一次静力对抗。

2.舒缓颈部

A.侧颈

动作要领：平视前方，躯干保持不动，头部缓慢靠向一侧（可视自身情况选择用同侧手加力），保持8至10秒钟再缓慢回复到原位。

TIpS：运动过程中不用憋气，集中精力于拉伸的肌肉，感觉它的运动。

B.压头

动作要领：这个动作可以很好地刺激斜方肌以及肩和颈部之间的肌肉组织。如图，将手放在头部侧后方，然后缓慢将头部朝斜下方推动到极点———再用头部用力，将手“顶”回原位。

TIpS：在过程中充分感受头和手之间的对抗。

3.强化腰力

A.压背

动作要领：两脚与肩同宽站立，手扶桌子。用腹部去触碰大腿———在此过程中必须将腰部打直，臀部上翘，腰下陷，膝盖微弯———在最大位移处缓慢振荡几次。

TIpS：这个动作不容易到位，有条件的可以请家人或同事帮助扶住腰部。

B.天鹅翘首

动作要领：这个动作借鉴自普拉提，对加强腰部力量作用明显，因此又被称为“上班族的必修课”。如图所示，平趴于地面，手放在肩膀两侧，脊柱、腹部慢慢收紧抬起（一定不能用手“撑起”身体），只到手臂打直。

恢复动作：天鹅翘首之后一定要做一组恢复动作，让之前受力的脊椎回复它的自然弯曲。动作如图所见。

C.肩基举桥

动作要领：平躺于垫子上，小腿垂直于地面，臀部收缩，感觉脊椎在依次抽离地面，直到身体呈一斜面。

TIpS：这个动作适用于腰间椎盘突出或腰部劳损特别厉害的人。

4.放松肩膀

A.肩部外旋

动作要领：竖直站立，双手自然张开在身体两侧，肩部发力外旋，直至手掌翻到外侧为止。

TIpS：切忌不要用手掌带动手臂旋转，肩部肌肉才是锻炼重点。

B.头肩对抗

动作要领：这个动作同样强调“对抗”。手掌和头部是两个发力点，感觉肩膀内侧肌肉在它们的力量带动下做轻微往复运动。

TIpS：整个过程中肩膀内侧肌肉应始终处于紧张状态。

C.反手上抬

动作要领：将双手交叉紧握置于身后，向上抬起到极点位置。

TIpS：用力不要过猛，谨防拉伤肌肉。

D.压墙

动作要领：紧贴墙面站立，抬起一手，用身体力量收缩肩膀外侧肌肉。

TIpS：力量和肌肉收缩强度可随锻炼者自己调控，紧贴墙面站立更容易控制力度。

提醒：舒服坐姿未必好

预防劳损还应该注意日常办公中姿势。以下是办公族常见的几种错误习惯，它们都是引发颈、肩、背部劳损的元凶。

A.跷二郎腿

跷二郎腿会给颈、背部造成持续负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛。

B.用头和肩夹持话筒

最好的接电话姿势应该是以拿话筒一侧上肢的肘部支撑在桌面上，以保持头颈部处于中立、放松位。

C.肩膀高耸

大部分人用电脑时会不自觉地将双肩耸起来，这是引发肩部劳损的重要原因。克服方式很简单，将座椅旋高，让键盘与腰部平齐即可。

D.一种姿势久坐不变

不管什么姿势坐久了都会造成肌肉及骨骼僵硬，真正最“安全”的坐姿，应当是在2—3种坐姿间不断变换。或者每半小时起身活动一分钟。

苹果微信视频能美颜吗是很多人想了解的问题，毕竟颜值即正义，开启美颜功能能有效地帮助我们进行瘦脸、美白等系列操作，让颜值达到巅峰。在这里笔者想告诉大家的是苹果微信视频在最新的一代iPhone Xs Max上是可以实现的，不过苹果后续又发布系统更新取消了这一潜在功能。接下来为大家解答一下苹果微信视频能美颜吗这个问题。

苹果微信视频能美颜吗

苹果手机封闭的生态系统导致苹果微信视频不能美颜，但是安卓手机可以，安卓手机相对开放的生态系统，让微信美颜成为可能，通过权限设置和插件管理便可以实现。

安卓手机微信视频美颜的方法

步骤1：首先需要下载美图秀秀这个软件，通过手机进行设置，点击【设置】;

步骤2：进入【设置】界面后，点击【其他高级设置】;

步骤3：进入【其他高级设置】的界面后，再选择【视频通话特效】;

步骤4：在【视频通话特效】的界面中，将微信右侧的开关打开;

步骤5：这样你就完成了微信视频美颜的设置了，在进行视频通话的时候，能进行美颜的调节。

苹果微信视频目前还不能美颜，不过苹果在新一代的iPhone xs Max中尝试加入的自带美颜的功能，不过没过多久就被国外的果粉们嫌弃，苹果随机发布了更新，移除了这一潜在的功能。

不过苹果微信视频不能美颜，但是可以通过与他人进行QQ视频，这样便可以美颜了。

今年3月4日，印度对于加密货币应用合法化，印度人民对于这项决议非常赞成。不过人们都在关注“下一步该做什么”，未来加密货币将会在印度被引向何方。

目前马耳他的Binance，新加坡的ZPX和美国的HashCash都已经将目光投向印度市场，这次印度对于加密货币的支持让这些加密货币交易所非常兴奋。

整个加密货币社区现在都在观望，印度政府是否愿意继续执行其先前关于加密货币法规的计划，或者是否像其他许多其他国家一样，遵守了FATF（金融行动特别工作组）的指南。

FATF发布了一些有关加密货币法规的准则，比如“ travel rule ”，限制加密货币交易所泄露客户的个人信息，例如姓名，账户详细信息和地址。今年没有遵守这些规定的国家将最终被列入黑名单，并遭受一定的惩罚。

有趣的是，印度总理纳莫迪（Narendra Modi）和财政部长Nirmala Sitharaman也参加了2019年在大阪举行的G20领导人峰会，并对有关加密货币资产进行了讨论，这次会议主要是对于加密货币的标准制定进行讨论。

无论政府选择采取什么行动，期望立即采取行动都是不明智的。虽然加密货币和与区块链相关的问题在去年和今年年初成为热门话题，但现在不再如此。随着全球经济在冠状病毒爆发之后走向衰退，监管机构确实有更好的优先事项。

然而，当所有这些都通过后，监管者将采取方向的最佳思路可能在于，许多人认为应该在议会上提出加密货币草案。如果上述草案目前留在某个议员抽屉里，那么印度的加密货币社区可能会有最终庆祝的理由。

摘要：大屏显示系统近年来越来越被人们所知，应用的领域也遍及很多的行业。对于很多复杂的信号接受处理，仅仅只靠大屏显示系统本身的运算处理能力是远远不够的。所以我们经常能够看见高清的视频会议或者现场直播的大屏显示画面的时候，有很大的功劳都要归功于视频采集卡。但是在实际操作中，视频采集卡会出现很多故障问题，这里简单的总结了一下。

【视频采集卡】视频采集卡的常见问题及解决方法电脑显示器不亮别干着急

一、无法开机

故障现象：

1、主机 CPU风扇 工作正常，但无自检声音。

2、显示器不亮。

解决方法：

1、检查显示器连接线是否接牢。

2、拔出所有视频卡，看主机是否能正常启动。

3、如果主机不能启动，请检查主机的其它硬件工作正不正常。

4、如果主机工作正常，将视频卡一张张接入主机，检查主机是否能正常启动。

5、当检测到某张视频卡接入时无法正常启动。请将该卡换一个PCI槽再次检测。

6、当检测除了某张视频卡外，其它接入都正常，请拔出所有视频卡，单独接入此卡进行检测。

7、经5、6步测试后，如果某张视频卡仍然不能正常工作，请与供应商联系，更换视频卡。

8、当主机接入一定数量时，就无法开机，请检查电源功率是否充足。

二、开机进入WINDOWS时死机

故障现象：

1、进入WINDOWS时重新启动。

2、进入WINDOWS时，屏幕蓝屏，死机。

解决方法：

此类情况，基本可以确定是硬件发生了冲突，请按以下步骤进行处理。

1、拔除所有 视频采集卡 ，单独接入一张看是否正常。

2、如果正常，逐张接入所有的视频卡，直至找到引发不正常现象的卡，或主机工作正常。

3、如果上述步骤无法保证主机正常，请接入所有视频卡，重新安装操作系统。

三、无法检测到视频卡

故障现象：

1、进入WIDOWS操作系统后，没有出现视频卡驱动程序的安装界面。解决方法： 1、进入“控制面板—>系统-à硬件à设备管理器”，检查“声音、视频和游戏控制器”中驱动程序是否装好。是否存在**的“?”或者“!”。

2、如果有第1步的情况，安装好相应视频卡的驱动程序。

3、如果没有第1步的情况，请关机拔出视频卡，用橡皮擦对所有的引脚进行下擦拭，去掉氧化层。换一个PCI槽再接入，开机并重复第1步。

4、更换另一台计算机，进行第1步操作。

5、检查电源功率是否足够。

6、与供应商联系，更换视频卡。

四、能检测到视频卡，但是驱动程序安装不上

故障现象：

1、己经进入安装步骤，但是无法安装上驱动程序。进入“设备管理器”，检查到视频卡己经装上了其它驱动程序，或者卡丢失了。

2、安装驱动程序时，主机会自动重新启动。

3、安装驱动程序时提示找不到合适的驱动程序。

解决方法：

1、关机，拔出视频卡。检查并用橡皮擦擦拭视频卡的引脚。

2、更换一个PCI槽，接入视频卡，并重新启动主机。尝试能否正确安装驱动程序。

3、更换一台其它计算机，安装驱动程序。

4、重新安装操作系统(推荐WINDOWS 2000)，再试尝试安装驱动程序。

5、与供应商取得联系，寻求更多的帮助或更换视频卡。

五、系统自动安装了驱动程序，但是不能运行软件

故障现象：

1、检查摄像机驱动程序己经安装好，进入软件时提示找不到视频卡。

2、检查摄像机驱动程序己经安装好，进入软件时报错退出。

3、检查摄像机驱动程序己经安装好，进入软件时无显示画面。

4、检查摄像机驱动程序己经安装好，停在软件启动界面无法完成启动。

解决方法

1、进入“控制面板—>系统-à硬件à设备管理器”，检查“声音、视频和游戏控制器”中驱动程序是不是与所提供光盘中驱动程序名称一致。

2、双击己安装好的驱动程序，选择“更新驱动程序”，当出现如下提示窗口时。选择指向光盘的驱动程序。进行安装。

3、建议重装操作系统，再行安装驱动程序。

4、在将光盘上软件复制到硬盘时，请先解除软件的“只读”属性，然后再使用。路径为：“文件夹à属性-à将‘只读’栏的‘√’去掉—>应用--->应用到所有文件及文件夹”。

火龙果和苹果也是我们常见的水果，那么两者是否一起吃呢？炎炎夏日要是两者可以一起榨汁那更好了？下面让小编来为大家一起介绍下！

火龙果和苹果可以一起吃吗

两者能一起吃

火龙果和苹果可以一起吃，两者并不会相克，或者是产生其他的什么不良影响。反而两者一起食用还能够相互地补充营养，苹果中蛋白质和叶酸含量较少，火龙果正好可以补充。同食很有好处

火龙果能够帮助你排毒，还能够润肠通便，亦有着美容养颜之功效。苹果能够生津止渴、润肠解暑。如果两者一起食用，是很适合大便不顺畅、肝火比较旺盛的人食用的。

火龙果和苹果榨汁

可以一起榨汁，并没有食物配伍禁忌。

苹果的营养素含量比较均衡，与火龙果一起榨汁饮用，可以补充苹果果汁中含量较少的蛋白质和叶酸。

叶酸（folicacid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

众所周知，苹果的表面有一层蜡，这层蜡身体是有一定危害的。在吃苹果前，一定要把这层蜡清洗干净，那么，要怎么清洗才能保证蜡全部被洗掉了呢?来跟小编一起学习怎么洗苹果蜡吧!

洗苹果蜡的方法1

技巧一：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。专家介绍，这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且，食盐也非常干净。

技巧二：准备一个小盆，放些淀粉，然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易变色。尤其是洗葡萄这办法很好用，因为葡萄很难洗干净，用力洗又会破坏葡萄原有的状态。

技巧三：将牙膏涂在苹果表面当清洁剂，这个办法也很好用。用热水洗苹果也是个很好的办法，这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。

技巧四：最好在超市买专用来洗水果的洗液。专家提醒，不要用质量难保证的洗洁精，因为用质量差的洗洁精，不但洗不干净，还可能有危害身体健康的化学品。

洗苹果蜡的方法2

苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。专家介绍，这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且，食盐也非常干净。

准备一个小盆，放些淀粉，然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易变色。尤其是洗葡萄这办法很好用，因为葡萄很难洗干净，用力洗又会破坏葡萄原有的状态。

将牙膏涂在苹果表面当清洁剂，这个办法也很好用。用热水洗苹果也是个很好的办法，这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。

最好在超市买专用来洗水果的洗液。专家提醒，不要用质量难保证的洗洁精，因为用质量差的洗洁精，不但洗不干净，还可能有危害身体健康的化学品。

苹果表皮蜡的种类

苹果表面本身带有的天然果蜡。这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层，它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉，起到保护作用，这是无需去除的。

一些进口苹果人工加上去的食用蜡。这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质，多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质本身对身体并无害处，其作用主要用来保鲜，防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质。要去除这层蜡也很简单，直接用热水冲洗即可去除。

工业蜡。其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉，给人体带来危害。辨别方法是：用手或餐巾纸擦拭果皮表面，如能擦下一层淡淡的红色物质，就可能是工业蜡了。

洗苹果蜡的方法4

食盐清洗法：苹果淋水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且，食盐本身也有消毒作用。

牙膏清洗法：不要感觉把牙膏涂到苹果上很恶心，你每天刷牙都不知道吃了多少牙膏了。将牙膏涂在苹果表面当清洁剂，这个办法也很好用，因为牙膏里面的活性剂很容易把苹果表面的脏东西带起来。

热水清洗法：用热水洗苹果也是个很好的办法，这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉，这样洗出的水果就可以放吃了。

家有宝宝在各方面都要格外注意，如衣食住行都要都加关心。特别是饮食，宝宝出生之后，身体各个器官都在不停的发育，难免会有一些敏感。稍不注意，就会有各种各样的状况出现。宝宝腹泻是很常见的现象，很多新妈妈不知道该怎么办才好。又心疼自己的宝宝，不知如何是好。

很多人听说宝宝腹泻吃苹果好，就给孩子吃。

这是不是有科学依据呢？宝宝腹泻大多是饮食造成的，所以在这方面不能光听一面之词，要有依据。

大家可以一起来看看宝宝腹泻可以吃苹果吗？

宝宝腹泻的时候米汤加盐可缓解症状。

对于腹泻的宝宝，护理中最重要的一点就是预防脱水和电解质紊乱。

当孩子拉肚子时，身体里的水分也随之流失，所以需要大量补充水和电解质。

推荐使用米汤加盐，比例为一啤酒瓶的米汤加一啤酒瓶盖的盐。在补充水和电解质的同时，针对症状进行治疗。

少喂高营养和刺激食品

有的父母怕宝宝腹泻期营养流失太多，千方百计地喂孩子牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失。

殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。

此外，宝宝腹泻期忌食几类食品，一是刺激性食物。

二是易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。

三是促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用;四是高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。

一岁宝宝腹泻怎么办

1、焦米汤

将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。

焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

2、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。

每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。

3、苹果泥

苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

4、酸牛奶

鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。

护理四步走

尽快补充水分

因为宝宝腹泻之后身体很容易出现脱水的情况，所以说在面对宝宝腹泻家长们首先要做的工作就应该给宝宝多补充一些水分，避免出现脱水而给他们的身体带来更大的伤害，而不是水并不一定只局限于开水，可以给宝宝准备一些稀饭或者是饮水以及糖水等，这些不仅可以帮助宝宝补水还可以补充一定的能量。

合理搭配饮食

很多的家长在发现宝宝出现腹泻的时候都不敢给宝宝准备食物，生怕导致这种病情加重，而是事实宝宝在腹泻的时候是需要及时的补充营养，因为如果宝宝腹泻到时候，又禁止给他们补充食物，那么就容易导致营养不良，影响到宝宝发育的问题，所以当宝宝腹泻的时候家长们还是需要注意，给宝宝准备营养的食物。

做好保暖的工作

宝宝在腹泻的这个阶段一定要注重保暖，因为如果宝宝受凉的话，就容易导致病情加重甚至还可能会引起感冒发烧等等疾病，所以说在宝宝腹泻期间，家长们一定要做好宝宝的防寒保暖措施，尽量避免让宝宝受寒。

保持房间空气的流通

家长们应该注重空气的流通，因为如果长期让宝宝，处在闭门闭窗的环境当中，就容易导致一些细菌病毒的交叉感染，这样并不利于宝宝病情的控制，甚至还可能会带来一些其他的伤害。所以说在遇到宝宝腹泻的时候，这些生活的各种细节和护理问题都不能够忽视。

由此看来宝宝腹泻，需要很多的东西，在饮食方面，要学习和注意的事项很多。家长们尤其需要多加学习，想给宝宝吃苹果，可以给宝宝把苹果打成泥，这样更助于宝宝消化，不增加宝宝的胃肠负担，让宝宝可以快点恢复健康。

它融体操、舞蹈、音乐于一体的，追求健与美的人体运动项目，它能够改善不良的身体姿态，健全端正，优美的体态。现在就跟着小编一起来了解一下校园青春健美操创造奇迹分解动作视频吧。校园青春健美操创造奇迹分解动作视频教程

健美操动作的特殊要求

A、艺术性

成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。

B、完成

任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人(六人)成套中最多允许3次托举或支撑配合动作，包括开始和结束。

C、难度

至少每类难度动作各一个，难度分将是12个最高难度动作的总分。

大家都知道平时多吃水果有益于身体健康，苹果是水果中的水果之王，苹果的营养价值很高，但是在运动后很多跟一般情况有些不一样，那么运动后可以吃苹果吗？运动后可以喝茶吗？

运动后可以吃苹果吗

动后可以吃苹果，苹果中含维生素C，维生素E，多酚和黄酮类物质，同时也含钾元素，这些营养元素都是运动后需要及时补充的营养元素，而且苹果属碱性水果，运动后多吃碱性水果对身体也是有好处的。

运动后可以喝茶吗

不可以。

剧烈运动后不要喝茶，尤其不能喝浓茶，运动后马上喝茶水，会给肠胃带来不利影响，因此而影响到身体健康。

运动后吃苹果的好处

运动后吃苹果清除自由基

苹果中含有丰富的黄酮类物质，这种物质天然的抗氧化剂，与其他水果相比，苹果中的游离型黄酮类化合物比例比较高，运动后适量吃苹果可以清除运动时身体内产生的自由基等废物。

吃苹果清除体内酸性物质

苹果属于碱性水果，运动后吃苹果，可以依靠苹果的成碱作用，消除运动中产生的过多酸性物质，有效降低乳酸浓度，增加尿酸溶解，防止结石的形成。

恢复体力

苹果中含有钾离子，运动后适量的吃苹果补充钾离子，有助于帮助恢复体力和保持血液中的酸碱平和，同时还可以补充足够的水分，碳水化合物以巩固锻炼果。

运动腰痛吃什么好

枸杞叶炖猪腰

原料：猪腰2只，枸杞叶150克。

做法：将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。

猪腰汤

原料：猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水

做法：煮熟，加点盐及葱姜。

鳝鱼汤

原料：黄鳝250克，

做法：洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。

黄豆煮猪腰

原料：黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。

做法：将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。

枸杞猪蹄汤

原料：枸杞根120克，猪前脚蹄1只。

做法：共炖汤。

猪肉蒸黄鳝

原料：黄鳝250克，精猪肉60克，

做法：将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。

在正常情况下，花牛苹果应该是很甜的，如果吃到了有苦味的花牛苹果可能是花牛苹果已经放坏了，这个时候应该立即扔掉，不能再吃了。

花牛苹果为什么有点苦

可能是坏了，坏了的花牛苹果就是苦味的。越是看着颜色鲜艳，表皮光滑的花牛苹果，越容易出现这种问题。

一是由于这样的花牛苹果光照充足，里面生了虫病。

二是由于放了好长时间，花牛苹果从里面开始坏，这个不要当心，坏苹果一掂就知道了，它格外轻些，坏的就不要吃了!

花牛苹果怎么挑才好吃

1、看颜色

颜色越红的花牛苹果说明自身吸收的营养很充分，花牛苹果一般是比较脆的，颜色深一点证明花牛苹果已经很熟了，这时候的花牛苹果是很美味的。花牛苹果味道香甜，果肉香脆，熟一点的花牛苹果水分会减少，吃起来会更粉一点。所以，喜欢粉苹果的不妨挑选颜色更深的花牛苹果。

2、看个头

花牛苹果比一般的苹果要大一些，我们吃花牛苹果大一点吃起来更好吃，大个头的花牛苹果证明花牛苹果发育的很好。购买的时候尽量选择颜色更明亮、个头更大一些的花牛苹果。

3、闻味道

闻闻花牛苹果的味道，没有腐味，没有熟过头就好。

4、摸硬度

选择花牛苹果的时候还可以用手指轻轻地弹，如果感觉有硬度，发出砰砰的声音，证明花牛苹果的质量是很好的，如果花牛苹果变得特别软，可能是里面变质了，就不要选择了。

5、撕标签

有些无良商贩会欺骗买家。买时一定要一个一个亲自仔细挑选。有的有标签，如果想买的话，一定要撕掉标签，看看标签下面是否存在问题。很多标签下面都会有瑕疵。比如说一些破损的地方，或者是一些黑色的虫蛀过的孔。

6、看油光

为了防止花牛苹果腐烂，有些商家会在表面打蜡然后拿出来卖。而这些打蜡的对人体是非常有害的。一般打蜡的表面非常光滑，而且还会有油光。用手稍微用力摸一摸会感到油腻的感觉。

花牛苹果的功效与作用

1.防止皮肤老化

花牛苹果中的维生素种类丰富，含量高，能让皮肤细腻嫩滑，更有光泽感。此外，花牛苹果含有的多酚有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓皮肤衰老速度，经常吃能让你比同龄人更年轻。

2.有助于睡眠

花牛苹果芳香成分中醇类含量为92%，被人体吸收后可舒缓神经，有助于提高睡眠质量。

3.补充能量

早晨起床后会觉得困倦，人体急需补充糖分为身体提供能量，可以空腹吃一个花牛苹果来缓解。花牛苹果中的果糖进入人体后，会转化成葡萄糖被身体吸收，吃了后会精力充沛。

4.防治高血压

花牛苹果是一种高钾低钠的水果，常吃花牛苹果能降低体内血液中的胆固醇含量，对高血压患者很有好处。

花牛苹果没熟怎么办

若果买回来的花牛苹果还没有成熟，吃起来不够面，可以将其放置一段时间后再食用，一般等其中的水分挥发一些了就会变得面一些，放置的具体时间与花牛苹果原本面的程度有关，也个人喜欢苹果面的程度有关，若是喜欢面一些的可以适当放长一些时间。

视频文件有哪些格式

视频是现在电脑中多媒体系统中的重要一环。为了适应储存视频的需要，人们设定了不同的视频文件格式来把视频和音频放在一个文件中，以方便同时回放。

视频格式

视频文件格式有不同的分类，如：

微软视频 ：wmv、asf、asx

Real Player ：rm、 rmvb

MPEG视频 ：mpg、mpeg、mpe

手机视频 ：3gp

Apple视频 ：mov

Sony视频 ：mp4、m4v

其他常见视频：avi、dat、mkv、flv、vob

常见格式

AVI

AVI:比较早的AVI是Microsoft开发的。其含义是Audio Video Interactive，就是把视频和音频编码混合在一起储存。AVI也是最长寿的格式，已存在10余年了，虽然发布过改版(V2.0于1996年发布)，但已显老态。AVI格式上限制比较多，只能有一个视频轨道和一个音频轨道(现在有非标准插件可加入最多两个音频轨道)，还可以有一些附加轨道，如文字等。AVI格式不提供任何控制功能。副档名：avi

WMV

WMV(Windows Media Video)是微软公司开发的一组数位视频编解码格式的通称，ASF(Advanced Systems Format)是其封装格式。ASF封装的WMV档具有“数位版权保护”功能。副档名:wmv/asf、wmvhd

MPEG

MPEG格式:MPEG(Moving Picture Experts Group)，是一个国际标准组织(IS0)认可的媒体封装形式，受到大部份机器的支持。其储存方式多样，可以适应不同的应用环境。MPEG-4档的档容器格式在Layer 1(mux)、14(mpg)、15(avc)等中规定。MPEG的控制功能丰富，可以有多个视频(即角度)、音轨、字幕(位图字幕)等等。MPEG的一个简化版本3GP还广泛的用于准3G手机上。副档名:dat(用于DVD)、vob、mpg/mpeg、3gp/3g2(用于手机)等

MPEG1

MPEG1：是一种 MPEG(运动图像专家组)多媒体格式，用于压缩和储存音频和视频。 用于计算机和游戏，MPEG1 的分辨率为 352 x 240 象素，帧速率为每秒 25 帧(PAL)。 MPEG1 可以提供和租赁录像带一样的视频质量。

MPEG2

MPEG2： 是一种 MPEG(运动图像专家组)多媒体格式，用于压缩和储存音频及视频。供广播质量的应用程序使用，MPEG 2 定义了支持添加封闭式字幕和各种语言通道功能的协议。

DivX/xvid

DivX是一项由DivXNetworks公司发明的，类似于MP3的数字多媒体压缩技术。DivX基于MPEG-4，可以把MPEG-2格式的多媒体文件压缩至原来的10%，更可把VHS格式录像带格式的文件压至原来的1%。通过DSL或CableModen等宽带设备，它可以让你欣赏全屏的高质量数字电影。同时它还允许在其他设备(如数字电视、蓝光播放器、PocketPC、数码相框、手机)上观看对机器的要求不高，这种编码的视频CPU只要是300MHz以上、64M内存和一个8M显存的显卡就可以流畅地播放了。采用DivX的文件小，图像质量更好，一张CD-ROM 可容纳120min的质量接近DVD的电影。

DV

DV：(数字视频)通常用于指用数字格式捕获和储存视频的设备(诸如便携式摄像机)。有DV 类型I 和 DV 类型II两种AVI文件

DV类型I:数字视频 AVI 文件包含原始的视频和音频信息。 DV 类型 I 文件通常小于 DV 类型 II 文件，并且与大多数 A/V 设备兼容，诸如 DV 便携式摄像机和录音机。

DV类型II:数字视频 AVI 文件包含原始的视频和音频信息，同时还包含作为 DV 音频副本的单独音轨。 DV 类型 II 比 DV 类型 I 兼容的软件更加广泛，因为大多数使用 AVI 文件的程序都希望使用单独的音轨。

MKV

Matroska是一种新的多媒体封装格式，这个封装格式可把多种不同编码的视频及16条或以上不同格式的音频和语言不同的字幕封装到一个Matroska Media档内。它也是其中一种一种开放源代码的多媒体封装格式。Matroska同时还可以提供非常好的交互功能，而且比MPEG的方便、强大。副档名:mkv

RM / RMVB

Real Video或者称Real Media(RM)档是由RealNetworks开发的一种档容器。它通常只能容纳Real Video和Real Audio编码的媒体。该档带有一定的交互功能，允许编写脚本以控制播放。RM,尤其是可变比特率的RMVB格式，体积很小，非常受到网络下载者的欢迎。副档名：rm/rmvb

MOV

QuickTime Movie是由苹果公司开发的容器，由于苹果电脑在专业图形领域的统治地位，QuickTime格式格式基本上成为电影制作行业的通用格式。1998年2月11日,国际标准组织(IS0)认可QuickTime档案格式作为MPEG-4标准的基础。QT可储存的内容相当丰富，除了视频、音频以外还可支援图片、文字(文本字幕)等。副档名：mov

OGG

Ogg Media是一个完全开放性的多媒体系统计划，OGM(Ogg Media File)是其容器格式。OGM可以支援多视频、音频、字幕(文本字幕)等多种轨道。副档名：ogg

MOD

MOD格式是JVC生产的硬盘摄录机所采用的储存格式名称。

格式转换

由于不同的播放器支持不同的视频文件格式，或者计算机中缺少相应格式的解码器，或者一些外部播放装置(比如手机、MP4等)只能播放固定的格式，因此就会出现视频无法播放的现象。在这种情况下就要使用格式转换器软件来弥补这一缺陷。

比如，刚出厂的计算机通常只能播放微软固定的wmv格式的视频，而无法播放avi格式，因此要使用wmv格式转换器将avi格式转换成wmv;在计算机中安装avi格式的解码器同样可以解决这一问题。

手机自带的播放器只能播放3gp格式的视频，因此要使用3gp格式转换器。

有时候在互联网上传视频时也有格式限制，如果遇到无法上传的视频，用格式转换器转换成规定的格式就能解决无法上传的问题。

体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的非周期性体育项目，通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。下面是小编为你带来的大学体操成套动作视频，一起来看一看吧。大学体操成套动作视频教程体操简介

基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。

而竞技性体操从字面上就可以看出，是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大、技术复杂，有一定的惊险性，从事这类体操训练的主要是运动员和歌手。

广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。

如果苹果手机视频想要加速的话需要借助视频加速软件，详细操作流程如下：

1、首先在苹果手机上下载视频加速APP Oplayer Lite，并点击打开。

2、然后打开手机APP中的文件，点击我的文档按钮。

3、在我的文档中直接找到想要加速的视频，并点击打开，然后点击播放页面上方的拷贝到其他应用按钮，然后选择加速应用。

4、然后在视频播放页面中点击屏幕，在屏幕右方显示菜单栏，点击“火箭”图标。

5、在视频播放页面中显示加速的倍数框。

6、然后在加速框中的箭头都可以点击进行倍数的更改，从左到右分别是以0.01为单位加速，以秒为单位加速，1倍加速，2倍加速，同时我们也可以根据自己的需求进行选择。

7、视频播放速度过快可点击左方的减速按钮，播放速度慢可点击右方的加速按钮。

Macbook的屏幕时比较脆弱的部分，难免会产生一些小问题，如果苹果笔记本屏幕坏了，出现亮点怎么办呢?

这个“亮点”的出现可能有以下几个原因：

1、 屏幕本身的质量问题。

2、 屏幕可能进水或是受潮了。如果是因为这个原因，最好拆解检查一下电池或者主板有没有进水受潮。

3、 屏幕或外壳受到挤压或重击产生的坏点。

屏幕有亮点或亮斑如果不影响运用，也可以继续正常运用。如果觉得受到了影响，那可以换一块屏幕来搞定问题。

下面就以2015年生产的Macbook pro为例，给大家详细展示一下Macbook换屏的具体操作流程。

准备工具——螺丝刀一套、撬棒、镊子，还有新的MacBook的

1、先将下图中圈住的底部十颗螺丝逐一拆卸下来。

2、将电池连接线上方的塑料盖掀开，然后用撬棒将电池连接线的插口从主板上断开。

3、将风扇上方的电缆保护器取下，然后用撬棒取下天线电缆和iSight摄像头电缆。

4、移开屏幕电缆，打开左右两侧的铰链支架，按顺序取下图中红圈圈中的六颗螺丝。

5、如下图所示，将Macbook立在桌面上，拆下连接屏幕剩余的两颗螺丝，分离屏幕。

6、 按相反的顺序安装新的显示屏。安装完成后开机，查看显示屏是否正常显示。

曾经做广播体操在中国的百姓当中是非常重要的健身方式，百万人同做广播体操的景象令一代又一代人难忘。下面是小编推荐给大家的第九套广播体操视频分解动作，供大家参考。第九套广播体操视频分解动作教程

第二套广播体操的简介

动作素材多，音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上，吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。动作方向变化多，节奏跳跃性强

如新操里加入了一些现代体育项目技术动作，如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作，以及跳跃移动等。既增加了动作的幅度，又提高了学生练习的兴趣，使学生的做操主动性有所增强。锻炼实效性强。各套操每一节虽有则重的活动部位，但基本涵盖了上下肢的动作，使全身各部位都能得到适宜的锻炼。