茶和蜂蜜可以一起喝吗最新20篇

桃花养颜自古有之，俗话说人面桃花相映红，桃花养出了古典娇嫩的美人，桃花茶可以调节气血，美容淡斑，不过味道比较清淡，一些人喜欢辅之以蜂蜜，这样搭配可以吗？

桃花茶可以加蜂蜜吗

桃花茶可以加蜂蜜。

桃花茶加蜂蜜可以使茶的口感变得更好，同时也能增加桃花茶的保健效果。桃花茶具有滋润皮肤，改善血液循环的作用，而加入蜂蜜之后可以有很好的去火明目，补虚润燥的作用。

桃花茶加蜂蜜的好处

滋润皮肤

桃花茶含有多种维生素以及山奈酚等营养物质，能够防止黑色素在皮肤中的慢性沉积，促进血液的循环，从而滋润皮肤，保持身体的内部的平衡。而蜂蜜的营养价值也很高，也含有维生素A、维生素C以及各种微量元素，是名副其实的护肤美容的佳品。因此两者一起食用对皮肤是很有好处的。

润肠通便

桃花是一味性平的中药，具有轻泻的作用。食用恰当的话可以起到促消化，润肠通便的效果。而蜂蜜对胃肠也具有调节功能，能够使胃酸分泌正常，从而保证肠胃正常的消化功能。因此消化不良或是便秘患者可是适量服用此茶。

提高免疫力

桃花含有多种维生素，而蜂蜜中也含有多种酶和矿物质。这些物质进入身体被吸收以后，就可以提高人体免疫力。因此合理饮用是有利于身体健康的。

桃花蜜茶的做法

材料：桃花3克，蜂蜜适量。

做法：

1.将桃花放入杯中，倒入沸水。

2.等到茶水冷却至温热时，放入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

功效：清热润燥、润肠通便

桃花茶加蜂蜜的注意事项

1.放入的桃花不要太多，6到7朵即可，服用过量可能会导致腹泻。

2.蜂蜜在高温下，所含的酶会被破坏，导致蜂蜜的口感变差以及营养价值变低。因此桃花茶放入蜂蜜时，一定要等到桃花茶冷却到40℃以下时才可放入，否则茶的营养价值会大打折扣。

椰子粉一般都是冲泡后食用，而且在冲泡的过程中可以加入一些食材，味道更好。那么，椰子粉可以加蜂蜜吗？椰子粉蜂蜜怎么吃？

椰子粉可以加蜂蜜吗

椰子粉是可以喝蜂蜜一起冲泡饮用的。要注意的是，冲蜂蜜椰子粉时不能使用开水，因为开水会破坏蜂蜜的营养。最好先用开水冲泡椰子粉，待稍凉后倒入蜂蜜搅拌均匀后饮用，这样就能很好地保留了蜂蜜的营养成分。

椰子粉蜂蜜吃法

材料：香蕉、鸡蛋、柳橙汁、椰子粉、蜂蜜、橄榄油、冰淇淋。

做法：

1.将鸡蛋敲开打入容器中，均匀打散后，再加入二大匙柳橙汁搅拌均匀。

2.把整条香蕉垂直对切成两半，再放入蛋液中沾湿，接着沾裹椰子粉。

3.在平底锅中放入橄榄油，再把香蕉放进锅中煎至两面金黄色为止。

4.在烤盘上铺好烘焙纸，再把煎好的香蕉放置烤盘上。接着放入烤箱中，以摄氏200度烘烤约五分钟即可。

5.将香蕉放在盘子上，淋上蜂蜜，再配上一球香草冰淇淋食用。

小秘诀：这道香蕉做成的甜点，不仅在南非可见，北非也有类似做法。各家的食谱略有不同，有人喜欢使用煎、烤方式，也有人选择油炸，各有不同风味

注意冲泡时水的温度，蜂蜜只能用温水哦。建议先用开水冲泡椰子粉，待稍凉后倒入蜂蜜搅拌均匀后饮用，不会破坏蜂蜜的营养成分。这样喝很容易发胖。

注意事项

除了做冲饮外，椰子粉也可以做为咖啡伴侣及奶茶、麦片的调味剂，在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠萝汁中加入椰子汁，更具一番独特风味。

搭配建议

椰子粉还可用来烹调食品，海南有用椰子煮饭、炖鸡、蒸鸡蛋或做椰汁鱼头汤的传统，不仅椰香诱人，还有一定滋补作用，用椰子粉代替椰子用于烹调，方便、快捷而且干净实用。

大家都知道蜂蜜是营养价值很高的产品，对其人们的身体健康有很大的好处，可以冲蜂蜜水喝，那么中暑可以吃蜂蜜吗?通过小编给大家介绍一下。

中暑可以吃蜂蜜，不过还是建议先喝姜汤，效果比较快。然后再喝蜂蜜作为调理。这样比较好哦。毕竟蜂蜜对于中暑不是很快见效的。

中暑后多吃些消暑解渴的瓜果

瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是消暑解渴的瓜果之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是适合高温和野外作业人员选用的果品和饮料。把梨汁、荸荠汁、藕汁(或甘蔗汁)、麦冬汁、鲜芦根汁一起和匀成五汁饮，具有很好的生津、止渴、清热、解暑作用。

通过上述的了解后，大家知道了中暑吃蜂蜜是可以的，不过不能完全治愈中暑，还是需要采用科学治疗中暑法，多了解自然灾害安全小知识，尤其是高温天气对人体有哪些危害等要多加关注。

橙汁是比较好喝的，但是有时候橙子比较酸的话，榨出来的汁也是难以入口，有的人就想尝试用蜂蜜来调和，下面介绍橙汁能加蜂蜜吗这个是可以的。

橙汁能加蜂蜜吗

可以。但不要放多，因为蜂蜜就其本身来说有很高的营养价值，但食用多了就不好了，也就是说对身体利大于弊，特别是脾胃虚弱的人最好不要食用，胃酸过高的人最好要在饭前用，因为饭后食用反而会增加胃酸。

给橙汁加糖会导致糖分过高

不少饮用者因嫌有些橙子的口味较酸，往往喜欢在榨好的橙汁里加糖。专家指出，给橙汁加糖的做法极不科学，因为加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分比汽水还多，多喝不宜。即使不添加糖，一杯鲜橙汁的糖份仍然可以高于汽水。以两个橙榨成橙汁计算，一杯鲜橙汁的糖份已经高达34克糖，等于放了6.5茶匙的糖。而一杯250毫升的汽水则约有25克糖，即5茶匙糖。但橙汁跟汽水所含量的糖分毕竟有异——橙汁的是果糖，而汽水则是蔗糖。前者在人体内吸收的速详细较慢，提升血糖的速度稍缓，两害取其轻，橙汁对于糖尿病人而言还是较理想。不过，由于果糖和蔗糖的热量相同，所以最好还是限制摄取。

喝橙汁不如吃橙子

营养师不会建议市民不喝橙汁，因为对于那些不愿动手吃水果的人而言，橙汁多多少少能补充维C，不过得留意尽早喝完，而且购买包装橙汁时，最好选取些没有添加糖分的橙汁。

如果比较橙子和橙汁，最好当然选前者。因为一个橙子约含有68毫克维C、26微克叶酸(维生素B族的一种)、17克果糖和3.6克纤维素。只需一个，维C已足够一个人每日所需。维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝橙汁就能照单全收。吃橙子和喝橙汁最大的分别在于纤维素，以两个橙子榨成一杯橙汁计算，纤维最后所剩无几，只有1至2克。榨汁后把橙渣扔掉，实在太暴殄天物了。

橙汁冬瓜的做法

橙子有橙子的吃法，冬瓜有冬瓜的吃法，但是当两者结合就成为了一种无与伦比的美味。橙汁味道酸甜清新，而冬瓜味淡，在味觉上有极强的包容性，搭配起来非常和谐。下面就是这道菜的做法。

主料：冬瓜适量

辅料：橙子1个柠檬1个

调料：橙汁适量白糖适量

做法：

1、冬瓜洗净去皮去瓤，切成1cm左右粗细的条状;

2、锅中加水，水烧沸后下入切好的冬瓜条，再次煮开后出锅过凉;

3、浸入加了冰块的凉白开中;

4、取一个大碗，倒入橙汁，加白糖，充分搅拌至白糖全部溶化，把瓜条捞出沥干水份，泡在调好的橙汁;

5、1个甜橙切片，另取柠檬1片盖在浸泡冬瓜条的橙汁上，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏至冬瓜条充分吸收橙汁的味道即可。

烹饪技巧：

1、橙汁的用量一定要没过冬瓜条表面，以保证每一根都能吸收到足够的味道;

2、喜欢酸味的，可以在调泡冬瓜的汁时挤点柠檬汁进去，或者最后多加几片柠檬;

3、给冬瓜去皮的时候要削得稍厚些，冬瓜绿色部份会影响口感，尽量都去掉。

冬瓜经过加工后，在橙汁的浸润下变成了漂亮的橙黄色，有如水晶般晶莹剔透，使食物也如艺术品般美好。

春雨黑卢卡面膜这款面膜为春雨新作，16年这款面膜同样受到了很多人的喜欢，那么这么好的一款面膜对于国内正在怀孕期间的美美们来说也是很想尝试一番，那么春雨黑卢卡面膜孕妇能用吗？春雨黑蜂蜜面膜孕妇可以用吗？

春雨黑面膜孕妇能用吗

这面膜孕妇应该是可以用的，春雨面膜里用的东西还都是比较安全的，具体的你可以看一下成分，或者听医生如何说明，但是小编建议怀孕期间，孕妇是不建议用面膜的，面膜的化学物质太多了，对宝宝的发育是不好的，尽量都不要用。

如果一定要用要尽量少用，用的时候也不要超过半个小时，另外小编建议可以根据医生推荐哪些面膜品牌，选择孕妇专用面膜，而最好的方法就是自制面膜，让老公帮你做也可以的啊，选择纯天然自制面膜才是最为安全的。

孕妇自制面膜大全

1、维生素面膜

维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿。

2、芦荟面膜

芦荟可以高度补水、锁水能力，成为皮肤补水保湿护肤品的首选。选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内，加入适量的鸡蛋清、奶粉或鲜牛奶。把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。

3、橘子面膜

橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。

4、香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去，长期坚持可使脸部肌肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性孕妈妈肌肤的面部美容，效果良好。

5、苹果面膜

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性肌肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性肌肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，具有使肌肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除肌肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

6、草莓面膜

将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20~30分钟后擦去。用于深层清洁、滋润肌肤，让肌肤显现红润的光泽，特别适合干性肌肤。

7、西红柿面膜

将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15~20分钟，然后用温水洗净。该面膜适用于各种肌肤，有让肌肤红润光泽的功效。

8、蛋清面膜

将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

9、黄瓜面膜

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

10、茄蜜面膜

将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。同时蜂蜜的强效保湿作用可得到发挥，适合干燥季节。

11、蜂蜜面膜

将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀（如额及鼻的肤色较深）情况改善。

12、啤酒敷面

将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。可收缩毛孔，预防暗疮，并有很好的保湿作用。寒冷天气可以加热过得啤酒。

13、牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺10～15分钟。不要用奶粉，要用鲜奶。

14、香瓜面膜：把香瓜揉碎，加入生蛋黄和1匙植物油，混合拌匀后敷脸30分钟。此面膜适用于中性肌肤，有保湿、增加肌肤光泽的功效。

15、西瓜全面美容霜：西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的肌肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

17、材料：番茄加蜂蜜加珍珠粉（肌肤美白去黑色素）

制作方法：把番茄肉弄碎加入蜂蜜和珍珠粉拌匀即可。

时间：敷面15分钟后用温水洗净。

功效：番茄具有美白、均匀肤色、防晒及淡化黑色素，砂糖去角质和均匀肤色功效，珍珠粉美白补水。

18、材料;番茄加蛋白（肌肤美白收缩毛孔）

制作方法：把番茄肉弄碎加入蛋白拌匀即可。

时间：敷面10分钟后清洗,

19、功效：番茄的有助平衡肌肤pH值，平衡肌肤油脂分泌，清除表皮老化角质、污垢，

蛋白有效收细毛孔。

材料：茶包+棉片（眼袋消除）

制作方法：用热水泡甘菊荼。

时间：棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。

功效：消除眼袋，缓解疲劳，热敷还可以增加眼部血液循环。

20、材料：银耳（肌肤美白恢复弹性）

制作方法：银耳煮成浓稠状，放入小瓶冰镇，取几滴涂于眼角和眼周。

时间：直接涂抹，每日一次。

功效：润白去皱、恢复皮肤弹性的作用。

21、材料：天然海藻（肌肤补水消炎祛痘）

制作方法：用少量温水搅拌成糊。

时间：敷面15分钟清洗。

功效：天然海藻安全消炎祛痘、补水能力强。

孕妇自制面膜大全2015-12-31401不知疲倦的图老师今天给广大网友提供孕妇自制面膜大全的教程资讯，喜欢的朋友点赞加分享加收藏，不喜欢的朋友，请留言评论，我们会不断的改进。

22、鲜奶面膜

原料：纸包鲜奶1盒，蛋黄1只，檀香精油1滴

做法：将三者混打至起泡后，均匀的涂抹在面部。

使用方法：将面膜均匀的涂抹在面部，15~20分钟后洗净即可。

功效：牛奶、蛋黄都有滋润肌肤的作用，可补充肌肤的各种养分，使肌肤细腻有光泽。蛋黄尤其对干性皮肤有滋养作用。

23、芦荟蛋白自制面膜

原料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。

做法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

使用方法：将面膜均匀的涂抹在面部停留20分钟洗净即可。

功效：芦荟有消炎镇定的作用，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的功效。

24、白萝卜汁敷面膜

原料：白萝卜，蜂蜜

做法：白萝卜洗干净榨汁，参加蜂蜜调匀。

使用方法：将面膜均匀的涂抹在脸上，轻轻按摩，10分钟后洗干净，剩余得白萝卜汁加蜂蜜内服。

功效：保湿，对改善皮肤粗糙，色素沉着均有成效，白萝卜还有非常不错得减肥功能和效果。

蜂蜜水可以减肥还可以美白，是很多女性朋友的最爱。那么来月经可以喝蜂蜜水吗?月经期间喝蜂蜜水好吗?本网小编来为您解答！

来月经可以喝蜂蜜水吗

来月经可以喝蜂蜜水。

经期应注意保暖，而蜂蜜也是属于热性的，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。

月经期间喝蜂蜜水好吗

女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。

其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

喝蜂蜜水的注意事项

1、不能饭后马上喝蜂蜜水

饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。

2、蜂蜜每天不可摄入超过100ml蜂蜜

蜂蜜虽好，可不能贪杯。蜂蜜每天最多能够摄入100ml，可不能因为觉得蜂蜜养生就没完没了地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。

3、不宜与豆腐、韭菜同食

豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

4、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜

食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。

中医对于蜂蜜有极高的评价，在多种书籍中都指出蜂蜜是草木精英，含露气以酿成，而且在本草纲目中也指出和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃等功能。似乎只要有了蜂蜜，百病可除；只要擦了蜂蜜，延龄回春；只要吃了蜂蜜，人生就是彩色的。

蜂蜜的神奇效果考究

那么，蜂蜜真的如民间传说般的神奇有效吗？还是跟「只要拔了狮子的鬃毛，头发就会长回来」一样的无稽之谈。今天我们就放开这些传说中的纷纷扰扰，伸出你的手，让医学文献牵着我们的大脑，飞入蜂蜜的世界吧！在文献查询之前，不免俗的要先从营养素的角度（谁叫笔者是营养师呢！），来帮蜂蜜做个体检，看看蜂巢里到底卖什么膏药。

如果查食物分析，就会发现其实蜂蜜营养价值并没有想像中那么高，网路上总是说蜂蜜含有多种维生素及矿物质，还有许多阿里阿杂的营养成份；不过，笔者只要信手捻来一个「黑糖」，就足以完全打趴蜂王乳或蜂蜜，无论在厂商号称抗氧化的维生素E、有穏定血压、消水肿效果的钾离子、有钙有骨本的钙质，或是号称女生好朋友的铁质上，营养上的优势完全拜倒在黑糖成份下；唯一能够平反的，只有蜂蜜的热量比黑糖少了那么一点点。

但是，即使听说蜂蜜热量比较低，但是热量还是很不低。以一汤匙的蜂蜜为例，大约就是3颗方糖的热量，也逼近一片薄片土司的热量。所以，若是要拿蜂蜜当水喝当饮料，可能还没养到身体；倒是先养到体重。

看来我们曾经以为神奇的蜂蜜，怎么听来似乎有点令人垂头丧气。是否一个食品资料库的营养分析，就像那古钟旁的钟锤，敲醒了我们曾经以为的迷思。还是蜂蜜的营养不仅如此呢？接着，就让医学文献还给蜂蜜一个正面的评价吧！

以世界卫生组织（WHO）为例，官方就指出蜂蜜也许可缓解一些咳嗽或其他的呼吸道症状；在许多护理文献也指出，在伤口上使用医疗等级用的蜂蜜（何谓医疗等级的蜂蜜，笔者其实也没那么清楚，但至少不是走在拉拉山上，路边喊价一罐八百二罐一千五的那种龙眼蜜），对于伤口癒合是有相当正面的评价。

不过蜂蜜的疗效还不止如此，笔者发现国外对于「感冒後的持续咳嗽」（原文：PersistentPostinfectiousCough；PPC），会使用一种奇妙的治疗方式，就是『蜂蜜+咖啡』。文献指出，以3~500克的蜂蜜加上70公克的咖啡（originalinstantCoffee），实验发现可以缓解感冒後的持续咳嗽；不过有点可惜的是，若是与止咳药物效果相比，『蜂蜜咖啡』组的止咳效果，仍不敌药物来的快及有效。

除此之外，蜂蜜，『蜂蜜咖啡』似乎对于癌症化疗导致口腔黏膜炎也有一定的效果，研究指出，以正在进行癌症化疗的患者为对象，食用300公克的蜂蜜加上20公克的咖啡，似乎可以缓合癌症化疗後口腔黏膜炎的发生。（看来国外的研究，很爱蜂蜜加咖啡这种有趣的组合）。

不过，在之前风行一时的「蜂蜜减肥法」上，蜂蜜的效果就让人有所遗憾了！笔者使用关键字「honey,loseweight」搜寻，并无查阅到任何近年相关的任何人体文献支持。所以，想用蜂蜜减肥法的水水小姐们，还是三思而後行会来得比较好；这种减重法，可能就和「拔狮子的鬃毛，头发就会长回来」想法相当呀！

蜂蜜的五点结论和心得

第一、不建议把蜂蜜喝水喝，蜂蜜的热量还是不低，若是采用传说中蜂蜜养生法，还是要搭配热量控制的概念，否则没养到身体，反倒养到体重。第二、如果感冒後的余毒是久咳不癒，先排除肺结核或百日咳等疾病可能性，『蜂蜜加咖啡』，似乎是缓解咳嗽的小秘方。第三、涂抹医疗用等级的蜂蜜，对于伤口癒合似乎有不错的效果。第四、如果亲友有准备接受癌症化疗，『蜂蜜加咖啡』，对癌症化疗後的口腔黏膜炎，也许是不错的方式。第五、「蜂蜜减肥法」，目前没有足够的医学支持其可行性。所以，想抄捷径减重的人，使用这种减肥法，并不是个好选择。PS.一岁以下的幼童禁止食用蜂蜜哦！因为有肉毒杆菌中毒的疑虑！

蜂蜜是家庭里必备的营养品，而且蜂蜜的营养价值非常高。蜂蜜里含有丰富的维生素，钙、铁、锌、微量元素等，而且还有消除疲劳，预防感冒，促进消化的作用。孕期便秘可以喝蜂蜜水吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇便秘喝蜂蜜水好吗

怀孕以后由于孕激素水平增高，使肠蠕动减慢，再加上增大的子宫对肠管的挤压，孕妇容易发生便秘。蜂蜜有通便的作用，孕妇喝些蜂蜜水可以缓解便秘症状。但要注意的是，蜂蜜水含糖量较多，喝得过多会影响孕妇体内的糖代谢，至于蜂蜜中含有少量的肉毒杆菌是一种神经毒，成人体内有消化此类神经毒物的酶，可以消化解毒，不会对人体造成伤害。

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜吗?当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡。对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

因此，怀孕期的准妈妈还是不要喝蜂蜜水，可以多吃一些通便的水果，或者通过饮食来调节一下。

孕妇不适合喝哪种蜂蜜

1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。

2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。

3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。

建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。相比较枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。

另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富，也适合孕妇。

作为孕妇而言，最好是喝最好品质的蜂蜜，土蜂蜜优于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物质多，口感好，含水量低。如果买不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的。

“水土不服”是指不同地区水土和饮食习惯的改变，导致肠道菌群紊乱而引起的消化功能失调。不同地区水质微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物的含量都存在较大的差异，不同地区气候不一，常出现口感舌燥，皮肤瘙痒，腹胀、腹泻、便秘等症状，常见于妇女、儿童和体弱者。旅游途中出现水土不服该怎么办是我们外出旅游要了解的知识。那么喝蜂蜜水可以解决水土不服吗？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

中医认为，水土不服与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，从而促进睡眠。所以水土不服是可以和蜂蜜水的，水土不服只要每天用蜂蜜冲水喝就好了。另外建议，多喝茶，多喝酸奶，对治疗水土不服也会有帮助的。

初到外地时,如果身体不适,不妨采取以下措施：

第一,睡前饮用蜂蜜.中医认为,水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系,蜂蜜不仅可以健脾和胃,还有镇静,安神的作用,因为蜂蜜中所含的葡萄糖,维生素以及磷,钙等物质能够调节神经系统功能紊乱,从而促进睡眠.

而且,因环境改变引起的肠道菌群失调,还可能引起便秘,适当饮用蜂蜜也是不错的办法.

第二,常喝茶.茶叶中含有多种微量元素,可以及时补充当地食物,水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用,能加速血液循环,有利于致敏物质排出体外,减少荨麻疹的发生.

第三,品尝“风味特产”要适量,多喝酸奶.酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡,能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛,腹泻等不适.如果不慎出现了腹胀,腹泻,必要时可服用吗叮啉或黄连素片,恶心呕吐者可服胃复安.

第四,很多人还会出现咽喉疼痛,口腔溃疡,鼻出血,便秘等“上火”症状.应尽量保持原有的生活习惯。

无论是蜂蜜还是菊花都可以用来泡水喝，并且泡水喝对人体的好处都颇多。那么，这两种东西可以一起喝？一起喝有什么好处呢？今天小编从养生的角度来给大家分析一下。

菊花可以加蜂蜜吗

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，菊花茶有明目清肝的作用。菊花茶和蜂蜜同服有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压.清肝明目等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。但大便稀者不宜服。

蜂蜜菊花茶怎么泡

材料：菊花8朵、适量蜂蜜

泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用；

功效：清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流失。

具体制作方法

配方：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。

1、将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时。

2、连续两次等量提取，滤除残渣。

3、合并两次提取液，小火浓缩至500毫升。

4、待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。

菊花茶喝蜂蜜一起喝的好处

泡菊花茶可以加蜂蜜，泡菊花茶加蜂蜜有很多好处。1、菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好的功效。2、菊花茶加蜂蜜能清热、明目、解毒、润燥、经常饮用能清热降火，疏肝明目。3、蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担，不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，非常适合血糖偏高的人饮用。4、菊花茶可清热降火，加上蜂蜜有润肠通便的作用，所以治疗便秘还是很不错的。

都知道失眠是一件很痛苦的事，尤其是老人失眠后，身体会越来越差。专家提示老人失眠不是小问题，出现失眠问题要及时解决。那么，我们该如何解决老人失眠问题呢?专家通过研究发现蜂蜜是个好东西，让老人吃点蜂蜜，可以帮助改善失眠问题，提高睡眠质量。下面，小编就来重点介绍一下有关老人失眠太痛苦可以尝试蜂蜜缓解方面的知识。

一般人都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容养颜。据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究，这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖(葡萄糖和果糖)组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜老人食用，所以有人称蜂蜜为“老人的牛奶”。

其实，迄今已发现蜂蜜是含多营养素的食物，包括维生素、矿物质、氨基酸、钙、铁、镁、锌等。老人经常吃蜂蜜，可迅速补充体力，也可以增强对疾病的抵抗力，即使在患有传染病的情况下，病情也会减轻，病后也恢复得快。所以，对于消化能力较差的老人，蜂蜜是理想的食品。

世界各国很早就有关于蜂蜜治病的记载。有些学者认为，神经衰弱患者，在每天睡眠前，口服一汤匙蜂蜜，可以促进睡眠。蜂蜜中含有大量单糖、维他命，对肝脏有良好的保护作用。食用蜂蜜后，饮食不佳、肝病、胃肠功能障碍等症状，都能得到显著改善。目前，蜂蜜已被用于多种疾病的治疗上，如利用蜂蜜滑润胃肠溃疡，可以调节胃酸分泌，并使其正常化。

所以说，蜂蜜对改善老人失眠会有一定帮助，老人们可以来试试。小编提示虽然蜂蜜可以调理失眠，但不是所有失眠问题都能被蜂蜜解决。如果老人失眠的情况比较严重，蜂蜜调理没有效果，那就应该及时就医检查和治疗。除了蜂蜜外，还是很有食疗方都可调理失眠，老人可以多来了解一些好方法。

如果你对老年失眠症的危害有哪些？解读老人失眠是怎么一回事?如何调理老人的失眠问题?老年失眠症的基本表现？什么是老年人失眠症？治疗老年人失眠的食疗方法？靠谱的老人失眠治疗方法物理治疗无副作用？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人失眠症安全常识栏目。

麦卢卡蜂蜜是澳洲出口的一款产品，也是新西兰的国宝，麦卢卡树独特因子使它和其他的蜂蜜与众不同，适合消炎和术后恢复，保健价值很强！

麦卢卡蜂蜜孕妇可以吃吗

孕妇喝麦卢卡蜂蜜是很好的，可以促进消化与吸收，改善孕期肠道环境，如果肠胃好可以喝麦卢卡（5+）系列，基本保健即可。肠胃不好建议喝麦卢卡（10+）以上。

网友回答

可以吃啊。蜂蜜不像王浆一样，有雌性激素，而且蛋白质、维生素和矿物质含量丰富。我老婆怀孕了有点便秘，给她吃蜂蜜，效果挺好的，而且皮肤还很好，跟没怀的时候差不多。

可以适当饮用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

孕妇可以吃蜂蜜吗

孕妇可以吃蜂蜜

之所以很多朋友问孕妇能喝蜂蜜吗?想必首先是怕对胎儿有影响。蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子!因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。

麦卢卡蜂蜜服用禁忌

1、未经炼制或放置过久的新西兰麦卢卡蜂蜜不能吃

未经炼制的新西兰麦卢卡蜂蜜中有些物质与蜂毒成分相同，进入人体后可引起免疫反应。服用长期放置而出现絮状物的枣花蜜也会出现严重的中毒反应。

2、感冒发烧吃药不可与新西兰麦卢卡蜂蜜同服

感冒了多半会咳嗽，而新西兰麦卢卡蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝新西兰麦卢卡蜂蜜缓解咳嗽症状。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用新西兰麦卢卡蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到新西兰麦卢卡蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

3、切记不可用开水冲泡新西兰麦卢卡蜂蜜

水温超过60℃，就会严重破坏新西兰麦卢卡蜂蜜内的营养物质。高温会使新西兰麦卢卡蜂蜜中含有的酶失去活性，抑制细菌生长的作用降低。还会使新西兰麦卢卡蜂蜜特有的香味消失，并产生一种难闻的酸味。泡新西兰麦卢卡蜂蜜水建议用温开水或凉开水冲泡，夏季凉开水冲泡新西兰麦卢卡蜂蜜有消暑解热的功效。

4、未满一岁的婴儿不宜吃新西兰麦卢卡蜂蜜

新西兰麦卢卡蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。

蜂蜜通常是用来内服的，功效甚多就不一一说明，除了内服还可以用来外敷达到美容的效果，当然不能直接单纯的将蜂蜜涂于脸上，可以与其它材料一起搭配制作面膜，下面就来看看对于放置过久的蜂蜜能做面膜吗?

过期蜂蜜能做面膜吗

1、过期蜂蜜没变质能做面膜：过期的蜂蜜如果只是超过包装上的保质期，产生了结晶体，而没有出现其他异味或质地变化的话，是可以用来做面膜的。

2、过期蜂蜜变质不宜做面膜：如果蜂蜜过期时间长，散发出酸腐气味，或者蜂蜜质地变稀，就说明蜂蜜已经出现了变质现象，这样的蜂蜜最好不要拿来做面膜。

3、变质的蜂蜜为什么不能做面膜：蜂蜜受酵母菌污染，导致蜂蜜的糖元素分解，产生二氧化碳，酸类物质和酒精，出现大量气泡，并且有强烈的酸味，而且会产生许多微生物，滋生大量细菌，这样的蜂蜜用来敷脸对皮肤是没有好处的，首先起不到护肤养颜作用，而且有可能伤害到皮肤健康。

过期蜂蜜做面膜的正确方法

1、蜂蜜+山药：

取新鲜山药去皮，洗净，削块后放入榨汁机榨取汁液，然后在汁液中加适量蜂蜜混合均匀，敷在洗净的脸上，20分钟后用清水洗净即可。

这款面膜能够防止肌肤老化，磷肌肤变得白皙粉嫩，并能有效收缩毛孔，让肌肤更细致光滑，适合中性肌肤使用。

2、蜂蜜+胡萝卜：

将适量的胡萝卜洗净磨碎，加入一汤匙蜂蜜，混合均匀后用纱布包裹好，均匀在脸上涂抹，10分钟后用清水洗净即可。

这款面膜有美白柔肤功效，坚持使用一个月左右，肌肤会变得光洁许多。

3、蜂蜜+白菜：

取适量白菜洗净后搅碎成泥状，加入一汤匙蜂蜜调和均匀，用温水洗脸后敷在脸上，20分钟后清洗干净即可。

这款面膜能有效清洁皮肤表面的油脂污垢，起到深层滋养肌肤的作用。

4、蜂蜜+番茄：

取一个番茄洗净压烂取汁，加入适量蜂蜜和面粉调制成面膜，均匀的涂抹在洗净的脸上，大约20分钟后用温水将脸洗净。

这款面膜能滋润肌肤，使肌肤更加白嫩柔软，长期坚持使用还能祛斑除皱，对痤疮治疗有一定的帮助。

5、蜂蜜+黄瓜+益母草：

将10克益母草洗净，晒干研磨成干粉末，黄瓜半根洗净切块，榨取汁液，加入益母草粉末和适量蜂蜜，调和成面膜涂抹在洗净的脸上，待面膜快干透时用温水清洗干净。

这款面膜有活血化瘀，养颜，抗衰老的功效，能祛除面部痘痘，雀斑，黑斑，黄褐斑，润泽肌肤。

蜂蜜的美容功效

蜂蜜有很强的润泽性，其中的营养成分如单糖，维生素，酶类物质都属于天然营养物质，有利于被皮肤细胞吸收，从而改善皮肤营养状态;

蜂蜜中的酸性物质有较强的杀菌作用，坚持用蜂蜜敷脸，能有效去除面部粉丝，痤疮，色斑，而且还可以起到保湿，美白的功效。

土蜂蜜是一种天然的蜂蜜，而且是无加工，没有加入任何人工成分在里面。那么，土蜂蜜可以保存多久？土蜂蜜会过期吗？

土蜂蜜可以保存多久

天然蜂蜜一般是8个月左右。

蜂蜜保存宜放在低温避光处。由于蜂蜜是属于弱酸性的液体，能与金属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后，会发生化学反应。因此，应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。

土蜂蜜会过期吗

土蜂蜜过期是可以食用的。

当然我说的前提是你购买的是真正意义上的土蜂蜜并且你的保存方式恰当的话。

大自然总是会创造许多的奇迹，蜂蜜就是其中一种。天然的蜂蜜最长保存时间可达3年。

如果板结成蜂糖（硬块）的话，也是可以用60度左右的热水化开的。

蜂蜜放久了能吃吗

总之，不管什么品种的优质成熟蜂蜜，也无论保存了多久，只要未发生变质，是可以食用的，不会对身体有害。只是久置的蜂蜜与新鲜蜂蜜相比，营养价值略差些。

蜂蜜的保存方法

1．蜂蜜买回家后，用陶瓷、无毒塑料等非金属容器贮存，不能用铁容器！蜂蜜宜放在阴凉、干燥、清洁、通风、温度保持5～10℃、空气湿度不超过75％的环境下。

2．蜂蜜应密封保存，取用蜂蜜的工具应洗净擦干，防止水分进入，蜂蜜中溶入水分容易发酵变质。

3．好的蜂蜜在15～18℃以下时一般能够结晶，变成白色或淡黄色结晶体。

4．蜂蜜不能和葱一起食用。

5．蜂蜜宜用40度以下的温水冲服，过高的水温会破坏蜂蜜的营养成分。过热会使蜂蜜中的酶失活，维生素损失。

很多人不喜欢吃黄瓜，倒是喜欢把黄瓜打成汁来喝，那么黄瓜汁可以加蜂蜜吗？黄瓜汁加蜂蜜的话有什么效果呢？下面我们来一起介绍下！

黄瓜汁可以加蜂蜜吗

蜂蜜黄瓜汁

取鲜黄瓜适量，洗净后压取汁液，一玻璃杯汁液加入蜂蜜一小汤匙调匀。每天服2-3次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服有益于防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。可以增强免疫力。

很多蔬菜汁开始喝的时候都会有不适口的感觉，于是不少人都会往蔬菜汁中添加一些调料品或者食材，而蜂蜜就是其中之一。那么黄瓜汁可以加蜂蜜吗？黄瓜汁加蜂蜜好么？能加蜂蜜

黄瓜汁是可以加蜂蜜的。首先蜂蜜和黄瓜汁并不存在冲突之处，所以往黄瓜汁中添加蜂蜜并不会对人体产生不利的影响。其次是蜂蜜中含有非常丰富的营养，黄瓜汁中添加蜂蜜既可以增添口感风味，还能提升营养价值，因此大家是可以往黄瓜汁里加蜂蜜的。营养好处

黄瓜汁的主要营养就来自于黄瓜，而黄瓜所含有的营养成分是非常丰富的，包括有大量的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等等，并且中医里还认为黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，可以用来治烦渴，咽喉肿痛，火眼等病症，因此饮用黄瓜汁对人体也是益处良多的。如果长期饮用黄瓜汁，还能帮助人有效防止脱发、指甲劈裂以及记忆力减退等等。饮用须知

为了能够改善黄瓜汁的口味，除了蜂蜜之外，很多小伙伴还会选择往黄瓜汁中加糖。然而这样的做法却并不是非常可取，因为黄瓜汁的脂肪和糖含量都比较低，属于低热量的食物，饮用可以帮助减肥，但是如果往黄瓜汁加糖，就会增加黄瓜汁的热量，可能就起不到帮助减肥的作用。

黄瓜不能与什么食物搭配：

1.黄瓜、花生搭配，易引起腹泻

黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

2.黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素C被破坏

黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

注意事项介绍

不宜多食偏食

一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜。

不宜生食不洁黄瓜

黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。此外，生吃不洁黄瓜容易感染细菌，影响身体健康。农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。

不宜加碱或高热煮后食用

食用碱并不是一种常用调味品，它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂。烹制黄瓜不需要使用碱，此外，黄瓜不宜高温加热，高热加热会使口感变差，同时黄瓜的营养价值会减少。

晨跑可以让人一天的精神都变得比较好，一个星期中可以有四天跑步，三天穿插练习哑铃比较合适，那我们该如何科学晨跑呢？晨跑的时间一般选择在太阳刚露头的时候最佳，夏季在6点钟左右，冬季在7点钟左右。这个时候温度适宜，行人和车辆也不是很多；晨跑之前最好不要吃东西，但并不意味着要空腹。晨起血糖低，需要一杯淡盐水，调节体液平衡，还能清理肠胃。体质差或者天气寒冷的时候，可以考虑吃几块饼干或一杯燕麦提供热量，下面来看看晨跑前可以喝蜂蜜水吗？

当然好了，晨跑前喝水最好喝的是适量的温白开水或淡盐水，不宜喝冷水或过多的水，否则对胃不好。如果想要达到健康减肥的目的的话，建议早餐喝杯蜂蜜水。

其实，早晨喝蜂蜜水可以起到养胃的作用，蜂蜜性温，对胃没有刺激，可以开胃，增食欲。而且，蜂蜜水既可补充水分，又可增加营养，能预防便秘，对皮肤也有一定好处。长期饮用还可以提高抵抗力，预防心血管疾病哦。

另外，建议早晨喝完水后过10分钟再进行晨跑，不然跑步过程中很容易岔气或患胃病的。

对于晨跑前喝水还是晨跑后喝水这个问题，实际上是没有答案的。因为晨跑前和晨跑后都需要喝水来补充运动中所丢失的水分。

只是要注意的是，晨跑前喝水要过10分钟再进行晨跑，而晨跑后不建议立即喝水，要求是晨跑后休息15-30分钟再适量喝水或洗澡之类的。尤其不要运动后气喘吁吁的跑去大口猛喝水，应等到呼吸、心跳都平稳后再喝水，否则会造成心肺压力过大、腹痛等状况。

蜂蜜是香郁汁甜的医药圣品，可以润肠通便,美容养颜，是极佳的药物食材。那么草莓和蜂蜜可以一起吃吗?草莓与蜂蜜能一起吃吗?

草莓和蜂蜜可以一起吃吗

养生学罗医生介绍草莓是可以和蜂蜜一起吃的,中医认为蜂蜜具有极高的营养与药用价值，草莓和蜂蜜搭配并不会丢失营养。

吃草莓和蜂蜜有什么功效

草莓去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。草莓具有生津养胃之效，饭食用，可刺激胃液的量分泌，帮助消化，排除多余的胆固醇和有害重金属。草莓含有丰富的营养物质和微量元素，食用草莓能促进伤口愈合，促使抗体的形成，增强人体的免疫力，并且还有解毒作用。蜂蜜中还含有对大脑神经很有好处的一种元素，这种元素能够起到滋养脑神经的作用，帮助改善脑细胞的作用。吃蜂蜜可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。蜂产品有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等功效。

蜂蜜中含有花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉粒过敏产生一定的抵抗力。蜂蜜中含有极微量的毒性液体——蜂毒，也有一定的抗过敏作用，在临床上常被用于支气管炎、哮喘等过敏性疾病的治疗。每天食用一勺蜂蜜，就可以远离哮喘、瘙痒等过敏症状。

根据蜜蜂所采集的花的种类不同，分为枣花蜜、槐花蜜、葵花蜜、梨花蜜、荔枝花蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜等。不同的蜂蜜，功效也不同。

很重要的就是蜂蜜，它有着非常高的营养价值，它对于我们的身体健康有着非常大的帮助作用，比如说感冒发烧的时候喝蜂蜜水就有利于病情恢复，而且烫伤的时候涂抹蜂蜜也有独特的功效。那么小孩开水烫伤后可以擦蜂蜜吗?下面和关注下吧。

如果是不太严重的小面积的烫伤和烧伤，可以涂抹纯蜂蜜，可以促进烫伤部位的组织恢复，也可以有止疼、消炎的功效，蜂蜜治疗烫伤的功效还是不错的，可以用做应急处理方法。

下面给大家儿童被烫伤该怎么样处理?

孩子被烫伤后，家长不要过于紧张，应保持镇定。要明白烧烫伤后立即起水泡并明显感觉疼痛，属于浅度烧烫伤，马上取冷水或冰水浸泡或冲洗伤处半个小时到一个小时，感觉到不很疼了再把衣物慢慢脱掉，用干净的布覆盖创面，包扎好再送往医院。

孩子因为烫伤之后起了太大水泡时，就会很容易弄破，为了防止发生感染，家长在严格无菌消毒下引流(挑破水泡)。如果条件允许建议到正规医院烧伤专业就医，避免感染。早期的冷水处理对创面的愈合有很大的好处，第一能减轻疼痛;第二可以减轻水肿、余热造成的深部组织损伤;第三可减少创面的毒性物质。

以上是小孩开水烫伤后可以擦蜂蜜吗。想了解更多儿童意外伤害安全小知识，请继续关注吧。

蜂蜜水对人的身体好处有很多，特别是女性，多喝蜂蜜水可以减肥，美容养颜，不过，大家在冲泡蜂蜜水的时候要注意，蜂蜜水是不能用开水泡的，这样不合理的加热会让蜂蜜本身的营养全部流失。

蜂蜜可以用开水冲吗

不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

蜂蜜用开水冲还是温水

一、是用冷开水冲服，这样食用主要使蜂蜜中的维生素C和氧化酶不致破坏，在夏秋冲服可起到清暑解毒的作用;

二、是用温开水冲服，主要起补中益气的作用。

蜂蜜水可以润肠通便

凉水冲服润肠，温水滋养。冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。

蜂蜜水的禁忌

1、蜂蜜不能与韭菜或豆腐同食。韭菜中含有大量的维生素C，蜂蜜中的金属离子会使维生素C氧化而失去作用。同时，由于蜂蜜有润肠作用，韭菜有纤维素导泻作用，两者一起食用，会导致腹泻。

2、豆腐属于寒性食物，与蜂蜜同食，也会导致腹泻。此外，蜂蜜中含有的活性酶与豆腐中的蛋白质、有机酸等产生反应，会引起消化不良。

3、糖尿病人不宜喝蜂蜜。由于蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易引起血糖升高，所以，糖尿病患者禁止食用蜂蜜。