草龟怎么看品相的好坏【汇总20篇】

相信很多家长来说女孩几岁开始发育？是个很严重的问题，发育的好坏关系到女孩的一生，今天小编就给大家详细的介绍一下女孩几岁开始发育的知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦。也可以和周围的小伙伴们分享哦。

乳房的发育是在8-12岁开始的。初起，构成乳房的乳腺及其周围起保护作用的脂肪组织在乳房及其周围的乳晕处形成一个纽扣样的小鼓包(乳蕾期)，此后，乳头开始变大，乳晕逐渐扩展，乳房和乳晕的着色逐渐加深。

大约14-15岁时，乳房发育比较明显，乳房明显地隆起。16-17岁时，乳房丰满，线条清晰，乳晕略陷，乳头大而突出，18岁-20岁左右乳房的大小和形状已是成年女性(乳房期)。但是，此时的女孩乳房还不能分泌乳汁，需要等到她生育后才有可能。

女孩的乳房发育是女性第二性征发育的开始，也是青春期萌发的信号。

在性激素作用下，9岁-11岁的女孩乳房开始发育，先是乳头突起，摸上去有一小硬块，还有些胀痛感觉，以后乳房逐渐隆起，乳头四周淡褐色的乳晕颜色逐渐加深，范围增大，再后来，乳头大而突出，乳房日趋丰满。由于受遗传、环境、营养、体质等多方面因素影响。

女孩青春期萌发的年龄，个体差异很大，一般情况下，从8岁-14岁出现乳房增大都是正常的，16岁以后仍未发育的应到医院检查原因。

早熟是指性成熟开始年龄明显提前。医学上指儿童的性腺，即男性的睾丸、女性的卵巢功能过早发育，引起生殖器官发育提前和出现第二性征。

医学上的界定是女孩在8岁以前或男孩在10岁以前，发育就已经开始。

生殖系统的提前发育(包括成人第二性征的出现)，其发生次序常常与正常青春期的发生次序相类似。早熟同时伴随身体的发育和生长加速使身体增高和肌肉发育加快，骨骺提前闭合以及较早的生长停止。

女孩的早熟表现为女性性征发育，如乳房的发育，臀部变宽，阴毛及腋毛的长出，生殖器官的发育和月经来潮。

早熟的发生，女性比男孩要多，女孩和男孩相比为8∶1，80%的女孩和40%的男孩病因不明。

中枢神经系统损伤、甲状腺功能低下和骨纤维性异样增殖症均可出现早熟。

但需要说明的是，由于现代生活水平的不断提高，滋补品摄入增多等原因，儿童进入青春期以及达到性成熟的年龄，在世界范围内有逐渐提前的趋势，因此，正常的性成熟与儿童的早熟，有时在年龄上很难划出一条绝对分界线来。

早熟的儿童的身体显着高于同龄儿童，但到青春期时，早熟的儿童由于较早停止生长，反而显得略为矮小。早熟儿童的身体外形与认识能力，或掌握社会的技能之间的不一致性有时可以产生种种问题。

然而许多其他方面完全正常的早熟儿童，在学校里则由于成熟加速反而得益，这样就允许他们与身体发育相仿的大孩子在一起。

需要指出的是，性成熟越早，进展越快，肿瘤的可能性越大，需要引起家长的重视，不要认为孩子发育的早，成人早。对于早熟的儿童在积极检查和治疗的同时，应实施适当的性教育，让他们懂得性成熟是自然现象，同时应了解到真正早熟的女孩已经具备了生育能力，需要注意防范受孕的可能。

女孩发育注意事项

在12岁左右，少女开始发育，表现出女性特有的特征。有些少女处于生长发育期，由于缺乏必要的生理卫生知识，对于胸部的发育很害羞。有的少女通过束胸来让胸部变得平坦。这种做法是非常错误的，因为在束胸后，会限制胸廓的正常发育，并且会影响乳房的正常发育，对以后的生活造成影响。

少女在月经期的时候，在洗澡时，最好采用淋浴，因为用淋浴可以把身上的污水冲掉，不会导致生殖系统的感染。如果采用盆浴，身上洗掉的污水中的细菌会上行，进入破损的血管，导致感染的发生。

处于生长发育期的少女，在平时穿衣服的时候，尽量不要穿一些紧身的衣服，如紧身的牛仔裤，因为衣服太紧，会限制骨骼和身体其他部位的发育，并且衣服太紧，影响活动。

处于生长发育期的少女，在月经期可以使用卫生护垫，在月经期过后，如果分泌物不是太多，尽量不要使用护垫，因为长期使用护垫，会导致细菌繁殖，对保持我们的身体健康不利，正确的方法是勤换内裤。

处于生长发育期的少女，在平时坐板凳的时候，尽量不要翘二郎腿，因为翘二郎腿后，会导致局部的神经受压，时间长后，会导致局部出现麻木的现象，并且翘二郎腿还会影响局部的血液循环，导致腿部的血液回流发生障碍，出现局部的静脉曲张。

长期翘二郎腿，由于坐姿不正，还会影响脊柱的发育。

处于生长发育期的少女，最好不要穿耳孔，因为穿耳孔一般都是在路边小摊上进行的，消毒不严，容易导致细菌感染，并且由于耳廓是软骨，在穿耳孔后，会影响软骨的发育。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍女孩几岁开始发育的知识，女孩子在发育期间一定要注意个人卫生的情况哦，这样才会促进更好的发育。最后还是要建议朋友们平时养成良好的生活习惯哦，这样也是有利于身体的健康哦。

电线好坏的区别在哪里：

一、重量

质量好的电线一般都在规定的重量范围内，质量差的电线重量不足，要么长度不够，要么电线铜芯杂质过多。

二、铜质

合格的铜芯电线铜芯应该是紫红色，有光泽，手感软，而伪劣的铜芯线铜芯为紫黑色，偏黄或偏白，杂质多机械强度差，韧性不佳，稍用力即会折断，而且电线内常有断线现象；

三、厂家

假冒伪劣电线往往是三无产品，但上面却也有模棱两可的产地等标识，如中国制造、中国某省、或某市制造等，这实际等于未标产地；

四、价格

由于假冒伪劣电线的制作成本低，因此，商贩在销售时，常以价廉物美为幌子，低价销售使人上当。

在当下购买的楼房里，高层住宅逐渐增多，楼层越来越多，人们可以选择的居住楼层也是越来越多，那么每层楼对于住户的利与弊你知道吗？下面就是小编整理出来的各楼层的利与弊。

一层至三层的利与弊  利：当发生意外时，比如地震、倒塌、火灾等事故，一层至三层当属安全的楼层了。尤其是对那些有小孩的家庭而言，更是如此。综合各方面因素，如果是普通老式的五、六层楼高的住宅，三层是理想的。  弊：一层至三层，在居住方面可能会很不安静，如果临街，受路上的汽车尾气、扬尘污染重。在一些老小区，地下室还会返上来潮气，而且更易受到蚊虫的侵扰。此外，一楼还易遭盗窃。  四层至六层的利与弊  利：对于高层住宅来说，从环境的角度来看，四层至六层安全性好。  弊：如果电梯出现故障，或者是电梯拥挤的时候，四层至六层可能对于老年人和小孩来说，上下楼会很不方便。

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七层、八层的利与弊  利：对于高层住宅楼来说，七层、八层是中段。这个楼层安静，不受汽车尾气等影响，并且也不至于让人达到恐高的程度。  弊：七层、八层对于人们来说，虽然居住方便，但是对于有心脑血管疾病的人来说，是不适宜居住的，因为气压会很低，很容易让人感觉上不来气，所以有心脑血管疾病的人切勿购买。

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九层至十五层的利与弊  利：从九层到十五层及以上楼层，是明亮的楼层。高的树也达不到这个高度，因此光线不易被遮挡。  弊：如果在这几层上下有排放废弃物的管道，那么这几层所受的影响是大的。

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十五层以上的利与弊  利：视野好，空气清新。住宅楼暖气是往上升的，所以十六层以上暖和。  弊：在一些老的小区，高层住宅楼一般水压较小，有时会出现停水的现象。而且，生火灾时不易逃生，并且火灾散发的有毒气体都是由下向上扩散的，因此是危险的楼层。

怎样判断一支基金的好坏基金好坏、盈利能力、基金业绩 对我们来说,掏钱不是问题,问题是掏钱买的基金是好还是坏,那么怎么判 断一支基金的好坏呢?接下来小编和您分享如何判断一只基金的好坏，仅供参考。

看长期表现

例如国泰旗下的基金有一个特色：时间越长，排名越靠前。基金金鼎连续三年保持五星评级，国泰金鹰也是连续三年排名保持在前三位。陈认为，一只基金在3年或5年的时间内始终维持高收益、低风险，这才算得上是真正的好基金。最早的内地基金业绩排名只有一年期一个级别，目前正在逐步改进，增加了二年期、三年期等级别，基金业绩能否长时间维系，已经成为评价该基金的重要参考。

选公司

买基金同买股票，选择好的基金管理公司非常重要。在选择值得投资的基金时，应该选择一家诚信、优秀的基金管理公司。对基金管理公司的信誉、以往业绩、管理机制、背景、财力人力资源、规模等方面有所了解。从长远来说，好的基金公司是产生优秀基金的最重要的平台。有了好公司好机制，才能吸引和留住优秀的投资人才，才有稳定的投研团队。这是稳健提升基金业绩的最基本因素。一个稳定的优秀团队对保证基金业绩的持续性非常重要。 判断一家基金管理公司的管理运作是否规范，可以参考以下几方面的因素：一是基金管理公司的治理结构是否规范合理。比如说股权结构。如果股权结构稳定性差，就不可避免地影响基金运作和投资人的收益。二是基金管理公司的管理、运作和相关信息的披露是否全面、准确、及时。三是基金管理公司有无明显的违规违法的现象。

看业绩

基金管理公司的内部管理、治理结构、激励机制及基金经理的从业经历和投资经验等等因素，都会影响基金的业绩表现。评价基金的业绩表现，不是看一周一个月的基金排名，而是要放在一个较长的时段内考察。只有经得起时间考验的基金，才是真正值得投资的基金。 需要注意的是不但要看绝对收益的高低，更应关注业绩的持续性。最简单的方法是查看由《中国证券报》主办的中国银河证券开放式基金星级评价，晨星开放式基金星级评价及风险评价。 理财不是追求名次的运动，买基金就是追求稳定、安全的长期回报，而不是一夜暴富。

选产品

选择基金产品，第一个参考指标是投资人的风险承受能力，比如投资人的年龄和家庭结构处于什么阶段。风险承受能力强的人可以选择股票型基金，风险承受中等的人可以选择平衡型基金或指数型基金，风险承受能力差的人应该选择债券型基金和货币基金。 第二个参考指标是费用。一只基金的销售费用包括认(申)购费、赎回费、管理费和托管费。很明显，高费用会对基金收益产生重大影响。费用不是别的，正是你减少的收益。对于股票型基金来说，找不到可靠的依据可以证明高费用能获得高收益。 第三个参考指标是基金规模。一般而言，对股票型基金，我认为15亿-30亿人民币左右的规模较为适宜。比如说，某基金获取1亿利润，那么15亿规模的基金获取利润为6%，30亿规模的基金获取利润为3%，100亿规模的基金获取利润为1%。

选时机

华尔街流传着这样一句话：“要在市场中准确地踩点入市，比在空中接住一把正在落下的飞刀更难。”我认为，投资基金，恰当的时机选择是不能忽视的。 我说的选时机，并不是要求投资人将基金像炒股票一样波段操作，而是应合理地将投资资金分为长期闲置资金和短期闲置资金(一般为3-6个月闲置资金)。长期闲置资金，从购买时机来说，当股市在震荡时是购买的良机。就目前股市在高位震荡时，应选择新发行的基金或轻仓位的老基金更为有利。 短期闲置资金，应随时随机购买货币基金。如果遇到证券市场上升的节奏确立，就应即时踏准市场上升的时机，转换成股票基金，并恰当地选择赎回时机，以求资本最大化。

如果是买全新的冰箱，一般的电器行或商场都会提供送货上门的服务，而消费者要做的鉴定就是在送货上门后对冰箱进行一系列的检查与检测。通常冰箱都有一个月或以上的免费更换服务，因此，消费者可在这段时间内对冰箱进行一系列的检测，如果发现问题及时联系商家进行更换。

一、颜色与外观是否完好?

冰箱的颜色与外观质量可从下面几个方面仔细观察：

1)冰箱颜色均匀，符合要求，表面光洁、平整，没有刮损;

2)各种配件齐全完好，不会有松动的感觉;

3)门封四角的焊接平整，没有高低不平的现象;

4)冰箱内壁要光滑、无裂纹、无气泡、无异味、无色斑、没有凹凸不平的情况。

5)星级标志清晰;

6)箱体后部的冷凝器、过滤器、毛细管路没有碰坏、压扁。管路接头无虚焊、油污等现象;

7)检查电冰箱制冷部位，有条件时可用因素检据仪检验，制冷系统各部分不应有致冷剂泄漏，也可仔细观察压缩机与管路对焊处及其他管路焊口有无油污来判断。

检测冰箱性能好坏的标准

二、冰箱门的开关是否自如?

冰箱的门有一定的磁力，需要稍微施加一点拉力才能拉开，关门的时候，当冰箱门靠近门框时，磁条产生的吸引力会使冰箱门自动关闭。冰箱关闭后，应该是没有显现缝隙的。应从上往下细细看一遍。

三、启动速度是否过慢?

先尝试接通电源，然后看冰箱启动并进入运行的状态;切断电源，冰箱正常停机;再次启动时，在一秒钟内压缩机能启动起来，并正常运行，这说明压缩机启动性能良好。

四、运行时噪声是否过大?

在压缩机运转时，电冰箱会微微颤动，并听到运行噪声，但噪声不应高于45分贝,即在安静的环境中，只能听到压缩机轻微的嗡嗡声，在离冰箱约一米远处，应听不到声音。手摸箱体，不应有明显的振动。

五、照明灯的关与闭是否正常?

照明灯的正常运作情况是，打开冷藏箱门时，箱内灯亮，关闭箱门时，灯灭。

六、制冷效果是否正常?

冰箱启动运转5分钟后，压缩机和冷凝器发热，吸气管发凉。开机15分钟至30分钟，用手蘸冷水摸蒸发器四壁应又冷又黏。冰箱内如无物品，开机30分钟后，冷冻室表面应有冻手的感觉，或结一层均匀的薄霜。

七、温控器性能如何?

将温控器调在停的位置，压缩机应立即停转;调到强冷位置，压缩机应运转不停(特指老式冰箱)。冰箱运行一段时间后，应能按一定的时间间隔自动开、停，此时，冷藏室温度不应高于5℃，冷冻室温度应达到星级规定。一般压缩机启动次数每小时不应多于6次-9次。

八、降温速度是否够快?

冰箱内不放食物，在周围环境温度为32℃±1℃时，待箱内外温度大致平衡时关上箱门，压缩机连续运转。将冷藏室内温控器调到最大位置，冷藏室内温度降到10℃、冷冻室温度降到-5℃所需时间不应超过2个小时。也就是说，冰箱启动2个小时后不论自动停机或没停机，冷藏室内温度不应高于10℃，冷冻室内温度应在-5℃或以下。

九、温度分布十分均匀?

由于使用方法、贮藏食品放入的位置，以及放食品的形状和种类等的不同，会导致了室内温度的不同。因此，要检验温度的分布是否达到说明书上规定的的温度要求，则应在空载状态下，开机制冷，然后再检验部分温度分布情况。

十、耗电量是否明显超出标识?

冰箱标准的耗电量，是在标准环境下进行检测的数值，它是指冰箱在25℃房间内连续稳定运行24h的耗电值，其冷冻室在-18℃以下，冷藏室在5℃以下。一般情况下，冰箱的实际耗电量会稍大于表示上的耗电量，但不可超出过多。

水族箱水质

如果几天不换鱼缸的水，你会发现鱼缸水质变色，有时候是黄褐色，有时候是黄绿色或是草绿色，其实每种水的颜色都表明着水质的好坏，下面就为大家介绍下不同颜色的水代表水质的哪些状况。

1.黄褐色水(包括褐色水、褐绿色水)。此种颜色的水体中所含的藻类以硅藻门、绿藻门的藻类为主。硅藻是许多水生动物及其幼体的优质饵料。当硅藻大量繁殖时，水体的颜色呈黄褐色，该种水色是养鱼的上好水色。

2.黄绿色水、草绿色水。此种颜色的水体中所含的藻类主要以绿藻门的藻类为主，如球藻、新朋藻、多芒藻等藻类。一般情况下，生长绿藻的水体颜色呈黄绿色，绿藻繁殖较多时水色呈鲜绿色。绿藻可以大量吸收氮肥，起到净化水体的作用，所以以绿藻为主的水体是较稳定的，是养殖者所期望的水色。

以上两种水色的水质都比较好，水体中所含有的浮游植物一般都是鱼类易消化的种类，要注意保持。硅藻对水体变化的适应性弱，当水环境发生较大变化时硅藻就会大量死亡，水色也随之变化。绿藻对水环境的变化适应性较强，但要注意水色太绿(如墨绿色)时则说明水色已老。这时，我们就需要及时换水或加注新水或者用氯制剂全池泼洒来控制池水中绿藻的数量。

3.黑绿色水。此种水色的水体在天气较热时，池塘的下风处常浮有一层绿膜，这说明水体中的浮游植物较多。水体中所生长的浮游植物以裸藻门的藻类(如双鞭藻、棘刺囊裸藻等)为主，这是鱼类不易消化的藻类品种。

4.红棕色水。池水在阳光照射下呈红棕色，且藻类在水中分布不均匀，成团成缕。此种颜色的水体中含有大量甲藻门的藻类，如裸甲藻、多甲藻等。当它们大量繁殖时水色呈酱油色，是水质变坏的标志。

5.翠绿色水。当水体的颜色呈翠绿色时，水体的透明度降低。当水温升高时，在池塘四周(尤其在下风处)的水面上浮有一层翠绿色的浮膜。此种颜色的水体中常常含有大量的蓝藻(主要种类为铜绿微囊藻、不定微囊藻等藻类)，该水色是水质老化的标志。

以上3种水色的水质都不好，因为水体中所含有的藻类多数是鱼类不易消化的种类。当这些藻类大量繁殖时，水体中的溶氧量降低，透明度减小。当上述藻类大批死亡后，它们向水体中释放大量的有毒物质，麻痹鱼类的中枢神经系统，严重时还会造成鱼类死亡。所以，当发现水体出现上述3种水色后，应立即用硫酸铜，使池水的硫酸铜浓度达到0.5微克化水后全池泼洒，或根据实际情况在下风处用硫酸铜，使池水的硫酸铜浓度达到0.7微克化水后半池泼洒来杀死这些藻类，并将底层池水抽出，以免对鱼类造成危害。

6.灰白色水。此种颜色水体中的浮游动物(如轮虫、枝角类、桡足类等)数量较多，它们是鱼苗下塘的优质生物类饵料。在鱼类养殖的中后期，鱼池中已经不需要这些浮游动物。当这些浮游动物的繁殖达到较高密度时它们会与鱼类争氧，易引起鱼类浮头，同时还影响鱼类的正常摄食与生长。故应该在鱼池的四周用药物将它们杀死，随后再根据实际情况适当施一些无机肥来培肥水质。

水质的好坏和观赏鱼息息相关，如果长时间不换水，会滋生细菌导致观赏鱼生病或是死亡，水是万物之源更何况鱼儿根本离不开水，所以保护好水质很重要。

湿纸巾是婴幼儿宝宝的必备用品，特别是小屁屁在便便和尿尿之后，用湿巾会比用一般的纸巾要方便得多，且更卫生。但是有的劣质湿巾不宜给孩子使用，如何辨别婴儿湿巾好坏呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿湿巾顾名思义是专门给宝宝用的湿巾，和大人用的的湿巾相比，宝宝娇嫩的皮肤是极容易过敏，因此婴儿湿巾的要求相对更高。

如何辨别婴儿湿巾的好坏？

第一点：注意看湿巾成分，含有荧光剂、酒精的婴儿湿巾不能买。

荧光剂是化学类的染料，容易导致孩子免疫力降低。而成人湿巾有的含有酒精，起到消毒的作用。但是婴儿的湿巾不能含有酒精，否则会给孩子皮肤带来不适感，甚至会过敏的。一般购买时是否含有酒精包装袋上面都有标示的。

第二点：购买婴幼儿湿巾时，看无纺布颜色，尽量应该选择颜色白一些。

产品无纺布主要成分是棉，棉含量越高，分量越足布质越厚实，无纺布越柔软。市面上存在部分不良商家，用高配比涤纶冒充7分棉，涤纶是合成纤维（化纤），特点就是吸水性差，加上是纯化工制品，安全性无保证，需仔细辨别。

无纺布有两种织法：直铺、交叉。直铺无纺布容易扯变形起毛，毛屑会残留在皮肤表面，容易引发宝宝不适。交叉无纺布不管你怎么扯，它都不会变形，使用前先扯一扯哦。

第三点：使用前，先闻闻，尽量选择不含香精的湿巾。

如果湿巾香味很重，可能因为添加的香精过多，容易导致孩子对香精过敏。家长可以提前拿着湿巾闻一闻，看看是否有异味再决定是否买。

第四点：仔细查看产品说明书，选择有详细厂址、服务电话、卫生标准、企业标准及相关的卫生部门备案号等资料的正规厂家的产品，注意看有没有ISO认证。

如果以上4点太繁琐，费事。小编最后还有一招教你简单粗暴方法选好湿巾——看品牌！！！

现在，网上的贷款平台众多，给大家的选择难度极大。很多贷款小白看到一个贷款平台，往往不知道这个平台怎么样。近日，一个小白就向求助，想要知道信用钱包怎么样。据了解，由此疑问的人群还有很多。今天，就为大家介绍一下有关内容。

在这里为大家介绍一下信用钱包的借贷形式、平台特点。大家从这两个角度，就可以对信用钱包有一个深入的了解，并对它做出判断。

借贷形式

信用钱包是一个给大家快速生成信用报告的平台，并通过生成的信用报告为大家介绍合适的贷款平台。也就是说，信用钱包更像是一个贷款顾问，而不是贷款平台。【】

平台特点

1、信用钱包的申请条件极为简单，年满22周岁的朋友，准备好自己的身份证、银行卡就可以通过信用钱包申请贷款。目前，大家无需任何抵押和担保，就可以从信用钱包借到10000元。

2、信用钱包下款速度也是比较快的，没有拖网贷行业的后腿。据官方信息，从发起提现申请，到贷款到账，信用钱包往往只需30分钟。

3、信用钱包的贷款范围也很广，目前，全国各个地区的人群都可以使用信用钱包来借钱。

虽然信用钱包的优点比较多，但并非就是一个百分百完美的贷款平台。因此，大家在从信用钱包借款时，也要保持一份警惕，以免自己遭受不必要的损失。

貂毛是很流行的一种布料材质，貂毛看着高贵大气，冬天穿着时尚又保暖，是很多女性朋友的衣柜里面都有的服饰，市面上的貂毛品种有很多。

貂毛怎么鉴别真假

冬天时尚保暖款外套很多人会选择貂毛产品，貂绒产品说起来价格也不便宜，那么究竟该怎么选购才好呢?仔细辨别真假是选购貂毛产品的第一步。人造裘皮和天然裘皮的主要差别是光泽和花纹。人造裘皮光泽塑料感强，手摸无温暖感觉，而天然裘皮手摸有温暖感。从花纹上看人造裘皮染的颜色、花纹完全一致，而天然裘皮颜色、花纹是不可能完全一致的。然后再看毛是否结实，将皮子拿起来折一下，用嘴将毛吹开，见到底板看是否掉毛;伸开手指，用食指和中指缝将毛夹一下，如果大量掉毛可认为劣质品。看皮板，质量好坏，可用手抖一抖，如果皮板发出“哗啦、哗啦”声像纸板一样，说明质量不好;用手摸，如果皮板僵硬，说明皮子没熟透;如果非常僵硬，折几次中间就是裂缝，可判为劣质品。

貂毛怎么鉴别好坏

一拨，用手反着皮毛推拨，看是否掉毛，不掉毛为好。

二扒，扒开长毛，看皮板处有无密集的短绒毛，以有为好。

三抓，用手抓毛皮，感觉是否绵软，以柔软者为好。另外，选择时应选择稍大一些，这样才会穿着舒适、保暖。

水貂绒毛衣挑选方法

1.用眼看：一般来说，皮草上是有两种毛毛的，一种是长长的针毛，而另一种则是数量多，而短短的绒毛，而一件上佳的水貂衣服，针毛比绒毛仅长一点一点。另外毛毛一定要挺直，整件衣服来看要平整，颜色一致，富有光泽。然后看毛杆是否笔直，毛面是否平齐，颜色是否均称，光泽是否明亮。光泽差、毛面凌乱，针毛就往往脆而易断。

2.用手摸：用手轻轻的揉搓水貂衣服，摸一下皮板是不是软，如果手感呆板，这样的衣服以后穿着会有不适感，对质量也有影响，如果手感毛毛有塌陷的地方，一定要扒开底毛看下是不是秃毛、缺毛。好的水貂毛毛是丰满而顺滑的。还要用手在毛面上顺毛轻轻推几下，看看有无掉毛现象。其次要注意拼缝处有无漏缝等。

3.用嘴吹：拿起衣服用嘴吹下毛毛，看绒毛是否平整;有无打结成绺的现象。好的皮草用嘴吹，是看不到皮板的。

4.看毛色：这个很简单，用眼睛看下毛毛，只要衣服染色保持一致，而且整件衣服有光泽，染色均匀。

水貂绒毛衣可以机洗吗

水貂绒毛衣是不可以用洗衣机洗的，因为水貂绒纤维表面由许多鳞片构成，一旦用了洗衣机搅洗水貂绒制品，就会使水貂绒制品毡化，破坏了水貂绒制品的优良性能。因此，水貂绒毛衣切不可以用洗衣机洗涤，最好干洗，也可以手洗。

1.一般情况下貂绒毛不用洗的，只要轻轻弹一下灰就行了。两三年不洗是没有问题的，所以，能不洗则不洗，通风除味就行。

2.貂绒织物在30度以上的水溶液中收缩变形，故洗涤温度不宜超过40度。通常用室温(25-30度之间)水配制洗涤剂水溶液;将貂绒衫浸入，十分钟后轻轻抓洗(貂绒很容易洗净)再在清水中漂洗干净。

3.貂绒不耐碱，故要用中性洗涤剂进行洗涤，不宜用洗衣粉、肥皂，最好反面朝外进行洗涤;按比例调入丝毛洗涤剂。

4.将洗后的貂绒衫内的水挤出，放入网兜在洗衣机的脱水桶中脱水。用洗衣机脱水时以半分钟为宜，将脱水后的貂绒衫平铺在阴凉通风处晾干。不要在强日光下曝晒，以防止织物失去光泽和弹性以及引起强力的下降;切忌挂放，以免悬垂变形,平坦晾干。

说起日式家具，最有代表性的毫无疑问是榻榻米。其实在现代家装中，家中全部铺上榻榻米的做法已经很少见，喜欢榻榻米的人，通常会选择一间小房间专门设计成“和室”的样式，或者将室内阳台改造成榻榻米的形式，招呼客人或者请好友来谈心就有了特别的好去处。不过，榻榻米在市场上越来越流行，质量自然也有优劣之分，要怎么鉴别好坏呢？日常使用过程中又要怎样清洁保养？且跟本网一起来了解一下吧！

榻榻米是什么

榻榻米传统叫法是「叠席」起源于中国汉朝，盛唐时期传播于日韩等地，为日本传统房间「和室」内铺设地板的材料。严格来说，榻榻米其实就是铺在地板上的蔺草席。

过去日本的建筑多为木结构，铺榻榻米非常方便，且榻榻米又能会客又能当卧室，又能当餐厅书房，还能储物，解决了日本地少人多的矛盾，所以榻榻米曾经是日本主流的家居选择。

传统日式的一张榻榻米传统尺寸为：宽90cm，长180cm，厚5cm，面积1.62㎡，一块称为一叠；也有90cm×90cm的半张榻榻米。典型房间的面积是用榻榻米的块数来计算的，茶室常常是四叠半（6.97平方米）。铺设组合时，依榻榻米的数量而有不同的排列方式。

榻榻米有哪些好处

经济省钱

在日本，房屋都是标准化的，榻榻米也是标准化的。一间四叠半的屋子，直接买来榻榻米（也就是蔺草编成的席子）铺在地板上，再安装一个衣柜，配置一套桌子，这间屋子装修就完成了。

节省空间

看过上文，相信大家都知道这一房当五房用的榻榻米有多节省空间。这也是榻榻米从日本又火回中国的原因吧。

有益健康

古人讲：“站如松坐如钟行如风”，榻榻米比沙发、席梦思可是硬多了，坐“榻榻米”肌肉处于紧张状态，不会有肌肉松弛的担心。新生儿都要睡硬床，有助于骨骼发育呢。

榻榻米质量鉴别方法：

1、外观：平整挺拔者佳，松垮软塌者次。

2、表面：绿色，紧密均匀紧绷，双手向中间紧拢无余者佳；黄色，有跳草，用手推席面5寸，有折痕者次。

3、草席：草席接头处，“丫”形缝制斜度均匀，棱角分明者佳；“∥”形缝制边者次。

4、包边：针脚均匀、米黄色维纶线缝制，棱角如刀刃者佳；针脚杂乱，白色涤纶线缝制，棱角如棕、稍圆鼓者次。

5、背部：蓝色底部有防水衬纸，米黄色维纶线，无跳针线头，通气孔均匀者佳；底部无衬底，白色涤纶线，跳针者次。

6、厚度：上下左右四周边厚度相同，硬度相等者佳；右厚左薄、上硬下软者次。

7、劣质榻榻米：表面有一层发白的泥染色素，表面粗糙容易褪色；填充物的处理不到位，致使草席内参杂灰尘、泥沙；榻榻米的硬度不够，易变形。

榻榻米日常清洁护理：

1、使用前用干布擦拭，不能用水擦。

2、不可用力弯曲或拉扯，以防表面产生折痕或变形，如果弯曲，在弯曲的一边反方向拧数次，即可恢复原状。

3、以稀释的醋擦拭榻榻米，可避免榻榻米泛黄变色。

4、平置于通风阴凉处，最好每半年曝晒一小时左右，以防发霉。

5、若有水渍、尿渍，用温巾擦净，墨水渍，用牛乳清洁，再用吹风机吹干或背面朝阳晒干即可。

6、最少每周用吸尘器仔细打扫一次。即可防虫、防霉。

榻榻米雨季护理要点：

榻榻米为纯天然草制品，较容易出现雨季霉变的问题，特别刚装修好，没有入住的房屋，很容易疏忽打理。雨季，我们要给榻榻米更细心的呵护：

1、每天用干布擦拭；

2、连日阴雨潮湿，注意开空调除湿；

3、太阳充足的日子，要掀开通风，晾晒背部；

4、如发现霉变，用干布蘸稀释的醋酸将霉菌清理干净；

5、放在阳光下曝晒，注意反正面都要晾晒。

榻榻米去污处理：

1、发霉：用沾有消毒用酒精的布巾进行擦拭，然后用拧干抹布擦净，最后通风干燥；

2、留下家俱凹痕：往凹处适度喷点水，然后垫上湿润毛巾，用熨斗熨平；

3、染上墨水：用牛奶弄湿，再擦拭干净；

4、沾上酱油、灯油：抹上洗衣粉或洗洁剂，然后用拧干布巾反复擦拭，直至干净为止；

5、沾上万能笔芯：油性笔用修指甲的除光液或者天然漆的稀释液进行擦拭，水性笔用洗洁剂擦拭即可。

6、烧焦：倘若是烟头那样小的地方，用中号砂纸将焦黑处去除。如果烧焦处较大时，除了用砂纸去除焦黑外，还可滴上蜡将窟窿处填平。

7、延长日照时间：用抹布沾一下混有少量醋水用力拧干后，时不时擦一擦榻榻米。将取得意想不到的理想效果。

充电宝算是移动电源，如果在外面手机没电的话，可以用充电宝给手机充电。下面，我们来看看如何辨别充电宝的好坏吧。

操作方法

充电宝的容量

一般来说，充电宝最大的容量是20000毫安，如果容量超过20000毫安的话，则说明是假的充电宝。

充电宝的材质

观察下充电宝的材质，如果充电宝冲一会儿电之后就会发热的话，则说明材质较差。

充电宝的外观

如果质量没有问题的话，可以从充电宝的外观去选购充电宝，现在的充电宝在颜色和形状上有很多种。

容量单位

然后再看下充电宝上面写着的容量单位，如果是用中文写的话，那么说明是假的充电宝，一般正规厂商出品的充电宝的容量单位是mAh。

教育行业各种各样的文具应有尽有，其中书包作为学生都有的产品，帮助孩子装上课所需的书籍作业本，以及各种文具产品，避免人拿弄丢的麻烦。设计时尚，款式新颖的书包旺旺能够吸引孩子的注意力，下面来具体的看一下如何判断反光书包的好坏吧？

第一、做工

每一个转角和压线都很工整，没有脱线和跳线现象，每一针刺绣都很考究，这是高工艺的标准。

第二、用料

一般用1680D双股的面料是比较中等偏，而600D牛津布是比较一般常用的材料。另外帆布，190T以及210之类的材料通常是用于比较简单的束口袋类型的双肩包。

第三、后背结构

直接决定了背包的用途和档次。后背的结构都是比较复杂，最少有六块以上的珍珠棉或者EVA做透气垫，甚至还有铝架。一般的双肩包后背就是一块3MM左右的珍珠棉做透气板，最简单的束口袋类型双肩包除了背包本身的材料外，是没有任何衬垫材料的。

电风扇是家中很常见的电器，在夏季是使用它的高峰期，它虽然不像空调那样，能让家中每个角落都变得异常凉爽，但是它同样能让居室变得舒服，而且还不会浪费过多的电，不会增加额外的家的支出，为此它还是实用性与性价比兼具的好物，但若是它的电容坏掉了知道大家怎样鉴别吗？要采取哪些方法才能测出来呢？下面小编就为大家介绍电风扇电容怎么测好坏，实用方法教给你。

一、用指针万用表测量

说起电风扇的电容测量，很多人时间会想起万用表，因为这是最常用有效的方法，具体的操作是将开关旋至K档区间内，用表针接触电容的正负极，观察电容有无放电现象。

若表针迅速向右摆起，然后慢慢向左退回原位，就表明电容是好的；若表针摆起后逐渐退回到某一位置停位，则说明电容器出现漏电现象，需要及时采取措施。

二、用数字电容表测量

与指针万用表相比，数字电容表是另一个常用有效的方法，它的操作检查也比较的简单，下面小编就为大家讲解一下首先将电容表的正负极表针，分别接触电容的正负极。数值接近或等于电容外壳的容量标称值，说明电容没有破损，可以继续使用；如果数值明显低于电容外壳的标称容量，说明电容已损坏，需要及时换上新的，不要耽误正常的使用。

三、用两条线短接

短接法是比较少用的，不是说它无法正确鉴别，主要是因为中种方法存在一些危险，一般人是不会轻易尝试的。操作的时候要将测量不短路的电容器接入220V插孔，给电容器先充电，然后将电容器上两条线短接，如果听到啪的响声，以及看到电火花，表明该电容器是好的。如果没有火花出现那就表示电容已损坏。

每一样东西的好坏，都是可以评判出来的，对于爱好紫砂壶的人来说，收藏到一个好的壶，自然是很令人开心的，不过好的壶又应该如何判断呢?紫砂壶的好坏应该怎样才能判断出来，很多人在挑选紫砂壶的时候，很注重看壶身等地方，但是很容易被忽略的一个地方就是壶底，那么壶底应该怎么看?

买壶的时候我们总是千挑万选，看款式，看做工，看泥料，看老师，可是，有一个地方，你注意看了吗?那就是——壶底。

紫砂是实用品，也是艺术品，它的造型就是一种艺术，无论是壶身、壶把、壶钮都是艺术造型的一部分，壶底亦是如此。壶底造型也千变万化，并非所有的紫砂壶壶底都是一片平川，要了解紫砂壶壶底的不同，才更能了解紫砂不同的美。

紫砂壶的壶底可分为方与圆、凹与平、圈足与起脚、筋纹与树桩等形式。由此演绎，表现极为丰富：圆圈足如碗罐瓶盘之底;方圈足如环城、开门之底：凹底多为瓜柿橘桃之底;起脚多为乳钉、卷足、鼎柱、兽脚之底;筋纹讲究的是底盖呼应、纹理明通暗合;树桩要求的是随形而变、底圈自然和谐。

筋纹壶，继承中创新，可藏拙，也藏巧，壶底纹理优雅，匠心独运，开辟了一方世外桃源。

经过几百年的演进和反复的推敲，使一些经典壶的壶底有了“定律”。如钟形壶内置假圈足，而报春壶外置明圈足;如石瓢壶底鼎立三足，而传炉壶底并立四脚;如供春壶不规则的榴皮内凹成桔底，而南瓜壶有条理的瓜楞线相聚向瓜脐。相应的在用壶时，配个养壶器，避免壶底形成顽固的水渍茶锈;摆壶时，最好选用木制的壶托;端拿时，高壶与大壶千万别蹲底;筋纹与花形壶底注意别与硬物摩擦。

壶底不但有其造型美与功用性，还是一只壶的“身份证”。从最初的壶底光秃秃，到大彬壶竹刀湿刻留款，再到曼生壶时代的弃款钤章，直到现在盖章又加款。刻壶的名称、获奖说明、纪念壶编号甚至一两句相关诗词。藏壶最忌讳抓过壶底看名头，殊不知大量的假冒“身份证”在此招摇撞骗。所以正确读出“身份证”所发出的诸般信息，也是鉴别该壶真伪的有利佐证。

紫砂壶底讲究与壶整体匹配、浑然天成，有时还要凸显壶的精神气韵，提携整器的神韵。诸多式样的紫砂壶底，并不是随便加的，应是与全壶一气贯通的，有时一个好的底足亦会成为神来之笔。

一、紫砂壶底的分类

壶底有方与圆、凹凸与平、圈足与起脚、筋纹与树桩等形式。壶底大概可以分为：钉足、撇足、柱足、加底、一捺底、平底、托榫足、象足等。

经过数百年的演进与反复推敲，经典茗壶的底足形成了固有的定律，如石瓢壶底立三足，传炉壶底并立四脚，井栏壶通常为加底。它们是经过一代又一代陶艺大师的设计与精炼，在紫砂陶制作实践的基础上，所凝结的智慧结晶。

二、一捺底的制作过程

一捺底也叫罗汉底，就像在球面上按捺瘪陷成的凹窝一般。窝是凹进去了，那周边自然就凸出来了，这凸出的周边就做了壶足。这个“捺”字很有意思，既表示壶底是身筒向下的弧形向内里延展，又表明此底是按捺而成。有点像小孩子玩泥巴一样，有种说不出的童趣和天然。

一捺底是紫砂造型所特有的一种式样，原因在于，紫砂一般不上釉，没有烧成时粘黏到棚板或者匣钵上的忧虑。在处理圆形器紫砂壶上，一捺底十分贴切，显示出干净、利落、洗练、灵巧的紫砂壶底部形态。

燕窝大家都知道其价值，特别是在保健养生上面的价值，因此，现在市场上的燕窝层次不穷，不但有以假乱真的情况，而且质量的好坏也不尽相同，所以在选购燕窝的时候我们一定要注意，不能出现上当的情况，在选购燕窝时那么是如何辨别燕窝的呢？通过下文我们就进行一下了解，希望对朋友们有所帮助。

1、看：燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。

2、闻：燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货;

3、摸：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货;用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。

4、烧：用火点燃干燕窝片，如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。买燕窝一定要去大商店并认准品牌会比较放心。有连锁经营店或者是品牌的燕窝一般都有品质上的保证。可以放心购买。

通过上述大家对怎么辨别燕窝的好坏有了一定的认识，所以在进行选购的时候我们一定要进行仔细的辨认，这样才能够做到既不上当，又能在吃燕窝的时候做到营养、保健，其实在选购燕窝时，只要是接触的多了以后自然就可以一看便知好坏。

雪燕外观犹如水晶，晶莹剔透，比燕窝外观还要好看，同时营养也是相当的丰富，历来作为女性的补充营养之物，雪燕当然是拉丝的最好，下面本网小编带大家来看一下雪燕是什么颜色？

雪燕是什么颜色

通过雪燕的等级我们就清楚，优质的雪燕色泽洁白，而且杂质非常的少，但是如果雪燕在分泌的时候遇到雨水或者是湿度比较大的时候，就会出现变黄或者是变黑的情况。所以挑选的时候尽可能选择色泽洁白，但是不是越白越好。因为市场上一些商家会添加硫熏，让雪燕变白。

雪燕什么形状好

优质的雪燕它的盏型通常都是非常舒展的，而且纤维疏松，也是呈现丝状的，裂缝是非常丰富的，通透性也是不错的。而劣质雪燕它呈现出结构呈现丝状的，但是长短粗细并不一样，而且雪燕也是形状也不规则，通透性比较差，色泽也不是特别的纯正，那么这种雪燕就不要挑选。

印度雪燕和缅甸雪燕哪个好

1、国内市场中的大部分产品来自缅甸，所以部分消费者会认为“缅甸雪燕”的价值要高于“印度雪燕”，这种看法是片面的。印度雪燕百分百天然植物属性，经欧洲食品安全局鉴定，符合饮食标准，不含任何添加剂成分。并被联合国粮食及农业组织和世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会，共同认证为安全食品。

2、印度雪燕的口感要更加清爽些，因为泡发后没有拉丝，所以吃起来更像“果冻”，口感滑、弹、细腻，更加适口。缅甸雪燕在泡发的过程中会出现少量的杂质，会稍许影响食欲，其他的感觉区别不大。

3、印度雪燕和缅甸雪燕除了在产地和性状上有一定区别外，在营养和功效无太大差异。当前缅甸雪燕在国内占有率高，也吸引了一些造假者。相比之下，印度雪燕正品均有官方证书和国际卫生组织的认证资料，品质更为纯粹。

雪燕挑选注意

1、关于颜色请注意：雪燕颜色的不同是因为雪燕在产胶中接触水分后与空气氧化反应后使得雪燕素发生变化。黑雪燕在泡发后，雪燕素溶于水分，经过漂洗后，颜色与白雪燕泡发后完全一样，不影响食用。而且雪燕的营养存在于雪燕胶中，雪燕素的白与黄不影响营养，白雪燕和黄雪燕营养价值一样。

2、关于杂质请注意：雪燕杂质多为树皮、砂砾，顶级雪燕含杂质较少，泡发后清洗比较方便;而二级雪燕杂质较多，清洗比较麻烦，消费者按照自己的时间来选择购买哪种雪燕。

3、关于大小请注意：实际上雪燕越小泡发时间短，更容易泡发。而较大的雪燕需要泡发很久，并有可能中间部分无法完全泡发，建议购买直径在0.5-1.5厘米的雪燕。

4、商家以次充好：有些商家自定等级，在顶级雪燕中掺入其他等级雪燕，并取名AAAA雪燕，从而误导消费者，影响消费者权利。建议购买雪燕时，按照本文雪燕国际标准选择诚信商家。

主板的好坏直接影响你电脑的寿命和运用体验。你知道怎么区分主板好坏吗?今天电脑组装知识网小编就好大家分享DIY电脑基本教程、区分电脑主板质量好坏的方法技巧，一起来看看吧。

DIY电脑基本教程、区分电脑主板质量好坏的方法技巧：

一、观察主板电池

电池是为保持CMOS数据和时钟的运转而设的。电池没电就不能保持CMOS数据。选择时，要留心观察电池是否生锈、漏液。若生锈漏液，可能会导致整块主板因腐蚀而报废。事实上，电池出问题的板子，最好直接就退货吧。

二、观察芯片的生产日期

主板的速度不仅取决于处理器的速度，同时也取决于主板芯片组的性能。一般来说，时间相差不宜超过三个月，否组将影响主板的总体性能。例如，其中一块芯片的日期为0340(03年第40个星期)，另一块芯片的生产日期1409(14年第09个星期)， 假设 这2个芯片在同一个板子上，那么生产时间相差大约11年，据此就可判断此主板的质量较差，不宜购买。(现在板子一般都用散热片覆盖，需取下散热片，生手不宜操作)

三、观察扩展槽插卡

方式是先仔细观察槽孔的弹片的位置形状，再把板卡插入槽中后拔出，观察现在槽孔内的弹片位置形状是否与原来相同，若有较大偏差，则说明该插槽的弹片弹性不好，质量较差。

四、查其外表，掂其分量

要看主板厚度，两主板比较，厚着为宜。再观察主板电路板的层数及布线系统是否合理。把主板拿起来，隔主板对着光源看，若能观察到另一面的布线元件，则说明此主板为双层板，否则就是多层板，不用说就该选择多层板。现在一般都是4层板，如果2层板，果断退货吧。

五、看主板供电电路

主板供电主要由上图所标注部位组成。

供电电路元器件分布图：

①输入端的滤波电容和扼流电感;

②输出端的贴片MOSFET管;

③输出端的扼流电感;

④输出端的滤波电容;

⑤输出端的MOSFET管驱动芯片;

⑥北桥供电的PWM主控芯片;

⑦供电电路的PWM主控芯片;

⑧北桥供电的扼流电感和MOSFET管驱动芯片。

这些我们看起来头晕了，我们不管，那么我们看什么呢?就看3、4.越多越好。一般你的cpu功率90W一下，需要4这个至少4个，90W以上，那起码要5个了。有些大品牌主板开机会提示，cpu功率太大了，主板带不起，不支持该cpu，那么就一定要换板子。

六、看主板背面，正面焊点是否有焊过的痕迹

一般焊过，在背面或者正面有变色的现象。这种板子一般是返修的，最好退货。

相关知识：网上电脑攒机怎么选购CPU主板、CPU主板的选购误区介绍

身体健康是一切的根本，你只有身体健康，才能够更好的投入到工作和学习中，没有一个健康的身体，再多的钱财也是没用的。我们很多人往往到最后身体出现大的毛病了，才开始后悔，其实想要知道身体是否健康，我们有很多办法的，下面小编就给大家介绍能够测出身体好坏的10道题，大家看看自己的身体是否健康。

10道题测出身体好坏

如果你想要知道自己的身体是不是真的达到健康标准，就可以参考以下的10道题进行测试。

坐久了猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了。美国《读者文摘》最新载文，总结出10道测试题，请对照自己的答案，看看你的健康是否达标。

1、早上7点起床，9点就会觉得无精打采？

如果答案“是”，说明你可能因为缺乏运动或久坐让身体过度疲劳。运动是公认的能量助推器，美国“健康网”一项涉及6800多人的大型研究发现，长期久坐的人进行有规律的运动后，比不运动的人疲劳感减轻很多。世界卫生组织负责全球公共健康问题研究的尼克·佩鲁建议，应该规律而持续锻炼，每周至少5次，每次至少运动30分钟。打破静态的生活方式也很简单，比如，乘坐公共汽车上下班时，可以提前两站下车步行，或改骑自行车;每工作40分钟后，运动5～10分钟。

2、两只手各拎3公斤重的瓶子，手臂会不会感到酸痛？

我们用两只手同时拎七大概3公斤重的瓶子，这个动作能够不仅能够考验你的肱二头肌，还能够测试你的肩膀、背部、胸部、膝盖等一些身体重要的肌肉群有没有达标。

研究表明，不经常锻炼的人在20~25岁达到最大肌肉力量，以后每10年都会以10%左右的速度衰退，60岁以后，衰退会更迅速。一旦缺乏肌肉力量，人就容易受伤，以及患上关节炎、骨质疏松甚至抑郁和痴呆。美国塔夫斯大学的一项研究发现，患有关节炎的老人在进行持续16周的力量训练后，疼痛感降低了43%。肌肉力量训练可以借助哑铃等重物，以每组20~25次，每周5~7次为宜。

3、上下跳动10次，心跳是否加速？

这是检查心率控制状况和心血管健康的一个重要指标。如果你心跳加速、感到心慌，排除疾病因素，平时可通过多运动来改善，可以选择间歇训练，比如将快速跑和慢跑结合起来，能够有效提高耐力，保护心脏。

4、剪脚趾甲时，身体弯曲是否有不适感？

如果伸展时觉得很吃力，就要重视你的关节和骨质情况，当心关节炎、骨质疏松等疾病找上门，这也可能是心脏出问题的信号。美国《生理学杂志》刊登的一项研究发现，双腿站立时，无法触摸到脚尖，可能和动脉僵硬度有关，是心脏疾病的前兆。美国梅奥诊所的专家认为，每天5分钟的伸展练习就能改善这种状况，可从脖子开始，逐渐延伸到臂部、肩部、背部和小腿部位，对促进血液循环和关节健康很有帮助。

5、能否后踢到自己的臀部？

这个方法能够测试出你身体的柔韧性，如果你做起感觉到非常困难的话，就表示你身体的灵活性和力量都没有达标。下面给大家介绍两种简单的能够锻炼自己灵活性和力量的方法。

1.可以一步迈两层台阶地爬楼梯。

2.经常练习后踢腿。

6、跳10分钟节奏快的舞蹈是否会气喘？

这个问题可以反映身体的肌肉力量和心肺功能。要想更好地锻炼心肺功能和塑造肌肉，坚持每天做10~15分钟的爆发性运动更有效。实验表明，这比单纯在跑步机上跑1小时效果要好得多。做爆发力强的运动，如搏击操、短距离快跑等，可以使脂肪充分燃烧，塑造肌肉线条，增强肌肉力量，并且能够提升心肺功能。老年人易出现骨质疏松、肌肉萎缩、骨质增生、关节疾病等，因此不宜进行高强度和需要爆发力的运动。

7、不挪动双脚，能否转身向后看？

这个动作能测试出身体的中枢肌肉力量和柔韧性程度。如果做起来困难，可以经常转转腰，能够增强腰部肌肉、关节的功能，对慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、风湿性腰痛、坐骨神经痛等也有防治作用。

8、连续走30分钟是否感到疲累？

走路和身体的很多指标都有关系，每天至少走20分钟，能够帮助燃脂、维持身材、让人心情舒畅，并且精力充沛，还能够降血压和血糖。据英国《每日邮报》报道，多项研究发现，随着年龄的增加，每天散步20~30分钟可以明显改善健康状况，尤其坚持锻炼的老人，独立和自理能力提高41%。快走时，应配合正确的摆臂姿势，即曲臂摆，因为直臂摆容易使胳膊充血，引起不适;快走后，可加入一些力量练习，适当提高运动强度，特别是针对上肢力量的练习，如俯卧撑等;刚坚持快走时，可以隔天走一次，身体逐步适应后就要坚持每天锻炼了。

9、坐飞机或火车时，能独立地将装着物品的箱子放在行李架上？

这个动作可以检验你的腰背和腿部力量，腰背力量差的人容易被慢性腰疼缠身。“倒退走”可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性，同时提高腰部组织的新陈代谢，缓解腰背疼痛。

10、拿着重物上下楼梯是否感到吃力？

这是一项关于力量、心肺耐力和平衡性的测试。爬楼梯比走在平地上需要更多的能量和持久力，如果发现自己才爬几层楼就气短、呼吸困难，往往肺功能已经比正常人差50%以上了。而且现在楼房里大都安装了电梯，让人们少了很多爬楼锻炼的机会。越是爬楼吃力，以后越是应该试着做更多的爬楼练习。平时工作中，可以利用打电话和午休的时间上下楼。上下楼梯时要注意多运用大腿肌肉、臀部肌肉和腹肌力量，而且要讲究循序渐进，不要猛地增加运动量，否则容易损伤关节。

从舌苔看身体好坏

舌头的不同变化，预示着身体的健康情况是不同的，中医中通过舌色、舌苔来观察人体的健康情况，而老人多出现的口苦、口干，甚至舌头麻痹的情况，则是许多老年病发生的前兆。正常人的舌质是淡红色的，如果舌质的颜色发生改变，比如变红、变白、变青紫，都是不正常的表现。如果舌苔的额色由黑变黄、由黄而白，表示疾病逐渐好转。

识舌色的白黄色

舌色为淡白色

舌头为淡白色多数是外感风寒所致，多为早期，而从老人的体质来说，出现舌淡白的情况则多表示血虚或者阳虚有寒。

常见不适：后脑袋疼，连带脖子转动不灵活;怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点;咳嗽、流鼻涕(鼻涕为清或稍带黄色)。

调理方法

1.当归生姜羊肉汤，有驱寒保暖，祛除疲劳的功用。

2.多吃红枣，可以补血、红润脸色。

3.如果是风寒所致感冒，那么几根葱白再加上几片生姜煮水有很好的效果，可以适当添加红糖。

舌色为黄色

舌头为黄色大多由于风寒外邪后期，化热入体内所致，如果舌发黄，黄而干为热伤津，黄而腻则为湿热。广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比较炎热，体内热过度十分容易产生湿毒。

常见不适：口干(可见于糖尿病)、口渴、口苦(可见于胆囊炎)，容易出现肠胃不适，头和身体感觉沉重。

调理方法

1.一般舌色黄而干的情况需要适当补充水分，饮食多宜改为粥品，饭后可以适当进食水果。

2.舌黄而腻的情况就要更加注意饮食，少吃肥腻食品、甜味品，多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。

3.出现口苦的情况可以食用土茯苓、薏米等加以调理。

舌苔：生长得多或少都是病态

正常人的舌苔，是薄薄的一层白苔，仔细观察可以看到细微的一丝一丝象毫毛样的结构，就如一层刚刚出土的嫩草。无论舌苔生长得多或者长得少，都是病态。

舌苔薄或者没有

有些人，舌面上有的地方有苔，有的地方没有苔，在阴虚的小孩和有蛔虫病的病人中，常可看到这种舌苔。有的人舌苔长得少，脱得多，舌苔过薄，甚至没有苔，舌面光光的，这也不正常，中医叫做伤阴。

常见不适：失眠多梦，健忘、盗汗(入睡后出汗异常，醒后出汗就停止)

调理方法

1.阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，常选择的食物如绿豆、百合、山药、鸭肉等。

2.阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过度。

3.此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，转移不良情绪。

舌苔厚腻

有些人舌面上像涂了一层米糊似的很容易被刮去，中医称这种舌苔为腻苔。这些往往表示痰湿或是消化不良，比如老年性慢性支气管炎，以及胃肠炎、风湿病等。

常见不适：形体消瘦、咳痰、口臭、大便不畅

调理方法

1.适当改变饮食习惯，多食较为清淡、容易消化的食物，正餐可以适当改为面食，如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科调理肠胃。

2.多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含维生素C较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等。而水果中猕猴桃、柑橘、柚子等含量也较高。

结语：对照以上的10道题我们看看自己的身体是否真的是亚健康状态的，如果其中某些地方我们没有达标的话，就需要加强锻炼了哦，这样才能够起到自己的身体免疫力和抵抗力哦。同时，我们还能够从舌苔的颜色、形状判断出自己身体是不是健康的。

女性的心情是会影响到她们的生活，这是需要及时调养的，只有良好的心情太能快乐每一天，那么我们应该如何来进行心理情绪的调整呢？接下来就让我们一起来看看方法吧。

女性心情调养的方法：

1、情绪影响女人的幸福指数

轻松、愉快、乐观等良好情绪，不仅能使人产生超强的记忆力，而且能活跃创造性思维，充分发挥智力和心理潜力。而焦躁不安、悲观失望、忧郁苦闷、激愤恼怒等不良情绪，会影响着对幸福的理解。

女人应该学会做自己情绪的主人，培养愉快的心情，调节好自己的情绪，提高适应环境的能力，保持乐观向上的精神状态。以积极的心态看待一切事情，就是快乐的。每天总是乐呵呵的，身边的人也会受良好的情绪的影响而感到开心。因为情绪是可以感染的，所以，控制好情绪十分重要。2、幸福女人不生气：少生闲气，不生闷气，降低怒气

闲气是由生活琐事而生的不该生的气。闷气是有气不发，强憋在心理的气。怒气是因情绪冲动或行为过激而爆发出来的恼怒之气。女人大多爱生气，而闲气、闷气和怒气可以说是生活中最常见的生气状态。俗话说，气大伤生，生气对身体健康是不利的，女人要学会顾养身心，做到不生气。不生气是女人的修养，体现的是女人的气度和胸怀。女人应该学会控制自己的情绪，碰上了不愉快的事，要学会给自己“消气”；确实遇到烦心的事，也要“戒”字当先，戒除烦恼。遇事冷静、待人宽厚并能适当控制自己的情绪，做到心平气和吗，这样的女人离幸福最近。3、心态平和的女人一定拥有宽大的胸怀

女人要颐养身心，就要下功夫修炼品行，学会宽厚待人，谦逊处世。要做到心胸宽阔，对一些细枝末节的小事不斤斤计较、耿耿于怀。要颐养身心，还要学会息怒，善于控制和调理自己的情绪，只有这样生活才会快乐、轻松。能够拥有平和心态的女人，性情是温顺的，待人是宽容的，不会伤害别人，也不会伤害自己。而心态做不到平和，心理就容易失衡，不仅习惯伤害别人，也拿别人的错误惩罚自己。4、女人养心有三宝：不焦躁、不自扰、少烦恼

女人应该学会管理自己的情绪，做自己情绪的调节师，摆脱不良情绪，让快乐占据心灵。焦躁不安，坐卧不安，会让女人的心疲累；无端的烦恼、莫名其妙的忧虑甚至庸人自扰，都是破坏美好心情的大敌，是女人心灵上的沉重负担。一个总是感到烦恼的女人是不会给别人带去快乐，一个心事重重的女人会让自己衰老得更快。所以，女人要让自己永远具有魅力，先要修养心灵，除掉束缚心灵上的沉重负累，才能由内而外散发健康和活力。

买房时，房子的户型和环境等问题随时主要问题，但是物业情况一定不能忽视，尤其是二手房，前业主是否在物业方面有纠纷，还有房屋具体情况也要与物业沟通。在买房时为了能够进行顺利，购房前一定要与业主沟通清楚关于物业的问题，是否有拖欠款等，还要熟悉如何进行二手房交割问题。

一、二手房物业交割详细流程是什么

1、买房通知业主交腾空房子

如果房子有租户，业主（卖房）需要提前通知租户到场，进行物业交割。

2、清点设备

买卖双方与租户同时到场，将房屋内设施检查清楚，然后按照合同约定清点赠送家电等。

3、清点费用

①水电煤费用；②供暖费用，到供暖公司或房主元产权单位查询暖气费；③物业费，到房屋所在物业公司查询。需要注意的是，以上各种费用都需要卖方提供后一次交费凭证。

4、过户有线电视

买卖双方携带上月有线电视费收据凭证、有线电视出装凭证和新房产证到房屋所在地的街道有线电视站办理过户手续。

5、户口迁出

买卖双方携带身份证、新房产证到房屋所在地派出所户籍科核实户口迁出。

6、双方签署“物业交割确认”

买房退换物业保证金并向原业主要齐各项费用。

7、办理物业更名

买方携带新房产证去物业公司办理物业更名。

二、二手房物业交割要注意事项

1、维修基金余额要结算并进行更名

买卖双方通常都会在合同中约定维修基金的结算方式，但有时约定过于笼统，只写送或者不送。事实上，房屋交接时还会遇到例外情况，即卖方尚未缴付维修基金或维修基金部分已经使用。

2、注意生活费用的结清

这类纠纷在房屋买卖中经常出现，由于双方疏忽，没有在房屋交接时对日常生活费用进行结算，等买方入住后，收到上述账单时，才发现卖方欠缴大量费用。而此时，买方再找卖方就没有什么作用了。

3、注意附属设施、设备、装修及附赠家居、家具的验收

附赠的家电、家具要根据合同进行验收，建议在合同中明确所赠家具、家电的数量和品牌，亦或者采用图像资料作为合同附件。

4、户口问题

二手房户口不能及时迁出，是发生纠纷较多的因素之一。因此，买卖双方一定要将这件事情处理好，避免日后发生二手房纠纷。

三、期房购买者来说，物业的考察可以从以下几个方面入手

1、参考当年物业

不少地区会对小区的物业管理进行参考，来衡量物业管理水平和物业服务水平。2、物业费定价是否适中

物业服务应遵循质价相符的原则，如果物业费定价过低，势必会在日常管理中降低标准，更不可能会有高质量的物业服务。3、专业设施是否依靠专业公司

问清楚小区将来有哪些设施，因为设施越好，越需要实力强、专业素质高的物业公司管理。

四、二手房

二手房购房者重点应注意原来的装修和业主可能隐藏或遗留的一些问题例如：

1、隐蔽工程、管线拍布情况

一般可以去询问物业公司，房子有没有因为装修引发工程质量问题，如果有，具体是什么问题，物业公司应对这些问题很明晰。

2、物业资料移交情况

弱点、强电、房型图（平面）管线图等等物业资料在购房时必须全部移交，否则将来房屋出现问题维修时没有这些图纸就无法施工。

3、物业管理制度和具体执行情况

看看摩托车、电瓶车都停在哪里，如果都停在楼道里，或者是推进电梯上上下下，则很容易损坏电梯，也侧面反映出物业公司的管理素质。

以上就是小编对于买卖二手房物业相关的知识总结。