荨麻疹是过敏性疾病(经典20篇)

美国短毛猫

对于饲养猫咪猫咪的主人来说，猫咪不仅是一只普通的宠物，更是家人、朋友，作为一个负责任的主人，我们应时刻关注猫咪的健康的情况，但是同时更不能忽略了自己的健康，哮喘和慢性呼吸道疾病一直是养猫者的禁忌，那么，如何在养猫的同时又可以预防哮喘和慢性呼吸道疾病的复发呢？

1、养猫的人最容易得的病，恐怕就是慢性呼吸道疾病了。因为与猫咪亲密接触，我们的衣服上、床上、被子上都会粘有猫毛，虽然我们可以用粘性材料（如封箱胶带和粘毛专用的不干胶纸辊子）把猫毛粘下来，但是 清理起来很麻烦，而且总不能把所有的毛清除干净。再加上北方气候干燥、四季分明，有些呼吸道比较弱或鼻子、嗓子易过敏的猫友就容易发生哮喘或长时间的咳嗽。

2、首先最好去有条件的医院进行过敏测试，查看到底是因为什么原因过敏。

3、在吃东西方面，少吃油腻、油炸的东西，辛辣的东西不要吃，羊肉、海鲜等“发物”也尽量少吃或不吃，饮酒也要控制，特别甜的水果（如蜜瓜、葡萄等）也要少吃。总的说来，吃东西时不能贪嘴，会引起嗓子和气管不适的东西尽量不吃，平时的饮食宜清淡。

4、还要做好家里的清洁，卧室尽量不要让猫进去。平时多给猫刷毛，减少他们的掉毛。

5、开春和入秋换季时，一定要注意保暖，不能贪凉，特别要注意脖子的保暖。比方说在入秋后，你可能会比其他人更早穿上高领衫以保护嗓子，比别人更早地盖上棉被、更早地换上毛衣。要时刻提醒自己不要着凉。

6、在用药方面，切忌乱吃消炎药。在治疗慢性病方面，中草药有其独到之处，真的是不可忽视。但是，每个人的病情不同，脉相也不同，在别人身上起作用的中药方，不一定对你的症，一定要亲自找大夫把脉诊治，而且每次发病都要重新把脉开方，以前的方子不一定适用于你这次的病症。

蜂蜜泡大蒜可以健脾养阴和胃，而且还中和了大蒜伤阴的特性，简直是不能再相配了，爱吃大蒜的真的可以试试哦。

蜂蜜泡大蒜的功效

蜂蜜中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能。中国医师协会养生专业委员会常委刘健教授称，大蒜属于辛辣刺激性的食物，会刺激胃黏膜，吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。

大蒜被誉为“天然抗生素”，对由细菌引起的感冒、腹泻等有明显作用。将大蒜用蜂蜜泡过以后食用，有很大大好处。消除蒜臭。生食大蒜后，口里会有特殊的臭味，这是因为嚼碎蒜瓣后，蒜细胞中酶的活化作用，将蒜碱分解为具有特殊臭味的蒜素。

用蜂蜜将大蒜浸泡后，能够减轻原本强烈的蒜味。如果将大蒜在30%左右的盐水中浸泡后，再放到蜂蜜中浸泡效果更佳，这样既能去除蒜臭，还能消除大蒜的涩味，吃起来味道会更好。

为什么蜂蜜会结晶

蜂蜜的主要成分是糖分，约占蜂蜜的80%以上，属于糖的过饱和溶液，糖分中主要包含两种单糖，葡萄糖和果糖，葡萄糖在低温下(环境温度低于15摄氏度)会出现结晶现象，所以，当气温降低时，蜂蜜中会逐渐出现结晶的现象，这一过程是缓慢的，从部分结晶直到完成结晶。

那么会有朋友问，为什么不同的蜂蜜品种，在同一环境，有的蜂蜜已经结晶，而有的没有结晶呢?这需要从蜂蜜的成分说起，不同蜂蜜品种的果糖和葡萄糖含量比例不同，葡萄糖含量越大，蜂蜜越容易结晶，而果糖含量越大，蜂蜜越不容易结晶，比如说，果糖含量大葡萄糖含量低的洋槐蜜很难结晶，而葡萄糖大果糖含量低的苕子蜜、油菜蜜很容易结晶。

另外，即便是同一种蜂蜜品种，质量不同，结晶程度也不同，比如，同一种蜂蜜如两瓶荆条蜜，环境温度降低时，波美度较高的那一瓶会较早结晶，波美度较低的那一瓶结晶会较晚。因为蜂蜜波美度高时，蜂蜜所含水分较低，而波美度低时蜂蜜所含水分较高，那么葡萄糖溶液浓度高的那一瓶会较快出现蜂蜜结晶。

蜂蜜的热量有多少

100g蜂蜜热量300大卡，仅是身体所需热量的十分之一，所以蜂蜜热量不高，如果每天正确喝蜂蜜，非但不会长胖，而且还有助减肥。但是值得注意的是，现在很难买到纯正的蜂蜜，工添加的糖份比较多，如果这类蜂蜜吃太多，而且是在睡觉前吃蜂蜜，那么就不能保证蜂蜜不会导致肥胖。所以通过蜂蜜减肥一定要购买纯正的蜂蜜，而且注意不要再睡觉前服用。因为盲目或不规范的喝蜂蜜往往无法实现蜂蜜减肥的效果。

孕妇喝蜂蜜的禁忌

虽然准妈妈们在孕期的时候，饮食方面有很多需要忌口，但是喝蜂蜜对孕妇来说还是有很多益处的。然后喝蜂蜜也有很多禁忌，例如不可以空腹喝蜂蜜水，不宜与豆腐、韭菜等一起食用。对于这些注意事项，准妈妈们快来看看吧。

1、孕妇是不可以喝蜂王浆的。因为蜂王浆内含有会刺激子宫的激素，容易引起宫缩，对孕妇和腹中的胎儿而言都是不利的。

2、孕妇可以每天喝蜂蜜，但要注意对量控制好，每天最好不超过一大勺。

3、不要将蜂蜜加热饮用。加热后会损失蜂蜜内含有的维生素，也会使里面的酶失活，使蜂蜜的营养价值大大降低。

4、孕妇不要空腹喝蜂蜜水。早晨可以选择先喝一杯谈盐水，过一会再饮用蜂蜜水。

5、注意蜂蜜与豆腐、豆浆、鲫鱼是不可以一起食用的，会影响蜂蜜的营养价值，重者甚至可以造成食物中毒。

随着年龄的增大，老年人的生理机能愈来愈差，抵抗力也愈来愈弱。相对年轻人而言，老年人常常会发生突发疾病的状况。在此，小编提醒您：老年人晚间容易诱发以下6大疾病，因此有必要掌握必要的急救方法，然后才运送医院或拨打120急救。

六种疾病晚间爱找老人

一、急性腹痛

有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病，当夜间睡眠体位发生改变时，结石移动嵌塞胆道或输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。有些患有溃疡病的老年人，由于饮食不节或受凉，加上夜间迷走神经兴奋，胃酸分泌增多可致胃痛。对于因胆结石和肾结石引发的腹痛，应立即变换体位，同时按压足三里、胆囊穴、内关、关元等穴位可缓解疼痛。胃溃疡病人则服用654-2等解痉药以缓解症状。

二、心绞痛

老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋，冠状动脉收缩，以及夜间睡眠时静脉血液回流增加，致心脏负荷加重。当心肌得不到充足的血液供应时便可导致心肌暂时性缺血缺氧而发生心绞痛。此时，家人应立即将老年人扶起，让其舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，多可缓解。

三、脑梗塞

老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时家人千万不要晃动老年人，否则有可能导致栓子脱落引发其他一些并发症。处理方法是保持安静，立即给予溶解栓子的药物。平时应遵医嘱小剂量服用阿司匹林，调整饮食结构，夜间睡觉前饮水稀释血液，晚上起来时最好喝一杯凉开水以降低血液黏稠度。

四、痛风发作

痛风一般在夜间或凌晨发作，疼痛剧烈，此时可选用秋水仙素、消炎痛等治疗。

五、尿潴留

老年人常患有前列腺肥大症，夜间睡眠时尿液浓缩，副交感神经兴奋性增加，前列腺充血等原因可导致急性尿潴留。家人可用热水袋或炒热的盐包热敷小腹部，情况危急时应急送医院插导尿管导尿，或在耻骨上行膀胱穿刺导尿。

六、哮喘发作

患慢性支气管炎、肺气肿与肺心病的老年人，由于夜间睡眠时副交感神经兴奋，迷走神经亢进，导致支气管平滑肌收缩痉挛而发生哮喘。哮喘发作时可给氨茶碱，或使用舒喘宁喷雾剂、异丙基肾上腺素等，严重时应立即给予吸氧。

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。那么常见亚健康疾病有什么呢?下面和小编一起看看吧!

亚健康疾病解决方法：

饮食合理

1、食物有好坏之分。低脂肪、低热量的是好食物;高脂肪、高热量的是坏食物。食物会让我长胖。

2、我需要严格控制进食。绝对不能浪费食物。我永远吃不够。

3、我应该只吃有营养的食物。我永远也无法对食物感到满足。 我永远都不能吃令人发胖的食物。

4、食物能解决我所有的问题。

5、我要坚持吃低热量的食物，否则我会胖的像猪一样。如果我的盘子里有食物，就必须吃完。

正确的亚健康的饮食理念

适时进补营养不均及营养不良都是亚健康的病因，故而要切记避免暴饮暴食、偏食、挑食而人为地造成亚健康状态。中医认为饮食要合理，讲究春夏养阳、秋冬养阴，女性也应该结合自身健康状态及自然界规律的变化而进行养生。如秋冬是收获季节，故应防过劳累，可适当进食一些滋补品;而春夏季是消耗季节，为防阴虚，要补充充足水分及养阴之品。

绝大多数脑力劳动者平日里运动少，饭量小，食物越来越精，对维生素和各种矿物质的摄取常难以满足需要。为了尽快摆脱亚健康状态，建议这些人群每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日吃上一个水果，如苹果葡萄番茄等等，帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础。所以主动补充营养素也是帮助您远离亚健康的有效途径。

饮食调理

亚健康表现之心病不安，惊悸少眠：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。

亚 健康表现之神经敏感：适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪;也可以喝少量红葡萄酒，帮助肠胃蠕动。

亚健康表现之头胀头疼：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。

亚健康表现之眼睛疲劳：可在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外，吃韭菜炒猪肝也有效。

亚健康表现之倦怠无力：吃坚果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。

亚健康表现之心理压力过大：尽可能多摄取含维生素C的食物，如青花(美国花柳菜)、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果(柑、橘、橙、草莓、芒果)等。

亚健康表现之脾气不好：吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气;吃芫荽，能消除内火。

亚健康表现之记忆不好，丢三落四：应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的蔬菜、水果的数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物主要有：辣椒(新鲜的，绿色和红色都行)、竹笋、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等，绿茶中也含有维生素A，每天喝一杯(加水2次)对改善记忆力也很有好处。

现代医学调查显示，男性亚健康的发生率达到了65.70%，躯体性症状中出现频率最多的前五位中，腰酸背痛、精力下降、体力不足等;精神症状出现率最高的是记忆力减退，注意力不集中。其次为失眠多梦、白天倦怠等。要彻底摆脱亚健康的状态，首要的就是要补肾，研究发现冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”

规律生活

顺时而动日常生活要有规律性，避免经常熬夜，要保证充足的睡眠，提升睡眠的质量。以长期的生活起居习惯而言，更应做到顺应四时变化，尤其在二十四节气更替的时候更要注意身体保健，饮食上宜谨慎，应时而增减衣物。

心神放松

很多女性都会出现一些不明原因的情绪波动、困倦乏力、减退、烦躁易怒、心慌气短、腰酸腿疼、头晕头痛等，去医院化验检查，却往往查不出疾病所在，身体机能的各项指标大致都会处于正常水平。专家在临床诊治中就经常遇到这样的女性患者，而这其中大部分患者虽无器质性病变，但机体的健康指数明显下降，其生理状态处于“亚健康”状态。

动静结合中医认为肝主怒，肝火旺就会使人经常急躁易怒，而肝脏经络绕行乳房，肝气郁结会导致乳腺增生，所以保持良好心态不但可使亚健康女性走出阴霾，同时也可辅助治疗如月经不调、痛经、失眠等。而适量的运动可以促进机体的气血调和，有利于经络通达。

常见亚健康疾病：

1、精神紧张，焦虑不安

2、孤独自卑，忧郁苦闷

3、注意分散，思考肤浅

4、容易激动，无事自烦

5、记忆闭塞，熟人忘名

6、兴趣变淡，欲望骤减

7、懒于交往，情绪低落

8、易感疲劳，眼易疲倦

9、精力下降，动作迟缓

10、头昏脑胀，不易复原

11、久站头晕，眼花目眩

12、肢体松软，力不从愿

13、体重减轻，体虚力单

14、不易入眠，多梦易醒

15、晨不愿起，昼常打盹

16、局部麻木，手脚易冷

17、掌掖多汗，舌燥口干

18、目干低烧，夜常盗汗

19、腰酸背痛，此起彼安

20、舌生白苔，口臭自生

21、口舌溃疡，反复发生

22、味觉不灵，食欲不振

23、反酸嗳气，消化不良

24、便稀便秘，腹部饱胀

25、易患感冒，唇起疱疹

26、鼻塞流涕，咽喉肿痛

27、憋气气急，呼吸紧迫

28、胸痛胸闷，心区压感

29、心悸心慌，心律不整

30、耳鸣耳背，易晕车船

进入秋天，成年人有些时候因为没有适当的添加衣物，容易出现感冒、咳嗽的情况，更不用说孩子了，家里有孩子这个时候更要当心，疾病预防很重要，对于常见的疾病要进行预防，能保护好身体，那么对家长来说，在秋天应该要预防宝宝患上哪些疾病呢？

1、感冒咳嗽

感冒咳嗽是秋天最常见的疾病，走进医院，前来治疗感冒、咳嗽的病人最多，秋天是流感病毒猖獗的季节，宝宝抵抗力又差，要是忽视保健，往往会被流感病毒侵袭，不少宝宝会在秋天出现感冒的情况。

这个时候就需要家长适当的为宝宝增加衣物，即使春捂秋冻对身体好，但是，秋冻并不适合每个宝宝，以免造成不必要的麻烦。

对于室内卫生要保持清新，这样在宝宝呼吸的时候，能够有效的吸收新鲜空气，对于调节身体非常有效。

2、支气管炎

秋天干燥的气候，容易造成呼吸道感染，进而会造成病毒伤害到身体，空气中的粉尘、颗粒物更是会不断的刺激到呼吸道，造成支气管发生感染。

有些时候，支气管炎还是由感冒、开始引起的，这个时候，就需要家长为宝宝多准备点水，让宝宝多喝水，通过喝水能够不断滋养呼吸道。

在日常吃饭的时候，可以以流食为主，这样对于增加体内的水分非常有效，能够较好的满足机体的需要。

3、皮肤病

在秋天，家长在陪孩子的时候，还要注意各种敏感疾病，秋天干燥的空气中有较多的花粉、灰尘，这些物质容易造成过敏性皮炎。

容易造成皮肤疾病的发生，很多宝宝抵御过敏症状是很差的，在发病的时候，会不断的抓挠皮肤，容易造成皮肤出现破损、感染的情况。

同时，对于宝宝玩的玩具，要注意消毒，这是因为在这些玩具中有较多的尘螨、霉菌，这些尘螨、霉菌会在宝宝玩弄的时候进入到皮肤中，造成皮肤感染等。

一方面需要家长在这个时候，尽量的减少宝宝外出的时间，避免过敏的空气进入到身体中;另一方面，则是对于家中的玩具做到开水清洗，能够去除尘螨、霉菌等。

结语：以上就是宝宝在秋天容易患上疾病的简单描述，在秋天，宝宝要预防这些疾病，对于家长来说，在秋天要把宝宝看护好了，避免一些不必要的麻烦引起大病症。

荨麻疹是一种因为发生过敏导致的种皮肤变态性反应的皮肤病。荨麻疹发病因素比较复杂，究竟是什么原因导致荨麻疹?下面就由小编告诉大家导致荨麻疹的原因吧!

荨麻疹的有效治疗方法

1.对于长时间反复发作的患者，建议去医院做血液常规检测看看是否感染引起的，因为感染引起的过敏，可能会反复多次，如果检验结果提示有感染可以加抗生素口服。

2.中药预防，某些中药如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣可以提高免疫功能 ，可以选择其中一种作为茶饮。

3.中药治疗比较理想，但也较缓慢，由于临床变现比较复杂，辨证时也需结合医生的临床经验。坚持应以中药调理为主，同时配合情志、饮食、针灸等疗法。

4.荨麻疹患者日常生活中要清淡饮食，合理安排膳食结构，慎食鱼虾等高蛋白食品，穿舒适的棉衣。

5.民间方法，鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈

什么原因导致荨麻疹

1、荨麻疹的发病原因是很多的，荨麻疹的发病和消退是很快速的，发病后会伴有瘙痒，荨麻疹的发病主要是过敏变态反应，荨麻疹患者要及时的检查自己的过敏原，生活中过敏原是比较多的，所以很多的人都会患病荨麻疹，有一些食物也会导致皮肤过敏，出现荨麻疹，还有就是一些药物，所以患者在患病后要十分的注意，不要盲目的进行治疗。

2、荨麻疹的发病原因是比较多少的其中感染就是一种，各种感染因素都会引起荨麻疹的发病，种感染也是引起荨麻疹的病因，比如是由于咽炎、肝炎、牙疼等疾病，导致荨麻疹的发病，还有就是一些花粉、粉尘、动物的毛发等都有可能导致荨麻疹的发病，还有就是由于摩擦或者是寒冷、日光等导致皮肤出现荨麻疹，还有一些是由于昆虫的叮咬导致皮肤出现过敏症状，引起荨麻疹的发病。

3、食物也是引起荨麻疹的病因之一，比如海鲜和刺激性的食物，都会引发荨麻疹的发生，麻疹的一些类型具有遗传性，遗传也是病因之一，现在社会的飞速发展，导致人们的生活压力越来越大，有的患者会出现失眠、过度的疲劳、情绪激动或者是情绪低落都会导致荨麻疹的发病，所以要十分的注意。荨麻疹在发病后会在皮肤出现风团等症状，伴有瘙痒，患者尽量避免搔抓。

春天流感病毒的高发期，如何有效的预防流感病毒呢？流感病毒的危害很严重，中医师提示，提高免疫力对抗流感很重要，接下来就让我们一起来看看预防流感的偏方吧。

润肺补气防治疫疠之气

吴明珠中医师指出，中医将感冒分两种，一种是普通感冒，一种是时行感冒。时行感冒即是西医所讲的流感，具流行性，由感染疫疠之气而起，可随口沫经空气传播，入侵人体，透过中医的药方、药膳，可达到润肺补气，温和的治疗效果。

虽然流感由病毒引起，但最有效的方法还是调整身体免疫机能。包括：饮食方面要尽量清淡而富有营养，切忌吃生冷寒凉食物，煎炸辛辣要避免，也不要盲目节食，注意营养均衡，可多加入葱头、蒜、姜、醋等调味。

药膳茶饮部分，可选菊花枸杞茶饮，本身具有有疏风清热效果，可缓解头痛及眼睛干涩；另薄荷爽喉茶可以清肺化痰、生津止渴，缓解咽喉肿痛、声音沙哑的症状。或是在茶饮中，添加陈皮等润气补肺药膳。

《菊花枸杞具散风清热》

做法：1、将菊花及枸杞子洗净备用。2、菊花跟枸杞子以热水冲泡入味后依个人喜好酌量加入冰糖或是蜂蜜即可。功效：

具有散风清热、平肝明目效果，可用于治疗风热感冒、头痛眩晕。

中医师强调，要预防流感，充足睡眠很重要的，最好能在晚上11时至早上7时睡觉，另平日要穿足够衣物，避免受寒。气管较差的人，最好用颈巾保护颈部，加强保暖效果；而久咳不愈者，可多多按压足三里等穴道养生。

《按三穴道调整免疫力》

1、足三里：

位置：

膝盖外下方凹陷处往下3寸（4指合并的宽度）。

功效：

调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络。2、合谷穴：

位置：

在大母指和食指的虎口间。

功效：

可镇静止痛，通经活络，清热解表，增加身体抵抗力。3、迎香穴：

位置：

在鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中凹陷处。

功效：

具有疏散风热、宣通鼻塞的功效，可治疗鼻塞。

【中医师小叮咛】

在流感流行期，应避免出入公共场所，勤洗手、多喝水，可服用增强免疫力的药膳，或请教中医师调配预防流行性感冒的中药处方，就可以让自己及家人降低流行性感冒所造成的威胁。

随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，光源综合症、夜餐综合症、熬夜综合症、盒饭综合症、时间综合症这五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，应引起足够的重视。

光源综合症

许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳，且灯光缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性，灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟，造成人体心理节律失调，精神不振。

夜餐综合症

夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃肠道对食物消化吸收能力也强，因而夜生活中，经常进食过多的高热量食品，容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。

熬夜综合症

城市夜生活的丰富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。临床已证实，长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状。

盒饭综合症

工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，常常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎，长期食用容易患上肠胃不调疾病。

时间综合症

时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。

心脑血管疾病一直都是危害人类健康的重要杀手。那么，患心脑血管疾病的原因有哪些?下面就由小编告诉大家心脑血管疾病的患病原因吧!

心脑血管疾病的饮食

1、要控制食物胆固醇的摄入量

长期过量食用胆固醇含量过高的食物,可破坏体内胆固醇的平衡状态含胆固醇较高的食物是肥肉、动物脑及内脏、鱼子、蛋黄、奶油和某些甲壳类动物如蚌、螺、蟹黄等。而黄豆卵磷脂能降低血胆固醉,防止动脉粥样硬化。

2、要控制脂肪的进食量

长期过多摄入脂肪,由于热量过剩便会造成肥胖。肥胖不仅会加重心脏负担,而且容易并发或加剧高血压、冠心病和糖尿病等。

3、补充充足的优质蛋白

蛋白质的充足供给、氨基酸的种类齐全而又配比适当,是增强机体抵抗力、防治动脉硬化的物质基础。豆类蛋白质对动脉硬化更有明显的庇护作用。有人用大豆蛋白代替动物蛋白,每日供给高血脂患者,使胆固醇明显降低,据认为这与其中的氨基酸组成有关。

4、多食富含维生素的食物

专家研究认为,增加维生素C、维生素E和胡萝卜素的摄入量可以有效预防动脉硬化。所以,在日常生活中,人们应注意多吃柑橘、枣、花椰菜、红辣椒等富含维生素的水果蔬菜。

5、多吃富含叶酸的食物

如果膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12,会使血中半胱氨酸水平升高,易损伤血管内皮细胞,促进粥样硬化斑块形成。补充叶酸对降低冠心病和中风发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人,应多摄食富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。

猜您感兴趣：

患心脑血管疾病的原因有哪些

一、生活饮食不科学

● 在日常饮食中摄入过多的脂肪、热量或垃圾食品，而食物中缺乏膳食纤维和维生素。从而致使脂肪等各种残留物质滞留在血管壁上，无法清除，进而导致血黏度升高，肝、肾微血管堵塞而受损。

● 如果人体在膳食中长期缺乏维生素B族，会导致脂肪、热量无法转化、吸收、利用和代谢;从而出现氧供应不足，二氧化碳等垃圾不能及时排出，造成凝血块，引起动脉硬化。

● 另外，如果膳食中缺乏蛋白质、维生素C、生物类黄酮等营养物质，则会导致血管壁变的脆弱，缺少弹性，从而引发心脑血管疾病。

● 最后，一旦人体缺乏蛋白质中的一些氨基酸，则会影响胆碱的生成。因为胆碱是合成卵磷脂的材料，因而不能生成卵磷脂，卵磷脂有乳化脂肪的作用，所以无法乳化脂肪。

二、常吸烟及有害物质

调查表明，吸烟者患心脑血管疾病的几率比不吸烟者的发病率高得多，而蛛网膜下腔出血多3-5.7倍。吸烟是造成心脑血管疾病的重要因素之一，不容忽视。因为烟中的烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液粘滞因素的升高。从而导致心脑血管疾病的发生。

三、高血脂

由于现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力不断增大，人们的情绪也愈来愈不稳定;同时，应酬过多而过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加上生活环境的污染，空气中的离子含量急剧下降，造成体内摄入的离子相对不足。这些一系列的因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速减慢，血粘度迅速升高，造成心脑供血不足，久而久之则会引发冠心病、高血压、脑血栓、脂肪肝等心脑血管疾病。

四、高血压

如果人体长期患有高血压等症状，有可能会使脑动脉血管壁增厚或变硬、变细。当人体血压升高时，则脑血管容易破裂，导致脑出血;或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞液受到破损，从而出现血小板在破损处聚集，这样长期下去容易形成脑血压栓，引发心脑血管疾病。

心脑血管预防方法

1) 增加纤维膳食

膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。心脑血管疾病的预防中膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。

2) 多吃鱼和鱼油

鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，心脑血管疾病的预防才能保证人体的基本需要，纽崔莱深海鲑鱼油胶囊每粒含EPA180mg和DHA120mg，每天两粒即可保证预防效果。ω-3脂肪酸治疗量为3~4g/d，选用纽崔莱深海鲑鱼油胶囊10~13粒/天即可。但是，鱼油提炼过程中，科技不是很完善,不精纯.和快清软胶囊(海狗油提炼)相比就大大不如了，快清软胶囊是国际高科技高纯度超滤和生物分子精溜法精致而成的,而且这两种科技都获得过诺贝尔奖.

3) 多吃豆制品

大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。

4) 此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量

脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。心脑血管疾病的预防胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类(如：蚌)、软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子)。

人到中年，难免有些毛病，然而很多人发现生病时却已经很重了，有的甚至失去了治愈的机会。大部分的疾病都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病有一定的益处。

一、小便增多，常上厕所，晚上口渴。小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净，要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大或前列腺癌。

二、上楼梯或斜坡时就气喘、心慌，经常感到胸闷、胸痛。要小心是否得了心脏病等。

三、近来常为一点小事发火，焦躁不安，时常头晕。要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症等。

四、近来咳嗽痰多，时而痰中带有血丝。要小心是否得了支气管扩张、肺结核、肺癌等。

五、食欲不振，吃一点油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律。要小心是否得了胃病、肝胆疾病或消化道疾病。

六、近来酒量明显变小，稍喝几口便发困、不舒服，第2天还晕乎乎的。要小心是否得了肝脏病、动脉硬化等。

七、胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状。要小心是否得了慢性胃病，尤其是胃溃疡等。

八、最近变得健忘起来，有时反复做同一件事。要小心是否得了脑动脉硬化、脑梗塞(脑软化)等。

九、早晨起来时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有疼痛感。要小心是否得了风湿性关节病。

十、脸部眼睑和下肢常浮肿，血压高，多伴有头痛、腰酸背痛。则可能是患了肾脏病。

现在，定期给心脑血管病患者输一些活血化瘀、抗氧化、抗自由基、降低血液黏稠度、抗血小板聚集的药物，已经成为许多医院的惯例和患者心目中的“救命稻草”，认为输了液就能防治心脑血管病，即便是血栓已经形成了，也能使其化解。许多中老年人听说输液可以防心脑血管病，都到医院要求输液。事实上，遵医嘱吃药，加上合理膳食，一荤一素一菇，适量运动，戒烟限酒，心态平和，才是预防心脑血管病的最好方法。因为药液会在当天产生效应，但并不能长期有效，经过4~6小时后，药效会降低一半左右，再经过4小时左右，药效又会下降一半，输进的药液会随着身体的新陈代谢而代谢。所谓每年春秋输两次液可以防治心脑血管病是没有科学根据的，没有流行病学调查和循证医学证实这种做法有效。

因此，心脑血管病的防治必须在专业医生的指导下合理用药加上健康生活方式才能控制好，靠输液是不能解决根本问题的。

甲状腺疾病又称粗脖子病，一般都是由于缺少对人身体的重要原料“碘”所导致的。那么，什么原因导致甲状腺疾病的发生呢?下面就由小编告诉大家吧!

甲状腺疾病的四种自我检查方法：

一、摸肿块周围有无淋巴结。

若在甲状腺肿块同侧颈部能触摸到质地较硬的淋巴结，可能是发生了淋巴结转移，应该高度注意，迅速就诊。

二、摸肿块的光滑度和软硬度。

若肿块光滑且均匀，或多个，可能为腺瘤或结节性甲状腺肿;而不光滑，边界不清，质地硬且为单个，应多怀疑为癌肿。

三、看肿块的形状。

如呈蝴蝶形增大，呈对称性均匀肿大，这种常见于甲状腺炎及部分甲状腺机能亢进的病人(如伴有心慌、出汗多、消瘦;或无力、怕冷、身体肿胀，就更像甲状腺功能有异常改变);另一类是在甲状腺的某个部位出现一个圆形肿块，多见于甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿，也包括甲状腺癌。

四、辨肿块的生长速度。

一般良性肿瘤生长缓慢，恶性肿瘤生长迅速，但甲状腺癌(除最恶的未分化癌)相对于肝癌胃肠癌总体较慢。良性肿瘤及囊肿生长时间可为数月至数年，甚至几十年;如果几天内或一个月内，肿胀突然明显增大，这可能是腺瘤出血液化。如肿块进行性逐渐增大，伴有其它相关特征要怀疑甲状腺癌。

什么原因导致甲状腺疾病的发生

1.碘摄入量过多：

如长期大量吃海带等含大量碘物质的海产品会引起甲状腺疾病。

2.感染：

如感冒、扁桃腺炎、肺炎等都可能发展为甲状腺疾病，初期的疾病要引起重视，不加控制可能会引起其它疾病。

3.精神刺激：

如精神紧张、焦虑、失眠等。长期的消极情绪、紧张、情绪波动都会引起甲状腺病的突发，生活和工作中要保持乐观、积极的心情，拥有良好的精神状态。

4.怀孕：

怀孕早期也可能诱发甲状腺疾病，如果孕妇本身是甲状腺患者则甲状腺病情有可能加重。

5.疲劳过度：

如过度劳累，经常熬夜等也可能引发甲状腺疾病。日常生活最好要有良好的作息时间，不能经常熬夜，保持作息规律。

对于女性来说生殖健康是很重要的，只有保养好了生殖器官就能告别各种疾病症状，有许多女性都比较羞于将这些身体的小秘密为人所知，这样含蓄保守的习惯让她们很难将一些生理上的困扰说出口。导致逐渐的积累了一些病症，这样是不行的，女性想要有个好身体就必要要进行有效的保健方法。

女性保健的重要方法：

1、阴道保健

阴道是女性最私密的地方之一，懂得一些阴道的保健方法，可以帮助女性防患于未然。

女性的阴道环境呈弱酸性，在这里生活着很多的微生物，大致分为有益菌和致病菌。它们相生相克，正常情况下都是相安无事地生活着。其中最多的就是乳酸杆菌，它在阴道的自洁过程中起苕重要的作用。

乳酸杆菌同阴道上皮细胞中的糖原相互作用而产生乳酸，这使得整个阴道环境呈弱酸性。这样能够有效抑制有害菌群的滋生，抵抗致病微生物的侵袭。这就是女性阴道处的天然屏障。

但是，由于女性特殊的生理结构，阴道口紧挨着尿道口以及肛门，除了阴道自身的分泌物之外，尿液甚至粪便都有可能在这里停留，使得阴道口的环境常年潮湿，非常容易受感染，而且会发出难闻的气味。因此，女性应每天用清水（烧开之后再放温了的水）清洗外阴，以保持局部干燥，保证身体的健康。2、卵崇保养

卵巢位于子宫的两侧，因为它的独特功能，给女性带来了大半辈子的月经烦恼，但正因为有了它，女性才获得了美丽、青春和健康。所以，卵巢的保养对女性来说尤为重要。保养得好，女性的皮朕就会细腻光滑，皱纹出现得晚；保养得好，女性机体的各项功能就会保持良性循环，远离早衰。

保养卵巢，首先，在饮食方面，女性应养成喝牛奶的好习惯，多摄入诸如鱼、虾之类的食物。其次，通过瑜伽来进行卵巢保养是最健康的方式。现在越来越多的女性开始青睐瑜伽运动，在卵巢保养方面，瑜伽主要是通过特殊的动作，配合呼吸，以及凝神静气来疏通身体内的气血循环。它可以打通一些因外在因素而淤积的穴道，使得全身通畅。3、输卵管保养

输卵管就是输送卵子的管道。输卵管位于女性的盆腔之内，正常女性都拥有两条输卵管，分据子宫两侧，它们从子宫底的外侧角开始延伸，到达卵巢。当卵子从卵巢排出后，就会被输卵管吸入，然后到达它的壶腹部，在这里等待精子的到来，如果一切正常的话，一个小小的受精卵就会在这里诞生。因此，女性朋友们一定要保证输卵管的畅通。

第一、应注意身体健康，适当锻炼，生活规律，不要总是昼夜颠倒、泡夜店、饮酒过度等。

第二、不可有过多的性伴侣，这样很容易发生交叉感染。性生活的时候一定要注意避孕，不可图一时畅快而忽略了身体健康。

第三、经期、流产后以及放置节育环之后，都应遵医嘱忌房事。

下丘脑-脑垂体疾病包括种类：

1、尿崩症

2、产后垂体前叶功能减退症

3、溢乳症及闭经-溢乳综合症

4、侏儒症(幼年分泌生长激素过少)

5、巨人症(幼年分泌生长激素过多)

6、肢端肥大症(成年分泌生长激素过多)

垂体虽小，发生的疾病却不少，最多见的是垂体肿瘤。垂体肿瘤绝大部分是良性的，根据肿瘤细胞能否产生激素分为功能性垂体瘤和无功能性垂体瘤两大类。功能性垂体瘤又以肿瘤细胞生产的激素种类不同分为生长激素瘤，表现为巨人症或肢端肥大症;泌乳素瘤;促肾上腺皮质激素瘤，表现为柯兴综合征;以及其它少见的肿瘤。功能性垂体瘤生产的激素大大超过正常，就出现激素过多的病征。垂体激素产生不足的疾病也有不少，如垂体性诛儒(生长激素不足)、性腺功能低下(促性腺激素不足)，有时整个垂体前叶功能都受损，多种激素分泌不足，如产后大出血引起的席汉综合征。垂体后叶功能低下的病有尿崩症(抗利尿激素不足)。

垂体悬垂于脑的底面，通过漏斗柄与下丘脑相连。垂体很小，重量不到1g。女性的垂体较男性稍大。垂体大致可以分为腺垂体和神经垂体两部分(见图13-5)。现将垂体的构成部分列表如下：

腺垂体中的前部占腺垂体的绝大部分，在内分泌功能方面也起主要作用。其中的腺上皮细胞根据对染料的反应不同，可分为嗜酸性、嗜碱性和嫌色性三类腺细胞。用近代的免疫荧光、组织化学等方法，结合电镜观察证明腺垂体由六种腺细胞组成。嗜酸性细胞占腺垂体总数的35%左右，再分为分泌生长素和催乳素的细胞。嗜碱性细胞约占总数的15%，再分为分泌促甲状腺素(TSH)、促肾上腺皮质激素(ACTH)、促性腺激素(GTH)的细胞。嫌色细胞数量最多，约占前部腺细胞总数的50%，这种细胞不分泌激素，但可逐渐出现颗粒而变为嗜酸性细胞或嗜碱性细胞后即具有分泌激素的功能。

男人也许对于ed的认知就停留在性功能障碍上面，其实，研究表明男性ED是心血管疾病的预警。那么，男人如何保护性欲免受疾病危害呢？下面就来学习小编为您盘点的男人养性护性秘笈吧。

ED是男性心血管疾病预警

近年来，不断有新研究证实，ED和慢性病关系密切，彼此之间有共同的发病机制。ED和心血管病实际上是“同源”的。

临床研究显示，在共同的各种危险因素作用下，男性出现ED后2、5—3年左右，常常会出现继发心血管病、高血压和糖尿病等。专家提醒，当中老年男性出现ED时，就应特别提高警惕，及时就诊，以免延误其他慢性病的诊断和治疗。

另据了解，ED患者常服用壮阳药。“需要注意的是，由高血压、糖尿病、冠心病等引起的ED患者长期服用‘壮阳’药，会加重原发疾病病情。”周大庆表示，国际男科专家的最新研究已证实了这一点。因此，治疗ED必须遵循科学规律，前提是ED患者需要到正规医院检查，这样才能判定ED的原因，从而对症治疗，避免加重高血压、糖尿病、冠心病等原发疾病的病情。

ED患者即使诊断时没有心血管疾病症状，也应把他当作一个潜在的心血管疾病患者对待，及早预防心血管疾病的发生。

教男人如何养性护性

储精不射会结石

不少男性认为固精可以强身，但医界发现，男性若未适时射精，容易患摄护腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利。造成摄护腺结石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体，液体和精子细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时“宣泄”，经年累月地沉积于摄护腺，就容易形成结石。

摄护腺结石直径约在0、2至0、3公分左右，体积不大，却可能长很多。一名以为固精可强身的七十多岁老翁，好几年未做爱射精，长了50多颗摄护腺结石，尿尿都快解不出来了。

适度、定期射精，对身体是有益的，一味隐忍、固精，反而可能伤身，他鼓励有伴侣男性适时做爱，没伴侣者也可手淫自己来，多多射精、预防结石。

性后一支烟危害增十倍

畅快淋漓的性爱后，点上一支香烟，让身心逐渐放松，是不少人的习惯，殊不知，这对健康危害十分大。

英国一项最新研究发现，性爱后吸烟，对人体的危害会大大增加，是平时烟草危害的十倍。研究人员指出，首先，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，一氧化碳对人体的影响也很大，它们都会降低人们体验美妙性爱的感受。

其次，烟草燃烧后的焦油，因含有苯丙芘，可导致阴道干涩。

再次，性生活是一项比较剧烈的运动，做爱过程中肌肉、骨骼，尤其是神经系统会极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗加大。如果结束性爱时马上吸烟，香烟中的有毒物质很容易被吸收到体内，给心脑血管健康带来不利影响，甚至会导致心绞痛和呼吸困难的发生。

最后，烟雾中的尼古丁会促使阴茎海绵体平滑肌收缩，破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而影响勃起能力。

对此，北京中医药大学附属第三医院男科主任医师鲍身涛表示：“性爱后马上吸烟的确会给身体造成负担，影响健康。”一般来说，性爱结束后不必急于起身，可与爱人相拥在一起，说几句甜蜜的情话，或者喝杯水，稍微休息一下，让紧张的身体得到放松。此外，可以做一些简单的肢体活动，帮助消除疲劳。

常柔肚脐，性欲不老

男人都希望自己性能力“经久不衰”，想做到这一点，除了先天禀赋充足，日常生活中的保养也十分重要，在中医男科门诊，医生会建议一些男性通过按摩肚脐部位的“神厥穴位‘来调和气血，保持性能力。

肚脐在中医理论中是一个重要的穴位，与脏腑经络关系密切，是经气汇聚之处。在胚胎时期，脐部是胎儿联通母体，获得血液、氧气及营养物质的唯一通道。出生后此通道虽已断绝，但脐部与全身经络、五脏六腑仍有着十分密切的关系。同时，这里是腹壁最薄的地方，没有皮下脂肪，血管非常丰富，因此，轻轻按摩肚脐，或用艾条炙肚脐，能改善男性内脏器官代谢，进而促进性能力的旺盛。此外，国外有研究发现，肚脐周围也是男性性敏感点之一，在性爱是亲吻肚脐四周，能激发性欲。

因此，建议男性每晚睡觉前用手掌按摩肚脐5-7分钟；阳虚怕冷的男士也可以利用”爱炙法“，即将一支点燃的艾条移近肚脐，当感到有炙热感时，迅速移开，如此重复做10次，长期坚持有助于改善性能力，提升性欲。

“性福”出问题查查腰椎

腰椎间盘突出算是骨科的常见病，各个年龄段都有可能发生，患者大多一般先出现腰痛，过一段时间出现腿痛，治疗的时候，往往却很少提及性功能障碍方面的问题。实际上，ED患者中约20％伴有神经功能障碍，而其中腰椎间盘突出就是病因之一。

浙江中医药大学附属第二医院副院长、男科中心主任吕伯东介绍说，腰椎间盘突出患者多伴有腰椎管狭窄，突出物压迫时间长，会导致支配阴部的神经受到损害，骨盆出口处的肌肉软瘫，从而影响到阴茎的勃起和射精，并最终造成性功能障碍。

腰椎间盘突出所致神经受损，在早期就可能出现勃起功能及射精功能方面的异常。所以，如果出现性功能问题，在排除其他因素后，不妨去查查腰椎。

专家还提醒大家，腰椎有问题，要及时诊断，时间长了损伤会更严重。在治疗时，少用推拿手法，而应该及时给予骨盆牵引和围腰固定休息为主，对超过3次复发的腰椎间盘突出，特别是复发后症状加重者，更不宜采用推拿手法治疗，可考虑手术切除椎间盘以减压，这不仅对腰椎，而且对性功能恢复也起着关键作用

激情前男人喝点红糖水

红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用，是中医治疗妇科疾病的常用药物，常被认为是女人的专属。其实，脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。

红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用，是中医治疗妇科疾病的常用药物，常被认为是女人的专属。其实，脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。

红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养。另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能有益;用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力;红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。

红糖虽然有很多补益作用，但它并不适合所有的人群，服用时间也不能过长，服用不宜过量，否则不利于身体健康。阴虚或胃热的人食用红糖，会加重病情;糖尿病人也不能服用红糖，否则会引起血糖升高;性爱后最好别喝红糖水，避免造成龋齿。

有些人在上厕所的过程中，会自己自己尿尿分叉。对此很多人都不以为意。但是如果经常性的小便分叉那么有可能是疾病的前提，所以我们对于分叉的原因应该有所了解。那么导致尿尿分叉的原因有哪些呢？

尿尿分叉

小便分叉一般分为偶发性或一时性尿分叉(生理性尿分叉)和经常性或长期性尿分叉(病理性尿分叉)。排尿分叉通常分为两种：一种是尿液从尿道口出来后就马上分叉;

另一种是尿液从尿道口出来射出一段之后再分叉。分叉的形状可能是流线状，分散比较开，喷的哪里都是，一般伴有尿不尽;也可能是水滴状，尿液形成长条状或者线状的水流但是不是非常明显也没有那么剧烈。

分类

1、是偶发或一时性的，这大多与疾病无关。其主要是由于前尿道或尿道开口处临时有阻塞。比如：因为一整夜间，尿积存于膀胱内，膀胱内压力大，尿排出时力量大，使尿道口形态暂时改变所致。还有是男子射精后因部分精液还残存尿道中，海绵体充血尚未完全消失，导致尿流不畅。这些情况均属暂时的排尿变化，不是病态，也不必疑虑。

2、为经常的或长期的排尿分叉，很可能与一些疾病相关。长期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口处狭窄，或因慢性炎症后形成瘢痕，导致了尿液不能通畅排出。急性尿道炎、前列腺炎期泌尿科求诊，如果只是流量小时才有分叉情形，只需要留意是否有频尿现象即可，正常情况下一天间，由于尿道充血、肿胀、分泌物增多，可影响尿液的通畅而出现分叉现象。

原因

一、夫妻生活后排尿分叉，主要是因为射精后，部分精液残存在尿道中，海绵体充血尚未完全消失，从而导致尿流不畅。再加上尿道括约肌过度紧张出现痉挛，就会感觉排尿不舒服。是正常的生理反应，没必要引起盲目的恐慌。这是小便时尿分叉比较常见的原因。

二、不少人一觉睡醒，小便会分叉，这是因为经过一整夜睡眠，膀胱内积存了大量尿液，导致膀胱内压力大，尿排出时力量大，使尿道口形态暂时改变所致。人的尿道在没有尿液或精液通过时，像一根塌扁的水管，而有尿液通过，就会有短时间的不顺畅。此外，大量饮酒、性冲动等也会导致前列腺充血，从而出现排尿不畅而发生尿流分叉。上述情况均属暂时的排尿变化，不必多虑。

三、若是经常或长期排尿分叉，可能与泌尿生殖系统疾病相关，如尿道炎、前列腺炎等。此时，由于尿道充血、肿胀、分泌物增多，尿液流动会受到影响。慢性炎症则会形成瘢痕，使尿液不能通畅排出。这类疾病除了有尿线分叉外，还常常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。此外，尿道有结石，或包皮过长、包茎，也会造成尿道外口部分狭窄。

预防

1、增强信心，消除思想顾虑，节制性欲，但不宜强制性禁欲。宜忌酒及刺激性食物，热水坐浴每晚1次，局部理疗，改变生活中明显的诱发因素如避免长时间骑车等。

2、前列腺按摩：定期行前列腺按摩，可促使前列腺炎性分泌物的排了，每周一次，同时还可进行前列腺液的常规检查，以评价治疗效果。

男性小便分叉的原因有以下5点

一、包皮过长

包茎所造成尿道口部分狭窄，或尿道内有小的结石阻塞等也可出现排尿分叉现象。前列腺肥大患者有时排尿也可能出现分叉，这些情况都应尽早就医，经确诊后，得到适当治疗

二、长期性的尿尿分叉，只要排尿就分叉，那是一种病态

常见的是患尿道炎的人，由于炎症反复发作，长时间后部分尿道内膜组织形成瘢痕，造成部分尿道狭窄，就会发生排尿分叉和排尿困难现象。

三、是在发生性激动或过性生活后，有时也会出现尿线分叉

尿分叉前者因性激动使生殖器充血，尿道内腺体分泌液增多，而后者则是剩余在尿道内精夜流出，作用机能与炎症时大致相同。

四、典型的是性尿道炎的后遗症

当然，急性尿道炎发病期间，由于尿道充血、肿胀，分泌物多，也会引起排尿分叉，必须及时进行治疗。

五、泌尿生殖系统的某些疾病

如尿道炎、前列腺炎等。这类疾病除了有尿分叉，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状，致病原因通常有细菌、衣原体、支原体、滴虫、霉菌等。

排尿异常是哪几种病的征兆

排尿异常是哪几种病的征兆？排尿异常一般是哪几种病的征兆？

很多男性在发现自己排尿异常的时候都不会太在意，殊不知正是这些不在意才使疾病有了病情加重的可乘之机。排尿异常通常是病症的征兆，引起排尿异常的原因有很多，下面就是长沙性保健研究所附属医院专家总结的会引起排尿异常的几种病症。

一、尿路感染

尿路感染根据感染部位分为上尿路感染和下尿路感染;根据两次感染之间的关系可分为孤立或散发性感染和复发性感染，后者又可分为再感染和细菌持续存在，细菌持续存在也称为复发;根据感染发作时的尿路状态又可分为单纯性尿路感染、复杂性尿路感染及尿脓毒血症。

二、前列腺疾病

前列腺疾病可表现为尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便后滴白。

并可并发性功能障碍，包括性欲减退、早泻、射痛、勃起减弱及阳萎。甚至继发上尿路损害、以及全身症状等。

三、膀胱炎

膀胱炎是发生在膀胱的炎症，常见由特异性和非特异性细菌感染引起，还有其它特殊类型的膀胱炎。其临床表现有急性与慢性两种。

前者发病突然，排尿时有烧灼感，并在尿道区有疼痛。有时有尿急和严重的尿频。慢性膀胱炎的症状与急性膀胱炎相似，但无高热，症状可持续数周或间歇性发作，使病者乏力、消瘦，出现腰腹部及膀胱会阴区不舒适或隐痛。

结语：每日排尿是我们每个人都需要做的事情。如果发现自己排尿不畅，甚至是出现异常情况，一定要及时的去医院检查并且治疗。很多排尿不畅都是因为病理性的原因，所以我们千万不能忽视它！

几乎每个人都知道熬夜对健康不利，但即使如此还会有很多人经不住各种娱乐的诱惑，而选择熬夜。另外，不少上班族会因为工作压力大而选择熬夜。那么大家对熬夜的危害又知道多少呢？以及哪些疾病或哪些群体不适宜熬夜呢？下面小编将和大家一同来了解熬夜的危害。

不能熬夜的几种疾病

1.心脏病

对于患有心脏病的人群来说熬夜不仅容易加重心脏疾病，还可能会诱发心血管问题。熬夜容易导致心跳的加速、血管的收缩、血压的升高、以及身体的疲劳。对于心脏病患者来说，熬夜带来的这些危害会诱发心脏的发作，以及诱发心血管疾病，甚至可能会发生猝死。

2.肝病

对于肝病人群来说肝脏已经受到伤害，而夜晚是肝脏最佳的修复时间，如果长期熬夜导致肝脏得不到休息，那么容易加重肝病，甚至发展为肝腹水、肝硬化等疾病。

肝脏的最佳休息时间夜里的11点到凌晨的1点，对于患有肝病的人群来说，11点前睡觉也是对肝脏的保护。

3.高血压

长期熬夜容易导致人体的处于兴奋、紧张、焦虑和烦躁的状态下，大脑皮脂的荣膺引起小动脉的痉挛，容易出现高血压。但对于已经是高血压的人群来说，熬夜会加速血压的升高，继而对肾脏、心脏、大脑和血管都造成危害。甚至可能发脑溢血等突发疾病。

4.神经衰弱

神经衰弱的人群常常表现为体力和脑力不足、易疲劳等现象，并且对外界的声音、光线等事物比较敏感。神经衰弱的人群本身就需要多加休息，而熬夜则会加重神经衰弱，甚至诱发头痛现象。

5.肾病

人体在睡眠期间新陈代谢的速度会放缓，但是处于熬夜状态下时，神经系统兴奋，肾脏得不到休息，尿液也会增多。同时也容易发生肾虚和泌尿系统问题。

6.患有眼部疾病人群

患有眼疾的人群在夜间眼睛得不到休息，容易加重疾病。同时，熬夜容易导致血压升高，而眼睛对血压极其敏感，长期熬夜容易发生视力下降、眼涩等情况，甚至可能会发生视网膜脱落。

偶尔的熬夜对身体的伤害可能比较小，但是对于一些患病人群来说，熬夜会加重病情，甚至有猝死的危险。即使是普通人群也不能长期熬夜，尤其是爱美的女性，因为熬夜会加速皮肤的衰老。

熬夜对皮肤的影响

1.加速皮肤干燥

在夜间皮肤细胞的修复和代谢速度最快，而熬夜导致皮肤代谢缓慢，同时容易失水干燥，除了出现干燥之外，还会有粗糙现象。

2.黑眼圈

熬夜导致眼部的血液循环不良，更容易发生眼袋、眼睛红血丝、黑眼圈等现象。

3.色斑和痘痘

熬夜导致人群的内分泌失衡，皮肤毒素堆积，从而容易出现色斑和痘痘现象。

所以，熬夜的危害并不容小觑，那么熬夜之后有哪些补救措施呢？

熬夜后的养生方法

1.补眠

其实睡眠是无法补充回来的，但是熬夜后为了改善精神状态，最好能够睡上一会，恢复精力。

2.补水

熬夜期间人体的新陈代谢并没有减缓，反而处于兴奋状态。兴奋状态下的身体容易丢失大量的水分而干燥、上火。所以熬夜后要注意给身体补水。通常情况下，可以选择白开水，而为了恢复体力，最好能够补充蜂蜜水或牛奶。

3.深呼吸

熬夜同样会导致身体的缺氧，当大脑缺氧时，便容易发生头晕眼花等现象。所以，熬夜后深呼吸可以提高身体含氧量，改善不适现象。

4.补充维生素

熬夜容易导致身体内维生素的缺乏，为了维护眼睛和皮肤的健康，熬夜后注意补充维生素B族、维生素A等。

5.清洗身体

很多人认为熬夜后洗澡不容易入睡，但是熬夜后洗澡却可以放松精神，给皮肤补水，从而缓解熬夜对精神和皮肤的危害。

6.次日补充食物

熬夜后其实不适宜吃夜宵，因为这样对胃肠道健康不利，如果饥饿可以选择饮用牛奶。次日早餐注意补充蛋白质、淀粉、新鲜蔬果和水分等，这样有利于恢复体力。

结语：人人都知道熬夜对身体的危害大，而在很多情况下却又无法避免。但是对于患有特殊疾病的人群来说，熬夜是加速死亡的杀手。所以，患病人群要避免熬夜。上文还提及了熬夜后的一些补救措施，希望“夜猫子”一族能多加采纳。

过敏性疾病有哪些？当宝宝出现起疹子、流鼻涕、打喷嚏，妈妈可能以为是皮肤病或是感冒，但如果长时间不见好，或是反反复复出现，妈妈们可就要注意了，很可能是过敏症悄然而至了。过敏是一种慢性疾病，过敏症状的出现有点像“进行曲”，某个阶段某种过敏症出现的机会高。在新生儿早期，以食物过敏及湿疹为主，但到了二三岁时，支气管哮喘逐渐增多，到了前龄期前，即五六岁时过敏性鼻炎的症状亦越来越明显。

过敏性疾病有哪些？

过敏反应，学名称“变态反应”，是身体对一种或多种致敏物质的不正常反应，而这些物质对大多数人是无害的。其主要起因是由于患过敏性疾病患者体内产生了过多的免疫球蛋白E(IgE)抗体。它可以和环境中的过敏原起反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，继而产生各种症状。

过敏性疾病涉及耳鼻喉科、呼吸内科、皮肤科、消化内科及眼科等多个领域，常见的过敏症为过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、湿疹、荨麻疹、过敏性胃肠炎等，其中儿童以过敏性鼻炎及哮喘最为普遍。

许多父母以为宝宝长大了过敏症状亦会随之消失。但事实上，过敏的表现是会随着年纪的增大而改变，许多过敏儿早期可能出现湿疹、过敏性肠胃炎等，之后如果还是持续受到过敏原长期的刺激，就可能出现过敏性鼻炎或支气管哮喘。

胃是我们人身上的“国土中心”，好比是胃的位置，如果胃不好，最折磨我们的就是胃痛，这时候再想吃进去食物可就比较困难了。下面本网小编带大家来看一下肠胃疾病为什么不能吃栗子？导致肠胃胀气。

肠胃疾病为什么不能吃栗子

秋冬是吃糖炒栗子的好时候，金灿灿的糖炒栗子剥开外皮，吃到嘴里软烂又甜腻的栗子肉，很适合假期一家人围坐聊天时候，当做零食吃。但是糖炒栗子并不适合胃病患者过多食用。因为板栗是高淀粉食物，下肚后会迅速在胃肠道里发酵产气，多吃极易胀气，特别是糖炒栗子，过多的糖分会刺激胃酸分泌，加重胃肠胀气。如果是热板栗还好，如果放凉吃，则更不好消化。

吃栗子的好处

1、治疗口腔溃疡

如果患有口腔溃疡等等毛病，那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情。

2、可以强筋壮骨

中医方面认为板栗性温，服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况，服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。

3、治疗糖尿病

板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维，这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情。

4、能保健脾胃

吃板栗还可以帮助我们保护脾胃，让我们看一看原因吧。

每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全变成浆液之后慢慢的咽下，这样能够将板栗的功效发挥到最大，对于保健脾胃具有非常好的效果。

除了直接生吃之外，也可以将板栗和粳米一起熬粥，这样制作而成的板栗粥，能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况，消化不良也能够得到很好的缓解。

5、能补肾活血

板栗对于肾虚具有很好的疗效，特别是一些老年肾虚治疗效果更加。板栗具有很好的补肾活血的作用，经常服用还能够起到强身健体的作用。

6、提高免疫力

免疫力系统是十分重要的，而吃板栗是可以帮助我们提高免疫力的。

板栗具有干果之王的美誉，这是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素，例如淀粉、蛋白质以及脂肪、维生素等等的含量是非常客观的。所以专家告诉我们，经常服用板栗，能够很好的提高身体免疫力，对于高血压、冠心病以及动脉硬化等等疾病也具有很好的防治作用。

7、可延年益寿

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

8、助脂肪代谢

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

9、防骨质疏松

栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

孕妇能吃生栗子吗

怀孕期间，有吃过生板栗的，这是可以的，只是不要吃多了，生的不好消化的啊，吃多了对肠胃不好的。熟的就比较好消化的。怀孕注意不可以吃螃蟹，甲鱼有堕胎作用。薏米，马齿苋，巧克力，山楂容易造成流产。罐头食品，菠菜，土豆影响胎儿发育。孕妇忌吃热性作料，烟酒。

栗子之过

(1)易导致腹胀

板栗与一般蔬菜所含的膳食纤维的结构有所不同，属于产气食物，极容易在肠道内发酵产气，因此多吃板栗容易导致腹胀。肠胃不适的人不宜吃板栗。

(2)不利于控制体重

前面提到，板栗的碳水化合物含量达到62%，其糖类和热量均较高，一次吃太多不利于控制体重。肥胖者就不要吃太多板栗啦。

儿童的过敏性疾病表现的多个系统是哪些呢？任何途径的接触过敏原均可导致过敏症，包括口服、皮肤接触、吸入、黏膜接触、静脉点滴等。过敏的起病、表现和过程各不相同，与过敏原的强度、患者的健康状况及遗传素质均有关。起病多急骤，可于接触过敏原数秒钟、数分钟后发生，也可为慢性过程，迁延数月，甚至数年。典型过敏症状前多有先兆表现，如焦虑、头晕等。

儿童过敏的表现程度有轻有重，可单系统受累，也可发生全身多系统同时受累。局限性过敏可单一发生于任何系统，常见的有湿疹、皮炎、鼻炎、支气管哮喘等。

儿童的过敏性疾病表现的多个系统是哪些：

1.皮肤：湿疹、瘙痒、皮疹、荨麻疹、唇周或眼睑水肿、皮肤干燥等

2.口腔：口腔过敏综合征：咽唇舌水肿、瘙痒

3.胃肠道：呕吐、腹泻、血便、拒奶、反流、腹痛、便秘等；

4.呼吸道：喘息、哮喘、咳嗽、鼻炎等。

5.全身系统：急性过敏综合征如心律失常、心跳呼吸骤停、过敏性休克、烦躁不安、频繁哭吵、生长发育迟缓、身高体重落后。