荷叶茶适合人群有哪些品种（推荐20篇）

米度又称美度手表，美度手表属于中档表。美度表由George Schaeren于1918年在瑞士苏黎士创立。今天美度表公司总部坐落于瑞士Jura山脉中心的勒克勒尔(Le Locle)小镇。

美度表的名字源于西班牙语“Yo mido”,意为“我衡量”。它意在制造一块能成为你亲密朋友的手表，美度表的制表哲学是永恒设计和实用功能相结合而不是追随潮流。旨在制造出一块拥有高品质的材料、精准的机芯并具有卓越防水性能可长时间拥有的手表。美度隶属于世界最大的手表制造和销售商—瑞士斯沃琪集团。主要分布在瑞士、法国、德国、意大利、美国、维尔京群岛、泰国、马来西亚和中国。

美度手表是瑞士手表品牌。我们都知道瑞士是手表的发源地，现在也是手表王国!出自这里的手表品质和工艺都是还不错的。而美度是比较知名的瑞士表品牌，定位为四类表。和大名鼎鼎的天梭表为同级。不但如此，美度手表的性价比较高。很适合作为入门级手表!

无公害大葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。原产于西伯利亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地。大葱耐寒抗热，适应性强，四季均可上市。普通大葱，原产我国，遍及南北各地。叶圆而中空，叶鞘基部抱合成“假茎”，幼嫩时叶和葱白都能食用。

根据葱白的长短又分为两个类型。大葱植株高大，葱白洁白而味甜，在北方栽培较多。葱是日常厨房里的必备之物，北方以大葱为主，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。大葱多用于煎炒烹炸;南方多产小葱，是一种常用调料，又叫香葱，一般都是生食或拌凉菜用。

无公害大葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等.大葱具有一定的药用价值，主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞，阴寒腹痛，痢疾泄泻，虫积内阻，乳汁不通，二便不利等症状。

一般人群均可食用，脑力劳动者更宜。但是患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。

今天的小编对无公害大葱适合人群进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

低血压病人的饮食原则有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

低血压病人的饮食原则1、对体质虚弱者要加强营养，荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

低血压病人的饮食原则2、因药物引起低血压者可停用或调整用药剂量，如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量或根据需要改用温和的降压药，必要时可停用降压药。

低血压病人的饮食原则3、每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。

低血压病人的饮食原则4、低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压。

低血压病人的饮食原则5、适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。

低血压病人的饮食原则6、适量饮酒(葡萄酒最好，也可饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。

低血压病人的饮食原则7、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

低血压病人的饮食原则8、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

低血压病人的饮食原则9、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

低血压病人的饮食原则10、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。饮食可稍咸，氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

低血压病人的饮食原则11、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

低血压病人的饮食原则12、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

低血压饮食禁忌

(1)胡萝卜 血压低患者不宜食用，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。

(2)番茄 血压低患者不宜多食。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

(3)山楂 血压低患者不宜食用。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。

(4)荸荠 血压低患者不宜食用。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

(5)莲子 血压过低患者不宜食用。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。

(6)蜂王浆 血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。

(7)生冷及寒凉、破气食物 如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。

护卫犬的主要功能就是用来保护家庭，防止家中成员受到伤害，乡村因为不像城市那样有保安又有摄像头之类的安保措施，所以很多人都会在庭院中养上一条护卫犬看家护院。今天波奇网小编就来说说最适合成为家庭护卫犬的四种狗狗，快来看看都有哪些吧。1.阿根廷杜高

它是天生的好猎手，无论是跋山涉水时的耐力，还是攻击猎物时的勇猛，杜高犬总是会让人眼前一亮。身披白色的战袍，坚韧的眼神和彪悍的身型，杜高犬完美的诠释了猎犬该有的样貌。它不仅是野猪的克星，还是美洲狮的死敌，在繁育之初，为了克制地区美洲狮和野猪的肆虐横行，杜高犬应运而生，成为了最受认可的猎犬，也同样是非常优秀的家庭守卫者。2.德国罗威纳

它是警犬之中卓越的代表，也是家庭护卫的首选。铁包金的被毛颜色和憨厚的表情，让很多人对它情有独钟。罗威纳犬只有德系一种，被恶意炒作的美系和陕系，都根本称不上罗威纳。罗威纳犬服从性和可训度都非常优秀，尤其对待主人的安全非常重视，在幼犬时期就会紧紧跟随主人身后，密切注意周围环境，是非常负责的护卫保镖。

3.德国杜宾

纤细的身材和匀称的结构，不仅使它看起来干净利索，也为它带来不一样的气质。精致的头版，有神的眼睛和机警的耳朵，只要是杜宾犬所到之处，就可以立刻俘获一帮迷弟迷妹。杜宾犬的性格活泼开朗，可以在你枯燥的生活之中增条些许的快乐，也可以在你身边成为忠诚的保镖。它非常聪明，行动敏捷，尤其是非常的机灵，可以在第一时间注意到狡猾的入侵者。

4.卡斯罗犬

它被称之为最经典的家庭护卫，只要是圈内好友提及护卫犬，很多人会第一时间联想到卡斯罗犬。卡斯罗犬头版厚重，骨架粗壮，是非常典型的獒类犬，但它性格安静稳重，既不会随便在家中吠叫，也不会神经质一般的跑东跑西，它喜欢安静的趴在主人身边，享受惬意的生活。卡斯罗犬的吠叫声沉闷有力，是非常能够体现它力量和实力的表现，低沉的分贝不会让人感觉到吵闹，相反有人痴迷于这种声音，让人爱不释手。卡斯罗犬它不仅是猛犬翘楚，更是护卫犬中最有力的代表者，也值得每一个猛犬玩家认识和了解。

在如今的这个时代，每一个人上班都很忙，平时回家都挺晚的，但是想要买一只狗狗陪伴自己度过无聊的生活，又担心买回来以后上班太忙没有时间照顾，那么有没有适合上班族养的狗呢？其实这也是不少朋友考虑过的问题，下面一起来了解一下。

1. 柯基犬

柯基犬(详情介绍)

其实适合上班族养的狗还是很多的，第一个介绍的就是柯基犬，作为一种小型犬，性格稳健胆子大，过去也是作为一种护卫犬而使用的，所以整体来说，这种狗狗的性格比较耐得住寂寞，就算是守在家里也不会到处去造成破坏。尤其是对于一些上班比较忙，或者是早九晚五的朋友来说，这也是个不错的选择，不需要太多的陪伴，偶尔陪它就能玩的非常开心。

2. 雪纳瑞犬

雪纳瑞犬

第二个介绍的就是雪纳瑞犬，这种狗狗也被称为公寓之犬，这是一种源自于德国的古老犬种，也是作为护卫犬而存在的，这种犬的优点有很多，最重要的就是不会掉毛，这一点对于许多没有时间打理狗狗的朋友来说，都是一个很有优势的地方。并且这种狗狗的警觉性很高，对于单身朋友来说不仅是一个好的伙伴，也是一个好的保镖，经常上班忙的朋友可以考虑一下。

3. 金毛犬

金毛(详情介绍)

第三个介绍的就是金毛，说起金毛，相信大家都是比较熟悉的，也被称为狗界暖男，不仅善解人意，十分聪明，而且性格还十分的温顺，是一种非常适合作为伴侣犬的存在。这种犬的优点在于不会乱叫，不会影响自己的正常休息，也不会对邻居造成打扰，并且平时自己在一边也可以乖乖的待着，在家里安静的等待着主人的归来，然后再热情的向你撒娇，非常的暖心。

即食燕麦片的热量不算很高，每一百克中含有380大卡左右的热量，属于一种比较健康的食物，很多减肥的朋友都会用燕麦来代餐，有一定的减肥效果。

即食燕麦片热量

经过研究发现，每100克即食燕麦片中含有380左右大卡热量，相对很多食物来说，热量并不是很高。而且吃燕麦片会产生一定的饱腹感，所以减肥吃燕麦片是很好的。一些肠胃消化能力不好的人，常吃燕麦片还能够助消化，帮助身体排便，治疗便秘有很好的功效。

减肥可以吃即食燕麦片吗

可以。

即食燕麦片的热量很低，因此当做主食来食用对于减肥期间来说是没有什么负担的，而且它的饱腹感很强，并且还有丰富的纤维素可以促进消化。

即食燕麦片怎么吃减肥

1、水煮燕麦粥

水煮燕麦是最方便也是最减肥的食用方式，对于即食燕麦片来说直接用开水冲泡就可以食用了。对于忙碌上班族，早上没有时间准备早餐的，只要最简单的水煮燕麦片就好，加上两小勺蜂蜜，再加一个水煮蛋和新鲜水果，就是营养的早餐搭配。

2、牛奶麦片粥

燕麦片本身是没有是什么味道的，尤其是用于减肥的燕麦片就更需要挑选无糖的，这时候可以用牛奶来增强一下口味。麦片加适量清水浸泡30分钟以上。锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。牛奶麦片粥含有丰富的营养物质，其中有维生素E、维生素B、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用。

3、南瓜燕麦粥

如果长期只食用燕麦的话营养价值是十分有限的，因此可以适当的加入一些其他的食材，南瓜就是很好的选择。把南瓜洗净去皮切1厘米见方的块，米、燕麦洗净备用。烧半锅水，水开后把南瓜放进去煮，南瓜变软了之后就放米和燕麦，然后再煮15分钟就行了，最后撒上少许盐即可。

即食燕麦片选购要点

1.配料表

这是判断燕麦是否“纯粹”的撒手锏，如果配料表只有燕麦一样原料，那就说明是纯燕麦。如果配料名单很长，除了燕麦还有麦片、糖、麦芽糊精、油、食品添加剂等，就不算是好燕麦了。

2.营养成分表

看蛋白质，如果产品中蛋白质的含量低于12%，就要慎重，看是不是纯燕麦。

纪梵希是法国非常受欢迎的化妆品品牌，纪梵希的化妆品一直受到很多美妆博主大力推荐，特别是纪梵希的散粉，更是火到不行，那么下面就由本网的小编来为大家介绍纪梵希散粉1号适合人群，纪梵希四宫格散粉上妆步骤。

纪梵希散粉1号适合人群

纪梵希散粉1号，适合白皙但是泛黄或者容易有红血丝的MM。以绿色紫色蓝色白色搭配，绿色蓝色修饰泛黄泛红的肤质，让皮肤看起来更白，然后紫色可以带来好气色。纪梵希散粉1号是纪梵希散粉中最白的颜色，也是最闪的。但是新版升级后，就不带闪了。其实散粉最大的作用是定妆，纪梵希散粉1号遮瑕效果不是很明显，想要遮瑕还是要靠遮瑕膏或粉底的吧，想要妆容通透干净就选1号，因为纪梵希散粉1号能使妆容更透亮。

纪梵希四宫格散粉上妆步骤

上妆步骤：纪梵希四宫格散粉是可以直接擦在裸肤，创造裸妆效果。但是为了更好的保护肌肤，我们要就不能偷懒哦。首先我们要做最基础的护理，水乳能保证面部肌肤有水感，才能让妆容更服帖。接着就是用隔离霜，给肌肤起到第二次的保护。再接着就是粉底和腮红了，但是一定注意色彩的搭配。然后就到了可以使用纪梵希四宫格散粉了，可根据自己的肤色任意调色。为了让妆容很自然，小编建议双颊使用粉色调，眼皮和脸部外围轮廓使用杏色，颊骨与前额可采用珠光白色制造轻透光感。

纪梵希散粉的使用方法

1、切记，bb霜和散粉之间千万不能再用粉饼

很多MM喜欢在使用BB霜之后再用粉饼，之后再用散粉，以为这样能取得更完美无暇的妆效，事实上这种做法反而会破坏妆容。因为粉饼往往比较干，容易产生粉沟，而且，如果真需要局部遮盖的话建议用专门的遮瑕品，粉饼是没有这种功能的。粉饼在要求不高的情况下，可以当简单的底妆替代粉底。可以在日常拿出来补妆定妆。

2、补妆前

平时补妆定妆前先用吸油面纸或者柔软洁净纸巾轻按吸除多余的面部油脂和残妆污垢，之后再进行补妆定妆，最后能加一个保湿喷雾更好。千万别掏出粉饼就直接往脸扑。对于遮瑕品来说，比肤色略深一点的遮瑕效果最好。就颜色选择而言，紫色的一般能修正肤色暗黄，绿色的则修正脸色发红。

3、大拇指是涂抹粉底的绝佳工具

各位MM要尽早改变用食指中指无名指抹粉底的习惯。而且大拇指的效果好过上粉底用的海绵，也比粉底刷方便。无名指是点按遮瑕膏的绝佳工具。小指是简单清除多余底妆的最好小扫帚。尤其是对于眼周，有多余累赘的粉了，用小指轻轻扫过就好很多了。

散粉的正确使用方法

1、在使用BB霜或粉底液化好底妆后使用粉扑沾取适量的散粉轻轻按压于面部，稳定底妆。

2、使用粉刷扫除脸上多余散粉，特别注重眼角、鼻子、法令部位积聚的散粉，注意手法要轻柔。

3、再次使用使用散粉定妆，并用粉刷扫除多余散粉，这样有助增强散粉的服帖与定妆效果。

在我们平时生活中有很多人都喜欢使用慕金脱毛仪，慕金脱毛仪是脱毛仪中很火热的一款，慕金脱毛仪全名是叫SmoothskinIPLhairremoval。

慕金脱毛仪的适合人群

慕金的脱毛仪适合人群是初次体验家用脱毛的妹纸以及怕疼的妹纸，当然啦，尽管遇到模式用着舒服，但确实以降低单次脱毛能量为代价的，脱毛效果你就不要期待有正常模式下那么好了。

慕金脱毛仪的价格

2899元

慕金脱毛仪相比较其他产品来说，它的脱毛效果是同类产品中最好的。SmoothSkinGold与IluminageTouch、Silk’nInfinity的口碑持平。单次脱毛的效率会比一般家用光子脱毛仪更快，使用过程并不会像Tria那么疼。尽管不能用于深色肤色，但对于中国妹纸来说也比较友好。加上安全性上有美国FDA以及欧盟认证，所以慕金脱毛仪的性价比在家用脱毛仪当中也可以算是可以的了。

慕金脱毛仪的使用感受

1、疼痛感

慕金脱毛仪SmoothSkinGold能量比知名的IluminageTouch高了一倍，一用就知道，打起来痛感也显然就更明显，尤其是当打到接近比基尼的区域，很多妹纸都会比较支撑不住。毕竟这一区域的神经更加敏感，而SmoothSkinGold的能量还是比较高的。

2、易用性

慕金脱毛仪SmoothSkin和Yaman，虽然出光口甚至小于Iluminage，但老是容易跟皮肤接触不良。如果你刚好是属于比较瘦，手臂比较细的妹纸，那就横着打，必须竖着打，这样会让你别扭。

慕金脱毛仪的脱毛能力

1、能量密度

在光子脱毛仪中，慕金脱毛仪SmoothSkin的脱毛能量有10j/cm2。

2、脱毛效果

经过试验，五次脱毛下来，左右手臂目前都长不出来毛了，然后手臂脱毛保持的时间也比较长。如果是用来脱腋下的毛发，那基本上脱8次也可以让毛毛无影踪，保持时间大概是在3个月。

3、脱毛效率

别人用来脱一条腿的毛发的同时，你用慕金脱毛仪已经脱完全身毛了。

玉米是非常好吃的食物，味道可口，营养丰富。不过很多人错过了种玉米的最佳时间，却不知道7月份是否适合种玉米。下面是由小编分享的七月份适合种的玉米品种，希望对你有用。

吃玉米的好处

1.玉米可以延缓衰老

中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。

2.预防心脑血管疾病

现代的医学研究表明，玉米中含有非常多的维生素、人体所需的多种氨基酸、微量元素以及不饱和脂肪酸等营养物质。

现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

3.玉米可以明目

玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。

4.玉米能防癌、抗衰老

玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。

5.调节荷尔蒙

玉米中含有的维生素E的含量是非常的多的，这种物质能够通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，能提高性能力，还可以预防小产现象的发生。

玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒!玉米中含有的镁能够促进肠胃的消化，治疗便秘，还有利尿的功能!这样好的饮食减肥方法岂能错过?尤其是小编推荐下面的经典玉米减肥食谱!想减肥的MM一定不能错过。

6.玉米须还有美容、减肥功能

因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。

看了“七月份适合种的玉米品种”

2月份适合种的玉米品种

建议你种些糯玉米生育期比较短到成熟90天足够，另外还可以做鲜玉米出售，一举两得。

夏玉米的栽培及田间管理

夏播玉米有复种和套种两种形式，可以在上茬作物收前或收后播种，因此要增加上茬作物收获前培肥地力。

1、夏播玉米的栽培技术

复播玉米是指在小麦或油菜收获后播种玉米，也称夏播玉米或晚茬玉米，是我省玉米的主要播种形式。

播前准备

改装调试播种机。一般机播大行70～80厘米，小行40～50厘米，株距25～30厘米，直立形品种每亩5000～6000株，大穗形品种每亩3300～3500株。

播前如午季干旱，应在麦收前浇足底墒水，对复播玉米保苗增产起决定性作用。

把好整地质量关。犁地前亩基施农家肥3000千克以上，撒施45%复合肥20～30千克，尿素15千克，适墒犁地，犁地深度16-18厘米。要求机械犁、耙、平一条龙作业，严格整地质量，达到“墒、平、松、碎、齐、净”六字标准。

选用杂交一代早熟高产夏播良种。要求全部采用一代杂交种，净度、纯度在98%以上，发芽率在90%以上。

(2)播种

最佳播期为6月10日～20日。中原单32号和新玉9号(901)品种生育期为90～100天左右，要求在6月底7月初播完，京早8号品种生育期为110～120天左右，要求在6月10～20日播完。

播前每亩用液体多元钾肥50ml，乙酰甲胺磷或辛硫磷50克加水0.5千克拌种3～5千克(防地老虎)可用喷雾器均匀喷洒在种子表面，拌匀吸干后播种。

播种要求：每亩用种量3～5千克，采用机械播种的，深度5～6厘米;人工播种有撒播，播后即耙地，但人工点播更为适宜。

(3)田间管理

查苗补种：机械播种结束后，要人工种好地边地头，出苗后及早查苗补种，保证全苗。需补种地段，应将饱满的种子先浸种催芽后趁墒补种，确保早出苗。

及时定苗：定苗一般在3～4叶期，按25厘米株距留苗，缺苗断垄处可留双株，定苗要去弱留强，去病留壮，去密留稀。

中耕松土除草：玉米现行后采用人工或机械中耕松土除草，中耕深度12～15厘米，一般2～3次，既增温保墒，又消灭杂草，促壮苗早发。

肥水管理：追肥：分拔节和抽雄前两次追肥。第一次在玉米出苗后25～35天，展叶7～8片时，亩施农家肥3000～4000千克，同时加施尿素10～15千克，钾肥10千克穴施或条施，然后人工或机械开沟培土;第二次玉米抽雄前大喇叭口期，亩施尿素15～20千克加钾肥10千克。根外追肥：在头水前后，当玉米高30～50厘米左右时，亩用庄福星30毫升，兑水30～40千克喷施。灌水：追肥后如天旱必须立即灌水，全生育期灌水2～3次。

防除杂草：玉米施肥灌水后。促进了杂草生长旺盛，与玉米争水肥，应及时人工防除或应用对路除草剂。

(4)适时收获

玉米苞叶黄后，及时进行收获，收获后抓紧时间早播冬麦或秋翻。

3月份适合种玉米吗

7月上旬完全可以，但需要看是在什么地方，如果黄河以北，估计就没戏了。

中国农历立秋前后播种的玉米。主要分布长江以南、浙江东部、广西中南部和云南南部。通常在7月下旬至8月上旬播种，前茬作物主要是早稻。栽培方式有育苗移栽和直播两种。秋玉米生长期间，气温由高向低，雨量少，因而苗期发育快，营养生长时间短，干物质积累少，果穗较小;病虫害较多，常见的病害有大、小斑病，纹枯病，病毒病，茎腐病等;虫害主要是玉米螟等。在栽培管理上，应注意选用中早熟抗病品种;一般采用畦作，便于排水，遇旱应适时灌溉;增施基肥，早追肥，重施拔节肥;及时中耕除草，以促进根系生长;抽穗前后应适时灌溉，防止受旱。由于秋玉米生育期间雨量少，植株较矮，应适当加大种植密度，以提高单位面积产量。

大家在生活中不知道听说过雪花秀吗？今天小编就和大家一起来了一下吧，究竟雪花秀的撕拉面膜怎么样呢，以及雪花秀的撕拉面膜适合什么年龄人群呢，跟着小编我们一起来学习吧。

雪花秀的撕拉面膜怎么样呢

雪花秀撕拉面膜是将生药研磨制成的撕拉式面膜，采用的也是韩方成分，温和有效，主要是去角质啊和平时洁面难洗掉的污垢，比如我们平时觉得护肤品吸收不好摸着很粗糙，然后化妆的时候起皮啦等等，都是需要去角质的信号，所以我们平时去做SPA美容，会感觉有效果，是因为人家给我们先去的角质再敷面膜的呀。

雪花秀的撕拉面膜适合什么年龄人群呢

说到雪花秀玉容撕拉面膜相信并不陌生，大家都知道雪花秀玉容撕拉面膜的作用是清洁，而很多妹纸却不知道雪花秀玉容撕拉面膜适合什么年龄段使用。在这里，小编很负责任的告诉各位，雪花秀的玉容撕拉面膜没有分年龄段，因此任何年龄段都可以使用这款面膜，定期使用雪花秀撕拉面膜可以清洁毛孔，使得皮肤更好吸收护肤品。

雪花秀的撕拉面膜怎么用呢

1.在使用雪花秀撕拉面膜之前，应该先彻底清洁脸部。这是因为脸上太多的油垢会影响雪花秀撕拉面膜对毛孔的清洁，所以在使用雪花秀撕拉面膜之前应该彻底清洁脸部肌肤。

2.在使用雪花秀撕拉面膜之前，应该先用雪花秀的润燥精华，使得改善皮肤的酸碱值，改善皮肤的吸收能力，从而使得皮肤快速吸收后续的护肤品。

3.使用完雪花秀的润燥精华之后，将雪花秀的滋阴水敷在脸部，起到软化角质的功能，使肌肤变得柔软。

4.在使用雪花秀滋阴水后，将雪花秀滋阴乳均匀的拍在脸上，然后用双手捂住脸部轻轻拍打，促使肌肤快速吸收脸部的护肤品。

5.在使用完雪花秀滋阴乳以后，然后用双手捂住脸部轻轻拍打脸部，促使肌肤快速吸收护肤品。然后取硬币大小的雪花秀撕拉面膜，均匀的抹在脸上。在涂抹雪花秀撕拉面膜的时候一定要避开眼部与唇部。

6.待脸上雪花秀撕拉面膜彻底干透以后，将撕拉面膜由下往上，由外向内的取下雪花秀撕拉面膜。错误的撕拉方法会使得脸部肌肤下垂，因此在撕拉面膜的时候一定要注意这个重要的步骤哦。

7.在使用雪花秀撕拉面膜以后，一定要用温水洗净脸部肌肤。这是因为清洁类型的面膜会将毛孔中的脏污导出，而毛孔内的脏污有些会附着在雪花秀的撕拉面膜，而有些会留在皮肤的表面，因此需要用温水清洗脸部肌肤。这才是完成了整个雪花秀撕拉面膜的完整步骤。

雪花秀的撕拉面膜价格是多少呢

雪花秀清洁的撕拉面膜叫做玉容面膜。玉容面膜的主要材料玉竹粉末，蜂蜜，忍冬，为肌肤提供营养，提升肌肤亮泽度，细嫩肌肤质地。独特凝胶质地撕拉型面膜有效清除肌肤死皮，肌肤更加清透自然。敷面膜期间，蜂蜜成分为肌肤深层所吸收，令肌肤更加水润。每周使用不超过两次。官网参考价格是280.00-330.00元，产品规格：150ml-150ml。

三角杯的文胸适合没有副乳且胸小的女性穿。这种文胸的覆盖面较小，轻薄无钢圈，没有聚拢和调整胸型的功能。所以，三角杯文胸比较适合胸小无副乳的人穿。

三角杯文胸适合哪些人群

1.文胸的种类有很多，其三角杯文胸就是文胸的一种，它是指杯型呈三角形的文胸，由于它的覆盖面较小，所以功能性也就比较差，不像其他文胸一样能够聚拢调整胸型。

2.三角杯文胸因为简约的设计更能凸显一种性感美，胸小的女性穿戴十分合适，可以完美的体现出女性胸部深V的美感，是非常有性感魔力的文胸款型。

3.三角杯文胸对于胸型的要求比较高，因为它不是功能型内衣，对于胸型是完全起不到任何辅助作用的，所以，这种文胸不适合长期穿戴。如果有副乳、胸部偏软、胸部外扩、下垂等情况的话，也不适合穿三角杯文胸。

适合家养的大型犬，现在饲养狗狗的人越来越多了。柯基，泰迪，比熊这些犬类因为小巧可爱深的人们的欢心，但是相比较，德牧，苏牧，阿拉斯加这些大型犬显得更霸气。今天波奇网小编就您介绍几种最适合家养的大型犬，一起来看下吧。

最适合家养的大型犬

1.拉布拉多

拉布拉多是一种性格温和，智商高，容易训练，服从性强的狗狗，而且拉布拉多无攻击性，不会出现咬人的情况，同时也是导盲犬和搜救犬的首选。真的是是最适合家养的大型犬了。

2.金毛

金毛可是有着暖男称号的狗狗。生性温驯，聪明，是一个有力、活泼的犬种，同时也是目前家养最多的大型犬。不过金毛的毛发较长，需要每天进行打理，在掉毛期会弄得家里狗毛乱飞，这是一大缺点。

3.萨摩

别看萨摩有着微笑小天使这个称呼，它最初可是被用来拉雪橇和看守驯鹿的。欧洲探险家常用此犬从事南北极探险工作。萨摩性格机警、活泼。再配上那雪白的毛色。非常受到人们的喜爱，也是很适合家养的大型犬。

4.哈士奇

哈士奇，不用多说。当今风靡全球的大网红。人称撒手没，又号称拆迁大队队长。虽然长得像狼，但是特别二，又叫二哈。但是没有攻击性，所以也是很适合家养的大型犬，嗯，如果您不怕拆家的话。

5.德国牧羊犬

别看长得严肃威武，但德牧的性格可是很温和，他们服从性高，易训练，可以跟孩子老人和平相处，是一个看家护院的能手。但是在中国家庭中饲养的比较少，可能是由于长相看似凶猛这个原因而被一些大型城市所禁养。

6.英国古代牧羊犬

还记得多乐士油漆的那只广告用犬么?像玩具一样毛茸茸的看不见眼睛的广告。它就是英国古代牧羊犬。虽然身材庞大，但是性格温和，喜欢亲近人。对主人有着非常强烈的保护心，带着它们出门，完全不必担心遇到坏人。

以上这几点就是比较适合家养的大型犬。希望对大家能有所帮助。

德国铁元是大家比较熟知的保健品，铁元的有补铁养血，增强免疫力，抗疲劳，改善贫血，脸色苍白，手脚冰凉等缺铁症状。那么德国铁原怎么吃？德国铁元适合人群有哪些？

德国铁原的食用方法

6-10岁：每天2次，每次15ml，饭前半小时服用

10岁以上及成人：每天3次，每次15ml，饭前半小时服用

请留意瓶盖上附带量杯，每天用量杯进行量化服用

产品介绍

铁元是由德国Salus莎露斯公司出品的荣誉滋补产品。纯天然草本精华萃取配方，有机液态活性铁质，吸收率高达98%，连续10年荣获alive金牌奖，多次荣获著名的VITY奖。

畅销60多年，超过50多个国家。是女性、孕妇、儿童、老人贫血的最佳选择。

德国铁元适合人群有哪些

6岁以上儿童、成人、哺乳期妇女

长期贫血、气血不足的人群

损耗体力的劳动群体

经常加班、熬夜损气血的人群

德国铁原的注意事项

本产品萃取纯天然植物精华，因此由于季节、果实成熟度的不同会导致口感和味道有所不同，不影响产品质量，请知悉

本产品纯天然成分，不含防腐剂，因此开封后必须放进冰箱冷藏，并在25天内服用完毕，超过25天请勿服用

随着开封时间延长，口味可能会慢慢偏酸，是因为铁被氧化的原因，请勿担心，在25天内可正常服用

因萃取植物精华，本品可能会出现沉淀物，属正常现象，不影响产品质量

请勿超过推荐服用量

服用期间可能会出现黑色大便，属正常现象

本品为玻璃包装，请妥善安置，以免被小孩摔破割伤

冬天或女性经期担心过冷，可用适量温水混服

黄豆是人们煲汤经常用到的食材之一，知道人们为什么喜欢用黄豆来煲汤吗？因为黄豆有很不错的功效和作用哦！下面就由小编为大家介绍下关于黄豆的知识，希望可以帮到大家哦。

黄豆的用法用量

1、用大豆制作的食品种类繁多，可用来制作主食、糕点、小吃等。将大豆磨成粉，与米粉掺和后可制作团子及糕饼等，也可作为加工各种豆制品的原料，如豆浆、豆腐皮、腐竹、豆腐、豆干、百叶、豆芽等，既可供食用，又可以炸油;

2、生大豆含有不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶，所以大豆不宜生食，夹生黄豆也不宜吃，不宜干炒食用;

3、黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果;

4、食用时宜高温煮烂，不宜食用过多，以碍消化而致腹胀。 点击下页查看>>>黄豆吃多了会怎样

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黄豆和什么食物相克

1、黄豆不能和酸奶一起吃

酸奶中含有丰富的钙质，而黄豆所含的化学成分会影响人体对钙的消化吸收。

2、黄豆与猪血不可同食

黄豆与猪血同食会导致消化不良。

3、黄豆和虾皮相克

虾皮中含有丰富的钙质，如果和黄豆一起吃的话，黄豆中所含的化学分子会影响人体对钙的消化吸收。

4、黄豆和蜂蜜也不宜同食

黄豆和蜂蜜同食会形成沉淀，多食会轻微中毒。

黄豆吃多了会怎样

1、胀气

黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成腹胀，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃。

2、可能引起缺碘

黄豆吃多了会流失掉体内较多的碘。

3、加重肾脏负担

过量食用黄豆会使你的蛋白质过多，增大肾脏的负担。尤其老年人吃黄豆要适量，不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱，过多的摄入黄豆制品，不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外，加重肾脏负担。

另外，黄豆含有大量的嘌呤碱，嘌呤碱会加重肝、肾的代谢负担，因此，当肝、肾器官有严重疾患时，注意要少吃或不吃黄豆。

4、降低精子质量

黄豆含有雌激素特质，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而可能影响到男性性征。男人不要多吃黄豆制品，男性食用的黄豆越多，精子的质量也会相应降低，特别是那些在生育方面已经有问题的男性，最好不要吃太多的黄豆。

黄豆和什么食物搭配最好

1、黄豆+香菜

香菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有发汗、祛风解毒的功效;黄豆则含有丰富的植物蛋白质，具有健脾、宽中的功效。二者搭配煮汤，具有健脾宽中、祛风解毒的功效。常食可以增强免疫力，防病抗病，强身壮体。民间用以治疗风寒感冒、流行性感冒、发热头痛等症。

2、黄豆+木耳+红枣

三者配伍具有益气、养血、增智之功效。黑木耳营养价值很高，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁以及维生素，是一种滋补佳品，再和红枣、黄豆一同煮粥，使补益作用更加全面，老年人常吃很有好处。

3、黄豆芽+榨菜

榨菜可帮助消化，增进食欲。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、防止血管硬化及降低胆固醇等功效，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。

黄豆的功效和作用

1、增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力;

2、防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;

3、通导大便：大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量;

4、降糖、降脂：大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加;

5、大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。

适合吃黄豆的人群

1、大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品;脑力工作者和减肥的朋友也很适合;

2、大豆在消化吸收过程中会产生过多的气体造成胀肚，故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食;

3、患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者应禁食;患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。

马里努阿犬是一种身形瘦长，肌肉发达的狗狗。它们嗅觉灵敏，行动敏捷，弹跳力惊人，是很好的工作犬，马里努阿犬在军犬中也占有一席之地。它们对主人非常热爱，乐于服从命令，并且智商也很高，能够快速了解主人意图。那么马里努阿犬适合家养吗？

马里努阿犬适合家养吗

马里努阿犬体型较大，肩高在56-66厘米，属于中大型猛犬。外表威风凛凛，看起来比较凶狠，咬合力和撕咬能力也比较强。但其实它们对主人非常忠心，对陌生人也比较友好，一般不会主动攻击陌生人，除非是主人命令或受到威胁时才会攻击。

马里努阿犬是很喜欢运动的，一些户外飞盘游戏或者简单的训练，它们都很喜欢。外出遛狗也可以让马里努阿犬身心更加健康，它们身体得到锻炼，过剩的精力得到释放就不会过度兴奋或者和主人玩耍时过分粗鲁了。马里努阿犬每天至少要散步1小时左右哦。饲养环境需要保持干燥卫生，要主人定期为狗狗清理狗窝，进行消毒。饲养空间不宜太狭小。

马里努阿犬适合家养吗

马里努阿犬智商在狗狗中排行第22位，算比较聪明的犬种。非常容易训练，可以很快的融入到家庭生活中，很喜欢和主人互动。

在喂养方面与别的狗狗没有太大差异，注意为狗狗合理补钙。在食量上会比一般的狗狗大一点。马里努阿犬是短毛犬，但是掉毛也比较严重哦。

马里努阿犬适合家养吗

马里努阿犬适合家养吗？如果你能为它们提供较大的饲养空间，并且可以接受狗狗掉毛，马里努阿犬一定不会让你失望的。

大家在生活中应该都听说过非常多的鱼类吧，但是你了解黄刺鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟黄刺鱼适合什么人群吃呢，以及孕妇可以吃黄刺鱼吗？跟着小编我们一起来学习吧。

黄刺鱼适合什么人群吃呢

黄刺鱼适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。高温、重体力劳动、经常出汗的人需要注意补充钠。

孕妇可以吃黄刺鱼吗

孕妇能吃黄刺鱼。黄刺鱼的肉质较为细嫩，味道也鲜美，清蒸或煮汤都很好吃，孕妇适量食用黄刺鱼能够补充优质蛋白、卵磷脂等物质，对胎儿的大脑发育有益，还能降低胆固醇，补充钙质。但黄刺鱼的鱼刺较为细小，孕妇在食用时要小心。

孕妇吃鱼的好处有什么呢

孕妇在孕期吃鱼的好处很多，特别是深海鱼，可补充卵磷脂、脑磷脂和DHA等物质，宝宝大脑发育好，以后会更加聪明。并且，孕妈多吃鱼可降低宝宝出生后患湿疹的几率。孕妇能吃的鱼类很多，吃墨鱼能补气血、安胎止血，吃鲤鱼可健脾开胃和利尿消肿。

黄刺鱼不能和什么一起吃呢

黄刺鱼，(英语：YellowcatfishPelteobagrusfulvidraco)，又名黄刺鱼、黄昂、黄牙鱼、昂刺鱼，湖南称之为黄鸭叫，并且成为一道着名的湘菜，是一种野生鱼类，通身呈现黄色，身体含有黏液，背鳍和腹鳍各有一根刺，一共3根刺，它是黄颡鱼的一种。背上有单刺，容易扎手并带有麻痹作用，刺激皮肤，疼痛难忍。苹果，番石榴，西红柿都不能和黄刺鱼一起吃。

澳洲thompsons汤普森圣洁莓才用了没几天，大姨妈就正常来了，睡眠质量明显改善。那么thompsons汤普森圣洁莓适合哪些人群吃?

汤普森圣洁莓适宜人群

1.平衡内分泌，缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。

2.调节痛经，月经不规律，经期不适，经期长痘痘等经期综合症

3.不孕及多囊卵巢患者

4.适合成人及12岁以上，怀孕期间不推荐。普通保健，每日一粒（餐前服用）。

汤普森圣洁莓吃法

普通保健：成人每天1粒，建议采取早餐前，因为这可能改善脑垂体激素调控作为一个单一的剂量（保健）；不要漏服（漏服会影响效果）经期最好停用。

严重增生人群吃法：每日3次，每次一片，随餐或餐前服用，不要漏服（漏服会影响效果），最好是早餐时吃2粒，中餐时吃1粒。

汤普森圣洁莓介绍

Thompsons汤普森圣洁莓精华胶囊（缓解经前综合症）中的圣洁莓本身并不是激素，它含有一种很类似人体黄体酮(Progesterone)的成份(Vitex)，可以发挥类似人体黄体酮贺尔蒙的功能，透过刺激脑下垂体来调节内分泌，因此被广泛运用于调节女性生理周期规律和促进女性荷尔蒙平衡。洁莓属于澳洲常见的天然健康保健品，性质温和，不含激素成分，不属于药物，购买圣洁莓也不需要处方。

很多人使用圣洁莓来帮助备孕，调理身体，使身体达到最理想的适合受孕的状态。在中国如果查出孕酮低，国内的医生上来就开几盒孕酮激素，要不就建议打孕酮针。这种风气蔓延，以至于有的孕妇刚发现怀孕自己就吃上了黄体酮。然而澳洲等西方国家并没有保胎安胎的说法，由于孕酮激素副作用大，禁止滥用激素。如果孕酮低，澳洲医生建议先吃圣洁莓调理备孕。孕酮恢复正常了，能顺利怀上宝宝，并且圣洁莓不是激素，比激素针要安全的多。

圣洁莓并不是迅速见效的神药（并非激素类药物），不太可能在服用几天后立即见效。使用天然的保健品来调理身体是一个循序渐进的过程，圣洁莓应该至少使用3个月以上为宜。对于发作比较频繁或者是比较症状比较严重的情况，建议服用4-6个月。对于无月经的不孕妇女，建议持续服用圣洁莓12-18个月，如果使用期间怀孕，可停止服用。

好看的发色有很多，不同的发色给人的感觉都很不一样，酒红色头发是很常见的一个发色，很多女生都喜欢，酒红色头发是可以直接染出来的。

酒红色头发需要漂吗

酒红色是可以直接染的，不需要漂色，如果想要发色更加鲜艳靓丽，可以先漂一下。酒红色头发在黑色的头发上就可以染出来，酒红色头发褪色后会变黄，很多人怕酒红色头发老气，其实酒红色头发是不挑年龄肤色的，显得整个人非常有气质。酒红色的大卷发、齐刘海日系酒红色直发、酒红色bob头等都很时尚。

酒红色头发适合人群

酒红色头发适合肤色白皙的人群，肤色偏黄的也可以，黑皮肤建议不要尝试酒红色。酒红色给人一种干练成熟的美，能提亮肌肤的光泽度，适合人群非常广，保险又不会出错，轻熟女人的风格。皮肤白基本适合所有色系的头发，脸色发红的人不要染红颜色，皮肤深黑无光也不要染酒红色。

酒红色头发推荐

酒红色其实很百搭，搭配任何造型都有自己的风格味道，酒红色长卷发、酒红色短发、酒红色直发、酒红色辫子、酒红色丸子头等等都非常漂亮。酒红色显得发丝柔软细腻，温柔神秘，成熟女人味和俏丽可爱风完美融合，显得皮肤白皙莹润有光泽。

阴瑜伽对于初学者、有一定瑜伽基础的人、想舒缓压力的人、以及很多年轻人都是非常适合练习的，阴瑜伽的入门体式其实都还是很简单的。

阴瑜伽适合人群

1、有其他他瑜伽基础的人

阴瑜伽是相对静态的，在练习时，需要保持身体放松，在皮肤、肌肉依次松开的情况下进行练习。如果有哈他瑜伽基础，练习起来难度更小，因为哈他瑜伽能让人心灵平静。

2、工作压力大的人

阴瑜伽能让人全身心放松，如果日常工作压力大，烦躁多，不妨练习阴瑜伽来放松一下。但练习时，需注意，切勿急躁，以免无法按要求完成基本动作。另外，练习阴瑜伽还能修复心灵创伤，适合在工作中遇到不顺心的人练习。

3、充满活力的年轻人

充满活力的年轻人尤其注重自己的容貌，而练习阴瑜伽可以让容貌变得更美丽，让人青春焕发，神清气爽。在练习其它瑜伽的同时穿插练习阴瑜伽还能使瑜伽练习达到一个平衡状态。

阴瑜伽适合什么人

1、阴瑜伽适宜瑜伽初学者、工作压力大的人、进行大量阳瑜伽练习的人和身体有伤之人练习。练习阴瑜伽能够帮助这些人放松身心、治愈创伤、提高练习效果及打开身体。

2、阴瑜伽还适合上半身力量欠缺或者不经常练习瑜伽的人。阴瑜伽能使任何练习的人都感到青春焕发、神清气爽。

3、建议所有在练习阳瑜伽课程的人同时可穿插练习隐瑜伽，能使你的瑜伽练习达到一个平衡状态，让身体各组织的神经系统得到全面的放松，使你的练习效果事半功倍。

阴瑜伽注意事项

1.对于孕妇和带有严重健康问题的学员，应该征求专业医生的意见。健康问题包括：关节损伤、近期外科手术、癫痫、糖尿病、心血管疾病(尤其是高血压)等等。在中国，虽然目前瑜伽还没有得到正确认识，很多医务人员对瑜伽练习也不是很熟悉的情况下，征求医生的意见仍然是需要的。尽管你自己可以有保留意见。其次，你也许要征求瑜伽教练的意见，尤其是很专业的教练。

2.不要用香水。在练习时一般要求深呼吸，在你深呼吸的时候，如果你太多吸入香水味，身体会觉得不舒适，也容易分神。

3.对阴瑜伽练习来说，上课前至少1到2个小时之内不要吃东西。进食后应该给自己留一定的时间来帮助消化。对于阳(瑜伽)练习，则要求更长的时间。

4.在开始练习之前，如果能够先洗个澡，让身体感觉清爽则更好。排空肠道和膀胱。

阴瑜伽练习原则

原则一

我们在进入阴瑜伽的体式时可以选择不同的位置，在不同的位置中找到一个合适的界限。通过呼吸让身体放松，将意识和身体连接，保持适当的深度觉知，能够让能量(气)运行到需要滋养的结缔组织区域。如果我们在进入体式时太剧烈太迅速，我们的身体会对抗，结缔组织会僵硬，情绪会抵抗，从而引起呼吸紊乱，那么会阻碍能量(气)的流动，我们将没有办法让这些区域得到充分的伸展和锻炼。

原则二

在阴瑜伽中我们想要让能量(气)汇集在关节区域，就需要减少动作，安静的停留在体式中，并在这个体位中去深入觉知身体拉伸的区域。在一些时候，我们可能会强迫自己走的太远太急，这就需要从体位中走出一些，适当的调整能够更深入的觉知。在另一些时候，我们可能会感觉腿部失去知觉，并且想要从体式中解放出来，给失去觉知的区域发出信号，让我们发现舍弃与洞察力等阴性的品质，同时学会接受和包容痛苦的经历，在体式还原前带着这些区域的觉知恢复过来。

酸奶是日常生活中很常见的饮品，美味的口感深受很多人的喜爱。经常喝酸奶对身体会有很多的好处，尤其是对于一些特别人群来说，平时喝点酸奶对健康会有不错的效果。那么哪些人群更适合喝酸奶呢？下面小编给大家介绍下，希望对你有帮助。

操作方法

经常抽烟的朋友，由于酸奶里面含有丰富的维生素A和其他的生物活性，正因为这些成分可以对人体的气管壁起到保护的作用，避免受到伤害。对于经常抽烟的朋友来说，平时多喝点酸奶，可以避免出现支气管炎疾病。

患有骨质疏松的朋友，如果患有骨质疏松的话，主要是因为身体缺乏维生素D和锰元素。对于患有骨质疏松的朋友来说，建议在进行药物治疗的时候，还应该搭配体育锻炼，同时在日常生活中也能多喝点酸奶，可以起到辅助的效果。主要是由于酸奶里面含有含量很高的矿物质元素钙等，可以促进钙的吸收。

患有高血压的朋友，通过营养学家发现，酸奶里面含有牛奶因子的成分，对于高血压的朋友来说，经常喝点酸奶可以让身体里面的血清胆固醇有所下降，另外酸奶里面含有乳酸钙，可以促进人体对钙的吸收。如果每天能够喝七百多克的酸奶，差不多一周左右的时间，就能让体内的血清胆固醇下降，非常适合高血压患者。

习惯性便秘的朋友，便秘是很常见的现象，如果经常便秘的话，不妨选择喝点酸奶，这样就能缓解便秘给自己带来不适的情况。因为酸奶里面含有乳酸和乳糖等，可以补充水分，还能促进肠胃蠕动速度，让排便畅通。对于经常便秘的朋友来说，最好喝点酸奶，轻松解决便秘给自己带来的困扰。

患有肿瘤的朋友，因为酸奶里面含有双气乳酸菌的成分，这种成分在进行发酵的时候会出现醋酸和甲酸等，可以有效抑制癌物质亚硝胺的形成，从而起到预防癌症的效果。特别是对于肿瘤患者来说，每天喝杯酸奶，效果非常不错，要是女性朋友每天都能喝杯酸奶，这样就能避免出现乳腺癌。

经常吃抗生素的朋友，由于抗生素可以控制病菌，不过也能让非致病菌受到影响，情况轻的话会出现恶心呕吐和食欲不振等情况，严重的话会出现感染性疾病。对于经常吃抗生素的朋友，不妨选择平时多喝点酸奶，由于酸奶里面含有长分支杆菌的成分，可以调节好胃肠菌群，使它达到平衡的状态，保护身体健康。

经常使用电脑工作的朋友，如果经常使用电脑工作的话，很容易让身体里面的维生素A和维生素B得到消耗，从而出现视力下降和身体疲劳的情况。这个时候不妨多喝点酸奶，因为酸奶里面含有丰富的维生素和矿物质元素钙，可以抑制X射线辐射，所以经常使用电脑工作的朋友，多喝点酸奶对身体会有很大的帮助。

年老体弱的朋友，由于酸奶里面含有乳酸菌，平时多喝点酸奶可以让肠道慢慢变成酸性，避免身体里面出现更多的腐败菌。另外还能促进人体产生更多的维生素B和叶酸等物质，加上酸奶里面还有许多维生素A，对于年老体弱的朋友来说，平时多喝点酸奶对身体会有很多的益处。