蒸鲈鱼大概要蒸多久【热门20篇】

有的新产妇在分娩后的2-3天内，即使是卧床休息，出的汗也多。这种产后出汗在医学上称为"产褥汗"，是一种正常的生理现象，并不是因为"虚"，它与久病、重病:危证的出汗不一样，不是身体虚弱的表现，是一种正常的生理性出汗，不需要特殊治疗。那么，产褥汗一般会持续多久呢？这就给您介绍一些相关的知识。

怀孕的时候女性身体储藏了大量的水，做月子期间就往外排，一直出汗，月子期间很容易落下月子病，产后恢复要把身体调养好，老了才不会一身病。妈妈在睡觉，吃饭，喝水，都很容易出汗，记得出了汗要及时擦干。产褥汗主要是指产后妈妈在分娩后1个星期内，出汗的现象比其他人明显，并且在睡眠期间出汗湿透衣服或者床褥，一般恢复的时间因人而异，体质好的妈妈出汗时间少一些，一般一个星期到半个月出汗就会恢复正常。而身体相对虚弱的妈妈，出汗时间就会显得长一些。所以说，产褥汗一般一个星期到半个月内出汗，但是具体的时间因人而异。

但是由于产妇在分娩时出血过多，分娩后身心疲劳，体质有所下降，而在出汗时，毛孔往往是开放，容易招致风寒侵袭，发生感冒、上呼吸道感染等疾病。故产后出汗多时，应注意避免受凉，勤换衣服。在换衣服前应用干毛巾擦去身上的汗液，使皮肤保持干燥。另外要补充一些温开水或稀粥，以补充水分。

无论春夏秋冬，有些人都特别喜欢喝茶。而喜欢喝红茶的人占大多数，喜欢品茶的人家里时时刻刻都会存放着茶，有些爱茶之人，对于茶的存放更是一丝不苟。我父母也是爱茶之人，看到爸爸把那些茶看的像宝贝一样，耳濡目染，我也学会了不少关于茶的知识。下面就简单的说说红茶的存放时间。

一般来说，茶叶最好放在阴暗、干爽的地方保存，开封后的茶叶最好尽快喝完，不然味道和香味会流失殆尽。不同的茶叶保质期不同，本文为你介绍红茶储存知识，了解一下一般红茶的保质期。一般红茶的保质期都比较短，一般是1年，次摘和秋摘的红茶保质期为1-2年，锡兰红茶保质期比较长，二年的比较多。散装红茶的保质期，一般是18个月，一般袋装红茶保质期是24个月，罐装或用铝箔纸包装的红茶可保存三年左右，纸袋包装的红茶可保存两年左右。红茶相对于绿茶来说，陈化变质较慢，较易贮藏。

避开光照、高温及有异味的物品，就可较长时间保存。红茶的最佳储存器具类型是硬质器具，而铁器是目前国际上通用的首选储茶器，这样可以保证红茶在长期的存放下都能保持新鲜感。一般说来，红茶只要放在阴凉干燥的地方，是不需要放在冰箱里的。

红茶绿茶是不分年龄的，每一个年龄阶段的人都可以喝，只要是喜欢就可以。但是刚刚做好的红茶是很不好喝的，要存放一定时间再喝口味就完全不一样了。如果你会品茶，那么一定会发现其精妙之处。如果有兴趣学习品茶，也可以与我交流。虽然茶艺不是很精，但是还是有一定的心得的。

任何化妆品都是有保质期的，遮瑕膏也有所以在买了之后尽量在保质期之前用完，那么遮瑕膏保质期有多久呢，用了过期的遮瑕膏会怎样呢。

遮瑕膏保质期有多久

如果是不开封的情况下，遮瑕膏的保质期还是蛮长的，不同的产品保质期可以达到两到四年，不过你买遮瑕膏又不是拿来收藏的，肯定要开封使用，而其在开封的情况下，保质期有六到十二个月的时间。当然，在实际的使用中，我们主要还是要根据产品的具体情况来分析其是否过期。如果你发现遮瑕膏已经难于融入肌肤，而且开始出现干燥、结块或者发霉发臭的情况时，就应该果断的扔掉了，因为这意味着它已经过期。

用了过期的遮瑕膏会怎样

遮瑕膏过期后刚开始可能看不太出来，但是变质严重的遮瑕膏会出现结块、发霉、发臭的现象，如果发现遮瑕膏味道变了，应该及时的丢弃。如果不小心使用了，则可能会有以下两种情况：可能无症状：如果遮瑕膏才刚刚过期不久，或者使用的较少，其剂量还达不到损伤皮肤的时候，可能用了也不会出现任何症状。这种情况立即停止使用，并彻底洁面就行了。

引起皮肤过敏：遮瑕膏成分变质严重，产生了对皮肤有害的物质，此时可能出现过敏症状，比如红肿、发痒、发热，严重的可能还会出现皮肤溃烂，这种情况需要及时停止使用，并就医治疗，防止症状恶化。

怎样保存遮瑕膏延长保质期

1、密封保存：遮瑕膏使用完后，要盖紧盖子，避免其长时间接触空气中的灰尘、细菌。

2、干燥通风处保存：潮湿环境中，遮瑕膏更容易发霉发臭。

3、使用时注意卫生：使用前洗手、洗脸，避免手上的细菌污染遮瑕膏。

怎么用遮瑕膏遮黑眼圈

使用遮瑕笔画黑眼圈之前，必须先按照下眼睑、上眼睑、外眼角的顺序涂抹滋润的眼霜。等到眼霜充分吸收后，再仔细观察自己的眼周，有时上眼睑有色素沉淀或红血丝，有时下眼睑有明显的黑眼圈，这些都会让眼妆看起来很脏，所以要使用专门的眼部遮瑕笔遮盖。通常，眼部遮瑕产品的成分中会含有一些眼部保养成分，比如舒缓眼部的洋甘菊、具有保湿功效的当归根部精华和改善眼部肌肤新陈代谢的银杏萃取物等。

涂抹方法：在使用眼部遮盖膏时，先把它放在掌心中，待肌肤的温度稍稍"融化"遮瑕膏后，质地也就变得更薄，用起来更顺滑。

耳软骨垫鼻尖恢复期一般是要两三个月的，具体的恢复时间要看个人的体质，有些人会比较快，有些人可能要半年才能完全恢复自然，所以恢复慢的朋友也不要太着急。

耳软骨垫鼻尖多久恢复自然

耳软骨垫鼻尖一般完全恢复的时间是因人而异的，在1-3个月不等。一般耳软骨垫鼻尖后1～2小时开始肿胀，24小时左右达到高峰，48小时后停止，72小时开始消退。面部血循环丰富，创伤之后肿胀较剧，但消肿也快。不过绝大多数人术后肿胀都不明显。这时只能冷敷，冷敷可以止痛、止血，帮助消肿。需要的是耐心，到了时间自然会消肿。一般耳软骨隆鼻恢复时间6～10天就变得比较自然了，有的就看不出做过隆鼻术。

耳软骨垫鼻尖恢复过程

1.耳软骨垫鼻尖术后0-3天：该时期是术后症状最严重的时期，术后当天伤口会有持续渗血及轻微疼痛感。次日开始肿胀明显，分泌物较多，有可能波及眼周出现肿胀症状。需口服抗生素3天。

2.耳软骨垫鼻尖术后4-9天：快速消肿的时期，变化比较明显。术区的肿胀及青紫症状会慢慢变浅，眼周肿胀也会较快好转。可能会觉得伤口处发痒，是伤口在愈合的标志，可用无菌棉签沾生理盐水轻轻擦拭伤口，尽量保持鼻腔内的清洁。

3.耳软骨垫鼻尖术后10-30天：持续消肿期，术后效果基本清晰，但仍有肿胀。术后48小时可正常洗漱。注意保持鼻腔清洁。不要让鼻子受外力撞击。

4.耳软骨垫鼻尖术后31-90天：持续消肿期，可正常生活饮食，术后问题已无大碍。

耳软骨垫鼻尖怎么帮助恢复

1耳软骨垫鼻尖(0-2)天：耳软骨垫鼻尖术后48小时内鼓励冰敷。注意不要让术区受大的压力。冰敷半小时休息十分钟。一般医生会在术区粘贴胶布做固定，自己不要去动。拆线时，医生会帮你取下来。

2耳软骨垫鼻尖(0-7)天：伤口不得沾水，忌辛辣刺激性食物。

3耳软骨垫鼻尖(3-7)天：可做耳软骨垫鼻尖术区的局部热敷，加速血运，有利于消肿。

4耳软骨垫鼻尖(30)天：耳软骨垫鼻尖的恢复阶段基本结束，可到医院让医生确认手术术后效果及是否存在其他问题。

耳软骨垫鼻尖效果怎么样

1、一般选择正规大型的公立医院，可以保证软骨垫鼻尖的效果，这样的医院做过的手术案例比较多，经验比较丰富，知名度也特别的高，能够保证手术的效果和自身的安全。

2、选择一个有丰富临床经验的医生，也可以使耳骨垫鼻尖的效果得到很好的保障。一般专业的医生会根据求美者的实际情况，制定不同的手术方案，效果都比较理想。

3、手术以后的护理也是关系效果的重要因素，手术结束以后不能吃辛辣刺激性的食物，要保持稳定的心理状态，保证充足的休养时间，保护好手术部位不要受到任何外力的伤害，定期给手术部位进行消毒。

跑步机马达功率越大当然越带劲，因为马力越大电跑运行稳定性越高，但是相应的，马达制造成本也就越高，大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大，选购时一定要注意这一点，那在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，那么跑步机的使用寿命是多久？

1、影响跑步机使用寿命因素——电机。

通常我们在市面上看到的跑步机电机，有2种，一种是交流电机，另一张是直流电机。其中直流电机一般是用在家用电动跑步机上面的，国家对这种电机使用寿命的标准是2000小时。另外，这种电机大多都是数控电机，需要使用到碳刷，而这个碳刷的使用寿命是500小时就需要更换一次。如果说这跑步机的的售后服务完善的话，那么就可以保证这台跑步机的使用寿命在2000小时。

2、影响跑步机使用寿命因素——跑步带。

跑步带是跑步机重要组成部分，也是影响跑步机使用寿命因素之一。跑步带表层是PVC橡胶，中间是一层聚酯丝网，最底层就是经纬纱了。而最容易磨损的地方就是由经纬纱构成的底层，通常最底层都会附带有一层0.15-0.5毫米厚的美耐皿(一种化学原料的加工产品)，能够保护跑带使用5-6年左右。

3、影响跑步机使用寿命因素——滚筒。

滚筒，跑步机内重要部件之一，其制作材料有三种：钢质、铝制以及钢质外包pu塑料。通常来说，滚筒是属于不易磨损的，在以上三种材质中，就属最后一种材质(钢质外包pu塑料)寿命要短些，不过也长达5-6年，配备这样的材质的滚筒的跑步机质量也一般不会好到哪里去!

4、影响跑步机使用寿命因素——折叠杆。

跑步机中的折叠杆一般在出厂的时候都经过20000次的折叠测试的，通过换算都能使用大概54年了，所以个零件大家也不用担心!

清蒸鲈鱼相信大家都有吃过，不仅味道鲜美，而且营养丰富，如果自己在家做的话，在蒸之前记得先提前腌一下，这样做出来的鲈鱼味道会更好。

蒸鲈鱼要腌多长时间

在做清蒸鲈鱼的时候，一般是需要腌制10-30分钟的。

蒸鲈鱼之前腌制一下，能够使鲈鱼更入味，还能够起到很好的去腥作用。一般建议使用料酒、生抽、盐、生姜、葱段等调味料，均匀地在鲈鱼的内外涂抹2遍，腌制10-30分钟即可，腌制好的鲈鱼蒸出来后，只需要加上少许的蒸鱼豉油以及葱、姜、辣椒丝，再淋上热油就可以吃了。

鲈鱼蒸出来很腥怎么办

1、白酒去味法：鱼洗净后，用白酒涂满鱼身，1分钟后用水洗去，能除腥味。

2、温茶水去味法：将鱼放在温茶水里浸泡一下可去鱼腥味。

3、红葡萄酒去味法：先把鱼剖开，用红葡萄酒腌一下，酒中的鞣质及香味可将腥味去掉。

4、生姜去味法：做鱼的时候，先烧一会儿，等鱼的蛋白质凝固了再添加生姜去腥效果更好。

5、料酒去味法：做鱼时，滴入少许料酒可以去腥。

蒸鲈鱼怎么做好吃

食材：鲈鱼1条、葱适量、姜适量、香菜适量、盐、油、生抽要、料酒

做法：

1.新鲜的鲈鱼用钢刷打掉鱼鳞，然后再肚皮上破开取出内脏，用手勾出腮。最后把鱼倒立放血。

2.杀好的鲈鱼用清水冲洗干净，把料酒和盐均匀的涂抹在鱼身上，腌制10分钟。

3.腌制好的鱼拿出来用，再次用清水冲洗腌制出来的黏液。

4.因为鲈鱼的背上肉比较肥厚，我们需要在背上开一刀，这一刀要切到背上的骨头。把姜切成丝放到鱼上准备蒸。

5.热水下蒸锅蒸8-10分钟，等到鲈鱼的眼睛变白快要掉出来的时候，端出来倒掉蒸出来的汁。淋上生抽，把葱切成丝，香菜切段放到鱼身上。

6.淋好生抽的鲈鱼在次放到蒸锅里蒸1分钟左右端出来。

7.起锅烧油等油熟后，把油均匀的淋在鱼上，一道鲜美的清蒸鲈鱼就做好了。

鲈鱼用冷水蒸还是热水

建议蒸锅中的水烧开之后再蒸。

水烧热、烧开之后再将鲈鱼放入锅中蒸，能够快速将鱼肉蒸熟，这样蒸出来的鱼肉肉质更鲜嫩。而如果用冷水下锅蒸，需要蒸的时间较长，鱼肉的蛋白质慢慢收紧，蒸好之后肉质会稍微有些老，吃起来口感略差。而鲈鱼是一种比较贵的鱼，吃的就是鲜嫩的口感，采用热水下锅才是最好的蒸法。

宝格丽蓝茶香水的留香时间大约有6小时，后面一直是鸢尾花香，这是一种稳重的香调。

宝格丽蓝茶香水是馥奇香调，前调是薰衣草和紫苏这样干净而微涩的味道，中调是紫罗兰和茶叶的香气，后调是鸢尾花和麝香，显得有些性冷淡，整体体现出了海洋调的清冷，非常适合夏天使用。

因为香味是会随着时间的消逝而改变的，所以一般来说在出门约会或赴宴前的20-30分钟抹香水，是让香水散发出好闻的香气的最好时机。

除此之外，将香水直接抹在肌肤上的效果最好，而体温高的部位抹香水的效果更好，而人体身体内侧一般都会比外侧体温高，所以将香水擦在手腕及腿部内侧，香气可以均匀地往外扩散。不过，把香水抹在身体上时，注意要避开阳光照得到的部位。

去角质还是很有必要的，但是关于去角质的频率一定要控制好，尤其是敏感肌这种特殊肤质，去角质有很多注意事项，下面介绍敏感肌多久去一次角质？敏感肌去角质频率。

敏感肌多久去一次角质

敏感肌肤不能像普通肌肤一样每周去角质一次，一般一个代谢周期(28天)做一次就够了。可以根据自己的肌肤情况决定具体频率，不过最多也只能两周一次。因为敏感肌肤的角质层相对比较薄，一边去角质的同时要注意角质层的修复，不然肌肤会越来越敏感。虽然每种肤质都有一个适合去角质周期，但是具体去角质的时间还是由皮肤的状态决定。如果皮肤看起来比之前更暗沉，摸起来也有些粗糙不平衡，或者涂抹和平常一样的护肤品，但是吸收速度减慢了，就有可能是角质堆积了，这时就可以考虑去角质了。

敏感肌安全去角质方法

不使用阴离子导入式保养肌肤

依序将去角质凝胶呈圆周轻轻地涂于已清洗过的肌肤上。肌肤苦呈湿状态更有助于肌肤的清洁。剩余的产品则以温湿的毛巾拭去，然后轻轻地在肌肤上敷上化妆水，以稳定肌肤的酸性保护。

不要使用阴离子导入仪的电流保养肌肤，这会增加肌肤受损的危险性，因为电流是一种较具刺激性的能量。

使用不含磨砂的乳剂

矿物脂含量高的亲脂性乳剂能温和的附于角质层上，因为这种乳剂亲肌性强，含有能缓和刺激的成分，如药草萃取物，所以对习惯性或化学性过敏特别有效。

方法：挤出花生般大小的量，在已清洗过的皮肤呈圆周式地按摩，最后再进行冷喷，用湿润的手指继续按摩，直到乳霜呈可清洗状的亲水性乳剂后即可。最后以温水洗净，再上些化妆水，使肌肤的酸碱度呈自然值。

使用生物酶类产品

这种含有植物性或动物性酶的特殊粉末，与水搓揉并呈湿润状态后，会温和地溶解角质层间的接合质，使角质层自动地剥落。

方法：将一茶匙的去角质粉搅匀后、涂在脸上，并加以沾湿或覆上温毛巾，之后再以温水洗净，并轻轻地上一些化妆水。

敏感肌什么时候该去角质

1、看皮肤状况

确实，如果角质在脸上堆积的话，皮肤会变黄——顺推成立√但是不等于所有的脸黄都是角质堆积造成的。饮食、内分泌等都会引起脸黄，而且小编甚至，好多美少女本身已经很白了，还是会一直嫌自己黄。

看皮肤状况的原则是，以自己为基准。如果皮肤看起来感觉相较之前有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑，那可以想想是否是角质堆积了。

2、看吸收状况

如果你涂得和往常一样的护肤品，但是觉得护肤品开始变得爱“浮”在皮肤表面，吸收速度减慢了，很有可能是角质层堆积了。

3、看肤质

该不该去角质，多长时间去一次角质，要根据自己的肤质来定。

敏感肌去角质心得

安利大家一种超级温和又省钱而且超级方便的去角质大法!本人混干敏感皮，多敏感呢?就是用啥面膜都会觉得脸很痒，然后起疹子，用类似珂润这样敏感肌专用无数人安利我的面霜也觉得难受无比，过敏了我就会手贱去挠，然后挠破了留疤，然后疤消了就留下永远消不掉的红血丝，我恨!但是敏感肌也是需要去角质的，尤其是大过年的，又火锅又烧烤的，上火就不说了(我恨过年)脸上堆了厚厚一层污垢，洗完脸用化妆棉还是能擦出点黄色，皮肤肉眼可见的糙。。这时候必须得去角质了，但是敏感皮哪敢轻易去角质?!皮肤已经够薄了，再去一层不是要命!没关系，接下来安利的这个方法，保证你们全程舒舒服服的，不会有任何不适，洗完脸摸着自己光滑的脸就偷笑吧你。方法非常简单，一瓶白菜价的国货标婷维生素e乳，狠狠按压5次，这么便宜就不要心疼了，全部上脸，均匀抹开，然后你会发现太多了，根本吸收不了全部糊在脸上!对!就是这个效果!然后轻轻按摩，一定要轻，太大力你的敏感肌会受不了的，按摩时间也不要太长，20秒不能再多了，按摩后等2分钟就去洗掉，用温水，温水!洗的时候你就会暗喜，卧槽怎么这么滑嫩，你以为可能是没洗干净，那你就再洗一会儿，等你觉得脸上的乳液已经彻底干净后，把脸擦干，这时候你再照镜子就会发现皮肤真的很细很滑，甚至连黑头都浅了，并且竟然没有再你窃喜的同时脸很不给面子的发痒，起疹子，真的超级温和，哈哈哈!笑完记得再涂一层面霜，不然过一会儿皮肤会干!照片iphone前置，无滤镜无ps，蛮丑的我知道，但是真实!

防冻液不仅仅是冬天用的，夏天同样有必要添加防冻液。冷却液又称防冻液，是由防冻添加剂及防止金属产生锈蚀的添加剂和水组成的液体。它需要具有防冻性，防蚀性，热传导性和不变质的性能。现在经常使用乙二醇为主要成分，加有防腐蚀添加及水的防冻液。接下来给大家介绍一下防冻液的使命寿命是多久，请大家仔细收看。

汽车防冻液一般优质的防冻液每年更换一次，而那些运行时间短的车辆可每两年或每3万公里更换一次。汽车防冻液可以提高我们发动机冷却液的“沸点”(冷却水开锅的温度)，降低冷却水的“凝点”，使用寿命一般为1---2年，测量冷却液浓度有专门的试纸条，防冻液的浓度一般在35%---68%，一般车辆推荐值为50%，即:50%防冻液+50%纯净水组成发动机冷却水。使用寿命一般为1---2年。

防冻液有以下保护作用：一、对冷却系统的部件起到防腐保护作用。二、防止水垢，避免降低散热器的散热作用。三、保证发动机在正常温度范围之内能工作。

更换防冻液的注意事项：

1、加注防冻液前一定要对发动机冷却系统进行一次认真的清洗有些司机朋友在整个夏季都用水做冷却液,使发动机冷却系统内结下了一层水垢。防冻液中加有除垢剂和清洗剂,使用前如果没有对发动机冷却系统进行认真的清洗,直接加入防冻液后,发动机冷却系统中原有的水垢与防冻液接触后脱落,使防冻液变浊，严重时堵塞水管。

2、添加防冻液时要注意防冻液水壶边上有MAX、MIN的上下限刻度，冷车时液面低于下限就添加，添加量以水壶边上的刻度为准，只要在最高(MAX)和最低(MIN)之间就好。

3、不同厂家生产的防冻液不能混加。冬季寒冷,在这种季节里,机油的粘度会随气温降低变大,从而造成了汽车的冷启动困难,而发动机在启动时造成的磨损是平时的两倍多。在这种关键时刻,就要求机油粘度小,从油槽到达发动机润滑点的速度一定要快!好的机油应该在点火1秒钟之内迅速流到发动机润滑部位,即使在零下二三十度的低温下,仍能给发动机提供最好的保护。

以上的车辆保养小知识有为大家提供，希望大家能够喜欢，并知道以后如何为爱车选择防冻液，做到定期检查更换汽车防冻液，谢谢收看，再见。

大家都知道吸烟的危害，但是还是有很多人受不了吸烟的诱惑，时间久了反而导致自己的身体受到一堆一堆的危害，即便一段时间不抽后，毒素也已经囤积能在身体内了，危害极大，所以一定要给大家倡导戒烟的好处，并告知应该如何戒烟，下面我们就来一起了解下吧。

吸烟人的肺之所以发黑，是因为香烟中的煤焦油粘到了肺泡的表面，当然也有大气中的炭粉沉积，“现在空气污染严重，不吸烟的人肺的负担都够重了，再吸烟肺就更容易出毛病。”

医生还说，吸烟是肺气肿、气管炎、肺癌这三种疾病的罪魁祸首。

“肺的代偿能力特别强，当它开始发黑的时候，你还不会有什么感觉，等到开始咳嗽、咳痰、气喘时，它就已经不再正常了。等那时再戒烟，就有些晚了。”

你好！有研究证明，35岁之前就戒烟的人戒烟以后，身体状况会跟不吸烟的人身体状况一样的，戒烟以后身体的恢复状况。

20分钟后

血压和脉搏开始减弱，并恢复正常。手脚温度将增加到正常的状态。

8小时后

血液中的氧气将增加到一个正常的水平，二氧化碳则下降到正常的水平。

一天后

心脏病发作的可能性将下降。

两天后

神经末梢开始恢复生长，您的味觉和嗅觉能力提高。

四天后

身体内的尼古丁被清除。

14天到30天后

血液循环得到改善。行走轻快，而且肺功能会增加30%。

30天到270天后

肺部纤维组织被清洗，这将提高咳痰的能力，从而清理肺部，减少受感染的可能性。咳嗽、气喘、鼻窦充血以及疲倦和过敏症等都将下降。

1年以后

心脏病发作的几率是吸烟者的一半。

5年以后

跟普通的吸烟者(每天一包)相比，死于肺癌的几率下降到50%。

戒烟后5-15年

心脏病发作的几率将下降到跟不吸烟者一样的正常水平。患口腔癌、喉癌和食道癌的几率下降到吸烟者的一半。

10年以后

死于肺癌的几率跟不吸烟者一样。抗癌细胞被恢复了。患口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、肾癌或胰腺癌的几率下降。

15年以后

心脏病发作的几率跟不吸烟者相同。

希望你早日戒除烟瘾，还家人一个清新健康的生活环境

大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

戒烟后的生活变化

吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害

戒烟20分钟后

随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。

戒烟8小时后

血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。

戒烟24小时后

戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。

戒烟48小时后

尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。

戒烟72小时后

呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。

吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，你购买香烟的时候，每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识，但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力，更有甚者每天都会吸一包甚至几包烟，为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢？可能他们只是知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮，那么下面就跟小编一起来看看吸烟对健康都有哪些危害吧。

1、吸烟减少寿命

提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。

2、吸烟影响睡眠质量

根据德国科学家的一项最新调查表明，吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

3、吸烟影响生育功能

据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。

4、吸烟增加流产危险

孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。

5、吸烟导致肺部疾病

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。

结语：夕颜对于身体的危害是很大的，所以我们在平时的生活中千万不要忽视了，能不抽烟的尽量不抽烟，以后麻烦多多，你抽一次烟，身体可能需要很久才能够恢复过来，这样的话，反而得不偿失，所以希望大家能够重视起来，好好珍爱自己的身体。

头部防护是建筑安全工作的重要组成部分，安全帽的正确选用，关系到劳保用品是否真正起到防护的作用。那么，钢化安全帽的使用年限是多久那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

钢化安全帽的使用年限：

使用安全帽应注意使用期限和判废条件，国家规定GB2811从制造完成日计算，钢化安全帽的使用年限不超3.5年。

安全帽的使用规定：

（1）任何人进入生产现场或在厂区内外从事生产和劳动时，必须戴安全帽（国家或行业有特殊规定的除外；特殊作业或劳动，采取措施后可保证人员头部不受伤害并经过安监部门批准的除外）。

（2）戴安全帽时，必须系紧安全帽带，保证各种状态下不脱落；安全帽的帽檐，必须与目视方向一致，不得歪戴或斜戴。

（3）不能私自拆卸帽上部件和调整帽衬尺寸，以保持垂直间距和水平间距符合有关规定值，用来预防冲击后触顶造成的人身伤害。

（4）严禁在帽衬上放任何物品。严禁随意改变安全帽的任何机构。严禁用安全帽充当器皿使用。严禁用安全帽当坐垫使用。

（5）安全帽必须有说明书，并指明使用场所以供作业人员合理使用。

（6）应经常保持帽衬清洁，不干净时可用肥皂水和清水冲洗。用完后不能放置在酸碱、高温、日晒、潮湿和有化学溶剂的场所。

（7）使用中受过较大冲击的安全帽不能继续使用。

（8）若帽壳、帽衬老化或损坏，降低了耐冲击和耐穿透性能，不得继续使用，要更换新帽。

（9）防静电安全帽不能作为电业用安全帽使用，以免造成出点。、

（10）安全帽从购入时算起，植物帽一年半使用有效。塑料帽不超过两年，层压帽和玻璃钢帽两年半、橡胶帽和防寒帽三年、乘车安全帽为三年半。上述各类安全帽超过其一般使用期限易出现老化，丧失安全帽的防护性能。

福州美食菊花鲈鱼属于闽菜，采用烧煨烹饪方法烹饪。菊花鲈鱼味道鲜美。

福州美食菊花鲈鱼使用材料

主料：鲈鱼、干淀粉

调料：番茄酱 50克 ；香醋 15克； 味精 2.5克 ；白糖 50克；精盐 1.5克

配料：花生油 500克；干淀粉 100克；湿淀粉 10克；芥蓝菜叶 2叶；肉清汤 75克

福州美食菊花鲈鱼做法：

1. 将鲈鱼去鳞剁掉头尾掏去内脏洗净后剖成两片剔去脊骨肋骨鱼肉面用直刀剞上1厘米宽距0.33厘米深花刀再用斜刀横剞1厘米宽距3成切断1块菊花鲈鱼坯按此法共切10块

2. 芥蓝菜叶洗净剪成菊花叶状下沸水锅氽熟取出肉清汤精盐香醋白糖番茄酱味精湿淀粉兑成卤汁

3. 炒锅置旺火下入花生油烧至七成热将鲈鱼生坯用干淀粉抓匀后下锅炸2分钟至鱼块卷成菊花形用漏勺轻轻捞起沥干油后盛入盘中再饰配菊花叶形芥蓝菜叶

4. 锅中留底油约50克放回旺火烧热倒入卤汁煮沸芡匀起锅淋于菊花鲈鱼上即成

子宫张力比较高的女性，比方说怀了双胎，羊水过多，加压分娩或者不规范地使用缩宫素，容易发生羊水栓塞。羊水栓塞产后多久高危呢?羊水栓塞严重吗?一起和看看吧。

一般羊水栓塞出现要及时抢救，最危险的时间是有短短几分钟，产后羊水栓塞要在72小时内及时治疗，否则会发生生命危险。

羊水栓塞是指母亲的肺动脉被羊水梗塞。在分娩过程中，羊水突然进入母体血液循环引起急性肺栓塞，过敏性休克，弥散性血管内凝血，肾功能衰竭或猝死。这是一种罕见的分娩期并发症。

羊水栓塞是产科最凶险的并发症，发病率4/10万～6/10万，死亡率高达70~80%，虽然几率低但是一旦发生就算治疗也很容易引起产妇死亡。羊水栓塞多发生在产时或破膜时，亦可发生于产后，多见于足月产，但也见于中期引产或钳刮术中，大多发病突然，病情凶险。由于该情况在分娩前也常常不能预防。

临床现象：

分娩破膜后，产妇突然出现烦躁不安、胸闷、呼吸困难、发绀、心率快、血压下降、肺部湿啰音、休克及昏迷等征象。

其中高龄产妇：也就是年龄超过35岁以上的产妇，发生的几率比较高，年龄愈大，发生的可能性愈大。

生产次数多的产妇：譬如生第三胎、第四胎甚至七八胎的产妇，生产的胎数愈多，发生羊水栓塞症的比率愈高。

所以要爱护准妈妈的健康，怀孕期间按时的去检查身体，掌握基本的孕妇分娩小知识很重要。

丙型肝炎病毒的存活时间受多种因素影响。它可以在常温下用筷子存活几天甚至十几天。加热后的存活时间可以缩短。

丙型肝炎病毒的传播途径是血液传播、母婴传播和性传播。这种病毒有很强的生命力，能在空气中长时间存活，在常温下能存活10天以上。特别是在潮湿的环境中，丙型肝炎病毒可以存活更长的时间，因此它也可以在筷子中存活更长的时间。加热可以杀死丙型肝炎病毒，丙型肝炎病毒在60℃只能存活10小时，在100℃只能存活10分钟。因此，建议在家中为丙型肝炎患者加热和消毒筷子。

丙型肝炎病毒传染性很强，但很少通过消化道和空气传播。因此，丙型肝炎患者不应该受到歧视，他们应该在日常生活中保护自己。

房子如果居住的时间过长，平时打扫卫生的时候又不是特别彻底，就很容易滋生大量的害虫，这其中以蟑螂居多。要想彻底清除一定要使用杀虫剂，房间喷了杀虫剂要通风多久?下面小编为您详细解答。

杀虫气雾剂使用后的通风时间需要考虑的因素很多，比如房间大小、杀虫剂的用量以及毒性强弱等。一般情况下，至少要通风三个小时以上，如果室内的杀虫剂气味过浓，至少要通风6小时。

杀虫剂的杀虫气雾剂中有效成分的含量(不同品牌差别较大)单位时间空气的相对流量，所以绝大多数杀虫气雾剂中都添加了芳香剂。一是为了气味好闻，二是为了让使用者能通过香味浓度来感知室内杀虫剂的浓度。所以，使用杀虫气雾剂后应通风至闻不到杀虫气雾剂的气味或杀虫气雾剂的气味较淡时。

温馨提示：

房间内尤其是卧室，不建议使用杀虫剂驱虫，家中喷杀虫剂需要注意什么?一定要及时开窗通风，因为很多杀虫剂的毒性非常大，如果通风不良很容易导致头痛头晕，想了解更多相关内容可以多关注有毒物品知识。

花王染发剂是染发剂里面销量比较好的一款，大家都对这款染发剂记忆犹新，有的人第一次接触，不了解这个染发剂，下面介绍花王染发剂保质期具体是多久。

花王染发剂保质期

一般染发剂(膏)保质期为3年左右。

染发剂(膏)在存放时，防止暴晒，同时用完之后多余的要记得密封保存。

花王染发剂介绍

花王泡沫染发膏是一款非常温和的日化妆品品牌，染完之后会感觉头发特别的顺滑有光泽，区别于一般的染发剂，使用的起来的时候很简单。泡沫的质感让染发就像洗头一样，在过程中享受玩耍破魔的乐趣。有很多的颜色可供选择。

花王染发剂优点

1.价格低，代购rmb60左右，自己在本地买更便宜

2.颜色选择多，维持时间四个月左右

3.染完头发之后发质反而会变好。

4.泡沫染发容易操作可以独立完成

5.补染的话直接买同款染发剂就好了，比去理发店方便

染发后的注意事项

1、一般来说，最好就是在染发后的三天内不要洗头，换句话说，就是染发后的三天之后再洗头。但是，如果头发不算太长的话，一般都是两天后就可以洗头了。头发稍长以及超长的头发的话，就好就推迟到四天之后再洗头。染发后洗头太早或者是次数过多都会导致头发褪色。此外，染发之后的第一次洗头最好就是去发型机构洗发，除了专业的护理之外，还可以像发型师咨询染发的效果以及头发头皮的状况等。

2、染发前不单要了解，关于染发前洗不洗头的问题也要了解清楚。为了避免染发时因为头皮损伤而造成头皮过敏等上海，所以，染发前如果头发不是很脏的话就建议不要洗头。如果洗头的话，也一定要注意，不要抓骚头发，以免造成头皮顺上。洗头的时候不必使用洗发水等，只需要用清水清洗就可以了。这样头发才更加容易着色，要等头发干了之后在进行染发。

3、刚剪完的头发不要立刻就染头发，因为这样会使得染发剂的更加容易渗透到头发里，对头发造成损伤。所以，剪发之后最好隔一段时间再进行染发。

4、染发之前最好先了解自己的肌肤是否对染发剂有过敏的现象，也就是要进行染发前的过敏测试。方法是将少许的染发剂涂抹在耳朵后面的肌肤上，半个小时时候观看是否出现红肿或者斑点，没有的话就可以进行染发，反之，就要停止染发。

乙脑疫苗是预防流行性乙型脑炎的有效措施，主要分为灭活疫苗和减毒活疫苗两类。我国研制的地鼠肾细胞灭活疫苗免疫效果好，但要接种的针次较多。我国自1968年开始大面积接种地鼠肾细胞灭活疫苗以来，明显地控制了乙脑流行。那么，宝宝打乙脑疫苗有效期是多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

乙脑疫苗——预防流行性乙型脑炎。重点预防对象是6个月至10岁的小儿。疫苗注射应在乙脑流行季节前1个月进行，免疫期为1年，2岁、5岁、10岁时各复种一次。

使用方法：

接种上臂外侧三角肌附着处皮下注射。接种剂量:见表1,初免针次间隔7~10日。

表1乙脑灭活疫苗接种次数和剂量

年龄组初免加强针

第1针 第2针(初免后1年、4年、6年)

6个月～7周岁0.5ml0.5ml0.5ml

>7周岁1.0ml1.0ml1ml

免疫效果

地鼠肾组织培养灭活疫苗经2针基础免疫后中和抗体阳转率在60%~85%。次年加强注射后中和抗体滴度上升明显，阳转率可达到90%以上，且可维持相当长的一段时间。流行病学效果经大量人群调查,其保护率一般在80%左右。

松江鲈鱼是一种特产鱼，从古到今由来已久，甚至不少文人都感叹其味鲜美。那么，松江鲈鱼怎么做？一起来看下松江鲈鱼养殖技术吧。

松江鲈鱼怎么做

清蒸鲈鱼的做法：

【主料】鲈鱼1条(挑鱼不要挑大，1斤2两以内为好)、大葱、姜、小葱、香菜

【辅料】盐、纯香麻、胡椒粉、李锦记蒸鱼豉油、料酒、油、自制混合豉汁料

步骤：

1.将斩杀好的鲈鱼清洗干净，将少许精盐倒入掌心，揉开，涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉，轻拍少许料酒，铺上姜碎腌制10分钟;

2.将蒸鱼盘内抹上一层薄薄的油，姜片及大葱葱白段间隔铺在盘中央，将腌制好的鱼摆上;调制蒸鱼淋汁，我个人喜欢用李锦记蒸鱼豉油+自制混合豉汁料+料酒少许+纯香麻油少许调制;

3.蒸锅内水滚开后，将蒸鱼盘放入，将蒸鱼淋汁小碗盛装放入(不要浇到鱼身上)，盖严锅盖，隔水旺火蒸制8分钟左右(时间视鱼大小及是否改刀可调整)熄火，虚蒸1-2分钟，立即起锅;(蒸鱼的最高境界是蒸好的鱼肉呈“蒜瓣肉”状，此时口感最为鲜美。)

4.利用鱼蒸制的时间可以做以下工作：将姜及小葱切丝浸凉白开备用;将3中蒸好的鱼取出，倒掉蒸鱼时渗出的汁水，铺上姜丝、葱丝，及香菜碎，浇上3中蒸好的蒸鱼淋汁;将烧滚的油快速浇在盘面上OK上桌;

烹饪技巧：

1.鱼要生猛鲜活，活鱼清蒸最美;蒸鱼讲究的是原汁原味，力求鲜活，滋味最佳。我是个“老派”之人，如果要吃清蒸鱼或生滚鱼粥,一定是要赶在开饭前去现买现杀的。那些杀鱼后放2个钟再拎出来蒸着吃的所谓“营养吸收最好”的理论令我无语,不算挑剔的舌头告诉我，鱼斩杀后10分钟、30分钟、1个钟，2个钟、肉质、口感及鲜度径渭分明，放两个钟的鱼烧着吃都勉为其难更别提清蒸着吃;

2.鱼上锅蒸之前，腌制时间不要太长，以10分钟为佳。因为盐有渗透和凝固蛋白质的作用，放置时间过长会使肉质发硬影响口感;

3.蒸鱼时，蒸鱼汁和鱼最好分开蒸，最后再浇上去，是因为酱汁和食材过早混合，在高温蒸煮的过程中会发生些许化学物理发应，影响鱼肉的肉质细嫩口感;调制好的蒸鱼汁也可以不蒸，但籁籁反复尝试过蒸过的蒸鱼汁不带酱汁里的些许涩味，口感更鲜美;

4.蒸鱼盘内抹上一层薄薄的油，姜片及大葱段间隔铺在盘中央，再将鱼摆上，相当于将鱼稍稍架空，有利于锅内热气循环鱼身均匀受热;

5.清蒸鱼讲求一鼓作气，一气呵成。有三忌：一忌水未开而将鱼放入;二忌中途开盖泄气;三忌蒸熟后长时间锅内保温;

6.鱼蒸好后最好移个盘，是因为蒸鱼中渗出来的汁水，带有很重的鱼腥味，去掉汁水，是蒸鱼不腥很重要的小窍门哦。

松江鲈鱼养殖技术

一、鱼池条件

池溏可以采用水泥池或硬质底土池，在池底或池壁铺放一些竹筒，或用砖、瓦等堆成洞穴状以适应松江鲈白天栖息在阴暗处、夜间出来觅食活动的特性。池溏的形状以长方形为好，东西走向，长宽之比为2∶1，池溏坡度可以大一点，池底要平整，稍有坡斜度，利于排干池水。池溏面积不宜太大，一般以300平方米～700平方米为宜，水深不超过1米。水源水质要好，鱼池要紧靠水源，水源一定要是活水，不能是死水，循环水最好。

二、鱼苗暂养

池溏经过药物鱼消毒后，必须待药物毒性消失后，才可放入鱼苗。暂养鱼苗的池溏以300平方米为好，一般可放养松江鲈鱼苗5000尾左右。在放入鱼苗之前，池中需施放基肥，如粪肥、绿肥等。待鱼池水质转肥后，可放入一定数量的淡水虾类，使其能繁殖幼虾，作为松江鲈的饵料。

在松江鲈鱼苗放入鱼池以后，要以培育鲢、鳙鱼种的方法进行饲养，使水中有丰富的浮游动物，但水质绝不能和培育鲢、鳙鱼种一样肥，要掌握在水中虾类于凌晨时不因缺氧而浮头为准，一般水中溶解氧要保持在5毫克/升以上。放养松江鲈鱼苗的时间，可以在4月底至5月底这段时间内进行，从沿海浅海处和江河近海的水闸处，捕捞鱼苗进行暂养，暂养到1个半月左右就应进行分塘饲养直至成鱼。

三、成鱼饲养

成鱼鱼池大小一般以700平方米左右为好，可分为单养和混养两种。700平方米左右的单养鱼池可投放夏花鱼种1000尾左右，池溏中要适当放些肥料，经常投喂活虾、小型底栖性鱼类或活的蝇蛆。混养鱼池一般效果较差，不宜提倡。必须注意混养的鱼种，其适宜与草鱼、鳊鱼混养，而不宜与鲢、鳙鱼种或亲鱼混养。

四、日常管理

松江鲈的生存条件要求极高，生态环境的要求也与家鱼的饲养方法不一样，故日常饲养管理就显得特别重要。日常管理工作的重点是：每天早、中、晚必须巡视池塘，根据各种情况及时采取措施。每天黎明时检查有否浮头现象;松江鲈的食料小虾、小鱼有否缺氧现象;病鱼、死鱼是否及时捞掉。近黄昏时检查有无浮头的预兆，以保证夜间的安全。特别是在酷暑季节，天气突变、闷热无风、阴霾或降雨前后一定要加强巡塘，掌握鱼情，经常注入新鲜水，水质保持良好，做好防逃、防病等工作。

五、鱼病防治

白皮病

症状:发病初期，尾柄处出现一些白色小点，并很快的扩大，致使背鳍与臀鳍病变向体表至尾鳍基部发展，皆成白色，不久即死亡。

病原体为白皮极毛杆菌，菌体为杆状，顶端有1根～2根鞭毛。

病情况在鱼种和成鱼阶段均有发生，发病时间在6月～12月。

预防方法保持鱼池水质清爽，饲料丰富、新鲜。在捕捞操作时，尽量防止鱼体受伤，放养鱼种前，使用(2～3)×10-6浓度的硝酸亚汞洗浴1小时左右。若发现浸浴时鱼有缺氧症状，可进行充气增氧。

治疗方法:硝酸亚汞(0.1～0.2)×10-6浓度全池泼酒;“五倍子”(2～4)×10-6浓度全池泼酒。

松江鲈有几个鳃

江浙沪一带的人坚信松江鲈鱼有四个鳃，甚至称其是四鳃鲈鱼。

其实松江鲈与其他鱼一样，也只有两个鳃。当松江鲈鱼呼吸时，两个鳃盖同时一张一合，看上去两边共有四条鳃。那个被误以为是鳃的其实只是不通水的假鳃。

公共厕所环境潮湿，容易滋生细菌，因此公共厕所的消毒令人关注。那么公共厕所便池的消毒周期是多久？

公共厕所便池的消毒周期一般是半周左右，最好是一天一次，但各个地方可能有所不同。

公共厕所消毒工作规程

一、适用范围

洗手盆、小便池、蹲式便位和抽水马桶清洁消毒。

二、清洁消毒所需工具材料

1、配备若干清洁白色抹布、刷子、魔术拖等清扫工具，其数量根据实际卫生洁具多少配备。

2、消毒液专用容器：要求标志明显，有盖，容积约1~5升。

3、去污洗洁剂。

4、含氯去污洗消液。

5、含氯消毒剂，要求符合下列条件：

(1)生产单位须持国家卫生部或省级卫生行政部门颁发《消毒药剂、器械卫生许可证》。使用单位应有经地(市)级以上卫生防设部门检验的合格索证资料备查。(信息来自网络暂未核实供参考)

(2)消毒剂须现配现用。

(3)配制消毒的浓度要求含有效氯300~500ppm(0.03~0.05)。

(4)去污洗消液(称二合一)其液体中应含有效氯浓度的成份。

三、卫生要求

1、卫生间洁具3小时一次进行定期清洁消毒。

2、卫生洁具须按以下顺序分别进行清洗消毒：洗手盆—小便池—蹲式厕位—抽水马桶。

3、洗手间洁具清洗消毒判定标准：大小便池、马桶无异味，洗手盆、马桶座厕板不得检出致病菌。

四、操作程序

1、洗手盆的清洗消毒操作：

(1)一冲：佩戴好橡胶手套，用水冲洗洗手盆内、外壁。

(2)二擦：将去污洁洗洁剂倒在百洁布上，先擦拭洗手盆内壁，再擦拭外壁，必要时用刷子来回涂刷，除去污垢，最后用清水冲净。

(3)三消毒：将按规定尝试配制的消毒液，倒在清洁湿抹布上，先内后外擦拭洗手盆。按此重复操作一次。注意在重复操作时，必须另换一块倒上消毒液的清洁湿抹布。

(4)四抹干：再冲洗后用清洁干抹布擦干待用。贴上“已消毒”标签

2、小便池的清洗消毒操作：

(1)一冲：佩戴好橡胶手套，放水冲去便池内污物然后向蹲式厕位内外壁喷酒去污洗洁剂，同时同刷子擦拭，除去污垢并用水冲净。

(2)二擦：将去污洗洁剂倒在湿抹布上，擦拭小便池外壁。

(3)三消毒：将消毒液倒在湿抹布上，擦拭坐便器座座厕板，按此重复操作一次，注意重复操作时换一块清洁抹布，倒上消毒液。

(4)四抹干：用清洁干抹布擦干小便池外壁，贴上“已消毒”标签

3、蹲式厕位清洗消毒操作：

(1)一冲：佩戴好橡胶手套，放水冲去便桶内污物然后向蹲式厕位内外壁喷酒去污洗洁剂，同时同刷子擦拭，除去污垢并用水冲净。

(2)二拖：将去污洗洁剂倒在清洁桶内，现将魔术拖在桶内侵泡10秒，再拖洗蹲式厕位及厕位地面，拖洗时注意缝隙和墙角污渍。

(3)三消毒：将消毒液用喷壶均匀喷洒在蹲式厕位表面，用洗净消毒后的干拖把拖干，按此重复操作一次，第二遍需要擦拭厕位内纸巾盒、挂物钩、门锁等设施。

(4)四抹干：用清洁干抹布擦拭厕位内纸巾盒、挂物钩、门锁等，贴上“已消毒”标签。

4、抽水马桶清洗消毒操作：

(1)一冲：佩戴好橡胶手套，放水冲去便桶内污物然后向便桶内外壁喷酒去污洗洁剂，同时同刷子擦拭，除去污垢并用水冲净。

(2)二擦：将去污洗洁剂倒在湿抹布上，擦拭坐便器座厕板。

(3)三消毒：将消毒液倒在湿抹布上，擦拭坐便器座座厕板，按此重复操作一次，注意重复操作时换一块清洁抹布，倒上消毒液，需要擦拭厕位内纸巾盒、挂物钩、门锁等设施。

(4)四抹干：用清洁干抹布擦干座厕板以及厕位内纸巾盒、挂物钩、门锁等设施。盖上座

座厕板，贴上“已消毒”标签。

由于篇幅有限，的公共厕所安全小知识就先讲到这里，希望对大家有所帮助！

泡打粉大家应该都有听说过，一般是在做面食的时候会往里面加一些，起到蓬松的作用，像包子、馒头、面包等都会用到，那么泡打粉的保质期一般是多久呢？

泡打粉保质期是多久

1年左右。

泡打粉是一种复合膨松剂，是用苏打粉、酸性材料以及玉米淀粉制成，是一种快速的发酵剂。泡打粉在保存过程中，其中的碳酸氢钠成分会吸收环境中的水分，释放其中的二氧化碳，从而降低其作用而过期，一般市面上常见的泡打粉保质期在1年左右。

泡打粉能放冰箱里吗

可以，若是没有开封的泡打粉，是可以放入冰箱冷藏的，但是若是开封后的泡打粉就不能放入冰箱冷藏。因为泡打粉保存的关键就是干燥，将购买回来的泡打粉用干燥的纸包好，再和陈皮、花椒等具有吸水成分的物质放在一起，能确保泡打粉不被吸水变质。

泡打粉包装开口之后要把开口用封口夹封严，最好原包装外面再套一个密封袋。还有个办法，用过的大口饮料瓶，洗净晾干(一定要晾干，等着用就用吹风机吹干)之后，把泡打粉倒进去，拧紧瓶盖放在冷藏室里。

泡打粉怎么用

先把泡打粉和干面粉混合拌匀，再用凉水象一般和面一样和就可以了。一公斤面粉需要泡打粉20到25克左右。如果想制作发面类的食品用了泡打粉还是要用发面引子的，两者的作用不同，发面引子起发酵的作用，而泡打粉主要是起发泡的作用，也就是让面食中出现更多的气泡。泡打粉发酵较快，不用象发面引子一样需要等待较长时间，和好面后，在温暖的地方放20分钟到半小时，就可以直接用了!

面粉和泡打粉的比例是多少

100:1。

面粉是做面食制品的必备材料，一般用来做馒头、油条时需要搭配泡打粉使用，以帮助面团发酵，让面团内部组织产生蜂窝状的小孔，做出来的成品才能膨胀松软，但泡打粉放的比例要掌握好，一般是面粉100克，放泡打粉1克即可，如果放多了面食味道会变差，口味变酸，颜色发黄。