蓝叫饮料一瓶多少钱（精彩20篇）

到了夏天中午的时候就犯困，这个时候小编习惯性的会用两种饮品来提神，第一种就是咖啡，这个是比较通用的，第二种就是可乐，但是有时候两种都放在桌子上的时候我也会两种一起喝味道很特别，囧！所以我也我想知道可乐喝咖啡可以一起喝吗？喝了会不会有什么不好？

可乐能和咖啡一起喝吗

1、可以一起喝

可乐和咖啡之间并没有相克的物质，是可以一起喝的，咖啡的味道偏苦涩，可乐的味道比较甜，但是可乐中含有大量的二氧化碳，这二者一起喝对胃部的刺激还是比较大的，而且一般咖啡是热饮，可乐是冷饮，如果是肠胃不是很好的人，可能会引起腹泻，不建议一起喝。2、同饮效果

咖啡和可乐中都含有咖啡因，这种物质确实是具有提神的作用，不过咖啡因摄入过多，会对心脏等器官有影响，引起心跳加速、头晕、恶心想吐等现象，对身体有损伤，儿童如果摄入过多的咖啡因，还会对神经系统造成影响，可能引起记忆力减退等，这两种饮品都不应该多喝。3、健康贴士

可乐等碳酸饮料中含有许多酸性物质，对牙齿有腐蚀的效果，而且还会引起人体对钙质的吸收，增大骨折的风险，处于骨骼发育时期的青少年更要少喝，喝咖啡的时候不宜吸烟，咖啡中的成分和烟中的某些成分能够产生致癌的物质，患有高血压、心脏病、糖尿病、缺铁性盆血的人群都不宜饮用咖啡。

在炎热的夏季，孩子和成人一样都会出很多的汗，因此要补充水分，而这时有宝妈就会用一些碳酸饮料来帮助孩子降温，这样的方法真的正确吗？您知道碳酸饮料对孩子身体有害吗？

对于的小孩来说，容易喜欢一些有味道的食物。比如，如今，有很多的饮料味道香甜，尤其符合孩子的口味。可是，小孩长期喝碳酸饮料有害健康。长期下去也可能会影响到孩子的健康成长。因此，增加建议家长们也需要引起重视，注意孩子的饮食，我们来看看青春期的注意事项，预防碳酸饮料的危害。

小孩常喝碳酸饮料有害健康

1.促儿童肥胖

特别喜欢喝饮料的孩子，在体格发育上往往出现两极分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦。碳酸饮料含糖量约在10%左右，一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，每日摄入两罐碳酸饮料，就有320千卡能量。连续三个月就多摄入28800千卡能量，相当于增加脂肪4.1公斤。香港和美国的调查表明：儿童每天喝一杯加糖饮料，肥胖的风险性提高60%。

2.儿童常喝碳酸饮料更好斗

研究人员发现，儿童每天喝碳酸饮料越多，就更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群等行为问题，其中每天喝4杯或4杯以上的儿童，破坏别人东西、与人吵架或殴打别人的可能性是不喝碳酸饮料儿童的两倍。

3.影响孩子食欲

多喝碳酸饮料的另一个问题是影响食欲和消化，使孩子生长发育和营养不良的危险增加。碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，尤其是出汗时大量饮用冰镇汽水，使扩张的毛细血管遇冷而迅速关闭，刺激胃肠道黏膜，造成消化功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状。而含糖饮料不仅冲淡了胃液，带走孩子的胃口，还把生长发育必需的蛋白质、钙、铁、锌等营养物质冲走了，长此以往将影响孩子饮食营养的摄取，出现消瘦、身高体重增长缓慢、贫血等问题。

总之，家长要控制孩子喝碳酸饮料，避免危害健康，也许有些家长会认为喝一些没什么，但是这样长此以往也会对孩子的身体造成一定的影响哦。如果你对儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

苹果醋饮料现在非常的受欢迎，口感好，而且还很健康，很多人在饮用苹果醋饮料的时候觉得口感有酒精的味道，但是不用担心，那是因为苹果汁发酵了所以有酒味，并没有添加酒精成分。

苹果醋饮料含有酒精吗

苹果醋饮料是以优质浓缩苹果汁为原料，发酵成苹果酒精，然后接入醋酸菌种，用奥尔兰法把苹果酒精代谢为苹果醋，之后再把两次发酵代谢的物质具有的脂香和苹果汁特有的果香融合在一起，调配出1%—3%不同酸度的苹果醋饮料。

苹果醋的好处

A、增强消化功能;

B、降低有害胆固醇的水平;

C、增强心脏功能;

D、降低血压(维持正常的血压);

E、维持正常的血糖水平;

F、防止癌细胞的生成;

喝苹果醋的最佳时刻

喝苹果醋的最佳时刻在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时。饭前喝，可抑制胃口，削减脂肪的摄入，睡前喝能够助消化，在你睡觉的时分助你铲除体内剩余的热量。可是如果是处于饥饿状况的人最佳是不要喝，由于苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的，对身体形成不适。喝苹果醋并不是说直接拿起苹果醋就喝，由于苹果醋富含较多的酸类物质，直接喝的话口感不是极好，并且那样对人身体也是有坏处的。

适当饮用可以护肤

醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

大家都喜欢喝饮料，味道比较甜美，口感很好，不过很多人都不知道饮料中也是需要放入很多添加剂的，防腐剂就是其中一种，那么为什么饮料要加防腐剂?详细的给你介绍。

食品防腐剂在饮料中的作用：增强饮料的感官质量，提高饮料的稳定性，提高饮料的营养价值，有利于保藏，防止饮料腐败变质，增加饮料的品种和方便性，有利于饮料加工操作，实现机械化和自动化，满足某些特殊人群的需要。

被允许加入到饮料中的添加剂：甜味剂，酸味剂，着色剂(色素)，香精香料，防腐剂，乳化剂，增稠剂，强化剂，抗结剂，消泡剂，酶制剂，凝固剂，鲜味剂及调味剂1，抗氧化剂。

通过了解大家知道了饮料中为什么加入防腐剂，那么对于所喝的饮料，如何判断食品防腐剂多少，可以通过食品安全检测仪进行检验，大家可以去了解，这里有详细的食品添加剂小知识。

随着养生的流行，越来越多的人开始在意起平时喝的水资源。上了岁数的人，会选择喝各种养生茶，在保温杯里会泡枸杞、黄芪、西洋参等养生食物。而年轻人，则是选择喝白水、生姜水等等。下面和本网一起来了解一下吧。

减肥的人则想着喝茶水，他们的目的则是饭后喝茶瘦身，茶水真的这么神奇吗？其实并不是，首先吸引人的可能是茶的热量，相比于其他的甜饮料来看，茶水的热量很低，在摄入热量上大家不会担心额外的热量摄入。

但如果说靠它去减肥，或者是燃烧体内的脂肪，那么茶水就是很难实现的了。对于经常饭后喝茶的人，还要注意的一种方式就是喝浓茶，浓茶里面的咖啡因含量较多，不利于身体养生。所以，平时我们喝茶的时候，选择淡茶就可以了。

至于饭后喝还是其他的时间喝都可以，只不过起到比较大的作用是提神。在减肥上，错误的方式是不要过于依赖喝茶水去减肥，最主要的还是饮食跟实际的付出行动。当然，你可以做的是把茶水代替很多女性爱喝的奶茶、甜饮料等等，这样做你全天摄入的热量会变少，对减肥是比较有利的。

除了茶水，还有不少的人听说喝柠檬水可以减肥，柠檬给人的感觉主要是以“酸”为主。这种味道也正是因为柠檬中的大量柠檬酸，传说这种物质能够排毒清肠、祛除体内的脂肪。

其实不然，柠檬酸会刺激胃酸的分泌，在一定程度上能提高一个人的食欲。并且，在酸性食物的特性上，酸不能起到抑制脂肪吸收，更不能排毒。反之，如果你经常喝柠檬水，把你的胃口给打开了，你非但不会减肥成功，还容易增加长胖的危险。

尤其是对于喜欢吃酸甜食物的人，在喝柠檬水的时候还可能会添加糖，或者是加入蜂蜜。根据柠檬水可以尝到甜味的程度，其中的糖可能会达到4%~5%。

综合来看，柠檬水是起不到减肥作用的。如果大家想喝，当成普通的饮品即可，或者是你不想喝水的时候，喝点柠檬水刺激下的味蕾也是可以的。减肥的人群要喝，就不要加糖了，单纯的喝对减肥是最有益的方式。

真正的减肥，还是需要大家保证当天的热量摄入，全天摄入的热量不要超过总热量的10%~20%。

适合减肥的饮料大公开

荷叶灰

用料:煅荷叶适量。

做法:烧存性，研末，收贮备用。每次用10-20克，米饮调服，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤，而不反弹。

功效:减肥降脂。荷叶灰是治疗顽固性肥胖的首选，为明代减肥秘方，如果荷叶灰与炒白术搭配一起使用，效果更好，气虚型肥胖建议搭配黄芪粉一起使用。

六月雪美颜减肥茶

材料:六月雪、甘草、乌梅各3克，枸杞10颗、菊花5克

做法:

1、取一个锅，倒进500ml水并煮沸。

2、把所有材料即六月雪、甘草等全部放进水里，一起煮20分钟，完成。

功效:甘草具有一定的清热解毒功效，能帮助消除身体中的毒素，改善代谢物中毒状况。经常饮用六月雪美颜减肥茶，除了能降脂、抗菌解毒之外，还能在一定程度上改善皮肤。

山楂益母红茶

材料:山楂果5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法:

1、用清水把山楂果洗干净，然后切成小块。

2、与对山楂果的处理一样，将益母草洗干净后切成小块。

3、向杯中倒入cc的水，注意是要沸水哦，然后将红茶茶包放进去浸泡。

4、看到茶水变成红色以后，就将山楂和益母草一起放进去，并且盖上杯盖。

5、等待大概5分钟，完成。

功效:益母草能利尿消肿，有助于身体排出多余水分，对改善下半身水肿性肥胖很有用哦。山楂益母红茶主要集中了山楂和益母草的功效，帮助消脂去水肿。

消脂乌龙茶

材料:槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克，乌龙茶6克。

做法:

1、将各种材料即槐角、山楂、何首乌和冬瓜皮一起放进锅内，加水煎煮。

2、煎煮完后只留汤水，并倒进茶杯中。

3、最后加入乌龙茶冲泡，完成。

功效:槐角能增强血管的抵抗力，具有抗菌作用，而冬瓜皮非常有利于消除水肿，能治疗小便不利和全身性的浮肿，并且具有清热解暑的作用，冬瓜皮还富含蛋白质和维生素C。消脂乌龙茶的各种材料都利于夏季消脂减肥之用，可以经常饮用。

在足球及各项运动比赛期间，我们经常能看到运动员们拿着蓝色、黄色等颜色的水壶在场边将里面东西挤压进口的画面，很多人都知道他们喝的不是一般的水，那他们喝的到底是什么呢？今天就带着你们一起去探查足球运动员适合喝什么功能饮料？

运动员喝的这些饮料一般都是由那些赞助商提供的，特别是有一些球队还会根据各个球员自身的身体素质不同而由队内的专业营养师来亲自调配，每个人的饮料都不一样。这种饮料和普通的饮料不同，它是根据运动时的能量消耗、机体内的环境改变和细胞功能下降等运动时生理消耗的种种特点而调制的，可以针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持和提高运动能力，加速运动后疲劳的消除。

如果只是喝白水的话，营养物质是不够运动员的体能消耗的。大量的饮水将稀释血液、增加排尿，并减低进一步饮水的渴望。同时要尽量不喝酒、茶、咖啡和其他含咖啡的饮料，它们会产生利尿作用和脱水的副作用。运动饮料并不能保证人体的营养平衡，它不能替代膳食。但是在早餐前、餐间加餐、运动和比赛的间歇期和运动后即刻，运动员不能进食，而能量的需求又很高时，运动饮料能够提供有效的糖源。

这就是运动员在比赛中所饮用的运动饮料。

那知道了他们喝什么饮料，在大球运动安全小知识中我们有学习过哪些人不适合喝运动饮料吗？

运动饮料与普通饮料一样，都含有较高糖分，所以很多人群并不适宜喝运动饮料，像糖尿病人、体重超标的人就不适合喝运动饮料。而实际上，除了大运动量的运动前后，其他情况也没必要喝运动饮料。

每当过年过节时，很多家长会因为开心就放纵宝宝大吃大喝，然而这样的行为是非常错误的，很有可能会造成宝宝身体不适，尤其关于饮料的摄入一定要控制，那么逢年过节，宝宝喝饮料有什么讲究？

家长会说我就给他尝了一点，应该对他肝脏没有什么损害，但是饮食习惯是培养的，如果他经常地都尝一口酒的话，这个孩子今后就愿意喝这口酒。

我们曾经碰到过这样的孩子，一个四岁的男孩子，家里妈妈就带着他来，请求医生给这个孩子戒酒，这就是养成习惯了。爸爸也爱喝酒，让他尝尝，最后他就形成习惯。如果又是一个男孩子的话，肯定爸爸是儿子心目当中的偶像，崇拜的偶像，所以他要学习、模仿。所以成人喝酒真的不要给孩子尝。

喝饮料

给孩子喝饮料好不好？因为过年的时候，家里都会买很多的饮料，像有些比如说果汁，或者有一些叫奶之类的，有一些饮料，这些可不可以给孩子喝？

饮料包括很多，白开水也是一种饮料，也算是。还有碳酸饮料，果汁，还有纯净水，矿泉水，还有一些乳酸饮料。

我想家长现在也都知道，喝白开水最好。

但是孩子就想喝果汁怎么办？

这是一个习惯问题，我们从小不要让孩子养成喝糖水的习惯。如果孩子想那个果汁，要稀释了给他喝，加一半水，不要喝太甜，甜东西喝进去多，孩子一天所需要能量就那些，会影响其他的进食，影响饭量。

那我这孩子已经喝惯了果汁，不喝白开水，我们会可以让他逐渐减少这个味道，稀释的水分越来越多，越来越淡，到最后你都可以放一片苹果片在水里，一喝有点果味就可以，然后慢慢过渡。

其他的像一些碳酸饮料这些，喝到胃里以后，是消耗一些胃酸的，大建议让孩子多喝像碳酸饮料，冒泡这样一些饮料。

再有一个很多家长可能给孩子喝乳酸饮料，他觉得乳酸饮料是酸奶，其实乳酸饮料就是一种饮料，不是酸奶，也不是奶制品，价格又挺贵，孩子还没有吃到什么东西，但是所有的孩子只要喝了乳酸饮料之后，不会再喝别的东西，他不喜欢别的，那个东西比较好喝，所以我们说这种乳酸饮料，偶尔给孩子喝可以，但是不要把它作为一种饮料，天天都给孩子喝。

可能可以适当喝一点，但是就是不要作为天天都喝的饮料。他可以喝一些，没有什么不可以，但是就是喝多了还是不好。对牙也不好，我们一般不主张孩子喝饮料。

纯净水，矿泉水可以给宝宝喝吗？

因为含的矿物质比较多，喝多了对孩子肾脏有很大负担，到十来岁以后，可以喝一些，但是婴幼儿是不能的。

纯净水就是不含有矿物质，也没有细菌，这种东西长期地给我们孩子喝，会带来很多的问题。纯净水可以喝，但是我们不主张长期喝。不要作为一个常态，作为每天的饮用水。

干杯，宝宝干什么？

过年时候餐桌上大人拿起酒杯干杯，小宝宝也说干杯，如果宝宝的杯子里是白开水他肯定不愿意，这是给宝宝和什么好呢？

葡萄汁，稍微淡一点的可以给宝宝喝。孩子喜欢喝一点甜水，甜饮料，它是很正常的。所以说他可以喝一些，只是不要成为习惯。

可以告诉宝宝，这种水只能过年喝，期待下一个过年就好了。

春天来了，天气渐渐回暖，碳酸饮料也逐渐开始受到大家欢迎，但是你知道吗？碳酸饮料的危害非常大，6种女性千万要少喝！

碳酸饮料的危害

1.产生依赖性

碳酸饮料中几乎没有任何的好营养成分，是由大量的食品添加剂构成的，例如色素、甜味剂、酸度调节剂等物质，这些人工合成的物质对身体是没有好处的。它们在体内代谢时需要大量的水，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以当你喝碳酸饮料时，就会越喝越觉得渴。

2.损伤牙齿

含糖量高的碳酸饮料，不仅含糖，还有大量的碳酸成分。这些酸性物质和糖分会软化牙釉质，并且糖分会造成龋齿。如果因此导致牙釉质软化，龋齿，再加上不正确刷牙的话，就会导致牙齿损坏。

3.影响消化

碳酸饮料会影响消化系统。二氧化碳虽然可以抑制饮料中的细菌，但同时可以抑制胃肠道的菌群均衡。时间一长，就会让消化系统受到破坏，特别是年轻人，如果喝的太多，引起腹胀，影响食欲，就会造成营养不良，甚至出现胃肠疾病。

4.导致骨质疏松

碳酸饮料基本都含有磷酸，磷酸能影响体内钙的吸收，摄入过多会导致体内钙磷比例的失调。如果青少年大量摄入磷酸，就会影响孩子的骨骼生长发育。有数据表明，经常大量喝碳酸饮料的孩子发生骨折的概率是普通儿童的三倍之多。

5.易导致肾结石

碳酸饮料中一般都含有咖啡因，摄入过多的咖啡因会导致尿液中的钙离子含量增加，容易产生结石。其实人体内的镁和柠檬酸盐是可以帮助预防肾结石形成的，但是咖啡因摄入以后会让这两种物质排出体外，从而让结石病的危险大大提高。

哪些女性要少喝碳酸饮料？

1.孕妇

碳酸饮料里面含有色素、防腐剂、过量的糖份，容易造成孕妇的血糖过高，很可能造成流产。另外，除可乐外，所有碳酸饮料都含有苯甲酸钠这一有毒物质，对母亲及胎儿都不好。而孕妇在怀孕的期间很容易缺钙，可乐中含有磷酸，容易抢走人体的钙质、加重体内的钙流失，这样对胎儿的发育不好。所以孕妇不宜喝碳酸饮料。

2.月经期间的女性

在汽水中含有大量的磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使人体内铁质难以吸收。人体缺铁，就会容易出现经期乏力，疲惫，精神不振等情况，甚至会出现痛经的现象。而汽水中含有的咖啡因更可能让经期中的女性产生头痛现象。

3.哺乳期的女性

处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料，容易影响乳汁，进而影响婴儿的健康。

4.绝经期的女性

因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易导致骨质疏松，所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料，避免对骨骼造成进一步的伤害。

5.患有高血压和心脏病的女性

患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料，以免给身体带来更大的负担。

6.患有糖尿病的女性

因为碳酸饮料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。

除了碳酸饮料之外，女性还有哪些不能多喝的饮料？

1.牛奶咖啡饮料

每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，对健康不利。

2.柠檬水

很多人容易被这款饮料的名字所骗，市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。

3.各种味道的汽水

除了维生素之外，各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。尽量选择那些商标上只列出“水”和“自然调味剂”的汽水饮料。

4.能量饮料

它的确可以给身体提供能量，但是其中含有大量咖啡因和糖，摄入过多也不利健康。正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料。

5.运动饮料

大量出汗时，喝点运动饮料补充电解质是非常必要的。但是多数运动饮料同时含有大量的糖和防腐剂，消费者在选择的时候一定要看清楚其成分表。

6.果汁饮料

多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖，摄入过多不利健康。因此，最好选择100%纯果汁。

我们经常会看到家里的冰箱、冷藏柜、冷藏展示柜底部会出现滴水的情况，这个时候，我们难免有些慌张，因为这样时间长了，不仅会影响冷藏柜、冷藏展示柜性能，严重的话，而且还会造成对冷藏食品的影响，那么饮料冷藏柜两侧有水怎么办？下面就来为大家解答一下。

在冷藏柜正常制冷的情况下，内部温度是很低的，设在冷冻状态时在-20度左右，如果温度设的低，冷冻温度还会更低。尤其是冷藏柜底部温度最低，冷藏柜内外形成一个很大的温差。当环境温度较高、湿度较大时可能就会在箱体底部产生凝露现象，特别是在有的地方湿度在80%以上，更容易产生这种现象。这是夏季容易产生的一种正常现象，不会影响冷藏柜的性能，请放心使用。

为了减少凝露现象，冷藏柜档位可适当降低一点，一般卧式柜冷冻档位为4~7档，在保证食品冻住的情况下，可设定在4档或5档，这样在保证冷藏柜运转正常的情况下，既减少了冷藏柜运行时间、降低了耗电量，而且减少内外温差，减少发生凝露的可能性。另外，尽可能将冷藏柜放在通风的地方，更能减少凝露的发生。

若经过以上措施底部滴水仍很严重，则请联系专业服务人员上门检测处理。如果大家还想了解如何选择超市冷藏柜可以登录查看，海量超市安全小知识供大家参考，希望小编总结的这些能对大家有所帮助。

现在有很多准妈妈比较喜欢吃各种零食，特别是90后的准妈妈们，喜欢喝碳酸饮料的也不在少数。今天就孕妇能不能喝碳酸饮料，安全网小编给大家分析分析。

一、碳酸饮料的成分

依照商品的不同，碳酸饮料的成分多种多样。但是其中不会少的一定是糖分、香料、碳酸水，有些还包括人工色素，甚至还有包括酒精的，这当然不能给孕妇喝。

碳酸饮料中，把碳酸气加在糖浆或是植物精华中，因此饮用时，甜味占据了主要味觉，但事实上，饮品中却大量含有碳酸气的无糖苏打，果汁中含有了碳酸气的果汁苏打。

1、碳酸饮料中的糖分

碳酸饮料中最大的问题就是过度使用砂糖。碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量。孕妇如果喝少量的当然没问题，但如果每天都喝，甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标。

2、碳酸饮料中的磷酸

碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出，那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终就会造成骨骼疏松。由于孕妇在怀孕期间本省就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。

3、碳酸饮料中的咖啡因

事实上，碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因，只是含量较咖啡、红茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响是众所周知的，而且它还会致使子宫收缩。

4、碳酸饮料中的碳酸氢钠

柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气，以至于最后形成碳酸水。这个不是禁止孕妇食用，但是这其中含有盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。

二、低血糖症

人们常常喜欢喝冰冻的碳酸饮料，因为冰冻过的碳酸饮料会喝上去没那么甜腻。但这也恰恰是造成了人们大量喝的原因。

如果超量的喝的话，会造成糖分摄取超标，血液中的葡萄糖浓度就会变低，从而引起低血糖症。如果血糖值下降的话，就会引起脑活动变迟钝、注意力不集中、没有干劲等症状。性格方面，也会造成孕妇变得焦躁、引起不安定的情绪。

三、"塑料瓶症候群

所谓"塑料瓶症候群"，指的就是喜欢喝软性饮料、碳酸饮料等刺激性饮料的，而且为了方便喝常常喜欢购买塑料瓶装的一群人。而这些人往往最容易得急性糖尿病。20、30岁的人最容易成为这群人。

气温渐渐转暖，特别是孕妇很容易口渴，妊娠反应时还特别想喝碳酸饮料等刺激性的饮品。如果每次都购买塑料瓶装的碳酸饮料饮用的话，对胎儿并不好。如果用软性饮料代替正常的水分补给的话，例如，2升的碳酸饮料中就含有120g的糖分，相当与2升咖啡的60倍！因此，孕妇在购买碳酸饮料前应好好考虑一下。

四、健康孕妇的水分补给

1、对碳酸饮料的选择的注意事项

真的想喝碳酸饮料时，选择碳酸水多的比糖分多的好。一定要适量，真正的水分补给还是要选健康的饮品。购买碳酸饮料时少买塑料瓶装的，以防止过量饮用。

2、健康补水

怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。

虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的水瓶比较好。

总而言之，孕吐、口中无味的孕妇不在少数，怀孕初期就应极为注意碳酸饮料的饮用的量和度，切忌养成大量饮用的陋习，因为这样，整个怀孕期间都会带着这个习惯。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝，使胎儿健康成长。对还是少喝为妙，了解跟多相关生活常识敬请关注。

操作方法

咖啡类:对于咖啡类来讲，星巴克有调制咖啡，这类咖啡以热的为主，口味较苦一点的，味道比美式咖啡淡一点的是日式咖啡，这种咖啡热款和冷款的咖啡豆是不同的！接下来就是，美式咖啡，这些都是没加奶跟糖的纯咖啡。

再说说拿铁，可以选择焦糖拿铁，或者香草拿铁，半糖，然后咖啡加一个浓度，就会比较可口了，所谓拿铁，就是会加糖，加奶的咖啡。摩卡和焦糖玛奇加冰也是个不错的选择。

星巴克的还有个招牌就是星冰乐，星冰乐的共同特点就是甜，因为都需要加星巴克特有的星冰乐糖浆来混合。不喜欢甜的朋友可以加半糖。其中，比较有名的就是抹茶星冰乐，招待不喜欢纯咖啡的朋友是个不错的选择。

最后说说星巴克的茶饮料，一般来说茶饮料都是茶包冲泡的，所以一般去星巴克可以不用选择这类的饮料，选择咖啡或者带咖啡类的是比较明智的选择。

但凡是市场上出现了一款功能性的饮料，大家都会忍不住和红牛比拼，毕竟是功能性饮料的标杆，但是日加满这款饮料我觉得和红牛还是有一点不一样的，下面就一起了解一下

日加满饮料怎么样

翠绿色的罐体让人看了就很清爽。

这款饮料的配方和红牛等功能饮料还是有一些区别的。

饮料的生产日期还是比较新鲜的。

易拉罐口的设计比较不错，打开闻一闻有股清香。

饮料的颜色和夏天喝的啤酒差不多，可能还要深点。

这是我放冰箱冷藏的，我觉得冷藏更好喝。

鼻子凑近闻，确实有淡淡的绿茶香。清新怡人。

饮料打开，入口，细品，舌尖，口腔，满口清香。运动完后一瓶，日加满，一个字爽。

优点：我觉得这款饮料的整体设计还是不错的，包括瓶身的图案，饮料本身的口感，应该会让广大年轻朋友喜欢，对标红牛等一些功能型饮料细分市场应该会有所做为的，至少日加满这个品牌在中国的知名度还很不错，我记得小时候就在超市里看到过日加满玻璃瓶的那种饮品

缺点：个人感觉，你既然定位为功能饮料，有点偏甜了，这款饮料是250毫升的，价位上有点不亲民哦。

日加满和红牛哪个好

感觉功能性饮料都差不多吧，不过我有听说红牛里面有添加激素，以此来刺激神经之类的。以前有喝过，后来听说后就没敢再喝了。日加满我也有喝过，谁让我是劳碌命，需要不停加班的……咖啡多喝也不好，所以我就选择这种功能性饮料。感觉日加满要比红牛好喝点，但效果对我来说是一样的。不过日加满中有个叫瓜拉纳的成分，是一种天然咖啡因，对人体没有副作用的。而且还能针对许多亚健康症状，如免疫力低、胃部不适、贫血神马的。因此，我建议你选择日加满，健康才是王道

碳酸饮料属于现代饮料中比较常见的一种，人们若是经常喝，可能会有上瘾的情况出现。为什么碳酸饮料喝了会上瘾?这是许多习惯了喝碳酸饮料人群比较关注的问题，下面就一起跟随的小编针对于有毒食品安全知识中关于喝碳酸饮料上瘾的秘密了解下吧。

为什么碳酸饮料喝了会上瘾

碳酸饮料中含有咖啡因，从医学上说，咖啡因属于精神活性药物。每100毫升碳酸饮料大约含10毫克咖啡因，若是人们每天空腹喝较多碳酸饮料，就会致使血液中咖啡因浓度增高，时间一长，可能出现上瘾情况。

另外，对于青少年而言，除了碳酸饮料外，其他一些含有咖啡因的饮料也不能长期大量饮用，不然会对其身体发育造成影响，时间一长，也容易上瘾。

营养师看碳酸饮料

碳酸饮料，其成分中含糖量比较高。碳酸饮料中含有大量的单糖，单糖与甘油三酯的升高有关，若长时间饮用，会致使身体发胖诱发各类慢性病变。

swisse血橙是swisse家比较受欢迎的一款产品，它里面的营养成分还是比较多的，可以帮助我们补充胶原蛋白，美容养颜，那么这款swisse血橙的正确服用方法是怎样的呢？

swisse血橙饮料怎么喝

swisse血橙次只需要服用10毫升即可，一天一次。饮用的时间可以选择用餐之前或者用餐之后，时间上还是比较随意，喝的时候可以直接将10毫升饮用，也可以用温开水或者果汁稀释。在饮用之前建议大家先摇晃一下，这样有助于底部的沉淀散开来。

swisse血橙白天喝还是晚上喝好

Swisse血橙饮料无论是白天服用还是晚上服用都是很不错的，你可以选择自己认为合理的时间来服用它，如果想要吸收效果更好一些，建议最好选择晚上来服用，这样才能够更好的起到保养身体的效果，另外，建议在服用swisse血橙饮料的时候要按照要求来坚持服用，不能够出现隔三差五服用的情况，这样会直接影响到服用效果。

swisse血橙饮料怎么样

开始同事买来推荐了一下，我没有当回事，想的是她如果喝的好我再来，后来听她反馈不错，我才入手，而且价钱比她便宜，嘻嘻，喝了快一个月，而且中间还来月经没有继续喝，加起来也就半个月时间，头发长得明显快了，皮肤也有变化，但是不太明显，我会继续服用。

女人到了一定年龄就得补充胶原蛋白，才能有效提升皮肤弹性。以前买过液体的，携带不方便。朋友推荐说紫一商城有固体的片剂的产品，就毫不犹豫的拍了。发货物流都比较快，扫了是正品。才开始吃了两三天，没有什么不良反应，这也不是什么神药，不会说吃两三天，马上就有效果，所以还是会坚持吃下去，关于美这件事，还是需要通过时间来还见证的，所以各位爱美的MM还是要坚持。

swisse血橙的功效

1、补充胶原蛋白。swisse血橙饮料，它主要是通过血橙、VC、硅等促进人体自动合成胶原蛋白，能够缓解和补充人体胶原蛋白，从而来保持和增加皮肤的光泽度和弹力。

2、美容养颜。swisse血橙饮料可以帮助我们美容养颜，它可以让我们的皮肤能够更加滋润，充满光泽，同时还可以修复受损的皮肤，改善色斑等问题，达到美容养颜的效果。

3、丰胸。swisse血橙饮料还具有自然丰胸的功效。

4、改善贫血。swisse血橙饮料原料是来自意大利西西里岛埃特纳火山周围的三种不同的硅血橙，里面含有丰富的抗氧剂成分，能够帮助减少来自环境污染造成的应氧压力，促进血液循环，改善贫血的症状。

经常听人说多喝水，饮料对人体有害。一些人好奇，什么饮料对身体有害?下面和小编了解下吧。

根据不同饮料所提供的热量、营养成分以及对健康的影响，美国饮料指导专家组新近公布一份指南，将饮料分成6个等级。

第一等级：饮用水。补充人体每日所需水分的最佳饮料。

第二等级：茶和咖啡。绿茶、乌龙茶和红茶是常喝的三类茶，茶可提供茶多酚等抗氧化物质及某些微营养素，具有防癌抗癌、降低心血管疾病风险、增加骨密度、减少蛀牙和龋齿及肾结石的作用。咖啡有醒脑、提神作用。

第三等级：低脂奶(脂肪含量为1.5%或1%)、脱脂奶和大豆饮料。是人体所需的优质蛋白、钙和某些必需微营养素的重要来源，酸奶中还含有对人体有益的细菌。

第四等级：不含热量的甜饮料。仅提供水分和甜味而不提供能量。

第五等级：含某些营养成分的饮料。指纯果蔬汁、全脂奶(脂肪含量为3.25%)、含酒精饮料和运动饮料。第六等级：含热量的甜饮料。这类饮料除了含较高的能量外，几乎不含其他有用的营养素。饮料能量应限制，饮料提供的能量，不宜超过人每日总能量摄入的10%。也就是说，若一个人每日摄入3000毫升饮料，应该考虑下列选择和组合：0-3000毫升饮用水;0-1200毫升不加糖的咖啡或茶(淡茶可替代水，但咖啡因摄入量应小于400毫克);0-480毫升低脂奶、脱脂奶或大豆饮料;0-960毫升无热量甜饮料;0-240毫升纯果汁;含酒精饮料，男性0-2杯、女性0-1杯(1杯=360毫升啤酒或150毫升红酒或45毫升白酒);0-240毫升含热量甜饮。

一些人问：不健康的饮料都有哪些?

DrPepper可乐拥有谜一般的神秘口感，这来自它的神秘配方，喝完会给人留下了愉悦、欢快的味道。但是，你真的猜不出它的成分什么，你只知道它的味道会令人惊艳，有股前所未有的欢畅。

通常你喝它的时候会拥有愉快的心情，但是，很可能在接下来的几周内，你会觉得喝其他任何饮料都无法得到这种感觉。

Seltzer苏打水是一种非常淡的苏打水，这种饮料通常是那些平时不喝碳酸饮料的人在不得已的情况下才会选择的一种饮料。因为它没有其他碳酸饮料所包含的毒素，所以，你可以在学校和学院附近找到它。

气泡饮料不仅是青少年的最爱，好多婴幼儿对其也是情有独钟。调查显示，带气泡的饮料是导致青少年、婴幼儿患牙蚀的主因，但好多家长并没有意识到这个问题的存在。90%以上的青少年因喝碳酸饮料腐蚀了牙釉质保护外层。牙蚀患者的牙齿脆弱且很薄。若大量喝气泡饮料，患牙蚀的可能性会增加至5倍。饮用牛奶和水则与此相反，可以降低患牙蚀的危险。

为了健康，饮料丰富多彩水是最佳选择。要了解更多有毒食品安全知识及食品安全知识，请继续关注吧。

功能性饮料就是通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体机能的饮料，包括钠、钾、维生素C和适度的糖分。这样很多家长想要用功能性饮料代替平时还在喝的碳酸饮料，喝果汁等等。然而这样做的行为真的是正确的吗？今天小编就来讲讲儿童不宜喝功能性饮料。

饮用不当可能造成人体不适

目前，功能性饮料又细划分为多糖饮料，维生素类饮料，蛋白质、多肽、氨基酸类饮料，矿物质饮料，益生菌和益生原类饮料，低能量饮料等。按照这样的细分，市民在挑选功能性饮料的时候，不妨看看每种饮料上所注明的成分，根据各种营养素的不同，依照成分补充身体所需，才可以达到相应的效果。

但是人体所需各不相同。饮用不当会造成人体不适。尤其是有些功能性饮料成分特殊。对于敏感人群来讲就要非常慎重，比如老人，小孩，孕妇等等。还有常人饮用的话也要分时段。不是任何时候都可以把他当水喝一样。身体确实没有急切的需要最好都不要喝。

儿童、孕妇最好不喝或少喝

由于某些功能性饮料含有咖啡因，会刺激中枢神经，所以儿童和孕妇最好不喝或少喝。毕竟，功能性饮料里含有维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有咖啡因、牛磺酸等成分，而儿童正处在发育阶段，运动量较小，如果过量补充这些成分，会加重孩子自我调节的负担，过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。

不是所有人群都适宜喝功能性饮料，但由于目前很多功能性饮料为了能给消费者留下深刻印象而夸大其功效，所以就淡化了适用人群和适宜场合。专家介绍，总的来说，功能性饮料比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人，如果身体很健康、正常，或是没有体力消耗、不需要补充能量的人，喝这些功能性饮料除了能够解渴外，没有太多的实际意义。

总结：最好不要给孩子喝功能性饮料了，还是要让孩子多以蔬菜水果为主，来补充身体所需的元素。如果你对儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

正所谓“病从口入”，古时候的人患癌少，那是因为吃的都是原生态。而现在外面的食物越来越美味、多样化，整得人都不想在家吃饭了，能不患癌吗?那么儿童常喝高糖饮料会得癌症吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

近日，刊登在美国权威医学杂志《循环》上的一篇研究，给爱喝甜饮料的人敲响了警钟。研究指出，2010年，甜饮料导致近20万人死于糖尿病、心脏病和癌症。专家呼吁，减少甜饮料摄入，每年就能潜在挽救数以万计的生命。

甜饮料占据我国绝大部分饮料市场

美国塔夫茨大学研究人员对每年有多少例死亡直接与甜饮料有关进行了评估。在统计了1980年~2010年51个国家、超过61万人的膳食调查数据后发现，2010年因喝甜饮料造成13.3万人死于糖尿病、4.5万人死于心血管疾病、0.6万人死于癌症，共计18.4万例死亡和甜饮料相关。

但在生活中，甜饮料受欢迎程度丝毫不受影响。随便走进一家超市，饮料区几乎九成位置都被甜饮料占满;很多年轻人更是对甜饮料欲罢不能，一天不喝就难受，像“上瘾”一般……数据显示，我国甜饮料的生产量与消费量逐年上升。2009年，饮料消费前3名均为甜饮料，含乳饮料、碳酸饮料和果蔬汁饮料分别占比39.7%、29.2%、27.3%。虽然从整体上看，我国居民甜饮料平均饮用量低于欧美国家，但这个差距正在逐渐缩小。

“全球不断上涨的甜饮料消费量让人对未来产生担忧。”该报告第一作者檀加利·辛格告诫说，如果人们继续贪恋甜饮料，由此导致的死亡数量将比评估结果更糟糕，还将给各国社会和经济发展带来沉重负担。

高糖饮料为何威胁健康

饮料的基本成分比较相似，主要有水(80%以上)、糖(从0%~15%)和各种食品添加剂，包括防腐剂、甜味剂、色素、香精、稳定剂、增稠剂等。

糖：增加肥胖风险。营养标签标明，一瓶500毫升的可乐，含糖56克，相当于14块方糖;一瓶450毫升的鲜橙多，含糖量为47.7克，相当于12块方糖;一瓶500毫升的冰红茶，含糖量为48.5克，相当于12块方糖……甜饮料会让人在不知不觉中吃下很多糖，如不增加运动量，不减少三餐食量，就会导致脂肪堆积，增加肥胖风险。

磷酸：诱发骨折和龋齿。磷酸是可乐酸味和涩味的主要来源，每听可乐约含30毫克~40毫克。千万不要小看这么一点磷酸，它与金属离子具有很强的结合能力，会降低消化道中钙、铁、锌、铜等多种矿物质的吸收利用率。长期大量喝碳酸饮料可导致骨钙流失、骨质疏松等。磷酸对牙釉质具有一定腐蚀性，容易诱发龋齿。

二氧化碳：不利于营养转运。碳酸饮料含有大量二氧化碳气体，进入人体后可通过打嗝带走胃肠热量，使人们感到清爽、凉快。有研究表明，它可能会增加血液中二氧化碳的含量，不利于营养素的转运。早前也有印度研究发现，碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率会升高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌。

添加剂：增加代谢负担。很多甜饮料通过色素、香精、甜味剂等食品添加剂调色调味，合理使用添加剂对身体影响不大，但这类物质在营养上毫无价值，还会转化为身体需要处理的废物，增加代谢负担。以合成甜味剂为代表的添加剂，安全性也频频受到质疑。

此外，国际研究发现，长期大量喝甜饮料可能会增加人们患痛风、肾结石、营养不良等疾病的风险。

控制甜饮料摄入是当务之急

“不是谁对甜饮料有偏见，这是大批专家调查实验的结果。”左小霞表示，甜饮料营养价值很低，属于典型的高热量低营养食品，生活中宜少不宜多。

碳酸饮料偶尔喝，且不超一听。碳酸饮料最好浅尝辄止，如果一定要喝，建议选在两餐间或运动后，不要超过一听。家长应严格限制孩子对碳酸饮料的摄入量。

果汁最好选纯的。按国家标准，真正用新鲜水果压榨、分离而成，不含任何添加物的果汁叫“原果汁”，果汁含量100%。如果考虑口感和营养，原果汁含量在40%以上的果汁产品也比较理想。如果配料表上标明果汁含量“不低于10%”，说明该产品是“果汁饮料”，主要成分为水和糖;还有一些饮料叫“果汁类汽水”或“果味型饮料”，前者原果汁含量不低于2.5%，后者根本不含原果汁，营养价值更低。

买含乳饮料不如喝奶。含乳饮料是指以鲜奶或奶粉为原料，加入水、糖、果汁、色素、香精、乳酸菌、防腐剂、增稠剂等制成的饮料。它提供少量蛋白质、维生素和矿物质，在营养方面比其他甜饮料稍好，但还是含糖较多，营养价值没法与牛奶相比。喜欢喝含乳饮料的朋友不如直接喝牛奶或酸奶。

没运动不宜喝运动饮料。运动饮料含有一定的糖分、无机盐、B族维生素、维生素C等，可补充人体因剧烈活动流汗丢失的热量和无机盐，利于缓解运动疲劳，适合职业运动员和健身人士。因其中含有盐分，儿童以及没有大量运动的人不适合饮用。

茶饮料和泡制茶是两码事。茶饮料多由糖、茶汁、香精、焦糖色素、茶叶提取物等配制而成，虽然营养价值好于碳酸饮料，但与自家热水冲泡的茶水差距很大。茶水不含热量，茶饮料中则含不少糖，不能大量饮用。

对此专家呼吁，白开水永远是老少皆宜的最佳选择，如果实在觉得没味道，泡杯绿茶、菊花茶、柠檬水，煮锅绿豆汤都是防暑降温、补充水分的好选择。 以上就是我们今天分享的关于“儿童常喝高糖饮料会得癌症吗”的话题，想要了解高糖饮料影响儿童健康吗等相关常识，请继续关注本网站。

coke是可口可乐，是一种汽水饮料。在1886年，坎德勒成立了可口可乐公司，coke就是由他的公司生产的一种含有咖啡因的汽水饮料，可口可乐具有一种独特的风味，这种风味来源于原料中的可乐种子，可口可乐既是全球销量第一的汽水饮料，也是全球最著名的软饮料品牌，因此，坎德勒也被称为“可口可乐之父”。

1927年，可口可乐进入中国大陆，它棕褐色的液体、甜中带苦的味道，以及打开瓶盖后充盈的气泡，让许多人感到好奇又有趣，但销量并不理想。然而1979年，可口可乐重返中国大陆市场。现在，可口可乐已经融入了中国人的生活，它也因为极高的市场占有率被列入吉尼斯世界纪录。

在很小的时候，我们总喜欢在放学的路上购买一瓶清凉可口的饮料来喝，既解渴又解暑，缓解身体的热量，然而现在我们越来越注重孩子的身体健康，再不能像从前那样让孩子随意喝饮料了，今天小编就来讲讲儿童喝饮料需要注意的事项。

喝果汁汽水注意的几个问题:

1、喝新鲜果汁应该加糖吗?

新鲜果汁不应加糖。因为果汁是低热量食品，每百克热能含量不足50千卡，加糖就使热能增加而影响食欲，造成正餐食量减少。这样就失去了“开胃”的作用。另外，给婴儿的果汁就更不应加糖，否则会造成对甜食的依赖，甚至养成一辈子喜欢甜食的习惯。新鲜果汁不要加热，因为加热会使水果的香气跑掉，更重要的是一些营养成分，特别是维生素C会遭受破坏。

2、什么时候喝果汁好?怎样喝果汁?

两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时机。果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可刺激食欲，有助于消化。因此，常常作为早餐前的开胃食品。既然为了“开胃”，自然不能一饮而尽，一般都是细斟慢品，数量也不宜太多。美国学校早餐计划中规定，早餐必须有一份水果和蔬菜或者半杯纯水果汁和蔬菜汁，实际上通常是水果汁。果汁也可以餐间食用。不过目的不在于“开胃”，而在于它的营养价值。果汁中特别富含钾、铁、硒、铬等无机盐和微量元素、维生素C、胡萝卜素以及多种抗氧化活性物质。此外，喝果汁还有利于膳食中铁的吸收。一般谷物中铁的吸收率很低，如大米只有1%，面包也不过3%。然而，若与富含维生素C的水果或果汁一起吃，铁的吸收率就能提高3-6倍，其营养意义当然不可小视。

3、你适合喝果汁吗?

应该说，果汁是老少皆宜的食品。从哺乳的婴儿到耄耋之年的老人都可以饮用。果汁被认为是给3月龄婴儿补充维生素C必须添加的辅助食品。然而，也有人不适合喝果汁，如患溃疡病、急慢性胃肠炎的人。健康人中也会有人喝果汁出现腹胀和腹泻，这种情况是果汁中含有不能被消化的碳水化合物引起的。肾功能欠佳的人，应避免在晚上饮用，否则早晨醒来，很可能会出现手脚浮肿。

为孩子准备的三款夏季饮料

喝苹果汁的好处

苹果汁会加速肠道蠕动,若肠道原本就有不正常蠕动的情形时,苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时,可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。我们可以在家里自行打苹果汁,但应在制成果汁后马上饮用。

酸苹果清凉饮料

你的孩子喜欢甜甜的水果饮料吗?特别是在炎热的夏天。这是一份完全由妈妈亲手制做的，原汁原味的爱心饮料。首先，将半杯的糖充分溶解在一大杯的水里，然后倒到搅拌机里，放入去核的苹果块一起搅，记得同时加上一些去核的柠檬(这样会让果汁带有柠檬清新的香味和微微的可口酸味)然后滤出果汁。将果汁冷却后放到冰箱里，同时冰一些冰块，这样，低糖的酸苹果汁清凉饮料就做好了。孩子回来后，将冰块加到饮料里，就可以享受这份独特的夏季冰饮了。

汽酒饮料

如果你很喜欢喝汽酒饮料，也许你也可以为孩子做一份特制的汽酒饮料，不同的是，用鲜榨的提子汁或葡萄汁代替红酒，然后再加上一些橙子块或切成片的柠檬，冰好。这样，一款极富色觉诱惑力的饮料就产生了。这款彩色汽水不仅非常解渴，还能提供给孩子葡萄和橘类水果中特别的营养。

通过以上的介绍，相信大家已经知道儿童和饮料需要注意些什么以及哪些饮料适合孩子喝，希望小编总结的这些常识可以对各位家长有所帮助哦。如果你想掌握更多儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

大部分学生平时不喜欢喝水，大多是靠喝饮料、吃冷饮来解渴。很多家长以为孩子爱喝饮料对健康并不会有什么大碍，不过等到孩子身体出现危害后已经晚了，所以说家长和学生要多关注校园饮食知识。

如何教育学生少喝饮料

孩子爱喝饮料吃冷饮，是因为饮料的外包装吸引人，口感又好。除了耐心和孩子交流，告诉孩子只喝饮料不喝水会对身体造成危害之外，家长自己首先要戒掉爱喝饮料的习惯，家中要少备冷饮，更不要在吃饭时把饮料摆上餐桌，因为饮料中往往还有大量的糖分，虽然口感好，但会抑制孩子的食欲，如果是冰镇饮料，还会刺激肠胃，影响正常消化。

家长可以自制一些口感较好的饮品，比如适合夏季饮用的酸梅汤、绿豆汤、豆浆、菊花茶等，把孩子对不健康饮料的注意力转移到这些家里自制的饮品上。也可以尝试让孩子和家长一起动手制作，激发孩子的兴趣。

夏季的瓜果十分丰富，如西瓜、黄瓜、西红柿等，把这些瓜果榨汁，再适当加入蜂蜜增加甜度，也能吸引孩子的兴趣。

知道学生喜欢喝饮料是很正常的事情，所以要想教育学生少喝饮料，那么家长就要以身作则，同时给孩子做一些比较解渴的健康饮品，那么学生如何健康饮水?建议日常还是要多喝白开水.