表格退休时间怎么算【合集20篇】
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1000篇1:以太坊减半时间是哪一年?以太坊的增值空间大吗?
全文共 820 字
+ 加入清单以太坊这种数字货币的价值是非常大的,当然,以太坊不会一直高产量。以太坊减半时间是投资以太坊的人一定要掌握的,那么,以太坊减半时间是哪一年呢?今天就来好好的了解一下,让想要投资以太坊的人能够清楚的掌握以太坊产量减半的时间,进行正确的投资。以太坊现在很值钱,但是投资者更为关注的是以太坊未来还有没有升值空间。毕竟有升值空间才能够为我们带来红利。
以太坊减半时间是哪一年?以太坊这种数字货币早在发行的时候,开发者就明确的说过了以太坊产出的整个过程中,会有四个重大节点,也就是四个减产的节点。以太坊减半时间是很重要的,过去的2019年就是以太坊产量减半的一年。这一年很多人都提前购入了很多的以太坊数字货币。因为当以太坊产量减半的以后,以太坊的价格必定会持续升值。以太坊的产能减半以后,确实达到了预期的效果,现在以太坊的价值已经向两千美元靠近了,而且增长速度还是很快的。以太坊的增值空间大吗?以太坊这种数字货币很多人都看重,进而去投资这种数字货币。之所以有那么多的人投资,就是因为以太坊的增值空间是非常巨大的。以太坊减半时间确定以后,以太坊的价值变得更大了,未来以太坊还会经历两次产量减半时间。这样一来,以太坊的增值空间是十分巨大的,未来会发展得越来越好。当然,以太坊的增值空间虽然大,但是也改变不了一条缝投资是有风险的。如果贸然进行以太坊投资,那么,我们很可能面临巨大的亏损。所以,在投资以太坊之前一定要尽可能多的去了解以太坊这种数字货币。如何掌握以太坊数据信息?网络上有关以太坊的数据信息还是非常多的。在进行以太坊投资的时候,我们一定要学会甄别以太坊的相关数据信息的真假,只有掌握了以太坊数据信息,我们才能够更好的投资以太坊。以太坊减半时间我们一定要掌握,上OKLink以太坊浏览器上面,我们就能够轻松的查询到以太坊的相关数据,以及以太坊相关的大事件。有了这款浏览器给我们做投资数据查询,我们在投资的时候风险就小得多了,要赚钱就不是那么难的事情了。
篇2:跳绳饭前好还是饭后好?跳绳跳多长时间合适?
全文共 1213 字
+ 加入清单在平时的日常生活中,跳绳是很多人都很喜欢的一项健身运动,经常跳绳对我们身材和身体都有很多益处。那么跳绳饭前好还是饭后好?跳绳跳多长时间合适?
跳绳饭前好还是饭后好
饭前跳绳减肥效果好
人体在吃饭之前血糖的含量比较低,而血糖的不足可以靠消耗脂肪来弥补,这个时候跳绳脂肪会转化成热量而被消耗掉,因此饭前跳绳可以帮助人体消耗更多地脂肪,能够有效地防止脂肪在人体内的积聚,还能起到控制食欲的作用,所以减肥的效果要比饭后跳绳好。
心血管疾病患者饭后跳绳好
跳绳能够有效促进心、肝、肺、脾、胃、肾等内脏器官的血液流通,加快新陈代谢,从而提高脏器的机能。跳绳能够有效减少心血管疾病发作的次数,减少心脏支架的几率,还能够缓解冠心病的恶化。他们在跳绳的时候要注意控制好频率,速度不能太快,而且最好是在饭后两个小时再跳绳。
跳绳跳多长时间合适
跳绳10分钟,每分钟以140下的速度跳,燃烧的脂肪和慢跑半小时的效果是一样的,因此跳绳的强度比较大,想减肥的朋友可以每天持续跳10分钟,一个星期最少跳3次绳,长期坚持跳绳减肥的效果会很不错。
跳绳的注意事项
如果选择在饭前跳绳,最好不要完全空腹,空腹容易低血糖,可以在跳绳之前吃一根香蕉,或是一片面包、几片饼干,它们可以为人体补充能量。为了防止运动的时候出现脱水的情况,可以适当地喝一些淡盐水。
跳绳前要注意热身
热身运动在几乎在所有的运动项目中都是必要的。在跳绳运动前也是必须做的,热身可以使你避免在跳绳运动中的损伤,减少大量跳绳时的疲劳感。
跳绳中伴随的跳跃,双脚与地面的冲撞需要身体来缓冲承担比体重大许多倍的压力,膝盖、脚腕、脊椎都比较容易受伤,注意跳绳前的热身起码要活动脚腕、膝盖、脊椎这些地方,最好是进行全身性的热身运动!
跳绳时要注意脚尖部分落地
跳绳尽量用脚尖着地并减少着地时间,且身体微微前倾,这都是防止运动损伤的好办法。
用脚尖部分落地是因为:相比较脚后跟落地而言,脚尖落地就不容易增加对大脑,脊柱的压力,所以建议尽量减少足后半部分与地面的接触面积和时间,尽量用脚尖着地并减少着地时间。身体可以微微前倾哟。
跳绳时要注意膝关节不完全打直
建议在跳绳的时候膝盖微弯来减少损伤发生的可能性。因为跳绳过程中,膝关节与半月板的摩擦还有韧带的拉伸比较频繁,会导致疼痛,酸痛等运动反应。所以跳绳时膝盖不要完全打直哦。
跳绳后要注意拉伸
跳完绳后,拉伸一下各部位的韧带。有助于减少运动后的疲劳感,你只要跳绳后做过一次拉伸,是知道拉伸会带来多么束缚的感受了。跳绳后拉伸,实际上是对疲劳肌肉的犒赏。
膝盖有损伤可以跳绳吗
不可以,膝盖已经有损伤者,不宜进行跳绳,跑步等对关节有一定冲击影响的运动,以免引起旧伤复发,可以选择一些比较舒缓,不激烈的运动,在医生指导下进行。
怎样跳绳会损伤膝盖
经常在硬性水泥地上跳绳,跳绳前不进行热身运动,跳绳时肌肉关节不放松,跳完后不放松肌肉,肥胖症跳绳时双脚未同时起落,上跃太高,都有引起膝盖损伤的风险。跳绳宜在软硬适中的草坪,木质地板和泥土地进行,穿质地软,重量轻的高帮鞋,以免脚踝受伤。
篇3:长期不敷面膜会怎么样 不能敷面膜的三个时间
全文共 1814 字
+ 加入清单面膜是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤品,敷面膜的好处有很多,面膜可以改善肌肤状况,不同的面膜功效作用和适合的肤质人群也不一样。
长期不敷面膜会怎么样
长时间不用面膜,皮肤会干燥老化,所以尽快对皮肤做好保养。
⑴使用前,最好在做面膜前先洗净面部,或在按摩后以热毛巾敷面2分钟后再开始敷面。用温热的水让毛孔打开,排出皮脂和污垢,面膜营养成分就更容易被吸收进皮肤了。
⑵干性皮肤或气候干燥时,可以先拍柔肤水,清洁面膜用后需要清洗,应敷在爽肤水、柔肤水前面,滋润面膜则应用在爽肤水、柔肤水后,棉布型面膜用在爽肤后、润肤前,用后通常无须清洗。
⑶以手指将面膜均匀涂于脸部和颈部,但要注意面膜必须距离眼睛和口周0.5厘米左右,以防眼睛和嘴唇涂上面膜而受到刺激,引起不良反应,与发髻也应保持一定的距离。
⑷敷面后脸部最好不要作大表情或扯动,要等敷面剂完全干了为止(约20至30分钟),以免影响效果。
⑸除去面膜应先用温水将面膜沾湿,由下往上轻轻撕下,再用微温的水洗净。
⑹脸洗净后,以适合你皮肤的化妆水及乳液轻拍脸部,暂时不要化妆,让皮肤休息一会儿。
不能敷面膜的三个时间
洗澡的时候或者是晒伤过后还有过敏的皮肤都不能使用面膜。面膜的种类可是比较多的,要根据个人的情况选择适合自己的面膜,才能够让你的皮肤变得更加细嫩有光泽。在选择使用面膜的时间上是非常重要的,一旦选择了错误的时间,也会影响到皮肤的吸收效果。正常情况下,在洗澡的时候是不建议使用面膜的,浴室里面太热,使用面膜很容易把面膜里面的精华蒸发走,使用之后的效果就会受到极大的影响。在洗完后使用面膜才是最合适的时间,这个时候皮肤的毛孔已经完全的打开,能够有非常不错的吸收效果。在皮肤出去晒伤之后不能使用面膜,因为皮肤还没有完全恢复,马上使用面膜就会造成一定的刺痛感。被心脏被晒伤之后的皮肤相对来说就是比较脆弱的,面膜里面含有一定的酒精成分,对于皮肤就会造成极大的影响。晒伤之后可以选择使用芦荟胶进行涂抹,这样能够达到非常不错的效果,因为它是属于纯植物性的。脸上如果有痘痘不建议使用面膜,这个时候脸部的皮肤用面膜有可能感染,一旦使用面膜之后也会让皮肤受到极大的影响,还会出现皮肤受伤等状态。过于敏感的皮肤在选择面膜的时候,最好选择纯植物类型的,这样不会给皮肤造成任何的伤害,还能够让你的皮肤得到充分吸收水分的效果。
面膜敷完要洗脸吗
1、贴片式面膜
最简单方便的面膜,也是最多人喜欢用的。一张面膜的精华液基本在25~35ml左右,敷个15分钟左右拿下来,脸上会剩些精华液,轻轻按摩一会儿,让精华液更好的被肌肤所吸收。这时候重点来了!如果你觉得按摩后脸上还是黏黏的,精华液多,那可以用清水冲洗一下,然后进行后续的护肤步骤;如果按摩后觉得精华吸收的差不多了,也没有粘腻的感觉,那其实可以不用再次洗脸的,直接进行后面的护肤步骤即可!
2、冻状和膏状的面膜
冻状和膏状的面膜敷完之后都是需要清水洗干净的,确保没有面膜的残留再进行下一步护肤。这样才能最好的保证后续的护肤品被吸收。膏状和冻状的都是属于对皮肤密封性很好的产品,在敷面膜的时候,营养已经足够,所以敷完之后是需要洗干净的。
3、睡眠面膜
很多睡眠面膜都写着免洗,这个顾名思义,就是可以敷着睡觉的面膜。如果你要敷着过夜,薄薄的一层就可以了,太厚重反而会导致肌肤没办法正常代谢呼吸,而且容易蹭到被子枕头上。第二天起床后,一定要用洗面奶认认真真的洗个脸!
4、撕拉面膜
有些清洁面膜就是撕拉型的,尤其是一些去黑头的鼻膜,揭下后看到上面密密麻麻的感觉心里很爽有木有?但是很多人揭下后就开始正常护肤步骤了,完全忽略了要收敛毛孔这一步,导致几天后黑头卷土重来。不管是撕拉鼻膜还是撕拉面膜,揭下后,一定要用清水冲洗一遍,然后用收敛水湿敷一会儿,帮助收缩毛孔。
使用面膜要注意什么
1、每次做面膜的时间不同。如果是撕拉式的,要等完全干透了,如果是布膜,大概20分钟左右,如果是膏状的,15至30分钟。
2、选择的面膜的补水行的性能特别好,有些人就会选择将其福一整夜,但一般来说不建议整夜都敷面膜的,因为这样回事皮肤不能正常呼吸,反而适得其反。
3、水分含量适中的,不要超过15分钟,免得面膜干后反从肌肤中吸收水分,适得其反。
4、小编建议大家平时在敷面膜的时候最好敷15风中注意就好了,如果是水分含量高的,可以适当多敷,但也不能超过25分钟。盖一层毛孔总是会闷,就像戴口罩的感觉。
5、如果是保湿类的面膜,敷后要记得使用面霜锁水保护。
6、如果是特殊情况下救急,任何时候都可以使用。
篇4:8个月婴儿睡觉时间很短怎么回事
全文共 717 字
+ 加入清单8个月大的婴儿睡觉时间很短是怎么一回事呢,小编在此和大家说说。
8个月大的婴儿睡觉时间很短这是婴儿时期常见的睡眠障碍,一般不外乎以下几种情况:
1、生理性哭闹,孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡。此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡。
2、环境不适应,有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩,哭闹即止。对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导。
3、白天运动不足,有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。
4、午睡时间安排不当,有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。
5、疾病影响,某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治。
患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦。
此外,患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停。
为了保证孩子晚上及时入睡,请注意每天傍晚4点到7点不要让他睡。
另外,有的家长在宝宝一哭时就喂他奶喝,其实这是不对的,不要让宝宝养成一睁眼就张嘴要吃的习惯。
篇5:新手需知兔兔正确喂食时间
全文共 239 字
+ 加入清单对于兔子的喂食很多人都是比较随意的,一般都是想到了就喂,其实这样是不对的,白天兔子大部分时间都是在休息,太阳西沉才是补充营养的时候。
要研究兔兔的的饮食规律,首先要了解它们的作息时间。和人类完全相反,从日出到日落的12个小时,大部分时间里兔子都处于休息状态,四脚摊开,趴在地上打盹儿。直到太阳西沉,天色逐渐变暗,兔子的精神头儿才上来,东窜西跑,登梯爬高,和白天时简直判若两兔。夜晚则是兔兔最活跃的时候,运动要消耗相当多的能量,因此我们要在夜晚降临之前和天刚亮的时候给兔兔补充营养.
篇6:大葱放冰箱保存吗 大葱怎么保存时间最长
全文共 1327 字
+ 加入清单大葱能保存的时间不是很长,所以家里都是用多少买多少,那么大葱放冰箱保存吗吗,大葱怎么保存时间最长呢,下面就一起来看看吧。
大葱放冰箱保存吗
大葱是可以放入冰箱保存的。大葱暴露在空气中,它的水分很容易就流失了,所以一定要避免与空气接触。可以将其处理干净,不用水洗,就是将它的枯叶去除,用保鲜袋装入,其中一定要保持干燥,否则大葱就会腐烂。再将其放入冷藏室中,这可以最大程度保持了大葱的新鲜度,存放时间可达半个月之久。
大葱怎么保存时间最长
1、常温保存
一个月。在购买的时候,有时大葱会附带着一些泥土,这时还需用报纸将其包裹,要避免阳光的直射,将其放入阴凉的环境中,从而更有效的避免水分的流失。从而延长了保存期。
2、冷藏保存1周。
等收获了大葱之后,可以将报纸先弄湿,因为大葱的保存是需要湿度的,用报纸将大葱紧紧包裹起来,再用塑胶袋扎紧,将它放入冷藏室中,可以很好的保存。
3、冷冻保存约1个月。
可以先将大葱处理干净,并将其清洗干净,再切成碎末,这样的做法方便于储藏。等切成碎末之后,用保鲜膜紧紧包裹起来。从而避免与空气接触。放入冷冻室中,它体内的植物纤维会遭到破坏,这种大葱就直接做汤料。味道会更美味。
4、窖藏
窖藏可以贮存一个月,可以将大葱捆绑在一起,将它放置在通风、阳光、避雨处的地方存放。并且还要定时的去检查,避免大葱会腐烂。当气温低于0度时,一定要将葱放入窖内,大葱是不耐冻的,同时也要定时检查,若是发现大葱有腐烂的情况,就将腐烂的大葱剔除,以免波及到其它的大葱。
5、沟藏
可以在背阴通风处挖一个沟,将大葱放入沟内,当气温下降的时候,一定要及时的盖上塑料薄膜,要保温,还要预防雪水进入。
6、架藏
用钢材搭建一个棚子,这里面的温度相对横温,利于大葱的保存。里面是有架子的,一层一层的,主要是为了通风,避免大葱的腐烂。同时也是需要及时检查是否腐烂的。
7、微冻贮藏
可以在墙角处挖一个浅沟,将大葱放入,需要竖排存放。并且定期查看是否有损坏,天气稍微寒凉的时候,就要加盖,以免冻伤大葱。
大葱怎么做好吃
大葱炒肉
用料:猪肉、大葱、油、盐、生抽、糖、姜、蒜、生粉。
(1)大葱切成小块。
(2)处理猪肉,用锅烧开水,把肉放入煮5分钟左右捞起,切成小块。
(3)锅烧热放入少许油,把切好的肉片放入煎一小会,加入生抽、糖煮3分钟捞起备用。
(4)开锅把姜、蒜爆出香味加入大葱快速爆炒。翻炒几下,把原先做好的肉也一起放入。
(5)加入生粉水,就做好了,煮开即可食用。注意:大葱要斜着切,这样会快熟一些,炒久了会影响口感。
大葱有哪些保健功能
1、除皱
大蒜里的某些成分,有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性,有助于保护皮肤免受自由基损伤,其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。这个偏方已经在民间广为流传了很久:将三个大蒜瓣捣碎后,涂抹在皮肤皱纹处即可,坚持每天涂,有助于让皮肤恢复青春活力。
2、祛痘
大蒜的抗菌属性有助于清洁皮肤,让肤色更好。可以将大蒜瓣切成两半,然后在痘痘上轻揉,坚持几天就可明显见效。
3、强健指甲
大蒜不但可以保护皮肤,还可以强健指甲,防止脆裂折断。每天用大蒜瓣切片或捣碎后取汁擦指甲,坚持几周,指甲质地明显改观,强度恢复如初。另外,大蒜去皮切碎或捣烂,再加入陈醋浸泡3~4天,然后涂抹在灰指甲(甲癣)上,每天2~3次,几周后真菌感染症状可明显改善。
篇7:天麻什么时候吃最好 最佳时间
全文共 641 字
+ 加入清单不管是吃水果也好,还是服用药物也好,我们都会讲究时间和季节。其实很多药材也是如此,那么,天麻什么时候吃最好?
天麻什么时候吃最好
天麻不是什么时候吃好,而是看对不对症,这个只要身体对症,需要吃天麻的,你就按一天吃三次的方法来吃,不管你是吃药粉还是作成饮食来吃吃下去就行了,没有什么时候不时候的,就是吃下去了对症了就可以达到治疗的效果就会好的,没有特别的时间要求只要对症的要求。
天麻的适用人群
一、天麻对任何年龄、层次的人都有保健和治疗作用。
二、对学生可以增强记忆力、保护大脑、保护视力;天麻的副作用小儿服用天麻可健脑益神、聪明伶俐,增强记忆力。
三、对高血压、心脏病、头痛、风湿痛等患者更是保健、治病皆相益。
四、孕妇服用天麻,可使婴儿发育健康、聪明。
五、中青年服用天麻可平肝益气,强筋壮骨,轻体健身,天麻的副作用对心脑血管具有较强的保护作用,可预防和治疗心脑血管和眩晕头痛等症;
六、老年人服用天麻,可改善脑部血液循环,促进脑部供血供养、预防和治疗老年痴呆症;
七、航空飞行人员服用天麻,对大脑神经系统具有明显的保护调节作用,天麻的副作用能增强视觉神经的分辨能力。
天麻怎么吃最好
干天麻炖鸡
1、原料:鸡1只(500)克,天麻10克,调料适量。
2、制法:鸡宰杀后去毛及内脏,洗净;天麻洗净、切片;天麻置鸡腹内,鸡入锅加水清炖至熟烂,加调料入味后食用。干天麻炖鸡的功效有:熄风、行气、活血。
营养分析
平肝熄风
本品质润多液,能养血熄风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
祛风止痛
用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
篇8:芹菜怎么保存时间长且新鲜
全文共 785 字
+ 加入清单芹菜本身高纤维又低热量,人体食用后消化的过程反而需要花费比它本身更多的热量,故有「负热量」蔬菜之称;除了用来点缀于热炒、汤品料理之外,芹菜也很常用来打成蔬果汁,高营养价值让它大受欢迎。芹菜除了用来点缀汤品,热炒、爆香也是一绝!像芹菜这种一次只需要用到少量的食材,采取正确保存方式非常重要,现在就来看看它该如何挑选和保存吧!
先知道!芹菜的挑选技巧
芹菜又分为中国芹菜和西洋芹菜,一般台式料理多使用中国芹菜添香、提味;而西洋芹则多用于生食沙拉。两种芹菜都建议选茎梗较粗且直挺,若茎部弯曲、摸起来偏软,代表已经不新鲜。叶片不要太茂密,容易流失水分,颜色过绿者则可能是过度施肥,避开选购。
再学会!芹菜的保存撇步
POINT茎和叶要分开保存
买回家的芹菜叶需要先把叶片摘掉,避免水分透过叶片散失、变得枯黄,拔掉叶子能让茎部保留较多的水分,不会干扁。
芹菜买回家需要先把叶片拔除,才能延长保鲜;另外因为叶子的味道较重,许多人不敢食用,建议分开料理。
方法1>>室温保存
把芹菜叶拔除后,用报纸把茎部包住,露出根部,再把根步朝下置于装有清水的容器中,约可保鲜3天。
方法2>>冷藏保存
用湿纸巾包裹住芹菜的根部,再套上一层保鲜膜或报纸,接着照着它原本生长的样子「直立」于冰箱冷藏保存,水分便会持续由下往上输送,有助于芹菜保持新鲜,最长约能保存1周。
方法3>>冷冻保存
虽然让茎部持续吸水就能保鲜,但要避免叶绿素流失、纤维老化,建议处理后再冷冻保存。先清洗掉芹菜表面的泥土,晾干后切末,把芹菜末平铺分装入保鲜袋中密封,再收进冷冻库保存即可,煮汤时可以直接取出使用,不需要退冰,相当方便!一次只拿出需要使用的份量,切忌退冰后又再冷冻。
让芹菜更好吃的小技巧...
若是要用来热炒的芹菜,先将表面的纤维剔除口感会更好!可以用手把芹菜管折成一段段,每次折段时,再把相连的纤维撕下来即可;也能用刨刀消掉表面的纤维,但这个做法同时会刨掉部分嫩茎,较为可惜。
用手将芹菜管折段,一边撕下纤维。
篇9:民事案件审限的规定多长时间
全文共 4760 字
+ 加入清单民事审判审限指从民事诉讼案件从立案的次日起至裁判宣告、调解书送达之日止的期间,是人民法院审理案件必须遵守的期限。下面由小编为你介绍民事案件审限的相关法律知识。
民事审判审限
无论是法院直接适用普通程序审理的案件,还是由简易程序转为普通程序审理的案件,审限一律从法院正式立案的次日算起。1991年《民事诉讼法》首创民事案件审理期限制度,2000年出台的《最高人民法院关于严格执行案件审理期限制度的若干规定》标志着这一制度完成了体系化和精细化。
严格遵守审限规定,有利于提高司法效率,减少当事人讼累,防止案件久拖不决,久审不判,有重要意义。现将有关期限整理如下:
民事申诉状概况
现行《 民事申诉状与民事再审申请书都是当事人因不服人民法院已发生法律效力的判决、裁定而提交的,要求人民法院重新审理该案的申请文书,其目的都在于维护自身合法权益,纠正已生效裁判中的错误。但是,二者毕竟是两种不同的法律文书,其不同之处在于:
(1)提交申请书的依据不同。申诉状是基于当事人具有宪法赋予的申诉权这种公民基本民主权利而提出的;而再审申请书则是基于《民事诉讼法》赋予当事人的申请再审权而提出的。
(2)对申请书提出的法定期限规定不同。申诉状一般应是在申请再审期限过后,即判决、裁定生效2年之后提出;再审申请书则是必须在有关判决、裁定发生法律效力之后2年内提出。因此,当事人及其法定代理人对生效判决、裁定不服,而在其生效后2年之内提出的申请都应以民事再审申请书形式提交,而在申请再审期限过后,要求对该案重新审理的,都应以申诉状形式提出。
(3)提交法院不同。申诉状可以向作出生效判决、裁定的人民法院及其任何上级人民法院提交;而再审申请书只能向作出生效判决、裁定的人民法院及对其负有审判监督职能的上一级人民法院提交。
民事申诉状是当事人行使申诉权的书面意思表示,当事人向有关人民法院提交申诉状,其作用在于:
(1)维护申诉人合法权益。申诉人认为生效判决、裁定有错误,损害了自己的合法权益,如果其请求正确合理,事实与理由属实充分,使人民法院作出新的裁判,能够有效地维护申诉人的合法权益。
(2)有助于维护法律的尊严。实事求是,有错必纠是社会主义法制的重要原则,允许申诉人提出申诉请求,有利于人民法院本着对法律尊严负责的态度,坚持正确,修正错误,从而有效地维护法律的稳定性与严肃性。
(3)申诉人提出申诉,是人民法院再审案件的来源之一,人民法院通过申诉人提出的申诉请求,对其审判工作进行监督、审查,以保证审判质量,维护人民法院的威信。
3种情况不计入审限
根据最高人民法院适用民事诉讼法若干问题的意见的规定,下列事项耽误的期间不计入审限:
1.公告期间,即从法院在报纸上正式发出公告之日起至公告期满的时间。
2.鉴定期间,即从当事人提出书面鉴定申请至鉴定机构出具正式的鉴定结论之间的时间。
3.处理管辖问题的期间,即从当事人提出书面管辖异议至二审法院就管辖问题作出终审裁定书的时间以及处理人民法院之间的管辖争议的期间。
再审期限 原先是一审的,适用一审,二审的适用二审,注意这和刑事审判的再审不一样。
4审审限一般6个月
根据我国民事诉讼法的相关规定,人民法院适用普通程序审理一审民事案件的审限为6个月;有特殊情况需要延长的,由本院院长批准,可以延长6个月;还需要延长的,报请上级法院批准;
适用简易程序审理案件的审限为3个月,不能延长,若3个月内不能审结,转为普通程序继续审理。
民事案件诉讼上诉程序
当事人不服地方人民法院第一审判决的,有权在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院提起上诉。
当事人不服地方人民法院第一审裁定的,有权在裁定书送达之日起十日内向上一级人民法院提起上诉。
上诉应当递交上诉状。上诉状的内容,应当包括当事人的姓名,法人的名称及其法定代表人的姓名或者其他组织的名称及其主要负责人的姓名;原审人民法院名称、案件的编号和案由;上诉的请求和理由。
上诉状应当通过原审人民法院提出,并按照对方当事人或者代表人的人数提出副本。
当事人直接向第二审人民法院上诉的,第二审人民法院应当在五日内将上诉状移交原审人民法院。
原审人民法院收到上诉状,应当在五日内将上诉状副本送达对方当事人,对方当事人在收到之日起十五日内提出答辩状。人民法院应当在收到答辩状之日起五日内将副本送达上诉人。对方当事人不提出答辩状的,不影响人民法院审理。
原审人民法院收到上诉状、答辩状,应当在五日内连同全部案卷和证据,报送第二审人民法院。
第二审人民法院应当对上诉请求的有关事实和适用法律进行审查。
第二审人民法院对上诉案件,应当组成合议庭,开庭审理。经过阅卷和调查,询问当事人,在事实核对清楚后,合议庭认为不需要开庭审理的,也可以径行判决、裁定。
第二审人民法院审理上诉案件,可以在本院进行,也可以到案件发生地或者原审人民法院所在地进行。
第二审人民法院对上诉案件,经过审理,按照下列情形,分别处理:
(一)原判决认定事实清楚,适用法律正确的,判决驳回上诉,维持原判决;
(二)原判决适用法律错误的,依法改判;
(三)原判决认定事实错误,或者原判决认定事实不清,证据不足,裁定撤销原判决,发回原审人民法院重审,或者查清事实后改判;
(四)原判决违反法定程序,可能影响案件正确判决的,裁定撤销原判决,发回原审人民法院重审。
当事人对重审案件的判决、裁定,可以上诉。
第二审人民法院对不服第一审人民法院裁定的上诉案件的处理,一律使用裁定。
第二审人民法院审理上诉案件,可以进行调解。调解达成协议,应当制作调解书,由审判人员、书记员署名,加盖人民法院印章。调解书送达后,原审人民法院的判决即视为撤销。
第二审人民法院判决宣告前,上诉人申请撤回上诉的,是否准许,由第二审人民法院裁定。
第二审人民法院审理上诉案件,除依照本章规定外,适用第一审普通程序。
第二审人民法院的判决、裁定,是终审的判决、裁定。
人民法院审理对判决的上诉案件,应当在第二审立案之日起三个月内审结。有特殊情况需要延长的,由本院院长批准。
人民法院审理对裁定的上诉案件,应当在第二审立案之日起三十日内作出终审裁定。
民事案件审理程序
1、法院适用普通程序审理民事案件,必须严格依照法定程序进行。
2、根据民事诉讼法的规定,开庭审理分为以下几个阶段:
(一)庭审准备
庭审准备是法院在正式对案件进行实体审理之前,为保证案件审理的顺利进行而进行的各项准备工作。
(二)法庭调查
法庭调查的主要任务是:审判人员在法庭上全面调查案件事实,审查和核实各种证据,为正确认定案件事实和适用法律奠定基础。
依照民事诉讼法和最高法院《民诉证据若干规定》,法庭调查主要包括两个内容:一是当事人陈述;二是出示证据和质证。
(三)法庭辩论
法庭辩论是当事人及其诉讼代理人在合议庭的主持下,根据法庭调查阶段查明的事实和证据,阐明自己的观点和意见,相互进行言词辩驳的诉讼活动。法庭辩论是辩论原则最生动和最集中的体现。
当事人及其诉讼代理人针对法庭调查阶段审核的事实和证据,围绕案件争执焦点,互相进行口头辩论,争取合议庭作出有利于自己的裁判。
同时,通过辩论,审判人员能够掌握案件的关键所在,有助于查清案件事实,分清是非责任。
(四)案件评议和宣告判决
这是开庭审理的最后阶段,是合议庭根据已经查明的事实和证据,依照法律和政策,分清是非,明确责任,作出判决并宣告判决结果,从而解决当事人之间民事争议的阶段。
3、根据民事诉讼法的规定,开庭审理分为以下几个阶段:
(一)庭审准备
庭审准备是法院在正式对案件进行实体审理之前,为保证案件审理的顺利进行而进行的各项准备工作。
(二)法庭调查
法庭调查的主要任务是:审判人员在法庭上全面调查案件事实,审查和核实各种证据,为正确认定案件事实和适用法律奠定基础。
依照民事诉讼法和最高法院《民诉证据若干规定》,法庭调查主要包括两个内容:一是当事人陈述;二是出示证据和质证。
(三)法庭辩论
法庭辩论是当事人及其诉讼代理人在合议庭的主持下,根据法庭调查阶段查明的事实和证据,阐明自己的观点和意见,相互进行言词辩驳的诉讼活动。法庭辩论是辩论原则最生动和最集中的体现。
当事人及其诉讼代理人针对法庭调查阶段审核的事实和证据,围绕案件争执焦点,互相进行口头辩论,争取合议庭作出有利于自己的裁判。
同时,通过辩论,审判人员能够掌握案件的关键所在,有助于查清案件事实,分清是非责任。
(四)案件评议和宣告判决
这是开庭审理的最后阶段,是合议庭根据已经查明的事实和证据,依照法律和政策,分清是非,明确责任,作出判决并宣告判决结果,从而解决当事人之间民事争议的阶段。
7审审限一般3个月
人民法院审理二审民事案件一律适用普通程序,针对判决的上诉案件,审限为3个月,有特殊情况需要延长的,由本院院长批准;针对裁定的上诉案件,审限为30天,不能延长。依照审判监督程序再审案件的审限依据适用的程序确定,按照一审程序再审的适用一审普通程序的审限,按照二审程序再审的适用二审程序的审限。
民事案件应当在多长时间审理终结
人民法院审理的民事案件如果得不到及时处理,容易引起矛盾激化,不利于经济秩序、社会秩序的稳定,不利于保护当事人的合法权益。因此,民事诉讼法对民事案件的审理规定了以下期限:
1.人民法院适用普通程序审理的案件,应当在立案之日起6个月内审结。有特殊情况需要延长的,由本院院长批准,可以延长6个月;还需要延长的,报请上级人民法院批准。
2.人民法院适用简易程序审理案件,应当在立案之日起3个月内审结。
3.人民法院审理对判决的上诉案件,应当在第二审立案之日起3个月内审结。
有特殊情况需要延长的,由本院院长批准。
4.人民法院审理对裁定的上诉案件,应当在第二审立案之日起30日内作出终审裁定。 >>>下一页更多精彩“民事案件审理程序”
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民事案件审限的法律根据
民事诉讼法第一百四十九条规定,人民法院适用普通程序审理的案件,应当在立案之日起六个月内审结。有特殊情况需要延长的,由本院院长批准,可以延长六个月;还需要延长的,报请上级人民法院批准。
民事诉讼法第一百四十九条规定,人民法院适用普通程序审理的案件,应当在立案之日起六个月内审结。有特殊情况需要延长的,由本院院长批准,可以延长六个月;还需要延长的,报请上级人民法院批准。
民事诉讼法第一百六十一条规定,人民法院适用简易程序审理案件,应当在立案之日起三个月内审结。
民事诉讼法第一百七十六条规定,人民法院审理对判决的上诉案件,应当在第二审立案之日起三个月内审结。有特殊情况需要延长的,由本院院长批准。
人民法院审理对裁定的上诉案件,应当在第二审立案之日起三十日内作出终审裁定。
民事诉讼法第一百八十条,人民法院适用特别程序审理的案件,应当在立案之日起三十日内或者公告期满后三十日内审结。有特殊情况需要延长的,由本院院长批准。但审理选民资格的案件除外。
民事诉讼法第一百八十二条规定,人民法院受理选民资格案件后,必须在选举日前审结。
《最高人民法院关于严格执行案件审理期限制度的若干规定》第二条规定,适用普通程序审理的第一审民事案件,期限为六个月;有特殊情况需要延长的,经本院院长批准,可以延长六个月,还需延长的,报请上一级人民法院批准,可以再延长三个月。
适用简易程序审理的民事案件,期限为三个月。
适用特别程序审理的民事案件,期限为三十日;有特殊情况需要延长的,经本院院长批准,可以延长三十日,但审理选民资格案件必须在选举日前审结。
审理第一审船舶碰撞、共同海损案件的期限为一年;有特殊情况需要延长的,经本院院长批准,可以延长六个月。
审理对民事判决的上诉案件,审理期限为三个月;有特殊情况需要延长的,经本院院长批准,可以延长三个月。
审理对民事裁定的上诉案件,审理期限为三十日。
对罚款、拘留民事决定不服申请复议的,审理期限为五日。
审理涉外民事案件,根据民事诉讼法第二百四十八条的规定,不受上述案件审理期限的限制。
审理涉港、澳、台的民事案件的期限,参照涉外审理民事案件的规定办理。
篇10:面膜多久使用一次 面膜要敷多长时间
全文共 1864 字
+ 加入清单面膜有很好的护肤功效,是很多人都非常喜欢的护肤品之一,在平时生活中经常可以看到有人喜欢敷面膜,敷面膜要有合适的使用频率和使用时间才好。
面膜多久使用一次
一般来说,一个星期3~4次就足够啦,面膜一般主要的作用就是补水嘛,敷太多很容易营养过剩引起痘痘和粉刺。市面上虽然有号称可以天天敷的面膜,但木木觉得,真的没必要每天都敷啦,尤其是本身就皮肤敏感或者角质层薄的人,这样天天敷的话会让角质层越来越薄的。但是如果你有段时间皮肤超级干燥,或是短时间的想要急救补水,这种情况下也是可以天天敷的,但也最好是温和保湿的面膜哦。对于大多数健康的肌肤来说,一周三次足够了,敷太多对我们的皮肤反而是一种负担。
面膜要敷多长时间
敷多久的话,一般来说都是15分钟左右的样子。时间太久的话,皮肤反而会干掉,那面膜也就没效果了,所以到时间了就记得撕下来哈~千万不要觉得浪费所以就一直敷很久!
面膜的正确使用方法
1、敷面膜前一定要把脸洗干净
敷面膜前必须深层洁面,把脸洗干净(这里是很多MM忽视的细节)没有彻底洁面的话,毛孔中的灰尘粉粒,辐射残留物,空气环境中的污染尘埃,油脂代谢物很容易诱发长痘。
2、先热敷一下
为了获得最好的敷面效果,在洗完脸后敷上面膜前,可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟,然后在面部各处按摩三到五分钟,以打开毛孔,利于吸收。
3、涂抹顺序
涂面膜的顺序,应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头,由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起,最后是U区。
4、取掉应在面膜涂敷约15分钟后,用手指轻触,若不觉黏手,即可从薄膜边缘开始,自下而上缓慢揭去。一般而言,面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹,所以面膜干燥时要立刻去掉,切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
5、冷敷
取掉面膜后,应用干净温水将脸上残留物洗净,再以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收缩,最后涂上润肤化妆品。MM们千万不要漏掉收敛步骤,有些清洁性或去角质性面膜,如果后期处理不慎,很可能会造成肌肤伤害哦。
敷面膜的正确方法
面膜,尤其是贴片面膜,能在皮肤上形成短暂密闭式的湿润环境,让皮肤比平时有着更高的渗透性,更容易吸收护肤品中的水分养分。所以我们一般不推荐天天长时间敷面膜,每周敷三次左右即可。在换季或者其它特别干燥的情况下,根据皮肤状态,可以连续敷三五天,每次15分钟左右。提升角质层含水量和皮肤的水合力,并配合保湿修护类面霜。等皮肤不再感觉干燥后,再恢复正常使用频率。如果喜欢天天敷面膜放松自己的,每次敷5—10分钟纯补水面膜就够了,不用敷太久。在所有面膜中,保湿补水面膜相对最适合天天敷。因为皮肤的补水护理最容易看到效果,也是一切保养的基础。面膜本来就不能解决所有干燥问题。
干皮为什么爱保湿补水面膜?即刻效果方面,保湿面膜能迅速大量补水舒缓,减轻干燥引起的紧绷、轻度发热;持续效果方面,好的补水面膜,能提升皮肤自身的补水保湿能力。敷完面膜,后续保养品的渗透性更好,妆也更贴,所以很多明星模特喜欢上妆前敷面膜。不过,想要改善皮肤干燥,需要生活方式和保养习惯各方面的调整,不能只靠敷面膜。比方说,天天敷面膜,却不用足够的保湿霜,或者没有任何其他保护措施就在大太阳底下猛晒,迎着风猛吹,每天不喝够水或者饮食太咸太油腻,失眠熬夜、情绪紧张压力大……这些让身体仍旧处于高度失水状态的问题不解决,再怎么敷补水面膜,效果都极有限。
为什么敷完面膜皮肤就立刻变好了,最主要原因还是因为角质层水分大幅度增加。敷完面膜后皮肤含水量是远高于正常水平的,角质细胞吸水膨胀,皮肤表面更水润饱满,干纹消失,毛孔变小,角质层还有一种透亮感,肤色看起来更白。如果因为熬夜,环境干燥,风吹日晒,皮肤感觉状态不好,甚至感觉有点要敏感时,敷补水保湿面膜,补水的同时起到一定舒缓作用,可以预防敏感爆发。不过真敏感了就要先找出敏感原因,有必要还要去医院接受治疗,暂时就不要随便乱用护肤品了。
面膜只有救急作用?面膜的即刻效果好,以至于很多人忽略了它的持续效果。而任何护肤品的持续效果,都得慢慢来,一下子是看不出的。通常说来,好的保湿补水面膜敷完,第二天皮肤内仍保持有较高数量的活性物质,皮肤自身的“抓水”“储水”能力已经得到一定改善,不会面膜一揭,什么都“打回原样”。正常敷面膜,还有助于老废角质代谢,所以每周敷两三次面膜,都不需额外的去角质护理。而且这种促进角质代谢的方式极为温和,不用担心“去角质过度”或者“皮肤变薄”。如果只看重面膜的“救急”作用,想到的时候才敷一片,其实略浪费:持续敷,并且配合后续保养,才能让面膜液中精心设计的活性物质积累到有效剂量,发挥更好的护肤效果。
篇11:游泳之后要补充水分吗 游泳时间长了会怎样
全文共 526 字
+ 加入清单游泳是个不错的运动,游泳能塑形,但是在游泳后有很多也是要注意的,那么游泳之后要补充水分吗,游泳时间长了会怎样呢,来看看吧。
游泳之后要补充水分吗
游泳之后是需要补充水分的。游泳看起来是没有出汗,其实只是身体没有感觉到而已,游泳会代谢掉身体很多水分和微量元素。如果游泳时间比较长的话,运动期间要补充水分,以免导致水分流失的情况出现。
游泳时间长了会怎样
人在水中容易散热,但在水中时间过长,身体产生的热量低于水中散热,体温调节功能就会遭到破坏,这时会导致皮肤中动脉收缩、小静脉扩张,使血液停滞在皮下静脉内,造成皮肤青紫、嘴唇发黑,身上起“鸡皮疙瘩”,甚至发生痉挛现象。
长时间在泳池泡着好吗
不好。城市所使用的自来水供水系统大都采用氯消毒,人们在游泳池游泳的时候,直接与氯接触,氯会从水中蒸发并直接被皮肤吸收。20分钟以内的氯吸入一般对人体无大影响,但随着时间的延长,就可能导致人体罹患各种疾病。因此,长时间在水中游泳,特别是在很凉的水中游泳,对身体有害。
游泳后不洗头会伤头发吗
头发被浸湿后,很容易窝藏病菌,而且池水中的氯制剂会直接损伤发干,导致发质枯黄、干涩,所以游泳后一定要仔细洗头,最好再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水,只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干,这样会残留病菌,如果头皮破损的话,伤口很容易被污染,对健康不利。
篇12:草莓酱要熬多长时间 草莓酱熬到什么程度就可以了
全文共 585 字
+ 加入清单草莓酱相信很多人都吃过,是十分美味的一种果酱,可以在超市直接买到,也可以选择自制,那么如果自己在家里做草莓酱的话要熬多长时间呢?
草莓酱要熬多长时间
一般熬半小时以上,一个小时以内,具体根据实际情况而定。
草莓酱一般来说是需要小火长时间慢慢熬煮的,要熬煮半个小时以上才能够熬煮完毕,因为草莓酱需要将草莓熬煮比较软烂,冰糖能够和草莓充分的融合,这样的草莓酱才算是制作完毕,可以长时间的保存。但也不要过长,一般不超过1小时。
草莓酱熬到什么程度就可以了
草莓酱一般熬到草莓酱无明显大颗粒,且用勺子滑过锅底,草莓酱不会立马流缩回去时即可,这样的草莓酱就说明已经浓稠了。
草莓酱熬过头了是什么样的
1、颜色:一般情况下,熬过头了的草莓酱一般会呈比较深的红色或者色调偏黑。
2、气味:熬过头的草莓酱往往会因为时间过长,而变得粘锅,闻起来的时候有一种糊了的味道。
3、粘稠度:熬过头的草莓酱的粘稠度都比较高,因为随着熬制时间的增加,草莓酱中自带的水分会越来越少,所以最后制作出来的草莓酱的黏稠度会比较高,甚至有些都会变得有点硬。
草莓酱的做法
1.首先准备好草莓2.1KG,将草莓放入水中,加少量白醋消毒浸泡。洗净若干玻璃杯备好。
2.浸泡好的草莓放入锅中反复压碎,等到全部压碎成泥状后,加入700克白糖。
3.将白糖均匀搅拌,之后用大火开煮,在煮的时候撇去上面的浮沫,放入柠檬汁,再改用小火烹煮,直至形成酱状。
4.完成后取少部分放入凉水中,如果不会散掉,说明真正完成了,就可以装入瓶中。
篇13:adidas alphaedge 4d wc发售时间_多少钱?
全文共 1653 字
+ 加入清单adidasalphaedge4dwc是阿迪达斯带来的又一款4D打印的跑鞋,这款鞋子刚刚曝光就吸引了很多粉丝了,设计的非常有科技感。下面本网小编给大家讲讲adidasalphaedge4dwc什么时候发售?adidasalphaedge4dwc多少钱?
阿迪达斯4D跑鞋
这双阿迪达斯带来的全新4D跑鞋设计的非常有吸引力,并且在明年大家就可以入手了,我们一起期待吧!
Boost无疑是近年来adidas最成功也是最重要的创新科技之一,着眼未来,早在去年就已亮相的神秘鞋款adidasFuturecraft4D,由于先期产能有限,仅赠与adidas官方亲友,彭于晏、余文乐均曾上脚演绎!而关于4D跑鞋我们何时能够入手,目前也有了让人欣喜的眉目。从爆料账号pyrates释出照片中看,全新进化鞋型adidasAlphaedge4DWC将在明年5月登场,带来三种配色男女款均有的大规模市售。据悉,这款Alphaedge4D将在明年5月上架adidas.com,目前透露将有3款配色,售价$300USD。
阿迪达斯品牌介绍
阿迪达斯(adidas)是德国运动用品制造商,阿迪达斯AG的成员公司。以其创办人阿道夫·阿迪·达斯勒(AdolfAdiDassler)命名,在1920年于接近纽伦堡的黑措根奥拉赫开始生产鞋类产品。1949年8月18日以adidasAG名字登记。阿迪达斯原本由两兄弟共同开设,在分道扬镳后,阿道夫的哥哥鲁道夫·达斯勒(RudolfDassler)开设了运动品牌puma。其经典广告语:“没有不可能”(Impossibleisnothing)。2011年3月,斥资1.6亿欧元启用全新口号——adidasisallin(全倾全力)。阿迪达斯logo有三个。与阿迪达斯经典系列相对应的logo为三叶草标志,与阿迪达斯运动时尚系列相对应的logo则是圆形半包三条纹标志,而与阿迪达斯运动表现系列相对应的logo就是我们在阿迪达斯专卖店中最常见的三条纹标志(也有人将其称为三砖logo)。
阿迪达斯鞋子怎么样
这款是阿迪达斯三叶草的一款跨界合作,crossover。是与dior的设计师一起的。我最喜欢的是这个颜色,不再是绿色跟白色配。而是银色,还是魔术贴设计。不要绑鞋带,省事百搭。你可以看见鞋舌上有2个不同人的头像。很舒服的,逛街完全没问题,出去玩耍也没问题。重点是是限量版我还能半价在圣诞节前买到的。真的是赚到。
Adidasnmd薄荷白绿运动鞋,强行秀一波腹肌马甲线AB线。这个配色很清爽,超级适合夏天。boost鞋底。舒适度非常好。就是不太耐脏。但是好看啊。
今天终于收到了我和老王的情侣鞋!!!AdidasEqtBoost,实在太太太太好穿了!!非常轻,非常透气,舒适感给101分,不怕你骄傲~黑粉配色,说实话一开始老王是拒绝的.....但是收到鞋子的时候,他比我还喜欢....(老王内心也许也住了一个小公举...)可惜我们还没有孩子,要是有孩子,能配一家就好啦哈哈哈~
跑鞋怎么挑选
首先,我们先确定鞋子的使用场景:使用的方式是进行训练还是比赛?使用的地点是在路面,田径场,还是户外?最后是你的训练频率以及训练距离?这样基本就决定了,你要的是一双越野鞋还是路跑鞋,是轻量的竞赛鞋还是正常的慢跑鞋或者训练鞋。
第二步,我们可以确定能实际测量的定量的参数:脚长、脚围和体重。确定这三个参数就可以决定自己鞋子的尺码以及鞋子的承重能力。需要注意的是,和鞋子尺码有关的参数最好要在下午测,因为这个时候脚会略微膨胀,测得的数据以大的为准,然后根据脚长和脚围的数据对照每家品牌的官方尺码表。体重这个主要针对的是所谓的顶级,次顶级,一般的话,男性体重超过75kg,女性体重超过60kg就可以考虑入手顶级款的跑鞋了。
第三步,主要是确定一些和自己跑步习惯有关的定性参数:足弓类型,内旋程度(也就是内外翻),还有就是审美与信仰。这样就决定自己该选支撑款,缓冲款还是控制款了,以及用哪一家鞋了。
最后一步,如果可以的话,那就是锦上添花了。去实体店试鞋,不嫌麻烦的话,某宝的无理由退换也是可以考虑的。
篇14:海螃蟹蒸多长时间?海螃蟹蒸多久?
全文共 536 字
+ 加入清单无论是什么螃蟹,清蒸的做法一直是最受欢迎的。因为清蒸无论从口感还是营养成分上都比较好。那么,海螃蟹蒸多长时间?海螃蟹蒸多久?
海螃蟹蒸多长时间
螃蟹一般蒸15分钟到二十分钟左右就可以熟了,蒸的时候螃蟹要放笼屉蒸,一定要壳朝下,肚子朝上才行,避免里面的汤汁流出来,此外,海螃蟹蒸好吃,尽量不要煮着吃。
海螃蟹怎么蒸
一般个头的海螃蟹,水开后,保持水沸腾的状态,再蒸二十分钟。就可以杀死里面所有的寄生虫了。但是,遇到个体特别大的海螃蟹,就需要酌情增加时间了(中心温度上升比较慢)。
蒸海螃蟹的做法:将海螃蟹放在盆中冲洗,用小刷子仔细刷净蟹壳外部。蒸锅中放入适量清水,把洗净的海螃蟹放入蒸屉盖上锅盖。大火烧开锅中的水,水开后15分钟左右即可关火。海螃蟹盛盘,把少许黄酒、糖、醋倒入姜末中,蟹肉沾食。
注意:蒸时蟹因受热挣扎,蒸死时腹部向下,黄膏流出,丢失了不少营养。要事先用针破坏其脑,使其瘫痪,蒸时便可使腹部向上,黄膏便不致流失。
螃蟹怎么看是否蒸熟
把螃蟹的盖子打开,看到盖子里的肉凝固就说明完全好了。不要用敲击盖的方法看是否熟透,敲击只是检查螃蟹的重量和新鲜度。我是大连人,对海鲜比较通,你攻吃的时候一定要提前切好姜沫,兑上陈醋,料酒,少放点糖,不要放味精,味精会破坏螃蟹的新鲜度,一边蘸着佐料一边吃,别的不用放太多,清口,防止腹泻。
篇15:比特币转账到账时间大概多久?比特币转账有哪些流程?
全文共 873 字
+ 加入清单比特币转账到账时间大概多久,对于投资者而言,在投资之前应该对比特币的交易规则多了解。比特币转账到账时间大概多久?如果投资者之前没有了解过,可能亏损也不知道。比特币从09年出现一直到现在,所有的规则都是通过不断的反馈来进行完善的。对于参与这场游戏的投资者而言,要不断去学习游戏规则,才能充分掌握游戏体验。如今多数投资者在投资虚拟货币时,都会选择比特币不是没有原因的,这可能会导致转账的时间变慢一些,今天就一起看一下比特币转账到账时间大概要多久。
1、比特币转账到账时间
比特币转账到账时间大概要多久?在整个市场中如果涉及到真正交易,就如进行钱包转账,可根据一些矿机的算力特点来看。在整个区块中,每一个区块产生的时间大概是10分钟,6个区块产生完毕之后,交易才可以获得确认。所以多数比特币在系统交易时大概要60分钟才可以确认,这时便可以提示投资者转账成功。另外为了能够保证每一次交易都能让矿工帮忙记录到,所以可能会要交纳一些手续费来奖励那些矿工。
投资者设置的手续费越高,那么获得转账的速度也就越快,如果同一时间交易的数量实在是太多,导致网络拥堵,这时那么交易时间大概是在一个小时到一天以上的时间。当然了,如果投资者是在OKLink浏览器内部进行交易,账户的显示大多数都是秒到账,因为这样的交易根本就没有上链。如果投资者是想要从这个钱包提现到另一个平台,那么就需要交纳一定的手续费。
2、比特币转账流程
去中心化指的是点对点的系统交易,这种模式因为有全网的矿工在维护着整个网络,所以可以实现。矿工为什么要去维护网络,是因为在整个过程中,也可以获得系统所颁发的奖励。比特币更像是一个自成体系的系统,可以通过全网来抛出一些系统的难题,谁能够解决难题,谁就可以获得记账的权利。同时获得记账权利的人也可以获得奖励,这就是之前所说的挖矿,在获得记账权的节点之后,会把所有的记录确认,然后打包进区块。按照这样的理论,全网上每一个节点都是可以进行记账的,这便是去中心化,也是整个转账的流程。所以投资者想了解比特币转账到账时间有多少,可以在OKLink浏览器上多查看相关信息。
篇16:花蛤煮多长时间?花蛤煮多久能熟?
全文共 611 字
+ 加入清单无论是水煮花蛤还是爆炒花蛤,都少不了水煮这一步骤,水煮花蛤不仅可以去除泥沙,而且容易炒熟。那么,花蛤煮多长时间?花蛤煮多久能熟?
煮花蛤需多长时间
一般来说,煮花蛤汤用煮锅就OK了,不用炖盅。而且花蛤汤非常容易制作,只需要短短的十几分钟就完全可以做出美味鲜甜的花蛤汤。不过煮花蛤汤的时候最好不用加味精、鸡精等调味品了,避免破坏汤的鲜美。
水煮花蛤的做法
做法
1、食材:花蛤一斤
2、鲜香菇几朵,蒜、葱切末,姜切丝,辣椒酱
3、热锅热油煸香辣椒酱、姜全倒入、蒜、葱放一半
4、加热水
6、倒入花蛤加料酒,盐烧五分钟盛出
7、花蛤上洒上剩余蒜葱末
8、锅洗净,重起油锅
9、热油倒入花蛤上,吃时拌匀,开吃
爆炒花蛤的做法
1、鲜活花蛤买的时候若没有完全吐净沙,可要些海水回来,放在盆中继续吐沙。清水洗净,控水备用
2、干红椒、葱、姜、蒜、红洋葱切好备用
3、炒锅置于火上,油烧热后,放入干红椒
4、再放入葱、姜、蒜爆香
5、倒入花蛤,大火爆炒,再加入酱油、糖、少许精盐、红洋葱,继续翻炒至花蛤张开即熟
6、出锅装盘(因量大只好装盆),味道鲜美的炒花蛤就完成了
小贴士
1、在购买花蛤时一般商家都会说明是否吐净沙,尽量购买吐净沙的花蛤,若是没有吐净沙,购买时一定要些海水回来.一般商家都会提供。千万别信回来往自来水里加点盐的方法,这个不好使呵!
2、炒花蛤一定要大火爆炒,不要炒太久,绝大部分花蛤都爆开就熟了,个别不暴开的有可能买的时候就是死的。
3、炒的时候要尽量少加盐,否则很容易咸了
4、别忘记要加点白糖,味道更鲜美。
篇17:台农芒果上市时间 台农芒果什么时候成熟
全文共 657 字
+ 加入清单台农芒果是芒果的一种,主要产自我国的海南地区,也是非常好吃的一种芒果。那么,台农芒果什么时候上市?台农芒果什么时候成熟?
台农芒果上市时间
台农1号芒(无胚果):6月1日
贵妃芒(无胚果):6月6日
台农1号芒(正常果)、台牙、贵妃芒(正常果):6月28日
新世纪芒:7月1日
金煌芒:7月16日
红象牙:7月25日
热农1号芒:7月25日
桂热芒82号(桂七)、玉文芒:7月28日
红芒6号:8月10日
桂热芒10号:8月18日
凯特芒:8月18日
台农芒果主要特点
1、树矮,节间短,叶窄小,抗风抗病力强,着果率高。
2、近年引入海南省,在三亚试种,表现较丰产。嫁接苗植后3年开花结果,单株产量可达5-10公斤或更高。
3、4月底至五月上旬成熟,果实呈尖宽卵形,稍扁,单果重150-200克,
4、完熟的果实黄色,近果肩半部带胭脂红色,外观美丽,果肉深色。
营养分析
芒果色、香、味俱佳,营养丰富,每百克果肉含维生素C56.4—137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。
食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用,成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂,种子则可作杀虫剂和收敛剂。
芒果果肉多汁,鲜美可口,兼有桃、杏、李和苹果等的滋味,如盛夏吃上几个,能生津止渴,消暑舒神。芒果蜜饯中的话芒果、蜜芒果和甘草芒果,早已名声在外,脍炙人口。
台农芒果怎么吃
一般都是剥皮食用,就是可能会比较沾手
用刀沿果核将芒果划下一片,然后果皮向下放在手中,用刀尖轻轻在果肉上划“井”字,用手指从下面往上“顶”一下,即可将果肉顶出食用,这种吃法就不怎么沾手了。
篇18:烤箱烤蛋糕的温度和时间 烤箱烤蛋糕小技巧
全文共 696 字
+ 加入清单烤箱可以用来烘焙面包类的食品,如果家里有烤箱,自己就可以在家里做,新鲜美味。那么,烤箱烤面包要多少度?要多久?
烤箱烤面包的温度和时间
烤箱烤面包的温度为180度左右,时间是18-20分钟。烤箱制作蛋糕的温度为150度左右,时间是根据蛋糕的大小来定的,大的需要40几分钟,小的20几分钟就可以了。
烤箱烤面包的温度注意事项
1、温度过高时,面包的容积变小,烧减率也变小。此外,表层外皮的颜色深浓,口感过度湿润。糕点面包则容易产生烘烤不均、表层外皮与柔软內侧剥离的状况。
2、温度过低时,容积变大,烧减率也变大。烘烤色泽淡且缺乏光泽,表层外皮厚且口感粗糙,风味不佳。
面包制作方法
原料:高粉300克,鸡蛋液30克,白砂糖35克,盐3克,酵母5克,水165克,黄油30克。
准备:除了黄油外,把所有的原料放在一起,揉成面团。一直将面团揉到能拉出膜时加入黄油再继续揉,至到出筋膜后,将面团放在温暖处进行基础发酵。
做法:
1、看到面团发酵至2.5倍大时,分成8份,揉圆后松驰15分钟,这就是面包坯了。
2、把面包坯摆入烤盘,放烤箱里,底部放一盘开水。等面包坯最后发酵至2倍大时,在表面刷一层蛋液,最后在面包坯的表面撒些白芝麻以增加香味。
3、烤箱预热180度,中层上下火烤20分钟即可出炉。
说明:揉面是个体力活,但面包口感的好坏与揉面是否成功有一定的关系,一定要揉出筋膜才好吃。
小贴士
1、烤箱的蒸汽功能:有些烤箱会带有此功能,对于经常会用烤箱做面包的人来说是十分有必要,因为烘烤时蒸汽功能会喷洒水蒸气,可以使烘烤的面包表皮酥脆且蓬松。
2、烤箱热风功能:烤箱热风功能可以大幅度提高烤箱内空气交换效率,让食物烘烤时受热更加均匀、彻底,也能让食物可以快速着色,所以小编认为这个功能是必备的。
篇19:网上银行转账需要多长时间到账
全文共 840 字
+ 加入清单网上银行转账多长时间到账?网上转账其实是很快的,基本上是实时到账,不分周六周日。正常情况下是一个工作日,慢的也不过三个工作日,过了这个时间就应该打银行的服务电话问清楚。
相关阅读:网银转帐的优点
1、方便快捷:不用奔波于各家银行之间,即可通过多种电子银行渠道自助完成跨行资金划转,免去了在银行柜面的排队等候之忧,足不出户实现本行同城和异地人民币款项的划转,节约了宝贵时间。
2、快速到账:资金实时到账,节省资金在途时间。
3、安全:大额款项用异地划转,免去提现的危险;
具体收费标准
以南京为例,银行转帐收费标准如下:
工行按转账金额的0.9%收费,最低1.8元,最高45元。
农行按转账金额的0.5%收费,最低1元,最高35元。
中行转账金额1万元(含)以下3.5元/笔,1万~10万(含)7元/笔,10万元以上10.5元/笔。
建行按转账金额的0.5%收费,最低2元,最高25元。
交行按转账金额的0.2%收费,最低2元,最高20元。
光大按转账金额的0.15%收费,最低5元,最高15元。目前有3折优惠。
华夏快速转账按金额1%收费,最低1元,最高25元;2个工作日内到账1.2元/笔。
浦发按转账金额的0.2%收费,最低2元,最高10元。
招行普通转账2元/笔,快速转账3元/笔。
看过“网上银行转账需要多长时间到账”
网上银行跨行转账相关知识
网上银行跨行转账要慢点,由于跨行转账要经过中国人民银行系统,一般到账时间都是1-3个工作日(法定节假日、双休日顺延),如果超过3个工作日还没有到账,可以联系银行进一步核实并退回资金或者到达要转账的账户。
跨行转账周一到周五如果是早上九点到下午五点之间,四个小时内就会到账。如果是下午五点之后,就要次日到账。周六周日转账,周一到账。如果你比较着急的话,跨行转账有个加急选项,是实时到账的。不过手续费相比较而言还是比普通转账高出许多。
如果选择无收款账号汇款,且汇款信息输入完全正确,则资金将在第二个工作日到汇款人指定的我行营业网点。
如果您在个人网上银行进行跨行汇款,请通知您的收款人于24小时后查看收款账户到账情况。
篇20:一周的时间里什么时候买比特币最佳?
全文共 1182 字
+ 加入清单随着CME比特币期权的推出以及Visa对Plaid的收购,比特币价格(BTC)达到9,000美元的关口,达到了过去两个月的最高价格。
自今年年初以来,比特币的价格上涨了27%,以及投资者提出的未来看涨情景可能会吸引新的加密货币持有者。但是由于BTC / USD的交易价格是24/7,所以新投资者可能会怀疑:在一周的特定一天进行投资之间有区别吗?
一周中一天收益差异的基础来自传统股市。已经显示,星期一的股票收益平均为负。这称为周末效应。一种解释是,由于周末休市,因此只有在周一才会感受到对特定股票的影响。但是,加密货币市场始终是开放的:我们是否可以期望周一的比特币行为相同?2019年比特币每周趋势
分析从2019年初到2020年1月13日的比特币回报,数据显示,星期五在一周中的每一天中呈现最高平均回报,为1.1%。相反,一周中只有两天的平均回报为负,星期二(-0.24%)和星期四(-0.97%)。
如果投资者仅在2019年年初的一周中的某一天才开始投资,那么星期五将是最佳的累积回报,其次是星期一。以星期五为例,假设策略是在星期四购买BTC收盘价,并在星期五的收盘价卖出。
为了简单起见,使用收盘价(UTC时区,连续24小时滚动),因为在那些日子里所需的买卖时间是基于投资者的偏好。如果选择一周中的另一天(例如星期一)来执行该策略,则采用相同的买入/卖出原理。长期比特币每周趋势
从图3中可以更深入地了解比特币在更长时期内的回报,我们可以得出结论,星期一提供了一周中所有时段的最佳平均回报(0.54%)。
另一方面,周四和周三是一周中投资比特币最糟糕的日子,平均回报分别为-0.09%和-0.23%。
从统计角度来看,比特币的星期一异常情况得到了加强,因为星期一是一周中的唯一一天,使用的回归模型具有统计上的显着结果。
奇怪的是,与传统股票市场的周末效应相比,比特币作为一种真正的反地位硬币,在星期一显示出平均正收益。
从2013年4月开始,使用相同的长期样本,仅选择一周中的某一天作为策略的投资者将获得最佳选择,选择星期一,然后是星期六。市场泡沫期间的星期几
我们不能忽视比特币在2017年出现的两个高波动时期的爆炸性收益,以及这些收益如何影响较长时间样本的平均回报。通过隔离那一年,我们发现星期一仍然显示一周中各天的最高平均收益(1.5%),其次是星期四(0.55%)。
总而言之,比特币的独特功能揭示了与传统股票市场相反的行为,在考虑更长时间段时,周一的平均回报为正。但是,在处理较短的时间范围时,我们将星期五确定为一周中各天中平均回报最高的日子。
正如Cointelegraph 报道的那样,2019年9月的一项研究表明,比特币持有人在平均1,335天(约三年零八个月)后才获利。总体而言,根据比特币Hodl计算器的最新数据,持有BTC在比特币存在的94%的时间里一直在盈利。