西洋参喝了会回奶或减少奶水吗(合集20篇)

我们都知道很多药材是不能够混在一起搭配服用的，绞股蓝与西洋参都是很常见的两种药材，药用价值很高，可以补血养气，对身体特别好。

绞股蓝与西洋参冲突吗

不冲突绞股蓝味微甘，性凉，有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的功效。西洋参味甘、微苦，性凉，补气养阴、清热生津。西洋参和绞股蓝都是补虚、清热药材，两者并不冲突。

绞股蓝和西洋参泡茶能一起泡水吗

能一起泡水，绞股蓝主治体虚乏力、虚劳失精，西洋参常用于治疗气虚阴亏、咳喘痰血、口燥喉干、肺虚久嗽等。西洋参和绞股蓝没有配伍冲突，一起泡水喝还能增强药效。

绞股蓝西洋参一起泡水的功效

提高免疫力绞股蓝可以提高巨噬能力，增加白细胞自身的吞噬功能，增加血清免疫蛋白的产生，有提高免疫的作用。西洋参含人参皂苷，可以促进骨髓蛋白合成，和绞股蓝一起泡水喝，提高免疫力的作用更强。保护心血管绞股蓝可以降低胆固醇、降低血粘稠度和调整血压功能，有降血脂、降血压的作用。西洋参可以促进血液活力、调节血压、抗心律失常等，有保护心血管的功效，西洋参和绞股蓝一起泡水喝，可以辅助治疗心脑血管疾病。改善睡眠绞股蓝可以调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、解疲劳、增强记忆力的功效。西洋参含人参皂苷、生物碱等成分，能增强中枢神经系统功能，有镇静、缓解疲劳的作用，适用于失眠、记忆力衰退等。

西洋参和绞股蓝泡水喝要注意

在用西洋参和绞股蓝泡水喝时，提醒大家：

1、西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口感烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。

2、如果是咳嗽有痰、口水多或有水肿等情况时，最好就不要饮用西洋参。

3、西洋参不利于湿症，所以湿气重的人也不要喝，但是春天和夏天气候偏干。是比较适合服用西洋参的!

4、若是胃寒的人饮用绞股蓝，建议少饮或者加入姜片。

西洋参和绞股蓝在搭配上并没有什么禁忌，但是我们看到，西洋参饮用者需要注意的事项比较多。加上两者都属于中草药。建议大家在泡水喝之前。最好去中医院咨询下中医大夫。让他们帮您判断是否适合您饮用。

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秋冬季节衣服和头发之间的摩擦特别多，很容易出现炸毛现象，其实就是头发很蓬松，很多浮发，这样真的是让人显得很憔悴，有什么方法可以解决这个问题吗？

使用润发乳

润发乳能够帮助滋润秀发，减少头发上的电荷，增强头发抗静电的效果，使头发变得柔顺。

方法：洗完头待头发快干的时候在头发上适当使用一些润发乳即可。

使用牛角梳

头发炸毛的时候用牛角梳梳头发能够帮助减少头发上的电流，改善头发炸毛的情况。

方法：用牛角梳直接从发根梳到发尾即可。

按摩头皮

通过按摩头皮能够帮助加快血液循环，一定程度上减少静电的发生，改善冬天头发炸毛的情况。

方法：用指腹从发根慢慢按摩到发梢，力度以个人觉得舒适为宜。

使用发膜

发膜可以给头发深度滋养，改善头发毛躁的情况。冬天可以每周使用一次发膜来帮助改善头发炸毛。

方法：洗发后将头发擦到不滴水然后取出适量的发膜直接涂抹在头发上，注意可以用保鲜膜裹住头发，然后覆盖上热毛巾加热以促进发丝吸收营养。

冬天怎样防止头发炸毛

洗头前梳顺头发

洗头发之前将头发梳顺，能够避免洗头之后因为洗发水较涩引起的头发打结，再梳头容易造成头发受损，加重头发炸毛的情况。提前梳顺头发不仅可以保护毛鳞片不受损伤，还能在清洁头发后让头发更加顺滑。避免在头发揉搓泡沫

洗头发的时候要注意避免将洗发露直接在头发上揉搓泡沫，这样做很容易损伤毛囊，还容易使头发变得干枯，出现炸毛的情况。正确的做法是将洗发露倒出适量于手心后打起泡沫再洗头。认真吹干头发

洗完头发之后一定要认真将头发吹干，不吹干头发头发容易打结受损，加重冬天炸毛的发生。当然吹头发也容易使头发变得干枯而变得炸毛，所以吹头发的时候可以使用护发精油来护发润发。

拉布拉多猎犬(详情介绍)

空巢老人与留守儿童是现在非常普遍的一种现象，由于很多家长的工作比较繁忙，因此与自己孩子相处的时间也是少之又少。孩子长时间无法与自己的父母交流，在心理上难免会产生一些孤独感，长期以往，孩子就会变得沉默寡言，不善与人交流。而饲养狗狗能让这一问题得到一定的缓解。

一、彼此关爱

在同小狗嬉戏的过程当中，在相互的关爱与分享中，孩子们能够感受到他们与宠物间的给予和接受爱的经历，这是孩子与宠物建立亲密关系后获得的重要体验。

二、增加自信

宠物可不会在意孩子在学校里成绩如何，也不会在意他是否做错了事或是否调皮。不论孩子受到什么样的挫折，它们都会给他无条件的关注，使他获得自信。这时狗狗可以说是他们能够完全与之打开心扉的一个玩伴，而在与它们玩耍的过程当中就能渐渐淡忘自己的孤独感，得到充实。

三、狗狗是可靠的伙伴

如果孩子很少与自己的父母接触，那么他们势必会缺少倾诉的对象，而狗狗则可以很好地充当他们的倾听者，而且是无条件地接受，这样孩子也不至于将心事完全藏在心里，可以说是找到了一个很好的倾诉途径。

四、社交能力得到提高

平时在家里狗狗可以说是一个很好的社交对象，孩子的社交能力能够得到很好的锻炼，而且孩子也会因为宠物而拥有与人交涉的话题，共同分享其中的乐趣。另外，相对孩子来说，小动物更为弱小和需要照顾。那些经常照顾小动物的孩子更容易关注和帮助弱势群体，表现出同情心、爱心和责任心。

时间所带走的不仅仅是光阴，更带走了身体的活力。人在进入老年之后，头发就很容易出现干枯、细软、白发、脱落等情况，这是因为随着体内各器官的退化，新陈代谢的减少而导致出现这种情况。那么老年人怎么减少脱发呢？接下来来为大家讲解下吧。

一、加强身体锻炼

人体进入老年阶段，身体肯定大不如以前，但是老人也可以经常参加一些适合自己的身体锻炼活动，这样不仅可以增加自身的抵抗力，而且还可以起到改善血液循环的作用，体质增强了，头发的健康自然也有了保障。

二、保持乐观的情绪

俗话说，“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，可见情绪的变化对头发的影响还是非常大的。临床研究表明，乐观积极的心态能够促使人体分泌大量的有益激素和乙酰胆碱酶等物质，这些物质对人体各个系统的调节有着非常重要的租用，提高免疫力，从而达到保护头发的效果。

三、多吃对头发有好处的食物

头发的健康生长，离不开外界营养物质的供应，对头发生长有益的食物主要有，含碘的食物：如海带、紫菜等，可以让头发变得乌黑发亮；有利于头发合成黑色素的食物：西红柿、马铃薯、柿子等；有利于头发生长的食物：大豆、花生、芝麻等。需要提醒的是，老年人应该尽量少吃酸、辣、高糖、高脂的食物，也不要喝浓茶、酒等，这些对头发有一定的伤害。

关于老年人怎么减少脱发的知识小编就为您介绍到这儿，希望对老年朋友们有帮助，如果您想了解更多有关老年人脱发的知识，来来查询搜索相关栏目吧。

现在女性工作上不比男性差，这也导致了女性在孕期也要接受辛苦的劳作，而在当今职场中辐射不可避免，那么我们要如何给职场孕妇减少辐射呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

在日常生活中会接触的辅食有人工辐射和天然辐射，天然辐射多为无害，而人工辐射会带来负面作用！在我国，天然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的81.2%，而人工辐射剂量则级占18.8%。会带来皮肤衰老加快；各种恶性肿瘤得病几率增加；精子活性降低、数量减少导致不孕症；胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高；抵抗力降低、生长发育迟缓；产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。

孕妇职场减少辐射可以这样做！

1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

2、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

3、在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

4、尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

5、沐浴后用橄榄油涂抹肌肤和眼角。橄榄油中富含维生素E，具有一定的抗辐射功效。

给宝宝冲泡奶粉时，如果里面有气泡，爸爸妈妈们往往都会等其散开后再盖上盖子给宝宝喝，因为怕吸入的气体太多会让宝宝吐奶或腹胀。也有一些妈妈怀疑宝宝奶粉起泡泡是不是质量有问题。别急，下面小编将为你解答宝宝奶粉起泡泡问题及如何冲奶粉会减少泡泡。

一、奶粉不起泡?反而可能有问题

由上述原因分析可知，冲奶粉时产生气泡，原因是多方面的。

第1条是自然原因，如果不采取非常措施，这个起泡是无可避免的。这里指的“非常措施”，是比起泡本身更让人担忧的抑泡剂(或消泡剂)。只要添加了消泡剂，妈妈就再也不用担心宝宝喝到奶粉泡泡了!但是!!消泡剂毕竟是一种化学物质，虽说现在有食品级别的消泡剂，但这毕竟不是小孩吃的，所以现在许多国家对于婴儿奶粉添加消泡剂是明令禁止的。

所以，10个奶粉9个起泡，如果剩下那个完全没有泡，可不见得是好事儿——也许是添加了消泡剂哦。

二、脂肪抑制发泡?不太指望得上

蛋白质是营养成份，活性越高，泡泡越多;其乳清蛋白能使宝宝体格强壮，它哪哪都好就有一毛病：冲调时易产生泡沫。我们平时在搅鸡蛋的时候，也会搅出许多泡泡来，这也是因为富含乳清蛋白的关系。

你可能会问，奶粉里不是还有脂肪吗?脂肪不是能抑制发泡吗?哎，你又得失望了。因为奶粉里虽然会有脂肪，但是在生产过程中，脂肪会被均质化，在经过均质化之后的脂肪球已经小于1微米，被周围的蛋白质覆盖后，抑制发泡的功能会大大降低。所以，其实也不大能指望得上。

三、别冤枉奶粉!泡泡过多，赖你!

别误会，讲了这么多，不是想为泡泡洗白白。奶粉中如果含有大量气泡，宝宝喝了以后确实不好。虽然由于自然原因和奶粉成分的原因，泡泡不可避免地会被产生，但其实这些原因产生的泡泡其实并不多。你可千万别干出一杯奶粉冲出半杯泡泡还洋洋得意以为是蛋白质很丰富的蠢事儿啊!

我们前面讲到的第3方面的起泡原因，这些在操作过程中或是选错了哺喂工具而产生的泡泡，是完全不应该产生的——事实上，也是可以避免产生的。

如何减少奶粉冲调过程中人为产生的泡泡呢?

1、合适的水温。

请详细看奶粉的冲调说明，上面说多少度就用多少度，别生怕水温不高溶不了奶粉，端着开水就往里面倒。

2、别用非主流的容器。

你可以直接在奶瓶里冲奶粉，关键是要够光洁，别到处都是边边角角，冲调前洗干净，你如果试试用什么毛玻璃材质的，估计会冲出半杯泡沫。建议用主流奶瓶就好。

3、尽量少用筷子什么的搅拌。

别害怕奶粉溶不了，举着筷子或勺子就往里伸。这些可能不够100%干净，比如自身带了灰尘神马的，就超容易起泡。

4、摇晃溶解有讲究。

其实正确的冲奶粉方式是，双手手掌夹紧奶瓶来回滚搓，记得是水平方向，千万别盖紧奶瓶上下猛摇一通。滚搓奶瓶时，力度也别太大，温柔一点，泡泡就少一点。

5、哺喂工具。

宝宝的奶瓶开口建议别太大，有条件的话，最好选防胀气奶嘴/奶瓶。

冲奶粉果然是个技术活

1、冲调时没有泡泡的奶粉，可能不是好奶粉。

2、冲调时奶粉泡泡太多，可能你不是好妈妈。

泡多泡少都是错，会不会让你累觉不爱?亲，别太玻璃心啦，接受有少量泡泡的奶粉，拒绝因自己原因导致的泡泡太多的奶粉。

奶粉冲好了，可以先放一会，让奶粉自然产生的泡泡自然消去，再拿去喂宝宝。

由于冲泡奶粉时气泡太多，会导致宝宝喝完后出现吐奶或腹胀现象，所以妈妈们以为气泡少的奶粉就好，其实这是一种误区。冲泡奶粉时出现气泡与很多方面的因素都有关系，妈妈们还是要学习一下，用正确的方法来给宝宝冲奶粉，让宝宝能够喝得更健康！如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

研究人员用老鼠做实验，给它们移植前列腺癌细胞，然后给它们不同的食物。有些含有10%的绿色植物花粉和10%的番茄粉，有些只有一种，有些吃提取的番茄红素，有些老鼠吃传统饲料但被阉割了。22周后，发现用番茄粉和绿色植物花粉喂养的组具有最好的抑制癌症的效果。癌细胞的重量减少了52%，几乎相当于阉割。饲喂绿色植物花粉可使癌细胞重量减少42%，番茄粉重量减少34%，而饲喂提取的番茄红素只能使癌细胞重量减少7%。

这个结果证明:首先，蔬菜中的许多成分对健康有益。吃全蔬菜比吃一些分开的配料好得多。其次，各种健康成分协同工作，这比只吃一种健康成分要好。研究人员推测，这可能是因为不同的健康成分(如番茄红素、类黄酮、花色素苷和芥子油苷)通过不同的方式抑制癌细胞，而且它们可能具有协同效应。

看来，如果你想获得蔬菜的健康益处，你应该广泛摄入不同的蔬菜，尤其是那些颜色鲜艳的蔬菜，因为它们是含有最多保健成分和营养的品种。大型红色蔬菜含有番茄红素，紫红色和紫黑色蔬菜含有花青素，橙色或黄色蔬菜含有胡萝卜素，绿色蔬菜富含胡萝卜素和类黄酮。经常吃彩色蔬菜有助于预防癌症和各种慢性病。

同时，蔬菜的消耗量也非常重要。吃一点蔬菜不能完全达到它的健康效果。如果你想吃10%的食物，你需要每天吃500~1000克蔬菜，别忘了，最好吃一半以上的深绿色、红色或橙色蔬菜。记住，蔬菜烹饪应该清淡。用油浸泡、油炸和烧焦的蔬菜对预防癌症无效。

以下是增加蔬菜摄入量的方法:

早餐很难吃很多蔬菜，所以喝一大杯蔬菜汁。

午餐你可以吃很多蔬菜，但是种类有限。你也可以选择绿叶蔬菜。

晚餐有充足的时间。你可以吃各种各样的蔬菜，既有熟的也有未熟的。数量必须保证。

蔬菜被用作正餐之间的零食，如西红柿、樱桃西红柿、黄瓜、萝卜等。

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微信一扫而光，变成了一个真正科学健康的人——

MYC是较早发现的原癌基因，可通过染色体易位导致癌症的发生。但近日，JohnM.Sedivy团队却发现减少MYC蛋白的表达竟然可以益寿延年。

Myc基因包括C-myc，N-myc，L-myc，分别定位于8号染色体、2号染色体和1号染色体。Myc基因表达的MYC蛋白是一个非常多效的转录因子，染色体易位可导致MYC异常活化从而可促进癌症的发生。尽管不同肿瘤中myc基因易位的具体位置不同，但共同之处是改变了其正常表达的调控机制，使其异常活化。但是，作者发现Myc杂合子（Myc+/-）小鼠比野生型小鼠更长寿。这些小鼠表现出对如骨质疏松、心脏纤维化、免疫衰老等年龄相关的病理过程的一种天然的抵抗。同时，他们更活泼、代谢率高而且脂代谢更健康。转录组学分析显示代谢和免疫相关的基因出现富集表达。MYC最基本的作用是调控核糖体生成，MYC减少反映在蛋白转录水平的降低，与长寿呈现负相关。同时，作者观察了营养和能量感应信号通路的变化，发现血清IGF-1表达水平降低，AMPK活性升高，AKT，TOR，和S6K的活性降低。与其它长寿的动物模型相比，Myc+/-小鼠在应激控制通路中并没有明显的改善。因此，该项研究表明MYC的活性对于哺乳动物的寿命来讲是非常重要的调节因子。

近年来，城市机动车辆增长很快,伴随而来的交通噪声污染环境现象也日益突出。那么，如何减少噪音呢？怎样降低噪音的分呗呢？接下来就随小编一起来了解下吧！

减少噪音的方法

吸音

在汽车有限空间内的噪音包括直达噪音和反射噪音两部分。吸音是用特种被动式材料来改变声波的方向,以吸收其能量。合理的布置吸音材料,能有效降低声能的反射量,达到吸音降噪的目的。常用的吸音材料由于受环保、防水、防火、轻量化等条件的限制,能够用于汽车的吸音材料比较少见,平静隔音吸音棉是研发人员在研究分析多款车型噪音特点的基础上,针对汽车噪音特点创造性的开发出异型吸音槽设计,在传统的一个单位的隔音面积上集成了2倍以上的吸音面积,每个吸音槽的宽窄、深浅、坡度和曲率都是针对轿车噪音的特点经数学算法仿真模拟并精确确定的。由于吸声层的逐渐过渡性质,材料的声阻抗与空气的声阻抗能较好地匹配,使较宽频段的声波都能被高效地吸收。

隔音

隔音方法就是用某种隔音材料将声源与周围环境隔离,使其辐射的噪声不能直接传播到周围区域,从而达到控制噪音的目的。隔音的实质是尽量衰减从声源辐射出的声音,常用措施有隔音材料和隔音结构。一般理论认为,单层隔板的隔音效果与隔板的面密度有密切关系,平静隔音的技术人员通过试验进一步发现,同一材质相同面密度的隔板在低、中、高等不同的频段会表现出不同的隔音性能。汽车的地板、车身等部位一般是采用双层隔板的地方,这些部位一般由外围板和内饰板组成,双层之间是空气层,利用这些双层隔板,可以起到很好的隔音作用。如果在双层隔板之间粘贴带有吸音槽的吸音棉,降噪效果会有明显提升。

减震

汽车的外壳一般都是由金属薄板制成,车辆行驶过程中,震源把它的震动传给车体,在车体中以弹性波形式进行传播,这些薄板受激震动时会产生噪音,同时引起车体上其它部件的震动,这些部件又向外辐射噪音,在该传播途径上安装弹性材料或元件,隔绝或衰减震动的传播,就可以实现减震降噪的目的。可用的减震措施主要有隔震减震和阻尼减震,平静汽车阻尼防护胶就是在阻尼减震原理的基础上研发的。此外,平静吸音棉在粘贴过程中采用人工刷胶的方式,专用的胶粘剂在固化以后会具有良好的弹性和柔韧性,形成一道阻尼减震层,可以耐受车体的冲击与振动。

密封

大量试验表明:车内整体噪音的控制与车体的密封性能密切相关。好的密封可以有效降低车辆整体噪音,尤其对高速行驶过程中的风噪有很好的抑制效果。车辆行驶过程中产生的扰流是引起风噪的根源——车辆高速行驶过程中车身某一部件处会出现周期性气流分离,涡从车身两侧拖出,顺气流方向移动,从而产生噪音。预防这种噪音产生的办法是尽量避免产生气流分离并用恰当的方法扰乱周期性的尾流。一般的密封仅仅是利用密封性的提高把噪音阻隔在外,平静专业密封条在阻隔噪音的同时,还会避免气流分离并对周期性的尾流达到扰乱,从根本上降低风噪。

汽车隔音工程是家用轿车必做的项目,尤其是10万至30万的中高档车,因为汽车隔音工程能使您在安静的驾驶环境中行车。具体来讲,系统的隔音工程一般经过减震、降噪、密封三个步骤完成。 首先,对四个车门、后备箱、车地板、引擎仓及车顶进行减震处理;实施减震处理时,有主次之分:首先是车门和后备箱,因为绝大部分噪音是通过汽车的悬挂系统、后备箱、底盘、车门等部位传入车内的;其次是车地板和引擎仓;最后是车顶。其次,对全车进行吸音、降噪处理;最后,对车内进行密封处理。

噪音的危害

噪音的危害是多方面的,噪音不仅对人们正常生活和工作造成极大干扰,影响人们交谈、思考,影响人的睡眠,使人产生烦躁、反应迟钝,工作效率降低,分散注意力,引起工作事故,更严重的情况是噪音可使人的听力和健康受到损害。噪音的强度愈大,频率愈高、作用时间愈长、个人耐力愈小,则危害愈严重。统计资料表明, 80dB(A) 以下的噪音不会引起噪音性耳聋; 80dB(A)~85dB(A) 的噪音会造成轻微的听力损伤; 85dB(A)~100dB(A) 的噪音会造成一定数量的噪音性耳聋;而在 100dB(A) 以上时,会造成相当大数量的噪音性耳聋。人在没有思想准备的情况下,强度极高的暴震性噪音 ( 如突然放炮爆炸时 ) 可使听力在一瞬间永久丧失,即产生暴震性耳聋,这时,人的听觉器官将遭受严重创伤。

交通噪音对人体健康的影响是多方面的。噪音作用于人的中枢神经系统,使人们大脑皮层的兴奋与抑制平衡失调,导致条件反射异常,使脑血管张力遭到损害。这些生理上的变化,在早期能够恢复原状,但时间一久,就会导致病理上的变化,使人产生头痛、脑胀、耳鸣、失眠、记忆力衰退和全身疲乏无力等症状。如果孕妇长期乘坐噪音较大的车辆,噪音会通过作用于中枢神经系统影响胎儿发育。

汽车噪音不但增加驾驶员和乘员的疲劳,而且影响汽车的行驶安全。另一方面,噪音对消化系统、心血管系统也有严重不良影响,会造成消化不良,食欲不振,恶心呕吐,从而导致胃病及胃溃疡病的发病率提高,使高血压、动脉硬化和冠心病的发病率比正常情况明显提高。噪音对视觉器官也会造成不良影响。

汽车给世界带来了现代物质文明,但同时也带来了环境噪声污染等社会问题。作为汽车乘坐舒适性的重要评价指标,汽车噪音也会在很大程度上反映出生产厂家的设计水平及工艺水平。因此,控制汽车噪音到最低水平也是汽车设计者追求的方向。

加强城市建筑施工噪声管理，采取有效措施防治噪声污染，给居民一个宁静的生活环境，已成为环境管理的一项重要工作。那么，如何减少建筑工程噪声污染的来源那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

减少建筑工程噪声污染的来源：

（１）生产作业尽量向现场外部发展，减少现场施工作业地作业量或作业内容。对于产生强噪声的成品、半成品的机械加工及制作，可以在工厂、车间内完成，减少因施工现场加工制作产生的噪声。如推广商品混凝土，使得混凝土的搅拌远离施工现场，减少该作业的噪声源。此外，如木材、钢筋及其它金属材料的加工等，也可以实现非现场作业。

（２）积极改进作业技术，采用先进设备与材料，降低作业噪声的产生量。如整体滑动模板的使用，可以大大减少模板作业噪声发生量与强度。尽量选用低噪声或备有消声降噪声的施工机械。施工现场的强噪声机械(如：搅拌机、电锯、电刨等)可以设置作业棚，以减少强噪音的扩散。

（３）施工现场维护结构的全封闭技术，以及新型隔音围护的使用，可以大大降低施工作业噪声向外界的传播强度。

（４）减少人为噪音，应严格执行《建筑工程施工现场管理规定》，进行文明施工，建立健全现场噪声管理责任制，加强对施工人员的素质培养，尽量减少人为的大声喧哗，增强全体施工人员防噪声扰民的意识。

（５）加强对施工现场的噪声监测，为了及时了解施工现场的噪音情况，掌握噪声值，应加强对施工现场环境噪声的长期监测。采用专人监测、专人管理的原则，根据测量结果填写施工场地噪声记录表，凡超过《建筑施工场界噪声限值》的，要及时对施工现场噪声超标的有关因素进行调整，力争达到施工噪声不扰民的目的。

粉底液是我们平时的日常生活中非常常见的一种底妆产品，很多人在化妆的时候都会使用粉底液作为底妆，那么怎样涂粉底能减少伤害？粉底液的用量。

怎样涂粉底能减少伤害

涂护肤品

在涂粉底前，往往要先涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，护肤品顾名思义，是可以保护皮肤的物品，它们对于皮肤是没有害处的，在妆前涂抹，反而还能降低粉底对于皮肤的伤害。

涂隔离霜

隔离霜也是化妆品，但它的成分更加温和，对于皮肤的刺激较小，同时它还具有隔离彩妆的功效，能避免粉底等化妆品堵塞毛孔。

彻底卸妆

涂粉底后一定要卸妆，很多人表示，用完粉底后皮肤更粗糙、毛孔更大、肤色更暗黄了，这其实都是卸妆不彻底所导致的，粉底中含有化学成分，如果长期使用又不卸妆，化学成分会逐渐被皮肤所吸收，从而危害皮肤的健康。

粉底液的用量

粉底液涂多少因人而异。

粉底液属于液体粉，同类型的液体粉还有bb霜、cc霜等物品，液体粉在使用时，通常只涂抹一颗黄豆大小的量就足够了。要知道粉底涂的越厚，不仅会增加皮肤的负担，让皮肤更加不透气，同时还会导致整个妆容变得厚重僵硬，甚至出现卡粉的现象。

粉底液在涂抹时，按照严格的要求是涂一颗黄豆大小，但是这并不是唯一的用量标准，毕竟每个人的脸部面积都不相同，有的人脸大，有的人脸小，并且不同脸型涂抹粉底液用量也不同，因此粉底液最终涂抹多少，还是因人而异，自己感觉厚度适中，妆容自然即可。

粉底棒和粉底液的区别

从质地上看粉底棒和粉底液的区别

粉底棒一般为膏状质地，比起粉底液来说要厚重很多。粉底棒中含有的油分也是比较少的，粉底液则是比较水润的液态。

从遮瑕度上看粉底棒和粉底液的区别

粉底液虽然大多数的遮瑕度不太好，但部分遮瑕度是能遮掉一些小瑕疵的。而粉底棒相比，遮瑕度更好，大部分的瑕疵都可以遮盖住。

从滋润度上看粉底棒和粉底液的区别

粉底棒油分偏少，上妆其实是偏干的一个质地，没有粉底液滋润顺滑。并且如果用粉底棒上妆前，没有做好基础的保湿，质地可是会厚到卡粉的~而轻薄型的粉底液则没有这个顾虑，干皮在秋冬季节也能用。

从便携度上看粉底棒和粉底液的区别

粉底棒其实就是将液体粉底液转换成随身便携的粉底棒，小小一只放在包里随身带出门补妆都可以。补妆也很方便，涂在需要补妆的位置，用手指拍开即可。而粉底液适合在家画，不太方便出门携带。

粉底液的作用及适合肤质

粉底液的作用

粉底液具有隔离、修容、调整肤色、隐藏毛孔等作用，能够打造出精致完美的妆容，使这张脸都焕然一新，除了以上几点作用外，现在的粉底液中还添加了一些护肤成分，令其多了隔离、防晒、滋润、延缓衰老等功效。

适合肤质

粉底液是液体粉，凡是液体类化妆品，都具有不错的控油作用，因此粉底液在最初之际，是最适合油性皮肤使用的，但随着现在化妆品的发展，人们可以往粉底液中添加不同种类的成分，使其适合任何肤质的人使用。

现在交通方便，单身女孩在外求学、工作或游玩的有很多，可是人生地不熟，加上她们防范意识差，往往比较容易被骗，下面，为大家准备了一些防骗常识，单身女性出门时一定可以用得着的。

1、不要和陌生人乱搭腔：一旦你和他们搭上了腔，他们就会和你没完没了地聊开了。有的骗子会询问你的职业和收入，并以有朋友在职业介绍所为由，说要帮你介绍工作或是给你创造跳槽的机会等等，在你相信了他们的说辞之后，他们就会趁机向你索取电话号码，然后他们就会下车了，再然后，你就要小心无故的电话骚扰了。

2、不要帮陌生人抱小孩或东西：这样的情况往往发生在车站和通关口。走过来一个抱小孩的中年人，他们声称要去趟厕所，请求你帮他们抱一下孩子。这些人多是人贩子，为了躲避警察的检查才会让你帮着抱一下孩子，如果你真的帮他们做了，那你无疑是为他们作了一次帮凶。还有的是说你帮我把孩子或某件物品抱过关去，我现在有事过不去，有人就会在出口处接应你。这是运毒犯的一种手段，如果你被扣在通关处，那个人很快就会消失不见，那时你将是有口也难辩了。

3、不要轻易去陌生人家里作客：路上碰上一个人，他很友好地和你寒暄，然后问你是不是一个人出来，紧接着又问你住宿是否安排妥当，如果没有安排好，他家里正好有空房，可以帮你解决住宿问题。如果你真的跟着他去了，那里很可能就是狼穴或虎口.

4、不要随便认老乡：“听你口音好熟悉啊!你是哪的人呢?”当你说了自己的居住地后，他们就会主动和你认老乡。全国各地没有他们不熟的地儿，可能他们会比更熟悉你所居住的那个地方，甚至连哪条街哪条胡同他们都已是摸清门脉，然后他们就开始设套让你钻了，“我是**公司的经理，我这次是来出差办事的，口袋里的钱刚让小偷给偷走了，我现在还要急着买回程票，你能借我些钱吗?等我回去后一定还你。这是我的名片，等你回去后给我打电话，我会把钱亲自给你送过去。我把我的手表押在你这，这块表可是我在瑞士花了*****元买来的，我相信你是个好人，到时我再把我的这块名贵手表赎回来。”那块表充其量值个20块钱，如果你帮了他，也就意味着你花了几百元钱买了块破手表。

5、不要随便接受陌生人的食物：在和陌生人单独相处时，如果你不熟悉这个人，请不要随便接受那些来路不明的食物和饮品，以防他们在里面下了迷魂药，尤其是那些一看就知道图谋不轨的异性，趁着你昏睡不醒的时候，正好可以成全了他们的好事。

其实以上的防范措施还远远不够，当你单身行走在外时，务必要做好充足的思想准备，提高警惕性，不要被骗子和坏人撒下的诱饵所诱惑，也不要被他们的谎话所蒙蔽，总之，最好是在外出前找上个经验老道的朋友做陪同，这样在你的头脑不够冷静时，有个人还能在你身旁为你提醒支招。

荷兰猪

都知道荷兰猪不能经常洗澡，但是如果饲养不好他们又特别容易有体味，那么怎样做才能正确的减少他们的味道呢？小编来教你几招。一、从食物上，喂他们颗粒的猪粮（注意蛋白质成分要少些，一般大品牌的粮都很注意这个），喂干草和水，尽量减少新鲜蔬菜和水果的量。能最大限度的减少排泄物味道。二、用专用厕所，用哪种三角的小宠厕所，训练他们上厕所，每天打扫两次厕所。厕所内铺垫材。三、勤打扫，防止排泄物发酵产生氨气等臭味，最好铺一些吸收味道的垫材，木粒，木屑等，一般建议木屑和木粒配合着来，打扫频率看你用的垫材，一般用木粒和木屑混合，3天内打扫一次是可以的，基本不会有太大味道。如果你家荷兰猪有上厕所的习惯，那么1周左右打扫也没问题。四、用除臭的东西，如除臭的粮，除臭的药物等。除臭粮现在有很多了，效果还是可以的，除臭药物有很多，包括喂乳酶生调节肠道，喂小宠除臭液等。价格都不是很贵，楼上说的除臭液其实不是很贵的，十元左右一瓶，每次就用几滴就可以，一瓶能用一年。效果很明显的。五、荷兰猪身体可以勤洗澡和用宠物香水，荷兰猪是可以用水洗得，夏天可以多洗几次，但是一周不要超过一次，冬天看天气，一个月最多不要超过一次。小宠的香水效果一般，不过当用的时候还是很好，但是一般两天后要再喷一次。

有些怀孕的妈妈在相互交流后可能会发现，有的在生孩子之前就会有奶水，而这是正常的现象还是自己身体出了问题呢？那么怀孕几个月有奶水呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

怀孕几个月有奶水

一般来说女性生孩子之后才会泌乳的哦，那么为什么有些妈咪在怀孕期间就会有奶水呢？很多妈咪就会担心这个是否是正常的现象，那么怀孕几个月有奶水呢？其实有的妈咪们因为各种外界的因素会导致在怀孕期间（大概7个月左右）也会有奶水的溢出，只要消除了外界的刺激因素，这种溢乳的现象也会随之而消失的哟，所以不用太紧张啦！

在未怀孕的时女性体内有一种“泌乳素”的抑制因子，这种因子能抑制泌乳素的分泌。泌乳素对女性泌乳起着关键作用。平时女性体内血液中的泌乳素含量很少很少，达不到刺激乳房分泌乳汁的水平，因此没有怀孕就无乳汁溢出。妈妈们怀孕后，“泌乳素”的分泌就开始增加，到分娩之后和哺乳期这两个时期，泌乳素分泌就会达到高峰，为平时的10倍以上！这样就不会把宝贝们饿到啦。

人体通过两种激素来调节泌乳素的分泌及释放，一种是：泌乳素抑制因子(PIF)，抑制泌乳素的分泌；另一种是：促甲状腺激素释放激素(TSH)，它不但能促进甲状腺激素的分泌，也能够刺激泌乳素的分泌。任何作用于这两种激素的因素，均可影响血液中的泌乳素水平。

众所周知，桂圆红枣枸杞西洋参都是一些药用价值比较高的药材，但是这些药材我们在生活中一般没有一起泡水喝过，主要是因为我们不知道这些药材放在一起泡水喝有什么功效。其实，桂圆红枣枸杞西洋参泡茶喝可以起到治疗脾胃虚寒、肠胃道炎以及消除疲劳等疾病，希望你们可以根据自己的需要去尝试一下。下面大家就来了解一下桂圆红枣枸杞西洋参茶有什么功效吧。

枸杞是传统名贵中药材和营养滋补品，中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质，脂肪，醣类，有机酸，维生素A，维生素C，微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份.西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神，消除疲劳，增强记忆力等作用，可适用于失眠，烦躁，记忆力衰退及老年痴呆等症状。

脾胃虚寒，受凉，胃肠道炎症等原因引起的可能，可以喝红枣枸杞西洋参汤。注意不要受凉，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，清淡饮食，可口服奘灵水苏糖进行调理，促进炎症吸收，助消化，调理胃肠功能，达到彻底治愈的目的。

西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。

枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。

孕育一个生命是任何一个女性一生中极其重要的事情。但是生过孩子之后，女性的各项身体机能都会得到一定的亏损，需要长时间的进行调理方可恢复。而多数女性生过孩子之后出现的众多问题中最常见的一种情况就是月经减少。那么造成女性生过孩子月经减少的原因是什么呢？

月经过少在各个年龄段妇女都可能发生。月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中的月经稀少。

出现月经少的原因很多，一般与本人体质虚弱有关。有先天性发育不良，子宫偏小，子宫内膜薄，经行量少。也有因为工作紧张，过度疲劳，劳伤气机，气血不足，经血量少。如夫妻房室不节，损伤肾气，肾虚精血不足会导致月经过少。感受寒气，寒邪侵入机体，血寒凝滞，经血运行不畅。因病体弱，如患甲状腺功能亢进，代谢紊乱，血虚经少。而女人在生育的过程中，由于体内的激素发生一定的改变，或者是在生育过程中大出血导致气血不足，所以分娩之后的一段时间内会出现月经紊乱，这是属于正常现象。

中医认为，长期月经量少，伴有腰膝酸软、头晕耳鸣，多属于肾虚，多因子宫发育不良、性腺功能低下引起。经量逐渐减少，面色淡白，心慌乏力的多属于血虚，可因久病伤血，体质虚弱引起。月经量少，经色紫暗，伴有血块，经行腹痛的多属于血瘀，可由盆腔炎症、腹部手术后遗症所致。因肥胖引起月经过少，中医属于痰湿，须考虑多囊卵巢综合征等导致继发性月经过少。你可以在月经来时每天一杯红糖开水，注意休息放松心情不要有压力切勿接触生冷一般就可以恢复的。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，如果仍然这样，建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。

从上边的介绍我们可以看出生过孩子月经减少的情况一般属于正常现象，但如果不是因为这种情况导致的月经量减少，则需要及时到医院进行检查。按照医生的交代进行治疗。在治疗过程中，除了用药外，还要注意把心态放平衡，适当运动。

司机朋友在日常生活中应该如何做好保健养生工作呢？今天本网跟大家总结了几个安全驾车细节注意。赶紧来学习吧。

司机保健五个注意

忌酒后开车

众所周知，交通部门严禁酒后开车。因为饮酒后对人的视觉有不良的影响，颜色分辨力减低，注意力分散，反应不灵敏，且容易疲劳。若饮酒量过多，还会使大脑失去平衡和自控力。这些都是发生车祸的诱因。

忌开车前看电视

有些司机看完电视立即开车，殊不知，这样开车肇事机会就会增多。研究发现，在暗光下看电视，荧光屏上强烈的闪烁，会引起人体内维生素A含量的暂时性下降，使人的视觉迟钝，辨色能力减弱，视力下降。倘若连续看电视一小时，视力须经过30分钟才能恢复正常。如果看电视两三个小时，视力恢复的时间就更长。因此，司机看完电视不宜立即开车。

忌空腹开车

司机有时也会空腹开车，长时间处于饥饿状态下，体内血糖下降。当下降到一定程度时，就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中。此时，司机应激反应较差，紧急刹车能力减弱。所以司机不宜空腹开车。

忌感冒时开车

研究发现，司机在患感冒期间的反应能力降低75％，而中度醉酒时反应能力下降不超过5％－10％。可见，感冒出现反应失控能力是中度醉酒的2－12倍。因此，司机患感冒时不宜开车。

忌服某些药物后开车

有些药物可影响视力，具有催眠作用，使人反应迟钝。比如服用阿托品等抗胆碱类药物，可导致人的瞳孔散大、视物模糊；非那根、扑尔敏、苯海拉明等抗组胺类药物，能使人想睡觉、反应迟钝或视力判断力发生偏差；利血平、降压灵等降血压类药物可使人精神抑郁、反应迟钝。因此，为了安全行车，司机在出车前或出车途中不要服用上述药物。

忌车内音响音量过大

很多车主在开车出行的路上都会打开车内的广播或者CD，边开车边收听自己喜欢的广播节目或音乐。我们发现，很多人喜欢把音响的声音开得很大。特别是一些年轻车主，有时候他们把车窗摇下来，车内放的摇滚歌曲可以用震耳欲聋来形容。纠正：在驾车中听音乐能让驾驶员的心情放松，同时还能有效地消除驾驶疲劳。但是一定要注意音量的控制和音乐类型的选择。音量不宜过大，否则会分散驾驶员的注意力。车内音乐音量过大还会导致驾驶员的听觉疲劳，不能正确判断路况，容易引发交通事故。而且过大的音量会让驾驶员心情烦躁，注意力不集中。建议最好选择舒缓的音乐，并且音量调节要适中。

现代的职业司机和有车一族，在享受车辆给我们带来的便利之时，可别忘了自身保健和开车禁忌啊！只有这样，我们才能减少开车的另类隐患。

随着环境污染问题的日益严重，大家都希望通过购买空气净化器来改善室内空气质量。但目前空净市场品牌繁多、产品林立，令人如雾里看花。 大金空气净化器 是业内知名品牌，假冒产品有可能会对人体产生辐射危害，那么如何选择大金空气净化器来减少辐射危害呢，下面我们就来归纳几点。

传统滤网空气净化器需要定期更换滤网，使用成本高，同时霉菌和病菌在滤网内部疯狂生长并再次释放，易造成更严重的二次污染。“市场的主流将是安全环保的无耗材产品。” 目前市面上较受欢迎的大金空气净化器就是无耗材产品的最好代表，只需要水洗清洁，不存在二次污染问题。

大金空气净化器

大多数空气净化器基本都能过滤常见的PM2.5，一些较好的传统品牌能过滤至PM0.3，但只有极少数的高端专业品牌可以过滤PM0.001的超细微颗粒。“直径越小的颗粒物，进入人体呼吸道的部位越深，这类超细微颗粒物带有多环芳径等造成肺癌的化合物直接进入肺泡，比PM2.5可怕得多。”真正有效的空气净化器必须要做到去除小至PM0.001的超细微颗粒。

“所谓一分钱一分货，低价格产品由于成本的限制，必然会偷工减料，净化效果达不到要求，劣质材料的使用甚至会对人体造成严重辐射伤害。”黄亮总监表示，如果经济条件允许的话，消费者应尽量避免选择2000元以下的产品，毕竟空气净化器有”价”，但健康是无价的。

选择正宗的大金空气净化器首选要认准该产品的诸多特质，看材质，看功能，看品质，现在的科技产品都很发达一部智能手机有时候就可以辨别真伪，如果购买了劣质材料做的净化器，会出现细菌的滋生，甚至带来辐射危害，让我们本来想要改善空气质量的初衷变得荡然无存，所以在购买时一定要慎之又慎。

西洋参是人们经常食用的一种保健产品，而且它非常的珍贵，但不少人对它并不是完全了解，它的药用价值是非常的高的，有着很好的滋补作用。那么，西洋参能提高老人免疫力吗?面小编就来介绍一下这方面的问题。

自古以来人参就是大补的食物，有着滋阴补肾，清热消渴等非常多的效果。西洋参是人参的一种，它能够通过抑制血小板聚集而达到降低血液凝固性，这样的话就能够减低心脑血管病了，还具有很好的抗氧化的作用，能够延缓机体衰老。

西洋参的功效：西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经，具有益肺阴，清虚火，生津止渴之作用。西洋参的药性与人参有相似之处，但并不相同。人参提气助火，西洋参滋阴降火。因此，凡有肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用之。日常生活中感觉有虚烦燥火，喉疼失音，纳呆(食欲差)倦怠，烟酒过多，特别是夏季治理小孩虚热、烦躁、食欲不振，西洋参最合适。

一、增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

二、促进血液活力

我们经常吃一些西洋参的话能够起到降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化的作用，同时能够促进红血球生长,增加血色素。

三、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

四、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。