西澳阳光燕麦脆【20篇】

对于大家现在的人越来越注意养生，而最多的就是从一些饮食方面注意到位。其中大家很多的人喜欢的就是桂圆红枣燕麦粥，对于红枣大家都知道在身体方面有着很好的补血效果。同时燕麦和桂圆都是对于身体有着很大的帮助的，只是对于这个桂圆红枣燕麦粥很多的人对于其功效和做法不是很了解，下面就去了解下桂圆红枣燕麦粥具体是怎样？

做法

做法：把大米和糯米先用冷水浸泡半个小时，米粒膨胀些，煮粥不仅省时间，口感也会更好。烧开一锅水，把米、燕麦和红枣都丢进去，先用大火煮，然后改小火熬半个小时，拿筷子搅拌一下，发现粥已黏稠，就可以了。

营养价值

燕麦不仅好吃，还有很高的营养价值。它含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。它还是补钙佳品，可以有效地降低人体中的胆固醇。

燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾，也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环，促进伤口愈合。燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。

燕麦大枣粥的具体做法步骤

1.先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好

2.开水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象。

3.先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟

4.要顺着一个方向搅拌，可以让粥“出稠”，也就是让米粒粒粒饱满，粒粒酥稠

5.粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，做出的粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。

对于桂圆红枣燕麦粥具体是怎样，上文中给大家一下做法和对于人的身体有的营养价值。大家在需要的时候就可以按照具体的步骤，相信制作出现来的饮食一定会让自己很满足的。同时在满足自己的胃部的时候更好的达到养生的效果是很好的。

大麦不是燕麦。大麦是禾本科、大麦属一年生的草本植物。该种属有30多种，大麦包括有壳大麦和裸大麦。而燕麦是禾本科、燕麦属一年生的草本植物。燕麦属有16种，我国栽培最为广泛的普通燕麦中有壳燕麦和裸燕麦。

大麦，秆粗壮，光滑无毛，且生长较为直立，高有50—100厘米。叶鞘较为松弛抱茎，多为无毛或者基部具有柔毛。大多数的大麦品种的籽皮在成熟时期会分布一种粘性的物质，将内外的果实与皮紧密结合在一起，以至成熟后不能与籽粒分开，因此会被称为壳大麦。而存在少数的品种的籽皮是不会分泌出粘性的物质，籽粒会与内外皮分离，而被称为裸大麦。

燕麦，可以分为有壳燕麦和裸壳燕麦。一般所指的藜麦是指裸壳的燕麦，其蛋白质含量可高达21%。燕麦籽除去裸燕麦后，内外的颖包子，籽粒呈长椭圆形，并且表面带有绒毛，内部构造大小与小麦相似。只是燕麦糊粉层有两次细胞，而小麦只有一层。

大家听说过欧美阳光卫厨吗?虽说是欧美，但这个品牌是广东中山的一个品牌，中山被誉为是“中国小家电之都”，可见欧美阳光卫厨的背景条件相当好。我们在煮饭过程中肯定会使用到燃气炉，那么你了解过欧美阳光燃气炉吗?它们有哪些好产品呢?不妨随着小编来看一下吧。

欧美阳光燃气灶生产企业中山欧美阳光卫厨位于誉有“中国小家电之都”的珠江三角洲中山市，占地总面积约1万平方米。中山欧美阳光卫厨是一家集欧美阳光燃气灶、欧美阳光吸油烟机、欧美阳光消毒柜等厨卫电器的研发、生产、销售于一体的综合型小家电企业。中山欧美阳光卫厨建有符合国家标准的研发机构和一体化的生产基地，企业拥有成熟的技术实力和先进的生产设备，目前中山欧美阳光卫厨拥有年产量达100万台欧美阳光燃气灶等厨卫电器的生产能力。

中山欧美阳光卫厨历来坚持“以人为本，诚信经营”的宗旨，大力实施以创新为行导、质量为核心、服务为保障的品牌战略路线稳步发展。一方面中山欧美阳光卫厨不断引进高素质的管理和销售人才，同时秉承“诚信、进取、创新、双赢”的企业精神;另一方面中山欧美阳光卫厨在不断加大对产品的研发、创新、销售和管理方面的投入，从而为中山欧美阳光卫厨的发展和壮大奠定了坚实的基础。

欧美阳光燃气灶JZ20Y(T.R).2-QG168： 开孔尺寸为(690×385)mm; 采用无指纹喷砂工艺钢面板; 独特的纯铜煅压分火器、耐高温不变形; 采用优质熄火保护装置、安全有保障; 立体上进风结构设计、燃烧充分。

欧美阳光燃气灶JZ20Y(T.R).2-QG170： 开孔尺寸为(680×370)mm;; 采用无指纹喷砂工艺钢面板; 加厚哑光铸钛锅架、美观耐用; 立体上进风结构设计、燃烧充分; 独特人性化的儿童误操作控制技术。

欧美阳光燃气灶JZ20Y(T.R).2-QG174： 开孔尺寸为(680×370)mm; 欧式上进风结构设计、火力强劲; 整体拉伸不锈钢压型工艺、经典造型; 进口热电偶熄火保护装置、安全有保障; 高精度铜铝复合煅压火盖、耐高温、不变形。

欧美阳光燃气灶JZ20Y(T.R).2-QG167： 开孔尺寸为(630×345)mm; 欧式上进风结构设计、火力更强劲; 采用优质熄火保护装置、安全有保障; 加厚哑光铸钛锅架、美观耐用; 独创火力无级调节、燃烧更充分。

燃气炉的好用与否，也会影响着我们烹饪出来的饭菜的口感与味道，因此选择一款好的燃气炉有着重要的意义。也正因为这个原因，燃气炉才一直不断地发展更新，欧美阳光卫厨作为专业的卫厨品牌，小编相信它的燃气炉也是质量过关的，给大家推荐了几款燃气炉，希望大家可以比较参考。

目前，留守儿童在我国已经是相当庞大的群体，随着中国对外开放和市场经济的不断发展，外出务工的人员还将继续增长，留守儿童的数量也将迅速上升。近年很多组织机构举办关爱留守儿童活动。那么西部阳光基金会是关爱留守儿童的组织机构吗?下面和了解下吧。

西部阳光基金会是关爱留守儿童的组织机构。北京市西部阳光农村发展基金会成立于2006年5月，是致力于改善西部农村教育和促进社区发展的民间基金会。主要开展西部农村教育论坛、农村学校教育质量综合提升、大学生志愿者假期支教、长期志愿者支教、农村幼儿教育探索、农村教师针对性培训与支持、乡土教育的开发与探索、各类图书馆建设与读书推动、贫困学生和教师资助、小型社区基础设施建设等项目。

一些人问：社会该如何关爱留守儿童?

中国儿童少年基金会关爱农村留守儿童专项基金以“凝聚爱心力量，援助留守儿童”为宗旨，通过接受社会各界爱心企业和人士，包括港澳台及海外朋友的捐赠，对农村留守儿童(包括孤残儿童)的实施生活关爱、学习关爱、心灵关爱和成才关爱，为他们创造健康、快乐、平等、和谐、有爱的成长环境;鼓励他们积极进取、自强自立、传递爱心和感恩社会。确保农村经济困难家庭儿童、留守儿童特别是女童平等就学和完成学业，让农村留守儿童(包括孤残儿童)，不再孤独，同样享有一个欢乐的童年。

结语：为了孩子安全，建议大家撑握些留守儿童安全小知识。总之，农村留守儿童的教育问题是一个特殊的社会问题，需要全社会关注和参与。作为教育工作者，我们更加应该认清形势，积极行动起来，为留守儿童创造一个美好的学习和成长环境，让他们在和谐的氛围中健康成长。

孕妇是可以喝小米燕麦粥的，小米和燕麦这两种食材对于孕妇和宝宝来说都是有很多好处的，可以补充身体所需的营养，而且做起来也很方便。

孕妇可以吃燕麦小米粥吗

孕妇是可以喝燕麦小米粥的，在怀孕期间吃些清淡和易消化的食物对自己的身体和宝宝的成长都是有好处的。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成的，其制作过程也很简单，有些燕麦片只要开水冲泡就能够食用，纯燕麦片中含有丰富的卵白质和脂肪有助于产妇的吸收，再加上温补的小米对孕妇的好处显而易见。

孕妇吃燕麦小米粥注意什么

孕妇在吃燕麦小米粥的时候应该食用纯正的燕麦片而不要食用经过加工的燕麦片，加工过的麦片中含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分，对孕妇和胎儿是不好的。

燕麦片如何挑选

1、仔细看清配料表

看清配料表和营养成分表是非常重要的，只有纯燕麦才是健康的，那些拿各种膨化谷物和玉米片蒙混过关的一定要避免。

2、关注麦片的营养成分表

在购买燕麦片时，除了常规的热量、碳水、脂肪的比对外，它的膳食纤维量也是考核的一大标准。这是我们选择燕麦片而不是大米粥的重要原因，基本上可以理解成膳食纤维越多越健康。

3、选择相对完整的燕麦片

燕麦片完整与否，一般取决于它的深加工程度。燕麦片的颗粒越碎，它的深加工程度越高。相对的，它的升糖(GI)指数就会越高，饱腹感也会越差。GI值表示进食后人体血糖上升时糖分吸收的速度，食用后血糖立刻上升的就是高GI食品，上升慢的就是低GI食品。

孕妇饮食禁忌

1、大量山楂易导致流产。

2、多食桂圆易造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

3、怀孕期间水果过量引发高脂血症，孕妇每天水果食量不应超过500克。

进入十月中旬寒风渐起，气温日低，此时北方的早晚已经能感受到冬季的寒意。这样的季节里，能有一间采光好的“阳光房”就显得越发重要，畅想一下冬日午后，能把自己“铺”在阳光里暖暖的喝一杯茶，实在是一桩美事。

说了这么多，想买这样一套采光好的房屋，朝向应该如何挑选呢？秋冬绝对是挑房的好时机。小编整理一些把关采光、朝向的选房秘笈供您参考。

利用光照看朝向正不正

购房者可以利用冬季的光照来判断房屋的朝向。一般来说，房屋朝向是以采光较多的窗户为参考的。目前大部分新建小区的客厅与卧室同属一面，这时可将卧室与客厅的窗户作为朝向的参考。如果卧室与客厅不在同一面，按照北方人的习俗，房子的朝向一般以卧室的窗户为参考。

建议购房者最好选在上午看房，朝向好的房子早上就会有光线照进去，朝向稍微好的房子到上午11点才会有光线照进去。而朝向稍微差点的房子，可能到下午才会有光线照进去。

为了能够准确判断房屋朝向，购房者也可以在看房时利用指南针准确了解。有时候由于参照物问题，正南朝向房子不好判断，一般东或西偏15°～30°为正常范围，而南偏东15°的房子是采光最好的。

冬季不挡光啥时也不挡光

冬季昼短夜长，阳光角度最斜，也最易发生挡光情况，此时选房，最能看出房子朝向是否好。尤其在今年12月22日冬至这天，白昼时间最短，如果这时房子采光好，其他时间大可放心居住。

一般来说，朝向好的房子白天采光时间比较长，而朝向差的房子采光时间比较短。房间的采光时间久，房屋朝向就好。一般而言，南朝向的房子采光时间最长；东朝向的房子次之；西朝向的房子采光时间比较晚，到了夏天会有强烈的西晒，但如果西朝向带阳台，就会抵御大部分西晒，房子朝向就比较理想了。北朝向的房子采光最不好，夏天会很凉快，冬天会很阴冷。

冬季买房时，可以根据采光时间长短来选择房屋朝向。有的房子虽然是南朝向，但因为房子所处地势或楼层较低，被其他建筑物阻挡了部分光线，采光时间也会很短。因此购房者可以分成不同时间段多次实地看房，选择合适的朝向。

阳光射不“透”说明房太“深”

俗话说，购房“宜宽不宜深”，以一户南朝向的房子为例，在房屋面积既定的情况下，东西距离越宽越好。因为东西距离大了，南北距离即深度就小了，这样就能确保从南面照进屋里的光线可以最大范围地辐射到房子的北部位置。

而如果东西宽度小、南北深度大，就会使屋内靠北的区域接收不到光线。购房者在看房时，利用冬季的光线强度和辐射范围，可以知道房间内部接收不到光线的暗区域有多大。走到房间里，如果大片区域让人感到阴冷，就说明房子进深太深，东西宽度太小，采光不到位，阳光难以射‘透’，日后居住起来不舒服。

1、营养成分不同：

燕麦麸皮内部含有钙、磷、铁、锌、锰、铬等丰富的矿物质和微量元素，可以一定程度促进血液循环的速度。

燕麦片内部含有膳食纤维、蛋白质、钠、铁以及多种维生素，可以降低体内的自由基，一定程度减少自由基对细胞的伤害。

2、类型不同：

麸皮是一种将小麦粉磨成面粉之后筛下的种皮，是燕麦中含有膳食纤维最多的部分，在中国各地都均有栽培。

燕麦片是由燕麦粒轧制而成，整体呈扁平状，是一种直径约相当于黄豆粒，形状完整的食品。

3、营养含量不同：

燕麦麸皮的营养含量比较低，这是因为在制作的过程中由于本身经过碾磨，会造成外层的营养大量损失，从而降低麸皮的营养含量。

燕麦片的营养含量较高，这是因为燕麦片没有经过除去外层部分的处理，并且保留了全谷。

麦既是具有区域特色的粮食作物，又是优质饲料、饲草作物，还是世界公认的功能营养保健谷物。所以在市场上很受欢迎。那么，有机燕麦和纯麦片区别是什么呢?下面小编就与你介绍一下这方面的有机食品安全知识，希望能够帮助到你。

有机燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能量食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。

英国科学家发现，最简单有效的降胆固醇方法之一，就是每天吃有机燕麦片。有机燕麦片里含有的纤维能形成一种凝胶，有效降低人体对胆固醇的吸收。并且，早餐吃有机燕麦片的人能一上午都保持精力充沛，并且午餐时吃得比别人少。(选择燕麦片时，尽量选低糖的。如果你爱吃甜食，不妨试着在燕麦片里加一点有抗氧化作用的水果，就可以一举两得了。

而燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多，有的燕麦片里也有其他成分，你就选择无糖加钙的吧。燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要。

男性多吃燕麦可以清理胆固醇

男性往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病，恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。专家建议男性应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂（肥肉、油炸肉类、动物内脏等）和总的烹调油数量（一般不超过30克/日）。维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。

粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护心脏和血管。

燕麦的作用

1、燕麦的作用就是对糖尿病患者是有好处的，因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。

2、燕麦粥的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。燕麦片往往煮出来时具有着高度粘稠性，它可以对于人体的健康带来巨大的益处，因为人们在食用它之后可以有效的降血脂，降血糖，而且还具有着高饱腹性的效果，往往粘稠物质越密时那么煮出来的更具有着粘稠性，所以它的保健效果也是极佳的。

3、燕麦还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品。

4、经常吃燕麦粥有通大便的作用，对此有很多老年人大便比较干，容易导致脑血管意外的发生，燕麦能够解便秘这一个优点。

5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对人的脂肪肝、糖尿并浮肿、便秘等等也有辅助疗效之一，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

有些少见的食材因为人们不了解其中的特性，所以不敢和其他的食物中和，害怕会出现问题影响身体的健康，也是生活中的有些食物是不能在一起食用的，因为会产生对身体有害的物质，特别是不经常吃到的昂贵食材是否和平常能吃到蔬菜一起食用。那么苦荞和燕麦能一起吃吗?

苦荞是一种平时很少见的食材，里面有很多成分是对人的身体有好处，而且可以和米饭相比较，里面所含的价值会比其他的食材高出许多，所以价格也昂贵很多。可以用这种食材作为养胃的必备品，效果会比较的好，同时可以延年益寿。大多数人拿到之后都会用来熬粥给家里的老人服用。

苦荞和燕麦能一起吃的，熬成粥的话效果会加倍，能做到减肥的作用，同时对身体的肝脏做到保护，提高身体的免疫力，还能补充其他食材没有的硒元素。

因为燕麦的保健作用突出，所以它们在市场上非常多。很多人搞不清楚有机燕麦和燕麦的市场区别。其实他们在加工技术、营养价值、吸收、口感方面存在差异。

有机燕麦与燕麦的区别

1、加工差异

燕麦：没有经过外壳处理。

有机燕麦：破壁、去壳、去芒、去苦、去涩。

2、营养价值差异性

燕麦：本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。

有机燕麦：加工过后依然保留燕麦米粒和胚芽的完整，边煮边发芽，真胚芽看得见摸得着。具有含糖少、脂肪少、热量低等特点，除此之外也含有了各种丰富的营养元素，例如钙、维生素等。它们能帮助人体蠕动肠胃，有助于消化。

3、吸收不同、对身体影响不同

燕麦：没有经过破壁、去壳、去芒的，不易吸收，长期食用对胃伤害很大，容易造成胃溃疡。

有机燕麦：基本都被吸收，而且健脾养胃。

4、口感、观感不同

燕麦：没有经过破壁、去壳、去芒的，口感很差，苦涩难咽。

有机燕麦：口感润滑、汤汁浓白，麦香怡人。

目前各大保险公司纷纷推出应对新冠肺炎的保障计划，有的是采取以短期险种的形式增加了新冠肺炎的医疗津贴补助，有的是采取了在原有保障产品上责任升级。接下来，我们具体来看下为了应对新冠肺炎，阳光人寿有哪些产品责任扩展？

阳光人寿是一家较为老牌的保险公司，成立时间也相对较早，另外，阳光人寿的网点也铺的比较广，覆盖了全国33个省市自治区。旗下的产品类型也非常多，保障特色也十足。

阳光人寿旗下的阳光i保C款终身重疾主要特色

这款产品轻重疾保障全面，涵盖了100类重疾赔1次，50类轻疾分5组赔5次，轻疾多赔无间隔。保障的也还是较为全面的。作为互联网重疾险，保障期长，交费方式灵活，最长可以交30年，或交到60岁，交费期长意味着同样保额下压力会更小。

为应对新冠肺炎，阳光i保C款终身重疾险的责任扩展：

对本产品生效合同，若被保人经医院确诊感染新型冠状病毒肺炎，额外给付基本保险金额30%，原保险责任不变。但是这项保障持续到2020年4月30日。

需要留意的是，阳光人寿的定期寿险有扩展责任，因新冠肺炎导致的身故，取消等待期，直接赔付保额。但是搜索了下官网和各大网销重疾险平台，暂时没有看到有扩展责任的内容说明，建议投保时候直接询问下保险公司。

好了，应对新冠肺炎，阳光人寿的产品责任就说到这里了，若是有疑问，或者是还有不清楚的地方，对产品不知道如何选择，建议寻求专业的保险顾问帮助，避免因为选错了产品而花冤枉钱。

大自然界中有许多动物是生活在地下的，天气晴朗的时候通常很难发现它们的踪影，只有在阴雨天才会发现它们，蚯蚓就是一个喜欢在地下生活的动物，常常在雨后，一些石缝或是角落发现涌出地表的蚯蚓，蚯蚓也是很好的土地疏松“工人”，那么蚯蚓的生活习性都有哪些呢?

蚯蚓属于变温动物，对于外界温度的依赖性要比恒温动物强，蚯蚓的体表温度是随着环境温度变化而变化的，环境温度的变化也影响了蚯蚓自身的生长与吸收，长期处于不适宜的温度中，会大大降低蚯蚓的繁殖能力。

蚯蚓属夜行性动物，一般夏秋季晚上8点到次日凌晨4点左右出外活动，它采食和交配都是在暗色情况下进行的。且喜居在潮湿、疏松而富于有机物的泥土中，特别是肥沃的庭园、菜园、耕地、沟、河、塘、渠道旁以及食堂附近的下水道边、垃圾堆、水缸下等处。喜欢安静的周围环境。生活工矿周围的蚯蚓多生长不好或逃逸。蚯蚓尽管世界性分布，但它喜欢比较高的温度。蚯蚓是杂食性动物，如腐植质、动物粪便、土壤细菌、真菌等。蚯蚓味觉灵敏，喜甜食和酸味。厌苦味。蚯蚓具有母子两代不愿同居的习性。尤其高密度情况下，小的繁殖多了，老的就要跑掉、搬家。

操作方法

首先打开电话，找到G+TV推荐栏目“阳光校园空中黔课”，可以进入阳光校园空中黔课的专区。

在阳光校园空中黔课的专区，可以看到对应的年级的课堂，学生根据直接的情况进行选择。

点击对应区域之后，即可进行课程学习了。如下图所示：

课程安排：

方法一：在轮播频道里面播放完毕后，会提示下一节课的开课时间和课程名字。

方法二：扫描屏幕左边二维码即可了解详细课程安排。

具体的开课时间如图二所示。

割双眼皮是我们平时的日常生活中非常常见的一种整形手术，很多人为了让自己的眼睛变得更大更漂亮都会选择去做个双眼皮手术，那么下面就由本网的小编来为大家介绍割双眼皮可能出现的症状，割双眼皮秋季好因为阳光弱。

割双眼皮可能出现的症状

一、轻度的血肿可自行消退，严重的血肿或血肿进行性增大则需要打开切口止血或引流。

二、眼睑组织受到手术创伤后，细胞间会出现反应性水肿。眼睑水肿是正常现象，不必担心，采取加压包扎和冷敷有助于上述现象减轻，但肿胀严重并不断发展则要及时复查。

三、切口及组织创面虽已缝合，但还继续有小量渗血，可采取冷敷(冰块、凉毛巾)，用弹力绷带加压包扎等方法，同时注意不宜过度低头、不能用力睁眼或闭眼等。

四、如果疤痕显著多由感染或体质所致，可行局部药物治疗，如注射类固醇类激素。

五、上睑出现红肿热痛，则应考虑有感染现象，需要应用有效的抗菌素。

割双眼皮秋季好因为阳光弱

秋季阳光减弱，紫外线强度降低，在此时割双眼皮可以减轻太阳对术后眼部肌肤的伤害，使得皮肤能够顺利恢复并达到理想效果。

割双眼皮秋季好因为气温凉爽

秋季因为清凉舒爽气温适宜，可算是一年四季中最利于双眼皮手术伤口恢复的季节，所以需要动刀子的割双眼皮手术选在这个时候做是最合适不过了。并且，宜人的气候也能减轻术后恢复期的不适。

割双眼皮手术选择专业机构比手术季节更重要

很多人认为割双眼皮选对季节很重要，而实际上割双眼皮手术整形医生却并不这样认为。实际上，割双眼皮选择专业的机构来做比手术季节重要多了，因为专业机构的医疗器械更加先进，医护人员的无菌意识更加到位。另外，医生也是割双眼皮手术中不可脱节的一环，爱美者最好是选择专业且经验丰富的医生来割双眼皮。

割双眼皮什么人适合做

1、上睑皮肤松驰下垂，压迫睫毛，甚至挡住部分视野的人群。

2、对于眼睛较大，但是上睑皮肤较薄的单眼皮的人群。

3、内双眼皮人群，就是虽是双眼皮，但处于眼睛睁开状态时很不明显，甚或完全消失。

4、眼睛的外形欠美观者，如八字眼、大小眼等，通过炫美的韩式双眼皮术，可使之得到改善。

5、双侧不对称者，就是一眼单，一眼双，或两侧双眼皮宽窄不一者。

割双眼皮术前的注意事项

1、有出血倾向病史的患者要检查血小板和出、凝血时间。

2、中、老年受术者必要时需测血压和做心电图，如有轻度异常，在术前要对症用药。

3、全身检查，各项化验检查，尤其注意有无易出血性倾向，避开月经期。这是割双眼皮注意事项中非常重要的一点，绝对不可忽视。

4、术前7-10天停服类固醇激素和阿斯匹林等抗凝药物。

5、如有结膜炎、睑缘炎、严重砂眼者必须治愈后才能接受手术。

6、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认最先进的割双眼皮术方案。

燕麦和麦片的区别在于原料、成分、外观和分类不同。

1、原料不同：燕麦的原料是燕麦粒，麦片的原料是许多不同种类的谷物；

2、成分不同：燕麦的成分比较单一，只有燕麦粒，而麦片的成分多样，包括大米、玉米和小麦等，其中含有少量的燕麦片，甚至都不会含有燕麦片；

3、外观不同：燕麦是一种陆生植物，一般高度可以达到60至120厘米，麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品；

4、分类不同：燕麦是草本植物，而麦片是可以食用的食品。

燕麦是世界性栽培作物，它比较喜欢高寒、干燥的气候，主要产区在北半球的温带地区，主产国有加拿大、美国、澳大利亚、德国、芬兰、中国等，燕麦的谷粒供磨面食用，或者作为饲料，营养价值高。

麦片是用普通的麦子和其他东西加工而成的，按照加工工艺和制品特性可以分为生麦片和熟麦片，通常被放在牛奶或者果汁里面食用，麦片的食用方法简单，而且节省时间，有的种类只需要经过水泡就可以食用，它不仅营养成分高，而且质量优，是许多人早餐的选择。

燕麦粥越来越受到人们的喜爱，不仅做法简单方便而且具有安心养神、滋阴养颜等多种功效，适当的食用燕麦小米粥可以预防多种疾病的发生。现在就由小编来跟大家分享一下燕麦粥怎么做会好吃?

燕麦粥好吃做法1

燕麦粥材料

苹果1个，萝卜0.5根，燕麦适量

燕麦粥做法

1、把所有地材料放入鍋中，加上适量水、几块冰糖。

2、燉煮30分钟即可出锅。

燕麦粥好吃做法2

燕麦粥材料

燕麦2小把、龙眼干6个、红枣3个、核桃4个，红糖适量

燕麦粥做法

1、核桃敲碎取仁，龙眼去皮，和红枣、燕麦片同煮到烂熟。

2、加入适量红糖，温热的时候喝。

燕麦粥好吃做法3

燕麦粥材料

燕麦片150克，大红枣十颗，红糖少量.

燕麦粥做法

1.红枣去核，加水适量大火烧开，转小火20分钟.2.下燕麦片烧开，10分钟后加红糖.

燕麦粥好吃做法4

燕麦粥材料

芋头，燕麦米，蜂蜜

燕麦粥做法

1、首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状。

2、将燕麦米洗干净并放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮。

3、将锅置火，先用大火煮沸，然后转小火煮熟。开大火煮粥，等到水沸了以后再用小火继续煮，煮成粥后就可以倒出来，最后用蜂蜜调味就完成了。

燕麦粥好吃做法5

燕麦粥材料

燕麦片80公克，胚芽2大匙，枸杞子1小匙，果糖15克

燕麦粥做法

1.)将200cc水煮沸备用。

2.)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。

燕麦粥好吃做法6

燕麦粥材料

速溶燕麦0.25杯，豆浆1杯，油梨0.25个

燕麦粥做法

1.燕麦豆浆或牛奶放在一个大碗中，微波炉加热2-4分钟(具体时间要按自己的喜爱而定。

2.油梨去皮切小丁放在燕麦碗中，再在微波中加热半分钟。

青稞也叫裸大麦、元麦，是禾本科、大麦属一年生草本植物。三秆直立，高可达100厘米，穗状花序成熟后为黄褐色或为紫褐色。种类繁多，按颜色可分为白青稞、花青稞、黑青稞、紫青稞等。

中国西北、西南各省常栽培，适宜生长在高原清凉气候。青稞是高原谷类作物，耐寒性强，生长期短，高产早熟，适应性广。是我国藏区居民主要食粮、燃料和牲畜饲料，而且也是啤酒、医药和保健品生产的原料。其营养丰富，富含B族维生素、维生素C以及微量元素等，经常食用以青稞为原料加工成的食品，可补充机体每日必需的氨基酸。

愿你眼里长着太阳，笑里全是坦荡，这个人性格开朗心胸开阔，是阳光型人格，爱说爱笑为人坦诚。同时也表达了对人生美好的祝愿。

有喜有悲，起起伏伏，才是真正的人生。笑里全是坦荡指的是人们面对任何状况，保持释然，保持大度，用一颗坦荡、豁达开朗的心来面对世间尘俗。尘缘如故，一颗禅意释然的心，走过岁月的沉淀，将过往的时光折叠成一朵盛放的清莲。一份静中的安暖，守着光阴的安好，将岁月修炼成一颗静美的禅。

还有一种说法是：笑里全是坦荡，眼里全是绝望。有些人在大家看来是很开朗很快乐很爱笑的，但其实没几个人能了解自己，自己也有伤心失望的心事。这是一中无奈啊，是苦笑。意思是心里没有什么隐瞒坦荡，但是已经做出放弃一切的准备，我对你们无愧与心，没有伤害谁你们的误解想法随你们想吧，这个世间值得我留恋的最后一丝温暖已经消逝，心中的善良已经疲惫不堪，它要睡了。我也快要消逝了，灵魂的温度让它比我尸体走快一点吧！

无论任何时候，我们都要保持，从容地面对的一切。即使世间千变万化，一路跌宕起伏，只有经历过才能真懂，才能真正成长，才能更加坦荡。

我觉得麦片的味道很好闻，特别天然的感觉，所以不止是喜欢吃麦片那么简单，燕麦做面膜对皮肤特别好呢，下面本网小编带大家来看一下简易燕麦面膜怎么做？

简易燕麦面膜怎么做

工具/原料：牛奶、燕麦片、料理机(或果汁机)

方法/步骤

1.取适量燕麦片放入料理机(或果汁机)，将其搅碎，是为了让燕麦片更细致，敷起来方便，再就是注意不要加水哦，要干燥的。

2.燕麦片处理完之后放入碗中，这时候已经是成粉末状了。

3.倒入适量牛奶，搅拌均匀，注意掌握好浓度，不要太稀，也不要太浓哦。

4.接下来就是等待了，可以去干点别的事情了，因为加进去了牛奶，会有点水水的，现在最好不要敷在脸上，等大约3个小时，等变成糊了，就可以使用了。

5.将糊状的面膜均匀敷在脸上，不过注意它还是会往掉下滴哦，下面记得放张报纸啥的，或者在上面再敷一片压缩面膜纸(面膜纸要事先用水泡开，并挤干水分)。

6.15~20分钟后，敷在脸上的面膜会慢慢变干了，整个脸硬梆梆的，就可以清理掉了，用手慢慢的剥掉面膜，如果太干的话，可以用湿毛巾擦一下，用完之后皮肤变的很光滑哦~也可以继续上其他的保养品。

通过以上对牛奶燕麦面膜要如何做呢的详细介绍，大家现在应该对牛奶燕麦面膜的做法都认识不了了吧。牛奶的美白润肤功效，配合燕麦片的天然营养，达到清洁滋润肌肤的良好效果。经常使用，可以有效减少脸部皱纹哦~还能让肌肤变的细嫩。

在家做燕麦面膜的方法

将燕麦片放入水中泡2至3小时(千万不要用热水哦，因为麦片会变成糊状)，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干。敷于脸上10~20分钟，然后用手按摩，特别是黑头非常多的T字位，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑。每次用完之后都可以看到燕麦好像变得脏脏的，再看看鼻子，干净得不行呢！

燕麦面膜的功效

燕麦中含有燕麦油，能乳化大量水分，在肌肤表面形成一层保护膜，同时燕麦中的氨基酸又是锁住肌肤水分的重要媒介，能持久维持肌肤的水润状态；燕麦粉还能延缓肌肤衰老，清除老废的肌肤角质，防止紫外线损害，帮助美白肌肤。

燕麦片的食疗作用

1、减肥好助手

美国《健康》杂志食物与营养专栏高级编辑弗兰斯·拉杰曼·露丝博士建议，用燕麦面取代常规面粉，家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助摄入双倍膳食纤维，而且热量更低，所以更容易产生饱感，有助成功减肥。

2、毛孔清洁师

纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。

具体做法：半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜，用食物搅拌器搅匀，冷却后涂抹面部，等待10分钟后用清水洗净即可。

3、运动推进器

英国科学家发现，运动前吃点燕麦薄煎饼，锻炼效果的确更好。

最新研究发现，运动前3小时吃燕麦片，可提高人体耐力。

燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪，为肌肉运动提供能量。