西瓜子有什么功效【汇编20篇】

西瓜蘸盐吃确实是有治疗口腔溃疡的作用，这是在民间很流行的一个小偏方，虽然听起来很像黑暗料理，不过西瓜和盐搭配在一起有着消炎杀菌的作用是不能否认的。

西瓜沾盐吃治口腔溃疡吗

西瓜加盐可以治疗口腔溃疡等炎症。

我们知道西瓜本身有生津止渴、清热泻火、消肿止痛等功效，而加盐，又取盐的抗菌消炎之效，两者共同作用，对炎症作用更加显著，对治疗口腔溃疡等炎症很有效。

西瓜蘸盐吃有什么功效

1、从养生保健看，西瓜加盐是愈嗓子发炎的良方，因为西瓜有生津止渴、清热泻火、消肿止痛的优良功效，古来就是去火良方，被历代医家视为咽喉、口腔良药，之所以要蘸盐，是取盐的抗菌消炎之效，二者共同作用，对炎症作用十分显著。

2、西瓜有生津止渴、清热泻火、消肿止痛的优良功效，古来就是去火良方，被历代医家视为咽喉、口腔良药。清代名医顾世澄将其正式载入《疡医大全》。方子中之所以要蘸盐，是取盐的抗菌消炎之效，二者共同作用，对炎症作用十分显著。

西瓜加盐吃是什么味道

吃起来会更甜。

吃西瓜之前撒点盐，让口腔舌头先接触到的是咸味，然后再接触到甜味，甜味就会被放大，感觉更加甜，这是典型的味觉的对比效果。

吃西瓜要注意什么

1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎

西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

2、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间

无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3、不要吃打开过久的西瓜

气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

很多人吃完了西瓜把它的皮丢了，其实西瓜皮是非常有营养的，生活中有很多的用途。那么西瓜皮有什么用处?西瓜皮的功效与作用有哪些?

西瓜皮有什么用处

1、清洗衣物:衣服沾上油迹时，可用吃过的西瓜皮在油迹处摩擦几下，稍等片刻后，用手轻轻揉搓一遍，反复2~3次，再用清水洗净，可除去油渍。

2、清洗锅具:锅上油腻腻的污渍每次清洗起来都很麻烦，只需要用西瓜皮擦拭，再用清水冲洗，整个锅面就会光鲜锃亮，而且没有丝毫划伤的痕迹。

3、清洁皮肤:每逢盛夏，油腻的面部常使人感到不适，导致情绪烦恼。使用西瓜皮轻轻按摩面部，能有效清洁毛孔，消炎去油。经常坚持面部皮肤会更加洁白细嫩，还可除去黄褐斑。

西瓜皮的功效与作用

1、治便秘:西瓜皮有通便的作用，便秘时，可以将西瓜上那层硬皮榨成果汁喝，效果很好。

2、治烫伤:对于轻度的烧、烫伤，可以将晒干的西瓜皮碾成细末，与少量植物油或麻油调和，敷在创面，加快创面愈合。

3、降血压:适量的西瓜皮削去外皮，洗净后切块放入锅中蒸10分钟即可。早、晚蘸白糖食用，具有解热止渴、利尿、降血压的功效。

4、去痱子:夏天炎热容易生痱子，用西瓜皮的白色部分轻擦患处，感觉到凉爽舒适即可，洗完澡后效果最好。每天三次，两天见效。

5、治溃疡:将西瓜皮绿色的部分烘干，碾成细末，敷在口腔溃疡的创面，能够有效缓解溃疡。另外，西瓜皮晒干后加少许冰片，擦于牙疼处，可缓解牙疼。

野西瓜听这个名字，相信很多人都不知道是什么。野西瓜有祛风散寒，除湿，慢性风湿性关节炎，治痛风病的作用。关于野西瓜的药用价值，野西瓜的功效作用。大家一起和小编来了解下吧。

野西瓜的作用

野西瓜果实外形与西瓜外形极为相似，故称为野生西瓜，它还是一种特殊的中药材。据宁夏中药志记载,野西瓜苗具有清热解毒,祛风除湿,止咳,利尿功能,用于风湿痹痛,感冒咳嗽,泄泻痢疾,还用于治疗水火烫伤、疮毒.其种子具有润肺止咳、补肾功能,用于肺痨咳嗽,肾虚头晕,耳鸣耳聋等.治风湿、关节炎、骨质增生、四肢发麻、腰酸腿痛有神奇疗效。

这是一种一年生草本，高30-60厘米；茎柔软，具白色星状粗毛的植物。下部叶圆形不分裂，上部叶掌状3-5全裂，直径3-6厘米；裂片倒卵形，通常羽状分裂两面有星状粗刺毛叶柄长2-4厘米。花单生叶腋；花梗果时延长达4厘米；小苞片12，条形，长8毫米；萼钟形，淡绿色，长1.5-2厘米，裂片5，膜质，三角形，有紫色条纹；花冠淡黄色，内面基部紫色，直径约2-3厘米蒴。茹果矩圆状球形，直径约1厘米，有粗毛，果瓣5它广布全国各地；世界各地广泛分布。路旁、田埂、荒坡、旷野等处常见。

野西瓜中含有酸高6.4％，酸中除含檬酸外，含有果酸、奎酸、咖啡酸、P-香豆酸、阿魏酸和芥子酸等。

野西瓜花粉中含有羟基甲酸、原儿茶酸、没食子酸、香荚兰酸、阿魏酸、对羟基桂皮酸、绿原酸和介子酸等。花粉中的芸香苷能增加毛细血管的强度，从而使血管系统起到良好的保护作用，可以有效地预防冠心病患者发生脑中风，对防治毛细管通透性障碍、脑溢血、视网膜出血等有良好的效果。

野西瓜的功效

野西瓜有祛风散寒，除湿。根皮、果、叶：外用治急、慢性风湿性关节炎，布氏杆菌病。叶：治痛风病。外用适量，捣烂外敷。

野西瓜的药用价值

【药理作用】：茎、叶的浸出液(除去粘液)，对动物有利尿作用；K+、Na+、Cl-之排出亦增加，且超过茶碱。

【性味】：《贵州植药调查》：甘，寒。

【功用主治-野西瓜苗的功效】：治风热咳嗽，关节炎，烫伤。

【用法与用量】：用高度酒250克泡野西瓜一斤，泡制一个星期后，将药酒每天早晚各涂一次于患处。或搅碎与鸡蛋清搅拌涂抹于患处。

【选方】：①治风热咳嗽：小秋葵根五钱，白糖三钱，煎水服.(《贵州民间药物》)②治急性关节炎：野西瓜苗五钱至一两(鲜品二至三两)。

野西瓜治风湿的用法

泡酒搽

取适量野西瓜泡酒炮制时间在15天左右，一般看到就的颜色变就可以使用，局部洗净用棉签占酒外部涂抹，皮肤感觉到热就可以，一般用于轻证患者。直接外敷

取适量野西瓜捣碎，掺少量酒和成糊状．用医用纱布平铺，把做好后的野西瓜糊在纱布上均匀铺好，象做馅饼一样，具体大小取决于患者的患处．然后放与患处，外用朔料胶布密封，时间大概20～45分钟．以患者的感觉为准到了热的不能忍受的时候就可以去下．

此方法的鄙处：可以使患者患处皮肤红肿起水泡（水泡要用消毒过的针刺破，使泡内的液体外流，可以减少疼痛）水泡下去会有局部瘙痒皮肤变黑等一般不用处理煎汤服用

去适量野西瓜煎服，此方法简单，但是见效较慢，一般服用3天就可以见疗效，多半风湿可除根炮酒服用

和泡酒外涂差不多，内加蝎子和其他活血中草药，泡好后每天早晚服用一次，每次大约5ML，坚持服用3天以上就可以见效，效果很好。

西瓜堪称“盛夏之王”，具有解暑生津、利尿消肿、消除疲劳、除腻消烦、降低血压、美容养颜等功效与作用。在妊娠末期，孕妇常会发生不同程度的水肿和血压升高，吃西瓜不但可以利尿去肿、降低血压，而且对止吐也有较好的效果。

西瓜的功效与作用

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。

西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。除此之外，西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

核心功效

杀菌消炎、祛风驱寒、止咳润肺

简介

野西瓜是山柑科的一种, 主要成分为挥发油、生物碱、萜类、黄酮类、甾体类、脂肪酸类、糖和苷类等, 在我国及许多国家被广泛用作的驱虫药、利尿剂、通便剂、止痛剂和滋补剂, 具有清热去湿、抗炎止痛、止咳利尿、免疫调节、抗病毒、清除自由基、降血糖、驱虫等药理作用。

功效与作用

1、杀菌消炎，野西瓜泡酒能杀死人体内多种多样的病原菌和病毒感染，避免对身体造成损害。常常用野西瓜泡药酒喝，能够防止肠炎和痢疾，也可以避免病毒性感冒产生。

2、祛风驱寒，野西瓜泡药酒能袪风祛寒，性温、味微苦，再用纯粮酒泡浸，袪风祛寒的作用会更为优异。在临床医学上，野西瓜泡药酒能够用以人类风湿关节痛和漫性关节炎及其腰腿疼痛等常见疾病的医治。

3、止咳润肺，它不光能清除呼吸道中的发炎与病菌，还能消除肺热，对人类因肺热和发炎造成的气管炎与咳嗽，以及喘气等欠佳病症，有一定的调养功效。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1、野西瓜酒

将250克野西瓜洗净，放入玻璃瓶中，再倒入50度以上的高浓度白酒1.5斤，泡制7-15天左右，等药酒颜色变成黑褐色即可饮用。

西瓜大家都不会陌生吧，在夏天非常喜欢吃的一种水果，你只知道它能清凉解渴，其实它还有更多别的功效哦！下面小编就来带大家一起了解下吧！

西瓜

西瓜的功效很多，包括美容养颜，减肥瘦身，还有很多中医功效等，今天小编就来把它的功效和作用向大家一一介绍！

西瓜的营养价值

1.西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；2.西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；3.西瓜还含有能使血压降低的物质；

4.吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；5.新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

中医功效

西瓜性寒，味廿;入心、胃、膀脱经。能清热解暑、除烦止渴、利小便。主治暑热烦渴、小便不利、胭喉疼痛、口舌生疮、风火牙痛、热病烦渴以及尿路感染、高血压等病症。【降压功效】

西瓜果肉中含有的瓜氨酸、精氨酸，有利尿作用。西瓜子中含有一种皂普，有降血压作用，还有缓解急性膀肤炎症状的功效。

西瓜皮营养十分丰富，含葡萄糖、苹果酸、构祀碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，有消炎降压、促进新陈代谢、减少胆固醇沉积、软化及扩张血管、抗坏血病等功效，能提高人体抗病能力，及预防心血管疾病的发生。【适用量】

每日50"150克。【该怎么样吃比较好】

西瓜、菠萝、荔枝各60克，白糖60克，桂花3克，橘子瓣60克。将西瓜洗净，在1/4处将顶端切下，挖出瓜瓤，在瓜皮上刻成花纹;将西瓜瓤去子、切丁，菠萝、荔枝也切丁;铝锅上火，放入清水，加入白糖煮开，撇去浮沫，下入桂花，凉凉，放入冰箱，略冰片刻;将西瓜丁、菠萝丁、橘子瓣、荔枝丁装在西瓜壳内浇上冰好的白糖水，最后将西瓜壳放在用刻好的西瓜座上即可。【饮食安全】

胃寒和腹泻者禁食。

更多功效

1、美容功效

西瓜中富含谷氨酸、苹果酸、丙氨酸和瓜氨酸等多种有益于美容和健康的营养物质，这些物质可以促进皮肤的生理活性，尤其对面部皮肤可以起到滋润、美白的作用。2、增强精力

人体缺钾会引发身体疲劳和肌肉无力等症状，而西瓜中富含钾元素，能够迅速补充人体流失的钾元素，帮助增强精力，驱除疲倦，让人保持一个良好的状态。3、使秀发稠密

相信许多发质干枯的人（尤其是爱美的女性）都希望有一头靓丽乌黑稠密的秀发，而西瓜中富含的方法维生素、果酸类和各类矿物质可以有效增进头发营养，发质不佳的伙伴不妨多吃。4、有益孕妇

西瓜对于孕期女性有着不错的好处。不仅可以除腻消烦，生津止渴，还能够消除水肿和防止血压升高。且对于分娩后的产妇具有补充营养，促进消化和增加乳汁分泌的作用。

西瓜的适用人群

一般人群均可食用

1.适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用；2.糖尿病患者少食，建议两餐中食用；脾胃虚寒，湿盛便溏者不宜食用。

3.产妇妇的体质比较虚弱，中而从医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

4.肾功能不全者如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。

5.糖尿病患者吃西瓜会导导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。

6.口腔溃疡中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。

吃西瓜的禁忌

西瓜是生冷之品，较为寒凉，因此体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者，皆不宜多食。吃多了易伤脾胃，造成腹胀、腹泻、食欲下降。因西瓜含有较多的糖分，故糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，还会引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。鲜榨的西瓜汁和新鲜的西瓜皮可以增加皮肤弹性，使人变得更加的年轻，还能够减少皱纹，增添天泽，使人看上去更有气质。

夏季时节，人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。值得注意的是，夏季气温高，各种病菌和寄生虫容易繁殖，如果不注意饮食卫生，特别吃了不卫生的食物，很可能会染上疾病。民以食为天，食以安为先!

西瓜是夏季很多人喜爱的水果，那么你们知道吃西瓜有哪些功效与作用吗？西瓜有没有什么食用禁忌？下面就由小编为大家介绍下西瓜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

西瓜的食用禁忌

1、产妇。产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

2、肾功能不全者。肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。

3、糖尿病患者。吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。

4、口腔溃疡患者。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。

西瓜的形态特征

一年生蔓生藤本;茎、枝粗壮，具明显的棱沟，被长而密的白色或淡黄褐色长柔毛。卷须较粗壮，具短柔毛，2歧，叶柄粗，长3-12厘米，粗0.2-0.4厘米，具不明显的沟纹，密被柔毛;叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，长8-20厘米，宽5-15厘米，两面具短硬毛，脉上和背面较多，3深裂，中裂片较长，倒卵形、长圆状披针形或披针形，顶端急尖或渐尖，裂片又羽状或二重羽状浅裂或深裂，边缘波状或有疏齿，末次裂片通常有少数浅锯齿，先端钝圆，叶片基部心形，有时形成半圆形的弯缺，弯缺宽1-2厘米，深0.5-0.8厘米。

雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。雄花：花梗长3-4厘米，密被黄褐色长柔毛;花萼筒宽钟形，密被长柔毛，花萼裂片狭披针形，与花萼筒近等长，长2-3毫米;花冠淡黄色，径2.5-3厘米，外面带绿色，被长柔毛，裂片卵状长圆形，长1-1.5厘米，宽0.5-0.8厘米，顶端钝或稍尖，脉黄褐色，被毛;雄蕊3，近离生，1枚1室，2枚2室，花丝短，药室折曲。雌花：花萼和花冠与雄花同;子房卵形，长0.5-0.8厘米，宽0.4厘米，密被长柔毛，花柱长4-5毫米，柱头3，肾形。

果实大型，近于球形或椭圆形，肉质，多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各式。种子多数，卵形，黑色、红色，有时为白色、黄色、淡绿色或有斑纹，两面平滑，基部钝圆，通常边缘稍拱起，长1-1.5厘米，宽0.5-0.8厘米，厚1-2毫米，花果期夏季。

西瓜的功效和作用

利尿作用

由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。

美容作用

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后小心地过滤出汁来，便是最好最天然的皮肤调色剂了。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质。这种化妆水天然纯粹，随做随用，非常适合敏感肤质的人。

解暑气

盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食 欲不振，体重下降，或有低热等。患者除请医服药外，宜用西瓜皮和花生2两，麦芽1两，米仁1两，煮成浓汤，连服六七日，就可以食欲大增。

治中暑

夏令中暑，忽然头昏脑热，如尚无呕吐泄泻情形，可用西瓜刨汁，日服两三盅，轻的就此治愈。发热不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲汤，作为药剂，再以西瓜汁作饮料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜应用。但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的。

治夏季痤疮

绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。

健脾消暑

新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。

壮阳

西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。

以下是小编为大家整理的关于西瓜不为人知的健康功效，欢迎大家阅读!

富含三种护肤成分，能防晒抗老化。众所周知，番茄红素是西红柿含有的一种强效抗氧化成分，它可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害。但很少有人知道，西瓜中番茄红素含量是西红柿的1.4倍之多。此外，西瓜还富含β胡萝卜素，它是胡萝卜和菠菜等黄绿色蔬菜富含的一种营养素，能在人体内转化成维生素A，有对抗皮肤老化和防癌效果，还能保护和提高视力。值得一提的是，西瓜中还含瓜氨酸，它是西瓜特有的一种氨基酸，具有恢复血管弹性的作用。瓜氨酸还有抗氧化和抑制胶原蛋白分解的作用，能对皮肤起到保湿、抵御紫外线伤害的效果。

红瓤西瓜比黄瓤的营养好。黄瓤西瓜几乎不含番茄红素，因此买西瓜时首选红瓤西瓜。需要注意的是，在挑红瓤西瓜时，要选黑籽的，红瓤白籽有可能是催熟的。

西瓜皮能美容。西瓜皮比肉中的瓜氨酸含量要高约2倍，因此也具有一定的美容护肤功效。吃时可以先削去西瓜的“翠衣”(青皮层)，洗净切条后炒着吃，做法跟炒黄瓜类似。

西瓜籽有助降血压。西瓜籽富含不饱和脂肪酸，有降血压、预防动脉硬化的作用。整粒吃不方便，可将其打成粉冲服，或直接跟西瓜一起榨汁喝。

搭配油或全脂乳制品一起吃。番茄红素和β胡萝卜素都是脂溶性维生素，因此单独吃西瓜会影响它们的吸收，建议把西瓜切成小块和全脂酸奶或沙拉混合后食用。吃西瓜时喝袋牛奶也能起到上述作用。

西瓜大家应该都吃过，西瓜是很常见的一种水果，尤其现在正是西瓜盛产的季节，很多人都会经常买西瓜吃，有些人喜欢在西瓜的时候加点盐。

西瓜加盐有什么功效

西瓜加盐可以治疗口腔溃疡等炎症。

我们知道西瓜本身有生津止渴、清热泻火、消肿止痛等功效，而加盐，又取盐的抗菌消炎之效，两者共同作用，对炎症作用更加显著，对治疗口腔溃疡等炎症很有效。如果嗓子、牙龈等发炎了，可把西瓜切成小块儿，蘸着盐吃(最好是晚上吃)，当时症状就会减轻，第二天睡醒后就能明显。

西瓜加盐更甜

尝试过这种吃法的应该知道，吃西瓜放盐，会比较甜。

1、这是味觉的对比效应。传统上认为，人通过味觉感受器只能接收到酸、甜、苦、咸4种味道，它们也被称为‘基本味道’。鲜是不是一个独立的味道，还有一定的争议，因为鲜味很难离开咸味而独立存在。不过我们的味觉还是一个非常复杂的体系，各种味道间绝不是相互独立的，它们之间存在着“协同增效”、“对比加强”、“抵消”、“掩盖”、“平衡”等很多相互关系。少量咸味和大量甜味之间具有对比加强作用，低浓度的咸味能够突出食物的甜味、鲜味，同时减轻苦味。所以在西瓜上适量撒点盐，不仅让西瓜的甜味更突出了，而且这种甜还更加生动。甜味被放大，感觉更加甜，这是典型的味觉的对比效果。加点盐提升甜味是不少甜点中都会使用的方法。

2、西瓜蘸盐甜更甜，从生物学看，细胞液有一个从低浓度环境流向高浓度环境的透过细胞膜的渗透作用，当西瓜加盐时，西瓜表面的水分浓度变大，导致西瓜细胞液从细胞壁内渗透出来，水分少了，糖份浓度就相对变高，西瓜就更加鲜甜了，清凉解暑的作用是双重的。

怎么挑到好吃优质的西瓜

1、看表皮颜色及纹路

好吃又熟了的西瓜的瓜皮表面光滑，花纹清晰，纹路明显，有点发黄没有绒毛的是熟瓜，一般青绿色比较好。不要雾雾白白的，不甜也比较不新鲜，瓜皮表面有绒毛，纹路不清，花纹也不清晰，瓜皮发绿的是生瓜。

2、看底部圈圈

西瓜的好坏生熟，好吃与不好吃，一般可以从西瓜底部的圈圈判断，圈圈越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃。还有，瓜底根部为绿色的是熟瓜，瓜底根部为黑褐色，变黄，变枯萎的是不太熟就摘了的瓜，瓜底枯干是死了的瓜。

3、看西瓜蒂头

西瓜头，就是所谓的蒂头，如果西瓜的蒂头是直直的一条线，就不甜，但若是卷曲圈起来的，就很甜。

4、听西瓜声音

用一只手拖着西瓜，另一只手手指轻轻弹西瓜，或者五指并拢轻轻拍西瓜。听到清脆的蹦蹦蹦的声音为熟瓜。听到比较沉重的蹬蹬噔的声音为生瓜。

5、查西瓜弹性

瓜皮较薄又容易用手指甲压碎的是熟瓜。用手指掐瓜皮，瓜皮过软的是过熟的瓜，掐不动的是生瓜。

6、颠西瓜的手感

双手抱着西瓜向上抛起，落下时接住。如果西瓜落在手里瞬间感觉不是很沉有空飘感的是熟瓜，而落在手里很重有下沉感的是生瓜。

7、吃西瓜的果肉

尝尝果肉，果肉以淡红色带沙瓤含水分多的最好吃，夹白的西瓜不好吃，西瓜熟烂之后程大红色也不好吃。

西瓜皮厚空心怎么解决

造成西瓜皮厚空心的原因很多，主要与气候、施肥技术等有关系。西瓜空心厚皮防治措施：增施硼肥。西瓜生育期较短，生长量大，因而西瓜需肥量较大，须合理协调有机肥与化学肥料的使用。一般以有机肥为主(占80%)，化肥为辅。施肥时应以底肥为主，占总量施肥的60%～70%，追肥为辅，占总施肥量的30%～40%。经试验，硼砂能防治空心病，增施足量硼肥则养分运输畅通直达果心，成为薄皮实心的优质瓜。每亩瓜田用硼砂100克，先用少量热水溶解再加清水50公斤，于西瓜开花前向叶面喷施1-2次，也可在种植西瓜时将适宜硼砂施入穴种，每亩用硼砂1～1.5公斤。在果实膨大期，西瓜往往因缺水而过早结束膨大期进入成熟阶段，因而细胞得不到充实，造成细胞壁破裂，导致西瓜空心。一般应掌握，坐果前浇水量小、次数少。瓜退毛后加大浇水量和增加浇水次数，每隔3～5天浇1次，沟灌即可，由少到多逐渐增加，切不可急于求成，一直到西瓜成熟前5～7天方可停止。

西瓜皮的神奇功效你知道吗？

西瓜皮的神奇功效你知道吗？

西瓜皮的好处绝对不亚于西瓜，每次吃完西瓜就把西瓜皮扔掉，其实是浪费了很多营养物，那西瓜皮有什么神奇的功效呢？下面一起来看看吧！

1、健脾消暑

在炎热的夏季里，人们的脾胃相对都是比较差的，而且也容易引起暑气，整个人的精神状态相对都是比较无精打采的。取适量的新鲜西瓜皮，再加上适量大枣，一起进行煎汤，可以每天当茶饮，对于健脾胃有着很好的效果哦，又可以解暑。

2、解热、止渴、便秘、干咳

暑热会产生烦闷、口渴，引起小便短少及便秘等现象，每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮，对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。

3、缓解牙痛

中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。治疗口腔溃疡：如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。

4、美容美颜

西瓜皮还具有美白功效哦，用西瓜皮敷一下脸，然后用清水洗掉，每天坚持皮肤就会变得细腻且美白了。如果皮肤刚被晒过，可以用冰镇西瓜皮去敷脸，效果就更加明显了哦！

5、治疗咳嗽、嗓子疼

西瓜是夏天消暑解渴的佳品，西瓜皮同样也有清暑解热的功效，能很好地缓解喉舌疼痛，市面上售卖的西瓜霜，就是以西瓜皮为主药配制而成的。

6、治疗便秘

西瓜有通便的作用，孩子便秘时，可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘时间过长的孩子，还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的孩子慎用，因为通便效果太好，可能会导致腹泻。

临近春节了，各家各户都忙于打年货中，那么西瓜子是必不可少的年货之一，那么西瓜子吃多了有什么不还的地方吗？吃多了会上火吗？西瓜子有哪些功效作用呢？接下来就让我们一起来看看它的具体内容吧。

西瓜子功效与作用有哪些？

1、西瓜子味道甘甜，性平，没有毒，它有润肠道、健脾肺、止血的多种效果。2、西瓜子有清理肺部化痰的神奇作用，对一些咳嗽痰多等病症的患者有很好的辅助治疗效果。3、西瓜子里含有比较丰富蛋白质和脂肪酸还有维生素B、E、钾、铁、硒等多种营养价值元素。4、西瓜种子含脂肪油、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维。又含有尿素酶和蔗糖酶等营养。5、含有不饱和脂肪酸，西瓜子能有效的帮助患者降低血压哦，还可能预防动脉硬化的作用，比较适合高血压患者饮食。其中还含有另一种成分，能有效助降压的效果，缓解急性膀胱炎的症状。6、西瓜子有健脾肺和助通便的作用，如何食欲不好或者便秘的时候可以食用西瓜子之类的种仁会有很不错的帮助效果哦。

对于西瓜许多人都比较喜欢在夏季里吃上一口来解解暑，清凉快感爽滑，西瓜不仅能有效的治疗肾炎和水肿还能起到抗衰老和美容的效果是一种非常不错的食物哦。

养生功效

清热解暑

西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。同时，西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。美容，抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，还有很经济实用的美容价值。利尿降压，治疗肾炎

西瓜的苷也具有利尿降压作用。西瓜有少量盐类，对肾炎有特殊的治疗效果。西瓜含有的瓜氨酸，具有很强的利尿作用。

营养价值

100克西瓜中含有：

选购与储存

选购

将西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出“咚、咚”地清脆声，托瓜的手感觉有些颤动，是熟瓜；发出“噗、噗”声，是过熟的瓜，发出“嗒、嗒”声的是生瓜。储存

完整的西瓜可冷藏15天左右，夏季西瓜放冰箱冷藏不宜超过2个小时。

食用宜忌

宜

用西瓜皮煮水喝可以治疗肾病；将西瓜种子煎水饮用可以治疗膀胱炎和高血压。忌

西瓜性寒，脾胃虚寒及便溏者忌食；寒糖分也较高，糖尿病患者当少食。

饮食搭配

西瓜球

主料：西瓜

辅器：挖球器

做法：1、从冰箱取出的西瓜一分为二，准备挖球器。2、用挖球器从中间部分挖出果肉球。3、装盘，冰爽脆甜。4、再来一张。

西瓜皮是夏季消暑的首选水果，我们吃完西瓜都会习惯性的将瓜皮扔掉，实际上西瓜皮的功效与作用也是有很多的，既可食用亦可药用，可谓好处多多。下面是小编为大家带来的西瓜皮的功效与作用，欢迎阅读。

西瓜皮的功效与作用：夏季痤疮

绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。

西瓜皮的功效与作用：壮阳

西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。

暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘

鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。

西瓜皮的功效与作用：消暑利尿

将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。

西瓜皮的妙用

1削去青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒同炒，清脆、香甜、可口。

2将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤不仅味佳色艳，而且能消署利尿。

3把去皮后的瓜皮切成细长小条，用食盐腌2～3小时后，将盐水沥出，再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌，即可食用。

4将去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上铺火腿片，加上调料，上锅清蒸，其味鲜美，清香四溢。

西瓜皮的功效与作用：健脾消暑

新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。

西瓜子是双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，西瓜子是休闲食品之一，对于它的功效和作用，你知道吗？下面就让小编为大家介绍一下西瓜子的功效与作用吧。

生西瓜子的营养价值

生瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用。生葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源。

据说每天吃一把生葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

适用人群

适合所有人食用。

适用量

每次50克。

特别提示

尽量用手剥壳，或使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质。

健康红绿灯

大量磕瓜子会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康甚至影响消化。瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。 瓜子炒熟后营养被部分破坏，微量元素流失，况且还有加工污染，所以建议多吃生瓜子。

西瓜子的食用注意事项

1.食用以原味为佳，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾。

2.西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。

3.长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。

西瓜子的功用

1《纲目》："清肺润肠，和中止渴。"

2《随息居饮食谱》："生食化痰涤垢，下气清营;一味浓煎，治吐血，久嗽。"

3有接骨功能。西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

4.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

5.它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

总之，在功效作用方面，西瓜子有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，因此高血压病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效;西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

红西瓜子的营养价值

红瓜子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增涨消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来，瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对比较旺盛。

食用禁忌

1.瓜子含盐分太高，很容易引发高血压，而高血压是万病之源。

2.长期嗑瓜子瓜子壳会带走我们的唾液，大量的缺乏唾液是会对人的生命健康都会有威胁和害处的。

3.吃太多瓜子会很容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙等等。

西瓜子功效与作用

1.含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。

2.西瓜种子含戊聚糖、淀粉、粗纤维、脂肪油、蛋白质、维生素B2、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。

3.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。

4.西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。

5.西瓜子含有B族维生素、维生素E、钾、铁、丰富蛋白质、脂肪酸、硒等营养元素。

6.西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

简要回答

西瓜皮有很多人在吃掉以后就会扔掉，但是其实西瓜皮有很多的功效，既有药用效果，又可以直接食用，好处是有很多的，西瓜皮有除痱子的效果，还有就是晒后修复的效果等等，另外还有软化血管的作用，促进人体的新陈代谢，减少一些胆固醇的产生，所以大家在以后吃过的西瓜就不要将西瓜皮扔掉了，可以保存起来进行食用。

在炎热的夏季，有很多的人会出现身上长痱子的情况，这个时候如果使用新鲜的西瓜皮，然后捣碎，将这些汁液涂抹在身上就能够除痱子，将这些汁液涂在身上两分钟左右直接用温水洗掉，或者直接拿着西瓜皮在有痱子的地方擦拭五分钟左右，接着用水清洗干净就行了，能够有效的防治痱子的产生，使自己的皮肤很光滑。

还有西瓜皮具有一定的软化血管的作用，而且有利尿的作用，在使用的时候可以将这些西瓜皮切成小小的薄片，然后在水中煮一下，这些西瓜皮的煮过的水就可以喝一些，或者可以将西瓜皮放进冰箱中冷藏一会儿再进行烹煮，这样烹煮出来的西瓜皮还可以治疗一些晒后修复的问题，比如在夏天的时候，如果出现晒伤的情况，在医生的指导下使用一些修复晒伤的药物，然后用西瓜皮在晒伤的地方敷一下，会得到很好的效果。

另外就是西瓜皮在炎热的夏季的时候有预防中暑的效果，尤其是一些小孩子，这个时候可以提前将一些干净的西瓜皮来进行煎煮，需要煎煮30分钟左右，在水中放入一些冰糖就行了，然后如果天气过于炎热的话，提前将这一些煮过的水喝掉，可以有效预防中暑，然后西瓜皮可以解决一些脾胃虚寒的情况，有一些消化不好的朋友可以在适当的时候煮一些西瓜皮水，每天适量服用一些就可以了。

西瓜是炎热夏季最受欢迎的水果之一，它清甜的口感和防暑降温的功效深受很多人的喜欢，但是很多人吃完西瓜以后就把西瓜皮扔掉了，其实西瓜皮也有很多功效的，那么西瓜皮有哪些功效与作用呢?一起来了解一下吧。

西瓜皮的做法

1、西瓜皮炒青椒

材料:西瓜皮400克,青椒200克调味料:盐、味精、油、辣椒各少许。

做法：

1.1、将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。

1.2、炒锅上油,将青椒先煸炒一下,再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中,煸炒。

1.3、加适量调料,起锅盛盘。

2、爆炒西瓜皮

材料:西瓜皮400克调味料:盐、酱油、食糖、味精、辣椒各少许。

做法：

2.1、将西瓜去瓤削绿皮,切成细丝。

2.2、入锅爆炒,佐以盐、酱油、食糖、味精,配少许辣椒,即可食用。这款爆炒西瓜比较开胃,酸酸甜甜。

西瓜皮的功效与作用有哪些

1、美白美容。西瓜皮中含有丰富的维生素C和维生素E,把西瓜捣成泥,敷在脸上,能够让皮肤变白、变滑。

2、晒后修复。夏天最怕就是晒,被太阳晒过的皮肤受到伤害,可以用西瓜皮敷在晒伤的皮肤上,效果显着。

3、解暑解热。西瓜皮混着鲜扁豆、荷叶、海蜇、丝瓜煮水,用文火煲1小时,这款汤非常适合夏天饮用。

4、健脾、治疗口腔溃疡。把西瓜皮绿色部分烘干,碾成粉,敷在口腔溃疡部分,有效消除口腔溃疡。

西瓜皮最大的作用是防治疾病。在书籍上记载着“西瓜翠”“西瓜青”“西瓜翠衣”等名称,就是用西瓜最外层表皮入药,常用于便秘、牙痛、痤疮、壮阳的治疗。

中药西瓜霜的功效与作用

西瓜霜，中药名。为葫芦科植物西瓜的成熟果实与芒硝经加工而成的白色结晶粉末，也是一种中药，那么你知道西瓜霜的功效都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的中药西瓜霜的功效与作用，希望对你有帮助!

西瓜霜的附方

①治一切喉证，肿痛白腐，退炎消肿：西瓜霜五钱，西月石五钱，飞朱砂六分，僵蚕五分，冰片五分。研极细末，吹患处。阴虚白喉忌用。(《喉痧症治概要》玉钥匙)

②治白喉：西瓜霜二两，人中白一钱(煅)，辰砂二钱，雄精二分，冰片一钱。共研细末，再乳无声，如非白喉，减去雄精。(《治喉捷要》瓜霜散)

西瓜霜的功效与作用

清热解毒;利咽消肿。主喉风;喉痹;口喉;口疮;牙疳;外嗽咽产能;目赤肿痛。适用于咽喉肿痛，目赤肿痛及口疮等症。

①《疡医大全》：治咽喉口齿，双蛾喉痹。

②《本草再新》：治喉痹久嗽。

西瓜霜的入药部分

为西瓜皮和皮硝混合制成的白色结晶。

西瓜霜的归经

归脾;肺经

西瓜霜的注意事项

虚寒患者忌用。

西瓜霜的性味

味咸;性寒

西瓜霜的用法用量

外用：入散剂;适量，吹喉。内服：0.5-1.5g,开水或汤药冲。

西瓜霜的形态特征

一年生蔓性草本。茎细弱，匍匐，有明显的棱沟。卷须2歧，cm;叶片三角状卵形、广卵形，长8-20cm，宽5-18cm，3深裂或近3全裂，中间裂片较长，两侧裂片较短，裂片再作不规则羽状分裂，两面均为淡绿色，边缘波状或具疏齿。雌雄同株，雄花，雌花均单生于叶腋，雄花直径2-2.5cm，花梗细，被长柔毛;花萼合生成广钟形，被长毛，先端5裂，裂征窄披针形或线状披针形;花冠合生成漏状状，外面绿色，被长柔毛，上部5深裂，裂片卵状椭圆形或广椭圆形，先端钝，雄蕊5，其中4枚成对合生，1枚分离，花丝粗短;雌花较雄花大，花和雄花相似;子房下位，卵形，外面多少被短柔毛，花柱短，柱头5浅裂，瓠果近圆形或长椭圆形，径约30cm，表面绿以、渚绿色，多具深浅相间的条纹。种子多数，扁形，略呈卵形，黑色、红色、白色或黄色、或有斑纹，两面平滑，基部印圆，经常边缘稍拱起。花、果期夏季。

大家知道西瓜有什么作用吗？西瓜有什么营养价值呢？西瓜为什么有这种作用呢？西瓜为什么会沙呢？今天就一起来看看吧！

西瓜为什么会沙

西瓜成熟后，瓜蒂部分已经不能从瓜秧中西区养分和水分而西瓜在空气中水分会逐渐的流失，在流失时，瓜肉就会变的比较松软，也就是我们见到的“沙”

吃西瓜的好处

1、可以大量补充人体所需要的水分，在天气炎热的时候，多吃西瓜或西瓜汁可以排出体内多余的热量和毒素，去热解暑。

2、含有很多营养成分，相对于其他水果，西瓜汁含水量非常丰富，可以补充人体所需要的营养成分。

3、可以延缓衰老。

4、西瓜中含有蛋白酶，可以帮助人体蛋白质很好地吸收。

西瓜的吃法

第一种：切成块

买来的西瓜，一般人都会放入凉水里面清洗，然后放在砧板上，用刀从中间切开，但每次都是切成一瓣一瓣，吃的时候从中间吃，就会将西瓜的汁水蹭到脸上，吃到两边又不好咬，而且以为西瓜水很多，很容易滴到衣服上、地面上，很是麻烦。我可以将西瓜切成两块，然后拿出一半，先竖着切几刀，然后再横着切几刀，吃的时候只需从中抽出一根吃就可以了，很是方便，而且不会滴的倒出都是。

第二种：用勺子挖

如果大家嫌自己切不好，这种方法最简单，直接用勺子挖，这样既方便，而且也能将西瓜吃的很干净。这种方法特别的适合追剧，边吃边看电视剧，现在不是世界杯期间吗，晚上看世界杯非常的热，就可以买一个西瓜，和朋友一人一半，用勺子挖，多方便呀。

第三种：西瓜冰棍

这种应该是小朋友最喜欢的，吃西瓜肯定有吃不完的时候，放入冰箱有时就会忘记取出来，就会变坏，不能吃了，岂不浪费，所以将西瓜榨汁，然后准备几个做冰棍用的模具和酸奶，将西瓜水一半倒入模具里面，酸奶也倒入一半，然后将竹签放在里面，放入冰箱冷冻一天，就可以取出来吃了，既不浪费，有能吃到美味，是不是很想试试呢。

第四种：西瓜冰雪碧

如果大家觉得夏天吃西瓜还不能解暑，就可以这样做了，将西瓜切成丁，然后将雪碧倒入碗中，将西瓜丁放入碗中雪碧没过西瓜丁，放入冰箱冷冻，取出来就可以吃了，既能吃到西瓜，又能吃到雪碧，看着就觉得很解暑对吧。

吃西瓜的禁忌

西瓜属于凉性水果，在炎热的夏季，吃上冰镇的西瓜，不管是从口感还是西瓜进入身体后的作用，都起到很好的消暑的作用。注意：西瓜本来是凉性，如果冰镇后建议不要多吃，尤其的身体寒凉和肠胃不适的人群。

现在西瓜的品种非常的多，有无籽西瓜和有籽西瓜，还有方形西瓜，爱心形西瓜，还有黄色的西瓜，总之种类是层出不穷啦！

西瓜籽能吃吗

西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。

一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。

打瓜，也称籽瓜，所产瓜子，黑边白心，颗粒饱满，片形较大，故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称。秋季，籽瓜成熟后，将瓜用拳头打破，食肉取子，用水洗净，晒干，即可应市。

吃西瓜的注意事项

人们在吃西瓜的时候，总是想把西瓜放进冰箱，觉得冰镇过之后更有味道，更加消暑，但是冰镇西瓜的时间要注意，最好不要超过三个小时。

人们喜欢吃西瓜，不仅它可以消暑，还解渴，但是西瓜本身就是寒性的，如果再放进冰箱里进行冷藏，这会增加他本身的弹性，如果人们非常喜欢吃这种凉性的食品，会很容易给肠胃造成负担，会使肠胃受到刺激，容易收缩痉挛，从而引发胃痛。尤其是对于患有高血压或者冠心病的人来说，吃这种冰镇的西瓜很容易就会诱发脑血管疾病的产生，这是很危险的，如果想吃冰镇西瓜的话，最好是要拿出来，在室温中放置半个小时或者一个小时，这样可以散掉他的凉性。

经期能吃西瓜吗

不能。西瓜，性寒质滑，又名寒瓜。为了身体健康，尽量少吃。

如果女性在月经期间经常吃生冷的东西，生冷的食物或者水果，不利于消化，更会损害人的阳气。导致体寒，宫寒等，不利于怀孕。血液流动不顺畅，经血太少，身体虚弱，甚至痛经。

特别是西瓜这种性寒的水果更应该尽量少吃。吃西瓜会使血液不能流通或者流通很慢，导致体内产生血块，造成经痛，就算短期没事，但长此以往，对于女生来说是一个很大的疾病隐患。

哪些人不适宜吃西瓜

1、糖尿病人不宜多吃：这一点是显而易见的。因为我们都知道西瓜是很甜的水果，含有大量的糖份。而且主要都是葡萄糖和蔗糖，这些都是容易导致吃完西瓜以后血糖的增加，糖尿病患者胰岛素分泌不足，不能够使血糖维持在正常和安全的范围，所以糖尿病患者如果大量的食用西瓜，极易导致新陈代谢的紊乱和血糖的升高，危及健康。

2、感冒初期不宜吃：不少家长都从医生那里听到过这样一句话：刚感冒的时候别吃西瓜。而这句话的原因，就是因为西瓜的清热排尿和解毒的功效，会对风热感冒的发散治疗造成一定的影响，所以，刚开始感冒的时候如果吃了西瓜，容易导致病期的加长。

3、肾功能不全者不宜多吃西瓜：我们都知道，肾衰竭，也就是尿毒症患者因为无法自主排出体内的尿液，所以容易出现下肢乃至浑身浮肿的症状。而西瓜是含有大量水分的水果，如果肾功能不全的患者吃太多的西瓜，但是又不能及时自主的排出尿液，就容易导致血容量的增加，极其容易诱发心脏衰竭。

大家有没有吃过西瓜里面的西瓜子呢，西瓜子有什么作用呢，西瓜子有什么营养价值呢，今天就一起来看看吧！

西瓜子吃了会长胖吗

瓜子里面的营养丰富，有大量的维生素、蛋白质、油类等营养物质，不过瓜子里面有大量的热量，瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。

饭后吃瓜子是一种比较好的事情，这是由于葵花子与西瓜子里面有大量的脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，能够增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。

吃西瓜子有什么好处

1.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效

2.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁

3.含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃4.西瓜子性味甘，性平，无毒；具有利肺，润肠，止血，健胃等功效。

西瓜子富含丰富的维生素

西瓜子的维生素含量丰富，其中以B族维生素为主，其中叶酸（维生素B9）的含量最高，建议孕期的妇女食用西瓜子，以补充孕期叶酸的不足，健胃消食，增加食欲，并能维持体内叶酸的水平，预防孕期缺乏叶酸可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等疾病。

吃西瓜子的好处

保护心血管系统西瓜子中含有较多的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸和血管内的胆固醇有优先结合的效果，降低血管内低密度胆固醇的形成，抑制血栓形成，有防血脂，降血压的作用，适合老年人食用。开胃健食西瓜子在经过加工之后，香味浓郁，食用能起到开胃效果，部分人食欲不佳，在饭前适当食用西瓜子，增加食欲，促进进食。润澶通便西瓜子中含有较多的油脂成分，食用有润澶作用，对老年人和孕妇等患有习惯性便秘的人十分适合，能促进排便。增强免疫力西瓜子和瓜子一样，除了含有较多的油脂外，还含有较多的蛋白质，食用后能分解为多种氨基酸，促进机体内蛋白质的合成，增强人免疫功能，预防疾病。止咳化痰西瓜子也属于中药，有清肺化痰的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。