训练杜高犬教学视频（精品20篇）

如今市场上越来越多抚养狗狗的人，很大程度是因为越来越多的人的经济能力更高了，对精神方面追求更多了，其实狗狗一直都是人类最好的朋友之一，狗狗不仅能够陪我们玩，带给我们欢乐同时还能帮助我们看家，做家务等等！今天小编就给大家介绍一下怎么训练东德犬看家！

什么是东德犬？

东德犬的嘴巴十分强壮有力，发育十分完好而健康，并且他们的牙呲十分地完整！共有42颗，同时他们的嘴巴具有像剪刀那样的咬合力，他们的嘴巴内部上颚能够覆盖下颚！但是他们的上边层和下边层不可能够完全形成闭合线！他们的耳朵大小十分适中，质地硬但是又挺拔！耳朵的根部很宽，长在东德犬的头盖骨上面，值得注意的是他们的耳朵始终处于直立的状态，会朝着发出声音的目标方向，耳廓向正前方开放，东德犬的颈部十分强壮！这说明了他们具有很好的肌肉组织，尤其是再咽喉处没有多余的松懈皮肤，颈部和躯干呈45度的夹角！他们的背部十分结实，强壮又十分有力，再次说明了他们的很好很发达的肌肉组织，他们的腰部很宽，他们的尾巴下部长有浓密的毛毛，长度超过了爪关节，当尾巴处于静止的状态时候，会有轻微的弯曲，宛似一把军刀！当尾巴抬起摆动时，其弯曲度会慢慢增加！

怎么训练东德犬看家呢？

首先我们要知道东德犬是一种非常聪明机敏的狗，因此我们只要采取正确的方法，他们就很容易掌握看家的本领！这里就给大家介绍一下！1.在开始前我们要记住，在训练的过程中，如果东德犬成功完成了我们的训练，我们应该给予鼓励和奖励，如果它做错事情，我们要给与他们小小的惩罚，但是这个惩罚的力度不可以过大，不可以给他们产生一种恐惧的心理！2.我们要选择在家门口进行训练，训练他们在家门口休息。3.我们可以叫一些陌生人来训练东德犬，重复几次，东德犬都形成了一种看家的意识了！

减肥操之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担。现在就跟着小编一起来了解一下动感减肥操教学视频吧。动感减肥操教学视频教程适合懒人减肥的减肥操

1、手扶椅背后跨步

站姿，手扶椅背。右脚向后跨，重心放在左侧，膝盖慢慢弯曲下压，保持10—15秒，重复10次后换边。

2、背部伸展

坐在椅子上，双手抓住桌子边缘，下巴内收，用力将坐着的椅子往后方推，直到双手完全伸直为止，持续10—15秒，重复10次。

3、腰部伸展

坐在椅子上，双脚与肩同宽，上半身前倾，向双腿中间弯下，胸部贴到大腿后，上半身完全放松，持续10—15秒，重复10次。

4、转体运动

坐在椅子上，背挺直。以左肩带动上半身慢慢向左侧扭转，直到腰部微微紧绷为止，持续10—15秒，重复10次，换边进行。

健美操是有氧耐力素质的基础跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，下面是小编推荐给大家的有氧大众健美操视频教学，供大家参考。有氧大众健美操视频教学教程

竞技健美操

竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。

竞技健美操大致分三种比赛：

(1)全国健美操比赛;

(2)全国职工健美操比赛;

(3)全国大学生健美操比赛。

竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，它的比赛是由以下几项目组成：男子单人，女子单人，混合双人，三人(三名运动员性别任选)，集体操(五人性别不限)，有氧舞蹈，有氧踏板。

单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双，三人，集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米(混双，三人，集体操场地为10×10平方米)。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装，比赛有专门的竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。

蝴蝶犬(详情介绍)

狗狗挑食是非常令人头疼的，很多主人都希望自己的狗狗喂什么吃什么，但是当你的狗狗真的挑食起来你会完全拿它们没办法，这个时候，正确的训练对于挑食的狗狗是非常有必要的。

据说狼是狗的祖先，而狼肯定是不会挑剔食物的，但遗憾的是，作为狼的后代的狗没能完全继承祖先的这一优点。特别是作为宝贝宠物以后。而所有被作为宠物的动物，不论它们以前是聪明狡猾还是愚不可及，一旦做了宠物，都学会了在食物上和主人讨价还价的本事。它们通常的办法是看着食物迟迟不肯下嘴，即使已经过了吃饭的正常时间也是如此，它们用这样的方法表示自己对食物的不满。

许多主人这时候会拿出另外的食物放在狗狗面前，通常这一次的食物会比原先的更有吸引力。但有些狗狗仍然不为所动……“我的大排，我的肯德鸡。”最后的结果很可能是主人把家里所有的“存货”都摆出来，由着狗狗从中翻拣自己最爱吃的东西。这样您就彻底完了！正确的做法是：首先带狗狗去看医生，如果经医生确认，您的狗狗不是由于生病而厌食。这样您就放心了，“好吧我们等着瞧。”您就要每天在喂食时间过后，无论狗狗只吃了多么一点儿东西，甚至是什么都没有吃，也要把食物立刻撤走，到下一次喂食的时候，仍然如法炮制……您必须让狗狗明白：“要么吃您现在属于您的食物，要么就什么也别吃！”

说说容易，但这几乎就是一个考验您和您的狗狗的意志品质和坚强的忍耐力的比赛。那一定是一个非常痛苦的历程，对您也对您的狗狗。经历了这个历程之后，您的狗狗就不会再挑食了。

当然也有这样的可能：在这场较量中最后您败下阵来，（这样的较量通常都要持续不短的一段时间，其间您要接受眼看着自己的狗狗消瘦、萎靡的考验），在这种情况下，建议您改去种种花、养点儿鱼儿什么的。因为饲养一只比自己意志更坚强的狗狗，有如噩梦。

你是不是也常在社群软体上看到如艺术品般的花朵蛋糕?那些看似拟真的花朵其实全是用「挤」出来的，让人相当惊艳。「韩式裱花」是近几年相当热门的蛋糕艺术创作，有别于传统的鲜奶油挤花、西式的奶油霜挤花，韩国运用豆沙特有的色泽质地，让花叶呈现更加自然，雾感的质地更深得女孩们的心。这些漂亮的花朵，其实全都是用豆沙挤出来的!该怎么挤才能一样漂亮?快把基础功力学起来。

基础的挤花动作：手持工具的方式

基本姿势：

挤花时的基本姿势，是花钉拿起来后尽量放在胸前位置，视角看下去时刚好是45度，可以看到花嘴的角度，会比较好操作。也可以从上面观察到挤出来的花有没有呈现圆形，避免挤好后才发现整朵花歪向一边。

开始的位置：

准备要开始挤花时，会将花嘴先放到花钉上。看着花钉的时候想像它是一个时钟，正上方为12点钟方向，正下方为6点。立体的花大概会从花钉2点钟的地方开始做预备动作，如果是比较平面的花，则是从花钉12点钟的位置做准备动作。

花嘴的方向：

花嘴口径较尖窄的一侧为A点，较宽的另一侧为B点。如果是粗细较不明显的花嘴，也可以由侧面观察，看起来长度较短的是A点，长度较长的为B点。

花嘴和花钉间的角度：

花嘴和花钉间的角度，是以花嘴侧面和花钉平面的方向来看。通常在挤圆柱或圆锥底座时，花嘴的开口需要完全贴合花钉，所以会呈90度垂直;而挤比较直立的花瓣时，则会呈现平行。

花嘴的角度：

将挤花袋(花嘴)握好后，大约放在锁骨的前方，花嘴朝向正前方，A点朝上、B点朝下，将花嘴想像成一个时针，把A点向左边倾斜一点，是11点钟方向，如果向右边倾斜一点就是1点钟方向，再斜过去一点就是2点钟方向。

当花嘴在12点钟时，挤出来的花瓣会是垂直的。愈往1、2、3点钟的方向倒，挤出的花瓣就会愈盛开;相对地，如果往11点钟方向倒，挤出来的花瓣就是比较包拢的模样。通常会使用到的角度是10∼2点半钟方向。当你把花嘴倒向2点钟方向时，如果觉得手很卡、不顺手，可以先把手指打开，把花嘴转到2点钟位置后再握起来，这样比较好操作。

不同花嘴角度的花瓣：

基础的挤花动作：底座的型态与挤法

裱花时需要底座做为支撑。可以利用转接器，挤出下宽上窄的圆锥形，或是上下宽度一致的圆柱形，对于新手来说是很容易操作的方法。底座的作用是让花朵有支撑的基底，因为完成后看不到，挤得不漂亮也没有关系。

圆锥形：

1.将转接器跟花钉呈垂直，用力往下贴紧，挤出豆沙。

2.豆沙开始变大，慢慢愈推愈高，到约1-2个指节的高度后停止。

3.快速抽起花嘴，就会形成一个尖角，完成圆锥形底座。

圆柱形：

1.转接器用力往下压，挤出豆沙后，让豆沙慢慢把转接器往上推。

2.挤到需要的高度后，停止挤豆沙，轻轻转一下再拿起来，做出切口平平的圆柱形底座。

哈士奇长得漂亮，毛发光鲜又爱干净的狗狗。哈士奇不喜欢随地大小便，但如果刚到一个新家庭，不知道在哪里固定上厕所，要大小便时就会手足无措，乱找地方。哈士奇去卫生间大小便，这个要经过主人的训练和引导才会实现。那么，七个月大哈士奇训练去卫生间大小便方法是什么？1.让哈士奇闻闻自己的气味

哈士奇的内心是比较脆弱的，而且不喜欢到陌生的环境里。大小便也是一样。如果刚把七个月大的哈士奇带回家，就要教哈士奇到卫生间去大小便。首先让它熟悉一下新家的环境。然后主人也要观察哈士奇想大小便的时候有什么反应，比如四处闻一闻，在找地方要方便的样子。这时，主人就可以把哈士奇抱到卫生间去大小便。然后再奖励哈士奇一块零食。哈士奇的小便不要立刻冲掉，用报纸盖上去，把气味沾到报纸上。放在那里几天。然后当哈士奇一想要上厕所的时候，就把哈士奇带到之前大小便的地方上厕所。哈士奇的气味要保留几天，直到它明白了，要到指定的地方大小便才处理掉。在零食的奖励之下，哈士奇经过几次重复训练，就会去卫生间大小便了。2.养成哈士奇按时排便的习惯哈士奇早上排便有助于身体的健康，作为主人，就有责任让哈士奇养成早上排便的好习惯。早上排便，主人在家可以打理，让卫生间保持干净。如果教会狗狗大小便后自己冲水，那这样的主人一定是非常有耐心和头脑的。在训练狗狗去卫生间大小便时，有的狗狗训练一两次，还是没学会，请切记不要责骂和打它。细心的引导哈士奇，多学几次便会了。

很多家长们对金毛犬是万分的喜爱，可是对于金毛犬的排泄问题比较头痛，因为狗狗很难教育上厕所的问题，不像猫咪因为喜欢把便便埋在地下，所以对猫砂盆是偏爱的。但是大部分狗狗都是会有随便大小便的问题。

金毛犬的随地大小便该怎么训练？

金毛犬虽然是智商排名不是很靠前的犬类，但是其实还是比较聪明的，对主人的服从性比较高，主人想要训练金毛犬大小便，首先要了解到金毛犬的都生理规律。通常来说金毛犬在吃完东西或者喝水没有多久的时间，此时就会出现大小便的情况。当它有大小便会表现的特别不安，还会把鼻子贴在地面上面到处去闻，当看到有这样的情况就要赶紧抱它在厕所上面，不过有些柴犬的忍便能力是很强的，有些还能够忍四个小时左右，刚开始不要太急躁，这就是个过程，需要多重复几次才行。

金毛犬的随地大小便该怎么训练？

训练金毛犬大小便，首先要选择个厕所，平均每天相隔一个小时就带着金毛犬去厕所，还要重复用相同的口令，就像尿尿或者便便等，切记每次都要用统一的，还要长期坚持，如果突然改了就会让金毛犬听不懂。当它成功的排了大小便之后，此时可以适当的进行表扬，让金毛犬知道它做的这件事情你很开心，还可以适当给予点奖励。

金毛犬的随地大小便该怎么训练？

但是如果你发现金毛犬随便大小便了，这个时候就要惩罚金毛。但是如果是事后才发现的，就把排泄物清理干净，不要留下什么气味，不过这个时候就不要再去责骂或者埋怨金毛犬了，因为你这个时候再埋怨也只会让金毛犬觉得特别迷茫，不知道为什么自己挨骂了，只会觉得你是在莫名其妙的发火。

不同的健美操锻炼之后达到的效果也不同，那么在我们的生活中有哪些健美操能帮助我们减肥呢?现在就跟着小编一起来了解一下健美操大众四级教学视频吧。健美操大众四级教学视频教程健美操之四步瘦背健美操

1、首先直立站好，如果你的双脚的打开的就慢慢将它们并拢在一起，接着把双手垂直放在身体两边。

2、然后举起你放在两侧的双手，到达头顶位置时转动两手使掌心朝上，接着两手的食指相互扣住并扣紧。这时候要调整肩膀的重心，让肩部的重心跟这手臂向上而上提。

3、轻轻踮起你双脚的脚尖，慢慢地将身体往上方拉去，一直到你能达到的最大高度处停下来。保持着这个向上拉的姿势，开始慢慢深呼吸，时间尽量控制在10秒左右。

4、保持上半身的姿势不动，放下你的脚跟，使脚跟回到地上。然后眼睛望向上方，慢慢调整你的身体重心，使身体往后倾斜，直到自己能达到的最大幅度停下来，坚持这个姿势10秒钟。

这套健美操能锻炼到背部的肌肉，有助于消除背部的脂肪，拉伸动作还有助于塑造背部的线条。虽然四步瘦背健美操主要针对背部的减肥，但是对其它部位也能起到一定的作用，因为在练习时需要手臂的配合，手臂在上抬和拉伸的过程中能让手臂肌肉得到活动，在一定程度起到瘦手臂的作用。

对于日程工作繁忙朋友来说，要去户外运动或者上健身房，那简直是奢侈，现在就跟着小编一起来了解一下大众健身操一级教学视频吧。大众健身操一级教学视频教程健身操之减肥有氧操

中低强底即可

说到减肥，很多人都会认为汗流浃背的运动最有利于减肥。其实，这是很常见的误区。一套设计科学、合理的减肥操对于运动强度有很明确的阐述，那就是中低强度运动，它要求练习者心率维持在每分钟120～150次(针对20～40岁没有肥胖相关疾病的人群)，而且应始终微微出汗而不应大汗淋漓。初学者可放慢运动节奏，以降低运动强度，适应后可以逐步加快节奏。因为正常成年人安静时的心率平均约75次/分，稍微运动时心率就会超过100次/分。一个26岁的人，她的最大心率为220-26=194 次/分。因此，120～150次/分的确是中低强度。以这一强度运动，可长时间进行且并不觉得很吃力。

减肥操的准备工作

掌握了以上减肥操的基本原则，你可以从选择一套减肥操着手了。选择减肥操时，最好是徒手运动的，这样难度较低，锻炼时相对安全。愿意挑战自己的也可以选择用柔感哑铃做道具的减肥操，增加练习的难度，以期获得更好的减肥效果。

1.配上背景音乐，最好是迪斯科曲风，它可以调动起人的情绪。

2.在进行减肥操练习前后，要做充分的准备活动和适宜的整理活动，这对安全很重要。室温在20℃以上时，准备活动的时间在 10分钟，20℃以下时准备活动时间适当延长。整理活动的时间大约10分钟，不受温度变化。

3.手边放上运动饮料，及时补充水分，即使不大汗淋漓，经过90～120分钟的运动，你失去的水分也会很多。

4.打开电视机，把电视的音量开到最小，几乎没有声音，而把减肥操的背景音乐打开，然后在电视的陪伴下轻松度过。

狗狗在出生的3-6个月期间就可以对其进行训练了，因为这个时期的狗狗接受能力最强，但是怎么做才能更好地训练狗狗呢？今天波奇小编就来讲一讲训练狗狗的方法。给狗狗正面的鼓励

狗狗是一种天性好奇并乐于学习的动物，但是您需要对它进行多次连续重复的训练，直到它能流畅无误地完成某件事情。也就是说，由您来设定训练情景，让狗狗原则上只能做您所要求的内容。还有重要的一点，无论训练什么都不要忘记给予狗狗适时的奖励。信号的使用

您需要给狗狗一个信号，才能让它明白现在是应该坐下、过来还是做些其他的事情。

这些所谓的信号大多是一个词，也可以是训练出的一声哨音和一个手势。怎样才能让狗狗学会读懂这些信号呢？

您自己设想一下，如果有人用一种完全陌生的语言告诉您现在要坐下，您肯定也是一头雾水。但如果您每次落座之前都能够听到这种陌生语言体系中的相应语句，这样经过几次之后您是不是也会把这句话和「您请坐」的信息对号入座了呢。

您的狗宝宝正是通过这样的方式来学习的。如果您告诉它「坐下」，第一次听到这个词它并不知道您想要它做什么，因此您要在它做出相应的动作时再说这个词，经过几次重复练习强化印象后，它就会将词语和动作联系起来了。

狗狗在接受奖励时直起身子，这时候意味着得到奖励的是「直起身子」而不是「趴下」这个动作

这样做才是正确的——在狗狗处于「趴下」姿势的时候给它奖励关于奖励

奖励的做法听起来非常简单：如果狗狗按照您的要求做对了一件事，就奖励给它一块小点心。然而怎么奖励也是一种技巧，需要注意和学习。首先是要在正确的时间奖励，也就是说在它正在做某件值得奖励的事情时，因为狗狗会把您的奖励和批评理解成对它所做事情的态度。

举个例子，您呼唤狗狗，然后它迅速跑过来，这时您掏口袋找饼干作为奖励。在您寻找的过程中，狗狗在地上到处嗅嗅，跑去看看老鼠洞，或者对着您跳起来站立。如果最后它还是吃到了饼干，它也不会把这个奖励同「跑过来」的动作联系起来。要一直给它奖励吗

在狗狗能够记住并很好地执行某个口令之前，它每次正确的反应都要给予奖励，甚至在训练刚开始时，您要把奖励拿在手中，以此作为诱赏鼓励它完成某个动作。如果它理解并执行了要做的练习内容，就可以得到奖励的美味小点心，您要等它做完动作再给它甜头，但要快速抓住奖励的正确时机。对某些简单的练习就不必每次都给奖励了，时不时地给一次就可以。

某些特别乖顺的举动，比如狗狗在与其他小伙伴们玩耍正酣时听到您的呼唤听话地跑回来，要给予特殊奖励；比如马上给它一大把饼干，这会使狗狗有所期待并愿意听从您的指示。当然每次狗狗做对了一件事，您还可以进行语言上的表扬，但是某些简单贫乏的动作如「坐下」等，不必每次都热情洋溢地夸赞。

虽然都是口头表扬，也可以根据狗狗的表现在语气程度上有所区分。

重点强调：要在狗狗完成练习后再给予奖励，当它需要完成一个时间略长的动作时，比如「趴下」，不要在它趴下的时候给它奖励，而要等它趴好，完成整个动作以后。

规章制度要统一：如果规定说狗狗不能爬到沙发上，那么所有的家庭成员都有义务禁止它违反规定的做法要根据狗狗的口味制定奖励

奖励是激励狗狗好好学习的一个辅助手段，也就是说您的奖励要对狗狗具有吸引力，否则它不会愿意卖力地训练。您首先要了解自家宝贝的口味，知道什么是它最爱吃的食物，可能只是普通的狗粮，也可能是烤鸡块或某种水果。请您尽量使用一些小块的，口感柔软的食材，可以一口吞下去的那种，不要让它有机会一直嚼来嚼去。

在训练过程中不宜喂它吃多，更不要让它吃饱。如果狗狗做错了事

狗宝贝还小，可能不会一直遵从您的指示。如果训练过程不是很顺利，请您首先思考一下是不是训练结构有什么问题，还是您步伐太快了？狗狗能不能正确理解您的信号？

训练的跨度是不是有点大？请您将训练的进度倒回去一些，重新再练习一遍，等到您觉得狗狗能够适应训练的节奏再好好地矫正它，这个时候一句有力的话语或一个严厉的眼神就可以达到很好的教导效果。矫正的时机也非常重要，如果狗狗没有按照指示坐下而是站了起来，请您在站起来的时候矫正它的动作。

教导狗狗时注意一下策略是非常有用的。如果您不希望狗狗做某个动作，就不要给它因为这个动作而受到表扬的机会。比如说您不希望狗狗在跟人接触时会冲着人跳起来，那就不要给它这样的机会，也不要让大家因为它做这样的动作而流露出欢喜的情绪。

如果狗狗一直想要招惹邻居花园里养的小鸡，每次靠近或路过那片区域时就及时地拽紧绳子让它悬崖勒马，不要使它有机会放肆逞凶。如果您不准狗狗在沙发或地毯上随意嬉闹，它却蠢蠢欲动，这时候您要根据狗狗的脾气秉性来决定采取什么方法。如果宝贝性情温和听话，咳嗽一声再配上一个眼神或小动作就可以让它停止；如果是比较顽皮的性格就要果断跑过去把它拎起来。您需要充分了解并准确估计宝贝的性格，要保证纠正的措施能够起到应有的效果，既不能无关痛痒，也不能过于严厉，您的反应要能够阻止它，使它明白这么做是不对的。

您要衡量一下，什么时候说「不要」或类似的话表示责备或者什么时候提前阻止它做错事。不管怎么样，千万不要从一开始就不停地批评狗宝宝「不要」。在和狗狗打交道时不要表现出匆忙或慌张，这种情绪会转移到狗狗身上，而且会使情形变得更糟。训练标准要统一

请您在对狗宝贝进行培养训练的过程中时刻牢记，我们以上讨论的所有要点，如树立威信、有意识地使用声音和肢体语言、抓住恰当的时机、适时地给予奖励等措施都是相辅相成，需要我们结合使用的。除此之外还有一点您要特别注意，要了解自家狗狗的脾气秉性，因材施教地和它进行沟通交流。

我们都知道鹩哥最大的特点就是会说话，但好事有很多鸟友不知道如何才能正确训练鹩哥，其实动物的训练主要还训练它们的条件反射。想要训练出听话、乖巧的鹩哥，从最初的挑选鸟儿到日常饲养的细节都是非常重要的，小编就为你分析一下如何才能正确的训练鹩哥。

鹩哥(详情介绍)

一、年龄

买鹩哥买三周龄的最好，不容易夭折，而且也不会怕人，因为在一路颠簸后体质差的早夭折了，再减去火车上的几天时间，那鹩哥捉来时的时间是2周左右，正是认人的最佳时间，所以不会怕人。而且挑选鹩哥时，尽量跳双脚发黄的，耳垂小的（耳垂小的不一定是母的）。生得越高越好，越翘越好，因为越翘，耳朵越小，自然越聪明，还又要注意的是，挑肛门周围干净的，这说明这鹩哥消化系统好，不容易拉稀。

二、性别

公母都有优点，母的不会学杂口，但毛色相对雄性来说来的差，但学口清楚。无大清早乱叫的烦恼，公鹩哥说话比母的响亮，毛色亮，耳垂大，够漂亮，个大在笼中相对母的要好看，但杂叫太烦。吃得多，拉的多。雌雄的学话能力都差不多。

三、挑选

挑鹩哥时，用手拍打笼子，不跳，两眼炯炯有神的为好，再捉出来，身上毛不要掉的太多，否则容易夭折。

四、吃食

不用吃的太好，2元一斤的就可以了，每个星期2个蛋黄，蛋壳不要倒掉，随蛋黄放在一起给喂，一天4条大炮虫，最重要的是，每天一个苹果，一年365天不要间断，这是保证毛色的最重要因素，其他水果如生梨，甜梨，地梨，都是很好的辅助饲料，

五、洗澡

鹩哥天生爱干净，一天洗一次是必要的，那样不但毛色好，而且对小鹩哥来说，容易发口说话，一般雏子鸟都不太会洗澡，可以试试看把笼子放入浴盆里，如果乱跳，就试着在它身上喷水，经过点时间，就会慢慢下水洗澡了，最好的办法就是找一个会下水洗澡的鸟，最好是鹩哥，把小鸟放在旁边让它看着学，这样很快就可以学会了。

鹩哥(详情介绍)

六、学话

最好早上6点开始，由一个女士，反复说一个词，不要变换，一开始以简单为宜，如“你好”等，女生的声音较高，较细，鹩哥学会后说起来好听。在教之前，在旁边手拿它喜欢吃的东西，一边说一边敲打笼子，挡它开始慢慢开口了，就奖赏它吃一口，久而久之就形成了条件反映。下午5点再一次，大概1个星期就可以学会第一句话了，但学会后要巩固，不建议用磁带教，因为磁带教出来的鸟，不会跟人口，像背书。鹩哥特别容易在换毛时丢口，之前学的话，会忘了一半。别把鹩哥挂在室外，容易学脏口。

七、训练

鹩哥不应该一直放在笼子里，要让它学会在人手中玩耍，这样就可以向杂技方向发展，而且可以锻炼它过笼的能力，换洗澡笼也方便。

其实不论是训练鹩哥说话还是其他的小技能，日常和鹩哥多进行沟通是非常重要的。日常训练的环境以及训练的时间对于能否成功训练出鹩哥是非常关键的，只有掌握好这些细节问题，才能训练好鹩哥。

现大部分android手机，均只配有后置摄像头，设计只支持后置摄像头，若有部分机型有前置摄像头，可以尝试使用，不保证可正常使用。

手机QQ是将QQ聊天软件搬到手机上，满足随时随地免费聊天的需求。新版手机QQ更引入了语音视频、拍照、传文件等功能，与电脑端无缝连接，包括音乐 试听、手机影院等功能。手机QQ是腾讯公司专门为手机用户打造的的一款随时随地聊天的手机即时通讯软件，即使没有电脑照样可以跟好友聊天，语音视频，发图片;还能下载最新铃声，图片。

手机QQ跟电脑QQ互联，能显示全部105个系统QQ头像，96个QQ图形表情让聊天更有乐趣。可显示QQ群、最近联系人、陌生人、黑名单。在线添加好友，查看好友资料和QQ秀，保存聊天记录。个性化设置皮肤、声音，更改在线状态，针对智能手机还提供了传送文件的功能。 即使出门在外也可以跟好友聊天、视频、语音对讲、拍照即时发送、浏览娱乐资讯、下载酷铃美图、在线视听、欣赏MV……(根据不同手机型号功能会有差异)和电脑上的QQ一样好玩。手机QQ还可以发邮件、进行手机搜索，访问手机Qzone，浏览手机腾讯网……为用户打造手机在线生活平台，畅享手机娱乐、聊天生活。

“体操”是对所有体操项目的总称。依据目的和任务，体操可分为基本体操和竞技性体操两大类。现在就跟着小编一起来了解一下大众广播体操第八套教学视频吧。大众广播体操第八套教学视频教程必备的保健体操

1、头绕环

头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

2、头侧屈

头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停止片刻，然后再向另一侧屈，同样停止片刻。

3、肩耸动

肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈旋转。

4、体侧转

坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

5、腿抬伸

坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停片刻，放下，再抬。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停止片刻，还原后再伸。

我国公民的急救常识和急救技术普遍较低,统计显示在医务人员到达现场前,目击者很少有对病人进行心肺复苏等急救措施,个别城市的实施率甚至为0,由于错过了最佳抢救时间,很多病人丧失了宝贵的生命。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

急救常识教学设计

教学目的：

1、了解正常人体的分部，重要生命器官所在部位，骨骼、呼吸、循环、神经器官及其功能。

2 掌握正常生命体征：呼吸、心跳、脉搏、神志的表现。

教学重点难点：

教学重点：重要的生命体征及观察

教学难点：各个系统的表现及生命意义

教具：挂图

教学过程：

一、引入课程

中国人体解剖的历史起源

人体解剖在近代中国的兴起是西医学植根于中国的重要标志，也是西医学在中国发展的重要基础。人体解剖在近代中国的实施不是一帆风顺的，而是经历了艰难的过程。

二、讲述课程

(一)、 什么是人体解剖学

人体解剖学是一门研究正常人体形态和构造的科学，隶属于生物科学的形态学范畴。

(二)、人体解剖学中重要生命器官所在部位

1、骨骼系统：脊柱、肋骨、四肢长骨;

2 呼吸系统：上呼吸道、肺、胸膜腔、呼吸运动

3 心血管系统：心脏位置、体表投影、心跳与脉搏判断、血液循环

4 神经系统：正常意识、瞳孔、脊髓与脊神经。

(三)重要的生命体征及观察

2、 体温：正常37 ℃ 。

(1)37.5 — 38℃ 为低热，38 — 39 ℃ 为中热 39 — 40℃ 高热。

(2)平静时，心跳每增加20 次，温度上升 1 ℃ 左右。

3、脉膊：正常人在安静状态 60 — 100 次 / 分，一般人在70 次 / 分。(自测脉膊)

4、 呼吸：正常人平静状态下16 — 20 次 / 分。

5、 血压：血管内血液对血管壁的侧压力。

世界卫生组织(WHO)建议使用的血压标准是：

收缩压12.0~18.6kPa (90~140 mm Hg)

舒张压8.0~12.0 kPa (60~90 mm Hg)

脉压差4.0~5.3 kPa (30~40 mm Hg)

6、瞳孔：光照射一侧瞳孔后，双侧瞳孔均能缩小，停照后恢复原状

小结：急救人员对生命体征认真观察，做出正确判断，有利于发现疾病的安危和采取针对性的抢救措施。

学生分组讨论：

根据挂图了解人体结构及器官分布。

第二章

教学目的：

1、生命体征包括的内容。 生命体征的观察及测量

2、说出体温、脉搏、呼吸、血压的正常值。

3、生命体征的正确测量方法和记录，做到认真负责、实事求是。

教学重点难点：

教学重点：体温、脉搏、呼吸、血压的正常值。

教学难点：生命体征的测量方法。

教学用具：体温表 血压计 挂图

教学过程：

一、引入新课

一旦遇到紧急、危重的情况，首先先检查生命体征，判断急救对象是死是活，是轻是重。

二、讲述新课

(一)什么是生命体征

生命体征是评价生命活动质量的征象，也是医护人员评估病人身心状态的基本资料。生命体征是指体温、脉搏、呼吸和血压。

(二)体温的观察及测量

(1)、体温是指机体内部的温度，正常人的体温保持相对恒定的状态。

(2)、正常体温的范围：腋下温度36.0~37.0℃

(舌下36.3~37.2℃ 直肠36.5~37.7℃)

(3)、测量体温的方法：

测体温前，先将体温表水银柱甩到35℃以下，擦去腋窝的汗液，将水银柱的一端置于腋窝深处，屈臂过胸将之夹紧，5分钟后取

(4)、注意事项

1、在甩表时用腕部力量，不能触及他物，以防撞碎。

2、切记不得把体温表放在热水中或沸水中，以防爆炸。

(三)脉搏的观察及测量

1、脉搏是动脉的搏动

2、健康成年人安静时每分钟 70—75 次

3、测量脉搏的方法：

诊脉者以食、中、无名指(三指并拢)，指端轻按于桡动脉处，压力的大小以清楚触到搏动为宜，一般病人计数半分钟，危重病人等应测1分钟。

4、注意事项

1.活动或情绪激动时，应休息20分钟后再测。 ○

2.不可用拇指诊脉，以免拇指小动脉搏动与病人脉搏相混淆。 ○

3.偏瘫病人或一侧肢体受伤的病人测脉应选择健侧肢体。 ○

(三)呼吸的观察及测量

(1)、呼吸时机体和环境之间的气体交换

(2)、正常呼吸的范围：16~20次∕min

(3)、测量呼吸的方法：

可观察胸部或腹部起伏的次数，一呼一吸为一次，其呼吸次 数，以一分钟为计算单位。

危重患者呼吸不易观察时，用少许棉絮置于患者鼻孔前，观察棉花吹动情况，计数1分钟。

(4)、注意事项

1.呼吸的速率会受到意识的影响，测量时不必告诉患者。 ○

2.如患者有紧张、剧烈运动、哭闹等，需稳定后测量。 ○

3.呼吸不规律的患者应当测量1分钟 ○

(四)血压的观察及测量

(1)、血压是血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。

(2)、正常血压的范围：

世界卫生组织(WHO)建议使用的血压标准是：

收缩压12.0~18.6kPa (90~140 mm Hg)

舒张压8.0~12.0 kPa (60~90 mm Hg)

脉压差4.0~5.3 kPa (30~40 mm Hg)

(3)、测量血压的方法

○1、被测者取坐位或仰卧位，被测者把肘臂伸直,掌心向上,与心脏在同一水平上. ○2、将听诊器置于,肱动脉平第4肋软骨.把袖带平整的缠在上臂中部(松紧以能放入一指为宜)袖带下缘距离肘窝2-3厘米.

挤压输气球打气至肱动脉搏动音消失,水银柱又升高20-30mmHg后，慢慢的放气，使水银柱下降，视线与水银柱刻度平行.

○3. 在听诊器中听到的第一声，水银柱所指刻度为收缩压;当搏动音消失或减弱时，所指刻度为舒张压.

○4. 测量后，放尽袖带中的空气，解开袖带.测血压完毕.

测后，将血压计右倾45°，关闭气门，气球放在固定的位置，以免压碎玻璃管.

(4)、注意事项

1、偏瘫病人或一侧肢体受伤的病人测脉应选择健侧肢体。

2、袖袋内的气体一定要驱尽。

学生分组练习：四大生命体征的正确测量方法。

小结：充分结合本节内容让学生了解掌握生命体征的正常值，促进增长学生的生活常识。

想要最快地看见瘦身效果，厌倦了老是处于瓶颈状态下的体重，现在就跟着小编一起来了解一下初级健美操教学视频吧。初级健美操教学视频教程健美操的动作

一、仰卧提臀

目标：肩膀、背部、臀部。

1、仰躺在地上，两手各握一端的哑铃，位于胸口位置。

2、两膝盖弯曲成90度，脚掌着地。

3、抬起臀部和下半背部，保持肩膀和上半背着地。

4、重复8次。

二、拉动动作

目标：肩膀、背部、腿部

1、把健身带绑在齐胸高的位置，两手握住带端。

2、手臂在齐胸位置伸直，两脚交错，左脚向前，右脚后跟举起。

3、放低身体形成弓步，弯曲手肘，收紧双手使之紧贴胸部。

4、恢复初始姿势，做12次。

三、舞蹈触碰

目标：手臂、上半背、臀部、大腿

1、站立，两脚打开，比臀稍宽。脚趾朝外。

2、两手拉紧健身带，手位于肩膀位置。手肘弯曲。

3、弯曲右膝盖，把重心转移到左腿上面。伸直左手臂向左边。

4、恢复初始姿势，换边重复12次。

养猫虽然可爱，也可以解闷，但是每当看到家里被猫咪弄的惨不忍睹的时候一定痛苦了吧！那么面对这些问题我们又该怎么办呢？

美国短毛猫

1.猫咪讨厌惊吓，水瓶，大声拍掌或其他突如其来的噪音，比如一本厚书砸在地上的声音。你可以用这些声音来制止你不想猫咪做的事情。但是必须要在猫咪“干坏事”的同时制造噪音，这样他们才会把讨厌的噪音和他所正在做的事情联系起来。2.当猫咪做错事时，用手掌推猫咪的脸，然后大声的，用很严厉的声音说“不”，这个声音的音调要和平时你抚摸它们跟他们玩耍的时候的声调截然不同。3.其实最重要的一条原则，也就是所谓的“婴儿原则”。猫咪跟婴儿一样，没有多少行为控制能力。当你养了猫，你可以设想成家里多了一个正在满地爬管不住自己的婴儿，然后把一切有危险性的东西收到他们找不到的地方。把容易破碎的东西收到柜子里，把食物放到他们够不着的地方，把垃圾桶换成医院那样用脚踩盖子型的。总之，如果您能用正确的方法来教导猫，用正确的心态来对待猫的行为，他们不会给你的家庭带来烦恼。而是会成为你快乐时或悲伤时一个最好的陪伴 ！

健身操久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成压力，导致局部肌肉疲劳，进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。为此，北京国际俱乐部私人健身教练张强向大家推荐了一套从欧美流传开来的办公室健身操，可以从中体会到边工作边运动、修身、减压的乐趣。下面是小编为你带来的有氧健身操教学高清视频，一起来看一看吧。有氧健身操教学高清视频教程懒人健身操

每天花一点点时间在家做几个简单的动作，也可以有效地实现你纤体的美梦呢。

直尺形身材

体态描述：

缺乏曲线、腹部容易生赘肉，也就是常说的小肚腩。

小懒招：

①50个仰卧起坐，放松全身，准备下一个动作。

②5个半蹲动作，每次半蹲状态维持30秒钟。

③举两个2.27千克(5磅)重的哑铃，左、右臂各25次。

很多上班人员都会在办公室一坐就是一天，肩部肌肉绝对是紧张的，所以下班后就需要放松了，肩部训练的好处有很多，下面来看看吧。

训练肩部的好处

1、练肩膀的好处在于避免的肩周炎，锻炼我们的肩部对我们的脖子也有好处，可以防止我们得颈椎病。得了颈椎病很难受的，经常脖子疼。得了肩周炎你就会经常觉得肩膀酸疼，特别的难受，所以健身的时候，我们练练自己的肩膀还是特别的好的，不仅对自己的身体有好处，还可以是自己肩膀部肌肉增多，肩部连接着脖子和下部可以说是一个枢纽。

2、肩膀这个部位也有很多的穴道和神经。可以在锻炼的时候适当的做一下肩部的拉伸动作，比如让自己肩部旋转一下，外展和内展伸的动作，拉着自己的肩部实现各种你想做的动作。对自己的肩膀有很大的好处。肩部的肌肉也与也与胸背的肌肉相连接。包括三角肌，斜方肌等，都会得到多多少少的锻炼，对我们是有好处的。

训练肩部有哪些好处

1、减少脂肪含量助减重

适度增加肌肉的比例，将有助于提高新陈代谢、减少脂肪产生、避免肥胖的发生。为什么增加肌肉能有这样的效果呢?因为即使人体在不运动的情况下，1公斤肌肉，大约可消耗75到110卡路里的热量。而每1公斤脂肪只能消耗4至10卡的热量。因此，增加体内的肌肉含量，再加上适度的饮食控制，对于有减重瘦身需求的人而言，当然能看见更好的效果。

2、避免疼痛退化

现代人生活越来越趋向坐式生活方式，不论工作、学习都需要长时间、大量的使用到颈部和腰部肌肉，如果没有进行颈、背部肌肉的训练，在肌肉力量不足、过度使用的情况下，将造成肌肉劳损，使颈椎、腰椎疾病找上门，出现酸痛、退化等症状，严重甚至可能影响体态，使外观出现大幅度变化。

3、更加精力充沛

对于肌力训练，美国著名医生和畅销书作者MiriamE.Nelson谈到，研究调查发现，参加肌力训练一年以后，被调查者比以前精力充沛，感觉身体也年轻了许多岁，而且更加积极地参加锻炼，锻炼量也比以往增加了27%，而这些是仅仅进行一年肌肉训练就达到的效果。

4、延缓衰老

一般而言，人体的肌肉力量在20到25岁是最佳的巅峰状态，25岁后，将以每10年损失10%肌肉重量和力量的速度逐步下降。到了60岁后，力量的损失将会以倍速下降，不仅运动能力明显变差，使搬行李、上厕所再平凡不过的日常小事也变得困难重重，更可能影响行动能力，使步行速度大幅降低。

5、消耗更多热量

肌力训练能促进身体肌肉和骨骼的增加，即使已停止肌肉锻炼的进行，能量消耗还会继续，以便你的身体生成新的肌肉组织。通过肌力训练，能让身体变成一个消耗热量和脂肪的高效能机器，使减重瘦身、身型雕塑的效果更加显著。

肩部训练实用的运动

1、坐姿哑铃推肩，首先我们找到一对适合自己的哑铃，双手正握哑铃，坐在凳子上，腰背部挺直，然后把两个哑铃慢慢向上推，在这个推的过程中，我们得感受到肩膀的发力，我建议我们可以使用比平时训练稍微重一点的哑铃，因为我们肩膀本身骨骼肌的含量就比较大，能承受的重量就会更重一些。

2、站姿哑铃侧平举，首先，我们也是找到一个合适的重量，然后做这个动作的时候，我们需要稳定住我们的身体，不能让我们的身体跟着哑铃的上下，来回的晃。这是一个比较难掌握的点，我建议我们应该首先用轻的哑铃，学习动作，然后再加重量。

肩部训练常见的误区

1、负重过大

练肩练到斜方肌，绝大部分的原因都是负重过大造成的。斜方肌与三角肌筋膜相连，这两块本来就是协同发力，在三角肌力量不足的情况下，斜方肌一定会发力辅助。初学者在做侧平举、俯身飞鸟等力臂较长的动作时，哑铃的重量直接2.5kg、5kg、7.5kg这样往上加是根本不合理的，因为很有可能2.5kg对你来说都过重了

2、用上胸做推举

做个小测试，站直身体，把一只手用推举的姿势举起，另外一只手摸着这边的上胸和三角肌前束，看哪个更硬。如果是上胸更硬，那你平时练推举时极大可能是在用上胸主导发力的，你的推举重量可能很大，但不见得能更好地练到肩。尝试去调整肩胛、手臂的位置，让三角肌前束紧张起来。

3、总是想着“举”起杠铃

“举”往往是重物垂直向上移动，最后双臂形成支撑的这么一个过程。如果你心里总是想着“举起来”，就会条件反射地用尽一切方式将身体重心提高，常见的比如：站姿推举踮脚、耸肩、肋骨上提等，这样会额外借到小腿的力、斜方肌的力、胸肌的力，反正就是没有三角肌的力。

4、不练固定器械

肩部可能是最有必要练固定器械的部位之一，因为肩关节太灵活，推举类动作在接近力竭时，你需要花更多的意识来保持平衡，所以自由重量下很难让三角肌达到深度力竭。而固定器械能完美解决这个问题。

在生活中很多人都会养宠物，而博美犬是大家选择比较多的一个，因为她的长相十分可爱，所以女孩子都比较喜欢养它，而且性格也比较好，但是养狗肯定是要进行训练的，不然生活就会没有规律，那么小博美犬的训练方法是什么呢？ 1.奖罚分明。

首先呢，大家在训练博美犬的时候，一定要注重奖罚分明，论是对于哪一项技能的训练，在狗狗完成的比较好的时候，一定要给他奖励，而在出现错误的时候，可以进行适当的成绩，但是不能过分，只有这样的话，狗狗才能够加深印象，无论是对它好，还是对它凶，都会在它的脑子里产生一种记忆，这种记忆会提醒他以后应该怎么去做一些事情。2.学习由简单到复杂。

另外，大家在训练博美犬的时候，千万不能够过于着急，学习的东西也是由简单到繁琐的，最开始的时候需要训练的是狗狗的饮食习惯和排便习惯，之后再慢慢的晋升为技能的训练，或者是其他高强度动作的训练，这个可以说它是一个慢慢的过程，不能够越矩，所以在这个过程中，大家要细心，因为在博美犬的每一个年龄段都有与之相应的培训项目，大家必须要让它们做好这些培训。3.指令要一致。大家要知道，在训练狗狗的时候，口令和手势都是比较重要的，而这个口令和手势其实也就是对狗狗发出的一种信号，而这个信号是绝对不能够随意更换的，一旦采用哪一个了，就要一直用下去，这样的话也是为了狗狗能够更加清楚大家的指令，而且指令的统一性也会让狗狗变得更加的聪明，不至于出现混乱的现象。以上这些就是对于博美犬训练方法的一些介绍，其实无论是训练哪一种技能，遵照这些方法，就一定能够训练成功，另外还需要注意的是，耐心是必备的，如果大家没有耐心的话，那么训练效果是不会特别好的，甚至可能训练不成功，初次之外要足够的温和，毕竟狗狗是人们的好朋友，不能对它故意粗暴。

对于很多新晋的铲屎官们来说，狗狗的大小便可真是一个让他们非常苦恼的问题，虽然自家的狗狗平时非常的乖巧，可总是不在规定的地点解决大小便的问题，总是自己随处解决，这可苦了狗狗的主人们，随时都要警惕家里哪里突然又多了一个狗狗的粪便，为了解决大家的这个问题，我们今天也是给大家带来了几个不错的好方法，欢迎大家一起讨论。

如何训练狗狗大小便？推荐你几个好方法

定时引导

由于很多的狗狗都喜欢在饭后半小时左右的时间来进行排便，因此我们可以利用这个时间来进行引导，在看到狗狗吃完了饭之后，估计好时间把它们带到准备好的宠物大小便地点，让它们能够在你规定的地点大小便，然后以后都把他们带到同一个地方去大小便，这样长此以往慢慢的养成在同一个地方大小便的习惯，就不需要主人再来引导了，他们自己就可以学乖了。

用报纸来做辅助

如果没有明显的效果，你也可以把报纸或者纸尿垫用来做辅助，用它们先吸一些宠物的粪便，下次看到它们到处闻的时候，就把它们放在报纸附近，这样它们就会自然而然的去闻那张报纸，时间久了就可以让它们自己意识到这是它们大小便的区域了。而你后期需要做的事情就是慢慢的把一张非常大的报纸，逐渐的缩小，让它们大小便的区域更加集中，等到以后它们就知道上厕所需要在有报纸的地方了。

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注意观察

如果自家狗狗在家里到处转圈，看起来像是要排便了，或者是已经在排便了，只要它们没有在规定的位置，你就要立即把它们抱到规定的位置上去，让它们意识到自己的错误，知道排便是需要在指定的位置上来进行的，这个时候你的训练就成功了大半了。此外在狗狗正确的排便之后，你也可以适当的奖励一下它，至少是摸摸它的脑袋或者是表扬它几句，让它感受到你的赞同，这是非常重要的。