证明题的思路【汇集20篇】

进入5月份以来，雷暴君频繁造访，机场客服热线呼入量也随之骤升，一些机场最高呼入量曾达到3266次/日。其中，除咨询航班何时恢复正常外，那么电子版航空延误证明怎么开呢?也是旅客比较关心的问题。下面和了解下吧。

一般情况下，延误证明可用于航延保险索赔以及机票退票。当延误情况在全额退票的规定范围之内，可凭延误证明办理全额退票。

如果旅客是直接跟航空公司购买的机票，在能查询到航班确实延误的情况下，退票时通常不需要提供延误证明。但如果旅客是向代售点购买机票的话，就要视情况而定。小编建议旅客在遇到航班延误时，一旦有退票打算，则应及时向航空公司开具延误证明，以防万一。

一些人问：哪些原因导致航班耽误才能得到赔偿?如旅客证明自己确实因航班延误遭受了财产损失，则航空公司应予赔偿。

这里有两点需要明确，一是承担责任的前提条件是造成了损失，承运人只在因延误造成损失时才承担责任，如果延误没有造成任何损失，承运人就不承担责任。这就要求旅客负责举证由延误给其所造成的损失，如果旅客不能证明这一点，就不能要求承运人承担责任。并且，因延误造成的损失必须是实际的经济损失，不包括因延误给旅客造成的精神损失。二是这种赔偿是一种限额赔偿，即不管造成多大的损失，一般情况下航空公司只在法律规定的最高限额范围内承担赔偿责任。

为了出行方便，我们应撑握些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

根据加州大学伯克利分校的哈斯区块链计划资助的研究，稳定币的发行不会推高比特币或其他加密货币的价格。

在发布的报告中，加州大学伯克利分校的首席创新和企业家官理查德·里昂斯和沃里克商学院金融学助理教授加内什·维斯瓦纳特·纳特拉伊发现，稳定币是投资者应对市场走势的工具，而不是驱动力价格上涨或崩溃。他们对交易数据的分析表明，在风险或价格贬值期间，流量与采用稳定币作为价值存储的投资者是一致的。

里昂和维斯瓦纳特－纳特拉伊也发现了“强有力的证据”，证明了从发行国库券向二级市场流动的另一催化剂：当稳定币偏离其钉住汇率时进行套利交易。

稳定币的发行是不是会实质性地影响加密货币的价格是一个不小的争议。

2018年7月，得克萨斯大学奥斯汀分校的约翰·格里芬斯（JohnGriffins）和俄亥俄州立大学的阿敏·夏姆斯（AminShams）发表的研究得出的结论是，稳定币的发行“紧随市场低迷，并导致比特币价格大幅上涨。”该研究进一步声称，2017年稳定币流量和随后的价格上涨可归因于单个实体。

GriffinsandShams研究发布后四个月，美国司法部开始调查Tether和Bitfinex是不是采用稳定币发行来拉高比特币的价格。

相关的集体诉讼于2019年末对主要的稳定币发行人Tether及其姊妹公司Bitfinex提到诉讼。索赔人称Bitfinex和Tether“被垄断并密谋垄断比特币市场”，并通过稳定币发行操纵了市场。除其他事项外。几年前，一个匿名的在线火名叫Bitfinex，对这两家公司提起了类似的要求。

里昂和维斯瓦纳特·纳特拉伊直接与格里芬和沙姆斯相矛盾，总结了他们的结论，说：

“我们找不到系统的证据表明稳定币的发行会影响加密货币的价格。相反的，我们的证据支持其他观点。换句话说，稳定币的发行是内生地对二级市场利率与钉住汇率的偏离做出反应，而稳定币在数字经济中始终发挥着避险作用。”

根据数据，该行业的稳定币总供应量已超过90亿美元。在2017年第四季度的历史最高水平时，稳定币的总供应量刚刚超过12.5亿美元。

家庭困难证明如何写？感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。

操作方法

开头居中，写上“证明”，字体用宋体二号加粗，并且中间要空两格。

空两行写学校或者是单位名称。

下一行，开头空两格，然后写证明人的信息，小米，性别，出生年月，身份证号码。

接着写证明人家庭的真实情况。

写完之后，空一行，空两格，写“情况属实，特此证明”。

最后在右下角写上证明单位的名称和日期，还要盖上该单位的章。

对于高收入女性有好处，干脆不结婚可以远离婆媳矛盾，远离情感纠纷，找一个顺眼的男子生孩子，从此之后自己带。好处只有这一个，但是却有一箩筐的坏处，因此建议取消。

结婚率会更低

如今结婚几率本来就比较低，在实行生育证明取消之后，愿意结婚的人更少，有钱的人不想结，没有钱的人结不上。有人找一些穷的男人要工作，还需要去照顾孩子，还不如直接找一些有钱男人，什么都有，仅仅只是没有结婚证。特别是一些漂亮的女孩，会觉得奋斗比较累，还不如直接走捷径，让自己半辈子衣食无忧，根本就不需要在乎名分，孩子在出生之后无需担心抚养的问题，教育问题，还可以分到父亲的财产。

婚恋市场极端化

有钱的男人还有女人会很多，以后三宫六院、孩子就会逐渐的增加，正房反而会小心翼翼，随时都会担心有人跑出来和自己抢夺家产。没有钱的男人以后想结婚更难，想要生养孩子更难，恐怕真会穷不过三代。无论是正房本人还是正房的子女，在这个事件中都会比较吃亏，平时就需要履行义务，但是私生子，女完全不需要履行，一旦富豪去世，这些私生子女就可以直接来分家产。

近亲恋爱不可避免

伦理道德在未来一段时间内还会接受挑战，富豪会有很多的子女，这些私生子并不会公开，而在逐渐长大之后，很可能就会出现同父异母兄妹恋爱的情况，一直到木已成舟才可能会被发现，这就会酿成悲剧。登记取消结婚限制有许多的坏处，为了有效提升生育的几率，显然这种方法并不靠谱，根本就是治标不治本。还是应该选择一种合适的方法，并不应该选择这么做。

使用文档软件，先打出证明二字，中间添加空格。再点击开始里的标题和居中按钮，输入正文内容，需要证明的事项等。叙述简介，明了，不要出现语病和歧义。

注明落款单位和证明时间。单位和时间与证明内容之间不要距离太远。

具体内容：

1、标题

一般把所要证明的主要内容作为标题。不要只写证明材料或证明信、证明书，因为这会给对方单位以后查找、使用这些材料带来不便。

2、抬头

有些证明材料有明确的主送单位，就要在证明材料的开头顶格写明主送单位的全称;有些通用证明材料也可以不写主送单位。

3、正文

这是证明材料的主体部分，应把需要证明的有关人员或事件的真实情况写清楚。如系调查证明材料，还可以提供有关调查线索。

4、署名

证明材料写好后，要将提供证明材料的单位全称或个人姓名写在证明材料的右下方，并注明证明的日期。

相对普通旅客购买火车票来说，学生购买火车票方便了许多。这不仅体现在“学生票预售期”、也体现在“学生票票额”上面。那么学生在火车票代售点购买车票需要哪些证明?下面小编给您介绍下吧。

学生在火车票代售点购买火车票需要的证件为：个人有效身份证件及附有火车票优惠卡的学生证(没有学生证的同学可出现学校证明)。

接下来看下如何安全购买火车票?

1.到火车站排队订票。排队定票可谓是最原始的订票方法，又辛苦又累人，有时候定不到票，也有可能要到别人刚刚要退的票，这都要靠运气。

2.到火车票定购点购买火车票。有很多小门店都有购买火车票的服务，可以试试找这些小门店，需要手续费。

3.上12306网址定火车票。自己到铁路局的网站上注册帐号进行订购火车票，这种要学会电脑操作，有一定的技术含量。

4.打电话定火车票。可以通过打电话的方式进行预定，这种方法方便、易学，最好的多找几个朋友帮你一起打。

5.用手机上APP平台定火车票。利用现在先进的手机在线功能，下载相关的APP进行手机操作，这种方法适合了会玩手机的用户。

6.单位集体定购火车票。如果单位需要订购的火车票多，可以以单位的名义进行订购。

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你知道刑事诉讼证明吗?刑事诉讼证明，是指侦查、检察和审判人员运用依法收集的证据，为确定案件中某些待证事实所进行的活动。下面由小编为你详细介绍刑事诉讼证明的相关法律知识。

刑事诉讼的主要特征

1.刑事诉讼是实现国家刑罚权的活动。刑事诉讼的中心内容是解决被追诉者(即犯罪嫌疑人、被告人)的刑事责任问题。因此，刑事诉讼法与刑法关系密切，学习刑事诉讼法必须对此有所了解。

2.刑事诉讼由国家专门机关负责进行。刑事诉讼活动主要由侦查机关、检察机关和审判机关负责进行。其中，享有侦查权的机关包括：公安机关、国家安全机关、检察机关、军队的保卫部门、监狱和海关总署缉私局。在考试中，一般以公安机关、检察机关的侦查权限为考察重点。

人民检察院是唯一享有检察权的机关。在刑事诉讼中，检察权贯穿始终，如对公安机关不立案的监督;自侦案件的侦查;批准逮捕;审查起诉;出庭支持公诉;抗诉;执行监督;等等。人民法院是唯一享有审判权的机关。根据第12条规定，审判阶段是确定公民有罪的必经阶段。因此，审判程序一直是司法考试的重点。

3.刑事诉讼必须有当事人和其他诉讼参与人的参加。在刑事诉讼中，学理上的通说将侦查机关、人民检察院和人民法院、犯罪嫌疑人及被告人统称为“诉讼主体”，而按我国现行《刑事诉讼法》第82条第2项的规定，被害人、自诉人、犯罪嫌疑人、被告人、附带民事诉讼的原告人和被告人称为刑事诉讼的“当事人”，第82条第4项的规定里将前述的“当事人”、法定代理人、诉讼代理人、辩护人、、证人、鉴定人和翻译人员称为“诉讼参与人”。上述三个概念各有其不同的内涵和外延，不可混淆。

最广泛意义上的各诉讼参与人(尤其是当事人、辩护人、诉讼代理人)的诉讼地位及其权利义务关系是刑事诉讼学习的重点。

4.刑事诉讼必须依照法定程序进行。严格依照法律规定的程序进行，这是刑事诉讼的一个重要特征。与其它社会活动不同，刑事诉讼活动是刑事诉讼法的产物。只有符合刑事诉讼法规定的活动才具有法律效力。因此，刑事诉讼案件的流转程序一直是国家统一司法考试关心的重点。

看过“刑事诉讼证明的特殊性是什么”

刑事诉讼证明的特殊性

刑事诉讼证明首先是人们主观对客观发生的社会事件一种认识活动，刑事诉讼证明的特殊性决定，认知的结果只能达到相对真实，而非客观真实。

(一)证明主体的特殊性

主要表现为以下三个方面：

首先刑事诉讼证明的主体是特定的，由司法机关、诉讼当事人及其他诉讼参与人构成，主体的认识能力是有限的，不可能具有无限发展的认识能力，那种认为只要司法人员充分发挥主观能动性，重视调查研究，收集证据，就完全有可能掌握对查明案情有意义的一切事实的观点是不切实际的。

其次，诉讼主体本身主观能力有局限性，无论是司法人员，还是普遍的诉讼当事人，都是基于其对案件事实的主观认识从事证明活动，必然受到其感受能力、记忆能力、理解能力、表达能力等主观因素的限制。

最后，诉讼证明主体受诉讼利益的影响。由于诉讼证明主体特别是诉讼当事人与案件处理存在法律上的利害关系，证明主体在诉讼证明中基于趋利避害的本能，有可能只陈述对自己有利或对对方不利的案件事实，公诉人在法庭举证时一般只举被告人在侦查阶段的有罪供述，对被告人在侦查阶段的无罪辩解经常一字不提。这些特殊性会造成诉讼证明的结论与案件客观事实之间的巨大差异。

(二)刑事诉讼证明时空和资源的限制性

诉讼证明受到严格的诉讼地域管辖和法定期限的限制，诉讼证明主体在法律规定的诉讼期限内由于某种原因不能完成证明活动或根据已有的证据无法得出明确的证明结果，但案件不能无限制地拖延下去，被告人也不能无限制地处于羁押或被调查的状态。另外司法资源也是有限的，司法机关不可能为寻求某一案件的绝对真实而不惜血本，这就决定了诉讼证明只能达到一种近似的、相对的真实。

(三)刑事诉讼证明客体的特殊性

刑事诉讼证明的客体是特定主体在过去实施的某一种犯罪事实，包括主观要件和客观要件两个方面，对于客观事实可以通过证据加以认识，但罪犯的主体意识在其发展历程中是转瞬即逝、一去不复返的，即使是相同的人，也不可能重现其曾有过的主观意识，诉讼证明必然是相对真实的。

(四)刑事诉讼证明方法的特殊性

刑事诉讼证明是一种回溯的历史证明，诉讼证明的对象是已经发生过的刑事案件，司法人员只能通过收集、审查、运用证据按照经验法则与逻辑法则以推理方式对案件事实加以再现，才能完成诉讼证明，在证明方法上也只能达到一种接近客观事实的相对真实。

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大汶口文化时期，陶瓷的制作已经到达了鼎盛时期，因此在中国历史上，大汶口的陶瓷是非常具有价值性的物品。

大汶口文化时期分为早中晚期，大汶口的黑陶陶器是先进技术的证明，陶瓷也是在晚期时候才有的较大的发展。

本期的大汶口文化带你去看看大汶口的黑陶陶器。

大汶口文化出现的快轮制陶技术在这一时期得到普遍采用，磨光黑陶数量更多，质量更精，烧出了薄如蛋壳的器物，表面光亮如漆，是中国制陶史上的鼎峰时期。

制陶技术

大汶口文化早期的陶器以夹砂红陶和泥质红陶为主，灰陶和黑陶的数量较少。陶器的制作以手制为主，轮修技术已普遍使用。纹饰有弦纹、划纹、乳丁纹、绳索纹、附加堆纹、锥刺纹以及指甲纹等。彩陶数量增多，且花纹繁缛，其中圆点、弧线以及勾叶纹，与仰韶文化庙地沟文化类型相似，可能受到了仰韶文化的影响。

中期以夹砂红陶的数量最多，次为泥质黑陶和灰陶，泥质红陶和夹砂灰陶的数量最少。中期的陶系和早期的区别是泥质红陶数量的减少和泥质黑陶、泥质灰陶数量的增多。中期还出现了一些火候较高锦儿质地较为细密的灰白陶。陶器的制作手法主要以手制为主，轮修比较普遍，一些小型的器物已经开始轮制。陶器以素面为主，部分器形表面磨光。发现有繁缛的编织纹图案。有少量的彩陶。

晚期的制陶业已经有了较大的发展，轮制技术已用来生产大件陶器。烧窖技术有了改进，烧制出额薄胎磨光黑陶，胎厚仅1—2毫米。通过提高窖温，烧出薄胎、质硬、色泽美的白陶、黄陶和粉色陶器。大汶口文化晚期的陶器以灰陶最多，次为黑陶和白陶。出现了大宽肩壶、瓶等新型器形。中期已经出现的仿兽型陶器，在晚期又有了创新。彩陶到晚期减少、但仍有纹样复杂的多色陶器。

黑陶和白陶是大汶口文化中晚期制陶业中出现的两个新品种，反映了当时制陶工艺的显着进步。这时的陶器已用快转陶车来制造。陶车由轮盘和轮轴组成。

使用时，由一人转动轮盘，使其急速旋转，由另一人借助陶轮转动形成的离心力，配以双手灵巧的动作，将陶土塑成需要的器皿。用快转陶车制坯，数量多，质量也好。烧制技术也有提高。

扩大了窑室，缩小了火口，增加了火道支道和窑箅箅孔的数量，使热力分布更加均匀。这时采用了高温下严密封窑技术，使陶土中的铁元素得以还原，有的还在陶土中掺过炭，因此烧成的陶器多为黑色。

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简要回答

重塑亲子关系需要时间和努力，父母可以逐步改善与孩子之间的关系，营造一个亲近而和谐的家庭。关键是父母要意识到亲子关系的重要性，并付诸行动，给予孩子足够的关爱、陪伴和支持，共同成长。

1.父母应该尽量多陪伴孩子的成长

在这个阶段，父母可以通过抱抱、亲亲和与宝宝进行眼神交流等方式来建立起深厚的亲子情感。尽管职场压力很大，但即使短暂的陪伴时间也能带给孩子安全感和被爱的感觉。

2.3-6岁是孩子性格形成的关键期，父母在这个阶段要注重培养孩子的良好性格

如果父母将孩子托付给老人带，就可能导致孩子的调皮捣蛋行为增加。在这个时期，父母应该亲自教育孩子，设定一些合理的规矩和底线，让孩子学会自律和分享，并给予孩子一定的自主权和成长空间，培养他们的自理和学习能力。

3.7-12岁是妈妈要尊重孩子的阶段，不要过度控制他们

如果孩子在这个阶段由老人照顾长大，可能导致妈妈与孩子之间的疏远。为了建立良好的亲子关系，妈妈应该尊重孩子的意见和想法，给予他们一定的自主权。父母不要对孩子事无巨细地要求报告，也不要强迫孩子无条件服从自己的命令。相反，要学会倾听孩子的声音，尊重他们的决策，并给予适当的指导和支持。

4.建立有效的沟通是重塑亲子关系的关键

父母需要与孩子保持良好的沟通，并表达对他们的关心和关注。定期与孩子进行心灵沟通，了解他们的需求、担忧和兴趣，给予积极的反馈和支持。同时，父母也应该尊重孩子的感受，避免批评和指责，而是通过理解和倾听来解决问题。

5.营造亲密而和谐的家庭氛围

家庭应该是孩子成长的温暖港湾，父母要创造一个积极向上、充满爱和尊重的家庭环境。共同参与家庭活动，如一起做饭、游戏和户外活动，促进亲子互动和团结。家庭成员之间要相互支持、理解和包容，建立良好的家庭价值观和相处原则。

6.父母要树立榜样，以身作则

父母是孩子最重要的榜样和引导者，他们的行为和态度对孩子的影响是深远的。父母应该展现积极的行为模式，诸如互相尊重、诚实守信、关心他人等，这将激发孩子模仿和学习。同时，父母也要注意自己的情绪管理和压力释放，避免将负面情绪传递给孩子。

男人说这些话证明不再爱你了

男人说这些话证明不再爱你了

男人很善于伪装自己的内心，或者他心里已经没有你了，可是他表现出来的却和内心大相径庭，如果你不留心，你压根不会有异样的感觉。我们可以多留点心，仔细观察你的男朋友，看他是否有不爱你的意思，来看看证明他不再爱你了的几句话。

1、“我很累”

当你提出要爱爱的时候，他说“我很累”，你倍受打击，想着他肯定是累坏了才不理会你。可是朋友们，想想当时热恋的时候他那么的精力充沛，一个晚上两次都满足不了他的要求，难道真的是老了吗？他已经不再精力旺盛了吗？食色性也，男人对房事更是乐此不疲。如果一个男人在房事上随便敷衍你，甚者找借口推脱，那么只证明了一点，就是他不再爱你了。

2、“我很忙”

“我很忙所以忘了”在恋爱中经常听到男人这样说。可是他真的很忙吗？“忙”是男人最常用的借口，不管他是在和其他人约会还是在应酬，一个忙字就可以很好地把女朋友给应付过去了。有时候他说忙代表着他在做一些不想让你知道的事，有时候，忙只代表了他没把你们的约定放心上，全然忘记了。如果他真的爱你就不会忘记，因为忘记说明他不在乎你失望。“忙”就是恋爱上的大规模杀伤性武器，是“混蛋”的同义词，混蛋就是用忙敷衍你的那个人。这样的人，你觉得他还爱你吗？

3、“我刚离婚，想慢慢来”

他身边的女人不止你一个，你搞不清楚他的内心世界，不知道你在他心中处于什么样的地位。他跟你说“我刚离婚，想慢慢来”。刚离婚的男人确实需要一段时间来重新接受另一段感情，可是这并不代表他可以胡作非为，可以玩弄感情、暧昧不清。如果他喜欢你，就不会暧昧不清，就会昭告天下对你的所有权。慢慢来究竟要慢到什么时候，等到他重新要接纳一段感情的时候，你确定陪在他身边的那一个人还是你吗？如果他用这种借口解释他和别人之间的暧昧，那么请自动翻译成“我只想用你来消磨时间”“我不爱你”。

4、“我们还年轻”

你催着他说要结婚，他说“我们还年轻”，并且列出一大堆暂时不结婚的理由，什么目前还没有事业，结婚以后生活开支会很大。很多冠冕堂皇的理由好像都是在为你着想的，可是千万别被男人的这些外在蒙骗了双眼。很多人也许都体验或看过这样的例子：一对情侣相恋n年，大家都以为他们就快要结婚了，却突然分手，然后一方闪电般跟别人婚了。另一方可能要痛彻心扉，苦思不得其解：这么多年的感情和努力，为什么我们不能“开花结果”？这时候，需要有人对你当头棒喝一下：拜托，别再折磨自己了，这么多年都没能在一起，只能证明他真的不爱你了。他只是没遇到真的想结婚的对象而已。所以，不是你们还年轻，也不是时机还没成熟，而是他不爱你了，他没有想过要跟你结婚。

5、“我喝多了”

“他喝多了”、“那只是偶尔出现的意外”、“他是不小心的”。当男人被你发现他背叛了你的时候，以上这些就是最好的借口，你相信多少呢？背叛没有借口，背叛这种事情是不会“不小心就发生”的，他不可能说“噢，我不小心摔了一跤，正好摔到别人床上去了”。明知这样出轨会破坏恋爱中的规矩还要去实施，你可想而知在他心目中的位置在哪里，你应该直接把他甩掉。

6、“我出去散心”

男人总爱跟你捉迷藏，玩失踪。当你email、qq上都见不到他，当你打电话说关机，打办公室电话说请假的时候，你很担心。你找遍了所有的办法，可还是找不到他。一段时间以后，他又突然出现在你的面前，说自己是出去散心了。不管你再怎么盘问他都是以出去散心来作为消失的原因。不要花费巨大的精力来解决“失踪男人之谜”，无论你找出了各种各样可以安慰自己的证据和借口，唯一的事实是，他不再想和你在一起，并且没有胆量和你说清楚。请相信，没有什么秘密：他配不上你。

7、“你不用管”

你看见他每天都愁眉不展的，关切地去问是什么事让他如此发愁，可是他一句“你不用管”就把你拒于千里之外。这句话像一把刀，让人心疼，更让人心寒。不要以为他这么说是不想让你担心，一个真正爱你的男人是希望你融入他的生活之中的，为他的事业、生活提出点建议，给一点帮助的。让你不管已经很明确表明了他的意愿，他不想你干涉他的生活，认为那样没必要，因为他已经不爱你了。

8、“你真烦”

唠叨是女性的天性，你肯定会觉得自己多说几句是出于对他的关心。刚开始的时候，他还会很感谢你如此地关心他，你问他什么他都乐意回答。可是有一天，他说“你真烦”！

在你觉得惊愕的同时，你要警惕了，他可能已经不爱你了。如果他真的很爱你，他会慢慢和你分享生活中遇到的点滴，说你烦就是厌倦你了，不爱你了，他也不想再跟你多说几句。

9、“我很难做”

婆媳关系是婚姻中要解决的首要问题，它往往是很多婚姻破裂的原因。男人就像那双面胶，一边是老婆，一边是老妈，两边都惹不起，实在不好做。初婚的时候，男人一般都会站在自己老婆这边，会在老妈面前为自己美言几句，缓缓婆媳关系。当有一天他不耐烦地说“我很难做”的时候，你就要小心了，因为他有可能心中已经没有你了。他必定是已经厌倦了这双面胶的角色，他很累，他觉得可以换一个妻子，但是老妈却怎么样都不能换。

你明明知道他在拒绝你、欺骗你、拖延你。你还是一厢情愿，以为只要再多一点耐心、多一点迁就、多给他一点空间、一点时间。男人迟早会改变，他迟早会被自己的爱心“感化”或“改造”。其实，不论是哪种形式的回避，全都是屁话，因为真相只有一个：他不爱你了，赶紧醒醒吧。

痤疮最常见于青春期男女，而近些年，它的发病出现了一些新迹象。其中之一就是化妆品痤疮不断增多。专家分析，这部分病人主要为成年女性，特别是生活条件较好的中年妇女，由于经常使用一些护肤美容产品或粉底，堵塞毛孔，导致了痤疮的发生，或加剧了原有痤疮。那么，如果消费者怀疑化妆品导致的皮肤病，想要找商家索赔的时候，需要提供哪些证据呢。下面就给给大家列举下化妆品引起皮肤病索赔需哪些证明。

一般来说，我们要保留的证据原件包括购物发票、小票、商品实物等，如有必要，最好考虑写一份书面的经过材料。

比如购买的是化妆品的话，我们要提供所购化妆品的发票或购物凭证，在发票或购物凭证上，应写明化妆品名称、数量、金额、化妆品经营企业名称、个体工商户或字号名称或印章、购买化妆品时间;提供化妆品的外包装，必要时应提供化妆品样品、以及医院出具的脸部皮肤病是由于使用化妆品造成的证明。

另外，根据《消费者权益保护法》有关规定，消费者为生活消费需要购买、使用商品或者接受服务，其权益受本法保护;经营者提供商品或者服务，应当按照国家有关规定或者商业惯例向消费者出具购货凭证或服务单据，消费者索要购货凭证或服务单项据的，经营者必须出具。消费者和经营者发生消费权益争议时，可以通过如下途径解决：

1、与经营者协商和解;

2、请消费者协会调解;

3、向有关部门申述;

4、向工商部门“12315”申诉;

5、根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁;

6、向人民法院提起诉讼。

消费者也可直接拔打工商部门的“12315”电话或直接到工商所和工商局申诉、举报，工商部门接到消费者申诉、举报后，都会“急消费者所急、想消费者所想、帮消费者帮”去务实解决难题，采取“投诉一到、马上立案、立即出动、现场调解”的工作原则。但消费者申诉应当符合下列条件：有明确的被诉方;有具体的申诉请求、事实和依据，必须有购货凭证或服务单据，并在一定的期限内;属于工商行政管理机关管辖范围，如果不是管辖范围，工商部门会告知消费者到其他部门投诉。

以上购物维权小知识由为您整理，希望对您有所帮助。同时，小编建议大家，要根据自己的肤质、皮肤状态、年龄等，选择适合自己的化妆品。如干性皮肤应选择保湿型化妆品，油性肤质者应选择清洁类或控油化妆品。

接下来要介绍的内容是化妆品常见问题与维权方法，欢迎关注。

最近说到这个项羽有没有睡过这个戚夫人的话题，那从各个方面来看，是真的没有睡过的。最近又有好事者又问了一个问题，那就是这个刘邦当时也有俘虏过虞姬的，那么这个刘邦睡过这个虞姬没有呢?这个问题也挺有意思的，但是这次虞姬的结局和戚夫人的结局就要查很多了，种种证据证明，这个虞姬好像难逃一劫了，具体怎么说呢?下面我们继续来分析看看!

当56万大军攻下彭城后，世人感知所向披靡的霸王项羽也不过如此，理所当然将这座满是金银与美人的城堡拉入了狂欢!

熟知历史的大家都知道，项羽得知后，只领着3万骑兵便回师救援彭城，凭借出色的战术布局以及疯狂的作战计划，一举将刘邦的56万联军打的溃不成军，死伤不计其数，这也可以说是项羽继巨鹿之战后又一足矣名垂青史，载入史册的一场战役，可以说此战在中国历史甚至世界历史上也绝对前无古人，后无来者，震铄古今，其神勇千古无二绝非夸大其词!

那么今天咱们不讲此次战役，来聊一下这次战役的也许并未载入史册的大胆猜测!那就是身在彭城的虞姬是否被刘邦给糟蹋了!

小编猜测这件事很有可能是存在的，记不记得刘邦入住关中时，进入咸阳宫后率先就沉迷于旧秦时的后宫而一度荒淫，足以说明呵呵，男人们，都一个样了，那么同样在彭城被攻陷的这段时间里，虞姬作为楚汉第一美女，此刻也正身处彭城，刘邦这段时日又在做什么呢?史书上并未像记载咸阳宫时一样，这段时间刘邦的所作所为是空白的，而在刘邦于虞姬之间很可能有着一段不可告人的秘史，项羽爱面子，虞姬脸皮薄，刘邦又死不承认，这就成为了一个千古谜团。

小编总结了几点，足可以说明虞姬确实曾被刘邦糟蹋。

1、首先，得知彭城失陷的项羽心急火燎的只带了3万骑兵回援彭城对战刘邦的56万大军，虽说其神勇举世闻名，但换做谁也明白这是再去送死，项羽绝不会傻到有着百分百的把握战胜这1比20的战役吧?而且很有可能是刘邦故意让项羽知道他霸占了虞姬，使得项羽慌了心神，可令刘邦没想到的是反倒激发项羽无穷斗志，不顾一切的打了回来。

2、记得刘邦迷失在咸阳宫无法自拔时，是樊哙、张良、萧何一群手下斗胆喝醒了刘邦，那么此时在彭城，就在这夺天下生死战的重要关头，56万大军在彭城胡作非为，身为联盟一把手的刘邦恐怕也在参与其中，其中也绝对有手下前去谏言，可根本没有任何作用，那么又是谁有着如此大的美色呢?小编想除了咱们的虞小姐，恐怕再也没有他人了。

3、取得如此重大的战国，身边还有着56万保镖，为何刘邦没有将吕雉以及自己的家人接到彭城享福呢?只怕是怕吕雉这大醋坛子来了坏了两个人的好事吧?甚至来说只顾着自己花天酒地了，早把自己家人给忘了吧?

4、大家都可能认为项羽一生唯有虞姬一个女人，其实并不然，想想不可一世的当世豪杰身边又怎能缺女人呢?可为什么自彭城一战后，项羽领兵打仗时唯独只带虞姬一人在身边呢?这样岂不更危险?只能说明自彭城之战遭刘邦霸占后，项羽无时无刻不想守护着虞姬，不管是项羽的内疚，或者是虞姬的依赖，都够后人所非议的。

5、最终项羽兵败垓下，退至乌江，本想虞姬能够投降，念刘邦昔日旧情得以保存性命，可虞姬也是一贞洁烈女，不堪回首被刘邦侮辱的日子，选择了率先自刎。这也就不难解释项羽所说：虞兮虞兮乃若何。同时项羽与虞姬一直没得子嗣的原因大概也就是项羽心中有着阴影吧?

简要回答

正常情况下，夫妻要是离婚之后，他们想要开婚育证明的话，可以到居委会或者是户籍所在地的村委会出具本人的婚育证明，然后再盖上公章，再到当地的计划生育服务站盖章，通常情况下最后一步是到县级的计生部门盖章即可。

在离婚之后想要有婚育证明的话，需要带上身份证户口本等等到当地居委会去办理，一般找民政部门开具未婚证明。

不过在办理生育证的时候，需要找到计生部门。通常情况下先要到村委会去开具对应的证明，并且盖上村委会的公章之后才能够进行下一步的处理。

当然在开婚育证明的时候也会涉及到对应的用途，如果说用途比较广泛的话，那么就需要到对应的部门进行处理，通常情况下不同的部门在处理的时候，其实结果是不一样的。

人们在现实生活中想要出具对应证明的时候，首先要一级一级的慢慢的开到上面，可能先要到村委会，然后再到计生服务站，最后才能够到计生部门。

据俄罗斯《真理报》报道，科学已经证明，经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇;总之，能够让一个人的生活变得更美好。下面是科学家已经证明的接吻对身体的十大益处。

护齿

接吻可以代替任何品牌的口香糖，因为它可以预防牙斑和龋齿，这和牙膏的作用很相似。这种现象可以用下面的理论来解释。接吻可以刺激分泌大量的唾液，唾液中含有大量的钙和磷，因此可以有效地预防龋齿。而且充满激情的接吻者更加不容易得牙龈炎。除此之外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，因此能够预防多种牙齿疾病。

美容

一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜和做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服的多。

减肥

每个激情的接吻都要消耗人体内至少12大卡的热量。然而，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。科学家宣布，每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你达到减轻体重的目的。

止痛

内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂。接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果和一片止痛药相当。另外，接吻所产生的其他一些有趣的效果和抗生素有关。在接吻过程中，唾液会自动产生抗生素。这同样也能产生麻醉效果。让你忘记伤痛，不停地接吻，接吻，接吻吧!

减压

接吻能够阻止压力激素--肾上腺皮质激素的形成。肾上腺皮质激素也是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首。一般来讲，接吻能很有效地让人从紧张的情绪中平静下来，摆脱压力的束缚。喜欢接吻的人通常都很乐观，也是因为这个原因。

除此之外，接吻还能刺激分泌大量的肾上腺素。肾上腺素能够阻止压力激素氢化可的松的形成，保证我们有一个愉快的心情。最后，每天至少接吻三次可以让你一天24小时都处在一种浪漫、愉快的氛围中。

免疫

我们的唾液含有大量的细菌。其中大约80%的细菌，所有的人都是一样的。剩下的几乎20%的细菌因人而异。在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物就会产生不同的反应。因此可以刺激一个人的免疫系统产生特定的抗体。按照科学的说法，这一过程叫做“交叉免疫”。

遗传兼容性分析

这一点也不夸张!当你接吻的时候，你的大脑立刻就对你接吻对象的唾液进行化学分析，并且发出一个遗传基因兼容性的结论。这也是人们第一次接吻持续时间较长的原因。从一开始就建立这种兼容性是比较好的。

总之，接吻对机体有着不可思议的神奇效果。那些经常接吻的人在胃、膀胱以及血液系统方面患病的机率会更小。

由于买一套房子如果全款支付的话需要一大笔资金，很多人一下子拿不出这么多钱，于是就选择了贷款买房。购房者在贷款买房时都会要求开具收入证明。因为收入证明能很好的反应出借款人的个人资质和还款能力。但是很多人在准备资料时发现自己根本不知道收入证明应该怎么开，甚至认为收入证明开的越高越好，真的是这样吗？一起来看看本文吧。

一、开收入证明还有哪些误区？

1、收入证明内容要跟之前的不一致？

其实，每个人的一言一行都是有记录的，都会体现在征信报告上面。购房者每次向金融机构提供收入证明的记录会体现在报告上，有的人在申请房贷的时候，不是第一次次开收入证明，提供的信息跟以前的不一致，这样银行会重点审查不一致的原因，如果查明是虚假信息，将会拒贷，严重的申请人要承担法律责任。

2、社保公积金跟收入没啥关系？

有一部分人这样认为，只要把开收入证明的重点写清楚收入就可以了，社保、公积金这些都不重要。小编需要重点提醒的是，社保公积金的缴存时间是你的工作时间证明，所以很重要。购房者在填写工作时间的时候可以配合这些信息来写。

3、收入证明开的越高越好？

在准备收入证明时，购房者要根据自己的实际收入情况来填写的。当然，当你的收入证明不合格时也可以稍微多写一点，需要提醒的是，这时候就需要申请人把握一定的度，具体问题具体分析。申请人需要结合自己的工作情况和工作地的经济状况来考量，比如说一线城市的销售、金融等从业人员，可以把收入证明写的稍高一些，未来能承受得起每个月的还款额就行。当然前提是一定要符合自己的银行流水。另外，还要和你所在公司的大小、经济情况向符合，至少不能偏差太大，银行的贷款审核相对来说还是比较严厉的。

二、开具收入证明要注意什么？

1、注意银行要求

收入证明的格式要格外注意，每个银行要求的格式可能不太一样，一定要根据贷款银行要求的格式来填写，否则很容易造成拒贷。

2、可增加共同贷款人

如果出现个人收入证明不够的情况，已婚的购房者可以跟配偶共同贷款，未婚的购房者可以申请接力贷，也就是增加父母作为共同贷款人，两个人月收入满足要求即可。需要注意的是，今年很多银行取消了接力贷业务，办理的时候要咨询具体贷款银行。

关于收入证明的相关内容小编今天就介绍到这里啦，相信大家阅读本文后对收入证明有了进一步的了解。小编提醒大家，收入证明在申请贷款的时候是非常重要的一个文件，大家一定不要忽视。最后，小编祝愿各位购房者都能贷款成功！

想要办理贷款，一系列的证件资料是少不了的，其实收入证明是各个贷款机构都要求要有的。一般收入证明是工资卡，提供流水就可以，退休人员的收入来源一般就是退休金，那么退休贷款的收入证明要怎么开？小编来为你解答。退休贷款收入证明去哪开？

若需办理退休人员的收入证明，需要你带上本人的身份证、退休证到户口所在各区县社保管理中心办理，各区县社保管理中心可以根据每个人在社保账单中的信息，出具收入证明，具体可电话咨询12333。退休贷款收入证明模板

收入证明

兹证明________原系我单位人员，____年已办理退休手续，年退休金为人民币￥________元。（大写：万仟佰拾圆角分）。

近3个月内（时间以提交申请之日起推算）该居民的税后收入分别为：

____年__月收入为:____元（大写：仟佰拾圆角分）

____年__月收入为:____元（大写：仟佰拾圆角分）

____年__月收入为:____元（大写：仟佰拾圆角分）

上述情况属实，特此证明。

单位名称（公章）：

经办人：

联系电话（座机）：

经办日期：____年____月____日

小编在这里为大家介绍了退休贷款收入证明去哪开，以及收入证明的模板供大家参考，希望能帮助到大家。想了解更多“退休贷款”相关内容，就来【精彩专题】，海量贷款专业知识等着你！

点线面相交线平行线和视图

直线、射线和线段

1、几何图形

从实物中抽象出来的各种图形，包括立体图形和平面图形。

立体图形：有些几何图形的各个部分不都在同一平面内，它们是立体图形。

平面图形：有些几何图形的各个部分都在同一平面内，它们是平面图形。

2、点、线、面、体

（1）几何图形的组成

点：线和线相交的地方是点，它是几何图形中最基本的图形。

线：面和面相交的地方是线，分为直线和曲线。

面：包围着体的是面，分为平面和曲面。

体：几何体也简称体。

（2）点动成线，线动成面，面动成体。

3、直线的概念

一根拉得很紧的线，就给我们以直线的形象，直线是直的，并且是向两方无限延伸的。

4、射线的概念

直线上一点和它一旁的部分叫做射线。这个点叫做射线的端点。

5、线段的概念

直线上两个点和它们之间的部分叫做线段。这两个点叫做线段的端点。

6、点、直线、射线和线段的表示

在几何里，我们常用字母表示图形。

一个点可以用一个大写字母表示。

一条直线可以用一个小写字母表示。

一条射线可以用端点和射线上另一点来表示。

一条线段可用它的端点的两个大写字母来表示。

注意：

（1）表示点、直线、射线、线段时，都要在字母前面注明点、直线、射线、线段。

（2）直线和射线无长度，线段有长度。

（3）直线无端点，射线有一个端点，线段有两个端点。

（4）点和直线的位置关系有线面两种：

①点在直线上，或者说直线经过这个点。

②点在直线外，或者说直线不经过这个点。

7、直线的性质

（1）直线公理：经过两个点有一条直线，并且只有一条直线。它可以简单地说成：过两点有且只有一条直线。

（2）过一点的直线有无数条。

（3）直线是是向两方面无限延伸的，无端点，不可度量，不能比较大小。

（4）直线上有无穷多个点。

（5）两条不同的直线至多有一个公共点。

8、线段的性质

（1）线段公理：所有连接两点的线中，线段最短。也可简单说成：两点之间线段最短。

（2）连接两点的线段的长度，叫做这两点的距离。

（3）线段的中点到两端点的距离相等。

（4）线段的大小关系和它们的长度的大小关系是一致的。

9、线段垂直平分线的性质定理及逆定理

垂直于一条线段并且平分这条线段的直线是这条线段的垂直平分线。

线段垂直平分线的性质定理：线段垂直平分线上的点和这条线段两个端点的距离相等。

逆定理：和一条线段两个端点距离相等的点，在这条线段的垂直平分线上。

角

10、角的相关概念

有公共端点的两条射线组成的图形叫做角，这个公共端点叫做角的顶点，这两条射线叫做角的边。

当角的两边在一条直线上时，组成的角叫做平角。

平角的一半叫做直角；小于直角的角叫做锐角；大于直角且小于平角的角叫做钝角。

如果两个角的和是一个直角，那么这两个角叫做互为余角，其中一个角叫做另一个角的余角。

如果两个角的和是一个平角，那么这两个角叫做互为补角，其中一个角叫做另一个角的补角。

11、角的表示

角可以用大写英文字母、阿拉伯数字或小写的希腊字母表示，具体的有一下四种表示方法：

①用数字表示单独的角，如∠1，∠2，∠3等。

②用小写的希腊字母表示单独的一个角，如∠α，∠β，∠γ，∠θ等。

③用一个大写英文字母表示一个独立（在一个顶点处只有一个角）的角，如∠B，∠C等。

④用三个大写英文字母表示任一个角，如∠BAD，∠BAE，∠CAE等。

注意：用三个大写英文字母表示角时，一定要把顶点字母写在中间，边上的字母写在两侧。

12、角的度量

角的度量有如下规定：把一个平角180等分，每一份就是1度的角，单位是度，用"°"表示，1度记作"1°"，n度记作"n°"。

把1°的角60等分，每一份叫做1分的角，1分记作"1"。

把1的角60等分，每一份叫做1秒的角，1秒记作"1""。

1°=60=60"

13、角的性质

（1）角的大小与边的长短无关，只与构成角的两条射线的幅度大小有关。

（2）角的大小可以度量，可以比较

（3）角可以参与运算。

15、角的平分线及其性质

一条射线把一个角分成两个相等的角，这条射线叫做这个角的平分线。

角的平分线有下面的性质定理：

（1）角平分线上的点到这个角的两边的距离相等。

（2）到一个角的两边距离相等的点在这个角的平分线上。

相交线

16、相交线中的角

两条直线相交，可以得到四个角，我们把两条直线相交所构成的四个角中，有公共顶点但没有公共边的两个角叫做对顶角。我们把两条直线相交所构成的四个角中，有公共顶点且有一条公共边的两个角叫做临补角。

临补角互补，对顶角相等。

直线AB，CD与EF相交（或者说两条直线AB，CD被第三条直线EF所截），构成八个角。其中∠1与∠5这两个角分别在AB，CD的上方，并且在EF的同侧，像这样位置相同的一对角叫做同位角；∠3与∠5这两个角都在AB，CD之间，并且在EF的异侧，像这样位置的两个角叫做内错角；∠3与∠6在直线AB，CD之间，并侧在EF的同侧，像这样位置的两个角叫做同旁内角。

17、垂线

两条直线相交所成的四个角中，有一个角是直角时，就说这两条直线互相垂直。其中一条直线叫做另一条直线的垂线，它们的交点叫做垂足。

直线AB，CD互相垂直，记作"AB⊥CD"（或"CD⊥AB")，读作"AB垂直于CD"（或"CD垂直于AB"）。

垂线的性质：

性质1：过一点有且只有一条直线与已知直线垂直。

性质2：直线外一点与直线上各点连接的所有线段中，垂线段最短。简称：垂线段最短。

平行线（3~8分）

18、平行线的概念

在同一个平面内，不相交的两条直线叫做平行线。平行用符号"∥"表示，如"AB∥CD"，读作"AB平行于CD"。

同一平面内，两条直线的位置关系只有两种：相交或平行。

注意：

（1）平行线是无限延伸的，无论怎样延伸也不相交。

（2）当遇到线段、射线平行时，指的是线段、射线所在的直线平行。

19、平行线公理及其推论

平行公理：经过直线外一点，有且只有一条直线与这条直线平行。

推论：如果两条直线都和第三条直线平行，那么这两条直线也互相平行。

20、平行线的判定

平行线的判定公理：两条直线被第三条直线所截，如果同位角相等，那么两直线平行。简称：同位角相等，两直线平行。

平行线的两条判定定理：

（1）两条直线被第三条直线所截，如果内错角相等，那么两直线平行。简称：内错角相等，两直线平行。

（2）两条直线被第三条直线所截，如果同旁内角互补，那么两直线平行。简称：同旁内角互补，两直线平行。

补充平行线的判定方法：

（1）平行于同一条直线的两直线平行。

（2）垂直于同一条直线的两直线平行。

（3）平行线的定义。

21、平行线的性质

（1）两直线平行，同位角相等。

（2）两直线平行，内错角相等。

（3）两直线平行，同旁内角互补。

简要回答

入夏后，天气变得越来越炎热，这时候就需要一些清爽柔和的颜色来作为造型的主色调，而清新秀气的“白色”自然成为了“优先选项”。白色作为中性色的其中一种，它的风格是可塑造的，搭配暖色则是温柔宜人，搭配冷色则是严肃冷峻。但具体该如何搭配呢？今天，兔小姐给大家带来了5条白色搭配思路，让人一眼就爱上，帮你赚足回头率！

“白色”的优缺点

在说具体搭配之前，我们先来说说白色的优缺点，能帮助我们更好地理解白色的配色思路。白色作为中性色的一种，它是没有任何色相的，所以在搭配上它本身“不具风格”，风格大多是其它颜色所传达出来的。所以，你喜欢什么风格，就去选择什么颜色，比如你喜欢甜美少女风，那糖果色就很适合你！

同时，白色还是膨胀感极其严重的一种颜色，当我们大面积地运用白色时，就会给人一种膨胀视觉感。所以，这时候我们就需要自带“视觉收缩感”的颜色来作为造型的调和色，用于压制白色的碰撞感，而自带视觉收缩感的颜色，大多是明度较低的颜色，比如黑色、棕色等等！

“白色”的搭配思路

搭配思路①：白色+黑色

黑色和白色是明度最为极端的两种颜色，两者搭配在一起，强烈的色系差异能给人十分明显的分割视感。而我们则可以利用这种“分割感”，来打造出层次感和高腰线。

一件白色上衣，搭配上高腰黑色半身裙，再把上衣衣摆塞进裙子里，就会凸显出一条十分明显的高腰线，利落显高显腿长。或者是拿黑色外套来搭配白色上衣，就可以体现出造型的层次感。

搭配思路②：白色+白色

白色裤子和白色裙子，在夏天的出场率丝毫不弱于黑色下装，因为它能让整体造型显得更为轻盈灵动，同时白色也不会排斥其它色调。搭配上同为白色的上衣，同色系的穿法还让拉长整个身形线条。

但是，大面积地使用白色是会“显胖”的，此时我们不妨用其它颜色的外套来作为搭配，比如黑色西装与绿色西装，来压制白色的跳脱感。

搭配思路③：白色+蓝色

牛仔裤作为一年四季都能穿的单品，在夏天自然也是不能错过的。当它和白色上衣搭配在一起，清爽与休闲的结合，能让造型显得更为舒适惬意。

此时我们可以再稍微露出一点肌肤，利用“留白”来凸显出穿搭的秀气感，轻盈少女。但我并不建议大家去选择拖地款式的裤子，太累赘！多去选择九分款的牛仔裤，会更具干练率性气质。

搭配思路④：白色+紫色

紫色是少女的颜色，是带有春夏氛围感的颜色，而白色能净化它的“刺眼”，让造型变得温柔淑女起来。一件白色针织开衫，搭配上紫色吊带裙，青春少女，活力满满。

如果是暖黄皮姐妹，那我建议你去选择饱和度较低的紫色，比如灰紫色、粉紫色和香芋紫色，驾驭难度更低，对肤色也不会太过挑剔！

搭配思路⑤：白色+卡其色

随着环保意识的增强，绿色食物走进了我们的生活，去超市买菜，很多人都会不自觉的停在绿色食物面前，但是我们却不知道，“绿色食品”是属于证明商标的一类，那么，证明商标申请人的资格是什么呢？商标权的侵权行为及维权方法有哪些呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的名誉维权小知识吧。

第一，申请的组织必须是依法登记成立的具有法人资格的企业或事业单位，此企业或事业单位应为某一组织，可以是工业的或者商业的团体，也可以是协会、行业或者其他集体组织，而不是某个单一企业或者个体经营者。

第二，申请组织必须有当地工商管理部门出具的申请人主体资格证明，并应当详细说明其所具有的或者其委托的机构具有的专业技术人员、专业检测设备等情况，以表明其具有监督该证明商标所证明的特定商品品质的能力。

第三，以地理标志作为证明商标申请注册的组织，还应当附送管辖该地理标志所标示地区的人民政府或者行业主管部门的批准文件。

第四，申请证明商标必须制定所申请的证明商标的使用管理规则。

综上所述，申请证明商标，需要申请人提供依法登记并具有法人资格的法律文书和提供能详细说明申请人对其申请注册的证明商标所证明的商品特定品质具有监督能力的材料或文件。

目录：

第一章：优质睡眠的都市减压新方式

第二章：隐形运动让你减压变轻松

第三章：饮酒也能减压

现代生活节奏是越来越快，那么随之而来的就是职场的压力，这样的压力有时候会压的你喘不过气来，但是又没有办法。那能怎么办呢？下面就让我们一起去看看有什么新式减压的办法吧！

优质睡眠的都市减压新方式

面对无处不在的竞争与压力，都市男女不仅身心俱疲，健康也亮起红灯。日前一项针对大中城市的调查显示，近八成受访者出现过经常性疲劳、睡眠质量差、记忆力下降、腰背痛等亚健康症状，如何减压并重拾健康已是全社会的命题。

然而当下，令人忧心的食品安全让吃出健康变得异常困难，于是，如何睡出健康开始成为人们热议的话题。近期，来自美国的高科技寝具品牌TEMpUR泰普尔以其显着的效果引起越来越多消费者的关注。

太空材料泰普尔成市场新宠

科学研究表明，在影响健康睡眠的几大因素中，卧室寝具的舒适度位列第一。在欧美，通过改善床垫、枕头等寝具来改善睡眠状况早已被公众所认可，目前，这一理念也被更多中国消费者所接受，借此时机，泰普尔公司开始加速拓展中国市场。

据了解，泰普尔材料的原型是美国宇航局研制的在太空中使用的高科技材料，最早用于航天飞行时缓解宇航员身体所承受的压力。得到美国宇航局唯一授权之后，泰普尔公司将这一太空材料进一步研发并完善成现在的泰普尔TEMpUR材料，并成功运用到床垫和枕头等睡眠产品中。

作为一种高回弹性记忆棉，泰普尔材质床垫可以吸收并均匀分布人体的体重，消除床垫对人体的反作用力，使人在没有压力的情况下轻松入睡。同时，泰普尔材料可以感温，对于不同温度这种材料会呈现不同的软硬度。也就是说，同一张泰普尔床垫能根据人体各部分不同体温提供不同软硬度，使床垫和人体完美贴合，保持脊椎和关节在最自然的状态下得到彻底的放松和休息，有助于睡眠时身体机能的修复。

泰普尔公司曾做过试验，使用泰普尔床垫以后，使用者每晚翻身次数可以从100多次下降到20次左右，打鼾的情况也可以得到很大缓解，保证了高质量的睡眠。

女性、儿童的首选

除了有益健康外，泰普尔寝具通过提高睡眠质量能达到美容效果的特性也深受女性欢迎。

众所周知，长期失眠会令年轻女性出现面色灰萎、皱纹增多等早衰现象发生。

中国睡眠协会理事长张景行就曾公开表示：“在深睡时，人体会分泌一种肾上激素，可以加速脂肪的燃烧，加快皮肤的新陈代谢，特别是脸部皮肤细胞的新陈代谢。

新的细胞快速生长，皮肤就看起来很滋润。”记者获悉，很多好莱坞明星都是泰普尔寝具的拥护者。

事实上，选对床垫不仅对普通成人十分关键，对孕妇、儿童更是重要。由于泰普尔床垫可以让人的脊椎以最自然舒适的姿势得到休息。

所以不论对缓解孕妇的腰背疼痛还是促进儿童的骨骼发育来说都非常有效。

而且泰普尔材质由于其开放性细胞结构，螨虫和细菌难以在其内部滋生和生长，因此，尤其适合容易过敏的婴幼儿使用。

乱世中显英雄本色

不过，一位母亲在接受记者采访时坦言，一直以来，国内寝具品牌常有质量问题曝出，而日前达芬奇家具事件又让消费者对于进口心有余悸，究竟如何给自己和家人选择质量好的寝具实在令人头疼。

对此，泰普尔公司承诺，在中国售卖的含泰普尔材质的产品全部从丹麦进口，与全世界的品质一样。

此外，一位业内专家还指出，由于，中国高端床品市场目前还没有一个绝对的王者，各品牌处于混战阶段，导致消费者对于高端寝具的品牌认可度与忠诚度均不高。

不过，所谓乱世出英雄，此时如果泰普尔能在国内树立品牌，那发展前景将非常光明。

隐形运动让你减压变轻松

1.放松眼睛

闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。

2.放松全身

将全身分为若干段，然后自上而下进行分段放松。其顺序为：头部—颈部—两上肢—胸腹—背—两大腿—两小腿。

接着再采用倒行放松的方式，自下而上分段放松。其顺序依次为：两脚—两小腿—两大腿—臀部—腰背部—腹胸部—颈部—头部。连续做3组，对消除紧张情绪及身体疲劳非常有帮助。

3.腹式呼吸

吸气时放松腹肌，呼气时收缩腹肌，如此反复做3分钟。可起到增加肠胃蠕动、促进机体新陈代谢、减肥美体的作用。

4.放松颈肩部

坐在椅子上，缓慢地用力挺胸，使双肩向后张开，恢复原状后再反复做10—12次。然后做耸肩动作，左、右肩各做12次，能起到增加肺活量，防治颈椎病、肩周炎的作用。

5.放松手指

双手放在大腿上，掌心向上用力握拳，然后按拇指、食指、中指、无名指、小指的顺序依次伸开手指。反复做同样的动作，左、右手指各做12次。可缓解手部肌肉疲劳、促进血液循环。

6.放松腿部

坐在椅子上，抬起脚尖，同时用力收缩小腿及大腿肌肉，然后用力抬起脚跟，小腿及大腿肌肉保持收缩15秒，然后放松。如此反复做5分钟，可以改善腿及脚部的血液循环状况。

饮酒也能减压

压力让我们无法呼吸，压力重如山，人人都在找方法要怎样减压、释放压力，调查显示有六成人通过饮酒来减压。

据英国《每日邮报》8月1日报道，一项涉及825人的调查发现，有压力的成年人更倾向于喝酒放松，而不是寻求家人的帮助。

六成人通过喝酒减压

数据显示，每10个成年人中有6个表示，劳累一天后，喝点酒是他们放松的首选，只有不到三成的人会选择和孩子一起放松，或与伴侣谈心。女性比男性的比例更高。与此相比，只有15%的人在度过惬意的一天后喝酒，17%的人是在工作顺利结束后庆祝饮酒。

专门从事个性和行为研究的心理学家唐纳说，经过劳累的一天后，我们的大脑倾向于找个理由来放松自己，而饮酒成了麻痹大脑的一种方式。但要提醒的是，我们必须要先认清自己为什么喝酒，喝多少酒可能对身体造成危害，这样才能有意识地进行控制。通常，女士每周的饮酒量不应超过14杯，男士不应超过21杯。一杯酒指的是25毫升的威士忌，约200毫升啤酒或85毫升红酒。

喝酒减压等负面减压方式易伤身

当很多人面对压力时，经常会去选择一种自认为合理的减压方式来缓解或者释放这种压力，如抽烟、喝酒、吃东西等。

其实分析这些减压方式来看，可以分为正面减压方式和负面减压方式。

正面的减压方式不伤害身体，又能让心理放松，达到舒缓身心的效果，比如跑跑步、听听音乐、闭目养神、多和朋友家人沟通等，这些大都是积极向上的方式，对放松心情也是很有作用的。

而负面减压方式如果不及时调整，久而久之养成习惯会对自身对其他人造成很严重的影响。

就拿上文所说的喝酒减压来说，经常通过喝酒释放压力会对身体造成危害，所以饮酒要适量，要有意识的进行控制。

减压也要适量学会压力管理

心理专家在此提醒，有压力其实未必是件坏事。如果生活中没有压力反而会使人消沉、失去推波助澜、令人积极向上的力量。

压力都是自己给自己施加的，适当的时候给自己适当的压力是非常有必要的。但过度给自己施加压力往往会扰乱正常的生活规律，造成不好的影响。

其实减压可以用压力管理来代替。那么当人们压力过大时到底怎样做才能更好地管理自己的压力，才算正面的绿色健康的减压方式呢？

心理专家表示，压力释放其实很简单，但也要讲究技巧。

压力释放技巧包括写压力日记、肌肉放松训练、冥想与想像、倒数放松、自我催眠等。其中以下方法是值得借鉴的。

一是冥想法。

可以在心里给自己描绘一个理想的场景或事物，可以想成是自己无限憧憬的、理想的，每当想起来心里就会特别舒适的这么一个地方。每当遇到压力的时候就闭上眼睛想像自己处在那个地方中。这样就会在潜意识层面给身体一种精神补偿。冥想的同时还可以结合熏香和音乐，让自己达到放松的状态。

二是放松训练。

通过肌肉紧张放松的方法，达到缓解压力的目的。以坐或卧的姿势，紧握双手，用力数秒，突然松开。随后依次对全身各个部位进行紧张放松练习。身体和心理是连接的在一起的，通过身体的放松，也可以使心理也得到放松。

三是躯体疗法。

如pSA、按摩、泡花瓣澡或盐浴等方法缓解压力和不良情绪也是可以的。平时没事的时候也可以通过拍打法来缓解压力，拍打身体可以身体两侧自上而下对称轻拍，这也是躯体疗法的一种形式。

此外，当压力积聚时，如果能有意识地通过丰富自己的业余爱好活动，暂且抛开心理困扰，去读一本自己早就想读的好书，甚至潜心自己的爱好等，对缓解压力、恢复积极情绪很有好处。

结语：职场压力越来越大，但是我们也有新式的减压大法，所谓“上有计策，下有对策”在职场减压中也同样适用哦！那么，就为了你不再受过大的压力，各位职场人士一定要好好看看哦！