说错话了,怎么哄女朋友（精品20篇）

朋友圈又被戏称为“广告圈”。朋友圈“琳琅满目”的商品，让你足不出户便可买到需要的东西，的确方便了生活，也更符合新一代消费群体的生活方式。但是，大家也同时存在这样的感受，朋友圈所销售的商品质量参差不齐，有时卖家明明说是正品，收到竟然是高仿品，着实让消费者郁闷又气恼，那么，微信朋友圈买到高仿品怎么维权呢？

首先我们来谈谈微信朋友圈购物注意事项。

《消费者权益保护法》第八条规定，消费者享受知情权，朋友圈购物时，消费者依然可以照此要求经营者提供商品的价格、产地、生产者、用途、性能、规格、等级、主要成份、生产日期、有效期限、检验合格证明、使用方法说明书、售后服务等，以便自己更好选购商品，如果经营者不能提供前述信息，则消费者应当谨慎注意。

《消费者权益保护法》第二十一条规定，经营者应当标明其真实名称和标记，而朋友圈的微商大多使用的是昵称，交易过程中也不易获悉其真实名称，造成消费者在购买假货后很难维权。对此，消费者在购买商品前，应当要求朋友圈经营者提供真实姓名、住所、身份证号码、个体工商户字号及经营场所，并保存照片信息，以防经营者出售商品后就人间蒸发。

很多消费者没有向经营者索要发票等购货凭证或者服务单据的习惯，朋友圈购物时，此种现象更是普遍。购货凭证和服务单据，是消费者证明自身与经营者之间存在买卖或服务关系的直接证据，否则朋友圈购物是通过微信聊天方式进行商谈，再运用快递物流方式进行发货，一旦聊天记录被删除，加之商品又不是特定的种类物，很难找到与经营者之间存在买卖或服务关系的证据，假如经营者不予认可，则消费者也束手无策。为此，朋友圈购物时，消费者依然应当要求出售商品的经营者，提供发票等购货凭证，并妥善保管。

消费者应当尽到谨慎付款的义务。朋友圈购物，双方协商一致，消费者多愿意通过微信红包、微信转账的方式进行付款，而此种付款方式，并不能明确收款主体，也不能表明付款用途。对此，消费者付款时最好可以要求经营者提供银行账户或者实名认证的支付宝账户，以便清晰知悉资金的流向，同时，付款时应当备注资金用途，以加强资金与购物商品之间的关联。另外，付款之后，应当及时将微信聊天记录、付款记录、付款凭证等截图保存。

信用评价作为电子商户生存之本，备受重视，同样，朋友圈的经营者也是一样。为此，假如消费者在朋友圈购买了假货，除了要求经营者退货赔偿外，还应当在朋友圈中及时进行评论，让其他人员可以了解该名经营者的信用状况，以信用评价的方式逼迫不良者退出市场。

《消费者权益保护法》第二十五条规定，消费者享受七日无理由退货的权利。因此，消费者在收到商品时，应当第一时间观察商品是否存在瑕疵或缺陷，并及时进行使用，以发现是否存在假冒伪劣现象，防止拖延造成七日无理由脱货权利的丧失。当然，消费者除了以上自力救济维护自身权利外，还可以向政府相关主管部门、消费者协会或消费者组织进行投诉，或者向人民法院进行诉讼。

因此，如果在朋友圈不慎买到高仿品，应当及时将与卖家的交易记录、聊天记录截图，及时向微信客服进行投诉，对于用户举报较多、涉及销售假货、诈骗和商业侵权的个人微信号，经核实后，腾讯公司会对其实施冻结、永久封停等处罚。另外，还可以投诉到12315。

以上购物维权小知识希望对您有所帮助。关于常用日用品维权方法，后续会给大家详细介绍，欢迎关注。

相信情侣谈恋爱久了，就会经常期待着他的求婚，结婚是两人感情的美好归属，也是对这段感情负责的最好做法，有些女生觉得男生说觉得结婚压力太大是不是因为他不够爱你。

男朋友说结婚压力大是不爱我吗

不想结婚就不想结婚，哪来那么多理由，有可能不是不想结婚，只是不想和你结婚。当然，这些也得视情况而定，如果你们年龄还小，可以等思想和条件都成熟了再结婚，但是如果是你们谈了很多年，还没有结婚的打算，那就趁早分手吧!

男朋友觉得结婚压力大

首先你需要找到他的压力源。他的压力是来源于你，还是来源于诸如经济此类问题。假如是因为经济等现实问题，你要明白他渐渐走到成熟的年龄，本身面临的压力也在增加，同时还要承受你这边的不理解，以及房子、你的家人的压力，各种困惑以及压力，这些都迫使他想做出改变。而习惯于被呵护被包容的你，并没有实质性的改变，甚至把你的焦虑习惯性的给他。你看的是未来，他看的是现在。

但如果压力源来自于你，那我们的因对策略自然应该调整。我简述一下三个步骤，一你应该审视自身，找出自己的不足，客观地分析你们之间的原因，特别注意平常相处中，你觉得没有问题但是对方觉得有问题的地方，是不是因为你一直都没有改变，以至于对方无法再合理化跟你在一起的行为。二用行动表达你的感情，你要想让他感受到你对这份感情的重视，让他知道你想挽回的决心和诚意，你就要用足够诚恳的态度来表达你的感情，让他重拾对你们这段感情的信心。三改变你们之间的相处模式，感情危机意味着两人之间的相处模式有问题，这个问题是不能忽视的。如果不去解决这个问题，当你们重新在一起的时候，也会再次面临同样的问题，以后还是会有分手的风险。

男人恐惧婚姻的原因

1、害怕承诺

别以为男人就足够勇敢，其实男人也是懦弱的。有很多男人害怕承诺，害怕要为自己的承诺负责任。结婚就意味着承诺，意味着要一直对她好，和她一辈子在一起。这个承诺太长远，就好比是一根枷锁把他牢牢锁住了，男人可不想这么快搭上自己的一辈子。

2、怕改变自己生活模式

人们都不太愿意改变已习惯的生活模式。结婚代表着两个人要一起生活，更有可能是一家人在一起生活。婆媳、私生活等问题接踵而来。如果男人已经决定了要改变自己的生活模式，那么他就做好了要结婚的准备了。

3、没有做好思想准备

恋爱和婚姻是不同的。在你准备跟他提出要结婚之前，你需要给他足够的时间做思想准备，他一些暗示，探探他是否有结婚的准备。不能想着给他惊喜。

4、压力太大

恋爱是两个人的事，而结婚是两个家庭的事。在恋爱时可以不用负担太多，可是结婚后就不一样，结婚后就要肩负起整个家庭的责任了，这可是重担子啊，压力太大了。

5、不爱你

如果以上都不是你男朋友不愿意娶你的理由，那么只有一个，就是他根本就不爱你。如果他足够爱你，那么绝对不会逃避。他会比你更加紧张，希望把你进来拉进婚姻的殿堂，把你变成自己唯一的。如果他足够爱你，他会承担起所有的责任，好好爱你一辈子。

男友对你并不真心的表现

1、重要节日特别情人节不陪你过

像这种重要节日，如果他都不陪你过，你自己要想想了，当然男人都会以各种各样的理由来说明，你稍微有点抱怨就会觉得你这人怎么这么不懂事，其实就是他们心里有鬼。

2、经常晚上跟你行动

你们也许是在朋友或者熟人的介绍下认识，也或者是在网上认识，可是刚认识不久，他喊你亲爱的、宝宝、老婆、小可爱等暧昧的称谓，让你觉得温暖，你什么要求他都满足，有时候还制造出浪漫给你感动，你都不知道，自己也没什么出色的地方，他对自己这么好，图啥呢?此刻女人就被爱情冲昏了头脑，相见恨晚，甚至做好了要跟眼前这个对自己好的男人结婚生子，你对他的要求他都全部满足，而他对你的要求你要尽量配合，甚至滚床单。

3、八卦你的过去

玩弄你的男人对你的罗曼史会感到十分的好奇!因为他不爱，所以不会嫉妒!对于你的过去他并不在乎，他只是好奇，只是八卦!如果他真的爱你，他会介意你的过去，并且不想知道你曾经的一切，避免让自己产生嫉妒的情绪!他更在乎的是你和他的将来。

4、从没对你发过脾气

其实女人应该明白，男人要是真的爱你，才会对你生气。女人可不能一味的怪男人，当他们对你生气的时候，不要觉得他不爱你了。事实恰恰相反，他这是爱你的表现啊。如果他对你态度冷漠，不发脾气也不关心，那么这个男人没有你想的那么爱你。

5、语言上的巨人，行动上的矮子

衡量一个男人到底爱不爱你，最重要的一个表现就是看他有没有实际行动，如果他的目的只是为了玩你，那么她觉得不会愿意花太多实际在你身上。最多是装装样子罢了。

其实很多情侣在分手之后，都还跟自己的前任保持着联系，有些人是希望能旧情复燃，有些人是觉得无所谓，那么分手之后还跟前任保持联系是一种什么心态呢？

和前任保持联系是什么心理

第一个原因是还心存爱意。

导致情侣分手的原因基本上都是觉得实在无法忍受这样的对方了，觉得已经不爱了，所以才分手，而且分手后基本上不会有想要联系的念头，一个人如果还想着联系前任，那就是放不下对方，所以才狠不下心去完全断绝关系。看到这里，有些人可能想问：既然放不下，那为什么当初还要分手呢?这个原因就简单多了，因为有一种分手叫做“被甩掉”，所以放不下前任的大多数都是被分掉的那一方，而不是提出分手的那一方。他们心里一直抱着能够复合的希望，但是又害怕最后还是复合不了，所以找了个现任先交往着，做好了跟前任复合不了就将就跟现任过的打算。

第二个原因是这些人把所有交往过的对象当成结婚“候选人”。

如果当初是他们主动分了手，之后还一直保持着联系，还美名其曰“我们只是朋友的”，八成就是对每一段感情都不认真，对前任是这样，对你也是这样。每一个对象他们都会细心比较，如果发现对方有什么自己不太能忍受的缺点，他们就果断抛弃掉，而之所以抛弃得不彻底，是因为要防止以后遇不到更好的人选了，这样他们就能和前任来个复合。有这类心理的人一般跟前任聊得会比较暧昧，因为只有暧昧，才能让前任觉得他们心里还是有自己的，让前任一直放不下，那么他们才不会担心有人能抢走自己的前任。

第三个原因是花心。

花心不等同于搞暧昧，因为花心的人经常喜欢研究异性到底喜欢什么样子的人，然后他们就把自己锻炼成什么样子，以此来吸引异性的目光，所以他们完全不需要跟前任保持暧昧，只需要给前任大大方方地敞开家门就好了，坐等着前任们什么时候能干掉家里的女主人，他们就跟哪个前任在一起。这样的人是最可怕的，因为他们没给前任发过任何暧昧的话，但是就是不删掉前任的联系方式，哪怕前任经常给他们发一些“我想你”，“我放不下你”之类的话。这些都是他们想要听到的，因为他们能以此确认这个前任的心还是在自己这里，哪一天自己跟现任过不下去了，也没遇上更好的对象了，他们就跟前任复合。两个人在相处过程中吵架或者冷战次数多了，矛盾慢慢积累，就会影响感情，这个时候男友就有可能觉得前任还不错，想起了前任的好，回忆起和前任一起的美好时光。

和前任做朋友说明什么

1.朋友是幌子，备胎是真的

《欢乐颂2》里，小包总对放不下前任的安迪说过一段话：“有些人在分手的时候把困难说得天大地大，给彼此留条后路，为什么呢?方便江湖重逢，看出没有，这种人有多混蛋啊。”对这种前任来说，“朋友”其实是一种“进可攻退可守”的幌子。

不需要的时候，就消失不见;寂寞的时候就撩一下，填补内心的空虚;需要帮助的时候对方就要无条件付出，“因为我们是最亲密的朋友”。当对方被这种暧昧的态度感化产生“可以复合”的错觉时，他又会说：“你不要多想哦，我们只是朋友。”这样利己的前任，真的应该和他成为朋友吗?!

2.怀抱希望，以退一步的形式进行挽留

知乎上一个网友讲述了她的故事：

“我们分手了。以前我总觉得分手就不能再做朋友。可是这次我却想着，如果做了朋友，我还可以偶尔跟他聊聊天，不至于依然喜欢的情绪无处释放。可是这样做真的有必要吗?我不甘心就这么结束，我也尝试过在这段感情里付出努力。但是不知道为什么我有进步，反而他说他很难改变。想做朋友我也只是希望有一天超过朋友重新在一起。”

面对这种情况，电影《恋爱的温度》里有句台词很能映射现实：

“分手的情侣重新复合的概率是82%，但是复合后能走到最后的只有3%，剩下的97%会再次分手，再次分手的理由往往和第一次一样。”两个人决定分手，一定是因为价值观或生活方式的不可调和。以朋友的方式期待重修旧好，即使成功了，也无非是将之前的路再走一遍。爱还在，但导致分手的那根刺也并没有消失。在小心翼翼地维持失而复得的感情时，势必要将自己的一部分隐藏起来，那并不是长久之计。当问题重新出现，除了责备对方为何毫无长进外，那根刺也会扎得更深、更疼。而更糟的情况是——你把他当朋友，他拿你当过客。

在这种关系中，一方沉浸在恋人未满的情绪中，可以为对方生病、心烦而彻夜失眠，或许在等待复合信号的过程中寝食难安。但另一方早已另觅新欢，甚至会堂而皇之地出现在前任面前。恋人未满是现实，也是距离，就算付出再多，对方也不过拿你当个旧人。耿耿于怀和念念不忘的人，并不适合与前任成为朋友。与其欺骗自己等待易碎的爱情，不如形同陌路，与过去道别。

3.因两人不合适和平分手，可以成为朋友

我的一位女性朋友，与老公门当户对，性格相合。婚后没有什么矛盾，朋友只是因为两人的话题减少就受不了而选择和平分手。离婚后，两人还是朋友，甚至两家人的关系依旧密切、保持往来。

友情和爱情其实有很多共通之处。它们需要两个人身上有互相认可的闪光点和彼此欣赏的价值观，只不过，爱情比友情更需要一份激情和浪漫。但两个人相爱，绝不是完全将友情剔除出爱情里。分手后可以成为朋友的人，在相爱时，可能并没有发现，那些共同点和势均力敌，都来自于友情而非爱情。而分手，只是让两人重新找到适合自己的位置。

为什么有些人分手后要做朋友

有些恋人在一起的时候感觉三观不合，失去对方又太可惜，还不如保持朋友的关系就好，这样的人就比较理性。和平分手的情侣很少，如果爱就会在一起，一旦没有爱了那就痛痛快快的分手。部分情侣只要曾经相爱过，就算最后分手后再做朋友，心里都会有一定的芥蒂。

分手后被双方祝福的或许有，但是很少，不过，过去式的恋情，没有必要再去回忆，也没有必要再提起，再次提起只不过是增添了多一分的遗憾。

其实，更提倡的分手方式，就是对以往的恋情不要再纠结，对于彼此的生活，不要再打扰，因为只有这样的处理方式，才能做到，你好我也好。

和前任做朋友是一种什么体验

前任是个不错的人，虽然交过不少的女朋友，但没有劈过腿什么的，他是个很真实的人，但有的时候，这种坦诚，反而让人觉得不好。我们关系很微妙，从互相知道秘密的朋友到莫名其妙在一起的情侣再到互相知道心事的朋友。我的男朋友知道这个前任的存在，前任的女朋友大概也知道我这个女人的存在，但是男朋友说，他就算再吃醋，也不会想到我们两个会有什么，因为我们互相有隔阂，是牵扯不到除了友情以外另一种情感的。

可能是因为曾经在一起过，所以我们了解对方那点毛病，也知道对方的优点。所以我们一不小心成了那个能够包容对方并且出谋划策偶尔指点迷津的人，因为是个难得的异性朋友，于是能够给对方提提意见。我现在觉得，跟以前的前任变成现在的朋友，其实也没什么大不了的，我们对对方都没有多余的感情了，于是见面也释然了，既然见面也避免不了，那就索性当个能谈的上来的朋友其实也还行。

一般情侣分手只会都不会联系了，这样才不会有所念想，彻底从双方的生活中小时，不过也有一些情侣分手之后还和做朋友，分手后做朋友每个人的想法心理不一样。

分手后还说做朋友是什么心态

分手后做朋友心态一、从来就没有爱过你

第一种情况就是这个女生从来没有喜欢过你，因为曾经爱过你的人，分手之后都是很难回到朋友位置的，这样会让她感觉很尴尬。两个人能够在一起，很有可能只是在当时她觉得你们可以凑合，或者是你对她很好让她产生了一种错觉，然后你们才在一起的，这并不是真正的爱上了你。分手之后，你迟早会交往新的女朋友，那时候你会经常在朋友圈发有关你和你新女朋友的照片，如果她真的爱你，看见了这些场景，心里难道不会难受吗?

分手后做朋友心态二、你对她恋恋不忘

这个很好理解，你对她还有感情。也许你是个深情的男人，因为你们的感情已经到了尽头，而女生提出了分手，其中的原因你心里应该清楚。由于你还爱着她，幻想着有天能符合，只要还是朋友你就会有机会。这就是男生主动做朋友最常见的心态。但是真的能复合吗?其实很难。

分手后做朋友心态三、她太爱你了

这种情况在于女生希望有一天你们能够和好，因为她还爱着你，分手原因在你身上。但是她还是想着和你在一起，想着总有一天你们会破镜重圆。只要你们之间还维持着朋友关系，她就还是有一点希望的。来日方长，未来的事情谁也说不清楚，男女的感情奇妙到谁也说不清。所以她做这一切只是还没有死心，对你抱有幻想。

分手后做朋友心态四、你们处在同一个朋友圈

如果你们有很多共同的朋友，经常抬头不见低头见，那么继续交往下去也是迫不得已的事。但如果两个人想看两厌，继续做朋友反而是二次伤害。不情愿的频繁相处不仅无法让你们的过去随时间淡化，对方的新情人还可能会对你造成刺激，这等同于慢性的二次伤害，其实你真的不必这样去强迫自己。如果不是因为一方做了对不起另一方的事而分手，基本上分开后两个人仍可以做朋友。你们可能因为性格不合，或者其他原因分手，这时候退回朋友的位置反而对彼此更好。

分手后做朋友是什么心理

1.“你仍然爱着她。”

这个很好理解，你对她还有请，也许可以理解为你是个深情的男人，你们的感情已经到了尽头，这样的情况，明显是女人提出的分手，个中的原因也是你们自己知道。由于你还爱着她，就想着有复合的那一天，只要还是朋友你就会有机会，这就是做朋友的一个比较多的心态。但是真的能复合吗?还是要看你的改变。

2.“她仍然爱着你。”

在妹子的心理还是有你的位置，可能是因为别的原因，你们暂时的分开，你犯了一些错误，如果你能改掉的话，妹子还是愿意给你机会的。女人在和一个男人经历很多的时候，投入了很多的自己的情感，经历，回忆，就会比较难以放弃，这个是正常的。所以，我们会经常见到谈恋爱时间长的一般都是男人把女孩甩掉的。

3.“你们处在同一个朋友圈。”

这是一个很无奈的理由，如果分手之后，亲友希望你们能保持友谊关系，从而保证关系圈的稳定，旧爱们分手后回到朋友身份的几率会比较高。但如果这是你唯一和对方保持友好的理由，那么表面的和谐分分钟会导致更严重的情绪失控。不情愿的频繁相处不仅无法让你们的过去随时间淡化，对方的新情人还可能会对你造成刺激，这等同于慢性的二次伤害，其实你真的不必这样去强迫自己。

女生和你分手后还和你做朋友是什么心理

一、从来就没有爱过你

第一种情况就是这个女生与你交往从始至终都没有将你放在心里，没有真正爱上你。但凡一个曾经爱过你的人，分手之后都是无法与你心平气和的做朋友的，这样会让她感觉很尴尬。你们之所以能够在一起，很有可能只是在当时他觉得你们很合适，或者是你对她很好让她产生了一种错觉，然后你们才在一起的，这并不是真正的爱上了你。分手之后，你迟早会交往新的女朋友，那时候你会经常在1朋友圈发有关你和你新女朋友的照片，如果她真的爱你，看见了这些场景，心里难道不会难受吗?

二、她太爱你了。对你还存有幻想

这一类女生往往是希望有一天你们能够和好，最重要的原因是她还深爱着你，分手是她自己没有办法控制的事情。但是她还是想着和你在一起，太爱你了，所以总是不死心，想着总有一天你们会重归于好。只要你们之间还维持着朋友关系，只要关系不断，至少这还是有一丝丝希望的。来日方长，未来的事情谁也说不清楚，男女的感情奇妙到谁也说不清。所以她做这一切只是还没有死心，对你抱有幻想。如果双方都愿意分手而不是某一方的主动提出，那么两个人分手之后还是可以做朋友的。在这种情境之下，一般双方对这段感情都已经感到不满，彼此之间的依赖也减少了。因此分手对双方来说并不算是坏事，甚至可能是一种解脱。

分手后男女之间还做朋友出于以下原因

一，本性很客观。这是我们口中所说的“看得开”。在他们心中，与前任经历过很多事情，是共同患难的朋友，即便分手之后，这份共同患难的情谊不能磨灭，前任对于他们来说，是生命中的伙伴和朋友。

二，感情残存，不想就此与此人彻底失联。感情产生后很难彻底消失，而有的又很珍贵，从拥有但彻底失去让人觉得遗憾，难以接受，只能折中化为友情得以延续。对于她们来说，分手之后，这个人就是个熟悉的陌生人了，如果这个陌生人的人品不错，当然可以继续做朋友了。

三，朋友是最好的归宿。也许一开始将友情误做爱情，也许一开始看不清二人的真实身份，经过时间的证明，最终证明二人做朋友好过做情侣，不如将爱情化为友情。

四三，一种安慰的关系。一方抽身而另一方无法抽身，为了不至于太过伤害而选择朋友作为过渡。

五，伪装的友情。二人其实还是相互爱慕，而出于二人之外的因素让他们走不到一起，而又不能分开，只能以朋友作为伪装。

六，有利益关联，例如二人共同做生意等。

七，有共同的朋友圈子。这样，即便你女友心中想要和对方划清界限，但是，除非放弃之前的朋友圈，否则很难。每个人对于另一半的情感与身体都是本能的洁介意，除非不爱或者不够爱，也或者理智很强大。正因为有上述种种可能的心理，在另一半无法看清的时候，让人很难不缺乏安全感。如果真的爱对方，一般都会不保留这种关系。

交朋友是有原则的，不是所有朋友都是值得交的，具体有哪些原则呢

方法

首先，需要真诚，不管交什么朋友，都需要真诚，不是是交不到朋友的，这是交朋友的基本原则之一。

其次，还需要守信，我们在与朋友交往时，需要守信，说了什么，就要做到，不然对方会觉得我们根本就没把他当朋友，守信也是交朋友的基本原则之一。

之后，交朋友需要有共同话题，这也是基本原则之一，没有话题，那样的朋友就显得特别的尴尬了，基本上连聊天都会是一个问题。

最后，朋友之间要互相帮助，这也是基本原则之一，但朋友有困难继续要钱的时候，我们需要及时给予帮助才行。

在贷款行业里，一直存在一些屡禁不止的乱象，比如说砍头息。一些朋友遇到砍头息之后，产生了不还的想法。那么，砍头息可以不还吗？今天，就为遭遇砍头息的朋友介绍一下相关内容。

根据目前的法律规定，砍头息是不合法的，大家根本就无需归还。根据目前的法律规定，借款人只需按照实际放款金额归还贷款本金和利息即可。

对于遭遇砍头息的朋友，需要注意以下4点：

1、在遇到砍头息时一定要留好证据，就是要保留放款机构的实际放款金额。大家可以从银行打印转账凭证，并用手机截取实际下款金额的图片。

2、大家可以向法院起诉放款机构，控告对方收取砍头息，并请求法院维护自己合法权益。

3、如果放款机构采用暴力催收的手段索要砍头息，那么大家就要保留对方暴力催收的证据，并及时报警。

4、除了砍头息以外，如果大家的年化贷款利率超过了24%，那么超过的部分也可以不归还。

总的来说，砍头息是不需要归还的，这在法律上有明确的规定，大家没必要纠结。

长江流域“栽秧割麦两头忙”，华北地区“收麦种豆不让晌”，芒种时节真是忙种。下面给大家分享一些关于24节气芒种朋友圈祝福文案80句，希望能够对大家有所帮助。

芒种的祝福语录

1、芒种到了分外忙，初夏时节气温扬，工作再忙注健康，午后小憩是妙方，五谷金黄眼前望，硕果累累收满仓。祝芒种时节快乐徜徉、幸福满屋。

2、芒种，将一见钟情种下，收获天长地久的爱情，将十年寒窗苦种下，收获金榜题名的喜悦，将锄禾日当午种下，收获幸福美好的生活。祝你芒种快乐，好运连连!

3、又到芒种，祝福快送，送你快乐种子，愿你生活乐无穷;送你幸福花，愿你财运福运一起抓;送你顺利帆，愿你事业家庭永靠平安岸;芒种节气，祝你种下幸福收获好运。

4、种下希望，经历沧桑，开出美妙的花，结下香甜的果，收获的是如约的幸福!

5、芒种节到来了，送你一粒祝福的种子，种瓜得幸福瓜，种豆得欢乐豆，种草长出金钱草，种树长出摇钱树，种花长出有钱花。芒种节，愿你种下希望，收获幸福健康!

6、赵爱平芒种火烧天，问候送清凉。芒种及时雨，祝福送给你。祝愿你：忙忙碌碌，忙中有乐，开开心心，播种快乐，潇潇洒洒，收获幸福!

7、芒种，芒种，既要收获又要播种，今天是芒种节气，又是6月5日的大吉大利日子，祝你一顺百顺，一发再发，收获今日累累硕果，播下明日美好前程!

8、“芒种芒种，连收带种”芒种节气到了，在这蕴含收获和播种耕耘的时节里，愿你在你的工作领域，用努力播下辛勤的种子，收获忙碌工作后的累累硕果!祝你芒种节气里，工作顺利，快乐进取!

9、芒种，种下一份坚强，时间就不会有困难;种下一份执着，人生就不会有失败;种下一份乐观，生活就不会有辛酸;芒种到，愿你种下快乐，收获幸福!祝你开心快乐，幸福安康!

10、身体健康是硬道理，愿你健康;心情愉快是首要任务，愿你开心;宽容豁达是事业根本，愿你成功;真心朋友是终生财富，愿你芒种快乐!

11、芒种时节样样忙，身忙心忙开心忙。小麦成熟忙收获，粮食满仓笑容漾;及时播种谷物忙，早出晚归歌声扬;希望风调雨顺到，国泰民安家家笑。祝你芒种快乐不断!

12、耕耘生活的土壤，种下一份快乐，收获开心果，开垦工作的沃土，种下一棵好运，收获财富树，芒种节气到，为你种下祝福，愿开出吉祥花伴你，伸出如意枝绕你，芒种节快乐!

13、芒种时，祝福到：健康到，快乐绕，生活美满;工作顺，事业顺，一切顺利;爱情美，幸福围，甜蜜一生;祝你芒种快乐。

14、“种”一点儿牵挂给家人，关爱深深;“种”一点儿真诚给友人，思念深深;“种”一点儿甜蜜给爱人，眷恋深深。芒种节气，愿你欢乐随身，幸福紧跟!

15、芒种时节，种下理想，收获一份成功;放飞爱心，收获一份幸福;付出真心，收获一份情意;送出祝福，收获一份欢笑。朋友，祝你芒种快乐!

16、芒种芒种，忙着收割忙着播种，愿你收的财富金满库银满库，愿你收的吉祥福满仓笑满仓，愿你收的健康满身上。种下一阵欢声笑语，种下祥云一片，种下年年有“鱼”，哈哈，过不了多久又是丰收时。

17、芒种节气到，养生最重要，保持心情好，洁净多洗澡，绿豆汤防暑，百合护美肤，香菇益肠胃，枸杞滋肾阳，起居要规律，拥有好身体，祝你好运多，芒种最快乐。

18、芒种到来讲究多，听我给你说一说。天气炎热易出汗，衣服勤洗又勤换。御寒衣服莫收藏，天气反复易受凉。绣带飘飘送花神，富丽堂皇又一年!

19、芒种时节，“瓜族”总动员：水水灵灵西瓜来，消暑解渴排老大，清清凉凉冬瓜来，清热生津避暑烦，甘甘甜甜丝瓜来，预防疾病煮一粥。愿你芒种时节有个好身体!

20、工作再忙，也要种下牵挂给家人，因为亲情无价;距离再远，也要种下思念给友人，因为友情无价;隔阂再深，也要种下宽容给他人，因为人格无价。芒种时节，愿你快乐不停歇!

21、芒种芒种，忙着播种：种下一份事业，收获满满的成功;种下一份乐观，收获灿烂的笑容!伴随着芒种的温暖气息，让我们在忙碌中升华，在平淡中知足，在简单中常乐!

22、播种希望，放飞梦想，幸福和谐闪金光;播种吉祥，赶走遭殃，如意快乐已登场;播种健康，剪除痛伤，好运平安到身旁。芒种节，播种祝福，驱除寂寞，顺心如意收获多!

23、让我们在芒种这个催人奋发的时节，向大自然发誓：在未来的日子里，我们的笑容会明媚的像太阳，我们的心灵会清澈的像溪水，我们的胸怀会宽广的像大海，祝愿我们都能在忙碌的生活中种下美好的希望!

24、芒种时节到，气温渐升高，雨水滴滴送吉祥，春种秋收喜上眉梢，双手辛勤来耕耘，幸福的花儿向你笑，双脚不知疲惫在奔劳，明天定会有回报，芒种时节我祝愿你生活美满日子天天好，永远乐逍遥。

25、芒种时节到，保养身体三注意：身体注意别累，按时休息;心情注意防暑，切勿烦躁;饮食注意调节，多吃瓜果;愿你身体好，芒种别累坏身体哟!

26、生命是一场漂泊的漫旅，遇见了谁都是一个美丽的意外。我珍惜着每一个成为我朋友的人!祝端午节快乐!

27、芒种到了，我的祝福不是“芒”目发送的，而是穿着真诚的外衣，裹着美好的祝愿，带着快乐的气息，跟着幸福的感觉，踏着健康的步伐，一路马不停蹄的直达你的身旁：只愿你天天快乐，幸福到永远!

28、芒种忙种，忙着收，忙着种，收收祝福，祝福声声情谊长，种种爱情，爱情浓浓与天长!祝你岁岁收获丰收果，友谊爱情喜成双!

29、芒种时节麦芒香，布谷鸟儿声声亮，东风吹熟幸福浪，收获希望好运藏，夏忙休息切莫忘，福寿安康有保障，吉祥如意双肩抗，祝你芒种心欢畅!

30、芒种芒种连收带种。愿你种瓜得瓜，种豆得豆。种下汗水，收获成功;种下思念，收获友情;种下开心，收获快乐;种下祝福，收获幸福。

芒种最新文案分享

1、初夏养生行，饮食多注意，清淡加营养，冬天好身体，芒种送祝福，努力有收获，秋天硕果积，合家皆欢喜。祝你芒种节开心，天天都开心!

2、忙着上班的你是否忘了你远方的家人?忙着开会的你是否忽略了周围的朋友?忙着应酬的你是否疏远了身边的爱人?今天芒种，愿亲情、友情、爱情三丰收!

3、生活是土壤，幸福来播种;工作是土壤，拼搏来播种;爱情是土壤，浪漫来播种;友情是土壤，祝福来播种;芒种时间，愿你在心情的土壤里，将快乐播种，一生最幸福!

4、种子，播种在广袤的田野里;真诚，凝结在纯净的友谊里;问候，寄予在淳朴的的短信里;幸福，悄悄流进朋友的心房里。芒种时节，愿你劳逸结合，身心快活!

5、芒种到了分外忙，初夏时节气温扬，工作再忙注健康，午后小憩是妙方，五谷金黄眼前望，硕果累累收满仓。祝芒种时节快乐徜徉、幸福满屋。

6、粽子该是透入大海的，因为你的胸怀像大海一样的宽广，别忘了给自己投一个粽子!祝端午节快乐!

7、芒种节到，忙着种下幸福，忙着赶走烦恼，忙着收获爱情，忙着驱散忧愁，忙着种下前程，来日收获成功，芒种祝你一切开心，收获多多。

8、节气交替，日月轮回。春耕秋收，夏种冬藏。生活忙碌，劳作辛苦。洒落汗水，耕耘岁月，人生由此启航扬帆。芒种愿你快乐无限!

9、芒种，种下一份坚强，时间就不会有困难;种下一份执着，人生就不会有失败;种下一份乐观，生活就不会有辛酸;芒种到，愿你种下快乐，收获幸福!祝你开心快乐，幸福安康!

10、芒种时节到，气温渐升高，雨水滴滴送吉祥，春种秋收喜上眉梢，双手辛勤来耕耘，幸福的花儿向你笑，双脚不知疲惫在奔劳，明天定会有回报，芒种时节我祝愿你生活美满日子天天好，永远乐逍遥。

11、芒种时节到，祝你生活好;教你几小招，你一定做到;开水喝不少，运动少不了;烦恼都忘掉，不钻牛犄角;开心笑一笑，日子多美妙;只要你快乐，其他不重要!

12、芒种时节到，保养身体三注意：身体注意别累，按时休息;心情注意防暑，切勿烦躁;饮食注意调节，多吃瓜果;愿你身体好，芒种别累坏身体哟!

13、芒种时节快乐忙，忙着幸福笑哈哈;芒种时节爱情忙，忙着表白甜蜜蜜;芒种时节健康忙，忙着锻炼腰扭扭;芒种时节工作忙，忙着收获财滚滚。芒种快乐!

14、五月端午粽子香，送你几个尝一尝;包糖包枣包健康，保你吃了鸿运旺;财旺福旺身体棒，愿你每天喜洋洋;祝端午节快乐!

15、忙忙碌碌耕耘，欢欢乐乐收获。喜望夏粮丰产，栽种希望稻谷。及时播种跟时节，收获美满心中乐。一季幸苦一年丰，芒种辛勤秋收获。芒种幸福种，收获美满果。

16、芒种时节气温高，天热困脾肺气虚，饮食起居要注意，减苦增辛多调理，午后小憩补睡眠，早晚出门去锻炼，冷热水浴要坚持，循序渐进强身体。

17、芒种来了，忙着为你种下祝福，愿你快乐;忙着为你许下心愿，助你成功;忙着为你发酵友情，陪你成长;忙着给你发条短信，祝你幸福!

18、芒种时节忙播种，辛勤劳动收获丰。种下一棵快乐树，笑声频传幸福收。种下一株吉祥花，花开之时好运送。种下一粒平安种，发芽结果健康保;种下友谊万年青，朋友真情身边绕。愿你芒种快乐无限!

19、芒种到了，看麦浪翻滚，如你的青春，涌动着活力，如你的魅力，涌动着光彩，如你的希望，涌动着力量。芒种，你的生活因此饱满。

20、茫茫人海，我们却早已种下了相识的缘分;茫茫雨雾，我们却早已种下了相伴一生的约定;茫茫人生路，我们却早已种下了祝福彼此的种子。愿彼此芒种时节快乐翩翩来，幸福永远嗨。

21、芒种到了，播下快乐的种子，收获开心点点;播下美好的种子，收获幸福满满;播下健康的种子，收获福寿绵绵;播下幸运的种子，收获好运年年;播下祝福的种子，收获精彩连连：芒种快乐，福寿安康!

22、芒种节气到，忙中偷里笑，忙外乐逍遥，忙里无烦恼，忧愁见你立马逃跑，快乐与你幸福拥抱，芒种祝你将好运种下，收获美好人生，天天都是喜洋洋!

23、芒种养生很重要，以下三点要做到，衣衫要勤洗，饮食宜清淡，提防热伤风，祝你芒种身体健看，事业如火如荼，生活幸福美满!

24、芒种来登场，作物即进仓，收成实在棒，心情很舒畅，工资要上涨，事业有保障，爱情挺顺畅，依靠有肩膀，生活很时尚，身体必健朗;愿朋友播种身心爽朗，收获万事顺畅!

25、芒种忙，麦上场，家家户户农活忙。机、畜、人齐上阵，割运打轧快入囤。谷、黍、稷农作物，正是播种最忙季，夏季农活繁，做好收、种、管。我想给你帮忙。

26、小麦成熟芒种至，阳关灿烂到夏日，切莫贪凉换季时，空调少开莫下池，少吃燥热调饮食，蔬菜瓜果别忘吃，芒种时节脾肺湿，健康身体要保持!

27、芒种时节到，气温渐升高，防止高温中暑要做好。芒种时节到，雨水渐增多，防雨出行很必要。芒种时节到，心情易烦躁，保持心气平和不可少。芒种时节，愿你身体康健，心情快乐!

28、芒种我很忙，为你送琼浆：幸福蜜如糖，身强似虎狼，财富连连涨，快乐心飞翔，神清气更爽，事业更辉煌!愿你芒种时节，身体健康，事业兴旺!

29、芒种，象征着麦类等有芒作物的成熟，是反映农业物候现象的节气;中稻开始返青，秧苗嫩绿，一派生机;未移栽的中稻，应抓紧，所以也称：芒种忙忙栽。

30、芒种，一个既有收获又要播种的日子;人生，一次既有回报又有付出的旅程。愿你在6月6日这样一个顺利的日子里，播下希望的种子，未来收获成功的果实!

3节气芒种朋友圈祝福文案

1.芒种芒种，样样都忙。初夏时节，气温上扬。挥汗如雨，找点清凉。工作再多，心情要爽。生活再累，烦恼丢光。保重身体，注意健康。今日芒种，祈君吉祥!

2.芒种芒种，样样都忙。挥汗如雨，找点清凉。工作再多，心情要爽。生活再累，烦恼丢光。保重身体，注意健康。今日芒种，祈君吉祥!

3.幸福播种。种下理想，收获事业。种下真情，收获爱情。种下阳光，收获健康。种下吉祥，收获平安。种下爱心，收获快乐。种下前程，收获幸福!

4.我们总是羡慕别人收获时的丰硕，往往忽略了别人播种时耕耘时的艰辛。其实你也是成功人士，只要撒下真心的种，付出真诚的努力。“芒种”，你忙了吗?

5.芒种到来天气热，晚睡早起阳光射，出汗忌用冷水冲，光膀吹风要不得，温水洗澡勤换衣，莫要贪凉露天卧，中午防暑应休息，去火消炎心常乐。

6.芒种节气，要做一个忙人：忙着种下幸福，忙着赶走烦恼;忙着收获喜悦，忙着驱除忧愁;还要忙着播种希望，忙着收获成功。芒种，你开始忙了吗?

7.杏子渐黄，芒种渐忙，情意飞扬，问候登场。祝你薪水如河水，不停涨;健康好运齐丰收，堆满仓;平安快乐全芬芳，胜花香;幸福生活长，吉祥伴身旁!

8.芒种到，麦子成熟，粒满仓，祝你工作顺利，业绩涨，祝你心情愉快，笑声朗，祝你爱情甜美，蜜如糖，愿你天天锻炼，身体棒，愿你好运伴，幸福淌。

9.芒种时节至，夏日炎炎时，注意调饮食，咸甜莫贪吃，瓜果蔬菜好，天天少不了，提防热伤风，别洗冷水澡，知识来记牢，祝您芒种时节身体好!

10.芒种到，鸟儿争鸣枝头闹，蝉儿振翅开心叫;艳阳照，枝繁叶茂万事好，幸福满满身边绕;祝福到，愿你健康身体好，开心无忧乐逍遥!

11.芒种芒种，忙着收割忙着播种，愿你收的财富金满库银满库，愿你收的吉祥福满仓笑满仓，愿你收的健康满身上。种下一阵欢声笑语，种下祥云一片，种下年年有“鱼”，哈哈，过不了多久又是丰收时。

12.芒种到，让笑声“芒”，把快乐“种”;让日子“芒”，把好运“种”;让工作“芒”，把成功“种”。祝福为你“芒”里偷闲，我已为你“种”下幸福!

13.天苍苍，地“芒芒”，我的祝福种心房。芒种到，送你“芒芒”快乐，种出开心;送你“芒芒”平安，种出健康;送你“芒芒”幸福，种出美好，人生欢唱!

14.芒种芒种，忙着播种。希望就是种子，用汗水浇灌，用爱心呵护，用双手收获!播下开心的种子，收获灿烂的笑容;播下事业的种子，收获满满的成功;播下爱情的种子，收获绵绵的幸福;播下健康的种子，收获棒棒的身体。芒种时节，愿你忙碌而充实，收获无限精彩!

15.芒种之时悄悄到，发送祝福问声好。气候渐热温度高，心静就会暑气消。奔波为了拿钞票，健康才是最重要。工作切莫过辛劳，保持快乐胜佳肴。麦浪翻滚大地香，树上小鸟在歌唱。收获颇丰精神爽，健康财富收入囊!芒种时节，祝你幸福山高水又长!

16.万物生长靠太阳，芒种节气匆匆忙。忙种忙收忙打场，收获满满喜洋洋。你忙我忙大家忙，脚踏实地心敞亮。种下希望和梦想，硕果累累君品尝。芒种快乐!

17.芒种登场，脚乱手忙;热浪滚滚，汗出如江;丰收在望，意气飞扬;大仓小仓，五谷金黄;日出而作，日落而息;有劳有逸，身体无恙;问候祝你，幸福久长!

18.种子，萌发在厚重的土壤里;热情，挥洒在粗犷的汗水里;问候，流落在浅浅的字眼里;幸福，悄悄塞进朋友的心房里。芒种时节，忙碌之余，也要好好休息!

19.芒种到，布谷叫，声声催收心美妙;大仓满，小仓饱，喜获丰收运势高;事业好，福高照，火红日子天天好;气温高，情在烧，祝你快乐又逍遥!

20.四季时光，夏种冬藏。耕耘岁月，东走西忙。生活无非，拼搏一场。笑对人生，豪情飞扬。勇敢去闯，自由飞翔。时至芒种，朋友情长。愿你快乐，精彩辉煌!

近年来，电信诈骗屡见不鲜，很多骗子利用医保卡诈骗三步骤来骗取大家的信任，从而达到不法获利的目的。在面对骗子的骗局时，广大市民朋友一定要提高警惕，小心不要被套路。小编整理了医保卡诈骗三步骤，供大家参考。

医保卡诈骗三步骤

首先，骗子会按照电话号段，向市民发送群呼业务，群众接听到的是一个语音包，说你的医保卡出了问题，要了解更多信息请按9。

如果受害群众按下“9”键，电话就接通到“一线”的人。“一线”的人冒充医保人员，以查询为名套取客户的身份信息，跟客户说他们的信息被盗用。“一线”都是按照话术单上的内容讲，讲完之后就将电话转到“二线”，同时让人送来一张纸条，上面写着客户的姓名、身份证号码。

接着，二线的人冒充北京市公安局朝阳分局或者某地分局刑侦队的警员，受理客户的报案，等客户讲完之后，我们会让他们等一下，一会儿给他们回拨过去。挂完之后，骗子用座机给客户回拨过去，冒充刑侦队警官再按照话术单上的内容跟客户讲，说他们身份信息被盗用，涉嫌洗钱，让客户提供姓名、家庭情况、职业、收入等信息，还有他们经常使用的银行账户。

为了让受害人深信不疑，诈骗团伙在打电话时还会播放预先录制的背景音，如医院、公安局等场景；同时还使用改号软件，可将来电显示为大陆任何公安机关的电话。

最后，骗子让客户拨打114，查询手机显示的号码是不是公安局的电话，到时间再拨过去。”接下来，骗子会进一步套问出受害人的账户余额，如果是小额，就由二线直接诱骗对方转账汇款；如果金额较大，就会把电话转给“三线”，由“三线”的人冒充金融犯罪科科长继续跟受害人谈汇钱转账的事。

相亲已经是现在十分普遍的一个现象了，一般都是会先添加各自的联系方式，然后聊一段时间后出来见面，那么我们应该如何通过聊天去吸引相亲对象呢？

如何聊天吸引相亲对象

1、主动聊天不要等

相亲其实就是两个陌生男女经人介绍，见了一面觉得不错就先相处一段时间，通过聊天来彼此了解，这时候男生要是对女生有好感，那就不要等，一定要主动和对方聊天，毕竟诚意在，一切都好说，这是成功吸引对方的第一步!

2、找共同话题

相亲对象之间肯定是不熟悉的，所以说你们可能不知道彼此喜欢什么，要想更好的聊天，你必须要知道对方喜欢什么，当然你可以通过她的朋友圈来知道她的喜好，像是美食、电影或者旅游等。当然，你也可以直接问对方!

3、巧用表情包

现在社会最流行的就是表情包了，表情包不但图文结合，而且可以缓解聊天的沉闷感觉，有事没事斗图也是可以的。而且，和对方聊天一定不要表现出敷衍的态度，不要直接用哦哦、嗯等词!

4、要深入了解对方

其实，一开始你们彼此不认识，后来通过聊天知道了对方的喜好，以及一些基本的状况。这时候你们就可以深入了解彼此了，像是你们的家庭、工作以及未来的发展，女生都喜欢有责任感的男生，所以对于你未来的发展，自己一定要有明确的定位!

5、语言要幽默

人们常说，好看的皮囊有的是，但是有趣的灵魂却是很少的。灵魂的有趣其实也是可以从语言上看出来的，有幽默感的男孩子，肯定会深得女孩子的喜欢，所以不要吝啬你的幽默!

如何发朋友圈吸引相亲对象

1、聚会活动的照片。

这个是你社交价值的认可，说明你的朋友很多，在朋友圈当中的人缘好，有丰富的个人活动，而不只是个宅女。

2、展示厨艺的照片。

厨艺类的朋友圈展示的好，是可以让男人很期待跟你结婚的。但厨艺类的朋友圈同样有很多雷区。比如，9张只发食物的九宫格;看起来没有任何食欲的;像杂志一样把食物都用拼图拼起来，细节无法得到呈现等。

3、旅游的照片。

代表你是个愿意开阔眼界的人，生活丰富的人。

4、和小动物一起的合照。

这是展现你爱心的机会，说明你是善良的、是非常有爱心的。而很多男生的择偶标准之一就是希望对方是个善良的姑娘。

相亲成功的秘诀

1、多一点风趣

长得好看又有气质的女生，虽然男孩子都很喜爱，但假如是宛如不食烟火的觉得，反倒给人一种望成莫及。自身相亲是1个非常好的交友网站，当然两人都并不是以便显摆自身的资产才来相亲的。男孩子层面谈吐之间尽可能多一点风趣，有时几句风趣的开场词更能吸引住到女性的留意哟!

2、切忌探听钱财

女性层面在沟通交流中，要想更能深化掌握到男孩子的/信朋友圈，不必随意打听另一方有是多少金钱，不必光惦记着自身的高门坎，怀着脱离实际的想象，对本身还要有适度的估算，在当场耐下心来多跟另一方沟通交流一两句。一起过度“豪爽”还是切忌。与好闺蜜开怀大笑倒没事儿，但由于对绝大多数男士而言，温柔羞涩还是找对象的先决条件。

3、切忌腼腆

双方在初次见面时，不必太过度腼腆，以轻轻松松休闲娱乐的话题讨论刚开始沟通交流，谈话内容中不必过多地谈起自身，也不必奔向婚恋交友主题风格，而应当以工作中、喜好等这种轻轻松松亲近的话题讨论开局，在谈话内容中逐渐提高掌握。整个过程中，试着用异性朋友相处的方法刚开始，不用一下子都以将来完婚另一半的方式来掌握另一方!过度腼腆反倒阻拦了某些能掌握的状况。

相亲加分小建议

1、干净整洁

这个对必须的，任何女孩都不喜欢外表看起来邋遢，又不修边幅的男人，这样的男孩给人很懒又毫无生趣和品味，这样的男人是根本就没有机会的。

2、幽默

幽默的男孩到哪都有人喜欢，试想谁不喜欢能够带个自己快乐的人呢，而且幽默的言语能够轻松化解不必要的尴尬，在交往中是很重要的，能让女孩子更加倾心与你。

3、适时的微笑

这个也是很重要的，懂得适时的微笑不仅能够缓解紧张气氛，还能够增加自身的魅力，因为估计没有女孩喜欢整天愁眉苦脸的男人吧。

4、表达你的上进心

任何的女人都喜欢又追求又上进的男孩子，因此交往中一定要适时的表达你的上进心，这样才能让那个女方感到最有魅力的自身价值。

烹煮过度的肉容易致癌

相信喜欢吃肉的人，都会喜欢上东坡肉、红烧肉等一些烹煮的很烂的肉，那口感肥而不腻，深受诸多吃货的喜爱。而且在烹调方法上，人们都感到炖煮得越烂越好。但是，最新研究表明：在200℃～300℃的温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基，这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物，其中9种有致癌作用。

另外，食品专家表示，火锅中过长时间烧煮肉类也可能会产生一类致癌物质。吃火锅时，锅食品中的肉类、鱼类、内脏等肉类能在长时间高温烧煮过程中释放胺类物质，胺类中的二级胺类与亚硝酸盐结合，会形成一类致癌物质———亚硝胺。

烤焦的肉也容易致癌

烧烤是时下很多人都喜欢的饮食方式，在炭火的烘烤下，把肉的原汁原味逼出来，那是何等的美味。但烧烤的火候一般人都不能很好的把握，烤焦是在所难免的事情。

但据美国一项最新研究证实，高温猛火烹制出的焦烤肉含有致癌物质，使经常食用的人患胰腺癌几率增加60%。而中国的医学研究也证实，任何动物类脂肪烧焦后都会产生有害物质，不能食用。

专家指出，动物脂肪烧焦后，会产生一种强致癌作用物质，它与人体的脱氧核糖核酸结合，可引起细胞突发变异，导致癌症的发生。正处在长身体阶段的少儿，吃了烤焦的鱼、鸭、鸡等含有动物脂肪的肉类，会严重损害体内生长机制，引起细胞变异;患有多种慢性疾病的中老年人，若吃了烧焦的烤肉类，更容易诱发癌症。

腌制的咸肉油炸容易致癌

腌制过的肉类方便存储，是很多地方保存食物的一种方式，而且有种很好的口感。这也是《舌尖上的中国》推荐的美食。但是这些美味如果吃不对，就会威胁人体的健康和安全。这种腌制过的咸肉是不能直接油炸烹调。因为咸肉中含有较多的亚硝基化合物，在高温作用下，亚硝基化合物和二甲基亚硫胺等致癌物含量会大量增加。食用后会增加致癌风险。

因此，在食用此类食物时，一定要做好“前处理”才会更加安全。好的办法是：先把咸鱼咸肉泡泡，随后用水煮一下或蒸一下，等开锅后去掉汤汁，最后再直接食用或炒菜。这样，食物表面的致癌物、油渍、灰尘以及多余的盐分都会大大减少，让人们吃得更安全更健康。

情人节作为一年当中最火爆的节日，也是相互爱慕的男女之间相互送礼物的一天。那么，情人节送什么给女朋友？情人节送女朋友什么礼物好？

关于情人节送礼

情人节是男女情感的一次重要表达机会，抓住这次机会也许之后的感情会得到升华，所以在礼物的选择上尤为重要，既要新颖独特，还要含义深刻能够表达双方的思念和寄托。

情人节送什么给女朋友

一、丝巾或围巾：丝巾是冬天的最佳点缀。总能配上爱人的衣服，让你的冬天充满暖意。

二、音乐盒：音乐盒始终是女孩子喜欢的礼物，特别是偏文静类女孩。

三、巧克力：将爱含在嘴里。过情人节巧克力是不可或缺的。

四、梦幻抱枕：07年创意十足，剔透着温馨、浪漫气息的的情人节礼物。

五、现在的2008奥运福娃很可爱的，送她一套她一定会喜欢的，要送最大的毛绒玩具那种，但是比较贵啦，可以送单个的哟。中国人费很多心力做出来的，肯定有意的。

六、水晶：晶莹剔透，藏着甜蜜。送水晶给情人，是一个不错的选择，水晶价钱从几十到几百不等。而且种类繁多，其中以水晶苹果跟双公仔最爱欢迎。水晶，将情人之间的那份柔情蜜意尽显其中。

七、睡衣：睡衣是万能的礼物哦。因为不用考虑号码大小，差不多就可以穿，不像外边穿的衣服可能号码款式比较挑剔。而且，睡衣是贴身穿的，让你的爱人在睡觉的时候都想你哦。

八、一条漂亮的手链：最好是银白的细细两根纠缠在一起的那种。以后可以天天戴着，看到美丽的手链，就想到甜蜜的爱人。我觉得这个方法，送她的时候可以眼前一亮，而且喜悦会很持久哦。当然，首饰女生应该有不少的。

九、送个可爱的粉嫩小猪（可以是挂件也可以是毛绒玩具）给她，而且又是猪年，也是一个不错的选择~~相信女生都喜欢的！

十、镶嵌着碎水晶的环环相扣吊坠，低调而奢华。

情人节送女朋友的祝福语

人节至，不管你是恋爱上岗的，还是失恋下岗的，不管你是移情别恋转行的，还是失恋单身待业的，不管你是失恋再谈再就业的，都祝你爱情甜甜蜜蜜!

知道我在做什么吗?给你五个选择：A想你;B很想你;C非常想你;D不想你不行;E以上皆是。

生命中最美的相遇，是你;岁月中最美的季节，是你。有你陪伴的日子才温馨，有你牵手的生活才幸福。今生牵了你的手，只愿一直陪你走。情人节快乐!

自己买玫瑰，算了，会被人笑的;买巧克力，算了，会胖;点上蜡烛，算了，没有情人;情人节，愿没有情人的你和我一起度过快乐情人节!

当你看到这条短信息时，你已经中了猛烈无比的爱毒，唯一的解药就是嫁给我，不用考虑了，咱们结婚吧!

你的过去我来不及参与，你的未来我不会再错过!真诚之中，与你相识相知;灵犀之间，与你朝夕相伴。

1、温馨提醒：你的假期已余额不足！

2、糟糕！假期从我手中溜走了。

3、假期它好像……好像只是短暂的爱了我一下下。

4、又上学了耶！腿不疼了，腰不酸了，连心脏也不跳了耶！

5、暑假就要结束，该收收心了，准备迎接国庆！

6、给你们讲个鬼故事：暑假要结束了，你的作业还好吗？

7、暑假的脚步我真的是赶不上，跑得太快了，两个月的时间仿佛只有两周一样。我都还没有好好的享受，就已经结束了。

8、还有几天就又要开学了，你以为我会抓住最后几天玩个痛快吗？刚好相反，暑假作业还没动，正在等我宠幸它们。

9、不想去上学，不想面对老师，不想面对校园生活。暑假，我不想和你分手。

10、你的暑假余额已不足，没写的作业还来得及吗？

11、世界上最短的距离，莫过于从假期开始到结束。

12、暑假这个东西真不好说，上学的时候想要放假，放假了又想上学。

13、假期余额不足，请做好战斗准备。

14、生活不止眼前的苟且，还有未写完的暑假作业和即将到来的开学。

15、暑假过了，寒假还远么？

16、暑假作业都陪伴我了两个月了，有了浓厚的感情了，可以不交吗？

17、暑假过了，该收收心准备放寒假了。

18、暑假先森我爱你，作业女人我恨你，你简直就一小三。

1、旅行要学会随遇而安；2、淡然一点，走走停停；3、去那些将要去的地方；4、所有远方都是从未谋面的故乡；5、旅途中的相遇全是美好；6、学会一个人睡觉，一个人旅行吧；7、度假的次数是有限的；8、若不到处走走，都不知道世界之大；9、看路过的风景，走不同的路；10、旅行是最好的记录。

出去玩低调发朋友圈文案：

1、仪式感可以让我们对在意的事情，怀有敬畏心理，它能唤醒我们对生活的尊重；

2、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的远方，无论有多难，无论有多远；

3、爱可以简简单单。但不能随随便便。我的微笑可以给任何人，但我的心只能给一个人；

4、一个人的旅行不用在意太多，与他人同游却要顾及别人，自己的想法未必能够真的实现；

5、张牙舞爪的人，往往是很脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定；

6、我想说：过去的、过不去。我想说：未来的、未曾来。你们男人哪里会知道，沉默是女人最大的哭声；

7、走过的路不多也不少，接触的人事不多也不少，能真心付出的越来越少；

8、对未知的恐惧，对舒适的留恋，将阻止我们成为一个旅行者走上的冒险旅程。可是，当你作出这样的选择，你就永远不会后悔；

9、我想一个人旅行，可以不带相机，也不要带上手机，但一定要背上几本书，在花海里，草丛旁悠然品味，闲淡时光里徜徉书海；

10、可不可以狠狠的任性出门旅行一次，谁也不告诉，谁也不认识，我只想出去走走，看陌生的风景，认识陌生的人，狠狠的放肆我的青春；

11、一路回忆千帆阅尽，愿我们都能与更好的自己相遇；

12、像五一这样的假期麻烦来一打，我想要一直玩下去。

近年来，老年人猝死事件越来越多，令人痛惜。老年人朋友身体条件各方面没有年轻时好，各种病症也在这个年龄段出现，所以，一定要了解一些医学基本常识，比如心脏病、高血压等，并在生活饮食中做好配合调整，才能更好的预防老年人猝死。

老年人朋友如何预防猝死，佰佰下面给大家分享几个建议：

老年人朋友预防猝死之避免睡前饮酒。

不少老人晚上睡觉前有喝两杯白酒的习惯，以为这样有助于祛寒、催眠、解疲，其实这却间接的加大了引发猝死的概率。近年来研究证明，这些是没有科学依据的。相反，如伴有心脑血管疾病，可能会引发脑出血或心脏猝死，应引起高度重视。晚上睡前饮酒，腹内食物已经很少，几分钟后，酒精就会被吸收入血，血液中酒精含量高，强烈刺激血管内壁，会使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑出血。研究人员还观察发现，睡前饮酒的人，若出现两次打鼾(即呼吸性障碍)，每次窒息十几秒钟，不但能使血压升高，还能引起冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死，甚至因心脏功能紊乱而猝死。

老年人朋友预防猝死之最好不要进澡堂长时间泡澡。

多数澡堂空气并不流畅，造成澡堂的氧气含量较低，而老人由于各方面身体机能都已老化脆弱的原因，长期泡在澡堂，此时发生心肌梗塞、脑溢血等疾病的几率比平常高出许多。如果实在要进澡堂，建议有专人陪护，并尽量减少停留时间。

老年人朋友预防猝死之最好住在城区，以免发病时离大医院远而耽误抢救。

有基础病的中老年人则应减少出行，尽量避免在拥挤的环境中活动。要特别注意的是，老人单独外出时，身边要带些必备药物，如硝酸甘油、速效救心丸，以及能迅速联系到家人的电话号码。

人到老年，身体机能下降，如果自身再有一些大病，就更容易发生猝死的可能，所以，老年人一定要注意生活细节，从饮食到运动，都要兼顾到，家人也要从旁协助，帮助老年人朋友做好预防猝死的工作。

这种狗血的事情可能大家都觉得只会在电视剧里面发生，但往往现实就是这么狗血，那么，如果在现实生活中，发现自己朋友的老公出轨要不要告诉她呢？

朋友的老公出轨了该不该告诉她

如果是其他事情，当然第一时间告知真相。但这个非同小可，那是关于对方的婚姻大事。我觉得再熟的话也不能直接的爆出来。说，也不要明白着说。大致提醒就好，譬如：先去了解，闺蜜对老公的态度。如果她已经发现了什么端倪，你就全部告知吧。

这不过是证实了她的怀疑，那是帮助她更快更清楚看到自己老公的出轨行径。但如果她对自己的老公非常满意，经常花痴似的赞不绝口，而且完全没有掩饰、虚伪的成分。如果是这样的话，那就不告诉她了。

一来，说了她也不会相信。二来，说不定会让她从美梦中醒来。也许她迟早会醒，但这个人不该是你，因为在我们身边有很多这种例子，好心好意告诉对方的另一半出轨了，结果人家和好如初，而你就成为了那个罪人。

朋友的老公出轨了怎么办

对于一个结婚的女人来说，最在意的当然是面子。老公出轨了，对哪个女人来说都是件丑事，尤其平常老以“甜蜜婚姻”示人的女人。她的家丑被你知道了，她以后还怎么在你面前混?

所以，最好的办法，不是说不说的问题，而是保护她的自尊心的问题。说句实话，她的婚姻出了问题，她自己能搞定，你说不说她都有办法，毕竟有的时候女人的第六感总是非常强大的。

不过说不说都是问题，当对方知道老公出轨之后，而你也表达出自己早就知道了，于是，等她成为“最后的傻瓜”后，会哭着质问：“你为什么不早告诉我?你还算我的好朋友吗?”

另外他也不一定相信你，她和她老公那么长时间了，她肯定首先选择相信她老公啊，万一哪天她真的发现了，然后就觉得当初是没相信你，总之就是你告诉也是错不告诉有错，所以就是你就当做不知道，她也不知道你知道。

男人出轨的前兆

1、说谎连篇，心不在焉

情感专家曾子航说男人出轨最明显的征兆是爱说谎，比如时常加班，应酬也多了，出差也频繁了，并且满口工作太累压力太大了等等。而男人说谎，女性一般都能看出来。而且，男人一旦外边有情人，他们就会心不在焉，他会在干活儿时无精打采，看着电视愣神，脑子里想着情人。

2、手机不离手

出轨的初期，男人往往会很迫切地等待情人的电话或者短消息。那时是热情澎湃，也不会往忌讳那么多，接到电话的时候是满酡颜光，东风自得的样子。而当情人关系确定下来后，男人就开始担忧了，担心妻子发现，因此会选择躲躲闪闪，生怕被你发现。手机既是网传情工具，也像是一个手雷随时可以引爆。

3、避免与另一半身体接触

男人出轨后似乎都有一点洁癖，不再愿意接触你的身体。一部分原因是厌倦你了，另一个原因是对你心有愧疚，怕情到浓时露出破绽，还有一部分原因是他在外面情人的床上已经很卖力了，回到家已经无暇往应付你，往往会倒头就睡。

4、突如其来的外表的变化

“莫名其妙地改变穿着风格、外貌和体型的男人很有可能有外遇。可能有别的女人喜欢他留胡须、改变发型或者使用科隆香水。如果他改变上班时的穿着，那么可能他在喜欢一名女同事”。同样道理，如果你老公一直是宅男，现在突然喜欢去健身房了，那肯定不是为了取悦于你，“而可能是取悦于新女友，或者为了年轻女友练身体，也可能是看上了健身房里某个MM了呢。

5、忽然显得更加恩爱

要是发现你的老公原来不做饭不买礼物，但最近一回家就做饭并给你买各种礼物，变得特别体贴，你就要小心。由于这时的他不是刚出轨，就是第三者刚刚跑，总之是对你有愧，怕你发现异常，就用物质、甜言蜜语麻痹你。

6、关于第三者的话题，从不评论

假如你的另一半看到小三题材电视剧立即换台，充分说明他的心虚，假如你想和他就小三的话题讨论几句，出轨的他尽对会退避三舍，这是由于戳到了男人的痛处。他会害怕在话题的讨论中露出破绽，让女性给识破了。说多错多，还不如不说，不说是最安全的，所以男人不会参与到你的讨论中往。

老公出轨了怎么面对

1.接受事实

想要有效挽救婚姻，首先要过了自己心理这一关，毕竟对方是出轨而不是单单只是撩了下人，触犯了婚姻原则问题不是睁一只眼闭一只眼就能云淡风轻的。所以，要一遍一遍告诉自己，对方出轨了这个事实，然后冷静的考量分析是否选择原谅，分析利弊，做出最坚定的决断。

2.放下怨恨，解决问题

对方出轨，一定有其出轨的原因，是对方花心还是在你身上得不到相对应的满足，这些你都必须要了解清楚，只有找到你们关系问题的症结所在，然后针对性的进行纠正，才能真正解决你们之间的问题，避免重蹈覆辙。静下来好好想想，去打开这个心结，不要害怕去面对。

3.给予对方一定空间

爱不是囚禁，虽然你们每天见面，但难免还是会有一些小隐私，有时候不是所有事情都需要坦白，也许对方是为了你着想，不愿意让你受到可以避及的伤害才选择隐瞒，所以这时候，与其打破砂锅问到底，不如给对方一定空间。只要不影响原则，对你，对他来说其实都是好事。

4.重建信任

对于出轨这种事情来讲，要与对方重建信任确实是一件比较难的事情，但是，也唯独重新信任，才能让家庭真正重归安宁。没有信任给彼此带来的是内心的煎熬，对方做什么事情都会疑神疑鬼，内心得不到安宁。当对方回归家庭的时候，你要懂得真心信任对方，如果你实在是有所怀疑，就让对方拿出诚意，用行动去证明是真心想回归家庭，如果你从对方的行动中看出了诚意，就不要再次伤害了这份脆弱的感情。与此同时，要经常进行沟通，沟通是建立信任的基础，只有告诉对方内心感受，不刻意隐瞒，才能重建起彼此的信任。

中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生，那么，老年朋友牙齿松动在饮食上如何注意？

(1)不能与家人的食物等同。

食物要嫩、软、烂，可用肉末、嫩肉丝或肉末制的肉丸及鱼丸等。青菜最好切碎、制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。主食最好是发面食物，如面包、细面条、馄饨及各种粥类。不能生吃水果者可煮后再食或用果汁机打碎吃。这样既保证食物的品种花样，又得到营养。

(2)少吃多餐。

一次吃的量少一些，一天可多吃几次，以保证营养。对于镶假牙的老年人，开始装上假牙时并不习惯，影响咀嚼。因此，要很好地专门安排和制作各餐的饭菜，慢慢适应和习惯。

中秋佳节最受欢迎的美食莫过于月饼，但月饼是高糖高脂肪食品，那么糖尿病患者能不能享受月饼的美味呢?佰佰提醒，只要把握好度，糖尿病朋友吃点月饼是可以的，但要遵循以下几条原则：

1、选择月饼要恰当。月饼种类繁多，选购时一定要看清配料，含糖和含油脂高的不要选用。

2、吃的要适量。糖尿病患者应以控制疾病为重，尽量少吃月饼，适当尝尝味道，多吃必然导致血糖失控。

3、注意平衡饮食。在吃月饼的同时，必须减少米饭及油脂的摄入，吃多少月饼就要少吃多少饭。如果不小心吃多了，可采取补救措施：减少当天或随后几天进食量、加大运动量以消耗过多的热量。

4、无糖月饼也不可以多吃。尽管这类月饼里没有加入葡萄糖，但月饼内的油脂含量仍然很高，油脂含有比碳水化合物高出更多的热量，而控制糖尿病的要点之一就是控制热量，月饼是面粉做的，其中的碳水化合物可以转化为葡萄糖而导致血糖升高。

糖尿病朋友不忌口吃月饼的危害

因月饼中含有大量糖分，糖尿病人吃后会导致血糖升高，病情加重，有些糖尿病人吃了月饼以后，还会产生糖尿病性昏迷，甚至危及生命。

有时候我们总是能日久生情，有的人说男生和女生之间没有真友谊，其实男生和女生相处时间长了很容易产生感情的，那么喜欢上最好的女性朋友怎么办呢。

喜欢上最好的女性朋友怎么办

1、大胆表白

既然喜欢上好朋友，那么就可以大方的去表白，毕竟两个人之间已经有了一个感情基础，既然感觉到爱上了对方，就不要给自己留下遗憾。说不定对方也跟你有同样的感觉，如果谁都不说，肯定会错过对方。

2、默默守护

如果不想打破两个人的关系，那么就用实际行动去代表自己的心意，默默的守护着对方，奉献了自己的真心。这样真到最后那一天，对方也能感觉到你的心意，说不定会主动跟你在一起。这是一种很伟大的感情，不是一般人都能做到的。

3、试探

如果喜欢上好朋友，也不知道对方有没有这层意思，不敢轻易的表白，可以试探的，开玩笑的一样去试探对方。如果对方的回答是你心里所想这个时候就说明对方可能没有这层意思，所以，适当的试探也是有一些帮助的。但是，想要跟对方表白的时候，一定要真诚的去说，不要让对方以为你在开玩笑，这样对方可能不会重视。

喜欢上最好的女性朋友要表白吗

也可以表白啊，但是要做好你们练朋友也不能做的准备，因为你喜欢她，她不一定是喜欢你的，她或许真的是把你当朋友，不过你想去长一下也可以，万一她也在等你的表白呢。

喜欢上最好的女性朋友要怎样表白呢

朋友之间的感情，最怕的就是对方拒绝而连朋友都做不成了。但是我相信只要真心就一定能够终成眷属的!如果你觉得她对你也有好感，说明你们是日久生情的啦，这样的感情很真实。

喜欢上女性朋友怎么处理

喜欢的话就在一起，不喜欢就说还是做朋友比较合适，虽然这样说可能会破坏友谊，但顺着自己的心意才最重要，能成为好朋友至少是有共同语言吧，分手了这些话题找谁聊。

很多人在找兼职的过程中，碰到最多的就是需要利用微信朋友圈来进行，但是这样很容易让朋友圈的好友厌烦，所以有没有不用发朋友圈的兼职呢？下面就让来向大家介绍一个吧。

其实问到哪些兼职可以不发朋友圈，可以试试拼多多的无货源开店，顾名思义，不需要有货源，零基础也可以做，更重要的是，它不需要利用朋友圈。那么就具体看看吧：

1、拼多多的无货源开店，就是充分利用现有的各大电商平台，自己做一个“代发”的角色，从而获得商品差价收益。

2、首先下载一个拼多多APP，在设置下找到【商家免费入驻】，然后根据提示操作，但是在这个过程中会发现有两种店铺，一个是企业店铺，一个是个人店铺，需要根据自己的情况来进行选择。其中开通企业店铺需要保证金1000元（可开店有收益后再缴纳）、营业执照、银行卡等，且一张营业执照最多可开5家店铺；而个人店铺需要保证金2000元（可以后缴纳）、年满18周岁的身份证、手机号、银行卡号等，且单人只能开设2家店铺。

3、选择好店铺后，就是上架商品，得先明确好自己店铺的定位，再来选择商品，商品可以在各大电商平台进行比较选择，建议选择利润空间大、需求量大、价格低的商品，然后在自己店铺加价上架，上架完成后如果有买家来下单，自己可以在选择好的电商平台进行购买，注意填写买家的收货地址，这样就是整个的一个赚差价的过程。

目前是春耕春播的关键时期，也是使用农膜的高峰时期。为了指导群众正确使用地膜，减少地膜污染，在此我们就使用地膜的作用、正确使用方法及防止地膜危害作一简单阐述，供广大农民朋友参考。佰佰希望农民朋友借助地膜助农增产，但不可忽略环境污染。

一、使用地膜的主要作用

地膜覆盖是一项成熟的农业栽培技术,具有增温、保墒、保肥、改善土壤理化性质，提高土壤肥力，抑制杂草生长，减轻病害、促进早熟、增产增效及减少劳动力成本等作用。

二、使用地膜存在问题

然而，随着农膜使用量的增大，随之而来的污染问题也越来越严重。由于农民朋友们在地膜使用过程中，违背地膜覆盖栽培技术规程操作，给农业增产及生态环境带来一系列问题。

1、选用地膜不合格。大多数农户在采购地膜时，选用超薄膜(厚度≦0.008毫米)，认为超薄膜比合格膜每亩能少用约1-2公斤，能减少10-20元左右的地膜开支，但是，使用超薄膜有着很多弊端。据统计，由于难以回收，使用过超薄农膜后，每亩地每年将残留废膜2公斤左右，而这些残留的地膜难以降解，会导致土壤板结、出苗率降低，最终导致作物减产，这个危害将是长期累加的，因此最终导致的损失将远远大于使用超薄膜所节省的开支。

2、覆膜技术不规范。不同作物，地膜覆盖的技术要求不同。大多数群众，不按照覆膜技术规程操作，不起垄或起微垄，造成膜内渗水少，遇到大旱年份容易造成“垄心旱”。

3、地膜与垄面不紧贴，膜下形不成高温环境，杂草丛生，把地膜顶起，失去了应有的作用。

4、整地质量不高，坷垃多，保温保墒能力差。

5、封膜不严，刮大风时地膜容易吹破，刮跑。

6、揭膜过早或过晚。

7、白色污染严重。许多群众揭膜后，没有集中回收利用，而是到处乱扔。一方面造成废旧农膜残留在土壤中，影响土壤的透气性和作物根系的生长发育，造成“土壤污染”;另一方面，大风过后，田边、地头堆放的残膜被吹至家前屋后、田间树梢……造成“环境污染”，影响农村生态环境。据测算，每亩土地残膜达4kg时，玉米减产11-23kg、小麦减产9-16kg、蔬菜减产14-59kg，连续使用地膜15年后，耕地将颗粒无收。所以,只有解决好农用地膜的回收问题，消除废膜对土地的污染，才能进一步发展和完善覆膜种植技术。

三、正确使用地膜方法

1、选择合格地膜。要根据不同作物选择合格地膜(厚度≧0.01毫米)，坚决不要使用超薄膜和劣质膜。选择地膜时，仔细看清厂名、商标、合格证标识、产品透明度、色泽，并索要购买发票。如果不慎购买到劣质地膜，可以向县工商、质检及农业部门举报，帮助你挽回合理损失，以保护广大农民朋友们的合法权益。

2、规范起垄覆膜。覆膜要选择无风天气，起垄前施足有机肥，按照不同作物对垄高、垄宽、沟宽的要求不一，规范起垄;覆膜时地膜与垄面要紧贴，膜边一定要压严，在垄背上定距离打好压膜“土腰带”，封膜后3-4天复查一遍，如有封膜不严、跑膜现象，随时覆压;定植孔要填堵严，防治杂草滋生。

3、适期揭膜。根据地膜对作物生育期的影响大小，适期揭膜，可缩短覆膜时间，保持地膜韧性，容易回收，基本能消除农田土壤的残膜污染，保护农田生态环境。

4、残膜回收利用。多数农民朋友在地里的庄稼收获后，将田里的地膜看成了废品，只是粗略从地里揭掉，随手丢弃、焚烧，使其对周遭环境造成二次污染。实际上用过的废旧地膜也可以变废为宝，废旧地膜通过回收进行加工再利用，这些破烂就能变个模样出现在我们的生产生活中，比如塑料花盆、灌溉带、塑料筐等。

广大农民朋友们，春耕生产是个揭旧膜覆新膜的新旧交替时期，请以您的举手之劳，让我们共同努力，创造一个天蓝、水清、地肥的美丽家园!