请问咳嗽的时候会漏尿怎么办(最新20篇)

很多人都会通过吃奇亚籽来减肥，由于它含有高植物纤维，普遍被减肥人士所接受。但是奇亚籽热量比较高，每100g奇亚籽中大概含有500大卡以上的热量，奇亚籽热量这么高为什么还能减肥呢。

奇亚籽热量那么高为什么还减肥

奇亚籽本身不具有燃烧脂肪的作用，但可以辅助减肥，具体原因有以下几点：

1、奇亚籽含有高膳食纤维经过浸泡后，可增大食物体积，提高食物高黏性，从而起到减缓餐后血糖上升速度，并提升饱足感，有利于血糖控制和减少对甜食的渴望，让你不会摄取到过多的卡路里，帮助减肥瘦身。

2、每百克奇亚籽有38克是膳食纤维，这些膳食纤维不含热量，也不会造成血糖上升，还能被肠内好菌当作食物，能帮助好菌增长并促进肠胃功能，有利于消化和通便，帮助排出体内脂肪和废物。

3、奇亚籽富含蛋白质，而补充足够分量的蛋白质有助于增加饱足感，对于零食的渴望程度还能降低60%，有助减肥者减少摄取淀粉类食物。

奇亚籽什么时候吃最好

吃奇亚籽减肥应该在饭前食用。奇亚籽食用之后有很强的饱腹感，可以减少正常饮食的食用量，因此是为了减肥食用的话，要注意在饭前食用才可以减少热量的摄入，不然的话，就会只增加饱腹感，并不会减少热量摄入，容易出现腹胀的情况。

用奇亚籽代餐食用的话，最好在饿或者是需要吃饭的时候食用。奇亚籽热量很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，食用可以提供大量的能量，可以代餐食用，一般代餐食用的话除了正常的三餐之外，饿的时候也可以食用。一勺奇亚籽放在杯中，注入250毫升的热水，静置一段时间，待奇亚籽完全膨胀之后，就可以食用了。

吃奇亚籽通便应该在早上食用。奇亚籽中含有丰富的果胶和纤维素，食用之后可以润滑肠道，促进肠道蠕动，因此早上食用比较好。将10到15克的奇亚籽放在杯中，注入250毫升的开水，泡至奇亚籽完全膨胀之后就可以食用了，适合肠道干燥或者肠动力不足导致便秘的人群食用。

奇亚籽什么人不能吃

1、胃肠功能差不宜吃每百克奇亚籽富含34克左右的膳食纤维，而且这些膳食纤维还以不水溶性膳食纤维为主，吃后不容易消化，对于胃肠功能差的人来说不能吃，因为因为胃肠功能差者多食膳食纤维会对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛等现象，而患有痉挛性便秘、小肠堵塞者应停止摄取高膳食纤维食物，否则会加重病情。

2、缺铁和缺钙的人由于奇亚籽富含较高的膳食纤维，而摄取过多的膳食纤维会影响钙、铁的吸收，如本身缺铁和缺钙的人食用膳食纤维高的食物，反而不利于补充钙和铁，容易加重缺铁和缺钙的症状。

3、有过敏反应的人群奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子，这些植物种子中可能含有一些成分会导致过敏，如有对芝麻、薄荷或者芥菜籽有过敏症状的人群，就不建议吃奇亚籽的，因为都是属于同一个植物属系，吃后以免引起过敏反应，过敏症状可表现为：腹痛、腹泻、身上其红疹、瘙痒等。

4、服用抗凝血剂的人群由于奇亚籽中含有丰富的Omega-3，而Omega-3具有抗凝血功效，因此若有服用抗凝血剂则要注意，避免一起使用，理论上可能增加出血的风险，还有开刀前几天应停止食用，最好是在医生的指导下是否能够食用奇亚籽。

5、低血压患者奇亚籽可以有效降低舒张压水平，适宜高血压患者食用，但对于低血压患者来说应远离奇亚籽，以免加重病情。

奇亚籽的副作用

1、奇亚籽能引发肠胃不适

平时人们食用奇亚籽，一定要适量，如果过量食用，会加重肠胃负担，让身体肠胃消化能力下降，出现消化不良和食少腹胀等不良症状，对身体健康极为不利。

2、奇亚籽能引发过敏

引发过敏也是奇亚籽最重要的副作用之一，它含有一些天然的过敏源，有些人食用以后会出现多种过敏反应，像眼睛肿痛和皮疹以及腹痛腹泻等，就是人们食用奇亚籽以后最常出现的过敏症状。

3、病人不能随意吃奇亚籽

病人不能随意吃奇亚籽，特别是那些服用血液稀释性药物的人群，更不能吃奇亚籽，因为奇亚籽中含有一些能让血液稀释的脂肪酸，它与药物一起食用以后，会让人类的血压以及其他病情出现恶化，对病情恢复不利。

一般中药的服用有一定的讲究，服用的方法也会影响疗效的发挥。因此，这一点大家要多加注意。那么，当归什么时候吃最好？

当归什么时候吃最好

当归吃法有很多种，可以煲汤做粥，也可以打当归打成粉用温开水冲服，最简单的方法就是当归粉冲服喝了。当归一般在早上饭后半小时使用，这样一天的精神都会很好，据本人多年的经验，一般是晚上最好不要服用，这样会比较兴奋，睡不着的。另外，当归活血，所以经期吃可能会让你经血过多，除此之外没有什么。一般都不在经期吃。

食用方法

【1】煲汤：主要以辅疗形式添加到粥，汤中。搭配其它药膳一起煮汤，煮好的汤水又营养又美味，绝对不会有酸味，有酸味的是熏了硫磺当归。

【2】泡茶：当归泡茶，非常好的补气补血药茶，可以和黄芪、党参、枸杞、菊花、红枣片搭配，气血双补、养肝明目，非常适合工作学习人群。

【3】做菜：主要用于炖、煮家畜或野兽类菜肴。因其味极浓，故用量甚微，否则，反败菜肴。

【4】入药：很多药方都会用当归，药店里面的当归，基本上都是硫磺熏的，因为药店没有也不会使用真空或者冷藏手段来保存药材，只能依靠硫磺防腐防蛀。我们家的当归完全可以入药，绿色无硫，效果更好。

当归呢个长期吃吗

当归是补品，属于药材可不是食品哦!俗话说得好是药三分毒，每一种药物都是有毒性的。如果您身体有疾病可以服用一到两个月是没有问题的，如果您只是单纯的想保健，偶尔食用也可以。但是不要长期食用;当归用量过大，口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。

当归吃多了会怎么样

1、大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。

2、当归主要有补血活血，调经止痛，润肠的作用，如果过量服用，长期服用，可能会引起便溏或腹泻。

2、过敏反应：有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。

3、用药不当当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

螃蟹一直是很多人都非常喜欢的一种海鲜，味道可口，营养价值丰富，螃蟹的种类有很多种，不同的螃蟹口感味道不一样，三门青蟹一直备受大家的青睐。

三门青蟹什么时候上市

三门青蟹清明节前后就有上市的了，不过那会天气凉，青蟹很少。一般三门青蟹大量上市的时间是在中秋节前后。爱吃青蟹的朋友们不要错过。9月是三门青蟹的上市旺季，此时的青蟹壳大如盘，黄多油满。

三门青蟹的特点

1、色泽光亮呈青蓝色

色泽光亮呈青蓝色。三门蟹蟹壳颜色较青有时也略带点黄，但看上去应是亮色的。

2、巴掌大小、外壳薄

三门青蟹的个头通常是巴掌大小，基本上大不会大太多，过大的普通青蟹外壳会比较硬，而三门青蟹的外壳相当的薄，食用便利。

3、鳌大肉多

青蟹因肉质饱满也会被称为肉蟹，而三门青蟹的蟹鳌很大，蟹身肉质十分整体看来饱满，在运输过程中需要将每个三门青蟹都单独捆绑，避免身性有点凶猛的三门青蟹相互攻击，导致青蟹死亡。

4、肉质细腻香甜

三门青蟹的肉质十分细腻，颜色雪白，肉成一丝一丝的状态，味道咸、香、甜是三门青蟹的特色。若有异味、柴油味、腥味等不对的味道一定不是三门青蟹。

5、蟹黄膏红

三门青蟹的蟹黄也很有特点。三门青蟹的蟹黄比其他河蟹的蟹黄颜色要更红，在性腺成熟的时候，三门青蟹的蟹黄十分饱满，可以从腹部较薄的壳中看见蟹黄红红的颜色。

6、布绳捆绑

很多螃蟹是用特质的橡皮圈绑住的，橡皮圈的质量有时候占了螃蟹1/3的重量，而三门青蟹食用带字的红色的布条绑住的，也有一些黄色的布条，这也是三门青蟹的特点。

青蟹死了还能吃吗

不能吃。

当青蟹垂死或已死时，蟹体内的组氧酸会分解产生组胺，这是一种有毒物质，随着青蟹死亡时间越来越长，蟹体积累的组胺会越来越多，毒性也就越大。有人说我经过高温加热还不行吗?答案是不行!这种毒素很难被破坏的，即便是高温加热也起不到多少作用，反而会加重肝肾脏负担。

青蟹死了多久不能吃了

没有青蟹死了多久不能吃了的说法，只要死了，即使是将死的青蟹也不宜食用。将死的青蟹毒素已经开始扩散，吃了同样对身体不利，吃必须得挑鲜活的吃。

之前看过一段这样的对话：派大星问海绵宝宝如果你去上学的话，我今天该干点什么？海绵宝宝说我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？派大星：“等你回来”。这个状态跟独自在家的狗狗其实是差不多的，我们都很好奇自己不在家时狗狗都在做些什么，其实很简单：等你回来。

独自在家的狗狗绝大部分和主人相处久了就把他作为自己唯一的伙伴了，所以当主人不在的时候可以想象它有多期待你能回来了，因此也就陷入了无止境的等待着。所以家长如果有条件的话，可以想着去饲养两条狗狗这样相互作伴也就刚好解决了这个问题。

如果你并没有条件去饲养两只狗，那么家长可以去网上购买一些狗狗爱玩的玩具等，毕竟现在购物十分便利不管是进口还是国产都能在网上轻松买到。甚至还能和同好们一起讨论哪个品牌的玩具现在比较受欢迎，然后买给它。

另外家长每次回家后如果狗狗表现的比较好，还可以给它一些零食作为奖励哦。早上如果时间比较充足的话，建议家长带狗狗出去遛弯散步，然它能消耗一些精力，这样回到家它就没有那么多精力去想着等待主人这件事了。

另外家长还可以把自己的旧衣服放到它的小窝旁，因为你的旧衣服里面会残留着你的气息，这样会让狗狗觉得你仍然和它在一起，会让它感觉到十足的安全感。

经常跳绳对我们的身体有很多好处，跳绳的时候可以有效燃烧身体的脂肪，以此来达到瘦身减肥的功效，那么什么时候跳绳减肥效果最好？跳绳漏尿是怎么回事？

什么时候跳绳减肥效果最好

跳绳不宜在饭前饭后半小时时间内进行，其余的时间都可以进行，最佳的练习时间段应该是在下午3点到晚上8点，想要进行跳绳运动的可以选择在这个时间段;当然清晨日光升起之时，空气清新，也可以进行。

跳绳是一项有氧运动，一次跳绳半小时就相当于慢跑90分钟，有氧运动每天保持45分钟最好，有减肥意向的人可以适当的延长时间，但是最多不宜超过两个小时，跳太久身体会出现疲劳现象。

跳绳漏尿是怎么回事

压力性尿失禁

小便失控是压力性尿失禁，这种现象主要见于盆底肌力弱的女性，像女性如女性生产后的盆底肌会比较松弛，容易出现腹压突然增大时的压力性尿失禁，并不属于疾病。

长时间不运动

如果是长时间不运动，女性的尿道比较短，运动剧烈一些的话有时候会有少量的尿流出来，这是正常现象，如果流出的尿液较多，且很频繁，不运动之时也有此种现象的话，就需特别注意。

经产妇

生过多个孩子的妇女叫经产妇，经产妇由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍，而丧失排尿自控能力，会使尿液不自主地流出。

气虚乏力

跳绳之时，肌肉一松一紧，肌肉收缩能力不强，气虚体弱，肌肉乏力的人就很容易出现漏尿现象，严重可能是尿失禁的前兆。

跳绳漏尿怎么办

跳绳时候，肌肉一紧一松，很易漏尿，这从侧面反应出尿道的收缩功能不强，坚持跳绳通过练习收缩骨盆肌肉，增强尿道收缩力，可以有效改善漏尿现象;平日里除了多进行运动外，还要多练习憋尿，可以在尿中期的时候，进行尿中断，这个可以增加憋尿的能力，此外，每次跳绳前，要先小便干净。

提肛训练

提肛训练是针对盆底肌的训练，是一种压力性尿失禁患者可在家做的方便训练。利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得练习跳绳或者其它运动时不由自主的小便流出现象得到改善，

做法：

1.持续向上收紧肛门)2～6秒，然后松弛2～6秒(试着现象解小便时把小便中断的感觉);

2.如此反复10～15次为一组，每天训练3～8组;

提肛训练可以持续8周以上时间。在你躺着、站着或坐着的时候都可以做。但不要过度，以免解决了跳绳漏尿的情况，但是盆底肌训练频繁，导致无法排除小便。

及时看医生

为什么跳绳会有小便流出?这主要是压力性尿失禁导致的问题。对于患者的生活有一些不利影响。如果做了一段时间的盆底肌提肛训练不管用，跳绳会有小便流出的现象没有得到缓解，那么建议去正规医院挂号泌尿外科看看医生。

跳绳的好处

理由一：简单易行

没有比跳绳更简单的运动方式!只需花费几十元人民币买一根跳绳，准备一双易保持平衡、可缓解双脚压力的运动鞋，即可开始锻炼。此外，在过于柔软的地面跳绳容易使双腿产生疲惫沉重感，应选择软硬适中的场地，运动场或柏油地面是不错的选择。挑选跳绳需注意绳子长度，不宜过长。

理由二：对心脏机能有益

定期跳绳运动可以刺激脚部血管、脉络，加强下肢血液与心脏之间的循环，让血液获得更多的氧气。原地锻炼即可增强耐力，使心血管系统保持强劲和健康，有效提高身体耐力素质。

理由三：增强肌肉弹性

跳绳备受青睐的重要原因之一在于其能够带动全身肌肉，小腿肚、背部、腰部可同时得到锻炼。无需超大运动量，肌肉即变得更加结实富有弹性，并且不会过分膨胀影响美感。

理由四：使身体线条变得纤细

跳绳会引起少量肌肉生成，若进行有规律的跳绳运动，这部分肌肉可与身体完美结合，主要体现在小腿肚、臀部及腰部。正因如此，许多拳击运动员在比赛前进行跳绳运动，甩掉多余脂肪。

理由五：消耗多余卡路里

健身教练表示，跳绳15分钟效果相当于游泳或者慢跑半小时，20或30分钟的跳绳锻炼可以燃烧300或400卡路里热量。教练建议每周进行3次跳绳运动。连续跳绳时间不宜过长，跳2至3分钟应休息一下缓解腿部压力。循序渐进，每次锻炼强度有所变化，根据运动效果逐渐增加强度，不可一蹴而就。

理由六：多重优点集于一体

若运动鞋选择恰当、跳绳方式正确，此项以腕部小幅度摆动为主的锻炼方式不会引起身体不适。跳绳过程中需密切注意的是，切记长期双脚跳或长期单脚跳，应采用不同跳绳方式循环锻炼。同时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。对诸多小细节加以注意，并穿戴合适的运动服。跳绳将会是诸多女性美化身体线条的不二选择!

荷兰猪

和很多宠物一样，不是所有小动物都能随便洗澡的。一般来说，荷兰猪到家后，如果不是很脏，不建议立即洗澡。特别是某些体质较弱的荷兰猪（如花鸟市场购买的）因为刚到一个陌生的环境，贸然洗澡，可能会引起应激反应或加速某些疾病的发作而导致发病、瘫痪、死亡。如果很脏怎么办呢？我们可以用湿毛巾擦拭，并及时吹干。待荷兰猪对所生活的环境慢慢熟悉后，再洗澡也不迟。另外气温过低的时候也不建议洗澡，以免受凉而导致发病。洗澡水的温度不宜过高或过低，比荷兰猪的体温略高即可，大概在40度左右。洗澡时应尽量避免用水清洗头部，以免荷兰猪的耳朵、鼻孔进水。可以采取用拧干水的湿毛巾擦拭的办法来清洗头部。

酵素梅是一种青梅加工成的食物，在青梅中添加了酵素的成分，让它的功效变的更全面了，那么酵素梅一般是什么时候吃效果比较好呢？

酵素梅什么时候吃最好

一般是建议在睡前吃，另外，在饭前吃也是可以的。

大家在睡前一小时吃酵素梅是最佳食用酵素酶的时间，在睡前吃一颗酵素梅，然后喝一些温水热的水，让身体有一个净化的过程，可以帮助大家在晚上睡觉的时候排除体内的毒素，还可以大大提高自身的睡眠质量和睡眠深度，第二天也会有一个充沛的体力。

每天晚上食用酵素梅可以帮助自身排除肺部毒素，肝脏毒素以及血液毒素，有利于呵护自身的肠道健康，同时也可以大大降低自身出现多种肺部疾病问题的几率，也可以帮助自身摆脱多种癌症问题的威胁。

酵素梅一天吃几颗

每天两颗就可以了。

在吃酵素梅的时候一定要坚持，每天都坚持在同样的时间来吃，这样才能够让效果更好一些，另外，孕妇、未成年人或者是有比较严重的消化道疾病的人群不适合服用它，否则就可能会因为服用秀尔魅酵素梅以后给自己的身体带来负担或者是导致病症变严重。

酵素梅的作用

一、排毒通便

服用酵素酶的这个过程中，酵素梅中的营养成分能够清理我们肠道和血液中的垃圾，这垃圾包括了很多，比如说各种在食物中摄取的重金属、尿酸、自由基、脂肪、吲哚等等，这些物质在我们体内堆积会影响身体健康，而不管是酵素还是青梅中的提取物，能够清理这些残余物，使我们的身体器官和血液更加的干净。而酵素和青梅能够增强胃动力，连带着食物残渣与各种垃圾都一起排出体外，完全不存在便秘烦恼。

二、减肥瘦身

如果了解过酵素的人应该都知道，酶是一种催化剂，它能够促使身体内的化学反应发挥更加高效的作用，也可以说它能够促进新陈代谢，而一旦身体的代谢速度加快，我们对能量的消耗也随之提升，所以它不仅能够消耗我们食物中摄取的能量，同时也能够促使体内脂肪转化为能量维持身体的各项化学反应。再加上第一点中润肠通便，排除毒素的作用，把游离于血液中的脂肪也能够排出体外哦。

酵素梅有用吗

有用，帮助身体消化效果是很明显的。长期服用酵素梅可以补充身体所需要的脂肪酶，能够帮助有效的燃烧多余的脂肪，可以达到减肥的目的。

调理我们肠胃的消化吸收不好的情况、排除体内、血液中的毒素、提高人体的免疫力，这样才可以抵抗更多的疾病侵扰，定期服用酵素，特别是杭州的从众酵素可以延缓衰老淡化皱纹，保湿，美白淡斑，细腻肌肤，缩小毛孔。

比特币上市时间在什么时候？比特币作为货币市场中主流币，一直备受关注，比特币上市时间在什么时候？多数新手对比特币并不了解，初次进入市场肯定有许多需要学习的，就是关于比特币应该多大了解再去投资，这样会更加具有把握。如今比特币在市场中价值慢慢变，大投资者的数量逐渐增多，已经被炒到了一个制高点，投资者此时加入市场，更加应该多了解行情再进行投资，今天就一起看一下比特币上市时间在什么时候。

1、比特币上市时间在什么时候？比特币上市时间在什么时候？比特币是从09年被中本聪推出，在发展过程中经历过无数坎坷，比特币也曾经历过一文不值的时间段，如今的价格大概是在4万人民币左右，曾经的制高点被加到了1000多万倍的涨幅，这种货币在人类市场中还从未出现过。现如今比特币的行情可以说遍布着世界每一个角落，只要有网有电，投资者便可看到比特币的存在以及发展行情。投资者如果想要了解比特币和区块链具体知识，可以来到OKLink浏览器查看，OKLink浏览器研究此行业多年拥有超强经验。

2、比特币总数是多少了解了比特币上市时间，可以再看一下总数量是多少。比特币在上市时便表示是限量的，总供应量是2100万，如今市场当中流通的是在1790万左右，而上线交易所的数量已经突破了300多家，其中OKLink浏览器的口碑和评价很好，并且OKLink浏览器总公司也在全国10大公司前三名。比特币在计算过程中采用的是SHA256算法，据了解，比特币将在今年迎来第3次的减半，从每一次的12.5个比特币减到6.25个，如今比特币的地址大概在市场中达到了2800多万，前10名持币者大概只有5.56%，其中还有几个是持仓的，可见如今比特币在市场当中的持仓还是十分分散的。

比特币上市时间虽然不长，但作为数字货币中鼻祖的存在，不管是从市场价值还是在影响力上看，在投资市场中都有着举足轻重的地位，尤其是在数字货币中，比特币仍然属于第1个。虽说如今比特币发展还属于早期阶段，也有许多不足之处，就如转账时速度较慢或者是比较拥堵等等，但这些也恰巧证明比特币是一个真实的货币，就算有这些瑕疵也可以被光芒所掩盖，在投资市场中，仍然可以代表整个货币圈子。

人在感冒的时候，很多器官都会变得格外脆弱，因此在饮食上面要注意些调养，不能像平时一样乱吃了，那么在感冒和咳嗽的时候能不能吃双皮奶呢？

感冒能吃双皮奶吗

感冒的人可以吃热的双皮奶，但是千万不能够吃太多。因为双皮奶比较甜，如果吃多了会刺激到喉咙引起喉咙的不舒服。同时，吃双皮奶还不能够吃冷的，感冒了如果患者还吃生冷的食物会加重感冒的情况。

感冒有许多的东西不能够吃，感冒之后千万不能够喝冷的东西，还有不能够吃冰激凌。因为感冒之后身体的许多器官功能的作用都在下降，喝了冷的东西会加重症状还会消化更困难。

咳嗽能吃双皮奶吗

在咳嗽的时候，最好还是不要吃双皮奶。因为一方面，双皮奶的味道会比较甜，如果在咳嗽的时候吃了，可能让嗓子部位不舒服的感觉加重，继而让咳嗽的情况也发生加重的现象，不利于咳嗽的恢复。另一方面，双皮奶可能比较凉，会刺激到嗓子以及呼吸道，造成咳嗽的情况加重。

咳嗽的时候尽量不要吃一些甜的、凉的食物，都会加重咳嗽的现象，不利咳嗽的恢复。一般之所以会有咳嗽的情况，是因为嗓子里面有炎症，这个时候，要以消炎、去火、化痰为主，可以炖一些冰糖梨子水喝，在温度稍微温热的时候喝，对身体更有好处，能够缓解咳嗽的情况。

双皮奶怎么做好吃

材料：全脂牛奶一盒，鸡蛋清三个，细砂糖适量，玫瑰花两朵，樱桃。

做法：

1、牛奶放到奶锅里小火加热至冒泡马上关火，倒到两个碗里，晾凉。

2、用筷子小心挑起碗里晾凉后结成的奶皮，把两个碗里的牛奶倒出来放在一个大碗里，把奶皮留在原来的碗里。

3、把牛奶和蛋清，白砂糖用打蛋器打匀，再用筛子过筛，再把混合后的液体倒进两个留着奶皮的碗里，把玫瑰花的花瓣剥开，放到两个牛奶的碗里。

4、用保鲜膜把两个碗盖上，放进蒸锅里，大火烧开，转中火，蒸十分钟即可。

5、晾凉后点缀上樱桃即可食用。

双皮奶吃了会胖吗

不会。

双皮奶的味道鲜美，适合任何群体食用，所以双皮奶深受人们的喜爱，双皮奶是广东的特殊小吃，双皮奶味道非常不错，里面含有丰富的蛋白质和微量元素，双皮奶里面含有的脂肪并不多，而且我们发现双皮奶的热量也不高，每一百克的双皮奶里面有热量79.16大卡，所以常喝不怕胖。

蜂蜜可以单独食用，也可以搭配很多食材一起泡水喝，味道好，吸收好，营养好。那么，柠檬红茶可以加蜂蜜吗？柠檬红茶什么时候加蜂蜜？

柠檬红茶可以加蜂蜜吗

当然可以，喝起来有清新的柠檬的味道，加了点蜂蜜，味道甭提有多好了！既有红茶的醇香，又有柠檬的清香，个人感觉红茶和柠檬是绝配！但是在加蜂蜜的时候要等茶稍微凉点以后，不然蜂蜜的营养成分会被破坏。

柠檬红茶什么时候加蜂蜜

1、迫不及待的打开包装，用100度的热水冲泡，对于爱喝茶的人来说，清新柠檬茶相信是你的不二之选！

2、茶的颜色特别浓郁，有点黑，红茶都是这个样子，柠檬的味道扑鼻而来，淡淡的清香伴随着红茶的茶叶的味道，再加上蜂蜜的甜甜的味道，太好喝了！

3、这个小绳子很方便，把二维码留在杯子的外面，很方便，喝了一杯，味道很棒！一包茶叶大概能泡三四泡的样子！强烈推荐！

柠檬红茶点评

优点：味道纯正，有柠檬的清香，茶叶颗粒饱满，独立的小袋包装，使用起来非常的方便！

缺点：如果每一小袋再配点小袋包装的蜂蜜就完美了！

咳嗽可以由各种原因引发，最常见最普通的咳嗽由感冒引起的。那么，下面就由小编告诉大家引发咳嗽的原因吧!

治疗咳嗽小常识

1、吃生姜片也止咳

把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。

2、煮萝卜水可治疗咳嗽

一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

3、南瓜藤汁止咳

鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。

引发咳嗽的原因

(一)感染因素

1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。

2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎、支气管内膜结核、支气管扩张症等。

3、肺、胸膜疾患 肺炎 (细菌性、病毒性、支原体性)、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。

4、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。

(二)物理因素

凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。

1、呼吸道阻塞：气管或支气管异物，支气管狭窄(常见于结核)、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。

2、呼吸道受压迫：肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。

(三)化学因素

呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。

(四)过敏因素

过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。

(五)其他因素

膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener 肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。

咳嗽吃什么好的快

1、红糖大蒜姜汤

患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

3、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

4、花椒冰糖梨水

梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

代餐奶昔是一种减肥奶昔，可以作为正餐的时候食用，坚持食用，可以达到减肥的效果。那么，代餐奶昔什么时候喝？代餐奶昔怎么喝？

代餐奶昔怎么喝

代餐奶昔的话看你是代几餐了，如果是减肥推荐代早晚两餐，中午正常吃饭，但是轻油轻盐，8分饱，肉食以白肉（鸡肉、鱼肉为主），红肉的话以牛羊为主，猪肉尽量少吃，

甚至少食多餐，但是睡前三小时内不能吃，主食控制量，低油低盐，

除此之外你的零食、宵夜可以不吃，每天喝水能保证3升，每天睡觉可以在23点之前，每天可以保证在5点到7点进行排便，平时有一周三次的运动。

如果要吃代餐类减肥产品的话，一定要注意是否通过国家安全认证，毕竟吃的东西还是小心为好。

代餐奶昔什么时候喝

一般的代餐类产品建议当晚饭吃效果会比较好，同时还要吃多种纤维素和营养素这样搭配才不容易造成营养不良哦，早上中午尽量少吃油腻食物还有米饭，多吃蔬菜水果。

樱桃奶昔做法

材料：樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克

做法：

1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。

2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。

3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。

4、将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。

点评：樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是水果中的减肥佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，减肥养颜一举两得哦。

香蕉奶昔做法

材料

香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml)

做法

1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错;

2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;

3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长;

4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

点评：香蕉含有丰富的钾元素，具有良好的瘦腿功效。除此之外，食用香蕉会有很好的饱腹作用，可以提供足够的能量，不会挨饿哦。

在怀疑一个人是否出轨的时候，一定要先查清楚是空穴来风还是确有其事，不要听信谣言，根据自己平时看到的和见到的事情好好弄清楚。

女人出轨的时候会有什么特征

一、总是很晚才回家

平时老婆都是每晚7点左右回家一起吃晚饭，突然从某天起她开始以加班为由，很晚才回家，而且不让你碰她，一个月都难得有一次夫妻生活，你每次恳求，她都是以各种理由拒绝，那么说明她有可能是出轨了。跟她在一个公司的同事都没有加班，只是她每次都说加班，要么说有饭局，反正总有一堆不回家的理由，那么你要注意了。

二、不愿意同房

本来夫妻之事很正常，彼此都有欲望，合理的时间间隔以后，可以进行。然而你发现老婆最近很长一段时间都不愿意过夫妻生活，你每次提议，她都是以各种理由拒绝，那么说明她可能是出轨了，因为有另外的男人满足了她的需求，所以她才会拒绝。就像吃饭一样，如果你肚子饿了，给你吃的，你不会拒绝，但是你已经吃饱了，再给你食物，你肯定不会想吃了。

三、对你漠不关心

夫妻之间本来是相互关怀的，你会在意她的一举一动，她也会想了解的最近状况。但如果你发现有几个月时间，她都对你不闻不问，不管你去哪里，她不会在意，连你的身体是否健康，她也不关心，那么说明她不爱你了。她可能出轨了，已经心里有了别的男人。不过这也是其中的一种情况，不能一概而论。

四、总是愁眉苦脸

本来相爱的两个人在一起是幸福的、喜悦的，两个人都很开心，但是一个女人出轨以后，她每天面对你时都会表现的愁眉苦脸，甚至厌恶你。而你发现她在别的男人面前却总是开怀大笑，这就是一种信号，一个不好的征兆。

女人出轨最典型的表现

1、行为神秘

比如有些电话不能当着你接，手机当宝一样的收着不让你碰。有时一个人外出，但对行踪不太愿意透露，曾经和你恩爱缠绵整天要粘在一起的人，忽然变得独立起来。

2、情绪变化，会莫名其妙发火

一个已经出轨的女人，不管表面表现得多么正常，只要留心观察，总能发现背叛的蛛丝马迹。女人一旦有了更喜欢的男人，就会对这个不喜欢的男人开始各种嫌弃，会不时地对你发火、挑剔，但是也有例外，女人在更年期和月经期时会情绪异常差，如果不是这两个时期，那就要小心啦!

3、夫妻生活的冷淡

夫妻生活是增进两人感情的重要纽带，尤其是渐入中年的她需要的更多，但是出轨的女人在丈夫这里却不再奢望什么了。对于丈夫提出的亲热可能不会抗拒，但是并不如从前的热情，似乎可有可无，而且女人是感情动物，性生活时的热情度和浪漫度减少，那你可就要小心了。

4、对你漠不关心

夫妻之间本来是相互关怀的，你会在意她的一举一动，她也会想了解你最近状况，但如果你发现有几个月时间，她都对你不闻不问。不管你去哪里，她不会在意，连你的身体是否健康，她也不关心，那么说明她不爱你了。她可能出轨了，已经心里有了别的男人。不过这也是其中的一种情况，不能一概而论。

5、突然很注重打扮自己

夫妻间经过长久的相处，潜移默化中已经习惯了彼此的各种模样，女人通常不再是那个“出门五分钟化妆两小时”的精致纠结狂了，当然本身就对生活有追求的人除外。正所谓“女为悦己者容”，如果她的一颦一笑和千娇百媚不是为了夫妻生活，那么很可能她的心思在另一个人身上了，细节决定成败，你的那个她是否心已飘走，要多多注意哦!

女人出轨最准确的表现

1、突然容光焕发

女性出轨原因多种多样，有的是为了填补空虚的心灵，有的是喜欢了心仪的男人，有的是贪图享受，旁上大款，有的是为了寻找刺激，等等。不管啥原因，女人一旦出轨，就会被出轨的情感滋润，此时的女人就会流露出内心的喜悦，洋溢出幸福，从而带来面部的变化，就是突然变得非常漂亮，显得春风满面，容光焕发，激情洋溢。

2、对你开始出现反感

女人外面有人后，开始对家里的你指手画脚，因为她心里的称开始偏向于那个现在在她心里的唯一地位的人，他做什么都是对的，而你做的一切在她眼里都是错误的。你明明对她很好，在她看来却是虚伪的，殷勤的。还有重要的一点就是她不再喜欢你碰她了，不想和你有肢体的接触，这点是很好的证明她外面有人了。

3、找不到她的人

你有事想找她说或者问她在哪里，她总是接不到电话，回来说手机放在包里，外面太吵没有听到，如果不是马上到家的话，她会过很久才会回你的电话。一个不上班女人会把她所有的重心是放在家庭和孩子身上的，现在又得和情郎约会，又不能让你联系她，打扰了她的约会，一般电话她就选择不会接听的。

4、对你伪装自己

女人一旦出轨了就不会把你放在心上，尽管从她的外表上看不出什么，女人天生自带三分情商，她的一切外在都可能是伪装给你看的。举处例子，她还会像以前那样跟你相处，为你洗衣做饭，但你们之间已经没有以前那般默契，她常常心不在焉，你生病了就生病了，她不会再像以前那样心疼你。

5、突然对丈夫态度大变

以前对丈夫总是没有好脸色，突然大献殷勤，对丈夫嘘寒问暖，无微不至，这可不是好事，因为自知理亏，心存愧疚，以此降低对老公的负罪感。以前在家里躺着看电视，老公回来晚了，会像审贼一样，而现在会装成贤妻良母，不再问及此事，这可不是她变得豁达了，而是因为出轨女人的心已经在情人那边，身在曹营心在汉，对丈夫的私生活也不再兴趣。

6、对时间敏感

她开始变得对于时间越来越敏感，总是想了解你的全部时间安排，心里装着一个人，恨不得时时刻刻都在一起，可是迫于世俗的压力，又不想破坏目前的婚姻。只能在私下里进行。掌握了你的时间安排，也就掌握和他在一起的甜蜜时刻，因此，你的时间安排对于她来说变得越来越重要。

女人出轨后的5种反常表现

一、对外充分准备，对内毁灭痕迹。若你的爱人婚后一段时间“不修边幅”，突然又开始精装自己，你就得小心了，可能是婚外恋的前奏哦。

二、常加班，应酬多婚外恋需要时间，故此会产生很多借口不回家。常以加班为由，特别是应酬与约会突然多起来，肯定是潜伏期混水摸鱼的假象。

三、电话粥，没信息女人出轨后，她的一切隐私，如收件箱经常清空，接听电话低声细语，或者神色异常，或背地里通话时间过长，或当面干脆挂断。

四、忙家务，无名火女人有了婚外恋后，试图通过做事情来遮掩内心的不安，所以时常忙家务，还尽量避开谈一些与当事人有关的话题。在这个过程中，由于内心极其矛盾，非常容易产生一些无名火。

五、性冷淡，坏脾气出轨的女人在房事上没有丝毫激情，可有可无，日常生活中，女人的埋怨、责怪、挑剔、耍脾气多。

数字货币现在的发展很快，我国也开始研发数字货币。国家数字货币发行时间一直都是很受关注的，那么，国家数字货币发行时间是什么时候呢？今天就来了解一下央行发行的数字货币相关的话题，让你知道这样的数字货币什么时候可以面世。另外这样的数字货币是否是值得我们投资的数字货币币种。我国对于数字货币的态度是怎样的。数字货币投资一定要投资有发展潜力的数字货币，那么，国家数字货币有发展潜力吗？

1、国家数字货币发行时间是什么时候？我国早就说过要发行数字货币，只是一直都在研发中，还没有发行出来。国家数字货币发行时间一直都是不确定的。很多人猜测是今年，但是今年转眼就要过去了，还是没有有关数字货币发行的任何消息。所以今年应该是发行不出来了。数字货币的发行不是一件简单的事情，特别是国家发行这种虚拟币，就更加谨慎了。所以需要很长的时间去研发，也是很正常的。如果期待这个数字货币，你可以等待一下，但是等待的时候你也可以去了解一下其他的数字货币，毕竟现在数字货币币种非常多。

2、我国对数字货币的态度是怎样的？数字货币这种虚拟币价值非常的大，所以很多人都担心自己的虚拟资产会保护不当。其实，尽管国家数字货币发行时间不确定，但是国家早就颁布了保护数字货币的一些法令，将数字货币纳入民生就是很好的保护条例。这个政策直接保护了数字货币持有者的利益，也为数字货币的发行保驾护航。数字货币现在真的价值很大，投资者也非常的多。选择币种很重要，中央数字货币没有发行出来，它是什么样的我们并不清楚，所以不能盲目下手。与其一直空等待，你可以尝试去投资一些主流的数字货币。

3、数字货币哪些值得投资？数字货币币种真的很多，在进行数字货币投资的时候选择币种真的是尤为重要的事情。国家数字货币发行时间你可以关注。数字货币投资一定要选择主流的数字货币，只有这样的货币才是发展比较好的。投资这样的货币肯定不会是传销币。投资之前先上OKLink去了解相关的信息，掌握的信息多了，投资赚到钱也就不是多大的难事了。

有老话说狗改不了吃屎，就有人好奇狗狗在吃便便的时候不感觉臭吗？它们吃便便的时候是不是会觉得臭这个问题的答案是否定的，毕竟狗的嗅觉和人的嗅觉并不一样的，不过现在很多家庭样的宠物狗其实都是不会去吃便便的，而如果你家养的狗有吃便便的习惯，那就要看看是不是养狗的时候出现了问题。

狗狗在吃便便的时候不感觉臭吗？为什么会吃？

一、没吃饱

虽然现在大家养的狗很少会出现吃不饱的情况，但是也有一些人家并不会让自己养的狗吃饱，而便便中有一些没有消化掉的食物纤维在里面，狗狗闻上去就会觉得这是食物，是可以填饱肚子的，于是就有了吃便便的行为。狗狗在吃便便的时候不感觉臭吗？其实并不会，它们闻到的味道只是食物的味道，并不会觉得便便会臭。

二、长了寄生虫

对于狗狗来说，寄生虫的问题是一直都存在的，当它体内出现了某些寄生虫之后，这些虫会让狗狗觉得很饿，大家在喂了足够的食物之后它还是觉得自己很饿，在这样的情况下它就会跑去吃便便了。而要解决这个问题也很简单，那就是让狗狗去做驱虫。当然，狗狗的驱虫其实是很重要的，为了狗狗的健康，建议一年做一次驱虫。

三、不良习惯

有的人家在养狗的时候会有一些不良的习惯，比如不会及时的清理大便之类的，狗狗会因为想要讨好自家的主人而出现吃掉大便的行为，这时候就需要主人做干预纠正了，每次狗狗大便之后及时的清理掉大便，同时让用一些它喜欢的方式去吸引它的注意，也是可以有效的避免它吃大便的。

酸奶早晚喝都是比较好的时间，或者饭后两小时喝酸奶也比较好，其实主要是看个人选择了。

酸奶什么时候喝最好

1、早上喝酸奶吸收营养。

早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。

2、晚上喝酸奶补钙。

据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。

3、饭后两小时喝酸奶。

饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。

酸奶小知识

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。2018年9月，世界顶尖科学期刊《Cell》发表文章称，新的两项研究表明，服用益生菌不仅没有好处，还可能对人体有害。

酸奶减肥法用什么酸奶

酸奶是可以帮你减肥的，但是，想要达到更好的瘦身效果，就要选择低脂酸奶哦!脂肪摄入过量也是肥胖的一个主要原因，而低脂酸奶所含的钙质能帮助你加快燃脂，还不会有脂肪摄入过量的情况出现，对健康减肥非常有利。

酸奶中含有少量脂肪

酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。

低脂酸奶经过标准化处理将其中的脂肪分离出去,剩下的脱脂牛奶再经过发酵,生产的产品就叫低脂酸奶,一般情况下要求脂肪小于0.5%。脱脂酸奶是除去奶上层的脂肪(奶油),所含的脂肪在1%以下。

大家在生活中应该都听说过非常多的水果吧，那么你了解山竹吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟山竹盛产在什么季节呢，以及什么时候吃山竹比较好呢？跟着小编我们一起来学习吧。

山竹盛产在什么季节呢

五月至九月是山竹的盛产季节，挑选时应该挑中等偏小的。新鲜山竹果蒂呈绿色，捏起来外壳比较软，有弹性，打开以后，里面的肉质是纯白色。若以拇指和食指轻捏能将果壳捏出浅指印，表示已经成熟，如果外壳硬的象石头一样，多半不能吃了。果蒂那里如果有很多黄色的果汁就决定不要买了。看山竹的屁股那里有多少瓣，里面就有多少瓣果肉。山竹外壳见风容易变干，建议吃多少买多少。保存时以冷藏方式为主，保存时需放冰箱冷藏，通常存放五日后风味每况愈下。最多只能贮藏十天。

什么时候吃山竹比较好呢

山竹主要在夏季。果实成熟期为5—10月，以8—10月产量较高。所以在6-10月份吃山竹是最好的。山竹是一种得天独厚的水果，果壳厚，较不易损害果肉。且果树寿命长达七十年之上。种植成本又不高。但需种植七八年才可收获。不像红毛丹只需三四年就有果实。榴梿过了五年也可出售了。泰国的罗勇府出产的山竹品质好。

如何分辨山竹的好坏呢

1.先看看那个连着果的径是不是还是绿的，看上去越新鲜越好，然后呢，用手一个一个的捏外壳，捏起来外壳比较软，有弹性，证明新鲜，而且皮薄肉多，但是要注意没有被挤压瘪了的才好。如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示此山竹已太老，不适宜吃了。

2、瓣那里如果有很多黄色的果汁就决定不要选了。

3、看它的屁股，看有多少瓣，外面有多少里面的果肉就分多少个，一般来说7、8个瓣的果肉都没核，或没大核，当然也有一个大瓣里有核，其他小瓣很小的例外。

山竹选大的好还是小的好呢

1、看颜色：色泽鲜艳，有光泽的肯定新鲜；

2、用手轻轻的捏，可以捏的动，有弹性的是新鲜滴；

3、掂分量看大小，大小合适均匀、分量比较重的比较好。

爱飘飘酵素粉相信大家都很熟悉了，这是一款很红的网红酵素产品，很多微商都有在卖，效果还是很不错的，下面小编来教教大家爱飘飘酵素粉的正确喝法吧。

爱飘飘酵素粉食用方法

爱飘飘酵素粉直接用温水冲泡，然后饮用就可以。

在冲泡过程中要控制好水温，不能让温度过高，也不能让温度过低，过高的温度可能会破坏酵素粉里面的活性或者是营养成分，而较低的温度没有办法让它完全被冲爆开，所以在选择水的时候，要把它控制在适合的范围内。还有想达到更好的减肥效果，需要注意饮食以及适当运动。

爱飘飘酵素粉什么时候喝

1.减肥瘦身:午饭前半小时吃一条。

2.解酒:酒前酒后各一条。

3.美容养颜:睡前1-2条。

4.与养森瘦瘦包同用:早晨空腹一条，午饭前一条。

5.保健养生，每周2次，睡前吃。

6.瘦子增胖：午饭后一条.

7.常调理改善肠道，每周3次，每次一条，饭后吃。

8.改善便秘，晚餐后吃一条，便秘严重者吃两条。

爱飘飘酵素粉怎么喝效果好

一般在喝酵素粉的时候是建议空腹的时候去喝，然后可以在其中加入一点蜂蜜，能够帮助更好的改善口感，但如果你是为了达到减肥效果的话，那就不用加蜂蜜了，因为蜂蜜里面的甜味同样是可能会导致肥胖的。

还有一个点就是在喝的时候要把水温给调节好，太热或者是太冷的水都没有办法让酵素的状态达到最好，因此在这个过程中需要特别的注意一下，不要喝了却是浪费。

爱飘飘酵素粉怎么样

我们全家都吃这个酵素粉。现在的肠胃舒舒服服的。现在换新包装了，看起来更漂亮了。午餐前来一杯，顺畅一下肠道。

已经用了一段时间了，感觉不错，用了后长期的便秘也缓解了。这个果粉对于我这种长期便秘的非常有用，在他们家买的效果很好，喝了每天都排了很多，这次买的很划算，买了五盒送了三盒，还送了一个漂亮的杯子，里面有克度非常实用，再也不怕冲多水影响效果，非常满意。

慢性咳嗽的定义目前认为咳嗽时间持续在3周以上，又无明显肺疾病证据的咳嗽称为慢性咳嗽，咳嗽往往是患者惟一就诊症状。那么病毒感染咳嗽怎样治疗呢?下面和小编来看看吧!

日常饮食治疗咳嗽：

水果类：

梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。

柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。

苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。

甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。

荸荠：荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天。

蔬菜类：

蒜：有化痰止咳之功效。

萝卜：能化痰消胀气。

茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

葫芦：性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。

竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。

生姜：有散寒、止呕、祛之功效。

其他：

杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。

百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。

无花果：健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。

罗汉果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

胖大海：有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱3克，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。

陈皮：中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰也有助益。

鸭蛋：性凉味甘，能清肺热。

豆腐：有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

海哲皮：性温，软坚、化痰。海蜇皮漂净30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核。

病毒感染咳嗽治疗：

西药止咳药常用的有以下几种：

1.可待因：止咳作用迅速而强大，口服后大约1小时就可发挥最大效果。适用于各种原因引起的剧烈干咳和刺激性咳嗽，尤其适用于伴有胸痛的剧烈干咳。但不可长期使用，因其可产生耐受性和成瘾性，也可引起便秘。

2.咳必清：常用于急性上呼吸道炎症引起的频繁咳嗽和百日咳，有局部麻醉的作用。无成瘾性，使用较安全，不适用于多痰患者，否则易引起积痰过多，加剧病情。一次服药作用可持续4~6小时，青光眼病人慎用。

3.咳平：可抑制咳嗽中枢，止咳作用较可待因弱，无耐受性及成瘾性。服药后20~30分钟就可见效，作用可持续3~4小时。用来治疗急性上呼吸道感染、慢性支气管炎和结核病所引起的咳嗽。口服，每次10~30毫克，每天3次，儿童每公斤体重每次1毫克，每天3次。

4.必嗽平：痰液溶解剂，使痰液变稀，容易咯出。同时作用于胃黏膜，反射性引起化痰作用。服后1个小时见效，作用可持续6~8小时。适用于急慢性支气管炎、哮喘、支气管扩张导致的气急等症。胃溃疡病人慎用。

中成药类有下面几种：

1.清热化痰、止咳类川贝止咳糖浆。功效：清热、止咳、祛痰。主治伤风咳嗽引起的痰多、干咳、稠黄痰。

2.养阴清肺、止咳类养阴清肺糖浆。主治：咽喉干咳疼痛，干咳少痰，痰中带血等临床常见阴虚肺热症。

3.温肺止咳、平喘类消咳喘。功效：主治急慢性支气管炎引起的咳喘、喘息和感冒咳嗽、痰白质稀等。

4.润肺止咳药。用于治疗阴虚燥热咳嗽。患者表现为干咳少痰、痰中带血丝、不易咯出或咽干疼痛等。咳嗽痰多患者不宜服用;孕妇、糖尿病患者禁服。

其实对于咳嗽的治疗方法来说，都需要根据患者的身体状况进行选择。如果您不知道该选择哪种药物进行治疗，可以到医院咨询医生，或者继续关注我们的网站，我们还会继续介绍咳嗽的其他知识，希望对您有所帮助。

如果您经常参加一些区块链交流活动，不少新朋友肯定会问你：“你什么时候开始做区块链的？”。对于你什么时候开始做区块链的这样的问题，一些人可能羞于回答，一些人可能会大方的答之，其实这都不是最主要的，最为主要的是您在接触区块链之后是不是真正的理解了它是不是从本质上把控了区块链的灵魂。

1、你什么时候开始做区块链的？区块链这个概念真正开始出现是在2008年11月份，以中本聪通过网络发布的比特币白皮书为代表。在那个时候，很多人其实对这种新概念并不感冒，但是从2009年开始这一切都开始慢慢变了。随着比特币的问世和快速传播，全世界的人开始意识到原来还可以创造这样一种数字商品，原来还可以构建区块链这样一种技术。随后区块链就开始走入了全球投资者或者爱好者的眼中，不少人或者机构也开始慢慢融入到区块链研究和应用开发当中。

对于“你什么时候开始做区块链的”这个问题，还专门有一些机构曾经在市场上做过一些随机性的调查。通过他们的调查发现，超过一半左右的受访者真正接触区块链是在2013年到2017年之间，其中很多人开始做区块链也是在那一个时间段之中。之所以会有这样的一种情况出现并不是偶然的，而是与区块链产业在整个全球市场的发展有着密切的关系。在2013年到2017年之间，区块链产业在全球绝大部分国家都是畅通无阻的，受到了全方位的关注。尤其是数字货币市场的繁荣，更是吸引了很多人投入区块链产业当中。

2、如何才能真正懂区块链？从比特币问世到现在已经十多年时间了，区块链这个名字也不在显得那么神秘和陌生了，很多高校还专门开始了区块链专业课程。即便如此，很多人对于区块链的理解仍然是比较肤浅的。

要想真正的懂区块链其实并不取决于你什么时候开始做区块链的，而是取决于你是如何去做区块链的。有一些朋友做区块链投资五年甚至更长，但是他们所关注的只是整个市场价格的变化，却并没有对隐藏在产品背后的技术或原理进行挖掘，他们对区块链的理解始终就会非常浅薄。与此相反，一些人可能刚接触区块链就从技术或原理入手，这样才能更好地读懂区块链。