请问鱼翅怎么做（经典20篇）

雪花鱼翅是广东省传统的特色名菜，属于粤菜系。鱼翅营养丰富有滋补作用，又能赋味增鲜，能滋养、柔嫩皮肤，很多人都只知道鱼翅有滋补的作用，却不了解它的食用禁忌。那么下面小编就来介绍一下雪花鱼翅的食用禁忌吧。

鱼翅的营养价值

从营养学的角度来讲,鱼翅的主要成分就是胶原蛋白,它是一种蛋白质。可是这种蛋白质是不会直接被我们人体吸收的,而是会在胃肠中被消化成氨基酸以后,再被我们人体吸收。鱼翅中的蛋白质与牛奶、鸡蛋、肉类所含的蛋白质非常相似。由此我们可以看出鱼翅的营养价值还是比较高的。

1、祛压降脂:鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份,对心血管系统疾患有防治功效。

2、养颜护肤:鱼翅含有丰富的胶原蛋白,有利于滋养、柔嫩皮肤黏膜,是很好的美容食品。

3、和胃消食:有益气、开胃、补虚的功效,能渗湿行水,开胃进食,清痰消鱼积,补五脏,长腰力,益虚痨。

4、提高免疫力:气血不足、营养不良、体质虚弱之人,各种癌症、心血管疾病、免疫性疾病患者适宜食用。

雪花鱼翅的食用禁忌

鱼翅平时不能随意食用,因为现在市场上出售的鱼翅并不安全,很多鲨鱼生活的海域已经受到了污染,导致鱼翅中也含有多种有害的微量元素,特别是水银这种物质的含量超标,男性食用这种鱼翅以后就会引发不育。那些正在备孕的女性也不要在吃鱼翅,不然也会降低受孕机率。

鱼翅中含有一些可以直接刺激人类神经系统的微量成分,能让脑细胞活性降低,而且鱼翅中还可能含有一些毒素,这些物质会直接损伤人类的身体健康,中老年食用鱼翅以后最常见的不良症状就是老年痴呆。

鱼翅对人类的神经系统有明显的破坏作用,它含有的β-甲氨基-L-丙氨酸都是对人类神经系统有破坏作用的微量成分,人体吸收它们以后可能会出现肌肉萎缩或者消化不良以及呼吸困难等多种不良症状。

黄芪是现在很常见的一种中草药，对于气虚的人来说，这是首选的补气良药，而且也可以作为平常家庭生活中的强身健体的常备保健药品，但是，很多人是在做一些菜的时候加入一些黄芪用来调味补充中气，这样做的话就比较麻烦，那么问题来了，请问黄芪能泡茶喝吗？

黄芪茶是补益药茶，补气升阳，易于助火，所以烦热盗汗的阴虚内热体质或内有实热、常爱上火体质的人，都不宜经常服用。

孕妇不宜吃黄芪.孕妇，尤其是要临产的孕妇，吃黄芪后，不少人引起过期妊娠，胎儿过大而造成难产.

黄芪茶，补气固表利尿生肌，抗毒排脓，增强体质

民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，效果更好。

黄芪的功效与作用及食用方法-黄芪图片

与黄芪茶关系密切的名人之一，就是胡适先生。据说他在中年以后，总感觉身体疲惫，力不从心，就常用黄芪泡水代茶饮用，特别是在讲课之前，他总要先喝几口黄芪茶，以致精力倍增，讲起话来声如洪钟，滔滔不绝。

胡适先生百般青睐的黄芪，也叫黄耆，来源于豆科植物黄芪的干燥根，是中国自古以来的补气圣药。《神农本草经》将它列为上品，说它味甘，性微温，归肺、脾、肝、肾经，全身之气皆能补益，是“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪茶以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者，而且具有补而不腻的特点，若能再加上枸杞、党参、茯苓等药材一起冲泡，效果更好。

黄芪茶最主要的作用是“益气固表”，还可以“利水”。在中医里，平时体质虚弱，容易疲劳，总觉得乏力，往往就是“气虚”的一种表现，贫血就是常说的“气血不足”。而黄芪茶能补中益气，所以凡是中医认为是“气虚”“气血不足”的患者，都可以用黄芪茶来补足气血，改善不良症状，如上文提到的胡适喝黄芪茶来养生就属于这种情况。还有些人一遇天气变化就容易感冒，这在中医里称为“表不固”，饮用黄芪茶，就可以固表，增强身体的免疫力，避免感冒病毒入侵。

请问黄芪能泡茶喝吗？答案是肯定的，而且黄芪泡茶喝不仅方便味道也非常好，很多人都不在喝白开水了，就将黄芪泡茶当做平常的饮用水了，但是大家要注意一点就是，黄芪泡茶并不是适合所有人哦，对于孕妇和孩子来说，就不要喝黄芪泡茶了。

水，是生命之源。一般来说我们可以一天不吃饭，但是我们不能一天不喝水。现在有些人的脸上会出现很多的痘痘，有的人认为是使用过多的化妆品导致毛孔堵塞造成的，还有的就是因为便秘或者说是新陈代谢不完整造成的。其实原因还有很多，但是提醒大家不要盲目的去涂抹一些治疗痘痘的药物，可能还会出现过敏等症状，严重的情况下还是去医院看看比较好。

多喝水促进排毒有好处的

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

多喝水对肌肤非常有好处。不仅能祛痘，还能美白。但要祛痘，光靠补水也不够，还应该采取一些措施，希望可以帮到你。

1.水杨酸类产品祛痘

水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。

2.内调治疗痘痘

少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律。

3.外养祛痘

平时注意清洁工作，加强保湿工作。

其实对于水来说，凉白开还是最佳的选择。对于起痘痘的人群来说再吃这方便还会影响很大，不要吃一些过于辛辣和过于油腻的食物。还有最要注意的就是不要乱摸化妆品，很容易堵塞毛孔得不到合理的清理，多喝水对起痘痘还是有好处的。

可能我们很多人都会有一个早上起来喝白开水的习惯，这是一个非常不错的习惯，早上起来喝白开水，对于我们一天的生活都会产生很大的影响，可以大大提高我们自身的肠道消化能力还可以有效地帮助我们摆脱不必要疾病的伤害，相信大家都想进一步的了解一下早上起床喝白开水好吗及好处，下面就让我们一起了解一下吧。

不好

晨起喝凉白开有害健康

建议早上喝蜂蜜水比较好。一般人建议早上起来喝一杯凉白开，认为可以调节内分泌，又可以润肠通便、排毒养颜，但实际上这样是会喝出病来的。

人体的阳气是生命之气，阳气损伤之后，可以导致人体所有系统、脏腑、经脉、肢体等发生各种各样的病症。

晨起喝凉白开，会大伤人体下焦阳气。所以长期有这个习惯的人大多逐渐出现虚寒的病症，女性出现痛经甚至闭经，男性出现胃病、关节疼痛、性功能降低等。所以，还是建议早上起床喝一杯温热的蜂蜜水，不要喝凉水。要嘛也是喝温开水。

睡前喝水因人而异

临睡前如果口干的话可以喝水，如果不是口干就可以不用喝，因为有的人喝水以后有起夜的习惯，影响睡眠，对身体反而不好。

不同的保健专家有不同的意见，有人说临睡前应该喝水，有的人说临睡前喝水不好，大家已经不知道听谁的好了。其实都没有做过科研调查或者是临床调查，只是自己的推荐。我推断这个问题的关键是从有可能出现的变化上来讲。

早上起床喝白开水好吗及好处一定要引起大家的特别重视，我们也一定要养成早上起床喝白开水的好习惯，对我们自身的身体是非常有帮助的，大家千万不能忽略这一点，多喝一些水，还可以有效地帮助我们预防感冒，对我们身体是有百利而无一害的。

下面就让小编来为大家讲解一下请问世界上科技最发达的三个国家是不是德国、日本和美国？感兴趣的朋友一起来看看吧！世界上科技最发达的三个国家是不是德国、日本和美国？如果是的话中国和他们的差距有多少呢？

操作方法

不是，德国和日本排不了前三。一个国家的科技，不仅在于现有的科技成果，更在于拥有的科研能力。

第一、美国

美国拥有全世界最多的诺贝尔获奖者，拥有全世界最好最多的大学，拥有全世界最好最多的科学家工程师，拥有全球最好的实验室和全世界最好的科研环境。其科技和科研能力摔其他国家三条街，别不信，真的，不是吹捧美国佬，几乎全球先进的尖端科技美国都拥有。不多叙述了，知道就行了。

全球十所大学排名

第二、英国

可能有人会说了，英国不是没落了吗？都到我们国家来求取技术来了，那只是表象，英国没落了吗？那只是相对以前的大英帝国，殖民地减少了，中国崛起了，印度崛起了，等等来说的。实际上英国拥有仅次于美国的诺贝尔获奖者，拥有仅次于美国的最好大学，拥有仅次于美国的科技和科研能力。两次工业革命的发源地，积累了众多的科技成果，不要忘记英国，还是那个强大的英国。

第三、法国

对，就是高卢鸡法国，老牌的资本主义国家，其科技、科研、工业等领域也是绝对独领风骚的，在原材料、核技术、军工等方面仅次于美国英国，其国内70%以上的电力来自核电站，我国的民用核技术基本来自法国，当然作为交换法国的军用核技术部分来自中国。

第四、德国

德国是一个高度发达的资本主义国家，二战时就已经拥有了大批的走在世界前沿科学家和工程师，差点先于美国搞出原子弹，不然二战的结局很难说呢。战败后德国被苏联和美国抢去了大量的科学家和工程师，但是德国人的勤奋和工匠精神，又使德国走在了世界前沿。不过和英国比还差了个牛津、剑桥、帝国理工，工业4.0德国提出的，应该是第四次工业革命的发起者吧。

第五、日本

日本也是一个高度发达的资本主义国家，他国内的科技主要来自战后美国的技术输出，和以上几个国家相比还有差距，少了科技累计的底蕴，不过凭着日本人的那种认真和严谨的精神，国内的科学技术也走向了世界的前沿。

第六、瑞士

一个小国，永久中立的国家，其国内强大的科研能力不容置疑，机械、材料等领域很先进。

第七、芬兰、以色列、意大利、瑞典、韩国、中国台湾、俄罗斯等、加拿大、澳大利亚等。

第八、中国、印度、巴西、西班牙、葡萄牙等。

看到后是不是很意外，咱们中国都排在十几名开外了，不要意外，实实在在的现实。一个基础材料学和机械学不高明，永远称不上科技法国，而这两个学科不是一朝一夕可以搞定的，要有长时间和大量试验的沉淀，加油吧我的祖国。

如果说一个能造卫星，有自主导航卫星系统、空间站、第五代战斗机、航空母舰，并且高铁、超算、量子通讯、特高压输电等技术都已经是世界第一的国家还不能进入世界科技综合水平前三强的话，那显然是不合理的。

别老是拿中兴来说事，国家科技实力是一个多维度的整体系统，而并非某几项科技成果；就像股市的大盘和个股一样，某个股票跌了不代表大盘的基本面不好。评价国家科技实力也要从宏观的角度去看，避免纠结于微观，无论哪个国家都不可能在所有方面都做到第一。

事实上，论综合科技实力中国目前仅次于美国，拿几个基础数据来说话：

基础理论研究：世界顶级期刊《自然》提出了一套衡量国家或研究机构基础科研产出的指标，称为“自然指数”。在最新的自然指数中，美国排名第一，中国第二。后几位分别是德国、英国、日本、法国、加拿大等国家。

值得一提的是，从科研机构的角度来排名的话，中国科学院的自然指数排名全球第一，第二名是美国的哈佛大学。这样的结果可能对于学术界以外的人来说比较意外，但对于科研工作者已经是习以为常，如果你留意科技新闻的话，就会发现最近几年中国科研的速度出现了爆发式的增长。

数据来源：自然指数网站

https://www.natureindex.com

专利数据: 专利代表了一个国家的技术应用水平，一般分为发明专利、实用新型专利和外观设计专利，其中发明专利是与科技水平相关程度最高的。

根据世界五大知识产权局的最新统计，2015年开始中国的发明专利数量就超过美国，排名世界第一。后面几名分别是：日本、欧洲、韩国等。

数据来源：国家知识产权局

http://www.sipo.gov.cn/gjhz/hzxm/1121222.htm

还有诸如科研人员数量、研发支出、工业技术水平、装备制造等其它方面的比较就不一一列举了，中国至少都能排进前三。综合下来中国的科技整体实力仅次于美国，也是唯一一个能和美国正面竞争的国家。

说了那么多，无非是想表达一个观点：我们看待自己的时候既不用妄自尊大，吹嘘样样都已经天下第一；也不用妄自菲薄，总觉得处处被别人卡脖子。事实上中国在这几年发展的速度很快，有了许多世界第一，但也在芯片、航空发动机等领域受制于人；作为对应，《中国制造 2025》国家战略中已经明确提出了“三步走”的战略，准备用30年的时间全面建成全球领先的技术体系和产业体系，并且每一段时间还会发布具体的技术路线蓝皮书，我认为这个时间表还是很靠谱的。

无论从哪个方面，美国都是当之无愧的全球第一科技强国。从第二开始的名次，在不同机构出品的名单中，略有不同。比如，有的是日本，有的是以色列，还有的是芬兰。但是，无论哪个名单，日本和德国，都在前五之内。

考量一个国家的科技是否发达，有多个维度，比如国家的科技总投入和总产出、科技产业对国民经济的贡献率、高端产能的占比、专利的申请数量、科技创新及这些创新的应用，等等。

美国：美国在太空探索、国防科学、医学科学、通讯科学、电子技术等多个领域，遥遥领先于世界其他国家。他有世界上规模最大、产值最高的科技企业如谷歌、苹果、英特尔、微软、IBM和Facebook等公司。正是这些企业，深刻改变了全世界人民的生活方式。

日本：日本有23人获得过诺贝尔奖，（不算2名日裔美籍科学家），是美英德法之外的第五大获奖国。日本的科学研究，在多个领域为全世界做出了巨大贡献，如汽车、电子产品、环境保护、生物技术、地震工程、光学、工业机器人、五金和半导体等等。

德国：德国历史上就是一个科技强国，二战时期的许多黑科技，至今依然令人咋舌。除了众所周知的汽车技术，如今的德国，在生物技术、国防科学、医学科学等领域，具有无可争议的领先地位。

芬兰：北欧小国芬兰，在很多年里是移动通信领域的全球领先者，诺基亚多年畅销全世界，就是标志之一。虽然目前这一地位已被别的国家取代，但是芬兰在医学、生物科学、能源和环境科学方面，排名非常靠前。

以色列：以色列的出口产品中，超过35%与技术有关。在太空科学领域，以色列是全球排名前5的国家。它在国防科学、生物科学和环境科学上同样毫不逊色。以色列的“铁穹防御系统”，可以阻挡任何来犯的导弹，是国防工业的一大创新。

俄国：航天科学不用说，俄国有全球领先的高科技防卫系统和仿真技术，其产品出口到世界上许多国家。它的S300、S400、S500系列远程地对空导弹，也远比其他国家同类产品先进。

中国：中国在机器人技术、高速火车、遗传学、移动通信技术、太空科学等领域，已经达到世界先进水平。截止2017年7月，中国的网民已达到7.51亿，占全球网民总数的五分之一；互联网普及率为54.3%，高于全球平均水平两个百分点。

英国：英国是世界上第一个工业国家，对世界产生了极大影响。如今，它世界第一的地位早已不复存在，但并不意味它的科技就落后于其他国家。英国的科技综合实力从来没有掉出过全球前10，它的无人战斗机技术、航太系统等，全球领先。

论国家发达不发达，主要的还是看同行业这个国家处于什么水平，尤其是一些高科技行业这些国家处于什么水平，或者在国家能力上这个国家处于何种水平！

那么美国无疑是最发达的国家，美国在高科技行业的领先地位那是毋庸置疑的，美国不止是芯片工业的绝对领先，他在航天航空科技方面的实力更是让很多国家望尘莫及，这基本上夯实了美国作为最发达国家的宝座！

对于德国和日本，虽然在一些领域他们的技术是非常强大的，例如德国日本的工业实力，德国的坦克制造技术，日本的电子工业等，但是这两个国家的核心问题是他们的产业是不健全，也就是说他们若组建大型系统工程就会面临核心问题，所以若说他们的发达程度位居世界第二第三有点牵强！

在工业体系完整和综合研发能力上，德日显然不如英法，法国实力是绝对超越德日的，英国稍逊！这是因为法国在第二次世界大战后注重关键行业法国必须全面发展，这也是法国为什么能够在美苏冷战的世界格局下在一些行业总是一鸣惊人，例如那不受待见的协和客机和因英阿马岛战争迅速走红的飞鱼导弹！英国和法国不同，应该属于老牌世界性大国，更重视融入世界经济，并且在金融领域也是仅次于美国的第二大国，因此英国保留了航空发动机方面的技术优势，其它的也没有什么可以说领先了！

我知道很多人会说俄罗斯和我们如今的科技实力也不弱，例如大国重器中的科技成就就是例子，我只想说国家制作和播放此类节目并不是让我们沾沾自喜的，他是让我们增强自信和自豪感，而我们应该树立信心的同时客观的认识不足和差距！善心积累奋起直追～！

可以这么讲。

美国的科技发达基本上有目共睹了。比如近20年，美国的互联网科技发展日新月异。虽然中国互联网发展也很快，但很多基础性的知识以及新的商业模式，原创都在美国。

比如阿里巴巴——ebay，滴滴打车——uber，移动支付——apple pay，以及现在国内流行的在线教育，AI，芯片等，也基本上来源于美国的原创。另外美国在能源方面的页岩气开发与研究，一改美国能源输入国的被动地位，变为重新向全世界输出美国便宜、安全的能源。又比如美国的特斯拉无人驾驶汽车，也是创世界第一。

除此之外，美国还有许多基础性的原创知识。每年有数以万计的科学家，人才，主动去美国，因为那里有最先进的原创，也有比较好的经费与研究条件，虽然外国人不一定能够和美国一样那么多的资源，但无疑大家还是会去，为自己镀金，再回国。

中国虽然在互联网方面发展迅猛，但中国的优势主要是基于用户规模，以及用户规模产生的大数据，并不是很多原创技术的原创国家。但无人能够否认中国在互联网方面取得的成就。

德国和日本比较像，双方在汽车制造、材料、半导体、生物医药，加工工艺等方面拥有积累数十载，甚至上百年的基础知识与前沿研究。

支撑起这两个国家科技力量的有头部的大企业，但数量上更多是占国家企业总数80%的中小企业。这些中小企业，可能在世界500强上占不了一席之地，但世界许多大公司离开了这些中小企业提供的零部件，可能就会没办法制造出高精尖的产品。

所以如何依托产业发展，壮大产业集群，并从中发展出一些个能在国际上站稳脚跟的一流中小企业，其实非常重要。

因为大企业随着规模扩大，就会出现资源分配不均，内部决策冗长化，官僚主义萌芽的弊病，但这些中小企业则十分灵活，专一。他们也构成了大企业的买方市场，可以说是与大企业生态共荣的关系。

这部分我们还需要加油努力才行。

操作方法

C1实习期满需要换证吗？答案很简单，不需要。

设立这个实习期作用之一是要提醒你自己，你是个刚拿驾照的新手，驾驶汽车要小心，安全为重。当然所有的司机都应该以安全驾驶为第一目标的。

设立这个实习期的另一个作用是在实习期的司机，是不能自行开车上高速公路的，要过了实习期，驾驶技术更熟练之后才能上高速。

驾照实习期时间为一年，从拿到驾照的第一天开始算，一年后才能通过实习期。实习期到后，无需换驾照。

驾照的更换，是在驾驶证有效期满前的90日内才需要更换，更换是到你的驾驶证核发所在地的车管所申请换证的。

现在爱看电视的小朋友还是特别多，其是平板手机、平板电脑的出现，他们不仅可以看电视，还可以躺床上看手机视频、坐车上玩IPAD。可是小编要请问：当你家的孩子看到电视亲热镜头，您会怎么做？

听听爸妈的绝招

现在的电视，隔那么一段就来个亲热镜头，我真是尴尬啊，都不知道让孩子的眼睛朝那里看才好，赶紧转移注意力，带孩子去买棒棒糖，好在儿子不知道怎么回事，欢天喜地地撤退了。@跳跳虎

我和先生比较开明，以前一直觉得无所谓的。可我家儿子有一天下楼亲了小妹妹，还说：“抱抱，小妹妹喜欢。”顿时，头上出现三条黑线，那个汗啊。@老杨树

我们一起看时，尽量不看感情戏，不给孩子创造看到亲热镜头的机会。休息时，跟孩子一起看看书，做做游戏，聊聊天，这样既可避免不必要的尴尬，又能增加孩子与父母间的感情，也算是一举两得吧。@城堡的公主

现在的孩子获得信息的方法太多了，亲热场景和镜头根本躲不开，索性，最好的办法，就是不和孩子一起看电视，各看各的，互不干扰，如果有什么问题，他老娘再给他解释。免得会不自在。@北京的黄昏

我觉得电视上的亲热镜头恰好是对孩子进行性教育的良机，让孩子了解，在何种情形下才能和异性拥吻，在何种情形下才能有身体的亲密接触。对这些事情，回避不是理智的做法，尤其我家是小公主。@嘻嘻妈妈

专家会这样做

胡萍老师在谈到这个问题时，她是这样做的：如果在孩子6岁以前，我们一起看到亲热镜头时，会很自然和孩子一起看，不会调换频道。那些画面在孩子眼中就只是画面本身，不会有大人看到后的引申义，家长不必对孩子做大是大非的解释。

如果孩子7岁后遇到这样的镜头出现时，我会主动和孩子交流，告诉他：当成年的人之间产生了爱情，他们需要通过身体的接触来表达这种感情，比如拥抱、亲吻等，他们会觉得幸福。对待影视中表现成人的亲热镜头，父母要恰当引导，这样也是帮助孩子构建亲密关系价值观的机会。

因此当孩子偶遇电视的亲热镜头的时候我们不要刻意的躲避，或调台，父母要用正确的方式去引导他。如果你想掌握更多儿童居家防触电这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

尿血是我们常见的一种症状，很多女性朋友都会有尿血的情况，偶尔出现尿血大家也不用太过于担心，只要注意调养一下就好了，但是如果尿血的情况比较严重，我们就必须到医院去问诊，避免疾病出现恶化而给治疗带来了难度，下文我们就来给大家介绍一下女性尿血到底是怎么回事。

1、泌尿系统疾病：如泌尿系结石、肾盂肾炎、膀胱炎、前列腺炎、肾脏肿瘤、遗传性肾病、肾血管性疾病、化学药品的作用，运动性血尿等。

2、尿路邻近器官疾病：急性阑尾炎，输卵管炎、盆腔炎、盆腔脓肿及盆腔肿瘤，直肠、结肠的肿瘤。

3、血液病：关注女人尿血怎么回事的朋友，如有必要也要进行血液检查。尿血伴全身皮肤、孔窍多处出血，有时伴有发热。

4、全身性疾病：见于过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、再障、白血病等血液病;系统性红斑狼疮、硬皮病、结节性多动脉炎等结缔组织疾病;流脑、钩端螺旋体病、猩红热等传染病;高血压肾病、充血性心力衰竭等心血管病;痛风、糖尿病、甲状旁腺机能亢进等内分泌疾病。

在上面的文章里面我们介绍了女性朋友容易出现的一种症状，那就是尿血了，我们知道尿血不但容易给女性朋友带来了不舒服的感觉而且还容易带来了心理压力，上文为我们详细介绍了女性尿血的原因。

出现这种提示可能是因为文件是由其他版本的word软件创建的，和当前使用的word版本不一致；我们可以将文件另存为，随后再更改文件名进行保存。具体操作步骤如下：

1、word之所以许可权错误，是因为文件是由其他版本的word软件创建的，与您当前使用的word版本不一致，所以无法保存在原来的文件里；

2、点击左上角的【文件】按钮，然后在下方选项【另存为】；

3、在文件名上新加一个1与此前的源文件所区别开，此外同样的文件名字也是保存不了的，然后点【保存】按钮；

4、退出word，将源文件删除，然后右键点击新建的文档，选择【重命名】，将后面的1删除即可回车保存。

红豆薏米粥是一种非常美味的粥，而且红豆和薏米也是非常美味的两种食物，每个家庭都有喝粥的习惯，经常性的喝一些粥可以有效的提高自身的肠道消化能力，但是很多人对于红豆薏米粥可以放红枣吗的内容并不是很了解，下面就让我们一起了解一下红豆薏米粥可以放红枣吗呢吧。

1.红豆是渗湿利水，消肿，这个功能还是较强的，加薏米后祛湿的功能加强了，还增强了健脾的作用，红枣确有助湿的副作用，但在与前两者相伍后，其助湿的副作用不会很强，也许就根本没有了，因为红枣还有和药及药引的功能，在许多处方里并不会出现因为有红枣而伤脾助湿的作用，反而会使药性更加和睦相处，如着名的六君子汤和以它为基本方加味的名方，象归脾丸，补中益气汤，你的配伍对脾气虚那种类型的肥胖有一定的效果，但力很单薄，

2.对于女性每天喝杯豆浆很有好处，最好加入黑豆红枣，用豆浆机做五谷豆浆一起喝，除湿健肾养颜味道好，当然，尿酸高有痛风是不能喝豆浆的。

赤小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、

除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。

1.赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；

2.赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；

3.赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

只有了解了红豆薏米粥可以放红枣吗呢才能够方便我们在做红豆薏米粥时选择放一些什么食物，放不同的食物对于我们自身也是非常有讲究的，避免因为一些食物禁忌给我们身体带来不必要的伤害，一定要养成喝粥的好习惯。

2023年除夕能不能看到月亮

除夕夜对于大众来说是一年当中最重要的日子，也是一年当中最后一天，一般人们在除夕夜会欢聚一堂，可能有部分小伙伴会咨询在2023年除夕夜能看到月亮吗？其实这个问题很多人都不知道具体的答案，一般小伙伴们要注意大部分地区都不能够看到月亮。要说不能看到月亮的原因，主要是我们在农历的月末月初，月亮正在运行到跟太阳地球之间，月亮主要是以他的黑暗面对着地球，所以很多人看不到月亮。

因此我们在除夕夜的时候看不到月亮属于非常正常的情况，其实大部分小伙伴通过耐心的观察之后，发现除夕夜晚上是没有月亮的，而我们只会看到地球表面的阴面，而阴面是不能够反光的，所以才不会看到月亮。不过对于大众来说，除夕夜大家欢聚一堂，也是非常有意义的事情。

要说除夕夜涉及到的风俗习惯，各个地区都是不一样的，比较常见的就是除夕夜，很多地方都会记住，毕竟除夕夜跟清明节、七月半、重阳节，都属于我国非常重大而且相对传统的祭祖大节，一般在除夕夜，大家会选择祭祖，也会守岁。由于除夕夜是一年当中的最后一天，而2023年除夕夜是2023年1月21日，农历的十二月三十。

人们在除夕夜可能吃的美食在地区不同可能表现的各有不同，而我国南方地区除夕夜可能会吃汤圆，但是在我国的北方除夕夜要吃饺子。一般人们选择在除夕夜欢聚在一堂，大家在一起吃吃喝喝庆祝一下，毕竟正月初一就是我们所说的春节，春节到来之际就代表新的一年开始了，当然除夕夜每家每户也会适当的看春晚，增加过节的气氛，也有一些地区会直接贴春联，张灯结彩，反正大家在一起是特别热闹的。

可能是由于笔记本的硬件或者快捷键开关没有打开，或者是笔记本的网卡驱动损坏无法识别无线网卡，也有可能是笔记本的网卡硬件的问题。你可以尝试以下方法解决：

1、有一些笔记本设置有硬件的无线网络开关，只能先打开才可以连接网络；

2、还有很多笔记本都是通过Fn键来控制无线网的开关，和物理的开关一样，都只能打开之后才可以连接无线网络；比如联想的笔记本是按下左下角的【Fn】键+上面的【F5】键即可；

3、有一些快捷键需要安装一些笔记本自带的一些驱动和应用软件才可以实现，比如说上笔记本的品牌官网的下载中心查看该型号笔记本的网络相关启动，一般会有网卡驱动、应用程序等，安装好之后重启一下系统就可以通过快捷键打开，或者是在左下角的状态栏处看到有WiFi的图标，点击打开无线列表连接上网即可；

4、如果开关和驱动都已经安装完毕，可能是由于服务没有启动，您可以在【控制面板】-【系统和安全】-【管理工具】-【服务】；您需要确保Network Connections、Network List Service、Network Location Awareness、Network Store Interface Service、WLAN AutoConfig（尤其该服务）这五个服务都处于已启动的状态；

5、如果无线网依旧不能使用，请选择：【打开网络和共享中心】-【更改适配器设置】-【无线网络连接】，右键【启用】；

6、经过上面的操作一般就可以直接无线连接了，如果还不行，那就只能送到专卖店检测无线网硬件是否正常了；

米酒蛋花汤的美味想必大家已经有了一个清晰地了解，我们每个家庭每天都会吃汤，养成喝汤的习惯是一种非常不错的习惯，多喝一些汤可以有效的提高们肠道的消化能力，可能很多家庭还没有食用过米酒蛋花汤吧，米酒蛋花汤别有一番风味，下面就让我们一起了解一下米酒蛋花汤上火吗呢吧。

不会。

米酒是糯米和酒曲酿制而成的酵米，有益气活血、散寒消积、杀虫、生津液之功效。尤其适合中老年人、孕产妇和身体虚弱者。米酒具有活血通经、温寒补虚、提神解乏、促进血液环、润肤等功效。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”。

鸡蛋富含维生素、矿物质和蛋白质等多种营养物质，具有健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老、补肺养血、滋阴润燥、防治动脉硬化等功效。

米酒蛋花汤的做法如下：

1、将米酒加两小碗清水放入锅内，开大火煮。煮的同时将鸡蛋磕入碗中

2、用打蛋器将鸡蛋打散至有很多的小泡泡。等锅开后把鸡蛋液倒入，然后迅速的用小勺搅拌滑散，当满锅飘着细小的鸡蛋花时，即可关火。

米酒蛋花汤上火吗呢的内容需要我们经常爱上火的朋友们一起高度重视，经常爱上火的朋友们可以选择一些适合自己的其他的汤，同样可以帮助我们达到暖胃的目的，同时也要注意其他食物的营养膳食均衡，改善营养物质缺乏的问题。

下面就让小编来为大家讲解一下请问不碰烟酒的人身体真的好吗？希望能帮助到大家。不碰烟酒的人身体真的好吗？会不会有不碰烟酒仍然得肝癌的人呢？

操作方法

每个人的身体素质是由多方面的因素来决定的，包括基因，营养，是否运动，劳累程度，生活习惯等等。烟酒只是其中的一个方面，所以，这个问题很难回答。

不碰烟酒的人，他可能是个工作狂，天天加班，饮食不规律；或者是一个体重超标的人，爱好甜食，不爱运动等。那么这样的人，身体素质也不会有多好。

相反，如果一个人只是偶尔喝酒，不贪杯，饮食规律，劳逸结合，喜欢运动，那么他的身体可能会非常的棒。

所以，不能这样单纯的比较。如果两个人的其他身体条件都一样，一个人喜欢抽烟喝酒，烟酒不离身；而另一个人，不抽烟也不喝酒。那么长时间来看，肯定是不抽烟不喝酒的人，身体会好一些。

烟草是一件非常头痛的事情，烟草可以导致肺癌，这是大家都知道的，香烟还可以引起舌癌，喉癌，膀胱癌，肾癌，胰腺癌等多种肿瘤；吸烟还可导致血管痉挛，引起心脑血管疾病，还可以导致男性阳痿。抽烟不仅害自己，凸出的烟雾，也就是二手烟，还会危害家人和朋友的身体健康。

酒精不仅可导致肝癌，食管癌，乳腺癌，结直肠癌等多种癌症，喝酒还可导致车祸，心脑血管意外，酒精中毒，急性胰腺炎等多种危害。可以说，烟酒都不是好东西，如果一个男人烟酒不沾，生活规律，又爱好健身，姑娘们一定要赶紧下手，这样的好男人可是要好好珍惜的，哈哈。

烟酒不碰的人身体真的好吗？吸烟与饮酒对身体是有很多的伤害，但是不代表，身体所有的疾病都是由吸烟与饮酒导致的，烟酒只是其中的一个因素，而对于健康来说，是多种因素共同的作用下，如充足的睡眠／均衡多样的饮食／足量的饮水／适量的运动以及良好的情绪，而缺少哪一种，对于身体都会有一定的影响。

虽然健康的因素是综合的，但是烟酒却能加速身体的伤害，比如饮酒会影响血压／血糖／肥胖／心脏疾病／痛风等等，尤其是肥胖，肥胖是万病之源，各种慢性疾病都是由肥胖开始的，而饮酒都是空热量，没有营养，这些热量消耗不完都会转化为脂肪储存在体内，因此经常大量饮酒的人容易肥胖。另外吸烟会影响血脂，所以烟酒会加速身体的疾病风险。

但是烟酒戒掉以后，饮食上也需要注意，均衡多样的膳食，需要控制总能量的摄入，能量过高也是导致肥胖的重要因素，尤其是每天的蔬菜最好充足摄入到500g，蔬菜不仅富含纤维可以帮助润肠通便，也可以减少胆固醇的吸收，对于控制体重有很好的作用，对于健康饮食可以参考中国居民膳食指南：

简单回答，有的人是羊型身体，有的人是老虎型身体，所以说不能一概而论，有的人抽一辈子旱烟活了99，有的人滴酒不沾烟不抽活了几十岁，这都跟自己的基因有关系。还是那句话，烟是绝对没好处的，看看烟肺的标本大家就都知道了，这酒呢，适量科学饮用，对身体还是有好处的，这个也是有科学根据的

不碰烟酒的人的身体肯定会比碰烟酒的人的身体好一些！

不碰烟酒的人肯定比碰烟酒的人身体要好一些，抽烟对人的肺部有影响，酒可以少饮一点，影响不会太大。

炎热的夏天很多食物经不起高温的考验不多时就会腐坏，只是有时会不易察觉。就因如此食物中毒也就屡见不鲜了，有些人不太清楚食物中毒会出现什么样的症状。导致食物中毒的细菌主要又有哪些，今天小编就主要和您说说食物中毒酒精会出现什么症状，一下就是相关的资料。

食物中毒是指因进食被细菌或其他毒素污染的食品而引起的一类急性疾病。发病一般在就餐后数小时，常有大批人同时发病。因感染的病原菌不同而有不同的症状。

沙门氏菌食物中毒时，可表现高热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻水样便等，重者可出现抽搐和昏迷，抢救不及时可死亡。常因进食被细菌污染的肉、蛋、水产品，特别是病死的牲畜肉而引起。

副溶血性弧菌食物中毒，发病急，发热不高，也有呕吐、腹痛、腹泻，多在一周内恢复。生食鱼蟹或进食被细菌污染的肉、咸蛋、咸菜等均可引起中毒。

葡萄球菌肠毒素食物中毒，主要表现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，特别是呕吐较严重。常因进食被细菌污染的奶制品、肉制品、剩饭等引起。

肉毒中毒是肉毒梭菌毒素中毒的简称，在细菌性食物中毒中最为严重。发病有其特点，除头晕、头痛、恶心、呕吐等症状外，主要表现为视力模糊、复视、眼睑下垂、睁眼困难、吞咽困难、声音嘶哑等，重者死亡。一般不发烧。多因进食被细菌污染的肉、蛋、咸鱼、腊肉、肉罐头、臭豆腐、豆酱、面酱等而引起。

咳嗽是我们日常生活中的小病，经常是由感冒引起的，多发生在季节交替的时候。我们都知道咳嗽的时候少吃一些辛辣的，多吃清淡的，可有时咳嗽还是不见好反而还有加重的倾向。那么在我们平时咳嗽的时候我们应该忌些什么口呢？今天小编就和您说一下，咳嗽的时候不能吃什么？

1、肥甘厚味食物

患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物，尤其是一些病情较为严重的患者，在日常生活中更应该禁止食用。很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起。

2、鱼腥虾蟹

大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重，甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止，同时还会因此而导致过敏等症状的出现。专家指出，这是由于腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关

3、甜酸食物

很多咳嗽的患者会经常出现痰不易咳出等现象，专家提醒这部分患者，在平时生活中应该尽量的少吃些甜酸食物，以免导致病情加重。在研究中发现，酸食常敛痰，食用后会导致痰不易咳出，不但会导致病情的加重同时还有可能会因此而导致咳嗽难愈。

4、橘子

具有止咳化痰功效的不是橘子肉，而是橘子皮，如果过量吃橘子的话不但不能起到止咳的功效，反而会导致咳嗽的症状更加的严重，因为橘肉反而生热生痰。

通过以上资料显示，在咳嗽的时候最好不要吃以上几种小编说的食物，如果吃的话会使咳嗽更加的严重，更加的不好痊愈。所以小编在这里建议您咳嗽的时候尽量以清单的食物为主，不要乱吃水果，如橘子是万不能吃的，做好这几点咳嗽很快就会痊愈。

今天就让小编为各位分析一下请问拔智齿前后有哪些需注意的事项？希望能帮助到大家。下面两个智齿横生了，需要拔除。拔牙前后有什么需要注意和需要准备的地方吗？请医生和有过拔牙经历的朋友们给些意见。谢谢。

操作方法

0.智齿一定不要等着疼了再去拔。疼的时候已经发炎，发炎时不能拔牙防止炎症扩散，不疼的时候才能拔。如果有洗牙的习惯的话，洗牙时医生会告知哪颗需要拔，实在拿不准的去医院拍个片子一目了然。总原则是早拔早好，防止一颗智齿挤坏一排牙～

1.一定要选择靠谱的医院。之前去过上海好点的私立瑞尔对比过价格，私立医院差不多是公立的2.3倍（土豪或者公司bugdet特别高的当我没说）然后选择上海九院，全国排名前三的口腔科。注意预约挂号神马的，人很多～

2.拔牙之前要拍片子。可能你的智齿还没长出来，但没长出来的也许在挤别的牙你不知道而已。因为我有一颗是斜位阻生完全骨埋伏（就是斜着长挤到旁边正常牙齿并且完全在牙龈里需要从骨头里挖出来）这就厉害了，九院的普通科室解决不了，需要预约手术科室

3.拔牙之前吃颗抗生素再去

4.说实话进手术室那一刻有点害怕，心里对自己说了三遍加油。打麻醉针有点疼，之后就无感了，不管是用电钻钻啊，还是用锤子砸啊，缝针啊，统统就是 无感～两颗牙15分钟搞定，上面那颗正常点的智齿1分钟搞定，太速度了有木有～

5.拔牙之后，只写下图中没有写的，冰敷。遵医嘱吃消炎药，准备好冰袋，麻药消除之前就开始冰敷，每小时10～20分钟，完成就打个勾，时间不宜过长防止着凉。创伤较大的拔除之后脸是一定会肿的，第一天晚上疼了一夜，第二天脸最肿（鹅蛋脸超过脸颊线什么概念）0～48小时冰敷，至于48小时还是72小时之后热敷，由于第一次拔牙，伤情分析不清，所以我选择什么都不做，神奇就在第三天起床，脸肿消了很多呦吼～

6.拔牙后吃什么，流食。从超市买了2盒950ml优倍牛奶和1.6L汇源果汁渡过了艰难三天，也真是吃不下什么别的，另外也防止感染。

7.保持心态乐观。吹吹空调刷刷剧呀看看书呀多么难得的休息时光，刷剧的时候还能冰敷有木有。脸肿成猪头的时候要注意心理建设，反正消肿了之后还是一只大美女～

看了这么多，不点赞嘛[挤眼]

上午刚拔完的，来分享下个人经历，我是长了四颗，一颗坏了，一颗露了点小头，还没感觉，一颗没露出来，另一颗最恐怖的横着长的也没露出来，只拔了龋坏的。拔牙个人感觉最好先请医生检查下情况同时预约下拔牙时间，好提前准备，简单总结几点：

1.血糖高的拔牙前几天要看看自己的血糖并且稳定住，我是最开始8+，大夫不给拔，怕不好恢复，后来控制饮食加上运动到了7左右才拔的

2.如果发炎疼痛，最好先吃点消炎药，我是提前三天预约的，当时发炎疼得吃不下饭才下定决心拔掉，吃了两天罗红霉素立马不疼了（其实吃了一天就不疼了，以防万一吃了两天），消炎后拔牙会轻松一些，发炎拔牙可能在麻药消退后很疼。

3.拔牙当天早上起来吃好早饭，吃完饭后好好刷刷牙，保持清洁，准备粥之类的不用费劲咬的，像我这种懒鬼都是准备两罐八宝粥，其实更推荐八宝粥，主要是拔完牙后为了促进恢复医生一般建议吃点凉的，喝热粥就不如吃点常温或是凉凉的八宝粥了

4.放松，一定要放松，就我个人而言，第一次拔牙觉得很疼很疼，大夫拔之前告诉我要放松，因为紧张了麻药效果不会好，而事实是，跟发炎的牙疼比起来，打麻药几乎无感，之后嘴巴木木的，大夫戳了戳，没痛感后，在聊天的时候给我扒出来了……

最后，想要说的是，主要注意的话，恢复是很顺利的，可能是我运气好点，智齿大部分是竖着长的，拔起来轻松一些，比较顺利，我估计横着长的那颗拔的时候可能就要遭罪了……

口外的实在看不下去滚过来答了。

1先看门诊，确认是智齿的问题，预约拔牙。有些好拔的可以当天拔。

2避开月经期。避开感冒发烧。避开智齿冠周炎发炎。

3有全身疾病的，高血压／糖尿病／心脏病／血液病／各种病，暂缓。不是说不可以拔牙，而是先去内科调整好，身体达到可以接受拔牙的水平，再拔牙。

4怀孕头三个月和后三个月不拔牙，中间三个月如果很稳定，可以拔。如果有任何不稳的迹象，都不可以拔。

5拔牙当天吃好饭，空肚子来一针麻药，不晕过去的是超人。但是不可以吃太饱，手术时容易恶心想吐。

6带好牙齿的片子去拔牙！带好片子！！片子！！！没片子拔个毛线！！！！难道你看我的脸，长得像X光机吗！！！！

7最好拔牙前吃一次抗生素，因为拔牙会导致一过性菌血症。糖尿病患者抵抗力差，要提前吃三天。

8拔完看各人情况，吃一到三天抗生素。

9棉花球咬半小时吐掉。通常血已止住。

10麻药作用过去以后再吃饭，以防不知道疼，咬坏舌头嘴唇。一般两小时。

11二十四小时后才可刷牙漱口。

12头一两天嘴里有血丝，都是正常的。不要吮吸，不要吐，往下咽。以防血块掉落，容易又出血。

13有些会缝针，7到10天拆线。

14吃饭可以正常吃，不忌口，但是头几天不可以吃太烫太硬的东西，以防出血。

常规如上，还有很多特殊情况，要注意的就更多了。。。

拔牙没有想象中那么轻松，外科课本上整整四十多页都是拔牙的内容。

听你的医生的话，最保险，因为他了解你的病情。

拔过3颗智齿，跑来说下

1、如果你是拔下面的2颗，一般是要动2次，一次拔一边，另一边留来吃饭，建议拔牙相隔时间和平一些

2、横生的是非常悲剧的情况，我的也是横生，然后顶着旁边那颗大牙，所以医生是把我的智齿先弄成一半一半，再取出来的，这个看个人情况吧

3、拔牙前先吃饱，因为拔牙（半小时，当然情况艰难的话时间更长）+麻药过（2-3小时）之后，你非常可能不想吃东西，所以先吃点垫着

4、准备流食，我当时吃的是鱼肉粥，因为鱼肉能弄得碎一些混粥里，就不用嚼了

5、麻药过了之后，必然是痛的，这个时候还是睡觉吧，止痛药非必须的情况下不要吃，本来打麻药就比较伤了

6、拔完了3天之内进食是有影响的，到第7天就基本好了（我的情况），安排好自己的生活

以及，最重要的一点，有不懂的时候请详细咨询你的主治医生，并信任他！

平心而论，本人并非口腔医学专业，对这个问题没啥太大的发言权，仅仅从外行角度说点想法。

第一，本身有基础性疾病的应该在病情得到有效控制后进行该操作，如高血压、糖尿病等；

第二、咨询有资质的口腔医学专业人士，去正规医院挂个号，请医生判断病情是否需要拔牙，把自己基础疾病信息跟医生说清楚即可。

1、登录到中考官网，点击“个人登录”；2、输入姓名、身份证号、验证码，点击“考生登录”；3、登录之后就可以看到“准考证打印”，选择自己要打印的准考证即可。

中考准考证简介

全班前6位的准考证号是一样的，后面的无味分别是考场号和座位号。从左至右第1-2位为年度编号的后2位，第3-6位为市、县(市、区)代码，第7-8位为选修科目组代码，第9-11位为考场编，第12位为考生座位号码。

准考证丢了怎么办

考生应持身份证到原发证地自考办提出申请，由原发证地自考办核实后予以补办。

准考证的用途

1、考生可持此证在规定时间，规定地点参加规定考试。

2、准考证一般印有考生姓名，照片，考生号，考试时间，考试地点等信息。

3、准考证可以作为考试报名费依据。

鱼翅指鲨鱼鳍中的细丝状软骨，由鲨鱼的胸、腹、尾等处的鳍翅干燥制成。鱼翅是一种高级的食材，因为鱼翅的获取很是残忍，根据中国的相关规定，不得在公务接待中提供鱼翅等保护动物制作的菜肴。

鱼翅之所以能食用，是因为鲨鱼的鳍含有一种形如粉丝状的翅筋，包含了大量的营养物质。鱼翅的出产地较广，种类繁多，不过从涨发后的形状看，却可以简单地分为排翅和散翅两大类。

鱼翅按颜色分，有黄、白、灰、青、黑、混（黄白色）等六种，其中以黄、白、灰三色较优。由于产地和焙制方法不一，又有淡水翅咸水翅之分。

比如常见的爱剪辑、小影、编辑星、彩视、乐秀等视频编辑软件都可以给视频自定义音乐。这里以爱剪辑为例：

1、打开爱剪辑软件后，在主页点击【添加视频】按钮，把手机拍的视频导入爱剪辑；

2、在视频列表右侧，我们可以选择【不使用原片声音】或调小原片音量过滤杂音，如果您的视频背景声音比较嘈杂建议开启该功能；

3、进入【音频】面板，点击【添加音频】按钮，选择想要添加为背景的音乐。进入【预览/ 截取】对话框，截取需要使用的音频片段，并在【以上音频将被默认插入到：】栏目，选择需要的选项；

4、最后还可以在音频列表右侧，对【音频在最终影片的开始时间】、【裁剪原音频】、【预览/截取】等设置进行修改，最后点击【确认修改】按钮视频与音频会进行压缩，最后生成一个视频文件。