调理月经不调的办法20篇

人流后月经不来是怎么回事?一般情况下，人流后一个月就会出现月经来潮。如果一直不来月经是什么原因呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

月经不来吃什么：

1、山楂红糖饮水：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

2、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。

月经不来的适宜食物

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

月经不来的调理：

1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

人流后不来月经的原因：

第一，术后过早同房及盆浴。有的女性手术几天即与丈夫同房或不听医生嘱咐，洗盆浴，致使细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感染引起月经不调致闭经。

第二，精神过度紧张焦虑。术前恐惧，害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担，尤其是未婚先孕感到羞耻等。术后这种情绪未能改变，可导致闭经。

第三，频繁的人工流产。有的女性一年内做几次人流，子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来。若子宫内膜基底层完全损伤的话，可导致永久性闭经，部分损伤则可引起暂时性闭经。

第四，个体差异。每个人的机体不同，有的女性人工流产术后内分泌发生了改变，绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺素一时反应不上来而导致子宫内膜不能按周期变化而闭经。

预防和调理继发性月经不来，要做好如下几点：

1.注意摄生、经期产后，血室正开，邪气易侵，应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。

2.保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑，促使疾病早日痊愈。

3.注意饮食营养,调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品，如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。

4.劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，合理安排工作。

5.积极治疗某些慢性疾病，如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病，以免病情进一步发展成闭经。

6.其他如做好计划生育工作.减少或避免流产手术损伤.正确使用口服避孕药。哺乳时间不宜过长等，都是预防闭经所必须注意的。

月经不来相关

有很多狗狗看起来温顺可爱，但是玩耍过头也有被咬的危险哦。小编劝大家不要贸然去摸一些你不熟悉的狗狗，一旦被狗狗咬伤，一定要注意伤口的处理，千万不能不重视哦，今天小编带大家看下被狗咬了怎么办？被狗咬伤处理办法。

1、如果被狗狗咬伤并出血了，这是切忌不要着急止血，只要不是特别严重，可以让血自动流出一部分，这样做的目的是让血液将伤口残留狗狗的唾液冲走，可以起到一定的消毒作用。

2、如果对于流血不多甚至没有流血的伤口，我们一般要从近心端向伤口处挤血，将毒素挤压出来，然后必须在两个小时之内对伤口进行彻底清洗，这有能有效的减少狂犬病(详情介绍)发病机会。

3、伤口的清洗，用绒布和肥皂水进行反复冲刷，特别是伤口里面，这里小编提醒各位千万不要因为疼痛而不去应付冲刷哈。

4、冲刷至少持续30分以上，冲刷完之后再用酒精或高度白酒涂擦伤口，可能会有疼痛的感觉，但是一定要忍着。

5、伤口处理完之后不需要包扎，让其在外即可，另外狗狗抓伤的其他部位一样处理。

简单包扎之后赶紧去附近医院再对伤口系统全面的处理下，小编在这里提醒各位，万不可因为一点小伤口就不放在心上。

眼下冬枣正在上市，一个个个头大，味道又甜，不仅可以补充维生素，还可以美容养颜，无论是老人小孩还是年轻人都很爱吃。但是冬枣如果是凉性的话，月经期间就不适合吃了，那么，月经期间可以吃冬枣吗？

月经期间可以吃冬枣吗

月经期可以吃冬枣。

冬枣性平，不上也不降，从中医角度来说是属于平性水果，在经期是可以食用的，再加上冬枣营养丰富，还包含很多人体所必需的营养成分，在经期适量食用是能带来一定好处的。

经期吃冬枣有什么好处

增强抵抗力

经期女性身体相对来说比较虚弱，身体抵抗力也有所下降，而冬枣中含有19种氨基酸，其中包含苏氨酸、异亮氨酸等8种人体不能自主合成的必需氨基酸，食用冬枣能够给机体提供蛋白质合成的原料，从而促进机体内部各类蛋白质以及酶的合成，对于增强身体免疫力，抵抗各类疾病是有帮助的。补血

女性在经期会流失大量的血液和铁质元素，而冬枣中含有丰富的维生素C，如果在食用补铁的食物时吃上几个冬枣，可以有效的将3价铁离子还原成2价铁离子，促进机体的吸收，间接的促进了机体的造血功能，有一定的补血作用。滋养皮肤

女性在月经期间，可能会出现皮肤变粗糙，长痘痘等情况，而冬枣中含有较多的抗氧化成分，像维生素C、维生素E等，这些抗氧化成分都是具有清除体内自由基的作用的，能帮助滋养肌肤，起到延缓皮肤衰老的作用，帮助缓解经期女性的皮肤问题。

经期能大量吃冬枣吗

经期不能大量吃冬枣。

在月经期间适量的吃些冬枣，对身体有诸多好处，但是因为冬枣比较黏腻，不易消化，如果过量食用冬枣的话，可能会引起消化不良，甚至的形成胃结石。而且如果长期在经期大量食用，可能对月经周期、月经量等也会产生不利影响。

经期一天吃多少冬枣合适

10颗以内。

冬枣本身就是不宜多吃的，月经期这个特殊时期更是要注意控制食用量，以免给身体带来副作用，一般来说一天最多吃个5-10颗即可。

经期吃冬枣注意事项

1、经期吃冬枣的时候，要注意选择来源比较安全的冬枣食用，吃之前要注意清洗干净。2、冬枣不宜空腹食用，容易导致胃结石，而且吃完冬枣后要注意不宜马上吃高蛋白质食物。3、女性在经期吃冬枣的时候，注意不要吃刚从冰箱取出的冬枣，以免加重体内寒气，等其放到常温后再食用为好。

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159代餐粉是一款网红代餐粉了，这款代餐粉应该很多人都听说过，它是一款纯谷物研磨的代餐粉，因此是很健康的，那么159代餐粉在月经期间能不能吃呢？

159代餐粉经期可以吃吗

可以吃。

女性月经期间食用159代餐粉是不会有什么影响和不良反应的，在159代餐粉中含有的主要成分为果蔬、小米、坚果等杂粮，它们对于女性经期不会产生任何影响。所以说在月经期也是可以食用159代餐粉的。

159代餐粉会影响月经吗

吃159代餐粉是不会影响月经的。

因为它的成分非常就是一些谷物和坚果，是非常安全健康的。只是不建议长时间一日三餐都用代餐粉代餐，因为很可能会造成营养不均衡而影响月经。最好就是每天用一餐来喝代餐粉，然后要注意保暖和休息，平时多吃瘦肉、蔬菜、水果。

159代餐粉效果怎么样

159代餐粉包装是完整密封的还挺精致，第一次喝的感觉就像是喝比较浓稠的粥，喝起来滑滑的口感一级棒，而且还谷香味也蛮浓郁的，喝完后饱腹感刚好，价格实惠很满意。

一直没有评价的习惯，因为比较好吃，方便，已经快吃完了，才想起来评价了，味道还不错，代餐确实可以瘦要坚持，我一个月瘦了6斤。冲泡很方便，独立包装，卫生，携带也方便，味道口感都比较好，目前在减肥期，饿的时候喝一杯也有饱腹感。很不错，挺理想的。

159代餐粉对身体有害吗

159代餐粉属于一种健康的养生粥，采用了多种多样的谷类和坚果进行制作的，含有不饱和脂肪酸也含有一些粗纤维，含有蛋白质和维生素也含有矿物质和其他的营养物质，所以它本身是不会产生危害的。

这个产品不是药物也不是保健品，而是一个普通的食品，可能比普通的食物更具有营养价值，因此它不具备治疗肥胖症的作用，它可以用于身体补充营养，可以起到调理身体的作用。

离婚是大家都不想遇到的问题，如果你的老婆想要跟你离婚，你还是想要挽回这段婚姻，可以和老婆心平气和的谈一谈，倾听她对你的不满，努力改变自己。

老婆离婚叫谁劝最合适

可以找百他的父母，或找她的最好的闺蜜，也可以直接找你们家族或她家度族里最有德高望重的长辈知都可以了，如果她连这些人话的都不听，就让她一个安静两道天，反思回下，只在是铁了心要离，那也没办法，只能离强求答的婚姻不幸福。

让老婆放弃离婚的办法

个女人什么时候会决然的提出离婚，大部分是会在对丈夫彻底失望的时候。这个时候的她不再期待丈夫的出现和付出，因为前面你做的太多令她失望的事情，你们之间的感情已经出现很大的问题了，现在这个时候你再来补救已经毫无意义了。情感专家曾说：“从根本上来说，感情关系中出现任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领好自己女人的责任。”因此，当你想要挽回对你已经死心的老婆，你就应该从自身出发，找出你们之间的问题，在不做出承诺的前提下自觉的改正，并有技巧的令对方看到你的改变，让对方感受到你的改变。

1、给双方一点冷静的时间。当老婆跟你提出离婚的时候，正是你们矛盾点最高的时候，这时你不需要主动联系对方，因为这个时候对方很可能还在生气。你可能会以为，只要哀求对方，用语言感动对方，对方就会心软，对方就会回来。这是一个非常错误的做法，因为这个时候对方对你的一切都是持否定态度的，你去哀求对方，只会给对方增加压力，压力越大越想要远离，这也使她更加坚定离婚的念头。正确的做法应该是给双方一点冷静的时间，让时间淡化一切。在冷静期间，你还需要重新审视自己，找到你们婚姻之间的问题，做出改变。

2、改变自我，提升自身价值。改变是由外自内的，因为一个人的内在改变是需要长时间进行的，而外在的改变需要的时间比较短，而且别人也是最容易发现的。你可以去换一个适合自己的全新的发型，也就是我们常说的从头开始，再去买一些你没有尝试过的服饰，改变你的穿衣风格。这些改变尽量是阳光积极的，有自信的，这样就能给别人留下一个深刻的印象，用你的积极乐观的心态去感染别人。

3、提高生活质量。你还可以去做一些你从来都没有去做过的事情，例如去蹦极、跳伞、去异国他乡旅游等等，去尝试挑战自我，去做一些新鲜的事情。你去做这些事情的时候，除了在改变你自身的三观以外，还能引起对方对你的好奇心，也让对方重新燃起跟你在一起的希望。真正的挽回，并不只是为了挽回对方，其实也是在挽回你自己获得幸福的能力。

挽回老婆最后一招是什么

1、改变自己

如果想要挽回对方，就要让对方看到你的改变，体会到你和之前确实不一样，无论在性格上，还是在脾气上，都要改，因为大多数男性的脾气都比较直，不懂得心疼自己的另一半，这个也是造成婚姻破裂的一个问题。

2、让对方感受到你的变化

很多的女性在成家之后，就会变得忙碌起来，上班，回家基本就是两点一线，一点自己的空间也没有，你可以在下班之后主动分担一些家务，与老婆唠一些家常，分享一下你们各自这一天的体验，会让她感觉到温暖。

3、与她讲一些之心话

夫妻在一起生活的时间长了，就没有刚结婚时的那种热情，如果每天上班下班时，多说些情话，也会让他重燃爱你的心。

挽回变心老婆最好办法

1、对自己充满信心

想要挽回老婆的心，就必需要做好长期准备，而且一定要对自己又信心，毕竟冰冻三尺非一日之寒，如果自己的老婆对自己已经死心了，肯定不是对你一天两天的失望。

2、重新了解一下对方

每个人都在不断的变化，即使是你每天都可以看到的老婆，也会随着时间的推移慢慢发生着变化，耐心的了解一下她，说不定会让你更加的爱她。

猫咪很容易被毛球的问题所困扰，继而导致肠胃出现问题，而猫咪本身也很容易胃肠虚弱，只能用食物来慢慢调理，今天我们就来学习一道美味，不仅可以为猫咪补充营养，还可以调理猫咪胃肠的健康哦。

猫咪调理肠胃饭

适用宠物：猫咪

材料准备：

操作步骤：

1.处理食材，将黄瓜和青菜洗净切丁，草鱼肉解冻洗净，土豆去皮切丁；

2.土豆丁下锅加水，烧热后加入草鱼块煮熟，熟透后碾压一下土豆丁，使之软化进鱼味，（这时候水不能少，否则粘锅，一定要是酸奶那种状态。）然后打入鸡蛋，锅铲搅拌；

3.搅碎鸡蛋融入，随之倒入青菜和黄瓜丁，煮熟搅拌，这时候水也差不多干了。然后赶快关火，关火后继续搅拌以免粘锅；

4.差不多不粘锅时候停止搅拌。放凉，挑出鱼刺；

5.待温度适宜时，将酵母片碾碎，加入食物中，拌匀后就可以给猫咪吃了。

温馨提示：

1.酵母片遇高温就会失效，所以一定要等食物冷却了之后再加入酵母片；

2.也可以加入一些益生菌，只是会影响食物味道，所以要慎重。

月经是每个女性都会发生的生理现象，月经期间女性就会反应异常，各种难受，月经期间的女性千万不能性生活，否则后果很严重，具体情况让我们一起来看看到底是个什么回事吧。

女人月经不能性生活的原因

如果在月经期间进行性生活，很可能导致以下后果：1、经期性生活

因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。2、此时性生活

男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。3、引起尿道炎

女人月经期同房的话，很可能将月经分泌物带进男子尿道，从而很可能会引起尿道炎发生。4、因双方兴奋

阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。5、月经期间同房

由于性冲动时子宫收缩，还可能将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

因此，为了双方的身体和共同的未来，千万不要去破例，必要时，可以采取其它方法解决问题。但不论在什么情况下，经期的同方都是应该禁止的。

一般正常来说月经会在女性青春期到来，但20岁女性不来月经也不是新鲜事儿。

闭经是指少女在超过18岁的时候没有来月经，或未婚少女有过正常月经，但已停经3个月以上的情况。后者属于继发性闭经，前者属原发性闭经。但对于一些少女初潮距第二次月经间隔几个月，或者一两年内月经不规律，都不能算闭经。因为他们的生殖器官黑没有发育成熟、卵巢的功能还不完善，属于正常的生理现象。月经是一种很敏感的生理活动,各种不良刺激,如生活环境改变,气候变化,营养状态,药物,疾病因素及精神因素等都有可能造成月经异常,如果已经排除怀孕,建议在医生指导下调理月经. 闭经是哪些问题可能导致的呢?

(1)生殖器官司不健全或发育不良。

(2) 脑垂体或下丘脑功能不正常。

(3) 疾病。主要包括消耗性疾病，如重度肺结核、严重贫血、营养不良等，特有的内分泌疾病，如"肥胖生殖无能性营养不良病"等;体内一些内分泌系乱的影响，如肾上腺、甲关腺、胰 腺等功能紊乱。这些原因的影响，都可能不来月经。但是这几种情况引起的闭经，只要疾病治好了，月经也就自然来潮。

(4) 生殖道下段闭锁。如子宫颈、阴道、处女膜、阴唇等处，有一部分先天性闭锁，或后天损伤造成粘连性闭锁，虽然有月经，但经血不能外流。这种情况称为隐性或假性闭经。生殖道下段闭锁，经过医生治疗，是完全可以治愈的。

(5)结核性子宫内膜炎。这是由于结核菌侵入子宫内膜，使子宫内膜发炎，并受到不同程度的破坏，最后出现瘢痕组织，而造成闭经。因此，得了结核性子宫内膜炎，应该及时治疗，不可延误。 闭经对女人身体的影响

1.全身不适。女性长时间出现闭经，就会引起脱发，头发枯黄，皮肤松弛等症状，脸上还会有黄斑，阴道出现干涩的症状，不但给女性的生活造成严重的影响，还会影响性生活质量。

2.诱发疾病。未到更年期就出现闭经的情况，就是身体的问题，一些疾病会引起闭经，像一些生殖系统疾病，患有卵巢早衰、多囊卵巢、子宫粘连等，所以女性有闭经现象要尽早检查。

3.导致女性不孕。如果闭经是一些疾病引起，不及时治疗这些病就会产生很大的影响，很多妇科疾病会影响孕育，有可能因为生殖器官缺乏卵巢激素的刺激而出现萎缩变小，都会引起女性不孕。

4.容易引起疾病。长期不来月经就会引起内分泌失调，而且会影响女性的免疫系统，容易引起细菌或病毒入侵，会诱发其他疾病，严重影响健康。 平时要注意的问题

1.在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、栗子、橘子等食物，这样可对月经不调起到缓解作用。

2.缓解精神压力，因为压力过重，也是导致20岁女性出现月经不调的原因之一，所以女性一定要注意，适当的保持心情舒畅，这样可预防月经不调的发生。

3.经期要防寒避湿、避免淋雨、涉水、游泳等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖，这样可有效预防月经不调的发生。

4.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 因此，一旦出现这种状况，需要及时去医院检查，在医生的指导下进行治疗。

博美犬(详情介绍)

狗狗出现挑食的情况往往会让很多主人心烦意乱，一是主人不知道到底该给它们喂食什么，而是因为狗狗长期挑食对于它们的身体有着较为严重的影响。所以找到狗狗挑食的原因及解决办法是相当重要的，我们今天就来讨论一下这个问题。

影响宠物食欲的因素有哪些？

一、宠物食品自身原料的结构与配比

宠物狗是一种以肉食为主的杂食动物，近年来国外也有一些新的学说，重新定义了宠物狗的性质，认为之所以把狗说成是“以肉食为主的杂食动物”是那些利益集团长期在利益驱使下对大众做出的误导，狗，自古以来就是肉食动物，根本不是什么“杂食动物”，更不是今天的“玉米狗”、“淀粉狗”。

现在，市场上有很多类型的宠物食品，各别产品因为受到成本的约束，在产品中肉的成分越来越少，谷物淀粉的成分越来越多，类似这样的食物，宠物狗怎么会爱吃？其次是，宠物食品的保鲜程度，宠物狗的嗅觉异常灵敏，基本上是人类的千倍，对于一些腐烂变质的食物，会有本能的拒绝，宠物狗一旦采食了那些已经发霉，脂肪氧化的食物，不仅会产生食欲不振，对宠物自身的身体健康也是危害诸多。最后，宠物食品的口味单一，宠物长期采食一种口味的食物，会产生一定的厌食挑食，考虑到这一点，对宠物食品的原料结构，要进行周期性的调整，确保宠物食品气味、口感的多样性，不能长时间单一口味，这样也会影响宠物狗对食物的喜爱。

二、环境对宠物狗采食食欲的影响

当狗在进行摄食的时候，具备着非常高的警惕性，只有当狗确定了周边环境的安全性以后，它们才会安心的进食。

三、宠物自身生理状况对食欲的影响

对于宠物狗而言，基本上所有的疾病都会引起宠物自身的食欲减退、食欲不振甚至是拒食。也就是说，所有的疾病都可以首先从宠物的食欲上反映出来，如果宠物狗连续两三天对食物兴致不高，甚至是不进食，那一定是身体不舒服，或者什么部位出了问题，需要立刻去宠物医院诊疗。

如何改正狗狗挑食？

狗狗可以在有饮水的条件下连续饥饿10~15天，不会出现生命危险。所以，改掉宠物狗狗的偏食挑食恶习，就像大家当初养成这种不良习惯的时候一样，都不是一朝一夕就可以改掉的，冰冻三尺非一日之寒。要改正宠物狗狗的挑食恶习，要靠宠物主人的毅力，狠心。

具体方法可以是，宠物主人在定时、定点的环境下，为宠物狗狗提供一种狗粮，哪怕这种狗粮狗狗不爱吃，甚至是不吃，在他面前放置15分钟~30分钟以后就撤走，到了下一个餐点再重复这样的举措，周而复始，一周下来，基本上就可以逐渐改变狗狗挑食的毛病。但是也不要小看这短短的一周，这一周将是宠物主人与宠物狗狗心灵与心灵、行为与行为、耐心与耐力，多重因素下的残忍对决。

月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。那么，女人月经少有哪些原因?女人月经少怎么办?女人月经少吃什么好?下面就由小编告诉大家吧!

女人月经少吃什么好

月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。

女人月经少怎么办

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

女人月经少有哪些原因

1、过度节食：女性过度节食，导致营养不良，也会导致月经量少。

2、休息不好：女性在月经期间不能保证良好的睡眠，女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

3、情绪影响：女性生气或遭受严重的心理创伤，这些因素都容易导致少女月经量少。

4、内分泌因素：导致月经量少常见原因的是内分泌因素，如各种激素分泌异常或不排卵等。

5、子宫内膜因素：月经量少可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

如今很多女性朋友由于经常熬夜，或者生活没有任何的规律，从而出现月经不调的情况。甚至还有些朋友，由于生活压力大，受到了某些挫折以后也会引起月经不调。如果在月经期间受凉，同样会造成闭经的现象，下面就一起来了解下，月经不来怎么处理？

1、养成规律的生活习惯，女性要避免生活不规律，熬夜以及过度劳累的情况，因为这些问题会造成月经不调。女性要养成良好的生活习惯，多做适当的运动，增加身体的免疫力，保持良好的睡眠质量。

2、防寒保暖，女性在月经期间受寒，很容易造成卵巢功能紊乱，就会出现月经量少或是闭经。女性在平时要多注意休息，多注意身体保暖，减少做劳累的家务，保持自己良好的情绪。

3、多吃含铁质的食物。女性的身体如果营养不良的情况下，也会造成月经不调。女性在平时饮食要合理搭配，不可以过度减肥，多补充丰富的铁质，能预防体质性贫血出现。

4、缓解精神压力，多做全身运动，比如跑步，游泳，散步等，每个星期1到2次即可。女性可以吃一些减压的食物，比如西红柿，香蕉，玉米，卷心菜，火腿，土豆，巧克力，虾等。

5、去医院检查后查明原因，针对病因采取激素类药物进行周期治疗。谨遵医嘱服用激素类的药物，一般需要二十天左右，同时配合采用肌肉注射的方法进行治疗，大约需要三到五天。如果不是特别严重的情况，一般在治疗后的几天内就会来月经，需要说明的是此时来的月经并不是机体自身的周期循环，而是人工周期治疗所致，所以，在本次月经的第六天开始还要继续接受人工的周期治疗，在人工周期治疗的作用下，月经会逐渐趋于正常。

如果月经不来，在饮食方面要特别注意才行，切记不要吃螃蟹以及田螺等食物。当然要是月经长时间不来，就应该及时去医院做充分的检查，比如子宫检查、卵巢检查等，然后根据结果再去处理，这样才能发挥出更好的效果。

现在很多女生月经不调，究其原因，多是后天因素引起的：生活压力大、暴饮暴食、作息不规律等，导致内分泌失调，月经量减少，甚至引起闭经。那么女人月经量少如何调理呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

女人月经量少如何调理

1.来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的），对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但月经不调的人是一定要注意的。

2.月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

3.月经来最好不要让自己太劳累了。

4.人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

5.一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。

6.来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水！

7.月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕（当然不孕的人不一定是月经不调导致的）。

正常人每次月经的总量在50-60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。

经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

冰箱的作用也越来越大了，可是经常有人遇到冰箱不制冷的情况，这会让人很苦恼。那么，冰箱不制冷的原因是什么?冰箱不制冷的解决办法有哪些?下面就由小编告诉大家冰箱不制冷的原因和解决办法吧!

冰箱不制冷的解决办法

1.冬季

在冬季冰箱不制冷主要是室内温度太低，而冰箱温控器档位调的太低，或者是没有把冬季温度补偿开关打开造成压缩机不启动而不制冷。在通道的情况下，把温控器的旋钮调到最高档压缩机能够正常启动说明就是以上原因造成的。

解决方案：把冷藏室内的温控器档位调到较高的档位上，有冬季温度辅助开关的应把开关打开。如果把开关打开还是不行的话，说明开关有问题或者是辅助电加热器损坏，应更好新的电热器了，或者是每天经常把温控器调的最高档强制压缩机启动后，再把档位调回到原来的档位处，一般在中间的档位再高一点就可以了。

2.直冷式冰箱

直冷式冰箱的冷藏室温度，是随着冷冻室温度自动调整的，可以把冷冻室温度调低些即可。一般冷藏室温度4-10度是正常的。注意温度控制器的数字越大温度越低，夏天数字要大些，冬天数字要小些。加上经常开冰箱门，冰箱内物品较多，造成冰箱不制冷或制冷效果不理想。

解决方案：不要经常打开冰箱门，因为它是随冷冻室温度自动调节的。如果实在解决不到，就交给维修师傅好点，免得折腾坏了。

3.电源插头

冰箱电源插头是否插好了;电源插座是否有电;电源断路器是否断开。检查冷藏室门灯是否亮，以确定冰箱是否接通电源。检查温控器是否在工作档位，温控器有停机档(0档)，放在停机档压缩机是不会工作的。

解决方案：先查出系统泄漏部位，进行焊补、试压、抽空合格后，加制冷剂至一定量，通常按蒸发器结满霜或冰箱内达到额定温度为准。

4.温控器

检查温控器档位是否调得太低。食品是否存放过多或放入了过热食品。是否频繁开门或门封不严。是否日光直射或冰箱附近有热源。是否周围通风不良。检查环境温度是否过低，且温度补偿开关没有打开。

1、压缩机是否停机，如果不停机，可以再从下面分析：

冰箱内温度偏高，这有两种情况：首先是制冷系统漏氟，也就是没有制冷剂，虽然冰箱一直在运行，但箱内温度是不能下降的，时间过长后，箱内食品就会坏掉，所以要及时修理。一般只要不是新冰箱，出现这种情的都是很慢，它的前期是在冷藏室内有半边有霜，而另一半边无霜，结霜边较厚，时间较长后，冷藏室内就不会有霜，这时可能只有一些水球出现，箱内温度较高。此种冰箱一般较难修理，因为漏点很难找到，所以修好后也不能保有较长的使用时间，如果漏点在外还比较邹找到，此时通过氧焊能处理好。第二种温度偏高的原因为蒸发器内结霜，这种情况主要为风冷冰箱，这种冰箱只有一个蒸发器，当蒸发器上结霜不能化掉后，会使风道出现堵塞，冷量不能外出，所以冰箱也不能制冷。出现这种情况的原因为化霜系统有问题，可能是化霜定时器有故障，或发热管已经烧断。

2、压缩机不能启动

1).冰箱有无电源，我们可以打开冷藏室门，如果其内灯可亮，说明冰箱有电，如果不亮灯，可以检查总电源是否有电，然后检查冰箱保险丝(不是所有冰箱都有)，最后检查温控器的触点是否有问题。

2).压缩机是否烧坏，可以检查电机线圈是否烧断，最后检查启动器的情况，有时是过热保护器在起作用，需要过一定时间，让压缩机温度下降后才能启动。

3).温控器不能复位，由于触点烧结在一起，使其不能脱离，造成故障。

冰箱不制冷的原因

电源问题

有时不是使用问题，也不是冰箱质量问题，可能会是你的电源问题，电源检查电源连接是否正常。打开箱门，观察箱内照明灯是否点亮，或用电笔测试你的插座有没有电。

压缩机问题

若电源连接正常，听压缩机是否工作。压缩机正常工作会发出轻微的和振动马达声(如用手去感觉压缩机的振动，则应注意别烫伤，因为压缩机温度在冬季有40-50℃，夏季可达80-90℃)

制冷剂是否泄漏

若压缩机能工作，判断制冷系统有无制冷剂。让冰箱运行几分钟后拔掉插头，仔细听铜管内有无液体流动的声音。如没有则表示系统内的制冷剂已泄漏，或者压缩机已失去工作能力。

4风机问题

如果冰箱属于间冷式的，则要检查风机是否工作。打开冷冻室的门，用手按住箱口边缘处的按钮(此按钮控制开门时室内照明和停止风机工作)，查看风机是否工作，风机不工作也会造成冰箱不制冷。另外食品放置太多也会影响制冷效果。

5外界温度的影响

冷冻室可能造成制冷剂极限制冷温度。这种现象大多数发生在风冷式冷藏室冰箱上。原因是冷藏室蒸发器花霜器坏了，产生了冰堵。也不能排除风冷风扇坏了，和冰箱内物品太多将出风口堵塞，引起冷却效果差造成的。直冷式冰箱的冷藏室温度，是随着冷冻室温度调节自动调整的，可以把冷冻室温度调低些即可。一般冷藏室温度4-10度是正常的。注意温度控制器的数字越大温度越低，夏天数字要大些，冬天数字要小些。加上经常开冰箱门，冰箱内物品较多，造成冰箱不制冷或制冷效果不理想。

正常的月经量为6~20毫升，超过80毫升就是月经量过多，那么，女人月经量多是什么原因引起的?女人月经量多该怎样调理身体?下面就由小编告诉大家吧!

女人月经量多该怎样调理身体

多补充铁。当月经量多时要多补血，喝红糖是再好不过了。红糖铁含量比其它糖类高很多，因此是给女人补铁的最佳选择。喝红糖时最好加上些碎姜末，能起到补血驱寒的作用。

多暖和腹部。当月经量多时，女人的腹部很容易受凉或出现宫寒现象，这时一定要多用暖水袋热敷腹部，或者随时随地的用厚垫子放在腹部保暖，也能有效减轻痛经症状。晚上睡觉特别是夏天要盖好腹部，谨防着凉。

多注意休息。月经量多时是女性身体免疫力低下的时期，这段时期要特别注意休息，不要干重活累活，否则会加重流血。要做到早睡早起，中午最好进行午休。

勤换卫生巾。当月经量多时，卫生巾很快会沾满了，这样女士隐私部位不透气了，长时间捂着容易引发妇科炎症。因此要及时更换卫生巾。

保持愉悦的心情。女性月经期脾气很容易急躁，特别是月经量多时，因为不明原因痛经、烦躁等会加重急躁情绪。这对身体极为不利，女性应该及时调整好心态，放松心情，多出去散散心，与知己聊聊天都不错。只要心情好了，就能很快度过月经量多这一难关。

有的女士在月经量多的时候感到腰部疼痛难忍，这一般是宫寒的表现，可以在后背进行拔罐治疗，拔出体内寒气，效果很不错。

如果有的女性上环后才出现月经明显增多，而且伴有腹痛、腰痛、下坠、发热、出血过多，阴道分泌物有异味等症状，就应引起警惕，及时去正规医院诊治。

如果女性月经量逐渐增加，并且伴着有日渐严重的痛经，就要怀疑是否患上了子宫内膜异位症。也应及时去医院检查治疗。

女人月经量多是什么原因引起的

1、炎症感染引起女人月经量多

生*殖*器*官的炎症有可能会导致月经量多。因为炎症会使局部血管变得脆弱，行经时的出血不易凝止，从而导致月经量多和经期延长。

2、子宫内膜异位会引起女人月经量多

卵巢子宫内膜异位症、子宫腺肌症都会出现月经失调的症状：月经量多、经期延长、经前点滴出血、继发性痛*经等等。

3、避*孕方式不当引起女人月经量多

避*孕方式不当也会引起月经量增多，比如上子宫环不当，会引起月经周期缩短、经期延长、经量明显增多和经后淋漓出血等状况。

4、血液病会引起女人月经量多

月经量多也可能是血液病的征兆。由于月经也和其他人体出血现象一样要受到自身凝血系统的调控。因此，一旦凝血系统发生异常，就会导致月经量增多。

更年期是每个中年妇女都有经历的，但是一旦到更年期很多中年妇女的月经就会出现一些问题，尤其是在更年期的时候月经就会出现紊乱的现象，其中月经不止就是最常见的一种，这样不仅会给我们带来一定的不便，并且会严重的影响着身体的健康，下面就跟小编一起了解下中年妇女月经不止是怎么回事吧？

中年妇女月经不止怎么办

月经不干净是妇产科常见现象，其特点是月经的周期、经量发生严重紊乱。中医认为本病的发病机理主要是冲任损伤，不能制约经血，故经血从胞宫非时妄行。临床上大体分为血热型、血虚型、脾虚型、血淤型、肝肾阳虚型等五型，辨证施治可收到良好效果。

1血虚型患者表现为经量过多或淋漓不净，色淡无块，头晕心悸，面色苍白或萎黄，少气懒言，乏力消瘦，舌质淡，苔薄白，脉细弱或重按无力。食疗方可用乌贼骨炖鸡：取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐，味精适量，把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次，一般3--5次可见效。

2脾虚型患者表现为经血非时而至，崩中继而淋漓，血色淡而质薄，气短神疲，面色苍白，饮食不佳，舌质淡，苔薄白，脉弱。食疗方可用荔枝干炖莲子：取荔枝干20粒，莲子60克，将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用，一般3--7次见效。

3血热型患者表现为出血量多，色鲜红，有小血块，时多时少，淋漓不断，伴有头痛、口苦、烦躁易怒、唇红面赤、小便灼热、大便干燥、舌红苔黄和脉滑数。食疗方可用玉米须炖瘦肉：取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许，将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用，每日1次。

上面就是对中年妇女月经不止怎么办的介绍，通过了解之后我们知道一般月经不止是由于脾虚和血热等原因导致的，为了避免这样的现象女性朋友平时在生活中一定要注意饮食上多吃些青菜和水果，并且也要保证充足的而睡眠。

月经又称作月经周期(Menstrual Cycle)，是生理上的循环周期。月经初潮年龄多在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，晚至17～18岁。体弱或营养不良者月经初潮可较迟，而体质强壮及营养好者，月经初潮可提早。但是20岁还没来月经的话，要注意了，可能是这些方面造成的：

(1)生殖器官司不健全或发育不良。

(2) 脑垂体或下丘脑功能不正常。

(3) 疾病。主要包括消耗性疾病，如重度肺结核、严重贫血、营养不良等，特有的内分泌疾 病，如"肥胖生殖无能性营养不良病"等;体内一些内分泌系乱的影响，如肾上腺、甲关腺、胰 腺等功能紊乱。这些原因的影响，都可能不来月经。但是这几种情况引起的闭经，只要疾病治 好了，月经也就自然来潮。

(4) 生殖道下段闭锁。如子宫颈、阴道、处女膜、阴唇等处，有一部分先天性闭锁，或后天 损伤造成粘连性闭锁，虽然有月经，但经血不能外流。这种情况称为隐性或假性闭经。生殖道 下段闭锁，经过医生治疗，是完全可以治愈的。

(5)结核性子宫内膜炎。这是由于结核菌侵入子宫内膜，使子宫内膜发炎，并受到不同程度 的破坏，最后出现瘢痕组织，而造成闭经。因此，得了结核性子宫内膜炎，应该及时治疗，不可延误。

少女在超过18岁的时候没有来月经就算是闭经了，20岁女性朋友如果出现闭经现象，千万不可麻痹大意，最好是到正规医院检查一下，尽早查处原因早治疗。

新生的婴儿经常会做一些反常的举动，比如说吐奶。大多数人都觉得婴儿很乖巧，不会有调皮捣蛋的行为，可是有时候婴儿会不由自主的吐奶，妈妈在面对这样的情况时，应该如何应对呢?

宝宝吐奶的解决办法：

对于这些原因导致的吐奶，父母们不需要太过于担心，只要做好护理工作即可。首先，在喂奶时，要让孩子的嘴裹住整个奶头，不要留有空隙，以防空气乘虚而入。同样用奶瓶喂奶时，要让奶汁完全充满奶头，都则会容易吸进空气。其次，喂完奶后，抱起和放下孩子的动作要轻，活动度小些，可以减少吐奶。第三，在宝宝躺下时，最好在宝宝身体下面垫上浴巾垫并要保持上身抬高。第四，在孩子吐奶后，要注意观察孩子的状况，如果稍后能够恢复就没有问题，当然根据情况要适当地给孩子补充水分，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。第五，宝宝吐奶后，每次喂奶的量要减少到平时的一般，不过次数可以增加，而且在宝宝持续呕吐期间，只给宝宝喂奶，不要喂其他食物。

1、掌握好喂奶的时间间隔

一般说来，乳汁在胃内排空时间约为2～3小时，所以每隔3小时左右喂1次奶比较合理。如果喂奶过于频繁，上一餐吃进的乳汁还有部分存留在胃里，这必然影响下一餐的进奶量，或是引起胃部饱胀，以至吐奶。

2.采用适宜的喂奶姿式

有的妈妈喜欢躺着喂奶，采用这种面对面侧卧哺乳的姿态式喂奶，婴儿吐奶的可能性增大。如果妈妈抱起孩子喂奶，婴儿吐奶的机会就会减少。因为怀抱的婴儿身体倾斜，胃的下口便相应有了一定的倾斜度、吸入的奶汁由于重。力作用可部分流入小肠。使胃部分腾空。因此，在进食等量乳汁的情况下，抱起孩子喂奶比躺着喂奶发生吐奶的机会要少。

3.喂奶后不要急于放下孩子

孩子完奶后，妈妈不应立即把他放回到床，而应竖直抱起，让宝宝趴在妈妈肩头，妈妈用手轻拍宝宝背部，让那些随吸切而吞入的空气排出，即让宝宝打嗝儿。气体在胃中停留，占据一定的空队是引起宝宝吐奶的重要因素，宝宝打完嗝儿，胃中气体排空，再放下就不易吐奶。

别担心，我家宝宝那时吐得厉害，拍多久隔也不管用，奶顺着鼻子眼往外流，可吓人了，可人家没事，现在也好好的

宝宝有溢奶的状况是十分常见的，约有50%的宝宝在不同程度上有溢奶的情况。妈妈只要在哺喂方法上多加注意即可。哺乳是妈妈和宝宝最亲密接触的时候，那种甜蜜和温馨的感觉是么的美。宝宝吃饱后美美的微笑，对妈妈来说简直就是天使的微笑。但是随之而来的溢奶和吐奶却有可能让妈妈手足无措。新出生宝宝多多少少都有溢奶和吐奶的问题。有些时候只需要妈妈稍微注意喂奶的手法就可以解决，有些溢奶却有可能是病理性的，需要妈妈们特别关注。让我们看看妈妈们是怎么处理的。

宝宝吐奶的原因：

首先，是生理发育的原因，新生儿吐奶主要在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟。新生儿的胃部从正面看是横躺着的，呈现出不稳定的状态，同时贲门部位比较轻松，还不能进行很好的收缩，所以进入胃部的奶汁等很容易流回食道。而且新生儿的喉头位置较高，含乳的方式比较笨拙，这会导致他们吃奶时空气容易奶汁一起吸入胃部，所以当婴儿打嗝或者身体晃动时，吃进去的奶就会被吐出来。其次，母亲的喂奶姿势不正确也是导致婴儿吐奶的重要原因。对于很多不了解婴儿身体构造的父母而言，可能会在喂奶中，无意间增加婴儿吐奶的次数。

吐奶是婴儿常见的现象,有两方面的原因所致：一是全身性或胃肠道疾病时的一个症状;二是婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶.婴幼儿食管肌肉的张力较低,容易引起扩张,同时蠕动比较慢,故而食物容易淤积.贲门比较松驰,关闭不紧,易被食物冲开.当胃内食物稍多时,可以冲开贲门而倒流回食管.幽门关闭较紧,容易受食物的刺激而发生痉挛,使出口阻力更大,食物通过缓慢或难以通过,食物则由幽门处反流到贲门处,破门而出.另外,婴儿的胃不像大孩子和成人那样垂向下方,而是呈水平位.这样可使胃的容量变小,存放食物少,同时也容易返回到贲门处.由于上述种种因素的存在,即使在正常情况下,因进食过多,吃奶后立即平卧,乳汁也容易冲开贲门,经食管返至口腔,造成吐奶.孩子偶尔吐一次奶,精神也很好,不一定是有病.如连续吐几次,每次喂奶时均吐,应注意孩子是否有发热,大便情况如何,精神有无改变等等.可能胃肠道本身有问题,也可能其他系统有病变存在,应带孩子去医院检查.漾奶多半是由于婴儿在吃奶时吸进了空气.空气进入胃后,因气体较液体轻而位于上方,容易冲开贲门而出,同时也会带出一些乳汁,这样就引起漾奶.

出现月经血块多怎么办呢?

妇科炎症、内分泌失调，卵巢病变，月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具体活血化瘀的作用，并且放松心情，不需担心，但是如有血块增多等异常应及时到医院检查。但如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，血块增多、血块变大、腹痛等症状，需要到医院进行相关的检查，明确诊断，以便对症治疗。

月经有黑色血块的女性应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合.月经色血块往往和月经量,出血多的时候很冲来不及,就会凝成一个血块排出来了,往往带有血块可能这个时候的出血量比较多,就集成的一个块.经血出来内膜会脱落,但可能是一些碎片片,血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血.也就是说,经期时排出血块表示月经量过多.经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料.若经血少色淡,属于“血虚体虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体.若为手脚冰冷的“虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身.饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松.不宜吃得食物--在MC来的前3天,到经期结束的食物要温热为主.炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩.白菜,苦瓜,白萝卜刻加热后吃.

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。一旦出现这样的情况，患者还要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经有血块怎么回事?

在正常情况下,月经是鲜红色的,没有暗色血块,一旦发生月经血块,常伴有痛经.痛经往往导致患者精神紧张,情绪不稳.月经血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙,无光泽.

由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理严重者要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。

月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，年轻人一般不会有，不放心的话也可以去检查，你们多给她和些热的红塘水，别再沾凉，就会好转的。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。

月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。

月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松 不宜吃得食物--在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。

有养过猫的铲屎官们一定遇见过猫咪不吃东西或食量很小这种情况，那为什么猫咪不吃东西呢？可能是挑食，也可能是生病了。今天我们就讲一讲猫不吃东西的原因，猫不吃东西怎么办？

1.食物不合口

猫不吃东西怎么办，如果给猫长期吃同一种猫粮，时间久了，猫就会吃腻了不想再吃。或是给猫购买的猫粮里有腐烂变质的成分，猫的鼻子可以闻得出来。那么就该考虑给猫咪更换猫粮了。给猫咪选择的猫粮建议选择生态粮或天然粮，因为是天然材料成分的，肉质含量丰富，有较高的适口性，猫咪比较爱吃。

2.口腔疾病

猫不吃东西怎么办，宠物主可观察猫是否患上口腔疾病，如患上口腔溃疡，会出现大量流口水，口水的量和口腔溃疡的严重程度有关，有时候口水还会带有血，而且嘴巴和口水都会非常的臭，检查猫咪的口腔会发现牙龈红肿，甚至出血，口腔粘膜潮红等，或者猫咪出现口角炎，导致进食困难，以上两种是比较常见的口腔疾病。

3.消化不良

猫不吃东西怎么办，猫不吃东西也可能是消化不良导致的，或者是吃的过油腻，肠胃超负荷。严重的会导致猫咪食欲下降，呕吐拉稀等现象。宠物主可以给猫咪喂食喵想胃动力，能健胃消食，增强食欲，改善猫咪因消化不良而引起的食欲不振。

关于猫不吃东西怎么办就说到这里，如果还有其它的一些不良表现，就可能是生病了，宠物主要及时查看症状，然后根据症状表现来采取解决措施，长时间没有食物摄入会使猫的身体变差，导致各类疾病的光顾。

对于很多女性来说月经推迟是一个令人烦恼并且担忧的问题，希望找出原因，并且给与治疗。下面，小编整合一些关于月经推迟的原因，并给出了一些相关的解决措施，希望对广大女性有所帮助。

少女月经推迟的原因

影响月经推迟的原因有多个方面，月经推迟的主要原因包括怀孕、药物因素、精神因素、疾病因素以及生活习惯或生活环境改变，少女月经推迟的原因具体为：

1、怀孕

一般同房后7天就可以检测是否有怀孕的情况。如果育龄女性之前有过性生活，月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种，常用早孕试纸确定，为了准确地知道自己是否怀孕，可到医院进行血HCG检查。

2、药物因素

研究显示，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等，都可以造成月经推迟现象的出现。对于某些可能会导致月经推迟的药物，在排除治疗需求的情况下，需在医生的指导下合理服用。

3、精神因素

月经推迟大多与精神压力有关。如果女性精神过于紧张，工作压力过大都可导致月经推迟、痛经，甚至闭经。部分女性在经期可能会有小腹发胀、腰酸等现象，均属正常，不必过分紧张。

4、疾病影响

月经的状况和女性的身体健康息息相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。

5、生活习惯或生活环境改变

喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响。健康的生活才能让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟

教你月经推迟怎么做

造成月经推迟的原因有很多种，如果排除怀孕，也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话，就要开始注意个人的生活习惯了。月经推迟怎么办?具体可以参照以下几点：

1、拥有良好心态，避免情绪异常波动

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、合理饮食，不可过度节食

当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

3、起居有度，按时作息

据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

4、戒烟戒酒，改掉不良习惯

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。

专家建议，经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。

为什么月经会推迟

女性月经周期为28-30天，周期长短因人而异。一般来说，如果月经提前或延后7天属于正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因有哪些?月经推迟的原因首先考虑怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。

以往月经正常且有性生活的女性，月经推迟了10天，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血HCG检查，明确是否怀孕。月经能够提供辨别女性身体状况的信号，所以了解自己月经推迟的主要原因是很有必要的。影响月经推迟的原因有很多，女性朋友要关爱自己，更要关心自己的月经是否如期而至。