豆浆机跟破壁机有啥区别(优秀20篇)

一百克豆浆的热量为33大卡，而一杯250克豆浆的热量约为70大卡。相比较来说，豆浆的热量并不高。对于乳糖不耐受以及想要减肥的人来说，豆浆是很好的选择。

豆浆的热量

豆浆是用泡胀的黄豆经过研磨、过滤、煮沸而成的传统饮品，有着很悠久的历史，最早在西汉时期出现。不仅如此，豆浆的营养还十分丰富，具有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸等营养成分。

豆浆老少皆宜，并且一年四季都可以饮用。其具有滋阴润燥、调和阴阳、消热防暑、生津解渴、冬饮豆浆、祛寒暖胃、滋养进补等功效。

最重要的是，豆浆的热量并不高。一百克豆浆的热量为33大卡，比人体一天所需的热量低得多。因此，豆浆很适合想要减肥的人群饮用。

一般来说，人们为了增加豆浆的适口度，会在豆浆中加入糖、红枣、枸杞、花生、百合等，这会使得豆浆的热量升高，但并不会使人发胖。

除此之外，豆浆可以替代牛奶，补充人体所需的蛋白质、钙等营养物质，很适合乳糖不耐受的人群食用。

喝豆浆能减肥吗

豆浆只是一种食物，不能起到减肥的作用。但是在减肥期间，可以喝豆浆来补充人体所需的营养物质。总的来说，豆浆可以协助减肥，但是喝豆浆是不会直接减肥的。

在减肥期间选择喝豆浆的话，最好是现磨的鲜豆浆，而不是买外面做好的或者豆浆粉回来冲，那样的豆浆热量会比较高。

作为中国传统饭桌上的早餐主食之一：豆浆不仅是营养美味的食品，还是高纤高营养的减肥帮手!下面是小编为你整理的关于豆浆的减肥好方法方面的相关内容，希望能帮到你。

五种豆浆减肥法减肥效果好

1.豆奶减肥法

早餐：一瓶豆奶或一包无糖豆奶+1个水果;午餐：1小碗米饭+1份鱼肉+1瓶豆奶;1份蔬菜+1瓶豆奶+一个水果此方法坚持10天，体重自然减轻好几斤。需要注意的是每天除了喝豆浆之外白开水要照常喝。

2.豆浆+黄瓜减肥法

这个减肥方法在韩国是比较流行的，不过采用这个方法进行减肥的话一定要委屈一下自己，因为这种方法减肥早餐只能喝一杯豆浆，吃几根黄瓜，午餐和晚餐可以照常的吃，但是需要注意的是不要吃太过于油腻的食物，这种方法一般来说坚持一周以上才可以见到效果。

3.纯豆浆减肥法

每天早餐的时候可以喝两碗豆浆，外加一份点心，注意不要吃油条，睡觉之前也喝一碗豆浆，午餐的时候建议采用比较清淡一些的食物，最好是吃一些素食，坚持这样两周，你就可以发现自己已经小了一圈。

4.橘柚豆浆

将橘子或者是柚子的外皮去掉，因为外皮比较的苦，不去掉会大大的影响做出来的豆浆的味道，然后将橘子或者是柚子的果肉与泡好的豆子放在一起，用豆浆机打成豆浆就可以了，柚子能够去火，橘子中含有大量的维生素c，营养价值很高，但是热量很低，适合减肥。

5.豆浆减肥粥

纯豆浆150ml、酸奶30ml，猕猴桃半个，代糖(可用蜂蜜、液体苹果糖代替)适量，材料放入榨汁机搅拌均匀，放置30分钟，使乳酸菌、大豆卵磷脂及水果中营养成分等充分混合。饭前30分钟饮用，每天两次。一周就能看到很好的效果。

用三种方法喝豆浆减肥效果非常好

橘柚豆浆

把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。

纤体豆浆

豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是极品，而且味道很好，清香扑鼻啊。

生菜豆浆

生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢?这是因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，食减肥佳品啊!

7种豆浆减肥法

1.黑豆浆减肥法

在1杯豆浆里加入市场销售的黑豆粉与黑芝麻粉各1匙，搅匀即可。

提醒：饮食中的豆类比例不能超过百分之二十五，若喝豆浆果汁断食，最好以三天为限，不能长期进行，而患有肾脏问题、痛风或易胀气者，也都不适合用此方式减肥。

2.豆奶减肥法

早餐：1瓶豆奶或冲1包无糖豆奶+1个水果

午餐：1小碗米饭+1份鱼肉+1瓶豆奶

晚餐：1份蔬菜+1瓶豆奶+1个水果

此方法坚持10天，体重自然减轻好几斤。注意：每天除了喝豆浆以外，白开水照常要喝。

3.豆浆+黄瓜减肥法

目前，韩国学生妹常采用的豆浆+黄瓜减肥法，效果也不错，但稍徽要委屈一下自己，因为，每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食，午餐按照自己的习惯不变，但切忌油腻的食物，还必须要坚持1周以上哦!

4.醋豆减肥法

日本医学专家研究证实，醋豆里的皂素，能排除粘附在人体血管上的一种脂肪，并能减少血液中的胆固醇含量，有助于减肥。

醋豆的制法是：将黄豆洗净，沥干水，炒25分钟左右(注意别炒焦)，待冷却后，装瓶，倒入食醋浸泡，加盖封好，一周后即可食用。每天早晚各吃10-20粒醋豆，坚持一段时间后，你会发现自己瘦了。

5.橘柚豆浆减肥法

把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。

6.纤体豆浆

豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是极品，而且味道很好，清香扑鼻。

7.红薯豆奶

红薯含有很高的营养价值，被认为是最营养均匀的养生保健食品。而且红薯还是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，所含的膳食纤维很好的治疗便秘的功效，富含纤维素和果胶还能够阻止糖分转化为脂肪。

豆浆是人们养生常喝的饮品，能补充多种营养元素，在自助餐厅非常受欢迎。那么吃金针菇可以喝豆浆吗?金针菇能和豆浆一起吃吗?

吃金针菇可以喝豆浆吗

营养医师解释吃金针菇是可以喝豆浆的，对于更年期女人来说，多喝豆浆可以部分弥补雌激素水平下降带来的种种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳潮红、情绪烦躁等。

去掉豆腥味简单方法

方法一：将泡好的黄豆放入锅中，开锅煮5~10分钟，脂肪氧化酶是导致豆腥味的原因，因为在此加热的时候，氧化酶会失活，因此再将煮过的豆子放在豆浆机内即可，绝对不会有豆腥味的！

方法二：可以放少量的小米和糯米，比例大约是黄豆：小米：糯米7:1:1，这个比例可以根据个人喜好来调节。这样做出的豆浆更香醇，可以掩盖掉豆腥味，而且豆渣也不那么渣嘴，吃起来也很糯，直接就能喝掉。

九阳豆浆机常见故障有豆子打不碎、烧糊、豆浆未煮熟提前提示这三种。部分用户发现，九阳豆浆机有时候豆子打不碎，豆浆豆渣较多，影响口感。如果出现这样的故障，通常是因为豆浆机滤网出现破洞，导致部分豆渣溢出，此时要考虑豆浆机滤网。

豆浆机烧糊现象一般是可能是豆浆机加热管没有清洗干净，导致豆渣在加热管上凝结成垢，在下一次加热时，豆渣垢质受热变质，导致出现烧糊现象。如果是这样的情况，需要将豆浆机的加热管清洗干净。

豆浆未煮熟就提醒警示，多数是因为用户准备步骤操作不当引起的。由于用户加水过多，超出了豆浆机的负荷，豆浆机的无法工作。所以在使用豆浆机时,尽量是将水加在上下水位线之间,让豆浆机能够正常的运转。

豆浆作为每个老百姓都经常喝的饮料，深受大家的喜爱，不同地区有不同的喝法，甜豆浆还是咸豆浆争论了很多年。在多数地区豆浆和油条是固定的组合方式，有些人不是不想换换花样而是不敢。豆浆和鸡蛋不宜同食的说法由来已久，最近又有人谈论孕妇吃鸡蛋和豆浆可以一起吃吗？接下来给大家详细说一下。

孕妇吃鸡蛋和豆浆不可以一起吃，豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。所以，豆浆和鸡蛋最好不要一起吃。在豆浆中加入鸡蛋花或吃完鸡蛋后立即喝豆浆都是不可取的。这样会使得孕妇的营养跟不上，所以建议不要一起食用。

孕妇吃鸡蛋和豆浆不可以一起吃，两者一起吃营养成分会损失，不能满足孕妇对营养的吸收。

在日常生活中，很多人在吃早餐的时候都会喝豆浆，豆浆的营养价值高，经常喝豆浆对身体有好处。但是，喝没有煮熟的豆浆有很多害处，下面让我们具体来看看吧!

1、老人喝未煮透的豆浆的害处

很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。

没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素，能引起恶心，呕吐，消化不良;还有一些酶和其他物质，如胰蛋白酶抑制物，能降低人体对蛋白质的消化能力;细胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢，仰制甲状腺素的合成，引起代偿性甲状腺肿大。

但经过烧熟煮透，这些有害物质都会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，破坏有害物质。需要注意的是：在烧煮豆浆的时候，常会出现“假沸”现象，必需用匙充分搅拌，直至真正的煮沸。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

2、忌在豆浆里打鸡蛋

原因在于热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有一些致病细菌，还有一些过敏原。这些成分没有被充分加热而失去活性的话可能产生一些不良后果。尤其是那种“走地鸡”，下蛋的环境实在不敢恭维，通常卫生条件难以保障，含有致病细菌的可能性就更高。

3、忌与药物同饮

有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

4、忌装保温瓶

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

5、忌喝超量

一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

6、忌空腹饮豆浆

豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类]食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

在此小编建议，家里有老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人有哪些不良饮食习惯方面下足功夫，让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现!

豆浆在中国的历史悠久，也是中国人民最喜欢的饮品之一，但其实你还不知道豆浆还有去脂的作用，如果你正在减肥，可以常试多喝哦！

关于豆浆的营养

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷腊，还含布维生素B1、维生素B1和烟酸，以及铁、钙等多种矿物质，是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。对于女人来说，常饮豆浆还能有效保持苗条的身材。豆浆含有丰富的优质植物性蛋白质——大豆蛋白，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配糖体等成分。这些成分可以抑制人体吸收脂质和糖分，起到燃烧体脂肪的效果饮用豆浆的方式决定着豆浆的瘦身效果，每天饮用的最好时机是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易闽积脂肪，所以应尽量避免。注意不要空腹饮用豆浆，否则豆浆中的蛋由质将代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能起构造新组织、修补旧组织的作用，还会加重消化、泌尿系统的负担。此外，还要注意身体对豆浆的吸收效果。如果大豆蛋白质和大豆配糖体等有效成分没有被身体完全吸收，瘦身效果就会减低。为了保证瘦身效果，千万不要一口喝下豆浆，而是要一口一口慢慢地饮用，让身体吸收。

推荐豆浆高效去脂方法

早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶，加1个水果。午餐：1小碗米饭，1份鱼肉，1瓶豆奶晚餐：1份蔬菜，1瓶豆奶，一个水果。此方法坚持10天，体重自然减轻好几千克。注意：每天除了喝豆浆以外，白开水要照常喝。

喝豆浆的禁忌

1.忌喝芾煮熟的豆浆

豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。将豆浆在100摄氏度的高温下煮沸，就可安心饮用了。2、忌在豆浆里打鸡蛋

鸡蛋中的黏液性蛋白质和豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低人体对营养的吸收。3.忌沖红糖

红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏豆浆营养成分。4.忌装保湿瓶

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3?4个小时就能使豆浆酸败变质。忌与药物同饮有些药物会破坧豆浆的营养成分，如四环素、红霉素等。

提子的水分很充足，味道酸酸甜甜的，吃提子的时候要注意相关的禁忌。那么吃提子可以喝豆浆吗?提子能和豆浆一起吃吗?

吃提子可以喝豆浆吗

提子和豆浆是可以一起吃的，说不能吃的原因可能是指提子中的有机酸会和豆浆中的钙发生沉淀，影响钙的吸收。然而这是一个误区，因为豆浆里面是没有多少钙的，豆浆的价值跟钙也完全不搭边。

豆浆不能和什么一起吃

豆浆不能和蜂蜜一起吃？

蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有机酸，而豆浆蛋白质含量比牛奶还高，两者冲对时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，可能会影响人体吸收。豆浆不能和橘子一起吃？

橘子含果酸较多，红薯食用后也可产生大量果酸，而果酸可使豆浆中的蛋白质凝固变性，影响消化吸收。豆浆不能和红糖一起吃？

原因也是有机酸，不过红糖中的有机酸含量是很微弱的，相对于豆浆中的蛋白来说不会造成太大影响。至于白糖就更没事了，很多人都喜欢喝豆浆加糖，绝对不会影响豆浆的营养价值，还会提升口感。豆浆不能和药物一起吃？

诸如抗生素类的药物可能会破坏豆浆的营养价值，所以喝豆浆与服药物的时间应间隔至少20分钟以上，以免药物破坏营养以及豆浆影响药物效果。

吃提子上火吗

现代医学提到，提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有用地调整肝脏细胞的功能，抵挡或减少自由基对它们的伤害。另外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。同时研究表明，新鲜的提子、提子叶、提子干都具有抵抗病毒的能力。

提子中含有丰富的提子糖及多种维生素，对掩护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果十分明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。提子中的提子糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有高兴作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲倦症状有改善效果。提子中的果酸还能帮忙消化、添加食欲，防备肝炎后脂肪肝的发生。提子干是肝炎患者补充铁的重要来源。

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随着生活水平不断提高，人们对饮食的要求也很高，为了喝得健康养生，大家纷纷选择买豆浆机或者榨汁机。我们都知道一些榨汁机可以做豆浆，那么豆浆机可以榨果汁吗,榨汁机和豆浆有什么区别呢?就让小编为大家介绍一下。

豆浆机可以榨果汁吗

一、豆浆机可以榨果汁吗

豆浆机十不可以制作果汁的，但是榨汁机却可以加工豆浆。榨汁机和豆浆机榨出来的豆浆基本上是一样的，只是豆浆机比较省事，榨完的豆浆可以直接喝，而榨汁机榨出来的豆浆需要煮熟才可以喝的。

当然，如果豆浆机是碎豆和煮熟是分开的，即先碎豆后加热煮熟的那种，就可以利用碎豆的时候榨果汁了。

二、 榨汁机和豆浆机的区别

1、豆浆机加热

豆浆机只能加工豆浆，一般采用微电脑控制，实现预热、打浆、煮浆和延时熬煮过程全自动化，使豆浆营养更加丰富，口感更加香泽。豆浆杯体像一个硕大的茶杯，有把手和流口，主要用于盛水或豆浆。

2、榨汁机功能多

榨汁机的功能很多，不仅可以磨豆浆，还可以榨新鲜果蔬汁，可以绞肉，可以磨辣椒粉，可以磨没有泡过的各种豆类和冰糖等。

三、 豆浆机 食谱

1、花生豆奶

用料：黄豆、花生、牛奶200克，水。

制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯，水和牛奶放适量。

归经：入脾、肺。

榨汁机和豆浆机的区别

功效：润肤，盒肺气、补虚。

2、芝麻黑豆浆

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆。

制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯。

归经：入脾、肺、大肠。

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

3、黄豆浆

用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆配搭比例，糖适量(一定要豆浆做好后放入)。

归经：入脾、胃。

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

建议：加3至5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

四、榨汁机食谱

1、苹果萝卜汁

原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。

制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。

功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。

榨汁机和豆浆机的区别

2、蜂蜜牛奶果汁

原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。

制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。

功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

3、芒果椰子汁

原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

贫血患者喝豆浆有禁忌

贫血患者喝豆浆有禁忌

豆浆是我们日常生活中的营养品，是老少皆宜的饮品，但是不是所有的人都适合喝豆浆的，近年来发现豆浆竟然是贫血患者的“吸铁石”，下面我们一起来看一下：

这是因为，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。专家解释，“豆浆中的大豆蛋白含有丰富的氨基酸，而这种氨基酸进入人体后非但没有带来更多有益健康的作用，反而在肠道内与铁元素发生反应从而形成一种特殊的螯合物，这种螯合物无法被人体吸收，等于有益的铁元素被它“带走”了，成为人体的废弃物。不仅如此，大豆中的植物性纤维也会影响人体对铁、锌等金属类元素的吸收。”

也就是说，如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆，铁的吸收率将大大下降，就起不到补血的作用了。

因此，专家建议，在吃含铁食物，比如红肉、动物肝脏、鸭血猪血等食物，或是食用铁补充剂的同时最好别喝豆浆，中间最好间隔2~3小时。

此外，一直以来大家都有个误区，就是认为只要我们吃了含铁的食物，就可以补充铁了。卞华伟则强调，这其实是不对的。她说，植物中的铁是几乎不被人体吸收的，比如同样富含铁元素的菠菜和猪血，猪血进入人体后可以被吸收70%，而菠菜不到10%，作用可以说是微乎其微。

因此，您在喝豆浆时，这些含铁的植物食品也就不用避开了，因为食物本身不能补铁，也就不存在豆浆会阻碍人体铁的吸收了。

因为近日看到有许多网友有问到运动之后可以喝豆浆的问题，所以今天我们就来说说运动后喝豆浆是否可行，同时为大家送上运动后餐饮清单，吃这些可以让大家增加肌力减脂不发胖。

运动后怎么吃才不发胖

早期观念认为运动后不宜进食，以免造成肠胃的负担，甚至影响到疲劳的恢复，然而，这观念已逐渐被修正。越来越多的研究结果发现，运动后的30分钟至60分钟，是修补肌肉及提供身体营养补充的黄金期，正确饮食不仅不会影响减重成效，更能提升个人体能。

然而，这里谈到「运动后的修补」是指运动时间至少1小时、强度达到中高的有氧运动程度，如慢跑10K、有氧舞蹈、游泳和自行车等运动项目。长时间运动会消耗身体的能量，让身体流失水份、耗竭肝醣，因此，运动后进食是一件很自然的事情，也需要这么做。

运动后除了补充水分外，饮食首选水份饱满、高钾、高糖的水果，如西瓜、凤梨等，此外，切忌食用煎炸类、过多调味的加工食品等高油、高盐食物，也应避免摄取利尿性的饮料，如咖啡、茶、可乐等，建议优先摄取新鲜自然的优质食物。

饮食清单之体能恢复推荐

体能恢复饮食范例（针对长跑后，或运动1~3小时以上者）：运动后1小时内食用为佳，饮食原则为碳水化合物占60%（含水果、蔬菜、谷类）与蛋白质和脂肪占40%（含肉鱼豆蛋奶、植物油、坚果）(1)豆浆店：烧饼夹芽菜、萝卜糕一碟+葱蛋、豆浆一杯(2)水饺店：酸辣汤一碗、青菜二碟、水果一颗+蒸饺十颗(3)速食店：海鲜米汉堡或鳕鱼堡、生菜沙拉、柳橙汁+欧姆蛋（夹在堡中）(4)日式餐：综合寿司十个、牛蒡炒肉丝、和风生菜沙拉+茶碗蒸、烤鲑鱼、肉丝(5)欧式餐：生菜水果沙拉、全麦土司二片抹奶油及果酱、综合果汁+淋冷压初榨橄榄油、佐起司粉或起司块、白煮蛋一颗

饮食清单之增加肌肉群

增加瘦肌肉群，减少体脂饮食（针对重量训练，或高强度短时间的训练后）：运动后1小时内食用为佳，饮食原则为碳水化合物占40%（含水果、蔬菜、谷类）与蛋白质和脂肪占60%（含肉鱼豆蛋奶、植物油、坚果）(1)水饺店：青菜豆腐一碗、青菜一碟+水饺十颗、卤蛋一个(2)日式餐：和风生菜沙拉、荞麦凉面+生鱼片、牛肉、茶碗蒸、味增豆腐汤(3)欧式餐：生菜水果沙拉、罗宋汤+淋冷压初榨橄榄油、佐起司粉或白煮蛋一颗、猪或鱼排一份值得注意的是，没有任何一种食物或运动后的食谱适合每一个人，建议依实际需求，找出最适合自己在运动后吃了体力恢复良好又舒服的食物。

说起榨汁机，现在谁家里还会没有一台榨汁机啊，可是很多朋友都感觉，榨汁机的功效太单一了，在平时的时候只能用来炸果汁来喝。可是有一些朋友感觉，榨汁机的工作原理和豆浆机好像差不多，如果是这样的话，是不是就可以用榨汁机来制作豆浆呢？具体榨汁机可以榨豆浆吗？

其实针对榨汁机可以榨豆浆吗这个问题，可以说是众说纷纭，一些朋友担心用它榨豆浆的话豆浆渣会损害榨汁机，让榨汁机的寿命减少，也有的感觉无所谓。其实如果是您购买的榨汁机功能比较全的话，是可以用来榨豆浆的，具体的操作方法为：

用榨汁机怎样榨豆浆？

第一步，先将黄豆洗干净，榨汁机插上电源，再将一只大杯子放出汁口那，然后将黄豆塞进贮存管子内，不要塞满，留一些空隙，用塞子堵上，这样可以避免黄豆和磨过的豆渣飞出去。

第二步，开动电源开关，将速度档位调到三，这样磨豆浆快又细，边磨边加水，等第一批豆磨完了再放第二批进去，以此类推，直至黄豆磨完。

必须注意的是，最后还要到水200ml左右，直到把榨汁机内的豆浆流完。现在的豆浆还不能吃，须把豆浆放入锅中煮熟才行，等它在锅中沸腾时，立即关火，视个人喜好加糖或加咸的，这样香甜可口的豆浆就完成了。

另外提醒大家用榨汁机榨豆浆要注意以下三点：

1、黄豆一定要用水泡透，否则不能用;

2、磨豆浆的黄豆是生黄豆而不是熟黄豆;

豆浆榨好后一定要煮熟，否则不但不香而且容易吃坏肚子。

明白了榨汁机可以榨豆浆吗这个问题之后，相信您按照上述的操作步骤一定可以制作出美味的豆浆，增加了自己生活乐趣同时，也为自己的身体起到了很好的保养作用。不过还要提醒您的是，使用榨汁机榨豆浆之后，一定要注意清理保养才是。

我们知道早上吃鸡蛋可以很好的补充蛋白质，可是对于爱美的女生来说，多喝豆浆也是很好的，毕竟豆浆可是养颜佳品，那我们怎么判断豆浆和鸡蛋哪个更好？有人说豆浆和鸡蛋不可以一起吃，这是真的吗？

豆浆和鸡蛋吃哪个更好？

你好，豆浆对于胸部的发育是比较好的。

指导意见：

鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质，但是雌激素就没有豆浆中丰富了。

豆浆和鸡蛋

豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35％～40％左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。但是6个月以内的婴儿，由于他们胃肠功能发育还不是太完善，最好不喝豆浆。还有一些痛风或是肾功能不全的病人，由于受到蛋白质的需要量限制，所以也不宜大量喝豆浆。

鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。、营养学家、鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了意料之外的惊人效果。鸡蛋中含有较多的维生素B2，它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。

豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？

方法是不科学的

很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

许多人认为早餐一杯豆浆，一个鸡蛋同吃营养好，因为两个都是高营养的东西。。像豆浆性味属甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，而鸡蛋的蛋清中有一种叫做卵松蛋白的物质，两者结合恰恰会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

豆腐可以和鸡蛋一起吃的豆浆和鸡蛋都是蛋白质吃一个就行啦加点粗粮水果同吃对身体很好的

豆浆不要空腹喝也不要一次性喝太多容易腹胀.豆浆是可以和鸡蛋放在一起吃的

她表示，豆浆是可以和鸡蛋放在一起吃的，但是网友们需要注意一个问题，那就是豆浆是否煮熟了。朱毅副教授进一步解释说，生豆浆中的胰蛋白酶和鸡蛋中的黏性蛋白结合确实会影响人体吸收，但胰蛋白酶并不耐热，只要豆浆加热的时间足够长，胰蛋白酶就会被破坏，无法与鸡蛋中的黏性蛋白结合，所谓“相克”的说法自然也就不存在了。另外朱毅副教授特别提示说，很多时候我们在煮豆浆的时候看到豆浆沸腾都会误以为豆浆已经熟了，但是实际上，豆浆在加热到80℃的时候会出现假沸现象，如果这时候喝了豆浆，未煮熟的豆浆中含有的胰蛋白酶和皂角等毒素就会刺激胃与肠道，引起恶心呕吐甚至腹泻，因此，看到豆浆沸腾别忙着关火，再煮3-5分钟才是正确的做法。

而很多妈妈都喜欢用滚烫的牛奶冲生鸡蛋做成蛋奶给孩子喝，认为这样更有营养，朱毅副教授表示她不提倡这样的做法。因为鸡蛋被产出后会被污染沙门氏菌，如果人体摄入含有沙门氏菌的食物达到一定量，就会引起食物中毒。如果仅仅只用滚烫的牛奶冲生鸡蛋，热量并不足以使生鸡蛋变熟，也不足以杀菌，喝下有沙门氏菌的蛋奶就会对身体健康造成不良影响。虽然有很多人吃了并未感到不适，这是由于个人的体质差异造成的，就算没什么不适，也最好不要这么食用。豆浆和鸡蛋一起吃可以吗

首先告诉答案，豆浆喝鸡蛋是可以一起吃的，不存在互相克制的科学依据，很多人说豆浆喝鸡蛋不能一起吃，只是以讹传讹的不可信说法。

豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。

建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，这种比煎蛋、炒蛋要少油腻，吃了以后不容易长胖。

不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花，口感不会很好，而且也容易凝固，带入一些鸡蛋壳上的细菌。

总而难言之，豆浆和鸡蛋的搭配是没有任何问题的，当然，蛋白质的摄入每天也不要过多，不需要餐餐都大鱼大肉的，这样也是不健康的吃法。

豆浆机和破壁机的区别：1、豆浆机只能用来榨豆浆或打果汁，破壁机可以用来搅拌糊状物或研磨硬物；2、豆浆机打完豆浆之后需要滤渣，破壁机不需要；3、破壁机使用时的噪音比豆浆机大；4、破壁机比豆浆机更容易清洗。

豆浆机和破壁机的区别

1、功能不同

豆浆机一般只能用来榨豆浆或打果汁，破壁机不仅可以用来打汁，还可以用来搅拌糊状物或者研磨硬物。

2、豆浆机需要滤渣，破壁机不用

豆浆机打豆浆的时候是需要滤渣的，不然喝起来会十分的粗糙；但使用料理机打出来的豆浆不需要去渣，喝起来也不会有粗糙感。

3、打出来的食物营养不同

破壁机可以将食物的细胞壁破坏掉，使人体吸收到更多的营养，豆浆机不能。

4、价格不同

破壁机的价格是豆浆机的10倍左右，例如豆浆机一百元就能买到，而破壁机则要上千，甚至上万元。

破壁机和豆浆机的区别在哪里：功能不同、转速的区别、价格不同、刀片上不同等等，如果单纯只是榨汁，豆浆的话，就买豆浆机就可以了，简单使用，价格不贵。

破壁机选购攻略

1、功能和用途：不同型号的破壁机可能具有不同的功能和用途，例如榨汁、搅拌、破壁、磨豆浆等。根据您的需求和使用习惯，选择具有合适功能和用途的破壁机。

2、功率和速度：破壁机的功率和速度对于榨汁和搅拌效果有很大的影响。较高的功率和速度通常可以更好地处理坚硬的食材，如果蔬、坚果等，从而得到更细腻的口感。根据您的使用需求和预算来选择合适的功率和速度。

3、刀片和材质：破壁机的刀片和材质对于榨汁和搅拌效果也很关键。优质的刀片通常可以更好地切割食材，而耐用的材质可以保证长时间的使用寿命。选择具有高质量刀片和耐用材质的破壁机，以确保榨汁和搅拌的效果和耐用性。

4、容量和尺寸：破壁机的容量和尺寸也需要考虑。容量越大，一次可以处理的食材越多，但相应地尺寸也会较大。根据您的使用需求和厨房空间来选择合适的容量和尺寸。

5、操作和清洁：破壁机的操作和清洁也是重要的考虑因素。选择操作简便、易于清洁的破壁机，可以方便您的使用和日常维护。

6、噪音水平：破壁机在运行时可能会产生一定的噪音。如果您对噪音敏感，可以选择噪音水平较低的破壁机，以减少对家庭和邻居的干扰。

7、品牌和售后服务：选择可靠的品牌和提供良好售后服务的厂商，以确保您的破壁机有较好的质量和售后保障。可以查看品牌的用户评价、售后服务政策等信息来做出明智的选择。

8、价格和预算：最后，根据您的预算来选择合适的破壁机。

破壁机和豆浆机的区别在哪里

1、功能不同

破壁机长得更高大上一点，所以功能呢比较多一点，榨汁、研磨、碎冰、浓汤等等，就拿打豆浆来说，豆浆机去打的话，不仅耗时间，还要过滤豆渣才能喝，费时费力，而破壁机呢效率高用时短，只要你把豆子放进去，打完就可以直接喝，省去了过滤残渣的这一项，直接打没了，简单省力，打出来的口感也是非常醇厚浓香。如果你对口感要求高或者喜欢比较全面点的，破壁机是首选。因为他的各项功能都很出色。

2、转速的区别

从转速上可以看到两者存在很大的差异，一般家用普通的豆浆机平均转速在13000左右，而破壁机的转速可以达到45000转以上的数据，在性能方面破壁机要完爆豆浆机，还包括电机的综合能力比如转动力、耐用性和静音技术等。这就是为什么市面上很多豆浆机都很便宜的原因。

3、价格不同

豆浆机的价格和破壁机的价格差距很大，一般的豆浆机一二百就饿能买到，而破壁机通常都要600以上，好点的甚至要上万元，虽然破壁机的价格要高不少，但还是推荐大家买破壁机，可以当豆浆机、果汁机、冰沙机、干磨机等等，功能要更多，效果也更好。

4、刀片上不同

豆浆机所使用的刀片非常锋利，运转的速度也比较低，而破壁机所使用的刀片一般都是钝刀，钝刀可以把豆子研磨成粉状，并且可以把豆子内部的细胞破坏掉，从而让豆子的能效得到充分的释放，让豆浆更加的美味。

豆浆是我们每天早上都喜欢喝的，豆浆的营养价值也比较高，很多人在家也会自己打豆浆，打豆浆的豆子有熟的也有生的，不知道那种好呢，下面一起来看看吧。

打豆浆豆子要熟吗

这要看你买的是什么豆浆机。有些豆浆机是只能将豆子磨碎，不具备煮熟豆浆的功能，那这种就需要先将黄豆泡软，打碎了过后在煮。有些豆浆机就比较方便了，想喝豆浆的时候，就把干的黄豆放进去，掺水过后，就可以打豆浆了，打一次豆浆要花半个小时的时间，这种就是打好了就可以直接喝了，还是热的的，超级的美味的。

打豆浆豆子熟的好还是生的好

生黄豆打豆浆好。打豆浆是用生黄豆大还是用熟黄豆打，这就和豆浆机有关系了。有些豆浆机是要黄豆煮熟了过后才打，这豆浆机是不具备加热煮熟的功能的。有些豆浆机就是直接就是生黄豆放进去，不用泡也不用煮，打半个小时就可以喝了，还是热的。

生豆子打豆浆可以直接喝吗

如果豆浆机可以自己煮的话，那可以直接饮用，如果不包含煮制的功能，不管是热水打的还是生水打的豆浆都必须要煮。黄豆是高蛋白食物，且含钙量很高，富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。但黄豆中同时也含有一些抵抗营养因子，如植酸、单宁、蛋白酶抑制剂等。它们会阻碍身体吸收黄豆中的营养成分。尤其是植酸的含量最高，会影响钙质吸收。如果喝用干黄豆榨出来的豆浆，里面的钙根本就吸收不了多少，十分浪费。

为什么打出来的豆浆有豆子味

豆浆有生豆子的味道那是因为黄豆还没有煮熟。

豆浆的制作方法：

1、把豆子浸泡一段时间，

尽量让豆子充分吸饱水分。

2、将泡好的豆子放入锅中蒸熟，蒸到豆子一捏成粉最好。

3、取适量熟豆子放入豆浆机中，加入适量白砂糖，开始打豆浆。

4、直到把豆子打磨成浆为止，可以多打一会儿，时间越长豆浆的口感会越细腻。这样打出来的豆浆绝对香甜可口，香醇浓厚。

美的在小家电市场中的占有率很高，旗下拥有众多的电器产品，例如电磁炉、电饭煲、 电风扇 、微波炉、 电压力锅 、 吸尘器 等等，那么美的豆浆机 好用吗？美的豆浆机的型号有很多种，美的豆浆机哪款好用呢？接下来小编将会给大家介绍这些问题，以及部分美的豆浆机价格，还有美的豆浆机怎么使用的方法。

一、美的豆浆机好用吗

豆浆是中国传统的早餐之一，天然有营养，在购买豆浆机的时候人们会在各个豆浆机的品牌中纠结，今天小编将和大家一起讨论美的豆浆机好用吗这个问题，对美的豆浆机进行全方位的解读。

1、材质

美的豆浆机采用日本进口304医用不锈钢制作加工而成的，质地细密、防锈抑菌、结实耐用。

2、技术

美的豆浆机采用直径75mm铬锰合金钢仿生石磨刀通过高度旋转进行打豆，过程中会形成两个方向相反的涡流，可以让豆子的营养释放彻底，口感更加的柔滑细腻。

3、功能

美的豆浆机根据中国人的体质以及习惯，为豆浆机加上了多种功能，例如米糊、五谷杂粮、米香豆浆、蔬菜水果汁等等，让消费者拥有更多的早餐选择。

二、美的豆浆机哪款好用

美的豆浆机有很多的型号，例如DJ13B-HKCZ3、HC12Q61、DJ13B-WHKW7、HC13L11、DJ13B-HPR1等等，因为价格不同、功能不同美的豆浆机具体哪款比较的好用真的无从分辨。在购买美的豆浆机的时候可以根据自己的实际需求进行选购，因为每个人对于豆浆机的需求不同，比如说老人使用的豆浆机，可以选择简简单单的功能，可以方便老人的使用；年轻人可以购买多功能的豆浆机，可以有更多的使用选择等等。

三、美的豆浆机价格

1、美的(Midea)豆浆机全自动多功能生磨多氧破壁免滤DJ13B-HKCZ3

品牌价格：￥399.00

2、美的(Midea)豆浆机古法研磨刀可做豆花HC12Q61

品牌价格：￥309.00

3、美的(Midea)DJ13B-WHKW7多氧豆浆机增氧阀香浓生磨紫红

品牌价格：￥699.00

4、美的（Midea）HC13L11奶茶精营养、易滤洗、多功能豆浆机

品牌价格：￥269.00

5、美的豆浆机DJ13B-HPR1

品牌价格：￥699.00

6、美的（Midea)DE12G13豆浆机（全钢无网研磨）

品牌价格：￥209.00

7、美的（Midea）HC13N11新一代无网涡流技术智能醇化

品牌价格：￥399.00

8、美的(Midea)DE12O21全钢材质豆浆机无网研磨

品牌价格：￥599.00

9、美的(Midea)DJ12B-WDEW6豆浆机加热功能预约熬煮1.2L容量

品牌价格：￥399.00

10、美的(Midea)豆浆机生磨免滤家用多功能DJ13B-WHKW7

品牌价格：￥599.00

注：以上价格仅供参考，具体以实际报价为准。

四、美的豆浆机怎么使用

美的豆浆机的使用方法会因为款型的不同而带有差异，下面是使用美的豆浆机PP152制作干豆豆浆的使用方法。

1、首先将1杯约75g干净的干黄豆加入豆浆机的豆浆杯中；

2、往豆浆杯体内加入清水，水量到达水位线中间位置之间即可；

3、把美的豆浆机的机头垂直放入豆浆杯中并安装好；

4、之后连接电源，按下“干豆”按键，美的豆浆机开始工作模式；

6、之后将滤网放置在接汁杯上，接下来将制作好的豆浆过滤网倒入接汁杯；

7、豆浆机发出“哔~哔~~”的同时指示灯闪烁的时候，表明豆浆机已经完成工作；

8、之后拔掉插头，将机头提出即可。

9、使用过后注意按照说明书对豆浆机进行清洁和保养。

豆浆机一般的都是在先把水温加热到80多度再打浆熬浆，所以不会出现早期的糊管糊底的现象。新推出无豆渣的筒眼大孔径的豆浆机避免了清洗滤网的麻烦。

豆浆机的电机都是串激电机,转速比较高,除非豆浆机采用了特殊的处理噪音的办法,否则有较大的噪音。因为转速高所以不能空转。选购方法如下:1、看是否具有真正的智能不粘易清洗技术：真正的智能不粘豆浆机是先将水温加热到标准温度后才开始磨浆等加工程序，有的机器虽号称具备此技术，但其做出的豆浆不浓不香，还时常发生糊锅现象。

2、看粉碎效果：电机的性能和刀片的设计是否合理决定了豆子粉碎的程度，决定了豆浆出浆率的高低，电机是豆浆机的核心部件，性能至关重要。另外好的刀片应该具有一定的螺旋倾斜角度，这样刀片旋转起来后在一个立体空间碎豆，不仅碎豆彻底，还能产生巨大的离心力甩浆，将豆中的营养充分释放出来。而平面刀片仅在一个平面上旋转碎豆，效果不是很好。

3、看网罩的工艺技术：网罩网孔的设计很关键，好的网罩网孔按人字型交叉排列，密而均匀，孔壁光滑平整，不堵、不挂浆，出浆率高。劣质网罩则做不到这一点。选购时可举起网罩从外往里看，若透明度高、网孔排列非常有序则是优质网罩，反之则不是。

4、看加热管形状：理想的豆浆机加热管下半部是小半圆形，易于洗刷和装卸网罩，对厂家来说，这种加热管技术难度大、成本高。而有的豆浆机加热管下半部是大半圆形，不易洗刷和装卸网罩。

小编推荐九阳豆浆机，专利“轴流磨粉碎技术”，制做的“原磨豆浆”原汁原味，又浓又香；

电脑全自动控制：自动加水、自动软化水、自动磨浆、自动滤浆、自动煮浆、自动保温、自动清洗；

八大自动功能：15L制浆、10L制浆、绿豆制浆、豆花制浆、预热制浆、单独加热、单独清洗、自动保温；文火熬煮技术，豆浆熬得透，喝着香；煮浆时间35分钟，煮浆更充分。

豆浆中富含蛋白质、维生素和微量元素等营养成分，很多人会在早晨的时候喝杯豆浆，经常喝豆浆能够提高人体的免疫功能。下面，我们来看看如何挑选豆浆机吧。

操作方法

容量大小

豆浆机具有很多种规格，可以根据家庭人数来选购相应容积的豆浆机，如果是3个人以下的话，则可以选择[0.8，1.1L]的豆浆机，可以做出3碗左右的豆浆。4~5个人的话就选择[1.2,1.3]的容积的豆浆机，5个人以上则选择1.4~1.6L以上的。如果是家庭使用的话，最好是买小型豆浆机即可，因为榨出来的豆浆不宜存放，而且放置越长越容易滋生细菌。

3个人：0.8~1.1L

4个人：1.2~1.3L

5个人：1.4~1.6L

加热方式

豆浆机也有不同的加热方式，其中底盘式加热的速度会比较快，但容易熬糊；而立体环绕的受热会更加均匀，缺点是价格比较贵一些，不过两者的加热效果总体来看差不多。

使用效果

直观来看可以从豆浆机的粉碎效果出发，试看看豆浆机榨出来豆子的粉碎效果，一般粉碎效果越高的豆浆机，质量就会越好。

质量

豆浆机的质量应从其材质和零配件方面来看，比如看下豆浆机的杯身材质，以及电子元件是否耐用等方面，质量好的豆浆机，价格也会比较高，使用寿命较长。

品牌

如果不知道怎么挑选一台好的豆浆机，那么可以从品牌方面入手，一般品牌豆浆机都是经过用户和市场检验的，所以最好选择专业品牌的豆浆，在质量和安全性方面均会比较有保障。

售后服务

在购买豆浆机的时候可以咨询下卖家有无售后维修点，也就是卖家是否对售卖产品推出“三包服务”。也可以从产品的发票来看是否有写质量问题包退换等说明。

内胆材质

豆浆机的内胆有很多种材质，比如有塑料材质、不锈钢材质和食品级材质，最好选择304不锈钢材质的内胆，其防腐蚀性能比较高，而且性价比高。而塑料材质的豆浆机最好不要使用，虽然价格便宜，但不卫生。如果豆浆机的材质硬度不够的话，那么使用寿命就会缩短。

研磨方式

目前豆浆机有2种研磨方式，分别为有网研磨和无网研磨。有网研磨打出来的豆浆会比较细腻、口感也会比较好，缺点是价格贵，清洗麻烦；而无网研磨方式打出来的豆浆就粗糙一些，但清洗容易，价格相对低一些。不过根据调查发现选择有网研磨人数会比较多，毕竟打出来的豆浆口感比较好，无网研磨方式面临被淘汰的“危机”。

有网方式：研磨精细、口感细腻，却清洗麻烦、价格较高

无网方式：容易清洗、价格较低，却口感粗糙

特别提示

由于豆浆机清洗起来很麻烦，因此，对于那些不会经常使用，不太喜欢喝豆浆、不喜欢清洗豆浆机的人群最好慎重购买。

最重要的是明白内心所求，才能活出自己的味道。杨幂代言的九阳豆浆机是哪个系列呢?下面是由小编分享的杨幂代言九阳豆浆机是哪个系列，希望对你有用。

1阳豆浆机怎么样

而杨幂作为优质偶像，数量庞大的粉丝群体和足够的号召力自不必说，她独立、自信的现代女性形象也正契合九阳品牌的主张。九阳豆浆机牵手杨幂，必将把自制国民饮料——豆浆这件事带向更年轻的消费者市场，掀起一场全新的豆浆美学和时尚风潮。

九阳是豆浆机的开创者， 致力为消费者提供一种健康的饮食生活方式——完整豆浆解决方案，好机+好豆=好豆浆 。“ 一杯鲜豆浆、天天保健康 ” 已经成为健康共识 ， 豆浆已经不仅仅是一种单纯饮料， 它更是 把爱、温暖在家庭中传递，一杯好豆浆也在让我们的生活更有品质。

杨幂本人也十分爱喝豆浆，也喜欢在家喝自制豆浆。自制豆浆好处很多，特别对于女性而言。 现代营养研究认为，鲜豆浆是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老达到美容效果，并能减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。 而且最新一代九阳免滤无渣豆浆机能够将大豆中的营养元素得到充分释放。

此次九 阳豆浆机 与 杨幂 深度合作，更是想 把自制国民饮料——豆浆带向更年轻的消费者市场，掀起一场全新的豆浆美学和时尚 饮品 风潮， 让消费者可以喝出健康，喝出美丽。

杨幂同款九阳豆浆机在哪买

据了解，“幂制豆浆，喝出美丽”同样也是今年九阳在苏宁易购的第一场超级品牌日的主题，该场超级品牌日定档在4月25日。同时，这也是杨幂代言的豆浆机首次亮相苏宁超级品牌日，这对于九阳品牌方和苏宁平台来说都具有非常重大的意义。

九阳和苏宁之间长期以来都保持着深度和友好的合作，凭借着 九阳的产品优势 ， 结合苏宁大数据把握消费者喜好， 双方一直在 推进智能小家电的销量增长 和 提升用户下厨体验 上做着最大的努力。

此次苏宁超级品牌日九阳依然主打豆浆机并且贯穿全品类产品，包括最新款的免滤无渣豆浆机、会做奶茶的豆浆机等，从美食、美器、美价三个方面为消费者打造一个最美超级品牌日。

杨幂代言九阳豆浆机是哪个系列

4月17日，九阳官方正式宣布：杨幂成为九阳豆浆机的最新代言人。

杨幂作为优质偶像， 集模特、演员、歌手、制片人多个头衔于一身，最近 《三生三世十里桃花》的热播更是让在剧中一人分饰四角的她再次迎来事业高峰 。杨幂不管是在幕前还是幕后一直呈现给观众的是一种 独立、自信的现代女性形象 ，这一点十分 契合九阳 的 品牌主张。 她身上独立的个性和多样性发展标签，正是九阳想传递给女性消费者的信息。

生活不是单跑道，每个女性都应该有自我选择的机会;这种选择不仅仅是在工作上或是家庭中，而是体现在了生活中的方方面面，亦如“做豆浆”这件事。印象中，豆浆的原料就是简单的一把黄豆，事实上完全可以个性搭配，根据个人需要，炮制专属自己的花式豆浆。花生、核桃益脑，红枣、玫瑰养颜，紫薯、枸杞补血补气……赶时髦的，还可以加些桃花。现代女性，单纯的相夫教子已经成为过去式，如今的她们更关注自己想要什么，更愿意自己决定自己的生活。哪怕自制一杯豆浆，也在体现她对生活的要求。“人生味道，自己制造”，这就是九阳品牌此次想传达的生活态度。

杨幂同款九阳豆浆机的价格

杨幂代言九阳豆浆机中的广告型号是DJ13E-Q3，九阳豆浆机真是没得说，不仅能预约时间，节省时间，而且操作简单方便，最重要的是榨完的豆浆真的是没有渣呢，完全不需要过滤。想买豆浆机的亲可以放心下手了。

天猫价：699元

孙明易购：566元

建议大家通过各大平台对比价格后进行购买即可。