豆瓣酱变酸了还能吃吗（推荐20篇）

为什么我每次油温上来后，放豆瓣酱炒没一会儿就炒黑了，也没炒出红油。自制豆瓣酱炒菜不上色是什么原因，根据小编自己多年炒菜经验我总结了几点炒豆瓣酱不会炒黑能快速出红油的方法。

自制豆瓣酱的方法：

备用食材：红尖椒1500克，干辣椒1000克，食盐640克，花椒粒50克，白酒1000克，豆瓣700克，甜酒酿100克;

制作过程：第一步，豆瓣用清水搓洗干净，充分控干其中的水分，将豆瓣放入在白酒中浸泡三四天的时间，表面要用保鲜膜盖上;

第二步，红尖椒冲洗干净后，控干水，去掉根蒂，干辣椒也记得要事先用水冲洗干净，控干水分，将红尖椒和干辣椒一同放入在料理机中打碎;

第三步，泡好的豆瓣用手将其捏碎，然后放入在剁碎的辣椒中，充分拌均匀，其中加上食盐、花椒和甜酒酿，搅拌均匀;

第四步，加上2大勺的菜籽油，搅拌均匀，静置一会，准备一个坛子，将拌好的辣椒放入在其中，最后用菜籽油封坛;

第五步，先用保鲜膜封住口，然后再加上盖子，防止干燥的地方发酵，差不多三天时间，从上往下翻动下，再加上点菜籽油，每隔一星期翻动一次，一个月的时间就可以吃了。

豆瓣酱怎么炒才能红?

最好是先将郫县豆瓣酱舀出后用刀将其剁碎些，然后等油热了改小火，下郫县豆瓣慢炒它，慢慢就会炒出鲜艳的红油。

自制豆瓣酱炒菜不上色是什么原因

首先炒豆瓣酱时要把锅刷干净，如果锅底留有之前炒菜时留下的残渣，当锅再次烧热放油炒豆瓣酱会炒黑炒糊。

要豆瓣酱炒出红油，掌握好油温也很重要，先把锅烧热放冷油，油温升到五成热放豆瓣酱，如果不确定油温多高，可以用木筷子放在油锅里，看到筷子微微冒泡就可以放豆瓣酱了，然后调小火不停翻炒，一会儿就能炒出红油。

如果要制作的菜还要加其它配料，如：姜片、蒜片，可以先把它们先炒香再放豆瓣酱，这样也不会炒黑炒糊。

还有一点是，不是所有的豆瓣酱都能炒出红油的，豆瓣酱大致分为北方豆瓣酱和四川的郫县豆瓣酱，两者不是一种东西，北方豆瓣酱是黄豆和小麦发酵的，郫县豆瓣酱是用蚕豆和红辣椒发酵的，红油就来源于辣椒的发酵产生的红色，如果您买的是北方豆瓣酱是怎么炒都不出红油的，要买带红辣椒的豆瓣酱才有红油。

豆瓣酱是调味品，关于它是否是发物，网上有很多言论。其实那些商家为了让自己的销量更高会在原有的豆瓣酱中添加很多其它材料，就是为了提升口感，吸引大众。那豆瓣酱是发物吗？

豆瓣酱是发物吗

豆瓣酱不属于发物。豆瓣酱是调味品。一般人都可以吃的，但是痛风患者就不要吃了，豆瓣酱会引发痛风，会加重病情，所以痛风患者不要吃豆瓣酱，注意饮食清淡。

过敏的人能吃豆瓣酱吗

过敏的人如果此时正在过敏期间那就不要吃豆瓣酱了，因为豆瓣酱是辣的，咸味较重，过敏患者应该吃清淡的食物。还有要注意停止使用所有化妆品，要注意防晒，特别是忌食，不能吃的东西千万不要忍不住诱惑去吃，这样对身体没好处，还影响皮肤恢复。

豆瓣酱属于辛辣食物吗

豆瓣酱本身不是辛辣食物。但是现在的豆瓣酱都会添加一些其他材料，例如辣椒、花椒、胡椒等。如果添加了这些材料，那这份豆瓣酱就属于辛辣之物了。平常辛辣之物就要少吃一些，有利于身体健康。

辛辣之物有哪些

辛辣之物主要有蒜、葱、辣椒、胡椒、姜、芥末、洋葱等。只要是有刺激性的食物都是辛辣食物。还有之前小编写到的山葵、芥末和辣根也是属于辛辣食物。可以直接的说只要是有“辣”味的，有刺激性的，都属于辛辣食物。如果医生说了不要吃辛辣食物，那就要好好注意了。

不知道大家在家有没有亲手做过豆瓣酱，有没有见过长辈们做，豆瓣酱的做法其实很简单，自己做的豆瓣酱别有一番风味，味道可以根据家里人的饮食习惯来做配方。

豆瓣酱的配方

按每100公斤豆瓣酱曲，加水100公斤，食盐25公斤的比例配制发酵盐水，先将盐水烧开，再放入装有少量花椒、胡椒、八角、干姜、三奈、小茴、桂丁、陈皮等香料的布袋煮沸3—5分钟后取出布袋，将其煮沸的溶液倒入配制溶解食盐水的缸或桶里，把豆瓣酱曲倒入发酵缸或桶里，待其发酵。

豆瓣酱怎么炒菜

麻辣豆腐主料：南豆腐2块，瘦牛肉100克，青蒜50克。辅料：植物油100克，豆瓣酱50克，辣椒粉、酱油各8克，料酒20克，四川豆鼓20克，味精8克，湿淀粉20克，汤15克，花椒粉1克，葱、姜各10克。

【制作】

1、牛肉剁碎。豆鼓剁细末。葱、姜切末。青蒜剖开切段。豆腐切1.5厘米见方的丁块，用开水泡上。

2、炒勺注油烧热，先下牛肉，煽炒去水分后，将豆瓣酱、葱、姜末和豆鼓下勺炒酥，再下入辣椒粉，炒变色时注汤、酱油和料酒，再下入豆腐，用小火火靠透入味，再放入味精后，用湿淀粉勾芡，撒上青蒜。花椒粉成盘即成。

豆瓣酱能做面条吗

豆瓣酱能煮面条。

1、将番茄洗净，切成片，再切成条，再切成正方颗粒状，大概就大姆指宽度大小。

2、将大蒜拍扁。

3、洗锅，点火，放入适量油，油烧好后将大蒜、豆瓣酱放入锅内，接着将切好的番茄倒入锅内炒1份钟，即可加适量水。

4、待水开后，放入适量面条。

5、煮至6分熟即可放入各种调料，一碗色香味俱全的番茄面即可出锅了。

豆瓣酱的食用价值

有补中益气，健脾利湿，止血降压，涩精止带的功效；主治中气不足，倦怠少食，高血压，咯血，衄血，妇女带下等病症。可延缓动脉硬化，降低胆固醇，促进肠蠕动，增进食欲。同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂，并含有丰富的胆碱，有健脑作用，可增强记忆力。豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。

很多人觉得黄豆酱的味道比豆瓣酱要更好，因为豆瓣酱实在是太咸了，有的人就想尝试炒菜的时候用黄豆酱炒，下面介绍黄豆酱能代替豆瓣酱吗这是可以的。

黄豆酱能代替豆瓣酱吗

黄豆酱能当豆瓣酱炒菜，以”黄豆酱炒生菜“为例。做法如下：

主料：生菜550g

辅料：油适量，盐适量，黄豆酱两小勺，蚝油适量，辣椒酱适量

步骤：

1.新鲜的生菜，掰开。洗干净，沥干水份。

2.取个碗，弄两勺黄豆酱。调成汤水。

3.起油锅。把生菜倒进去。

4.大火翻炒。

5.洒上刚才黄豆调成的汤汁。

6.洒点盐，大火翻炒。

7.放点蚝油辣椒酱翻炒均匀，出锅即可。

黄豆酱的适合人群

一般人群均可食用。

严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食。

黄豆酱食用注意

黄豆酱是一种营养丰富而且非常好吃的一种调味品，很多家庭在做菜的时候都离不开黄豆酱，但是黄豆酱并不是所有的人群都可以食用的，尤其是高血压的患者，一定要减少吃黄豆酱的量，这样才不会导致血压持续增高的情况。事实上，黄豆酱在食用的时候有很多的禁忌事情，我们一定要详细得了解，这样才能避免适得其反的效果发生。黄豆酱可以有很多的食用方法，当然含有的盐分是比较多的呢，所以一定要注意不要多吃，特别是高血压的病人一定要注意。

黄豆酱香凉拌面的做法

1、材料:生面条250克,黄豆酱2汤匙,猪后腿肉50克,黄瓜1/2根,胡萝卜1/2根,生姜1片,大蒜1瓣,小葱1根,老抽1/2汤匙,自制花椒水1勺。

2、准备生面条250克,可以是自制的手擀面,也可以是买来的面条;

3、锅内放足量冷水,大火烧开,放入面条;

4、入锅的面条用筷子立即划散,煮制2分钟左右至面条熟;

5、煮熟的面条捞出,立即过凉;

6、锅内放入少量食用油烧热,生姜、大蒜和小葱分别切末,放入油锅煸香;

7、猪后腿肉的肥膘和瘦肉部分分开,分别切成小丁;

8、猪肥膘丁放入锅中,煸至肥膘丁缩小表面金黄;

9、放入猪瘦肉丁,用铲子翻炒至肉丁变色;

10、锅内加入1/2汤匙老抽,使肉丁上色;

11、加入1勺自制花椒水,小火咕嘟1分钟,至肉丁熟;

12、过凉的面条放在盆内,放入炒好的猪肉丁;

1放入2汤匙黄豆酱;

14、用筷子搅拌均匀,使每一根面条都均匀的被酱汁包裹;

15、黄瓜洗净切细丝;

16、胡萝卜洗净去皮切细丝;

17、黄瓜丝和胡萝卜丝放入面条中,用筷子搅拌均匀即可。

豆瓣酱是大众化的调味品。但是吃多了也是不好的，会上火。孕妇可以少量的吃，孕妇的饮食最好主要是以清淡为主，为了自己和宝宝的身体健康，饮食和运动是格外重要的。

豆瓣酱能给孕妇吃吗

豆瓣酱能给孕妇吃。

豆瓣酱是黄豆发酵后做的，营养价值很高。不过，豆瓣酱是经过发酵制成的咸味调味料，含盐分较高，市售的某些产品中还加入了辣椒、香油、味精等调味品，不宜多吃。如果孕妇实在想吃的时候也要注意：不要吃的太辣；不要太咸；要辅助多吃些水果和蔬菜；不要吃变质的豆瓣酱。

豆瓣酱能给小孩吃吗

宝宝可以吃豆瓣酱的。但是不要吃的太多，豆瓣酱比较咸，宝宝吃多了容易嗓子不舒服，要及时的喝水，给宝宝选择的食物尽量不要太咸了，太咸的食物对宝宝的身体是有影响的。吃的食物易清淡易消化的食物比较好。

豆瓣酱的营养价值

1、富含蛋白质，有利于生长发育。

2、富含碳水化合物，具有补充的作用。

3、富含钠，可以调节渗透压，维持酸碱平衡。

4、富含硒，具有延缓衰老、增强免疫、抵御疾病的作用。

5、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

6、富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。

豆瓣酱的做法

1、把黄豆用锅煮熟，然后用搅肉机搅碎，也不是特别的碎其中还有好多半颗的豆瓣，参入曲子。（我妈做的是用了十斤黄豆放了两小把曲子）

2、成二个立方体，放到阳光下面晒，要把每个面都晒干成一层壳，其实中间还是软的当六个面都晒好了，用纸包上放一段时间（里面基本上也是干的了）。

3、下酱的日子，以前有特定的日子，现在你想什么时候都可以，把晒好的酱块弄成小块，你会看到有好多毛，就是长毛了，放到坛子里后放水放盐（尝一下）。用细纱布盖上放在阳光下（这样酱才会发酵）。

4、后就还需要每天用酱耙子（就是一根木棒下面订了一块板）每天捣（一定要），把沫子盛出来丢掉，每天弄酱会变的很细。

5、酱发了就可以吃了。

很多人都说食物的酸碱决定人体的健康程度，特别是关于癌症，很多人都把癌症的产生怪在食物上，但这不是食物的作用，是自己平时的生活情况没有规划好的结果，也有的是遗传的原因。

豆瓣酱是酸性还是碱性

豆瓣酱是酸性食物。

因为豆瓣酱是发酵的，发酵产生一定量的乳酸和醋酸。但是不是所有发酵都产生酸，如酵母菌发酵生成酒精和二氧化碳，没有酸，不同菌种发酵产物不同，乳酸菌产生乳酸，醋酸菌产醋酸，青霉菌产青霉素，黄曲霉菌产黄曲霉素。

酸性食物

酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。

酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品，因含硫（S）、磷（P）、氯（Cl）元素较多，在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质。

碱性食物

碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。

人体的酸碱度和食物的酸碱性是两个完全不同的概念，人体的酸碱度是靠肺、肾、血液来调整而不是食物，食物不可能来改变人体的酸碱度。长期、大量、单一地摄入某种食物，只会加重身体负荷，最终影响酸碱代谢平衡。

食物的酸碱对癌症有作用吗

对于癌症而言，并不是所谓“酸性体质”诱发了肿瘤，而是肿瘤的生长会导致实体瘤周边的微环境变酸。因为肿瘤细胞比正常细胞生长快，而肿瘤组织中血管的供应往往跟不上肿瘤细胞快速扩增的脚步，供氧和养料不足。因此，肿瘤细胞缺氧又缺养料，新陈代谢也发生了改变，生成了更多的乳酸等酸性代谢产物，使得肿瘤组织周边的组织液PH值较低。

很多人傻傻的分不清黄豆酱和豆瓣酱，经常以为这两者是一样的，其实不然，这两者完全不同，比如口味完全不一样，制作的材料也完全不是一回事，下面来看这两者的更多不同之处。

一、二者口味不同。

黄豆酱的味道相对比豆瓣酱的味道浓厚了一点。黄豆酱一般使用在炸酱面中作为调味料，豆瓣酱是可以用辣椒制作，黄豆酱可以有效的补充蛋白质的成分。

二、二者原料不同。

黄豆酱又称大豆酱、豆酱，用黄豆炒熟磨碎后发酵而成，是我国传统的调味酱。黄酱有浓郁的酱香和酯香，咸甜适口，用于醮、焖、蒸、炒、拌等各种烹调方式，也可佐餐、净食等；豆瓣酱是由各种微生物相互作用，产生复杂生化反应，而酿造出来的一种发酵红褐色调味料，它是由蚕豆（华南，西南等地用蚕豆，中原，华东地区多用黄豆）、曲子（一种用来发酵的菌）、盐、做成的。同时，又根据消费者的习惯不同，在生产豆瓣酱中配制了香油、豆油、味精、辣椒等原料，而增加了豆瓣酱的品种。

三、豆瓣酱黄豆酱的区别

黄豆酱是黄豆做的，豆瓣酱是蚕豆做的，都是发酵的

味道：黄豆酱是咸鲜味，豆瓣酱是香辣味

用法：黄豆酱用于制作不辣的味道厚重的烧或焖或炖菜，豆瓣酱适合川菜

四、豆瓣酱家常做法

1、大蒜瓣1斤，蒜瓣去皮，凉干，拍成蒜米待用。

2、红辣椒冼净凉干待用，红辣椒剁成辣椒酱，装入盆里。

3、剁好的辣椒酱加入蒜米，精盐，再加入白糖和高度白酒拌均匀。

4、晒干的蚕豆5斤，倒在拌好的辣椒酱里拌匀。

5、盖好盖，在酝边上放适量的水，如图。放阴凉处半个月开酝，随吃随取。

豆瓣酱是调味品。大家都知道调味品的存在就是为了让食物变成美食，味道更好、口感更好。那么豆瓣酱除了增进食欲，你还知道它的哪些功效呢？让我们一起来看看吧。

豆瓣酱的功效和作用

豆瓣酱可延缓动脉硬化，降低胆固醇，促进肠蠕动，增进食欲。

豆瓣酱有益气健脾、利湿消肿之功效，同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂，并含有丰富的胆碱，有健脑作用，可增强记忆力。豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。

豆瓣酱的食用禁忌

一般人群均可食用，高血压患者、肾病患者应少食。G6PD缺乏者（俗称蚕豆病）食用有可能引起溶血反应。豆瓣酱如果过了保质期就不要再吃了。不能吃辣的人少吃，生病的人也不要吃豆瓣酱。

豆瓣酱的选购方法

1、色泽区别：优质郫县豆瓣是褐红色(深红色)，有油润感(事实上不加一滴油)。这是因为发酵后，必须经过一年时间以上的日晒、夜露形成。色泽越是红艳，说明晒、露时间越少，质量越差。但很多消费者没有这方面知识，就给制作假豆瓣、劣质豆瓣提供了机会。

2、香味区别：优质豆瓣有浓郁酱香味，假、劣豆瓣只有生辣椒味。

3、味道区别：行家品尝胡豆瓣子，有酱香味。炒制过程中香味扑鼻。假、劣豆瓣只是咸辣，无香味。

4、外观识别办法：优质豆瓣晒露时间长，粘稠适度，假劣豆瓣水分大，是稀的;红油假劣豆瓣中含有西红柿皮胡萝卜皮，玉米棒渣等。如果是红豆瓣，假劣豆瓣倒瓶时，瓶壁有余渣，色素。

豆瓣酱的存储方法

豆瓣酱可用塑料袋或瓶装(砂罐等)，置阴凉通风处保存。也可以放在冰箱。但是注意不管是那种保存方法都应该装好，避免灰尘或者是虫子进入。要用瓶盖盖好，避免变质，坏了的豆瓣酱吃了对身体不好。

豆瓣酱看起来就是红红的颜色，很多怕辣的人都以为豆瓣酱是很辣的，所以不敢吃，但是有的人说豆瓣酱是完全不辣的，下面介绍豆瓣酱会辣吗这个不一定。

豆瓣酱会辣吗

真正的纯豆瓣酱不是辛辣食物，但是现在很多豆瓣酱里都会用辣椒调味，那就是辛辣食物了。你可以仔细看看配料就OK了。

豆瓣酱的家常做法

平时我们吃到的豆瓣酱都是味道鲜美的，他的制作流程是什么样的呢?先把黄豆川水泡涨，再用高压锅或电炖锅将其煮烂，沥去水分，放在木板上或竹帘上摊凉，然后直接拌入干面粉，令豆瓣全沾上面粉，摊平到半厘米至2厘米的厚度，盖上白纸任其发酵。农村一般用一种叫黄金枝的灌木枝叶盖上，一般2至3天就发毛了，一般豆子真正发透毛要一个星期左右。毛色有白毛、黄毛、还有黑毛。数白毛和黄毛最好，如是黑毛就是温度太高的缘故。如果气温低，可用被子盖，有毛就可以掀掉，任其发透毛。趁天晴晒发毛的豆瓣，晒得越干越好，放在瓶中备用，然后将红辣椒、生姜、大赫。洗、晾干、切细。放在大盆里，加入干豆瓣、西瓜、少许白酒和盐一起扑匀(一斤豆瓣一两盐)，装扯玻璃瓶里，压紧豆瓣，旋紧瓶盖，也常温下密封数月。数月后豆瓣成了白褐色，豆瓣酱就做成了，这样做的酱就叫阴酱。

另一做法：用一只瓷罐，洗净晾干，凉开水倒入坛中放入盐(一斤干豆瓣一两盐)将备用的干豆瓣、西瓜倒入坛子里，盐水高于豆瓣1-2寸，采用纱布包好坛口，防止小虫和苍蝇飞入，否则容易生蛆;还要防止雨水入坛使酱发霉变质。有太阳就晒，6月的骄阳最好，有时坛内的豆瓣酱咕咕作响，如开水沸腾，此时要经常用筷子或棍子搅拌，大约两个月的时间，酱就做成了。这种酱这就是晒酱，酱呈红褐色，味道鲜美。

豆瓣酱有哪些吃法

豆瓣酱的吃法有三种。

第一种是生吃，第二种是蘸着吃，比如大葱蘸酱、黄瓜蘸酱。第三种是做炸酱。

豆瓣酱营养高

豆瓣酱虽然只是一种酱料，但是里面的蚕豆都是经过发酵的，况且蚕豆本身营养价值也很高，所以豆瓣酱的营养也很丰富。豆瓣酱含有大量的蛋白质，这与蚕豆富含蛋白质是一致的;另外，豆瓣酱还含有多种微量元素，这些元素都是人体必不可少的营养物质;最独特的一点是，豆瓣酱富含各种不饱和脂肪酸，有降血脂、软化血管的作用，非常适合中老年人。

豆瓣酱的价格是比较小众化的，在超市里一般都是十多块钱，网上的可能会便宜一些。在购买的时候要多多注意豆瓣酱的保质期和生产日期，最好是购买日期好的豆瓣酱。

豆瓣酱的价格

豆瓣酱有便宜的也有贵的。要看原材料。市面上常见的以蚕豆为主的豆瓣酱都在十元左右一瓶。如果是去菜场称，从十几元到八九十元一斤的也有，价位都不一样。有的也会看品牌和工艺技术，其中绍丰和牌郫县豆瓣是最著名的豆瓣酱，价格是按包装和重量来算的，所以价格不一样。

豆瓣酱在哪里买

豆瓣酱在任何一家超市或者是小卖部都是有卖的，豆瓣的供应很多，大到超市，小到便利店都有。也可以在网上购买。有些豆瓣酱品种在超市没有的就可以选择在网上买，网上豆瓣酱的质量大家可以不用担心，只要选择一个好的品牌店，一般豆瓣酱都是未拆封的，买回来后注意一下日期就好了。

豆瓣酱的保质期

豆瓣酱的保质期都是18个月。但是这仅限于未拆封的。如果是已经开封的豆瓣酱，那它的保质期就不会有这么久了。而且一般买豆瓣酱也不会吃一两年，如果是餐馆，会买很多豆瓣酱在家储存，建议一年之内最好是吃完。

豆瓣酱怎么保存

如果是每天都会用到的就可以不用太小心的保存，只要每次用完包装好就行了。不放心的朋友也可以选择放在冰箱里。有条件的冷藏室也是不错的选择。如果是自己做的，吃不完的，可以密封保存，放在阴凉处。

豆瓣酱和黄豆酱的功效都差不多，他们的区别就是豆瓣酱全是酱泥，而黄豆酱还保留黄豆颗粒，豆瓣酱比黄豆酱要辣一些，但是做菜的话，小编认为豆瓣酱更好吃。

豆瓣酱和黄豆酱一样吗

黄豆酱和豆瓣酱都属于常见的调味料，若在鱼上或者面条上加点，就能领略到另一番风味了。

豆瓣酱是黄豆酱的一种。豆瓣酱是酿制黄豆酱的时候，黄豆保留一部分豆瓣的形状，而不是全都弄成碎末。个人认为豆瓣酱比黄豆酱更好吃。

豆瓣酱和黄豆酱的区别

1、二者口味不同。黄豆酱的味道相对比豆瓣酱的味道浓厚了一点。黄豆酱一般使用在炸酱面中作为调味料，豆瓣酱是可以用辣椒制作，黄豆酱可以有效的补充蛋白质的成分。

2、二者原料不同。黄豆酱又称大豆酱、豆酱，用黄豆炒熟磨碎后发酵而成，是我国传统的调味酱。豆瓣酱是由各种微生物相互作用，产生复杂生化反应，而酿造出来的一种发酵红褐色调味料。同时，又根据消费者的习惯不同，在生产豆瓣酱中配制了香油、豆油、味精、辣椒等原料，而增加了豆瓣酱的品种。

豆瓣酱的功效

1、豆瓣酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养成分;

2、豆瓣酱富含优质蛋白质，烹饪时不仅能增加菜品的营养价值，而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜品呈现出更加鲜美的滋味，有开胃助食的功效;

3、豆瓣酱中还富含亚油酸，亚麻酸，对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处，从而降低患心血管疾病的机率；

4、豆瓣酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

黄豆酱的制作方法

1、将黄豆清除杂质后，用清水浸泡发胀，蒸熟至糊状。

2、将豆料倒在席上，与面粉相混拌匀，铺成3厘米左右厚，在室温25～30℃的条件下，每天翻动一次，以后任其发酵，约三五天即可长出深黄色的菌，放到室外晒干即为酱瑛。

3、酱瑛放入缸内，加食盐、生姜等，并翻拌均匀，第二天进行翻缸，以后间隔一天搅动一次。

4、等盐化完，缸内放入酱坯，但注意不要满缸，缸口要留有一定的空间(约离缸口17厘米左右)，盖上盖，用石灰泥或黄泥浆封住缸口，不使透气，防止细菌，雨水侵入，以致变质，在阳光下晒40～50一即为成品。

成都市成华区八里庄酿造厂已有几十年的传统豆瓣酿制经验，豆瓣产品历史悠久，用料考究，精选上等鲜红辣椒、一流青皮蚕豆、优质面粉、精制食用盐为原料，通过长期翻、晒、露精酿而成，用传统工艺生产出来的产品质量稳定。选用的胡豆品质优良，以它作为主要原料加工制成的豆瓣酱， 油润红亮，瓣子酥脆，有较重的辣味，辣而不燥，回味醇厚悠长香甜可口，除用作调味外，也可单独佐饭；用熟油拌，其味特佳。本产品是烹饪川菜必备的调味佳品，历来素有“川菜之魂”的美誉，是烹制“回锅肉”、“麻婆豆腐”、“豆瓣鱼”、“火锅”等多种川菜最佳佐料,也可直接食之。

很多人在用豆瓣酱做菜的时候应该都有发现，就是用豆瓣酱做菜很容易出现粘锅的情况，这个可能是油放少了导致的，大家在炒菜的时候要注意一下。

豆瓣酱为什么会粘锅

豆瓣酱在做菜的时候粘锅一般是下面这两个原因：

1、有可能是油放少了。

2、没有及时的把豆瓣酱搅开导致烧的有点糊。

豆瓣酱粘锅怎么办

要放半碗水，然后加入豆瓣酱收干即可，不放水会粘锅的。

豆瓣酱是一种比较常见的调味品，它是由是蚕豆、食盐、辣椒等原料酿制而成，豆瓣酱呈红褐色，味道十分鲜美，也很开胃，是大家经常要用到的调味品。豆瓣酱的吃法很随意，可以用来做菜，也可以直接搭配粥粉面饭一起吃，是家庭常备的调味品。

豆瓣酱如何挑选

好的豆瓣酱，红油是鲜亮的棕红色，劣质的豆瓣酱颜色则要暗沉一些。

另外，好的豆瓣酱看不出什么杂质，劣质的豆瓣酱杂质较多，气味也没那么醇厚。

豆瓣酱怎么吃

1、豆瓣豆腐

做法：先把豆腐放在锅中煮一遍过水，然后切成小块备用。准备好葱姜蒜，在锅中放入少许油，加入花椒爆炒，花椒变色后捞出不要。在油锅中加入豆瓣酱，炒出香味后放下豆腐块，均匀翻炒，之后倒入一碗清水，煮5分钟左右即可，可以再加入鸡精和葱花翻炒调味。

2、豆瓣鱼

先将鱼洗干净，用刀在鱼身的两面划几道口，放上料酒和食盐，静置腌制20分钟左右。准备好葱姜蒜，将腌制的鲜鱼放在油锅中煎至两面金黄，取出来备用。再在锅中倒入少许油，爆香姜、蒜，再放入豆瓣酱用小火炒香，加入糖、料酒、酱油和清水，再放入煎好的鱼，用小火煮约10分钟左右，汤汁快烧干时把鱼盛出来，把锅中剩余的汤汁用太白粉水勾薄芡并淋上香油，然后把这些调料淋在鱼上面，撒上葱花，就完成了。

豆瓣酱可以算是生活必需品了，只要你需要做饭。我们在生活中去超市是不是会看到有好多种豆瓣酱，该怎么挑选呢？再就是还有菜市场有新鲜的，那种豆瓣酱，我们又该怎么挑选呢？

豆瓣酱的挑选方法

挑选豆瓣酱的最直接的方法就是看生产日期和保质期。这是在市场上有合格包装的挑选方式。如果在菜场购买新鲜的，卖家亲自做的，那就要从色泽、香味、味道、外观四个方面挑选。色泽上越是红艳，说明质量不好。优质的豆瓣酱有很浓郁的酱香味，假的只有生辣椒味。味道上主要是酱香味，假的就只有咸味了。优质的豆瓣酱粘稠适度，假的水分比较多。

豆瓣酱能放冰箱吗

豆瓣酱能放冰箱。如果是未开封的选择阴凉处即可。如果是已经开封的，那最好是放在冰箱了，而且放在冰箱里也要包装好，避免冰箱里面的微小分子进入豆瓣酱中，导致豆瓣酱变质。

豆瓣酱酸了还能吃吗

豆瓣酱酸了还可以吃，但是要看它酸的程度，如果是特别酸那就重新买一瓶吧。如果只是有一点点酸，自己吃能接受的那种，可以在每次吃的时候少量放一些碱，这是一种化学反应，起化学反应后就不会发酸了，可以放心食用，这种化学反应不会对人体造成危害。

豆瓣酱的相克食物

豆瓣酱没有禁忌的食物，因为豆瓣酱是调味品。如果硬要说一个什么相克之物，那就是田螺吧。豆瓣酱是蚕豆为原料制作而成的，而蚕豆的禁忌搭配正是田螺，两者同吃会是人肠胃不适，容易引起肠绞痛。

豆瓣酱是调味品中比较常用的调料，他的的原料是蚕豆、食盐、辣椒等原料酿制而成的酱。豆瓣酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养成分;豆瓣酱富含优质蛋白质，烹饪时不仅能增加菜品的营养价值，而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜品呈现出更加鲜美的滋味，有开胃助食的功效。豆瓣酱中还富含亚油酸，亚麻酸，对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处，从而降低患心血管疾病的机率;豆瓣酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

豆瓣酱发霉还能吃吗?豆瓣酱是人为使其发酵霉变的，吃了以后对人的健康也无妨碍。如果变质的话，就不要食用了。

豆瓣酱发霉处理方法

第一种，加热吃，如果不拉肚子，说明没事;

第二种，去掉发霉部分，剩下的生吃，如果不拉肚子，说明没事;

第三种，发霉的部分直接生吃，如果不拉肚子，说明没事。

人对于食物还有很多种鉴别方式。比如舌头舔一下，感觉味道变了，例如变酸，变苦，说明不宜食用，如果一会儿就感觉不舒服或者头晕，则有可能中毒。

今天小编对关于食品发霉、腐败变质等问题的一些相关知识进行了简单的介绍，对于如何识别腐败变质的食品或者发霉的食物还能吃吗等其他食品污染小知识还请了解我们的食品安全知识。

除了豆瓣酱，老干妈也是家里必备调味品，它除了做菜，直接下饭吃比豆瓣酱更美味。喜欢吃辣的人家中绝对会常伴一瓶老干妈。老干妈还进军了国外，销量可观。

豆瓣酱和老干妈的区别

它们都是调味品。老干妈是一种以辣椒酱和豆豉为主的混合物，味道为鲜香辣为主。豆瓣酱是以豆子为主的酿造物，味道以鲜咸酱香为主。往细一点说老干妈是个品牌，豆瓣酱是个品种。

豆瓣酱

豆瓣酱是是一种调味品，主要材料有蚕豆、黄豆等，辅料有辣椒、香油、食盐等。豆瓣酱属于发酵红褐色调味料。根据消费者的习惯不同，在生产豆瓣酱中配制了香油、豆油、味精、辣椒等原料，而增加了豆瓣酱的品种，深受人们喜爱。

老干妈辣椒酱的做法

1、将肉切肉末，盐、糖、生抽、料酒腌渍；

2、油烧热，入花椒，老姜炸香；

3、将烧好的花椒油倒入盛辣椒粉的碗中，花椒不要；

4、锅内留油，炒肉末，炒至肉末收缩，越干越好；

5、将炒好的肉末倒入辣椒油中；

6、待肉和辣椒油都放凉以后再放入盐、白糖和炒熟的白芝麻，拌匀。可以找密封容器盛起来即可。

老干妈的食用禁忌

1、体型偏瘦的人。中医认为，瘦人多属阴虚和热性体质，常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果过食辛辣，就会使上述症状加重，导致出血、过敏和炎症。

2、甲亢患者。甲亢患者常常处在高度兴奋状态，过量吃辣椒等刺激性食物可加重症状。

3、肾炎患者不宜食用辣椒。研究证明，在人体代谢过程中，辛辣成分常常要通过肾脏排泄，对肾脏实质细胞产生不同程度的刺激作用。

4、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者不能吃老干妈。

不知道大家在生活中吃过豆瓣酱吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟豆瓣酱有什么营养价值呢，以及豆瓣酱的主要成分是什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。

豆瓣酱有什么营养价值呢

1.豆瓣酱可补充各种营养成分，改善胃肠道菌群；

2.蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，有增强记忆力的健脑作用；

3.蚕豆中的钙，有利于骨骼的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育；

4.蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病，如果你是正在应付考试或是个脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效；

5.蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化；

6.蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用；

7.现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。

豆瓣酱的主要成分是什么呢

豆瓣酱是是一种调味品，主要材料有蚕豆、黄豆等，辅料有辣椒、香油、食盐等。豆瓣酱属于发酵红褐色调味料。根据消费者的习惯不同，在生产豆瓣酱中配制了香油、豆油、味精、辣椒等原料，而增加了豆瓣酱的品种，深受人们喜爱。

豆瓣酱有什么食用注意事项呢

一般人群均可食用，高血压患者、肾病患者应少食。G6PD缺乏者（俗称蚕豆病）食用有可能引起溶血反应。

豆瓣酱有什么坏处吗

豆瓣酱基本上没有什么坏处，但是他的好处却是非常多的，豆瓣酱不仅味道好，对我们自身还有定的好处，下而是豆瓣酱的食疗作用。因为酱油抗癌，而酱油是自大豆酿造而成的一种人们常用的调味品。中国研究人员所做的研究显示，酱油的主要原料大豆内含植物雌激素，能有效控制人体内雌激素的产生。人体内的雌激素过高，会引起乳腺癌的发生。而大豆中富含的卵磷脂能提高人体的代谢能力和免疫能力，减少人体中雌激素的分泌，是一种很有用的必需物质，对于防癌特别是乳腺癌有一定的作用。

豆瓣酱和甜面酱都是厨房里的调味品，每样食物都有不同的吃法，选择正确的吃法，才是无食物的尊重，才是对自己的关怀。豆瓣酱和甜面酱的区别就是一个是咸的，另一个是甜的。

豆瓣酱和甜面酱的区别

豆瓣酱偏咸，甜面酱口味偏甜。豆瓣酱可以用来做红烧鱼，在快起锅的时候放一点可以调味~还有，烧茄子也可以，也是也是快起锅时放。或者烧土豆。都是起锅前放。甜面酱的话，顾名思意，吃面的时候放是最好的。

豆瓣酱和甜面酱哪个好吃

豆瓣酱和甜面酱的用法不同，不能直接一较高低。如果从使用范围来算那豆瓣酱最受欢迎，做菜都可以。而甜面酱是甜的，做面为主，当然也可以做菜唉，但效果可能就没有豆瓣酱那么好了。

豆瓣酱

豆瓣味甘平，可以"逐水胀，除胃中热痹，伤中淋露。下淤血，散五脏结积内寒"等，是食疗佳品。豆瓣中的皂草苷可延缓人体衰老；豆瓣中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇；保持血管软化；豆瓣中的抑胰每，对糖尿病有一定疗效；豆瓣中磷含量可观，对大脑神经非常有益，神经衰弱及体质虚弱者，常食有益；豆瓣中富含的铁质，对缺铁性贫血患者，大有补益。

甜面酱

甜面酱，又称甜酱，是以面粉为主要原料，经制曲和保温发酵制成的一种酱状调味品。其味甜中带咸，同时有酱香和酯香，适用于烹饪酱爆和酱烧菜，如“酱爆肉丁”等，还可蘸食大葱、黄瓜、烤鸭等菜品。

甜面酱经历了特殊的发酵加工过程，它的甜味来自发酵过程中产生的麦芽糖、葡萄糖等物质。鲜味来自蛋白质分解产生的氨基酸，食盐的加入则产生了咸味。甜面酱含有多种风味物质和营养物，不仅滋味鲜美，而且可以丰富菜肴营养，增加菜肴可食性，具有开胃助食的功效。

豆瓣酱在部分菜品中是可以代替豆豉的，因为两者都是可以起到调味的作用，所以一些需要用豆瓣酱调味的菜品如果没有豆瓣酱的话可以用豆豉代替。

豆瓣酱可以代替豆豉吗

如果是调味道的话，是可以的。

豆豉是用黄豆做的，是制作酱油的半成品，发酵后晒干做成的.颜色大多为黑色，但是有个别制作过程中加入姜是金黄色.豆瓣酱是将煮熟的豆瓣放置在一种叫黄金的植物上面长出黄毛，再加入剁细的辣椒中，用油封口，发酵而成的。

豆瓣酱和豆豉的区别

豆豉和豆瓣酱的区别在于原料不同，豆豉一般用黄豆或黑豆蒸煮以后，经发酵制成，多用于调味。豆豉又是一味中药，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食，胸膈满闷，心中烦躁者宜食。豆豉和豆瓣酱是有区别的，原料不同，而且功效和保健的效果也是不一样的，我们要对号入座。

豆瓣酱有什么用

1.提高免疫力

豆瓣酱的主要原料是豆子，豆子中富含蛋白质、碳水化合物以及微量元素，经常食用放了豆瓣酱的菜可以维持体内钾钠平衡、提高身体免疫力。

2.促进食欲

炒菜时放了豆瓣酱可以提高菜品的鲜度，对于菜色的提升也是很有好处的，对于一些胃口不佳的人来说吃有豆瓣酱的菜也是促进食欲的一个好办法。

豆瓣酱是怎么做的

材料：新鲜的红辣椒10斤、葫豆瓣2斤、食盐、蒜、八角、香叶、桂皮

步骤：

1、把红辣椒去蒂洗净，晾干表面的水分后，用食品料理机将其打碎，打成指甲盖大小;

2、在红辣椒碎中加入蒜碎4斤、食盐3斤，并加入适量八角、香叶、桂皮等调味，均匀搅拌后拿到太阳底下晒几天，让它充分晒干，脱掉多余水分;

3、将霉好的葫豆瓣与适量食盐和凉开水混合在一起，静置两天泡发;

4、等辣椒晒干后，与泡好的豆瓣混合在一起放入容器中，加入生菜籽油拌匀，以菜籽油淹住辣椒;

5、将酱放在烈日下晒几天，直到可以闻到油辣香味。将晒好的豆瓣酱放在干净的坛子中保存，用水封住坛口，每次食用取出即可。

豆瓣酱是由豆子(华南、西南等地用蚕豆，中原、华东地区多用黄豆)、曲子、盐、做成的。同时，又根据消费者的习惯不同，在生产豆瓣酱中配制了香油、豆油、味精、辣椒等原料，而增加了豆瓣酱的品种。豆瓣酱具有一定的食疗效果：豆瓣中的皂草苷可延缓人体衰老;豆瓣中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇;保持血管软化;豆瓣中的抑胰每，对糖尿病有一定疗效;豆瓣中磷含量可观，对大脑神经非常有益，神经衰弱及体质虚弱者，常食有益;豆瓣中富含的铁质，对缺铁性贫血患者，大有补益。

在制作豆瓣酱的时候应该注意，最好采用纱布包好坛口，防止小虫和苍蝇飞入，否则容易生蛆;还要防止雨水进入坛中使酱发霉变质。

豆瓣酱发酸了，表明已经发生腐败变质。豆瓣酱中的碳水化合物、维生素、无机盐等营养素受到大量的分解破坏和流失，使其营养价值严重降低;再者由于微生物污染严重，增加了致病菌和产毒菌存在的机会，并可使一些致病力弱的细菌得以大量生长繁殖，以导致于人食用后而引起食源性疾病。并且在腐败变质的过程中会产生毒素，如果食用变质发酸的豆瓣酱可能会导致食物中毒。

今天小编对豆瓣酱发酸了还能吃吗进行了简单的介绍，对于如何识别腐败变质的食品以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。