豹纹陆龟感冒了怎么办最新20篇

能够预防感冒的4类食物搭配

能够预防感冒的4类食物搭配

大米+黄豆

大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白质质量并不高，但与富含赖氨酸的黄豆搭配，可提高蛋白质质量，增强免疫力。

鲑鱼+番茄

鲑鱼几乎含有全部种类的B族维生素，番茄则含有抗氧化成分番茄红素。两者搭配能活化增强细胞的机能，提高免疫力，预防感冒病毒入侵。

西兰花+贝类西兰花

富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。

生姜+菠菜

生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。

宝宝感冒了，很多家长想确定，宝宝是不是热感冒呢？宝宝热感冒是什么症状呢?治疗方法是什么呢？下面和小编一起来看看宝宝热感冒的症状及治疗方法吧!

宝宝热感冒的食疗方法

小孩热感冒怎么办?试试茼蒿冰糖饮，需要准备的原料有150克的茼蒿和适量冰糖。茼蒿先去掉须根，然后加入300mL的水，煮熟之后去渣留汁，然后放入冰糖调匀之后服用。可以治疗风热感冒及咳嗽痰浓。

银菊二花粥也可以治疗热感冒。可以先准备10克的金藤花和菊花，100克的粳米和适量白糖，金藤花和菊花洗干净之后焙干，然后研磨成粉末，粳米加水熬粥之后加入菊花、金藤花及白糖，调匀之后服用。可以治疗热感冒，头疼目赤，咽喉肿疼等症状。

小孩热感冒还可以服用金藤花蜂蜜饮。用30克的金藤花和适量蜂蜜。金藤花水先煎两次，每次加300mL的水，煎30分钟，将两次的药汤混合之后加入蜂蜜。服用。可以治疗风热感冒，咳嗽痰多，咽痛等症状。

最后，还可以服用薄荷粥。用到的原料有30克的薄荷鲜品和粳米。薄荷鲜品加水稍煎一会，然后取150mL的药汤。再放入粳米煮熟，最后放入薄荷汁和冰糖。让患儿空腹食用。适合治疗风热感冒等病症。 >>>下一页更多精彩“预防风热感冒的事项”

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预防风热感冒的事项

风热感冒是因风热交替、肺气失和所致。所以在盛夏的时候，人们总是容易患上风热感冒，而药物吃多了终究对认得身体还是会有一定的影响。所以在盛夏的时候，预防风热感冒才是关键的步骤，下面就简单的介绍一下几种生活中的小细节，有助于人们轻松的去预防风热感冒。

1、保持空气流通。早晨起床后，应及时地打开窗户，去到室外呼吸新鲜的空气，同时让室内的空气保持流通。

2、早冷水洗脸，晚热水泡脚。早上起床后用冷水洗脸，晚上睡觉前用热水泡脚。长期的坚持这个方法，可促进血液的循环，从而提高身体的抵抗力。

3、晨跑+晨操。每天早晨起床收拾完毕后，适当去慢跑15分钟，做做早操，增强一下自身的体质，这也可以增加身体的免疫力。

4、保持口腔清洁卫生。每天早晚坚持刷完牙，用淡盐水和茶水漱口，这保持了口腔的清洁卫生，同时可以杀灭口腔中可能存在的感冒病毒。

5、保暖。根据不同的时令气候和天气预报，要及时添加衣服，注意保暖，不可硬撑。不要为了风度失去温度，这样很容易导致患上感冒。

6、陈醋或白酒闻一闻。在夏季的时候，可以准备一瓶陈醋或白酒在身边，经常去打开盖子，闻一闻，有助于提神醒脑，可以有效的预防感冒。

7、陈醋杀菌。可以把陈醋加热，然后关上门窗。人不要在里面。可有效的杀灭房间里存在的感冒病毒和微生物，这个方法每隔两周熏一次就行了。

宝宝热感冒的治疗方法

1、低烧

一般来说，宝宝热感冒的主要症状就是发烧，因此家长们一定要多给宝宝量体温，观察宝宝的情况。如果宝宝是低烧，也就是温度在38.5以下，患者可以给宝宝通过物理的方法来达到降温的效果，比如给宝宝减少衣服、洗冷水澡或者贴退热贴等。这些方法都能够有效的起到降温的效果。值得提醒的是，在低烧期间一定不能给宝宝吃退烧药。

2、高烧

若是宝宝的温度达到38.5以上，便被称作为高烧。出现这种情况，家长需要使用药物来使宝宝达到退烧的效果。市面上治疗发烧的药物非常多，常见的有美林。家长需要控制好给宝宝喂食的药量，千万不要服用过多，因为这种药物会给宝宝带来副作用。另外，只要宝宝出现38.5以上的体温，就需要给宝宝吃药，不然很可能会出现惊厥的现象。

这些就是比较常见的宝宝热感冒的治疗方法。总之要以“低烧物理降温，高烧药物降温”的治疗方法为主。还有，在宝宝发烧的期间，家长一定要细心的照顾，给宝宝吃一些比较清淡和容易消化的食物，这都能使宝宝尽快退烧。

3、家长应该摸摸孩子的小手、小脚，如果孩子有上述症状时，手脚又发凉了，就可以按如下方法进行处理：

(1)1岁以内的孩子可以喝红糖水，红糖性温，能祛寒，一天给孩子喝2～3次，每次用半勺红糖冲温水就可以了。

(2)1岁以上的孩子可以适当加一片生姜，3岁以上加两片，再加上半勺红糖，煮成生姜红糖水给孩子喝，一天2～3次。

(3)晚上睡觉前给孩子用温水泡泡小脚，大人可以用手摸摸孩子的头，只要孩子微微出点儿汗就可以了。如果孩子手脚凉得厉害，可以用艾叶水泡脚，只取小半把艾叶煮水给孩子泡，泡到孩子出汗就可以了。泡完脚一定要让孩子多喝温开水，尽早上床休息，增加睡眠的时间是治愈早期感冒的重要保证。只要是喝生姜红糖水祛寒，就说明孩子内热大，所以家长必须同时给孩子多喝温开水，让孩子大量地喝水，多排尿，不管是西医说的病毒引起的感冒，还是中医说的虚火大引起的感冒，都能随着一次次尿液的排出而减轻。不要小看这一杯杯的温开水，哪怕是传染病引起的孩子不适，只要能让孩子多喝水，都能明显减轻病情。

(4)孩子明显不舒服时，饮食的调理很重要。因为孩子一生病，胃肠的消化吸收能力会变虚弱，这时只能给孩子吃一些清淡的东西，而且各种食物除了新鲜外，还一定要烧得烂、软。有的家长认为孩子生病了就该补一补，其实孩子正在发病的时候是不能补的，特别是鱼、虾，很容易引起发热。这时最好只给孩子吃利于消化的肉汤、菜汤、稀饭、面条，不但减轻了消化系统的负担，也利于身体的康复。

(5)如果第二天孩子还有些不舒服，手脚仍是凉的，家长可以继续按上述方法去处理。等孩子没有明显的不适了，再给孩子吃鳝鱼和炖得很烂的牛肉，对增强体质很有好处。

(6)孩子不舒服时，固元膏仍然可以吃，一天两次，一次小半勺，夏天的时候要少吃。

风热感冒与风寒感冒的区别

1、起因的不同

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

而风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

2、症状的不同

风寒感冒症状是：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

而风热感冒症状为：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

3、用药的不同

风寒感冒的治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。

而风热感冒的法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。服成药可选用银翘解毒丸(片)、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。如若发热较重、咽喉肿痛明显，可以与双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液一起服用。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒是要多饮水、饮食注意清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。

如果感觉还是很难区分，可以看是否流鼻涕。流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒则主要表现为发烧重，但在畏寒上不是很明显，鼻子会堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或者有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

宝宝热感冒的症状

不一样的感冒症状，治疗方法以及平时生活当中需要注意的问题也是各不相同的，所以说在生活当中我们就一定要更加注重宝宝的身体健康，发现异常问题的时候及时帮助他们解决。

1.伴有发烧，怕冷等现象，宝宝出现风热感冒一般主要发生在春季，因为在这个时候气温变动非常大，宝宝很容易受到一些病毒的入侵，造成风热感冒。

2.鼻塞流涕，而且还会伴有比较严重的咳嗽现象，喉咙部位有粘液和黄痰，还可能会出现发炎红肿，比如检查时出现的扁桃体红肿。

3.大便干结，还有就是宝宝的舌苔厚而黄，这个时候宝宝精神状态非常的糟糕，而且容易哭闹不止。

这些都是宝宝出现风热感冒的一些基本症状，如果家长朋友们在生活当中发现类似问题的时候，需要及时地帮助宝宝去解决，减少因为风热感冒而给宝宝身体健康带来的伤害，也要注意保证宝宝充足的睡眠。

夏季是很多的流行性疾病肆虐的季节，尤其对于宝宝来说更是如此！小孩感冒咳嗽怎么办呢，生活中大家知道哪些止咳偏方呢？其实想要治疗小孩咳嗽的情况是非常简单的哦，小孩感冒流鼻涕怎么办呢，家长们该怎么照顾宝宝呢，一起来看看详细的介绍吧！

目录

1、孩子感冒咳嗽吃什么2、宝宝感冒咳嗽小秘方

3、加重宝宝咳嗽的饮食禁忌4、治疗孩子咳嗽的小偏方

5、孩子夜间咳嗽该怎么处理6、宝宝感冒咳嗽流鼻涕的护理要点

7、护理咳嗽宝宝的要点8、宝宝咳嗽喝什么汤好

孩子感冒咳嗽吃什么

一.萝卜治咳嗽三法

1).煮萝卜水可治咳

一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

2).烧萝卜止咳

把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤)，烧至半生不熟的程度，从炉里取出趁热吃，吃几次咳嗽即可好转。

3).萝卜汤止咳

白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。

二.香油炸绿豆可止咳

咳嗽时，在铁锅里放一勺香油，在火上烧热后放进7粒绿豆炸焦(不要炸糊)，待油不太烫时和些蜂蜜，临睡前趁热喝油吃豆。吃三四次就可止咳。还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸，或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，对止咳有效。

三.梨治咳嗽三法

1).蒸蜜梨治咳嗽

把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。

2).蒸花椒梨止咳定喘

生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。

3).梨汁炖冬菇治咳嗽

梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。

方法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

四.核桃治咳嗽三法

1).芝麻核桃酒益肾止咳

家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。

2).荸荠核桃治小儿百日咳

小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。

3).核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽

核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。

五.鸡蛋治咳嗽四法

1).醋煎鸡蛋治咳嗽

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

2).姜煎鸡蛋止咳

取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

3).姜炒鸡蛋止咳

取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。

4).白糖拌鸡蛋治咳嗽

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

六.冰糖香蕉止咳

冰糖约5克，香蕉2～4根，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟，即可食用，止咳效果很好。

七.罗汉果泡水治咳嗽

罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。

八.治干咳三法

1).食油白糖煮鸡蛋

有一种咳嗽(俗称干咳嗽)无痰且不发烧，可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1两汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。

2).绿豆汤煮梨

取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。

坚持一段时间可治干咳，也不复发。

3).冰糖蒸白果

白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。

九.牛奶鲜姜止咳

取牛奶和鲜姜，把姜捣碎取汁，待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅，放凉后饮用即可。

十.鸭蛋治咳嗽

1).醋炒鸭蛋

将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陈(米)醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。

2).木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此法对咽干痰少也有疗效。

十一.南瓜藤汁止咳

鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。

十二.花生止咳二法

1).牛奶煮花生

将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。

2).花生、红枣、蜂蜜煮汤

取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。

宝宝感冒咳嗽小秘方

宝宝由于器官稚嫩，经不起药物摧残，倘若一感冒就给宝宝服用西药，势必会影响宝宝日后的免疫力。所以，最好的方式还是采取比较缓和的中医疗法。下面这个秘方就是专治小孩儿感冒咳嗽的。

用材：梨(切碎)、冰糖少许、红枣(十几粒)、姜、蜂蜜、川贝粉(药店有售)

做法：梨+冰糖+红枣+少许水(因为梨会出水)，小火煮半个小时;然后加入蜂蜜、川贝粉，再煮一分钟，即可。

川贝粉用量：一岁之内的一天一克，连续服用两天;两三岁的一天2克，连续服用两到三天;再大些的孩子，一天2克，连服数天。

备注

如果同时伴有感冒、流涕，煮的时候可以加几片姜(会有点辣味，宝宝不太喜欢，要少加)。将煮出的水喂给宝宝，一天多喝几次(喝的当晚，由于痰被药物催出，会加重咳嗽，不过第二天就会轻爽很多)。

红枣(干枣)和蜂蜜是必加的，红枣能增加抵抗力并补充大量的维生素，而蜂蜜可润肺，甜甜的，宝宝也喜欢吃。

红皮的梨效果最佳。当然，如果实在买不到红皮的，其它的梨一样有作用，只是效果略差而已。

如果是给孩子治疗咳嗽、流涕的，那么起关键治疗作用的川贝粉是必加的。如果孩子流鼻涕严重，那姜片是一定要加的，虽然味道辣了孩子不喜欢，但姜对治疗流鼻涕是一流的。

这个方子也可以用作感冒的预防，或者给孩子保健身体，这样的话就不必加药粉。

宝宝夏季感冒咳嗽的3款食谱

夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。推荐治疗宝宝夏季感冒咳嗽的3款食谱。

一、竹叶粥

材料：淡竹叶20克，小米50克。

做法

1、将淡竹叶、小米洗净，备用。

2、淡竹叶加水适量煎取汤汁，滤去渣后加小米煮至粥成即可。

健康提示

鲜竹叶与淡竹叶两药都能清心除烦、利小便，但鲜竹叶清心热的效果较好，且能凉胃，又能用治上焦风热;淡竹叶的利尿作用较好，以渗湿泄热见长。本品可清心火、利尿便、除烦热，阴虚者慎用。

二、白菜根汤

材料：白菜根3个、连须葱白7根。

调料：白糖适量。

做法

1、将白菜根、连须葱白洗净后切碎，备用。

2、将白菜根、连须葱白加适量水煮开后转小火再煮15分钟，加入适量白糖，趁热服下。

健康提示

白菜在腐烂的过程中产生霉素，所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力，使人体发生严重缺氧，甚至有生命危险，所以腐烂的大白菜一定不能食用。本品适宜于小儿感冒，附后令患儿卧床盖被发汗，汗出效佳。

三、白萝卜蜂蜜

材料：大萝卜1个、麻黄2克。

调料：蜂蜜30克，白胡椒粒5粒。

做法

1、将白萝卜洗净，切片备用。

2、白萝卜片放入碗内，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等共蒸30分钟，趁热按顿服用，卧床见汗即愈。

健康提示

食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。本品可发汗散寒、止咳化痰，适宜于小儿风寒咳嗽者食用。

加重宝宝咳嗽的饮食禁忌

因为脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺，亦可引起咳嗽。

所以，当孩子咳嗽时，应该注意以下饮食八忌：

一忌：寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。

此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

二忌：肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。

日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。

油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三忌：鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

四忌：甜酸食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。

五忌：食用橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。

实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

六忌：吃得太咸

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

七忌：吃花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌：食用补品

不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

爱心提示：宝宝咳嗽的时候感觉很难受，有时候会特别想吃某种喜欢的东西，但如果对身体和疾病没有太大益处，妈妈们可以用其他食物代替，这样既能满足宝宝想吃东西的愿望，又能减轻食品对疾病的加重。治疗咳嗽，贵在坚持！

小孩咳嗽吃什么？这些一吃就好！

小孩咳嗽吃什么好的快？妈妈可以给宝宝多吃些犁、枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果，对宝宝咳嗽有一定的缓解和治疗作用。

1、萝卜

萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

2、大蒜

从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

3、梨

小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

4、枇杷

在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

5、橘子

橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。

6、大白菜

大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

7、西红柿

西红柿性凉，微寒，味甘酸。能清热止渴，养阴，凉血。归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

其中含有的番茄素具有抑制细菌的作用。因此咳嗽病人吃了还具有消炎的作用。

治疗孩子咳嗽的小偏方

小孩咳嗽偏方一：蜂蜜

蜂蜜早在几百年前就已经被用于治疗上呼吸道感染的症状，比如说咳嗽。此外，蜂蜜还有抗氧化和抗菌的作用，同时能使喉部感觉舒畅。他们说：“世界卫生组织已经把蜂蜜列为一种有效的治疗方法。”

小孩咳嗽偏方二：醋

将醋烧沸，放凉后备用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。

小孩咳嗽偏方三：百合款冬花饮

百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。

百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘(缓解期)，秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。

小孩咳嗽偏方四：大蒜水

取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内，加1粒冰糖和半小碗水，加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟，晾到温时喝下，一天2、3次。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。

小孩咳嗽偏方五：烤桔子

拿一个桔子，直接用小火烤，烤到桔皮发黑，热气从桔皮裂开的缝隙里冒出来即可。稍晾一下，剥开桔皮，吃里面温热的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣;如果是小贡桔，可以吃一个。我给喜喜买的是砂糖桔，吃了一多半。这个最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明显减少，镇咳作用非常好。

孩子夜间咳嗽该怎么处理

“明明白天都已经好了，晚上又开始咳嗽”这种事，无论是针对孩子还是成人，都很常见。有不少原因会让咳嗽在晚上更剧烈。

宝宝咳嗽是让家长听着就揪心揪肺的事情，在发烧、鼻塞等其他病征都消失之后，咳嗽还顽固不化地挑战你的耐心。

咳嗽的主要功能是“清理气管”，将呼吸道里让人不舒服，甚至可能引发窒息的各种物体排除到体内。咳嗽和发烧很类似，虽然会让人觉得不舒服，但这是人体抵御疾病的一种方法。家长对待咳嗽也应该和对待发烧一样，别着急赶快解决这些症状，而是要去了解病因。

而让人很烦心的“明明白天都已经好了，晚上又开始咳嗽”这种事，无论是针对孩子还是成人，都很常见。有不少原因会让咳嗽在晚上更剧烈，比如室内空气情况的变化：

晚上关窗会让屋内空气质量下降，空气中的尘埃等污染物会多一些，如果加湿器或者空气净化器太久没清理，也会变成夜间的污染源;

空气中的湿度变化，尤其是晚上会开空调或者取暖器的房间内，空气湿度会下降很多，干燥的空气会可能引发咳嗽;

床上用品很久没清理，灰尘、尘螨、皮屑、毛绒玩具等会造成一些对此过敏的人咳嗽;

除了空气的问题外，平躺的姿势就会让咳嗽变得更强烈。当人处于直立状态下的时候，吞咽和活动都会减少喉部的粘液。而平躺状态下，呼吸道粘液积攒的更快，导致咳嗽增加。不同睡姿也会对呼吸道造成不同影响。此外例如人体激素分泌周期和一些药物作用，都可能会导致夜间呼吸道粘液增加、肌肉舒缓等情况，从而增加咳嗽。

因此不要对孩子一两声咳嗽进行太多不必要的关注，即便晚上咳嗽加重也是自然的状态。不过如果晚上的咳嗽影响到休息了，我们可以做些什么呢？下面从各方面汇总了一些可能会对你有效的建议：

1、绝大多数的夜间咳嗽是不需要担心的，只有真的会影响睡眠的严重咳嗽才需要干预;

2、1岁以上的宝宝，可以喝一杯蜂蜜温水，2012年8月《儿科》杂志发表的一篇报告显示，针对3组不同蜂蜜产品做的双盲实验，均显示蜂蜜可以有效儿童改善夜间咳嗽和睡眠问题;

3、对1岁以内不能喝蜂蜜的小宝宝，喝几口温水也可以缓解一些;

4、如果你认为空气质量不好，那就改善空气质量，清洗床上用品，减少床上的毛绒玩具，开空气净化器，使用加湿器，并注意定期对这些设备清洗;

5、睡前洗一个热水澡，或者在有热水蒸汽的浴室里呆十几分钟，当然如果室外空气很湿润也可以出门散步。湿润的空气可以改善咳嗽的情况(如果有哮喘的情况，请谨慎使用本方法);

6、尽量用鼻子放缓呼吸，用嘴呼吸会降低喉部空气的湿度;

7、改变睡姿。让后背垫高倾斜一些，粘液就不会攒着喉部。也可以试试换一个枕头，从平躺改为侧卧，调整呼吸道角度;

8、减少睡前平躺发呆、阅读、聊天的时间，如果你还不困，就先不要躺下，平躺太久引发比较强烈的咳嗽之后，就更难睡着了。

宝宝感冒咳嗽流鼻涕试试偏方

宝宝感冒咳嗽流鼻涕是有一些偏方的，家长可以采用这些偏方有效的止咳清痰，缓解感冒症状。向鼻子滴生理盐水、在鼻子塞大蒜、闻薄荷油、热水泡脚都可以缓解宝宝的感冒咳嗽流鼻涕的症状。

1、空气加湿

空气加湿可以使宝宝化痰，所以可以买一部加湿器，可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。同时每天要用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。也要避免宝宝对加湿器形成依赖。

2、滴生理盐水

爸妈可以给宝宝的鼻子喷一点水，用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，或可以将鼻内的污物冲出来，或让孩子擤出来。

3、鼻孔塞大蒜

当宝宝感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。

4、闻薄荷油

薄荷油的主要功效有退烧，缓解恶心和呕吐，改善消化能力，以及减轻呼吸系统疼痛等。用薄荷油闻鼻，在一大碗热水中滴入几滴薄荷油，吸入其散发的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通畅。

5、热水泡脚

如果鼻塞严重影响睡眠时，用热水泡脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

6、按摩穴位

侧卧按摩治鼻塞：左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

宝宝感冒咳嗽流鼻涕不妨试试以上的偏方，对宝宝无伤害，效果还非常的好哦。但是如果宝宝病情严重，要到医院接受正规的治疗才是正确的哦。

宝宝感冒咳嗽流鼻涕的护理要点

当孩子出现感冒流鼻涕的情况时，总是希望宝宝能够快快的恢复健康。但是想要让宝宝的疾病快速的恢复，还是需要有足够的休息时间的。孩子的睡眠时间充足，精神状态还会比较饱满，孩子的感冒才会好转。另外，除了充足的休息时间之外，我们得注重孩子的保暖问题。当宝宝出现感冒的情况时，很可能是由于受到风寒的影响。因此，我们得为孩子做好保暖工作，比如及时的为宝宝增添衣服，还要注意孩子睡觉时衣服的更换。记得要防止宝宝踢被子，想要感冒咳嗽流鼻涕的症状好转，必须保证宝宝身体的保暖。

足够的水分和营养

相信很多的妈妈们都有一样的体会，孩子在感冒的时候，孩子的食欲就会下降，不想要吃饭。这是让很多的妈妈们所感到烦恼的事情。其实孩子感冒之后，食欲下降是很正常的。不过，当孩子的体质比较虚弱的时候，还是需要补充足够的营养成分，才能够让宝宝尽快恢复健康。而且，孩子在感冒咳嗽时，很容易造成喉咙的干涩问题。这个时候最需要的就是补充足够的水分。要有一定量的水分摄入，这样才促进宝宝体内的代谢以及水循环，孩子的感冒咳嗽症状才会有所好转。因此，妈妈们得想着方子让宝宝食用营养的食物，比如一些杂粮粥等。

注意孩子口腔的清洁

对于孩子的口腔问题，特别是在感冒的时候，就更要注意进行适当的清洁了。孩子感冒咳嗽，很可能会有一些痰液，这时候嘴巴内部很可能存在一些细菌。因此，得注意为宝宝的口腔进行清洁。比如在三餐之后，让宝宝漱漱口，宝宝晨起的时候也是需要进行口腔的清洁的。做好口腔卫生的清洁工作，对于宝宝感冒流鼻涕的症状的改善有很大的作用。

物理降温处理得学会

其实孩子感冒的时候，最害怕的就是发烧的问题。很多案例都是孩子发烧之后伤到了大脑的健康，导致孩子的智力出现问题。因此，现在对于孩子的感冒流鼻涕的处理时，还是得注重对于孩子的健康进行护理。我们得知道怎么去为宝宝进行物理降温。比如得用湿毛巾为宝宝擦拭额头。这是物理降温的好方式。

帮助宝宝化痰

当孩子出现喉咙有痰的情况时，最主要的就是帮助宝宝化痰。这是一项非常重要的宝宝疾病护理工作。我们得知道怎么为宝宝进行祛痰。其实现在医学上也是有一些吸痰器，还有超声雾化的仪器。有必要的话，还是可以带宝宝去化痰，帮助缓解宝宝的生理痛苦。

护理咳嗽宝宝的要点

婴儿的抵抗力和免疫力较弱，咳嗽感冒是婴儿常见的疾病。如此稚嫩的宝宝，咳嗽时应该如何护理呢？一起来看看给婴儿祛痰止咳的三个要点吧。

宝宝咳嗽时把宝宝抱起，拍拍背;宝宝咳得难受时，把宝宝立着包起来，拍拍后背，缓和一下。

呼吸困难时让宝宝直起身坐着，宝宝晚上睡觉时，因咳嗽、哮喘而使呼吸困难，此时，让他直身坐起会舒服些。

咳嗽平息后给宝宝喝些凉白开水，嗓子干时容易咳嗽，喝些白开水会好些，但如果咳嗽时喝水，会把水呛出来，所以应该在咳嗽平息后，再给宝宝喝水。有其它症状觉得宝宝身子烫时，为慎重起见，最好测量一下体温。

祛痰3招

如果宝宝咳嗽痰多，除了带宝宝去医院进行治疗外，家长还可以参考以下方法，给宝宝祛痰：

1、位置祛痰法：用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20～30°左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高，这样利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。除了上述俯卧的姿势外，还可以让宝宝侧身睡在枕头上，左侧卧或右侧卧都可以，同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同位置的积痰容易排出。

提示：每个位置停留5分钟，如果宝宝出现不适的现象，应立即停止。

2、拍痰法：在位置祛痰法的基础上，再加上拍痰法，能更有效地将痰排出，原理是通过空气及手掌的震动力，使积痰松动而被排出，方法是宝宝俯卧在有斜度的平面上，头低脚高，妈妈一只手护住宝宝，另一只手窝起手掌，用空心掌轻拍宝宝背部。维持同样的姿势及手法，在宝宝上背部的左右两边轻拍，目的是拍出积痰，每个动作需拍3~5分钟。

3、震动法：让宝宝仰卧在有斜度的平面上，头低脚高，当宝宝呼气时，妈妈用双手紧贴宝宝的胸部轻按震动，注意不要太大力，当宝宝吸气时，妈妈双手则放松。

家庭预防注意事项

(1)注意开窗换气：为了保持空气新鲜和室内的湿度，最好每过一个小时打开窗户一次。

(2)认真打扫房间，经常晒被子。

(3)尘埃、螨虫也会成为导致咳嗽的原因，因此，要认真地打扫房间，经常晒被子，有时，花粉也会成为哮喘性咳嗽的诱因，所以晒完的被子要轻轻敲打。

(4)室内严禁吸烟：烟的味道会引起咳嗽，家里如果有容易咳嗽的宝宝，室内应该严禁吸烟。

(5)控制柑橘类果汁、冷饮的食用，这些东西会刺激宝宝的嗓子，最好给他吃些刺激少、易消化的食物，如梨、清粥等。

如何为宝宝选咳嗽药

宝宝咳嗽吃什么药最好由医生决定，因为引起咳嗽的病因很多要全面分析病情，查明原因，才能选择适当的止咳药，给以对症治疗。治疗咳嗽的药物主要分为镇咳药、祛痰药和平喘药三大类。镇咳药大多含有某些麻醉成分，必须在医生指导下应用。

宝宝咳嗽喝什么汤好

孩子总会遇到一些小病小痛，不会对孩子的健康造成大的损失，但也会影响到孩子的健康成长。比如偶尔个感冒咳嗽，生痛不起床等等。有些孩子甚至因为支气管等问题，一咳嗽就是一周半个月的，令妈咪们心痛不已，那有没有什么治咳嗽的小偏方呢？

1.雪梨排骨汤

冬季气候干燥，空气中的湿度相对较低，孩子容易因空气湿度不足而引起支持管不适，出现咳嗽，这种咳嗽往往是干咳，没有痰。遇上这种情况，家长可以多用雪梨煲汤给孩子喝，有清热下火，润肺利咽的作用。孩子没事的时候也可以拿来喝，喝了有预防作用。制作起来也很简单，用两三个雪梨，去皮去核之后切成四至八块不等，加入排骨大火炖开之后小火慢慢煲，温热时给孩子。如果是夏秋两季，还可以给孩子当茶饮，止咳润肺的效果很好。这是家庭常用的缓解宝贝咳嗽好方法。

2.薏米雪梨汤

对于咳嗽的比较厉害的孩子来说，单喝雪梨汤已经不能止咳了，那有什么好的办法呢？在雪梨汤里加入薏米，薏米有很好止咳效果，尤其是对婴幼儿咳嗽的治疗有着很好的作用。很多有经验的家长都会在孩子咳嗽时给孩子做薏米雪梨汤，有化痰，清肺，利咽等多重效果。但家长需要注意的是，不能一次放太多薏米，对孩子的肠胃可造成损伤。

3.枇杷叶熬汤

在民间有用楷枇杷叶加淡竹叶根熬汤给孩子服用止咳的小偏方。枇杷叶很容易找到，很多人院子里都有种，摘采新鲜的枇杷叶用刷子清洗干净表面上的一层白色绒毛之后，加入少许淡竹叶的根，可以在中草药店里买到，熬成汤之后给孩子饮用，有着很好的止咳清肺作用。有一味很有名气的止咳糖浆就是用枇杷叶配制而成“枇杷止咳糖浆”医学上常用来治疗小儿咳嗽。

4.生姜水泡脚

我们知道生姜有发热的作用，泡脚有助于全身穴位和器官健康。平时没事用生姜汁泡脚，效果那是相当地好。每天用三十克左右的生姜先熬汁，熬好之后用来给孩子泡脚，每天一次。最好是在睡前给孩子泡脚，水温不要过低，有点热度，孩子泡起来有感觉最好。坚持两三天，就能起到驱寒温肺的作用。有经验的妈咪们在孩子没有感冒咳嗽时就会提前用生姜水给孩子泡脚，有很好的预防作用。

结语：宝宝的健康是每个家长都非常关心的事情，但是宝宝生病的时候家长们都是非常心疼的！大家平时要多多了解这些宝宝保健常识，希望上述介绍的这些治疗宝宝咳嗽的方法和妙招可以帮助大家哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦！延伸阅读：

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夏季是最容易患上风热感冒了，患上风热感冒最常见的一个症状就是咽喉痛，咽喉疼对吃东西来说是非常痛苦的，而且在这个过程中，吃东西也是要有条件的，在此期间，不可以说想吃什么就吃什么，一顶要克制住自己。那么如果咽喉疼是因为风热感冒引起的，在饮食方面要怎么吃呢？

饮食保健折叠编辑本段

一、风热感冒食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

(1)杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

(2)生姜红糖茶：生姜10克，红糖适量。将生姜切片，用沸水浸泡，加入少量红糖，代茶饮。能散寒解表，温肺止咳，增进食欲，治疗风寒感冒。

(3)绿豆粥：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。能清热解表、祛暑利湿，是治疗暑湿感冒之良药。

(4)葱白神仙粥：葱白5～7根，生姜4片，糯米60克，米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝，葱白洗净切粒。把糯米洗净，与生姜一起放入锅内，加清水适量，小火煮成粥，再放入葱白煮沸，调味，然后调入米醋，稍煮即可。有解表、通阳，治疗伤寒头痛、腹痛之功效。

患上风热感冒，嗓子疼是非常常见的一种症状，在生病期间，一定要注意，不可以吃辛辣刺激的，而且最重要的是要多喝水，相信上述的这些饮食方法，对风热感冒也是有一定的治疗作用的，不管现在有没有患上这个病症，都可以记住，难免以后会用得到的。

感冒对于人来说是一件很平常不过的事情，同样狗狗也是会感冒的，狗狗感冒的原因是人们好奇的。下面就由小编告诉大家狗狗为什么会感冒吧!

狗狗感冒的症状及治疗

体温上升、发抖。

狗狗感冒的症状及治疗

眼睛睁不开、怕光

狗狗感冒的症状及治疗

流鼻涕、常用前爪搔鼻，咳嗽。

狗狗感冒的症状及治疗

感冒发病过程从几个星期到一两个月，尤其是营养不良和抗病力低的狗狗特别容易得感冒

狗狗感冒的症状及治疗

治疗：感冒并不难治，美贝感康、贝健宁可以清热退烧，怯风镇痛，抗菌素可以防止并发症。严重的感冒需要去宠物医院治疗。

看了狗狗为什么会感冒还看：

狗狗真假感冒的区别判断

临床研究发现，狗狗感冒的病症主要是，精神变得沉郁、食欲下降或者是废绝，狗狗的眼睛会流泪，眼结膜会潮红。还会出现咳嗽、呼吸加快、体温身高、流脓鼻涕、全身打寒颤的情况。有些时候，身体强壮，体抗力好的狗狗几天之后就会自己痊愈，然而也有些宠物狗如果不及时治疗，也可能诱发气管炎，支气管炎等其它疾病。此外，感冒也可能是因流感病毒引起的，有流行传染的情况，而且这种流感会导致狗狗发高烧，还常伴发结膜炎和肠卡他。

而对于假感冒来说，如犬瘟、细小，这些疾病对于狗狗来说都是来势汹汹，病情发展的速度很快，而且狗狗还会出现呕吐、腹泻、眼睛出现异样分泌物，身体有异味等情况，体温也会出现双向热，体温时高时低，如果你发现狗狗有类似感冒的病症，但是情况更糟糕，那么请及时带狗狗去医院检查治疗，因为这很可能是假感冒，可能已经染上犬瘟、细小了。

狗狗会感冒的原因

狗狗感冒引发原因有两种，一是由病毒引起的病毒性感冒;二是由于气温突然变化、缺乏保温措施引起的一般性感冒。一般多发于早春、晚秋和气候变化骤然的时候。多数是由于突然遭受冷刺激，如冬季遇贼风或在室内睡觉时遭穿堂风侵袭、寒冷季节露宿、被雨淋、给犬洗澡后没有及时将毛吹干等等。

狗狗感冒的普遍症状是体温上升、怕冷发抖、眼睛羞光睁不开、流涕打喷嚏、常用前爪搔鼻，咳嗽。狗狗的感冒发病过程从几个星期到一两个月，幼犬、营养不良和抗病力低的狗儿特别容易得感冒。所以，防治感冒主要从加强狗狗的体质做起，平时要保证狗狗的食粮的营养成分，让狗狗多做跑步锻炼，增强狗狗的身体素质。另一个是在气候多变时要注意犬的保温，防止受凉和淋雨，狗窝一定要放在家里较温暖的地方，避开穿堂风。

确定狗狗是感冒后，很好治疗，一般有经验的主人自己用感冒药治疗就可以了，但是不确定狗狗是不是真感冒的时候一定要送狗狗去宠物医院哦，免得耽误了最佳治疗时间。

跑步是一个很好的健身运动，跑步虽然很简单，但也要掌握好技巧，否则容易导致关节受伤。春季跑步对于健康的好处是很多的，不过要讲究方法，那长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成，那么感冒时跑步有哪些危害？

跑步时会大量出汗，加速我们身体内的毒素排出体外，表面上是暂时缓解感冒的症状，其实却给自己埋下不小的"隐患"，因为，激烈的运动后大约24h内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始"罢工"，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。

同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，"脆弱"的抵抗力在人多的运动场合，常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度。所以一旦出现感冒不适，不仅不能通过运动来缓解，还应该注意休息，或者服用一些感冒药及时治疗。

感冒期间体质较弱，不宜大体力活动：

1、感冒期间不要跑步，需要适当休息。

2、饮食清淡，补充多种维生素。

冬季，孩子非常容易感冒，你知道冬季该如何预防感冒吗？哪些方法能够帮助孩子们远离感冒病毒呢？今天小编就为大家推荐一些预防感冒的方法，来帮助孩子们健康的度过冬季！

怎样预防感冒

1、要吃好早餐

吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

2、饭前、吃东西前一定要洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

3、衣着要适当

衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

4、着凉之后，采取措施

孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

5、尽量保持室温相对恒定

室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

6、家里有人感冒，立即隔离

家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

7、增加户外活动的时间

调查结果表明，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显着少于户外活动少的孩子。

8、托儿所有人感冒时，也应隔离

发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

9、感冒多发或流行时少外出

不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

10、积极治疗上呼吸道慢性疾病

据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病，加强宝宝的抗病能力不可缺。

预防感冒吃什么

●注意补充维生素A

幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。

●富锌食物

富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。

●富铁食物

动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。体内缺铁时，会使免疫细胞的功能被削弱，而富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复。需注意的是，补充铁要适宜，过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。

●红色果蔬

西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。

●鸡汤

鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。

●茶水漱口

日本科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，以绿茶预防流感的效果最好。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些方法能够预防感冒了吧！还有小编为大家推荐的一些可以预防感冒的食物，大家在冬季的时候要记得吃一些哦！

如不及时治疗，可因新感冒引发痼疾。因此，对年老体衰、体弱多病的长者，在感冒一开始就必须要提高警惕。老年人感冒的各种疗法中，饮食调养简便易行，是一种较好的辅助疗法。下面介绍一些食疗方法。

肺气虚症，临床以恶风（或恶寒）、发热、咳嗽、气短为主要特征，舌质淡，苔薄白，脉浮虚。药膳方，川花椒50粒，面粉50克，冰糖30克。将梨削去外皮，在其表面均匀地戳约50个小孔，把川花椒逐个按入孔内。面粉加适量水，揉成面团，擀成薄皮，包在梨的表面，用热柴草炭煨熟，或放在烘箱内烤熟。取出梨，剥去表面外皮，扒去川花椒不用。将冰糖放在锅内，加少许水炼成糖汁，浇在梨上，即可食之。这个“川花椒梨”药性平和，对体弱肺虚、外感风寒、寒热咳嗽者均有疗效。

脾气虚症，临床以恶寒发热、鼻塞流涕、倦怠无力、腹胀为特点，舌质淡，有齿痕，苔薄白，脉细弱无力。药膳方1尾（约150克至200克），黄芪15克至20克，炒枳壳9克。将鲫鱼洗净，去鳃、鳞、内脏。先煎黄芪、枳壳，30分钟后下鲫鱼，鱼熟后，加少量姜、盐调味，取汤饮之。鲫鱼、黄芪益气健脾，枳壳调和中气，三味合用，具有补气之功效。不仅适用于脾气虚症的老人感冒饮，也可用于脾胃气虚所致的其它慢性疾患。

脾肺气虚症，临床以恶寒发热、咳嗽、腹胀为特征，舌淡苔白，脉细弱。药膳方30克，百合20克，杏仁（去皮）10克，粳米60克，生姜15克，大葱茎2根。前4味熬粥，后2味煎汤，与米粥同食之。具有健脾、润肺、止咳、定喘等功效，适用于脾肺气虚症老人食用，每天1至2次。食量小的老人，可按比例减量食之。

脾阳虚症，临床以畏寒发热、鼻塞流涕、腹胀为主要特征，苔薄白腻，脉浮缓。药膳方，淮山药30克，党参15克，生姜10克，肉桂3克。先将鹌鹑去毛和内脏，洗净，切块，与后4味共煮，加少量盐调味。30分钟后食肉饮汤。

脾肾阳虚症，临床以恶寒发热、鼻寒流清涕、四肢不温、腰酸膝冷、神疲倦卧为主要特征。舌体嫩胖或有齿痕，舌质淡，苔白滑，脉沉迟细弱或无力。药膳方500克至2000克，桂皮、小茴、八角、苹果、生姜、盐各适量。将狗肉洗净切块，加入调料炖熟食用。狗肉补肾温脾胃，八角等调料均为温热之品，诸味合用则具补益肾阳、温健脾胃之功效，最适于脾阳虚症老人食之。如又感受风寒，可在调料中加入大葱、芫荽二味。

感冒咳嗽的时候，最忌饮食了，很多人问感冒咳嗽的时候能不能吃鱼呢？感冒吃鱼会不会加重病情呢？下面我们来详细介绍下！

感冒咳嗽能吃鱼吗

中医有“鱼生火、肉生痰”的说法，咳嗽或支气管炎时，应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，油腻的饮食易加重咳嗽，对感冒、气管炎的恢复是不利的，所以，感冒咳嗽还是清淡、易消化饮食好。

在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重，因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用。有些咳嗽患儿在进食鱼后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

孩子感冒咳嗽也好，支气管炎咳嗽也好，都不宜吃过于油腻的食物。油腻食物会增加肠胃的负担。对处于生病期的孩子而言，消化不佳也同样影响病情恢复。一般情况之下，正常人吃一餐油腻食物都三两天觉得不舒服，生病了的孩子就更不用说了，大鱼大肉绝对不利于孩子的健康。因此，爸爸妈妈们不要想着孩子生病体弱，要多补一下鸡鸭鱼肉，那样只会给孩子的健康添堵。

一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。

感冒咳嗽可以吃鱼吗？综上所诉，感冒咳嗽时最好不要吃鱼。

感能吃鱼会加重吗

感冒吃鱼不会加重病情！

感冒病人饮食宜清淡，感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要，后期应大量进食水果，对减轻症状、缩短病程有益。日常饮食以面食为主，可摄入高维生素、高蛋白质的食物。但不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、扁豆、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等。

孕期如果感冒的话,是不建议使用药物治疗的,因为会影响到胎儿,那么孕期感冒是否可以喝红糖姜水呢?喝红糖姜水好吗?下面来介绍下吧!

孕妇感冒可以喝红糖姜水吗

孕妇感冒可以喝红糖姜水.

少量的红糖和姜对宝宝都没有什么影响,生姜对治疗感冒非常有效,加入红糖还可以活络气血,使孕妇的气色变好,所以孕妇感冒是可以喝红糖姜水的.但是红糖毕竟是糖,所以孕妇感冒也不可以喝太多红糖姜水,以防妊娠期糖尿病.

红糖姜水的做法

1.老姜切片;

2.将老姜片冷水下锅,慢慢熬,直至水色变黄;

3.加入适量红糖,煮化即可.

喝红糖姜水的注意事项

1、有糖尿病的孕妇不宜喝红糖姜水,糖尿病患者血糖不稳定,红糖姜水可能会使血糖升高,对孕妇造成影响.

2、感冒的孕妇不要在睡觉前喝红糖姜水,这样可能会使孕妇体内糖储量过大,长期如此的话有可能会引起糖尿病.

3、暑热感冒或者是风热感冒不宜喝红糖姜水,这样不仅没有效果,姜还能使体内热气加重.

孕妇感冒吃什么

风寒感冒

孕妇受凉感冒后,表现为:发冷、头痛、流清鼻涕、咳嗽等症,治宜散寒解表,适合选用下列食疗方:

1、生姜豆豉汤:散寒解表,适合风寒感冒.带皮生姜10片,带须葱头10只,豆豉10克左右,加水煎服,一日2次.

2、橘皮姜片茶:橘皮10克、生姜10克,加水煎,饮时加红糖10~20克.

3、生姜萝卜汤:生姜丝25克,白萝卜丝50克,加水煎15分钟,在加适量红糖煮沸,趁热喝下,盖被出汗即愈.

伤热感冒

妊娠期间伤热感冒,表现为发热、多汗口渴、头痛、咽喉红肿、流黄鼻涕等,治疗宜辛凉解表.适合选用下列食疗方:

1、金银花菊花茶:金银花15克,野菊花10克,用开水冲泡饮用,每日数次.

2、牛蒡子粥:牛蒡子15克,粳米50克,冰糖适量.牛蒡子煎水后,滤渣取汁.将粳米倒入汁液中,加入适量清水煮成粥即可,每日两次.

小贴士

所以感冒时不能太大意,不能自己乱买药治疗,一定要去医院专业的医生诊治,断不可用阿司匹林等对母婴健康不利的药物.平时注意营养,增强体质,避免接触感冒病人,感冒流行时不要去公共场所.

冬季预防感冒

1、外出:戴口罩、戴手套,预防措施先做好

流感病毒多是通过空气传播的,孕妈咪在上班的路上、公车上或者其他的公共场所,戴口罩和手套可以避免直接接触感冒病毒.如果需要触摸鼻子或眼睛,不要直接用手或是手帕,最好用一次性的纸巾.

2、外出回到家:先洗手,再漱口,干净卫生防感冒

孕妈咪外出回到家的第一件事应该是洗手、漱口,最好使用淡盐水漱,不仅可以保证口腔的湿润度,还有一定的杀菌作用.专家认为,预防感冒最重要的手段是洗手,并且用流动水洗手.

3、在家中:身体保暖是关键,注意室内温度和湿度

身体的寒冷会造成血液循环变差,造成身体抵抗力减弱,病毒乘机大肆活动.孕妈味在日常生活中一定要注意身体的保暖,外出要捂得严实,在家里更是不能大意,休息的时候可以披上披肩或是在膝盖上盖一条小毯子,保证身体温暖,免受风寒.

病毒性感冒即上呼吸道感染，又简称上感，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。那么肠胃病毒性感冒症状有什么呢?下面和小编来看看吧!

病毒性感冒治疗方法：

1、治疗原则

国际和国内抗生素使用指南明确规定：对于急性支气管炎和上呼吸道感染，不推荐常规使用抗生素。

2、治疗手段

通常以缓解症状治疗为主，包括退热药和止疼药等，一般1周后，患者可自然恢复。还可以服用增强抵抗力的药物，如在感冒早期服用大剂量的维生素C成人1000毫克，儿童500毫克，可以减轻感冒症状，缩短近1/4的感冒时间。但并非各种剂量的维生素C都能增强抵抗力，只有大剂量的维生素C才能做到这一点。

1一般治疗注意休息、多饮水、注意营养、饮食要容易消化;注意通风和空气消毒;注意观察并发症。

2药物治疗主要是减轻症状、缩短病程和防止并发症。感冒伴发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛者可选择解热镇痛药，同时应用缓解多种感冒症状的复方抗感冒制剂，如复方阿司匹林、双氯灭酚、日夜百服宁等;以鼻塞、流涕等症状为主者，可选用含有盐酸伪麻黄碱和扑尔敏的复方抗感冒制剂;咳嗽不止影响休息者，可服咳必清、可待因等;痰液粘稠者可用必嗽平、沐舒坦盐酸氨溴索等化痰药;除非合并细菌感染，一般不必使用抗生素。

警示：抗生素的使用

抗生素是用来抵抗细菌的，对病毒没有效，所以滥用抗生素在产生毒副作用时并没有带来治疗效果。此外，滥用抗生素还会导致大量耐药菌株的出现。专家建议，一般而言，感冒时除非出现黄脓鼻涕，同时伴有发热外，不宜自行服用抗生素;当感冒症状严重或者并发其他症状时，应及时就诊，在明确有细菌感染或者有并发症时，在医生的指导下选择抗生素。

病毒性感冒是人们常见的一种疾病，包括普通感冒上呼吸道感染、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染。由于其传染性强、传播途径不易控制、传播速度快、传播范围广，因此较难控制，危害很大。普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，往往个别出现，当机体抵抗力下降时，才容易患病。

肠胃病毒性感冒症状：

感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。病程一般为3天～7天。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。 感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住处要经常通风，保持一定温度和湿度。多饮开水，吃清淡和稀软的食物。发热较高时可用冷水擦身或温水擦身，水温以32℃～34℃为宜，或30%～50%酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。

病毒性感冒是人们常见的一种疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染。由于其传染性强、传播途径不易控制、传播速度快、传播范围广，因此较难控制，危害很大。普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，往往个别出现，当机体抵抗力下降时，才容易患病。

多休息、多饮水、注意呼吸道隔离、预防并发症。常用的抗病毒药有病毒唑,病毒灵,中药有金银花、板篮根等,对症药有感冒中成药,一些感冒冲剂,退热药。还有抗病毒滴鼻液,滴眼液等。感冒的药物治疗并不是很重要的,重要的是护理好,监测体温,防止热惊,让小儿保证充足的睡眠,补充足够的水分和营养,注意病情的转归,合并症的发生。因为,感冒是自限性疾病,病毒在体内有一定的生存期。到病程自然好转。另外,一些抗病毒药的疗效也不是很可靠,有的杀伤白细胞,造成白细胞减少,因此,临床上多使用中药清热解毒,如金银花、板篮根等。症状重的服用一些对症药,如感冒冲剂,退热药。

80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种;占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。

招感冒的宝宝很难受

孩子一年要得上5～6次感冒是属于比较普遍的。感冒的典型症状包括：流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热。1岁以内的婴儿感冒，常常会出现发热(体温超过38℃)、咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕。感冒的宝宝常常会出现食欲下降。6个月内的宝宝，由于还不会在鼻子完全堵塞的情况下进行呼吸，所以常常会出现吃奶和呼吸困难。

感冒的持续时间

一般，感冒将持续7～10天，小宝宝有时可持续2周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状，它往往会持续几周。经常和大孩子一起玩耍的婴儿，头一年通常要得6～10次感冒;甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。

何时需要去看医生

3个月内的宝宝，一出现感冒的症状，你就要立即带他去看医生。

较大的宝宝，一旦出现以下情况之一，你要立即带他去医院：感冒持续5天以上;体温超过39℃;宝宝出现耳朵疼痛;呼吸困难;持续的咳嗽;老流黄绿色、粘稠的鼻涕。

感冒的治疗

1、带着宝宝去医院，医生常会要求宝宝进行一些检查，这样才能知道感冒的原因。

2、如果是病毒性感冒，并没有特效药，主要就是要照顾好宝宝，减轻症状，一般，过上7～10天就好了。

3、如果是细菌引起的，医生往往会给宝宝开一些抗生素，一定要按时按剂量吃药。有的妈妈为了让孩子病早点好，常会自行增加药物剂量，这可万万不行，否则会事与愿违。

4、如果宝宝发烧，应当按照医生的嘱托服用退烧药，体温低于38.5℃，不用服用退烧药。不要乱吃感冒药。1岁以内的婴儿，乱吃感冒药往往弊大于利。

5、如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难，你就需要请医生给你开一点盐水滴鼻液，在吃奶前15分钟滴鼻，过一会，即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。滴鼻水可以稀释粘稠的鼻涕，使之更容易清洁。如果未经医生允许，千万不要给孩子用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。

照顾宝宝的窍门

1、充分休息

对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。

照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

2、让宝宝睡得更舒服

如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

3、帮宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

4、保持空气湿润

你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

5、为宝宝做个蒸汽浴

带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。

不少宝宝特别容易感冒，也有的宝宝虽然“营养丰富”，但是仍然面黄肌瘦，生长发育达不到标准，这是因为宝宝的饮食存在误区，下面来看看宝宝感冒存在哪些饮食误区吧？

误区一：牛奶过浓过甜

有的妈妈喜欢将奶粉冲得过浓，糖放得很多，总以为这样就营养丰富，结果适得其反。牛奶中的钠含量是人体的2倍，浓度过高，可使婴儿血钠浓度升高，血压上升，甚至导致抽筋。此外，奶浓度过高还会引起便秘。

一般每100毫升牛奶中加糖5-8克，糖过高会影响锌的吸收。糖过多还会引起消化功能紊乱，食欲减退，吸收减少，营养不能满足机体需求，抵抗力下降，容易生病。

误区二：酸牛奶饮用不当

酸牛奶有较好的保健作用，但饮用不当也会带来不利。酸牛奶不宜在早上空腹饮用，空腹时胃酸过高，会将牛奶中的乳酸菌杀死而失去保健作用。有的家长在天冷时将酸牛奶加热后给宝宝吃，结果活的乳酸杆菌也会被杀死。

还要注意服用酸牛奶后不能立即服抗菌药物，否者乳酸杆菌会被抗菌药物消灭。脱脂后的酸牛奶会影响小儿神经发育，所以小婴儿不宜饮用酸奶。

误区三：用维生素代替蔬菜

有不少宝宝不爱吃蔬菜，以致于经常便秘，甚至贫血、营养不良。家长为了弥补这种缺陷，买了不少维生素给宝宝吃，企图代替蔬菜。然而蔬菜不仅是维生素的主要来源，还含有铁、锌、钙、铜等小儿不可缺少的微量元素和矿物质。

蔬菜还有一种重要的成份，即有大量的食物纤维，它能促进肠蠕动，保持大便通畅，清洁牙齿，有利于牙齿和牙龈的健康，那些吃了蔬菜便吐渣的孩子很容易便秘和有龋齿便是这个原因。所以维生素不能代替蔬菜。

误区四：用肉骨头汤补钙

当宝宝出牙慢，家长往往会给宝宝吃骨头汤来补充钙。其实，肉骨头汤中的钙并不高。1公斤肉骨头煮汤2小时，经测定所含的钙仅有20毫克左右，而宝宝每日需要钙800-1200毫克，远远满足不了宝宝的需要。肉骨头内的骨髓含有大量的脂肪，多吃了宝宝会发生消化不良和腹泻。

小编为大家整理的关于宝宝感冒存在哪些饮食误区的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

感冒在医学上分为很多种，例如风寒感冒，从其名称当中我们就能够了解其病因，主要就是身体受了风寒而引发感冒，尤其是在冬季，风寒感冒更常见。那么，男人患了风寒感冒有哪些好的治疗方法？

风寒感冒的治疗方法

1、若感冒症状不是特别严重，又不发烧，每天大量喝温开水，几天即好。

2、若感冒症状稍重，但不发烧，可用生姜、大葱煮水喝，连喝两三天即好。

3、若感冒症状稍重，又发烧，需要先退烧，可以用扑热息痛等。药店卖的感冒很多。

4、若感冒症状很重，感冒持续5天以上还不好，可能需要输液治疗，找大夫即可。

5、中医治疗风寒感冒方剂最常用的是麻黄汤。

6、治疗风寒感冒的中成药：九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸、荆防冲剂、感冒软胶囊。

治疗感冒的注意事项

1、能自愈，就不要用药治疗

2、需用药治疗，先挑普通的感冒药

3、普通的感冒药无效时，再考虑用好药或者输液

4、中药治疗感冒效果远远比西医好，并且一般一两剂就有用，只是大多数人觉得用中药麻烦。

突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。大家应该都有过这样的经历：换季时节，不小心得了重感冒，每天头昏脑涨、鼻涕不停地流，虽然大多数情况下身体会自行痊愈，但有些时候，感冒也会发展成为更加严重的疾病。那么感冒心肌炎的主要症状有哪些呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

由感冒引起的心肌炎，患者通常会感觉疲乏无力、食欲不振、轻微胸闷、憋气，心动过速或过缓，或心律不齐等。

1、对于感染性原因引起的心肌炎，常先有原发感染的表现，如病毒性者常有发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、肌肉酸痛等，大多在病毒感染1～3周后出现心肌炎的症状。

2、心肌炎的临床症状与心肌损害的特点有关，如以心律失常为主要表现者可出现心悸、严重者可有黑蒙和晕厥；以心力衰竭为主要表现者可出现心力衰竭的各种症状如呼吸困难等；严重者发生心源性休克而出现休克的相关表现；若炎症累及心包膜及胸膜时，可出现胸闷、胸痛症状。

3、心肌炎的症状可有窦性心动过缓及各种心律失常，心界扩大者占1/3～1/2，见于重症心肌炎，因心脏扩大可致二尖瓣或三尖瓣关闭不全，心尖部或胸骨左下缘收缩期杂音，心肌损害严重或心力衰竭者，可闻舒张期奔马律，第一心音减弱，合并心包炎者可闻心包摩擦音。

如果宝宝感冒了，爸妈可千万不可以简单处理，3个月内的宝宝，一出现感冒的症状，应该立即带他去看医生，因为很多疾病都可能由感冒引起。小小的感冒没有得到及时的治疗，就可能导致一些严重的并发症。较大的宝宝，如果出现“感冒持续3天以上；体温超过38.5℃；宝宝出现哭闹不安、耳朵疼痛；呼吸困难；持续咳嗽；流黄绿色、黏稠的鼻涕”的其中一种症状，妈咪也应该带宝宝去看医生，控制病情，下面来看看当换季遇上宝宝感冒应该怎样正确护理呢？

1、喝水、休息、补营养。宝宝感冒了，要多给他喝凉开水，保证水分的充分供给。注意休息、多睡觉，只有休息好了身体才能尽快恢复。此外，还可以补充大量维生素C，多喝可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁等，以促进胃液分泌，增进食欲。

2、定时观察体温。观察宝宝的体温要定时，可每1～3小时一次，这样才能及时发现宝宝的体温有没有异常。如果发现体温38.5℃以上，可选用口服退烧药，配合物理降温如冷敷，用毛巾浸于凉水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10～15分钟更换一次。体温持续不退应及时到医院就诊。

3、饮食宜清淡，以流质为主。这时候的饮食要清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可给宝宝白米粥、小米粥、小豆粥等，以清淡、爽口为宜。

小编为大家整理的关于当换季遇上宝宝感冒应该怎样正确护理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

小儿感冒的是非常常见的现象，很多的孩子因为抵抗力比较的弱所以容易感冒。那么小儿感冒的原因有哪些呢？治疗小儿感冒的食疗方有哪些呢？小儿风热感冒的食疗方有哪些？下面就跟小编一起来了解一下吧？

小孩感冒很常见但是家长们切不可掉以轻心，否则会导致严重的后果的，后悔莫及。跟小编一起来了解一下吧！

小儿感冒的原因

80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种;占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。

一、机休的生理、解剖特点

孩子容易患感冒，首先与他们机休的生理、解剖特点，免疫系统发育不成熟有关。孩子的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症。早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特别是患有先天免疫性疾病时，护理稍有失误却会发生感冒。

二、与家长喂养方式不当也有关系

一项对157名家长进行“儿童营养知识普及调查”的结果显示，懂得一般育儿营养知识的人仅占10.2%。由于孩子生长发育快，那些因缺少母乳而采取人工喂养的孩子，以及过于娇惯、偏食、厌食的孩子，营养不良或不均衡，可能引起不同程度的缺铁、缺钙或维生素及蛋白质摄入不足。

铁、锌和蛋白质等营养成分对免疫系统的各种球蛋白的合成以及促进免疫细胞成熟、分化均起着重要作用，影响孩子机体的抵抗能力。

身体缺乏维生素A，造成呼吸道上皮细胞纤毛减少、消失，腺体失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗体明显减少，屏障功能减退，会导致感染发生。而钙摄入不足可致小儿佝偻病，导致抵抗力低下，易受病毒、细菌感染。低钙可导致呼吸道上皮细胞纤毛运动减弱，使呼吸道分泌物不易排出。这些都是导致感冒的原因。

三、与周围环境不良有关

有的孩子家庭居室条件较差，阴暗潮湿;有的室内温度过度或太低;有的家庭喜欢终日将门窗紧闭，空气不流通;有的家庭成员嗜好吸烟，加上房同生火，烟尘污染严重。环境不良、空气混浊，对呼吸道危害甚大，是诱发感冒的重要原因。有的家长给孩子穿衣过多或过少，结果不是出汗就是受凉，很容易诱发感冒。

四、感冒还与缺乏室外锻炼有关

由于客观条件限制，或重视不够，不少孩子缺乏户外活动。如中国北方及寒冷季节时间较长的地区，孩子大部分时间呆在室内，很少有机会在户外活动;有的家长溺爱孩子，将孩子成天关在空调房间内。这些孩子一旦受点凉，就无法适应，极易发生感冒。

1.葱须陈皮红糖汤

葱须就是葱根白色的须，一般家里煮菜时都去之不用的，我们选用五六根葱的葱须，陈皮可以选用制好的，药店可以买得到的，加一点生姜，放一点红糖，煮好喝下去，有一定的效果。

2.菜根姜片饮

白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。

3.荆芥防风粥

荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

4.香葱饮

香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。

5.姜糖饮

生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

小儿风热感冒食疗

风热感冒主要表现为小儿发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞但流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

饮食上要忌食酸涩食品，其次忌食辛热食物，还要忌食肥甘厚味。中医有“热病少愈，食肉则复，多食则遗”一说，指热病患者或热病刚退时，食肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作或出现后遗症，故感冒风热不尽者，不宜食肉。应该吃辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。

1、菊花10克，茶叶少许煎水当茶饮。

2、鲜芦根30g，煮水代茶饮。

3、白菜50克，白萝卜(或胡萝卜)50克，切细煮汤饮。

4、绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖.有清热解表之功效。

5、甜梨或甜橙每次一个(约200克)，每日1～2个。

6、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3-4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对小儿感冒原因治疗都有了一定的了解了呢，孩子的抵抗力免疫力都很弱，所以我们应该多多的关系孩子的健康才最重要哦。以上介绍的食疗方相信会对大家有帮助的哦。

儿童感冒大部分是病毒引起的，在治疗过程中，西药用抗病毒或者对症治疗的方法，疗效不明显。而中医根据病因的不同，通过辨证治疗，选用非处方中成药治疗既安全疗效又好，是治疗小儿感冒的首选方法。

一、风寒感冒

多在冬春季节发病，其它季节也可发生，为感受风寒之邪引起。主要症状为发热、畏寒、头痛、无汗、鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽等。治宜辛温散寒、发汗解表。可选用风寒感冒冲剂，7岁以上儿童每次服1/2袋(每袋8克)，3～7岁服1/3袋。

二、风热感冒

为外感风热引起，或由风寒感冒转化而生，四时都可发生，主要症状为高热不退、面红目赤、咽喉红肿、流黄鼻涕等。治宜辛凉解表、宣肺清热。可选用小儿感冒颗粒(冲剂)，用开水冲服，1岁以内每次6克(每袋12克，或每块6克)，1～3岁6～12克，4～7岁12～18克，8～12岁24克，每日2次。或选用小儿热速清口服液，1岁以内每次服2.5～5毫升(每支10毫升)，1～3岁5～10毫升，3～7岁10～15毫升，7～12岁15～20毫升，每日3～4次。其它尚有风热感冒冲剂、桑菊感冒片、银翘解毒颗粒(冲剂)均可选用，照说明书按儿童剂量服用。

三、暑湿感冒

主要发生在夏天暑热季节。除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现，又称为“热伤风”。治宜清暑升)，7岁以上服3～5毫升，3～7岁服2化湿、解表和中。可选用藿香正气口服液(每支10毫～4毫升，每日2次。感受风寒之恶寒发热，内有食滞或伴泄泻呕吐的胃肠型感冒患儿，可选用午时茶颗粒(冲剂);暑热口渴、小儿痱毒者可用金银花露口服液;暑热便秘、口渴心烦、口舌生疮者可用导赤丸，但周岁以内小儿慎服。

非处方中成药治疗小儿感冒尽管对降温、发汗都有好处，减轻感冒症状也快，但小儿脏腑娇嫩，病情变化快，易并发上呼吸道感染及肺炎等病。用非处方中成药治疗2～3天症状不减或病情反而加重者，应尽快到医院看病，以防贻误病情。

感冒的治疗

1、带着宝宝去医院，医生常会要求宝宝进行一些检查，这样才能知道感冒的原因。

2、如果是病毒性感冒，并没有特效药，主要就是要照顾好宝宝，减轻症状，一般，过上7～10天就好了。

3、如果是细菌引起的，医生往往会给宝宝开一些抗生素，一定要按时按剂量吃药。有的妈妈为了让孩子病早点好，常会自行增加药物剂量，这可万万不行，否则会事与愿违。

4、如果宝宝发烧，应当按照医生的嘱托服用退烧药，体温低于38。5℃，不用服用退烧药。不要乱吃感冒药。1岁以内的婴儿，乱吃感冒药往往弊大于利。

5、如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难，你就需要请医生给你开一点盐水滴鼻液，在吃奶前15分钟滴鼻，过一会，即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。滴鼻水可以稀释粘稠的鼻涕，使之更容易清洁。如果未经医生允许，千万不要给孩子用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。

如果孩子得了感冒，尤其是年龄较小的婴幼儿，必须及时治疗，且要根据感冒具体原因，辩证治疗。在中成药的服用期间，为孩子做好保暖工作，不要再次感染。同时，坚持服药，及时掌握孩子的病情发展状况，对孩子恢复健康有很大的帮助。

感冒是一种非常多见的呼吸系统疾病，而治疗感冒的药物也越来越多，所以在挑选时一定要慎重。平时生活中，出现头痛鼻塞的症状，到底是哪一种感冒呢？临床上感冒的类型有很多种，来看看常见的感冒症状有哪些。

时行感冒

时行感冒病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。

暑湿型感冒

病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。疗效较差。

寒包火感冒

寒包火的感冒(表现为流清涕，大便干燥，咽部红肿，发热)和风热感冒(表现为喉痛、面红、舌苔黄等)可以靠喝苦丁茶来泻火、清热，缓解感冒的一些症状，如咽喉肿痛、头疼、眼睛肿胀等，但不能预防和治疗感冒，还是要吃银翘解毒丸、莲花清瘟胶囊等药物。

风热型感冒

病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。疗效较差。

风寒型感冒

风寒型感冒表现为(身感发冷较重、发热轻、头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒)。病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。

感冒是我们在日常生活中比较常见的疾病，很多人以为感冒是小病，不以为意的，觉得熬过去就好了，这样的想法其实是错误的。我们感冒是有几种的，其中是热感冒最容易引发发烧，发烧的话情况是比较的严重的。在感冒的时候我们的饮食是需要格外的注意的，很多的食物是要忌口的，吃错的话是会导致我们病情的恶化的。

面对感冒发烧，很多朋友都知道如果是吃过感冒药的话，不能喝酒，因为感冒药中有一些成分和酒精会产生化学反应，给人体带来非常严重的危害。其实即便是不吃感冒药，一些食物对于感冒的朋友而言，也最少少吃为妙。

感冒发烧不能吃什么

一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

通过上面的介绍我们知道了在感冒的时候我们最好是吃什么事物，上面所说的五种食物是我们在感冒的时候不能够食用的。这段时间最好的是吃点比较清淡的，那些比较油腻的，带有刺激性的食物最好是不要吃，只会增加肠胃的负担，使病情更加的恶化的。