质量认证培训心得体会【20篇】

完善的消防安全知识是人们正常生活秩序的保障。那么你对消防安全知识了解多少呢?以下是由小编整理关于消防安全小知识资料的内容，希望大家喜欢!

消防安全小知识资料

1、发生火灾后是先报警还是先灭火?

一般情况下，发生火灾后，报警和救火应同时进行，因为救火是分秒必争的事情，早一分钟报警，消防车早一分钟到，就能把火灾扑灭在初期阶段，耽误了时间，小火就可能酿成大火。而且，火灾的发展常常是难以预料的，有时火势看似不大，认为自己能够扑灭，却由于各种因素，火势突然扩大，这时才向消防队报警，就会使灭火工作处于被动状态。当发生火灾，现场只有一个人时，应边呼救边处理。如果认为有能力、有把握将初起火灾扑灭，而相应的灭火器就地可取，懂得使用，那就应立即把火扑灭。如果认为无能力扑灭这起火灾，就应赶快报警，并在报警的路上边喊边跑，以获得群众的帮助。

2、你会正确使用“119”电话吗?

报警时，首先要沉着冷静，不要惊慌;二是要讲清楚起火单位、地址、燃烧对象、火势情况，并将报警人的姓名，所用的电话号码告诉消防队，以便联系。报警后，本人要派人到通往火场的交通路口、厂门口或街道巷口接应消防车;三是要早报警，为消防队灭火争取时间，减少损失。

3、为什么不能谎报火警?

因为消防队接到假警出动后，减少了备战力量，当真的发生火灾时，就缺少充足的灭火力量，造成火势蔓延，给国家和人民生命财产安全造成更大的损失。另外，消防车鸣警报出现在假火场，会引起人们心理恐慌，产生混乱，影响人们正常的生产、生活、工作秩序和社会秩序。

4、谎报火警者如何处罚?

根据《中华人民共和国消防法》第六十二条的有关规定，谎报火警的，依照《中华人民治安管理处罚法》的规定处罚。

5、对付初期火灾的几种应急处置。

发生火灾后，在迅速向消防队报警的同时，还应及时组织本单位人员利用简易的灭火器材和设备进行扑救。处置方法有：1、隔绝可燃物，搬走起火点附近的可燃物;关闭阀门，切断流向火点的可燃气体或液体。2、冷却降温。3、利用泡沫覆盖燃烧物表面;用容器、设备的顶盖盖灭火点;油锅着火时，盖上锅盖;用毯子、棉被、麻袋浸湿后覆盖燃烧物表面;用沙、土覆盖燃烧物，达到窒息灭火。4、小面积的固体可燃物燃烧时，可用扫帚、树枝条、衣服扑打。5、如发生电气火灾，或者电气线路、设备受到火灾威胁时，或电气线路影响灭火人员安全时，要及时切断电源。6、对密闭条件较好的小面积室内火灾，在未做灭火准备前，应先关闭门窗，以阻止新鲜空气进入，防止火灾蔓延。7、将受到火势威胁的易燃易爆物质、压力容器、槽车等疏散到安全地带;对受到火势威胁的压力容器、设备应立即停止向内输送物料，并将容器内的物料设法导走，或停止加温，及时进行冷却，或者打开有关阀门放空泄压，防止爆炸。

6、起火单位应怎样配合消防队灭火?

如单位发生了火灾，在及时报警和组织扑救的同时，应积极配合消防队灭火。如已将初起火灾扑灭，应注意保护现场，以便公安部门或本单位保卫部门调查火灾原因和损失。如火势已扩大，在场群众已无力将火扑灭时，要采取措施制止火势蔓延。要主动配合消防队灭火，在消防队可能驶来的方向派人守候迎接，开道引路;其次，消防人员到场后，要及时向他们介绍火场情况，如燃烧物质，有无人员被火围困，有无爆炸、中毒物品等;另外，还要维持好火场秩序，禁止无关人员入内，以便消防人员灭火。

7、家用电器着火后的扑救方法。

立即关机，拔下电源插头或拉下总闸，如只发现电打火冒烟，断电后，火即自行熄灭;如果是导线绝缘和电器外壳等可燃材料着火时，可用湿棉被等覆盖物封闭窒息灭火;不得用水扑救，以防引起电器炸裂伤人。

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防火灭火小知识

一、防火十法

1、要弄熄火柴梗，把烟头掐灭在烟灰缸内，不在酒后或睡前躺在床上或沙发上吸烟。

2、要及时关闭电源开关及煤气、液化气总阀门。外出时、临睡前熄灭室内外火种。

3、要教育小孩不要玩火、不要玩弄电器设备。

4、要在规定区域内安全燃放烟花爆竹。

5、要确保走道、楼梯的畅通，不在楼层通道和安全出口处堆物封堵。

6、不乱接乱拉电线，防止超负荷用电。使用电加热器时，人不能离开。

7、不用明火寻找物品和查漏煤气、液化气。

8、不用灯泡取暖或烘烤衣服。

9、不把点燃的蚊香贴靠在床沿和窗帘处。

10、不在房内焚烧迷信物品。

二、灭火十招

1、发现着火要大声呼喊并迅速拨打火警电话119，讲清路名，弄堂门牌号，然后派人在门口迎候消防车。

2、扑灭火苗要就地取材，如毛毯、棉被罩住火焰，然后将火扑灭。

3、及时用面盆，水桶等传水灭火，利用楼层内灭火器材及时扑灭火灾。

4、个别物品着火，要赶快把着火物搬到室外灭火。

5、油锅起火，直接盖上锅盖灭火。

6、家用电器起火，要先切断电源，然后用毛毯、棉被覆盖窒息灭火，如仍未熄灭，再用水浇。

7、电视机着火用毛毯、棉被灭火时，人要站在侧面，防止显像管爆裂伤人。

8、煤气、液化气灶着火，要先关闭阀门，用围裙、衣物、棉被等浸水后捂盖，往上浇水扑灭。

9、救火时门窗要慢开，以免空气对流加速火焰蔓延和火焰突然窜出伤人。

10、要将着火处附近的可燃物及液化气罐及时疏散到安全的地方。

超声波洁牙是一项比较常见的牙科项目，很多人分不清这个项目的功效，不清楚这个项目是否能美白牙齿，下面介绍超声波洁牙牙齿会变白吗？超声波洁牙心得。

超声波洁牙牙齿会变白吗

超声波洁牙顾名思义是清洁牙齿，牙齿会不会变白这个说不好，可能会亮一点，对于变白效果并没有冷光美白好。

超声波洁牙心得

去洗牙被牙医夸了一下牙齿保养的很好，很开心呀，嘻嘻，我的牙怎么说呢，不算非常好的那一挂的可能很多朋友我都比不了，但是熟悉我的朋友都知道我对可乐和奶茶的狂热，所以牙齿能保持到这个状态已经很满意啦!

在我看来牙齿要比皮肤重要很多，毕竟皮肤可以修复，牙齿要是真的坏掉了基本上除了装义齿之外是没什么太好的办法，所以如果出门实在来不及我会选择不洗脸只刷牙，hhh。

健康的牙齿本身是呈淡黄色的，牙釉质(牙冠最外层的位置)呈半透明状，牙釉质钙化越严重透明度越差牙齿的状况就越差，我一直引以为傲的就是我那半透明的牙釉质(但是不知道是手机渣还是拍照技术渣就是拍不出透明的样子，好气!)，还有就是我觉得对牙齿最好的护理就是保持它的健康，外用的美白牙齿的什么治疗仪啦牙贴啦多少都是以损害一部分牙齿的健康作为交换的，不能说做牙齿美白不好只是在得失之间还需自己权衡。

日常牙齿护理步骤：

第一步：牙线。

日常食物的残渣会留在牙缝中，如果不清理的话会在牙缝里变质腐烂滋生细菌导致一系列的口腔问题，而普通的牙刷清理不到牙缝这样的死角，这时候牙线就派上用场啦，正常市面上的牙线有三种含蜡牙线、不含蜡牙线、带棒牙线，我一般都是用含蜡的因为会比较滑一点容易使用，不含蜡的那种有一点点涩，再就是很不建议大家用带棒牙线，那个线很粗使用久了牙缝会变大，我一般买的就是屈臣氏的这个牙线，10块钱一个偶尔有活动15两个，一卷50米能用很久，有淡淡的薄荷味我还挺喜欢的，再就是现在挺流行的水牙线，还没有试过但据说挺好用的。

第二步：刷牙

说到刷牙就要提到一个刷牙方法---巴氏刷牙法，将牙刷抵在牙齿与牙龈交界的位置往下剃，大概每颗牙剃7～8次，牙齿的内侧也是同样的方法，然后横截面来回横着刷也是大概7次左右，我讲的或许不太清楚，大家可以百度查一下。

牙刷我一般是用狮王软毛小头牙刷，它的这个设计是中间的刷毛要比两边的长一些刚好符合巴氏刷牙法，而且刷毛够软不会损伤到牙齿表面。至于电动牙刷我之前也用过，但是总觉得掌握不好力度就搁置了。牙膏的话其实配方都差不多，主要就是摩擦剂和清洁剂，所以买一个知名品牌的味道喜欢的牙膏就可以了，对于那些声称能美白去敏的牙膏我是持怀疑态度的，毕竟就在口腔了呆那么3分钟，能指望它有啥效果?

第三步：漱口水

处女座的我刷牙就要刷的干干净净，不允许细菌的残留，因此清水漱口之后还要用漱口水再彻底清洁一下口腔。我用过好多牌子的漱口水，比较下来最喜欢皓乐的不刺激味道好价格也美丽，都记不得用光多少瓶啦，最不喜欢的就是李施德林的了，实在是太辣了总能给我辣出眼泪。

第四步：舌苔刷

清洁完牙齿不要忘记我们的舌头，上面也会留有一些残渣的，我的舌苔刷是逛超市的时候随随便便买的，没想到还挺好用。用法是，在舌苔刷的头部沾点清水或是漱口水轻轻的在舌头上刮几下，然后这时候强迫症的我还要用清水漱一次口，毕竟漱口水残留在嘴里的味道怪怪的，哈哈哈，这样我们的口腔真真是干干净净啦。

最后还想唠叨几点1.刷牙真的不要太用力，我们的牙齿没有那么脏的轻轻的刷就完全可以了，我妈妈刷牙就是特别用力，感觉她刷的不是自己的牙而是石头之类的东西。2.要定期洗牙，洗掉牙结石露出牙齿本来的面目，洗牙不会导致牙齿敏感不会使牙缝变大不会把牙磨薄，只会使牙齿更干净保证牙龈的健康，要知道大部分的牙周炎和牙龈萎缩都是牙结石过多造成的，牙齿清洁习惯比较好的人一年洗一次牙就够用，大烟民同时刷牙还比较糊弄的话建议半年洗一次，而且洗牙一点都不恐怖反正我是没有什么太多的痛感由于牙周没有炎症所以也没有出血的现象。3.少喝碳酸饮料、少吃甜食，打到这一条的时候真的是满脸通红，嗜可乐如命的我自己都没有做到，我这个人很奇怪从小就不爱吃甜的东西什么棒棒糖巧克力冰淇淋都不喜欢，唯独喜欢喝可乐疯狂的时候每顿都要喝一听，这几年又疯狂的爱上了奶茶，但是真的要少喝这些东西...哎呀呀脸红说不下去了，在这立个flag吧，少喝可乐少喝奶茶，为了牙齿也是为了体重

我没有专门研究过口腔这一方面，只是把平时的我认为正确的刷牙习惯分享出来，或许我的有些说法是错误的有些习惯也不正确，欢迎大家批评指正。

老话说的好，吃嘛嘛香才能身体倍儿棒，如果牙齿不好的话真就吃嘛嘛不香了，所以为了美食我们也要把牙齿照顾好，老了之后不要做“无齿之徒”让它能坚持多久就坚持多久吧，祝大家牙齿健康笑口常开!

薇诺娜的bb霜很多人都没有使用过，那么他家的bb霜是否和护肤品一样惊艳呢，下面本网的小编为你们介绍薇诺娜bb霜好用吗？薇诺娜bb霜使用心得。

薇诺娜bb霜好用吗

保湿度：☆☆☆☆

滋润度：☆☆☆

遮瑕性：☆☆☆☆

持久性：☆☆☆

性价比：☆☆☆☆

薇诺娜bb霜使用心得

薇诺娜是过敏皮的良药，也是现在在用的化妆品，薇家的舒敏保湿系列很好用，也没有依赖性。这款BB霜之前用过赠品装，当时就觉得很滋润，适合北方妹子。整体包装高大上，很有质感，二维码、防伪标示都很清晰，尤其是包装背面的盲文设计，在国内化妆品中很少见，设计非常贴心。外包装产品成份详细列出，不含香精及易致敏成份，天然有效成份排名也较靠前。压嘴设计干净卫生，按压两次的量可以供日常裸妆使用，用量容易掌控。内附说明，从产品特性，使用方法，适用范围等明确介绍，清晰明了。膏体乳白色，看起来较白，比乳液略厚些，无香味。膏体旁有一个浅浅的痦子，可以当做试用的参考物，轻轻推开，膏体很柔滑，推开后，挺滋润的，没有卡粉的感觉。继续推开，感觉皮肤变得光亮了，光泽度很好，颜色比较自然，可以看到小痦子的颜色略浅了。完全推开后，皮肤很滋润，由于具有光泽感，感觉皮肤质感好了一些，但还是能看到小痦子。

混合偏油，夏天用粉扑上妆，涂起来脸色有点白的发光(因为滋润度高)，现在秋天，直接手涂，涂的脸色有点偏苍白，但确实有遮毛孔效果，因为皮肤差总感觉卸妆后皮肤发红，但效果也算不错了。另感觉夏季脱妆快，现在好多了。

薇诺娜bb霜优缺点

优点

作为极润保湿系列的产品，这款BB给我最好的感受就是滋润，有点像素颜霜，北方地区挺适用的，白的比较自然。本身就是过敏皮，BB霜用了一段时间，没过敏，停用也无依赖性，用的比较安心。

缺点

虽然成份里有二氧化钛，但产品本身没有防晒作用，建议可以添加防晒成份，虽然薇诺娜的防晒产品也很好用，但如果日常妆可以一支搞定，还是很方便。另外产品的遮瑕性和持久性一般，可能是滋润类产品，所以产品特性不能兼得，如果是夏天使用，估计就会有些泛油了。

娇韵诗家的孕妇专用系列深受宝妈们的欢迎，因为实在太好用，见效看得见，下面本网小编带大家来看一下娇韵诗瘦身霜有效吗？娇韵诗瘦身霜使用心得。

娇韵诗瘦身霜有效吗

大名鼎鼎的大红瓶，娇韵诗纤体精华乳，我是娇韵诗家的忠实粉丝，无论是面部还是身体类有很多产品都是我的真爱，孕期那会的身体护理类产品也全部是选择娇韵诗家的呢。今天来和宝宝们分享一款我已经回购了很多次的真爱单品，娇韵诗家大名鼎鼎的大红瓶—纤体精华乳。这款纤体精华乳蕴含了山萝卜花、酒神菊、茅苍术根等多种植物成分精粹，添加独特的鸡冠花与水薄荷叶的提取物，主要功效是有效的改善橘皮组织，并提升身体的曲线。容量上有200ml和400ml可以选择，很水润轻盈的淡粉色乳液状质地，吸收的很快，不会有粘腻感，涂上身之后有凉凉的感觉，很舒服，香味也是凉凉的清香味，特别好闻，整体的使用感很棒。我自己基本每天晚上都会坚持涂，洗完澡之后坐在垫子上，膝盖弯曲，双腿双脚微微分开，然后将纤体精华乳倒在掌心上揉搓开之后，均匀的涂抹在双腿上，轻轻的以从下往上滑过的动作按摩，从脚踝一直按摩到腰部，每支腿重复按摩7次，整个按摩做完之后会发现双腿特别丝滑。接下来就需要搭配娇韵诗独家的身体按摩手法（产品里面都会有附详细的图文说明书的），不要嫌麻烦哦，特别是改善橘皮组织和提升身体曲线方面，按摩是很重要的一步，坚持就一定能看见效果的。我自己的膝盖边上和臀部上都有长橘皮组织，坚持用下来已经淡化改善很多了，不仔细看已经看不出来了，这个效果我是十分满意的，之后也还是会继续用下去的。没有用过这款纤体精华乳的推荐你们去试试，不过记得，一定要坚持用哦，心血来潮涂个2，3次就想看见效果是不切实际的呢！

娇韵诗瘦身霜使用心得

CLARINS娇韵诗纤体精华乳，今天po一个身体护理，CLARINS娇韵诗纤体精华乳，也被叫做大瓶红魔晶，属于提拉紧致美体霜。CLARINS娇韵诗作为全球功能性第一品牌也是我很钟爱的一个品牌，它们家很多产品我都有使用。其中红魔晶是坚持最久的，从四代、五代，到现在的六代。手里的六代520元购于专柜。我红魔晶都是洗完澡后擦，夏天用的最勤，冬天人犯懒属于想起来用用，里面的乳液含有红色小颗粒，用的时候倒在手心里温一下，再擦在大腿、手臂处（腰部我有专门的产品），擦完再用它们家按摩板按摩一会，直到把里面红色颗粒按摩没有为止，涂上立马感觉皮肤凉凉哒，消水肿特别明显，用完皮肤很软光滑很多。有时候会有搓泥的情况，一开始以为是用的太多。后来知道，其实应该洗澡的时候去除一下身体的角质，这样就不会有搓泥的现象啦。味道真的很好，我觉得是淡淡的花香，非常喜欢，好好按摩吸收特别快！用完身上也不会粘腻。直接穿衣服就OK啦！关于纤体效果外觉得很好，当然前提是好好使用啦。我平时不爱运动，身上的肉比较松，就算瘦到86斤，胳膊上也是一抓一把肉，我曾经一整个秋季和夏天几乎天天坚持使用在胳膊上，那个夏天我的胳膊属于史上最纤细的状态！也就因为这个它成为我无限回购的美体产品！

娇韵诗瘦身霜好用吗

娇韵诗纤体三部曲，娇韵诗纤体精华乳，又称红魔晶，作用于全身，这个是我从六年前跟妈妈一起用，断断续续用到现在的，已经更新了两代，涂上会发凉，过几分钟凉感消失，如果坚持两个月会明显感到橘皮在收紧（别说我这个年龄没有橘皮，是人都有橘皮）按摩的手法包装里会附赠，它和refa在一起，最简单明了的效果是去水肿。娇韵诗花样年华纤柔美腹霜，作用于腹部和臀部，这个是我最喜欢的，效果最明显，我是连带后背一起擦，一个月后，捏起肚子这一圈肉，明显感觉软了，薄了，而且皮肤变细腻了，这个的小样，我熊了柜姐一大堆有一次我去买的时候缺货，我说我着急用，她给了我10天的量。娇韵诗纤柔塑身身体霜，又称脂肪粉碎机，作用于四肢和臀部，膏体腻，涂上出汗会非常滑，我睡前涂，第二天健身满腿都黏糊糊，是不是说明没有吸收呢？个人觉得稍微鸡肋，几年也没有什么效果就连皮肤也没有改善，不过坚持也是个心理安慰。

娇韵诗瘦身霜产品评测

娇韵诗纤体精华乳这个是最近刚听说的，正好没有身体乳了当身体乳试试，看看究竟有没有那么神奇，不过抹完真的非常凉快.....就是薄荷渗入身体里的感觉，麻麻凉凉的，效果个人没看出来，因为刚使用，配合按摩手法真的很适合夏天使用，而且瓶口的设计也非常好，类似尖叫饮料的吸嘴，再也不担心瓶口脏脏的了！

娇韵诗纤体精华乳，大红瓶，又到了露肉的季节啦，这种天气怎么少得了娇韵诗的大红瓶呢，作为娇韵诗家的当家产品，全新的第六代大红瓶蕴含八大植物精粹，能有效改善橘皮组织并提升曲线，乳液的质地非常容易推开哦，搭配Refa一起使用，效果真是棒棒哒。

我算是娇韵诗身体护理产品的真爱粉从第一代纤体塑身精华乳上市时就开始用这个当年非常时尚的塑身保养品了（暴露年纪），几代产品这么用下来，还是很喜欢这个粉橘色的凝胶，清凉的使用感和清新的香气一直没变，但原来凝胶中含有的红色小颗粒在近代的产品中已经没有了，据柜姐说是不影响效果的，凝胶本身的功能增强了。要说这个产品到底有没有用？根据我多年亲身试验的结果、负责任的分享，减重是不能依赖这种涂抹在皮肤上的护肤品的，但是搭配正确的按摩手法、适量的运动，它的确是有美化身体线条和排水肿的功效的，而且使用感非常美好，尤其在炎热的夏天，还是推荐给大家的。价格方面，目前买过最低价是人民币约558元/400ml（台币3100元用联名信用卡再打九折），在台湾机场免税店的两瓶套装，还送了洗漱包和好几个中小样，感觉很划算，也足够用到年底了！

脱毛膏大家应该都很熟悉，很多女性朋友一般都会选择脱毛膏进行脱毛，脱毛膏的脱毛效果非常好，使用过程也很舒适，很多人担心使用脱毛膏脱毛之后长出来的毛会不会更粗更黑，那么脱毛膏脱毛后长出来的毛会更黑吗？变黑是产品质量问题。

脱毛膏脱毛后长出来的毛会更黑吗

使用脱毛膏之后理论上来说，毛发不会变黑、皮肤也不会变黑。

如果是使用脱毛膏之后出现了变黑的情况，多是因为选择的脱毛膏品牌问题，其中含有的化学制剂对肌肤造成的刺激损害引起色素沉着。

脱毛膏的副作用

1、毛发变粗，容易留下断一半的残毛，留下粗的毛干因为横切面的缘故，看起来会感觉看起来比较粗黑。内嵌毛，常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部，无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤，皮肤愈合时毛孔阻塞，造成毛发包埋。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩，毛发埋没的结果，会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

2、色素沉着，蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛，则可能对皮肤造成刺激及敏感反应，对除毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹，进行过敏测试，证实若无红、肿、痒等反应，再用于其它部位。不论使用哪种方式，都会造成皮肤轻微的损伤，除毛后都必须滋润保湿，并注意防晒，否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。

3、毛囊发炎、角化粗糙，用拔毛方式除毛，不仅疼痛也容易造成毛囊发炎，脱毛后一定要擦乳液镇定滋润皮肤，肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏)，避免发炎感染。

脱毛好方法

激光脱毛

激光脱毛算是目前最先进的脱毛方法，也是费用比较昂贵的，很多明星一般都是采用激光脱毛。激光脱毛是依赖于选择性的光热作用原理，使毛囊部位产生高热量，从而破坏毛囊的结构，达到脱毛目的。

剃刀刮毛

剃刀刮毛算是比较传统且方便的方法，至今还很多人采用。但是剃刀刮毛，由于不影响毛囊，而且毛根还在，所以维持时间很短，再生的毛发看上去更加粗黑浓密。过程中如果操作不熟练，容易刮伤毛细孔，建议用剃刀刮毛前使用沐浴露，增添润滑功效再剃，对皮肤有一定的保护作用。

脱毛膏

脱毛膏很多女性都会使用，是利用化学物质溶解毛发，对毛囊没有损伤。脱毛膏无痛不留痕，而且生长速度相对较慢，滋润皮肤更娇嫩。但要注意，有些人群是对脱毛膏过敏，购买时要咨询清楚是否适合自身肤质。

夹子拔除

使用眉毛夹一根一根地拔除，因为是连根拔起，维持的时间会长一些，但也不会破坏毛囊。缺点是相当疼痛而且如果毛孔清洁度不够，会使肌肤抵抗力下降，出现红肿和感染。夹子拔除法费时比较久，一般来说只适合毛量少，不怕痛的人。

蜜蜡

蜜蜡脱毛可以自行购买蜜蜡，或者到美容院做蜜蜡脱毛。蜜蜡脱毛一般针对大面积的毛发，例如手毛、脚毛。缺点是撕扯的过程中，会比较疼痛，化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。去毛后要特别注意清洁护理。

用脱毛膏后怎么洗澡

使用脱毛膏之后想要洗澡的话，要注意避免使用香皂、沐浴露等产品，以免加重对脱毛部位肌肤的刺激。另外还要注意洗澡的水温应该控制在40摄氏度左右，不宜进行淋浴，以擦拭清洗效果更好。

安全生产培训旨在提高员工合人们的安全意识。培训后都会有着心得，你知道怎样写吗?下面小编整理了安全生产培训体会，供你参考。

安全生产培训体会范文1

按照潍坊市委组织部的安排，我于8月9日至8月13日，在清华大学参加了为期五天的全区安全生产监督管理高级研修班。自入学以来，通过对国内外安全监管的实践与发展、安全事故隐患评估与管理、世界现代安全管理实践：创建本质安全型企业、安全生产法律及相关政策解读、安全事故的应急处理与救援、安全事故下的新闻发布与媒体沟通等理论精髓的系统学习和认真领会，感觉受益匪浅。现结合工作实际，就如何做好我区的安全生产工作谈几点个人看法。

一、夯实安全管理基础

紧紧围绕省、市“安全生产基础管理落实年”活动要求，夯实基层基础管理工作，认真执行年初签订的安全生产目标责任书和安全生产管理工作承诺书，抓好事故控制指标的分解落实，确保完成全年目标任务。深入开展安全文化示范企业和安全生产诚信企业创建活动，在企业经营管理者中倡导树立安全诚信意识和安全道德观念。要加强对企业负责人和安全管理人员的安全教育，重点对员工特别是农民工的安全技能培训，提高安全意识和安全技能，有效防范“三违”现象的发生。突出重点行业和领域，把煤矿、非煤矿山、危险化学品、烟花爆竹、道路交通、建筑施工、人员密集场所等行业领域作为治理的重点，采取有针对性的工作措施，深入排查治理事故隐患和违法违规行为。

二、进一步强化安全监管

继续加大执法监察和排查整改力度，以执法监察促进监管工作的有效落实。集中打击无证或证照不全从事生产经营和建设，对关闭取缔后又擅自生产经营建设的，私采滥挖、超层越界开采的，违反建设项目安全设施“三同时”规定的，迟报瞒报生产安全事故的，重大隐患不按规定期限予以整治的，不按规定进行安全培训或无证上岗的，不按规定落实安全生产经济政策的，基层单位安全监管机构不落实、责任不落实的，要从严查处。突出防爆炸、防火灾、防坍塌、防重大交通事故、防自然灾害等重点，构筑全覆盖、无缝隙安全监管体系。把打“三非”、反“三违”作为重点内容常抓不懈，坚持标本兼治、综合治理，着力解决认识不到位、措施不落实、监管不到位等突出问题，着力抓好集中整治、宣传教育、能力建设、源头管理和基础建设等关键措施的落实，构筑起严密的安全监管网络，使安全监管工作无时不有，无处不在，落实到基层，落实到人。

三、全面做好夏季高温和汛期安全生产工作

夏季高温季节和主汛期的到来，影响煤矿、非煤矿山、道路交通、危险化学品等行业领域安全生产的诸多因素在增加。需要统筹安排，突出重点，采取强有力的措施，确保夏季高温季节和汛期不发生较大以上事故。一是落实责任。切实加强领导，强化措施，落实主体责任、领导责任、管理责任、行业监管责任和综合监管责任。二是加强监管，做好高温季节和汛期事故防范措施的落实。重点加强对危险化学品、非煤矿山、建筑施工、道路交通和公众密集场所的安全监管工作。三是结合实际，认真开展高温季节安全生产大检查。对各类水库、塘坝、河流、易燃易爆危险场所和可能或经常发生滑坡、崩塌、泥石流等突发性地质灾害的重点地区、重点区域、重点企业、重点部位要组织专项安全检查，强化整改，对不能及时整改到位的一律停产停业整顿。四要抓好防汛。吸取其他地区暴雨事件的教训，对农村水坝、池塘、水库等及城市低洼地、涵洞、桥梁、泄洪渠等地方，要一个个地排查，进一步完善防汛基础设施建设，采取有力措施解决排水不畅等问题。加强对农村危房户和城市居民区的检查，对排水设施不完善的实行重点布防，确保汛期城市安全。五是加强安全应急值守，确保信息畅通。进一步建立健全各项应急制度和措施，严格执行领导带班24小时值班制度和事故专报制度，做到组织健全、责任明确、联络畅通、措施到位。

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安全生产培训体会范文2

为期不多的安全培训即将结束，作为公司的一员，我受到很大教育，感受很深。对自己的职责有了更深刻的理解和感悟。

要强化安全生产的管理工作，一要牢固树立“安全第一、预防为主”的思想，这是安全生产的工作方针，也是长期安全生产工作的经验总结，必须不折不扣地贯彻执行，而且要把“安全第一、预防为主”的工作方针上升到讲政治、促发展、保稳定的高度，深刻认识抓安全就是抓发展，抓安全就是抓稳定，抓安全就是保护生产力的道理，并正确处理好安全与生产、安全与经营、安全与效益的关系，在正常生产组织过程中必须遵守有关安全生产的法律、法规，加强安全生产管理，建立、健全安全生产制度，完善安全生产条件，确保安全生产;二要加大事故隐患的查治工作，防范各类事故的发生。安全生产预防工作一定要经常化，要坚持预防为主的工作方针，做好安全事故的隐患排查工作，积极鼓励职工帮助查找、发现事故隐患，要认真落实安全生产检查工作，安全检查是落实责任、规范管理行为、发现事故隐患、促进隐患整改和减少“三违”的有效手段，通过制度化、规范化和专业化的安全检查和隐患整改，积极有效地消除生产现场存在的各类事故隐患，把事故消灭在萌芽状态;三要加强宣传培训教育，严格执行三级安全教育，保证员工具备必要的安全生产知识，熟悉有关的安全生产规章制度和安全操作规程，掌握本岗位的安全操作技能，未经安全生产教育和培训合格的人员，不得上岗作业。培训教育是提高职工安全素质，杜绝“三违”的有效途径，以三级安全教育为基础，从安全生产方针、安全法律法规、安全管理制度、安全操作规程、安全防范技能和意识等方面入手开展形式多样的宣传教育工作，全面提高职工的综合素质，有效的减少，甚至杜绝事故的发生。

其次，我们还要做好消防安全工作，一是要加大对消防安全工作的管理力度，定期组织消防安全检查，查处并整改消防安全隐患，切实把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行;二是宣传教育要到位，通过开展消防安全知识培训和消防演练，提高员工的消防安全意识，提高职工在火灾事故发生时的施救和自救能力;三是制度措施要到位，要根据有关消防的法律法规，结合分厂实际制定出一套行之有效的制度和措施，并严格抓落实，保障消防安全的各项工作能正常有序开展。四是消防器材配备要到位，配备足够数量的消防器材并定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时换药，以备发生事故时能及时启动，为消防安全工作得以顺利开展提供硬件保障。

安全是企业的永恒课题，“安全为了生产、生产必须安全”，安全生产事关企业的稳定和职工的生命安全，工作任重而道远，我们只有把各项工作长抓不懈，消除隐患以防为主，才能保持安全生产良好局面的长期稳定。

安全生产培训体会范文3

隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”这是我们应该恪守的信念。要确保安全，首先必须强化人的安全意识。

使我感受到条条都是治理违章的重

的目的不是整治人，而是为了保障我们每位员工生命财产的安全。

是我们电力安全生产的高压线，是我们工作行为的准则线，是我们思想意识的警戒线，是我们生命安全的保障线。这四条线贯穿一个主题，就是“关爱生命、关注安全”的管理理念，是安全文化的补充，是对每个人安全行为的约束

生产必须安全，安全促进生产。然而，在我们现实生活中，一些员工在安全问题上，总想体现出自己的“小聪明”，凭经验办事，为自己一次次地违

业没出问题而庆幸，甚至还有人不惜以自己的亲身体会向别人传授“经验”。这样做，最终为安全埋下了“定时炸弹”，一旦爆炸，后果难以想象，损失无法弥补。作为一名电力企业的员工，只有用脚踏实地、求真务实的作风和一步一个脚印的态度扎实工作，才能有效地确保安全生产

安全生产——关键在落实。安全生产不是口头上的承诺，也不是书本上的几段大话，而是一种踏实的工作态度，是我们实际工作中的每一个行动、每一句话，是我们为企业、为自己、为他人负责的一种永久性地表现。企业员工的执行力，直接关系着措施的落实、目标的实现。安全生产管理更要讲执行力，对我们电力企业来说，安全生产是第一位的、必须常抓不懈。要保证安全生产，必须在管理上下功夫、提高安全保障的“执行力”。因此，要求我们每个人都要从细节做起，重视每个环节链，做到每个环节都执行到位。规章制度不仅要让人看，让人记，更要照着去做

是对职工生命的关怀。违章与事故、与生命都是紧密相连的，一个小小的违章，很可能就断送了自己的生命。安全生产工作如履薄冰，来不得半点疏忽和麻痹。关爱生命，就要先从遵章开始，关爱生命，就应认真学习、扎扎实实的落实十大禁令。

安全生产无小事，我们要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想。提高安全意识、规范不安全行为、杜绝各种习惯性违章，消除不安全隐患，努力做好安全生产工作。

为普及安全法规及安全等知识，我们需要以严谨的态度学习。小编在此整理了安全法规及安全知识，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

安全用电知识

(1)不要用硬物，特别是金属物抠插座插孔

(2)学会看安全标志。红色，表示禁止、停止的信息，遇到红色标志注意不要触摸;黄色，表示注意危险，如“当心触电”等;蓝色，表示指令、必须遵守的规定;绿色，表示指示、安全状态、通行。

(3)金属制品是导电的，千万不要用这些工具直接与电源接触。水也是导电的，电器用品要注意不要站上水，小朋友们注意不要用湿手触摸电器，不用用湿布擦电器。

(4)知道电源总开关的作用和位置，学会在紧急情况下关断总电源。发现有人触电时。要设法及时关断电源，千万不要用手直接救人，应呼喊成年人相助。

(5)在放学、上学路上，特别注意路边的电线是否有脱落，见到一定要躲开。

(6)雷雨天气，千万不要站在树底下避雨，以免遭到雷击。

安全法规及安全知识

1、个人劳动防护用品是指劳动者在生产过程中为免遭或(减轻)事故伤害和(职业危害)的个人防护装备。

在中华人民共和国境内的劳动防护用品(研制、生产、经营、发放、使用)和(质量检验)单位必须按《劳动防护用品管理规定》执行。

在生产过程中由于客观存在的各种职业危害因素，为了保护劳动者的(安全和健康)，要发给劳动者有效的个人防护用品，个人防护用品属劳动保护的(辅助措施)。

发放员工个人防护用品应该根据企业安全生产、防止职业性伤害的需要，按照不同工种、不同(劳动条件)发放不同个人防护用品。

个人防护用品可按防护部位分为防护头、面、眼、(呼吸道)、耳、手、脚、(身躯)等8类。

2、使用劳动防护用品的要求是：

(1)劳动防护用品使用前首先做一次外观检查。检查的目的是认定用品对有害因素防护失效的程度，外观有无缺陷或损坏，各部件组装是否严密，启动是否灵活等。

(2)劳动防护用品的使用必须在其性能范围内，不得超极限使用;不得使用未经国家指定、经检测部门认可和检测还达不到标准的产品，不能随便替代，更不能以次充好。

(3)严格按照使用说明书正确使用劳动防护用品。

对特殊防护用品必须根据特定工种的要求配备齐全、保证质量，并应建立定期检查和(报废)制度。

3、安全生产五要素：(安全文化、安全法规、安全责任、安全科技、安全投入)。

4、企业安全生产教育的3种形式是指新(员工三级安全教育、特种作业人员安全培训和经常性安全教育)。

5、三级安全教育是指新入厂员工的(公司、厂)级安全教育、(车间)级安全教育和(岗位(工段、班组))安全教育，它是厂矿企业安全生产教育制度的基本形式。

6、劳动保护是指根据国家法律、法规，依靠技术进步和科学管理，采取组织措施和技术措施，消除危及人身安全健康的不良条件和行为，防止事故和职业病，保护劳动者在劳动过程中的安全与健康，其内容包括：(劳动安全、劳动卫生、女工保护、未成年工保护、工作时间与休假制度)。

7、机器明露的(齿轮)、(皮带轮)、电锯、(传送带)、(飞轮)等部位必须安设防护装置。

8、安全生产管理，坚持安全第一、预防为主、综合治理的方针。

9、特种作业包括： (一)电工作业; (二)金属焊接切割作业;(三)起重机械(含电梯)作业;(四)企业内机动车辆驾驶;(五)登高架设作业; (六)锅炉作业(含水质化验);(七)压力容器操作; (八)制冷作业; (九)爆破作业;(十)矿山通风作业(含瓦斯检验); (十一)矿山排水作业(含尾矿堤作业);(十二)由主管部门提出并经国家有关部门批准的其他作业。

特种作业人员必须具备的条件为： (一)年龄满18周岁;(二)身体健康，无妨碍从事相应工种作业的疾病和生理缺陷; (三)初中以上文化程度，具备相应工种的安全技术知识，参加国家规定的安全技术理论和实际操作考核并成绩合格; (四)符合相应工种作业特点需要的其他条件。

10、职业病：企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在(职业)活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病叫(职业病)。

特点：(1)有明确的病因;(2)导致职业病的职业危害因素大多是可以检测的，而且需达到一定程度，才能致病;(3)在接触同样因素的人群中常有一定的发病率;(4)有一定的临床症状;(5)不少职业病，目前尚无特效治疗;(6)职业病是可以预防的。

11、在金属容器内、管道内、铁平台上、隧道内、矿膨内、潮湿环境等较恶劣环境中，允许使用的安全电压额定值是24伏。

12、职业危害一般包括：

(一)在生产过程中的危害，可分为化学因素的危害，如有毒物质和生产性粉尘的侵害;物理因素的危害，如高温高压、电离辐射、噪音等;生物因素的危害，如生产劳动过程中的疫病、细菌、病毒感染等。

(二)与劳动状况有关的危害，如作业时间过长，劳动负荷过重等。

(三)与生产环境有关的危害，如厂房狭小，通风和照明不合理，缺乏防寒取暖和防暑降温设施等。

13、.我国劳动保护立法的四个层次是：(1) (《宪法》和基本法律)----由全国人民代表大会审议通过，以"中华人民共和国主席令"颁布实施;(2)(基本法律以外的法律)--由全国人大会审议通过，以"中华人民共和国主席令"颁布实施;(3)(行政性法规)--由国务院制定，以"国务院令"颁布实施;(4)(地方性法规)--由各省、自治区、直辖市人大及其会制定并颁布实施。

14、事故查处"四不放过"原则是：

事故原因未查清不放过，整改措施未落实不放过，有关人员未受到教育不放过，责任人员未处理不放过。

15、"三不伤害"是指:是指不伤害自己,不伤害别人,不被别人伤害。

16、我国国家标准规定的安全电压的额定值分别:42伏、36伏、24伏、12伏和6伏。

17、在使用手电钻、电砂轮等手持电动工具时,为保证安全,应装设漏电保护器。

18、尘肺病症状的主要表现为气短、胸痛、胸闷、咳嗽等症状。

19、安全帽的主要作用防止物料下落击中头部及行进中碰撞突出物而受伤。

20、在非动火区进行动火作业,应该办理动火许可证。

交通安全知识

(一)行人走路安全

(1)过马路时要走人行道，没有人行道的靠路边行走。

(2)横过车行道时须走人行道;有交通信号控制的人行道，应做到红灯停、绿灯行;没有交通信号控制的，须注意过往车辆，不要追逐猛跑。

(3)横过没有人行道的车行道，须看清情况，让车辆先行，不要在车辆临近时突然横穿。

(4)横过没有人行道的道路时须直行通过，不要图方便、走捷径、或在车前车后乱穿马路。

(5)不要在道路上强行拦车、追车、扒车或抛物击车。

(6)不要在道路上玩耍、坐卧或进行其他妨碍交通的行为。

(7)不要钻越、跨越人行护栏或道路隔离设施。

黄金蟒

黄金蟒外形骇人，性情却比较温顺。现在有不少追求独特的宠物玩家选择其作为自己的爱宠。那么，我们该如何饲养黄金蟒呢？一、基本设施1.饲养容器要选择可以有效防止蛇逃走的、容易消毒的、没有尖锐突出物的，并且通风保温的容器。2.加热垫黄金蟒对室温是有要求的，要保持温度在26摄氏度到33摄氏度之间才能健康成长，所以加热垫是十分重要的。3.水盆黄金蟒一般每3到6周就会蜕皮一次，如果身上有旧皮没蜕干净，需要把它放到水盆里用30摄氏度的温水给它“泡澡”。二、进食黄金蟒进食的过程看起来有些残忍，通常把大白鼠放进去后，黄金蟒就会用身体把它卷起来用力缠，直到把大白鼠的骨骼都缠断，变成一个肉团，它才慢慢地开始享用。有的时候被它生吞下去的大白鼠，在它的身体里还会轻声叫唤两声。黄金蟒主要以老鼠、兔子等活体哺乳动物为食物，所以饲养者在准备养黄金蟒前，要想好自己是否能接受这种血腥残酷的食物链。三、疾病护理一般情况下，黄金蟒不太容易生病。相比之下，口腔溃烂、肺炎等呼吸道疾病是比较常见的毛病，选择干净的食物和适宜的居住温度是预防的最好办法。一旦发生这毛病，蟒就开始拒食，有的表现为抬头、张嘴。可以用双氧水稀释后清洗口腔和喂一些药物，甚至打针、输液。寄生虫感染，也是个比较麻烦的问题，当很多种宠物混在一起运输和饲养时，感染上的机会很大。表现为皮肤上出现小的红点，鳞片脱离起片。所以购买选择的时候一定要当心，具体防治可以用热带鱼用的敌百虫消除，根据蟒的大小，然后用水溶开除虫，当心不可以让蟒舔食。无论外表多么粗犷多么恐怖，终究只是宠物，需要饲主的细心照料。

安全生产是指为了预防生产过程中发生人身、设备事故，形成良好的劳动环境和工作秩序而采取的一系列措施和活动。以下是由小编整理关于电气安全知识培训的内容，希望大家喜欢!

电气安全的常识

安全电压：安全电压是为了防止触电事故而采用由特定电源供电的电压系列。根据环境、人员和使用方式。我国规定安全电压是42V、36V、24V、12V和6V5种。常用安全电压是36V、12V。

高压：凡对地电压在250V及以上的为高压。在交流系统中。1kV、3kV、6kV、10kV、30kV等都属于高压，在直流系统中500V即为高压。

低压：凡对地电压在250V及以下的为低压。交流系统总的220V、110V和三相四线制的380/220V及220/110V中性点接地系统均为低压。

额定功率与峰值功率：

额定功率是指电源在稳定、持续工作状态下所能承受的最大负载。比如。电源的额定功率是300W，其含义是每天24小时、每年365天持续工作时。所有负载之和不能超过300W。额定功率代表了一台电源真正的负载能力。

峰值功率是瞬间或者几分钟能承受的负载，不代表真正的负载能力。现在很多厂商不标明额定功率，只标明峰值功率(有的也说“最大功率”)。实际上是在误导用户。

正确使用插座：

在电源插座上均标明有额定电压与额定电流，两者乘积即为额定功率。假若在使用多联电源插座时，插了多种电器就应仔细计算下所插电器的总功率是否超过了多联插座允许的额定功率，如果计算所得的总功率比插座的额定功率低。使用就安伞;相反。就不安全。电流通过金属导体时，金属导体会升温，通过导体的电流愈大，热效应愈高，发热量也愈大。当多种电器的电流通过多联插座时，电流愈大，其热效应愈高。超过额定值后就会烧毁电线和插座。严重时就会引起火灾。所以。使用电源插座时切记不要“小马拉大车”。

绝缘与接地：

绝缘：利用不导电的物质将带电体隔离或包裹起来，防止触电的措施，称为绝缘。绝缘通常分为：气体绝缘、液体绝缘和固体绝缘。

接地：就是把在正常情况下不带电、在故障情况下可能呈现危险的对地电压的金属部分同大地紧密地连接起来，把设备上的故障电压、限制在安全范围内的安全措施。

漏电保护器和空气开关：

漏电保护器用于防止因接触而引起的单相触电事故和因电气设备漏电而造成的电气火灾爆炸事故，有的漏电保护器还具有过载保护、过电压和欠电压保护、缺相保护等功能。

空气开关：也叫断路器，在电路中起接通、分断和承载额定工作电流等作用并能在线路发生过载、短路、欠压的情况下进行可靠地保护。空气开关的动、静触头及触杆设计成平行状，利用短路产生的电动斥力使动、静触头断开，分断能力强，限流特性可靠。

合理布线：

在实验室建设中。应注意强弱电线系统的合理布线，柑线、零线、保护接地(零)线应选用不同颜色暗线应穿PVC阻燃管。保护接零线要牢固地接在保护干线上，严禁将单相三孔插座的接地线与零线直接连起来，以防使用中零线开路时造成电器外壳带电伤人。电气线路敷设及电器安装必须符合安全规定。不得乱托、乱接电线，不得使用不合格的保险装置等电器产品，不得超负荷用电。

看过“电气安全知识培训“

电气安全知识培训

电气安全：电气设备在正常运行时以及在预期的非正常状态下不会危害人体健康和周围设备，当电气设备发生非预期的故障时，应能切断电源，将事故限制在允许的范围内。如果电气设备安装不恰当，使用不合理，维修不及时，尤其是电气工作人员缺乏必要的电气安全知识，不仅会造成电能浪费，而且会发生电气事故，危及人身安全，给公司和职工带来重大损失。

1、车间用电设备的安全要求是什么?

车间用电设备必须符合下列安全要求：(1)设备的结构形式应与场所环境相适应;(2)设备上的裸露带电体要有保护;(3)设备上安装的开关设备、保护装置、控制装置、信号装置必须齐全完好;(4)设备的相间绝缘电阻，对地绝缘电阻必须符合要求;(5)所有不带电的金属外壳都应根据其供电系统的特点进行接地或接零;(6)定期进行检修和安全检查。

2、电气工作人员必须具备哪些条件?

电气工作人员必须具备如下条件：(1)经医生鉴定无无妨碍工作疾病;

(2)具备必要的电气知识，且按其职务和工作性质熟悉《电业安全工作规程》的有关部分，并经考试合格;(3)学会紧急救护法，首先学会触电解救法和人工呼吸法。

3、电气作业应使用的安全用具有哪些?

电气作业使用的安全用具一般包括：(1)绝缘安全用具;(2)登高作业安全用具;(3)携带式电压和电流指示器;(4)临时接地线等。电工安全用具应按《电业安全工作规程》的规定，定期进行检查、试验。

4、常见的触电事故发生的主要原因有哪些?

(1) 人体直接接触带电体;(2)人体接触发生故障的电气设备;

(3)与带电体的距离小于安全距离;(4)跨步电压触电

(如果人或牲畜站在距离通电电线落地点8～10米以内。就可能发生触电事故，这种触电叫做跨步电压触电)。

5、防止触电的主要方法有哪些?

(1)限制电压或电源能量。包括采用安全的超低电压、安全电源、安全电路结构;(2)增加绝缘距离。包括采用绝缘带电零件、隔离罩或外罩、漏电保护装置;(3)接地。在不同的电网系统中，电气设备外壳使用不同的接地方法。

6、安全用电的基本要求时什么?

(1) 绝缘;(2)安全距离;(3)安全载流量;(4)安全标志。

7、生产中常见的起电(静电)现象有哪些?

(1)摩擦带电;(2)剥离带电;(3)流动带电;(4)喷出带电;(5)冲撞带电;(6)破裂带电;(7)飞沫带电(8)滴下带电;(9)感应带电。

8、静电放电有哪三种形式?

静电放电有电晕、刷形、火花放电三种形式。其中火花放电能量释放快、集中，引燃的危险性的最大。

9、静电的危害有哪些?

(1)静电火花引起火灾和爆炸;(2)静电电击对人体心脏、神经等部位造成伤害，妨碍工作，并可由此引起人体高空坠落或跌倒，造成二次伤害;(3)静电妨碍生产正常进行或降低产品质量。

10、消除静电危害的主要措施有哪些?

(1)泄漏法：采取接地、增湿、加入静电添加剂等措施，让产生的静电电荷泄漏、消散，以避免静电积累;(2)中和法：采用静电中和器或其他方式产生与原有静电极性相反的电荷，使已产生的静电得到中和而消除，避免静电积累;(3)工艺控制法：从材料、工艺设计、设备结构等方面采取措施，控制静电的产生，使之不达到危险的程度。

11、在停电设备上工作的安全技术措施时什么?

在全停电和部分停电的电气设备上工作时，保证人身安全技术措施是：必须认真完成停电、验电、放电、装设接地线、悬挂标识牌和装设遮拦。

2、电力设施周期检查的时间是多长?

对配电室、架空电力线路、电动机附属设备的检查周期为每月一次;对漏电保护器检查的周期为每周一次;对接户线、照明线检查的周期为每季度一次;对接地装置检查的周期为每半年年一次。

13、在什么情况下可以带电作业?

一般情况下不准带电作业。如工作需要带电作业时，必须经当班调度或作业组长同意，并采取可靠的安全措施，严格执行监护制度才能进行工作。

14、停电检修线路时防止合闸的措施时什么?

停电检修时，必须将电源线路的保险取下，并挂上“有人操作，禁止合闸”的警告牌，必要时设专人看管电闸。

15、车间内电气设备如何维护?

车间内的所有电气设备，如配电箱、开关盒

汇流条、机床电气柜、配电板、电机等都应保持清洁、干燥，周围不准堆放杂物，清洁时不准用水清洗，更不准用碱水擦洗，以免损坏绝缘。擦试设备一律要切断电源、停车进行。

16、使用验电笔应注意什么?

(1)电压等级应相符，不能高压低压互相代用。若用低压验电笔测试高压设备，容易触电。若用高压验电笔测试低压，氖灯不明亮，把有电当成无电;(2)要保证确实可靠好使确实串有保护电阻或电容;

(3)使用低压验电笔时，要注意金属笔尖，防止发生短路;(4)使用高压验电笔时，要穿绝缘靴或戴绝缘手套。

17、发现有人触电怎么办?

发现有人触电时，首先应尽快使触电者脱离电源，切勿直接接触触电者;其次应迅速根据具体情况对症救治，同时向医务部门呼救120。

18、使触电者尽快脱离电源的主要方法有哪些?

人触电后可能由于痉挛或失去知觉而抓紧带电体，不能自行摆脱电源，救护人员可根据情况采取下列办法使触电者脱离电源;(1)在低压设备上发生触电时，如果电源开关插座在附近，应立即断开电源。如附近无开关、插座，要用绝缘柄电工钳或干燥木柄斧头切断电源线，要一相一相地剪断，避免短路电弧伤人;(2)如果触电者衣服时干燥的，也没有缠在身上，可以用一只手抓住衣服拉其脱离电源，切不可触及肉体。救护者最好站在干燥的木板、凳子上或穿绝缘鞋进行，注意自己的身体不要触及其它接地物;(3)在高压设备上触电时，应立即通知变电所停电，同时穿上绝缘鞋，戴上绝缘手套用符合耐压要求的绝缘棒使触电者脱离带电体或脱离地面;(4)如上述条件不具备时，可抛裸金属线造成短路，迫使自动保护装置动作而切断电源。

19、带电灭火必须注意哪些事项?

(1)防止扑救人员身体触及带电体;(2)必须使用不导电的灭火剂;可以使用公司现有的干粉灭火器进行灭火，但使用时，应保持有40厘米以上的安全距离(10千伏以下时);(3)扑救高压设备火灾，灭火机及人体要与带电体保持一定距离;(4)扑救人员应穿绝缘鞋、戴绝缘手套等。

20、变压器出现哪些情况应立即停止运行?

当变压器有下列情况之一时，应立即停止变压器运行：

(1)音响很不均匀或有爆裂声;(2)漏油致使油面低于油计上的限度，并继续下降时;(3)油枕喷油或防爆管喷油;(4)正常条件下温度过高，并不断上升;(5)油色过深，油内出现碳质;(6)套管有严重裂纹和放电现象。

安全生产工作责任重于泰山，有学习工作就有总结，总结能让你发现问题成长，下面小编整理了安全生产月培训心得，供你参考。

安全生产月培训心得范文1

进入六月份以来我公园根据上级号召，积极开展“安全第一，以人为本”为主题的安全生产月活动。本次活动我们周密布署制定活动方案，以宣传国家法律、法规，增强全体干部职工的安全意识为重点。加大安全检查力度，有效的控制了各类事故的发生，保证了安全生产，取得了显著成效，现将公司2011年“安全生产月”活动总结如下：

一、加强领导，提高认识，强化管理。

首先成立了“安全生产月”活动领导小组，由管理处处长和党支部书记全面负责。建立了监督、监管体系，制定了相应的职责制度，明确责任、层层分解、逐级管理。让广大干部职工从思想上彻底认识到安全生产的重要性和必要性，真正把认识转变为高度警惕融汇到日常工作中去。形成安全生产无小事，人人关心安全，安全关系人人的良好氛围。

二、采取多形式、多样化、全方位宣传教育。

活动期间，各单位根据实际情况，组织全方位的人员培训教育活动，广泛利用黑板报、宣传栏、横幅、标语等大力宣传各种安全知识、预防事故的方法和自我保护的相关知识。提高全员的安全生产素质，保证安全生产宣传的针对性和实效性。对特殊岗位、工种、作业人员，进行专项培训管理，提高专业技能，将各类隐患事故降为零。

三、补充完善各项规章制度，防患于未然。

各单位在“安全生产月”活动期间，针对各自的工作实际，补充完善了各种规章制度，并严格执行，对重点部位的薄弱环节进行投资整治，重新编制《安全操作规程及用电安全制度》，让职工在工作中有章可循、有法可依，杜绝了违章作业所造成的各种不良后果。

四、根据活动实施方案的要求，组织公园安全生产大检查。

根据方案要求各单位进行自查、自纠的同时，公园组织了全方位的安全大检查，检查组由领导带队，组织主管安全生产的副职及相关人员进行了细致入微的检查。本次大检查，随查随纠，立即整改，不流于形式。有这次活动的督促给安全生产工作打下了坚实的基础。

总之，通过本次活动的开展，在公园上下收到了良好的效果，提高了全员的安全生产意识，增强了管理人员的责任心，促进了各项工作的顺利实施，也取得了较好的成绩。我们将以这次活动为契机，努力抓好安全生产工作，达到以月促年，全年无事故的目的，使各项任务顺利完成。

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安全生产月培训心得范文2

今年以来，我单位按照上级安全生产主管部门有关文件要求，结合自身实际，采取了多种形式，扎实开展了安全生产宣传教育工作，大力宣传了安全生产法律法规和安全生产知识，组织了安全生产专项检查，开展了安全隐患治理活动，成效显著，极大地促进了我系统安全生产工作。现就主要情况总结如下：

一、领导重视，机构健全

安全生产宣传教育是做好安全生产工作的重要一环，单位领导高度重视，从学习实践科学发展观、构建平安市场的高度，将此项工作纳入重要议事日程，专门组织召开了班子会，成立了以一把手为组长，其他班子成员为副组长，相关股(室)、所负责人为成员的安全生产宣传教育活动领导小组。领导小组认真研究制定了《安全生产宣传教育方案》和《安全生产宣传规划》，对安全生产宣传教育活动进行了周密的部署，提出了具体要求，并将两个文件下发到相关股(室)、所，确保了此项工作的扎实有效开展。

二、大力宣传，营造了浓厚的社会安全宣传氛围

为了广泛宣传“安全第一、预防为主、综合治理”方针和安全生产标本兼治、重在治本的各项政策措施，唱响“安全发展”主旋律，推进“平安市场”创建及安全生产各项工作措施的落实，不断提高全民的安全意识，提高全民的安全文化水平，我单位组织全体干部职工认真学习了《安全生产法》、《河南省安全生产条例》、《消防法》及相关的法律法规。 为了营造浓厚的社会安全氛围，增强全民的安全意识，单位专门组织人员深入到各个市场向商户及购物市民发放安全知识资料，并现场接受咨询，让安全生产知识走进千家万户，让“安全发展”科学理念深入人心，大大地提高了商户及市民的安全文化水平。

三、注重实效，检查督导和隐患治理有机结合

我单位始终把监督检查、隐患排查、督查整改作为安全生产宣传教育的工作重点，围绕市场设施安全、防火防灾安全、食品质量安全等重点方面，开展了深入细致的检查活动。

我单位成立了督导检查组，由各市场分管领导任组长，定期深入各个市场针对需要重点防范的重点部位和关键环节进行了专项检查，尤其在五一、国庆等重大节日更是进行了深入细致的重点检查，及时发现安全隐患和事故苗头，第一时间提出了整改要求，并按照安全隐患排查和专项整治有关规定，对重大安全隐患做好记录和上报工作，在限定时间内抓好整改落实，确保了全年安全无事故。

安全生产月培训心得范文3

南昌支队安全生产宣传月活动紧紧围绕“保畅通、保平安、保稳定、保形象”的工作方针，立足“摸情况、理思路、开好头、布好局”的整体思路，认真学习科学发展观，按照省厅、省总队综治工作要点扎实开展社会治安综合治理工作，以“管好自己的人，看好自己的门，办好自己的事”为重点、以“平安建设”为重点，以宣传社会治安综合治理一系列重大战略决策为重要内容。根据宣传月活动方案，并结合支队实际，积极开展了综治宣传月活动。现将活动开展情况总结汇报。

一、加强领导、抓好落实

为了切实搞好综治宣传月活动，防止流于形式，使这项工作真正落到实处，取得实效，经支队研究决定，成立了综治宣传月活动领导小组，加强了组织领导，将综治宣传月活动摆上重要日程，并与支队实际工作有机结合，明确了主管领导为第一责任人，分管领导直接抓，形成了一个从上到下，齐抓共管，人人有责的综治工作体系，并落实了责任制，纳入了年度目标管理，同时结合支队实际情况，制订了详细的、切实可行的、而又便于操作的实施方案，明确了宣传月指导思想，确定了活动的主要内容，使活动做到有的放矢。

二、突出宣传重点、注重典型效应

在宣传月活动中，支队以宣传有关法律、法规、特别是社会治安综合治理一系列重大战略决策为主线，以“建设平安高速，构建和谐社会”为主题，大力宣传在开展社会治安防控体系建设、“平安建设”等活动中涌现出来的先进个人和模范带头人，通过宣传，进一步激发支队广大干部职工参与社会治安综合治理的积极性，推动综治各项措施的落实，加强社会治安防控体系建设，为构建和谐社会，建设平安创造良好的社会环境。

三、内容丰富、形式多样

(一)宣传月活动期间支队制作了大量的固定宣传牌和张贴了宣传标语。在机关设有固定的宣传栏，并有专人负责定期更换宣传内容，悬挂有综治和“平安建设”宣传标语，各大队也设有固定的宣传栏，并张贴了大量的宣传标语、举办了图片展，使广大干部职工受到了良好的教育，形成了人人参与、群防群治的良好局面。

(二)按照综合治理工作要求，结合支队实际工作，依据普法精神，积极开展了宣传教育活动。组织举行了《安全生产条例》、《治安管理处罚法》法制宣传活动。领导小组制定以放映资料，张贴通告、标语，散发传单，播放录音等措施。成立宣传小分队带领宣传车，到高速沿线各重点村庄进行宣传教育。

同时，进行播放字幕、录音，给广大观众散发传单，请村干部讲话等形式开展宣传活动，白天张贴《高速运输安全保护条例》、《治安管理处罚法》，张贴爱路护路、打击犯罪宣传标语及散发传单等形式，起到了良好的法制宣传效果。

四、广泛参与、效果明显

在宣传月期间，由于支队领导重视，措施得力，取得了明显的宣传效果，得到了支队广大干部职工和高速沿线群众的广泛参与。广大干部职工用自己的工作热情讴歌伟大祖国和高速路政的繁荣发展，表达了对社会治安工作的关注和积极参与综治工作，共同维护社会稳定的愿望。通过宣传月活动的开展，使支队广大干部职工的法律素质明显提高，遵纪守法的意识明显增强。高速沿线群众的爱路护路和安全意识也均有明显提高，治安案件和交通事故与同期相比均有明显下降。

社会治安综合治理工作是维护社会稳定的一项系统工程，是一项长期任务。今后工作中，我们将树立“政法强则社会稳，社会稳则经济兴”的观点，坚持“打防并举，预防为主，标本兼治”的方针，定期分析社会稳定形势，及时协调抓好维护稳定工作，注意研究解决新形势下出现的新情况、新问题，不断提高综治工作的水平和能力，确保社会稳定。

商场的消防是确保商场安全运营的基础保障，夏季、冬季商场用电量急剧增加。节假日购物人群成倍增加。这些因素都大大增加了商场火灾的危险性。以下是由小编整理关于商场消防知识培训资料的内容，希望大家喜欢!

1、商场防火的注意事项

1、防火门：防火门是阻燃材料制作，可以阻止火灾漫延，同时也是逃生门，是消防通道的出口，要保持常闭状态，防止烟气窜入消防通道造成人员窒息，防火门日常不得锁闭。

2、消防通道不得堆放杂物，保持畅通。

3、卷帘门下不得堆入杂物，以免影响降落分隔火区。

4、平时自动喷淋头不得碰撞，否则碰撞破裂会自动喷水淋湿商品。

5、平时红色报警按纽不得按压，否则会造成误报火灾，启动消防系统。

6、挡烟垂壁下不得悬挂杂物，应保持自动落下空间。

7、灭火器要经常检查压力表，指针在绿色区为压力正常，指针在红色区表示压力不够，要及时报告换药加压，并要保持灭火器干净卫生，正常使用。

2、商场义务消防队战斗处置程序

当发生火灾时按如下方法处置：

1、按下就近墙上红色按纽，向消控中心报警。

2、组织人员疏散并听从消控中心广播指挥。

(1)商场四个角有四个消防通道，在一分钟内组织撤离防火卷帘门内的顾客，卷帘门会自动降落分隔火区，人员不得滞留;三分钟内要将顾客疏散到安全地方。

(2)五层以上办公楼走廊两头有逃生通道，三分钟内组织人员向两头通道疏散。

(3)在逃生中遇有烟气时，低腰疏散，有条件可用湿毛巾捂鼻。

(4)办公室人员疏散若遇通道燃烧无法逃生时，应退回室内关闭房门避免烟气进入，从窗口呼叫求救。

(5)不得使用电梯和自动扶梯逃生。

3、初期小明火时，就近使用灭火器，消防栓水带扑救。

看过“商场消防知识培训资料有哪些“

3、商场内主要消防设施、用途和基本常识

1、消控室是整座大楼消防控制中心。消控室24小时有专人值班，负责确认火警、报警、启动消防水泵，启动排烟阀，降下防火卷帘门，挡烟垂壁，迫降电梯至底层，切断照明用电，通过广播组织人员疏散、指挥灭火等。

2、商场消防设施

商场内敷设有烟感器探头、自动喷淋头、消防按纽、消防电话插孔、报警铃、防火分区卷帘门、挡烟垂壁、ABC灭火器、消防栓、消防水带、消防枪、防火门、疏散指示灯、应急照明灯等消防设施器材。

当发生火灾后，燃烧的烟雾会通过烟感器将火警信息传送给消控中心。火灾经确认后，大楼的消防设施均会启动。喷淋头红色玻璃遇热达到680C后会破裂，自动喷水;防火卷帘门自动降落隔开燃烧区域，挡烟垂壁自动落下，阻挡烟气漫延;排烟阀启动自动排烟减少人员窒息;应急照明灯、疏散指示灯在切断照明总电源后会自动亮起，提供人员疏散照明指示作用。

就业是指一定年龄阶段内的人们所从事的，为获取报酬或经营收入所进行的活动。那么你对就业了解多少呢?以下是由小编整理关于就业培训知识的内容，希望大家喜欢!

就业培训面临困惑

通常来讲，困绕求职者尤其是大学毕业生的三大困惑往往是：

1、一边是并不喜欢的专业领域，一边是每年逾百万毕业生待业的严峻就业形式，该就业还是该择业——该如何选择，又能做何选择?

2、简历模板下载了N套，却封封石沉了大海;面试技巧网上搜索了N条，面完后却再无下文——为什么学了这么多知识和技巧，却还是不能为己所用?

3、求职讲座课听了N场，场场激动人心却总是三分钟热度;就业培训班上了N个，却总找不到真正适合自己的面试套路——基础不好，怎能只是临时抱佛脚?

就业培训的含义

就业培训通常 是由资深HR专家或者拥有丰富求职工作经验和职业发展规划经验的资深职场人士进行求职就业方面指导。随着高校扩招工作的开展，1999年全国高校扩招了48%;2002年，我国高等教育毛入学率达到15%;2005年，全国各种形式的高等教育在学人数达2300万人，规模居世界第一。2010年大学毕业生达到630余万人，加上往届未实现就业的，2010年待就业毕业生超过700万。就业问题已经成为一个引起社会各界广泛关注的社会问题，中央及地方政府也把解决就业问题当成一个首要任务来抓，北京、天津、上海等23个省(区、市)在2009年陆续出台了促进大学毕业生就业的政府文件。

“就业培训 面向包括大学生在内的所有求职者，旨在帮助他们明确职业发展方向，提高求职面试技巧及就业能力。”国内首家专注于就业培训指导的世纪传韵培训机构负责人张洪伟向记者透露，“专业的就业培训机构应该专注于职涯规划、求职面试以及职前培训，有效缓解国内高校对大学毕业生进行的就业培训指导不足的现状。同时高等教育应该加强对大学生就业指导的培训，更好的让大学生把在学校学到的知识与社会最迫切的需求进行结合。大学生面临的不再是先择业 再就业还是先就业再择业的选择，而是如何择业如何就业。作为择业和就业的关键内容，职业生涯规划和面试技巧等在网络里比比皆是，但是充斥着大量粗制滥造的面试技巧分享，常常造成误导。面试求职在世纪传韵看来不仅是技巧，更是一门系统的学科，是一门知识，系统的进行学习不仅可以让你在面试中掌握更多的主动性，更可能带来意想不到的收获。”

就业培训的相关措施

国内职业培训市场大部分是针对英语、IT等热门行业进行的指导培训，像世纪传韵这样专注于就业指导培训的机构并不多见。为了让毕业生能读懂用好国家一系列促进大学生就业的政策，由教育部与人力资源和社会保障部共同组织编写的《国家促进普通高校毕业生就业政策百问》手册已经下发到全国每所普通高校。按照中央的总体部署和要求，教育部、人力资源和社会保障部把推动地方政府大力促进毕业生就业作为2012年工作的重点，通过组织工作督察、以多种方式提要求、编发简报促交流等方式，积极推动各地出台地方性政策措施，促进保障大学生就业。

2012年11月12日，新闻中心举办第四场记者会，介绍中国民生领域工作情况。人社部副部长杨志明出席并回答记者提问。经济增长放缓对就业的影响开始显现，2012年1-9月份，全国城镇新增就业1024万人，城镇登记失业率为4.1%，城镇新增就业增幅从4月份以来有所下降，岗位需求有所减少，城镇登记失业人数有所增加。

要实现求职者的高质量就业，要采取以下更加有力的举措。

第一，要推动经济增长、科技进步和产业的升级换代。

第二，引导大学毕业生到基层、到中西部地区、到中小企业就业。

第三，大力发展中小企业，多年的实践证明，中小企业是解决中国就业的主渠道。

第四，大规模地开展职业技能培训。我们对农民工培训实施“168”计划，一年培训600万人，给予每人800块钱的培训补贴。大学生到企业、到科研项目见习，也给予当地最低工资80%左右的生活费补贴。

看过“就业培训知识“

做家务增加自信心在做家务的过程中，孩子还能获得自信心和成就感。虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，所以从中获得自信。下面是小编整理的五篇学生做家务心得，供大家参考一下!

学生做家务心得篇1：

每天我睡眼朦胧的时候，妈妈都会叫：“宝贝，起床吃饭了!”我从床上爬起来，很快梳洗完后，走到饭桌前。一看，又是三明治和牛奶呀!我挑剔地说：“怎么又是这些东西啊!”心想：每天都吃这个，我都会做了。

一天，妈妈不在家，我只好自己做早餐了。我找出面包，放到桌上。接着，我又去找火腿肠和黄瓜，并把牛奶热上了。我在厨房里翻箱倒柜地找了半天，可怎么也找不到火腿肠和黄瓜，心想：妈妈把火腿肠和黄瓜放在哪里了呀?这时，微波炉“嘀嘀嘀”的响了起来，我把微波炉打开，看见牛奶爆了!这下我只好凑合一下了，我赶快拿起面包吃了起来。可我今天吃的面包怎么和往常不一样呀?我的面包那么硬，可妈妈做的是软的呀!无数的问题在我的脑海里浮现出来。吃完后，我看了看手表，惊讶地说：“呀，这么晚了!”我去学校的路上心里还想着今天早餐的事。

晚上，妈妈回来了。我问妈妈：“为什么我找不到火腿肠和黄瓜呢?为什么我拿的面包是硬的?牛奶为什么会爆掉呢?”妈妈微笑着回答：“火腿肠和黄瓜是我早上先煎好的，面包要放进微波炉里，那样才更软更香，牛奶要倒进杯子里，才能放进微波炉里热。”我想：原来做一顿早餐这么难，要那么多步骤啊!

​做家务心得相关

学生做家务心得篇2：

今天，我与妈妈干起了家务，这也是我第一次做家务，妈妈先扫地，我便站在一旁，等待妈妈的命令。

妈妈说：“给我去拿簸箕”。

“哦，好嘞。”我答应了。

我飞快的扑向卫生间，左瞅瞅，右瞧瞧，“在这”!我发现了簸箕便急忙递给妈妈。过了30分钟，妈妈把地扫完了，接着就要拖地了。

她从卫生间里拿出了拖把，蘸上了水，就从我的卧室开始拖了，我没有可帮忙之处所以就站在一旁看，妈妈很快就拖完了，接着又去了阳台和客厅，做拖拖，右拖拖，不一会儿就搞定了!妈妈又去了餐厅，我便跑了过去把椅子搬到一边，一边妈妈拖的时候没有阻碍!

最后一项工作就是洗衣服，妈妈和我把洗衣机抬进了卫生间，她又将衣服放进了洗衣机里，“轰隆轰隆”，衣服洗好了。我跑去阳台拿了好多衣服架子，妈妈把衣服挂到了上面，我又把衣服挂上了晾衣架，工作就完成了。

做家务可真是不容易，我以后可得常做家务，多让爸爸和妈妈休息!

我的妈妈是一位教师，每天上班非常辛苦，回家还要干家务活，看着妈妈忙碌的身影，我决心要学习干家务活，帮妈妈分担一些。但是平时功课紧，周末又去上补习班，没有实现。

学生做家务心得篇3：

刚吃完饭，我想：每天都是爸爸妈妈做家务，总是衣来伸手饭来张口的。今天我一定要帮妈妈分担家务——洗碗。于是我自告奋勇地说：“今天让我来洗碗吧!”妈妈用诧异的眼光看着我，疑惑地说：“你能行吗?”我坚定地说：“没问题的!”

说干就干。我先打开水龙头，装满一盆清水，倒入少许洗洁精，一瞬间一大堆泡泡冒了出来，从我的手指缝里钻来钻去。我玩了一会，才想起我的重任。我把一个个脏兮兮油腻腻的碗放入盆中。然后把碗里里外外都擦一遍，遇到有点脏的地方就多擦几遍。一开始我一帆风顺，后来我越来越骄傲了，一不小心，一个调皮的碗从我手中溜了出去掉落在地上炸开了花。碗被摔了个半身残疾。我开始小心翼翼的洗每一个碗，最后我终于征服了那些调皮的碗，可我已经满头大汗了。我想：洗碗还真不是一件容易的事。以后要多为妈妈分担家务啊!

妈妈看见了，不但没责怪我，还开心的笑了，表扬我说：“你懂事了，会洗碗了!”我听了心里乐滋滋的。

学生做家务心得篇4：

我的妈妈是北方人，所以她擅长做包子、面条和包饺子，样样都很精通。我和爸爸几乎没有到外面吃过早餐，好吧。都是妈妈起很早做的。我看到妈妈每天都那么辛苦，就想帮妈妈做一件家务事。今天是星期天，我快就想跟妈妈学做一件家务事，那就是“包饺子”。想亲手为妈妈做一顿早餐。

现在就让我来告诉你包饺子的过程吧：因为我妈妈从来都不到外面去买饺子皮的，都是自己做饺子皮。所以第一步：把做饺子皮的面活好。先把面粉倒进盆子里，再倒点水，用手把面活好，面不能太硬。第二步：做饺子馅。把买好的羊肉洗干净。切成片。再把洗干净的香葱和大白菜和羊肉一起用刀剁碎，放到盆子里，加盐、鸡精和油，饺子馅就做好了。第三步：做饺子皮。把面揉成长条，用刀切成一小块，一小块的。然后用擀面杖把一小块的面擀成圆片，饺子皮就做好了。第四步：包饺子。用筷子夹一点馅放到饺子皮里，用手把它捏紧，一个白白胖胖的饺子就包好了。第五步：烧饺子。先把水烧开，再把饺子放进锅里，不时用勺子推一下，怕它粘在锅上，等饺子浮起来就好了。

饺子烧好了，我盛一碗给妈妈，妈妈说：“啊!今天的饺子好香啊!儿子今天好棒呀!”我也迫不及待地盛了一碗，咬一口。觉得今天的饺子比往日的饺子更香啦!

啊!我学会包饺子咯，学会做家务了，能帮妈妈干活了，一想到妈妈的夸奖和赞赏，心里感到特别的自豪!

学生做家务心得篇5：

我问妈妈可以帮她做什么事，可她说：“你还小，长大后再帮我做事吧!”“不嘛不嘛，我要做!”经过我的一翻恳求妈妈终于答应了。她让我帮她洗阳台。

我先放很大一桶水，妈妈帮我把水提到了阳台，在把一桶水全部倒在了地上说：“你先把毛巾打湿，再用湿毛巾擦阳台，擦完一遍后，再用清水清理一次，然后把毛巾洗一下，再拧干，把阳台上的水擦干就行了。”说完妈妈就去做她的事了。我按照妈妈的话把毛巾打湿后开始擦地，我先卷起裤角，跪在毛巾上从阳台左边滑到右边再从右边滑到左边，心里想着：“真好玩儿，真好玩儿!”妈妈看见了说：“孩子，别光顾着玩赶快擦。”我说：“我本来就在来回的擦嘛!”

妈妈笑着走了，我又继续擦，几分钟后擦完了。我站起身来，可是阳台上残留的水让我一不小心摔了一跤。虽然觉得腿上很疼，但看着擦干净的阳台心里还是很高兴。摸摸膝盖，“没事，接着干。”然后按照妈妈说的再用清水清理一次，完后我把毛巾拧干，把地上的水擦干，去给妈妈报道，妈妈说：“好孩子擦完了自己去看电视。”我高兴地玩去了。#p#副标题#e#

我们国家的酿酒技术与一些欧美国家相比有很大的不同，产自中国的酒类饮品一般都是用粮食直接酿造的，而欧美国家的酒基本上都是以葡萄等水果作为主要原料。因此，我们国家的酒味道更香醇，更浓厚。那么问题来了，白酒多少度的最好喝呢？

白酒分多少度数

现行标准白酒通行度数一般有28度、33度、35度、38度、39度、40度、43度、45度、48度、50度、52度、53度、56度、60度、68度。

度数与质量风味没关系

白酒的酒度多少，并不是、也不能代表着酒的质量风味的优与劣，高酒度作为过酒瘾来说尚可起些效果。

自酿酒可高达75度

我国上市的白酒中，最烈的酒恐怕是一些农村和少数民族自酿的粮食酒，度数最高可达75度，“度数高的酒由于没有勾兑东西，醉酒和醒酒都很快，贪杯对内脏有害，建议大家少喝。”

低度酒不是高度酒加水勾兑出来的

粮食经过发酵后酿出的酒一般是十几度，十几度的酒经过蒸馏，前期出来的酒可达80多度(称酒头)。掐头去尾，就是要去掉蒸馏两头，取中间部分，一般可达50度。真正成品酒度数是要经过不同批次、度数酒互相勾兑确定的。由于低度酒不易保存，成品低度酒是高度酒通过降度处理(在酿酒工艺中称“加浆”)得来的，不是人们常说的简单加水勾兑。

斑点由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，下面本网小编带大家来看一下片仔癀珍珠膏能美白淡斑吗？使用心得。

片仔癀珍珠膏能美白淡斑吗

我妈妈用了片仔癀珍珠膏十年以上了，从它—瓶十块钱到现在的四五十块，娘亲的皮肤状态一直很好，水润有光泽，无斑无痘，是非常健康的皮肤。相比各种护肤品都尝试的中性混合皮的我，我妈的皮肤真的是稳定健康。今年在家皮肤进入换季脱皮状态，涂什么精华什么面霜都倒拔干，认真的涂上片仔癀珍珠膏，起的皮都下去了，用了几天皮肤稳定下来了，现在身边还是会常备一瓶用来抵御北方的寒风。

片仔癀珍珠膏使用心得

皇后牌片仔癀珍珠膏，国货精品哦，这几年网络大热的品牌，玻璃瓶子设计很漂亮，40g足够一个季节使用啦，支持国货，希望能越做越好哦大气简洁的包装，皇后牌，中国老牌子，民族老国货成分详细的说明书，使用方法和主要功效成分都标识的非常清楚哦打开包装，内里的膜把香香包装的严严实实的，一点也没有损坏哦膏体微黄，细腻，味道是那种淡淡的清香，让人心旷神怡的那种香轻轻涂抹开，很快就吸收了，一点也不油腻正规厂家，品牌专用包装箱来运输，包装的非常好双重防伪设计，看来出名就要防盗啊，验证了是正品随机还附送了一瓶迷你水乳，适合外出携带使用哦。膏体细腻，滋润不油腻，易吸收，含有珍贵的片仔癀成份，不愧是皇后品牌。

片仔癀珍珠膏怎么样

包装很结实，很有质感的感觉。但是广口式使用起来不太卫生的感觉，日期也很新鲜，成分比较温和。看起来比较厚重的质地，抹上之后属于比较滋润的效果，持续时间比较长由于脸部比较油，不太适合自己面部护理，晚间使用也不太适合，主要用于颈部护理和手部护理使用。抹完后四五个小时内都能感受到滋润的效果，但不属于特别油腻。连续使用几天后，颈部和手部的干纹得到了缓解，味道不属于特别香的，类似于中药的味道。适合混合皮和干皮的面部护理，油皮可以等秋冬季节尝试，主要是滋润的效果，缓解干纹。个人主要用于颈部和手部的护理保养。味道不是特别好闻，希望改成按压式的设计会更加卫生，避免细菌滋生。

片仔癀珍珠膏好用吗

包装精美，玻璃瓶装，质感不错，简单大方，高补水，深滋养，巨保湿膏体呈黄色，质地厚重滋润细腻，感觉很补水，淡淡药香舒缓不紧绷，不脱皮不起屑皮肤有光泽，细致饱满，适合秋冬季节，膏体偏厚重，强效补水，缓解干燥，告别褪皮，提高皮肤弹性，我的皮肤属于中性偏油，所以可能不太适合。

百度申请知道认证方法：

第一步、登陆并填写认证信息：请确保提供详实的身份描述以及相应证明材料;

第二步、认证信息审核： 您的申请将于7个工作日内完成审核，期间将不能重复申请;

第三步、认证结果反馈：您将收到即时百度短消息通知，同时获得相应展示与特权;

公司简介

百度，全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。

1999年底，身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力，抱着技术改变世界的梦想，他毅然辞掉硅谷的高薪工作，携搜索引擎专利技术，于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今，员工人数超过18000人。如今的百度，已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。

百度拥有数千名研发工程师，这是中国乃至全球最为优秀的技术团队，这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术，使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业，也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外，全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。

作为国内的一家知名企业，百度也一直秉承“弥合信息鸿沟，共享知识社会”的责任理念，坚持履行企业公民的社会责任。成立来，百度利用自身优势积极投身公益事业，先后投入巨大资源，为盲人、少儿、老年人群体打造专门的搜索产品，解决了特殊群体上网难问题,极大地弥补了社会信息鸿沟问题。此外，在加速推动中国信息化进程、净化网络环境、搜索引擎教育及提升大学生就业率等方面，百度也一直走在行业领先的地位。2011年初，百度还特别成立了百度基金会，围绕知识教育、环境保护、灾难救助等领域，更加系统规范地管理和践行公益事业。

如今，百度已经成为中国最具价值的品牌之一，英国《金融时报》将百度列为“中国十大世界级品牌”，成为这个榜单中最年轻的一家公司，也是唯一一家互联网公司。而“亚洲最受尊敬企业”、“全球最具创新力企业”、“中国互联网力量之星”等一系列荣誉称号的获得，也无一不向外界展示着百度成立数年来的成就。

加强水产品质量安全监管，全面履行监管职责，落实水产品生产经营者主体责任，不断强化监管措施是水产品质量工作的重点，下面就是小编为大家整理的关于水产品质量方面的安全监管，供大家参考。

水产品质量安全监管将有法可依

渔业部门将成水产品监管主力军

《条例》对监管部门的职责进行了明确的划分，渔业部门将负责水产品从养殖、捕捞到进入批发、零售市场或生产加工企业前的质量安全监督管理，负责渔药、渔用饲料及添加剂和职责范围内的其他渔业投入品使用的监督管理。食品药品监督管理部门负责水产品进入批发、零售市场或生产加工企业后的质量安全监督管理。农业部门负责渔药、渔用饲料及饲料添加剂生产经营的监督管理。卫生计生负责水产品安全风险监测计划工作。出入境检验检疫部门负责进出口水产品质量安全、质量监督检验和监督管理。

水产养殖用水需符合国家标准

根据《条例》规定，水产养殖用水需符合养殖用水水质标准，对不符合标准的，需进行净化处理或停止养殖活动。大气、土壤、水体中存在有毒有害物质的区域，将被列为禁养区。对单位或个人向水产品产地和可能影响水产品产地环境的区域排放、倾倒、填埋不符合国家规定标准的废气、废水、固体废物或其他有毒有害物质，造成渔业产地环境污染的将被依法追究并赔偿。

水产品检测不合格或未经检测不得销售

《条例》规定，水产品生产者应当自行或者委托检测机构，对生产的水产品质量安全状况进行检测。经检测合格的出具合格证明。经检测不符合水产品质量安全标准的或未经检测的，不得销售。违反本条例的，将由渔业主管部门责令生产者限期改正，并作无害化处理，货值1万元以下的，并处2000元以上5万元以下罚款;货值1万元以上的，并处货值金额2倍以上5倍以下罚款。从省外引进水产苗种未经检疫运输和销售的，将处1000元以上1万元以下罚款;情节严重的，处1万元以上10万元以下罚款。

《条例》还对水产品质量安全的生产技术要求和操作规程做了相应规定，禁止生产不符合国家标准的水产品、水产苗种。另外，在疫病防治方面，从事水生动物疫病防治的渔业兽医将推行执业兽医制度，如尚未取得执业兽医资格，需先向县级人民政府渔业行政主管部门申请登记后方能在规定区域从业。

采购台账保存不得少于半年

水产品经营者采购水产品，应当查验供货者资质、证照等材料，以及水产品质量合格的证明文件，并建立采购台账制度，且台账保存不得少于半年。销售水产品时，应当如实记录水产品名称、购货者相关信息等内容，记录、票据的保存期限不得少于半年。另外，市场开办者要对入场水产品经营者的资格条件进行审查把关，对不具备条件的，暂停或取消其入场经营资格。市场开办者未履行前款规定义务，导致发生水产品质量安全事故的，将承担连带责任。未查验供货者资质、证照等材料、未建立进货台账的，未保留或提供销售票据的，责令改正，给予警告;拒不改正的，处2000元以上1万元以下罚款;情节严重的，责令停产停业。

未附加标识的水产品将不得销售

《条例》标识管理部分规定，水产品生产企业、渔民专业合作经济组织以及从事水产品收购的单位或者个人销售的水产品，应当附加标识。未附加标识的，不得销售。附加的标识，应当符合相关法律法规和标准的要求。县级以上人民政府渔业行政主管部门指导和监督水产品生产者合法加贴和使用无公害农产品、绿色食品、有机产品等质量标志。 市场开办者要建立食用水产品标识的使用管理措施，督促水产品经营者规范使用标识。销售的水产品未按规定标识的，责令限期改正，逾期不改正的，处以2000元以下罚款。市场开办者违反相关规定的，责令其限期改正;逾期不改正的，处以3000元以上3万元以下罚款。

对水产品检测结果有异议可复检

渔业行政主管部门、食品药品监督管理部门以及所属执法机构依职权实施水产品质量安全监督检查，被抽检人对水产品质量检测结果有异议的，可以自收到检测结果之日起5日内向组织实施检测的渔业行政主管部门或食品药品监督管理部门申请复检。 对快速检测结果有异议的，可以自收到检测结果时起4小时内申请复检。受理申请的部门应当另行指定检测机构进行复检，不得采用快速检测方法进行复检。水产品未进行质量安全检测的，将处以1000元以上1万元以下罚款。伪造检测结果的，由执法部门责令改正，没收违法所得，并处5万元以上10万元以下罚款，对直接负责的主管人员和其他直接责任人员处3万元以上5万元以下罚款。

销售禁售水产品将处5万元以下罚款

对违规销售禁售水产品的，将由执法部门责令停止销售，对违法销售的水产品进行无害化处理或者予以监督销毁。没收违法所得，货值金额不足1万元的，并处以2000元以上;货值金额1万元以上的，并处货值金额2倍以上5倍以下罚款。违反投入品使用规定的，由执法机构责令限期改正，并对个人处5000元以下罚款，对单位处1万元以上5万元以下罚款。违反认证标志管理的，由执法机构责令改正，没收违法所得，并处2000元以上2万元以下罚款。妨碍执法的将处2万元以下罚款。采取围攻、殴打等暴力方式的，由公安机关按照治安管理法律法规处理;构成犯罪的，依法追究刑事责任。

目前，《条例》送审稿正全面征求社会及全省相关部门的意见建议，意见征求时间截至8月31日，感兴趣的市民可以到广东省人民政府法制办公室网政府立法栏立法意见征集处提出意见建议。

看过“水产品质量安全监管”

水产品质量安全监管制度

一、监督检查对象

水产品养殖育苗企业、个体生产者。

二、监督检查内容

(一)生产主体水产品生产记录建立情况

(二);生产主体水产品投入品使用情况;

三、监督检查方式及措施

履行水产品质量安全监管职责。

(一)检查巡查。水产品质量安全监管人员定期检查辖区内养殖育苗过程中水产品投入品使用情况、自律制度建立和落实情况、经营行为守法守信等情况，填写检查巡查记录，对发现的问题及时落实整改;督导水产品生产企业、渔业专业合作经济组织建立水产品生产销售记录。

(二)执法监管。严厉打击非法使用禁限用的渔药等违法行为，对检查或监督抽检中发现的不符合水产品质量安全标准的产品，责令停止销售或者予以监督销毁;对责任主体依法给予没收违法所得、罚款等行政处罚;对构成犯罪的，严格落实案件移送制度，将相关线索交由司法机关依法追究刑事责任。

(三)。宣传引导。积极通过报刊、电视、渔业信息网等媒体和专题讲座、咨询服务等活动进行宣传告知，向生产经营主体、消费者积极普及水产品质量安全知识和有关法律法规，介绍监管工作进展情况和政策落实情况，坚持正面宣传教育，积极开展舆论引导

四、监督检查程序

(一)制定方案。制定监管工作方案，确定监管重点、检查内容、检查方式、时间安排等。

(二)实施检查。按照检查计划，认真组织落实检查工作。

(三)整改后处理。督促辖区内生产主体对检查发现的问题，进行认真整改和调查处理;对属于其他部门职责范围的，通报相关部门。

五、监督检查处理

依据《水产品养殖质量安全管理规定》和《农产品质量安全法》等法律法规，加强水产品质量安全监管，对违法违规行为依法查处。

(一)可以对养殖水产品进行现场检查，对不符合农产品质量安全标准的水产品，有权查封、扣押。

(二)违反法律、法规规定，向水产品产地排放或者倾倒废水、废气、固体废物或者其他有毒有害物质的，依照有关环境保护法律、法规的规定处罚;造成损害的，依法承担赔偿责任。

(三)使用水产品投入品违反法律、行政法规和国务院农行政主管部门的规定的，依照有关法律、行政法规的规定处罚。

(四)水产品生产企业、渔民专业合作经济组织未建立或者未按照规定保存水产品生产记录的，或者伪造水产品生产记录的，责令限期改正;逾期不改正的，可以处二千元以下罚款。

(五)违反法律规定，构成犯罪的，移交司法机关追究刑事责任。

(六)发生水产品质量安全事故时，有关单位和个人应当采取控制措施，及时向所在地乡级人民政府和县级人民政府渔业行政主管部门报告;收到报告的机关应当及时处理并报上一级人民政府和有关部门。发生重大水产品质量安全事故时，渔业行政主管部门应当及时通报同级食品药品监督管理部门。

京城之霜系列是牛尔大师的顶级系列产品，也是卖的最贵的产品，但这个最贵的价格只有320块，比起那些顶级面霜来，并不能算是贵的。下面本网小编带大家来看一下京城之霜大红瓶使用心得京城之霜大红瓶产品评测。

京城之霜大红瓶使用心得

味道挺好闻的，内附一个小挖棒，比较卫生。面霜质地是比较厚重的固体霜状，日期比较新鲜，而且保质期很长。包装是有质感的亚克力材质。面霜质地是比较厚重，味道很好闻，白色固体状，不油润，不会有负担，推开之后比较好吸收，也非常滋润，不油腻，非常的滋润，味道也好闻，不油腻，包装内附小棒，比较卫生的贴心，多涂两层面霜之后会搓泥。

京城之霜大红瓶怎么样

打开盖子，可以看到膏体质地，很醇厚，是那种醇厚乳白色，还有冰淇淋的小尖尖，可以闻到一种很幽雅的香味，抹到手上，觉得质感很醇厚，但是非常温润，一点也不油腻，延展性很好，味道超级好闻，有点浓，但是我很喜欢，打开盖子，可以看到膏体质地，很醇厚，是那种醇厚乳白色，还有冰淇淋的小尖尖，可以闻到一种很幽雅的香味，可以看到，我的手本来很干有很多干纹，用后滋润很多，而且保持的时间也很长，面霜完全溶于肌肤中，滋养皮肤的同时牢牢锁住水分，为皮肤提供一层保护膜的同时清润而不油腻。质地想对厚重一点，不好推开。

京城之霜大红瓶产品评测

比起娜露可系列来，京城之霜的包装可要高档多了。有一个超大的盒子，拿在手里的时候像个珠宝盒一样，还很有份量的。

仔细看京城之霜的盒子，上边有每一个添加成分的主要效果说明。比如乳木果：滋润性、修护、预防肌肤脱皮干燥；绿茶：富含茶多酚、抗氧化、加强肌肤明亮。面霜就是包在这金色的布里，高档感十足，唯一的遗憾就是面霜不是玻璃瓶子的，要是玻璃瓶子的要多好呀，可以满足很多瓶子控的欲望。

面霜是乳白色质地，霜体非常细腻。成分表中有二氧化钛，但是涂抹后不会感觉到有什么明显泛白或者是润色效果。

在这瓶面霜当中，牛尔大师加入了高达60种纯植物精萃成分，并坚持选用10种经欧盟ECOCERT有机认证的植萃，以完美精确的配方比例调制而成。另与添加的维他命A、B3、B5和维他命C、E成分交互作用，有效刺激胶原蛋白增生、活化细胞、增加弹力、均匀肤色；而玻尿酸、神经酰胺、Q10等成分则提供滋养修护、强化防御功能，提供卓越的保湿及抗氧化功效，平抚细纹、紧致肌肤。同时也没有添加Parabens类（羟苯酯类）防腐剂人工香料、色素及石油化学成分，更加崇尚天然。产品加入的成分较多，建议是开封6个月之内使用完毕。使用之后，皮肤会呈现出自然的光泽感，开始会稍感油腻，稍后就可以快速吸收，整体上更适合偏干皮肤使用，或者是油性皮肤用于秋冬。效果当然是非常不错的，可以感觉到皮肤的干燥和冬季引发的脱皮有很大的改善。同时对于经常熬夜的我，皮肤状态保持很好，不会明显感受到熬夜之后的暗沉。味道是浓浓的玫瑰味，是牛尔系列产品的味道最好闻的。留香度还很长，除了玫瑰精油外，还加入了甜橙精油。

以下就是60种植物提取成分，同时这些植物成分通过了Ecocert认证。

*雪耳萃取：保湿功效高于玻尿酸两倍以上，含有丰富的氨基酸和多醣体，持续注入润泽，是公认的保湿天王。

*牡丹萃取（芍药）：中国国花、花中之王，可预防黑色素、柔白、抗发炎。

*月季〈中国玫瑰〉：良好保湿滋润的效果，防止老化，具良好的修复力。

*天然有机小白花*：又名瑞士国花，具有抗氧化作用，能够强化肌肤防护力。

*雷公根萃取：又名积雪草，具有促进胶原增生、维持弹性紧致的作用。

*金缕梅萃取：优质的舒缓成分，有效调理肌肤，帮助油水平衡紧致毛孔。

*车前草萃取：安抚、紧实肌肤。

*人蔘萃取：帮助活化、滋养皮肤，强化肌肤防护力。

*没药：对肌肤有抗炎、调理、收敛等效果。

*菠萝萃取：含有蛋白质消化酵素，可代谢老废角质。

*当归萃取：提升肌肤滋润度，促进血液循环、加强润白调理肌肤。

*玫瑰花水：蒸馏萃取的芳香花露，能安抚刺激与不适，同时高度保湿。

*乳木果油：富含不饱和脂肪酸，对干性肌肤具有极佳的滋润性，改善干燥。

*地中海芥菜籽油：为皇室御用的保养油，滋润修护，可常保光滑及弹性。

*薏仁萃取：加强维持肤色均匀，提振肌肤防御功能，舒缓安抚肌肤不适。

*莲花萃取：对肌肤具有保湿、柔软、丰润作用。

*菊花萃取：帮助干燥肌肤立即补充所需的水分，增加肌肤平滑明亮。

*陈皮萃取：嫩白及抗氧化的作用，并加强抑制酪胺酸酶活化，改善肌肤黯沉。

*玫瑰果实油：强效的修复功效，有效地促进细胞增生，活化再生。

*生川莲萃取：含极高比例的阿魏酸，抗氧化、保湿并改善肌肤黯沉。

*天然有机神奇草*：有「植物之后」美誉，对肌肤有修护舒缓效果。

*天然有机银杏*：避免细胞受自由基破坏，强化肌肤防御力，缓和过敏。

*天然有机洋甘菊*：具有舒敏、安抚的特性，增强肌肤防御力。

*有机欧艾草萃取*：具抗菌、抗发炎、抗氧化之能力，强化肌肤健康机能。

*天然有机露珠草*：具有抗敏、舒缓特性，增加肌肤防御机能。

*天然有机甘草*：具有辅助美白效果，帮助均匀肤色，改善黯沉。

*天然有机柳兰*：能抗炎、舒缓、收敛，使肌肤平滑明亮。

*天然有机金盏花*：安抚脆弱肌肤，加强脆弱型肌肤的保湿。

*天然有机绿茶*：富含多酚类，是肌肤的保护层，并对抗提前老化问题。

*青柚萃取：调理皮脂过渡分泌；对肌肤有净化之作用、细致柔软肌里。

*木瓜酵素萃取：软化并帮助老废角质温和代谢，让毛孔畅通、细致。

*土沉香：取自特有而珍贵的沉香树，用于美容具收敛效果。

*安息香：香甜而持久的气息，有极佳的愈合与滋润效果，具温暖安抚作用。

*牛蒡萃取：加强抗菌、调理肌肤，防止肌肤异常出油。

*锦葵萃取：天然的植物保湿剂，增强肌肤保水能力。

*百里香萃取：活化肌肤，加强肌肤紧实与弹性。

*昆士兰果油：延展性佳的温和植物油，能活化肌肤、加强血液循环。

*芦荟萃取：帮助舒缓肌肤不适，加强保湿与水嫩效果。

*琉璃苣萃取：高修复性的植物油，能改善干燥、粗糙，强化角质的锁水修护。

*葛根萃取：改善肌肤缺水，补充肌肤营养，增强肌肤保护和修复能力。

*小黄瓜萃取：含维生素C等多种活性成分，具保湿、抗炎、镇静作用。

*水蜜桃萃取：帮助肌肤变得柔嫩与细致，改善粗糙缺水的肌肤。

*橄榄油：天然植物油，亲肤性佳，具滋润肌肤作用。

*姜根萃取：活化肌肤，同时促进血液循环，恢复肌肤代谢机能正常化。

*马栗树萃取：又名七叶树，具有收敛紧肤效果，能改善松弛肌肤。

*奇异果萃取：柔软、保湿、抗老化、柔白皮肤，特别改善肤色不匀。

*胡椒薄荷萃取：具安抚、放松的效果。

*婆婆纳萃取：富含维他命、单宁酸等，发挥收敛、消炎、促进伤口愈合作用。

*虎尾草萃取：丰富单宁酸，是强力抗氧化剂。有效淡化黑色素、柔白淡斑。

*葡萄萃取：加强抗氧化效果，帮助肌肤紧致、改善松弛。

*桑白皮萃取：提升肤色的晶透亮泽度，改善黯沉肤色，达到透白效果。

*黄芩萃取：抗老化，使肌肤亮白，并具有舒缓、柔敏的效果。

*樱花萃取：加强保湿，改善粗糙，解决因紫外线照射所引起的发红、暗沉。

*防风萃取：舒缓肌肤不适现象。

*马尾草萃取：收敛、紧实、加速新陈代谢，有卓越的消除水肿排毒作用。

*鼠尾草萃取：抗菌、抗炎及帮助伤口愈合等作用，并具有轻微收敛的效果。

*山金车萃取：保持肌肤明亮与光泽度，均匀肤色。

*红藻萃取：富含海洋有机元素，平衡PH值，强化细胞能量、促进微血管循环及胶原蛋白增生，回复肌肤青春弹力。

*醇米萃取：含维他命E、奥利沙酯（Oryzanol）以及硫辛酸（LipoicAcid）等超过100种的抗氧化成分，保持肌肤年轻活性。

*植物精油：融合玫瑰、甜橙、葡萄柚植物精油，调和出愉悦的心灵纾压香氛。

这些成分也是成分表当中的成分，我来补全之前的成分：水、玫瑰花水、棕榈酸乙基己酯、环五聚二甲基硅氧烷、辛基十二醇、牛油果树、深海两节荠籽油、甘油、蜂蜡、二甲基硅氧烷、硬脂基聚二甲硅氧烷、聚季铵盐-51、硬脂酸、透明质酸钠、1，2-戊二醇、泛醇、二氧化钛、硬脂醇聚醚-21、苯氧乙醇、甲基异噻唑啉酮、碘丙炔醇丁基氨甲酸酯、牡丹根提取物、生育酚乙酸酯、抗环血酸葡糖苷、神经酰胺3、烟酰胺、视黄醇棕榈酸酯、甘草酸钠、泛醌、C12-15烷醇苯甲酸脂……（接下来全部是之前的60种植物成分）

京城之霜大红瓶好用吗

这款京城之霜主打胜肽科技和植物萃取，号称加入了60种植物精华！没错！就是60种！包装盒上密密麻麻都是加入的植物精华，我都数不过来！什么银耳提取物啦、黄芩根提取物啦、樱花叶提取物啦、接骨木提取物啦等等我是不会全都打出来给你们看的！此外还加入了玫瑰籽油、烟酰胺、VC和VE等成分。值得注意的是！这60种植物提取成分和玫瑰籽油、烟酰胺、VC和VE等成分都是排在苯氧乙醇后面的，所以含量都不会超过1%。

这瓶大瓶48g的京城之霜是几个月之前买给我妈用的，包装真是高端大气上档次，毕竟走高端路线，但是我也只想说两个字“虚荣”，你可别打我，我说的实话，我就是这么感觉滴。以前买过28g简装的包装就比较实在，就一个简单的纸盒包装。

面霜气味清香，无刺鼻味道，有点粘稠，上手后凝固装不可流动，推开还算容易，慢慢在手上按摩使皮肤吸收，可以观察到，肌肤的状态比较饱满，水润度和光泽度提升很大，你能看到变得细致许多。过了30分钟后再摸手的感觉还是很滋润，光泽度还能保持。看了下成分表，发现里面有二氧化钛这个成分，具有一定的润色防晒的效果。我问了我妈的使用感受，她是干皮，她表示，这款霜总体使用感还不错，滋润不油腻，就是使用的时候比较麻烦，要在手掌搓到发热了才能上脸，按摩，才吸收得很好。我也试用了一下，确实要在手掌搓热才能上脸，不然直接上脸很不好推开，吸收也不好。我混合皮，一天在家吹空调的话上这个面霜居然感觉还行，脸颊刚合适，T区稍微有点油，目前用过三次，晚上两次白天一次，没有出现爆痘现象。

近几年洁面仪产品的非常的火爆，最火的就是luna的洁面仪了。最近悦诗风吟也出了一款洁面仪，下面本网的小编为你们介绍悦诗风吟洁面仪好用吗？悦诗风吟洁面仪使用心得。

悦诗风吟洁面仪好用吗

舒适度：★★★

安全度：★★★★★

效果：★★★

性价比：★★★★★

悦诗风吟洁面仪使用心得

一直感觉洗脸洗不干净想入一个洁面仪露娜太贵。就从各种平价洗脸仪中选择了这款悦诗风吟的洁面仪

材质：和露娜稍微有点区别露娜是医用硅胶悦诗风吟洁面仪是ABS塑料+硅胶不过刷头也是软软的哦。

档位：只有五个档位刚开机的时候是中档初次使用多少肌肤有些不适应可以选择从低档位开始皮肤慢慢适应后再调高档位清洁有痘痘的部位可以选用低档位避免过大的刺激。

外观：正反都有清洁触头正面分两部分头上的触头较粗可以清洁鼻翼反面都是比较粗的触头适合不同部位不同肤质哦。

感受：比以前手洗干净好多洗完皮肤滑滑的，定时三分钟三分钟后自动停止洗脸的过程中感觉三分钟过的好快哈哈。据说还可以清洗隐形眼镜改天写测评哦

反正每天都要洗脸感觉入一个洁面仪真的很有必要爱美小仙女们还不让你们的洗脸变得有趣起来。

悦诗风吟洁面仪和luna洁面仪对比

先购入平价版的悦诗风吟洁面仪，分五档个人感觉最强档震的脸都麻了所以三档就OK，性状个性尖角那里清洗鼻翼两侧很好用

露娜mini2是男票送的，粉色的很好看

档位很多可根据自己的舒适度调整，不同点

性状不多说侧图看看对比，医用硅胶材质的露娜比环保硅胶的悦诗风吟要软很多，刷子长度露娜的也要长一些，清洁度都还可以，价钱嘛差的不是一点点，不过都说要少用个人感觉一天可以用一次的至于清理死皮啥的感觉没啥效果只能说把脸洗的干净很多。

自然堂的休眠霜这一次全新上市，加上老公的美颜加持，光是看广告就已经按耐不住购买的欲望了，整个质地都是超级滋润的那一种，好吸收不黏腻，推荐给大家哦！

自然堂休眠霜怎么用

功效：

淡化细纹，平滑肌肤，改善干纹等岁月痕迹，令肌肤光采奕奕，持久绽放年轻与活力；质感丰盈乳霜，帮助解决皱纹和岁月带来的肌肤问题，柔润易吸收质地，令肌肤保持柔嫩与持久滋养；锁住青春鲜润，使肌肤幼滑细致，重现盈活饱满的青春光采。

适用肤质：

干性/油性/混合型

使用方法：

每日早晚使用凝时鲜颜洁面霜、凝时鲜颜冰肌水、凝时鲜颜精华液后取适量均匀涂抹于面部和颈部至吸收。

自然堂休眠霜使用心得

曾经用的第一款自然堂产品好像是【雪润皙白晶彩乳】，那时候就觉得自然堂的护肤品质地很舒适，但是120ml的晶彩乳似乎很快就用完了，所以暂时没有回购。在地铁站广告看到这款“24小时休眠霜”，学名是【凝时鲜颜肌活霜】——这个序列萃取5800米以上雪花莲精华，雪花莲“休眠”在冰冻雪域圣地破冰开花，享雪水滋润，为肌肤提供活性成分和能量。运用“细胞休眠技术”，缓解细胞的过度分裂，让老化的细胞“休眠”，从源头抵御干纹、粗糙等假性老化……说是适合干至中性肌肤或冬季使用，混合皮表示，我很喜欢这个质地作晚霜，长期的抗老效果我难以测评，而且是抵御25+初老的，我还没到吖~

晚上抹这个，第二天早上起来的暗沉情况比我之前用过的其他忘记什么名字的面霜们要轻，感觉似乎真的是在“肌肤休眠”，肌肤显得不那么憔悴，熬夜党表示很喜欢。但是自然堂的貌似都挺快用完的，可能是质地清爽的弊端吧，都不是很厚重的，这款也不例外，我之前得到一款悦诗风吟济州岛寒兰至润面霜小样，功效倒是标了不少五合一的，但使用感其实不如自然堂这款，一觉之后脸上也没那么精神，之所以拿来对比是因为质地看起来比较像，另外悦那款味道很草本，自然堂的可能是雪莲香吧反正挺好闻。悦那款单价也更高，所以考虑考虑还是不用换啦！

因为质地相近，使用速率应该会相近，我特意试了一下，10g的寒兰小样能用15天，那自然堂休眠霜50g一罐，约莫能用两个月出头吧。会回购~

自然堂休眠霜怎么样

自然堂凝时鲜颜肌活霜，味道很清新，乳霜状态，比乳液更容易吸收，有点油，比较适合干性和冬季使用。凝时鲜颜冰肌水，易吸收补水效果也不错。我是晚上使用，本人属于偏油性的皮肤，擦完霜后的一个小时内皮肤稍显偏油，一段时间后霜完全被皮肤吸收了，油腻的感觉没有了，而且T字部位也不像平时那么油。

乳霜状态，更适合冬季使用，比乳液更滋润。吸收很快。喜欢这种香味。

乳霜质感丰富，细腻，手感很好。味道也很清新。看起来跟果冻样。

吸收的很快。味道清新。在脸上稍微拍几下就可以了。本人脸偏油性，这款霜比较适合冬天或者干性肤质，手上一半擦了霜，一半没擦，水润的效果看图。