资生堂uno男士保湿乳液推荐20篇

男士求职面试时，穿西装通常情况下是最好的选择。西装是西方人的正统服饰，已经形成了一套固定的习俗。咱们中国人穿西装，也应该参照形成的习俗，否则，不仅不会为你增添风采，反而会出洋相，闹笑话，变得不合乎礼仪。

年轻人面试时穿的西装最好选择单排扣的成套西装。双排扣西装更适合级别较高或比较成熟的人士穿着。休闲西装和不配套的西装面试时最好不要穿。

西装、衬衫和领带颜色搭配得好，会为你平添几分风度和魅力，会使主考官对你有良好的印象。如果配不协调，即使你费了好大的功夫，也会事倍功半。

西装、衬衫和领带的搭配其实很简单。按照下面的搭配来穿，保准不会有问题。

三种基本搭配方法：

深色西装，穿浅色衬衫，带中色或深色领带。

浅色西装，穿浅色衬衫，带深色领带。

浅色西装，穿中色衬衫，带深色领带。

这三种基本搭配方法，可以演变出多种搭配。下面列举几种适合求职面试的搭配：

藏青色西装，白衬衫，蓝红色领带。

藏青色西装，乳白衬衫，浅铁锈色领带。

蓝灰色西装，浅蓝色衬衫，藏青色领带。

藏青色西装，白衬衫，蓝、红、白色条纹领带。

藏青色西装，蓝白条纹衬衫，红色领带。

细条纹西装，单色衬衫，条纹、圆点、印花领带。

细条纹西装，单色衬衫，单色领带。

巧克力灰色西装，白色衬衫，红色领带。

蓝灰色西装，柔白色衬衫，酒红色领带。

藏青色西装，柔白色衬衫，酒红色领带。

防晒霜是大家都很熟悉的护肤品之一，我们平时护肤的时候都会经常使用防晒霜，防晒霜有很好的护肤作用，是必不可少的护肤品，男士都喜欢使用清爽型的护肤产品。

男士防晒霜哪种好

1、倩碧CLINIQUE男士日间防晒露SPF21

质地轻盈的无油配方，有效滋润肌肤。独特SPF21温和防晒配方，为肌肤提供全面防护。

网友点评：巴尔巴斯：刚抹上会觉得有点油，但是过一会儿被吸收了，就不会有很油的感觉，感觉适合天气比较干燥的时候用。味道也很清淡。

2、杰威尔劲能焕白修护乳SPF30

防晒兼有美白功效的男士乳液，加入了维生素C和传明酸等多种美白精华，防晒效果很好，可以让肌肤变得更加健康。

网友点评：作为男人，内涵远重于外表，但重视外表亦是内在修养的体现，有里有面，自然不做作，才是真男人。jVR杰威尔劲能焕白修护乳它具有美白防护的功效，乳液质地温和，清多不油腻!很易吸收~挤压式喷嘴使用起来非常简单方便!

3、蝶翠诗DHC男士清透防晒乳SPF30+PA++

液凝露型质地，轻薄贴合肌肤，不粘腻、不泛白、易延展。添加美容保湿成分，洁面后可直接使用，保湿防晒一步到位。配合薄荷冰凉爽肤粉末，用后肌肤滑溜溜，且有持续清凉感。无需卸妆，普通洁面品即可清洗干净。脸部、身体均可使用。

网友点评：哎呀哎呀呦：因为男士使用的不会很油腻，所以夏天买来用用。质地还算稀薄，容易涂抹，挺舒服的，涂好后稍微有一点点的提亮肤色，会显得气色好一点也不觉得干，最主要是不用卸妆，方便很多。

4、LABSERIES男用日间防护乳液SPF15

保护以及修护：加强肌肤内部的保护并且紧张肌肤使肌肤红润有光泽。修护：当在紫光线下，可减缓肌肤伤害并且修护肌肤表面防止紫外线对肌肤的伤害。持久健康的肌肤：减少老化细胞的堆积从而改善肌肤组织，显示更年轻健康的肌肤。不含酸性成分能有效的促进肌肤新陈代谢。

网友点评：AllenDK：真心适合油性和混合型的皮肤冬天用。白色乳液，没有味道，看起来挺醇厚的但是一上脸很轻薄，并且还会轻微控油。滋润度对我而言差了一点，需要再加一层保湿。成分不错，就是贵。

5、资生堂SHISEIDO男士保湿防晒乳SPF30PA++

出外前取少量均匀地涂于面部及身体上，至完全覆盖为止。商品描述：SPF30PA++能提供高度UV紫外线保护，同时刺激皮肤的自我防卫能力。在太阳下贴身呵护，为太阳下的皮肤留住青春。具防水功效。

6、高夫Glf赤道防晒霜SPF30PA++

SPF30和PA++的防晒性能提供UVA/UVB全面防护;绿茶提取液及时修护晒后肌肤;不油腻配方，易于涂抹，肤感清爽透气;帮助您尽享夏日生活。使用方法：每天出门前或在需要时，取适量涂抹于面部、颈部、手臂、腿部等容易受到日晒侵袭的部位。

网友点评：jackal：男士不错的防晒，有一点小油，还是能接受的，防水的，要用卸妆品洗的。含有绿茶，可以减少紫外线的伤害，秋冬用应该不错。防晒的效果也不错。

7、兰芝LANEIGE男士动感防晒霜SPF50+PA+++

产品特点：1.内含β葡聚糖、Scadder安全防晒技术等成分。2.卓越的防晒效果，双重隔离UVA&UVB，保护肌肤免受紫外线的伤害。3.防水抗汗，质地清爽不黏腻，保护和修护因紫外线而受损的肌肤

网友点评：杰新的爱情：很不错里，很轻薄，我是痘痘肌也不觉得有耶，不过前期最好做好护肤工作，这个应该是物理防晒，涂完后脸会变白哦，但是过下下就好了。要说缺点吧，就是有点贵，哈哈，不过我是搞活动买的。嘿嘿。

8、兰嘉丝汀LANCASTER男士晒后凉爽啫喱

蕴含药醇及尿囊素，有效舒缓和抚慰晒后或夏季燥热肌肤,即刻补水并带来清凉舒适感受.天然抗氧化植物配方,保持肌肤青春健康的活力状态。使用说明：使用时，取适量均匀涂抹于晒后脸部和身体肌肤,也可做为须后保养啫喱使用。

9、娇韵诗CLARINS男士防晒乳SPF40

专为男士肌肤与生活型态量身订做，男士脸部专用，抗双重UVA、UVB、紫外线及电磁波辐射，防止肌肤晒伤，使肤色均匀无斑，杜绝肌肤提早老化的危机，纯物理性高系数防晒成分，不会引起敏感。

网友点评：不可复制：今年夏天出差在上海的专柜买的。一直觉得娇韵诗这个品牌很绿色的感觉。这也是使用他家的第一支产品，果然很惊喜。很贴面，容易推开，而且不油腻。刚开始的那几天感觉皮肤嫩嫩的，到下午都觉得很清爽。不过一个多星期后，发觉下午有点粘了。估计是天气变热的原因，而且皮肤比较缺水。有没有防晒还看不出来，毕竟哥是天生黑的，郁闷~

超清爽的男士防晒霜推荐

1、LISSAGEMEN防晒霜

防护值：SPF50+/PA++++

嘉娜宝旗下的男士护肤品牌，乳液质地，采用ADVAN深度紫外线损伤屏障技术，让防晒涂抹见均匀分布于皮肤上，同时让霜体质地更细腻，透明度更高，清爽，不泛白，不黏腻。物化型防晒，添加芦荟提取物、西梅提取物、绿茶提取等多种植物精华;另外，清新香味也来自100%天然精油，并不含香精，不含矿物油，完全不担心致痘。

2、paulstuart防晒霜(防水)

SPF50+/PA++++

这牌子国内比较陌生，高丝的男士护理品牌，针对男士户外活动多的特点，拥有最高防护值，和最强的防水防汗力，无论什么场景，时刻保护皮肤免受强紫外线的伤害，同时防止暴露年龄的斑点。分层的涂改液质地，质地清爽不泛白，清新舒适的使用感。添加男士护肤成分：橡木提取物、绿茶提取物、茴香提取物等;不用卸，洁面膏就能洗掉，微香型的清新柑橘味。

3、妮维雅男士防晒(防水)

防护值：SPF50+/PA++++

日本妮维雅和国内买到不同，与世界任何一个国家的配方都不一样，是由日本花王公司独立研发生产的，只是使用了妮维雅的牌子。出奇的好用，具有日系的防晒好质感，价格还相当便宜。物化型防晒，也涂改液质地，使用前需摇一摇，强防水防汗，针对男性肌肤出油更多的特点，还具有超强的控油功效，添加了能吸附皮脂油脂的磷灰石粉末，持久保持面部清爽，整天都不会粘黏，干净清爽的脸就是舒服;适合日常使用，更适合运动使用，还是免卸的。

图片是17年版，18年版升级后蓝色瓶子，SPF50+/PA++++。

4、科颜氏男士防晒霜(防水)

防护值：SPF50+/PA+++

欧美品牌种使用感最好的男士防晒，欧莱雅家专利麦色滤防晒技术，MexorylSX和MexorylXL两大防晒成分，过滤UVA和UVB，防止90%以上紫外线的伤害。添加醒肤成分咖啡因，还有抗氧化的维他命C、维他命E成分。涂改液质地，清爽不油腻，不黏腻，上脸不泛白，不油腻，也是防水防汗型产品。

5、石泽研究所茶树油防晒霜

防护值：SPF36/PA+++

省事型日间乳防晒，推荐长痘肌肤使用，在化妆水后直接上脸，质地是保湿啫喱霜的样子，和涂乳液没啥区别。白天涂一层，晚上回到家洗洗就可以睡了，不用卸。因为添加有祛痘药物成分：茶树油和异丙基甲基苯酚，杀菌抑菌，抑制肌肤炎症，改善痘痘，质地非常清爽无负担。属于化学型防晒，完全没有泛白问题。配方温和，不含色素，不含香料(是茶树油的味道)，不含矿物油，不含致敏尼泊金酯成分。添加多种植物精华成分，丁香提取，桦树提取，鱼腥草提取，枸杞提取，长痘痘的女生也能用。

6、UNO美白控油日霜

防护值：SPF30/PA+++

资生堂今年的新品，带防晒的面霜，虽属于开架线，但质感和配方不输大牌，男士都会偏爱的质感，轻薄无存在感的啫喱，且功效强大，一瓶具有保湿、祛痘、美白、防晒多种功效。含有两种药用成分，美白成分：传明酸，能淡化痘印，斑点，改善男生经常有的肤色不匀问题;消炎成分：甘草酸钾，又能抑制痘痘，消除红肿痘印;化学型防晒，因不含物理防晒剂，完全不会泛白;还添加控油粉末，让你整天清爽不泛油光。不用卸妆，洁面膏洗掉。

男士防晒霜排行榜

男士防晒霜排行榜1、杰威尔劲能焕白修护乳SPF30

防晒兼有美白功效的男士乳液，加入了维生素C和传明酸等多种美白精华，防晒效果很好，可以让肌肤变得更加健康。

男士防晒霜排行榜2、曼秀雷敦新碧水感防晒露100g

PF25的有效隔离，防晒效果也十分好!平时经常外出的男士一定要准备好哦!清爽水润的防晒霜一定少不了!

男士防晒霜排行榜3、波斯顿隔离乳液spf18

油脂调护隔离乳让防晒而不再被油油的防晒傻un个困扰!性质温和，可以有效隔离紫外线，是油性皮肤的最好帮手!

男士防晒霜排行榜4、欧莱雅美白保湿防晒

全效的美白保湿配方可以完美防晒且美白，专为男士设计的持久保湿可以让肌肤更加有弹性!清爽自然!

男士防晒霜排行榜5、Adidas阿迪达斯户外运动防晒SPF50

含薄荷提取物，即使炎炎夏日也让你清凉舒爽，能均匀完整的覆盖在肌肤上,让每一吋肌肤都能得到充分的保护。

男士防晒霜排行榜6、GF高夫修护霜SPF30

夏天隔离防晒必备的防护衣，清爽也不油腻，让你不怕晒，晒不黑!抵抗烈日只要用GF的修复霜防晒就可以了!

男士防晒霜怎么选

方法一：选择清爽防晒品

在选择防晒霜的时候除了要认清产品外包装上的oilfree(不含油脂)的产品标识外，还要掌握一些小的识别技巧，这样才可以找到最是和自己的防晒霜。可以把所选中的防晒产品轻轻的涂抹在手背或者是虎口的位置，如果是皮肤可以很很快的把其吸收，而且还没有什么黏腻感，当然也要没有光光的油亮感，感觉肌肤清爽湿润，这样你基本就可以认定这个是一款合格的清爽防晒产品了。

方法二：进行皮肤测试

建议各位男士们在购买防晒霜之前先去做一次比较准确的皮肤测试。做皮肤测试比较简单的方法就是，先把产品在自己的手腕内侧位置试用一下。10分钟左右的时间如果皮肤开始出现红、肿、痛、痒等现象，则说明自己对这款产品会有过敏反应，这个时候你可以试用一下比这以款防晒指数低一个倍数的产品。如果这个时候还是有反应，那么这时候你最好还是放弃这个品牌的防晒霜吧。

方法三：避免成分迷信

在选购防晒霜的时候，千万不要迷信“noncomedogenic(不堵塞毛孔)”这个标志。现在有很多的护肤品都爱标榜不堵塞毛孔这个特点，不少皮肤特别爱出油的男士都是因为毛孔容易堵塞而对此非常的着迷。其实实际的情况是这个口号在法律上基本就不受美国fda及任何团体的约束，因此厂商其实怎么标都是可以的，这样的话，我们在买防晒产品的时候也就没必要当真了。

方法四：防止防晒效果的失效

在每个夏天来临之前，就要先买一瓶新的防晒霜，最好是不要再用去年剩下的那些防晒产品了，因为大部分防晒霜的防晒作用其实只有一年，哪怕是你的防晒霜还没过期，但是他的防晒作用也减少了很多了。

注意事项

买防晒品，有两个指数是必须注意的。一个是SPF，另一个就是PA指数。通常最低防晒品的防怪甘?猄PF2-6，中等防晒品为SPF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。PA值分为三级，分别是PA+、PA++、PA+++，其中一个“+”表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，二个“++”表示可以延缓4-8倍时间，三个“+++”表示可以延缓8倍以上。在一般的环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8-12、PA+为宜;皮肤极度白皙者SPF30;上班族只是在上下班的路上接触阳光，防晒指数SPF在15以下即可。进行户外运动的旅游者，推荐使用SPF20左右、PA++的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选择SPF30、PA+++的防晒品，游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳。

菲诗小铺是韩国的一个品牌，在我们国内也经常看到有人使用菲诗小铺的护肤品，菲诗小铺的洗面奶性价比很高，清洁力也很好，深受大家的喜爱。

菲诗小铺男士洗面奶怎么样

菲诗小铺男士洗面奶含草本精华，调理平衡面部油脂问题，针对男士毛孔粗大，出油等皮肤状况有很好的改善效果。菲诗小铺男士洗面奶用完能够紧致毛孔并锁住水分，清爽保湿，深层清洁毛孔污垢，改善粗糙油腻的皮肤状况。

菲诗小铺男士洗面奶怎么用

使用菲诗小铺男士洗面奶，首先用温水湿润脸部，挤出适量洗面奶于手心，加少量清水，双手揉搓出丰富的泡沫，将泡沫涂抹在脸上，轻轻按摩清洁脸部。最后用清水冲洗干净，然后用温毛巾和冷毛巾轻轻按在脸上，冷热交替使用，收紧肌肤毛孔，促进脸部血液循环。

菲诗小铺男士洗面奶功效

菲诗小铺男士洗面奶含天然草本萃取精华液，能调理油脂，舒缓肌肤，紧致毛孔，适合容易过敏的男士使用。男士肌肤没有女士肌肤柔嫩，而且男士肌肤皮脂分泌更多，菲诗小铺男士洗面奶主要就是针对平衡油脂问题的，有很好的调理效果。

关照三：剃须细护理

男人应该把须后水看作每天剃须的步骤之一，不可或缺。因为须后水的作用是杀菌消炎，清凉镇静，能够保护剃须时经常划破的肌肤。

关照四：眼部保湿净化

男人用眼霜很奇怪吗?不要用这样的眼光来看待坚持用眼霜的男性，他们是好样的!男士的专用眼霜会针对劳累的都市男性眼部浮肿及黑眼圈的现象，真正有效改善眼部细纹及缺水的情况。

关照一：将讨厌的黑头甩掉

想想，英俊挺拔的鼻子上布满黑头，什么滋味?什么感觉?

要去除鼻子上的黑头，做鼻膜是个不错的选择。洗脸后，将鼻膜涂在鼻部和额部等毛孔污垢及皮脂较多的部位，以揉进肌肤毛孔和能遮盖自己肤色的厚度均匀涂开。停留10~15分钟，确认鼻膜已经完全干燥后，由下至上揭除。鼻膜能够帮助去除造成暗疮的毛孔黑头及堵塞毛孔的皮脂。

关照二：滋润干燥的双唇

干燥蜕皮的双唇，说多难看有多难看，试试唇膏吧，它能防止唇部肌肤干燥，改善粗糙状态，涂抹后持续感觉清爽滋润，帮你轻松解决问题。

男人爱美不像女人那般投入，但若不注意自己的形象，就会成为时代的落伍者。一个头发杂乱、衣着不整、眼神散漫的男人，会得到同性的友情吗?会讨得女性的喜欢吗?结论当然是会影响他的交际。

那么，男人的形象要注意哪些方面呢?一般来说，要保持男人绅士般的形象也不是很难，注意以下六个方面的问题即可。

身上有异味要经常清理。男人的汗腺比较发达，出汗后身上会产生一些酸败味，这样会使人“敬而远之”。所以，大汗刚过的男人如有可能应换上干净的衣服再往人群中凑，或注意与他人保持一定距离，还可在腋下胸前等易出汗的部位涂一点儿止汗香剂。吸烟的男人最好在与人交谈时停止吸烟，注意不要过近地与人面对面谈话，吸烟后最好能嚼点儿口香糖等能去除烟味的食物。不少男人是汗脚，所以，应注意保持鞋的清洁，皮鞋最好有两双以上，换着穿。有口臭的人，应养成一日刷三次牙的习惯，如一段时间之后仍有口腔异味，应去看医生。

不要变得女人气。男人的形象与女性健美形象的标准不同，如果男人像女人那样涂脂抹粉，会显得不伦不类。男人不应使用过浓的香水，穿着太花哨的衣服，语言和动作也不应矫揉造作，否则会给人不像个男子汉的印象。

精神面貌不容忽视。男人的形象与其精神面貌有很大的关系，如果外表各方面都处于最佳状态，但目中无光，神态不振，这个人的形象也就谈不上好。所以，男人在精神面貌上要保持对生活的乐观和追求，少些抑郁忧愁，多些爽朗欢笑。

胡须、头发常清理。男人的头发和胡子很容易影响自身的美观，油腻脏乱的头发对精神面貌有很大的负面影响。男士应该每天都将自己的下巴刮得光洁平滑，这样看上去更显年轻。

别让脸上总是过于油腻。多数男人的脸比较容易油腻，且易生出粉刺，因此要特别注重面部的清洁。不妨选用男性洗面奶及吸油面纸等，每日早晚各清洁一次，这样既清洁又护肤。

衣装不要太随便、没情趣。男人不能还抱着不需要打扮自己的旧观念不放。男人的服装式样比较少，这就更要注意细节和搭配，特别是颜色和款式的搭配，穿出自己的个性。

男生穿皮夹克真的又帅气又有型，很多男生都喜欢穿皮夹克，那么男士皮夹克怎么搭配好看呢，男士皮夹克简约帅气的搭配推荐有哪些呢。

男士皮夹克怎么搭配好看

1、皮夹克+阔腿裤

短款皮夹克与阔腿裤的配搭时尚感十足，顿时就能在人群中脱颖而出，全黑的配搭简约大气却又透出一股酷劲儿，回头率满分。

2、皮夹克+牛仔裤

牛仔裤可以与各种各样的上衣搭配，皮夹克也不例外，内搭可以选择各种款式，针织衫更显温柔，随性的T恤则轻松自然。

3、皮夹克+小脚裤

男士小脚裤显得简约精致却又充满活力，如果搭配一双轻便的运动鞋则更充满十足的街头气息。

4、皮夹克+破洞裤

破洞元素能给皮夹克的配搭带来一丝酷炫的街头风，与皮夹克的精致沉稳形成鲜明对比，时尚感十足。

男士皮夹克简约帅气的搭配推荐

1、皮夹克+休闲裤

男生可以选择的裤子不多，不像女生有半身裙连衣裙阔腿裤喇叭裤等等，皮夹克自带叛逆帅气，选择休闲时尚的裤子搭配再适合不过了。内搭长款T恤露出一截，内长外短的结构打造丰富层次感。

2、皮夹克+牛仔裤

秋季是“牛仔很忙”的时候，男女老少人手好几条牛仔裤，帅气的机车皮衣搭配随性洒脱的牛仔裤，男人不坏，女人不爱!黑色皮夹克搭配牛仔裤，稍许稳重成熟的可以选择烟灰色系列，全身深沉的色系演绎极致的低调，并且颜色和面料的差异打造丰富的层次感。

男士皮夹克什么品牌好

1、战狼世家皮夹克(中国驰名商标，中国名牌服装)

2、劲霸皮夹克(中国驰名商标,中国名牌服装,国家免检产品)

3、金兰世群男装皮夹克(KINGLANDSQ中国品牌服装)

4、柒牌男装皮夹克(中国驰名商标,中国名牌服装)

5、七匹狼男装(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)

6、郎男装(中国名牌,国家免检产品)

7、才子男装(中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品)

8、太子龙男装(中国驰名商标,知名品牌服装)

男士皮夹克搭配推荐

1、印花卫衣+皮夹克+破洞裤

皮夹克搭配卫衣是潮男的最爱，不同的材质还能营造出层次感，体现差异感。浅色印花卫衣搭配皮夹克和破洞裤，帅气十足，外加一款小白鞋就能轻松出街。

2、连帽卫衣+皮夹克+破洞裤

同样是卫衣+皮夹克的组合，不过这款卫衣选择粉色系，更加的柔和，这身皮夹克搭配充满了运动又时髦的嘻哈街头范儿。

3、绿色毛衣+皮夹克+牛仔裤

柔软的毛衣搭配硬挺的夹克，能碰撞出意想不到的火花，别具时髦感。衬衫加毛衣本身就很有型男气质，外搭一款皮夹克，让造型更添层次感。

4、黑色毛衣+皮夹克+黑色裤子

AllBlack的风格则更显酷炫之风，可暗黑可硬朗。利用黑色毛衣+皮夹克+黑色裤子+黑色短靴，连帽子和手套也是黑色，将黑色魅力展现得更加淋漓尽致。

5、白色T恤+皮夹克+黑色裤子

男士皮夹克搭配最经典的莫过于用白T+黑色牛仔裤，不看颜值，能够感受到浓浓的男性荷尔蒙气息。看来这么多，你是不是也觉得皮夹克有更多的可塑性搭配呢?赶紧用你的皮夹克搭配出不一样的魅力吧!

男人滋补壮阳要选用什么样的食物才好呢?以下可供参考。

男士养生水果

1、石榴

当前列腺温度升高，会增加前列腺癌症的几率。所以，现在要请出“抗氧化之王”石榴出场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用，可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说，石榴榨汁吸收会更好。

2、梨

在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。其实，水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果，就算他实在不是水果的“粉丝”，为身体着想，也应该一试。

当尼古丁被吸收时，越来越多的肺泡处在闲置状态中，让肺脏功能大受影响。这个时候，吃梨非常必要。因为梨拥有丰富糖类，比如果糖、葡萄糖、苹果酸等，还有蛋白质、脂肪，这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量，并将其排除体外。但梨属于寒性水果，每个星期吃2-3次，每次吃1-2个就足以达到润肺的效果。

3、红枣

无法保证规律的睡眠时间，肝脏排毒自然受到阻拦，此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用，中医认为肝脏藏血，血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以，想要有好肝脏，每天下午吃3 颗红枣吧!

4、柑橘

调查表明，男人出现头屑的几率是女人的1.5 倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少，身体缺乏均衡营养，加之工作的压力，导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮，更要增强头皮免疫力，消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属，其中所含有的维生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定神经、抗击老化的作用，从而保持毛囊完整，达到去头屑的作用。如果有头屑，每天坚持吃1个柑橘吧!

5、猕猴桃

眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸，达到保肝、护肝的作用，让眼睛润泽健康。

6、苹果

牙齿的问题真的很难缠，如果你有一个星期刷牙不认真，牙齿的保护层就要遭到破坏，细菌很难被去除掉。此时，需要苹果的帮助，它是牙齿的保护伞。英国科学研究人员告诉我们，苹果具有弱酸性，还有止血功效，并含有丰富的纤维素，不但可以清洁牙齿，还能达到亮白牙面的作用!想要牙齿亮白清洁，每天1 个苹果就OK了!

7、樱桃

男人也越来越不爱运动了，不运动是关节健康的死穴，因为关节会缺少血液和营养的润滑，但如果他每星期吃100g 樱桃，就可以提升关节的健康。樱桃可以促进血液循环，有助于尿酸排泄，预防痛风和关节炎，让他任何时候都会活动自如，即使阴雨天也不会有酸痛感。

男士滋补壮阳食物

燕窝

燕窝味道鲜美，含有丰富的蛋白质，还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等，补益作用极佳，凡久病体虚、羸瘦乏力、气短食少者，都可把它作为滋补品。《食物宜忌》中说:燕窝有“壮阳益气，和中开胃，添精补髓”等功效。

韭菜

韭菜又称“起阳草”，含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等多种微量元素。《本草纲目》中曾说:“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。”此外韭菜子有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等患者。

驴肉

驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨的功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

狗肉

狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》记载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿、早泄。

荔枝

荔枝含果胶、苹果酸、多种维生素及微量元素既是润肤养颜的佳品，又兼能改善男性性功能，治疗遗精、阳痿、早泄等。

羊肉

《本草从新》中说，羊肉可“补虚劳、益气力、壮阳道、开胃健力”，对男性肾虚阳痿，可起到滋补、治疗之功效。

选择一款式适合自己的面膜很重要，男士面膜也一样，男士的肤质也有很多，不同肤质选择使用的面膜不一样，男士挑选适合自己的面膜要注意。

男士怎么挑选适合自己的面膜

1、如果你的皮肤比较容易出现红血丝，而且在洗澡之后特别容易有瘙痒的感觉，那么这可能说明你是敏感皮肤。

2、如果你发现你的皮肤在一觉醒来之后就黏黏的，满面油光，那说明你是油性皮肤。

3、如果你在照镜子的时候，发现自己的嘴角和眼角特别容易出现笑纹，而脸部其他地方没有小细纹，就要注意你可能是衰老性皮肤。

4、如果你发现你并不是像油性肌肤那样满面油光，而是集中在额头鼻子形成的T区的话，那么你就是混合型皮肤了。弄清楚自己是什么肤质了之后才能好好地挑选适合自己的面膜。

男生可不可以用女生的面膜

有什么不可以?男生跟女生在皮肤上又没什么不一样。所以说，男性完全可以用女性的面膜来护肤。当然，如果你跟你女朋友是同一个肤质，那么效果会更好一些。建议用用十几块钱一片的面膜就可以了，毕竟如果你用女朋友的一百多块钱一片的面膜，你就得当心她跳起来打死你。

如何正确使用面膜

男人在使用面膜前，一定要比平时更仔细地清洁自己的脸部皮肤。最好采取温水清洁，用深层洁面的化妆品。洗完脸后，不要用毛巾擦，最好让脸部皮肤自然风干后，再开始使用面膜。记得，如果是天气太凉，面膜最好可以过一下热水，这样，使用起来效果更好。男士使用面膜的次数不建议过多，最好一个礼拜保持2次就可以，如果你的时间不足，可以减少到一次。不建议你隔一天用一次，女性可以隔一天用一次，因为她们化妆的原因。男士在使用面膜的时候，不建议走来走去，最好是能安静地躺在床上或者是沙发上。而且在用面膜的时候，也不要打电话，坚持使用面膜20分钟左右为最佳时间。男士的面部问题主要体现在有痘痘或者是出油两方面，所以，建议男士在选择面膜的时候，可以选择针对你皮肤问题的面膜。当然，如果你在使用面膜一段时间后，发现皮肤问题有改善了的话，建议你可以两个星期使用一次面膜，不要给皮肤带来负担。男士在使用完面膜后，记得要过两分钟后再用清水清洁一下自己的脸部皮肤。如果你想让效果更好的话，建议你这个时候，可以给自己的皮肤喷一些保湿水。男士的面膜，建议使用袋装的那种，不建议男士使用海藻类的面膜。如果可以，找一些含有果酸较多的面膜，因为含有果酸的可以去除痘印的同时，也能提亮肤质，对男士皮肤尤其好。

男士敷面膜需要注意什么

1、男人在使用面膜前，一定要比平时更仔细地清洁自己的脸部皮肤。最好采取温水清洁，用深层洁面的化妆品。

2、洗完脸后，不要用毛巾擦，最好让脸部皮肤自然风干后，再开始使用面膜。记得，如果是天气太凉，面膜最好可以过一下热水，这样，使用起来效果更好。

3、男士使用面膜的次数不建议过多，最好一个礼拜保持2次就可以，如果你的时间不足，可以减少到一次。不建议你隔一天用一次，女性可以隔一天用一次，因为她们化妆的原因。

4、男士在使用面膜的时候，不建议走来走去，最好是能安静地躺在床上或者是沙发上。而且在用面膜的时候，也不要打电话，坚持使用面膜20分钟左右为最佳时间。

5、男士的面部问题主要体现在有痘痘或者是出油两方面，所以，建议男士在选择面膜的时候，可以选择针对你皮肤问题的面膜。当然，如果你在使用面膜一段时间后，发现皮肤问题有改善了的话，建议你可以两个星期使用一次面膜，不要给皮肤带来负担。

6、如果你选择的是那种药性，又是针对性非常强的面膜的话，那么建议你使用的频率要减下来。

7、男士在使用完面膜后，记得要过两分钟后再用清水清洁一下自己的脸部皮肤。

最受大家喜欢的spa，不止是女性朋友喜欢，就连很多男士也是爱上了spa。下面，小编为大家介绍一下北京男士spa，欢迎大家阅读。

男人spa注意事项

现在的男人最喜欢做的三种spa是，肾部保养spa、全身经络spa、空中分人spa。很多男士也勇于尝试新的男人spa。全身去角质、全身体膜、远红外太空舱、香薰活肤水疗浴，心、身、灵的完全放松洗去一身的疲惫。男人SPA礼仪注意事项。

1、SPA前最好是多喝水，如果根据个人的体质提前来杯花茶最好了，切记spa饮酒。

2、为提高舒适度，在接受面部spa护理前，应先剃须。

3、建议在接受SPA之前，先进行淋浴，可以在沐浴前提前点上香薰精油，提高spa环境吸入精油，放松心情。

4、在接受按摩治疗时，可以选择是适合的精油，可以起到很好的辅助调理效果。

5、完成按摩后，建议两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。

猜你喜欢：

北京男士spa基本介绍

但凡是在二十世纪七八十年代出生的朋友们，是越来越注重自己的个人形象和气质的，由于很多男士的美容意识渐渐的觉醒，所以男性也加入到了美容消费中来。

就2013年的男士护肤市场而言已凸显出供求矛盾。对于商家来说，男性护肤养生市场就像一个有待开发的“金矿”，蕴藏着无限商机。

spa养生项目的正在飞速发展，不单让女士为它痴迷，男士spa养生市场也一样火热了起来。随着人们生活水平的提高及对养生保健意识的增强，一种能满足人们养生保健、抗压减压的养生项目——男士spa养生项目日渐受到追捧。

男士美容spa的市场已经渐渐的打开了形成了气候，消费的市场反应也是越来越好，有人说，在未来的五年之内，中国男士对化妆品的市场需求将会有很大程度上的增长。

尽管2012年之前男士美容市场的基数还比较小，但高于整个化妆品市场80多个百分点的增速。

从2011年的男士spa项目火爆以来，许多时尚杂志、广播电视频道、互联网站等传媒业对男士美容SPA养生的推波助澜般的热捧，直接引发了男性美容意识的萌芽，加上商家有意识引导和拉动，越来越多的男性对美容逐渐认可。

随着商业业务的交往发展，越来越多的男士认识到在事务上外表形象的重要性，而这在以前只注重衣服包装的男士们，开始求助化妆品或者美容护理来提升自身的品位及改变自身的形象。

另外，现代的女性朋友对男士的审美观念也是从原来的高大威猛变成了优雅型，这些转变都是推动者男性的美容观念的快速形成。

男士身体SPA项目

胃肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎滑罐等疗程项目。还有有面部护理、眼部护理外，身体护理部分，还细分为肾部保养、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐等。

根据我国成年男性人口所占比例，仅在男性化妆品销售及spa美容服务一项应占女性的40%，即240亿。在全球市场，男士化妆品销售总额已达100亿美元。

随着全球经济一体化的浪潮和各种信息传播手段的蓬勃发展，必将更快地推动美容业同国际发展趋势接轨。

专业男士护肤的品牌其实是少之又少的，说的上名字的就是欧莱雅，曼秀雷敦，朗仕，杜比丽夫和碧欧泉了，其中，杜比丽夫和碧欧泉是要偏档次的专业线比较强，两者应该怎么选择呢？

DTRT是什么牌子

DTRT（DoTheRightThing）是韩国专业男士护肤品牌，从男性使用护肤品的根本原因出发，用最正确的成分打造最安全、有效的产品，省略不必要的繁琐步骤，让男士护肤也能变得简单而快乐。同时，DTRT也倡导和鼓励一种正确的护肤理念与生活态度。

DTRT是“DoTheRightThing”的缩写，DTRT想对所有男人说：“作为男人，应该做正确的事情。”而这一句话，正是每一位生活在摩登都市的男士应该牢记的，并以此为生活准则与态度，即刻行动。

Dr.Jart+是Have&Be集团所创立的第一个品牌。所有的Dr.Jart+产品均由集团实验室研发设计。由21个皮肤科医生组成专业研发团队，精选安全、可靠的成分，摒弃不必要、不安全的成分，利用皮肤科学与科技，专门开发针对皮肤直接有效的产品。基于集团实验室的皮肤医学与护肤科技的专业背景，Have&Be集团上市了专为男性肌肤研发专业、安全、有效的男士护肤品牌——DTRT。

杜比丽夫和碧欧泉男士哪个好

其实这两个牌子是差不多的，档次没有什么大的区别，建议大家去专柜选购，看适不适合自己的肤质，价位哪一个更加适合自己比较

杜比丽夫怎么样

●推荐一发男士控油乳液

●DTRT（dotherightthing）是dr.jart旗下的一个男士护肤品牌，这款乳液作为一款男生用的乳液最大的特点就是清爽，虽然乳液质地很稠厚，但是拍打几下就会完全吸收，夏天我都是在乳液之后再用这个控油，一上午不是问题！

●当时买它很大一个原因就是他的包装和瓶子，包装的纸盒上面有很朋克的涂鸦，很酷炫，可是不知道给我弄哪儿去了??瓶子是很厚实的玻璃瓶子，很沉很有质感，我觉得用完之后可以拿来当墨水瓶子，这只自用或者妹子拿来送男票都是不错的选择。

杜比丽夫使用心得

DTRT这是一个韩国的牌子.比较冷门.但是大家肯定都知道Dr.jart.蒂佳婷这个牌子.DTRT就是旗下的男士牌子.博主之前在丝芙兰适用了他的补水乳.味道是人参味儿的.很静心的味道.补水效果也很赞.这次边去韩国入了一套.效果不错.蒂佳婷他们家都是药妆.对于老夫这种敏感肌甚是合适.洗面奶浓密.洗的蛮干净的.水乳使用完.都会立刻吸收进去.蛮好吸收的.allinone是水乳一体的.懒人必备.博主买来出去玩耍的时候带着.毕竟出门带太多小瓶大瓶的.

总之这款.博主还是蛮心水的.推荐！敏感肌推荐

很多人过了青春期也会长痘痘，尤其在男士身上会更加的明显，这是比较苦恼的事情，怎么样才能祛痘呢?下面是小编给大家带来的有关于有效祛痘的方法介绍，希望能够帮助到大家。

祛痘的误区

1.看到土豆有吸收脓液并且消炎的作用，就用土豆切成片敷脸祛痘痘。土豆确实有上述作用，但是皮肤很难吸收土豆里的有益分子达到吸脓祛痘和消炎祛痘的效果。

2.使用含有绿茶成分的美容护肤产品和饮品祛痘。绿茶因子确实对起痘痘有缓解作用，但不能阻止痘痘继续成长并且不能治愈痘痘。

3.用常用牙膏涂抹患处祛痘。使用这种方法的朋友无非是想到牙膏有消炎杀菌的作用。但是现在牙膏的种类很多，不少牙膏是以固齿增白为主的，根本对祛痘毫无作用。以消炎杀菌为主的一般是中草药牙膏，而中草药的成分有些可能会有祛痘功效但有些可能会让痘痘更加猖狂。

4.利用经常喝的酸奶祛痘。说实在的对使用这个方法的朋友，不知道到底依据的什么原因。但酸奶的主要成分是牛奶，牛奶中含有大量脂肪，身体吸收牛奶成分过多的话，肌肤里会生长脂肪粒。

5.每天洗脸时在水中加白醋祛痘。说是不但能祛痘还能美容，不知道大家知不知道人体的皮肤是很娇嫩和敏感的，贸然的打破皮肤的酸碱平衡是很不可取，不但达不到效果并且会对皮肤无法预料的损害。

顽固的痘痘确实很让人烦恼，但是也要讲究使用合理有效的方法。网络时代我们能看到的祛痘信息很多，同时我们也不能忘记区分真假。

6 修复皮肤受损屏障是医治激素依赖性皮炎激素脸、激素过敏性皮炎、红血丝、湿疹、敏感肌肤的有效疗法，抑制毛细血管扩张、钝化神经末梢受体、阻滞致敏原扩散、拮抗热感受器，修复并强健皮肤屏障，抑制炎症，营养皮肤，补充皮肤水分，恢复皮肤自身免疫和再生。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢复肌肤的正常功能，重建肌肤的正常生长环境，逐步解决激素依赖性皮炎带来的红肿、干痒、刺痛、疹子等症状。

男士祛痘的有效方法

1.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗。

4.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

5.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

6.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。精神上的压力。

7.使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!

8.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

9.无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

抗痘应该做的事情

1、检视长痘的原因

痘痘生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，找对病因对症下药，才能让痘痘永远消失。

2、趁早治疗

当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时 (红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时) ，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。

3、适度清洁

“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。

4、控油同时要补水

大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。

5、防晒要做好

部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。

男士眼袋浮肿无疑给男士们日常生活造成很大的困扰，那么男士眼袋浮肿怎么办?消除眼袋浮肿的方法有哪些?今天，小编为你带来了男士去眼袋方法。

去除眼袋的妙招

1、不要经常的去熬夜，平时的时候要经常的带上一些肌肤补水，如果你的肌肤很干燥的话，那么就要注意及时的进行补水保湿，这样就可以很好的让皮肤达到平衡。

2、可以给肌肤进行按摩，你可以一边轻柔自己的眼部，一边闭上眼睛，这样就可以让你眼部的皮肤得到休息，并且缓解疲劳感。(如果你用电脑了，那么在洗手之后在进行按摩)。

3、睡前洗脸，对于男性来说也要养成这样的好习惯，不管你平时的时候熬夜到多晚，也要注意睡前应该洗脸。对于洗脸的水可以交错的使用，这样可以更好的去除眼袋的。

4、偏方：就是将一个小茶杯放进冰箱里面，进行冷冻15分钟，然后在将一小块的化妆棉浸在茶里面，然后敷在眼部，这样就可以缓解眼袋了。

猜您感兴趣：

男士去眼袋技巧

1、眼部精华液按摩

起床一发现眼部浮肿，第一时间洗脸，然后用专业的眼部精华液按摩下眼睑，由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉，慢慢的按压式推拿眼部，按摩时脸部朝下，按压时需停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

2、自制黄瓜眼膜

这个方法可以前一晚就准备好，第二天早上就直接取出来用。将黄瓜榨成黄瓜泥放入冰箱冰镇，敷于眼部浮肿部位，时间为15-20分钟。黄瓜具有清热消肿和排毒的效果，不仅能紧致肌肤，还能带给眼周肌源源不断的水分。

3、迅速注入水分和营养

如果是由于前一晚熬夜导致的眼部浮肿因，那要及时给眼周肌注入水分和营养。趁着刚洗完脸半干未干的时候，立刻使用补水眼膜，或者是补水眼霜，眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒适，也能给肌肤所需的水分和营养，促进紧致眼部肌肤。

4、必备黑框眼镜

如果眼部有刺痛感，浮肿的特别厉害，恐怕一时之间会很难消除，最好避免阳光的直射，可以选择墨镜来遮挡倦容，在室内的话则可以使用黑框眼睛来隐藏，即使不化眼妆也能自信地出门。这里黑框眼镜无论是平光的还是有度数都可以哦。

5、多咀嚼

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

6、冰敷

睡前将铁勺放入冰箱，第二天起来就可以用冰汤勺盖住眼睛或轻按浮肿眼袋处，还可以在汤勺上放块加了爽肤水的化妆棉，这样不仅能消除浮肿眼袋，还能紧致肌肤。

现在许多的上班族由于久坐办公室因此腹部容易长赘肉。那么对于男士们来说有什么比较好的健身方法呢?随小编一起去看看吧。

男士健身法：腿

1.负重弓步：可以手提哑铃

2.提哑铃深蹲：可以双手提哑铃。 也可以在肩上放一袋子沙来做。

男士健身法：肩部

1：哑铃侧平举。

2：俯立哑铃侧平举，结合动作1号动作，每个三组。

3：单臂哑铃前平举，双手轮换，一起一落

4：哑铃推举，我感觉单臂效果好

5：耸肩提哑铃

男士健身法：背部

1引体向上，动作如图，可以在家的门框上进行。一组12-14个,6组。开始可能会拉不动，但只要坚持，自身的力量增加以后就能做到了。

2：单臂哑铃划船。

男士健身法：胸部

1：俯卧撑：建议30个一组(这是力量练习，如果希望肌肉快速增长，就增加负荷12个一组，就是完成12个之后没有力气)，

动作要标准。4组左右。同时可以练到肱三头。

2：双臂屈伸：在家可用两个椅子代替，动作如图。

3：平卧哑铃推举，动作如图。重量看自己的情况，一组8-12个 4组。

有条件的可以做上斜推举，主要练到胸肌上部。结合平板推举，每个动作3组。

男士健身法：腹部

1.仰卧起坐：图上有两个姿势，第二个效果比较好，难度也稍微大点。

2.哑铃曲侧：

3.曲腿仰卧起坐：

4.上举腿，练最下面的腹肌，想练八块腹肌比做动作。图上是上斜，平躺也可以的。这个动作放在最后做。

男士健身法：手臂

二头肌:单调的二头肌

弯举，弯举，再弯举

男士健身法：三头肌

1.仰卧哑铃比屈伸

2.颈后比臂屈伸

3.坐姿颈后臂屈伸

4.仰姿反屈伸

现在十个男人有九个是抽烟的，虽说抽烟有害健康，但还是挡不住男人吸烟的决心。那么，对于这些烟民，日常怎么保健身体？吸烟男士清肺吃什么呢？以下这些食物，老烟枪们要多吃哦。

推荐清肺汤给吸烟男士

润肺豆浆粥

取豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。

川贝雪梨猪肺汤

取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。

杏仁雪梨山药糊

取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内（沸水约100毫升），不断搅拌，煮熟即可。随量食用。

冬菇雪耳猪胰汤

取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。

润肺银耳羹

取银耳5克，冰糖50克。将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质。

将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

sk2神仙水是它们家最受欢迎的产品，而为了针对男性肌肤sk2专门设计了男士神仙水，它与女士版的相比控油效果更明显，那么sk2男士神仙水有几种规格呢?如何辨别真假呢?接下来我们就来简单的介绍一下它的规格，以及辨别真假的方法。

sk2男士神仙水有几种规格

sk2男士神仙水一般有两种规格，一种是75毫升的，还有一种是230毫升的，其中230毫升的sk2男士神仙水价格通常是1370元，但不同的平台价格会稍有差异。75毫升的一般会和120克的洗面奶搭配成套装销售，所以大家根据需求选择。

1、外包装对比

SK2的包装简简单单一点也不华丽和它的定价有很大落差，朴素的包装可以看出SK2官方环保意识很强。真货的外盒没有塑封和封签，但是假货外盒材质更厚实，颜色比真货暗了一些，其余部分几乎难以分辨真假，如果你认为SK2有着华丽的外盒那真的不是SK-II的作风、想想华丽的包装最后还要被扔掉实属浪费。

2、标签真假对比

国内专柜销售的SK2会贴上简体中又标签，而台湾专拒的则是繁体中文标签，生产日期也采用民国日期来标注，但是本次评测的假货未粘贴任何标签，不贴标签假货给自己找了一个很好的借口，称“我这个是日本原装或者海外版本，因为不是国内的所以包装有不一样……”所以，产品标签某些时候还是要注意的

3、瓶身封签对比

神仙水封签真假货略有不同假货字母“S”与“K”几乎相连，“K”与“-”之间假货连在了一起。真货的LOGO一反一正交错排版而假货只有一种排列。

4、瓶身背面对比

SK2一直都是日本原产瓶身上自然会印上日文也是这些日文往往会让假货露出马脚，文字印刷粕细不品也有可能会因为批次不同而不同，划红线的文字可以看出假货有明显丢笔画现象，假货文字印刷略显粗糙。

5、批号、颇色对比

利用批号来辨别真伪现在已经很难了，假货的批号也可以印刷的很清晰，关于批号字体真货的批次不同也可能会出现不同。液体颜色因为神仙水是大米发酵后的产物，批次不同，储存环境不同会有不同所以无法从颜色判断真假

sk2男士神仙水要用化妆棉吗

看个人的使用习惯，可以用也可以不用，使用化妆棉的好处是可以让神仙水更加的均匀的涂抹在面部，但其实我们也可以用喷瓶或者手拍，如果喜欢用化妆棉的话，方法是：将sk2男士神仙水倒在化妆棉上，浸透化妆棉约一元硬币大小。然后从皮肤较为干燥的部位，由内向外轻轻擦拭。

sk2男士神仙水能美白吗

它有一些美白效果，其主要功效是： 滋润营养肌肤，调理肌肤的新陈代谢等自然功能;补充肌肤水分，深层保湿，让肌肤水盈嫩白;改善肌肤质地，维持肌肤细致光滑;改变沉闷黯淡的肤色，塑造明亮通透的肌肤本色;调理肌肤的油脂分泌平衡;舒缓日晒后肌肤红热现象;平衡肌肤pH值，维持健康的弱酸性肌肤。

在人与人的交往中，礼仪是以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。下面小编就为大家整理了关于男士礼仪常识，希望能够帮到你哦!

1、男士基本礼仪常识

1.餐巾不是用来擦汗、擦眼镜或刀叉。餐巾应至于膝盖上，不可挂于胸前。勿拍打餐厅提供的纸餐巾，会惊吓客人。

2.餐叙中，不可任意趴到桌下捡餐巾或拾物，会被误认为行动诡异。

3.勿大声或拍手喊叫服务生，应以左手示意。

4.宴客时，男女主人要先举杯敬宾客。宾客回敬，以一次为妥，并由主人开始依序敬起。不能跳过某人，要依序敬酒。不可以水杯当酒敬人，为不擅饮酒者或女性可以水或果汁回敬。

5.女性不必主动向客人敬酒。男性也不宜向隔桌友人敬酒，更不宜离桌到处敬酒，有喧宾夺主之嫌。

6.正式餐会绝无划拳、逼酒及敬烟等不良动作。

7.吃西餐刀叉是由外向内依次取用。放最左最右边的是吃生菜的刀叉;其次是吃鱼或吃肉用的刀叉。盘子前横放的叉子或匙是吃甜点、喝咖啡或喝茶用的。

8.西餐出菜顺序是开胃菜(鲜蚝、小鲜虾、什锦瓜果或沙拉)、汤、主食(肉或鱼或其它)、甜点(布丁、蛋糕或冰淇淋)及咖啡或茶。

9.西餐饮酒有餐前酒(香槟、威士忌、红白葡萄酒或调酒)。饭中酒(红白葡萄酒或绍兴酒。红肉喝红葡萄酒，吃鱼选白葡萄酒)。饭后酒有白兰地、高梁酒或甜酒。拿香槟杯或葡萄酒杯，手要握住杯脚。拿高脚杯要兼握住杯身。拿啤酒杯则要握紧把手。喝白兰地要手握杯身。白葡萄酒和香槟须放在冰筒中冷藏再喝。

10.吃西餐时，餐桌上如放置一碗水，碗中漂浮一片柠檬或花瓣，那是用来洗手指的，千万不可以端来喝。

11.宴会餐桌上每人面前摆水杯、红白葡萄酒杯等杯子。不可用玻璃杯盛茶及咖啡。喝茶及咖啡均要使用垫盘。

12.吃西餐时，自己的面包是放在左边的小盘子。吃面包要撕一片吃一片。

13.不宜低头喝汤，要以匙就口，喝汤不出声。

14.吃肉或吃鱼要切一块吃一块，并以叉子叉肉或鱼送入口中。

15.西餐吃毕时，刀叉合并齐放在盘子上，叉子向上、刀刃向内;未用完时，刀子分开摆在盘子上左右两边。

16.吃中西餐时，若要短暂离席，要把餐巾挂在椅背上或对折放在面前的大盘子下。

17.男士有为女士拉椅子的礼节，也可由侍者代劳。

18.正式宴会，进餐厅时，要先看放在入口的座位图，找出自己的座位，以免上桌时再仓皇找座位。

19.参加鸡尾酒会时，勿喝太多，否则极易喝醉。

20.请帖指名邀请夫妇时，若夫人临时有事不能出席，可由女儿代替，但要先告知主人。

21.接到请帖后，如不能出席，要尽早设词婉告主人并致谢。

2、男士穿着礼仪常识

西装有单件上装和套装之分，套装又分二件套和三件套。一般非正式场合如旅游、参观、一般性聚会等，可穿单件上装配以各种西裤，也可根据需要和爱好，配以牛仔等时装裤。半正式场合，如一般性会见、访问，较高级会议和白天举行的较为隆重的活动时，应着套装，但也可视场合气氛选择格调较为轻松的色彩和图案，如花格呢、粗条纹、淡色的套装都不失整洁且颇感洒脱活泼;但在正式场合，如宴会、正式会见、婚丧活动、大型记者招待会、正式典礼及特定的晚间社交活动时，必须穿着颜色素雅套装，以深色、单色最为适宜，花格五彩图案的选择不够严肃。1983年6月，里根出访欧洲四国时，就因穿了一套格子西装而引出一场轩然dabo，因为按照惯例，在正式的外交扬合应着黑色礼服，以示庄重。

西装钮扣样式的选择与使用

西装的风格在钮扣样式上能得到很好体现。西装的钮扣除实用功能外，还有重要的装饰和造型作用。西装有单排钮和双排钮之分。单排钮又有单粒扣、双粒扣、三粒扣之别。在非正式场合，一般可不扣钮，以显示潇洒飘逸的风度;但在正式和半正式场合，要求将实际钮扣即单粒扣、双粒扣的第一粒，三粒扣的中间一粒都扣上，而双粒扣的第二粒，三粒扣的第一、三粒都是样钮(也称游扣) ，不必扣上。双排钮则有四粒扣和六粒扣之别，上面的两粒或四粒都是样扣，不必扣上。

西裤穿着

西裤作为西服整体的另一个主体部分，要求与上装互相协调，以构成和谐的整体。西裤立档的长度以裤带的鼻子正好通过胯骨上边为宜，裤腰大小以合扣后抵入一手掌为标准，裤长以裤脚接触脚背最为适合。西裤穿着时，裤扣要扣好，拉锁全部拉严。西裤的裤带一般在2畅5 ～ 3 厘米的宽度较为美观，裤带系好后留有皮带头的长度一般为12 厘米左右，过长或过短都不合美学要求。

衬衫选配

社交场合穿西装，衬衫是个重点，颇有讲究。一般来说，与西服配套的衬衫必须挺括整洁无皱折，尤其是领口和袖口。在正式场合，是否与西装合着，(长袖)衬衫的下摆必须塞在西裤里，袖口必须扣上不可翻起。不系领带时，衬衫领口可以敞开，如系领带，应着有座硬领的衬衫，合领，合领后以抵入一个手指头为宜。衬袖长度以长出西装衣袖1 ～ 2畅5 厘米为合乎礼仪要求。夏季着短袖衬衫时，一般也应将下摆塞在裤内，但无座软领短袖衬衫例外。

领带是西装的灵魂

公关活动中，使用不同的领带能给同一套西装带来神韵的变化。领带不仅是西装的重要装饰品，也是西装的有机组成部分。有人曾说：“领带是西装的灵魂。”领带的种类很多，大体分为一般型领带和变型领带两种。一般型领带有活结领带、方型领带、蝴蝶结领带等;变型领带有阿司阔领带、西部式领带、线环领带等。从领带面料分，有毛织、丝质、皮制和化纤几种。从花型上分，又有小花型、条纹花型、点子花型、图案花型、条纹图案结合花型、古香缎花型等。一般在正式或半正式场合，都应系扎领带。领带的扎法也很有讲究，一般是扣好衬衣领后，将领带套在衣领外，然后将宽的一片稍稍压在领角下，抽拉另一端，领带就自然夹在衣领中间，而不必把领子翻立起来。系领带最重要的部位是领结，各种不同的系法可以得到不同大小形状的领结。各人可视衬衫领子的角度选择自己所喜欢的领带系扎方法，通常领子角度较小的宜选用小巧结的扎法，而领子角度较大的宜选用大领结的扎法。但不论哪种系扎方法，领带系好后，两端都应自然下垂，上面宽的一片必须略长于底下窄的一片，绝不能相反，当然上片也不宜长出过多，致使带尖压住裤腰甚至垂至裤腰之下而不雅。如有西装背心相配，领带必置背心之内，领带尖亦不可露于背心之外。领带的宽度不宜过窄，过窄会显得小气，宽度应与人的脸型及西装领、衬衫硬领的宽度相协调。

西装的手帕与衣袋

有些社交场合下要用到西装手帕。西装手帕能起到画龙点睛、锦上添花的效果。装饰性的手帕一般是白色的，熨烫平整，根据不同场合需要折叠成各种图形，分别抵于西装的上衣袋。其中，隆起式是郊游、嬉戏场合中常见的装饰式样。方法是将手帕的边角掩入袋内，外露部分呈自然隆起状，无造作感，不露棱角。这样的风格在美国称之为“爱彼情调” 。皱摺式大方自然，它是将手帕的底端沉入袋底，棱角毕露，好像触角窥青天，展示出无拘无束姿态。花瓣式好似花的瓣一样，方法是沿手帕边缘做规则折叠，四角尖角参差不齐，半露于衣袋之外，宛若芙蓉出水，格调高雅，这种样式出现于礼仪场合颇为恰当。TV 摺式是英文“电视” 一词的缩写，TV 摺的名称来源于西方电视快餐方盒的外形，它是将手帕接连对等折叠，平贴于袋内，边缘露出袋外约1 厘米，这种样式多用于宽驳头的西装。此外，三角形、三尖形、双尖形的样式折叠方法较为简单，一般场合比较多见。

男士通常比较喜欢休闲一点的搭配，这样休闲搭配看起来也很舒服，那么男士休闲大衣怎么搭配呢，秋季男装时尚搭配法有哪些小技巧呢。

男士休闲大衣怎么搭配

1、大衣+牛仔裤

在针织衫里穿一件白色衬衫，这样的搭配经典又耐看，显得男生很斯文，外搭一件黑色的长款大衣，立马显瘦显范，下装则搭配一条紧身牛仔长款和一双白色运动鞋，休闲之余更使男生流露出一股文艺的男人味。

2、大衣+卫衣

卫衣是许多男生都必备的服饰之一，像这样在白色的连帽卫衣外穿一件中长款的呢子大衣，淡雅的绿色与白色搭配显出清新感，下面穿一条黑色休闲裤，看起来简约大方，加上头戴一顶黑色棒球帽，更给人一种英气逼人的感觉。

3、大衣+高领毛衣

这套服饰搭配看起来很有商务型男范，深灰色的长款大衣修饰出男士挺拔高大的身形，内搭一件黑色的高领毛衣加一条黑色的直筒休闲裤，暗沉的颜色使男士增添低调的神秘感，手拿一个黑色公文包，颇有霸道总裁feel哦!

4、大衣+牛仔衫

男士想要显得man一点，除了自身的男子气概外，还要有强健的体格，在卡其色直筒版型的大衣修饰下，男士的身材得到完美展现，内搭一件浅蓝色衬衫再穿多一件深蓝色牛仔薄外套，三件上衣不经意间制造出独特的层次感，而下身再搭配一条紧身牛仔长裤，更显得潮流又有型了。

5、大衣+黑色T恤

恍然一看还以为这个男士是哪个神秘首领，浑身散发出一种冷硬的男人气场。外穿一件连帽大衣，内搭一件黑色T恤，低调而简约，下身穿一条黑色长裤，再加上一副黑色大墨镜，全身被黑色系包裹，气场过于强大，让小编产生一种好奇而又不敢轻易靠近的感觉。

6、大衣+针织开衫

以一件白色T恤作为打底，然后穿上一件褐色的针织开衫，扣子随意的系了两个，展现出男士那种洒脱的气质，再在外面穿一件深酒红色的长款大衣，又增添高贵气息，但下装却搭配一条休闲范的牛仔裤，几种风格碰撞在一起倒也显得和谐，可以说混搭得很成功了，说不定还是另一种潮流的开始呢!

秋季男装时尚搭配法

1、针织衫+休闲裤+牛津鞋

几何图形的针织衫，个性十足，搭配黑色百搭休闲裤和牛津鞋，尽显帅气潮流气息，很赞喔!

2、外套+破洞牛仔裤+运动鞋

简单的白T恤搭配破洞牛仔裤，个性又显潮流感，再搭配黑色外套和运动鞋，打造出潮流的时尚韩范。

3、印花卫衣+休闲裤+运动鞋

个性的印花卫衣，个性十足，搭配黑色的休闲裤和拼色运动鞋，演绎个性潮流的街头风格。

4、拼色卫衣+休闲裤+运动鞋

秋季新款流行的拼色卫衣，修身又百搭，随意搭配黑色休闲裤和运动鞋，简单穿出潮流欧美休闲风。

5、针织衫+休闲裤+牛津鞋

个性印花的针织衫，是今年秋季的流行单品。搭配一条军绿色的休闲裤和黑色牛津鞋，打造潮流的休闲时尚风。

男士休闲装搭配的注意事项

1、颜色：

全体着装从上至下不克不及超越三种颜色，如许从线条全体上看会更流利、更典雅、不然会显得芜杂而没有全体感。

2、样式：

男人穿戴不是必需很时髦或很盛行，只需简练不吝啬，颜色沉稳，最首要的是上衣和裤子的搭配，必然要合理。如：休闲服装必然要与休闲类的服饰来搭配，束装也要考究全体的一致，不要混着来组合。

男人的身高和胖瘦，并不影响本人着装的品尝和作风，身体矮小的男人也可以穿出本人的特点，只需上衣和裤子称身颜色搭配妥当，不要穿过肥的衣服和过浅的颜色，就可以粉饰本人的缺乏，表现本人的作风。

3、男袜的搭配：

男人们常出的错误是一年四时穿白棉袜，即便西装革履到会正轨场所。这个习气要靠鼎力宣传国际通用的标准来改动--男袜分红两大类--深色的西装袜和淡色的纯棉休闲袜。白棉袜只用来配休闲服和便鞋。规范西装袜的颜色是黑、褐、灰、藏蓝的，以单色和简略的提花为主。材质多是棉和弹性纤维，冬天添加羊毛来保暖。好的袜子吸汗透气，还松紧适度。进口西装袜的袜筒比国产的偏长，普通到小腿处，以包管袜边不会从裤管里显露来

西装类服装如何挑选

1、身体粗大健壮的男人最合适单排扣上装，但尺寸要称身，可以稍小些，如许能凸起胸部的厚实，但要留意粉饰腹部，留意随时扣上纽扣。应选用深色衣料，防止用淡色衣料。运用背带替代皮带可以使裤子坚持天然，腰部不显凸起，且不会使裤腰滑落。尖长领的直条纹衬衫是最适宜的，但要经济系领带，如许他人不会留意你的腰围。

2、身体矮小的男人可穿距离不太大的深内幕条纹西装，如许看起来高些。不该穿比照光鲜的上衣和裤子。上装的长度略微短一些可以使腿部显得长一点，上装宜选用长翻领和插袋。穿直条纹尖领衬衫，再系一条颜色艳丽的通俗领带，打一个根本样式的活扣。最好穿裤线不分明的裤子。皮鞋跟应厚一些，以添加高度。

3、身体高瘦型男人所穿西装的面料不宜用细条纹，不然会凸起身体的缺陷，格子图案是最佳选择。上装和裤子颜色就比照光鲜，这要比穿整套西装好，双排扣宽领的样式更为适宜。宽领衬衫配一条适中的丝质宽领带，最好是三角形或垂直小图案，再加一件翻领背心，使体形更显厚实。裤子应有分明的褶线和折脚，运用宽皮带和厚底鞋，使人增添敦实感。

4、名牌服装能表现出崇高的品尝，假如男人不穿名牌服装，只需把本人日常服装从新搭共同理，组合流利，再具有一些盛行的审美目光，置信你也能穿出异乎寻常、典雅时髦的风韵来。

单身男士月工资4000如何理财？每个人都应该对自己的工资进行合理的规划，给自己的生活定位，把每个月所得的工资进行分类，减少可有可无的花费，选择适合自己的理财方案很有必要，那么，单身男士月薪4000元如何理财呢？

在长沙这种二线城市，尚未娶妻生子的优质单身男李浩想对自己未来的生活做一下规划。他打算在三年内买一辆属于自己的车，还准备努力一把买下目前价格仍高居不下的房子，好为将来组建家庭做准备。那么对于这样一个在二线城市月收入4000元左右的单身男性，该怎么理财才能达成目标呢?

李浩目前的收入来源主要都是工资，缺乏投资性收入。年支出最大的一部分为衣食住行，占57.6%。每月结余比例为80%，这个比例很高，应加以合理调节，增加投资性支出，且李浩目前还十分年轻，风险承受能力相对较强，要学会并善于投资。

理财方案：

1、现金和消费规划：李浩可以预留3000-4500的现金或存为活期作为应付日常的应急开支，当然，留存的流动性资产要在今后逐步提高。可申请一张信用额度尽可能高的信用卡，平时的消费可以采用刷卡的方式，可以满足自己的意外大额应急支出，但要注意信用的累积。

2、投资规划：要在三年内实现买房买车，一定要利用现在的收入做好投资。首先建议李浩采用基金定投的方式积累财富，因为基金定投风险不高，而且预期年化预期收益稳定，从每月的结余中拿出一部分资金，选择几款货币型基金进行定投。第二，可以余留一部分资金做风险较高的股票投资，李浩现在还很年轻，而且是单身，风险承受能力很强。虽然股票的风险比较大一些，但是其预期年化预期收益也是很可观的。第三，可以根据自己的实际情况购买债券，特别是适合年轻人的期限较短预期年化预期收益较大的企业债券，或是一些银行的理财产品，还可以做一部分定期存款等。做投资规划主要要从自己的抗风险能力出发，做好各种投资的比例，做到合理投资、有效投资。

3、风险管理和保险保障：李浩才25岁，还很年轻，而且单位已经提供了五险，自己另外还购买了一份重大疾病保险，可以说保障是比较完备的了。如果资金充裕的话，可以再购买一些意外险和其他投连险，在获得保障的同时增加自己的预期年化预期收益。

毕竟现在李浩才25岁，随着社会竞争的日益激烈，要不断的充电丰富自己的技能，为未来的发展打下良好的基础。

热点介绍：

5亿油款失踪，5亿元怎么理财？

2015房价走势最新消息

投资理财有哪些渠道？

2015年最新投资理财公司排行榜

洗面奶含有丰富的护肤成分，是大家每天都会使用的一种护肤品，一般情况下，男生脸部肌肤油脂分泌旺盛，很多男生都会用控油洗面奶，那么男士要用控油洗面奶吗？男士使用洗面奶的最佳频率。

男士要用控油洗面奶吗

男士可以用控油洗面奶，也可以不用，这都是因人而异，没有强迫性的。

控油洗面奶它的主要作用就是控油，而经过调查显示，80%的男士都属于油性皮肤，有着皮肤出油较多、毛孔粗大、角质层较厚等特点，也正是因为如此，市场上大部分男士洗面奶，都是控油洗面奶，因此总的来说，男士用控油洗面奶还是很不错的。

不管是女士还是男士，都是要用洗面奶洗脸的。在我们人体皮肤上，每天都会产生许多油脂、污垢以及灰尘，这些污垢光用清水，是没办法彻底洗干净的，必须要使用洗面奶，否则污垢长期不清洗干净，滞留在皮肤上，则容易堵塞毛孔，令毛孔变得粗大。

男士使用洗面奶的最佳频率

一般女生一天都是用两次洗面奶，早晚各一次，男生的皮肤比女生脏的还快，最少也要一天两次，不过也不建议再多了，洗脸洗的太频繁，也容易将皮肤损伤。

建议男生们在用洗面奶洗脸时，早上用补水的洗面奶，因为那时的皮肤不会很脏，晚上再用清洁型洗面奶，这时的皮肤经过了一天的风吹雨晒，正是需要好好清洁的时候。

男士用控油洗面奶的好处

男士皮肤的皮脂腺较丰富，因此皮肤油脂分泌较旺盛，相应的毛孔会粗大些、角质层会厚重些，而控油洗面奶，多含活性炭、金缕梅、水杨酸等成分，这些成分能够很好的去除皮肤油脂和老化角质，同时还能减少皮肤的出油量并收缩毛孔，男士使用完后，皮肤会感到十分清爽透气，可以说是非常适合男士皮肤使用的了。

男生用完洗面奶也需护肤

洁面护肤本就是一家人，洁面后不护肤，皮肤会因为洁面而产生干燥紧绷感，长期如此，皮肤就会变的干燥缺水。所以不止是女生要护肤，男生也要护肤。通常日常的护肤用品包括水乳霜，但是要男生们将这些一一涂抹到，恐怕他们会嫌麻烦，但不管怎样，至少都要涂个爽肤水才行。

很多行业和岗位都有长期出差的需求，出差毕竟不像旅游，没有那么多时间和精力去准备，而且出差过程中效率很重要，所以对于长期出差的男士，最好准备一套必备物品，每次出差拎包即走。那么经常出差必备哪些东西呢？

1、背包

出差在外自然要随身携带一些东西，一个双肩背包就很实用。放些充电宝、换洗内衣内裤完全没问题，背包夹层还可以放笔记本。如果短途出差，一个背包就可以解决。

如果不喜欢用背包，圆筒包、波士顿包也很时尚，不仅容量大，还能手提，非常适合作为外出旅行、出差使用。

2、便携水洗剃须刀

剃须刀是男士每日必用小电器，家用剃须刀加上充电器等配件是比较占空间和重量的，如果长期出差可以备一个便携水洗剃须刀，长度大概在12厘米左右，重量一般不超过150克，待机时间长达二三十天，还能水洗。

3、快充移动电源

出差在外充电是个麻烦事，可以备一个30000毫安以上的快充移动电源，即使两三天找不到充电的地方也完全可以应付手机充电需求。

4、护颈枕

坐长途火车、高铁或者飞机时，带上一个护颈枕会让旅途舒服很多。

5、移动硬盘

出差期间难免要与客户接触一些重要的文件资料，移动硬盘可以拷贝公司资料，也方便将资料更快捷的传递给客户。移动硬盘可选择读取速度快，但是尺寸比较小的，更方便外出携带。

以上关于经常出差必备哪些东西的内容，希望对大家有所帮助。